B13-vitamiini (orottihappo). Kuvaus, toiminnot, päivittäinen tarve ja B13-vitamiinin lähteet

B13-vitamiini (orottihappo, orotaatti)- vitamiinin kaltainen vesiliukoinen aine, joka on sukua B-ryhmän vitamiineille.

Oroottihapolla on tärkeä rooli maksan normaalin toiminnan, proteiinisynteesin ja muun ihmisen terveydelle välttämättömän toiminnan ylläpitämisessä. hyödyllisiä aineita sikiön kehitys raskauden aikana.

Ensimmäisen kerran he alkoivat puhua oroottihaposta vuonna 1904, minkä jälkeen tämä aine poistettiin lehmänmaitoa. Myöhemmin tutkijat havaitsivat, että tätä ainetta ei ole vain muiden eläinten maidossa, vaan myös naisten maidossa. Muutama vuosikymmen myöhemmin, vuonna 1948, muut tutkijat kehittivät aineen, joka stimuloi rottien ja kanojen kasvua ja jonka he lopulta nimesivät B13-vitamiiniksi. Muutamaa vuotta myöhemmin, vuonna 1954, Manna ja Hauge totesivat, että oroottihappo ja B13-vitamiini ovat yksi ja sama aine.

Oroottihappo on kiteinen valkoinen jauhe, liukenee huonosti veteen ja orgaanisiin liuottimiin. Hajoaa vesiympäristössä ja valon vaikutuksesta.

Systemaattinen nimi oroottihappo: 1,2,3,6-tetrahydro-2,6-diokso-4-pyrimidiinikarboksyylihappo.
Orottihapon empiirinen kaava: C5H4N2O4.
Farmakologinen ryhmä: ei-hormonaalinen anabolinen ja regeneroiva.
ATX koodi: A14BX10.
Kauppanimet:"Kaliumorotaatti".

B13-vitamiinin (orottihapon) toiminnot

Oroottihappo on osa kaikkia eläviä soluja ja osallistuu suoraan kaikkiin kehon elintärkeisiin prosesseihin. Ensinnäkin B13-vitamiini säätelee maksan toimintaa ja ylläpitää myös sen terveyttä, ehkäisee rasvamaksaa, tukee sydämen terveyttä, osallistuu proteiinien, fosfolipidien ja aminohappojen synteesiin.

Lisäksi oroottihapolla on tärkeä rooli seuraavissa prosesseissa:

• Hyödyllinen vaikutus lisääntymistoiminto;
• Edistää sikiön ja lasten normaalia kasvua ja kehitystä;
• Ribonukleiinihapon synteesin ansiosta se edistää solujen ja kudosten normaalia kasvua ja kehitystä, kudosten uusiutumista;
• Säätelee veren kolesterolitasoa;
• Edistää pantoteenihapon imeytymistä elimistöön (, foolihappo() ja syanokobalamiini ();
• Säätelee glukoosin käyttöä;
• Aktivoi lihaskudoksen supistumiskykyä;
• Lihasten karnosiinivarantojen luominen;
• Aktivoi verenmuodostusta;
• Käytetään sairauksien hoidossa ja lihasjärjestelmät, yhtä hyvin kuin ;
• Varoittaa kehittymisriskistä;
• Ehkäisee ennenaikaista ikääntymistä.

Päivittäinen B13-vitamiinin tarve

Oroottihappo sisällä vaadittu määrä syntetisoituu suolistossa.

Oroottihapon päivittäinen annos on:

• Imeväiset - 0,25-0,5 g;
• Lapset - 0,5-1,5 g;
• yli 21-vuotiaat miehet ja naiset - 0,5-2 g;
• Raskaana olevat naiset - jopa 3 g;
• Imetys - jopa 3 vuotta.

Hoidon aikana erilaisia ​​sairauksia, patologiset tilat, leikkauksen jälkeinen ajanjakso, sekä tehostetulla liikunta, päivittäinen annos B13-vitamiinin nousu.

Orottihapon käyttöaiheet

Orottihappoon perustuva lääke on kaliumorotaatti.

Kaliumorotaattia käytetään:

• Maksasairaudet -,;
• Lasten ihosairaudet: neurodermatiitti;
• Peptiset haavat ja;
• Krooninen sydämen vajaatoiminta;
• Ruoansulatuskanavan ja ruoansulatuskanavan tarttuva aliravitsemus lapsilla;
• nefropatia;
• Toipuminen leikkauksen jälkeisenä aikana;
• Krooninen fyysinen väsymys.

"Kalium Orotaatin" annostus

• Aikuiset: 250-300 mg 2-3 kertaa päivässä. Hoitojakso on 20-30 päivää.
• Lapset: 10-20 mg / kg lapsen painosta jaettuna 3-4 annokseen päivässä. Hoitojakso on 20-30 päivää.

Lääke otetaan suun kautta, 1 tunti ennen ateriaa tai 4 tuntia aterian jälkeen.

Tärkeä! Ennen kuin käytät Potassium Orotatea, muista neuvotella lääkärisi kanssa!

Orottihapon ottamisen sivuvaikutukset

B13-vitamiini on yleensä hyvin siedetty. AT harvinaisia ​​tapauksia kaliumorotaatin yliannostuksen (hypervitaminoosi) yhteydessä seuraavat oireet ovat mahdollisia:

• Allergiset reaktiot muodossa (ihottuma);
• Lieviä sivuvaikutuksia Ruoansulatuselimistö-, . B13-vitamiinia on myös ihmisen rintamaidossa.

  Orottihapon vuorovaikutus muiden aineiden kanssa

  B13-vitamiinia käytetään parantamaan joidenkin sietokykyä lääketieteelliset valmisteet: steroidihormonit, antibiootit, sulfonamidit, delagil, resokiini.

  Edistää pantoteeni- ja foolihapon sekä syanokobalamiinin muuntamista kehossa.

  Oroottihapon ottamisen vaikutus lisääntyy, kun käytät lääkkeitä.

  Vähentää jossain määrin sydänglykosidien toksisuutta.

  Supistavat ja peittävät aineet auttavat vähentämään oroottihapon imeytymistä suolistosta ja sen seurauksena koko kehosta.

Oroottihappo löydettiin vuonna 1905. Tislaamojätteestä eristettiin uusi alkiotekijä, jota kutsuttiin ensin DDS-tekijäksi ja myöhemmin B13-vitamiiniksi. B13-vitamiinin on todettu stimuloivan rottien, kanojen ja sikojen kasvua.

Myöhemmin todettiin, että B13-vitamiini on vain yksi osa kasvutekijä DDS:ää ja sen lisäksi DDS-tekijä sisältää oroottihappoa - biologisesti vaikuttava aine, aiemmin tuntematon (kalorisaattori). Aluksi oroottihappo nimettiin B14-vitamiiniksi, mutta sitten käsitteet "orottihappo" ja "B13-vitamiini" yhdistettiin, vaikka vuonna 1963 todettiin, että aiemmin tuntematon mevalonihappo sisältyi B13-vitamiiniin.

Oroottihappo on kiteinen jauhe valkoinen väri, liukenee veteen.

B13-vitamiinin fysikaalis-kemialliset ominaisuudet

Oroottihappo on vitamiinin kaltainen aine. Kemiallinen kaava C5H4N2O4 (2,6-dihydroskipyrimidiini-4-karboksyylihappo). Vapaassa tilassa se on valkoisia kiteitä, joiden sulamispiste on 345-346 °C. B13 on happoihin liukenematon, mutta liukenee helposti emäksiin ja kuumaan veteen. Imee intensiivisesti ultraviolettisäteitä ja sillä on selvät happamat ominaisuudet muodostaen helposti suoloja metallien kanssa.

Parhaat luonnolliset lähteet: kasvien juuret, hapan tai juoksetetun nestemäinen osa, raejuusto sekä maksa,.

Päivittäinen B13-vitamiinin tarve

Oroottihapon päivittäinen annos on:

• aikuisille - 0,5-1,5 g, joskus jopa 3 g;
• imeväiset - 0,125-0,25 g;
• 1-3-vuotiaille lapsille - 0,125-0,5 g;
• 3-8-vuotiaille lapsille - 0,25-1 g;
• raskaana olevat naiset - 3 g;
• imettävät äidit - 3 vuotta

Sairauden vakavuudesta riippuen vuorokausiannoksia ja hoidon kestoa voidaan suurentaa, koska. lääke on myrkytön.

B13-vitamiinilla on seuraavat hyödylliset ominaisuudet:

• Oroottihappo parantaa lisääntymisterveys vaikuttaa suotuisasti sikiön kehitykseen raskauden aikana;
• Mahdollisesti ehkäisee joitakin maksa- ja ennenaikainen ikääntyminen;
• Auttaa multippeliskleroosin hoidossa;
• Osallistuu metioniinin synteesiin, aineenvaihduntaan ja;
• Sillä on anabolisia ominaisuuksia;
• Stimuloi proteiinisynteesiä;
• Auttaa solujen jakautumisessa;
• Parantaa kehon kasvua ja kehitystä;
• Regeneroi hepatosyyttejä;
• Vähentää anemian riskiä;
• Auttaa ylläpitämään lihasten supistumiskykyä;
• Parantaa sydänlihaksen supistumista ja ehkäisee sydäninfarktia (kalorisaattori).

Orottihapon valmisteena käytetään kaliumorotaattia, sen antamisaiheet ovat:

• Maksasairaus, kirroosi;
• Krooninen sydämen vajaatoiminta;
• Virushepatiitti;
• peptinen haava ja pohjukaissuoli;
• nefropatia;
• Botkinin tauti;
• leikkauksen jälkeinen ajanjakso.

Oroottihapon on osoitettu olevan tehokas 6 kuukauden ja 10 vuoden ikäisillä lapsilla, joilla on erilaisia ihosairaudet(ihottuma, neurodermatiitti, psoriaasi, iktyoosi).

Orotic happoa määrätään parantamaan toleranssia lääkkeet: antibiootit, sulfonamidit, resokiini, delagil, steroidihormonit.

B13-vitamiinin haitalliset ominaisuudet

Orottihapon pitkäaikainen käyttö ei aiheuttanut mitään sivuvaikutukset tai komplikaatioita. Joissakin tapauksissa voi esiintyä allergisia reaktioita.

B13-vitamiinin imeytyminen

From elintarvikkeita B13-vitamiini imeytyy helposti ja lähes täydellisesti, joitain tapauksia lukuun ottamatta. Joten vitamiinin imeytyminen vähenee, jos henkilö kuluttaa alkoholia ja elintarvikkeita, jotka nopeuttavat suolen motiliteettia (esimerkiksi kuivattuja hedelmiä tai luumut).

B13-vitamiinin puutteen aiheuttamia sairauksia ei ole vielä tunnistettu. Tämän vitamiinin puutteen vuoksi muut B-vitamiinit "korvaavat" oroottihapon, mikä mahdollistaa aineenvaihduntaprosessien uudelleenjärjestelyn. Harvinaisissa tapauksissa B13:a voidaan määrätä nuorille tai vakaville vammoille, kun tämän aineen puute havaitaan.

Liikaa B13-vitamiinia

Liiallista B13-vitamiinin saantia ihmiskehossa havaitaan vain kontrolloimattomalla orottihappoa sisältävien lääkkeiden nauttimisella. Tässä tapauksessa on mahdollista kehittyä allergiset reaktiot ilmaistuna punoituksena iho ja kutina ilmaantuu, häiriö voi silti esiintyä Ruoansulatuskanava. Ja myös suurina annoksina oroottihappo voi aiheuttaa maksan toimintahäiriöitä tai dyspeptiset ilmiöt(kalorisaattori). Tällaisten lääkkeiden käytön lopettamisen jälkeen nämä oireet häviävät melko nopeasti.

B13-vitamiinin (oroottihappo, urasiilikarboksyylihappo) vuorovaikutus muiden aineiden kanssa

B13-vitamiini edistää paras assimilaatio A-vitamiinia.

Ruokavalion puutteella kehoon päässyt oroottihappo pystyy jossain määrin kompensoimaan tämän aineen puutteen ja varmistamaan useiden entsymaattisten reaktioiden normaalin kulun.

B13 auttaa kehoa sietämään paremmin joitain antibiootteja, steroidihormoneja, delagilia, resokiinia, sulfonamideja.

Katso lisää oroottihapon tehokkuudesta videoleikkeestä "Kaliumorotaatin yleiskatsaus"

B13-vitamiini on oroottihappo, joka vaikuttaa aineenvaihduntaan ja stimuloi hyödyllisten mikro-organismien kasvua, mutta tämä ei ole B13-vitamiinin koko hyöty. Tällä aineella ei ole kaikkia muille vitamiineille ominaisia ​​ominaisuuksia, mutta kehon täysi toiminta ilman tätä happoa ei voi olla.

Oroottihappo tuhoutuu valon ja lämmön vaikutuksesta. Koska vitamiini puhtaassa muodossaan imeytyy huonosti elimistöön, sitä käytetään lääketieteellisiin tarkoituksiin. kaliumsuolaa oroottihappo (kaliumorotaatti), jossa pääasiallisena Aktiivinen ainesosa B13-vitamiini ilmestyy.

B13-vitamiinin annostus

Oroottihapon likimääräinen päivittäinen normi aikuiselle on 300 mg. päivittäinen tarve vitamiinipitoisuus lisääntyy raskauden ja imetyksen aikana, raskaan fyysisen rasituksen aikana sekä sairauden jälkeisen kuntoutuksen aikana.

Orottihapon vaikutus kehoon:

• Se osallistuu aineenvaihduntaan ja fosfolipidien muodostukseen, jotka ovat osa solukalvoja.
• Sillä on stimuloiva vaikutus proteiinisynteesiin.
• Normalisoi maksan, vaikuttaa hepatosidien (maksasolujen) uusiutumiseen, osallistuu bilirubiinin tuotantoon.
• osallistuu pantoteeni- ja foolihapon vaihtoon sekä metioniinin synteesiin.
• stimuloi aineenvaihduntaprosesseja ja solujen kasvua.
• Estää ateroskleroosin kehittymisen - ylläpitää verisuonten seinämien elastisuutta ja estää kolesteroliplakkien syntymisen.
• Sitä käytetään sydän- ja verisuonisairauksien ehkäisyyn ja hoitoon sekä immuunipuutoksen poistamiseen.
• vaikuttaa suotuisasti tulisijan kehitykseen raskauden aikana.
• varmistaa anabolisten prosessien normaalin kulun kehossa. Voimakkaalla anabolisella vaikutuksella B13-vitamiini stimuloi aktiivisesti kasvua lihaskudos ja siksi erittäin suosittu urheilijoiden keskuudessa.
• Yhdessä muiden vitamiinien kanssa se parantaa aminohappojen imeytymistä ja lisää proteiinisynteesiä. Sitä käytetään kuntoutusjakson aikana voimakkaan painonpudotuksen jälkeen proteiinien biosynteesin palauttamiseksi.
• Maksaa suojaavien ominaisuuksien vuoksi B13-vitamiini estää maksan rasvakudoksen rappeutumista.

Käyttöaiheet orottihapon lisäannostuksesta:

B13-vitamiinin puutos kehossa:

Huolimatta B13-vitamiinin ilmeisistä eduista, tämän aineen puute kehossa ei johda mihinkään vakavia rikkomuksia ja sairaus. Pitkään jatkuneessakin oroottihapon puutteessa ei ilmene selkeitä puutoksen merkkejä, koska aineenvaihduntareitit rakentuvat nopeasti uudelleen ja muut B-vitamiinit alkavat hoitaa oroottihapon tehtäviä. Tästä syystä yhdiste ei kuulu vitamiinien ryhmään, mutta vain vitamiinin kaltaisiin aineisiin. Orottihapon hypovitaminoosilla taudilla ei ole selkeitä ilmenemismuotoja.

B13-vitamiinin rooli ihmiskehossa

Oroottihappo on aktiivisesti mukana monissa elämänprosesseissa. Tässä ovat sen päätoiminnot:

• Säätelee maksan toimintaa, suojaa sitä, ehkäisee liikalihavuutta.
• Osallistuu fosfolipidien, proteiinien synteesiin, nukleiinihapot, aminohappo metioniini.
• Vahvistaa sydänlihasta ja verisuonia.
• Osallistuu hematopoieesiprosessiin (erytrosyyttien ja leukosyyttien synteesi).
• Parantaa lisääntymisterveyttä. Oroottihappo on hyödyllinen myös sikiölle: se on välttämätön sisäelinten asianmukaiselle muodostumiselle.
• Se taistelee kehon ennenaikaista ikääntymistä vastaan, sillä on myönteinen vaikutus ihon, hiusten ja kynsien tilaan.
• Tämä on erinomainen anemian ehkäisy.
• Osallistuu ribonukleiinihapon synteesiin, parantaa regeneraatiota solutasolla.
• Normalisoi kolesterolitasoa veressä ja säätelee glukoosin oikea-aikaista erittymistä.
• Parantaa lihaskudoksen tilaa.
• Ilman tätä alkuainetta muiden tämän ryhmän vitamiinien (B5, B9, B12) imeytyminen olisi vaikeaa.

Kuten useimmat tämän ryhmän vitamiinit, urasiilikarboksyylihappo erittyy elimistöstä virtsan mukana, joten yliannostus diagnosoidaan harvoin.

Orotic Acidin lähteet

Urasilikarboksyylihapon tärkeimmät lähteet ovat:

• Kasvis:
  • hiiva, vihreät, maa-artisokka;
  • perunat, nauriit, retiisit, punajuuret;
  • selleri, rutabaga, porkkanat ja muut juurikasvit.
• Eläimet:
  • maksa (1500 - 2100 mcg / 100 g);
  • maito (lammas - 320 mcg, lehmä 105 mcg, rintamaito - 7 mcg / 100 g);
  • juusto, hera, raejuusto, koumiss, smetana, kerma.

Kehossa sitä syntetisoivat suolistossa olevat mikro-organismit pieniä määriä. Imeytyminen voi olla vaikeaa, jos henkilö kuluttaa alkoholijuomat ja ruoka, joka nopeuttaa suoliston toimintaa.

Oroottihappo tulee ruoasta suolojen muodossa (magnesium, kalium, kalsium). Vereen joutuessaan se muuttuu vapaaksi hapoksi ja jo tässä muodossa kuljetetaan sisäelimiin.

Pöytä 1. Päivähinta B13-vitamiini

Kuinka säästää B13-vitamiinia elintarvikkeissa. Keitettäessä oroottihappo tuhoutuu täysin. Vaikutuksen alaisena ultraviolettisäteilyltä(esimerkiksi vihannesten kuivaaminen auringossa) tuhoaa yli 50 % hyödyllisiä ominaisuuksia. Jotta saat eniten vitamiineja ruoasta, on suositeltavaa syödä enemmän raa'at vihannekset, sisällytä maitotuotteet päivittäiseen ruokalistaan. Maksa kuluttaa keskipaisti, voit veren kanssa.

Tärkeä! Noudata elintarvikkeiden säilytyssääntöjä. Ikkunalaudalle unohdettu maitotuotteet tai aurinkoiselle parvekkeelle jätetyt kasvikset ovat hyödyttömiä keholle. Säilytä niitä ruokakomerossa tai jääkaapissa

B13-vitamiinin liika ja puutos

B13-vitamiinin puutos on pääsääntöisesti harvinainen, koska se tulee ruoasta ja myös elimistö syntetisoi sitä. Ota useammin vitamiinikompleksit tämän aineen kanssa:

• Puberteetin aikana.
• Raskauden aikana.
• Ihmiset, jotka ovat alttiita vakavalle fyysiselle rasitukselle.
• Kuten monimutkaista terapiaa sairaudet.

Jos elimistö saa säännöllisesti vähemmän orotaattia, ihon tila ennen kaikkea huononee: ilmaantuu allergisia ihottumia, hermotulehdusta, ihottumaa, voi kehittyä psoriaasi. Lapset kokevat hidastumista ja painonpudotusta.

Liian paljon oroottihappoa harvinainen tapahtuma, mutta jos on, se ilmenee seuraavasti:

• Ihottumat (dermatoosit).
• Tuolin häiriö.
• Pahoinvointi, oksentelu, lisääntynyt kaasun muodostus.
• Jos henkilö noudattaa vähäproteiinista ruokavaliota ja väärinkäyttää orotaattia, voi esiintyä maksadystrofiaa.

Hypervitaminoosin erityishoitoa ei tarvita, riittää, kun lopetat allergialääkkeiden käytön.

Vuorovaikutus muiden aineiden kanssa

Yleensä B13-vitamiinia sisältävät valmisteet ovat hyvin siedettyjä, mutta niissä on useita vivahteita:

• Se sopii hyvin foolihapon, pantoteenihapon ja kobalamiinin kanssa - parantaa niiden imeytymistä elimistöön.
• Orotic happoa määrätään usein vähentämään sivuvaikutukset tietyistä lääkkeistä: antibiootit, steroidit, resokiini, sulfonamidit.
• Oroottihappo vaikuttaa kehoon tehokkaammin, jos se yhdistetään kaliumia ja magnesiumia sisältävien lääkkeiden kanssa.
• Oroottihappo kalsiumin kanssa on tehokas psoriaasin ja luukadon hoidossa.
• Sitä voidaan käyttää yhdessä sydänglykosidien kanssa, se vähentää niiden myrkyllisyyttä.
• Orotaattia ja sinkkiä sisältävien lääkkeiden juominen kannattaa osteoporoosin, alhaisen testosteronin, hypogonadismin vuoksi.
• Litiumia ja orotaatteja käytetään sairauksien hoidossa hermosto, parantaa aineenvaihduntaprosesseja aivoissa.
• Ei ole suositeltavaa ottaa oroottihappoa samanaikaisesti viskoosien ja vaipallisten lääkkeiden kanssa - ne vähentävät hapon imeytymisprosenttia.
• B13-vitamiini tuhoutuu alkoholin vaikutuksesta.
• Se estää tetrasykliinien, raudan ja natriumfluoridin imeytymistä (nämä lääkkeet tulee ottaa vähintään 3 tunnin välein).

Oroottihapon puutteen poistamiseksi voit säätää ruokavaliota tai ottaa farmaseuttiset valmisteet. Muuten, B13-vitamiini on myös luonnollinen anabolinen aine. Katso lisätietoja alla olevasta videosta.

Valmisteet, joissa on oroottihappoa

Oroottihappoa on saatavana tabletteina tai kapseleina; tätä ainetta ei ole tarkoitettu injektioon. Myös öljymuoto puuttuu, koska lääke imeytyy suoraan maha-suolikanavan limakalvoon eikä ole herkkä suolahapon vaikutuksille. Suosituimmat huumeet:

• kaliumorotaatti. Se on luokiteltu ei-hormonaaliseksi anaboliseksi lääkkeeksi. Sitä määrätään usein maha-suolikanavan, tuki- ja liikuntaelimistön ja hermoston sairauksiin. Saatavana 250 ja 500 mg:n annoksina. Hoitojakso on enintään 40 päivää, jonka jälkeen 1 kuukauden tauko.
• Magnerot. Sisältää 500 mg oroottihappoa ja magnesiumia. Sitä käytetään parantamaan aineenvaihduntaa, sydämen toimintaa ja magnesiumin parempaa imeytymistä.
• Magnesiumorotaatti. Se auttaa myös kompensoimaan kehon magnesiumin puutetta ja sitä käytetään monimutkaisena hoitona moniin sairauksiin. Annostus - 500 mg.

Tabletit otetaan kolme kertaa päivässä hoitavan lääkärin määräämällä annoksella. Juo runsaasti vettä.

Käyttöaiheet ja vasta-aiheet

Tärkeimmät indikaatiot oroottihapon käyttöön ovat:

• Maksasairaudet (mukaan lukien hepatiitti, kirroosi, Botkinin tauti).
• Pohjukaissuolen ja mahahaava.
• Nefropatia, kihti.
• Sydämen vajaatoiminta.
• Hermostohäiriöt (masennus, unihäiriöt jne.).
• Akuutin ja krooninen myrkytys(myös huumeet).
• Sappiteiden infektiot.
• Spastiset olosuhteet, dystrofia, korkea fyysinen aktiivisuus.
• Iho-ongelmat (dermatoosit, psoriaasi jne.).
• Aivojen toiminnan parantamiseksi.

Tärkeimmät käytön vasta-aiheet:

• Herkkyys lääkkeen pääkomponentille.
• Krooninen ja akuutti maksavaurio (esimerkiksi askites).
• Munuaisten vajaatoiminta.
• Nephurolithiasis.

Raskauden aikana ja imetys lääke otetaan varoen ja vasta lääkärin kuulemisen jälkeen.

B13-vitamiini kosmetologiassa

B13-vitamiinia pidetään yhtenä vähiten tutkituista, mutta siitä huolimatta sitä käytetään erittäin aktiivisesti kosmetologiassa. Sillä on useita hyödyllisiä ominaisuuksia:

• Auttaa taistelemaan allergiset ihottumat, ihottuma, ekseema.
• Edistää luonnollista uusiutumista solutasolla.
• Parantaa ihonväriä.
• Poistaa kuivuuden ja hilseilyn tunteen.
• Palauttaa luonnollinen väri kasvot.
• Nuorentaa.

Useimmiten se lisätään ikääntymistä ehkäiseviin voiteisiin ja naamioihin. Voit kuitenkin tehdä pari naamiota kotona:

• Valkaisu. Se vie 2 rkl. smetana, puoli teelusikallista sitruunamehua, 1 keltuainen. Sekoita kaikki ainekset hyvin, levitä kasvoille siveltimellä ja odota 15 minuuttia. Pese pois lämpimällä vedellä ja levitä ravitseva voide.
• Tonic. Tarvitset 2 tablettia kaliumorotaattia, 1 tl. oliiviöljy, puoli teelusikallista hunajaa. Murskaa tabletit, sulata hunaja vesihauteessa. Sekoita kaikki ainekset ja levitä kasvoille ja kaulalle 15 minuutin ajan. Pese pois lämpimällä vedellä.
• Vedä ylös. Se vie 1 rkl. l. perunatärkkelys, 1 rkl. l. maito, puoli teelusikallista voita aprikoosin ytimiä. Sekoita ainekset huolellisesti ja levitä kasvoille 20 minuuttia. Levitä huuhtelun jälkeen ravitseva voide.

B13-vitamiini raskauden aikana ja urheilussa

Erikseen oroottihappoa määrätään harvoin raskaana oleville naisille: useimmiten se on osa vitamiini-mineraalikomplekseja. Puhdas B13-vitamiini imeytyy huonosti elimistöön, ja raskauden ja imetyksen aikana kalium- ja magnesiumorotaattia käytetään varoen ja vain tarvittaessa.

B13-vitamiinilla on myönteinen vaikutus naisen ja syntymättömän vauvan terveyteen. Muista sisällyttää ruokavalioosi runsaasti oroottihappoa sisältäviä ruokia ja sen ottamista lääkkeet neuvottele lääkärisi kanssa.

Mutta urheilijat käyttävät usein väärin urasiilikarboksyylihappoa. Loppujen lopuksi tämä ei-hormonaalinen aine anabolisella vaikutuksella. B13-vitamiini nopeuttaa kasvua lihasmassa, nopeuttaa proteiinisynteesiä. Erityisen usein kehonrakentajat kääntyvät oroottihappoon - se sisältyy monien urheilujuomien ja energiajuomien koostumukseen. Oroottihappo ei ole steroidi, joten se ei riko hormonaalinen tausta kehoa ja samalla nopeuttaa merkittävästi lihaskuitujen kasvua. Vaikutus ei tietenkään ole verrattavissa steroideihin, mutta se on turvallisempaa keholle.

B13-vitamiinia määrätään myös sen jälkeen pitkittynyt paasto tai dystrofiaa varten Nopea palautuminen proteiinien biosynteesi.

Jälkisanan sijaan. B13-vitamiinista on puhuttu paljon, mutta on tärkeää muistaa seuraavat tiedot:

• Oroottihappoa pidetään vitamiinin kaltaisena aineena, koska se syntetisoituu kehossa.
• Sisältää pääasiassa eläinperäisiä tuotteita (maitotuotteet ja eläimenosat), sekä kuivahiivaa ja eräitä juurikasveja.
• Se on välttämätön keholle ja suorittaa useita toimintoja: se suojaa maksaa, parantaa veren koostumusta, normalisoi lisääntymistoimintoja ja osallistuu monien aineiden synteesiin.
• Puhtaassa muodossaan se imeytyy huonosti, joten sitä valmistetaan valmisteissa, joihin on lisätty kaliumia ja magnesiumia.

B-vitamiinien puutos tuntuu akuutisti koko kehossa. He ovat korvaamattomia ja osallistuvat moniin prosesseihin. Kuinka tunnistaa hypovitaminoosi ja hoitaa sitä - katso lyhyesti tärkeimmistä alla olevasta videosta.