Mu mehel pole midagi teha. Mida teha, kui teil on halb ja nõrk erektsioon

Seksuaalne tervis, mis väljendub mitte ainult suurepärases tervises, vaid ka kvaliteedis seksuaalelu, on iga mehe jaoks oluline. Ebaõnnestumised seksis on tuttavad igale tugevama soo esindajale. Mõned ei pööra neile tähelepanu, omistades neile väsimust, teised satuvad paanikasse, raskendades nende seisundit. Kui letargia või selle puudumine tekib ootamatult ja ilma erilise põhjuseta, pole põhjust muretsemiseks, suure tõenäosusega on tegu tõesti banaalse ületöötamisega. Kuid kui olukord kordub, peate otsima halvenemise põhjuseid.

Loiu potentsi puhul on põhjused ja ravi arstidele hästi teada: see ei teki iseenesest. Sellel nähtusel on halvenemisega seotud konkreetsed põhjused vaimne tervis, moraalne ja füüsiline heaolu. Mis täpselt viis selleni, et erektsioon on lõtv, saab aru ainult spetsialist.

TÄHTIS!!! Tänapäeval on neid palju rahvapärased meetodid ja homöopaatilised ravimid, mis lubavad tagasi tulla mehelik jõud mõne tunni jooksul. Kuid enne enesega ravimise alustamist peate veenduma, et see ei kahjusta, ja selleks peaksite kindlasti konsulteerima arstiga.

Erektsioon on seisund, mille korral peenis täitub verega ja suureneb. Inimesed nimetavad seda nähtust "tõusjaks", pannes sõnasse sellised mõisted nagu tugevus ja kõvadus. Lõtvus tekib siis, kui seksuaalorgan on verega halvasti täidetud, see tähendab mitte täielikult. Põhjused, mis takistavad peenise verega täitumist, võivad olla erinevad ja oma olemuselt rangelt individuaalsed.

Iga mees erutub erinevalt. Poisid koos kuum veri“sütma” juba seksikat noort daami nähes, samal ajal kui teised seda vajavad pikka aega hellita genitaale, et pehme peenis lõpuks soovitud seisundi leiaks.

Kuid selles pole patoloogiat - nii kiire kui ka pikaajaline erutus on normaalsed variandid ja sõltuvad mehe iseloomust, tema elustiilist, kohalolekust. kroonilised haigused, kasvatus ja palju muid põhjuseid. Peamine on kvaliteetne seksuaalvahekord.

Põnevus enne intiimset kontakti peaks lõppema ejakulatsiooniga selle lõppemisel. Isegi kui enne seksi on mehel lõtv peenis, või ta tuli ilma erektsioonita, kuid see ei häiri mõlemat partnerit, selline seks viitab ka tervislikule vahekorrale.

Peaksite tähelepanu pöörama ja mõtlema spetsialisti külastamisele järgmistes olukordades:

1. Äärmusliku seksuaalse erutuse korral on peenise lõtvus endiselt olemas.
2. Loid erektsioon asendab järsult täielikku, ehk erutuse hetkel oli kõik korras, kuid enne vahekorda läks peenis lonkama.
3. Püüab iseseisvalt erektsiooni esile kutsuda või suurendada, kasutades intiimsed hellitused tüdrukud või masturbeerimine ei anna tulemusi.

TÄHTIS!!! Peenise kõvaduse ühekordne vähenemine on normaalne. Kuid korduvate olukordade või erektsiooni halvenemise korral ( täielik puudumine potentsi), peate pöörduma arsti poole.

Häire põhjuste väljaselgitamine on väga oluline, kuna enamik neist probleemidest on impotentsuse põhjuseks.

Kuigi impotentsus on tõsine ja kohutav haigus iga tugevama soo esindaja jaoks, ei teki see kohe ja paljudel juhtudel on seda lihtne vältida. Kuid seksuaalne düsfunktsioon on esimene häirekell, mis näitab meeste organite talitlushäireid ja seda ei saa tähelepanuta jätta. Tegevusetus või enesega ravimine võib kergesti viia tervise halvenemiseni ja tüsistuste tekkeni.

Olles kogenud ja omandanud komplekse, keelduvad paljud inimkonna tugevama poole esindajad üldiselt intiimne elu, mis halvendab teie seisundit veelgi. Puudumine ähvardab uute probleemidega, mis provotseerivad vere stagnatsiooni vaagnas ja seemnevedelikku munandites. Letargia ei kao, kuid sellele lisanduvad eesnäärmepõletik ja muud haigused eesnääre, nakkushaigused, psüühikahäired.

Intiimprobleemide peamised põhjused

Selle patoloogia ravi on kõige parem alustada selle manifestatsiooni esimestel etappidel. See tähendab, et mida varem mees spetsialisti poole pöördub, seda kergemini ja kiiremini saab ta tekkinud probleemist lahti. Ainult arst saab määrata patoloogiaid, mis häirivad terve inimene elada täisväärtuslikku intiimset elu, määrata tõhusad protseduurid ja tõhusad ravimid.

Kui see esmakordselt ilmus loid potentsi, tuleb tavaliselt põhjuseid otsida halvenemisest psühho-emotsionaalne tervis ja elustiil viimastel kuudel.

Just need tegurid nõrgendavad nende meeste mehelikku tugevust, kes kuni viimase ajani pole "süütetõrkeid" kohanud. Esineb siis, kui:

• füüsiline ja emotsionaalne väsimus;
• pikaajaline närviline ülekoormus;
• probleemid töökohal;
• tavapärase keskkonna muutumine;
• konfliktid pereelus.

Täielik erektsioon sõltub paljudest asjaoludest ja nõuab täielikku lahtiühendamist igapäevastest muredest ja probleemidest. Kui oled pidevalt oma peas kohal pealetükkivad mõtted, või teie partnerit vaevavad põhjendamatud mured, ärge lootke kvaliteetsetele.

Järgmine tegurite rida, mille puhul peenis halvasti seisab, on seotud rikkumistega füüsiline tervis. Patoloogiad, mis põhjustavad intiimelu häireid, on järgmised:

• keha hormonaalne tasakaalustamatus;
• veresoonte patoloogiad;
• endokriinsüsteemi haigused;
• kuseteede haigused;
• eesnäärme haigused.

Esmalt diagnoositakse nende tegurite olemasolu. Lõppude lõpuks võib meessuguhormooni puudumine põhjustada haigusi, mis on kohutavamad ja keerulisemad kui meeste jõu kaotus ja patoloogiad. veresoonte süsteem, ülekaalulisus või diabeet on surmast tulvil.

Ka nakkushaigused, prostatiit ja eesnäärme adenoom nõuavad pikaajalist ja kompleksset ravi, mille puhul on esmatähtis patsiendi elu ja tervise päästmine, mitte.

Loid erektsioon tekib ka teatud ravimite mõjul. Hormonaalsed ravimid steroidid, mida võetakse haiguse raviks, või steroidid, mis on ette nähtud suurendama lihasmassi, avaldavad äärmiselt negatiivset mõju suguelundite talitlusele ja põhjustavad sageli häireid intiimsfääris.

Tavaliselt taastub erektsioon ravikuuri lõpus pärast ravimi ärajätmist. Meeste potentsi kahjustavate ravimite loend sisaldab ka:

• antidepressandid;
• rahustid;
• narkootilised ained.

TÄHTIS!!! Viimased ravimid avaldavad tugevat mõju närvisüsteem, mille tulemusena peenise verega täitmise eest vastutavad impulsid ajju ei jõua. Selliste ainete võtmise tagajärg võib olla täielik impotentsus, mis areneb väga lühikese aja jooksul.

Mis veel mõjutab mehe tugevust?

Inimkeha on väga keeruline mehhanism, mis nõuab ennekõike enesehooldust. Hooletu suhtumine enda keha ja tema tervis mõjutab tingimata kõigi tema organite tööd.

Enamikul juhtudel on kõigi patoloogiate ja haiguste, süsteemide tervisliku toimimise rikkumiste põhjuseks inimese vale elustiil. Enamik siseorganid Ja reproduktiivsüsteem kannatavad alkoholi, suitsetamise ja kehva toitumise all.

Halveneb reproduktiivsüsteemi seisund ja istuv eluviis. Sellega tekib vaagnas vere stagnatsioon, mis muutub paljude patoloogiate põhjuseks. Kui istuvale tööle lisandub passiivsus ja harvaesinev seksuaalvahekord, ei võta erektsiooniprobleemid kaua aega.

Iga tugevama soo esindaja saab need tegurid kõrvaldada. Te ei tohiks oodata seksuaalelu esimesi probleeme, peate pakkuma endale maksimaalset võimalikku füüsilist aktiivsust, keelduma halvad harjumused, söö õigesti, puhka rohkem ja hoolitse enda eest.

Seksuaalhäirete diagnoosimine

Kui esineb probleeme erektsiooniga, ei tohiks arsti külastamist edasi lükata. Kõigepealt tuleb külastada uroloogi, kes uurib välissuguelundeid, uurib haiguslugu ja määrab rea uuringuid. Nende tulemuste põhjal võib osutuda vajalikuks konsulteerida teiste spetsialiseerunud spetsialistidega: kardioloogi, endokrinoloogi või nakkushaiguste spetsialistiga, olenevalt avastatud patoloogiast.

Kohustuslike eksamite loend sisaldab:

• patsiendi vere ja uriini üldine analüüs;
• vere keemia;
• suguelundite ultraheliuuring;
• määre uroloogiliste infektsioonide jaoks.

Lisaks võib arst määrata eesnäärme mahla proovi (kui kahtlustatakse eesnäärme patoloogiat) ja magnetresonantstomograafiat. Spetsialistid, keda tuleb täiendavalt külastada, määravad ka mitmed diagnostikad: veresuhkru test, ultraheli kilpnääre, Veresoonte dopplerograafia ja teised.

Pärast lõpliku diagnoosi kindlaksmääramist määratud ravi on suunatud uuringu käigus avastatud põhihaiguse kõrvaldamisele. Probleemide lahendamine koos mehelik jõud jääb teisejärguliseks murekohaks.

Kui diagnoos näitab patoloogiate ja haiguste puudumist, võib uroloog suunata patsiendi psühholoogi juurde. Selle spetsialisti abi on väga oluline, sest see aitab kindlaks teha emotsionaalse tasakaalutuse olemasolu ja sellega toime tulla. Kui põhjus ei peitu meedikute sõnul kehas, siis tuleb seda otsida peast.

Tavaliselt on vaja mitu konsultatsiooni, need toimuvad vestluste vormis. See ravi aitab elus prioriteete seada, paljud probleemid ümber mõelda ja neid lihtsalt lahendada. Tavaliselt lisandub teraapiale puhkamine, tavapärase elustiili muutmine, uue hobi leidmine jne.

Mõnikord võib spetsialist kutsuda patsiendi kaasinimesi, kui voodis ebaõnnestumise põhjused on ka tema süü. Pärast psühhoanalüütiku juures käimist ei taasta paljud paarid mitte ainult oma intiimset elu, vaid lisavad sellele ka uusi värve, avastades üksteist uuesti.

Mitte impotentsus, vaid lihtsalt mehe nõrk erektsioon võib intiimsuhteid oluliselt keerulisemaks muuta. Põnevust on, aga luustik on loid. Ebaõnnestumise põhjus võib peituda füsioloogilistes probleemides või psühholoogilises meeleolus. Normaalse seksuaalelu taastamiseks peab mees kõrvaldama ebamugavuse põhjuse.

Kui mehel tekib erektsioonihäire, mille tõttu ta ei saa täielikult seksuaalvahekorda astuda, võib rääkida täielikust impotentsusest. Nõrk erektsioon diagnoositakse, kui üks kord neljast (seksuaalvahekord) lõpeb mehe jaoks ebaõnnestumisega. Mis on erektsiooni nõrgenemine?

• Mees kogeb seksuaalne soov aga erektsiooni pole.
• Peenis täitub verega, kuid ei seisa paigal.
• Peenis on lõtv.
• Peenis muutub kõvaks, kuid kukub paar sekundit pärast hõõrdumise algust maha.

Tavaliselt peaks erektsioonist piisama kogu seksuaalvahekorra ajaks. Kui kondit pole, ei saa mees orgasmi ega suuda sageli oma partnerile naudingut pakkuda. See toob suhetes kaasa pingeid, mis mehe seisundit veelgi raskendab.

Füsioloogilised tegurid, mis põhjustavad erektsiooni nõrgenemist

Näib, et ainult vanuritel pole luud ja see on tingitud keha iseärasustest: kuded kuluvad, veresooned ei suuda enam kudesid samas mahus verega varustada. Kuid alla 40-aastased noored kurdavad üha sagedamini aeglase erektsiooni üle. Põhjus on füsioloogias. Võimalikud patoloogiad mis põhjustab erektsioonifunktsiooni halvenemist:

Erektsiooni langust võivad põhjustada ka üldised haigused, nagu diabeet, epilepsia, koletsüstiit. Seksuaalelu rikkumine provotseerib külmetushaigused, temperatuuri tõus. Tõsi, normaalsete intiimsuhete juurde naasmiseks piisab haiguse väljaravimisest

Erektsiooni halvenemine toimub siis, kui mees pikk periood võtab ravimeid, mis mõjutavad tööd vereringe, hormoonide tootmine. Need võivad olla antipsühhootikumid, hormoonid, epilepsiavastased ravimid, steroidid ja anaboolsed ravimid.

Potentsi kiireks ja usaldusväärseks parandamiseks soovitavad meie lugejad Spray "M16". See on looduslik vahend, millel on igakülgne mõju erektsioonihäirete põhjustele. "M16" koosseis sisaldab ainult looduslikud koostisosad maksimaalse efektiivsusega. Tänu looduslikud koostisosad, ravim on täiesti ohutu, sellel pole vastunäidustusi ega kõrvaltoimeid.

Psühholoogilised probleemid

Arvatakse, et kõrvaldada füsioloogilised patoloogiad mis põhjustavad lõtva erektsiooni ilmnemist, on lihtsamad kui nendega toime tulla psühholoogilised probleemid mis viib erektsioonihäireteni. Kui erektsiooni halvenemise põhjused on peas, tuleb nendega tegeleda seksuoloogi, psühhiaatri või psühholoogi abiga.

Negatiivsed psühholoogilised tegurid:

Väga harva on füsioloogia ja psühholoogia seotud. See juhtub siis, kui patsiendil diagnoositakse lagunema, mille tulemusena vähenes tootmine järsult meessuguhormoonid. Kui hormonaalne tasakaal ei taastu, probleem süveneb ja juba ühe korra pärast ei suuda mees erektsiooni säilitada.

Erektsiooni taastamine

Mõnikord saab ainult uroloog või seksuoloog kasutada tunnuste kombinatsiooni, et määrata kindlaks mehe nõrga erektsiooni põhjus. Millal peaksite arsti poole pöörduma? Kui te iga paari nädala tagant üles ei tõuse, ei pea te veel muretsema. Probleemiks võib olla lihtne väsimus või unepuudus, selle saab hea puhkusega kõrvaldada.

Kui aga erektsiooni nõrgenemist täheldatakse regulaarselt ja juba praegu võib arvata, et kolmest seksuaalaktist ei saanud üks lõpule viia, kuna selle käigus peenis lõtvus, tuleks arsti poole pöörduda.

Diagnostika

Kõigepealt kuulab arst patsiendi ära. Juba esmase füüsilise läbivaatuse käigus on võimalik ligikaudselt kindlaks teha, mis on peenise lõtvumise põhjus: verevarustuse või arengu rikkumine. nakkushaigus. Seksuoloog peaks patsienti üksikasjalikult küsitlema ja vajadusel suunama neuroloogi või psühhiaatri konsultatsioonile. Lisaks peate võib-olla läbima:

Kui tehakse kindlaks, et nõrk erektsioon on põhjustatud teatud haigusest, on uroloogi määratud ravi tavaliselt suunatud selle põhjuse kõrvaldamisele. Kuid sageli peab patsient välja kirjutama kompleksne ravi, kuna paljud mehed peavad normaliseeruma hormonaalne taust, samuti ravivad põletikulisi protsesse.

Ravimid potentsi suurendamiseks

Teraapia omadused:

• Põletikulisi protsesse kõrvaldavad ravimid on ette nähtud.
• Tühjendatud ravimid, vereringe normaliseerimine, veresoonte tugevdamine, venoosse vere väljavoolu stimuleerimine.
• Hormoonravi viiakse läbi - patsientidele määratakse androgeenide ja testosterooni doseeritud tarbimine.
• Ette on nähtud eesnäärme massaaži kursused, samuti füsioteraapia seansid: elektrouni, fonoforees.

Vanemas eas võib arst erektsiooni säilitamiseks lubada patsiendil kasutada tadalafiilil põhinevaid ravimeid.

Tähelepanu! Ainult täna!

Mehed on oma potentsi suhtes väga tundlikud, sest see pole mitte ainult vastassoo esindajate populaarsuse võti, vaid ka ainus viis jätkake oma suguvõsa. Seetõttu on üsna loomulik muretsemine, kui tugevama soo esindajal on probleeme potentsiga.

Küsimustes intiimne tervis Kergemeelsel suhtumisel ei saa olla kohta. Vastasel juhul võivad tekkida soovimatud tagajärjed ja meeste potentsi tõsiselt kahjustada. Seetõttu on meeste jaoks väga oluline punkt on säilitada oma seksuaaltervist ja parandada oma potentsi kvaliteeti.

Meeste liini häired on erinevad. Mõnel mehel ei tõuse peenis üldse püsti, teistel ei erektsiooni täielikult (või ei ole see piisavalt püsti). Keegi jälgib enneaegne ejakulatsioon jne. Levinud on üks probleem – nende meeste tugevus ei vasta nende soovidele. Selliste raskustega on võimalik ja vajalik võidelda (eriti kuna käes on 21. sajand).

Mida teha, kui mehe peenis on lõtv?

Kaasaegsed terve potentsiga mehed võivad kogeda intiimseid häireid, rääkimata tugevama soo esindajatest, kelle potents pole kaugeltki ideaalne. Üks levinumaid sorte meeste probleemid erektsiooniga on seksuaalse erutuse ajal lõtv peenis. Kuna meeste suguelundite veresooned ei laiene piisavalt, ei saa veri peenist täielikult erektsiooni (kõva) olekusse küllastada.

Vähesed kaasaegsed, suurte kogemustega mehed seksuaalsuhted vastassugupoolega võivad nad kiidelda, et vältisid seksuaalvahekorra ajal häireid enda potentsis. Selles pole midagi erilist – meeste potents on erinevate tegurite suhtes väga tundlik. Mõned tugevama soo esindajad peavad isegi leppima madal tase enda potentsi. Muidugi olukorra parandamiseks madala kvaliteediga meeste erektsioon– see on iga endast lugupidava mehe ülesanne.

Paljud tugevama soo esindajad seisavad selle probleemiga silmitsi, kui nende peenis ei ole kindlalt püsti. Tugeva tõusutoru puudumine on tavaline ja väga ebamugav probleem. Selle tõttu muutub mees täielikuks seksuaalvahekorraks võimatuks. Millegipärast voolab veri sisse tugevama soo suguorganisse piisav kogus ja ta tõuseb, kuid mitte täielikult, muutudes pehmeks. See, et mehel puudub korralik potents, ei anna just entusiasmi juurde. Sellega seoses esitab ta ilmselge küsimuse: mida teha, et peenis kõvasti seisaks?

Mehe peenise lõtvus on eelseisva impotentsuse üks peamisi sümptomeid. Seetõttu on selle probleemi lahendamise olulisuse alahindamine kõige suurem hoolimatus oma tervise suhtes. Tegelege letargiaga meesliige Erektsiooni korral aitab haiguse põhjustanud probleemi diagnoosimine. Noormeestel võib selliste probleemide põhjuseks olla psühholoogiline tegur, mis ei lase tugevamal sugupoolel seksuaalakti ennast korralikult vabaneda ja lihtsalt nautida. Hea potentsi psühholoogilise blokaadiga seotud probleeme saab kõige paremini lahendada vastavate spetsialistide (seksuoloog, psühholoog jne) abiga.

Probleemid meeste potentsiga on tänapäeval väga aktuaalsed. Paljud tugevama soo esindajad kogevad aktiivses staadiumis impotentsust ja mees ei ole võimeline seksuaalvahekorda astuma. Mõnel mehel on probleeme erektsiooni kvaliteediga (peenis muutub loiuks). Keegi jälgib enneaegne ejakulatsioon jne. Kõigil neil tugevama soo esindajatel on üks ühine joon – nad ei ole oma potentsiga rahul ja soovivad drastilisi muutusi.

Meie ajal suur hulk mehed kannatavad halva erektsioonikvaliteedi all (see tähendab tavaliselt, et mehe peenis muutub lõdvaks). Kõva püstiku puudumine on sage ja väga ebameeldiv probleem. Tulenevalt asjaolust, et puudub täielik erektsiooniseisund seksuaalne meesorgan, tugevama soo esindaja ei saa täisväärtuslikku seksuaalvahekorda sooritada. Veri ei küllastu corpus cavernosum mehe peenisesse piisavas koguses ja see muutub pehmeks ning kukub siis täielikult maha.

Miks peenis lõdvaks muutus?

Esiteks ei tee paha välja selgitada, miks asjad ei lähe nii, nagu peaks, ja leida „ei seisa” põhjus. Mõned mehed suudavad oma probleemi põhjuse ise kindlaks teha, teised saavad kasu spetsialisti või arstiga konsulteerimisest. Arst võib omakorda määrata põhjuse väljaselgitamiseks vajalikud testid.

Juhul, kui peenis muutub erektsiooni ajal lõdvaks ja probleem ei peitu meeste psühholoogia vallas, tasub tähelepanu pöörata füüsiline vorm mehed (võimalik krooniline väsimus, ülekaal jne.)

Mida teha, kui peenis muutub lõdvaks?

Tänapäeval eelistab valdav hulk mehi oma seksuaaltervisega seotud probleemide lahendamiseks meditsiinilisi potentsi stimulaatoreid, nimelt 5. tüüpi fosfodiesteraasi inhibiitoreid. See on enamiku jaoks arusaadav valik, kuna selle rühma ravimid võivad märkimisväärselt suurendada verevoolu tugevama soo suguelunditesse.

Intiimse rippumise kõrvaldamiseks on vaja meetmete komplekti. Kõigepealt peate mõistma, mis täpselt võib normaalset potentsi häirida? Kas mehe seksuaalne "nõrkus" seisneb füüsilistes aspektides või inimestevaheliste suhete tasandil ja mehe enda psühholoogilistes kompleksides. Mõned inimesed saavad oma potentsi ise normaliseerida, kuid alati ei ole võimalik vältida kvalifitseeritud abi otsimist arstilt.

Tabletid ja ravimid potentsi parandamiseks

On vähem keeruline, kuid mitte vähem tõhus meetod. See seisneb potentsi stabilisaatorite kasutamises meeste potentsi probleemide kõrvaldamiseks. IN Hiljuti Farmaatsiaturule ilmub üha rohkem ravimeid, mis on mõeldud meeste tõsiste intiimprobleemide vastu võitlemiseks. Stimulantidele meeste potentsi, viitab "Generic Levitra". Üldine on kaasaegne ravim, tarbijale orienteeritud ja üks ohutuimaid kasutada (oma klassi toodetest). Lühikese turuloleku perioodi jooksul farmaatsiatooted, “Generic” on juba aidanud paljusid mehi erektsiooniprobleemide lahendamisel.

Üks kõige enam tõhusad vahendid, mis kuulub fosfodiesteraas-5 blokaatorite rühma, on Levitra. See ravim võimaldab mehel vabaneda erektsioonihäiretest oma toime ajaks ja on täiesti adekvaatse hinna ja kvaliteedi suhtega.

Kaasaegsed mehed on harjunud usaldama tõestatud vahendeid. Sel põhjusel kasutab enamik tugevama soo esindajaid oma intiimprobleemide lahendamiseks potentsi stimuleerivaid ravimeid. Meeste potentsi stimuleerivate ravimite hulka kuuluvad Levitra. Levitra on kaasaegne ravim, mis on mõeldud keskmisele mehele ja on üks ohutumaid kasutada (oma klassi ravimite hulgas). Levitra on ravimiturul olnud mitte nii pika aja jooksul suutnud pälvida paljude tugevama soo esindajate tunnustuse.

Pole saladus, et täis seksuaalelu on nii meeste kui naiste tervise lahutamatu osa. Sellegipoolest on tugevama soo esindajad enamasti oma vormi suhtes väga enesekriitilised me räägime intiimelu kohta. Ja väga sageli on sellise enesekriitika põhjuseks just loid erektsioon. Mis põhjusel puutub selliste probleemidega kokku päris suur hulk täiesti terveid mehi? Selleks, et see kõik ei oleks tõsine probleem, tuleb kõigepealt kindlaks teha selle põhjused.

Probleemide põhjused intiimsfääris

Kui teie erektsioon nõrgeneb, siis kindlasti ei tohiks te meeleheitesse langeda ja vastupidi. Pealegi on täiesti normaalne, et meestel tekib seksuaalvahekorra ajal erektsioon ja see kaob. On üldtunnustatud, et normaalne terve mees alasti nähes naise keha(muidugi atraktiivne) erektsioon peaks tekkima koheselt. Mitte midagi sellist; see pole üldse kohustuslik. Fakt on see, et enamiku meeste jaoks ei ole alasti naisekeha (isegi atraktiivse) mõtisklemine sugugi põhjus, miks erektsioon kohe tekib. Mees vajab erutamiseks midagi enamat.

Kõigepealt peate vältima ebakindlaid mõtteid oma peas, kuna need põhjustavad kõige sagedamini nõrka erektsiooni. Ergutamiseks vajavad paljud tugevama soo esindajad täiendavaid suguelundi paitusi, kirglikke suudlusi ja kallistusi. Kui otsida nõrga erektsiooni põhjuseid, siis ei saa midagi üheselt öelda, kuna kõik on täiesti individuaalne. Kuid ainus asi, mida tuleks kindlasti märkida, on see, et täielik erektsioon tekib ainult siis, kui mees on täiesti lõdvestunud.

Ärge muretsege selle pärast, et täieliku erektsiooni saavutamiseks kulub palju aega.

Tuleb arvestada tõsiasjaga, et täielik ja tugev erektsioon peaks kõige paremini sobima tupega.

See on ülioluline täieliku seksuaalvahekorra jaoks, mis pakub tõelist naudingut mõlemale partnerile.

See väide ei ole aga ühemõtteline: on suur hulk naisi, kes usuvad, et erektsioon peaks olema tasemel, mis erineb ülalkirjeldatud nõudest. Otsustamine pole nii keeruline: võite lihtsalt võrrelda hommikuse erektsiooni seisundit sellega, mis toimub enne naise lähedust. Suur osa mehi võib veenduda, et nendevaheline erinevus on üsna märgatav. Asi on selles, et paljude õiglase soo esindajate jaoks on meeste suguelundite maksimaalne kõvadus liiga kõva, mis sageli muutub seksuaalse rahulolematuse põhjuseks.

Kas ma peaksin selle pärast muretsema?

Mis puutub nüüd meestesse, kellel on probleeme intiimsfääris: kui mehel ei ole hommikuti probleeme erektsiooniga ja juhtudel intiimsus kõik pole nii roosiline, mis tähendab, et terviseprobleeme pole. Siin peate otsima põhjuseid mehe peast. Abi võib otsida psühholoogilt või seksiterapeudilt, aga kõik saad ise lahendada.

Pole saladus, et meestel esineb probleeme intiimsfääris nii hommikul kui ka seksuaalvahekorra ajal. See on koht, kus paljud mehed hakkavad kohe mõtlema, et neil on täpselt nii tõsiseid probleeme meditsiinilist laadi seksuaalsfääris. Tegelikult on see enamikul juhtudel täiesti vale: aeglase erektsiooni põhjused võivad olla kõik. Siin peate arvestama selliste teguritega nagu depressioon, krooniline väsimus ja suur tööstress. Teine põhjus võib olla see, et mees hoidub pikka aega seksuaalsuhetest.

Lisaks kõigile neile teguritele tuleb seda kõige rohkem märkida mitmesugused haigused. Siin saame rääkida diabeedist ja ateroskleroosist. Kuid ikkagi kõigi peamine põhjus seksuaalprobleemid peitub ebarahuldavas psühholoogiline seisund mehed.

Sageli on aeglase erektsiooni põhjuseks teatud ainete tarbimine ravimid. Siin saab rääkida antidepressantidest, vererõhku alandada aitavatest ravimitest, allergiavastastest ravimitest. Kui teie erektsioon pärast teatud ravimite võtmise alustamist järsult halveneb, on see põhjus viivitamatult arstiga nõu pidada.

Tuleb märkida, et enamikul juhtudel ei põhjusta see tõsist muret. Tuleb lihtsalt vabaneda enesekriitilisest suhtumisest iseendasse ja siis saad täiel rinnal nautida täisväärtuslikku seksuaalelu.

Harjutused erektsiooni parandamiseks

Sageli on seksuaalprobleemide põhjuseks ebatervislik eluviis. On teada, et suur osa tänapäeva mehi juhib istuvat eluviisi, ignoreerib sporti, kuritarvitab alkoholi ja suitsetab. Sellel kõigel on väga negatiivne mõju tervisele, eriti intiimsfääris. Seetõttu, kui intiimsfääris tekivad regulaarselt probleemid, peate oma elustiili uuesti läbi vaatama. Selle asemel, et igal õhtul soojal toolil õllepudeliga aega veeta, sigaretti suitsetada, on ehk parem minna jõusaali? Lisaks sellele, et see paraneb peagi oluliselt üldine seisund tervist, võid oma partnerit voodis üllatada nii, et taevas tundub talle teemantidena.

Samuti on mõned harjutused, mis pakuvad märkimisväärset abi intiimsfääris.

1. Seda harjutust nimetatakse "paraadisammuks". Sel juhul peate seisma sirgelt, käed allapoole ja seejärel alustama kõndimist, tõstes põlved kõrgele.
2. Teine harjutus tugevdab suurepäraselt koksilihaseid. See harjutus ei ole väga raske - peate lihtsalt ette kujutama, et urineerimine viibib. Samal ajal surutakse koksilihased kokku, seeläbi arenevad hästi, mis aitab kaasa. Seda harjutust tuleks teha regulaarselt, iga päev 10-15 korda, siis ei lase tulemus kaua oodata.

Kokkuvõtteks tuleb märkida, et kõige Parim viis ei koge erektsiooniprobleeme – seksige naisega, keda armastate. Meditsiinilised uuringud on näidanud, et armunud paarid kogevad intiimsfääris probleeme 8 korda vähem kui paarid, kelle tunded pole nii sügavad. Seega peate tegema kõik, et leida oma ainulaadne, ja siis pole teil intiimseid probleeme.