Pagpapahaba ng pakikipagtalik folk. Mga paglihis mula sa pamantayan at mga bihirang eksepsiyon. Mga paraan na hindi droga upang madagdagan ang tagal ng pagkilos.

Ang napaaga na bulalas ay humahantong sa isang makabuluhang paglabag sa sekswal na function. Kadalasan, ito ay hindi kasiyahan sa intimate sphere na humahantong sa mga problema at mga sitwasyon ng salungatan sa pamilya o sa isang sekswal na kasosyo. Sa kasong ito katutubong remedyong(isang decoction ng oak bark) o mga tabletas upang pahabain ang pakikipagtalik ay naging isang tunay na kaligtasan.

Upang madagdagan ang tagal ng pakikipagtalik ay ginagamit iba't-ibang paraan. Maaari itong maging mga espesyal na ehersisyo, pagbabago sa pamumuhay, mga gamot at mga katutubong remedyo.

Una sa lahat, dapat mong muling isaalang-alang ang iyong pamumuhay. Mahalagang tumanggi masamang ugali, bigyang-pansin ang mode ng trabaho at pahinga, diyeta. Gumawa ng mga pagsasaayos kung kinakailangan.

Ito ay kilala na ang pagtaas ng sekswal na excitability ay maaaring alisin sa tulong ng regular pisikal na Aktibidad. At ang kahihinatnan ng ilang pagbaba sa excitability ay ang pagpapalawig ng pakikipagtalik. Kinakailangang tandaan hindi lamang ang tungkol sa pagsasanay sa musculoskeletal system, kundi pati na rin ang tungkol sa mga pagsasanay para sa intimate muscles. Ito ang tinatawag na Kegel training para sa mga lalaki. Nasa ibaba ang mga pinakakaraniwang ehersisyo na ginagamit upang pahabain ang tagal ng pakikipagtalik:

1. Rhythmic contraction at relaxation ng mga kalamnan pelvic floor na may unti-unting pagpapalawig ng tagal ng pag-eehersisyo, ang bilis ng pagpapatupad at ang bilang ng mga diskarte.
2. Ang "stop and continue" na paraan, ang kakanyahan nito ay subukang maantala ang jet sa panahon ng pag-ihi.

Dapat tandaan na ang tagal ng pakikipagtalik ay apektado ng dalas ng pakikipagtalik. Mahalagang maunawaan na ang mas madalas na pakikipagtalik ng isang lalaki, mas mahirap para sa kanya na pigilan ang kanyang sarili. Sa kabaligtaran, ang regular na buhay sa sex ay humahantong sa pagtaas ng tagal pagpapalagayang-loob.

Medikal na therapy

Ang mga gamot para sa pagpapahaba ng pakikipagtalik ay maaaring gawin sa iba't ibang anyo ng pharmacological.

• Wisik.

Sa mga parmasya, ang spray ay iniharap sa isang malawak na hanay. Ang mga sikat na kinatawan ay ang STUD 5000 spray, PEINEILI, Harmony Control, LOVESPRAY MARAFON at Longinex. Pangunahing aktibong sangkap ay lidocaine. Kaya, ang spray ay kumikilos sa pamamagitan ng pagbabawas ng sensitivity ng mga receptor at pagkagambala sa paghahatid ng mga impulses mula sa mga maselang bahagi ng katawan. Ang spray ay medyo madaling gamitin. Ito ay kinakailangan upang i-spray ito sa isang kahit na layer sa ulo at baras ng ari ng lalaki. Ang epekto ng mga gamot ay darating sa loob ng ilang minuto.

• Cream (pamahid, gel).

Naiiba sa maikling pagkilos.

Ang komposisyon ng mga naturang produkto tulad ng cream, ointment at gel ay kinabibilangan din ng mga lokal na anesthetic na bahagi. Ang cream at gel ay emollient din.

• Pills.

Ang isang tanyag na kinatawan ay Dapoxetine tablets. Sa una, ang gamot ay ginamit upang labanan ang depresyon, ngunit pagkatapos ay isang epekto sa sekswal na function. Ang aksyon ay dahil sa pagkaantala sa pagsisimula ng orgasm. Ang ganitong mga tabletas ay nakakatulong na pahabain ang pakikipagtalik ng apat na beses. Ang epekto ay nangyayari ng ilang oras pagkatapos kumuha ng isang tableta, na mas mahaba kaysa sa paggamit ng mga panlabas na produkto. Para sa higit na epekto, ang mga tablet ay dapat na inumin nang regular.

Kasama rin sa grupong ito ang Viagra at Cialis, ilang mga gamot na ginawa batay sa mga herbal na sangkap. Ang mga gamot na ito ay ginagamit upang labanan ang kawalan ng lakas, ngunit maaari nilang pahabain ang pakikipagtalik. Mahalagang banggitin ang pinagsamang paghahanda, na kinabibilangan ng dalawa o higit pang mga sangkap. Kabilang dito ang mga sumusunod na pinakasikat na tablet:

1. P-Force Power (dapoxetine at sildenafil).
2. Super Zhewitra (dapoxetine at vardenafil - isang analogue ng sildenafil).

Ang mga tablet ay may mas malinaw at pangmatagalang epekto.

Ang bentahe ng mga tablet ay ang sistematikong pagkilos, na hindi lamang nagpapakita ng sarili sa epekto sa sekswal na pag-andar, ngunit mayroon ding tonic na epekto, na nagiging sanhi ng paggulong ng lakas at sigla. Ang mga gamot para sa panlabas na paggamit ay mas popular, dahil mayroon silang lokal na epekto at halos hindi nagiging sanhi ng mga side effect.

Ang isa pang paraan upang mapatagal ang pakikipagtalik ay ang mga condom. Ito ay isa sa mga pinaka-abot-kayang pamamaraan. Ang kahusayan ay ipinapakita ng parehong conventional condom at condom na pinahiran ng isang espesyal na pampadulas. Sa unang kaso, mayroong isang dulling ng mga sensasyon dahil sa pagkakaroon ng produkto. Sa kaso ng hindi sapat na epekto, ang isang espesyal na cream, pamahid o gel ay maaaring ilapat sa ilalim ng condom. Mayroon ding mga condom na naglalaman ng anesthetic.

Mga katutubong remedyo

Ang mga katutubong remedyo ay makakatulong sa isang lalaki. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang pamamaraan ay isang decoction, kung saan ginagamit ang bark ng oak. Kung gumamit ka ng tulad ng isang decoction ng oak bark para sa isang linggo, pagkatapos ng ilang sandali ay mapapansin mo positibong epekto, na nagpapakita ng sarili sa pagpapahaba ng tagal ng pakikipagtalik. At lahat salamat sa katotohanan na ang oak extract ay naglalaman ng thiamine. Ang aksyon ay nakasalalay sa katotohanan na ang balat ng oak ay binabawasan ang sensitivity ng mga nerve endings na matatagpuan sa genital area. Dahil dito, tumataas ang tagal ng pakikipagtalik.

Hindi mas masahol pa kaysa sa mga dahon ng oak, currant o raspberry ay nakakatulong upang makayanan ang sakit. Mahalagang tandaan na kung ang dahilan ng kawalan ng kakayahang magkaroon ng ganap na pakikipagtalik ay hindi hypersensitivity matalik na lugar at iba pang mga dahilan, ang epekto ng oak extract ay magiging bale-wala.

Ang napaaga na bulalas ay ang pangunahing sanhi ng maliit, samakatuwid, ito ay gumagawa ng mga negatibong pagsasaayos sa matalik na buhay. Sa kasamaang palad, maraming mag-asawa ang nahaharap sa problemang ito. Bilang resulta, hindi maiiwasan mga pagkasira ng nerbiyos at pag-aaway. Kailan binigay na sintomas kailangan mong makipag-ugnayan sa isang urologist o andrologo upang matukoy ang dahilan ibinigay na estado at pagpili ng mga kinakailangang gamot. Pagkatapos ng lahat, ang pagkilala sa sanhi ay ang susi sa makatwirang paggamot.

PWEDENG MAG-ORDER SA FORM SA IBABA

Patuloy na stress, hindi malusog na pamumuhay, hindi aktibo, nagpapasiklab na proseso V genitourinary system, mga sakit sa cardiovascular Ang lahat ng mga salik na ito ay maaaring humantong sa problema ng lalaki parang mabilis na bulalas. Hindi lamang mga mature na lalaki, kundi pati na rin ang nakababatang henerasyon ay maaaring harapin ang gayong problema. Susunod, pag-usapan natin ang tungkol sa mga gamot na maaaring malutas ang problemang ito.

Mga sari-saring gamot para pahabain ang intimacy

Ang pag-inom ng mga gamot na nagpapatagal sa pakikipagtalik ay hindi dapat masyadong mahaba. Una sa lahat, kinakailangan upang matukoy ang sanhi ng naturang problema at dumaan medikal na pagsusuri sa urologist o andrologist.

Ang mga sanhi ng napaaga na bulalas ay maaaring:

• pagkabigo ng hormonal system;
• masamang ugali;
• maikling bridle;
• mga problema sa sikolohikal;
• nagpapaalab na proseso ng genitourinary system;
• iba't ibang impeksyon sa ihi.

Ang lahat ng mga gamot na idinisenyo upang pahabain ang pakikipagtalik ay naglalayong pataasin ang daloy ng dugo sa male organ. ganyan mga gamot payagan ang pansamantalang sapat na mabilis at epektibo upang malutas ang problema, gayunpaman, upang maalis totoong dahilan mga paglabag na hindi sila makakatulong.

Pag-uuri ng mga pondo na makakatulong sa paglutas ng problema ng napaaga na bulalas:

1. Mga pondo para sa nakabatay sa halaman- ang mga naturang gamot ay walang mga side effect, ngunit nangangailangan ng pangmatagalang paggamit upang makamit ang isang therapeutic effect. Kabilang dito ang iba't ibang biological aktibong additives, halimbawa, Golden Skate, Tribestan.
2. Ang mga gamot na mayroon sa kanilang komposisyon ang male sex hormone - testosterone. Ang mga naturang tabletas ay may maraming contraindications, kaya bago mo simulan ang pagkuha nito, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor.
3. Mga activator na nagpapasigla sa daloy ng dugo sa male organ at nagpapahinga sa mga kalamnan.
4. Inhibitors na nagpapabuti sa paninigas, nagpapahaba ng pakikipagtalik. Kasama sa mga naturang gamot, halimbawa, Viagra, Cialis o Urdenafil, Dapoxetine.

Ang mga gamot na ito ay dapat inumin isang oras bago ang nilalayong pagpapalagayang-loob.

Mga anyo ng pagpapalabas ng mga gamot para sa pagpapahaba ng pakikipagtalik

Ang mga paghahanda para sa pagpapahaba ng intimacy ay mayroon iba't ibang anyo. Dapat kang pumili batay sa mga katangian ng katawan, ang nilalayon na epekto at estado ng kalusugan.

Ang mga pangunahing paraan ng pagpapalabas ng mga pondo para sa pagpapahaba ng pakikipagtalik:

• mga tablet o kapsula;
• aerosol;
• mga cream na may anesthetic;
• patak;
• mga pampadulas;
• mga gel.

Kabilang sa mga tablet, ang pinaka mabisang kasangkapan ay Dapoketin at mga paghahanda batay dito. Ang mga tabletas upang mapahaba ang pakikipagtalik ay dapat inumin sa isang kurso ng hindi bababa sa isang buwan.

Ang mga cream at gels para mapahaba ang pakikipagtalik ay napaka epektibong paraan at magbigay din mabilis na epekto. Ang mga gamot na ito ay hindi lamang nakakaapekto dulo ng mga nerves ari ng lalaki, na pumipigil sa mabilis na bulalas, ngunit mayroon ding antiseptic at moisturizing effect.

Hindi tulad ng mga tablet, ang mga spray at aerosol ay kumikilos kaagad, ngunit pansamantalang lutasin ang problema.

Ang mga pondong ito ay hindi makakatulong upang ganap na mapupuksa ang mabilis na bulalas.

Ang mga pampadulas ay maaaring mapurol ang mga nerve endings ng ari ng lalaki at mabawasan ang alitan sa ari, na nagpapahintulot sa isang lalaki na pahabain ang matalik na relasyon. Ang mga naturang pondo ay dapat gamitin kasama ng condom upang maiwasan ang kawalan ng orgasm mula sa isang kapareha.

Kaligtasan ng paggamit

Ang isang gamot para sa pagpapahaba ng pakikipagtalik ay maaari lamang irekomenda ng isang doktor, pagkatapos magsagawa ng paunang pagsusuri sa lalaki at matukoy ang sanhi ng problema.

Magrereseta ang doktor ng kinakailangang gamot para sa lalaki, depende sa mga sumusunod na kadahilanan:

1. Ang pagkakaroon ng mga malalang sakit.
2. Mga tampok ng katawan.
3. Hormonal na background.

Maraming mga gamot ang kontraindikado sa mga lalaking may cardiovascular disease.

Kapag umiinom ng mga gamot na nagpapatagal sa pakikipagtalik, dapat mong limitahan ang paggamit ng matatabang pagkain, ngunit mas mahusay na ibukod ito nang buo, at hindi rin uminom ng alak sa panahon ng paggamot.

Anong gamot ang pipiliin?

Kabilang sa mga spray, ang pinakasikat at epektibo ay ang M-16. Ang gamot na ito ay hindi lamang nagpapatagal sa pakikipagtalik, ngunit pinatataas din ang libido, at nagbibigay din ng mahusay na mga sensasyon sa panahon ng pagpapalagayang-loob.

Ang Generic na Dapoxetine ay ang pinaka-epektibong tableta na tumutulong upang makayanan ang problema ng mabilis na bulalas. Ang gamot ay hindi nagiging sanhi ng mga side effect at ligtas, ngunit ang dosis ay dapat na mahigpit na obserbahan.

Ang isang unibersal na lunas ay ang gamot na Super P force (Super P-force). Kasama sa komposisyon ng gamot na ito ang Viagra at Dapoxetine. Ito ay rebolusyonaryo Bagong produkto, na nagpapahintulot sa iyo na komprehensibong malutas ang problema ng napaaga na bulalas.

Napatunayan ng mga kapsula ang kanilang sarili natural na batayan Vimax. Ang gamot na ito ay ganap na ligtas para sa kalusugan ng kalalakihan, ay naglalaman ng mga bahagi ng halaman sa komposisyon nito, tulad ng hawthorn fruit, ginseng extract, gingko biloba dahon. Para sa tagumpay maximum na epekto Ang Vimax ay dapat inumin sa loob ng ilang buwan.

Ang gamot na Super Tadarice ay nagpapakita rin ng mahusay na mga resulta at nagbibigay-daan hindi lamang upang makayanan ang problema ng napaaga na bulalas, ngunit pinahuhusay din ang potency.

Bilang karagdagan sa pagkuha ng ito o ang gamot na iyon upang pahabain ang matalik na pagkakaibigan, ang isang lalaki ay dapat na iwanan ang masamang gawi, iwasan nakababahalang mga sitwasyon, magpahinga nang higit pa sa isang kalmadong kapaligiran. Kinakailangang isuko ang mataba, maanghang at pritong pagkain, gayundin ang pagsali sa anumang uri ng palakasan.

nangunguna sa regular sekswal na buhay, hindi ito dapat maging problema. Ang isyu ng pagpapahaba ng pakikipagtalik ay direktang nauugnay sa babaeng orgasm. Pagkatapos ng lahat, ang isang lalaki, una sa lahat, ay nag-iisip tungkol sa kung paano masiyahan ang kanyang kapareha, dahil kung hindi, ang pakikipagtalik ay palaging panandalian.

Pamamaraan para sa pagpapahaba ng pakikipagtalik

Sa medisina, mayroong ilang mga paraan upang madagdagan ang oras ng pakikipagtalik. Ang una ay umaasa sa pamamaraan ng sex.

Ang artipisyal na pagpapahaba ng pakikipagtalik ay nakasalalay sa katotohanan na kapag ang isang lalaki ay naramdaman na ang isang orgasm ay papalapit, siya ay nagpapabagal sa alitan o ganap na tinanggal ang ari mula sa ari ng babae sa maikling panahon. Kailangang subukan ng isang lalaki na huminga nang pantay at malalim. Kasabay nito, siya ay patuloy na nagpapasigla erogenous zone partners para hindi humupa ang excitement niya. Ang kababalaghang ito ay tinatawag na "pagpahaba". Salamat sa diskarteng ito, ang posibilidad ng isang orgasm sa mga kasosyo sa sekswal ay sabay na tumataas.

Bilang karagdagan, kahit na sa simula ng bulalas, ang isang lalaki ay dapat sanayin ang kanyang sarili upang ipagpatuloy ang pakikipagtalik hanggang sa maabot ng kapareha ang orgasm. Ang pamamaraang ito nagsasangkot ng paggamit ng condom.

Upang madagdagan ang oras ng pakikipagtalik, ang isang lalaki ay dapat na ipasok ang kanyang ari sa ari lamang kapag ang babae ay sapat na napukaw, dahil ang pangangati ng ulo ng ari ng lalaki ay mas mababa kung ang ari ng kapareha ay nabasa nang mabuti.

Mga mekanikal na pamamaraan

Inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng mga anesthetic gels, na kapansin-pansing pahabain ang oras hanggang sa simula ng orgasm sa isang lalaki. Kasama sa komposisyon ng naturang mga gel ang sovkain at dikain. Ang gel ay inilapat sa ulo ng ari ng lalaki at kalahating oras bago ang pakikipagtalik. Ang pagpapadulas ay nakakatulong upang mapurol ang sensitivity ng ulo ng ari ng lalaki sa isang lalaki. Ang parehong epekto, ngunit may mas kaunting intensity, ay may condom. Sa parmasya, maaari kang bumili ng mga condom na may pampamanhid, na sadyang idinisenyo upang pahabain ang pakikipagtalik. Mayroon ding gamot, ngunit ang doktor lamang ang maaaring magreseta nito.

Sa labis na kaguluhan sa ilang sandali bago ang pakikipagtalik, inirerekomenda na mapawi ang pag-igting sa tulong ng masturbesyon.

Tandaan ang pag-iingat malusog na Pamumuhay buhay, pagsuko ng alak at sigarilyo, Wastong Nutrisyon Ang mga pagkaing mayaman sa protina ay nakakatulong sa natural na normalisasyon at regulasyon ng bulalas sa mga lalaki.

Kung wala sa mga pamamaraan ang nagdala ng nais na epekto, kung gayon ito ay maaaring magpahiwatig ng ilang uri ng kaguluhan sa katawan ng isang tao. Sa kasong ito, kailangan mong kumunsulta sa isang espesyalista.

Suriin natin ang isang paksang pangkasalukuyan kung paano dagdagan ang tagal ng pakikipagtalik sa mga lalaki.

Kailangan mong maunawaan na ang isang mabilis na pagtatapos sa panahon ng pagpapalagayang-loob sa isang batang babae ay nagiging isang problema kung mangyari ito. regular.

Kung ikaw ay umibig sa unang pagkakataon o pagkatapos ng mahabang pag-iwas, kung gayon ang katotohanan na mabilis kang "nag-shoot pabalik" ay ganap na normal.

Ilang porsyento ng mga lalaki ang nagdurusa sa problema

Ito ay isa sa mga pinaka-karaniwang problema sa kama.

Ayon sa mga numero:

• Mula 20 hanggang 40% ng mga lalaki ang regular na nagdurusa dito.
• 75% ng mga lalaki ay gustong manatili sa kama nang mas matagal.

Gaano katagal nananatili sa kama ang karaniwang tao

Mga istatistika

Kapag tinutukoy ang average, maglaan ng oras mula sa simula ng pagpapakilala organ ng lalaki hanggang sa dulong punto. Ibig sabihin, isa itong exclusively frictional stage at hindi kasama doon ang foreplay.

1. Ayon sa medikal na istatistika iba't-ibang bansa ang parehong mga numero ay ibinigay: 2 hanggang 6 na minuto! Ito ang karaniwang tagal ng pakikipagtalik.
2. Ayon sa parehong istatistika, 75% ng mga lalaki ay pana-panahong nagtatapos sa loob ng 2 minuto pagkatapos mag-log in!

Mga paglihis mula sa pamantayan at mga bihirang eksepsiyon

• May mga taong may pinabilis na pagsabog, pagdating sa finish line kahit na walang oras lumipat kasama ang isang babae sa isang pahalang na posisyon o maghubad. Ito ay maaaring dahil sa matagal na pag-iwas, o dahil sa mga dahilan na inilarawan sa ibaba.
• Mayroon ding mga tao na nahihirapang maabot ang denouement kahit pagkatapos 40-50 minuto ng pakikipagtalik. Mayroon silang ganoong paglihis na may naantalang pagtatapos.

Hanggang kailan mo ba talaga kailangang kumapit

Sa katunayan, upang bigyan ang isang babae ng kasiyahan at masiyahan ang kanyang mga pagnanasa, kailangan mo pareho pinakamababang 20-30 minuto. At ito ang pinakamababa!

Sa ilang babaeng kailangan mo mga 1 oras para talagang mapasaya sila.

Siyempre, ang mga batang babae ay may mga bihirang eksepsiyon, ngunit ito ay mga bihirang eksepsiyon lamang.

Kapag ito ay isang problema sa madaling salita

1. Nang dumating na ang katapusan ng likido mas mababa higit sa 2 minuto.
2. Kapag ang isang babae ay nananatiling hindi nasisiyahan at hindi nasisiyahan pagkatapos ng isang gabi sa kama sa iyo, dapat mo ring isipin kung paano dagdagan ang tagal ng pakikipagtalik ng isang lalaki sa bahay.
3. Kapag sa karamihan ng mga kaso ang kasosyo hindi pwede upang kontrolin ang kanyang katawan, hindi maaaring manatili sa kama hangga't gusto niya, na nagdudulot ng tensyon at kakulangan sa ginhawa sa relasyon.

Mga sanhi

• mga neuroses V Araw-araw na buhay nakakaapekto sa isang panahunan na estado sa panahon ng pagpapalagayang-loob;
• ang paniniwala sa ulo tulad ng "intimacy is immoral and bad" ay nakakasagabal din;
• mahabang kawalan ng babae;
• tanggihan libido;
• ang hitsura ng isang bagong batang babae;
• pag-igting o pag-aaway sa mga relasyon;
• pagpigil kanilang mga hangarin sa murang edad;
• mataas na sensitivity ng katawan;
• takot sa pagkabigo;
• pinsala mas mababang likod o gulugod, luslos sa parehong mga lugar;
• laging nakaupo sa pamumuhay;
• pananabik para sa paninigarilyo;
• pag-abuso sa alak.

Ngayon suriin natin ang 19 pinakamahusay na payo sa paksa kung paano pataasin ang tagal ng pakikipagtalik mula sa karaniwan hanggang sa mga pinaka-kailangan at ninanais na matataas na rate para sa magkapareha.

19 mga pamamaraan para sa paglutas ng problema

1. Bigyang-pansin ang foreplay

Ang foreplay ay foreplay kasama ang isang babae.

Ang pagkakaroon ng pagbibigay sa kanila ng tamang oras sa simula, pagkatapos ay sa panahon ng pakikipagtalik mismo, ang babae ay makakakuha ng higit na kasiyahan sa iyo, mananatiling nasisiyahan at makakakuha ng higit pang buzz.

Ano ang dapat bigyang pansin bago malapit:

1. Sisinghot ang kanyang leeg. Lumilikha ito ng isang sensual na sandali kapag sinisinghot mo ang isang bahagi niya leeg, tumingin ka sa iyong mga labi, nakakakuha ng isang marubdob na pag-igting, at, nang hindi pinalabas ito, lumipat ka sa kabilang leeg.
2. humalik sa labi.
3. paghawak sa kanya pabalik.
4. Hinahalikan at hinahaplos siya neckline.

2. Pag-eehersisyo ng Kegel

• Ang pangalawang paraan upang madagdagan ang tagal ng pakikipagtalik at ang oras ng pag-iibigan ay ang pagsasanay ng espesyal kalamnan gamit ang isang espesyal na ehersisyo ng Kegel.
• Ang ehersisyo ay Boltahe at nire-relax ang parehong mga kalamnan na ginamit upang ihinto ang pag-ihi.
• At sa tuwing pupunta ka sa banyo, magsanay na huminto at magsimulang muli. jet mga likido. Napag-usapan din namin ang tungkol sa pamamaraang ito sa iba.
• Kaya, magkakaroon ka ng sinanay na pubococcygeus na kalamnan, na lubhang kapaki-pakinabang sa kama kasama ang iyong minamahal.

3. Espesyal na pamamaraan ng pagpisil

Ang pamamaraan na ito ay ginagamit sa sandaling sa tingin mo na ikaw ay tumawid sa isang kritikal na linya, at ang iyong prostate ay nagsisimula nang magkontrata nang husto.

Sa kasong ito, gawin ang sumusunod:

1. Gamitin pag-urong Ang mga kalamnan ng Kegel na parang huminto ang pag-flush ng banyo.
2. Ngayon index at hinlalaki isang kamay compress organ sa paligid ng frenulum at sa buong itaas na bahagi.
3. sa kabilang kamay bilang singsing kunin ang iyong organ sa base.
4. Dapat walang dagdag na insentibo. Ito lang kakanyahan paraan. Sa isa pang artikulo, inilarawan namin ang mga katulad upang labanan ang sakit.

4. Bantayan ang iyong paghinga

• Tama at malay Ang paghinga ay ang tumutukoy sa tagal ng pakikipagtalik at ang karaniwang pagganap ng maraming lalaki. Subukang huwag huminga nang napakabilis.
• Huminga sa dalawang beses mas malalim kaysa karaniwan, huminto, at pagkatapos ay huminga ng malalim.
• Kaya ito ay bumagal pulso, ang puso ay hindi tibok ng masyadong matindi, at ang lahat ng ito ay maaantala ang napaaga na pagtatapos.

5. Diskarteng "Bagalan at abutin"

1. Ang ilalim na linya ay na kailangan mong ihinto kung nararamdaman mo ang paglapit ng sandali ng paglabas. Minsan magandang hindi na gumalaw at maghintay hanggang sa bumitaw ka.
2. Kung hindi rin ito makakatulong, pagkatapos, sa pangkalahatan, alisin mo ang iyong dignidad at maghintay muli. Maghintay ka hangga't kailangan mo. Sundin ang pamamaraang ito, ipatupad ito at magtanong ng mas kaunting mga katanungan tungkol sa kung paano.

6. Alternating iba't ibang frictions

• Ang kakanyahan ng pamamaraan sa alternating maikli, mababaw na friction kasama ng malalim at mabagal.
• Ibig sabihin, una maaari kang gumawa ng isang mahaba at mabagal na alitan at apat na maikli at mabilis. Pagkatapos ay 2 malalim at 3 mababaw at iba pa. Sa dulo, ipagpatuloy mo ang bilog sa isang bago.
• Ang ikaanim na pamamaraan na ito para sa pagkamit ng isang normal na tagal ng pakikipagtalik sa isang lalaki ay magiging kapaki-pakinabang din para sa mga taong gustong magpabilis, ngunit hindi kayang bayaran ito dahil sa kanilang maselan na problema.

7. Diskarteng "Pull - pull"

Ang mga reflexes ng ating katawan ay tulad na bago ang denouement sa kama, ang ating mga testicle ay nagsisimula nang humihigpit. mas malapit sa organ.

Dapat natin, sa kabaligtaran, hilahin sila palayo sa atin. pababa at bahagyang pataas na may katamtamang average na puwersa. Hindi mo kailangang pisilin sila ng husto. Kinuha lang singsing at hinila palayo.

8. Teknik ng isang libong friction

• Bago ang simula Sa pagpapalagayang-loob, sasabihin mo sa iyong sarili at i-set up ang iyong sarili para sa katotohanan na hindi ka makakarating sa linya ng pagtatapos hangga't hindi ka nakakagawa ng 1 libong reciprocating na paggalaw.
• Tandaan mo yan na sa ganoong mental na setting sa panahon ng intimacy pagkatapos ng 20 minuto ito ay magiging mas madali.
• Kung sa palagay mo kung ano ang nababagay sa akin, naalala ko kung gaano ako ginawa, huminto ako, kinuha ito at lumipat sa iba pang mga haplos ng kanyang mga zone (ang pinakaunang tip). Pagkatapos ng lahat, ang kawalan ng kakayahang mag-pause ay isa sa mga pangunahing sagot sa tanong kung.

9. Mentality ng mga makaranasang lalaki na hindi sumusuko sa unang pagtatangka

Ang isang makaranasang tao ay hindi magbibigay mabilis muna linya ng pagtatapos pinakamahalaga. Para sa kanya, hindi ito ang katapusan, ngunit lamang Magsimula. Hindi siya mag-aalala, ngunit maghihintay lamang ng ilang sandali at susubukan muli.

Ibig sabihin, hindi ka dapat limitado sa isang entry lamang at hindi na kailangan tapusin ito. Ito ay isa pang mahalagang pagsasakatuparan sa paksa kung paano dagdagan ang oras ng pakikipagtalik ng isang lalaki nang walang mga tabletas.

10. Pumili ng isang pose na may hindi bababa sa tensyon sa katawan

minsan kahit pinakamaliit pag-igting sa pindutin, puwit sa panahon ng pagpapalagayang-loob sa isang babae ay humahantong sa isang likido dulo.

Panoorin ang kumpletong pagpapahinga ng katawan sa mga zone pelvis, tiyan at kahit mga kamay. Ito ay ang pag-igting ng mga zone na ito na madalas.

Sa anong mga posisyon ang katawan ay ang pinakamaliit na stress

1. magpose babae mula sa itaas;
2. nakahiga sa gilid;
3. lalaki sa likod.

11. Iba't ibang gamot

• Mga produkto ng aming site.
• Dapoxetine.
• Viagra.

Narito ang ilan iba't ibang gamot upang madagdagan ang tagal ng pakikipagtalik, paraan at mga tabletas. Inirerekomenda namin na kumuha ka ng mga produkto mula sa aming mga kasosyo sa site.

12. Huwag titigan ang kanyang pigura

1. Hindi karapat-dapat tingnan sa panahon ng pagpapalagayang-loob sa kanyang kaakit-akit na pigura. Pinayuhan din namin ang diskarteng ito sa aming kaibigan.
2. biswal na mga larawan ang mga lalaki ay lubhang kahanga-hanga.
3. At lalo na ang panaginip minsan tinatapos nila ang kanyang katawan sa isang bagay na sobrang ganda, na mas nagpapabilis sa paglapit sa linya ng pagtatapos.
4. Samakatuwid, tumingin sa malayo, o ipikit ang iyong mga mata, o huwag lang tumitig.

13. Ilipat ang iyong atensyon sa pag-iisip tungkol sa mga nakakagulat na bagay.

Ito ay isang luma, sinubukan at nasubok na paraan ng pag-iisip tungkol sa magkasalungat na mga bagay na nagpapagaan ng pagpukaw.

Ang pangunahing bagay ay hindi madala sa lahat, upang ang iyong kaibigan ay hindi "kahihiyan".

14. Siguraduhing makipagkaibigan sa sports, kailangan ang ehersisyo

Malamang, ang dugo sa iyong pelvis ay napaka masama umiikot, na negatibong nakakaapekto sa kama.

Ang sports ay kailangan lalo na para sa mga taong maraming trabaho ay nakaupo. Malulutas nito ang marami sa iyong mga alalahanin tungkol sa kung paano dagdagan ang tagal ng pakikipagtalik.

Ano ang kapaki-pakinabang:

• mag-sign up para sa yoga
• mag-jogging;
• regular na pagsasanay sa squat;
• iunat ang mga kalamnan ng singit;
• magsagawa ng mga pabilog na pag-ikot ng pelvic region;
• iba't ibang mga cross-fit na pagsasanay.

15. Mga masusustansyang pagkain

1. Pugo itlog (amino acids at bitamina);
2. Pinakuluang isda, bakalaw (mayaman sa protina at posporus);
3. repolyo brokuli, perehil (bitamina C at sink);
4. Kiwi at citrus fruits (bitamina C);
5. Mga kamatis at iba pang produkto.

Ang wastong nutrisyon ay nakakatulong din upang makamit ang normal na tagal ng pakikipagtalik at perpektong pagtitiis sa kama.

16. Tradisyunal na gamot

• decoction ng oak bark;
• dahon ng prambuwesas;
• paglanghap ng mga usok ng langis ng trigo;
• makulayan ng bulaklak ng cornflower.

17. Huwag Kalimutan ang Tungkol sa Protective Equipment

Tandaan na gumamit ng condom, at kumuha ng espesyal na pagpapahaba gamit ang pampadulas na pampamanhid.

Para sa sensitibo hindi na kailangan kumuha ng manipis, kumuha ng mas makapal.

18. Huwag magpalit ng partner, makipagrelasyon sa isang babae

• Kung lagi kang magpalit ng mga kasosyo, pagkatapos ay sa bawat bago ay magkakaroon ng dagdag na tensyon at sikolohikal na presyon sa takot na masira muli ang lahat. At ang iyong mga katanungan tungkol sa kung paano dagdagan ang tagal ng pakikipagtalik sa iyong minamahal ay patuloy na aabala sa iyo.
• malaking hakbang pasulong magkakaroon ng regular na pag-iibigan sa isang kapareha. Iyong ang tanging babae ay gagamutin ang iyong sakit nang may pag-unawa, at magkakasamang mas madali para sa iyo na malampasan ito.
• Ang ilan ay natatakot umamin sa dalaga sa kanyang problema at madalas tumakas sa kanya. Buksan at sabihin sa kanya. At makikita mo na magkakaroon lamang ng mga plus mula dito.

19. Tungkol sa operasyon

Sulit ang operasyon sa huling kaso lamang! Lamang kapag nasubukan mo na ang lahat ng mga pamamaraang ito at ganap na nasa isang hindi pagkakasundo.

Huwag magpadalus-dalos na humiga sa surgical table.

Ang punto ng operasyon ay alisin pantakip sa balat sa organ, at nagiging hindi gaanong sensitibo. Ang mga pagbabago ay makikita lamang 2-3 buwan pagkatapos ng operasyon. Bagama't nakakatulong ito, dapat lang itong gawin bilang huling paraan.

Ang bawat lalaki sa panahon ng pagpapalagayang-loob ay nais hindi lamang magsaya, kundi maihatid din ito sa kanyang kapareha. Ngunit hindi ito laging posible dahil sa maagang bulalas. Ito ay humahantong sa mga damdamin ng kawalan ng kapanatagan at mga problema sa sekswal. Upang malutas ang mga ito, sapat na upang malaman kung bakit nangyari ang napaaga na bulalas at kung anong mga pamamaraan ang makakatulong sa paglutas ng problema.

Kung ang isang lalaki ay may napaaga na bulalas, ang mga sanhi ay dapat na matukoy at ang paggamot ay dapat magsimula sa mga angkop na gamot.

Mga sanhi ng maagang bulalas

Upang pumili ng mga gamot na maaaring magamit upang pahabain ang isang pagtayo, mahalaga, una sa lahat, upang malaman kung ano ang humantong sa pagkabigo. Ang mga dahilan ay maaaring parehong lokal, iyon ay, nauugnay sa mga genital organ, at pangkalahatan, iyon ay, depende sa estado ng iba pang mga sistema. Kaya, ang huli ay:

• patolohiya ng puso;
• diabetes;
• mga karamdaman sa endocrine;
• multiple sclerosis;
• mga sakit sa vascular.

Ngunit gayon pa man, ang mga nakalistang kundisyon ay mas predisposing factor. Ang mga dahilan ay palaging nauugnay sa gawain ng reproductive system. Ang anumang nakakahawang patolohiya, operasyon, trauma ay maaaring humantong sa erectile dysfunction. Hiwalay, ang isa sa mga pinakamahirap na dahilan ay pinili - psycho-emosyonal. Minsan, kahit na laban sa background ng pangkalahatang ideal na kalusugan, ang isang tao ay hindi maaaring tamasahin ang isang mahabang pagkilos dahil lamang sa hindi siya sigurado sa kanya kapangyarihan ng lalaki. Ang ganitong mga problema ay ginagamot nang mas mahirap, ngunit maaari mong mapupuksa ang mga ito sa pamamagitan ng mahusay na paglapit sa pagpili ng paraan.

Ang hitsura ng napaaga na bulalas ay dahil sa pagkakaroon ng mga pathologies sa puso o sclerosis

Dahil maraming mga kadahilanan na negatibong nakakaapekto sa potency, dapat kang magpatingin sa doktor bago kumuha ng ilang mga tabletas. Mahalagang ibukod mga mapanganib na sakit na nakapipinsala sa pagtayo. Kung hindi ito nagawa, siyempre, makakamit mo ang isang matatag na pagtayo, ngunit ang sakit ay uunlad sa oras na ito at maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan.

Ang ilang mga paraan para sa pagpapahaba ng paninigas ay maaaring makaapekto hormonal background samakatuwid, bago kunin ang mga ito, dapat kang bumisita sa isang doktor.

Mga uri ng gamot

Mayroong isang malaking halaga ng mga paraan para sa pagpapahaba ng isang paninigas. Ang lahat ng mga ito ay naiiba sa komposisyon at mekanismo ng pagkilos. Para sa kadahilanang ito, maaari silang nahahati sa maraming malalaking grupo:

• Mga inhibitor o gamot ng AFP para sugpuin ang PDE type 5. Kabilang dito ang vardenafil, tadalafil at sildenafil. Ang mga ito ay malawakang ginagamit na Viagra, Cialis at Levitra. Ang epekto ay nakamit sa pamamagitan ng pagbabawas ng produksyon ng PDE - 5, na nagbibigay ng relaxation ng vascular wall at pinahusay na pagpuno ng dugo. Ang bawat sangkap ay may sariling tagal ng pagkilos.

Ang Impaza ay ginagamit upang mapabuti ang paninigas at pahabain ang pakikipagtalik.

• Ibig sabihin upang mapahusay ang produksyon ng nitric oxide. Ang sangkap na ito ay nakakaapekto sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, na nagbibigay ng pagtaas sa kanilang lumen. Dahil dito, ang daloy ng dugo at isang matatag na pagtayo ay nakasisiguro. Ang pinakatanyag na kinatawan ay ang mga Impaza tablet. Bilang resulta ng kanilang paggamit, mayroong pagtaas sa tagal ng pagkilos at pagtaas ng pagkahumaling. Hindi tulad ng mga gamot na ipinakita sa unang grupo, ang mga nitrogen activator ay hindi nakakaapekto sa kalamnan ng puso at hindi nagiging sanhi ng mga side effect.
• Mga tablet na batay sa testosterone. Ang mga pondong ito ay ginagamit sa mga kaso kung saan ang sanhi ng erectile dysfunction at pagbaba sa tagal ng pagkilos ay isang pagbaba sa mga antas ng hormone. Ginagamit ang mga ito nang eksklusibo ayon sa direksyon ng isang doktor, dahil mayroon silang malubhang epekto sa buong katawan.
• Mga remedyo sa homeopathic. Ito ay isang hiwalay na grupo na kinabibilangan ng mga gamot na may 100% na kaligtasan. Siyempre, ang epekto ng kanilang paggamit ay hindi lilitaw kaagad, ngunit sa parehong oras ay nakakatulong silang alisin ang mga sanhi ng mga paglabag, at hindi lamang maging sanhi ng daloy ng dugo sa ari ng lalaki.
• Mga pandagdag sa halamang gamot. Tulad ng sa nakaraang kaso, sila ay ligtas at angkop para sa ganap na lahat. aktibong sangkap may mga extract mula sa mga halaman, pati na rin mula sa mga tisyu ng hayop. Ang mga ito ay may banayad na epekto at, sa matagal na paggamit, ay maaaring dagdagan ang tagal ng isang pagtayo.

Sa mabilis na bulalas nakakatulong ang homeopathy

Ang bawat pangkat ay may sariling mga tampok ng aplikasyon at isang listahan posibleng contraindications. Samakatuwid, bago gamitin, mahalagang pag-aralan nang mabuti ang anotasyon.

Sino ang kontraindikado sa mga gamot

Ang listahan ng mga contraindications, pati na rin ang listahan ng mga side effect, ay depende sa komposisyon ng lunas. Una sa lahat, lahat ng sintetikong tableta at hormonal na paghahanda ay hindi inirerekomenda para sa paggamit sa pagkakaroon ng mga sakit ng puso at hematopoietic system. Kasama rin dito ang mga pathology ng mga bato at atay sa yugto ng decompensation. Huwag gumamit ng mga gamot upang pahabain ang paninigas sa mga lalaking may sakit sa utak.

Ang anumang lunas, kahit na sa batayan ng halaman, na may epekto sa pagtayo, ay ipinagbabawal para sa paggamit sa mga sakit na may likas na psychoneurological.

Bilang karagdagan sa itaas, ang lahat ng mga gamot na ginagamit upang pahabain ang isang pagtayo ay ipinagbabawal para sa paggamit sa mga kaso kung saan ang mga lalaki ay may mga kontraindikasyon sa sekswal na aktibidad. Una sa lahat, ito ay mga kondisyon pagkatapos ng atake sa puso, malubhang pathologies sa puso, pinsala sa ari ng lalaki, at iba pa.

Ang mga gamot ay maaaring magdulot ng mga pagbabago sa rate ng puso

Kung tungkol sa mga side effect, mas madalas ang mga sumusunod na kondisyon:

• sakit ng ulo;
• antok;
• mga karamdaman sa dumi;
• nadagdagan ang rate ng puso;
• pagbaba ng presyon.

Bilang karagdagan, ang lahat ng mga gamot, nang walang pagbubukod, ay maaaring makapukaw reaksiyong alerdyi, Kaya naman indibidwal na hindi pagpaparaan dapat hindi muna isama.

Ang pinakasikat na paraan

Mayroong maraming mga grupo ng mga gamot para sa pagpapahaba ng isang paninigas. Mas maraming pamagat. Ngunit kabilang sa mga ito, maaaring isa-isa ng isa ang mga pinakasikat, na kadalasang ginagamit ng mga lalaki at nakakuha na ng tiwala.

Isa sa mga gamot para sa pagpapahaba ng pakikipagtalik ay ang Super Tadarise.

• Cialis. Ang gamot ay ipinamamahagi sa isang par sa Viagra. Ang isang mahalagang pagkakaiba ay mayroon itong mahabang tagal ng epekto. Pagkatapos kumuha ng isang tablet, ang unang epekto ay lilitaw pagkatapos ng 18-26 minuto at tumatagal ng hanggang 40 oras. Doble ang tagal ng pagkilos.
• Super Tadarise. Kasama sa komposisyon ng gamot ang dalawang mahalagang sangkap nang sabay-sabay - tadalafil at dapoxetine. Ito ang huli na ginagarantiyahan ang pagpapanatili ng isang paninigas sa loob ng mahabang panahon. Bilang karagdagan, ang mga tabletas ay nagpapabuti ng pagkahumaling, nagpapataas ng sensitivity at ginagawang maliwanag ang orgasms.
• Dynamico. Sintetikong gamot, ang epekto nito ay lilitaw isang oras pagkatapos ng paggamit ng tablet. Sa tamang pagpili ng dosis ay hindi nagiging sanhi ng mga side effect at negatibong kahihinatnan.
• Avanafil. Ang gamot ay ginawa sa loob ng apat na taon at nagawang umibig sa mga lalaki. Hindi lamang nito pinapataas ang tagal ng pagkilos, ngunit ginagawang posible na lupigin ang kapareha ng ilang beses sa isang gabi.

Ang gamot ay nakapasa sa lahat ng mga klinikal na pagsubok at may naaangkop na mga sertipiko na nagpapatunay sa pagiging epektibo nito.

• Viagra. Marahil ang pinakasikat na gamot, ang tanging disbentaha nito ay ang presyo. Nagsisimula itong kumilos ng ilang minuto pagkatapos kumuha ng tableta at pinapanatili ang epekto sa loob ng 11-15 na oras.
• Super P puwersa. Kasama rin ang dalawa sa karamihan mga kinakailangang sangkap: sildenafil at dapoxetine. Ang epekto ng aplikasyon ay tumatagal ng hindi bababa sa sampung oras. Dahil sa komposisyon, ang tagal ng pagkilos ay makabuluhang nadagdagan at, bilang karagdagan, ang pagtayo ay pinahusay.
• Udenafil Zidena. Kung kailangan mo ng tiwala sa isang paninigas sa araw, maaari mong subukan gamot na ito. Ang epekto ay nakakamit sa pamamagitan ng pagpapahinga sa mga pader ng mga daluyan ng dugo at pagpapabuti ng daloy ng dugo.
• Dapoxetine. Ang gamot ay partikular na ginagamit upang labanan napaaga bulalas. Sa kanya, ang isang tao ay magiging handa na tamasahin ang pagpapalagayang-loob sa loob ng maraming oras, na magbibigay-daan hindi lamang upang masiyahan, kundi pati na rin upang maihatid ito sa kanyang kapareha.

Nagbibigay-daan ang Super P-force na magbigay ng pangmatagalang epekto

• Gintong kabayo. Isa sa pinaka mabisang pandagdag sa pandiyeta ginagamit upang patagalin ang pakikipagtalik. komposisyon ng halaman mga tuntunin out side effects, ngunit sa parehong oras ginagarantiyahan nito ang isang malinaw na resulta.

Upang ang lunas na ginamit upang pahabain ang pagtayo ay magkaroon ng nais na epekto, mahalagang maingat na lapitan ang pagpili nito. Isinasaalang-alang nito ang edad ng lalaki, ang mga sanhi ng mga paglabag at ang estado ng kalusugan. Bilang karagdagan, kailangan mong magpasya para sa iyong sarili kung gusto mo ng agarang epekto o kung ang iyong layunin ay alisin ang mga sanhi ng mga paglabag. Batay dito, pinipili ang mga tablet.

Malalaman mo ang tungkol sa mga tabletang ginagamit para sa kawalan ng lakas mula sa video: