טיפול במחלות גידים של הרגליים. מתיחה של גיד הפיקה

גִידהוא חינוך מ רקמת חיבור, המבנה הסופי של שרירים מפוספסים שבאמצעותו הם מחוברים לעצמות השלד. הגיד מורכב מחבילות מקבילות קומפקטיות של סיבי קולגן, שביניהם שורות של פיברוציטים (טנדוציטים). קולגן מסוג I מעורב יותר ביצירת גידים, ונמצאים גם סיבי קולגן מסוג III ו-V. צרורות הקולגן מוחזקות יחד על ידי פרוטאוגליקנים. במקביל למהלך של סיבי קולגן ממוקמים כלי דםעם אנסטומוזות רוחביות. בשל המבנה שלהם, לגידים יש חוזק גבוה ויכולת הרחבה נמוכה. צורת הגידים שונה - מגלילית (לעיתים קרובות יותר בשרירים ארוכים) לשטוחה, למלרית (אפוניורוזיס של השרירים הרחבים).

כאבים בגידים במחלות

כאבי גידים נפוצים ביותר: סימפטום זהנצפה על ידי חולים כמעט באותה תדירות כמו העלייה לחץ דם. התבוסה של מנגנון הגיד יכול להתרחש בצורה של דלקת גידים, גידים ודלקת טנוסינוביטיס. לְהַקְצוֹת שלושה שלבים של התפתחות דלקת בגידים:

התפתחות דלקת חריפה;

עם תהליך דלקתי לא מטופל, יש צמיחה מוגברת של רקמת חיבור גסה;

כרוניזציה תהליך דלקתיושינויים ניווניים בגיד עלולים להוביל לקרע.

הגידים של חגורת הכתפיים והגפה העליונה (במיוחד הגיד של הדו-ראשי) מושפעים לרוב. הגורמים התורמים לפציעות כאלה הם תנועות מונוטוניות, אימונים ארוכיםעם הפסקות מנוחה לא מספקות, כמו גם:

ציוד ספורט באיכות ירודה;

גיל הספורטאי;

טכניקה לא נכונה.

טנדינוזיסזוהי ניוון לא דלקתי וניוון של הסיבים בתוך הגיד, הקשורים לעתים קרובות לדלקת גידים כרונית, שעלולה להוביל לקרע חלקי או מלא של הגיד יחד עם כאבי גידים.

טנוסינוביטיס- דלקת של הפרטנדון, שהוא המעטפת החיצונית של חלק מהגידים ומרופדת בקרום סינוביאלי (לדוגמה, פגיעה בגיד האקסטנסור של האגודל בדלקת הטנוסינוביטיס של דה קורבן). דַלֶקֶת הַגִידדלקת או גירוי של הגיד, הרקמה העבה המחברת בין עצם לשריר. דלקת בגידים נגרמת לרוב על ידי מתח תכוף על האזור הפגוע, כמו גם מפציעה חמורה. ישנן פעילויות שמגבירות את הסיכון לפתח דלקת בגידים:

גַנָנוּת

גריפה

נַגָרוּת

עבודת חפירה

צִיוּר

ניקוי (מגרד או מברשת נוקשה)

• סקִי.

יציבה לא נכונה בבית ובעבודה, מתיחות לקויות לפני ביצוע תרגילגם מגביר את הסיכון לפתח דלקת בגידים. בין השאר גורמי סיכון:

סטיות במיקום, במבנה העצמות (לדוגמה, אורך שונהרגליים, דלקת פרקים של המפרק), אשר מגבירים את העומס על רקמות רכות;

מחלות אחרות, כגון דלקת מפרקים שגרונית, גאוט, דלקת מפרקים פסוריאטית, דלקת פרקים בלוטת התריס; תגובת הגוף ל הכנות רפואיות;

קורה שהזיהום גורם להתפתחות של דלקת גידים.

דַלֶקֶת הַגִידיכול להשפיע על כל אחד, עם זאת, זה שכיח יותר במבוגרים מעל גיל 40. עם הזמן, הגידים נשחקים, הם הופכים רגישים יותר ללחץ, פחות אלסטיים, פגיעים יותר. דלקת בגיד יכולה להשפיע כמעט על כל חלק בגוף שבו הגיד מחבר בין עצם ושריר:

בסיס האגודל

• גיד העקב.

תסמינים של דלקת גידים כוללים כאבי גידיםוהשטח הסמוך. הכאב עשוי להתגבר בהדרגה, עשוי להופיע בפתאומיות ולהיות חריף, במיוחד בנוכחות משקעי סידן. יש ירידה בניידות הכתפיים. אחד הגורמים לכאבים בגיד הוא קרע בגיד בריא, כאשר העומס עליו הופך לאסור ועולה על הסיבולת המכנית של הרקמות. גידיםמורכב מרקמת חיבור סיבית צפופה.

אם הגיד הרבה זמןחווה עומס יתר משמעותי, הוא עלול להתפתח תהליך ניווני-דיסטרופי.תורמים לניוון רקמות הגידים, הפרעות במחזור הדם, מחלות מטבוליות, תהליכים דלקתיים כרונייםוהיפותרמיה.

קרע בגיד

קרע בגידעשוי להיות שלם או לא שלם ולהתרחש לאורך מהלך הגיד או בהצמדתו לעצם. במקרה זה, ההפרדה של שבר העצם אינה מתרחשת. אלא אם כן הגיד עבר שינוי ניווני, ניתוק מהחדרתו נדיר ביותר. פציעה זו עשויה לכלול:

גידים של שריר הסופרספינאטוס במקום התקשרותו לפקעת הגדולה יותר עצם הזרוע

גיד שריר הדו-ראשי שבו הוא נצמד לתהליך האקרומיאלי של עצם השכמה

גיד דו-ראשי המחובר לשחפת רַדִיוּסולתהליך הקורקואיד של עצם השכמה (נדיר מאוד).

הגיד של התלת ראשי עשוי לקרוע את האולקרנון.

נפוץ מעט יותר הוא ניתוק נקע הגיד (אפוניורוזיס) של פושטת האצבע, עם נקע במפרק הבין-פלנגאלי.

בגפיים התחתונות, הנפוצים ביותר הם:

אבולציה של גיד הארבע ראשי הנצמד לחלק העליון של הפיקה

פליטת גיד אכילס מהשחפת calcaneus.

בהפסקה גידיםהמטופל מודאג מכאב במקום הפרידה, המופיע באופן בלתי צפוי, עם מטען כבד, לזרוק, לקפוץ. התנועות בשריר הפגוע מופרעות ויש בַּצֶקֶת, נפיחות. כאשר הגיד נתלש לחלוטין, קצהו המחובר לשריר מחליק לאורך מהלך השריר, השריר מתקצר ועולה בצורה של פקעת.

קרעים בגידיםלאורכם, במקום מרוחק מנקודת ההתקשרות גפיים עליונותנדירים ולעיתים לא שלמים. לעתים קרובות הרבה יותר אצל ספורטאים יש קרעים של הגידים של השרירים הגדולים של חגורת הגפיים התחתונות. יש פערים:

גיד דו-ראשי ירך

גידים של הארבע ראשי

קרע בגיד אכילס

כל הקרעים הללו מלווים בתפקוד לקוי של השריר, ללא קשר אם הקרע שלם או לא שלם. במקום הקרע יש כאבים בגיד, נפיחות, שטפי דם.

לכאבים בגידים, טראומטולוג יעזור. סבלני יעשה צילום רנטגןולעשות אבחנה מדויקת, כמו גם טיפול חסר משמעות. יעיל למדי לכאבים בגידים, שיטות מסוימות ו רפואה מסורתית. לדוגמה, מיץ דובדבן ציפורים מקל בצורה מושלמת על דלקת של הגידים. זה צריך להיות מתעקש על אמבט מים שלוש כפות של דובדבן ציפור טריים (שופכים כוס מים רותחים) במשך עשר דקות. קח מרתח של שתי כפות שלוש עד ארבע פעמים ביום.

תפסיק, בזכותך מבנה מורכב, מבצע שניים תכונות חשובות– תנועה במרחב והפחתת תנועות אלו (ריפוד), הפחתת הכוחות על עמוד השדרה. נתון ללחץ מתמיד, הגידים מקבלים מיקרוטראומה ונעשים דלקתיים. דלקת בגידים של כף הרגל, שהטיפול בה מתחיל בזמן, נרפאת לחלוטין.

שרירי כף הרגל מחוברים לשלד האדם דרך גידים. כאשר כף הרגל מתגמשת ומתארכת תוך כדי הליכה, השרירים מתכווצים ונרגעים. זה מאפשר לעצמות לשנות את מיקומן זו ביחס לשנייה, מה שהופך את כף הרגל למעין בולם זעזועים. כל שריר מסוגל לעמוד בעומסים מוגדרים בקפדנות. אחרת, הם נמתחים יתר על המידה וניזוקים.

בהתבסס על התפקודים העיקריים של כף הרגל, הגורמים לדלקת בגידים שלה יהיו:

• פעילות גופנית קיצונית;
• ביצוע כל עבודה במצב לא נוח;
• מכה בגיד או נפילה באזור המיקום;
• רגליים שטוחות;
• אהבה לנעליים צמודות ונעלי עקב.

המחלה פוגעת לעיתים קרובות באנשים מבוגרים. לרוב זה קשור לירידה בתכולת הקולגן ברקמה, ירידה בגמישות השרירים. בנוסף, מחלות מפרקים ותגובה חיסונית מוחלשת של הגוף תורמים לתבוסה של הגידים.

רגליים שטוחות מובילות למיקום שגוי של עצמות כף הרגל, עקירתן ממקומן הרגיל. כתוצאה מכך, שרירים בודדים נמתחים יתר על המידה, הגידים שלהם נפגעים ומודלקים.

תסמינים של המחלה

לעתים קרובות חולים מציינים קשר ברור בין ביצוע של עבודה קשה כלשהי לבין הופעת הסימנים הראשונים של המחלה. הם מרגישים את עצמם תוך כמה שעות לאחר הטעינה. הגיד יכול להיות דלקתי באחת או בשתי הרגליים בו זמנית.

המטופל מודאג מ:

המטופל חוסך על הרגל הפגועה, מתחיל לצלוע. אם הרגל מורידה מטה לאורך זמן, תסמיני המחלה מתגברים, יש תחושת פעימה באזור כף הרגל. זה נהיה קל יותר כשהוא טובל את רגלו במשהו קר.

כיצד לטפל בדלקת גידים

כדי לבצע את האבחנה הנכונה, בנוסף לסקר, תלונות ובדיקה של האזור המודלק, הרופא רושם אולטרסאונד והדמיית תהודה מגנטית של הגיד הפגוע. זה יאפשר לך לא לעשות טעות עם האבחנה ולרפא במהירות את המחלה.

שאר הרגל הכואבת

קודם כל, הרופא ממליץ להגביל את כל התנועות. זה יגן בצורה מקסימלית על הגיד הכואב מפני מתח, יפחית כאב. המטופל צריך לשקר יותר. עדיף למקם את הרגל הכואבת בצורה כזו שהיא גבוהה מהגו. עטפו את כף הרגל בתחבושת אלסטית. חשוב לעמוד בתנאים הבאים:

• יש צורך לחבוש בבוקר, לפני שהמטופל קם מהמיטה;
• סיבובי התחבושת צריכים להתחיל מהבהונות;
• לפני כל סיבוב, חשוב להדק מעט את התחבושת;
• חשוב לוודא שהתחבושת לא שוכבת חזק מדי;
• כל תור עוקב חייב לעבור לקודם.

שְׁנִיָה נקודה חשובהקר. מרחו קומפרס קר על האזור הפגוע. זה צריך להיות יבש קר - כל מיכל עם מים קריםאו קרח. בעבר, כרית בד טבעי מונחת מתחת לדחיסה. חשוב להקפיד שמיכל הקרח לא יהיה קר מדי. אחרת, אתה יכול לקבל כוויות קור. טמפרטורה נמוכהמפחית סימני דלקת - כאב, נפיחות, אדמומיות.

טיפול רפואי

למטופל רושמים תרופות להפחתת ביטויי הדלקת - תרופות אנטי דלקתיות לא סטרואידיות (דיקלופנק, נמיסוליד, איבופרופן). ניתן לרשום אותם בצורה של זריקות, טבליות, משחות. הכל נקבע רק על ידי מומחה.

יש לזכור שמומלץ ליטול טבליות, כמוסות או אבקות לאחר הארוחות. אתה צריך לשתות אותם כמות גדולהנוזלים. אמצעי זהירות כאלה נחוצים מכיוון שתרופות אלו עלולות לפגוע ברירית הקיבה ועלולות להוביל להתפתחות כיב.

טיפול מקומי

כדי להתאושש מהר יותר, מומלץ להשתמש בקומפרסים עם שונים תרופות. אלה יכולות להיות משחות עם תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות, cinquefoil או קומפרסים עם Dimexide. לקומפרס מייצרים תמיסה מחלק אחד של Dimexide ושלושה חלקי מים. מוסיפים שם גם אמפולה של הידרוקורטיזון (לפעמים מומלץ להוסיף לינקומיצין). כל זה מעורבב ומורח על הנקודה הכואבת. קומפרס זה משתנה פעמיים ביום.

אתה יכול למרוח קומפרסים מלענה. לשם כך, כף דשא יבש מאודה בכוס מים רותחים ומחדירים אותה למשך 15-20 דקות. ניתן לעשות אמבטיות עם לענה.

תהליכי פיזיותרפיה

כדי להקל על סימני דלקת, טיפול UHF, אלקטרופורזה ויישומי פרפין מתאימים היטב. הליכים אלו מסייעים בהפחתת כאב, בשיפור זרימת הדם באזור הגיד החולה, ובהאצת ריפויו.

כִּירוּרגִיָה

ניתוח נלקח רק במקרים בהם הגיד נקרע, או מוגלה נאספה במעטפת הסינוביאלית שלו. במצב הראשון משתחררת מוגלה, בשני תפרים את הגיד.

סיכום

כדי למנוע מחלות, עליך לעקוב אחר כמה כללים פשוטים- אין לנעול נעליים צמודות עם עקבים גבוהים, השתדלו להימנע מעבודה בתנוחה לא נוחה. אם יש מאמץ גופני כבד, עדיף לעטוף את אזור הקרסול והרגל התחתונה בתחבושת אלסטית. כדי להימנע מכפות רגליים שטוחות, כדאי ללבוש תומך לקשת, ולאמן את שרירי הקשת בתרגילים מיוחדים. תרגילי פיזיותרפיה.

(דלקת בגידים) ברגל יכולה להשפיע על גיד אכילס וגיד הפיקה.

גיד אכילס מחבר את שרירי השוק לעצם העקב. . כל צעד שאתה עושה תלוי בזה. גיד אכילס הוא לעתים קרובות לחוץ יתר על המידה אצל רקדנים, ספורטאים, אקרובטים שקופצים הרבה, ממריאים בפתאומיות, רצים למרחקים ארוכים או בעלייה ובירידה.

דלקת בגיד אכילסמתפתחת עקב עומס מופרז עליו, נעילת נעלי ריצה צרות לא נוחות, נעילת נעלי עקב מדי יום, ולאחר מכן החלפתן לנעליים שטוחות מדי ערב.

מאופיין בכאב, נפיחות, אדמומיות ו רגישות יתרבאזור הגיד, תנועתיות מוגבלת של הקרסול, כאבים בדקות הראשונות של ההליכה.

גיד אכילס דלקתי עלול להיקרע, לעתים קרובות מלווה בצליל קופץ. כשהגיד נקרע אי אפשר ללכת. במקרה זה, נעשה שימוש בקיבוע של מקום הנגע או בהתערבות כירורגית.

דלקת גיד של גיד הפיקהנקרא "ברך מגשר". במקרה זה, הגיד הופך דלקתי, אשר מחבר את העצם הראשית של הרגל התחתונה - השוקה עם פיקת הברך. לגיד הפיקה תפקיד מרכזי בתנועת הרגל התחתונה להתיישר. תבוסה כזו מצוינת לעתים קרובות אצל ספורטאים המבצעים קפיצות - שחקני כדורעף, שחקני כדורסל, שחקני כדורגל. בעזרת גיד זה, שרירי הירך מבצעים את תנועות הרגל התחתונה במהלך קפיצות גבוהות, רכיבה על אופניים, מכה בכדור.

הופעת המחלה גורמת ללחץ חוזר מוגזם על הגיד בעת שינוי דפוס האימון, משך אימון מוגבר.

הוא מאופיין בכאבים בפיקה, בעיקר בישיבה, נפיחות באזור הפגוע, כאבים בעת הארכת הרגליים במפרק הברך, נוקשות לאחר שהייה במצב אחד.

טיפול בדלקת בגיד ברגל

בשל המוזרויות של אספקת הדם לגיד, הריפוי שלהם איטי מאוד.
העיקר בטיפול בדלקת הוא הפחתת העומס על האזור הפגוע. גידים מטופלים במנוחה, לבישת תחבושות או תותבות מקבעות, תרופות אנטי דלקתיות (דיקלופנק, Piracetam, Indomethacin), הזרקות של גורמי גדילה (או נטילתן). נעשה שימוש ביישומים של קור או חום, בהתאם למה שהכי עוזר למטופל.

במקרים חמורים, יש לציין טיפול כירורגי.

כל חלקי הגוף חשובים. כל חלק אחראי לפעילות מסוימת. הרגליים עמוסות יותר מאחרות. רגליים נושאות משקל של אדם, מרימות, מניעות משקולות. השרירים החזקים ביותר של הגוף נמצאים באזור גפיים תחתונות. מחלות הקשורות לנזק למפרקים או לגידים של הרגליים הן חמורות ושכיחות. לעיתים קרובות נדרש טיפול רציני.

חלקי הגוף "מקובעים". גידים - "מהדקים" לשרירים - מחברים שרירים לעצמות שלד האדם. הגידים של הרגליים נחשבים לחזקים ביותר. יש פניות תכופות של אנשים שמתלוננים שהגידים שלהם כואבים. רופאים מגלים את הסיבות, מידת המחלה, רושמים אמצעים טיפוליים.

רקמות חיבור - גידים - נוצרות מקולגן, שצמתיו מחזיקים שרשראות חלבון מולקולריות גבוהות. הגידים מיועדים לחבר שרירים ועצמות, המבנה שלהם חזק, עם מידת מתיחה נמוכה.

פגיעה בגידים של הרגליים היא מחלה שכיחה. סיבות שכיחותכְּאֵב:

• נעליים לא נוחות;
• הליכה בשטח סלעי וגבשושי;
• תנועות פזיזות חדות.

למרות כוחם, גידים נוטים למתוח ולקרוע. כאב אינו מופיע מיד אצל אנשים העוסקים בספורט הכפוף ללחצים אחרים. כאב מתרחש באתר של נקע או קרע. זה קורה עקב השפעה לא טבעית על הגידים, מתרחש כאב - אות מגן לגוף שחווה אי נוחות.

גיד אכילס - נקודת תורפה חזקה של הרגליים

בעיה שכיחה הקשורה לנגעים בגידים ברגליים היא קרע ונקע בכף הרגל. רקמת חיבור חזקה ועבה במקום זה היא גיד אכילס, המחבר בין הרגליים והרגליים. החלק העליון של גיד אכילס דק, נופל מתחתיו מתעבה, לא מגיע לעצם העקב, הוא מתרחב. הודות לגיד, אדם רץ, קופץ, הולך על "בהונות", מטפס על גבעה.

גיד אכילס, בתנועה, חווה עומסים פי שמונה ממשקל הגוף. במצב עמידה, העומס הופך פחות משקלגוף האדם מספר פעמים. רקמת החיבור יכולה לעמוד בעומס שבירה של עד ארבע מאות קילוגרם. עקב מתח מתמיד, הרקמה נמתחת לעתים קרובות באזור עצם השוק.

מידת הנזק לגיד אכילס

לפציעות גידים באזור כף הרגל שלוש דרגות:

• נקע קל בכף הרגל, המתאפיין בכאבים לא נעימים, משני צידי הקרסול. סימנים - אדמומיות באתר של מתיחה, נפיחות. קשה לאדם להעביר משקל לעקב. אם מתרחשת קליק במהלך התנועה, התייעצו עם רופא: ייתכן שרקמה רכה נפגעה, היא מאפשרת לגיד "להחליק" על העצם. מוביל למחיקת רקמת העצם של הרגליים, גורם לדלקת בגיד ובעצם. השלב נקרא - דלקת גידים מדרגה ראשונה.
• כאשר חלק מרקמת הרצועה נקרע, יש כאבים עזים בעת קימה בבוקר או בעת ירידה על העקבים. ניידות מוגבלת בקרסול. השלב נקרא דלקת גידים מדרגה שנייה.
• הדרגה המסוכנת של דלקת בגידים היא השלישית. יש ניתוק רקמה מהעצם, לפעמים עם קרע של שרירים סמוכים. רְצִינִי טיפול רפואי, המטופל אינו מסוגל לעמוד על הרגל הפגועה, לזוז.

למה מובילה התעלמות מכאב?

לעתים קרובות אנשים אינם מייחסים חשיבות לכאב באזור כף הרגל, ומעכבים את הטיפול. גישה זו למתיחת גיד אכילס מובילה לתהליך דלקתי כרוני.

התעלמות מהכאב של הגידים של הרגליים מובילה לדילול רקמת החיבור, מתרחשת ניוון מוחלט. ניוון שרירים וגידים מוביל לחוסר תנועה של הגפיים.

השפעות שליליות על גיד אכילס

לעתים קרובות הגורמים לקרע ומתיחה של הגידים של הרגליים הם הליכה רשלנית, פעילות גופנית לא מוצדקת. ישנם גורמים אובייקטיביים:

• ריצה על משטח קשה;
• נעליים שנבחרו בצורה לא נכונה לאימון ספורט;
• עומס יתר של שרירי הרגליים;
• נגע מולד של עצם העקב;
• עקמומיות של הרגליים, אדם אינו מסוגל ללכת בצורה נכונה;
• מכות חדות באזור גידים "קרים".

עם התבוסה של גיד אכילס, אתה צריך לעצור את התנועה ולהעמיס על הרגליים. ראשית, קבע את שלב הנגע. חולים נשלחים לרופאים על אלונקה, האמצעים הקדם-רפואיים הראשונים ננקטים: יש לעשות תחבושת הדוקה מחומרים מאולתרים, ולתקן את האזור הפגוע. אין לעשות תרופות עצמיות ללא התייעצות עם רופא.

טיפול בדלקת גידים מדרגה ראשונה

לתבוסה של גיד אכילס יש שלוש מעלות. בכל שלב, הרופא רושם טיפול. דלקת בגידים מדרגה ראשונה, פוגעת באנשים שזזים הרבה.

שימו לב לכאב רק כאשר מופיעים התסמינים הראשונים. התהליך כבר החל, נדרש טיפול. עם כל תנועה, יש יותר נזק לגיד אכילס. אם יש סימנים לפגיעה בגידים, יש לפנות מיד לרופא.

מחייב הגבלת תנועה למשך שלושה ימים. אין צורך בטיפול. יש למרוח קרח אם מתרחש כאב. הם מטופלים בעיסוי עדין, מריחת משחות וג'לים המקלים על דלקת. טפל תוך שבעה ימים, גם לאחר שהאדם יכול ללכת שוב ללא כאבים.

טיפול בדלקת גידים מדרגה שנייה

מתיחה של גיד אכילס דרגה 2 חמורה יותר ודורשת רופא. בתחילה, הרופא ישאל על אופי הכאב, ירשום צילום רנטגן כדי לוודא שרקמת החיבור מושפעת, משהו אחר אפשרי. במקביל, נקבעות בדיקות לקביעת שלב התהליך הדלקתי. ישנם מקרים תכופים כאשר התהליך בגידים גורם לעלייה בטמפרטורת הגוף. הטיפול נקבע תוך התחשבות במידת הדלקת.

הטיפול בשלב השני של דלקת הגידים מורכב מאמצעים:

• הגבלת עומסים;
• הרגל נשמרת במצב מורם, עם אצבעות כף הרגל מורחבות;
• הטלת תחבושת הדוקה;
• זריקות אנטי דלקתיות;
• פיזיותרפיה של רגל אחת כואבת או בשתי הרגליים;
• פִיסִיוֹתֶרָפִּיָה;
• תהליך השיקום.

טיפול בדלקת גידים מדרגה שלישית

השלב המסוכן ביותר של פגיעה בגיד אכילס הוא הדרגה השלישית של דלקת בגיד. במקרה זה, מתרחש קרע של רקמת החיבור. הכאב הופך לבלתי נסבל. התערבות כירורגיתבאופן בלתי נמנע. אמצעים ראשוניים אינם מתאימים. יש צורך לשמור על הרגל, באזור כף הרגל, במצב אחד. אל תשתמש בכלום עד שהרופא יגיע. על ידי תיקון האזור הפגוע עם תחבושת הדוקה, אתה יכול להזיז את הרקמה הקרועה. הרופא עם תנועות מקצועיות יקבע את מקום הנגע, הוא יחיל תחבושת.

עם קרע מלא, ניתוח מבוצע מתחת לחלק הפנימי או הרדמה מקומית. מנתחים אורטופדים מגנים על קצוות הגידים, מחברים אותם בחוטים מיוחדים וקושרים אותם יחד. לאחר הניתוח, כפות הרגליים מקובעות בגבס למשך שלושה חודשים. בשלב זה, אדם מוגן מתנועה. טיפול אנטי דלקתי מתבצע, ויטמינים נקבעים כדי לסייע בתיקון רקמות. הטיפול ארוך.

ניתן למנוע מתיחה וקריעה של גיד אכילס. כדאי לבחור בקפידה נעליים, לא לנוע בדרכים גרועות, לבצע טיפוסים בזהירות וליצור נוחות לרגליים. צעדי מנעהוא הבסיס למניעת מחלות.

קשה להיות קשובים: אנחנו כל הזמן ממהרים, רצים, בלי קשר למזג האוויר, כבישים. אתה צריך לעשות הרבה דברים. הרגליים עוברות מטען כבדאז הבריאות צריכה יותר תשומת לב.