לוח זמנים bt בהריון עם טמפרטורה נמוכה. איום אפשרי של הפרעה

אז בנית את התרשימים הראשונים שלך ואפילו לפני הביקור רופא נשיםרוצה לדעת אם יש סטיות כלשהן בתרשימים. במדריכים הקלאסיים ל גִינֵקוֹלוֹגִיָהמתוארים חמישה סוגים עיקריים של עקומות טמפרטורה. לשם הבהירות, כל סוג מלווה בדוגמה של גרף המתאים ביותר לסוג המתואר.

על גרפים כאלה, יש עלייה בטמפרטורה בשלב השני של המחזור של לפחות 0.4 C; ירידה בטמפרטורה "קדם ביוץ" ו"קדם וסתית" ניכרת. משך עליית הטמפרטורה לאחר הביוץ הוא 12-14 ימים. עקומה כזו אופיינית לדו-פאזי רגיל מחזור חודשי. דוגמא:

גרף זה מציג ירידה טרום-ביוץ ביום 12 במחזור (הטמפרטורה יורדת משמעותית יומיים לפני הביוץ), וכן ירידה קדם-וסתית החל מיום מחזור 25.

בשלב השני יש עלייה בולטת בטמפרטורה חלשה. הפרש הטמפרטורה בשלב הראשון והשני אינו עולה על 0.2-0.3 C. עקומה כזו עשויה להצביע על מחסור באסטרוגן-פרוגסטרון. דוגמא:

בְּ גִינֵקוֹלוֹגִיָהמאמינים שאם לוחות זמנים כאלה חוזרים על עצמם ממחזור למחזור, אז זה עשוי להצביע על שיבושים הורמונליים שהם הגורם אִי פּוּרִיוּת.

הטמפרטורה הבסיסית מתחילה לעלות רק זמן קצר לפני הווסת, בעוד שאין ירידת חום "קדם וסתית". השלב השני של המחזור נמשך פחות מ-10 ימים. עקומה כזו אופיינית למחזור דו-שלבי עם אי ספיקה של השלב השני. דוגמא:

הריון במחזור כזה אפשרי, אבל הוא בסיכון כבר מההתחלה. ברגע זה, האישה עדיין לא יכולה לדעת על תחילת ההריון, אפילו גינקולוגיםהיה קשה לאבחן בשלב כה מוקדם. עם לוח זמנים כזה, זה אולי לא בערך אִי פּוּרִיוּת, אלא על הפלה. הקפד ליצור קשר רופא נשיםאם לוח זמנים כזה חוזר עבורך במשך 3 מחזורים.

עקומה מונוטונית מתרחשת כאשר אין עלייה בולטת לאורך המחזור. לוח זמנים כזה נצפה במהלך מחזור anovulatory (הביוץ נעדר). דוגמא:

בממוצע לאישה יש מחזור ביעור אחד בשנה ואין סיבה לדאגה במקרה זה. אבל לוחות זמנים של anovulatory שחוזרים על עצמם ממחזור למחזור הם מאוד אירוע רצינימתייחס רופא נשים. ללא ביוץ, אישה לא יכולה להיכנס להריון ו אנחנו מדבריםלגבי נשים אִי פּוּרִיוּת.

עקומת טמפרטורה כאוטית. הגרף מציג תנודות טמפרטורה גדולות, הוא אינו מתאים לאף אחד מהסוגים לעיל. ניתן לראות עקומה מסוג זה הן במחסור חמור באסטרוגן והן תלויה בגורמים אקראיים. דוגמא:

מסקנות מתקבלות על ידי רופא הנשים!

לא משנה איזה סוג של תרשים יש לך, אל תבצע אבחנות על סמך תרשימים והימנע מרופאים שלא יזמינו בדיקות נוספות אם התרשימים שלך מראים בעיות. רופא נשים מוכשר בהחלט ידרוש בדיקת הורמונים ויבצע בדיקת אולטרסאונד לפני רישום תרופות.

שיטת טמפרטורת הגוף הבסיסית (BT) היא אחת הדרכים לעקוב ימים פוריים, הנחשבים לטובים ביותר להתעברות. נשים רבות, כאשר מתכננות הריון, משתמשות בו בהצלחה. זה גם מעניין בכך שהוא יכול לקבוע את נוכחות הביוץ, או היעדרו, להעריך את עבודת השחלות, להציע הריון אפשרימספר ימים לאחר הביוץ, וכן לעקוב אחר התפתחותו במשך 12-14 השבועות הראשונים.

מהי טמפרטורת גוף בסיסית

הטמפרטורה הבסיסית היא הטמפרטורה הנמדדת במדחום דרך הפה, הנרתיק או, לרוב, פי הטבעת (ברקטום) במנוחה לאחר שנת לילה. במהלך המחזור החודשי, טמפרטורת הגוף בהשפעת הורמונים מסוימים משתנה.

בשלב הראשון של המחזור (זקיק), מסוף הווסת ועד תחילת הביוץ, שולטים בגוף הורמוני האסטרוגן. בתקופה זו מתרחשת הבשלה של הביצית. האינדיקטורים הממוצעים של הטמפרטורה הבסיסית של השלב הראשון הם בטווח של 36 - 36.5C. ומשך הזמן תלוי בזמן הבשלת הביצית. עבור חלק, זה יכול להבשיל במשך 10 ימים, בעוד עבור אחרים זה יכול לקחת את כל 20.

יום לפני הביוץ, הערך של BBT ליום אחד יורד ב-0.2-0.3C. ובמהלך הביוץ עצמו, כשהביצית הבוגרת משתחררת מהזקיק, ונכנסת לגוף מספר גדול שלהורמון פרוגסטרון, BT ביום אחד או יומיים אמור לבצע קפיצה של 0.4-0.6C, להגיע ל-37.0-37.2C ולהישאר בגבולות אלה במשך כל השלב הלוטאלי.

בתקופת הביוץ משתנה התפקיד הדומיננטי של ההורמונים (אסטרוגנים מפנים את מקומם לתפקיד המוביל של פרוגסטרון). התקופה המוצלחת ביותר להתעברות נחשבת ל-3-4 ימים לפני תחילת הביוץ (זמן כדאיות הזרע) ו-12-24 שעות לאחר הביוץ. אם במהלך תקופה זו הביצית לא מתמזגת עם הזרע, היא מתה.

השלב השני, הלוטאלי, מתרחש בהשפעת הורמון הפרוגסטרון. זה מיוצר קורפוס צהוב, המופיע במקום הזקיק המתפרץ. השלב הלוטאלי נמשך בין 12 ל- 16 ימים. BBT לאורך כל השלב הוא מעל 37.0 C, ואם לא התרחש הריון, יום או יומיים לפני תחילת הווסת, הוא יורד ב-0.2-0.3 C. במהלך הווסת, הגירוש של ביצית לא מופרית מהגוף, יחד עם שכבה מיותרת של אנדומטריום כבר במחזור זה.

מאמינים שבדרך כלל ההבדל בין הממוצעים של שני השלבים של המחזור החודשי צריך להיות לפחות 0.4C.

כיצד למדוד טמפרטורה בסיסית בצורה נכונה

על פי הכללים, הטמפרטורה הבסיסית נמדדת בבוקר, באותו זמן (מותרת סטייה של 20-30 דקות), מבלי לקום מהמיטה, הימנעות מתנועות פתאומיות. לכן, הכינו מדחום - מנערים אותו ומניחים אותו ליד המיטה, יש צורך בערב.

אם בחרת בשיטה כלשהי למדידת טמפרטורה בסיסית, למשל פי הטבעת, יש לעקוב אחריה במשך כל המחזור. מדחום מוחזק במשך 5-7 דקות. עדיף להתחיל למדוד את הטמפרטורה מהיום השישי לאחר היום הראשון של הווסת.

ניתן לכתוב נתונים על פיסת נייר, ולאחר מכן, לחבר את הנקודות יחד, לקבל גרף. או לשמור תרשימים באינטרנט. לשם כך, ישנן תוכניות מיוחדות שנוחות לשימוש. הדבר הקשה ביותר לעשות הוא למדוד נכון BBT ולהזין את האינדיקטורים לגיליון אלקטרוני. יתרה מכך, התוכנית עצמה תחשב את הזמן שבו התרחש הביוץ (אם היה), תצייר גרף ותחשב את הפרש הטמפרטורה בין שני השלבים.

אם היית צריך לקום מהמיטה בלילה, יש למדוד את BT לאחר 5-6 שעות, אחרת, האינדיקטורים יהיו לא אינפורמטיביים ותוכל להתעלם מהם ביום זה. ראוי לציין גם את הימים בהם חלית וחום גופך עלה.

זה יהיה הרבה יותר קל אם תוכל למדוד טמפרטורת גוף פשוטה ולא בסיסית. הקושי טמון בעובדה שטמפרטורת הגוף במהלך היום יכולה להשתנות ממתח, קור, חום, מאמץ גופני וכו'. לכן, קשה מאוד לתפוס את התקופה שבה טמפרטורת הגוף תהיה אינפורמטיבית. לכן הוחלט למדוד את הטמפרטורה הבסיסית - לאחר 5-6 שעות שינה במנוחה.

טמפרטורה בסיסית במהלך ההריון

כאמור, התקופה המועדפת ביותר להתעברות היא מספר ימים לפני הביוץ ויום אחד לאחר הביוץ. אם מתרחש הריון, הגופיף הצהוב יפיק פרוגסטרון עד 12-14 שבועות. הטמפרטורה הבסיסית כל הזמן הזה תישאר מעל 37C, היא לא תרד לפני ימי הווסת.

יש נשים שמפסיקות למדוד BBT כשהן נכנסות להריון. לא מומלץ לעשות זאת, כי. BT בתקופה זו הוא מאוד אינפורמטיבי ומאפשר לך לשלוט בהריון.

עם תחילת ההריון, BT נשאר מעל 37C, הסטייה המותרת היא 0.1-0.3C. אם במהלך 12-14 השבועות הראשונים יש ירידה בערכי BBT מתחת לנורמה במשך מספר ימים ברציפות, סביר להניח שהעובר נמצא בסיכון. אולי מחסור בפרוגסטרון. יש צורך להתייעץ מיד עם רופא לאמצעים מתאימים. לא יהיה מיותר להיבדק במכשיר אולטרסאונד.

אם BT עלה מעל 38C, גם זה לא מבשר טובות. זה עשוי להצביע על נוכחות של זיהומים בגוף האישה או על תחילתם של תהליכים דלקתיים. בהתבסס על ירידה או עלייה בודדת ב-BBT, אין להסיק מסקנות, כי. אולי נעשו טעויות בעת מדידתו, או שגורמים זרים השפיעו על הערך - מתח, מצב כללי של הגוף וכו'.

לאחר 12-14 שבועות, כבר אפשר לא למדוד את הטמפרטורה הבסיסית, כי. אינדיקטורים אינם אינפורמטיביים, כי בשלב זה הרקע ההורמונלי של האישה ההרה משתנה. השליה הבוגרת מתחילה לייצר פרוגסטרון, והגוף הצהוב דוהה ברקע.

טבלת טמפרטורה בסיסית במהלך ההריון

אם אתה רושם את קריאות הטמפרטורה הבסיסית שלך על נייר, או שומר טבלה באינטרנט, אתה יכול לשים לב לסימנים מסוימים המאותתים שאתה בהריון:

- 5-10 ימים (בדרך כלל 7) לאחר הביוץ, ה-BBT יורד ב-0.3-0.5C למשך יום אחד. יש, כמו שאומרים, נסיגת השתלה. בשלב זה, העובר מנסה לראשונה לחדור לתוך רירית הרחם של הרחם, כלומר. למצוא מקום ולהתמקם. לעתים קרובות במהלך תקופה זו, נשים מבחינות בדימום קל תוך 1-2 ימים, זה נקרא דימום השתלה. לפעמים זה נראה יותר כמו קרם או חום בהיר;

- הטמפרטורה של השלב השני נוטה לסימן מעל 37C;

- מול הצפוי ימים קריטיים, טמפרטורת גוף בסיסיתלא יורד, אבל עדיין עולה ב-0.2-0.3C, זה מודגש בגרף כשלב השלישי;

— ימים קריטייםלא מגיעות, BBT ממשיך להיות ברמה גבוהה יותר מ-16 ימים לאחר הביוץ. אתה יכול לעשות את הבדיקה הראשונה ולראות את התוצאה. סביר להניח שהוא יראה שני פסים.

אל תתעצבני אם לוח הזמנים שלך לא נראה כמו תוכנית בהריון קלאסי. יש טבלאות לפיהן אי אפשר לקבוע את סימני ההריון, אבל בכל זאת זה הגיע.

טמפרטורת גוף בסיסית גבוהה או נמוכה

תרשים ה-BT האידיאלי צריך להיראות כמו ציפור מעופפת עם כנפיים פרושות. הפרש הטמפרטורות בין שני החלקים צריך להיות לפחות 0.4 C. לעיתים יש סטיות מהאידיאל, שעלולות להעיד על בעיות מסוימות בגוף האישה.

אם הקריאות של השלב השני של המחזור תקינות, והערכים של השלב הראשון גבוהים מהנורמה, זה מצביע על מחסור באסטרוגן. ואם זה משמעותית מתחת לנורמה, אז להיפך, על עודף אסטרוגן. מהו אחד הגורמים לאי פוריות. רק במקרה הראשון זה אומר אנדומטריום דק, ובשני - על קיומן של ציסטות זקיקיות.

אם האינדיקטורים של השלב הראשון תקינים, והערכים של השלב השני נמוכים מהנורמלי, זה מצביע על חוסר בפרוגסטרון (הורמון הריון). במקרה זה, הריון יכול להתרחש, אך לא להישמר. לכן, כדי לתקן את המצב, תרופות המכילות פרוגסטרון נקבעות, אותן יש ליטול אך ורק בפיקוח רופא.

אם שני השלבים של המחזור הם מעל או מתחת לנורמה, אבל ההבדל בין הטמפרטורות הממוצעות נשאר לפחות 0.4 מעלות צלזיוס, במקרה זה אין פתולוגיות וסטיות בבריאות. כך זה מתבטא אידיוסינקרטיהאורגניזם.

למרות ששיטת מדידת ה-BBT היא פשוטה ומשתלמת לקביעת הריון או אבחון בריאות, היא לא צריכה להיות הגורם היחיד לאבחון. לכן, יש לשלב אותו עם שיטות אחרות. לדוגמה, כדי לקבוע את הביוץ, ניתן להשתמש בנוסף ברצועות בדיקה או בניטור אולטרסאונד, לאישור הריון - תרומת דם עבור hCG או בדיקה, ולאבחון בעיות בריאותיות, קחו בחשבון נתוני מעבדה.

ביוץ הוא אירוע מרכזי במחזור החודשי של האישה. אם אתה קובע במדויק את היום שבו זה מתרחש, אפשר לא רק לתכנן התעברות, אלא גם להשפיע מעט על מין התינוק שטרם נולד.

קבל מידע על מתי הביצית עוזבת את השחלה דרכים שונות: אולטרסאונד של השחלות או קביעת ריכוז הורמוני המין במהלך המחזור מספר פעמים. אבל השיטה הפשוטה והחינמית ביותר שכל אישה מסוגלת לבצע בבית הייתה ונשארה ביצוע של תרמומטריה בזאלית. ניתוח מדוקדק של האופן שבו הטמפרטורה הבסיסית משתנה מדי יום יאפשר ללמוד את עבודת השחלות, להבין האם מתרחש ביוץ או לא, לקבוע הריון לפני שהבדיקה יכולה להראות זאת.

המהות של שיטת התרמומטריה הבסיסית

תפקיד מפתח בניהול גוף נשילשחק הורמוני מין: פרוגסטרון ואסטרוגן, פרולקטין, הורמונים גונדוטרופייםההיפותלמוס ובלוטת יותרת המוח. האיזון ביניהם בא לידי ביטוי בתהליכים רבים, ביניהם טמפרטורת הגוף, הנקראת בזאלית.

הטמפרטורה הבסיסית היא מחוון הטמפרטורה הנמוך ביותר, המציין את הטמפרטורה בפועל איברים פנימיים. זה נקבע מיד לאחר מנוחה (בדרך כלל לאחר שנת לילה), לפני תחילת כל פעילות גופנית, מה שיגרום לשגיאת מדידה. להקמתו מתאימות רק מחלקות שיש להן תקשורת עם חללי גוף. אלה הנרתיק (הוא מחובר לרחם), פי הטבעת (מחובר ישירות למעי הגס) ו חלל פהעובר לתוך אורופארינקס.

ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון קובעים את רמת הקצב הבסיסי. הם "מכתיבים" איזו טמפרטורה בסיסית צריכה להיות לאישה במהלך הביוץ.

הכמות הנורמלית של האסטרוגן כשלעצמה אינה משפיעה על הטמפרטורה. המשימה של הורמון זה היא למנוע מפרוגסטרון להשפיע על המרכז התרמו-וויסותי הממוקם בהיפותלמוס (זהו האזור הקשור למוח).

במחצית הראשונה של המחזור, האסטרוגן שולט. זה שומר על טמפרטורת הגוף הבסיסית שלך מלעלות מעל 37 מעלות צלזיוס. בתקופת הביוץ, כאשר בהתחלה הדם נכנס כמות מוגברתאסטרוגן, יש ירידה בטמפרטורה בכ-0.3 מעלות צלזיוס. כאשר הביצית עוזבת את הזקיק, ובמקומו מופיע גוף צהוב, המייצר פרוגסטרון, מד החום מראה 37 מעלות צלזיוס או יותר. במקביל, גרף התרמומטריה הבסיסית הופך לדומה לציפור בעלת כנפיים פתוחות, שמקורה מסמל את יום הביוץ.

יתר על כן, כאשר הגופיף הצהוב מת (אם התעברות לא התרחשה) וכמות הפרוגסטרון יורדת, הטמפרטורה יורדת. במהלך הווסת, המחוון נשאר על 37 מעלות צלזיוס, ואז יורד והכל חוזר שוב.

אם מתרחש הריון, יותר ויותר פרוגסטרון מיוצר בדרך כלל, כך שהטמפרטורה לא יורדת, כמו לפני הווסת, אלא להיפך, עולה.

מה יקבע את יום הביוץ

לדעת באיזה יום עוזבת הביצית את הזקיק, אישה יכולה:

• תכנן הריון: לאחר 3-4 חודשים של תזמון, אתה יכול לתרגל יחסי מין לא "בקירוב", לספור 14 ימים מההתחלה הצפויה של הווסת הבאה, אך לדעת בדיוק את יום הביוץ;
• לתכנן את מין התינוק שטרם נולד (השיטה אינה 100%). אם אתה רוצה שילד ייוולד, אז עדיף לתכנן מגע מיני ביום הביוץ (ביום זה, הטמפרטורה הבסיסית יורדת והלאקורריאה הנרתיקית מקבלת את הצבע והמרקם של גלם חלבון עוף). אם החלום הוא ללדת ילדה, עדיף לקיים יחסי מין 2-3 ימים לפני הביוץ הצפוי;
• לדעת מתי מתרחש הביוץ, אתה יכול, להיפך, להימנע מהתעברות, שכן כמה ימים לפניו, היום שבו הביצית משתחררת והיום שאחרי הם הימים "המסוכנים" ביותר;
• הגרף יראה אם ​​יש בעיות הורמונליות, דלקת באיברי הרבייה או חוסר ביוץ (), וזו הסיבה שההתעברות לא מתרחשת.

בנוסף, ציור גרף של תרמומטריה בסיסית במקרים מסוימים יאפשר לך לקבוע הריון מבלי לקנות בדיקה. ואם תמשיך להוביל אותו בפעם הראשונה לאחר ההתעברות, אתה יכול לראות את האיום של הפלה בזמן ולנקוט את האמצעים הדרושים.

כיצד לבצע כראוי תרמומטריה בסיסית

חשוב מאוד לדעת כיצד למדוד נכון את הטמפרטורה הבסיסית כדי לקבוע את הביוץ. הרי גוף האישה רגיש ביותר לשינויים מינימליים בתנאים חיצוניים, ויחידות המדידה שבהן נשמר הגרף הן עשיריות המעלה (כאן יכולה להיות חשיבות לתנודה של 0.1-0.05 מעלות צלזיוס).

להלן הכללים הבסיסיים, לפיהם גרף הטמפרטורה יהפוך לאינפורמטיבי ככל האפשר:

1. המדידות נלקחות בפי הטבעת (אופטימלית), או בנרתיק, או בפה (זה דורש מדחום מיוחד).
2. יש להכניס את המדחום ל-2-3 ס"מ ולשכב בשקט תוך כדי מידות למשך 5 דקות.
3. לפני ביצוע מדידות, שב, סובב, קום, הליכה, אוכל. אפילו ניעור המדחום עלול לתת קריאות שגויות.
4. בחר מדחום איכותי (רצוי כספית) שיבדוק את החום שלך מדי יום למשך 3-4 חודשים.
5. שימו על שולחן (מדף) ליד המיטה, אליו תוכלו להגיע בבוקר מבלי לקום, 3 דברים: מדחום, מחברת ועט. גם אם תתחילו לשמור על לוח הזמנים שלכם במחשב - בתוכנות מקוונות או לא מקוונות, עדיף לקרוא את קריאות מד החום ולרשום אותו מיד עם המספר.
6. בצע מדידות כל בוקר באותה שעה. פלוס מינוס 30 דקות.
7. הקפד לישון לפחות 6 שעות לפני ביצוע מדידות. אם קמתם בלילה, בצעו מדידות מאוחר יותר כדי שיעברו 6 שעות.
8. יש לבצע תרמומטריה בשעה 5-7 בבוקר, גם אם אתה יכול לישון עד הצהריים. זה נובע מהקצב הביולוגי היומי של ההורמונים של בלוטות יותרת הכליה וההיפותלמוס, המשפיעים על הטמפרטורה הבסיסית.
9. דיוק המדידה מושפע מנסיעות, צריכת אלכוהול, אימון גופני, מעשים מיניים. לכן, נסו להימנע ככל האפשר ממצבים אלו במהלך התרמומטריה הבסיסית, אך אם הם קורים, סמנו אותם בטבלה. ואם אתה חולה ומתפתח חום, כל המדידות לשבועיים הקרובים יהיו לגמרי לא אינפורמטיבית.

מתי להתחיל למדוד טמפרטורה בסיסית?

כבר מהיום הראשון הווסת, כלומר מהיום הראשון של המחזור.

איך לשמור על לוח זמנים?

אתה יכול לעשות זאת על נייר בקופסה על ידי ציור 2 קווים: על הקו האופקי (לאורך האבשיסה), סמן את היום בחודש, צייר את האנכי (ציר ה-y) כך שכל תא יציין 0.1 מעלות צלזיוס. בכל בוקר, שים נקודה בצומת מחוון התרמומטריה ואת התאריך הרצוי, חבר את הנקודות יחד. אתה לא צריך למדוד את החום שלך בערב. מתחת לקו האופקי, השאירו רווח שבו תוכלו לרשום הערות יומיות לגבי דגשים ואירועים שהתרחשו שיכולים להשפיע על האינדיקטורים. על גבי תוצאות המדידה, מיום 6 עד יום 12, צייר קו אופקי. זה נקרא כיסוי ומשמש לנוחיות פענוח הגרף על ידי גינקולוג.

אנו מציעים גם להשתמש בתבנית המוכנה של טבלת הטמפרטורה הבסיסית למטה על ידי שמירתה במחשב והדפסתה. לשם כך, רחף מעל התמונה והשתמש בתפריט לחיצה ימנית כדי לשמור את התמונה.

הערה!אם אתה מקבל אמצעי מניעהאתה לא צריך לקחת מדחום. תרופות אלו משביתות במיוחד את הביוץ, מה שהופך אותן לאמצעי מניעה.

קראו גם על שיטות אחרות לקביעת הביוץ אצלנו.

איך נראה גרף הטמפרטורה הבסיסית במהלך הביוץ (כלומר, במהלך מחזור ביוץ תקין):

• בשלושת הימים הראשונים של הווסת, הטמפרטורה היא בערך 37 מעלות צלזיוס;
• עד סוף האינדיקטורים החודשיים של הטמפרטורה נופלים, בהיקף של 36.4-36.6 מעלות צלזיוס;
• בנוסף, תוך 1-1.5 שבועות (תלוי באורך המחזור), התרמומטריה מציגה את אותם המספרים - 36.4-36.6 מעלות צלזיוס (היא יכולה להיות נמוכה יותר או גבוהה יותר, תלוי ב תהליכים מטבולייםבתוך הגוף). זה לא צריך להיות אותו דבר כל יום, אלא להתנוד מעט (כלומר, לא נמשך קו ישר, אלא מזגזג). אחרי 6 הערכים המחוברים בקו חופף יש לבוא שלושה ימים שבהם הטמפרטורה גבוהה ב-0.1 מעלות צלזיוס או גבוהה יותר, ובאחד הימים הללו היא גבוהה מ-0.2 מעלות צלזיוס. ואז לאחר 1-2 ימים אתה יכול לחכות לביוץ;
• ממש לפני הביוץ, המדחום מראה שהטמפרטורה הבסיסית נמוכה ב-0.5-0.6 מעלות צלזיוס, ולאחר מכן היא עולה בחדות;
• במהלך הביוץ, הטמפרטורה הבסיסית היא בטווח של 36.4-37 מעלות צלזיוס (לפי מקורות אחרים - מעל 37 מעלות צלזיוס). זה צריך להיות 0.25-0.5 (בממוצע, 0.3 מעלות צלזיוס) גבוה יותר מאשר בתחילת המחזור החודשי;
• מה צריכה להיות הטמפרטורה הבסיסית לאחר הביוץ תלויה אם התרחשה התעברות או לא. אם לא מתרחש הריון, המספרים יורדים בהדרגה, ומסתכם ב-0.3 מעלות צלזיוס בערך. הטמפרטורה הגבוהה ביותר נצפית ביום 8-9 לאחר שחרור ביציות בוגרות. בדיוק ביום זה מתרחשת ההשתלה של הביצית המופרית לתוך קרום הרחם הפנימי.

בין הנתונים הממוצעים של שני חצאי המחזור - לפני ואחרי הביוץ - הפרש הטמפרטורות צריך להיות 0.4-0.8 מעלות צלזיוס.

כמה זמן נמשכת טמפרטורת הגוף הבסיסית לאחר הביוץ?

לפני תחילת הווסת. בדרך כלל זה 14-16 ימים. אם כבר עברו 16-17 ימים, והטמפרטורה עדיין מעל 37 מעלות צלזיוס, סביר להניח שזה מעיד על תחילת ההריון. במהלך תקופה זו, אתה יכול לעשות בדיקה (העיקר שכבר עברו 10-12 ימים לאחר הביוץ), אתה יכול לקבוע hCG בדם. אולטרסאונד ובדיקה אצל רופא נשים עדיין אינן אינפורמטיביות.

אלה הם אינדיקטורים לנורמה של הטמפרטורה הבסיסית במהלך הביוץ, כמו גם לפניו ואחריו. אבל לא תמיד המחזור נראה כל כך מושלם. בדרך כלל המספרים וסוג העקומה מעלים שאלות רבות בקרב נשים.

מספרים גבוהים בשלב הראשון של המחזור

אם, לאחר הווסת, נתוני התרמומטריה הבסיסית הם מעל 37 מעלות צלזיוס, זה מצביע על כמות לא מספקת של אסטרוגנים בדם. במקרה זה, בדרך כלל נצפה מחזור anovulatory. ואם אתה מחסיר 14 ימים מהווסת הבאה, כלומר, תסתכל על השלב השני (אחרת זה לא נראה בדמיוני), אז יש קפיצות חדות מחווני טמפרטורהללא עלייה הדרגתית.

התסמונת מלווה במגוון תסמינים לא נעימים: גלי חום, כאבי ראש, הפרעות קצב לב, הזעה מוגברת. סוג זה של עקומת טמפרטורה, יחד עם הקביעה בדם רמות נמוכותאסטרוגן מחייב את הרופא לרשום תרופות - אסטרוגנים סינתטיים.

מחסור בפרוגסטרון ובאסטרוגן-פרוגסטרון

אם לאחר הביוץ הטמפרטורה הבסיסית לא עולה, הדבר מעיד על מחסור בפרוגסטרון. מצב כזה הוא סיבה נפוצה אי פוריות אנדוקרינית. ואם אכן מתרחשת התעברות, אז קיימת סכנה להפלה מוקדמת, עד להיווצרות השליה ותשתלט על תפקיד ייצור הפרוגסטרון.

העבודה הלא מספקת של הגופיף הצהוב (בלוטה שנוצרה במקום הזקיק שנפתח) מסומנת על ידי ירידה באינדיקטורים של הטמפרטורה כבר 2-10 ימים לאחר הביוץ. אם אורך השלב הראשון של המחזור עדיין יכול להשתנות, השלב השני צריך להיות זהה ובממוצע 14 ימים.

ניתן להניח מחסור בפרוגסטרון גם כאשר המספרים עולים ל-0.3 מעלות צלזיוס בלבד.

אם כבר יש לך טמפרטורה בסיסית נמוכה במשך 2-3 מחזורים לאחר הביוץ, צור קשר עם הגינקולוג שלך עם לוח זמנים זה. הוא יגיד לך באילו ימים של המחזור אתה צריך לתרום דם כדי לקבוע פרוגסטרון והורמונים אחרים בו, ועל סמך ניתוח זה הוא ירשום טיפול. בדרך כלל, מתן פרוגסטרונים סינתטיים יעיל, וכתוצאה מכך האישה מסוגלת להיכנס להריון וללדת את הילד.

מחסור באסטרוגן-פרוגסטרון

על מצב זה, כאשר השחלות אינן מייצרות כמויות מספקותשני ההורמונים, מעיד על ידי גרף הטמפרטורה, שאין לו תנודות משמעותיות (יש אזורים גדולים עם קווים ישרים, לא זיגזגים). מצב זה מצוין גם על ידי עלייה באינדיקטורים של טמפרטורה של 0.3 מעלות צלזיוס בלבד לאחר הביוץ.

מחזור בילוי

אם זה כבר היום ה-16 של המחזור החודשי, ואין ירידה אופיינית, ואז עלייה בטמפרטורה, ככל הנראה, לא היה ביוץ. ככל שהאישה מבוגרת יותר, כך יש לה יותר מחזורים כאלה.

בהתבסס על האמור לעיל, תרמומטריה בזאלית היא שיטה פשוטה ותקציבית לקביעת הימים האופטימליים להתעברות, כמו גם את הסיבות לכך שההריון לא יתרחש. זה דורש רק 5-10 דקות של זמן בבוקר. לא משנה מה האינדיקטורים שאתה רואה בעצמך, זו לא סיבה לפאניקה או טיפול עצמי. צור קשר עם רופא הנשים עם לוחות הזמנים שלך למספר מחזורים, ויקבע לך אבחון וטיפול.

טמפרטורת הגוף הבסיסית היא הגבוהה ביותר טמפרטורה נמוכה, שהגוף מגיע אליו בזמן מנוחה (שינה, מנוחה). זהו אינדיקטור לשינויים פנימיים איברים נשייםתלוי בייצור ההורמונים. מדידה נכונה של הטמפרטורה הבסיסית (BT) מאפשרת לקבוע את תחילת הביוץ, העיתוי שלו, ייצור הורמון הפרוגסטרון על ידי השחלות, המכין את הרחם, המעטפת הפנימית שלו, להריון.

השיטה יעילה אם נלקחות קריאות באופן קבוע על פני מספר מחזורים, על פי כל הכללים.

מדוע יש צורך במדידה?

טכניקה זו מיושמת אם:

• אין הריון תוך שנה.
• תקינות הפרשות ההורמונים על ידי השחלות נבדקת בהתאם לשלבי המחזור.
• האם יש חוסר איזון הורמונלי?
• נדרש לקבוע את זמן ההבשלה של הביצית על מנת לקבוע את הימים הנוחים להתעברות.
• יש צורך לזהות תהליכים דלקתיים ברחם (אנדומטריטיס).
• יש צורך לקבוע את תחילת ההריון עקב איחור או במקרה של מחזור חריג.

מה העיקרון של הטכניקה?

הטכניקה מבוססת על שינוי הערכים בהתבסס על השלבים הנוכחיים של המחזור.

המחזור החודשי מתחלק לשני שלבים לפי הביוץ. BT בראשון קטן מאשר בשני, כי לאחר הביוץ עולה כמות הורמון הפרוגסטרון בדם. לפני שהאינדיקטורים החודשיים יורדים שוב ב-0.3 מעלות צלזיוס.

כמובן שלטכניקה זו יש כמה שגיאות. היעדר טמפרטורה מוגברת לא תמיד מעיד על היעדר ביוץ, ועקומת הגרף הדו-פאזי אינה יכולה להצביע במדויק על נוכחות הביוץ ורמת הפרוגסטרון בדם. עם זאת, השיטה מאפשרת לנשים רבות לתכנן הריון.

איך מודדים טמפרטורה בסיסית בצורה נכונה?

איך מודדים טמפרטורה בסיסית? המקובלת ביותר היא מדידת טמפרטורת פי הטבעת (החדרת מדחום לפי הטבעת).

עבור אמינות המדידות, עליך לפעול לפי הכללים:

1. יש צורך למדוד את הטמפרטורה הבסיסית בבוקר בערך באותו זמן, בתנאי שלפני כן האישה ישנה ללא הפרעה במשך 6 שעות. ההליך חייב להתבצע מבלי לקום מהמיטה, בשכיבה, ברוגע.
2. כדי למנוע שגיאות, עליך להשתמש באותו מדחום, (זמן לא פחות מ-5 דקות).
3. במהלך היום, אתה יכול לבצע מדידות לאחר שינה של 6 שעות, אבל האינדיקטורים עשויים להיות לא אמינים.
4. אתה יכול להתחיל לאסוף נתונים בכל עת, אבל זה עדיף כבר מתחילת המחזור.
5. מדידות במהלך הביוץ נחשבות אינפורמטיביות אם הן בוצעו במשך 3 חודשים לפחות.

הנתונים מוכנסים במחברת או בטבלה שניתן להדפיס באתר, על בסיסם נוצר גרף טמפרטורה בסיסית - עקומה דו-פאזית (שלבי פוליקולין ולוטאליים).

נתונים שנלקחו על רקע מחלות קודמות עם עלייה בטמפרטורת הגוף ייחשבו כאינדיקציה. החמרות כרוניותנטילת כדורי שינה, תרופות הרגעה, תרופות הורמונליות, אלכוהול, נסיעות ארוכות, טיסות. וגם אם אישה קיימה יחסי מין 4 שעות לפני נטילת המדידות.

מה עשויות להיות התוצאות?

שקול את הגרף של הטמפרטורה הבסיסית ב מחזור רגיל. בזמן הווסת, מהראשונה ועד יום אחרון, BT 37°C יורד ברציפות ל-36.3-36.5°C. עד אמצע המחזור החודשי (אם המחזור ארוך, אז עד לתקופה שבועיים לפני הווסת הבאה), 36-36.6 מעלות צלזיוס נחשבים נורמליים. יום הבשלת הביצית מגיע, ונמשך שלושה ימים תעריפים מוגברים 37.1-37.3 מעלות צלזיוס פירושו שהביצית משתחררת מהשחלה.

בשלב השני, הטמפרטורה נשמרת בטווח של 37-37.5 מעלות צלזיוס, ויורדת יומיים לפני תחילת הווסת. ממש בתחילת הווסת נקבע 36.9-37.0 מעלות צלזיוס.

לוח הזמנים המתואר לעיל הוא אידיאלי, בפועל אפשריות חריגות שונות מהנורמה, למשל:

• רירית הרחם מתבטאת בירידה קלה בטמפרטורה ערב הווסת ועלייה מעל 37 מעלות צלזיוס במהלך.
• טמפרטורה בסיסית גבוהה בשלב הזקיק מעידה על מחסור באסטרוגנים.
• ביצועים נמוכיםבשלב הלוטאלי משקפים כמות לא מספקת של הגופיף הצהוב. אי ספיקה של השלב השני היא מצב בו כמות הפרוגסטרון יורדת. ולמרות שהביוץ מתרחש עם סטיות מחזור כאלה וה-BBT עולה במהלך ההתעברות, הוא בכל זאת עולה רק לעתים רחוקות על 37 מעלות צלזיוס - בגלל תפקוד לקוי של הגופיף הצהוב.
• עם adnexitis, תוך מספר ימים, האינדיקטורים עולים ל-37 מעלות צלזיוס ויורדים שוב. בשלב הלוטאלי (השני) של המחזור, הם גבוהים יותר בהשוואה לגרף הקודם.
• אם במהלך עיכוב הווסת למשך שבועיים המדדים הם 36.8-37.0 מעלות צלזיוס ומעלה, זהו סימן להריון סביר (מומלץ לבצע בדיקות).

במהלך ההריון, הגופיף הצהוב נשאר בשחלה במשך זמן רב, ייצור פרוגסטרון למהלך הרגיל של ההריון. לכן, טמפרטורה בסיסית גבוהה במהלך ההריון נמשכת לאורך כל תקופת ההיריון.

מדידות BBT כדי לערוך לוח זמנים מתאים פשוט נחוצות אם אישה מתכננת הריון. ההסתברות להתעברות בעת שימוש בטכניקה עולה פי כמה. גרפים מסייעים בבירור לאבחון פתולוגיות הורמונליות, במיוחד אם לא ניתן לבצע בדיקות הורמונים מדי חודש. לבסוף, הטכניקה חשובה מאוד עבור סקר יעילוטיפול בזוגות נשואים מעקרות.

סוגי תרשימי טמפרטורה בסיסיים

טמפרטורה בסיסית לפני הווסת

לוח זמנים דו-פאזי עם מחזור חודשי תקין

עם מחזור וסת תקין, BT בשלב הראשון הוא מתחת ל-37 מעלות צלזיוס. בשלב השני של המחזור הוא עולה ב-0.4 מעלות צלזיוס לפחות. נפילה קדם-וסתית וקדם-ביוץ בולטת. לאחר הביוץ, משך העלייה הוא 12-14 ימים.

מחזור בילוי

במחזור anovulatory, אין היווצרות של הגופיף הצהוב, אשר משפיע על העלייה בטמפרטורה הבסיסית. לכן, בטבלת הביוץ אין קו ביוץ. הגרף הוא עקומה מונוטונית עם תנודות טמפרטורה (36.5-36.9 מעלות צלזיוס). כל אישה יכולה לעבור מספר מחזורי ביעור בשנה. עם זאת, אם המצב לא משתנה במשך כמה מחזורים ברציפות, זה סימן הפרות חמורותפוריות.

טמפרטורת גוף בסיסית במהלך הביוץ

מחסור באסטרוגן

בשלב הראשון של המחזור, האסטרוגן שולט בגוף האישה, בהשפעתו, לפני הביוץ, ה-BBT הוא בטווח של 36.2-36.5 מעלות צלזיוס. חריגה מהסימן הזה מעידה על חוסר באסטרוגן.

מחסור באסטרוגן הוא גם הגורם לעלייה בטמפרטורה (מעל 37.1 מעלות צלזיוס) בשלב השני של המחזור.

מחסור באסטרוגן-פרוגסטרון

טמפרטורה נמוכה בשלב הראשון של המחזור ועלייה קלה (ב-0.2-0.3 מעלות צלזיוס) לאחר הביוץ עשויות להעיד על חוסר בהורמונים של פרוגסטרון ואסטרוגן.

אבל לשפוט את מצבה הבריאותי של אישה על סמך טבלאות טמפרטורה בסיסיות בלבד היא שגויה. אבחנה מדויקת יכולה להיעשות על ידי רופא רק לאחר סדרת מחקרים.