Tee mintun ja sitruunamelissan kanssa hyödyt ja haitat. Kuinka tehdä teetä sitruunamelissalla

Jos kaikki ihmiset tietäisivät sitruunamelissan hyödyt keholle, he lakkaisisivat käsittelemästä sitä rikkaruohona. Myös sisällä Antiikin Rooma tuoksuvista yrteistä valmistettuja tuotteita käytettiin lääkinnällisiin ja kosmeettisiin tarkoituksiin. Nykyään sitruunamelissaa ei käytetä niin usein kansanlääketiede vain herkullisen teen valmistamiseen. Mutta laitoksen oikea käsittely ja perustiedot sen ominaisuuksista voivat parantaa merkittävästi elämänlaatua.

Sitruunamelissan koostumus ja edut

Melissa on hyvin yleinen kasvi, mutta tämä ei vähennä sen positiivisia ominaisuuksia. lääkinnällisiä vaikutuksia ruohosta valmistettujen juomien käytöstä sen kemiallisen koostumuksen vuoksi.

• Eteeriset öljyt. Ne lievittävät kouristuksia, stimuloivat aivoja rauhoittaen samalla hermostoa.
• Flavonoidit. Ne osoittavat pääasiassa anti-inflammatorisia, antioksidanttisia ja antibakteerisia ominaisuuksia.
• Tanniinit. Lievittää tulehdusta, desinfioi haavoja ja nopeuttaa niiden paranemista.
• Vitamiinit. Periaatteessa nämä ovat B-, C- ja D-ryhmien edustajia. He ovat vastuussa ylläpidosta aineenvaihduntaprosesseja, vahvistaa vastustuskykyä ja ylläpitää luuston vahvuutta.
• Mikro- ja makroelementit., kupari, kromi, rauta, kalium, kalsium, . Vaikuttaa suotuisasti sydämen ja verisuonten toimintaan, parantaa veren koostumusta, stimuloi kemiallisia reaktioita.
• orgaaniset hapot. Aktivoi rasvojen hajoamista, nopeuttaa haitallisen kolesterolin erittymistä kehosta.
• hartsit. Niillä on antibakteerinen vaikutus, ne eivät salli patogeenisen mikroflooran lisääntymistä.
• katkeruutta. Edistää sapen ja mahanesteen tuotantoa, parantaa ruoansulatusta ja vakauttaa aineenvaihduntaprosesseja.

On tärkeää ymmärtää, että sitruunamelissayrtin hyödyt ja haitat riippuvat suurelta osin sen keräyspaikasta. Kasvaa teiden lähellä tai kaupunkien välittömässä läheisyydessä, sen lehdet keräävät kemikaaleja ja radioaktiivisia aineita. Jotta voit kerätä tuotteen korjuuta varten, sinun on mentävä metsän reunoihin korkealaatuinen lopputuote taattu.

Sitruunamelissan lääkinnälliset ominaisuudet

Pelkästään juomalla herkullisia sitruunamelissasta valmistettuja juomia voit luottaa helpotukseen moniin vaivoihin. tuoksuva yrtti pystyy käsittelemään seuraavia ongelmia:

• Sydämen ja verisuonten sairaudet. Yrtteistä valmistetut koostumukset sopivat erinomaisesti anemiaan, ateroskleroosiin ja sydänlihaksen heikkouteen.

Vinkki: Kaupoista ja apteekeista löydät valmiiksi valmistettua kuivattua sitruunamelissaa. Laadun suhteen tällaiset tuotteet eivät ole paljon huonompia kuin tee-se-itse-aihiot, mutta vain, jos ne eivät sisällä lisäkomponentteja.

• Hermoston sairaudet. Kaikki tietävät sitruunamelissan hyödylliset ominaisuudet, kuten rauhoittava lääke. Jos juot Yrttitee tai keittäminen säännöllisesti, uni paranee, päänsärky laantuu, migreenit ohittavat.
• Ruoansulatushäiriöt. Lämpimän juoman käyttö parantaa ruokahalua, poistaa mahan ja suoliston kouristuksia, lievittää ummetusta ja ilmavaivat. Lääkärit suosittelevat sitruunamelissan ottamista sappirakon sairauksiin, taipumukseen turvotukseen.
• Dermatiitti. Tässä tapauksessa sitruunamelissan keitteitä levitetään ulkoisesti voiteiden ja pakkausten muodossa. Ne auttavat pääsemään eroon ärsytyksistä, aknesta, allergisista ihottumista, märäilevä haava, hilse.
• Hengityselinten sairaudet. Vilustumisen, SARSin ja flunssan hoidossa inhalaatioiden perustana tulisi käyttää sitruunamelissateetä. Menettely vähentää patogeenisten mikro-organismien aktiivisuutta ja nopeuttaa toipumista.
• Tulehdus suun limakalvolla. Herpes, hammassärky stomatiitti ja taivaan palovammat menevät nopeammin ohi, jos huuhtelet suusi useita kertoja keittämällä, infuusiolla tai sitruunamelissateellä.
• Hyönteisenpuremat. Voiteet vaurioituneelle alueelle lievittävät nopeasti kipua ja nopeuttavat ihon palautumista. Erityisen tehokas yrttikeite mehiläisen pistoilla.

Valkoinen tai vihreä tee sitruunamelissaa voidaan käyttää nopeuttamaan aineenvaihduntaa laihduttaessa. Tärkeintä ei ole yhdistää lähestymistapaa tiukkojen ruokavalioiden kanssa, tämä voi aiheuttaa liiallista stressiä joissakin kehon järjestelmissä.

Sitruunamelissan vaikutus naisten ja miesten terveyteen

Ottaen huomioon sitruunamelissateen edut ja haitat, sinun on otettava huomioon "potilaan" sukupuoli. Vaikka naisille se voi olla todellinen pelastus epämiellyttäviltä olosuhteilta, sen vaikutusta miehiin pidetään epäselvänä.

• Melissa naisille. Juomien juominen auttaa normalisoitumaan kuukautiskierto lievittää kouristuksia ja tylsää kipu. Se vähentää myös lantion elinten tulehduksellisten tilojen kehittymisen riskiä. Sitruunamelissan juomiselle ei ole vasta-aiheita raskauden, imetyksen aikana (lääkärin luvalla). Nesteet lievittävät pahoinvointia, lisäävät rintamaidon määrää.
• Melissa miehille Yrtin voimakas rauhoittava vaikutus voi johtaa vahvemman sukupuolen tehon heikkenemiseen. Jopa pienessä terapeuttisia annoksia se vähentää hieman seksuaalista aktiivisuutta.

Muuten sitruunamelissan lisäämiselle ruokavalioon ei ole vasta-aiheita. Tuotetta tulee käsitellä varoen, jos sillä on taipumusta allergioihin ja matalaan verenpaineeseen sekä epilepsiaan.

Sitruunamelissan infuusioiden ja keitteiden käyttö

Kansanlääketieteessä sitruunamelissaa valmistaa eniten eri tavoilla, joka vaikuttaa tuotteen tehokkuuteen ja vaikutukseen.

• Infuusio (systeemiset sairaudet). 2 ruokalusikallista kuivaa komponenttia varten otamme 2 kupillista kiehuvaa vettä. Sekoitamme ainekset ja annamme hautua 3-4 tuntia. Saatu massa suodatetaan ja jaetaan 3 osaan. Juomme yrttiliuosta päivän aikana puoli tuntia ennen ateriaa. Jos juot koostumusta 2-4 viikon aikana, huomaat ilmeisiä positiivisia muutoksia tilassa.
• Keittäminen ( hermoston häiriöt ja tulehdus). Kaada teelusikallinen kuivaa ruohoa lasillisella kiehuvaa vettä ja pidä tätä massaa vesihauteessa 5 minuuttia. Annamme työkappaleen hautua 2 tuntia ja suodatamme. Jaamme koostumuksen kolmeen osaan, jotka sinun on juotava päivän aikana, käyttämällä sitä ennen ateriaa. Kurssin kesto on 2 viikkoa.
• Tinktuura (unettomuus ja migreeni). Lasilliseen vodkaa tai laimennettua lääketieteellistä alkoholia varten otamme 5 ruokalusikallista kuivaa sitruunamelissaa. Yhdistämme tuotteet, sekoitetaan ja haudutetaan pimeässä, viileässä paikassa 2 viikkoa välillä ravistaen. Massa on suodatettava, minkä jälkeen se otetaan 5 tippaa kolme kertaa päivässä, kunnes epämiellyttävät oireet ovat tylsistyneet.

Sitruunamelissan keitteitä ja infuusioita voidaan lisätä kylpyyn, ne antavat suunnilleen saman vaikutuksen tunkeutuessaan ihon läpi. Niitä tulee käyttää myös ulkoisesti erilaisten tulehduksien, orvaskeden kuorimisen torjumiseksi. Sitruunamelissasta saadaan parantavaa jäätä, joka auttaa nuorentamaan kasvoja ja kiristämään sen muotoja.

Melissa-tee - reseptit ja ruoanlaittosäännöt

Ennen kuin haudutat teetä sitruunamelissalla tavallisella tavalla, sinun tulee tutustua useisiin suosituksiin prosessista:

1. Panimoon menee vain lasi- tai puiset astiat. Metalli hapettuu ja pilaa tuotteen.
2. Ruohoa ei hauduta kiehuvalla vedellä. Kiehuva vesi on jäähdytettävä vähintään 80 ºC:seen.
3. Juo vain tuoretta teetä. Älä lisää teelehtiin vettä myöhempää käyttöä varten. Täysin jäähtynyt neste ei myöskään tee hyvää.

On olemassa monia reseptejä teen valmistamiseen sitruunamelissalla. Tässä ovat suosituimmat ja yksinkertaisimmat:

• Klassinen. Ota lasillinen kiehuvaa vettä teelusikallista kuivaa ruohoa varten. Kaada, vaadi puoli tuntia ja juo heti.
• Vihreä. On teelusikallinen vihreää tai ota sama määrä kuivattua sitruunamelissaa. Kaada lasillinen kiehuvaa vettä, vaadi 20-30 minuuttia. Lisää hunajaa maun mukaan tai.
• Musta. Ota 0,5 tl mustaa teetä varten teelusikallinen kuivattuja yrttejä ja lasillinen kiehuvaa vettä. Sekoita, vaadi 20 minuuttia, suodata. Jos se osoittautuu liian vahvaksi, voit laimentaa sen lämpimällä vedellä. Lisää sitruunaa maun mukaan tai.

Sitruunamelissan kaloripitoisuus on minimaalinen. Teen muodossa voit juoda sitä joka päivä, lähes rajattomasti. Vain yhdessä tapauksessa sinun tulee olla varovainen - jos aiot hallita ajoneuvoa. Koostumus on erittäin rauhoittava, vaikka se on huomaamaton. Joskus sen jälkeen, kun se alkaa vaipua uneen. On huomionarvoista, että aivojen toiminta ei kärsi, ihminen voi olla yhtä tuottava kuin tavallisesti.

Mutta houkuttelevan aromin ansiosta rikas epätavallinen maku. Tätä kasvia voidaan turvallisesti kutsua universaaliksi, käytettynä lääketieteellisiin tarkoituksiin, kosmetologiassa, ruoanlaitossa. Mutta missä sitä käytetään annettu yrtti Suosituin on lehtitee.

Hyödyllisiä ominaisuuksia

Melissa officinalis -tee ei ole vain maukas ja tuoksuva juoma - se on kokonainen ruokakomero vitamiineja.

Tämä tee auttaa:

• vahvistaa immuunijärjestelmää ja sydän- ja verisuonijärjestelmää;
• lievittää toksikoosia;
• rauhoittaa ja on tonisoiva vaikutus.

Ei tarvitse hautua pelkästään lehdistä, sillä sitruunamelissa sopii hyvin vihreän ja mustan teen, hunajan ja sitruunan kanssa. Mikä tärkeintä, klo lääkekasvi käytännössä ei ole vasta-aiheita. Melissa officinalis tai sitruunamelissa ei käytetä matalan verenpaineen ja yksilöllinen suvaitsemattomuus tietty henkilö. Tällaista teetä tai keittoa voidaan antaa pienille lapsille, jotta he ovat rauhallisempia ja tasapainoisempia.

Huomautus! Hitsausvaihtoehtoja on monia ja jokaisella niistä on oma tarkoituksensa. Ennen kuin käytät tätä tai tätä reseptiä, varmista, että juoma on suunniteltu erityisesti ongelman torjumiseksi.

Kuinka keittää lapsille

Monet lastenlääkärit suosittelevat vahvasti sitruunamelissateen keittämistä pienille lapsille, jotta ne pääsevät eroon koliikista tai tylsäävät hieman lapsen liiallista aktiivisuutta, tekevät siitä ahkeramman, auttaakseen keskittymään hetkeksi tiettyyn aiheeseen.

Lapsille tee ei saa olla kovin tiivistä, ja siksi 3-4 sitruunamintun lehteä riittää kupilliseen kiehuvaa vettä. Teetä sitruunamelissalla riittää vauvalle vain kerran päivässä. Parin päivän hoidon jälkeen vaikutus on havaittavissa.

Lasten tee sitruunamelissalla valmistetaan seuraavasti:

1. Ota 4 ruohonlehteä ja kaada 250 ml keitettyä vettä.
2. Jätä lämpimään paikkaan tai laita termospulloon 10-15 minuutiksi.
3. Siivilöi juoma, anna vauvalle pieninä annoksina koko päivän ajan.

Hyvin tärkeä! Et voi säilyttää valmiita juomia edes jääkaapissa yli päivää, koska tänä aikana ne menetetään.

Kuinka keittää raskaana oleville naisille

Tämä on aika, jolloin sinun on pidettävä huolta terveydestäsi. Tämä auttaa teetä sitruunamelissalla, joka selviytyy täydellisesti toksikoosin, unettomuuden, ärtyneisyyden ilmenemismuodoista ja lievittää tehokkaasti turvotusta diureettisen vaikutuksensa vuoksi. Raskaana oleva nainen ei voi lisätä suuri määrä yrttejä vihreässä tai mustassa teessä ja siivu sitruunaa.

Melissa-teetä toksikoosiin voidaan valmistaa seuraavasti:

1. Ota teelusikallinen kuivattua sitruunamelissayrttiä ja kaada 200 ml esikeitettyä vettä.
2. Keitä miedolla lämmöllä 5-7 minuuttia.
3. Peitä kannella ja anna hautua 15 minuuttia.
4. Siivilöi juoma, laimenna puolet vedellä ja nauti pieninä annoksina koko päivän ajan.

Tämä tee auttaa pääsemään eroon pahoinvoinnista, oksentelusta, parantamaan ruokahalua. Jos juot sen ennen nukkumaanmenoa lisäämällä hunajaa, se on vahvaa ja terveellistä unta taattu.

Huomio! Ennen käyttöä gynekologin konsultaatio on välttämätön! Melissa ei sovi kaikille, koska kukaan ei sulje pois allergian esiintymistä ruoholle.

Kuinka keittää laihduttamiseen

On pitkään sanottu, että tee sitruunamelissalla on loistava tapa käsitellä ylimääräisiä kiloja. Tämä pätee erityisesti yhdistettynä vihreä tee. Mutta täällä sinulla on oltava rajoituksia - enintään 1 litra päivässä, ja loput nesteestä tulee saada ruoan ja juomaveden kanssa.

Sinun tulee keittää oikein seuraavasti:

• hauduta vihreää teetä ja valuta ensimmäiset teelehdet;
• hauduta vihreää teetä toisen kerran lisäämällä sitruunamelissaa (1 ruokalusikallinen yrttejä lasillista vettä kohti);
• hauduta juomaa lasikulhoon puoli tuntia;
• juo enintään litra päivässä, jos teetä jää varastoituksi, ei suositella.

Huomautus! Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi nopeasti painonpudotusprosessissa on tarpeen yhdistää teen nauttiminen sitruunamelissan kanssa laihtumiseen asianmukainen ravitsemus ja säännöllistä liikuntaa.

Imettäessä

Lääkärit ovat sen todistaneet alituotanto imettävä maito, melissa officinalis -tee voi auttaa. Tarpeeksi 2-3 kupillista juomaa päivässä normalisoimaan imetyksen. Myös sitruunamelissaa voidaan yhdistää muihin yrtteihin ja kondensoitua maitoa voidaan lisätä teehen sokerin sijaan. Melissa löytyy valmiina, myydään apteekeissa, rintakokoelmassa.

Imetyksen lisäämiseksi sitruunamelissateetä haudutetaan seuraavasti:

1. Ota 2 ruokalusikallista kuivaa melissayrttiä.
2. Kaada kiehuvaa vettä, keitä miedolla lämmöllä vielä 8-10 minuuttia.
3. Jäähdytä juoma ja siivilöi.
4. Lisää sokeri tai lusikallinen kondensoitua maitoa.
5. Juo 2-3 kupillista joka päivä.

Tämä tee tulee juoda ennen normaalin imetyksen palautumisaikaa. Sitten pääsytauko on pakollinen - 1,5 - 3 kuukautta. Tarvittaessa voit aloittaa käytön nopeammin.

Paineen normalisoimiseksi

Yksi osoitus teen ottamisesta sitruunamelissan kanssa on korkea verenpaine. Palatakseen normaaliksi teetä on haudutettava lisäämällä hunajaa. Juoman määrä riippuu suoraan siitä, kuinka korkea verenpaine on.

Tärkeä! Vain kokenut pätevä lääkäri voi määrittää kullekin yksilölle tarvittavat annokset.

Teetä sitruunamelissalla paineen normalisoimiseksi suositellaan seuraavasti:

• 2 tl sitruunamelissayrttiä ja kaada 400-500 ml nestettä;
• laita tuleen, keitä 12-15 minuuttia;
• vaadi puoli tuntia termospullossa;
• siivilöi juoma, käytä sitä määrättynä määränä koko päivän ajan lisäämällä 1 tl luonnollista hunajaa 200 millilitraan teetä.

Ole varovainen! On tarpeen seurata painetta, kun otat teetä sitruunamelissalla. Jos yliannostus tapahtuu, paine voi laskea jyrkästi ja olla paljon normaalia alhaisempi. Tässä tapauksessa teetä on hylättävä joksikin aikaa.

Hyödyt ja haitat miehille

Miesten melissa-tee on hyödyllinen liiallisessa seksuaalisessa kiihottumisessa. Yliannostuksen ja seksuaalisen toiminnan täydellisen eston estämiseksi juomaa on haudutettava pieninä annoksina. Voit käyttää haudutusmenetelmää, joka on tarkoitettu lapsille. Miesten tee on hyödyllistä, mutta tärkeintä ei ole liioitella sitä annoksilla.

Milloin ja miten raaka-aineita hankitaan

Saada haltuunsa suurin hyöty herkullisesta teestä ja vitamiinien ja hyödyllisten ominaisuuksien säilyttämiseksi ruohossa on tarpeen kerätä raaka-aineet kasvin kukinnan aikana. Jos katsot vuoden kuukausia - elokuuta. On suositeltavaa poimia vain kolmasosa kasvista - ylempi osa, juuri siinä suurin määrä hyödyllisiä aineita.

Huomio! Et voi kerätä raaka-aineita kaupungin teiden tai moottoriteiden lähellä, jotta et saa myrkytystä.

Kuivaus ja varastointi

On tarpeen kuivata sitruunamelissa ruoho pimeässä paikassa, jossa se on kuiva, hyvä verenkierto ilmaa. Et voi tehdä tätä akkukäyttöisessä talossa tällä kuivausmenetelmällä, hyödyllisillä ominaisuuksilla lääkekasvi ovat hukassa. Säilytä sitruunamelissa pimeässä, kuivassa, hyvin ilmastoidussa paikassa, jolloin teestä on mahdollisimman paljon hyötyä.

Sitruunamelissan hyödyt ja haitat on tutkittu melko hyvin, koska ihmiskunta on kasvattanut tätä kasvia yli tuhat vuotta. lääkinnällisiä ominaisuuksia juomia tästä kasvista on monia hyödyllisiä vaikutuksia ja niitä käytetään laajalti kansanlääketieteessä.

Miltä melissa näyttää ja missä se kasvaa

Melissa on jopa 30 cm - 1,2 m korkea ruohoinen pensas, jolla on haarautunut juuristo. Kasvin varrella on erityinen tetraedrinen muoto, se on peitetty lyhyiden karvojen karvaisilla karvoilla. Lehdet ovat soikeat tai rombiset, ne ovat myös untuvaisia. Kasvin kukat kerätään noin tusinan kappaleen renkaisiin, niissä on 4 valkoista tai violettia lehteä.

Kasvi on kotoisin etelärannikolta. Välimeri, mutta kasvualue on melko laaja. Sitä tavataan kaikkialla Euroopassa, Pohjois-Amerikassa, Kaukasuksella ja Keski-Aasiassa.

Sitruunamelissan kemiallinen koostumus

Kasvin sisältämä öljy on syynä sitruunamelissan hajuun ja selittää suurimman osan sen hyödyllisistä ominaisuuksista. Melissa sisältää keskimäärin 0,2 % öljyä. Tämä pitoisuus riippuu maaperän koostumuksesta, säästä ja ilmasto-olosuhteista. Hyvin harvinaisia ​​tapauksia se saavuttaa 0,8 %. Jos tarkastelemme kasvia sen yksittäisissä osissa, suurin pitoisuus laskee lehdille (jopa 0,4%).

Eteeriset öljyt sisältävät seuraavia monoterpeenejä:

• sitraali (noin 2/3 koostumuksesta);
• sitronellaali;
• sitronelloli;
• geranioli.

Kaksi ensimmäistä tarjoavat sitruunamelissalle ominaisen sitruunan tuoksun.

Toinen ryhmä kemialliset aineet, fenyylipropanoideja, edustavat seuraavat hapot:

• rosmariini;
• kahvi;
• klorogeeninen.

Flavonoidit, jotka muodostavat öljyn, sisältävät:

• apigeniini;
• kynarosidi;
• ramnositriini.

Seuraavat komponentit kuuluvat karbolihappojen ryhmään:

• salisyylihappo;
• vanilliini;
• liila;
• kumariinit;
• tanniinit.

Kasvin vitamiinikoostumus on heikko (muutama B-ryhmän edustaja, provitamiini A ja C-vitamiini), mutta mineraalikoostumus on melko monipuolinen ja sisältää lähes kaikki hivenaineet kaliumista seleeniin.

On vaikea puhua tiettyjen komponenttien määrällisestä koostumuksesta ja pitoisuudesta. Kuten öljyn koostumus, nämä ominaisuudet riippuvat monista ulkoiset tekijät. SISÄÄN erilaiset olosuhteet kasvavat kasvit voivat joskus poiketa suuruusluokkaa.

Sitruunamelissan hyödylliset ja lääkinnälliset ominaisuudet

Sitruunamelissan hyödyt ihmiskeholle ovat ensisijaisesti siinä, että se on voimakas rauhoittava aine. Tämä on yksi yksinkertaisista ja edullisista psykolepteistä, eli lääkkeistä, jotka vähentävät emotionaalista stressiä. Lehdistä saatava tee on hyödyllinen erilaisia ​​tyyppejä neuroosi, masennus, liiallinen kiihtyvyys ja unettomuus.

Kasvin sisältämät aineet antavat keholle paremmin vastustaa sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksia. Ensinnäkin takykardia ja verenpainetauti.

Kasvin anti-inflammatorista vaikutusta käytetään hengityselinten tulehdukseen liittyvien sairauksien hoidossa. Ulkoista käyttöä suositellaan erilaisia ​​sairauksia iho - ne hoitavat haavaumia, ekseemaa ja ihotulehdusta. Lisäksi sitruunamelissaa käytetään ruoansulatuskanavan sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon.

Flavonoidit, jotka ovat osa eteeristä öljyä, ovat voimakkaita antioksidantteja ja antavat kehon taistella vapaiden radikaalien kertymistä vastaan, mikä vähentää syöpäriskiä.

Hyöty kotitekoista teetä mintun ja sitruunamelissan kanssa se ilmenee vieläkin voimakkaammin, koska nämä kasvit, jotka ovat vaikutuksiltaan suunnilleen samat, parantavat hieman toistensa ominaisuuksia.

Mikä on hyödyllinen sitruunamelissa naisille

Sitruunamelissalla on useita vaikutuksia naisen kehoon erityisiä ominaisuuksia. Tätä kasvia kutsutaan myös naispuolinen ruoho". Siitä valmistettua teetä suositellaan kuukautiskipuihin. Sitruunamelissan ominaisuudet vaihdevuosien aikana ovat myös hyödyllisiä. Kasvin käytön rauhoittava vaikutus auttaa selviytymään luetelluista naisten vaivoista.

Hyöty erilaisia ​​keitteitä kasvin vihreydestä on parantaa ihon tilaa ja suojata sitä kaikenlaisilta ihottumilta ja tulehduksilta. Naisten terveydelle tarkoitettua melissaa ei käytetä vain terapeuttisena, vaan myös kosmeettisena tuotteena.

Sitruunamelissan edut miehille

Kasvi auttaa urosvartaloa siten, että sen avulla voit ylläpitää lihasjännitystä ja auttaa erektiohäiriöissä. Loppujen lopuksi tämän ongelman syy on useimmissa tapauksissa neuroosit. Tee kasvin lehdistä auttaa selviytymään niistä.

Sitruunamelissan varren sisältämät fytoandrogeenit ovat luonnolliset analogit miesten sukupuolihormonit. Tämä mahdollistaa sen käytön potilailla, joilla on häiriöitä hormonaalinen tausta vaikuttamatta tehoon.

Tärkeä! Toisin kuin minttu, sitruunamelissajuomat eivät vähennä tehoa.

Onko mahdollista saada melissa raskaana ja imettävänä

Sitruunamelissateen hyödyt raskauden aikana ovat kiistattomat. Juoma ei ole tässä tilanteessa vasta-aiheinen, mutta asiantuntijat suosittelevat sitä. Melissa raskauden alkuvaiheessa auttaa naista taistelemaan turvotusta ja toksikoosia vastaan. Hänen hyödyllistä toimintaa tukahduttaa oksentelurefleksi ja vähentää pahoinvoinnin tunnetta.

Melissa Nursing on hyödyllinen kasvi, koska se ei vain lisää imetystä, vaan myös rauhoittaa äitiä ja vauvaa. Lisäksi lapsen elimistöön pääsee monia B-ryhmän hivenaineita ja vitamiineja. Sitruunamelissan käytön ansiosta lapsen vastustuskyky vahvistuu ja ruoansulatuskanava stabiloituu.

Missä iässä melissa voidaan antaa lapsille

Ei ole yksimielisyyttä siitä, missä iässä lapset voivat juoda juomia kasvista. Klassisen lääketieteen näkökulmasta sitruunamelissaa voidaan käyttää kuuden kuukauden jälkeen, mutta laaja valikoima sen vaikutukset voivat vaikuttaa haitallisesti vauvan terveyteen. Siksi monet asiantuntijat neuvovat olemaan käyttämättä sitä ennen kuin lapsi täyttää kolme vuotta.

Joka tapauksessa kasvien teen ja keitteiden käyttö tulee suorittaa lastenlääkärin tai lääkärin kuulemisen jälkeen.

Kansanreseptit sitruunamelissalla sairauksien hoitoon

Kasvin, kuten sitruunamelissan, edut voivat ilmetä erilaisia ​​tilanteita ja sitä voi käyttää monella tapaa. Yleensä kansanhoidot kasvin perusteella käytetään erilaisten keitteiden ja tinktuuroiden muodossa.

Melissa-infuusio

Tätä lääkettä käytetään ruoansulatuskanavan sairauksien hoidossa. Sen valmistukseen tarvitset:

• kasvien lehdet (kuiva - 5 g tai tuore - 15-20 g);
• puoli litraa vettä.

Lehdet tulee murskata ja lisätä kuuma vesi. Sen jälkeen säiliö on suljettava ja vaadittava noin tunnin ajan. Sitten saatu juoma suodatetaan ja nautitaan 100-150 ml:ssa puoli tuntia ennen ateriaa. Joka päivä infuusio valmistetaan uudelleen. Auttaa vatsakipuun (käytetään haavaumiin ja gastriittiin).

Keite sitruunamelissasta

Kuivattujen yrttien keitteen valmistamiseksi tarvitset:

• kuiva sitruunamelissa - 1 rkl. l.;
• kiehuvaa vettä - 250 ml.

Valmistus: jauhamaton ruoho kaadetaan kiehuvalla vedellä ja lähetetään 3 minuuttia vesihauteeseen. Sen jälkeen saatua seosta infusoidaan noin 2 tuntia. Tätä keittämistä käytetään unettomuuteen: saatu neste jaetaan 2 osaan ja otetaan illalla ja juuri ennen nukkumaanmenoa.

Tuoreiden yrttien keite on hyödyllinen maha-suolikanavan sairauksissa, vilustumisessa ja neurooseissa.

Resepti sen valmistamiseen:

• 10 g vihreitä hienonnetaan ja laitetaan 300 ml:aan vettä;
• seosta keitetään 10 minuuttia;
• sitten liemi suodatetaan ja jäähdytetään.

Se tulee ottaa 5-10 ml kolme kertaa päivässä aterioiden yhteydessä. Liemi säilytetään jääkaapissa enintään 1 viikon ajan.

Melissa tinktuura

Valmisteessa käytetyn kasvin lehtien määrästä riippuen tinktuuraa voidaan käyttää vilustumisen tai gastriittien ja haavaumien hoitoon.

Resepti parantava tinktuura vilustuminen sisältää seuraavat ainesosat:

• lehdet (kuiva - 10 g, tuore - 50 g);
• vodka - 150 ml;
• vesi - 100 ml.

Tuoreita lehtiä on kuivattava hieman, mutta ei ennen kuin kosteus on haihtunut kokonaan. Sen jälkeen raaka-aineet murskataan ja asetetaan astiaan, joka täytetään vodkalla, sitten lisätään vettä. Seos suljetaan tiiviisti kannella ja asetetaan pimeään paikkaan kuukaudeksi.

Vilustumisen tai immuniteetin parantamiseksi sinun on käytettävä tinktuuraa 25 tippaa kolme kertaa päivässä yhdistettynä aterioihin. Vatsasairauksissa tinktuuraa käytetään samoissa annoksissa, kokonaishoitojakso on neljä viikkoa. Auttaa alkoholitinktuuraa ja ihosairaudet. Tätä varten sitä on levitettävä 2-3 tippaa ongelma-alueille.

Melissa kylpee ja pakkaa

Tämä hyödyllinen työkalu auttaa mustelmien, ihottumien ja nivelsairauksien, erityisesti niveltulehduksen, hoidossa. Pakkausliuoksen valmistamiseksi tarvitset 50 g kuivattua ruohoa. Se kaadetaan 2 litralla kiehuvaa vettä, minkä jälkeen se infusoidaan 60 minuuttia.

Kun tuote on jäähtynyt, voit käyttää sitä käsien tai jalkojen kylpyna. Levitys muille ihoalueille suoritetaan puuvilla-harsopakkauksilla.

Melissa kylpy

Yrttikylpy valmistetaan seuraavasti: otetaan 50 g kasvin vihreyttä ja kaadetaan litraan vettä. Sen jälkeen seosta keitetään 10 minuuttia ja suodatetaan vesihauteeseen.

Hyödyllisiä ominaisuuksia tällaisten toimenpiteiden tarkoituksena on lievittää väsymystä tai stressiä ja aktivoida verenkiertoa.

Melissa tyyny

Kasvin tuoksu ei vain auta lievittämään stressiä, vaan myös parantaa aineenvaihduntaa. Tämän aineen antikonvulsiivinen vaikutus havaittiin myös.

Yleensä tehdään pieniä tyynyjä, joiden mitat ovat 20 x 20 cm pellavasta tai puuvillasta. Ne on täytetty kasvin kuivatuilla lehdillä ja varrella. Tässä tapauksessa on suositeltavaa käyttää viime kaudella kasvatettua ruohoa, jotta sen ominaisuudet säilyisivät mahdollisimman pitkään. Tällaisen tyynyn käyttöikä on noin kaksi vuotta, minkä jälkeen se on täytettävä uudelleen.

Sitruunamelissa eteerinen öljy: hyödyt ja käyttötarkoitukset

Otettu vastaan eteerinen öljy sillä on kaikki kasvin ominaisuudet ja sitä käytetään sekä lääketieteessä että kosmetologiassa. Uskotaan, että tämä lääke on yksi parhaista vilustumista ja SARS:ia vastaan ​​kaikkien eteeristen öljyjen joukossa.

Yksi tärkeitä ominaisuuksiaöljy on sen tehostettu kipua lievittävä vaikutus päänsärkyyn ja kuukautiskipuihin. Lisäksi se vähentää verenpaine ja normalisoi sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa.

Melissa-teen edut

Huolimatta kasvista saatavien valmisteiden moninaisuudesta, tee on yleisin tapa käyttää sitruunamelissaa. Keitteen hyödylliset ominaisuudet ovat seuraavat:

• ylläpitää kehon kiinteyttä,
• parantaa sydämen toimintaa,
• stimuloi ruokahalua.

Juoma auttaa myös väsymykseen ja vilustumiseen, sillä on rentouttava vaikutus.

Teen hyödyt yhdessä mintun ja sitruunamelissan kanssa näkyvät erityisen hyvin, koska näiden yrttien yhteisvaikutus on jonkin verran suurempi kuin jokaisen erikseen.

Kuinka keittää teetä sitruunamelissalla

Sen valmistusresepti on melko yksinkertainen: kaada teelusikallinen hienoksi leikattuja kasvin lehtiä 1,5 kupilliseen kiehuvaa vettä ja anna sen hautua puoli tuntia. Juoma nautitaan ilman sokeria.

Melissa-teen reseptit

Sitruunamelissan lehdistä saadun teen lisäksi käytetään juomaa sen kukista. Sen vaikutus on vähemmän voimakas, ja sitä käytetään usein janon sammuttajana. Resepti on samanlainen kuin "klassikko", vain kukkia ei oteta, vaan lehtiä.

Vihreää teetä sitruunamelissalla käytetään laihduttamiseen tai immuunijärjestelmän vahvistamiseen. Se tehdään seuraavasti:

• 100 g vihreää teetä sekoitetaan 2 tl. sitruunamelissa, minttu, valeriaani ja emävire;
• 2 tl Saatuun tee-yrttiseokseen kaadetaan 200 g kiehuvaa vettä ja infusoidaan 20-30 minuuttia.

Työkalua käytetään jopa neljä kertaa päivässä.

Ruoansulatuksen parantamiseksi vatsaan käytetään sitruunamelissateetä. Resepti on seuraava: 30-50 g kuivattua ruohoa kaadetaan 1 litraan kiehuvaa vettä ja vaaditaan puoli tuntia. Käytä 200 g 3 kertaa päivässä ennen ateriaa.

Sitruunamelissa-teen hyödylliset ominaisuudet haimatulehduksessa taudin pahenemisen aikana auttavat selviytymään epämiellyttäviä tuntemuksia. Juoman valmistus suoritetaan sekoittamalla seuraavat komponentit:

• 2 rkl. l. sitruunamelissa ja voikukka;
• 1,5 cl. l. kamomilla;
• 5 st. l. kaura.

Saatu seos jaetaan 2 osaan, ja yksi niistä kaadetaan 1 litralla kiehuvaa vettä. Infusoidaan puoli tuntia ja otetaan 100 ml ennen ateriaa.

Onko mahdollista saada melissa gastriittiin

Melissaa voidaan käyttää gastriittiin keitteen, infuusion tai infuusion muodossa alkoholi tinktuura. Yleensä käytetään 10-15 ml tuotetta vedessä tai 20-30 tippaa alkoholissa 2-3 kertaa päivässä aterioiden yhteydessä.

Onko sitruunamelissa hyvä diabetekselle

Lääkäreiden mukaan diabeetikot voivat ottaa kasvista juomia, sillä ne nopeuttavat aineenvaihduntaa ja auttavat poistamaan vapaita radikaaleja elimistöstä. Lisäksi sen käyttö parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa ja verenkiertoelimistö. Diabeetikoille ei ole rajoituksia.

Sitruunamelissan käyttö kosmetologiassa

Kasvin muodostavien komponenttien hyödyllinen vaikutus edistää sen käyttöä kosmetologiassa. Hyödyllisten ominaisuuksiensa vuoksi keitteitä ja infuusioita käytetään itsenäisiä keinoja ihon ja hiusten hoitoon sekä osana erilaisia ​​voiteita tai naamioita.

Naamarit

Ryppyjä ehkäisevä naamio vaatii seuraavat ainesosat:

• 20 ml vesi-infuusiota ruohoa;
• 10 g rakkolevä;
• 15 tippaa riisiöljyä.

Laminaria kaadetaan infuusiolla 45-60 minuuttia, sitten seokseen lisätään öljyä. Naamio levitetään höyrytetylle kasvojen iholle ja pestään pois puolen tunnin kuluttua vedellä.

Aknen naamio:

• 10 ml kasvimehua;
• 20 g valkoista savea;
• 5 tippaa inkivääriöljyä.

Kaikki aineosat sekoitetaan hapankerman koostumukseen ja levitetään voideella puhdistetulle kasvojen iholle. Naamio pestään pois 15 minuutin kuluttua.

Melissa hiusten kauneudesta

Pääasiassa käytetään kasvin eteeristä öljyä. 10-20 ml öljyä kuumennetaan vesihauteessa ja hierotaan hiuksiin. Sitten sinun on asetettava niihin muovikorkki ja pidettävä sitä noin puoli tuntia. Naamio pestään pois shampoolla ja hoitoaineella.

Käytetäänkö sitruunamelissaa ruoanlaitossa

Kasvia käytetään mausteena. Sen lehtiä käytetään pääasiassa, jotka ovat sitruunan maku. SISÄÄN tuoretta niitä lisätään salaatteihin, keittoihin ja kasvislisäkkeisiin. Kuivattuja lehtiä käytetään liha- ja kalaruokissa. Melissaa käytetään kastikkeissa ja suolakurkkuissa.

Sitruunamelissan mahdollinen haitta ja vasta-aiheet

Sitruunamelissan terveyshyötyjä ja haittoja on tutkittu melko hyvin, voimme sanoa, että tällä kasvilla ei ole vasta-aiheita, lukuun ottamatta seuraavia tapauksia:

• yksilöllinen suvaitsemattomuus;
• matala valtimopaine.

Tärkeä! Rauhoittavana aineena sitruunamelissa alentaa verenpainetta - kategorisia vasta-aiheita hypotensiopotilaille.

Kumpi on terveellisempää: sitruunamelissa vai minttu

Lääketieteellinen ja kulinaarisia ominaisuuksia puhtaassa muodossa molemmat kasvit ovat hyvin samanlaisia. Pieni ero ilmenee, kun ne altistetaan öljyille niiden koostumuksesta. Jos sitruunamelissa säilyttää rauhoittavan vaikutuksen, mintulla on päinvastainen vaikutus.

Mintulla on enemmän vasta-aiheita. Näitä ovat suonikohjut, närästys ja uneliaisuus. Mintulla on vakavia rajoituksia, kun sitä käytetään raskaana oleville ja imettäville naisille sekä lapsille. On myös kyseenalaista mintun etuja miehen keholle.

Poikkeaa ja ravintoarvo kasvit: minttu on noin 50 % ravitsevampaa kuin sitruunamelissa. Vitamiinikoostumus on kuitenkin suunnilleen sama askorbiinihappo ja B-vitamiineja on enemmän mintussa (50-100 %).

Milloin kerätä ja kuinka kuivata sitruunamelissa kotona

Sitruunamelissan sadonkorjuu suoritetaan sen kukinnan aikana, melkein koko kesän ajan. Tässä tapauksessa käytetään kasvin lehtiä ja kukkia. Voit korjata 2-3 satoa per kausi. Versojen leikkaus tehdään sen jälkeen, kun kaste on kokonaan poistunut kasvista.

Kasvi kuivataan varjossa. Useimmiten tämä tehdään hyvin tuuletetuissa paikoissa: ullakoilla, kesähuviloissa, markiisien alla. Voit kuivata sen uunissa (lämpötilassa noin + 35 ° C), mutta tämä heikentää merkittävästi kasvin hyödyllisiä ominaisuuksia.

Kuivattu yrtti varastoidaan suljetussa lasiastiassa ilman auringonvaloa alle +20°C lämpötilassa ja korkeintaan 60 % suhteellisessa kosteudessa.

Johtopäätös

Sitruunamelissan hyödyt ja haitat ovat olleet tiedossa jo pitkään, kasvi löytää laaja sovellus lääketieteessä, ruoanlaitossa ja kosmetologiassa. Ominaisuuksiensa mukaan se on pehmeämpi kuin minttu ja sillä on vähemmän vasta-aiheita. Kasvin monipuolisuus mahdollistaa sen käytön eniten erilaisia ​​tilanteita ilman vakavia seurauksia.

Latinalainen nimi tästä yrtistä Melissa officinalis (latinaksi Melissa officinalis), englanniksi. sitruunamelissa, ja jokapäiväisessä elämässä sitä kutsutaan sitruunamintuksi tai jopa sitruunaksi.

Kasvi sai tämän nimen miellyttävästä aromistaan, jossa sitruunan tuoksut yhdistyvät minttuihin. Yrtti on tunnettu yli 2000 vuotta ja sitä on aina käytetty sekä lääketieteessä että ruoanlaitossa.

Ainutlaatuisen aromin lisäksi sitruunamelissa on runsaasti keholle hyödyllisiä kivennäisaineita ja vitamiineja. Sen lehdet sisältävät paljon eteeristä öljyä, jolla on erinomainen tulehdusta estävä vaikutus tanniinit rosmariini- ja kofeiinihapot, flavonoidit ja hartsit. Kasvi sisältää myös tietyn määrän C-vitamiinia ja karoteenia, piitä, mangaania ja rautaa.

Tärkeimmät merkinnät sitruunamelissateen käytöstä

Koostumuksensa perusteella sitruunamelissa on pääasiassa rauhoittava ja tulehdusta ehkäisevä vaikutus. Lisäksi tämän teen ottaminen alentaa verenpainetta, stimuloi ruokahalua ja auttaa taistelussa sitä vastaan virustaudit, parantaa sydämen ja verisuonten toimintaa, auttaa kolekystiittiin ja sappikivitautiin, vähentää vatsakipua.

Teen valmistustekniikka sitruunamelissasta

Tämä tekniikka on erittäin yksinkertainen. Sitruunamelissan lehtiä voi keittää sellaisenaan tai lisätä vihreään teehen.

Melissa sopii hyvin muiden yrttien kanssa. Hauduta se mintun kanssa voit päästä eroon unettomuudesta.

Yhdistelmä timjamin kanssa (timjami) sillä on lämpöä säätelevä vaikutus ja sen avulla pysyt lämpimänä talvella ja virkistävänä kesällä.

Melissan ja kamomillan yhdistelmä edistää munuaisten toimintaa ja sapen ulosvirtausta, jos juot sitä joka toinen päivä.

Linden Melissan kanssa- auttaa kuumetta alentavana lääkkeenä hengityselinten sairauksien, influenssan ja jopa tuhkarokkon aikana.

Toinen mielenkiintoinen kasvin käyttötarkoitus on säilyke. Lehdet lisäävät makua suosikkikurkkuihisi, ja epätyypillisistä yhdistelmistä pitävät voivat lisätä niitä hilloon.

Hyödyt naisille (melissa raskaana oleville naisille)

Ominaisuuksiensa mukaan sitruunamelissa on enemmän naaraskasvi kuin mies.

Tämä hyödyllinen yrtti parantaa kehon aineenvaihduntaa, auttaa PMS:ssä ja kuukautiskipuissa. Sitruunamelissasta voi kofeiinihapposisällön ansiosta tulla vaihtoehto kahville raskaana oleville naisille, koska sillä ei ole negatiivista vaikutusta, mutta se auttaa torjumaan toksikoosia ja vaikuttaa positiivisesti sikiöön.

Synnytyksen jälkeen on hyödyllistä juoda tällaista teetä maidon lisäämiseksi imettävillä naisilla.

Kasvi vähentää kipua ja kouristuksia jakson aikana kriittisiä päiviä. Kasvin rauhoittava vaikutus auttaa vaihdevuosien ja PMS:n aikana.

Rauhoittava vaikutus auttaa torjumaan masennusta ja melankoliaa.

Melissa herpesille

Tutkimukset ovat osoittaneet, että sitruunamelissa sisältää polyfenoleja, ja se voi auttaa hoitamaan herpestä, vyöruusua ja muita virustaudit. Kun juot teetä sitruunamelissalla, herpesin vakavuus vähenee, paranemisprosessi lyhenee. Tutkijat panivat myös merkille "valtava vähenemisen" uusiutumisen määrässä.

Sitruunamelissaa sisältävät voiteet tai voiteet nopeuttavat paranemista, kun niitä käytetään herpes simplex -viruksen aiheuttamiin herpes- tai sukupuolielinten haavaumiin. Vaikutus johtuu sitruunamelissasta löytyvien kahvi- ja rosmariinihappojen antiviraalisista ominaisuuksista.

Melissa lapsille

Nykyaikaisilla lapsilla diagnosoidaan usein hyperaktiivisuus. Melissa-tee tai sitruunamelissan ja mintun yhdistelmä illaksi sopii tähän parhaiten. Rauhoittava vaikutus yhdistetään hyödyllinen vaikutus muistia ja sinnikkyyttä.

Vasta-aiheet

Sitruunamelissan tärkein vasta-aihe on paineen lasku, mikä tarkoittaa, että ihmiset, joilla on taipumus alennettu paine On parempi olla juomatta tätä teetä.

Melissa korjataan yleensä elokuussa, voit käyttää sitä sekä tuoreena että kuivattuna. Mutta samalla sinun on tiedettävä, että kuivattaessa lehdet menettävät osan eteerisistä öljyistä.

Melissa on ruohokasvi, jota kutsutaan usein myös sitruunamelissaksi. Koska tämä yrtti on laajalle levinnyt ja on terapeuttinen vaikutus kehossa, sitä on käytetty lääketieteessä yli vuosituhannen ajan. Useimmiten siitä valmistetaan teetä. Artikkelissa kerromme sinulle, mitä etuja sitruunamelissajuoma tuo, onko sen käytölle vasta-aiheita, kuinka se haudutetaan oikein.

Melissa-teen edut

Tärkeä! Lääkärit eivät vastusta lämpimien ja kylmien juomien päivittäistä käyttöä sitruunamelissan lisäyksellä, mutta he neuvovat rajoittamaan itsensä kolmeen kuppiin päivässä.

Lapsille

Sitruunamelissakeiton rauhoittava ominaisuus näkyy hyvin, kun sitä käyttävät hyperaktiiviset lapset sekä neuroosista kärsivät. Se rauhoittaa, parantaa keskittymiskykyä, ajatteluprosesseja.
Tee valmistetaan seuraavasti:

1. Pilko Melissa.
2. Kiehauta 250 ml vettä.
3. Kaada teelusikallinen hienonnettua ruohoa hieman jäähdytetyllä - jopa 90 astetta - kiehuvalla vedellä. Pienille lapsille tulisi valmistaa vähemmän tiivistettyä juomaa.
4. Vaadi 10-15 minuuttia.
5. Ennen käyttöä lisää hunajaa tai sokeria maun mukaan.

Lapsille on parempi antaa juoma lämpimänä pieninä annoksina koko päivän.

Raskaana oleville

Melissa-tee on hyödyllinen, koska juuri tällä hetkellä nainen kärsii mielialan vaihteluista, emotionaalisesta epävakaudesta. Hän on usein järkyttynyt ja hermostunut. Kaikki nämä olosuhteet vaikuttavat negatiivisesti sikiön terveyteen ja kehitykseen ja johtavat joskus abortin uhkaan. Yrttikeittäminen lievänä rauhoittavana aineena voi lievittää ei-toivottuja oireita hermosto, normalisoi unta, virkistää, poistaa päänsärkyä.
Myös gynekologit suosittelevat usein sitruunamelissa kuumaa juomaa "asennossa" oleville naisille raskauden ensimmäisinä kuukausina, koska sen antiemeettinen vaikutus on havaittu. Päällä myöhempiä päivämääriä se auttaa selviytymään turvotuksesta, nesteen kertymisestä kehoon, mikä uhkaa myös komplikaatioita raskauden aikana.

Toinen haitta, josta yrttikeitto auttaa raskaana olevia naisia ​​selviytymään, on ummetus.

Tärkeä! Huolimatta siitä, että raskaus ei sisälly sitruunamelissateen juomisen vasta-aiheiden luetteloon, sinun on neuvoteltava gynekologin kanssa ennen sen säännöllistä juomista. Hänen tulee myös selventää annostusta ja enimmäismäärää kuppia päivässä, jonka raskaana oleva nainen voi juoda.

Sen lisäksi, että haudutetaan vain sitruunamelissaa, se voidaan sekoittaa muun teen - tai vihreän - kanssa. Tätä varten sinun on ensin haudutettava tavallista teetä. Ota sitten pari sitruunamelissan lehteä, aseta ne teekannuun, kaada vastakeitetty tee ja jätä 10 minuutiksi.
Raskaana olevien naisten tulee juoda lämmin juoma pieninä annoksina koko päivän ajan. Kun otetaan myöhään illalla lisäämällä hunajaa voit saavuttaa hyvän unen.

Imettäville naisille

Naisille on tärkeää juoda sitruunamelissajuomaa, sillä on näyttöä siitä, että se parantaa imetystä. Se kestää vain yhden kupin päivässä.

Kun juot tällaista juomaa, äidin tulee tarkkailla huolellisesti vauvan tilaa, ihoa ja ulostetta havaitakseen ajoissa allerginen reaktio ja lopeta teen juominen.

Jos tuoreita yrttejä ei ole käsillä, voit ostaa kuivattuja yrttejä apteekista.

Tee valmistetaan kuivatuista lehdistä seuraavasti:

1. Keitä 200 ml vettä ja jäähdytä 90 asteen lämpötilaan.
2. Kaada kiehuvaa vettä ruokalusikallisen raaka-aineita päälle.
3. Vaadi 20 minuuttia.
4. Siivilöi ennen käyttöä.

Muuten, sitruunamelissaa voidaan juoda paitsi haudutettuna. Sitä voidaan lisätä tuoreena salaatteihin, jälkiruokiin, ensimmäiseen ja toiseen ruokalajiin.

Imettävät äidit voivat käyttää puhtaan sitruunamelissajuoman lisäksi myös valmistettuja yrttien ja hedelmien seoksia. On sallittua lisätä hedelmiä, sitruunaviipaleita, kukkia, kuminaa, anista. Jokainen näistä ainesosista tulee kuitenkin antaa erikseen ja asteittain ottaen huomioon vauvan kehon reaktio.

Maun vuoksi lämpimään juomaan voidaan lisätä hunajaa tai kondensoitua maitoa.

Teetä tulee juoda, kunnes imetys palautuu, minkä jälkeen on tarpeen pitää tauko puolitoista tai kaksi kuukautta.

Paineen normalisoimiseksi

Hypertensiivisten potilaiden tulee myös kiinnittää huomiota tällaiseen vaarattomaan, mutta samaan aikaan tehokas lääke alentaa painetta, kuten sitruunamelissatee. Juomamäärä ja annokset riippuvat siitä, mitä numeroita tonometri yleensä näyttää, kun se mittaa painetta jokaisessa yksittäisessä henkilössä. Lisäksi on tärkeää olla hoitamatta itsehoitoa, vaan neuvotella lääkärin kanssa lisähoidosta yrttijuoman juomisen muodossa. . Voit lisätä paloja, erilaisia ​​marjoja.

Keitä kolme litraa vettä.

Laita yrtit, lehdet, hedelmät, marjat kiehuvaan veteen. Sulje astia kannella ja kääri se peittoon, paksuun pyyhkeeseen tai johonkin muuhun, jotta se pysyy lämpimänä pidempään.

Vaadi 10 minuuttia.

Sitruunamelissatee on siis terve, edullinen ja edullinen juoma, jonka avulla voit sammuttaa janoasi, päästä eroon joistakin terveysongelmista ja vahvistaa kehoa yleisesti. Teetä varten on parempi kerätä raaka-aineet ennen kukintaa, yleensä elokuussa. Joten yrtin tuoksu on voimakkaampi. Jos ei ole mahdollista tehdä omia valmisteita, on parempi ostaa ruoho apteekista.