Kaal ja kaalud. Huvitavaid fakte, legende, müüte kaalu ja kaalude kohta

Täna tõstatame ühe pealtnäha ebaolulise, kuid tegelikult väga olulise teema. Nimelt analüüsime, mis vahe on massil ja kaalul. Koolilõpetaja teab, et kaal ja mass ei ole sama asi. Kuid ka kõige tituleeritum füüsik ei ütle müüjale: "Anna mulle tagasi" kilogramm õunu. Ta ütleb "kaalu", viidates õunatoote kogusele, mitte selle raskusastmele. Lahendame selle asjade seisu mõistatuse.

Füüsikaõpiku lehitsemine

Kaal on jõud, muutuja, mõõdetuna njuutonites, mis tähendab mõju lamava objekti toele või vedrustuse pinget. Mass on aine hulk kehas, arvutatuna kilogrammides, tonnides, naelades jne, on püsiv väärtus.

Statsionaarsete objektide puhul on nende parameetrite väärtused otseselt proportsionaalsed. Kaalumisel määratakse jõud, millega toode alusele vajutab, ja tulemustabel näitab selle massi. Müüjatele ja ostjatele väga mugav.

Kui on vahe

• Mida kaugemal Maa keskpunktist, seda väiksem on g ja seda kergem on keha.
• Inerts. Kui lennuk või rakett õhku tõuseb, kogeb piloot ülekoormust. Selle raskusjõule lisandus stardi inerts ja rõhk toele (toolile) kasvas. Vastupidi, kui lift liigub alla, muutub reisija kergemaks, avaldab põrandale vähem survet.
• Kukkuv objekt ei kaalu midagi, kuna K = g - g = 0. See on kaaluta olek, kuigi mass jääb samaks.
• Teiste planeetide tingimustes gravitatsioon muutub. Kuul g = 1,62 ja Marsil 3,86. Sama keha Kuul on 6 korda kergem, Marsil - 2,5 korda kergem kui Maal.

Miks tekib segadus

Inimene tajub maailma aistingute kaudu. Me ei saa tunda massi, küll aga tunneme kaalu. Tüdruk hoiab käes raamatut. Sel juhul on peopesa toeks. Raamat vajutab, käsi peab vastu. Lugeja tunneb pingutust raamatut käes hoida. Vastutegevus - ainus viis massi määratlus, mis on meile looduse poolt antud. Siit ka mõistete asendamise põhjus, keelenormide ja füüsikaliste nähtuste lahknevus.

Teadus ei seisa paigal ja see, mida me mõni aasta tagasi tõeks pidasime, võib nüüd teadlaste arvamus radikaalselt muutuda. Lisaks ilmnevad aeg-ajalt uued tegurid, mis mõjutavad kaalu ja võimet kaalust alla võtta. Nüüd vaatavad paljud teadlased kaalu seost geneetika, raseduse ja erinevate keemiliste protsessidega meie kehas uuel viisil.

(Kokku 10 fotot)

Postitust sponsoreerib: Online Casino mänguautomaadid : Kas otsite online slotikaid, et mängida pärisraha eest? Siis olete jõudnud õigesse kohta, sest sait slotsbox.com on pühendatud Internetis olevatele mänguautomaatidele.
Autor: Marina Al-Rabaki

1. See on tõesti geneetika.

Kui teadlased esimest korda avastasid geeni, mis soodustab rasvumist ja 2. tüüpi diabeeti, nimetasid nad seda rasvumisgeeniks (FTO). Inimesed, kes selle geeni pärivad, on tavaliselt ülekaalulised. Inimestel, kes pärivad selle geeni kahekordse koopia mõlemalt vanemalt, on 40% tõenäosus haigestuda diabeeti ja 60% tõenäosus olla rasvunud. Ligikaudu 16% elanikkonnast omab rasvumise geeni topeltkomplekti ja pooltel meist on üks geen.

Nüüd aga usuvad teadlased, et kaalu mõjutavaid geene on palju rohkem – üle 100. Need mõjutavad kaalu vähem kui peamine rasvumisgeen FTO, kuid lisavad sellele vaatamata siia-sinna lisakilogrammi.

Kuid eelsoodumus ei tähenda eluaegset vanglakaristust. Regulaarne treenimine ja tervislik toitumine vähendavad oluliselt rasvumise riski isegi geneetilise eelsoodumusega inimestel.

2. Mõnel inimesel on lihtsalt rohkem rasvarakke.

Ja see erinevus on mõnikord tohutu – mõnel inimesel võib olla 2 korda rohkem rasvarakke kui teistel. Ja isegi kui te kaotate kaalu, jääb teie rasvarakkude arv samaks. Tühjad ja näljased ootavad nad sinu kehas tiibadesse ja “loodavad”, et kunagi saavad nad jälle rasva täis. Kuid nagu sellest ei piisa ebaõigluseks - ülekaalulistel inimestel, rasvarakud suudab koguda rohkem rasva!

Kust need rasvarakud kehast tulevad? Need moodustuvad lapsepõlves ja lakkavad tootmast umbes täiskasvanueas. Inimestel, kellel on liigseid rasvarakke, hakkavad need moodustuma varem (juba kaheaastaselt) ja ilmselt toodetakse neid kiiremini kui õnnelikel inimestel. väike kogus rasvarakud. Ja kuigi te ei saa kontrollida rasvarakkude hulka (see on tõenäoliselt ka geneetika), saate vältida nende ületoitmist. Tähtis pole ju niivõrd rasvarakkude arv, kuivõrd nende suurus ja võime rasva koguda.

3. Teie ema rasedus pitseeris teie saatuse.

Mitte ainult suitsetamine või alkohol ei kahjusta loote arengut. Magusad ja rasvased toidud hakkavad sind kahjustama juba enne sündi. Magusat ja rasvast toitu armastavatel ülekaalulistel rasedatel saab loode rohkem glükoosi ja tasuta rasvhapped, võrreldes naistega normaalkaalus. See ülejääk mõjutab negatiivselt sündimata lapse ainevahetust ja hormonaalsüsteemi.

4. Saad muuta oma ainevahetust.

Ainevahetus määrab, kui raske või lihtne on teil liigseid kaloreid ja rasva põletada. Kuid aeglast ainevahetust saab siiski kiirendada. Lihtsaim viis ainevahetust kiirendada on regulaarne kehaline aktiivsus eriti jõuharjutused. Lihased põletavad rohkem kaloreid kui rasvamass. Lisaks püsib pärast treeningut paariks tunniks ainevahetus kiirenenud. Et ainevahetust mitte aeglustada, ärge paastu üle 4 tunni.

5. Stress lisab sulle lisakilosid.

Stress on kõige otsesem viis šokolaaditahvli leidmiseks suust. Pingelised asjaolud (ülemuselt järele jõudmine, tüli ämmaga, halvad hinded vaimusünnitus) panevad teid ihkama süsivesikuterikka toidu järele, mis võib teie närve rahustada. Kui alistute sellele mehhanismile regulaarselt, hakkab see toimima vastupidises suunas - teie lemmikšokolaaditahvli puudumine toob kaasa stressihormoonide tootmise.

6. Maga rohkem – võta kiiremini kaalust alla.

Kui magate vähem kui 7-8 tundi, siis ärge kiirustage kaalu langetamiseks dieedile ega jookske Jõusaal. Parem heida pikali ja maga. Unepuudus põhjustab kaalutõusu ja nälga. See juhtub seetõttu, et unepuudus on sama stress, mis häirib hormonaalset tasakaalu, mistõttu organism toodab vähem leptiini (küllastustunde eest vastutav hormoon) ja rohkem greliini (hormoon, mis vastutab näljatunde eest). Selle tulemusena tunneb inimene end ilma mõjuva põhjuseta pidevalt näljasena.

7. Viirus viib rasvumiseni.

Selgub, et SARS-i põhjustavad adenoviirused võivad olla rasvumise põhjuseks. Hiljutiste uuringute kohaselt võivad adenoviirused suurendada nii rasvarakkude arvu kehas kui ka neis sisalduva rasva hulka. Rasvunud inimestel on leitud rohkem antikehi adenoviirus-36 (teatud tüüpi adenoviirus) vastu kui normaalkaalus inimestel. Võib-olla on varsti olemas rasvumise viiruse vastane vaktsiin. Kõlab liiga fantastiliselt? Kuid veel paar aastat tagasi kõlas emakakaelavähi vaktsiin sama fantastiliselt, kuid nüüd on see absoluutne reaalsus.

8. Šokolaad tekitab sõltuvust.

Joogitarbijatel erutuvad ihaldusväärset toitu nähes samad ajuosad, mis alkohoolikutel viinapudelit nähes. Ja see võib olla mitte ainult šokolaad, vaid ka mõni muu lemmiktoit: krõpsud, näiteks koola või jäätis. See võib olla tingitud dopamiinist, hormoonist, mis seob motivatsiooni naudinguga. Paksutel inimestel on selle dopamiini jaoks vähem retseptoreid, seega peate oma lemmiktoidu nautimiseks rohkem sööma. Ka "tootesõltlaste" käitumine sarnaneb sageli narkosõltlaste käitumisega: see soov lemmiktoote söömine ja suutmatus sellest kasvõi korraks keelduda, stressi leevendamine ja nauding tarbimisprotsessis, süütunne ja sageli ka salatsemine, teistest sõltuvuse varjamine. Ka hiljutised uuringud on leidnud sarnasusi keemilised protsessid esineb narkosõltlaste ja "toidusõltlaste" ajus – tõsiasi, mis on pälvinud Maailma Terviseorganisatsiooni suurt tähelepanu. See tähendab, et asi ei ole mitte ainult "sööjate" enesedistsipliini puudumises, nagu tavaliselt arvatakse.

9. Kõrvapõletikud võivad mõjutada teie maitset.

Need, kes olid lapsepõlves sageli haiged kõrvapõletikud, on tavaliselt vähenenud tundlikkusega maitsepungad, sest infektsioonide tõttu on kahjustatud spetsiaalne närv, mis läbib keskkõrva. Sellistel inimestel on raske tabada maitseelamuste vahele jäävaid nüansse, nad tahavad pidevalt oma menüüd mitmekesistada ning ameeriklaste sõnul on "magusaisu" rahuldamiseks vaja rohkem magusat süüa. Seetõttu on neil, kellel on lapsepõlves sageli kõrvavalu, kaks korda suurem tõenäosus olla ülekaaluline. Kuna teadupärast närvid ei taastu, on väljapääs tunda oma nõrkusi ja kontrollida ennast, püüda süüa aeglaselt, nautida iga suutäit, asendada rasvased ja magusad toidud vähem kalorsusega. Niisiis, puuviljad asendavad maiustusi ja oliiviõli- kreemjas.

10. Antioksüdandid toimivad ka rasvavastaste ainetena.

Nüüd süüdistatakse vabu radikaale mitte ainult tekitamises varajane vananemine vaid ka selles, et need soodustavad rasvumist. Antioksüdandid, nagu C-vitamiin, võitlevad vabade radikaalidega, aeglustavad vananemist ja rasvumist ning aitavad kehal kiiremini rasva põletada. Parim viis antioksüdantide sissetoomiseks on loobuda kiirtoidust ja rämpstoidust ning jääda puu- ja juurviljade juurde.

1. See on tõesti geneetika. Kui teadlased esimest korda avastasid rasvumise ja II tüüpi diabeedi eelsoodumuse eest vastutava geeni, nimetasid nad seda rasvumisgeeniks (FTO). Inimesed, kes selle geeni pärivad, on tavaliselt ülekaalulised. Inimestel, kes pärivad selle geeni kahekordse koopia mõlemalt vanemalt, on 40% tõenäosus haigestuda diabeeti ja 60% tõenäosus olla rasvunud. Ligikaudu 16% elanikkonnast omab rasvumise geeni topeltkomplekti ja pooltel meist on üks geen. Nüüd aga usuvad teadlased, et kaalu mõjutavaid geene on palju rohkem – rohkem kui 100.

Need mõjutavad kaalu vähem kui peamine rasvumisgeen FTO, kuid lisavad sellegipoolest siia-sinna lisakilo. Kuid eelsoodumus ei tähenda eluaegset vanglakaristust. Regulaarne trenn ja tervislik toitumine vähendavad oluliselt rasvumise riski isegi geneetilise eelsoodumusega inimestel.

2. Mõnel inimesel on lihtsalt rohkem rasvarakke. Ja see erinevus on mõnikord tohutu – mõnel inimesel võib olla 2 korda rohkem rasvarakke kui teistel. Ja isegi kui te kaotate kaalu, jääb teie rasvarakkude arv samaks. Tühjad ja näljased ootavad nad sinu kehas tiibadesse ja “loodavad”, et kunagi saavad nad jälle rasva täis. Kuid nagu sellest ebaõigluseks ei piisanud, on ülekaalulistel inimestel rasvarakud, mis talletavad rohkem rasva!

Kust need rasvarakud kehast tulevad? Need moodustuvad lapsepõlves ja lakkavad tootmast umbes täiskasvanueas. Inimestel, kellel on liigseid rasvarakke, hakkavad need moodustuma varem (juba kaheaastaselt) ja ilmselt toodetakse neid kiiremini kui õnnelikel inimestel, kellel on vähe rasvarakke. Ja kuigi te ei saa kontrollida rasvarakkude hulka (see on tõenäoliselt ka geneetika), saate vältida nende ületoitmist. Tähtis pole ju niivõrd rasvarakkude arv, kuivõrd nende suurus ja võime rasva koguda.

3. Teie ema rasedus pitseeris teie saatuse. Mitte ainult suitsetamine või alkohol ei kahjusta loote arengut. Magusad ja rasvased toidud hakkavad sind kahjustama juba enne sündi. Magusat ja rasvast toitu armastavatel ülekaalulistel rasedatel saab loode rohkem glükoosi ja vabu rasvhappeid kui normaalkaalus naised. See ülejääk mõjutab negatiivselt sündimata lapse ainevahetust ja hormonaalsüsteemi.

4. Saad muuta oma ainevahetust. Ainevahetus määrab, kui raske või lihtne on teil liigseid kaloreid ja rasva põletada. Kuid aeglast ainevahetust saab siiski kiirendada. Lihtsaim viis ainevahetust kiirendada on regulaarne füüsiline aktiivsus, eriti jõutreening. Lihased põletavad rohkem kaloreid kui rasvamass. Lisaks püsib pärast treeningut paariks tunniks ainevahetus kiirenenud. Et ainevahetust mitte aeglustada, ärge paastu üle 4 tunni.

5. Stress lisab sulle lisakilosid. Stress on kõige otsesem viis šokolaaditahvli leidmiseks suust. Stressirohked asjaolud (ülemuse sõimamine, tüli ämmaga, lolli lapse halvad hinded) panevad sind ihkama süsivesikuterikka toidu järele, mis võib su närve rahustada. Kui alistute sellele mehhanismile regulaarselt, hakkab see toimima vastupidises suunas - teie lemmikšokolaaditahvli puudumine toob kaasa stressihormoonide tootmise.

6. Maga rohkem – võta kiiremini kaalust alla. Kui magate vähem kui 7-8 tundi, siis ärge kiirustage kaalu langetamiseks dieedile ega jõusaali jooksma. Parem heida pikali ja maga. Unepuudus põhjustab kaalutõusu ja nälga. See juhtub seetõttu, et unepuudus on sama stress, mis häirib hormonaalset tasakaalu, mistõttu organism toodab vähem leptiini (küllastustunde eest vastutav hormoon) ja rohkem greliini (hormoon, mis vastutab näljatunde eest). Selle tulemusena tunneb inimene end ilma mõjuva põhjuseta pidevalt näljasena.

7. Viirus viib rasvumiseni. Selgub, et SARS-i põhjustavad adenoviirused võivad olla rasvumise põhjuseks. Hiljutiste uuringute kohaselt võivad adenoviirused suurendada nii rasvarakkude arvu kehas kui ka neis sisalduva rasva hulka. Rasvunud inimestel on leitud rohkem antikehi adenoviirus-36 (teatud tüüpi adenoviirus) vastu kui normaalkaalus inimestel. Võib-olla on varsti olemas rasvumise viiruse vastane vaktsiin. Kõlab liiga fantastiliselt? Kuid veel paar aastat tagasi kõlas emakakaelavähi vaktsiin sama fantastiliselt, kuid nüüd on see absoluutne reaalsus.

8. Šokolaad tekitab sõltuvust. Šokolaadijoojatel erutuvad ihaldusväärset toitu nähes samad ajuosad, mis alkohoolikutel viinapudelit nähes. Ja see võib olla mitte ainult šokolaad, vaid ka mõni muu lemmiktoit: krõpsud, näiteks koola või jäätis. See võib olla tingitud dopamiinist, hormoonist, mis seob motivatsiooni naudinguga. Paksutel inimestel on selle dopamiini jaoks vähem retseptoreid, seega peate oma lemmiktoidu nautimiseks rohkem sööma. Ka “tootesõltlaste” käitumine sarnaneb sageli narkosõltlaste käitumisega: see on tugev soov süüa lemmiktoodet ja suutmatus sellest kasvõi korraks loobuda, stressi leevendamine ja nauding tarbimisprotsessis, süütunne ja sageli salatsemine, teistest sõltuvuse varjamine. Hiljutised uuringud on paljastanud ka narkomaanide ja "tootesõltlaste" ajus toimuvate keemiliste protsesside sarnasuse – tõsiasi, mis on pälvinud Maailma Terviseorganisatsiooni suurt tähelepanu. Niisiis, see ei ole ainult "sööjate" enesedistsipliini puudumine, nagu tavaliselt arvatakse.

9. Kõrvapõletikud võivad mõjutada teie maitset. Neil, kellel oli lapsepõlves sagedased kõrvapõletikud, on maitsepungade tundlikkus tavaliselt vähenenud, kuna infektsioonid kahjustavad spetsiaalset keskkõrvast läbivat närvi. Sellistel inimestel on raske tabada maitseelamuste vahelisi nüansse, nad tahavad pidevalt oma menüüd mitmekesistada ning ameeriklaste sõnul on vaja oma “magusaisu” rahuldamiseks rohkem magusat süüa. Seetõttu on neil, kellel on lapsepõlves sageli kõrvavalu, kaks korda suurem tõenäosus olla ülekaaluline. Kuna teadupärast närvid ei taastu, on väljapääs tunda oma nõrkusi ja kontrollida ennast, proovida süüa aeglaselt, nautida iga suutäit, asendada rasvased ja magusad toidud vähem kalorsusega. Niisiis, puuviljad asendavad maiustusi ja oliiviõli - võid.

10. Antioksüdandid toimivad ka rasvavastaste ainetena. Nüüd süüdistatakse vabu radikaale mitte ainult enneaegse vananemise põhjustamises, vaid ka rasvumise soodustamises. Antioksüdandid, nagu C-vitamiin, võitlevad vabade radikaalidega, aeglustavad vananemist ja rasvumist ning aitavad kehal kiiremini rasva põletada. Parim viis antioksüdantide sissetoomiseks on loobuda kiirtoidust ja rämpstoidust ning jääda puu- ja juurviljade juurde.

Kaasaegne teadus areneb hüppeliselt, seega pole sugugi üllatav, et need levinud tõed probleemi kohta ülekaal, mis paar-kolm aastat tagasi tundusid olevat aksioomid, lükatakse tänapäeval ümber ja kukutatakse. Lisaks on esile kerkimas uued tegurid, mis mõjutavad mitte ainult kaalutõusu, vaid ka võimet kaalust alla võtta. Paljud teadlased on üle vaadanud seose kaalu ja geneetika, raseduse ja kõikvõimalike meie kehas toimuvate keemiliste protsesside vahel.

1. Kaal ja geneetika

Teadlaste avastatud geeni, mis vastutab rasvumise ja 2. tüüpi diabeedi tekkeprotsessi eelsoodumuse eest, on nimetatud rasvumise geeniks (inglise keeles Obesity Gene, FTO). Inimesed, kes selle geeni pärivad, on sageli ülekaalulised. Selle geeni topeltkoopia pärimisel (st juhul, kui mõlemal vanemal on FTO), on haigestumise tõenäosus diabeet on umbes 40%, samas kui rasvumise tõenäosus on 60%. Ligikaudu 16% planeedi Maa elanikkonnast on ülekaalulisuse geeni kahekordne komplekt, samas kui pooled meist on ühe geeni kandjad. Tänapäeval usuvad teadlased, et kaalu mõjutavaid geene on palju rohkem. Selliseid geene on rohkem kui 100 ja need mõjutavad kaalu vähemal määral kui põhiline rasvumisgeen FTO, kuid lisavad kilogrammi juurde kas kätes või jalgades. Kuid peaksite paanikasse sattuma, sest ülekaalulisuse eelsoodumus pole kaugeltki eluaegne vanglakaristus. pidev koolitus ja tervislik toit vähendab oluliselt rasvumise riski isegi neil, kellel on selline ebameeldiv protsess geneetiliselt eelsoodumus.

2. Suurenenud rasvarakkude arv

Mõne inimese kehas on suurenenud rasvarakkude arv, mis mõnel juhul ületab normi kaks korda. Seega, isegi kui te kaotate kaalu, ei saa te rasvarakkudest lahti. Tühjad ja lihtsalt näljased jäävad pikisilmi tiibadesse ootama, vaikselt kehasse peitu pugedes ja lootes, et kunagi saavad nad jälle rasva täis. Lisaks võivad ülekaalulistel inimestel rasvarakud koguneda rohkem rasva!

Mis rakud need on, mis ei lase sul kaalust alla võtta ja täisväärtuslikku elu elada? terve elu? Kust nad kehast tulevad? Ja need moodustuvad varases lapsepõlves, nende tootmine lakkab täisealiseks saades. Peab ütlema, et ohus on inimesed, kellel on liiga palju rasvarakke, kuna nende rasvarakud hakkavad moodustuma alates kaheaastasest eluaastast, tootes kiiremini. Rasvarakkude arvu ei saa kontrollida, kuid neid on täiesti võimalik mitte üle toita. Fakt on see, et oluline pole mitte rasvarakkude arv, vaid nende suurus, rääkimata võimest rasva koguda.

3. Ema rasedus määrab lapse saatuse

Kõik teavad, et suitsetamisel ja alkoholil on negatiivne mõju normaalne areng idu. Kuid vähesed inimesed mõtlevad sellele, et magus ja liiga rasvane toit ei too ka lapsele midagi head, magades üsas rahulikult. Lapseootel emadele, kes ei suuda maiustustest loobuda ja rasvased toidud, looted saavad liigses koguses glükoosi, aga ka vabu rasvhappeid, mis raskendab mitte ainult raseda ainevahetust, vaid häirib ka sündiva lapse hormonaalsüsteemi.

4. Võime muuta ainevahetust

Ainevahetus määrab, kui raske või, vastupidi, lihtne on inimesel põletada nii liigseid kaloreid kui ka rasvu. Aeglast ainevahetust (aka ainevahetust) saab aga kiirendada, kui koormate oma keha regulaarselt jõuharjutustega. Fakt on see, et lihased põletavad palju rohkem kaloreid kui rasvamass. Ei saa öelda, et pärast treeningut püsib ainevahetus mitmeks tunniks kiirenenud. Et ainevahetusprotsesse mitte aeglustada, ei tohiks paastuda üle nelja tunni.

5. Seos stressi ja lisakilode vahel

Stressi peetakse õigustatult kõige otsesemaks viisiks lisakilode saamiseks, sest sageli stressirohked olukorrad nad lihtsalt "söövad" meid süsivesikuterikka toiduga (nagu teate, rahustavad just süsivesikud närvisüsteem). Kui alistute sellele regulaarselt depressiooniga tegelemise skeemile, hakkab see toimima vastupidises suunas. Lihtsamalt öeldes põhjustab teie lemmik šokolaadikoogi puudumine stressihormoonide moodustumist.

6. Uni ja kaalulangus

Kui sees ööuni eraldate mitte rohkem kui 7-8 tundi, siis, kui soovite kaalust alla võtta, ei tohiks te minna teisele dieedile ega joosta lähimasse jõusaali. Palju tõhusam on pikali heita ja magada, sest unepuudus toob kaasa kaalutõusu ja näljatunde. See juhtub puudumise tõttu hea uni on ka stress, mis viib rikkumiseni hormonaalne tasakaal põhjustades kehas vähem leptiini (hormoon, mis vastutab täiskõhutunde eest) tootmist ja rohkem greliin (hormoon, mis vastutab näljatunde eest). Selle tulemusena tunneb inimene pidevalt põhjuseta nälga.

7. Viirused ja ülekaalulisus

Nagu selgus, võivad SARS-i provotseerivad adenoviirused põhjustada rasvumist. Hiljutiste uuringute kohaselt võivad adenoviirused oluliselt suurendada mitte ainult rasvarakkude arvu, vaid ka nendes rakkudes sisalduva rasva hulka. Seetõttu on täiesti võimalik, et peagi ilmub vaktsiin, mis kaitseb rasvumisviiruse eest. Ja kuigi tänapäeval kõlab selline oletus fantastiliselt, siis veel paar aastat tagasi ei osanud keegi arvata, et ilmub vaktsiin, mis suudab kaitsta emakakaela vähi eest.

8. Šokolaad tekitab sõltuvust

Šokolaadijoojatel erutab kommitahvli nägemine samu ajupiirkondi, mis aktiveeruvad alkohoolikutel, kui vaadata alkoholipudelit. Sellist "toidu alkoholismi" võib põhjustada mitte ainult šokolaad, vaid ka mis tahes muu lemmiktoit. See sõltuvus võib olla tingitud hormoonist dopamiin, mis seob motivatsiooni otse naudinguga. paksud inimesed neil on vähem dopamiini retseptoreid, seetõttu peab lemmiktoote söömiseks olema seda palju. Niinimetatud "toidusõltlaste" käitumine sarnaneb sageli narkosõltlaste käitumisega: näiteks tekitab lemmiktoode tugevat soovi seda süüa ja absoluutset suutmatust keelduda järjekordsest šokolaaditahvli või krõpsude pakist isegi ühe eest. samal ajal. Lemmiktoit sellistel inimestel aitab leevendada stressi, tekitades samal ajal süütunnet, salatsemist, aga ka nende varjamist. toidusõltuvusümbritsevatelt. Hiljutised uuringud on näidanud teatud sarnasust keemilistes protsessides, mis toimuvad narkootikumidest ja toidust sõltuvate inimeste ajus. Seega leiti, et ahnus ei ole mitte ainult enesedistsipliini puudumine, vaid ka teatud kehas endas toimuvate keemiliste protsesside mõju.

9 kõrvapõletikku mõjutavad maitset

Lapsepõlves sageli erinevate kõrvapõletike all kannatanud inimestel on enamikul juhtudel vähenenud tundlikkus maitsmispungade suhtes, sest infektsioonide tõttu on sageli kahjustatud spetsiaalne keskkõrvast läbiv närv. Sellistel inimestel on üsna raske hoomata nüansse erinevate maitseelamuste vahel, rääkimata sellest, et nad tahavad pidevalt oma menüüd kuidagi mitmekesistada ning sõna "mitmekesine" on sageli sõna "maiustused" sünonüümiks. Siit järgneb järgmine muster: lapsepõlves kõrvahaiguste all kannatavad inimesed on kaks korda suurema tõenäosusega ülekaalulised. Ja kuna närvid ei taastu, on sellest olukorrast väljapääs oma mõistmine nõrkused ja oskust ennast kontrollida. Seega peaksite proovima süüa aeglaselt, nautides iga suupistet. Lisaks õline magus toit tuleks asendada vähem toitainerikka toiduga. Näiteks puuviljad võivad asendada kommid, samas kui selle asemel võid võite kasutada oliiviõli.

10. Antioksüdantide toime

Tänapäeval süüdistatakse vabu radikaale enneaegne vananemine keha ja soodustavad rasvumist. Kuid antioksüdandid, vastupidi, aeglustavad vananemise ja rasvumise protsessi, aidates põletada kehas liigset rasva palju kiiremini. Lihtsamalt öeldes, just antioksüdandid võitlevad tõhusalt kahjurite, näiteks vabade radikaalide vastu. parim viis antioksüdantide hulga suurendamine on kiirtoidu tagasilükkamine ja oma "toidule tähelepanu" koondamine tervislikud puuviljad ja köögiviljad.

Kui arvate, et füüsika on igav, siis see artikkel on teie jaoks. Räägime teile huvitavaid fakte, mis aitavad teil vaadata uue pilguga mittearmastatud teemale.

tahad rohkem kasulik informatsioon ja iga päev värskeid uudiseid? Liituge meiega telegrammis.

#1: Miks on päike öösel punane?

Tegelikult on päikesevalgus valge. Valge valgus oma spektraalses lagunemises on kõigi vikerkaarevärvide summa. Õhtul ja hommikul läbivad kiired atmosfääri madalaid pindu ja tihedaid kihte. Tolmuosakesed ja õhumolekulid toimivad seega punase filtrina, läbides kõige paremini spektri punast komponenti.

#2: kust aatomid tulid?

Kui universum tekkis, polnud aatomeid. Seal olid ainult elementaarosakesed ja isegi siis mitte kõik. Peaaegu kogu perioodilisuse tabeli elementide aatomid tekkisid tähtede sisemuses toimuvate tuumareaktsioonide käigus, mil kergemad tuumad muutuvad raskemateks. Me ise koosneme süvakosmoses tekkinud aatomitest.

#3: Kui palju "tumedat" ainet on maailmas?

Me elame materiaalses maailmas ja kõik, mis on ümber, on mateeria. Saate seda puudutada, müüa, osta, saate midagi ehitada. Kuid maailmas pole mitte ainult mateeriat, vaid ka tumeainet. See ei kiirga elektromagnetkiirgust ega suhtle sellega.

tumeaine, poolt arusaadavad põhjused Keegi ei puutunud ega näinud. Teadlased otsustasid, et see on olemas, jälgides mõningaid kaudseid märke. Arvatakse, et tumeaine moodustab umbes 22% universumi koostisest. Võrdluseks: meile tuttav vana hea aine võtab vaid 5%.

#4: Mis on välgu temperatuur?

Ja seega on selge, et see on väga kõrge. Teaduse järgi võib see ulatuda 25 000 kraadini Celsiuse järgi. Seda on kordades rohkem kui Päikese pinnal (neid on ainult umbes 5000). Me ei soovita tungivalt proovida kontrollida, mis temperatuuri välgul on. Maailmas on selleks spetsiaalselt koolitatud inimesi.

Seal on! Arvestades Universumi mastaape, hinnati selle tõenäosust varem üsna suureks. Kuid alles suhteliselt hiljuti on inimesed hakanud eksoplaneete avastama.

Eksoplaneedid tiirlevad oma tähtede ümber nn "elutsoonis". Praegu on teada rohkem kui 3500 eksoplaneeti ja neid avastatakse üha rohkem.

#6: Kui vana on Maa?

Maa on umbes neli miljardit aastat vana. Selles kontekstis on huvitav üks fakt: suurim ajaühik on kalpa. Kalpa (muidu - Brahma päev) on hinduismist pärit mõiste. Päev asendub tema sõnul kestvuselt sellega võrdse ööga. Samal ajal langeb Brahma päeva kestus 5% täpsusega kokku Maa vanusega.

Muideks! Kui õppimiseks jääb katastroofiliselt aega, pöörake tähelepanu. Meie lugejatele on nüüd 10% allahindlus

#7: Kust Aurora Borealis pärit on?

Aurora borealis ehk virmalised on päikesetuule (kosmilise kiirguse) ja Maa ülemise atmosfääri vastasmõju tulemus.

Kosmosest pärit laetud osakesed põrkuvad atmosfääris olevate aatomitega, põhjustades nende ergutamist ja valguse kiirgamist. Seda nähtust täheldatakse poolustel, kuna Maa magnetväli "püüab" osakesed, kaitstes planeeti kosmiliste kiirte "pommitamise" eest.

#8: Kas vastab tõele, et vesi kraanikausis keerleb põhja- ja lõunapoolkeral eri suundades?

Tegelikult ei ole. Tõepoolest, pöörlevas tugisüsteemis mõjutab vedeliku voolu Coriolise jõud. Maa mastaabis on selle jõu mõju nii väike, et vee keerlemist äravoolul eri suundades on võimalik jälgida vaid väga hoolikalt valitud tingimustes.

#9: Mille poolest erineb vesi teistest ainetest?

Üks vee põhiomadusi on selle tihedus tahkes ja vedelas olekus. Seega on jää alati vedelast veest kergem, seetõttu on see alati pinnal ega vaju ära. Ja ka, kuum vesi külmub kiiremini kui külm. See paradoks, mida nimetatakse Mpemba efektiks, ei ole veel leidnud täpset seletust.

#10: Kuidas mõjutab kiirus aega?

Mida kiiremini objekt liigub, seda aeglasemalt läheb selle jaoks aeg. Siin võib meenutada kaksikute paradoksi, kellest üks reisis ülikiirega kosmoselaev, ja teine ​​jäi maa peale. Kui kosmosereisija koju naasis, leidis ta oma venna vana mehe. Vastuse küsimusele, miks see nii juhtub, annavad relatiivsusteooria ja relativistlik mehaanika.

Loodame, et meie 10 fakti füüsika kohta aitasid tagada, et need pole mitte ainult igavad valemid, vaid Kogu maailm meie ümber.

Valemid ja ülesanded võivad aga tüli tekitada. Aja säästmiseks oleme kokku kogunud populaarsemad valemid ja koostanud memo füüsiliste probleemide lahendamiseks.

Ja kui olete väsinud rangetest õpetajatest ja lõpututest testidest, võtke meiega ühendust, mis aitab teil kiiresti lahendada isegi keerukamaid ülesandeid.