Veda toit. Õige toitumine tervise ja pikaealisuse tagamiseks

Naised püüavad alati hoolitseda oma figuuri, ilu ja loomulikult ka tervise eest. Kõigi nende komponentide säilitamiseks peavad nad dieeti ja piiravad oma dieeti. Kuid kõik need meetodid võivad olla asjatud. Seetõttu on kõige parem järgida Vedade soovitusi.

Naiste veedaline toitumine aitab parandada teie tervist, püsida võrgutavas vormis ega kogeda seedeprobleeme. Samuti aitab see normaliseerida energiaprotsesse kehas: kanalite puhastamine, hea energiaringlus. Nende soovituste põhirõhk on söögiaegadel ja toidukorral, mis sobivad kõige paremini igaks toidukorraks.

Hommikusöök

Söögiaeg. Esimese söögikorra ehk hommikusöögi optimaalseim aeg on kell kuus kuni seitse hommikul. Kui te mingil põhjusel seda teha ei saanud, on parem keelduda söömisest kuni lõunasöögini. Keha puhastamiseks on aga lubatud juua üks klaas sooja vett.

Mis on parim asi, mida süüa? Esiteks puuviljad. Banaanid ja mangod sobivad. Teiseks marjad: kirsid, datlid, ploomid. Jah, suvel on selliseid hõrgutisi külluses. Ja talvel peate olema rahul kuivatatud puuviljadega. Lisaks võite hommikul juua keefirit ja süüa maiustusi - mett ja suhkrut. Kui teil on ees raske päev (koos olulise kehaline aktiivsus), eelistage pähkleid.

Aga kõige traditsioonilisem hommikusöök – puder? Veedalike tõekspidamiste järgi sobib hommikusöögihelvesteks vaid tatar. Selgub, et teraviljad (sh leib), mida sa hommikul sööd, võtavad sinu intellektuaalse energia ära. Selle tulemusena möödub terve päev pinges ja ärrituvuses. Piimatoodetest sobib päeva alustuseks kodujuust ja juustud.

Õhtusöök

Söögiaeg. See ilmneb viis kuni kuus tundi pärast hommikusööki, see tähendab kell 12 päeval. Sel ajal seeditakse toit kõige kergemini ja kiiremini. Sa ei peaks lõunatama kell 14! Nii et jääte ilma energiast ja jõust.

Mida me sööme? Lõuna ajal on lubatud toitude valik palju laiem. Sa ei saa lihtsalt piima juua. Nüüd saate süüa teravilja ja leiba. Muide, toidu valmistamiseks on parem kasutada õli. Vedad soovitavad küpsetada mitte päevalilleseemnetega, vaid sulatatud võid.

Õhtusöök

Söögiaeg. Jällegi tuleb see kuue tunni pärast. Õhtust saab aga süüa kuni üheksani õhtul.

Mida saab süüa? Iga õhtusöögi kuldreegel on selle kergus ja madal kalorsus. Kõige optimaalsem toit on köögiviljad (kuid mitte tomat, porgand, peet, kartul, kaalikas). Kui pärast üheksat tunnete end ootamatult näljasena, jooge piima. Sellel on kasulik mõju närvisüsteem ja psüühika. Jäta õhtusöögiks teraviljad ja puuviljad vahele.

• Kõigi toidukordade puhul on kohustuslik parameeter toidu värskus ja roa sobiv temperatuur. Üldiselt peaks Vedade järgi toit olema värskelt valmistatud. See tähendab, et eilne supp pole valik.
• Ärge jooge söögi ajal vedelikke (vett ega muid jooke).
• Peale valiku õiged tooted ja õige aeg söömiseks, soovitavad Vedad järgida mõningaid muid tingimusi. Näiteks sööge sobivas keskkonnas: laua taga, mitte joostes. Keskkond peaks olema meeldiv ja suurendama isu. Söömise ajal pole telekat ega telefoni!

Naiste veedalikud käitumispõhimõtted.

Vedad ütlevad, et kogu meie elu, meie keha, reaktsioonid, käitumine, tervis on seotud universaalsete protsesside, planeetide liikumise, päikese- ja kuutsüklitega. Iga tegevusliigi jaoks on loodus kehtestanud oma, enamiku soodne periood aeg. Vastavus lihtsad reeglid Looduslike tsüklite kohaselt muudab see inimese rõõmsaks, terveks ja energiliseks. Veda tekstid ütlevad, et aeg on meie materiaalses maailmas kõige võimsam, alistamatum ja karistavam jõud. Need, kes ei allu aja seadustele, kannatavad paratamatult. Nende elu ei saa olema täisväärtuslik.

PÄEVA ALGUS

Veedade järgi peaks inimene ärkama enne koitu, kella 4-00 ja 6-00 vahel. Öeldakse, et ligikaudu 48 minutit enne päikesetõusu muutuvad kehas kõik funktsioonid vastupidiseks (ühe ajupoolkera domineerimine asendub teisega, teine ​​ninasõõr hakkab paremini hingama, teisel pool liiguvad energiavood intensiivsemalt , loogika asendub intuitsiooniga jne). Huvitaval kombel kinnitasid seda hiljuti Jaapani teadlased, kes võtsid kõik näitajad Inimkeha kasutades kaasaegseid seadmeid. Vedad ütlevad, et sel hetkel peaks inimene juba jalul olema. Selle reegli järgimine annab energiat terveks päevaks.

3-00 kuni 4-00 on kõige rohkem parim aeg vaimseks praktikaks (palve, meditatsioon, mantrate lugemine), kuid sellise praktika sooritamine nõuab ettevalmistust ja teatud elustiili järgimist, vastasel juhul võivad need areneda tõsised rikkumised tervist.

Une ajal täitub keha psüühilise energiaga (oodidega). See täitumine toimub kella 21-00 kuni 4-00 Kuu jõu mõjul. Seetõttu peetakse öötööd äärmiselt ebasoodsaks ametiks.

Inimene, kes tõuseb 4-00-st 5-00-ni, on rõõmsam, saab hõlpsasti üle eluraskustest, tal on juhtimispotentsiaal ja ta suudab saavutada suurt materiaalset edu. Sellistel inimestel on enamasti kogu päeva Õnnetunne.

Igaüks, kes tõuseb 5-00-lt 6-00-le, saavutab ka teatud edu, kuid mitte nii suurt. Tõsised probleemid seda ei juhtu ka elus.

Kelle 6.00 ja 7.00 vahel tõusevate inimeste kohta öeldakse: tema rong on läinud. Siin on näide: kukk laulab kell 3:00, kell 4:00, kell 5:00 ja neljandat varest ei arvestata - see on lihtsalt hüvastijätt hilinejatele. kuulnud pärast 6:00.? Kella 6–7 hommikul tõusjad kaotavad võimaluse olla rõõmsameelsed, neil on sageli langenud toon ja nad kipuvad hiljaks jääma.

Inimesed, kes tõusevad kella 8.00–9.00, on eelsoodumusega kroonilised haigused, on vähenenud või raske suurenenud toon, võimalik iiveldus, kohvisõltuvus, vaimne nõrkus, depressioon, enesekindluse puudumine, sest see tuleb Päikese jõust esimestel koidutundidel.

Inimene, kes tõuseb kella 9-00 ja 10-00 vahel, on altid õnnetustele. Veedades öeldakse, et sellised inimesed surevad sageli enneaegselt.

Kell 11.00 ja hiljem tõusjatel pole mingit võimalust teadmatuse relva mõju alt pääseda. Sellised inimesed on väga isekad ega suuda tõde tajuda. 9:00 on ülestõusmise tähtaeg.

Vedad ütlevad, et oma saatuse ja negatiivse karma parandamiseks peate üles tõusma alles enne 6.00. Muidu on see võimatu.

Igaüks, kes hommikul üles tõuseb, peaks 15 minuti jooksul peaga jaheda duši all käima (naistel pole vaja juukseid iga päev märjaks teha, kasutage veekindlat mütsi). Jahe dušš võimaldab puhastada vaimu peenkeha öösel valitseva teadmatuse guna mõjust. 70% depressioonidest leevendub lihtsalt külma dušiga (enne kella 6 hommikul).

MAGINE JA TOITUMINE

Uni on keha täitumine psüühilise energiaga Kuu jõu mõjul. Päikese jõud sunnib keha energiat raiskama ja põletab selle ära. Seetõttu on päeva kõige produktiivsem periood 9-00-15-00.

Veedade järgi puhkab ja saab jõudu inimese mõistus 21-00-00-00. Sel perioodil peaks inimene magama jääma. Kui arvestada, et tuleb tõusta enne kella 6-00 ja enamiku inimeste uneaeg on 6-7 tundi, siis on optimaalne magamamineku aeg 22-00.

Kui inimene ajal pikk periood elu läheb magama peale 00-00, vaimne väsimus koguneb. Esiteks mõjutab mõistuse väsimus silmi - elu värvid tuhmuvad, kõik muutub halliks, inimene ei märka paljusid asju ümber. Vaimse väsimuse järgmine staadium on siis, kui hakkab kannatama kõigi organite rütm (südame puhul - arütmia), keha on tasakaalust väljas. Siis lakkab mõistus organite tööd kontrollimast. Ilmub närvilisus ja ärrituvus, immuunhaigused, negativism, lugupidamatu suhtumine teistele inimestele.

Sageli on hilise magamamineku tagajärjeks halvad harjumused- suitsetamine ja kohvi joomine. See on pideva vaimse stressi tagajärg.

Kui inimene kella 23-00-st 1-ni ei maga, väheneb tema eluenergia.
Igaüks, kes ei maga kella 1-st kuni 3-ni, kannatab emotsionaalse jõu all.
Päeva jooksul saate puhata 10-15 minutit. Magage rohkem kui 20 minutit päevas päeval võtab palju energiat, mille tagajärjeks on raske pea ja toksiinid verre.

TOITUMINE

Ideaalne aeg hommikusöögiks on 6.00-7.00. Hommik on õnneaeg, seega tuleb süüa toite, mis on headuse guna all: puuviljad (datlid, banaanid, viigimarjad, kirsid, ploomid, mangod) suvel värskelt ja talvel kuivatatult. Nõrga seedimisega inimestel on parem süüa puuvilju alati kuivatatud kujul. Hommikul võib juua keefirit, süüa suhkrut ja mett. Kella 6-00 kuni 8-00 imendub suhkur kehas täielikult. Neile, kellel on pinges või raske füüsiline töö sa võid pähkleid süüa. Ainus teravilja, mida saate hommikusöögiks süüa, on tatar. Hommikul söödud teraviljatooted (sh leib) võtavad meelest tulise energia. Tulemuseks on ärrituvus, närvilisus ja kontrolli puudumine ajus. Hommikusöögiks võib süüa ka kodujuustu ja juustu (talvel eelistatakse juustu). Kui inimesel pole aega kella 6–7 hommikusöögiks, on parem mitte süüa enne lõunat. Võite juua klaasi keedetud sooja vett – see puhastab hästi psüühikakanaleid ja söögitoru. Kui sööte 7.00-8.00, siis kella 14.00-ks tunnete end näljasena ja lõunaaeg on juba möödas.

Õhtusöök. Ideaalne aeg lõunasöögiks on 12-00. Üldjuhul soovitatakse lõunasööki 11.00-13.00. Lõuna ajal võite süüa mis tahes toitu erinevates kombinatsioonides, välja arvatud piim (ja see, mis pole toit). Kell 12-00, kui Päike on kõrgeimas punktis, on inimestel kõige aktiivsem tulejõud, mis seedib toitu. Seetõttu on sel ajal kõige kergemini seeditavad teraviljatooted (sealhulgas leib) ja piim koorub isegi maos. Kell 11.00-13.00 lõunat söönud inimesel on jõu taastamiseks vaja vaid 10-15 minutit (kulub seedimisele). Kui süüa kell 14-00 või hiljem, saabub tuim (!))) ja keha vajab energia taastamiseks umbes 3 tundi. Kell 14.00 võetud toidul pole enam aega enne päikeseloojangut organismil seedida. Sageli on sellise toitumise tagajärjeks vitamiinipuudus, sest Vitamiinid imenduvad kehasse viimasena. Hilise lõunasöögi puhul vitamiinid ei imendu ja õhtusöögiks tõrjuvad need organismist välja.))) Lõuna ajal imendub kõige paremini õlis küpsetatud toit. Veedades soovitatakse sulavõiga küpsetada, see on oma omadustelt ainulaadne toode.

Vedad ütlevad, et pärast kella 14-00 võetav igasugune teraviljatoit, välja arvatud tatar (leib, riis jne), viib keha mürgistuseni. Selle tulemusena tunnete end hommikul nõrgana ja teil pole jõudu isegi üles tõusta. Lisaks põhjustab teraviljatoitude hiline tarbimine neerudes fosfaatkivide teket ja nende ravi peamine tingimus on nende vältimine.

Õhtusöök. Õhtusöögi aeg on 18-00-21-00. Õhtusöök peaks olema kerge. Kõige parem on süüa köögivilju (välja arvatud juurviljad ja tomatid, kuna need köögiviljad on kire guna mõju all ja võivad öösel psüühikat üle stimuleerida). Pärast kella 21-00 on soovitatav mitte süüa, sel ajal, isegi öösel, võite juua sooja piima(kell 3-00 kuni 6-00 on parem juua piima jahedalt). Piim, nagu alla 5-7-aastased lapsed, rasedad ja imetavad naised, on Kuu väe mõjul ja seedib keha öösel. Lisaks puhastab öine piima joomine teadvuse teadmatusest, puhastab psüühikakanaleid jne.Vedad viitavad mitmetele degradatsiooniajastu (Kali Yuga) tunnustele, üks neist on piima kasulikkuse eitamine ja selle kahjulikuks kuulutamine. Tõesti, kaasaegne teadus nimetab piima sageli seedimatuks, raskeks, nohu tekitavaks vms, aga sa pead lihtsalt teadma, mis kellaajal seda süüa.

Erinevus Veda toitumine paljudest teistest süsteemidest selles osas, et see võtab arvesse väga olulist ja ületamatut tegurit – AEGA. Tuletan meelde, et veedad peavad aega meie maailma võimsaimaks jõuks, selle tugevus on suurem kui isegi kolmel gunal.

TEGEVUSED PÄEVAS

Meditatsiooni ja vaimsete praktikate aeg on 3-00-06-00. Palve kuni 5-00. Igapäevane palve puhastab meelt ja annab tohutult vaimset jõudu. Palve on ennastsalgava ja kasuliku tegevuse puhtaim vorm. Igaüks võib palvetada vastavalt oma usureeglitele. Parim kehaasend palvetamiseks: lootosepoos, teemandipoos (jalad all, istuvad kandadel), istumine risti. Parim mantra inimestele, kes ei kuulu ühtegi religiooni, on "Soovin kõigile õnne". Parem on palvetada valjusti või sosinal.

Kuni 6-00 töötab inimese mõistus kolm korda kiiremini (“Hommik on õhtust targem”).

Kell 6-00 kuni 7-00 on parim aeg meeles pidada.

Kell 7-00 kuni 9-00 on parim aeg hommikuste harjutuste tegemiseks.

Kell 8-00 kuni 9-00 toimivad kõige paremini loogika ja meeldejätmine.

9-00-10-00 on ideaalne aeg dokumentide ja statistikaga töötamiseks.

Kella 10-00 kuni 11-00 on intellektuaalse töö võime oluliselt vähenenud, seega on parem lõpetada õppe- ja vaimse töö protsess enne kella 11-00.

12-00-18-00 on aktiivse füüsilise või vaimse töö (äri, juhtimine jne) aeg.

Alates 18-00 peaks inimene pensionile jääma ja valmistuma puhkamiseks. Liiga hilja töötamist peetakse äärmiselt kahjulikuks, põhjustades tõsist vaimset stressi ja keha hävingut.

Videvikku peetakse igasuguse tegevuse ja söömise jaoks äärmiselt ebasoodsaks. Päikeseloojangu ajal on parem mitte süüa. Vedad ütlevad, et sel ajal eostatud lastel on deemonlik iseloom ja iga hämaras alustatud äri on määratud läbikukkumisele. Isegi lahingud iidsetel aegadel lõppesid niipea, kui viimane päikesekiir Maast lahkus.

Horoskoobid ja ennustused ei lähe Päikesest mööda ja isegi võimatu võtmata arvesse Päikese asendit Maa suhtes. Päike on tuumareaktor, aku, mis toidab meie elu. On loomulik, et inimene elab eluallikaga rütmis.

Minu isiklik kogemus muutused igapäevastes saadetes ilmselge Selle režiimi eelisteks on see, kui lähete varakult magama, hiljemalt kell 21.00, ja ärkate enne päikesetõusu.

Mida see annab

• Rohkem elujõudu
• Vähem konflikte inimeste ja iseendaga
• Pole vaja mingeid uskumatuid pingutusi ega keerulisi tavasid
• Õnnetunne ja elutäiuse tunne tuleb tagasi
• Aeg on teie poolel

Ja muid väikseid plusse, mida on palju ja kõiki ei jõuagi loetleda.

Horoskoobis pole võimalik Päikest ega Kuud liigutada, veel vähem sisse päris elu, aga me saame midagi teha. Me saame nendega rütmis olla – oma olemise põhiteguritega. Olla rütmis elu jõuga, mis tähendab OLLA. (Või mitte BE, mida oleme tehnoloogia arengu aastate jooksul harjunud tegema.)

Vedad ütlevad, et kogu meie elu, meie keha, reaktsioonid, käitumine, tervis on seotud universaalsete protsesside, planeetide liikumise, päikese- ja kuutsüklitega. Iga tegevusliigi jaoks on loodus kehtestanud oma, kõige soodsama ajaperioodi. Lihtsate reeglite järgimine loomulike tsüklite järgi muudab inimese rõõmsaks, terveks ja energiliseks. Veda tekstid ütlevad, et aeg on meie materiaalses maailmas kõige võimsam, alistamatum ja karistavam jõud. Need, kes ei allu aja seadustele, kannatavad paratamatult. Nende elu ei saa olema täisväärtuslik.

Päeva algus

Veedade järgi peaks inimene ärkama enne koitu, vahepeal 4-00 ja 6-00.Öeldakse, et ligikaudu 48 minutit enne päikesetõusu muutuvad kehas kõik funktsioonid vastupidiseks (ühe ajupoolkera domineerimine asendub teisega, teine ​​ninasõõr hakkab paremini hingama, teisel pool liiguvad energiavood intensiivsemalt , loogika asendub intuitsiooniga jne). Huvitaval kombel kinnitasid seda hiljuti Jaapani teadlased, kes võtsid kaasaegsete seadmete abil kõik inimkeha näitajad. Vedad ütlevad, et sel hetkel peaks inimene juba jalul olema. Selle reegli järgimine annab energiat terveks päevaks.

Kella 3-00 kuni 4-00– parim aeg vaimseks praktikaks (palve, meditatsioon, mantrate lugemine), kuid sellise praktika sooritamine nõuab ettevalmistust ja teatud elustiili järgimist, vastasel juhul võivad tekkida tõsised terviseprobleemid.

Une ajal täitub keha psüühilise energiaga (oodidega). See täitmine toimub kella 21-00 kuni 4-00 kuu jõu mõjul. Seetõttu peetakse öötööd äärmiselt ebasoodsaks ametiks.

Mees tõuseb püsti kella 4-00 kuni 5-00, on suurema rõõmsameelsusega, saab kergesti üle eluraskustest, omab liidripotentsiaali ja suudab saavutada suurt materiaalset edu. Sellistel inimestel on enamasti kogu päeva Õnnetunne.

See, kes tõuseb püsti kella 5-00 kuni 6-00, saavutab ka mõningast edu, kuid mitte nii silmapaistvat. Elus ei tule ka tõsiseid probleeme.

Selle kohta, kes tõuseb püsti kella 6-00 kuni 7-00, öeldakse: tema rong on läinud. Siin on näide: kukk laulab kell 3:00, kell 4:00, kell 5:00 ja neljandat varest ei arvestata - see on lihtsalt hüvastijätt hilinejatele. kuulsin pärast 6:00.? Need, kes tõusevad püsti 6-7 hommikuti, kaotab võimaluse olla rõõmsameelne, on sageli langenud ja kipub hiljaks jääma.

Inimesed, kes tõusevad 8-00 kuni 9-00, on eelsoodumus krooniliste haiguste tekkeks, toonus on langenud või oluliselt tõusnud, võimalik iiveldus, kohvisõltuvus, vaimne nõrkus, depressioon, enesekindluse puudumine, sest see tuleb Päikese jõust esimestel koidutundidel.

Tõuseb kella 9-00 kuni 10-00 inimene on altid õnnetustele. Veedades öeldakse, et sellised inimesed surevad sageli enneaegselt.

Kell 11.00 ja hiljem tõusjatel pole mingit võimalust teadmatuse relva mõju alt pääseda. Sellised inimesed on väga isekad ega suuda tõde tajuda. 9:00 on ülestõusmise tähtaeg.

Vedad ütlevad, et oma saatuse ja negatiivse karma parandamiseks peate üles tõusma alles enne 6.00. Muidu on see võimatu.

Igaüks, kes hommikul üles tõuseb, peaks 15 minuti jooksul peaga jaheda duši all käima (naistel pole vaja juukseid iga päev märjaks teha, kasutage veekindlat mütsi). Jahe dušš võimaldab puhastada vaimu peenkeha öösel valitseva teadmatuse guna mõjust. 70% depressioonidest leevendub lihtsalt külma dušiga (enne kella 6 hommikul).

Uni ja toitumine

Uni on keha täitumine psüühilise energiaga Kuu jõu mõjul. Päikese jõud sunnib keha energiat raiskama ja põletab selle ära. Seetõttu on päeva kõige produktiivsem periood 9-00-15-00.

Veedade järgi puhkab ja saab jõudu inimese mõistus 21-00-00-00. Sel perioodil peaks inimene magama jääma. Kui arvestada, et tuleb tõusta enne kella 6-00 ja enamiku inimeste uneaeg on 6-7 tundi, siis on optimaalne magamamineku aeg 22-00.

Kui inimene läheb pika eluperioodi jooksul magama pärast kella 00-00, koguneb vaimne väsimus. Esiteks mõjutab mõistuse väsimus silmi - elu värvid tuhmuvad, kõik muutub halliks, inimene ei märka paljusid asju ümber. Vaimse väsimuse järgmine staadium on siis, kui hakkab kannatama kõigi organite rütm (südame puhul - arütmia), keha on tasakaalust väljas. Siis lakkab mõistus organite tööd kontrollimast. Ilmuvad närvilisus ja ärrituvus, immuunhaigused, negatiivsus, lugupidamatu suhtumine teistesse inimestesse.
Tihti on hilise magamamineku tagajärjeks halvad harjumused – suitsetamine ja kohvijoomine. See on pideva vaimse stressi tagajärg.
Kui inimene kella 23-00-st 1-ni ei maga, väheneb tema eluenergia.
Igaüks, kes ei maga kella 1-st kuni 3-ni, kannatab emotsionaalse jõu all.
Päeva jooksul saate puhata 10-15 minutit. Päeva jooksul üle 20 minuti magamine võtab palju energiat, mille tagajärjeks on raske pea ja mürkained verre.

Toitumine

Sest hommikusöök Ideaalne aeg on 6-00 kuni 7-00. Hommik on õnneaeg, seega tuleb süüa toite, mis on headuse guna all: puuviljad (datlid, banaanid, viigimarjad, kirsid, ploomid, mangod) suvel värskelt ja talvel kuivatatult. Nõrga seedimisega inimestel on parem süüa puuvilju alati kuivatatud kujul. Hommikul võib juua keefirit, süüa suhkrut ja mett. Kella 6-00 kuni 8-00 imendub suhkur kehas täielikult. Need, kellel on stressirohke või raske füüsiline töö, võivad pähkleid süüa. Ainus teravilja, mida saate hommikusöögiks süüa, on tatar. Hommikul söödud teraviljatooted (sh leib) võtavad meelest tulise energia. Tulemuseks on ärrituvus, närvilisus ja kontrolli puudumine ajus. Hommikusöögiks võib süüa ka kodujuustu ja juustu (talvel eelistatakse juustu). Kui inimesel pole aega kella 6–7 hommikusöögiks, on parem mitte süüa enne lõunat. Võite juua klaasi keedetud sooja vett – see puhastab hästi psüühikakanaleid ja söögitoru. Kui sööte 7.00-8.00, siis kella 14.00-ks tunnete end näljasena ja lõunaaeg on juba möödas.

Õhtusöök. Ideaalne aeg lõunasöögiks on 12-00. Üldjuhul soovitatakse lõunasööki 11.00-13.00. Lõuna ajal võite süüa mis tahes toitu erinevates kombinatsioonides, välja arvatud piim (ja see, mis pole toit). Kell 12-00, kui Päike on kõrgeimas punktis, on inimestel kõige aktiivsem tulejõud, mis seedib toitu. Seetõttu on sel ajal kõige kergemini seeditavad teraviljatooted (sealhulgas leib) ja piim koorub isegi maos. Kell 11.00-13.00 lõunat söönud inimesel on jõu taastamiseks vaja vaid 10-15 minutit (kulub seedimisele). Kui süüa kell 14-00 või hiljem, saabub tuim (!))) ja keha vajab energia taastamiseks umbes 3 tundi. Kell 14.00 võetud toidul pole enam aega enne päikeseloojangut organismil seedida. Sageli on sellise toitumise tagajärjeks vitamiinipuudus, sest Vitamiinid imenduvad kehasse viimasena. Hilise lõunasöögi puhul vitamiinid ei imendu ja õhtusöögiks tõrjuvad need organismist välja.))) Lõuna ajal imendub kõige paremini õlis küpsetatud toit. Veedades soovitatakse sulavõiga küpsetada, see on oma omadustelt ainulaadne toode.

Vedad ütlevad, et pärast kella 14-00 võetav igasugune teraviljatoit, välja arvatud tatar (leib, riis jne), viib keha mürgistuseni. Selle tulemusena tunnete end hommikul nõrgana ja teil pole jõudu isegi üles tõusta. Lisaks põhjustab teraviljatoitude hiline tarbimine neerudes fosfaatkivide teket ja nende ravi peamine tingimus on nende vältimine.

Õhtusöök.Õhtusöögi aeg on 18-00-21-00. Õhtusöök peaks olema kerge. Kõige parem on süüa köögivilju (välja arvatud juurviljad ja tomatid, kuna need köögiviljad on kire guna mõju all ja võivad öösel psüühikat üle stimuleerida). Pärast kella 21-00 on soovitatav mitte süüa, sel ajal, isegi öösel, võite juua sooja piima (kell 3-00 kuni 6-00 on parem juua jahedat piima). Piim, nagu alla 5-7-aastased lapsed, rasedad ja imetavad naised, on Kuu väe mõjul ja seedib keha öösel. Lisaks puhastab öine piima joomine teadvuse teadmatusest, puhastab psüühikakanaleid jne.Vedad viitavad mitmetele degradatsiooniajastu (Kali Yuga) tunnustele, üks neist on piima kasulikkuse eitamine ja selle kahjulikuks kuulutamine. Tõepoolest, tänapäeva teadus nimetab piima sageli seedimatuks, raskeks, nohu tekitavaks jne, kuid peate lihtsalt teadma, millisel kellaajal seda süüa.

Vedaliku toitumise erinevus paljudest teistest süsteemidest seisneb selles, et see võtab arvesse väga olulist ja ületamatut tegurit – AEGA. Tuletan meelde, et veedad peavad aega meie maailma võimsaimaks jõuks, selle tugevus on suurem kui isegi kolmel gunal.

Tegevused päeva jooksul

Meditatsiooni ja vaimsete praktikate aeg on 3-00-06-00. Palve kuni 5-00. Igapäevane palve puhastab meele ja annab tohutult vaimset jõudu. Palve on ennastsalgava ja kasuliku tegevuse puhtaim vorm. Igaüks võib palvetada vastavalt oma usureeglitele. Parim kehaasend palvetamiseks: lootosepoos, teemandipoos (jalad all, istuvad kandadel), istumine risti. Parim mantra inimestele, kes ei kuulu ühtegi religiooni, on "Soovin kõigile õnne". Parem on palvetada valjusti või sosinal.

Kuni 6-00 töötab inimese mõistus kolm korda kiiremini (“Hommik on õhtust targem”).

Kell 6-00 kuni 7-00 on parim aeg meeles pidada.

Kell 7-00 kuni 9-00 on parim aeg hommikuste harjutuste tegemiseks.

Kell 8-00 kuni 9-00 toimivad kõige paremini loogika ja meeldejätmine.

9-00-10-00 on ideaalne aeg dokumentide ja statistikaga töötamiseks.

Kella 10-00 kuni 11-00 on intellektuaalse töö võime oluliselt vähenenud, seega on parem lõpetada õppe- ja vaimse töö protsess enne kella 11-00.

12-00-18-00 on aktiivse füüsilise või vaimse töö (äri, juhtimine jne) aeg.

Alates 18-00 peaks inimene pensionile jääma ja valmistuma puhkamiseks. Liiga hilja töötamist peetakse äärmiselt kahjulikuks, põhjustades tõsist vaimset stressi ja keha hävingut.
Videvikku peetakse igasuguse tegevuse ja söömise jaoks äärmiselt ebasoodsaks. Päikeseloojangu ajal on parem mitte süüa. Vedad ütlevad, et sel ajal eostatud lastel on deemonlik iseloom ja iga hämaras alustatud äri on määratud läbikukkumisele. Isegi lahingud iidsetel aegadel lõppesid niipea, kui viimane päikesekiir Maast lahkus.

Allikas - meditation-portal.com

5-6 hommikul. See on aeg, mil areneb optimism. Kui me sel ajal üles ei tõuse, hääbuvad asjad meie jaoks ning kaotame võimaluse olla rõõmsameelne ja rõõmsameelne, koguneb pessimism, mis hiljem tekitab probleeme ja tõmbab ligi negatiivseid sündmusi. Palve peaks sel ajal olema suunatud kõigi elusolendite hüvanguks. Pange tähele, et ainult inimene, kes ärkab enne kella kuut hommikul, saab oma saatust muuta parem pool. Vedad ütlevad, et sel ajal saame oma karmat põletada, samas kui pärast kella 6 hommikul saame seda ainult koguda.

6-7 hommikul. Mõistus muutub pinnapealsemaks ja hakkab välismaailmaga ühendust võtma. Päike kogub jõudu. Meie teadvus ei ole enam suunatud sissepoole, see on nüüd suunatud väljapoole. Ja me saame luua suhteid teiste inimestega. Ka kella 6–7 hommikul, kui Päikese võimsus on veel minimaalne ja Kuu jõud veel olemas, on parim aeg teabe meeldejätmiseks, võimeks midagi maksimaalsel tasemel õppida.

7-8 hommikul. Praegu töötab inimese loogika väga hästi, kuid õpetamisvõime on juba hääbumas. Hea aeg analüüsideks ja järeldusteks. Samuti kella 6-8 hommikul Head hingamispraktikat ja tehke mistahes staatilisi harjutusi.

KOOS 6-8 hommikul aega hommikusöök. Hommikusöök on hea aeg ja me peame sööma head toitu. Nende ülesanne ei ole anda meile jõudu, vaid äratada meie meelt, täiendada meie optimismienergiat. Korralik hommikueine elavdab meie immuunsust ja toetab hormonaalne tasakaal naised, andes võimaluse lapsi saada, loob ressursiriigi igapäevane tegevus, toetab meie vaimset energiat.

Hommikusöögiks võib tarbida piima (enne kella 6), fermenteeritud piimatooteid (pärast kella 6 hommikul), puuvilju, eriti banaane, datleid, viigimarju, mesi, pähkleid, kuivatatud puuvilju, magusaid vürtse (kardemon, apteegitill, aniis, badah). , safran, lagrits, köömned, kaneel).

8-10 hommikul. Loogika on vähem tugev, kuid materjaliga töötamise oskus on hea. Saate vaadata teavet, hallata, planeerida ja korraldada asju.

et teada saada uusimaid ja huvitavamaid uuendusi. Rämpspostivastane kaitse!

Vedad ütlevad, et kogu meie elu, meie keha, reaktsioonid, käitumine, tervis on seotud universaalsete protsesside, planeetide liikumise, päikese- ja kuutsüklitega. Iga tegevusliigi jaoks on loodus kehtestanud oma, kõige soodsama ajaperioodi. Lihtsate reeglite järgimine loomulike tsüklite järgi muudab inimese rõõmsaks, terveks ja energiliseks. Veda tekstid ütlevad, et aeg on meie materiaalses maailmas kõige võimsam, alistamatum ja karistavam jõud. Need, kes ei allu aja seadustele, kannatavad paratamatult. Nende elu ei saa olema täisväärtuslik.
PÄEVA ALGUS
Veedade järgi peaks inimene ärkama enne koitu, kella 4-00 ja 6-00 vahel. Öeldakse, et ligikaudu 48 minutit enne päikesetõusu muutuvad kehas kõik funktsioonid vastupidiseks (ühe ajupoolkera domineerimine asendub teisega, teine ​​ninasõõr hakkab paremini hingama, teisel pool liiguvad energiavood intensiivsemalt , loogika asendub intuitsiooniga jne). Huvitaval kombel kinnitasid seda hiljuti Jaapani teadlased, kes võtsid kaasaegsete seadmete abil kõik inimkeha näitajad. Vedad ütlevad, et sel hetkel peaks inimene juba jalul olema. Selle reegli järgimine annab energiat terveks päevaks.

Kell 3.00-4.00 on parim aeg vaimseteks praktikateks (palve, meditatsioon, mantrate lugemine), kuid sellise praktika sooritamine nõuab ettevalmistust ja teatud elustiili järgimist, vastasel juhul võivad tekkida tõsised terviseprobleemid.

Une ajal täitub keha psüühilise energiaga (oodidega). See täitumine toimub kella 21-00 kuni 4-00 Kuu jõu mõjul. Seetõttu peetakse öötööd äärmiselt ebasoodsaks ametiks.

Inimene, kes tõuseb 4-00-st 5-00-ni, on rõõmsam, saab hõlpsasti üle eluraskustest, tal on juhtimispotentsiaal ja ta suudab saavutada suurt materiaalset edu. Sellistel inimestel on enamasti kogu päeva Õnnetunne.

Igaüks, kes tõuseb 5-00-lt 6-00-le, saavutab ka teatud edu, kuid mitte nii suurt. Elus ei tule ka tõsiseid probleeme.

Kelle 6.00 ja 7.00 vahel tõusevate inimeste kohta öeldakse: tema rong on läinud. Siin on näide: kukk laulab kell 3:00, kell 4:00, kell 5:00 ja neljandat varest ei arvestata - see on lihtsalt hüvastijätt hilinejatele. kuulsin pärast 6:00.? Kella 6–7 hommikul tõusjad kaotavad võimaluse olla rõõmsameelsed, neil on sageli langenud toon ja nad kipuvad hiljaks jääma.

Kell 8.00-9.00 tõusvad inimesed on eelsoodumusega krooniliste haiguste tekkeks, neil on alanenud või tugevasti tõusnud toonus, võimalik iiveldus, kohvisõltuvus, vaimne nõrkus, depressioon, enesekindluse puudumine, sest... see tuleb Päikese jõust esimestel koidutundidel.

Inimene, kes tõuseb kella 9-00 ja 10-00 vahel, on altid õnnetustele. Veedades öeldakse, et sellised inimesed surevad sageli enneaegselt.

Kell 11.00 ja hiljem tõusjatel pole mingit võimalust teadmatuse relva mõju alt pääseda. Sellised inimesed on väga isekad ega suuda tõde tajuda. 9:00 on ülestõusmise tähtaeg.

Vedad ütlevad, et oma saatuse ja negatiivse karma parandamiseks peate üles tõusma alles enne 6.00. Muidu on see võimatu.

Igaüks, kes hommikul üles tõuseb, peaks 15 minuti jooksul peaga jaheda duši all käima (naistel pole vaja juukseid iga päev märjaks teha, kasutage veekindlat mütsi). Jahe dušš võimaldab puhastada vaimu peenkeha öösel valitseva teadmatuse guna mõjust. 70% depressioonidest leevendub lihtsalt külma dušiga (enne kella 6 hommikul).
MAGINE JA TOITUMINE
Uni on keha täitumine psüühilise energiaga Kuu jõu mõjul. Päikese jõud sunnib keha energiat raiskama ja põletab selle ära. Seetõttu on päeva kõige produktiivsem periood 9-00-15-00.

Veedade järgi puhkab ja saab jõudu inimese mõistus 21-00-00-00. Sel perioodil peaks inimene magama jääma. Kui arvestada, et tuleb tõusta enne kella 6-00 ja enamiku inimeste uneaeg on 6-7 tundi, siis on optimaalne magamamineku aeg 22-00.

Kui inimene läheb pika eluperioodi jooksul magama pärast kella 00-00, koguneb vaimne väsimus. Esiteks mõjutab vaimne väsimus silmi - elu värvid tuhmuvad, kõik muutub halliks, inimene ei märka paljusid asju ümber. Vaimse väsimuse järgmine staadium on siis, kui hakkab kannatama kõigi organite rütm (südame puhul - arütmia), keha on tasakaalust väljas. Siis lakkab mõistus organite tööd kontrollimast. Ilmuvad närvilisus ja ärrituvus, immuunhaigused, negatiivsus, lugupidamatu suhtumine teistesse inimestesse.
Tihti on hilise magamamineku tagajärjeks halvad harjumused – suitsetamine ja kohvijoomine. See on pideva vaimse stressi tagajärg.
Kui inimene kella 23-00-st 1-ni ei maga, väheneb tema eluenergia.
Igaüks, kes ei maga kella 1-st kuni 3-ni, kannatab emotsionaalse jõu all.
Päeva jooksul saate puhata 10 - 15 minutit. Päeva jooksul üle 20 minuti magamine võtab palju energiat, mille tagajärjeks on raske pea ja mürkained verre.
TOITUMINE
Ideaalne aeg hommikusöögiks on 6.00-7.00. Hommik on õnneaeg, seega tuleb süüa toite, mis on headuse guna all: puuviljad (datlid, banaanid, viigimarjad, kirsid, ploomid, mangod) suvel värskelt ja talvel kuivatatult. Nõrga seedimisega inimestel on parem süüa puuvilju alati kuivatatud kujul. Hommikul võib juua keefirit, süüa suhkrut ja mett. Kella 6-00 kuni 8-00 imendub suhkur kehas täielikult. Need, kellel on stressirohke või raske füüsiline töö, võivad pähkleid süüa. Ainus teravilja, mida saate hommikusöögiks süüa, on tatar. Hommikul söödud teraviljatooted (sh leib) võtavad meelest tulise energia. Tulemuseks on ärrituvus, närvilisus ja kontrolli puudumine ajus. Hommikusöögiks võib süüa ka kodujuustu ja juustu (talvel eelistatakse juustu). Kui inimesel pole aega kella 6–7 hommikusöögiks, on parem mitte süüa enne lõunat. Võite juua klaasi keedetud sooja vett – see puhastab hästi psüühikakanaleid ja söögitoru. Kui sööte 7.00-8.00, siis kella 14.00-ks tunnete end näljasena ja lõunaaeg on juba möödas.

Õhtusöök. Ideaalne aeg lõunasöögiks on 12-00. Üldjuhul soovitatakse lõunasööki 11.00-13.00. Lõuna ajal võite süüa mis tahes toitu erinevates kombinatsioonides, välja arvatud piim (ja see, mis pole toit). Kell 12-00, kui Päike on kõrgeimas punktis, on inimestel kõige aktiivsem tulejõud, mis seedib toitu. Seetõttu on sel ajal kõige kergemini seeditavad teraviljatooted (sealhulgas leib) ja piim koorub isegi maos. Kell 11.00-13.00 lõunat söönud inimesel on jõu taastamiseks vaja vaid 10-15 minutit (kulub seedimisele). Kui võtta toitu kell 14-00 või hiljem, saabub igavus (!))) ja keha vajab energia taastamiseks umbes 3 tundi. Kell 14.00 võetud toidul pole enam aega enne päikeseloojangut organismil seedida. Sageli on sellise toitumise tagajärjeks vitamiinipuudus, sest Vitamiinid imenduvad kehasse viimasena. Hilise lõunasöögi puhul vitamiinid ei imendu ja õhtusöögiks tõrjuvad need organismist välja.))) Lõuna ajal imendub kõige paremini õlis küpsetatud toit. Veedades soovitatakse sulavõiga küpsetada, see on oma omadustelt ainulaadne toode.

Vedad ütlevad, et pärast kella 14-00 võetav igasugune teraviljatoit, välja arvatud tatar (leib, riis jne), viib keha mürgistuseni. Selle tulemusena tunnete end hommikul nõrgana ja teil pole jõudu isegi üles tõusta. Lisaks põhjustab teraviljatoitude hiline tarbimine neerudes fosfaatkivide teket ja nende ravi peamine tingimus on nende vältimine.

Õhtusöök. Õhtusöögi aeg on 18-00-21-00. Õhtusöök peaks olema kerge. Kõige parem on süüa köögivilju (välja arvatud juurviljad ja tomatid, kuna need köögiviljad on kire guna mõju all ja võivad öösel psüühikat üle stimuleerida). Pärast kella 21-00 on soovitatav mitte süüa, sel ajal, isegi öösel, võite juua sooja piima (kell 3-00 kuni 6-00 on parem juua jahedat piima). Piim, nagu alla 5-7-aastased lapsed, rasedad ja imetavad naised, on Kuu väe mõjul ja seedib keha öösel. Lisaks puhastab öine piima joomine teadvuse teadmatusest, puhastab psüühikakanaleid jne.Vedad viitavad mitmetele degradatsiooniajastu (Kali Yuga) tunnustele, üks neist on piima kasulikkuse eitamine ja selle kahjulikuks kuulutamine. Tõepoolest, tänapäeva teadus nimetab piima sageli seedimatuks, raskeks, nohu tekitavaks jne, kuid peate lihtsalt teadma, millisel kellaajal seda süüa.

Vedaliku toitumise erinevus paljudest teistest süsteemidest seisneb selles, et see võtab arvesse väga olulist ja ületamatut tegurit – AEGA. Tuletan meelde, et veedad peavad aega meie maailma võimsaimaks jõuks, selle tugevus on suurem kui isegi kolmel gunal.

TEGEVUSED PÄEVAS

Meditatsiooni ja vaimsete praktikate aeg on 3-00-06-00. Palve kuni 5-00. Igapäevane palve puhastab meele ja annab tohutult vaimset jõudu. Palve on ennastsalgava ja kasuliku tegevuse puhtaim vorm. Igaüks võib palvetada vastavalt oma usureeglitele. Parim kehaasend palvetamiseks: lootosepoos, teemandipoos (jalad all, istuvad kandadel), istumine risti. Parim mantra inimestele, kes ei kuulu ühtegi religiooni, on "Soovin kõigile õnne". Parem on palvetada valjusti või sosinal.

Kuni 6-00 töötab inimese mõistus kolm korda kiiremini (“Hommik on õhtust targem”).

Kell 6-00 kuni 7-00 on parim aeg meeles pidada.

Kell 7-00 kuni 9-00 on parim aeg hommikuste harjutuste tegemiseks.

Kell 8-00 kuni 9-00 toimivad kõige paremini loogika ja meeldejätmine.

9-00-10-00 on ideaalne aeg dokumentide ja statistikaga töötamiseks.

Kella 10-00 kuni 11-00 on intellektuaalse töö võime oluliselt vähenenud, seega on parem lõpetada õppe- ja vaimse töö protsess enne kella 11-00.

12-00-18-00 on aktiivse füüsilise või vaimse töö (äri, juhtimine jne) aeg.

Alates 18-00 peaks inimene pensionile jääma ja valmistuma puhkamiseks. Liiga hilja töötamist peetakse äärmiselt kahjulikuks, põhjustades tõsist vaimset stressi ja keha hävingut.
Videvikku peetakse igasuguse tegevuse ja söömise jaoks äärmiselt ebasoodsaks. Päikeseloojangu ajal on parem mitte süüa. Vedad ütlevad, et sel ajal eostatud lastel on deemonlik iseloom ja iga hämaras alustatud äri on määratud läbikukkumisele. Isegi lahingud iidsetel aegadel lõppesid niipea, kui viimane päikesekiir Maast lahkus.