Kuinka laihtua hormonaalisten pillereiden tai hormonaalisen epäonnistumisen jälkeen - ruokavalio ja ravitsemus laihtumiseen. Lääkkeiden vaikutukset painonnousuun

Näyttää siltä, ​​​​että mikään ei ole muuttunut ruokavaliossa, mutta farkut sanovat päinvastoin? Älä kiirehdi paniikkiin. Ehkä voit jo määrittää painonnousun syyn ja päästä eroon siitä.

Näyttää siltä, ​​​​että mikään ei ole muuttunut ruokavaliossa, mutta farkut sanovat päinvastoin? Älä kiirehdi paniikkiin. Ehkä voit nyt selvittää painonnousun syyn ja päästä eroon siitä.

Mahdollisia ylipainon syitä: Top 8

Lääkkeiden ottaminen

Säännöllinen suurten määrien antibioottien ja immunomodulaattoreiden käyttö voi johtaa detoksifikaatiotoimintojen heikkenemiseen, fermentopatiaan, ruoan imeytymisen heikkenemiseen, mikä väistämättä edistää painonnousua. Vaikuttaa myös suoraan tai epäsuorasti painonnousulääkkeisiin, kuten ehkäisyvalmisteisiin, hormonaaliset aineet, steroidit, beetasalpaajat sydänsairauksiin ja verenpainetautiin, masennuslääkkeet ja psykoosilääkkeet.

Jos huomaat painonnousua lääkityksen aikana, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin. Vakavia lääkkeitä ei missään tapauksessa saa "peruuttaa" tai "määrätä" yksinään - tämä voi aiheuttaa vakavia terveyshaittoja, koska monet lääkkeet on otettava kurssein, annosta pienentämällä tai suurentamalla.

Muista: lääke eroaa myrkystä vain annoksen suhteen. Ja vain hyvä lääkäri voi valita tämän annoksen oikein.

Syö suolaisia ​​ruokia

Yleensä, jos henkilö käyttää väärin tuotteita, jotka sisältävät suuria suolan määrä(varsinkin jos hän syö sellaista ruokaa iltatunneilla), niin jonain päivänä vaa'an nuoli voi pelotella häntä muutamalla kilolla yhtäkkiä lisätyllä. Ensinnäkin ne, joilla on rikkomus, voivat huomata sen vesi-suolan vaihto, alaraajoilla on taipumusta turvotukseen ja pahoinvointiin.

Tosiasia on, että ylimääräinen suola pidättää vettä kehossa (yksi ylimääräinen natriumioni "vetää" 16-18 vesimolekyyliä itseensä!).

Ja ylimääräinen vesi kehossa on turvotusta, lisääntynyt valtimopaine, sydänkohtausten ja aivohalvausten riski, myrkkyjen viivästyminen, rasva-aineenvaihdunnan hidastuminen.

Tämän välttämiseksi riittää, että rajoitetaan suolan kulutus 2 grammaan päivässä, mikä on meidän fysiologinen normi. 15 tunnin jälkeen on parempi olla yleensä suolattomalla ruokavaliolla, koska päivän aikana syömissämme tuotteissa tasapainoinen ruokavalio tarpeeksi suolaa ja niin edelleen.

Herkkyys maitoproteiini-kaseiinille

On olemassa joukko ihmisiä, joilla on kaseiini-intoleranssi. Se voidaan ilmaista paitsi läsnäolossa allergiset reaktiot, joka ilmenee kaseiinia sisältävien elintarvikkeiden (kefiiri, juusto, raejuusto) käytöllä, mutta myös taipumuksena nesteen kertymiseen. Sitä havaitaan 8-12 prosentilla väestöstä.

Menetelmällä, jossa tutkitaan vaiheittain eri tuotteiden vaikutusta kehoon, on mahdollista sulkea pois kaseiinia sisältävät tuotteet, jotka selvästi edistävät nesteen kertymistä kehossa.

Kaseiini-intoleranssi voidaan määrittää immunoglobiliini G4:n tutkimuksella (menetelmä ruoka-intoleranssin diagnosoimiseksi ihmisen veressä olevien spesifisten vasta-aineiden perusteella, mikä mahdollistaa jopa ruoka-aineallergioiden piilevien muotojen diagnosoinnin).

Tunnistamalla elintarvikkeet, joita keho ei tällä hetkellä havaitse riittävästi tai kokonaan, ja poistamalla ne ruokavaliosta, voit ratkaista ongelman. ylipaino.

kuukautiskierron vaihtelut

vaihtelut kuukautiskierto vaikuttaa suorimmin painonvaihteluihin. Jakson ensimmäisellä puoliskolla ruumiinpaino yleensä "poistuu". Kierton 5.-7. päivänä on ihannepainon jakso.

Ja ovulaation jälkeen, 13. - 15. päivänä, paino alkaa nousta ja saavuttaa huippunsa 26. - 28. päivänä.

Painonnousu johtuu luteaalivaiheessa kertyneestä nesteestä sekä rasvasta ja mineraalisuoloista. Ja jos raskautta ei tapahtunut, syklin alun myötä ylipaino alkaa poistua.

Jotta painonnousu syklin toisella puoliskolla olisi minimaalinen, älä ensinnäkään antaudu lisääntyneelle ruokahalulle.

Jos sinulla on intohimo makeisiin, rajoita itseäsi.

Voit esimerkiksi "puolustella itseäsi" kromivalmisteilla tai korvata "aggressiiviset" makeiset makeanmakuisilla tuotteilla (kakku - kuivatuilla hedelmillä, sokeri - hunajalla).

Ja älä syö hedelmiä klo 16 jälkeen (ennen tätä aikaa haima on aktiivinen ja voi reagoida riittävästi erittämällä insuliinia nopeaan verensokeritason nousuun). Klo 16.00 jälkeen makeasta sallitaan vain 30 g tummaa suklaata.

Gluteenin herkkyys

Gluteeni on ryhmä proteiineja, joita löytyy viljan siemenistä: vehnästä, rukiista ja kaurasta. Kuten jauhot, gluteeni on hallitsemattoman painonnousun provosoija - niille, joilla on gluteeni-intoleranssi.

Yksilöllisen herkkyyden määrittämiseksi gluteenille on välttämätöntä, kuten maitoproteiinikaseiinin tapauksessa, läpäistä analyysi immunoglobuliini G4 -menetelmällä.

Tutkimuksen kesto on 5-7 päivää.

Jos analyysin tulokset sulkevat pois suuren joukon gluteenia sisältäviä tuotteita, on suositeltavaa tehdä seurantatutkimus 4 kuukauden kuluttua.

Tavanomaiseen tapaan seurantatutkimus tehdään 6 kuukauden kuluttua. On suositeltavaa toistaa analyysi kahden ensimmäisen vuoden aikana, kuuden kuukauden tai vuoden välein.

Riittävän unen puute

Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että jos henkilö ei nuku 2-3 tuntia joka yö viikon ajan, hänen veren insuliinitaso osoittautuu jatkuvasti normaalia korkeammaksi - ja sokeritaso on tietysti jatkuvasti alempi.

Tämä luo edellytyksiä kehitykselle insuliiniresistenssi(kudosten herkkyyden heikkeneminen insuliinin vaikutukselle), ja saattaa tulevaisuudessa johtaa diabetes II tyyppi.

Jos nukahdat puolenyön jälkeen tai sinulla on riittämätön, ajoittainen uni kroonisen stressin taustalla, niin kello 23.00-02.00 aktiivisen rasvan hajoamisen vaihe lyhenee. Tämän seurauksena palautumisprosessin puute unen aikana vähenee aineenvaihduntaprosesseja. Ja tämä ei vain estä painon normalisoitumista, vaan myös edistää ylimääräisten kilojen hankkimista.

Riittämätön nesteen saanti

Vesi on pääasia ajoneuvoa osallistuu toksiinien ja rasvojen hajoamistuotteiden poistamiseen kehosta. Ja se vaatii paljon. ihmiskehon 30 grammaa puhdasta (kaivo-, lähde-, pullotettua arteesista) vettä painokiloa kohden päivässä on tarpeellista ja riittävää. Sinun on juotava vettä säännöllisesti koko päivän ajan, äläkä missään tapauksessa unohda sitä.

Jos solujen välisessä tilassa ei ole tarpeeksi vettä, rasvasolujen kuona-aineiden erittyminen vaikeutuu. Aineenvaihduntaprosessit hidastuvat, rasvojen hajoaminen estyy.

Ja tämä tarkoittaa, että laihtuminen tulee mahdottomaksi - päinvastoin, paino voi "hiipiä". Huomaa, että mikään juoma ei voi korvata puhdasta luonnonvettä.

Tee, kahvi ja muut juomat sisältävät kaloreita, joten ne eivät ole meille nestemäisiä, vaan ruokaa. Siksi on virhe ajatella, että juodaan päivässä esimerkiksi litra hedelmäjuomaa ja litra puhdas vesi, sinä käytät tarpeeksi nesteitä.

stressin tila

Stressaava tilanne voi johtaa hormonaaliset häiriöt ja johtaa painonnousuun. Siksi on tärkeää ylläpitää paitsi fyysistä myös henkistä terveyttä. Loppujen lopuksi syy ylipainon nousuun on suurimmassa osassa tapauksia sielun eripura.

Sisäinen konflikti synnyttää jännitteitä ja ahdistusta solutasolla, kahlitsee kiloja ylimääräistä rasvaa, myrkkyjä, hajoamistuotteita rasvakudoksiin aiheuttaen kroonisen stressin "tartunnan".

Siksi on tärkeää tunnistaa psykologinen syy painonnousu (tämä voi olla tyytymättömyys ympäristöösi, suhteet perheeseen, ystäviin ja työtovereihin; tyytymättömyys työhön; äkillinen ongelma, joka on ratkaistava) ja yritä päästä eroon tästä syystä.Muista - kaikki on sinun käsissäsi! julkaistu

Onko sinulla kysymyksiä - kysy heiltä

P.S. Ja muista, vain muuttamalla tietoisuuttasi - yhdessä muutamme maailmaa! © econet

Ehkäisyvälineen valinta on vakava asia. Siksi tytöt ja naiset pyrkivät oppimaan mahdollisimman paljon valitsemastaan ​​lääkkeestä. Luonnollisesti eniten kysymyksiä herää vastaanotosta ehkäisypillerit ja niiden sivuvaikutuksia. Esimerkiksi melkein jokainen nainen kertoo sinulle sen ehkäisypillerit vaikuttaa painoon. Lisäksi useimmat näistä lausunnoista perustuvat ystävien ja tuttavien huonoihin kokemuksiin. Siksi useimmiten tytöt pelkäävät kehon painon nousua ja kamppailevat löytääkseen painoon vaikuttamattomia ehkäisyvälineitä. Tällaisen fobian esiintymistä helpottaa suurelta osin niiden naisten huono kokemus, jotka aloittivat ehkäisypillereiden käytön ja lihoivat sen seurauksena. Alla yritämme selvittää, kuinka ehkäisypillerit ja painonnousu liittyvät toisiinsa.

Hormonaalisten ehkäisyvälineiden vaikutuksesta painoon liittyvän myytin historia

Aluksi ensimmäiset ehkäisypillerit sisälsivät liikaa estrogeenihormonia. Koska kerta-annos oli lähes kaksinkertainen normaaliin verrattuna, tämä johti hormonaalisen taustan muutoksiin ja vahingoitti vakavasti endokriinistä järjestelmää. Näitä muutoksia oli mahdotonta välttää, joten lähes kaikki naiset lihoivat nopeasti. Erityisesti vatsalle kertyneet rasvakertymät vatsan tyypin mukaan. Myöhemmin etinyyliestradionin (synteettisen estrogeenin) osoitettiin todella vaikuttavan aineenvaihduntaan. Kaikki riippui kuitenkin hormonin annoksesta - mitä pienempi annos, sitä vähemmän vaikutusta ja vähemmän havaittavissa olevia hormonitason muutoksia. Tästä huolimatta juuri ensimmäisten ehkäisyvalmisteiden epäonnistunut käyttö ja niiden epätäydellisesti harkittu koostumus on useimpien painoa ja pillereitä koskevien myyttien lähde.

Ehkäisypillerit ja paino: onko yhteys niin ilmeinen?

Hormoniannoksen minimoimisen ansiosta nykyaikaisissa pillereissä oli mahdollista käytännössä mitätöidä niiden vaikutus aineenvaihduntaprosesseja ja aineenvaihduntaan. Erittäin selektiiviset progestogeenit yhdistettynä erittäin pieniin estrogeeniannoksiin eivät vaikuta hiilihydraattiaineenvaihduntaa. Ne eivät siis johda painonnousuun.

Syitä painonnousuun OK-hoidon aikana

Nesteenpidätys. Niin tyhmältä kuin se kuulostaakin, usein asteikon numerot hiipivät ylös veden, ei rasvan takia. Nesteen kertyminen kehossa voi lisätä muutaman kilon. Vaikuttaako suun kautta otettavat ehkäisyvalmisteet tähän? Valitettavasti kyllä. Progesteronin analogi, joka on osa OK, aiheuttaa lievää nesteretentiota. Juuri tämän hormonin tai pikemminkin sen pitoisuuden lisääntymisen vuoksi turvotusta esiintyy raskauden aikana. Jos vaa'at alkoivat OK-oton aikana näyttää 1-4 kg enemmän, tämä ei ole rasvakudosta, vaan vettä. Nykyajan lääkkeet, esimerkiksi Yarinalla ja Jessillä, on lievä diureettinen vaikutus. Tämän seurauksena ylimääräistä nestettä ei kerry. Lisäksi ne voivat jopa edistää lievää painonpudotusta, mikä viittaa siihen, että nämä ehkäisypillerit vähentävät painoa. Ne eivät kuitenkaan vaikuta rasvakudoksen tilaan.

Ruokahalun lisääntyminen. Tässä se todella tapahtuu. Kaikki ehkäisypillerit lisäävät ruokahalua. Jos kuitenkin pidät tämän mielessä ja säilytät tasapainon ruoan saannin ja energiankulutuksen välillä, painonnousu ei tapahdu. OC-lääkkeitä käyttäviä naisia ​​kehotetaan noudattamaan kevyttä, vähärasvaista ruokavaliota ja rajoittamaan hieman tärkkelyspitoisten ruokien saantiaan. Muista joka tapauksessa, että sinä päätät, syötkö ylimääräisen kakunpalan vai juotko sen sijaan lasillisen mehua. Samalla joissakin tapauksissa ehkäisyvälineitä voidaan käyttää painon nostoon nimenomaan ruokahalua lisäämällä.

Työn epäonnistumiset endokriiniset järjestelmät. Jos tarkkailet ruokavaliotasi, noudata kevyttä ruokavaliota, lyijyä aktiivinen kuva elämää, ei turvotusta ylimääräistä nestettä, otat OK ja samalla nouset edelleen nopeasti, ja vaa'an luvut kasvavat tasaisesti - tämä on tilaisuus ajatella ja neuvotella endokrinologin kanssa. Ehkä koko juttu on kilpirauhasen toiminnan heikkeneminen. Tämä on useimmiten syy, miksi painoindeksi nousee.

Millaiset lääkkeet eivät vaikuta painoon ja jopa alentavat sitä hieman?

Tällä hetkellä on kehitetty monia ehkäisymenetelmiä, jotka eivät vaikuta painoon. Heidän joukossaan ovat Clayra, Jess, Chloe, Yarina, Novinet, Dimia. Lisäksi Dimia on ehkäisypillere, joka edistää painonpudotusta poistamalla nestettä kehosta. Heidän taustaansa vasten Chloe toimii vähemmän tehokkaasti.

Onko painonnousuun ehkäisyvälineitä ja miten ne toimivat?

Koska kaikki OK on hormonaalista, painon nousu johtuu tiettyjen hormonien saannista kehoon. Näitä ovat ensinnäkin somatostatiini. Se poistaa nestettä, palovammoja rasvakudos ja kasvaa hieman lihasmassa. Tietenkin mikä tahansa ehkäisyväline, jos sitä käytetään väärin, voi aiheuttaa kehon painon nousun. Mutta tässä tapauksessa sitä ei tule yleistä kasvua massa ja tyypillisen "olut" vatsan ilmestyminen estrogeenin määrän lisääntymisen vuoksi.

Ehkäisypillerit on puhekielessä hormonaalista ehkäisyä.

Niiden lisäksi löytyy:

• depotlaastarit;
• ruiskeet;
• kohdunsisäiset laitteet;
• implantit.

Kaikki nämä keinot ehkäistä ei-toivottu raskaus vapauttaa tiettyjä hormoneja. Luettuaan hormonaalisten ehkäisypillereiden arvostelut monet eivät tiedä, onko mahdollista pelätä ylipainon ilmaantumista niiden käytön jälkeen?

Ehkäisyteho

Suun kautta otettavan ehkäisyn teho riippuu lääkkeen tyypistä (yksi- tai kaksikomponenttinen), ottamisen säännöllisyydestä, muiden lääkkeiden käytöstä ja yksilöllisiä ominaisuuksia tietty nainen.

Hormonaalinen ehkäisy on erittäin tehokas verrattuna muihin ehkäisymenetelmiin.

Samalla lista sivuvaikutukset ehkäisypillerit hyvin pitkä. Niiden joukossa on kehon painon nousu, joka tutkimusten mukaan tapahtuu minkä tahansa käytön yhteydessä hormonaalinen ehkäisy.

Tästä huolimatta monet potilaat puhuvat painonnoususta pillereiden jälkeen.

Ehkäisypillerit ovat oraalista hormonaalista ehkäisyä yleinen nimi, mukaan lukien koko rivi huumeita. Ne ovat koostumukseltaan ja hormonisuhteeltaan erilaisia ​​- progestiinit ja estrogeenit.

Niitä on 2 tyyppiä:

1. yksikomponenttiset tabletit, jotka sisältävät vain estrogeenejä (esimerkiksi etinyyliestradiolia)
2. kaksikomponenttinen - sisältävät sekä etinyyliestradiolin että gestageenin.

Lisäksi endokriinisen järjestelmän samankaltaisuuden suhteen naisen luonnolliseen kiertokulkuun erottuvat yksi-, kaksi- ja kolmivaiheiset valmisteet.

Onko mahdollista lihoa pillereiden jälkeen?

Ehkäisyä käyttävät naiset pelkäävät painonnousua, joka voi johtua nesteen kertymisestä elimistöön, lisääntyneestä ruokahalusta ja rasvakudoksen aineenvaihdunnan heikkenemisestä. Tämä pelko suurista hormonimääristä, jotka voivat aiheuttaa liikalihavuutta, on täysin perusteltua.

Asiantuntijat sanovat, että suun kautta otettavan hormonaalisen ehkäisyn käyttö ei merkittävästi vaikuta painonnousuun. Joissakin tutkimuksissa havaittiin, että tällainen massan kasvu tapahtui huumeiden käytön alussa.

Tämä koskee sekä yksi- että kaksikomponenttisia tuotteita ja johtuu siitä, että uuden sukupolven lääkkeet sisältävät yhä vähemmän hormoneja. Tämä vähentää myös sivuvaikutusten määrää.

Sama vaikutus havaitaan käytettäessä muita hormonaaliset ehkäisyvälineet kuten laastarit tai implantit.

Ainoa poikkeus tässä lääkeryhmässä ovat suonensisäiset gestageenit, jotka johtavat painonnousuun.

Ehkäisypillerit ja painonnousu

Syy kehon painon nousuun ehkäisypillereitä käytettäessä voi olla:

1. Väärä ruokailutottumuksia+ lisääntynyt ruokahalu. Ehkä ennen ehkäisytablettien ottamista naisen ruokavalio erottui huomattavasta tyydyttyneiden rasvojen, yksinkertaisten sokereiden ja liian jalostettujen elintarvikkeiden pitoisuudesta, eikä tämä vaikuttanut millään tavalla hänen vartaloonsa. Ehkäisypillereitä käytettäessä ruokahalu lisääntyy, eikä tapa seurata ruoan määrää. Tämä tilanne voi yllättyä ikävästi painonnousulla. Voit hallita syömäsi ruoan määrää aloittamalla kalorien saannin ja kulutuksen laskemisen, ja jos et ylitä normiasi, hoikka vartalo pysyy kanssasi.
2. Huomattavan määrän vettä pysyminen kehossa joka vaikuttaa suoraan painonnousuun. Tätä tekijää edistää progesteronihormonin analogi, jota usein löytyy ehkäisypillereistä. Lisävaikutus ruokavaliossa on liikaa suolaa. Turvotus voi näyttää ylipainon sarjalta ja lisätä kehon painoa 1-4 kg. Ennen tärkeää tapahtumaa voit ottaa diureetteja, ja ylimääräinen vesi poistuu nopeasti. Älä kuitenkaan käytä väärin tätä menetelmää, koska se vaikuttaa negatiivisesti elektrolyyttiin ja vesitasapaino elimistöön ja voi aiheuttaa sydänongelmia.
3. Häiriöt hormonijärjestelmässä. Jos kaikki edelliset vaihtoehdot ovat täysin poissuljettuja, sinun tulee kiinnittää huomiota kilpirauhasen tilaan. Jos sen toimintaa rikotaan, painonnousun lisäksi hiukset putoavat, henkinen toiminta vähenee ja uneliaisuus ilmenee, mikä vaikuttaa myös vähäiseen liikkuvuuteen ja edistää ylipainon nousua. OK:n ottamisen taustalla tämä ongelma voi ilmetä voimakkaammin ja kilojen sarja kiihtyy. Tässä tapauksessa sinun on ehdottomasti otettava yhteys lääkäriin.
4. Lääke ei sovellu yksilölliseen hormonaaliseen taustaan. Mutta jopa tällaisella tapahtumien kehityksellä painon ei pitäisi nousta yli 3-4 kg.

Ehkäisyvälineet, jotka eivät vaikuta painoon

Ennen kuin aloitat ehkäisyvalmisteen kurssin, sinun on neuvoteltava gynekologin kanssa, joka suorittaa kaikki tarvittavat tutkimukset ja analyysit ja määrää tulosten ja hormonaalisen järjestelmän tilan perusteella sinulle OK, joka sopii tietylle naiselle eikä se mitenkään vaikuta painoon.

Luettelo mahdollisista lääkkeistä:

1. Pieni annos- Yarina, Janine, Triziston. Teinit eivät saa ottaa sitä.
2. Mikroannostettu- Lindeneth, Mercilon, Logest. Suunniteltu nuorille synnyttämättömät naiset joilla on säännöllistä seksielämää.
3. mini pili- Charosetta, Exluton. Ehkäisyvälineet sopivat niille, joilla ei ole säännöllistä seksielämää.

Näitä ja muita OK tulee käyttää vain lääkärin ohjeiden ja määräyksen mukaan.

Onko olemassa ehkäisypillereitä, jotka laihduttavat?

On myös ehkäisyvälineitä, jotka päätehtävänsä lisäksi normalisoivat hormonaalinen tausta jos sitä rikotaan.

On olemassa seuraavat ehkäisypillerit painonpudotukseen:

1. Regulon - sopii vain niille, jotka ovat olleet raskaana;
2. Novinet - pillereitä määrätään, jos nainen ei ole koskaan ollut raskaana;
3. Regvidon - määrätään vain, jos naisella on virtsaelimen sairauksia.

Vain lääkäri voi määrittää, onko naisella hormonaalisia ongelmia. Älä missään tapauksessa ota ehkäisyä itse laihtuaksesi, muuten se voi johtaa päinvastaiseen vaikutukseen.

Jotkut sairaudet voidaan parantaa vain hormonaaliset lääkkeet, mutta heti kun kuulet tämän sanan lääkäriltä, ​​kuvittelet heti kuinka ruumiinpaino nousee ja mieliala laskee. Tämä pelottaa monia, ja sen seurauksena he kieltäytyvät ottamasta lääkettä, ja kaikki tiedotusvälineissä levitetyn väärän tiedon vuoksi.

Myytit vai totuus?

1. Hormonit aiheuttavat haittaa keholle. Tämä tieto ei pidä paikkaansa, hormonit vaikuttavat kehoon, kuten muutkin perinteiset lääkkeet, ja niillä on myös sivuvaikutuksia.
2. Täytyy ottaa hormoneja, joita sisar tai tyttöystävä on jo kokenut. Toinen myytti. Tällaisia ​​lääkkeitä saa määrätä vain lääkäri, tämä koskee myös ehkäisypillereitä. Ennen tapaamista on suoritettava koe ja läpäistävä kaikki testit.
3. Jos käytät hormoneja, paranet varmasti. Tässä väitteessä vain osa on totta, sillä hormonit vaikuttavat ruokahaluun, mutta joillain se laskee, eivätkä he pelkää ylimääräisiä kiloja. Aluksi on mahdotonta selvittää tarkalleen, kuinka lääke vaikuttaa sinuun, täällä sinun on vain yritettävä.
4. Hormonaaliset lääkkeet eivät erity elimistöstä. Tämä ei pidä paikkaansa, koska kun lääkeaine pääsee kehoon, se hajoaa melkein välittömästi ja erittyy hetken kuluttua kehosta. Täällä esimerkiksi ehkäisypillerit erittyvät elimistöstä vuorokauden kuluttua, siksi ne on otettava päivittäin.
5. Hormonit löytyvät vaihtoehtona perinteisten lääkkeiden joukosta. Se on myytti. Sellaisiakin on vakava sairaus joissa tarvitaan vain hormoneja.

Mihin hormoneja käytetään?

Monet ihmiset uskovat, että ainoat määrätyt hormonit ovat, mutta näin ei ole. Ongelmat, joista hormonit auttavat selviytymään:

• epäsäännölliset kuukautiset;
• ongelmia kanssa kilpirauhanen;
• ennenaikainen vaihdevuodet;
• munasarjojen ja kohdun sairaudet;
• erittäin kivuliaita kuukautisia;
• ongelmat synnytyksen jälkeen;
• ongelmallinen iho, esimerkiksi, vaikea ihottuma;
• paljon vartalokarvoja jne.

Perusteltu pelko

Nykyaikainen lääketiede on niin edistynyt, että ylimääräisten kilojen riski on minimaalinen. Hormonaalisten lääkkeiden käytön aikana sinun on seurattava kehosi tilaa, ja jopa pienimmilläkin muutoksilla normista on otettava yhteys lääkäriin. Ehkä käyttämäsi lääke ei sovi elimistölle ja se on vaihdettava. Oikein valittu lääke ei saa aiheuttaa tällaisia ​​ilmiöitä.

Sääntöjä on noudatettava, jotta hormonit eivät parane

1. Painoasi tulee seurata päivittäin.
2. Katso mitä syöt.
3. Harjoittele säännöllisesti.
4. Jos haluat syödä, tämä ei tarkoita, että sinun täytyy syödä kakkua, korvaa se omenalla.
5. Joskus syy ylimääräisten kilojen esiintymiseen on ylimääräinen vesi kehossa. Siksi, kun olet keskustellut lääkärisi kanssa, voit juoda yrtti-diureettisia teetä.

Hormonaalisten lääkkeiden käytön aikana on suositeltavaa rajoittaa:

Nyt sinulla on kaikki tarvittavat tiedot, joiden avulla voit säilyttää painosi etkä saada ylimääräisiä kiloja hormonaalisten lääkkeiden käytön aikana.