Anong oras ang kailangan mong maligo para sa binyag. Kailan sila naliligo sa butas sa Epiphany? Ano ang nangyayari sa katawan ng tao kapag inilubog sa tubig na yelo

Kailan maliligo sa Epiphany - Enero 18 o 19- ang tanong na ito ay madalas na tinatanong sa mga araw ng Epiphany at Theophany ng Panginoon.

Ang pinakamahalagang bagay na kailangan mong malaman tungkol sa Bautismo ng Panginoon ay hindi kung kailan maligo (talagang hindi kinakailangan na bumulusok sa butas sa araw na ito), ngunit ang katotohanan na ang Panginoong Jesu-Kristo mismo ay nabautismuhan sa araw na ito. Samakatuwid, sa Enero 18 sa gabi at Enero 19 sa umaga, mahalagang nasa simbahan sa paglilingkod, magkumpisal, kumuha ng komunyon at kumuha ng banal na tubig, ang dakilang agiasma.

Naliligo sila, ayon sa tradisyon, pagkatapos ng serbisyo sa gabi noong Enero 18 at sa gabi ng Enero 18-19. Ang access sa mga font ay bukas, bilang panuntunan, sa Enero 19 sa buong araw.

Mga karaniwang tanong tungkol sa pagligo sa Epiphany

Kailangan ko bang lumangoy sa butas para sa Epiphany?

Kailangan bang maligo sa Epiphany? At kung walang hamog na nagyelo, magiging Epiphany ba ang paliligo?

Sa anumang holiday ng simbahan, kinakailangang makilala ang kahulugan nito at ang mga tradisyon na nabuo sa paligid nito. Sa kapistahan ng Pagbibinyag ng Panginoon, ang pangunahing bagay ay ang Epiphany, ito ay ang Bautismo ni Kristo ni Juan Bautista, ang tinig ng Diyos Ama mula sa langit "Ito ang aking minamahal na Anak" at ang Banal na Espiritu na bumaba kay Kristo . Ang pangunahing bagay para sa isang Kristiyano sa araw na ito ay ang presensya sa paglilingkod sa simbahan, pagkukumpisal at Komunyon ng mga Banal. Mga Misteryo ni Kristo, komunyon ng tubig sa binyag.

Ang itinatag na mga tradisyon ng pagligo sa malamig na mga butas ng yelo ay hindi direktang nauugnay sa Pista ng Epipanya mismo, ay hindi sapilitan at, pinaka-mahalaga, hindi linisin ang isang tao mula sa mga kasalanan, na, sa kasamaang-palad, ay madalas na pinag-uusapan sa media.

Ang ganitong mga tradisyon ay hindi dapat ituring bilang mahiwagang ritwal- Ang kapistahan ng Pagbibinyag ng Panginoon ay ipinagdiriwang ng Orthodox sa mainit na Africa, America, at Australia. Pagkatapos ng lahat, ang mga sanga ng palma ng kapistahan ng pagpasok ng Panginoon sa Jerusalem ay pinalitan ng mga wilow sa Russia, at ang pagtatalaga. mga baging sa Pagbabagong-anyo ng Panginoon - ang pagpapala ng pag-aani ng mga mansanas. Gayundin sa araw ng Pagbibinyag ng Panginoon, ang lahat ng tubig ay itatalaga, anuman ang kanilang temperatura.

Archpriest Igor Pchelintev

Marahil, dapat tayong magsimula hindi sa pagligo sa Epiphany frosts, ngunit sa pinaka-mayabong na kapistahan ng Epiphany. Ang bautismo ng ating Panginoong Hesukristo ay nagpapabanal sa lahat ng tubig, sa lahat ng anyo nito, dahil sa loob ng dalawang libong taon ang tubig ng Ilog Jordan, na dumampi sa pinagpalang katawan ni Kristo, ay tumaas ng milyun-milyong beses sa langit, lumutang sa mga ulap at muling bumalik. bilang patak ng ulan sa lupa. Ano ito - sa mga puno, sa lawa, ilog, damo? Ang mga piraso niya ay nasa lahat ng dako. At ngayon ay nalalapit na ang kapistahan ng Epipanya, kapag binibigyan tayo ng Panginoon ng saganang pinagpalang tubig. Ang pagkabalisa ay gumising sa bawat tao: paano naman ako? Pagkatapos ng lahat, ito ang aking pagkakataon upang malinisan! Hindi makaligtaan ito! At ngayon ang mga tao nang walang pag-aalinlangan, kahit na may ilang uri ng kawalan ng pag-asa, ay nagmamadali sa butas at, na bumulusok, pagkatapos ay sa isang buong taon ay pinag-uusapan nila ang kanilang "paggawa". Nakibahagi ba sila sa biyaya ng ating Panginoon, o nilibang ang kanilang pagmamataas?

Ang isang taong Ortodokso ay tahimik na pumupunta mula sa isang holiday ng simbahan patungo sa isa pa, nag-oobserba ng mga pag-aayuno, nagkumpisal at kumukuha ng komunyon. At dahan-dahan siyang naghahanda para sa Epiphany, na nagpasya kasama ang kanyang pamilya kung sino ang pararangalan pagkatapos ng pagtatapat at pakikipag-isa, ayon sa lumang tradisyon ng Russia, na bumulusok sa Jordan, at kung sino, dahil sa pagkabata o kawalan ng kakayahan, ay maghuhugas ng kanyang mukha ng banal na tubig , o ibuhos ang sarili sa isang banal na bukal, o tumanggap lamang ng banal na tubig na may panalangin tulad ng espirituwal na gamot. Tayo, salamat sa Diyos, ay maraming mapagpipilian, at hindi natin kailangang ipagsapalaran nang walang pag-iisip kung ang isang tao ay nanghina dahil sa isang karamdaman. Ang Jordan ay hindi ang Lawa ng Tupa (tingnan ang Juan 5:1-4) at kailangang lapitan nang may pag-iingat. Ang isang makaranasang pari ay hindi magpapala sa lahat para sa paglangoy. Siya ang bahala sa pagpili ng isang lugar, pagpapalakas ng yelo, mga gangway, isang mainit na lugar para sa paghuhubad at pagbibihis, at ang pagkakaroon ng isang tao mula sa Orthodox. mga manggagawang medikal. Dito, magiging angkop at puno ng biyaya ang mass baptism.

Ang isa pang bagay ay ang masa ng mga desperadong tao na nagpasya, nang walang pagpapala at isang elementarya na pag-iisip, na lumangoy "para sa kumpanya" sa tubig ng yelo. Dito nag-uusap kami hindi tungkol sa lakas ng espiritu, kundi tungkol sa lakas ng katawan. Ang pinakamalakas na spasm ng mga daluyan ng balat bilang tugon sa pagkilos ng malamig na tubig ay humahantong sa katotohanan na ang masa ng dugo ay dumadaloy sa lamang loob- puso, baga, utak, tiyan, atay, at para sa mga taong may mahinang kalusugan, ito ay maaaring magwakas nang masama.

Lalo na tumataas ang panganib para sa mga naghahanda para sa "paglilinis" sa butas na may paninigarilyo at alkohol. Ang daloy ng dugo sa baga ay tataas lamang pamamaga ng lalamunan bronchial tubes, na palaging kasama ng paninigarilyo, ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng bronchial wall at pneumonia. Pangmatagalang paggamit alak o talamak na pagkalasing at sa maligamgam na tubig ay patuloy na humahantong sa mga kasawian, upang sabihin wala sa paglangoy sa butas. Ang mga arterial vessel ng isang alcoholic o isang domestic na lasing, kahit na siya ay medyo bata pa, ay hindi makatugon nang tama sa napakalaking malamig na pagkakalantad, sa mga kasong ito ay maaaring asahan ng isang kabalintunaan reaksyon hanggang sa cardiac at respiratory arrest. Sa ganitong masamang gawi at sa ganoong estado, mas mahusay na huwag lumapit sa butas.

Archpriest Sergiy Vogulkin, rektor ng simbahan sa pangalan ng icon Ina ng Diyos"All-Tsaritsa" ng lungsod ng Yekaterinburg, Doctor of Medical Sciences, Propesor:

- Ipaliwanag ang lahat ng pareho, bakit ang isang taong Ortodokso ay dapat maligo sa nagyeyelong tubig sa Epiphany kapag ito ay higit sa tatlumpung digri sa labas?

Pari Svyatoslav Shevchenko:- dapat na makilala katutubong kaugalian at gawaing liturhikal ng simbahan. Ang Simbahan ay hindi tumatawag sa mga mananampalataya na umakyat sa nagyeyelong tubig - lahat ay nagpapasya para sa kanyang sarili nang paisa-isa. Ngunit ngayon ang kaugalian ng paglubog sa isang mayelo na butas ay naging isang bagay na bago para sa mga taong hindi simbahan. Malinaw na sa mga pangunahing pista opisyal ng Orthodox, ang isang relihiyosong pagsabog ay nangyayari sa mga mamamayang Ruso - at walang mali doon. Ngunit hindi masyadong mabuti na limitahan ng mga tao ang kanilang sarili sa mababaw na paghuhugas na ito. Bukod dito, ang ilan ay seryosong naniniwala na, nang maligo sa Epiphany Jordan, hugasan nila ang lahat ng mga kasalanan na naipon sa loob ng taon. Ito ay mga pamahiing pagano at walang kinalaman sa pagtuturo ng simbahan. Ang mga kasalanan ay pinatawad ng pari sa sakramento ng Pagsisisi. Bilang karagdagan, sa paghahanap nakakakilig namimiss namin pangunahing punto kapistahan ng Pagbibinyag ng Panginoon.

Saan nagmula ang tradisyon ng pagsisid sa butas para sa Epiphany? Kailangan ba para sa bawat Orthodox na gawin ito? Naliligo ba ang mga pari sa tubig ng yelo? Ano ang lugar ng tradisyong ito sa Christian hierarchy of values?

Archpriest Vladimir Vigilyansky, Rector ng Church of the Martyr Tatiana sa Moscow State University:

Ang pananampalataya ay hindi nasusubok sa pamamagitan ng pagligo

- sa Epiphany - isang medyo bagong tradisyon. Wala sa makasaysayang panitikan tungkol sa Sinaunang Russia, Hindi ko nabasa sa aking mga memoir ng pre-revolutionary Russia na sa isang lugar sa Epiphany ay naghiwa sila ng yelo at naligo. Ngunit walang mali sa mismong tradisyong ito, kailangan mo lang maunawaan na ang Simbahan ay walang maliligo malamig na tubig hindi pinipilit.

Ang pagtatalaga ng tubig ay isang paalala na ang Panginoon ay nasa lahat ng dako at saanman, nagpapabanal sa buong kalikasan ng lupa, at ang lupa ay nilikha para sa tao, para sa buhay. Nang walang pag-unawa na ang Diyos ay kasama natin sa lahat ng dako, nang walang espirituwal na pag-unawa sa kapistahan ng Epiphany, ang Epiphany bathing ay nagiging isang isport, isang pagmamahal sa matinding palakasan. Mahalagang madama ang presensya ng Trinity, na tumatagos sa buong likas na nilalang, at makiisa sa presensyang ito. At ang natitira, kabilang ang pagligo sa isang banal na bukal, ay isang medyo bagong tradisyon.

Naglilingkod ako sa sentro ng Moscow, malayo sa tubig, kaya hindi ginagawa ang paglangoy sa aming parokya. Ngunit, halimbawa, alam ko na sa Trinity Church sa Ostankino, na matatagpuan malapit sa Ostankino Ponds, pinagpapala nila ang tubig at hinuhugasan ang kanilang sarili dito. Kung sino ang hindi naligo sa unang taon, hayaan siyang magpatuloy sa pagligo. At kung nais ng isang tao na sumali sa tradisyong ito sa unang pagkakataon, ipapayo ko sa kanya na isipin kung pinahihintulutan siya ng kanyang kalusugan, kung pinahihintulutan ba niya ang malamig. Ang pananampalataya ay hindi nasusubok sa pamamagitan ng pagligo.

Archpriest Konstantin Ostrovsky, Rector ng Assumption Church sa Krasnogorsk, Dean ng mga Simbahan ng Krasnogorsk District:

Espirituwal na kahulugan - sa pagpapala ng tubig, hindi sa paliligo

- Ngayon ang Simbahan ay hindi nagbabawal sa paglangoy sa mga reservoir, ngunit bago ang rebolusyon ay negatibo ito. Isinulat ni Padre Sergius Bulgakov sa "Handbook of a Clergyman" ang sumusunod:

“... Sa ilang mga lugar ay may kaugalian sa araw na ito na lumangoy sa mga ilog (lalo na ang mga nagbibihis sa oras ng Pasko, nanghuhula, atbp., na may pamahiin na iniuugnay ang kapangyarihang panlinis mula sa mga kasalanang ito sa paliligong ito). Ang gayong kaugalian ay hindi mabibigyang katwiran sa pamamagitan ng pagnanais na tularan ang halimbawa ng paglulubog ng Tagapagligtas sa tubig, gayundin ang halimbawa ng mga mananamba ng Palestinian na naliligo sa Ilog Jordan sa lahat ng oras. Sa silangan, ito ay ligtas para sa mga peregrino, dahil walang ganoong lamig at hamog na nagyelo gaya natin.

Ang paniniwala sa nakapagpapagaling at naglilinis na kapangyarihan ng tubig na inilaan ng Simbahan sa mismong araw ng pagbibinyag sa Tagapagligtas ay hindi maaaring magsalita pabor sa gayong kaugalian, dahil ang paglangoy sa taglamig ay nangangahulugan ng paghingi ng himala mula sa Diyos o ganap na pagpapabaya sa buhay at kalusugan ng isang tao.

(S. V. Bulgakov, " Libro sa desk para sa mga sagradong ministro ng simbahan, Publishing Department. Moscow Patriarchate, 1993, muling pag-print ng 1913 na edisyon, p. 24, footnote 2)

Sa aking palagay, kung hindi mo itali ang paliligo sa mga paniniwalang pagano, walang masama dito. Ang sinumang nagpapahintulot sa kalusugan ay maaaring bumagsak, huwag lamang maghanap ng ilang espirituwal na kahulugan dito. ay may espirituwal na kahalagahan Epiphany na tubig, ngunit maaari kang uminom ng isang patak nito, at iwiwisik ang iyong sarili, at isang walang katotohanan na isipin na ang naligo ay tiyak na tatanggap ng higit na biyaya kaysa sa uminom ng isang paghigop. Hindi ito nakasalalay sa pagtanggap ng biyaya.

Hindi kalayuan sa isa sa mga templo ng aming deanery, sa Opalikha, mayroong isang malinis na lawa, alam kong pinagpapala ng mga pari ng templo ang tubig doon. Bakit hindi? Pinapayagan ito ng Typicon. Siyempre, sa pagtatapos ng Liturhiya o, kapag sumapit ang Bisperas ng Pasko sa Sabado o Linggo, sa pagtatapos ng Great Vespers. Ang pagtatalaga ng tubig ng Great Order sa ibang mga oras ay pinahihintulutan sa mga pambihirang kaso.

Halimbawa, nangyayari na ang isang pari ay ang rektor ng tatlong simbahan sa kanayunan nang sabay-sabay. Hindi siya pinapayagang maglingkod ng dalawang liturhiya sa isang araw. Kaya't pinaglilingkuran at binabasbasan ng pari ang tubig sa isang simbahan, at pumunta sa dalawa pa, minsan sampu-sampung kilometro ang layo, upang basbasan ang tubig lalo na para sa mga lokal. Pagkatapos, siyempre, papayagan natin ang Dakilang ranggo. O sa Nursing Home, kung imposibleng gawin ang liturhiya para sa Binyag doon, maaari mo ring isagawa ang Dakilang Pagpapala ng Tubig.

Kung, halimbawa, ang isang banal na mayamang tao ay nais na basbasan ang tubig sa kanyang pond, walang masama doon, ngunit sa kasong ito, kailangan mong basbasan ito ng Maliit na ranggo.

Buweno, at kapag, tulad ng sa Opalikha, pagkatapos ng panalangin sa kabila ng ambo, prusisyon, ang tubig sa lawa ay inilaan, at pagkatapos ay bumalik ang lahat sa templo at tinatapos ang liturhiya, ang utos ng simbahan ay hindi nilalabag. At kung ang mga pari at mga parokyano ay lulubog sa butas, ay isang pribadong bagay para sa lahat. Kailangan mo lang maging matalino tungkol dito.

Ang isa sa aming mga parokyano ay isang bihasang walrus, pumupunta pa siya sa mga kumpetisyon ng walrus. Natural, naliligo siya nang may kasiyahan sa Epiphany. Ngunit pagkatapos ng lahat, ang mga tao ay nagiging mga walrus, unti-unting nag-temper. Kung ang isang tao ay hindi lumalaban sa hamog na nagyelo, madalas na nakakakuha ng sipon, magiging hindi makatwiran sa kanyang bahagi na umakyat sa butas nang walang paghahanda. Kung gusto niyang makumbinsi ang kapangyarihan ng Diyos, isipin niya kung hindi niya tinutukso ang Panginoon sa pamamagitan nito.

May isang kaso nang ang isang matandang hieromonk - kilala ko siya - ay nagpasya na magbuhos ng sampung balde ng tubig ng Epiphany sa kanyang sarili. Sa panahon ng gayong pagbubuhos, siya ay namatay - ang kanyang puso ay hindi makayanan. Tulad ng anumang paliguan sa malamig na tubig, ang Epiphany bathing ay nangangailangan ng paunang paghahanda. Kung gayon maaari itong maging kapaki-pakinabang sa kalusugan, ngunit kung walang paghahanda maaari itong makapinsala.

Pinag-uusapan ko ang tungkol sa kalusugan ng katawan, marahil sa kalusugan ng isip - ang malamig na tubig ay nagpapasigla - ngunit hindi espirituwal. espirituwal na kahulugan ay nasa mismong sakramento ng pagtatalaga ng tubig, at hindi sa paliligo. Hindi gaanong mahalaga kung ang isang tao ay naliligo sa butas ng Epiphany, ito ay higit na mahalaga kung siya ay dumarating sa maligaya na liturhiya, o sa mga Banal na Misteryo ni Kristo.

Natural, bilang pari ng Orthodox, I wish everyone not just come this day for Epiphany na tubig, ngunit upang manalangin sa serbisyo at, kung maaari, kumuha ng komunyon. Ngunit tayong lahat, mga Kristiyanong Ortodokso, ay dapat tratuhin ang mga taong dumarating nang may pagmamahal at pag-unawa, nang may pagpapakumbaba sa kahinaan ng tao. Kung ang isang tao ay dumarating lamang para sa tubig, maling sabihin sa kanya na siya ay ganito at ganoon at hindi tatanggap ng biyaya. Hindi para sa atin na husgahan ito.

Sa talambuhay nabasa ko kung paano niya pinayuhan ang isang espirituwal na anak na babae, na ang asawa ay isang hindi mananampalataya, na dapat niyang bigyan siya ng prosphora. “Pare, kinakain niya ito na may kasamang sopas,” hindi nagtagal ay nagreklamo siya. "E ano ngayon? Let it come with soup,” sagot ni Padre Alexy. At sa huli, ang taong iyon ay bumaling sa Diyos.

Mula dito, siyempre, hindi sumusunod na kinakailangan na ipamahagi ang prosphora sa lahat ng hindi naniniwala na mga kamag-anak, ngunit ang halimbawa sa itaas ay nagpapakita na ang biyaya ng Diyos ay madalas na gumagana sa paraang hindi natin maunawaan. Kaya ito ay sa tubig. Ang isang tao ay dumating lamang para sa tubig, ngunit marahil sa pamamagitan ng mga panlabas na pagkilos na ito, nang hindi namamalayan, siya ay umabot sa Diyos at pagdating ng panahon ay lalapit sa Kanya. Samantala, magalak tayo na naaalala niya ang kapistahan ng Epipanya at sa pangkalahatan ay pumupunta sa templo.

Archpriest Theodore Borodin, Rector ng Church of the Holy Unmercenaries Cosmas at Damian sa Maroseyka:

Ang pagligo ay simula pa lamang

Ang tradisyon ng pagligo sa Epiphany ay huli na. At kailangan mong gamutin ito depende sa kung ano ang paliguan ng isang tao. Hayaan akong gumuhit ng isang pagkakatulad sa Pasko ng Pagkabuhay. Alam ng lahat na sa Mahusay na Sabado sampu o kahit daan-daang libong tao ang pumunta sa templo para basbasan ang mga cake ng Pasko ng Pagkabuhay.

Kung talagang hindi nila alam na ito ay isang maliit na bahagi lamang ng kagalakan na ang Pasko ng Pagkabuhay ay para sa isang mananampalataya, pumupunta sila sa templo nang may pagpipitagan at taimtim na nananalangin, para sa kanila ito ay isang pulong pa rin sa Panginoon.

Kung, gayunpaman, maririnig nila taun-taon na hindi ito ang pinakamahalagang bagay, at ang pari, na nagtalaga ng mga cake ng Pasko ng Pagkabuhay, sa bawat oras na inaanyayahan sila na pumunta sa paglilingkod sa gabi, upang ibahagi sa lahat ang kagalakan ng Panginoong Nabuhay na Mag-uli, paliwanag. kung ano ang kahulugan ng pagsamba, at ang kanilang pakikipag-isa sa Simbahan ay bumababa pa rin sa pagtatalaga ng mga cake ng Pasko ng Pagkabuhay, ito, siyempre, ay malungkot.

Ganun din sa swimming. Kung ang isang tao ay ganap na hindi pamilyar sa buhay simbahan, bumulusok sa tubig nang may paggalang, bumaling sa Panginoon sa abot ng kanyang makakaya, taimtim na nagnanais na makatanggap ng biyaya, ang Panginoon, siyempre, ay magbibigay ng biyaya, at ang taong ito ay magkakaroon ng pakikipagpulong sa Diyos.

Sa palagay ko, kapag ang isang tao ay taos-pusong naghahanap sa Diyos, sa malao't madali ay mauunawaan niya na ang pagligo ay simula pa lamang, at higit na mahalaga na nasa vigil at liturhiya. Kung ang Epiphany bathing ay nagsisilbing stepping stone sa simulang ipagdiwang ang holiday na ito sa isang tunay, Kristiyanong paraan, kahit sa ilang taon, ang naturang paliligo ay maaari lamang tanggapin.

Naku, marami ang tumutukoy dito bilang isa sa mga extreme sports. Kadalasan ang pagliligo sa mga taong hindi simbahan ay sinasamahan ng malalaswang biro at di-moderate na pag-inom. Tulad ng wall-to-wall fights na dating popular, ang gayong mga libangan ay hindi naglalapit sa isang tao ng isang hakbang palapit sa Panginoon.

Ngunit marami sa mga hindi pinapayagan ang kanilang sarili sa anumang kahalayan ay hindi pumunta sa serbisyo - sila ay karaniwang naliligo sa gabi at isinasaalang-alang na sila ay sumali na sa holiday, natutulog nang maayos, nasisiyahan sa kanilang sarili - napatunayan nila na sila ay malakas sa katawan at matibay ang kanilang pananampalataya. Pinatunayan namin ang aming sarili, ngunit ito ay panlilinlang sa sarili.

Siyempre, hindi kinakailangan na lumangoy sa gabi, maaari mong pagkatapos ng serbisyo. Ang aming templo ay matatagpuan sa gitna, walang lugar na lumangoy sa malapit, ngunit ang ilang mga parokyano ay naglalakbay sa ibang mga lugar o sa rehiyon ng Moscow. Minsan kinukunsulta nila ako, wala akong pakialam kung nakikita ko talagang ginagawa ito ng isang tao para sa Panginoon. Ngunit ang isang pari na kilala ko, isang napakahusay, ay bumulusok sa isang butas ng yelo sa loob ng ilang magkakasunod na taon at sa bawat pagkakataon pagkatapos noon ay nagkasakit siya. Nangangahulugan ito na ang kanyang paliligo ay hindi nakalulugod sa Panginoon, at pinayuhan siya ng Panginoon sa pamamagitan ng sakit - ngayon ay hindi siya naliligo.

Hindi rin ako nagswimming. Sapat na para sa akin na maglakbay sa pinakamalapit na itinalagang imbakan ng tubig, kung magpapalipas ako ng kalahating gabi sa kalsada at paglangoy, hindi ko magagawang magkumpisal sa mga parokyano at maglingkod sa liturhiya ayon sa nararapat. Ngunit kung minsan ay binuhusan namin ng ina at mga anak ang aming sarili ng tubig ng Epiphany sa kalye, sa niyebe. Nakatira ako sa labas ng lungsod, ngunit pagkabalik mula sa pagbabantay, ang buong pamilya ay binuhusan. Ngunit posible sa labas ng lungsod, sa Moscow hindi ka magkakasakit ng ganoon.

Archpriest Alexy Uminsky, rector ng Church of the Life-Giving Trinity in Khokhly, confessor of the St. Vladimir Orthodox Gymnasium:

At ano ang tungkol sa Bautismo?

Hindi ako partikular na nalilito sa isyu ng night Epiphany diving. Kung gusto ng isang tao, hayaan siyang sumisid; kung ayaw niya, huwag siyang sumisid. Ngunit ano ang kinalaman ng pagsisid sa butas sa kapistahan ng Epipanya?

Para sa akin, ang mga dips na ito ay libangan lang, extreme. Gustung-gusto ng ating mga tao ang isang bagay na hindi karaniwan. Kamakailang beses ito ay naging sunod sa moda, tanyag na sumisid sa butas sa Epiphany, pagkatapos ay uminom ng vodka, at pagkatapos ay sabihin sa lahat ang tungkol sa iyong gayong kabanalan sa Russia.

Ang ganitong tradisyon ng Russia, tulad ng mga fisticuff sa Maslenitsa. Ito ay may eksaktong parehong kaugnayan sa pagdiriwang ng Epiphany bilang mga fisticuff sa pagdiriwang ng Linggo ng Pagpapatawad.

Ito ang isa sa pinakamalaking pista opisyal ng Bagong Taon. Ngunit hindi alam ng lahat kung anong araw ang lumangoy sa butas. Kailan at bakit ito dapat gawin, sasabihin namin ngayon sa artikulo.

• Harapin natin ang mga petsa
• Mga pangunahing patakaran para sa paglubog
• Ang kahulugan ng pagsisid sa butas
• proseso ng pagligo
• Malaking Pagkakamali
• Kailangan ba talaga?
• Contraindications

Harapin natin ang mga petsa

Kadalasan sa Enero maaari mong marinig ang ganitong tanong: "Kailan mo kailangang sumisid sa butas, sa ika-18 o ika-19?".

Tinatanggap na ang mga mananampalataya ay dapat pumunta sa simbahan sa ika-18 ng Enero. Sa araw na ito, kailangan mong manalangin at pagpalain ang tubig. Ngunit sa Epiphany, sa ika-19, kailangan mong lumangoy sa butas.




Ngunit dapat itong gawin sa gabi. Ang pinakamainam na oras para sa paglangoy: mula 00.10 hanggang 01.30. Ito ay sa pagitan na ito na ang tubig ay magkakaroon ng mga katangian ng pagpapagaling. Mapapagaling niya ang mga tao mula sa mga sakit at makapagpatawad ng mga kasalanan.

Mga pangunahing patakaran para sa paglubog

Sa unang sulyap, ang ritwal na ito ay napaka-simple. Ngunit tila ito lamang, kailangan mong maging pamilyar sa mga mahahalagang alituntunin:

1. Mabilis na pagsisid. Ang mas maaga kang sumisid, mas mababa ang panganib ng hypothermia.

2. Ang 20 segundong tuntunin. Ito ang perpektong oras upang manatili sa malamig na tubig. Sa mga segundong ito, magkakaroon ng oras ang dugo na mapunta sa puso. Ngunit kung ikaw ay sumisid sa unang pagkakataon, pagkatapos ay manatili sa nagyeyelong tubig nang hindi bababa sa 10-15 segundo.




3. Pagpupunas ng tuwalya. Kung gagawin mo ito kaagad, maaari mong mapinsala ang balat o maliliit na capillary.

4. Mabilis na pagbibihis. Maghanda ng komportableng damit nang maaga at iwanan ito nang malapit sa butas hangga't maaari.

5. Jogging. Ang pagtakbo ay makakatulong sa iyo na magpainit nang mabilis. Kaagad pagkatapos magbihis, tumakbo sa tabing ilog. O mag-ehersisyo.

Ang kahulugan ng pagsisid sa butas

Ang ritwal ng pagligo sa malamig na tubig ay maaaring maprotektahan laban sa maraming sakit. Ngunit mas mahusay na maghanda para sa pamamaraang ito nang maaga. Halimbawa, ang pagligo sa bahay malamig na tubig. Ang mas malakas na katawan ay tumigas, mas madali ang seremonya ng pagligo sa butas.

Sa panahon ng pagsisid, nawawala ang mga kilocalories ng init. Samakatuwid, ang isang proteksiyon na reaksyon ay na-trigger sa katawan - ang mga pores ay makitid at ang dugo ay dumadaan sa pinaka mahahalagang katawan. Ito ay kinakailangan upang panatilihing mainit-init.

Gayundin, bumibilis at tumataas ang tibok ng puso presyon ng arterial. Pagkatapos ng lahat, ang sirkulasyon ng dugo ay nangyayari na sa mas maliliit na volume.

proseso ng pagligo

Bago sumisid, pinagpapala ang butas. Gayundin, mayroong isang espesyal na pasukan. Maaari kang lumapit sa butas na hubo't hubad, ngunit kailangan mong hubarin ang iyong sapatos sa huling sandali. Halimbawa, maaari kang kumuha ng maiinit na tsinelas o medyas na gawa sa lana. Bawal sumisid ang kasuotang panlangoy. Dapat itong gawin sa mga kamiseta upang hindi malantad ang katawan.

Lubusang sumisid sa tubig nang maraming beses at mabilis na umalis doon. Sa mahabang pananatili sa lamig - ang mga limbs ay mag-crack. Agad na magtapon ng malaking tuwalya o kumot sa iyong sarili. Ang mainit na tsaa o kape ay makakatulong na panatilihing mainit-init ka.

Malaking Pagkakamali

Upang gawing komportable ang paglangoy hangga't maaari, basahin ang mga pangunahing maling kuru-kuro:

· Bahagyang paglulubog. Kung magpasya kang sumisid, pagkatapos ay kailangan mong gawin ito sa iyong buong katawan. Kadalasan ang mga tao ay hindi nagbabasa ng kanilang mga ulo at gumawa ng isang malubhang pagkakamali. Sa katunayan, mula sa isang matalim na pagbaba ng temperatura, sa loob ng katawan, ang isang spasm ng mga daluyan ng dugo ay maaaring mangyari.

Kung mayroon kang mahabang buhok Mangyaring gumamit ng shower cap. Pagkatapos ng lahat, hindi mo magagawang mabilis na matuyo ang iyong ulo.




· Maling pagkain. Nasabi na natin na sa panahon ng pagsisid, nawawala ang mga kilocalories ng init. Samakatuwid, kailangan mong mag-stock ng enerhiya. Maaari itong makuha mula sa matatabang pagkain. Gaya ng: mantika, mani, tinapay, pasas at iba pa. Kainin ang pagkaing ito bago maligo.

· Pagtapik sa katawan. Kung hinampas mo man lang ang iyong sarili sa balat, maaari mo itong masugatan.

· Pagpapainit. Kadalasan, ang mga tao ay umiinit nang husto bago maligo. Ngunit ito ay ganap na imposible. Pagkatapos ng lahat, magkakaroon ng mas malaking pagkakaiba sa temperatura at ang tao ay magdurusa nang husto. Bilang resulta, ang mga kalamnan ay makakatanggap ng microtrauma.

· Pagkonsumo ng mga inuming may alkohol. Ipinagbabawal ng simbahan ang pag-inom ng alak sa holiday na ito. Gayunpaman, nagbibigay lamang ito ng pansamantalang pakiramdam ng init. Ang mga sasakyang-dagat pagkatapos ng pagpapalawak ay mabilis na makitid, at mas mabilis kang mag-freeze.

Kailangan ba talaga?

Sa araw na ito, dapat kang dumalo sa serbisyo at mangumpisal. Ngunit magagawa mo nang hindi sumisid sa butas. Pagkatapos ng lahat, ito ay hindi isang ipinag-uutos na ritwal.

Naniniwala ang mga pari na kung ang isang tao ay naniniwala sa mga espesyal na katangian ng tubig, sapat na para sa kanya na hugasan ang kanyang mukha ng malamig na tubig.

Contraindications

Ipinagbabawal na lumangoy sa mga ganitong kaso:

· Kung meron kang kahit ano malubhang sakit, pagkatapos ay mas mahusay na laktawan ang pamamaraan ng pagsisid sa tubig ng yelo. Gayundin, hindi ka maaaring lumangoy kung mayroon ka init o iba pang karamdaman. Kahit na

Ang sakit ay napaka banayad o hindi masyadong malubha, ito ay mas mahusay na umiwas. Maaaring may malalang kahihinatnan.

· Ang mga buntis na babae ay hindi pinapayagang lumangoy. Pagkatapos ng lahat, ang isang matalim na pagbaba ng temperatura ay maaaring makapukaw ng napaaga na mga contraction. O mas malalang problema.

· Kung mayroon kang mga problema sa puso o presyon ng dugo, huwag lumangoy sa malamig na tubig. Ito ay magpapalala lamang sa iyong mga problema sa kalusugan.

Gayundin, huwag sumisid sa malamig na tubig kung mayroon kang diabetes o mga problema sa pag-ihi.

Ang binyag ay may sariling mga ritwal at tradisyon, isang mayamang kasaysayan. At ang pinakamahalagang bagay ay upang maunawaan ang kahulugan na namamalagi sa holiday na ito. Ang Epiphany ay isang mahalagang araw ng taon para sa mga taong Orthodox. Pagkatapos ng lahat, ito ay pagkatapos na ang espirituwal na pagpapanibago ng isang tao ay nagaganap.

Ipinagdiriwang ng mga Kristiyanong Ortodokso ang Bautismo ng Panginoon, o Epiphany, noong Enero 19. Sa araw na ito, inaalala ng Simbahan ang kaganapan sa ebanghelyo - kung paano bininyagan ng propetang si Juan Bautista ang Panginoong Jesucristo sa Ilog Jordan.

Pag-uusapan natin ang tungkol sa kasaysayan ng holiday ng simbahan Epiphany 2019, kung kailan at kung paano lumangoy sa butas sa taglamig, mga tradisyon, mga palatandaan at ang kahulugan ng holiday.

Kailan ang kapistahan ng Epipanya

Ang Bautismo ng Panginoon o, kung tawagin din, ang Banal na Theophany ay isa sa pinakamatanda mga pista opisyal ng Kristiyano, pagkumpleto ng mga pista opisyal ng Pasko. Sa gabi, Enero 18, magsisimula ang Epiphany Christmas Eve. Para sa mga magsasaka na naniniwala sa Orthodoxy, ang Epiphany ay isa sa 12 dakilang holiday sa relihiyon.

Ito ay isang pista opisyal nang ang 30-taong-gulang na si Hesus ay bininyagan ni Juan Bautista sa tubig ng Jordan. Pinatunayan niya ang isa sa mga pangunahing sakramento ng simbahan, kung saan ang isang tao ay ipinanganak na muli kay Kristo. Mula noon, ang mga nabautismuhan ay tumatanggap ng kapatawaran ng mga kasalanan at muling isinilang para sa isang bago, espirituwal na buhay.

Tulad ng Pasko, sa Epiphany Christmas Eve, ang buong pamilya ay nagtitipon sa hapag. Inihain lamang mga pagkaing walang karne. Ang kapistahan ng bautismo ng Panginoon ay darating sa Enero 19.

Ang mga string ng mga mananampalataya ay umaabot sa mga templo o sa mga imbakan ng tubig para sa banal na tubig, bumulusok sa mga font o sa mga butas ng yelo upang hugasan ang mga kasalanan.

Sa araw na ito, kahit na ang tubig sa gripo ay itinuturing na banal, at ang mga katangian ng pagpapagaling ay nauugnay dito. Sinasabi ng mga pari na ang isang patak ng tubig sa pagbibinyag ay sapat na upang basbasan ang anumang dami ng ordinaryong tubig.

Ang binyag, tulad ng anumang relihiyosong holiday, ay ipinagdiriwang hindi lamang ng mga mananampalataya. Marami sa araw na ito ay pumunta lamang "para sa kumpanya" upang lumangoy sa butas, takip mesang maligaya at mag-stock sa banal na tubig.

At gaya ng kadalasang nangyayari, ang mga tao ay nag-aambag sa bawat relihiyosong holiday katutubong tradisyon. Mayroong iba't ibang mga palatandaan na pinagkakatiwalaan ng mga tao, at kung saan sila ay gumaganap nang eksakto mga seremonya sa simbahan. Ang lahat ng mga tradisyong ito ay nag-ugat sa paglipas ng panahon at nagiging hindi mapaghihiwalay sa isa't isa.

Ano ang kahulugan ng holiday ng simbahan Bautismo

Ang araw ng Pagbibinyag kay Hesus ay itinuturing na araw ng kaalaman ng mga tao sa dakilang misteryo ng pagsamba sa Diyos. Sa sandali ng Pagbibinyag kay Kristo nasaksihan ng mga ordinaryong mortal ang pagpapakita ng Banal na Trinidad: ang Ama (Diyos), ang Anak (Hesus) at ang Espiritu, na nagpakita sa anyo ng isang kalapati.

Lumalabas na ang Binyag ay sumisimbolo sa simula ng pagpapakita relihiyong Kristiyano, ang sandali kung saan nagsimula ang pagsamba sa Diyos, na hindi na kilala. Noong unang panahon, ang Bautismo ay tinawag na Banal na Liwanag - nangangahulugan ito na ang Panginoon ay bumaba sa lupa at inihayag ang Hindi Malapit na Liwanag sa mundo.

Ang ibig sabihin ng "binyag" ay "paglulubog sa tubig". Mga Kahanga-hangang Katangian tubig ay inireseta sa lumang Tipan- hinuhugasan ng tubig ang lahat ng masama at nagbubunga ng mabuti. Maaaring sirain o buhayin ng tubig.

Noong mga panahon bago ang Kristiyano, ang mga paghuhugas ay ginamit para sa paglilinis ng moral, at sa Bagong Tipan, ang bautismo sa tubig ay sumasagisag sa pagpapalaya mula sa mga kasalanan at sa pagsilang ng espirituwal na buhay.

Epiphany - ang kasaysayan ng holiday

Sa Enero 19, ipinagdiriwang ang Epipanya ng Panginoon. Ang kasaysayan ng holiday ay nagsisimula sa pagbibinyag ni Hesukristo sa Ilog Jordan ni Juan Bautista. Sa panahon ng sakramento ng binyag, ang Banal na Espiritu ay bumaba mula sa langit. Bilang karangalan sa pagpapakita ng Panginoon sa kapunuan ng Banal na Trinidad, ang holiday ay karaniwang tinatawag na Holy Theophany.

Ipinahayag ng Diyos Ama ang mga salita mula sa langit: "Ito ang aking minamahal na Anak, na lubos kong kinalulugdan", ang Anak ay nabautismuhan sa lupa, ang Banal na Espiritu ay nagpakita sa anyo ng isang kalapati. Sa araw na ito, nagsimulang maglingkod si Jesu-Kristo sa mga tao at mangaral. Mula noon, ang tubig ay itinuturing na isang simbolo ng paglilinis. Isang prusisyon ang ginaganap sa kapistahan mga simbahang Kristiyano, sa mga ilog, ang mga lawa ay nagsasagawa ng seremonya ng pagpapala. Ito ay pinaniniwalaan na ang sinumang bumulusok sa tubig ng Jordan ng tatlong beses sa butas ay hindi magkakasakit sa buong taon.

Kung babalikan mo ang Epiphany, ang kasaysayan ng kapistahan ng Epipanya - ang bautismo ng Panginoon, ay gumuhit ng medyo malinaw na linya sa pagitan ng luma at bagong tipan. Sumulat si Ivan Chrysostom: "Ang Pagpapakita ng Panginoon ay hindi sa araw na siya ay ipinanganak, ngunit sa araw na siya ay bininyagan." Ang bautismo ay marahil ang pinakaunang kaganapan sa pampublikong aktibidad ni Jesu-Kristo. Ito ay pagkatapos niya na ang kanyang mga unang alagad ay sumama kay Kristo.

Miracle Buttocks - 3-5 kg ​​ng sariwang strawberry tuwing 2 linggo!

Miracle buttocks Ang kamangha-manghang koleksyon ay angkop para sa mga windowsill, loggias, balconies, verandas - anumang lugar sa bahay o apartment kung saan bumabagsak ang liwanag ng araw. Makukuha mo ang unang ani sa loob ng 3 linggo. Miracle buttock Ang kamangha-manghang koleksyon ay namumunga sa buong taon, at hindi lamang sa tag-araw, tulad ng sa hardin. Ang buhay ng mga bushes ay mula sa 3 taon o higit pa, mula sa ikalawang taon maaari kang magdagdag ng top dressing sa lupa.

Ngayon, ang kapistahan ng binyag sa ilang mga lugar ay nakakuha ng isang paganong katangian. mga taong malayo sa relihiyong Ortodokso, ituring ang banal na tubig bilang isang uri ng anting-anting. Bukod dito, sa Bisperas ng Pasko, sa halip na mahigpit na pag-aayuno, kumakain sila ng lahat ng uri ng pinggan at umiinom ng mga inuming nakalalasing, na sa prinsipyo ay hindi katanggap-tanggap para sa isang Kristiyanong Orthodox.

Ayon sa mga salita ni Apostol Pablo: “Ang biyaya na ibinigay sa atin ng Diyos, at pakikipag-isa sa mga banal na bagay, ay dapat na maingat na ingatan hangga’t maaari upang tayo ay patuloy na umunlad sa espirituwal.”

Ang banal na tubig na kinuha para sa Binyag ay maaaring iwisik sa tirahan. Budburan ng isang kurot ng mga kamay, paggawa ng cruciform na paggalaw, simula sa kanang bahagi mula sa mga pintuan sa harap, gumagalaw nang pakanan.

Habang ipinagdiriwang ng Orthodox ang Pagbibinyag ng Panginoon

Ang pagdiriwang ng Epipanya (Enero 19) ay nagsisimula sa araw bago - Enero 18. Ang araw na ito ay tinatawag na Epiphany Christmas Eve, pati na rin ang Hungry Kutia. Sa pamamagitan ng pagkakatulad sa Bisperas ng Pasko, sa araw bago ang kapistahan ng Epipanya, isang mahigpit na pag-aayuno ang dapat sundin. Gayundin sa bisperas ng kapistahan ng Epipanya, inihanda ng Orthodox ang Lenten kutya.

Ang maligaya na hapunan sa Epiphany Christmas Eve ay tinawag na "gutom na kutya". Ang kutia, pancake, oatmeal jelly ay isang obligadong ulam ng pagkaing ito.

Kutya, kolivo, bisperas - isang ritwal na pang-alaala na ulam ng mga Slav, sinigang na niluto mula sa buong butil ng trigo (barley, bigas - Saracen millet o iba pang mga cereal), na ibinuhos ng pulot, honey satiety o asukal, kasama ang pagdaragdag ng mga buto ng poppy, mga pasas , mani, gatas o jam.

Ang isang mahalagang kaganapan ng Pagbibinyag ng Panginoon at Theophany ay ang pagpapala ng tubig. Sa isang ilog o sa isang lawa, ang isang cruciform polynya, na tinatawag na Jordan, ay pinutol nang maaga sa yelo. Sa pagsisimula ng hatinggabi, binabasbasan ng mga pari ang tubig sa polynya, at ang mga mananampalataya ay naliligo sa banal na tubig.

Naliligo sa Epiphany 2019 - kung kailan at paano ito gagawin ng tama

Ang mga tao ay hindi natatakot sa lamig, dahil ang pagligo sa Epiphany ay isang simbolikong paglilinis mula sa mga kasalanan, isang espirituwal na muling pagsilang. Inaasahan ng mga mananampalataya ang Pista ng Epipanya, at kapag dumating ang Pagbibinyag ng Panginoon, dapat bisitahin ng Orthodox ang simbahan upang alalahanin ang mahimalang kaganapan na nagbago sa mundo.

Nang maligo sila sa butas sa Epiphany

Noong Enero 18, ipinagdiriwang ng mga mananampalataya ng Orthodox Epiphany Bisperas ng Pasko, ang bisperas ng Epiphany, o Bautismo. Sa lahat ng mga simbahan, ang "dakilang paglalaan ng tubig" ay ginaganap. Ayon kay canon ng simbahan, sa Epiphany Christmas Eve, ang isang mananampalataya ay dapat pumunta sa simbahan, ipagtanggol ang serbisyo, magsindi ng kandila, mangolekta ng pinagpalang tubig.

Ngunit walang sinuman ang nangangailangan na lumubog sa tubig ng yelo, lalo na kung ang isang tao ay hindi handa para dito. Ang butas na ginawa para sa pagpapala ng tubig at paliguan sa Epiphany ay tinatawag ding Jordan.

Isang makabagong plant growth stimulator!

Dagdagan ang pagtubo ng binhi ng 50% sa isang aplikasyon lamang. Mga review ng customer: Svetlana, 52 taong gulang. Isang hindi kapani-paniwalang paggamot. Marami kaming narinig tungkol dito, ngunit nang subukan namin ito, nagulat kami sa aming sarili at nagulat sa aming mga kapitbahay. Mula 90 hanggang 140 na mga kamatis ang lumaki sa mga bushes ng kamatis. Hindi karapat-dapat na pag-usapan ang tungkol sa zucchini at mga pipino: ang ani ay inani sa mga wheelbarrow. Naghahalaman kami sa buong buhay namin, at hindi pa nagkaroon ng ganoong ani....

Walang mahigpit na panuntunan kung paano lumangoy (lubog) sa butas para sa Epiphany. Bilang isang tuntunin, ang pagligo ay tatlong beses na paglulubog sa tubig gamit ang iyong ulo. Kasabay nito, ang mananampalataya ay bininyagan at nagsasabing "Sa pangalan ng Ama, at ng Anak, at ng Banal na Espiritu!".

Mula noong sinaunang panahon, pinaniniwalaan sa Russia na ang pagligo sa Epiphany ay nagtataguyod ng pagpapagaling mula sa iba't ibang karamdaman.

Ang tubig ay buhay na bagay. Ito ay may kakayahang baguhin ang istraktura nito sa ilalim ng impluwensya ng isang mapagkukunan ng impormasyon. Samakatuwid, sa kung anong mga pag-iisip ang iyong nilalapitan, matatanggap mo ito. Upang lumubog sa malamig na tubig, hindi kinakailangan ang espesyal na paghahanda. Ang katawan ng tao ay idinisenyo upang makaranas ng madalas na pagkakalantad sa lamig. Ang kailangan mo lang ay ang ugali.

Ano ang nangyayari sa katawan ng tao kapag nadikit ito sa malamig na tubig? Halimbawa, kapag paglangoy sa taglamig sa butas?

1. Ang paglubog ng ulo sa nagyeyelong tubig, agad na ginigising ng tubig ang gitnang bahagi ng utak, at pinapagaling ng utak ang katawan.
2. Ang panandaliang pagkakalantad sa mababa at napakababang temperatura ay itinuturing ng katawan bilang isang positibong stress: pinapawi nito ang pamamaga, sakit, pamamaga, pulikat.
3. Ang ating katawan ay nababalot ng hangin, ang thermal conductivity nito ay 28 beses na mas mababa kaysa sa thermal conductivity ng tubig. Ito ang pokus ng pagpapatigas sa malamig na tubig. At sa isang maikling pagtakbo sa snow (halimbawa, sa isang butas ng yelo at likod), 10% lamang ng ibabaw ng katawan ang pinalamig.
4. Ang malamig na tubig ay naglalabas ng malalim na puwersa ng katawan, ang temperatura ng katawan pagkatapos makipag-ugnay dito ay umabot sa 40º, kung saan ang mga virus, mikrobyo at may sakit na mga selula ay namamatay.

Ang sistematikong paglangoy sa taglamig ay nakakatulong sa pagpapabuti ng katawan, ngunit ang pagsisid sa isang butas ng yelo minsan sa isang taon ay ang pinakamalakas na stress para sa katawan.

Paano lumangoy sa butas

Ang paglubog (paglangoy) ay dapat gawin sa mga espesyal na gamit na butas ng yelo malapit sa baybayin, mas mabuti malapit sa mga istasyon ng pagliligtas, sa ilalim ng pangangasiwa ng mga lifeguard.

Ang mga naturang ice-hole ay espesyal na nilagyan sa mga ilog sa malalaking lungsod sa bisperas ng Pista ng Epipanya para sa mass bathing ng mga mamamayan. Ipinapaalam sa populasyon ang lokasyon ng mga naturang lugar sa pamamagitan ng mass media.

Bago lumangoy sa butas, kinakailangang magpainit ng katawan sa pamamagitan ng pagsasagawa ng warm-up, jogging.

Ang butas ng yelo ay dapat lapitan sa komportable, hindi madulas at madaling matanggal na sapatos upang maiwasan ang pagkawala ng sensasyon sa mga binti. Mas mainam na gumamit ng mga bota o lana na medyas upang maabot ang butas. Posibleng gumamit ng mga espesyal na tsinelas na goma, na pinoprotektahan din ang mga paa mula sa matutulis na bato at asin, at pinipigilan din ang pagdulas sa yelo.

Kapag pupunta sa butas, tandaan na ang landas ay maaaring madulas. Maglakad nang dahan-dahan at maingat.

Siguraduhin na ang hagdan para sa pagbaba sa tubig ay matatag. Hindi bababa sa para sa kaligtasan, kinakailangan upang ibaba ang gilid ng isang malakas na makapal na lubid na may mga buhol sa tubig upang magamit ito ng mga manlalangoy upang makaalis sa tubig.

Ang kabaligtaran na dulo ng lubid ay dapat na mahigpit na nakakabit sa baybayin.

Pinakamainam na sumisid hanggang sa leeg, nang hindi binababad ang iyong ulo, upang maiwasan ang reflex constriction ng mga sisidlan ng utak; Huwag kailanman sumisid sa isang butas ng yelo. Ang pagtalon sa tubig at paglubog muna sa ulo ay hindi inirerekomenda dahil pinapataas nito ang pagbaba ng temperatura at maaaring humantong sa malamig na pagkabigla.

Kapag pumasok sa tubig sa unang pagkakataon, subukang mabilis na maabot ang nais na lalim, ngunit huwag lumangoy.
Tandaan na ang malamig na tubig ay maaaring maging sanhi ng ganap na normal, hindi nakakapinsalang mabilis na paghinga. Kapag nakapag-adjust na ang katawan mo sa lamig.

Huwag manatili sa butas ng higit sa 1 minuto upang maiwasan ang pangkalahatang hypothermia ng katawan.

Kapag bumababa sa ilalim sa isang maliit na butas, ang panganib ay ang mga sumusunod. Hindi lahat ay maaaring bumaba nang patayo.

Maraming bumababa sa isang anggulo, lumilipat patungo sa gilid ng yelo. Sa lalim na 4 m, ang displacement mula sa panimulang punto ay maaaring umabot sa 1 - 1.5 m. Pikit mata sa isang maliit na butas, maaari mong "miss" at itama ang iyong ulo sa yelo.

Kung may kasama kang anak, lumipad para sa kanya sa kanyang pagsisid sa butas. Ang isang takot na bata ay madaling makakalimutan na siya ay marunong lumangoy.

Ang paglabas sa butas ay hindi ganoon kadali. Kapag lalabas, huwag direktang humawak sa mga handrail, gumamit ng tuyong tuwalya, isang dakot ng niyebe mula sa gilid ng butas, maaari mong i-scoop ito sa isang dakot. mas madaming tubig at nakasandal sa handrail, mabilis at masiglang bumangon.

Pagkatapos maligo (paglubog), kuskusin ang iyong sarili at ang bata ng terry towel at magsuot ng tuyong damit.

Upang palakasin ang immune system at ang posibilidad ng hypothermia, kailangan mong uminom ng mainit na tsaa, pinakamaganda sa lahat mula sa mga berry, prutas at gulay mula sa isang pre-prepared thermos.

Contraindications para sa paglangoy sa butas

Kalimutan ang tungkol sa mga problema sa presyon magpakailanman!

Gawin ang Karamihan mga modernong gamot Ang hypertension ay hindi ginagamot, ngunit pansamantalang nabawasan mataas na presyon. Ito ay hindi na masama, ngunit ang mga pasyente ay napipilitang uminom ng mga gamot para sa natitirang bahagi ng kanilang buhay, na inilalantad ang kanilang kalusugan sa stress at panganib. Upang malunasan ang sitwasyon, binuo ang isang gamot na gumagamot sa sakit, hindi sa mga sintomas.

Ang paglangoy sa taglamig ay kontraindikado para sa mga taong may mga sumusunod na talamak at talamak (sa talamak na yugto) na mga sakit:

• nagpapaalab na sakit ng nasopharynx, accessory cavities ng ilong, otitis media;
• cardiovascular system (congenital at nakuha na mga depekto sa balbula ng puso, sakit na ischemic mga pusong may
• pag-atake ng angina pectoris; myocardial infarction, coronary-cardiosclerosis, sakit na hypertonic II at III yugto);
• central nervous system (epilepsy, mga kahihinatnan matinding pinsala mga bungo; cerebral vascular sclerosis
• ipinahayag na yugto, syringomyelia; encephalitis, arachnoiditis);
• peripheral nervous system (neuritis, polyneuritis);
• endocrine system ( diabetes, thyrotoxicosis);
• mga organo ng paningin (glaucoma, conjunctivitis);
• mga organ ng paghinga (pulmonary tuberculosis - aktibo at nasa yugto ng mga komplikasyon, pulmonya, bronchial hika, emphysema);
• genitourinary system (nephritis, cystitis, pamamaga ng mga appendage, pamamaga ng prostate gland);
• gastrointestinal tract ( peptic ulcer tiyan, enterocolitis, cholecystitis, hepatitis);
• mga sakit sa balat at venereal.

Ano ang kailangan para sa paglangoy sa butas sa Bautismo ng Panginoon

• tuwalya at bathrobe, isang set ng tuyong damit;
• swimming trunks o swimsuit, maaari kang magsuot ng damit na panloob;
• tsinelas, upang hindi masaktan ang iyong mga paa, upang hindi sila madulas kapag naglalakad sa yelo, ang mga medyas ng lana ay mas mahusay, maaari kang lumangoy sa kanila, mga bota;
• takip ng goma; kapangyarihan at hangarin!

Video: Bautismo ng Panginoon - mga palatandaan at pamahiin noong Enero 19

Naliligo sa Epiphany. Larawan: sanrussia.ru

Ang Bautismo ng Panginoon ay isang mahusay na holiday ng Orthodox na mayroon mga siglo ng kasaysayan, kanilang mga ritwal, tuntunin at tradisyon. Ito ang holiday na nagtatapos sa oras ng Pasko, na tumatagal mula Enero 7 hanggang 19.

Ang kasaysayan ng holiday ay nag-ugat sa malayong nakaraan, nang ang anak ng Diyos na si Jesu-Kristo ay nabautismuhan sa Ilog Jordan. Dito nagsimula ang mahalagang tradisyon ng pagligo sa butas.

Taun-taon ay dumarami lamang ang mga taong gustong lumubog sa butas. Gayunpaman, hindi alam ng lahat ang mga pangunahing patakaran na dapat sundin kapag inilubog sa tubig ng yelo.

Kailan ang pinakamahusay na oras upang lumangoy

Marami ang nagtataka kung kailan mas mahusay na lumangoy - sa bisperas ng holiday noong Enero 18, o sa Epiphany mismo noong Enero 19.

Ito ay pinaniniwalaan na sa Enero 18 ay pinakamahusay na pumunta sa templo para sa serbisyo sa gabi. Doon, dapat kang magbasa ng isang panalangin at mangolekta ng banal na tubig sa bahay. Sa kasong ito, sa kasong ito, hindi ka maaaring gumuhit ng tubig mula sa plastik o mga bote mula sa ilalim mga inuming nakalalasing. Ang banal na tubig ay dapat magkaroon ng sarili nitong lalagyan, na dati nang mahusay na hugasan.

Pagkatapos ng maligaya na serbisyo sa gabi, maaari kang lumangoy sa butas. Ang pinakamainam na oras para sa pagkilos na ito ay ang agwat ng oras mula 00:00 hanggang 01:30. Sa panahong ito ang tubig ng Epiphany ang may pinakamalakas mga katangian ng pagpapagaling na tumutulong sa anumang karamdaman. Siyempre, hindi lahat ay maaaring bumangon sa ganoong oras upang maligo, kaya maaari mong gawin ito anumang oras sa mismong Epiphany noong ika-19 ng Enero.

Paano sumisid sa butas

Maaari kang sumisid sa butas lamang sa mga espesyal na itinalagang lugar at sa ilalim ng pangangasiwa ng mga lifeguard. Sa una, ang isang espesyal na Jordan sa anyo ng isang krus ay dapat na inukit sa yelo, pagkatapos ibababa ng pari ang krus sa tubig at magbasa ng isang panalangin, maaari kang lumangoy dito.

Hindi ka basta-basta pwedeng pumunta sa tubig. Ang katawan ay magiging estado ng pagkabigla at kung ang ilang mga patakaran ay hindi sinusunod, ang mga kahihinatnan ay maaaring maging kakila-kilabot:

• isang oras bago lumangoy, dapat kang kumain, ngunit huwag uminom ng mga inuming nakalalasing;
• bago maligo, kailangan mong magpainit ng katawan, mag-warm-up, tumakbo;
• ang damit ay dapat na simple upang madali itong matanggal at maisuot;
• hindi ka maaaring pumunta nang walang sapin sa butas ng yelo, pinakamahusay na magsuot ng mga bota o magandang medyas na lana, kailangan nilang magbihis upang hindi madulas;
• suriin ang katatagan ng hagdan o pagbaba sa tubig;
• kailangan mong ipasok ang tubig nang paunti-unti, huwag gawin ito nang biglaan, kung hindi, maaari mong pukawin ang mga problema sa presyon. Hindi rin inirerekomenda ang pagsisid sa tubig, dahil maaaring mangyari ang isang estado ng pagkabigla;
• ang maximum na oras na ginugol sa tubig ay hindi dapat lumampas sa 30 segundo, ito ay sapat na upang bumulusok ng tatlong beses;
• hindi ka maaaring sumisid gamit ang iyong ulo, ito ay pinakamahusay na gawin lamang ito hanggang sa iyong leeg. Kung bumagsak ka sa iyong ulo, kung gayon ang mga sisidlan ay maaaring makitid nang husto, ito ay hahantong sa isang matalim na pagbaba sa temperatura at isang shock state ng katawan;
• subukang huwag lumangoy sa malamig na tubig, ang mga limbs ay maaaring cramp;
• kung mayroon kang isang bata na kasama mo, panoorin siya, sa isang estado ng pagkabigla mula sa malamig na tubig, maaaring makalimutan niya na maaari siyang lumangoy;
• kapag umaalis sa tubig, humawak sa mga handrail hindi sa basang mga kamay, ngunit may tuyong tuwalya;
• pagkatapos maligo, kuskusin muli ang iyong sarili ng isang tuwalya;
• upang magpainit, ang herbal o berry tea ay pinakamahusay, ngunit muli, hindi nangangahulugang mga inuming nakalalasing.

Kung ano ang dadalhin mo

Upang maging matagumpay ang paglangoy sa Epiphany hole, kailangan mong magkaroon ng isang bilang ng mga tila araw-araw, ngunit sa kasong ito ay napaka-kailangang mga bagay sa iyo.

Kabilang dito ang:

• tuwalya at bathrobe;
• isang hanay ng mga tuyong damit;
• swimsuit o pagpapalit ng damit na panloob (pinahihintulutan din itong lumangoy dito);
• tsinelas, upang hindi madulas sa yelo, at ang mga medyas ng lana ay pinakamahusay;
• isang takip ng goma upang hindi ibabad ang iyong ulo at pagkatapos ay hindi mag-freeze sa lamig;
• paghahangad at pagnanais.

Contraindications

Tulad ng nangyari sa kaso ng paglangoy sa butas, mayroong maraming mga kontraindikasyon na hindi lamang masisira ang epekto ng pagkilos na ito, ngunit humantong din sa mga exacerbations ng mga sakit.

• na may cardiovascular system;
• mula sa gitna sistema ng nerbiyos- epilepsy, ang mga kahihinatnan ng malubhang pinsala sa bungo; sclerosis ng cerebral vessels sa isang binibigkas na yugto, syringomyelia; encephalitis, arachnoiditis;
• na may peripheral nervous system - neuritis, polyneuritis;
• Sa endocrine system- diabetes mellitus, thyrotoxicosis;
• nagpapaalab na proseso ng nasopharynx;
• kasama ang mga organo ng paningin - glaucoma, conjunctivitis;
• na may mga organ sa paghinga - pulmonary tuberculosis, pneumonia, bronchial hika;
• Sa genitourinary system- nephritis, cystitis, pamamaga ng mga appendage, pamamaga ng prostate gland.

Maria Babich

Ang paliligo sa butas ay nananatiling pinaka-kaugnay na ritwal magandang bakasyon Bautismo ng Panginoon. Sa 2018, ang petsa ng kaganapang ito ay nananatiling hindi nagbabago.

Ang Bautismo ng Panginoon, o Epiphany, ay isa sa pinakamahalagang kaganapan sa relihiyon. Noong unang panahon, sa araw na ito, naganap ang pagbibinyag kay Jesu-Kristo at ang pagkilala sa kanya bilang Anak ng Diyos. Ang Epiphany bathing ay isang lumang ritwal ng Russia na ginagawa ng ilang tao taun-taon. Sa 2018, maaari mong sundin ang napatunayang tradisyon, at posible na gawin ito sa Enero 18 pagkatapos ng gabi paglilingkod sa simbahan. Bilang isang patakaran, karamihan sa mga tao ay naliligo sa butas sa gabi ng ika-18 hanggang ika-19, ngunit posibleng mapunta sa font sa buong Epiphany sa ika-19 ng Enero.

Kasaysayan ng kaganapan

Mula sa mga talaan ay kilala na ang bautismo ni Jesucristo ay naganap sa tubig ng Ilog Jordan. Ang kaganapang ito ay naganap sa lungsod ng Bethavre - doon nakilala ng ating Tagapagligtas si Juan Bautista, na nagbinyag sa Anak ng Diyos.

Pagkaalis ni Hesukristo malinaw na tubig Jordan, isang kalapati ang nakaupo sa kanyang balikat, at isang tinig ang nagmula sa Langit, na nagsasabi na mula noon ay nakilala na siya bilang Anak ng Diyos. Napagtanto ng mga saksi ng kaganapan na sa harap nila ay isang matuwid na tao, at nagsimulang bumaling sa kanya para sa tulong.

Ngayon ang mga tao ay patuloy na naniniwala na sa pamamagitan ng paglangoy sa butas noong Enero 19, maaari mong mapupuksa ang mga kasalanan, pati na rin bigyan ang iyong sarili ng kalusugan para sa buong taon. Makumbinsi ka lang dito kung ikaw mismo ang magsagawa ng seremonyang ito sa 2018.

Ang kahulugan ng pagligo sa binyag

Tiyak na karamihan sa mga tao ay narinig ang tungkol sa lumang tradisyon ng Russia ng paglangoy sa butas sa Epiphany, ngunit marami kung minsan ay hindi nauunawaan kung ano ang layunin ng seremonyang ito. Gaya ng dati, ang isang krus ay pinutol sa kapal ng yelo, na pagkatapos ay itinatalaga ng isang pari. Ito ay pinaniniwalaan na pagkatapos lamang nito, ang tubig ay nagsisimulang magkaroon ng mga katangian ng pagpapagaling, na hindi lamang magkakaroon ng positibong epekto sa iyong kalusugan, ngunit makakatulong din na linisin ang katawan at kaluluwa mula sa mga kasalanang nagawa kanina.

Bago ka lumubog sa butas, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor at pagkatapos lamang na gawin ang seremonya. Hindi ka maaaring pumunta sa tubig sa isang estado pagkalasing sa alak o walang laman ang tiyan. Bago maligo, siguraduhing bisitahin ang simbahan. Hindi kinakailangan na bumaling sa Diyos na may isang tiyak na panalangin - maaari mo lamang ibuhos ang iyong kaluluwa at humingi ng tulong sa Makapangyarihan sa lahat.

Paano magsagawa ng seremonya ng paliligo upang hindi magkasakit

Sa kabila ng lahat positibong panig ng ritwal na ito, pagkatapos maligo sa tubig sa malamig na panahon, may panganib na magkasakit. Sabi ng mga doktor kung susundin mo simpleng tuntunin, pagkatapos ay higit pa hindi kasiya-siyang kahihinatnan maaaring iwasan.

Pagkatapos mong hubarin ang iyong mga damit, agad na lumubog sa tubig. Kung mas matagal kang nilalamig, mas mataas ang posibilidad na magkasakit ka pagkatapos lumangoy.

Hindi na kailangang lumubog sa tubig nang biglaan: una, pumunta hanggang tuhod, at pagkatapos ay hugasan ang iyong sarili. Hindi kinakailangan na ganap na pumasok sa butas.

Hindi mo kailangang nasa malamig na tubig nang higit sa 15 segundo. Kung kailangan mong umalis sa butas bago ang tamang oras, huwag matakot na gawin ito.

Pagkatapos mong umalis sa butas, siguraduhing mabilis na patuyuin ang iyong sarili gamit ang isang tuwalya at magsuot ng maiinit na damit.

Pagkatapos ng seremonya, sa anumang kaso ay magpainit ng iyong sarili sa mga inuming nakalalasing. Una, ito ay itinuturing na isang kasalanan, at pangalawa, ito ay malamang na hindi sila magiging mas mainit. Kaagad pagkatapos maligo, inirerekomenda ng mga doktor na pumasok sa loob ng bahay at uminom ng mainit na tsaa.

Sa napakagandang relihiyosong holiday gaya ng Epiphany, ang mga ritwal at ritwal ay may espesyal na kapangyarihan. Sa tulong ng pagbibinyag ng kapalaran, maaari mong malaman kung ano ang naghihintay sa iyo sa malapit na hinaharap. Hangad namin ang kaligayahan mo at mabuting kalusugan, at huwag kalimutang pindutin ang mga pindutan at

13.01.2018 06:46

Ang Bautismo ng Panginoon ay madalas na tinutukoy bilang Theophany. Maraming tao ang nag-iisip na sa ilalim iba't ibang pangalan iisa ang ibig sabihin...