קורסים על טכניקת הדיבור. טכניקת דיבור, תרגילים

היכולת לדבר יפה שווה להשקיע חלק מזמנך בלמידה. מיד מופיע בראש דובר, שכל מילה שלו נשמעת על ידי מספר רב של אנשים. למעשה, הדברים שונים במקצת. איך ללמוד לדבר יפה היא שאלה שאמורה לעורר עניין רב כמעט אצל כל אדם.

מגוון קשרים יומיומיים

כל אחד מאיתנו חי בין אנשים. יום חדש מביא איתו הרבה אנשי קשר. ביניהם - תקשורת עם מכרים ותיקים, עמיתים לעבודה, קרובי משפחה וזרים אקראיים. לכן, עבור רבים מאיתנו, השאלה איך ללמוד לדבר יפה חשובה מאוד. אם מקשיבים לנו ומבינים אותנו נכון, אז אנחנו משיגים במהירות את מה שאנחנו רוצים.

אלה יכולים להיות דיאלוגים קצרים הקשורים לנושאים יומיומיים:

1. קניות לחם בחנות.
2. הזמנה למלצר.
3. הסדר עם שליח.

חשובה לא פחות היא התקשורת במשפחה, שלרוב לא מיוחסת לה חשיבות מיוחדת. אחרי הכל, דיאלוגים כאלה מתקיימים באווירה נינוחה. כבר קשה יותר לדבר בפגישה מול עמיתים ולספר להם על התכונות של פרויקט חדש. לכן, השאלה איך ללמוד לדבר יפה מטרידה כמעט את כולם.

אילו נאומים הכי חשובים

נראה שהדיבור במקום העבודה הוא הקשה ביותר עבורנו. הקריירה שלנו, כלומר השתכרות ורמת חיים, תלויה בפגישות או בפגישות חשובות. לא פחות חשוב הוא המוניטין וההצלחה בקרב עמיתים.

אבל איך הופכים את הביצוע למעניין? אתה צריך להיות מסוגל למשוך את תשומת הלב של הקהל שלך. אבל נושא מעניין ורלוונטי לא מספיק בשביל זה. איך ללמוד לדבר יפה היא דאגה עבור אנשים רבים בונים קריירה. קשה מאוד לפתח פרויקט טוב. ורק תארו לעצמכם שזה לא מוצלח. זה אפשרי רק בגלל שהמצגת חסרה כישורי תקשורת.

כדי שנושא השיחה יהיה מעניין עבור המאזינים, עליכם לבטא את עצמכם בצורה מוכשרת וברורה. אבל לרוב, אנשים מדברים אחרת. חלק מהאנשים נוטים להתקשות בתקשורת. כתוצאה מכך, קל לנושא השיחה להוביל למבוי סתום.

אנשים שיודעים לבטא מחשבות בצורה נכונה מסוגלים לרתק מאחוריהן. יש צורך לשאוף ללמוד כיצד להציג מידע לבני שיח בצבעוניות. זו גם אומנות הנאום. ספרים הם העזרה הטובה ביותר כאן.

הרחבת אוצר המילים

כדי להרגיש חופשי בעת הבעת מחשבות, קל למצוא את המילים הנכונות, כדאי לעסוק בלימוד עצמי והעשרה אוצר מילים. למטרה זו, אתה יכול להשתמש כלי שימושיכמו טלוויזיה. רק לשם כך עדיף להיות לבד בבית. אתה רק צריך להפעיל את תוכנית החדשות ולחקות את הקריין. יש להקפיד גם על כל ההפסקות. כתוצאה מכך, אוצר המילים יגדל, והדיבור יהפוך אחיד יותר.

על מנת לנקות דיבור, זה מאוד נוח להשתמש במקליט קול, שנמצא כעת בכל טלפון נייד. אתה צריך להקליט שיחה עם חבר, ואז להאזין לה. יש לזהות את כל המילים המיותרות ולספור את מספרן.

מכיוון שאנו לומדים לדבר יפה, עלינו לנסות להיפטר מהכל מילים נוספות. זה די קשה לעשות את זה. שיפור עצמי כרוך בשליטה בכל מילה מדוברת. עם הזמן, תוכל להפוך את הדיבור שלך לנכון.

להיפטר מהפחד מהציבור

תקשורת מול קהל של מאזינים לא מוכרים או עם עמיתים מאפילה לרוב על ידי מבוכה, התרגשות ותחושת אילוץ. אבל גם בחגיגה, קשה מאוד להביע ברכות בקול. ביום הולדת, חתונה, יום נישואין, קל לחוות את ההתרגשות שבדיבור עם האורחים. אנחנו לומדים לדבר יפה, אז אתה צריך לחשוב על הנאום שלך מראש, לרשום אותו על נייר. זה יאפשר לה לזכור ולדבר טוב יותר עם הציבור.

לעתים קרובות אדם מסוגל לספר הרבה על נושא הפעילות שלו. במקרה זה, היווצרות אוצר המילים מתבצעת באופן לא רצוני ובשל חזרה יומיומית על ביטויים ומונחים דומים.

תרגיל פשוט

תרגיל זה דורש מראה. צריך לעמוד מולו ולספר על האירועים שקרו במהלך היום. אתה צריך לדבר רק עם עצמך, אז עדיף להיות לבד בבית.

עדיף להקליט את הביצוע בוידאו. כך, בעת הצפייה בו, ניתן יהיה לזהות את כל המחוות המיותרות והדוחות. לאחר מכן, כדאי לעבוד על חיסולם. לאחר מאמצים ממוקדים, תוכל לדבר יפה. תרגילים שמטרתם שיפור מיומנויות תקשורת אינם מחייבים מספר גדולזְמַן. אבל אתה צריך לעבוד באופן קבוע ומכוון.

אל תיקח את זה יותר מדי ברצינות. כדאי לחשוב איך אנשים יתפסו את הבעות הפנים של הדובר. הבעת הפנים צריכה להיות רשמית ומזמינה במידה. אל תשכח לחיוך קל ונעים. כדי להשיג את התוצאה, אתה צריך להקדיש כמה ימים לאימון לפחות.

החשיבות של טכניקת דיבור

הביצוע חייב להישמע טוב. מבלי לשפר את תפקוד מכשיר הדיבור, לא יעלה על הדעת להעלות את הרמה תרבות דיבור. המאזינים לא צריכים להתעצבן מביטויים מקומטים, דיבור לא קוהרנטי ובעיות בשילוב נכון של מילים. הרושם של נאום כזה, בלשון המעטה, הוא לא נעים. המשמעות של הנאמר מעוותת לחלוטין, ולכן המאזינים מאבדים במהירות עניין בדובר.

יש לעבד את טכניקת הדיבור, אז אתה צריך לחזק את הקול והנשימה שלך. יחד עם זאת, ישנה חשיבות רבה לפתח דיקציה טובה ו הגייה נכונה.

תרגילים לפיתוח הנשימה כוללים שימוש חסכוני בה. לצורך כך ניתן להשתמש בטקסטים מספרי אמנות. יש לנשום נשימות לאחר סיום המשפטים. עם זאת, אסור לשמוע אותם.

עבודה עם הגיית צלילים

טכניקת הדיבור מתפתחת באופן משמעותי בעת ביצוע סדרה של תרגילים. הם מיוצגים על ידי שילובים שונים של צלילי תנועות. לדוגמה:

1. ו, הו, s, u, אה, א.
2. i-e, i-a, i-o, i-u.
3. אה-אה, אה-אה, אה-אה, אה-אה.
4. אה, אה, אה, אה.
5. או, או, או, או, אוו
6. או, או, או, אוו

התרגיל הוא למצוא את הקול הנכון. הוא מייצג צלילים ברורים וטהורים, שהגייתם אינה דורשת מאמץ. הקצב חייב להיות שונה. בזמן ביצוע התרגיל יש להנמיך ולהרים את הקול. מכיוון שרבים מאיתנו צריכים לדבר יפה ומוכשר, עדיף להשקיע זמן במשימות קבועות.

תרגילים המשפרים את טכניקת הדיבור צריכים להיעשות גם עם עיצורים סונורנטיים n, m, v, l, המשולבים עם תנועות e, o, a, i, u, s. דוגמאות:

1. מי, מא, מו, אני, מו, אנחנו.
2. לי, לו, לה, הנה, לי, לה.
3. גם לא, טוב, אבל, לא, אנחנו, הלאה.
4. ממממממממממממממממ.
5. ממממממממממממממממ.
6. ללום, ללום, ללום.
7. llmm, llmm, llmm.
8. nnmm, nnmm, nnmm.
9. נמממממממממממממממממ.

שימוש בפיתולי לשון

כדי לשפר את היופי של הדיקציה, צריך לזכור את פיתולי הלשון. בהתחלה יש לקרוא אותם ללא השתתפות הקול. יש צורך לבצע את התנועות הנכונות רק בעזרת הלשון והשפתיים. אז יש לומר את התרגיל בקול רם. יש לבחור את הקצב בצורה שונה לחלוטין. במקרה זה יש לשלב את הטקסט עם נשימה נכונה. כלומר, לאחר קריאת טוויסטר הלשון, אתה צריך לקחת נשימה בלתי נשמעת.

1. קנה ערימת ספלים.
2. יש מגב עם podprikopenkom.
3. האורגת טווה את הבד.
4. הכפית שלי מעוקלת.

מה זה אומר לדבר יפה אם אין לך את הקול שלך בצורה מושלמת? בשביל זה, כמובן, אתה צריך לעבוד קשה. יש להתייחס לפעילות גופנית בזהירות הראויה. אבל התוצאה תצדיק את כל העבודה הקשה. אחרי הכל, זה ממש נחמד לדבר יפה בפגישות משרדיות, באירועי חברה וסתם במעגל מכרים. אתה לא יכול לעשות לעצמך טובה, אתה צריך לקחת את החזרות ברצינות הראויה. אם התרגיל לא מבוצע כהלכה, יש לחזור עליו עד שהוא מתחיל לעבוד.

אנו מקווים שמאמר זה התברר כמועיל ומעניין עבורך, ולמדת כיצד ללמוד לדבר יפה.

יישום מקוון

השם שלך *

הטלפון או האימייל שלך *

איפה אתה רוצה להירשם?

קורסי משחק טכניקת דיבור אימפרוביזציה בדיבור אימון אורטורי תקשורת תקשורת עסקית אמנות תקשורת אימון מנהיגות אימון משא ומתן מפגש עם עצמך פרויקט "פלטפורמה" שיעורים פרטניים "יונגס" (בני 6-9) "בני בינוני" (בני 10-15) "נואם צעיר" שירה

תאריך רצוי

* - שדות חובה

נאום שנמסר היטב הוא נימוס לקהל.

מבנה האימון:
משך - 8 שיעורים בני שעתיים כל אחד (סה"כ - 16 שעות)
השיעורים מתקיימים רק בקבוצות קטנות. מקסימום - 6 אנשים
יש להגיע לשיעורים בלבוש משוחרר (בהם ניתן לבצע תרגילים בישיבה, שכיבה).
אתה צריך לקחת איתך פקק יין כדי לאמן את מכשיר הדיבור שלך.
כל משתתף מקבל משימה אישית על טכניקת דיבור בבית. העשייה היא תרומתך לשיפור יעילות האימון.
חלק מהתרגילים מלווים בהקלטת וידאו, המאפשרת לך לחגוג את ההתקדמות שלך.

יתרונות הדרכה בטכניקת דיבור במרכז ההדרכה "פרגט":
מקצועיות של מאמנים
נוֹהָג שיטות קלאסיותעל הפקת קול, כמו גם פיתוחי ריפוי דיבור של המחבר כדי לחסל פגמים בדיבור אצל מבוגרים
תוך התחשבות בפרט פיזיולוגי ו מאפיינים פסיכולוגייםוהצרכים של כל תלמיד
מקדים ייעוץ חינם
מטלות בית אישיות לאיחוד החומר הנלמד
ניטור וידאו של פעילויות מפתח - ההזדמנות לשמוע את עצמך ולראות את התוצאה

תוכנית טכניקת דיבור.

שיעור 1.
הרפיה והסרה של מתח משרירי הגוף המונעים צליל חופשי.
נשימה חינמית חופשית. סוגי נשימות. נשימה ותפקידה בחילוץ קול.
מבנה מכשיר הדיבור ותפקודיו. התעמלות ארטיקולציה

שיעור 2.
הסרת מתח עודף מ הלסת התחתונה. שחרור שרירי הגרון. ניסוח של תנועות

שיעור 3.
ניסוח של עיצורים. התמודדות עם צלילים פגומים אפשריים. תרגילים לבהירות ההגייה.

שיעור 4.
שילוב של דיקציה ברורה עם מחוות ותנועה. שליטה בנשימה במהלך תנועת מפרקים ודיבור

שיעור 5.
מהודים חיצוניים ופנימיים. מעוף הקול. אוגרי סאונד שונים. צבעי העץ של הקול.

שיעור 6.
ההיגיון של הדיבור - מבטאים, הפסקות. שליטה על פרמטרים קוליים כגון מהירות דיבור ועוצמת קול.

שיעור 7.
מנגינה וסאונד קצבי. מגוון אינטונציות - המאבק במונוטוניות של הדיבור.

שיעור 8.
שיעור מתחיל. חזרה על החומר המכוסה, איחודו והתייעצויות פרטניות.

אנו ממליצים גם לך

מדוע אנשי משאבי אנוש לא מזמינים מועמדים לראיון לאחר שיחת הטלפון הראשונה? לפעמים אנשים נדחים כי הם מדברים לאט, לא ברור, לא בטוח. או, למשל, דיבור בפני קהל. אפילו ההרצאה המעניינת ביותר אינה מושכת אם היא מובלת על ידי דובר מתנשף. המאזינים מוסחים, שמים לב ל"r" הלא מושלם שלו, לצרחות מתמדות, לבעיות נשימה - המידע נמוג ברקע.

כדי שתוכל להישמע במלוא העוצמה ולהיות במיטבך בכל מצב שבו אתה צריך לדבר ולנצח בקול שלך, פנינו לקבלת המלצות לסבטלנה וסילנקו, יועצת מומחית לטכניקת דיבור ורטוריקה, מחברת ומארחת של פרויקטים של שיחה ברדיו "קייב 98 FM".

סבטלנה עובדת עם הקול שלה כבר 20 שנה ובטוחה שדיבור יפה וברור אינו מתנה, אלא רק יכולת, כמו גם מיומנות להציג מידע נכון. אז היא קיבלה שיטה משלה ללמד טכניקת דיבור, המבוססת על ניסיון אישיוהטכניקות האלה שהיא בדקה בתהליך הידור של התוכנית של המחברת.

למה אנחנו נשמעים לא נכונים: שלוש סיבות עיקריות

מיקום שגוי של מכשיר הדיבור. כמעט 90% מהאנשים צריכים לעבוד עם דיבור. מבוגרים לרוב אינם שמים לב להגייה של חלק מהצלילים שלהם. הצליל הלא מושלם נובע מניואנסים פיזיים - הלשון לא ממוקמת כמו שצריך, השפתיים לא רפויות ברגע הנכון וכו'.

עַצלוּת.אחת הסיבות הנפוצות ביותר לצליל לא נכון היא עצלות פשוטה. אנחנו עצלנים מכדי לפתוח את הפה, אז אנחנו לא משתמשים בלסת - היא ללא תנועה בזמן הדיבור, רק השפתיים זזות. באופן פיגורטיבי, צלילים יוצאים בעזרת אוויר, ואיכותם תלויה בכמה רחב נפתח את הפה.

איך נולד צליל

צליל מופק כאשר אוויר עובר בין מיתרי הקול. כשאנחנו קורים צלצוליםותנועות, הגלוטיס שנוצר על ידי רצועות נסגר, עם צלילים חירשים היא מתפצלת. דיבור תכוף, כלומר. המתח המתמיד של מיתרי הקול מוביל לעובדה שבתחילה מיתרים דקים מתעבים, הופכים פחות גמישים, והקול "המגודל" בצרידות, מאבד את הגובה והמעוף.

שמתם לב איך מורים מאבדים את הקול אחרי 45 דקות של הרצאות ועוברים ללחישה צרודה? בדרך כלל מורים מדברים ברמה פי שלושה מהרמה הרגילה, מה שאומר שהם משתמשים באקורדים שלהם עד הקצה. לחץ עצוםעל השרירים האלה מוביל לעובדה שמופיעים עליהם קשרים או, כפי שאומרים הזמרים, יבלות, שממנו הקול יכול להיעלם. ניתן להסיר רק את הצמתים הללו בניתוח, אבל לא העובדה שתישמע טוב כמו לפני הניתוח.

לכן, מרצים מקצועיים, מאמנים, יועצים, מורים, על מנת לשמר את הקול והרצועות זמן רב יותר, לומדים לדבר באמצעות מהוד חזה, "מכבים" רצועות מהתהליך ככל האפשר. בגדול, הם אומרים "חזה", לא גרון.

עשרה תרגילים לשיפור טכניקת הדיבור

1. תאהב את עצמך

לעתים קרובות אלה שיש להם בעיות בניסוח בטוחים שהם אוהבים את עצמם. אבל למעשה, באדם שאוהב את עצמו, הצליל נולד עמוק בפנים, והאדם רוצה להישמע. אז הוא מדבר חזק וברור יותר. כדי שתוולד הרגשה של אהבה עצמית, שבחו את עצמכם בבוקר מול המראה במשך 5 דקות, כל הזמן תודה על היותם בחור כל כך טוב, קחו זמן לעצמכם במהלך היום.

2. פתחו את הפה

כאשר מבטאים את המילים, פתחו פיזית את הפה רחב יותר, עבדו עם הלסת. אם אדם מודאג, עצבני, מפחד מאי נוחות, אז הוא לא פותח את פיו תוך כדי דיבור, מזיז רק את שפתיו. לכן, הדיבור שלו שקט, מובן מעט, כאילו תחת נשימתו. לא סביר שמעסיק, עמית, מאזין וכו' יעריכו זאת.

3. פיהוק ומתיחה

בבוקר, במקום לקפוץ ולצעוק "איחרתי! / ישן יותר מדי!" למתוח ולפהק היטב. רוב הבעיות בטכניקת הדיבור הן גם בעובדה שכל השרירים מהודקים: הם נעשים קהים בבוקר אחרי השינה, ואחרי זה במשרד אנחנו יושבים, שפופים ולא מתחממים.

מתיחה, אתה משחרר את כל שרירי הצוואר, המאפשרים לך "לתת" טוב יותר צלילים. פיהוק מעיר את מפרקי הלסת, מרגיע את השפתיים ואת קנה הנשימה עם לשונו הקטנה הנעה. הוא זה שמשפיע על אופן הדיבור - "משחרר" צלילים דרך הפה או דרך האף. רבים מדברים באף בדיוק בגלל שהם מכוונים אוויר וצליל דרך האף, מבלי לאמן את החלק הזה של המנגנון המפרק בפיהוק-הרפיה.

4. שמור על גב ישר

הסרעפת, מחיצה שרירית המפרידה בין חלל החזה לחלל הבטן, ממלאת תפקיד עצום בהופעת הקול (בתנאי שניתן לשרטט את הגבול שלה לאורך הקצה התחתון של הצלעות). אנו מתכופפים, מתאמצים, מהדקים את הסרעפת, ומונעים את תנועתה הטבעית.

לרמקול טוב יש דיאפרגמה "שאובה", כלומר. מאוד נייד, כך שהוא יכול לשנות את מיקומו במהירות. עם גב ישר, שרירי הבטן שלנו אינם מהודקים, מה שאומר שאנחנו יכולים לקבל כמה שיותר אוויר לדיבור לפי הצורך.

בדקו אם אתם יושבים נכון - חברו את השכמות, הורידו אותם לרמה כאשר הגב הופך אחיד. בהתחלה תהיה קצת אי נוחות מהיותך לא רגיל, העיקר שאתה יכול לעמוד או לשבת בשלווה במצב הזה. אגב, מתיישר, אתה נראה יותר בטוח בעצמך.

5. שמור את הסנטר שלך בניצב לצוואר

בחורה אחת הגדירה את קולה בחיי היומיום כ"חריקה של דלת לא משומנת", אבל בפגישות עם חברים אחרי כוס יין, כולם התפעלו מהקול המדהים שלה בחזה. ולשאלה "מה לא בסדר בקול שלי?" הייתה תשובה פשוטה מאוד - היא הרימה את סנטרה גבוה, מושכת את שרירי הצוואר שלה, בגרון, והקול לא יכול היה לצאת כרגיל. ובמצב נינוח, סנטרה נפל למקומו, אוויר הופיע - והקול נשמע כמו שצריך. אם הסנטר מורד נמוך מ-90 מעלות, אז הם נמשכים שרירי הגבהצוואר והסאונד לא מקבל מספיק אוויר כדי להופיע.

6. « תתעורר"מהודים

בזמן שאתה עושה את מטלות הבוקר שלך, ממלמל - שיר את השיר האהוב עליך, מנגינה אקראית, סתום את הפה, נסה לקרוא כמה פסקאות מתוך ספר בפה סגור, או, הכי פשוט, אמור את הצליל "ממממ".

7. תמיד לשתות בלגימות קטנות

גסטרואנטרולוגים ממליצים לשתות מים חמים עם לימון כדי להעיר את הגוף. אותם מים עוזרים להעיר את איברי הדיבור. בבוקר, שותים כוס מים בלגימות קטנות, מאמנים לשון קטנה. עולה, הוא "עובד" עד הסוף, והאף שלך נעלם מעצמו.

8. לעשות עיסוי רטט

כפי שכבר אמרנו, צלילים אינם נוצרים על ידי מיתרי הקול בלבד. הקול שלנו הופך למיוחד, מקבל רטט יפה, הודות לתהודה פנימית. טכניקות עיסוי רטט בסיסיות נעשות על הסינוסים הקדמיים (אלה חללים במרכז המצח, בנקודת ההתכנסות של הגבות), סינוסים מקסילרייםאה, שפה עליונה ותחתונה, כמו גם החזה העליון. התרגילים שלהלן יחשפו בפניכם את נבכי העיסוי הזה בנקודות המצוינות.

סינוסים קדמיים.לעסות נקודה על הסינוסים הקדמיים, לבטא את הצליל "m" ולשלוח אותו למעלה. תארו לעצמכם שהצליל עולה איפשהו למעלה, מעל הכתר, הופך דק יותר. במקום שבו נגמרים השמים ומתחילה הלשון מופיע רטט. מבחינה פיזית, שום דבר לא רוטט, אבל עצם תחושת הרטט תהיה. עיסוי עוזר להעיר את המהודים - והגוף בכללותו מתרגל לקול הנכון של כל הצלילים.

סינוסים מקסילריים.בעת עיסוי הסינוסים המקסילריים, "הנמיך" את הצליל "m" לחלוטין לתוך האף. סגור נחיר אחד ובטא את הצליל "m", תוך הורדת הטון, שחרור דרך הנחיר הפתוח. אם עושים את התרגיל נכון, כנף הנחיר הפתוח רוטטת מעט. לשלוט בביצוע – חשוב שהרעידה תישאר באף, ולא תלך לשיניים או ללשון. זה לא יסתדר מיד, אבל מי שרגיל לדבר דרך האף יכול להתמודד בקלות עם המשימה הזו.

שחרור צלילים לסירוגין דרך נחיריים שונים, ניתן לעסות את הנקודות בכנפי האף. אתם בוודאי מכירים את ההשפעה של עיסוי כזה. לעתים קרובות, כאשר אנו צריכים לדבר עם אף סתום, אנו אינטואיטיבית שלוש נקודות ליד הסינוסים המקסימליים, מפחיתים נפיחות, מתנקות כיווני אוויר, ובהתאם לכך אנו נשמעים בצורה ברורה יותר, במיוחד כאשר מבטאים צלילים צלילים, כולל "m" ו-"n".

שפה עליונה. עיסוי רטטשואף ללמד להדהד שפה עליונה- עליה להירגע להגייה נכונה של כל הצלילים. כדי לעשות זאת, מבטאים את הצליל "v", מנסים להרגיש כיצד פועל אמצע השפה העליונה. צליל נכון"v" נולד בדיוק בנקודה זו: האוויר, שיוצא מהפה, נכנס לאמצע השפה בזווית של 45 מעלות ורוטט מעט. כשאתה עושה את התרגיל הזה, אתה תרגיש איך המקום הזה מגרד. הוסף עיסוי נקודתי מעל השפה העליונה.

תחתית.עבור השפה התחתונה, יש ליישם את אותו עיקרון כמו עבור השפה העליונה, רק באמצעות הצליל "z". הצליל "z" נולד באותו אופן כמו "v", רק האוויר מופנה לאמצע השפה התחתונה. העיסוי נעשה בנקודה מתחת לאמצע השפה התחתונה. בגלל ההידוק של אמצע השפה התחתונה, ייתכנו בעיות בהגייה של "sh", "u", "g". אם נראה לכם שהשפתיים אינן משתתפות בהופעת "v" ו-"h", התחילו לעסות את הנקודות הללו והרגישו פיזית את הרטט.

מהוד חזה.עבור עיסוי ויברו של מהוד החזה, יש להגות את הצליל "g" ובנשיפה שלח אותו כמה שיותר למטה בחזה. כך מורידים את הקול כמה שאפשר. איפה מיתרי קולאל תקחו חלק בהופעת הקול, כי הם רגועים לחלוטין, אם כי פיזית אתה יכול להרגיש את הרטטים הקלים שלהם.

בדקו את הביצוע הנכון כך - שימו את היד על החזה, מתחת לצוואר. ובמקום הזה אתה מרגיש את הרטט, אבל לא על הצוואר, היכן שהרצועות נמצאות. הקול הופך נמוך יותר.

9. אמן תמיד את מהוד החזה שלך

שים את היד שלך על החזה שלך ובזמן שאתה נושף, אמור "צ'ו-צ'ו-צ'ו" כאילו היית מנוע קטן. באופן אידיאלי, אתה צריך לשמוע איך הצליל פועם מהחלק הפנימי של החזה לתוך כף היד עבור כל "צ'ו". קשה לדבר "חזה" בבת אחת, אבל עם הזמן זה יהפוך לנורמה.

10. פתח את קנה הנשימה שלך (קנה הנשימה)

פתחו את הפה ונשמו את הצליל "א". במקביל, נסו להרפות את הגרון ככל האפשר. בנוסף, על ידי כך אתה ללוש את הלסתות והשפתיים שלך - השפעה מועילה נוספת.

אדם לחוץ מתכווץ כולו והצלילים כמעט ולא עושים את דרכם החוצה דרך גרונו. נסו להדק את הגרון, מיד תבינו על מה מדובר. לכן, בכל פעם שאתה צריך להרפות את הגרון לפני דיבור בפני קהל, מצגת, ראיון, הקדישו כמה דקות לתרגיל הזה.

התעמלות ארטיקולציה

כדי לדבר בצורה ברורה ומהירה, להתווכח בביטחון - אתה צריך לעבוד במהירות ובבהירות עם שרירי השפתיים, הלסת והלשון. התרגילים שלהלן יהיו שימושיים לפיתוח שרירי מכשיר הדיבור. בנוסף, התעמלות פשוטה זו תפתור את הבעיה של רוב הצלילים אחת ולתמיד.

כל קבוצת שרירים מעובדת בנפרד, אבל תמיד במתחם. גם אם נראה לך שאתה לא יכול לעשות פעילות גופנית כלשהי, פשוט תעשה זאת - אתה צריך לאמן שרירים שלא השתמשת בהם בעבר. בצע כל תרגיל 3-5 פעמים. כמו כן, תוך כדי עבודה על קבוצת שרירים ספציפית אחת, הרפי את שאר השרירים ככל האפשר.

שפתיים

"ברווז".משכו את השפתיים יחד כאילו אתם אומרים את האות "y", ולאחר מכן מתחו את השפתיים, חושפים את השיניים העליונות והתחתונות ככל האפשר. אתה יכול לשפר את האפקט על ידי ביצוע תנועות מעגליות עם שפתי הברווז בכיוונים שונים.

"מסכה".פתח את הפה לרווחה ומשוך את השפתיים לתוך הפה שלך ככל האפשר. זֶה עיסוי טובלשפתיים ולסת. לסיים בחיוך גדול. ה"מסכה" טובה אם אין זמן להתעמלות ביטוי מלאה.

"צנצנת ריבה"זכור איך אתה מלקק את הריבה עם הלשון שלך מהשפתיים. מתחו את הלשון, ומתחים את השרירים, משכו אותה לאט על השפתיים. כאן, שרירי הלשון והשפתיים כלולים בו זמנית. אתה יכול לשפר את האפקט על ידי העברת הלשון מאחורי השפתיים שלך.

"ארנב".ללא עזרת הידיים, הרם את השפה העליונה, כלומר. למשוך אותו לכיוון האף. נסו לא לקמט את המצח ולהרגיע את הפנים.

שפה

"סוּס".לחץ על הלשון שלך כמו שהיית כשהיית ילד. זה טוב במיוחד עבור אלה שיש להם בעיות עם הצלילים "r" ו-"l". בְּ ביצוע נכוןצריך להיות רטט בין החך לחלק האמצעי של הלשון. תרגיל זה מלמד את החלק האמצעי של הלשון לעבוד.

"אמן".התרגיל מתאים במיוחד לתיקון הצלילים "r" ו-"l" אצל בעלי פרנול תת לשוני קצר. תאר לעצמך שהלשון שלך היא מברשת שבעזרתה אתה מצייר קו ישר מהשיניים שלך בכל רחבי השמיים העליוניםללשון הנעה, לחיצה בחוזקה את הלשון ל"קנבס".

"חֶרֶב".כדי לאמן את הלחיים והשפתיים מבפנים. הדקו את הלשון כמו שיפוד מיני וליקקו את השפתיים מבפנים - העבירו את הלשון לאט על הלסת העליונה והתחתונה. מתח "מדליק" את קצה ובסיס הלשון.

"סִירָה".עוזר לתקן את ההגייה של הצליל "h". השרירים הצדדיים של הלשון עולים והלשון בולטת מהפה. יחד עם זאת, אתה לא צריך לבטא את הצליל - כך אתה מקפיץ את השרירים ה"עצלים" של הלשון, שלא היו מעורבים בעבר בדיבור. הבחינו כי 90% מהאנשים שאינם יכולים לומר "ח" אינם יודעים כיצד ליצור סירה.

מלתעות

"מפצח האגוזים".פתח את הפה רחב ככל האפשר. תעשה את זה לאט מאוד. ואז סגור לאט את הפה.

"משמרות".דחוף את הלסת קדימה מבלי לאמץ את השפתיים. אחר כך בנפרד לימין ולחוד לשמאל. אירובטיקה - בצעו תנועה מעגלית נשלפת של הלסת עם כיוון השעון ונגד כיוון השעון. מלכתחילה, נסה לעשות תנועה בריבוע, בהדרגה להפוך אותו לאליפסה קטנה.

כדי למזער את כל הפציעות, כמו הלסת שלך לא רגילה ללחץ, בצע את כל התרגילים בפה פתוח או פתוח.

כשאין זמן

אם אתה צריך לעבוד על ניסוח בהיעדר זמן, בבוקר לפני פגישה חשובה, אז בצע את התרגילים הבאים.

1. כתבו את כל העיצורים של האלפבית בשורה ובחרו כל מילה שמתחילה באות "ב" (או מילה שקשה לכם לבטא). לדוגמה, "חבית". לאחר מכן אמור את המילה הזו, שנה את האות הראשונה: "חבית, חבית, גריל ...".

ואם אתה רוצה להיפרד בנוסף מהאף, סגור את הנחיריים באצבעותיך, שאף דרך הפה, ופתח את הפה כמה שיותר, הבטא את אותו הדבר. אז כל האוויר ייצא אך ורק דרך הפה.

לך קדימה ואחורה בסדר אלפביתי. מיד תישמע אחרת וטוב יותר - תעיר את מכשיר הדיבור, כמעט כל הצלילים יישמעו נכון.

2. החליפו בתורם את כל העיצורים בתנועות "i", "e", "a", "o", "y", "s". תרוץ על האלפבית ותשמע הרבה יותר משכנע בפגישת בוקר.

טכניקת נשימה

היכולת לנשום נכון היא הדבר החשוב ביותר בטכניקת הדיבור והדיבור. הגדרת הנשימה נעשית במקביל להגדרת הצלילים ולשאיבה של שרירי השפתיים, הלשון והלסת.

איך לנשום נכון

אתה צריך לשאוף רק דרך האף, לנשוף - רק דרך הפה. זה אידיאלי אם צלילים נולדים יחד עם הנשיפה.

תוך כדי שאיפה, הרפי לחלוטין את שרירי הבטן והסרעפת. זוכרים איך תינוקות נושמים כשהבטן בולטת החוצה? עשה את אותו הדבר בלי מתח - ובטן רגועה תהפוך למיכל לאוויר, שהוא כל כך הכרחי בתהליך הדיבור. בבטן כזו, שרירי הסרעפת מתכופפים בקלות ומכניסים אוויר.

בנשיפה, שואבים פנימה את הבטן, ובכך מקמרים את הסרעפת לצד השני ובכך משחררים אוויר. אחרת, אתה לוקח אוויר, נמתח, מבטא במהירות את מה שאתה צריך, ורק אז נושף - וזה לגמרי לא בסדר.

זכרו תמיד: שאיפה - בבטן רגועה, נשפו עם הידוק הקיבה.

אימון שאיפה ונשיפה

ישנן מספר עצום של טכניקות נשימה, וכולן מבוססות על חקר הסרעפת. והמשותף שלהם רגע מפתח- לאחר שעשית תרגיל לשאיפה, עליך לבצע את התרגיל לנשיפה.

כאשר מתחילים עם טכניקות נשימה, תמיד קח איתך מים כדי למנוע היפרונטילציה. אם אתה מרגיש לא ממש בנוח, מסוחרר - פשוט שתה מים ונשום ברוגע.

לִשְׁאוֹף.תארו לעצמכם שיש לפניכם שלוש שקיות קפה. הרשו לך להריח את כולם ולבחור אחד. אתה צריך להבין איזה סוג קפה אתה הכי אוהב ולקבל מספיק מהארומה שלו. בצעו נשיפה מאולצת אחת, ואז שאפו בחדות שלוש פעמים כך שהיא תמשוך פנימה את החזה. הבטן רגועה, זכרו! לאחר מכן הדקו את הבטן, נשפו בשלווה.

נְשִׁיפָה.ראשית, התכוננו לביצוע - להיפטר מעודפי אוויר בנשימה הקודמת, כלומר. היפרונטילציה, אתה צריך לעשות נשיפה מאולצת. בתנועות חדות, כאילו עם משאבה, נשפו את האוויר יחד עם הצליל "f", מושכים בחדות את הבטן עם כל תנועה.

ועכשיו אתה יכול לבצע את התרגיל: לקחת נשימה עמוקה עם האף ובנשיפה לחלק לשלוש, למשוך את הבטן, לכבות בחדות שלושה נרות על עוגה דמיונית. כל נר עם מנת אוויר נפרדת. החוכמה היא להשאיר קצת יותר אוויר בריאות כדי שתוכל לנשום בעדינות ולא להתנשף באוויר. חלקם עשויים לחלק נשיפה אחת ל-12 חלקים.

הרפיה כללית.אם אתה עצבני, קחו נשימה עמוקה, קחו מנות קטנות של אוויר למשך 4 ספירות, ובצורה חלקה, בתנועה אחת, שחררו את האוויר. לאחר מכן שאפו עמוק בתנועה אחת, ואז, שברו את הנשיפה כבר ל-4 ספירות, דחוף את האוויר החוצה בדחיפות קטנות.

1) אל תמהרו לעשות הכל מהר, כדי לא להזיק לעצמכם.

2) הסתכלו על עצמכם במראה בזמן ביצוע התרגילים. שלטו בביצוע הנכון עד שתביאו אותו לאוטומטיזם. המוח תמיד מצייר את האלגוריתמים שלו לביצוע משימה מסוימת, כך שאתה יכול לעשות את זה לא נכון מבלי לדעת זאת.

4) אל תפחד לנסח. צלילי תנועות לא רק מתחזקים, אלא גם מתחזקים אם פותחים את הפה לרווחה.

5) הבטא באופן קבוע את פיתולי הלשון צלילים שונים. או, למשל, אספו את טוויסטר הלשון האהובים עליכם לתוך טוויסטר לשון אחד ולמדו אותו. דבר את זה לאט - כך תשפר את מכשיר הדיבור שלך, תלמד לבטא את המילים בצורה ברורה.

6) אל תשאף להגיע לתוצאה ביום אחד. צריך להרגיל את השרירים, וזה ייקח לפחות 21 יום.

דיקציה ברורה יש חשיבות רבהלא רק לזמרים, מגישי טלוויזיה ודוברי ציבור - ב חיי היום - יוםזה גם תופס מקום מיוחד. אם יש לך בעיות עם דיקציה, אז מאוחר יותר לא נשללים קשיים מסוימים בתקשורת עם אנשים, עם זאת, זה בכוחך לתקן את המצב על ידי התחלת שיעורים עם מורה או התחלת לימוד עצמי.

מהי דיקציה ולמה צריך לפתח אותה

דיקציה נקראת הגייה ברורה של מילים ושל כל האותיות. בהחלט כדאי לעבוד עליו, שכן יש לכך השפעה חיובית על האופן שבו אנשים מסביבנו תופסים אותנו, ראוי לציין כי מדובר בתכונה נדירה ביותר – דיקציה, ברורה מטבעה. עם זאת, זה לא אומר שאנחנו לא יכולים לשפר את ההגייה שלנו - זה אפשרי, גם בילדות וגם אצל מבוגרים. כמובן, האפשרות השנייה כוללת גישה קפדנית יותר. אדם מבוגר מתרגל לדבר בצורה מסוימת במשך השנים, ולכן לשנות זאת לא קל מדי. אבל בהמשך התוצאות בהחלט יצדיקו את עצמן.

תרגילים לפיתוח דיקציה

ככלל, על מנת לפתח דיקציה משתמשים בתרגילים מסוימים: פיתולי לשון, תרגילי נשימה וכו'. התאמן עם פקק, אגוזים או ממתקים בפהתרגיל זה שימושי מאוד לפני הגייה של טוויסטרים בלשון. אז, ללוש את הלשון והשפתיים! כדי לעשות זאת, עליך להדק ממתק, אגוז, פקק או עיפרון עם השיניים הקדמיות. שימו לב שהלשון שלכם לא צריכה להיות במגע עם האובייקט שנבחר. חשוף שיניים עם פה פתוח מעט. עכשיו, מהדקים את השיניים, למשל, אגוז, התחל להגות צלילים עיצורים, ואז הוסף להם תנועות, ובכך ליצור הברות. לאחר מכן, אתה יכול להתחיל לבטא מילים ולהשלים ביטויים. פיתולי לשון חוזריםבלי פיתולי לשון די קשה לפתח דיבור יפה. נסו לאמץ מספר פתילי לשון בבת אחת, ולאחר מכן שימו לב אילו מהם קשים לכם יותר. התרכז בצלילי ה"בעיה" על ידי השקעת זמן רב יותר בהם. אל תשכח את הקביעות של השיעורים, כך שלמנגנון הדיבור תהיה הזדמנות להתרגל להגייה הנכונה. אנו מציגים לתשומת לבך כמה פיתולי לשון שימושיים מאוד: "סופת רעמים היא אדירה, סופת רעמים היא אימתנית", "סבא הפך להיות זקן", "כסח, צמה, תוך טל, טל למטה - ואנחנו בבית", "בכפר התיישב השועל, בקצה היער", "קלים דפק טריז בפנקייק אחד".

לנאום יפה בעצמך

כמובן, אם אתה רוצה שהדיבור שלך יהיה יפה ואורייני, חשוב לקרוא כמה שיותר, ובכך לחדש את אוצר המילים שלך. עדיף לתת עדיפות לקלאסיקה ולספרות המדעית. קריאה.קרא בקול רם, אך וודא שהקול שלך לא יישמע מונוטוני. דמיינו שאתם קוראים למישהו ואתם רוצים שהאדם יקשיב בעניין. כמובן שבמקרה זה חשוב לשנות אינטונציה, מהירות קריאה וגם נפח. שימו לב שלעיתים עשויות להיות צורך בהפסקות - למשל לפני תחילת דיאלוג או בעת הדגשת נקודות חשובות במיוחד. כמו כן, חשוב שההפסקות יהיו במקום, ומומלץ לא לעכב אותן. קוֹל.בוודאי שמתם לב לבד שדיבור בטוח ורגוע נתפס טוב יותר. למד לשלוט ברגשות שלך כך שהקול שלך יישמע ברור, בטוח ומשכנע. לספר שוב.חשוב "לתקן" את מה שקראתם או צפיתם. לדוגמה, לאחר קריאת עבודה או סרט עלילתי, ספר זאת מחדש. כמובן שרצוי לעשות זאת באמצעות מקליט קול. לאחר מכן, תוכל להאזין להקלטה ולזהות את כל החסרונות שלך. כמו כן, ספרו מדי פעם מחדש את החומר הנלמד לחברים או קרובי משפחה, צפו כיצד הסיפור נתפס - האם האדם משועמם בבירור, מנסה לשנות נושא או מקשיב בעניין אמיתי? העשיר את אוצר המילים שלך.נסה להוסיף מילים חדשות לדיבור שלך באופן קבוע. אם נתקלתם במילה לא מוכרת כלשהי, הקפידו לשנן אותה, הסתכלו על המשמעות. אנשים רבים מעדיפים להכניס מילים "חכמות" לשיחה מבלי להבין עד הסוף למה הן מתכוונות – אל תעשו שגגה כזו. תתעניין במידע חדש.לפעמים בשיחה זה די מתאים ואורגני לשמוע עובדות מההיסטוריה ו תרבות מודרנית, וזה יהיה נהדר אם היה לך רעיון של לפחות חלק מהם. לשם כך, כדאי להסתכל מדי פעם בחדשות ולהתעניין בעובדות היסטוריות ידועות ופשוט משעשעות. מבטאים.יש אנשים שיש להם בעיה מעצבנת - הם כותבים בצורה מוכשרת, אבל לא יכולים להתפאר בדיבור מושלם, וכל זה נובע ממיקום לא נכון של מתחים. אם אינך בטוח כיצד לבטא מילה, אל תשתמש בה עד שתוכל לעיין במילון ולגלות את המידע הדרוש לך. כושר ביטוי.ודא שמה שאתה אומר נשמע אקספרסיבי - זה לא מקובל למלמל מתחת לנשימה או למסור הכל בנשימה אחת. כדי להבטיח שהדיבור שלך יישמע באינטונציה הנכונה, קרא מעת לעת בהבעה. גְמִישׁוּת.למד "להרגיש" את בן השיח שלך. למשל, אתה רואה שאדם כועס ומקשיב לסיפורים שלך בלי עניין - הוא בטח רוצה לדבר על עצמו, הוא מודאג ממשהו. בחר את המילים הנכונות כדי לעזור לו להיפתח. תַמצִיתִיוּת.תמציתיות היא בדיוק מה שחסר לאנשים רבים כשהם משמיעים מידע כלשהו. לרוב, זה מעצבן את בני השיח, במיוחד כאשר שיחת טלפוןאו ברגע שבו אדם עסוק בעסק כלשהו. אם אתה רוצה להעביר למישהו משהו חשוב באמת, כדאי ללמוד לדבר לעניין, בלי לעשות הקדמות ארוכות ובלי לסטות מהנושא.

מהי ביטוי

ניסוח ברור של הדובר מאפשר למאזינים להבין אותו נכון. אם הפרוק נפגע, מה שעלול להיגרם תכונות פיזיולוגיות, במקרים מסוימים זה עלול להפריע לתקשורת מלאה. עם זאת, אימון שרירי השפתיים והלשון יכול לשפר את המיקום.

איברי ביטוי

ניתן לחלק על תנאי את איברי המפרק למטלטלין ובלתי מזיזים. הראשונים כוללים את העוף, השפתיים והלשון, בעוד שהאחרונים כוללים את השיניים, כמו גם את החיך הקשה והרך. הלשון נחשבת הפעילה ביותר מבין האיברים הללו - היא יכולה לתפוס עמדות שונות בפה, להתקרב לאיברים שהם פחות ניידים. כתוצאה מכך נוצרים צלילי דיבור מסוימים.

תרגילי ניסוח

1) ראשית עליך לפתח את קצה הלשון. דמיינו את הלשון שלכם כמו פטיש שבו אתם מכים בשיניים. במקרה זה, אתה צריך לחזור על: "כן-כן-כן-כן". לאחר מכן המשך לאותיות "D" ו- ​​"T" באותו אופן. 2) בואו נשחרר את הגרון והלשון. אתה צריך לשאוף במהירות דרך האף, ולאחר מכן לנשוף במהירות דרך הפה. צליל נשיפה: "פו". רוצים לחזק את שרירי הגרון במקום "Fu" אמור "G" או "K" 3) לפני כל ביטוי חשוב להצליח לנשום בזמן. בואו לפתח את המיומנות הזו. התחל לקרוא סיפור בקול, לקחת נשימה לפני כל משפט. אם תבצע את התרגיל הזה באופן קבוע, המיומנות הרצויה תהפוך להרגל. שימו לב, שאיפה, כמו גם נשיפה, צריכה להיות שקטה, כמעט בלתי מורגשת לאחרים.4) הפעל את שרירי השפתיים. נשפו את הלחיים, ואז, דרך פה דחוס, שחררו את האוויר עם כותנה. במקביל, אמור "P" ו-"B" (מהר, אחד אחרי השני) 5) אל תשכח להפריד את האוויר בצורה נכונה אם אתה רוצה שהפרק שלך יפותח. כאשר אדם מדבר בקול רם, הוא בדרך כלל זקוק ליותר נשימה. בתורו, הגייה שקטה עושה יותר שליטה על הנשיפה. מבטאים לסירוגין את הביטויים בשקט או בקול רם 6) נסו ללמוד כיצד לבטא תנועות בזרם אחד, ולסירוגין בהגייה ברורה של עיצורים. קח ספר וקרא משפט. עכשיו חזור על זה, תוך התעלמות מהעיצורים. תנועות בו זמנית, כביכול, מושכים מעט. לאחר מכן, הכנס עיצורים ברורים לזרם חלק של תנועות 7) טכניקה זו פועלת גם לשיפור הדיקציה. מבטאים כל מילה, הדגשת הסיומות שלהן - הן צריכות להישמע ברורות וחדות. עם התרגיל הזה, הדיבור שלך יקבל יותר אקספרסיביות 8) קח על הסיפון כמה פיתולי לשון שלא יהיו דומים זה לזה. זה יעזור לך לפתח ביטוי. התחל להגות את פיתולי הלשון לאט, אבל בהדרגה הקצב צריך לעלות. חשוב שהביטויים שלך יישמעו לא רק מובנים, אלא גם אקספרסיביים. 9) בכוחך לשפר את האופן שבו נשמעים הצלילים שאתה מבטא. כלול צלילים שהם "בעייתיים" במקרה שלך. כעת אמור בקול רם מילים הכוללות את הצלילים הללו. ניתן להשתמש במילון למטרה זו. ככל שתעבדו על הצליל הזה לעתים קרובות יותר, כך תלמדו לבטא אותו מהר יותר ללא כל קושי.

נמסר נאום מוכשררבים רואים כישרון ניתן לאליטה ודרוש רק בתחומי פעילות מסוימים. למעשה, כולם צריכים לחשוב איך לפתח דיבור. אחרי הכל, דיקציה טובה גורמת לך להקשיב אדם מדברועוד סומך על דעתו. בנוסף, מיומנות כזו תורמת לעתים קרובות צמיחה בקריירה, במיוחד אם להופיע חובות רשמיותאתה צריך לתקשר עם אנשים לעתים קרובות.

טכניקות ותרגילים בסיסיים לפיתוח הדיבור

לאחר מכן, אנו מציגים את המרב תרגילים יעיליםכדי לשפר את הדיקציה. דיבור ברור וקול מאומן היטב הם תוצאה של עבודה ארוכה וקשה על עצמך. לכן, יש צורך לבצע את התרגילים הללו באופן קבוע, ולא מדי פעם, כי רק כך תתקדם בפיתוח הדיבור.

חימום למנגנון המפרק

חימום קצר יעזור לך להגדיר את עצמך לבהירות ההגייה לפני שתעשה תרגילים שמטרתם לפתח דיקציה. אחת האפשרויות שלה היא להדק עיפרון בחוזקה עם השיניים ולומר ביטוי באורך של כ-10-15 מילים. לאחר מכן הוצא את העיפרון ואמור שוב את אותו ביטוי. כדי לא לחשוב על בחירת הטקסט בכל פעם, אתה יכול להשתמש בכל שיר בעת ביצוע התרגיל הזה.

כדי לעזור לך להתחיל לדבר טוב יותר ולחזק את שרירי האיברים המעורבים בתהליך הדיבור, יעזרו גם תרגילים שמטרתם לשפר את הניידות והדיוק שלהם. אחרי הכל, מאפיינים אלו חיוניים לפיתוח דיקציה והגייה איכותית של צלילים.

כפי שאתה יודע, האיבר הנייד ביותר של ביטוי הוא הלשון. לכן, רוב ההתעמלות קשורה אליו. ישנם תרגילים רבים, שהיישום הקבוע שלהם יבטל את הצורך לחשוב על השאלה כיצד לפתח דיבור. לדוגמה, אתה יכול להוציא את הלשון ולנסות להגיע אליה קודם לסנטר, ואחר כך לאף. או, כאילו עם מברשת, לצייר קווים מהשיניים אל הגרון בתנועות חלקות.

הגייה של ביטויים עם ניסוח מסובך באופן מלאכותי

טוויסטרים בלשון לפיתוח דיקציה נחשבים לאפשרות אימון קלאסית. בעזרתם תוכלו להתאמן באווירה נינוחה בבהירות של הגיית עיצורים שונים. כדי להגיע לתוצאות מצוינות, מספיק להקדיש לפחות 5-10 דקות לשיעורים מדי יום. עם זאת, לפיתוח דיקציה טובה יש דבר אחד כלל חשוב: יש לבטא כל ביטוי בקצב איטי, בינוני ומהיר מאוד.

אתה יכול להתחיל להתאמן עם הכי הרבה משפטים פשוטיםשמלמדים לבטא בבירור צליל אחד או שניים. לדוגמה, אלה יכולים להיות:

כל הבונים טובים לגורים שלהם.

Koschey רזה, חלשה, גוררת קופסת ירקות.

קלים הלם טריז ארור אחד.

סופת רעמים היא נוראית, סופת רעמים נוראית.

צרור חצר שדה לא מחורר.

לכסח, לירוק, בעוד טל, טל למטה - ואנחנו בבית.

דשא בחצר, עצי הסקה על הדשא; אין לחתוך עצים על הדשא של החצר.

בין אם השועל התיישב ליד הכפר, או בקצה היער.

המפקד שכתב את תוצאות המפקד המשוכתב שלוש פעמים.

ישנם ביטויים מורכבים יותר שעוזרים לך להבין כיצד ללמוד לדבר בבהירות ובמהירות של מילים שבהן מתורגלת ההגייה של שני צלילים או יותר בשילובים קשים:

• אמר המדבר לדברים: "הוא אמר, אל תגידו לדבר שהמדבר דיבר", לדבר היה מדבר. המדבר דיבר, וגרון המדבר התחיל לדבר קצת, ואז אמר המדבר בסוף: "תפסיק לדבר, המדבר מדבר."
• המפקד דיבר על אלוף-משנה ועל אלוף-משנה, על המ"פ ועל המ"פ, על המ"פ ועל המ"פ, על המ"פ ועל המ"פ, על הסמל ועל המ"מ, על המ"מ, על המ"מ, על המ"מ ועל המ"פ, על הסמל ועל הסמל, על המ"מ, על המ"מ, על המ"מ ועל המ"מ, על הסמל ועל החתן, על המ"פ, על המ"מ, על המ"מ ועל המ"מ. אבל הוא שתק על הסגן.
• עצים להסקה בחצר, עצים להסקה מאחורי החצר, עצים להסקה מתחת לחצר, עצים להסקה מעל החצר, עצים להסקה לאורך החצר, עצים להסקה לרוחב החצר, חצר עצי הסקה לא מתאימה! סביר להניח שנעביר את העצים מהחצר שלך בחזרה לחצר העצים.
• את הכובע לא תפור בסגנון כיפה, את הפעמון יוצקים לא בסגנון של פעמון, את הכובע יש להדביק מחדש, לחטב, לחטב, לחטב.
• הנחש כבר עקץ. אני לא יכול להסתדר עם הנחש. כבר מאימה זה הפך כבר - הנחש יאכל לארוחת ערב ויגיד: "תתחיל מחדש".

הגייה של טוויסטרים בלשון

ישנם גם פיתולי לשון מיוחדים לפיתוח דיקציה וביטול בעיות בהגייה של צלילים מסוימים. דרך טובהלהבין מה בדיוק צריך לתקן - הקשב לדיבור שלך מבחוץ. לאחר זיהוי הבעיות, ניתן להתחיל לעבוד על פיתוח הדיקציה.

ראשית עליך ללמוד כיצד לבטא צליל מבודד בצורה נכונה. אז יש צורך להבחין בין צלילים דומים בדיבור, למשל, "s" ו-"w" או "r" ו-"l". עזרה משמעותית בתיקון הדיבור שלך יכולה להיות הגייה של ביטויים מיוחדים, למשל:

• לארה ניגנה בלירה.
• ארבעים עכברים הלכו, מצאו ארבעים פרוטות, ושני עכברים גרועים יותר מצאו שתי פרוטות כל אחד.
• בקר התנועה הליגורי מוסדר בליגוריה.
• קוזאק עם חרב נסע לסשקה לשחק דמקה.
• סשה הלך לאורך הכביש המהיר וינק יבש. בונים משוטטים לתוך גבינות היערות. בונים הם אמיצים, אבל אדיבים לבונים.
• השור טיפש, שור טיפש, לשור יש שפה לבנה טיפש.
• היה איל לבן כנף, הוא הפך לבן כנף כל האילים.
• הייתי אצל פרול, שיקרתי לפרול על לאבר, אני אלך לבר, לאבר על פרול נברה.

כדאי לעבור לעבוד על הצליל הבא רק לאחר שהשגתם את ההגייה הנכונה של הצליל הראשון.

לקרוא בקול - רם

בנוסף לדיבור לשון, כדאי גם לקרוא בקול לפיתוח דיקציה. הקלטת הקול שלך על מקליט קול יכולה להיות תמריץ טוב. מעטים האנשים, לאחר ששמעו את נאומם, אינם רוצים לשפר אותו. על ידי קריאת קטעים מספרים וביצוע הקלטת אודיו, אתה יכול לתרגל את ההגייה עד שהיא הופכת כמעט מושלמת.

איך ללמוד לדבר כדי שיהיה ממש נעים ומעניין להקשיב לך? בעת קריאה בקול, אל תאפשר מונוטוניות, ושנה אינטונציות. בנוסף, כדאי לשנות את עוצמת הקול ומהירות הקריאה, ללמוד להדגיש הכי הרבה נקודות חשובות. אך יחד עם זאת, שלטו בדיבור שלכם כך שהפסקות כאלה יהיו מתאימות ולא ארוכות מדי.

כמו כן, אל תאבדו את העובדה שאחרים נתפסים בצורה הטובה ביותר בקול רגוע ובטוח. אם זה יהיה כך תלוי במידה רבה במצב הרוח ובמצב הפנימי של האדם, ביכולת שלו לשלוט ברגשות. עם זאת, עיסוק בפיתוח הדיקציה, אתה יכול ללמוד לדבר ברוגע ומשכנע. למשל, למה לא להתיימר להיות פוליטיקאי ולדבר על מצב הכלכלה במדינה, לשבת מול מראה?

חידוש אוצר מילים

היבט חשוב נוסף שיש לקחת בחשבון הוא הצורך בקבוע התפתחות שכליתומילוי אוצר מילים. אדם מפותח בכל מצב יכול להמשיך בשיחה ולמצוא את המילים הנכונות. כדי להפוך בדיוק לזה, כדאי לקרוא יותר, לפתור תשבצים לעתים קרובות יותר ולהשתתף בהדרכות שונות בנושא.

אם תקדישו אפילו כמה דקות בכל יום לעבודה על שיפור הדיקציה שלכם, בעוד כמה חודשים תתחילו לדבר טוב, והקול שלכם ישתנה ללא הכר. יחד עם זאת, כל המאמצים שיעשו ללא ספק יתוגמלו לאורך זמן.

אימון דיאפרגמה

בשאלה איך לשאת נאום, מאוד היבט חשובהיא היכולת לשלוט בנשימה. בלעדיו, הטקסט עלול להיקטע על ידי הפסקות ונשימות באותם מקומות שבהם הוא מפר את משמעותו או מחמיר את הרגשיות. כתוצאה מכך, הדיבור יהפוך לפתאומי, והמשמעות של הנאמר נתפסת גרועה יותר.

לכן, אחד התרגילים הראשונים לפיתוח דיקציה צריך להיות אימון לפיתוח נשימה נכונה:

• פרש את הרגליים ברוחב הכתפיים, יישר את עמוד השדרה, הניח יד אחת חזה, והשני על הבטן. שאיפה דרך האף, דחף את הבטן קדימה. לאחר מכן נשפו אוויר בשלווה דרך חור קטן בשפתיים, והחזירו את החזה והבטן למקומם המקורי.
• כדי להתחיל לדבר טוב יותר עם הזמן, אפשר לסבך את התרגיל. כדי לעשות זאת, נסה לתמוך נשימה נכונהובמקביל ללכת, לרוץ במקום, לחקות לחתוך עצי הסקה או לטאטא את הרצפה.
• ניתן לשפר את התפתחות הדיקציה בעזרת התרגיל הבא. כדי להתחיל, שאפו ברוגע, ובזמן שאתם נושפים, משוך כל תנועה זמן רב ככל האפשר. כאשר אתה יכול להחזיק תנועה יותר מ-25 שניות, נסה לשנות את גוון הקול שלך.

הגורמים העיקריים לבעיות דיבור

בלתי אפשרי להשיג תוצאות חיוביותבפיתוח דיקציה, אם אינך מבין את הסיבות להפרעות דיבור. רק מדי פעם הם קשורים לבעיות בריאותיות ומתפתחים, למשל, עקב מבנה לא תקין של הלסת או פרנול קצר של הלשון.

עבור אנשים רבים, בעיות דיבור מעוררות על ידי הגייה לא נכונה של צלילי שריקה ושריקה, כמו גם היעדר הצלילים "L" או "R", או הפרה של הגייתם. גם מנגנון מפרק מוחלש עשוי להיות הגורם.

גם אם אדם יכול לדבר היטב, לבטא את כל הצלילים בצורה נכונה, במצבים משמעותיים במיוחד, הדיבור שלו יכול להיות מטושטש ומעורפל. אחרי הכל, בעת הגיית מילים, המנגנון המפרק צריך לעבור מהר מאוד מתנועה אחת לאחרת. זה מושג רק עם עבודה פעילה ואינטנסיבית של השרירים שצריך לאמן, למשל, על ידי הגייה קבועה של טוויסטרים בלשון לדיקציה.

למרות זאת סיבה מרכזיתדיבור מטושטש ושקט הוא ביישנות וחוסר ביטחון עצמי של אדם. במצב כזה, התפתחות הדיקציה היא בעיה משנית. קודם כל, אתה צריך לעבוד על הדמות שלך ולהילחם במתחמים.