Paggamot ng sakit ng tendons ng mga binti. Patellar tendon strain

Tendon ay edukasyon mula sa nag-uugnay na tisyu, ang terminal na istraktura ng mga striated na kalamnan kung saan sila ay nakakabit sa mga buto ng balangkas. Ang litid ay binubuo ng mga compact parallel bundle ng collagen fibers, sa pagitan ng mga ito ay mga hilera ng fibrocytes (tendocytes). Ang type I collagen ay mas karaniwang kasangkot sa pagbuo ng litid, at ang uri ng III at V collagen fibers ay matatagpuan din. Ang mga collagen bundle ay pinagsasama-sama ng mga proteoglycan. Parallel sa kurso ng collagen fibers ay matatagpuan mga daluyan ng dugo na may transverse anastomoses. Dahil sa kanilang istraktura, ang mga tendon ay may mataas na lakas at mababang extensibility. Ang hugis ng mga tendon ay iba - mula sa cylindrical (mas madalas sa mahabang kalamnan) hanggang sa flat, lamellar (aponeurosis ng malawak na kalamnan).

Sakit sa tendon sa mga sakit

Ang pananakit ng litid ay lubhang karaniwan: sintomas na ito sinusunod ng mga pasyente na may halos parehong dalas ng pagtaas presyon ng dugo. Ang pagkatalo ng tendon apparatus ay maaaring mangyari sa anyo ng tendonitis, tendinosis at tenosynovitis. Maglaan tatlong yugto ng pag-unlad ng tendinitis:

Pag-unlad matinding pamamaga;

na may hindi ginagamot na proseso ng pamamaga, mayroong isang pagtaas ng paglaki ng magaspang na nag-uugnay na tissue;

chronization nagpapasiklab na proseso at ang mga degenerative na pagbabago sa tendon ay maaaring humantong sa pagkalagot.

Ang mga litid ng sinturon ng balikat at itaas na paa (lalo na ang litid ng biceps brachii) ay kadalasang apektado. Ang mga predisposing factor para sa naturang mga pinsala ay monotonous na paggalaw, mahabang ehersisyo na may hindi sapat na pahinga, pati na rin ang:

Hindi magandang kalidad ng kagamitan sa palakasan;

ang edad ng atleta;

maling teknik.

Tendinosis ito ay isang hindi nagpapaalab na pagkasayang at pagkabulok ng mga hibla sa loob ng tendon, na kadalasang nauugnay sa talamak na tendonitis, na maaaring humantong sa bahagyang o kumpletong pagkalagot ng litid na may kaugnayan sa pananakit ng litid.

tenosynovitis- pamamaga ng paratendon, na kung saan ay ang panlabas na kaluban ng ilang mga tendon at may linya na may synovial membrane (halimbawa, pinsala sa extensor tendon ng hinlalaki sa de Courvain's tenosynovitis). Tendinitis Pamamaga o pangangati ng litid, ang makapal na tissue na nag-uugnay sa buto at kalamnan. Ang tendonitis ay kadalasang sanhi ng madalas na stress sa apektadong lugar, gayundin ng malubhang pinsala. May mga aktibidad na nagpapataas ng panganib na magkaroon ng tendonitis:

Paghahalaman

paghahasik

karpintero

gawaing pala

pagpipinta

paglilinis (scraper o stiff brush)

• skiing.

Maling postura sa bahay at sa trabaho, mahinang pag-stretch bago mag-perform ehersisyo pinatataas din ang panganib na magkaroon ng tendinitis. Kabilang sa iba pa mga kadahilanan ng panganib:

Mga paglihis sa lokasyon, istraktura ng mga buto (halimbawa, magkaibang haba binti, arthritis ng kasukasuan), na nagpapataas ng pagkarga sa malambot na mga tisyu;

iba pang mga sakit, tulad ng rheumatoid arthritis, gout, psoriatic arthritis, arthritis thyroid gland; tugon ng katawan sa medikal na paghahanda;

nangyayari na ang impeksiyon ay nagiging sanhi ng pag-unlad ng tendinitis.

Tendinitis maaaring makaapekto sa sinuman, gayunpaman, ito ay mas karaniwan sa mga nasa hustong gulang na higit sa 40 taong gulang. Sa paglipas ng panahon, ang mga tendon ay napuputol, nagiging mas sensitibo sila sa stress, hindi gaanong nababanat, mas mahina. Ang tendinitis ay maaaring makaapekto sa halos anumang bahagi ng katawan kung saan ang litid ay nag-uugnay sa buto at kalamnan:

Ang base ng hinlalaki

• litid ng takong.

Kasama sa mga sintomas ng tendonitis pananakit ng litid at ang katabing lugar. Ang sakit ay maaaring unti-unting tumaas, maaaring biglang lumitaw at maging talamak, lalo na sa pagkakaroon ng mga deposito ng calcium. Mayroong pagbaba sa mobility ng balikat. Ang isa sa mga sanhi ng sakit sa litid ay pagkalagot ng isang malusog na litid, kapag ang pag-load dito ay nagiging hadlang at lumampas sa mekanikal na pagtitiis ng mga tisyu. Mga litid binubuo ng siksik na fibrous connective tissue.

Kung ang litid matagal na panahon nakaranas ng makabuluhang labis na karga, maaari itong bumuo degenerative-dystrophic na proseso. Mag-ambag sa pagkabulok ng mga tendon tissues, circulatory disorder, metabolic disease, talamak na nagpapasiklab na proseso at hypothermia.

pagkaputol ng litid

pagkaputol ng litid maaaring kumpleto o hindi kumpleto at mangyari sa kurso ng litid o sa pagkakadikit nito sa buto. Sa kasong ito, hindi nangyayari ang paghihiwalay ng fragment ng buto. Maliban kung ang litid ay degeneratively binago, detatsment mula sa pagpapasok nito ay napakabihirang. Maaaring kabilang sa pinsalang ito ang:

Mga tendon ng supraspinatus na kalamnan sa lugar ng pagkakabit nito sa mas malaking tubercle humerus

litid ng kalamnan ng biceps kung saan nakakabit ito sa proseso ng acromial ng scapula

biceps tendon na nakakabit sa tuberosity radius at sa proseso ng coracoid ng scapula (napakabihirang).

ang litid ng triceps brachii ay maaaring mapunit ang olecranon.

medyo mas karaniwan ay ang detatsment ng tendon sprain (aponeurosis) ng extensor ng daliri, na may dislokasyon sa interphalangeal joint.

Sa mas mababang mga paa't kamay, ang pinakakaraniwan ay:

Avulsion ng quadriceps tendon na nakakabit sa tuktok ng patella

avulsion ng Achilles tendon mula sa tuberosity calcaneus.

Sa break mga litid ang pasyente ay nag-aalala tungkol sa sakit sa lugar ng paghihiwalay, na lumilitaw nang hindi inaasahan, na may mabigat na dalahin, ihagis, tumalon. Ang mga paggalaw sa apektadong kalamnan ay nabalisa at mayroon edema, pamamaga. Kapag ang litid ay ganap na napunit, ang dulo nito na konektado sa kalamnan ay dumulas sa kurso ng kalamnan, ang kalamnan ay umiikli at tumataas sa anyo ng isang tubercle.

litid ruptures kasama ang kanilang haba, sa isang lugar na malayo mula sa punto ng attachment sa itaas na paa ay bihira at kadalasang hindi kumpleto. Mas madalas sa mga atleta mayroong mga ruptures ng tendons ng malalaking kalamnan ng lower extremity girdle. May mga puwang:

biceps femoris tendon

tendon ng quadriceps femoris

Naputol ang tendon ng Achilles

Ang lahat ng mga rupture na ito ay sinamahan ng dysfunction ng kalamnan, hindi alintana kung ang rupture ay kumpleto o hindi kumpleto. Sa lugar ng pagkalagot, may sakit sa litid, pamamaga, pagdurugo.

Para sa sakit sa mga tendon, makakatulong ang isang traumatologist. pasyente magkakaroon ng X-ray at gumawa ng tumpak na diagnosis, pati na rin ang hindi gaanong paggamot. Medyo epektibo para sa sakit sa tendons, ilang mga pamamaraan at tradisyunal na medisina. Halimbawa, perpektong pinapawi ng bird cherry juice ang pamamaga ng mga tendon. Dapat itong igiit sa isang paliguan ng tubig tatlong kutsara ng sariwang cherry berries ng ibon (ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo) sa loob ng sampung minuto. Kumuha ng isang decoction ng dalawang tablespoons tatlo hanggang apat na beses sa isang araw.

Tumigil ka, salamat sa iyo kumplikadong istraktura, gumaganap ng dalawa mahahalagang katangian– paggalaw sa espasyo at pagpapagaan ng mga paggalaw na ito (cushioning), na binabawasan ang mga puwersa sa gulugod. Napapailalim sa patuloy na stress, ang mga tendon ay nakakakuha ng microtrauma at nagiging inflamed. Ang pamamaga ng mga tendon ng paa, ang paggamot na kung saan ay nagsimula sa oras, ay ganap na gumaling.

Ang mga kalamnan ng paa ay nakakabit sa balangkas ng tao sa pamamagitan ng mga litid. Habang ang paa ay bumabaluktot at lumalawak habang naglalakad, ang mga kalamnan ay kumukontra at nakakarelaks. Ito ay nagpapahintulot sa mga buto na baguhin ang kanilang lokasyon na may kaugnayan sa bawat isa, na ginagawang ang paa ay isang uri ng shock absorber. Ang bawat kalamnan ay maaaring makatiis sa mahigpit na tinukoy na mga pagkarga. Kung hindi, ang mga ito ay overstretched at nasira.

Batay sa mga pangunahing pag-andar ng paa, ang mga sanhi ng pamamaga ng mga tendon nito ay:

• matinding pisikal na aktibidad;
• gumaganap ng anumang trabaho sa isang hindi komportable na posisyon;
• isang suntok sa litid o isang pagkahulog sa lugar ng kanyang lokasyon;
• patag na paa;
• mahilig sa masikip na sapatos at mataas na takong.

Ang sakit ay kadalasang nakakaapekto sa mga matatandang tao. Ito ay madalas na nauugnay sa isang pagbawas sa nilalaman ng collagen sa tissue, isang pagbawas sa pagkalastiko ng kalamnan. Bilang karagdagan, ang mga magkasanib na sakit at isang mahinang immune response ng katawan ay nakakatulong sa pagkatalo ng mga tendon.

Ang mga patag na paa ay humahantong sa isang hindi tamang lokasyon ng mga buto ng paa, ang kanilang pag-aalis mula sa kanilang karaniwang lugar. Bilang isang resulta, ang mga indibidwal na kalamnan ay na-overstretch, ang kanilang mga tendon ay nasugatan at namamaga.

Sintomas ng sakit

Kadalasan ang mga pasyente ay nagpapansin ng isang malinaw na koneksyon sa pagitan ng pagganap ng ilang mahirap na trabaho at ang hitsura ng mga unang palatandaan ng sakit. Naramdaman nila ang kanilang sarili sa loob ng ilang oras pagkatapos ng pagkarga. Ang litid ay maaaring maging inflamed sa isa o parehong mga binti sa parehong oras.

Ang pasyente ay nag-aalala tungkol sa:

Iniligtas ng pasyente ang nasugatan na binti, nagsisimulang malata. Kung ang binti ay ibinaba sa loob ng mahabang panahon, ang mga sintomas ng sakit ay tumindi, mayroong isang pakiramdam ng pulsation sa lugar ng paa. Mas gumagaan kapag ibinaon niya ang kanyang paa sa malamig na bagay.

Paano Gamutin ang Tendinitis

Upang makagawa ng tamang diagnosis, bilang karagdagan sa isang survey, mga reklamo at pagsusuri sa inflamed area, inireseta ng doktor ang ultrasound at magnetic resonance imaging ng apektadong tendon. Ito ay magpapahintulot sa iyo na hindi magkamali sa pagsusuri at mabilis na gamutin ang sakit.

Ang natitirang bahagi ng namamagang binti

Una sa lahat, inirerekomenda ng doktor na limitahan ang anumang paggalaw. Ito ay lubos na maprotektahan ang namamagang litid mula sa stress, bawasan ang sakit. Ang pasyente ay dapat magsinungaling nang higit pa. Mas mainam na iposisyon ang namamagang binti sa paraang mas mataas ito kaysa sa katawan. Balutin ang paa ng isang nababanat na bendahe. Mahalagang sumunod sa mga sumusunod na kondisyon:

• kinakailangang magbenda sa umaga, bago bumangon ang pasyente sa kama;
• ang mga pagliko ng bendahe ay dapat magsimula mula sa mga daliri ng paa;
• bago ang bawat pagliko, mahalagang higpitan ng kaunti ang bendahe;
• mahalagang tiyakin na ang bendahe ay hindi masyadong masikip;
• ang bawat kasunod na pagliko ay dapat pumunta sa nauna.

Pangalawa mahalagang punto ay malamig. Maglagay ng malamig na compress sa apektadong lugar. Dapat itong tuyo malamig - anumang lalagyan na may malamig na tubig o yelo. Noong nakaraan, ang isang natural na pad ng tela ay inilalagay sa ilalim ng compress. Mahalagang tiyakin na ang lalagyan ng yelo ay hindi masyadong malamig. Kung hindi, maaari kang makakuha ng frostbite. Mababang temperatura binabawasan ang mga palatandaan ng pamamaga - sakit, pamamaga, pamumula.

Medikal na paggamot

Ang pasyente ay inireseta ng mga gamot upang mabawasan ang mga manifestations ng pamamaga - non-steroidal anti-inflammatory drugs (Diclofenac, Nemisulide, Ibuprofen). Maaari silang inireseta sa anyo ng mga injection, tablet, ointment. Ang lahat ay tinutukoy lamang ng isang espesyalista.

Dapat alalahanin na ang mga tableta, kapsula o pulbos ay inirerekomendang inumin pagkatapos kumain. Kailangan mong inumin ang mga ito malaking dami mga likido. Ang ganitong mga pag-iingat ay kinakailangan dahil ang mga gamot na ito ay maaaring makapinsala sa lining ng tiyan at maaaring humantong sa pagbuo ng isang ulser.

Lokal na paggamot

Upang mabawi nang mas mabilis, inirerekumenda na gumamit ng mga compress na may iba't ibang mga gamot. Ang mga ito ay maaaring mga ointment na may non-steroidal anti-inflammatory drugs, cinquefoil o compresses na may Dimexide. Para sa isang compress, ang isang solusyon ay ginawa mula sa isang bahagi ng Dimexide at tatlong bahagi ng tubig. Ang isang ampoule ng Hydrocortisone ay idinagdag din doon (kung minsan ay inirerekomenda na magdagdag ng Lincomycin). Ang lahat ng ito ay halo-halong at inilapat sa namamagang lugar. Ang compress na ito ay pinapalitan ng dalawang beses sa isang araw.

Maaari kang mag-aplay ng mga compress mula sa wormwood. Upang gawin ito, isang kutsara ng tuyong damo ay steamed na may isang baso ng tubig na kumukulo at infused para sa 15-20 minuto. Ang mga paliguan ay maaaring gawin gamit ang wormwood.

Mga pamamaraan ng physiotherapy

Upang mapawi ang mga palatandaan ng pamamaga, ang UHF therapy, electrophoresis, at paraffin application ay angkop na angkop. Ang mga pamamaraang ito ay nakakatulong na mabawasan ang sakit, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa lugar ng may sakit na litid, at mapabilis ang paggaling nito.

Operasyon

Ang operasyon ay ginagamit lamang sa mga kaso kung saan ang litid ay napunit, o ang nana ay nakolekta sa synovial sheath nito. Sa unang sitwasyon, ang nana ay inilabas, sa pangalawa, ang litid ay tahiin.

Konklusyon

Upang maiwasan ang sakit, dapat mong sundin ang ilan simpleng tuntunin- huwag magsuot ng masikip na sapatos na may mataas na takong, subukang maiwasan ang pagtatrabaho sa isang hindi komportable na posisyon. Kung mayroong isang mabigat na pisikal na pagsusumikap, mas mahusay na balutin ang bukung-bukong at ibabang bahagi ng binti na may nababanat na bendahe. Upang maiwasan ang mga flat feet, dapat kang magsuot ng suporta sa arko, at sanayin ang mga kalamnan ng arko na may mga espesyal na ehersisyo. mga pagsasanay sa physiotherapy.

(pamamaga ng mga tendon) sa binti ay maaaring makaapekto sa Achilles tendon at patellar tendon.

Ang Achilles tendon ay nakakabit sa mga kalamnan ng guya sa buto ng takong. . Ang bawat hakbang na iyong gagawin ay nakasalalay dito. Ang Achilles tendon ay madalas na na-overstress sa mga mananayaw, atleta, akrobat na tumalon nang husto, biglang lumipad, tumatakbo ng malalayong distansya o paakyat at pababa.

Achilles tendonitis nabubuo dahil sa labis na pagkarga dito, pagsusuot ng hindi komportable na makitid na running shoes, pagsusuot ng mataas na takong na sapatos araw-araw, at pagkatapos ay pinapalitan ang mga ito ng flat shoes tuwing gabi.

Nailalarawan sa pamamagitan ng sakit, pamamaga, pamumula at hypersensitivity sa lugar ng litid, limitadong kadaliang mapakilos ng bukung-bukong, sakit sa mga unang minuto ng paglalakad.

Ang inflamed Achilles tendon ay maaaring pumutok, kadalasang sinasamahan ng isang popping sound. Kapag napunit ang litid, imposibleng makalakad. Sa kasong ito, ang alinman sa pag-aayos ng lugar ng sugat o interbensyon sa kirurhiko ay ginagamit.

Tendonitis ng patellar tendon tinatawag na "Jumper's Knee". Sa kasong ito, ang litid ay nagiging inflamed, na nag-uugnay sa pangunahing buto ng ibabang binti - ang tibia na may patella. Ang litid ng patella ay gumaganap ng isang pangunahing papel sa paggalaw ng ibabang binti upang ituwid. Ang ganitong pagkatalo ay madalas na napapansin sa mga atleta na gumaganap ng mga pagtalon - mga manlalaro ng volleyball, mga manlalaro ng basketball, mga manlalaro ng football. Sa tulong ng litid na ito, isinasagawa ng mga kalamnan ng hita ang mga paggalaw ng ibabang binti sa panahon ng mataas na pagtalon, pagbibisikleta, pagpindot sa bola.

Ang hitsura ng sakit ay nagiging sanhi ng labis na paulit-ulit na stress sa litid kapag binabago ang pattern ng pagsasanay, nadagdagan ang tagal ng pagsasanay.

Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng sakit sa patella, lalo na sa isang posisyong nakaupo, pamamaga sa apektadong lugar, sakit kapag pinalawak ang mga binti sa kasukasuan ng tuhod, paninigas pagkatapos na nasa isang posisyon.

Paggamot ng pamamaga ng litid sa binti

Dahil sa mga kakaibang suplay ng dugo sa litid, ang kanilang pagpapagaling ay napakabagal.
Ang pangunahing bagay sa paggamot ng pamamaga ay upang mabawasan ang pagkarga sa apektadong lugar. Ang mga litid ay ginagamot nang may pahinga, pagsusuot ng pang-aayos na mga benda o prosthesis, mga gamot na anti-namumula (Diclofenac, Piracetam, Indomethacin), mga iniksyon ng growth factor (o pag-inom ng mga ito). Ang mga aplikasyon ng malamig o init ay ginagamit, depende sa kung ano ang pinakamahusay na nakakatulong sa pasyente.

Sa matinding kaso, ipinahiwatig ang kirurhiko paggamot.

Lahat ng bahagi ng katawan ay mahalaga. Ang bawat bahagi ay may pananagutan para sa isang partikular na aktibidad. Ang mga binti ay puno ng higit kaysa sa iba. Ang mga binti ay nagdadala ng bigat ng isang tao, nagbubuhat, nagpapagalaw ng mga timbang. Ang pinakamalakas na kalamnan ng katawan ay nasa lugar mas mababang paa't kamay. Ang mga sakit na nauugnay sa pinsala sa mga joints o tendons ng mga binti ay malubha at karaniwan. Ang malubhang paggamot ay madalas na kinakailangan.

Ang mga bahagi ng katawan ay "naayos". Tendons - "fasteners" para sa mga kalamnan - ikonekta ang mga kalamnan sa mga buto ng balangkas ng tao. Ang mga tendon ng mga binti ay itinuturing na pinakamalakas. May mga madalas na apela ng mga tao na nagrereklamo na ang kanilang mga litid ay sumasakit. Nalaman ng mga doktor ang mga sanhi, antas ng sakit, inireseta ang mga therapeutic na hakbang.

Ang mga connective tissues - tendons - ay nabuo mula sa collagen, ang mga node na mayroong mga high-molecular protein chain. Ang mga tendon ay idinisenyo upang ikonekta ang mga kalamnan at buto, ang kanilang istraktura ay malakas, na may mababang antas ng kahabaan.

Ang pinsala sa mga tendon ng mga binti ay isang pangkaraniwang sakit. Mga Karaniwang Dahilan sakit:

• Hindi komportable na sapatos;
• Naglalakad sa mabato, mabatong lupain;
• Matalas na walang ingat na paggalaw.

Sa kabila ng kanilang lakas, ang mga litid ay madaling mag-inat at mapunit. Hindi agad lumilitaw ang pananakit sa mga taong kasangkot sa sports na napapailalim sa iba pang mga stress. Ang pananakit ay nangyayari sa lugar ng sprain o pagkalagot. Nangyayari ito dahil sa isang hindi likas na epekto sa mga tendon, nangyayari ang pananakit - isang proteksiyon na senyales para sa katawan na nakakaranas ng kakulangan sa ginhawa.

Achilles tendon - isang malakas na mahinang punto ng mga binti

Ang isang karaniwang problema na nauugnay sa mga sugat sa litid sa mga binti ay pagkalagot at pagkapilay sa paa. Ang malakas at makapal na connective tissue sa lugar na ito ay ang Achilles tendon, na nag-uugnay sa mga binti at paa. Ang itaas na seksyon ng Achilles tendon ay manipis, na bumabagsak sa ibaba nito ay lumalapot, hindi umaabot sa buto ng takong, lumalawak ito. Salamat sa litid, ang isang tao ay tumatakbo, tumatalon, naglalakad sa "mga daliri ng paa", umakyat sa isang burol.

Ang Achilles tendon, kapag gumagalaw, ay nakakaranas ng pagkarga ng walong beses sa bigat ng katawan. Sa isang nakatayong posisyon, ang pagkarga ay nagiging mas kaunting timbang katawan ng tao ng ilang beses. Ang nag-uugnay na tissue ay maaaring makatiis sa isang breaking load na hanggang apat na raang kilo. Dahil sa patuloy na stress, ang tissue ay madalas na nakaunat sa lugar ng calcaneus.

Degree ng pinsala sa Achilles tendon

Ang mga pinsala sa litid sa lugar ng paa ay may tatlong degree:

• Banayad na pilay sa paa, na nailalarawan sa pamamagitan ng hindi kanais-nais na pananakit, sa magkabilang panig ng bukung-bukong. Mga palatandaan - pamumula sa lugar ng pag-uunat, pamamaga. Mahirap para sa isang tao na ilipat ang timbang sa sakong. Kung ang isang pag-click ay nangyayari sa panahon ng paggalaw, kumunsulta sa isang doktor: ang malambot na tisyu ay maaaring nasira, pinapayagan nito ang litid na "mag-slide" sa ibabaw ng buto. Humantong sa pagbura ng tissue ng buto ng mga binti, nagiging sanhi ng pamamaga ng litid at buto. Ang yugto ay tinatawag na - tendonitis ng unang antas.
• Kapag ang isang bahagi ng ligamentous tissue ay napunit, mayroong matinding pananakit kapag bumabangon sa umaga o kapag bumababa sa takong. Limitadong paggalaw ng bukung-bukong. Ang yugto ay tinatawag na second-degree tendonitis.
• Ang mapanganib na antas ng tendinitis ay ang pangatlo. Mayroong isang detatsment ng tissue mula sa buto, kung minsan ay may pagkalagot ng mga katabing kalamnan. Seryoso medikal na paggamot, ang pasyente ay hindi makatayo sa apektadong binti, upang ilipat.

Ano ang nagdudulot ng hindi pagpansin sa sakit?

Kadalasan ang mga tao ay hindi naglalagay ng kahalagahan sa sakit sa lugar ng paa, na nagpapaantala sa paggamot. Ang saloobing ito sa pag-uunat ng Achilles tendon ay humahantong sa isang talamak na proseso ng pamamaga.

Ang pagwawalang-bahala sa sakit ng mga litid ng mga binti ay humahantong sa pagnipis ng nag-uugnay na tisyu, nangyayari ang kumpletong pagkasayang. Ang pagkasayang ng kalamnan at litid ay humahantong sa immobilization ng paa.

Mga negatibong epekto sa Achilles tendon

Kadalasan ang mga sanhi ng pagkalagot at pag-unat ng mga litid ng mga binti ay walang ingat na paglalakad, hindi makatarungang pisikal na aktibidad. Mayroong mga layunin na kadahilanan:

• Tumatakbo sa isang matigas na ibabaw;
• Maling napiling sapatos para sa pagsasanay sa palakasan;
• Overload ng mga kalamnan sa binti;
• Congenital lesyon ng buto ng takong;
• Ang kurbada ng mga binti, ang isang tao ay hindi makalakad ng tama;
• Matalim na suntok sa lugar ng "malamig" na mga litid.

Sa pagkatalo ng Achilles tendon, kailangan mong ihinto ang paggalaw at mag-load sa mga paa. Una, tukuyin ang yugto ng sugat. Ang mga pasyente ay ipinadala sa mga doktor sa isang stretcher, ang mga unang hakbang sa pre-medikal ay kinuha: isang masikip na bendahe ay dapat gawin mula sa mga improvised na materyales, at ang apektadong lugar ay dapat na maayos. Huwag magpapagamot sa sarili nang hindi kumukunsulta sa doktor.

Paggamot ng tendinitis ng unang antas

Ang pagkatalo ng Achilles tendon ay may tatlong degree. Sa bawat yugto, inireseta ng doktor ang paggamot. Tendinitis ng unang antas, nakakaapekto sa mga taong madalas gumagalaw.

Bigyang-pansin ang sakit lamang kapag lumitaw ang mga unang sintomas. Ang proseso ay nagsimula na, ang paggamot ay kinakailangan. Sa bawat paggalaw, mas maraming pinsala ang Achilles tendon. Kung may mga palatandaan ng pinsala sa mga tendon, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor.

Nangangailangan ng paghihigpit sa trapiko sa loob ng tatlong araw. Hindi kinakailangan ang paggamot. Lagyan ng yelo kung may sakit. Ang mga ito ay ginagamot sa isang banayad na masahe, ang aplikasyon ng mga ointment at gels na nagpapaginhawa sa pamamaga. Gamutin sa loob ng pitong araw, kahit na ang tao ay makalakad muli nang walang sakit.

Paggamot ng second degree tendinitis

Ang Grade 2 Achilles tendon strain ay mas seryoso at nangangailangan ng doktor. Sa una, ang doktor ay magtatanong tungkol sa likas na katangian ng sakit, magreseta ng isang x-ray upang matiyak na ang nag-uugnay na tissue ay apektado, iba pa ang posible. Kaayon, ang mga pagsusuri ay inireseta upang matukoy ang yugto ng proseso ng nagpapasiklab. Mayroong madalas na mga kaso kapag ang proseso sa mga tendon ay nagdudulot ng pagtaas sa temperatura ng katawan. Ang paggamot ay inireseta na isinasaalang-alang ang antas ng pamamaga.

Ang paggamot sa ikalawang yugto ng tendonitis ay binubuo ng mga hakbang:

• Limitasyon ng mga naglo-load;
• Ang binti ay pinananatili sa isang nakataas na posisyon, na ang mga daliri ng paa ay pinalawak;
• Ang pagpapataw ng isang masikip na bendahe;
• Anti-inflammatory injection;
• Physiotherapy ng isang namamagang binti o magkabilang binti;
• Physiotherapy;
• Ang proseso ng rehabilitasyon.

Paggamot ng ikatlong antas ng tendonitis

Ang pinaka-mapanganib na yugto ng pinsala sa Achilles tendon ay ang ikatlong antas ng tendinitis. Sa kasong ito, nangyayari ang pagkalagot ng connective tissue. Ang sakit ay nagiging hindi mabata. Interbensyon sa kirurhiko hindi maiiwasan. Ang mga pangunahing hakbang ay hindi angkop. Kinakailangan na panatilihin ang binti, sa lugar ng paa, sa isang posisyon. Huwag gumamit ng kahit ano hanggang sa dumating ang doktor. Sa pamamagitan ng pag-aayos ng nasugatan na lugar na may masikip na bendahe, maaari mong ilipat ang punit na tissue. Ang doktor na may mga propesyonal na paggalaw ay tutukoy sa lugar ng sugat, maglalagay siya ng bendahe.

Sa isang kumpletong pagkalagot, ang isang operasyon ay isinasagawa sa ilalim ng panloob o lokal na kawalan ng pakiramdam. Pinoprotektahan ng mga orthopedic surgeon ang mga gilid ng litid, ikonekta ang mga ito gamit ang mga espesyal na sinulid, at itali ang mga ito. Pagkatapos ng operasyon, ang mga paa ay naayos na may plaster sa loob ng tatlong buwan. Sa yugtong ito, ang isang tao ay protektado mula sa paggalaw. Ang anti-inflammatory therapy ay isinasagawa, ang mga bitamina ay inireseta upang matulungan ang pag-aayos ng tissue. Mahaba ang treatment.

Ang pag-unat at pagkapunit ng Achilles tendon ay maiiwasan. Dapat kang maingat na pumili ng sapatos, huwag gumalaw sa masasamang kalsada, maingat na umakyat, at lumikha ng ginhawa para sa iyong mga paa. Mga hakbang sa pag-iwas ang batayan ng pag-iwas sa sakit.

Mahirap maging matulungin: kami ay patuloy na nagmamadali, tumatakbo, anuman ang lagay ng panahon, mga kalsada. Kailangan mong tapusin ang maraming bagay. Dumadaan ang mga binti mabigat na dalahin kaya mas nangangailangan ng pansin ang kalusugan.