Jalgade kõõluste haiguse ravi. Patellar kõõluste venitus

Kõõlus on haridus pärit sidekoe, vöötlihaste terminaalne struktuur, mille abil need on kinnitatud skeleti luude külge. Kõõlus koosneb kompaktsetest paralleelsetest kollageenikiudude kimpudest, mille vahel paiknevad fibrotsüütide (tendotsüüdid) read. Kõõluste moodustumisel osaleb sagedamini I tüüpi kollageen, leidub ka III ja V tüüpi kollageenkiude.Kollageenikimpe hoiavad koos proteoglükaanid. Paralleelselt kulgemisega paiknevad kollageenikiud veresooned põiki anastomoosidega. Tänu oma struktuurile on kõõlused suure tugevusega ja väikese venitatavusega. Kõõluste kuju on erinev - silindrilisest (sagedamini pikkades lihastes) kuni lamedate, lamellaarseteni (laiade lihaste aponeuroosid).

Valu kõõlustes haiguste korral

Kõõluste valu on väga levinud: see sümptom täheldasid patsiendid peaaegu sama sagedusega kui tõus vererõhk. Kõõluseaparaadi kahjustus võib tekkida kõõlusepõletiku, tendinoosi ja tenosünoviidi kujul. Eraldada tendiniidi arengu kolm faasi:

Areng äge põletik;

ravimata põletikulise protsessi korral suureneb jämeda sidekoe kasv;

kroonimine põletikuline protsess ja degeneratiivsed muutused kõõluses võivad põhjustada rebenemist.

Kõige sagedamini on kahjustatud õlavöötme ja ülajäseme kõõlused (eriti biitseps brachii kõõlused). Selliste vigastuste eelsoodumusteks on monotoonsed liigutused, pikad treeningud ebapiisavate puhkepausidega, samuti:

halva kvaliteediga spordivarustus;

sportlase vanus;

vale tehnika.

Tendinoos see on kõõlusesiseste kiudude mittepõletikuline atroofia ja degeneratsioon, mida sageli seostatakse kroonilise kõõlusepõletikuga, mis võib koos kõõlusevaluga kaasa tuua kõõluse osalise või täieliku rebenemise.

tenosünoviit- paratendooni põletik, mis on mõne kõõluse väliskest ja on vooderdatud sünoviaalmembraaniga (näiteks pöidla sirutajakõõluse kahjustus de Courvaini tenosünoviidi korral). Tendiniit Kõõluste, luude ja lihaste ühendava paksu koe põletik või ärritus. Kõõlusepõletikku põhjustab kõige sagedamini kahjustatud piirkonna sage stress, samuti tõsine vigastus. On tegevusi, mis suurendavad tendiniidi tekke riski:

Aiandus

riisumine

puusepatööd

labida töö

maalimine

puhastamine (kaabits või jäik hari)

• suusatamine.

Vale kehahoiak kodus ja tööl, halb venitus enne esinemist harjutus suurendab ka tendiniidi tekkeriski. Teiste hulgas riskifaktorid:

Kõrvalekalded luude asukohas, struktuuris (näiteks erineva pikkusega jalad, liigese artriit), mis suurendavad pehmete kudede koormust;

muud haigused, nagu reumatoidartriit, podagra, psoriaatiline artriit, artriit kilpnääre; keha reaktsioon sellele meditsiinilised preparaadid;

juhtub, et infektsioon põhjustab tendiniidi arengut.

Tendiniit võib tabada kõiki, kuid sagedamini esineb see üle 40-aastastel täiskasvanutel. Aja jooksul kõõlused kuluvad, muutuvad stressi suhtes tundlikumaks, vähem elastseks, haavatavamaks. Tendiniit võib mõjutada peaaegu kõiki kehaosasid, kus kõõlused ühendavad luud ja lihaseid:

Pöidla põhi

• kanna kõõlus.

Kõõlusepõletiku sümptomiteks on kõõluste valu ja sellega külgnev ala. Valu võib järk-järgult suureneda, ilmneda äkki ja olla äge, eriti kaltsiumi ladestumise korral. Õlgade liikuvus on vähenenud. Üheks valu põhjuseks kõõluses on terve kõõluse rebend, kui sellele langev koormus muutub üle jõu käivaks ja ületab kudede mehaanilist vastupidavust. Kõõlused koosneb tihedast kiulisest sidekoest.

Kui kõõlus kaua aega kogenud märkimisväärset ülekoormust, võib see areneda degeneratiivne-düstroofne protsess. Aidata kaasa kõõluste kudede degeneratsioonile, vereringehäiretele, ainevahetushaigustele, kroonilised põletikulised protsessid ja hüpotermia.

kõõluste rebend

kõõluste rebend võib olla täielik või mittetäielik ja esineda kõõluse käigus või selle luu külge kinnitumisel. Sel juhul luufragmendi eraldumist ei toimu. Kui kõõlus pole degeneratiivselt muutunud, on selle sisestamisest eraldumine äärmiselt haruldane. See vigastus võib hõlmata järgmist:

Supraspinatus lihase kõõlused selle kinnituskohas suurema tuberkulli külge õlavarreluu

biitsepsi lihase kõõlus, kus see kinnitub abaluu akromiaalsele protsessile

biitsepsi kõõlus, mis on kinnitatud tuberosity külge raadius ja abaluu korakoidsele protsessile (väga harv).

triitsepsi õlavarre kõõlus võib olekranoni ära rebida.

mõnevõrra sagedasem on sõrme sirutajalihase kõõluse venituse (aponeuroos) eraldumine koos nihestusega interfalangeaalses liigeses.

Alumiste jäsemete puhul on kõige levinumad:

Nelipealihase kõõluse avulsioon, mis kinnitub põlvekedra ülaosale

Achilleuse kõõluse avulsioon mugulast calcaneus.

Vaheajal kõõlused patsient on mures valu pärast eraldumise kohas, mis ilmneb ootamatult, koos raske koorem, viska, hüppa. Liikumised kahjustatud lihases on häiritud ja seal on turse, turse. Kui kõõlus on täielikult rebenenud, libiseb selle lihasega ühendatud ots mööda lihase kulgu, lihas lüheneb ja tõuseb tuberkuli kujul.

kõõluste rebendid piki nende pikkust kinnituskohast eemal asuvas kohas ülemised jäsemed on haruldased ja sageli puudulikud. Sportlastel esineb palju sagedamini alajäsemete vöö suurte lihaste kõõluste rebendeid. On lünki:

biitsepsi femorise kõõlus

reie nelipealihase kõõlused

Achilleuse kõõluse rebendid

Kõigi nende rebenemistega kaasneb lihase talitlushäire, olenemata sellest, kas rebend on täielik või mittetäielik. Rebenemise kohas on valu kõõluses, turse, hemorraagia.

Kõõluste valu korral aitab traumatoloog. Patsient tehakse röntgen ja teha täpne diagnoos, samuti ebaoluline ravi. Üsna tõhus valu kõõlustes, mõned meetodid ja traditsiooniline meditsiin. Näiteks linnukirsimahl leevendab suurepäraselt kõõluste põletikku. Seda tuleks nõuda veevannis kolm supilusikatäit värskeid linnukirsi marju (vala klaasi keeva veega) kümme minutit. Võtke keetmine kaks supilusikatäit kolm kuni neli korda päevas.

Lõpeta, tänu sinule keeruline struktuur, esitab kaks olulised omadused– ruumis liikumine ja nende liigutuste leevendamine (polsterdus), lülisambale mõjuvate jõudude vähendamine. Pideva stressi all kannatavad kõõlused mikrotrauma ja muutuvad põletikuliseks. Jalakõõluste põletik, mille ravi alustatakse õigeaegselt, paraneb täielikult.

Jalalihased on kõõluste kaudu kinnitunud inimese luustiku külge. Kui jalg kõndides paindub ja sirutub, tõmbuvad lihased kokku ja lõdvestuvad. See võimaldab luudel oma asukohta üksteise suhtes muuta, mis teeb jalast omamoodi amortisaatoriks. Iga lihas on võimeline vastu pidama rangelt määratletud koormustele. Vastasel juhul on need üle venitatud ja kahjustatud.

Jala põhifunktsioonide põhjal on selle kõõluste põletiku põhjused järgmised:

• äärmuslik füüsiline aktiivsus;
• mis tahes töö tegemine ebamugavas asendis;
• löök kõõlusele või kukkumine selle asukoha piirkonnas;
• lamedad jalad;
• armastus kitsaste kingade ja kõrgete kontsade vastu.

Haigus mõjutab sageli vanemaid inimesi. Seda seostatakse sageli kollageeni sisalduse vähenemisega koes, lihaste elastsuse vähenemisega. Lisaks aitavad liigesehaigused ja keha nõrgenenud immuunvastus kaasa kõõluste lüüasaamisele.

Lamedad jalad põhjustavad jala luude vale asukohta, nende nihkumist tavapärasest kohast. Selle tulemusena on üksikud lihased üle venitatud, nende kõõlused on vigastatud ja põletikulised.

Haiguse sümptomid

Sageli märgivad patsiendid selget seost raske töö sooritamise ja haiguse esimeste tunnuste ilmnemise vahel. Need annavad end tunda juba mõne tunni jooksul peale laadimist. Kõõlus võib muutuda põletikuliseks ühel või mõlemal jalal korraga.

Patsient on mures:

Patsient säästab vigastatud jalga, hakkab lonkama. Kui jalg on pikalt alla lastud, intensiivistuvad haigusnähud, tekib jalalaba piirkonnas pulsatsioonitunne. Kergemaks läheb, kui ta jala millegi külma sisse kasteb.

Kuidas ravida tendiniiti

Õige diagnoosi tegemiseks määrab arst lisaks küsitlusele, kaebustele ja põletikulise piirkonna uurimisele ultraheliuuringu ja kahjustatud kõõluse magnetresonantstomograafia. See võimaldab teil diagnoosiga mitte eksida ja haigust kiiresti ravida.

Ülejäänud valus jalg

Esiteks soovitab arst piirata kõiki liigutusi. See kaitseb valutavat kõõlust maksimaalselt stressi eest, vähendab valu. Patsient peaks rohkem valetama. Valus jalg on parem asetada nii, et see oleks torsost kõrgemal. Mähi jalg elastse sidemega. Oluline on järgida järgmisi tingimusi:

• side on vajalik hommikul, enne kui patsient voodist tõuseb;
• sideme pöörded peaksid algama varvastest;
• enne iga pööret on oluline sideme veidi pingutada;
• oluline on tagada, et side ei jääks liiga pingul;
• iga järgmine pööre peab minema eelmisele.

Teiseks oluline punkt on külm. Tehke kahjustatud alale külm kompress. See peaks olema kuiv külm - mis tahes konteiner külm vesi või jää. Varem asetatakse kompressi alla naturaalsest kangast padjake. Oluline on jälgida, et jääanum ei oleks liiga külm. Vastasel juhul võite saada külmakahjustusi. Madal temperatuur vähendab põletikunähte – valu, turset, punetust.

Ravi

Patsiendile määratakse ravimid põletiku ilmingute vähendamiseks - mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (Diklofenak, Nemisuliid, Ibuprofeen). Neid võib välja kirjutada süstide, tablettide, salvide kujul. Kõik määrab ainult spetsialist.

Tuleb meeles pidada, et tablette, kapsleid või pulbreid soovitatakse võtta pärast sööki. Sa pead neid jooma suur kogus vedelikud. Sellised ettevaatusabinõud on vajalikud, kuna need ravimid võivad kahjustada mao limaskesta ja põhjustada haavandi teket.

Kohalik ravi

Kiiremaks taastumiseks on soovitatav kasutada kompresse erinevate ravimid. Need võivad olla mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega salvid, kinkefoil või kompressid Dimexide'iga. Kompressi jaoks valmistatakse lahus ühest osast dimeksiidist ja kolmest osast veest. Sinna lisatakse ka hüdrokortisooni ampull (mõnikord on soovitatav lisada Linkomütsiini). Kõik see segatakse ja kantakse haigele kohale. Seda kompressi vahetatakse kaks korda päevas.

Võite teha koirohust kompresse. Selleks aurutatakse supilusikatäis kuiva rohtu klaasi keeva veega ja infundeeritakse 15-20 minutit. Vannid saab teha koirohuga.

Füsioteraapia protseduurid

Põletikunähtude leevendamiseks sobivad hästi UHF-ravi, elektroforees ja parafiinirakendused. Need protseduurid aitavad vähendada valu, parandavad vereringet haige kõõluse piirkonnas ja kiirendavad selle paranemist.

Kirurgia

Operatsiooni kasutatakse ainult juhtudel, kui kõõlus on rebenenud või selle sünoviaalkestasse on kogunenud mäda. Esimeses olukorras eraldub mäda, teises õmmeldakse kõõlus.

Järeldus

Haiguste vältimiseks peaksite järgima mõnda lihtsad reeglid- ärge kandke kitsaid kõrgete kontsadega kingi, püüdke vältida ebamugavas asendis töötamist. Suure füüsilise koormuse korral on parem pahkluu ja sääre piirkond elastse sidemega mähkida. Lamedate jalgade vältimiseks tuleks kanda võlvituge, spetsiaalsete harjutustega treenida võlvi lihaseid. füsioteraapia harjutused.

(kõõluste põletik) jalal võib mõjutada Achilleuse kõõlust ja põlvekedra kõõlust.

Achilleuse kõõlus kinnitab säärelihased kannaluu külge. . Iga teie samm sõltub sellest. Achilleuse kõõlus on sageli ülekoormatud tantsijatel, sportlastel, akrobaatidel, kes hüppavad palju, tõusevad järsult õhku, jooksevad pikki vahemaid või üles- ja allamäge.

Achilleuse kõõlusepõletik areneb selle liigse koormuse tõttu, ebamugavate kitsaste jooksujalatsite kandmisel, iga päev kõrge kontsaga kingade kandmisel ja seejärel igal õhtul tasapinnaliste jalanõude vastu vahetamisel.

Iseloomustab valu, turse, punetus ja ülitundlikkus kõõluse piirkonnas, pahkluu liikuvus on piiratud, valud kõndimise esimestel minutitel.

Põletikuline Achilleuse kõõlus võib rebeneda, millega sageli kaasneb hüppamine. Kui kõõlus on rebenenud, on võimatu kõndida. Sel juhul kasutatakse kas kahjustuskoha fikseerimist või kirurgilist sekkumist.

Patellar kõõluse tendoniit nimega "hüppaja põlv". Sellisel juhul muutub kõõlus põletikuliseks, mis ühendab sääre põhiluu - sääreluu põlvekedraga. Põlveliigese kõõlusel on suur roll sääre sirgumisel liikumisel. Sellist lüüasaamist märgivad sageli hüppeid sooritavad sportlased - võrkpallurid, korvpallurid, jalgpallurid. Selle kõõluse abil teostavad reielihased sääre liigutusi kõrgushüpetel, jalgrattasõidul, palli löömisel.

Haiguse ilmnemine põhjustab kõõlusele liigset korduvat stressi treeningmustri muutmisel, treeningu kestuse pikenemist.

Seda iseloomustab valu põlvekedras, eriti istuvas asendis, turse kahjustatud piirkonnas, valu jalgade sirutamisel põlveliigeses, jäikus pärast ühes asendis olemist.

Jala kõõluse põletiku ravi

Kõõluse verevarustuse iseärasuste tõttu on nende paranemine väga aeglane.
Peamine asi põletiku ravis on kahjustatud piirkonna koormuse vähendamine. Kõõluste ravi toimub puhata, kandes fikseerivaid sidemeid või proteese, põletikuvastaseid ravimeid (diklofenak, piratsetaam, indometatsiin), kasvufaktorite süstimist (või nende võtmist). Kasutatakse külma või kuumuse rakendusi, sõltuvalt sellest, mis patsienti kõige paremini aitab.

Rasketel juhtudel on näidustatud kirurgiline ravi.

Kõik kehaosad on olulised. Iga osa vastutab konkreetse tegevuse eest. Jalad on rohkem koormatud kui teised. Jalad kannavad inimese raskust, tõstavad, liigutavad raskusi. Selles piirkonnas on keha tugevaimad lihased alajäsemed. Jalade liigeste või kõõluste kahjustusega seotud haigused on tõsised ja tavalised. Sageli on vaja tõsist ravi.

Kehaosad on "fikseeritud". Kõõlused - lihaste "kinnitusvahendid" - ühendavad lihaseid inimese luustiku luudega. Kõige tugevamaks peetakse jalgade kõõluseid. Sageli pöörduvad inimesed, kes kurdavad, et nende kõõlused valutavad. Arstid selgitavad välja haiguse põhjused, astme, määravad terapeutilised meetmed.

Kollageenist moodustuvad sidekoed – kõõlused, mille sõlmed hoiavad kõrgmolekulaarseid valguahelaid. Kõõlused on mõeldud lihaste ja luude ühendamiseks, nende struktuur on tugev, väikese venitusastmega.

Jalgade kõõluste vigastus on tavaline haigus. Üldised põhjused valu:

• Ebamugavad kingad;
• Kõndimine konarlikul, kivisel maastikul;
• Teravad hoolimatud liigutused.

Vaatamata tugevusele on kõõlused altid venimisele ja rebenemisele. Inimestel, kes tegelevad spordiga ja alluvad muudele pingetele, ei teki valu kohe. Valu tekib nikastuse või rebenemise kohas. See juhtub ebaloomuliku mõju tõttu kõõlustele, tekib valu - kaitsesignaal ebamugavustunnet kogevale kehale.

Achilleuse kõõlus - jalgade tugev nõrk koht

Levinud probleem, mis on seotud jalgade kõõluste kahjustustega, on jalalaba rebend ja nikastus. Tugev ja paks sidekude selles kohas on Achilleuse kõõlus, mis ühendab jalgu ja jalgu. Achilleuse kõõluse ülemine osa on õhuke, selle alla kukkudes pakseneb, mitte ulatudes kannaluuni, see laieneb. Tänu kõõlusele inimene jookseb, hüppab, kõnnib "varvastel", ronib mäkke.

Achilleuse kõõlus kogeb liikumisel kaheksa korda suuremaid koormusi kui keha. Seisvas asendis muutub koormus vähem kaalu inimkeha mitu korda. Sidekude talub kuni neljasajakilost murdekoormust. Pideva stressi tõttu venib kude sageli lülisamba piirkonnas.

Achilleuse kõõluse kahjustuse aste

Jalapiirkonna kõõluste vigastused on kolm kraadi:

• Kerge nikastus jalas, mida iseloomustab ebameeldiv valutav valu, mõlemal pool pahkluu. Märgid - punetus venituskohas, turse. Inimesel on raske kanda raskust kannale. Kui liikumisel tekib klõps, pöörduge arsti poole: pehme kude võib olla kahjustatud, see laseb kõõlusel üle luu "libiseda". Viib jalgade luukoe kustutamiseni, põhjustab kõõluste ja luude põletikku. Faasi nimetatakse - esimese astme kõõlusepõletik.
• Kui sidekoe osa on rebenenud, tekib tugev valu hommikul tõusmisel või kandadele laskumisel. Piiratud hüppeliigese liikuvus. Seda faasi nimetatakse teise astme kõõlusepõletikuks.
• Kõõlusepõletiku ohtlik aste on kolmas. Tekib koe eraldumine luust, mõnikord koos külgnevate lihaste rebendiga. Tõsine ravi, patsient ei saa haigel jalal seista, liikuda.

Milleni valu ignoreerimine viib?

Sageli ei omista inimesed jalapiirkonna valu tähtsust, lükates ravi edasi. Selline suhtumine Achilleuse kõõluse venitamisse viib kroonilise põletikulise protsessini.

Jalgade kõõluste valu ignoreerimine viib sidekoe hõrenemiseni, tekib täielik atroofia. Lihaste ja kõõluste atroofia põhjustab jäsemete immobilisatsiooni.

Negatiivne mõju Achilleuse kõõlusele

Sageli on jalgade kõõluste rebenemise ja venitamise põhjuseks hooletu kõndimine, põhjendamatu füüsiline aktiivsus. On objektiivseid tegureid:

• Kõval pinnal jooksmine;
• Valesti valitud jalatsid sporditreeninguteks;
• Jalalihaste ülekoormus;
• Kannaluu kaasasündinud kahjustus;
• Jalade kõverus, inimene ei saa õigesti kõndida;
• Teravad löögid "külmade" kõõluste piirkonnas.

Achilleuse kõõluse lüüasaamisega peate peatama liikumise ja jalgade koormust. Esiteks määrake kahjustuse staadium. Patsiendid saadetakse kanderaamil arstide juurde, tehakse esimesed meditsiinieelsed abinõud: improviseeritud materjalidest tuleb teha tihe side ja kahjustatud piirkond fikseerida. Ärge ise ravige ilma arstiga nõu pidamata.

Esimese astme tendiniidi ravi

Achilleuse kõõluse lüüasaamine on kolm kraadi. Igas etapis määrab arst ravi. Esimese astme tendiniit mõjutab inimesi, kes liiguvad palju.

Pöörake valule tähelepanu alles esimeste sümptomite ilmnemisel. Protsess on juba alanud, ravi on vajalik. Iga liigutusega kahjustatakse Achilleuse kõõlust rohkem. Kui on märke kõõluste kahjustusest, peate viivitamatult konsulteerima arstiga.

Nõuab liikluspiirangut kolmeks päevaks. Ravi ei ole vajalik. Valu ilmnemisel kandke jääd. Neid ravitakse õrna massaažiga, põletikku leevendavate salvide ja geelide pealekandmisega. Ravi seitsme päeva jooksul, isegi pärast seda, kui inimene saab uuesti valutult kõndida.

Teise astme tendiniidi ravi

2. astme Achilleuse kõõluse venitus on tõsisem ja vajab arsti. Esialgu küsib arst valu olemuse kohta, määrab röntgeni, et veenduda sidekoe kahjustuses, midagi muud on võimalik. Paralleelselt määratakse analüüsid põletikulise protsessi staadiumi määramiseks. Sageli esineb juhtumeid, kui kõõluste protsess põhjustab kehatemperatuuri tõusu. Ravi määratakse, võttes arvesse põletiku astet.

Kõõlusepõletiku teise etapi ravi koosneb järgmistest meetmetest:

• Koormuste piiramine;
• Jalg hoitakse tõstetud asendis, jala varbad on välja sirutatud;
• tiheda sideme paigaldamine;
• Põletikuvastased süstid;
• Ühe või mõlema jala füsioteraapia;
• Füsioteraapia;
• Taastusravi protsess.

Kolmanda astme kõõlusepõletiku ravi

Achilleuse kõõluse kahjustuse kõige ohtlikum etapp on tendiniidi kolmas aste. Sel juhul tekib sidekoe rebend. Valu muutub väljakannatamatuks. Kirurgiline sekkumine paratamatult. Esmased meetmed ei sobi. On vaja hoida jalg, jalalaba piirkonnas, ühes asendis. Ärge kasutage midagi enne arsti saabumist. Kinnitades vigastatud koha tiheda sidemega, saate rebenenud kude liigutada. Professionaalsete liigutustega arst määrab kahjustuse koha, paneb sideme.

Täieliku rebendiga tehakse operatsioon sisemise või kohalik anesteesia. Ortopeedilised kirurgid kaitsevad kõõluste servi, ühendavad need spetsiaalsete niididega ja seovad kokku. Pärast operatsiooni kinnitatakse jalad kolmeks kuuks kipsiga. Selles etapis on inimene liikumise eest kaitstud. Tehakse põletikuvastast ravi, määratakse vitamiinid, mis aitavad kudede paranemist. Ravi on pikk.

Achilleuse kõõluse venitamist ja rebenemist on võimalik vältida. Jalatseid tuleks hoolikalt valida, mitte liikuda halbadel teedel, teha tõususid ettevaatlikult ja luua jalgadele mugavus. Ennetavad meetmed on haiguste ennetamise aluseks.

Raske on olla tähelepanelik: meil on pidevalt kiire, jookseme, olenemata ilmast, teedest. Peate palju asju ära tegema. Jalad käivad läbi rasked koormused nii et tervis vajab rohkem tähelepanu.