Beebi nutab unes ilma ärkamata. Suurenenud närviline erutuvus

Vastsündinud beebi on loomulikult tema vanematele ja pereliikmetele suureks rõõmuks. Kui ainult üks "aga" poleks... Beebi karjub ja nutab kohati nii südantlõhestavalt, et lapsevanemaks olemine muutub kohe karistuseks... Mis toimub? Kas laps on näljane? Kas tal on valu? Kas ta on külm või tuim? Või äkki talle lihtsalt meeldib karjuda? Tegelikult pole sugugi raske ära tunda märke, mida teie laps teile nutu kujul saadab ...

Huvitav on see, et enamik vanemaid püüab lapse nutu või ärevuse esimeste tunnuste ilmnemisel leida pääste ... toitmisest. Kuigi tegelikult pole nälg kaugeltki esimene ja ilmselge põhjus, miks laps nutma ja karjuma hakkab.

Peamised põhjused, miks imikud nutavad

Lastearstid üle maailma on pikka aega uurinud ja püüdnud süstematiseerida põhjuseid, miks imetavad imikud nende majapidamist kisa ja möirgamisega vaevavad. Ja selles valdkonnas on eksperdid juba kogunud piisavalt kogemusi ja teadmisi. Seega võib üldiselt kõik laste nutu ja rahulolematuse põhjused jagada kolme globaalsesse rühma:

• Instinkt
• Füsioloogilised vajadused
• Valu või ebamugavustunne

Vaatame lähemalt:

• 1 Instinkt. See on looduse poolt nii korraldatud, et kuni aasta-kahe aasta vanused inimpojad ei saa ilma füüsiliselt hakkama. väljastpoolt abi. Alguses ei suuda nad isegi ise ümber minna, rääkimata kangete kontsade kriimustamisest või tüütu kärbse näo eest minema ajamisest. Seetõttu hakkab beebi sageli üksi jäetuna (näiteks ema läks kööki või teise tuppa) oma pahameelt väljendama vingudes või nuttes. Lihtsalt sellepärast, et instinktiivselt kardab ta iseendaga üksi jääda. Kuid tuleb vaid lapsele läheneda, talle naeratada, temaga hellitava häälega rääkida või sülle võtta – ta rahuneb kohe maha.
• 2 füsioloogilised vajadused. Kõigil inimestel maailmas, sealhulgas imikutel, on teatud füsioloogilised vajadused, millega me igapäevaselt tegeleme. See hõlmab: vajadust süüa ja juua, vajadust magada ja vajadust ennast leevendada. Nende vajaduste rahuldamata jätmine viib loomulikult selleni, et laps hakkab seda kogu maailmale avalikult kuulutama – karjudes ja nuttes.
• 3 Valu või ebamugavustunne. Kui võtsite lapse sülle ja olete kindel, et ta ei saa olla näljane (füsioloogiliselt rinnalaps ei saa nälga jääda, kui viimasest toitmisest on möödas vähem kui 3 tundi) ja ta täidab ka regulaarselt mähet, kõht on pehme, kuid ta ei taandu ikka veel - mis tähendab, et nutu kõige tõenäolisem põhjus on valu või ebamugavustunne: midagi, kus - miski sügeleb või sügeleb, lapsel on palav või haige.

Miks laps nutab unes või ärgates?

On palju põhjuseid, miks laps võib unes nutta või ärgata ja kohe nutta. Tegelikult ei erine need nendest, mida oleme juba eespool loetletud. Öösiti võib beebil olla suu- või ninakuivus (näiteks toa kuiva ja sooja kliima tõttu).

Mõistlik on selles olukorras käituda samamoodi nagu tavaliselt. Kõige lihtsam on mõista, miks laps nuttis ja möirgab "krokodilli" pisaraid, katsetades ja analüüsides, mis pärast teie tegevust ta rahunes. Nad võtsid ta üles, suudlesid teda, raputasid teda - ja laps jäi magama, mis tähendab, et nutt oli instinktiivne. Nad toitsid – ja beebi nuusutas pigem, mis tähendab, et ta ärkas näljasena. Nad vahetasid märja mähe või silitasid pinges kõhtu, aidates kaasa soolekoolikute “talumisele” - ja laps rahunes tasapisi maha, mis tähendab, et nutmise põhjuseks oli selgelt valu ja ebamugavustunne.

Kuid patustada kõigi õudusunenägude peale, mis panevad teie väikese keset ööd üles ärkama ja südantlõhestavalt karjuma – see on veel liiga vara. Öised hirmud võivad tõepoolest olla laste nutu põhjuseks, kuid juba palju vanemas eas - umbes 4-6 aastaselt.

Et mõista, miks laps nutab, analüüsige, mis teda rahustab.

Iga armastav ja tähelepanelik vanem saab soovi korral ja lihtsate teadmistega varem või hiljem aru beebi nutu äratundmise teadusest. Näiteks vaistlik nutt lakkab alati kohe, kui kallim võtab lapse sülle. Ja kui seda ei juhtunud, otsige põhjust füsioloogilistest vajadustest või ebamugavusest. Ehk siis kontrollige lapse mähet, pidage meeles, millal teda viimati toideti, kontrollige, kas tal on palav jne.

Muide, kui sa võtsid nutt beebi sülle ja teie süles hakkas ta varasemast kõvemini karjuma, siis tõenäoliselt on "skandaali" põhjuseks see, et lapsel on palav.

Eriti halvasti talutakse beebi lähedust ja liiga sooja mikrokliimat, sest selles õrn vanus nende higistamissüsteem pole veel välja kujunenud ja ainus viis lapsele kättesaadava termovahetuse taastamiseks on tema hingamine. Samal ajal kuivab lapse nina limaskest väga kiiresti ja ummistub, mis põhjustab tõsist ebamugavust. Ja kui võtad sellise beebi sülle, läheb ta sinu suuruse tõttu veelgi soojemaks – sellepärast ta karjub veelgi valjemini. Lihtsalt riieta laps lahti, tuuluta lastetuba ja puhasta lapse nina.

Tihti juhtub, et väliselt terve, aktiivne, mõõdukalt rõõmsameelne ja mitte virisev laps hakkab karjuma ja nutma,. Sel juhul kõige rohkem tõenäoline põhjus rahulolematus on ka ere valgus lambid (mis muidugi "lööb" lastele valusalt silma, sest tavaliselt vannitakse neid alati näoga lae poole) või ebamugav veetemperatuur sukeldumise ajal. Ja sellega ja teisega saab katsetada, et beebi ujudes enam skandaali ei tekiks.

2 head põhjust, miks lasta oma lapsel veidi karjuda

Tegelikult võib imikute nutmises näha mitte ainult negatiivseid, vaid ka positiivseid, kasulikke aspekte. Ja need beebi nutu eelised on mõnikord seda väärt, et hoiduda koheselt imiku möirgamisele reageerimast ning eemale hoida ja lasta lapsel veidi karjuda. Need põhjused on järgmised:

• 1 Nutt on kopsude arenguks kõige soodsam asjaolu. Tõepoolest, üheski teises olukorras ei arene ja tugevne imiku kopsud nii tõhusalt kui nutmise ja ora ajal.
• 2 Pisaravedelik, mis tekib nutmise ajal, siseneb pisara-ninakanali kaudu ninaõõnde. Valgu lüsosüümi olemasolu tõttu pisaravedelikus, millel on väga võimas antibakteriaalne omadus, surevad kõik ninaõõnes olevad bakterid lihtsalt ära. Seega võime öelda, et nutmine (koos tugeva pisaravooluga) on suurepärane antimikroobne ravi.

Enamikul juhtudel ei ole lapse nutt hirmutav. Ja peaaegu kõigil juhtudel suudab ta leida loogilise seletuse ja seetõttu - ja lahendada lapse probleemi. Selleks peate lihtsalt järgima lihtsaid samme:

• Võtke laps sülle (kui ta ei rahune ja jätkab karjumist, tähendab see, et nutmise põhjus ei ole instinktiivne);
• Rahulda vajadused - toida, loo unetingimused, vaheta mähe, anna lutti jne. (kui sel juhul see ei rahune, siis tõenäoliselt on laste ora süüdlased valu ja ebamugavustunne);
• Kontrollige, kas beebil on mugav, kas tal on nahal ärritust (mis tavaliselt sügeleb ja sügeleb teravalt), kas tal on palav jne. Ja alles viimases versioonis, kui kõik muud põhjused on juba kõrvale pühitud, võib oletada, et beebi nutab valu pärast.
• Kõige sagedamini põhjustab imikute valu selline haigus nagu. Või soole koolikud. Lihtsalt ärge heitke meelt! Ja tegelikult ja teisel juhul saab last aidata. Ja kuidas seda kõige kiiremini teha - kogenud lastearst ütleb teile.

Laste, eriti alla üheaastaste laste vanemad peavad sageli leppima sellega, et nende armastatud laps unes nutab. Mõnikord vaibub nutt peagi ja laps isegi ei ärka ja magab rahulikult edasi. Aga juhtub ka seda, et algul laps lihtsalt vingub ja siis läheb kõik üle tugevaks nutuks, mida saab maha rahustada vaid ema, kui beebi sülle võtab. Lastearstid soovitavad selle pärast mitte muretseda: lõppude lõpuks iseloomustavad isegi unenäos olevaid täiskasvanuid emotsioonide ilmingud, mida me saame öelda imikute kohta?

Laste uni on beebi täielikuks ja harmooniliseks arenguks ülioluline. Vastsündinud magavad palju rohkem aega kui vanemad lapsed, sest uute elutingimustega kohanemine nõuab palju jõudu ja emotsionaalseid ressursse. Kuid olenemata vanusest märkavad emmed-issid aeg-ajalt, et laps unes nutab. See on ühtaegu murettekitav ja hirmutav, eriti esmasündinu vanemate jaoks. Kuid ärge kohe paanitsege ja tulge olematute diagnooside purudega välja. Enamasti on nutmise põhjus täiesti arusaadav.

Niisiis, miks alla üheaastane laps võib unes nutta:

• sest tema päev oli täis muljeid ja une ajal toimub teabe töötlemine ja kogunenud emotsioonide prits;
• sest ta on näljane või janu;
• sest ta vajab füüsilist kontakti oma emaga (märkimisväärne täiskasvanu);
• sest puru lööb peagi hambaid (mõnel juhul võib öine ärevus alata kuu või kaks enne esimese hamba ilmumist);
• sest tal on koolikud;
• sest ilm on dramaatiliselt muutunud (enamik lapsi on väga ilmast sõltuvad, mis võib väljenduda öises nutmises ja tujukuses);
• sest ta ei tea, kuidas unefaaside vahel ise uinuda;
• sest ta on läbimas kriisifaasi arengus, mis on seotud uue saavutuse – kõne, võime iseseisvalt istuda, seista, roomata või kõndida – kujunemisega.

Kuni aasta jooksul peavad vanemad läbima lapsega mitu korda füüsilise läbivaatuse lastearsti ja teiste spetsialistide poolt. Kui analüüside ja instrumentaalsete uuringute tulemused vastavad vanusenormidele ja eksperdid seda kinnitavad, siis pole tõesti põhjust muretsemiseks. Perioodiliselt esineb öist nutmist (füsioloogilist öist nutmist) kõigil tervetel lastel.

Vanemaks saades hakkab laps magama kuni hommikuni ja järk-järgult õpib ise magama jääma, ärgates keset ööd.

Põhjused, miks lapsed pärast aastat või vanemat öösel nutavad, on kõige sagedamini seotud:

• füüsilise ebamugavusega (hambad, valu erinev lokaliseerimine, haigus);
• närvisüsteemi üleerutusega (emotsionaalselt olulised sündmused päeva jooksul, koomiksite liigne vaatamine, Arvutimängud);
• ebastabiilse emotsionaalse olukorraga perekonnas ja tugevate tunnetega, mis sellel alusel tekkisid.

Teadlased on endiselt hämmingus, kas vastsündinud lapsed unistavad, kuid vanemad lapsed võivad unistada. Seetõttu võib unenäos nutmine peegeldada ka mingit ebasoodsat süžeed eelmisest päevast.

Selleks, et teie armastatud lapse uni oleks võimalikult tugev ja rahulik, peaksite kõigepealt järgima teatud režiimi.

On tõestatud, et lastele ei meeldi kaootilised tegevused ja režiimi puudumine. Nad on palju mugavamad, kui teatud harjumuspäraste sündmuste jada kordub päevast päeva.

Väga oluline on ka lapse vajaduste ärakuulamine. Ja alltoodud soovituste järgimine ainult tugevdab positiivne mõju.

Seega on beebi rahutu une ärahoidmiseks kasulik:

Oluline on meeles pidada, et lapsed on väga tundlikud oma vanemate emotsionaalse tausta ja meeleolu suhtes. Seega, kui laps hakkas öösel nutma, pole vaja muretseda.

Beebi öine nutt unenäos on enamiku vanemate tuntud probleem. See on asjakohane nii vastsündinutele kui ka vanematele lastele. Eksperdid nimetavad seda nähtust "füsioloogiliseks öiseks nutmiseks" ja kutsuvad üles selle pärast mitte muretsema. Tõepoolest, unenäos toimub aju põhitöö, mis on palju intensiivsem kui ärkveloleku ajal. Nutu kaudu stressi vabastamine on sel juhul täiesti loomulik protsess.

Murelikud vanemad püüavad aga aru saada, miks nende beebi unes nutab? Vastuseid võib olla palju. Näiteks on tõestatud, et 4 x-kuune beebi nutab vahel unes, sest näeb und halb unenägu. Ja kui vanemas eas laps hakkas hambaid lõikama, võib unenäos nutmine tähendada kaltsiumipuudust ja sellega seoses suurenenud närvilist erutuvust. Unes nutmine on võimalik ka eelseisva ilmamuutuse tõttu.

Üldiselt, kummalisel kombel, nutab laps unes, sest ta on beebi. Vastsündinu tundlik uni on looduse poolt välja mõeldud tema ellujäämiseks ja unes nuttes annab beebi märku temas tekkinud probleemist.

Beebi nutab unenäos ainult kahel põhjusel: ta ei tunne ema läheduses või valjud helid segavad teda. Esimese põhjuse saab eemaldada isegi läbi unenäo - ema tuleb lapse juurde, ta tunneb tema kohalolekut ja ilma ärkamata rahuneb. Muide, seda “testi” saab kasutada lapse koolitamiseks autonoomsesse unerežiimi, sest ema ei olnud beebile hetkel väga vajalik. Nii et sa ei pea iga kord tema juurde jooksma. Aga magades valjud helid beebi tuleks nende endi huvides kindlasti kõrvaldada.

Kõige sagedamini hakkab laps unes nutma, sest:

• beebil on ebamugav (ta higistab, külmetab, jalg on tuim, mähe lekib, tal on palav, midagi ta riietest muljub);
• laps valutab või haigestub (koolikud, hambad, kõrvad, kurk, kinnine nina, köha);
• laps on näljane;
• imik kogeb hirmu, ärevust (tüüpiline liiga erutavatele lastele).
• beebi ajul pole päeva jooksul sündmuste ja muljete rohkuse tõttu aega teavet töödelda;
• laps oli enne magamaminekut üle erutatud.

Enamiku ülaltoodud võimaluste puhul saavad vanemad selle ise välja mõelda, jälgides mõnda aega puru. Mõned probleemid, nagu riided ja märg mähe, eemaldatakse ennetavalt, mõned peate lihtsalt ellu jääma ja ülejäänuga - ainult arsti juurde. Arst saab diagnoosida lapse patoloogilise nutmise, mis viitab mis tahes tõsise haiguse esinemisele.

Mida saab veel teha, kui vastsündinu nutab unes? Eksperdid soovitavad järgmist:

1. pidage meeles ligikaudset nutu alguse aega ja patsutage selle kõrval istudes õrnalt lapse selga, sosistades siblimist (hhhh, shhhhh);
2. vähendage lapse aktiivsust enne magamaminekut rahulike mängude või tegudega (ehk siis, selle asemel, et last pidevalt lõbustada, tehke talle massaaži või lihtsalt hoidke teda rahulikult süles);
3. ema arsenalis peaks olema spetsiaalne rahustav lause, mida ta kasutab, kui laps öösel unes nutab. Näiteks nii: “Vaikne, vaikne, ema on läheduses, ema on sinuga, kõik on hästi, kallis ...” jne.
4. kui laps ikka rahuneda ei saa, tuleb ta unisena sülle võtta ja veidi raputada. Laps soojendab teid ja jääb uuesti magama.

Emadus - parim aeg naise elus. Kui beebi on lähedal, siis aeg peatub, unustad kõik, tahad lihtsalt näha tema naeratust ja kuulda rõõmsat naeru. Iga ema on õnnelik, kui tema laps on õnnelik. Palju probleeme sisse lapsepõlves lahendatakse lihtsalt ema kallistades. Selle artikli teema on beebi nutt unes. Miks beebid magades nutavad, kuidas sellega toime tulla.

Miks laps unes nutab

Tõenäoliselt on iga laps kunagi unes karjunud. Miks see juhtub? Mis hirmutab last une ajal?

Kõik teavad, et kuni aastastel lastel on oma kohalik režiim magama. Ja esimesel eluaastal muutub see režiim regulaarselt. Muutub väiksemaks. Kuni unemuster ei muutu stabiilseks, ei õpi laps päeval ja ööl vahet tegema, unes virisemine ilma ärkamata on pidev öökaaslane. Kuid kui nutt on vali, pidev ja ilma une katkemiseta, on see võimalus pöörata tähelepanu lapse tervisele.

Laste öise nutmise peamised põhjused:

• Füsioloogiline - märg mähe, tuim jalg, kuiv nina, tahan süüa.
• Ülestimulatsioon, ärge püüdke last enne magamaminekut tahtlikult kurnata, närvisüsteem kiiresti erutatud, kuid rahuneb aeglaselt. Ja väsinud lapse asemel võid sa üle erutuda ja üldse keelduda magamast.
• Palju infot. Näiteks päeval külastas beebi tema jaoks uut kohta, nägi kamp võõrad, ja öösel püüab tema aju saadud teavet sorteerida.
• instinktid. Kõik lapsed tahavad alateadlikult olla oma ema lähedal, saada tihedat kehakontakti. Isegi unenägudes märkavad nad, et nende ema on kadunud.
• Halb unenägu. Jah, ka beebid unistavad.
• . Kõht või pea valutab, mähkmelööve tagumikul ärritab jne.

Välistamiseks pidage kindlasti nõu oma lastearstiga võimalikud probleemid beebi tervisega.

Beebi ärkab ja nutab

Kui ärkate öösel järsult lapse valju ja pikaajalise nutu peale, peate ta viivitamatult maha rahustama. Selleks võtke üles, raputage, suudlege. Anna talle teada, et ema on olemas ja karta pole enam midagi. Reeglina rahunevad lapsed, olles tundnud ema soojust, kohe maha. Eeldusel, et pole probleeme valutava kõhu näol.

Kui laps ei rahune kuidagi maha, ei tunne vanemaid ära, kaardub ja lükkab ema käed eemale, siis võib toimuda öise terrori fenomen. See loomulik protsess on seotud vanusega seotud muutused lapse ajus. Nii et lapse mõistus küpseb. See möödub iseenesest, kui lapse aju on piisavalt tugev.

Selle nähtuse olemus seisneb selles, et laps kogeb äkilist öist ärkamist. Beebi ei maga enam nii sügavalt, aga pole veel ärganud. Ja habras aju reageerib sellisele stressile heitgaasidega negatiivseid emotsioone. Segu vihast ja paanikast.

Sellistel hetkedel saavad vanemad lapsed rääkida ja isegi toas ringi jalutada. Kuid vanematele ega nende sõnadele pole adekvaatset reaktsiooni. Ja parim, mida teha, on mitte midagi teha. Nii imelik kui see ka ei kõla, aga te ei saa siin aidata, kuid on lihtne rohkem hirmutada.

Niipea, kui laps saab sidusalt vastata, mis teda hirmutas, või järgmisel hommikul, aidake tal hirmuga toime tulla. Sõnad "see oli vaid unenägu" teda veel ei puuduta. Peate ukse avama ja minema minema, mis teda nii hirmutas.

Laps nutab unes - mida teha

1. Tehke kõik vajalikud uuringud ja veenduge, et beebit ei häiriks valud.
2. Seadke klaar, heitke pikali ja äratage laps samal ajal.
3. Võtke see kindlasti enne magamaminekut veeprotseduurid lõõgastavate ainete kasutamisega. Näiteks lavendel.
4. Pakkuge normaalset temperatuuri režiim laps magamistoas. Kui õhk on liiga kuiv ja temperatuur liiga madal või kõrge, ei ole sul endal seal mugav magada.
5. Tund enne magamaminekut minge rahulikule, und soodustavale režiimile. Loe raamatut, laula laulu.
6. Ärge ajage peres asju lapse ees korda. Nad kõik tunnevad ja kannatavad.
7. Veenduge, et laps oleks täis ja mitte üle toidetud.
8. Lapsed magavad kõige paremini ema kõrval. Kui last ei ole võimalik endaga kaasa panna, asetage võrevoodi magamiskoha lähedale ja eemaldage rest ühelt küljelt.
9. Püüdke mitte magamistoas valgust täielikult välja lülitada. Jätke väike, mitte ere öövalgus.

Parim, mida ema oma lapse heaks teha saab, on armastada teda lõputu emaarmastusega. Kuid pidage meeles, et mõõdukalt on kõik hea.

Enamik vanemaid peab beebi nutmist täiesti normaalseks, sest see on lihtsalt viis anda täiskasvanutele teavet lapse teatud vajaduste kohta. Kuigi enamasti on nutu põhjus pealiskaudne, tuleb ette ka olukordi, kus lapse nii väljendatud soove on problemaatiline ära arvata. Kui laps nutab unes ja teeb seda regulaarselt, võivad mõned vanemad tõesti paanikasse sattuda – mis siis, kui pisik seisab silmitsi tõsise probleemiga ja vajab arstide abi?

Sel põhjusel pakub unenäos nutu võimalike põhjuste küsimus noortele peredele suurt huvi, kuid proovime vastata, kas selles olukorras tasub muretseda.

Beebi une eripära

Kõige sagedamini nutavad alla üheaastased lapsed unes ja kui sarnast probleemi täheldatakse vanematel lastel, saavad nad sageli sõnadega väljendada toimuva põhjust. Sellepärast me lastega ei arvesta koolieelne vanus Keskendume beebidele.

Siin on vaja kohe selgitada, et kui kuni aastane laps väriseb unes, oigab, tõmbleb jalgu, kaardab või isegi nutab, siis pole selles tegelikult midagi imelikku ega halba.

Fakt on see, et imikud veedavad suurema osa oma puhkusest nn REM-une faasis, mis on iseloomulik ka täiskasvanutele, kuid ainult uinumise hetkel ja vahetult enne järkjärgulist ärkamist.

Selline erinevus sellest täiskasvanute norm põhjustatud lapse aju kiirest arengust, mille tulemusena närvisüsteem ei puhka tegelikult kunagi. Just selles unefaasis näeb inimene unenägusid, seega pole üllatav Vanemad saavad jälgida nähtavat reaktsiooni toimuvale järgmisel kujul:

• "Jooksvad" pupillid suletud silmadega;
• Jäsemete aktiivsed liigutused;
• Käivitatud imemisrefleks;
• grimassi tegemine;
• Erinevad helid, sealhulgas nutt.

Selliseid nähtusi nimetatakse "füsioloogiliseks öiseks nutmiseks" ja arstide sõnul ei viita need ühegi ärritaja olemasolule.

Mõnel juhul võib selline ärritaja olla tegelikult unenägu, milles beebi võib sattuda ebamugavatesse või lausa hirmutavatesse oludesse – sellises olukorras räägib ka palju suurem laps une pealt, karjub ja nutab. Üldiselt nutt on tavalisel viisil vabastage emotsionaalne stress nii et unenäos oleva beebi pisarad, kui ta ei ärka ja kiiresti rahunevad, ei tohiks elevust tekitada.

Ka psühholoogid usuvad, et füsioloogilise nutu abil kontrollivad lapsed instinktiivselt olukorda enda ümber – kas ema on valmis appi tulema, kui midagi peaks juhtuma? Seetõttu saate beebit, kes ei jõudnud õigel ajal ärgata, raputades tagada, et ta magab edasi.

Eksperdid ei soovita last liiga aktiivselt rahustada, sest ta ise ei kavatse veel ärgata ja innukas liikumishaigus võib tema une kergesti katkestada; sel juhul piisab, kui seda õrnalt raputada või kasvõi lihtsalt midagi vaikselt laulda - pisike saab alateadlikult aru, et kõik on korras ja jääb uuesti magama.

Kui laps mingit reaktsiooni ei jälgi, annab tema aju märku ebakindlusest ning siis beebi ärkab ja hakkab täiskasvanute tähelepanu köitmiseks palju valjemini karjuma.

Ligikaudu esimese eluaasta lõpuks peaks selline ruumi "skaneerimise" refleks kaduma.

Liiga palju emotsioone

Esimestel elukuudel ei ole beebil piisavalt arenenud psüühika, nii et ümberringi toimuv tekitab mingeid tugevaid emotsioone – tegelikult reageerib ta ainult ebamugavusele. 3-4 kuu vanuselt toimub aga tugev emotsionaalne nihe, mis on esimene tõsine samm indiviidi psühholoogilise küpsemise suunas.

Täiskasvanutele ei pruugi see tunduda ilmne, kuid selles etapis hakkab laps juba aktiivselt tajuma maailm ja proovige seda meeles pidada või mõista. Päeva jooksul kogunenud emotsioonid, ka positiivsed, ei lase lapsel kiiresti uinuda, erutavad teda ja erutavad teda, mis toob kaasa une kehva kvaliteedi, sealhulgas nutmise.

Selles etapis peaksid vanemad loobuma ajakava rangest järgimisest ja seda suuremal määral keskenduda laste hetkevajadustele. Seega, kui laps magas eelmisel korral halvasti, tuleks järgmist ärkveloleku perioodi vähendada. Kui seda ei tehta, kuhjub unepuudus taas lapses stressi ning see toob kaasa edasise unepuuduse, mille tulemusena tekib nõiaring.

To emotsionaalsed põhjused ei seganud lapse und ega provotseerinud teda unes pisaraid, järgige mõnda lihtsat reeglit:

• On vastuvõetamatu võtta lapselt ära osa magamiseks eraldatud ajast. Tagamaks, et ta õigel ajal magama jääks, hakake teda varakult magama panema. Ärge oodake hetke, mil laps hakkab selgelt väljendama väsimuse märke - see on juba ülemäärase ületöötamise näitaja.
• Erksad emotsioonid, isegi positiivsed, ei ole alla üheaastastele beebidele üldse soovitatavad. See väide kehtib eriti pärastlõunal, vastasel juhul võite uinumisele liiga palju aega kaotada.
• Väikelastele mõeldud teler on väga kahjulik just seetõttu suur hulk emotsioonid. Isegi rahulikud multikad annavad palju erinevat teavet, kosutavad suur kogus erksad värvid ja üldiselt ei tundu need beebi jaoks nii lihtsad ja ligipääsetavad kui täiskasvanule, seetõttu võivad need saada põhjuseks halb uni ja nutab öösel.

Mis puudutab õudusunenägusid, siis nende olemasolu alla üheaastaselt pole tõestatud. Vanemas eas võivad lapsed nende pärast nutta, kuid tavaliselt on see ühekordne, mitte korduv nähtus. Kui laps kaebab regulaarselt eemaldada hirmutavad unenäod korduva süžeega on mõttekas pöörduda eripsühholoogi poole.

Sobimatu mikrokliima

Kuna imikud, nagu me juba ütlesime, magavad palju tundlikumalt kui täiskasvanud, pole üllatav, et üldiselt on nad sisetingimuste suhtes palju nõudlikumad. Olukorda raskendab veelgi see, et alla aastase lapse mõju olukorrale on väike – ta ei saa ju külmaga omaette peitu pugeda ega palavaga end avada. Laps ei pruugi ärgata, kuid tunda unes ebamugavust ja nutta, mis halvendab puhkuse kvaliteeti ja võib viia täieliku ärkamiseni.

Selliste olukordade vältimiseks peaksid vanemad pöörama suurt tähelepanu sellele, et luua tõeliselt mugavad tingimused lastes ja nende pidev toetus. Ideaalne mugavus lapse mõistmisel näeb välja järgmine:

• Sooja on umbes 18-22 kraadi. Kõik sõltub nii lapse individuaalsetest omadustest kui ka mähkmete arvust ja paksusest, millesse ta on mähitud. Argument “kondi aur ei murdu” siin üldse ei tööta! Kui beebil on uinumine ebamugav, nutab ta unes regulaarselt.
• Niiskus - 40-60% piires. Liiga kuiv õhk põhjustab ülemiste hingamisteede limaskestade kuivamist ja aurustub beebi kehast liiga palju vedelikku, kuid me tahame, et ta magaks rahulikult, eriti kuna ta ei saa ise juua ja hakkab nutma. Meie laiuskraadidel on õhk tavaliselt ülekuivatatud ja selle probleemi saab lahendada õhuniisuti abil. Liiga niiske õhk meie riigi jaoks pole tüüpiline.
• Pole tolmu. Imiku ninna sattumine, tolmu ummistused Hingamisteed ja segab organismi normaalset hapnikuga rikastamist, kuigi lapse aju, mis areneb aktiivselt ka une ajal, vajab seda hädasti. Kuna munemine toimub järk-järgult, on tolm üks levinumaid põhjusi, miks unes nutate ilma ärkamata. Tolmu eemaldamiseks ventileerige ruumi ja viige läbi regulaarset märgpuhastust, samuti minimeerige lasteaias raamatute, vaipade, pehme mööbli ja mänguasjade arv.
• Värske õhk. Kasvav keha vajab kriitiliselt hapnikku, seega on enne magamaminekut tuulutamine peaaegu kohustuslik. Kui see on kliima- või õietolmuallergia tõttu vastuvõetamatu, otsige keerukaid kaasaegseid kliimaseadmeid, mis suudavad selle probleemi lahendada.

Kuidas lahendada nälja ja janu probleem?

Beebid tahavad süüa palju sagedamini kui täiskasvanud, seega on soov keset ööd nutuni süüa nende jaoks üsna tavaline, kuid igas vanuses inimene võib öösel juua tahta. Kuid pärast selliseid ärkamisi tuleb laps iga kord uuesti surmata, mis ei võimalda ei emal ega temal endal piisavalt magada, nii et peate leidma viise, kuidas selliste tõusude arvu vähendada.

Esimestel elukuudel ei ole võimalik öist toitmist täielikult vältida - niikuinii peate ärkama, kuid öise ärevuse arvu saate vähendada, kui toidate last intensiivsemalt päeval. Kui täiskasvanul ei soovitata enne magamaminekut süüa, siis beebi jaoks pole selline protseduur mitte ainult võimalik, vaid ka kasulik, kuna see tagab stabiilse une.

Oleme juba maininud, kuidas ebakvaliteetne puhkus võib põhjustada pidevat öist nuttu, nii et õhtul peaksite kõvasti sööma, sellises vanuses laps ju ikka ei söö midagi raskesti seeditavat.

Samas soovitavad eksperdid imiku toitumist intensiivistada mitte niivõrd koguseliselt (olgu selleks siis toidu tegelik kaal ühel toidukorral või toidukordade arv päevas), kuivõrd kvaliteedis. Nende lastega, keda toidetakse imikutoiduga, on olukord selge - peate lihtsalt pöörama tähelepanu kaloririkkamatele toitudele.

Mis puutub rinnaga toidetavatesse imikutesse, siis neid on väga oluline punkt, millest kõik ei tea: fakt on see, et kui laps on rinna külge kinnitatud, tekib nn. ees piim. Sellel on suhteliselt madal toiteväärtus, kuid mahu poolest ei vaja beebi palju - ta tunneb, et kõht on täis ja keeldub enam joomast, see on lihtsalt toitaineid, saadud eelpiimaga, lühikeseks ajaks ei piisa. Selle tulemusena hakkab beebi, kes tundus olevat kõht täis, väga kiiresti uuesti süüa ja seetõttu nutab unes.

Kui laps võtab korraga selgelt vähe piima, tuleks see eelnevalt välja tõmmata, et ta saaks ainult kõige kaloririkkamat toodet.

Imikutele tuleks öise toitmise ajal vett pakkuda ainult kuumaga, kuid kui last toidetakse kunstlikult, siis peab iga toitmiskorraga ka veidi vett kaasas olema.

Hambad

Väga sageli on öise nutu põhjuseks nähtus, mis on iseloomulik eranditult kõigile beebidele – hammaste tulek. Sellistel beebidel on see väga raske, sest nende suus on pidevalt tunda sügelust ja valu.

Loomulikult vajab laps ka sellises olukorras siiski magama, seega on võimalik teda uinutada, kuid valu tugevnemise hetkedel võib ta karjuda, hakkab teravalt nutma ja ärkab üles. Probleem süveneb eriti siis, kui laps lõikab parasjagu mitte ühte, vaid mitut hammast korraga.