Erilaisia ​​näkemyksiä psykosomaattisista sairauksista. Sairaudet psykologian näkökulmasta

Johann Goethe

Elämän psykologia on yksinkertaisesti sanottuna joukko sovellettavia tietoja ja taitoja ihmisten välisistä suhteista, joita käytämme elämässämme tehdessään päätöksiä. erilaisia ​​ongelmia ja tehtäviä. Mutta ei vain. Minun näkökulmastani elämän psykologiaksi voidaan kutsua myös kykyä upottaa mielensä tilaan, jossa ihminen elää sopusoinnussa itsensä ja ympäröivän maailman kanssa. Toisin sanoen meidän ei tarvitse vain tietää ja kyetä tekemään jotain, mikä auttaa meitä elämään ja selviytymään, vaan myös kokemaan tunteita, joita tarvitsemme nauttiaksemme elämästä. Silti psykologia ei ole vain, ja joskus ei niinkään mieli, vaan myös sielu, tunteet, tunteet. Ei ole turhaa, että sielun tiedettä kutsuttiin alun perin psykologiaksi. Siten, kuten itse ymmärrät, kaikki tämä tieto ja taidot, jotka liittyvät ihmisten välisiin suhteisiin ja asenteeseemme itseämme kohtaan, samoin kuin ymmärryksemme tunteistamme, tunteistamme, kokemuksistamme ja kyvystämme hallita niitä ja jopa aiheuttaa niitä itsessämme, kaikki tämä on meille erittäin arvokas, koska se liittyy suoraan elämäämme. Ja siksi me kutsumme kaikkia näitä asioita ei vain psykologiaksi, vaan elämän psykologiaksi, toisin sanoen sellaiseksi psykologiaksi, joka sisältää meille elämämme tärkeimmät osa-alueet. Tämä psykologia opettaa meitä elämään sopusoinnussa ulkomaailman kanssa ja hyväksymään sen sellaisena kuin se on. Siksi, ystävät, tutkitaan tätä aihetta huolellisesti ja yksityiskohtaisesti saadaksemme siitä suurimman mahdollisen hyödyn itsellemme. Loppujen lopuksi elämän psykologiaa, ainakin vähän, mutta kaikki tietävät. Meidän tarvitsee vain yhdistää ja jäsentää oikein useimpien ihmisten tietämys ja kokemus, jotta voimme korostaa itsellemme tärkeimmät ja hyödyllisimmät mallit, joita voidaan käyttää elämässä vihjeinä. Sitä aiomme tehdä tässä artikkelissa.

Joten, kuten sanoin, kaikki ihmiset tuntevat elämän psykologian jossain määrin, koska meidän kaikkien elämässämme on täytynyt olla tekemisissä muiden ihmisten kanssa, jotenkin vaikuttaa heihin, saavuttaa heiltä jotain, vakuuttaa heidät jostain ja vakuuttaa. , jotenkin auttaa heitä moraalisesti ja niin edelleen. Tiedämme myös jotain itsestämme ja ainakin ymmärrämme joitakin käyttäytymismallejamme, mikä tarkoittaa, että ymmärrämme elämän psykologian tästä näkökulmasta. Jotkut ovat huonompia, jotkut parempia. Sanotaan, että on ihmisiä, jotka ymmärtävät täydellisesti halujensa, tunteidensa ja tunteidensa luonteen, ja jotkut voivat jopa hallita niitä, hallita niitä. Kaiken tämän opimme elämän aikana, kiitos sekä omien havainnojemme itsestämme että muista ihmisistä sekä erilaisten tietolähteiden, kuten tämän sivuston, avulla. Siksi sellaisen tiedon ja kokemuksen ansiosta, jonka avulla voimme selittää omaa käyttäytymistämme ja muiden ihmisten käyttäytymistä ja vaikuttaa siihen, joskus he sanovat tästä tai toisesta henkilöstä hyvänä psykologina, joka samalla , ei ole ammatillista suhdetta psykologiaan. Mutta tästä huolimatta tämä henkilö ymmärtää monia ihmisen käyttäytymiseen liittyviä asioita. Ja tämä ymmärrys tekee hänestä psykologin, joskus erittäin hyvän. Voimme puhua mistä tahansa poliitikosta, julkisuuden henkilöstä, liikemiehestä, johtajasta, myyjästä, toimittajasta, lakimiehestä ja yleensä jokaisesta henkilöstä, jolla on hyvät kommunikaatiotaidot ja kyky rakentaa suhteita muihin ihmisiin tavalla, joka saavuttaa käyttäytymisen. Hän tarvitsee heiltä oikeita tekoja, oikeita päätöksiä ja sitä kautta tavoitteiden saavuttamista.

Olet luultavasti tavannut elämässäsi tai ainakin kuullut heistä ihmisiä, jotka osaavat, kuten sanotaan, päästä toisten sieluihin ja vaikuttaa heidän tunne- ja henkiseen tilaan. Lisäksi on ihmisiä, jotka voivat muuttaa täysin kuvan toisen ihmisen maailmasta, pakottaa häneen ihanteensa ja arvonsa, saastuttaa hänet joillakin ideoilla, innostaa häntä joillakin uskomuksilla. Sellaiset ihmiset ovat epäilemättä ensiluokkaisia ​​psykologeja, tai perusteellisemmin sanottuna ihmissielujen asiantuntijoita. Erityisesti haluan nostaa esille sellaisia ​​kirjailijoita, joilla ei ehkä ole edes kovin kehittyneitä kommunikaatiotaitoja, mutta tekstinsä avulla painetun sanan avulla he pystyvät tunkeutumaan niin syvälle ihmisen sieluun, että voi ottaa sen kokonaan haltuunsa ja tehdä siitä mitä se on. Katsotaanpa, mitä meidän on tiedettävä itsestämme ja muista ihmisistä ymmärtääksemme heitä niin hyvin.

inhimillinen olemus

Esitetään itsellemme kysymys - mikä on yllä lueteltujen taitojen ydin, mitä tietoa elämän psykologia voi yhdistää, jotta voimme tuntea muita ihmisiä niin hienovaraisesti ja vaikuttaa heihin voimakkaasti saavuttaen siten tavoitteemme ? Ja vielä yksi kysymys - mikä voi olla ymmärryksemme ydin itsestämme? Uskon, ystävät, että kyse on ihmisen luonteen ja olemuksen tuntemisesta ja ymmärtämisestä. Ihminen on avain ihmisen käyttäytymisen ymmärtämiseen ja avain sen hallintaan. Kun tiedämme, miten olemme ja mitä haluamme ja miksi haluamme, sekä mihin uskomme ja miksi uskomme siihen, voimme hyvin hienovaraisesti ja tehokkaasti hallita itseämme ja muita ihmisiä ja saavuttaa tällä tavalla asetetut tavoitteet, sekä omien sisäisten resurssiensa (luonne, itseluottamus, tahdonvoima, päättäväisyys, rohkeus, älykkyys ja niin edelleen) ja muiden ihmisten sisäisten resurssien avulla. Meissä kaikissa on joitain luontaisia ​​ominaisuuksia, jotka tekevät käyttäytymisestämme, sanotaanko, hirvittävän ennustettavaa ja siksi hallittavaa. Huomaa, kuinka helposti ihmiset uskovat erilaisiin absurdeihin lupauksiin, jos ne näyttävät erittäin kauniilta ja houkuttelevilta, ja kuinka he kieltäytyvät uskomasta johonkin, joka näyttää realistisemmalta ja saavutettavissa olevalta, mutta samalla vähemmän houkuttelevalta. Miksi tämä tapahtuu? Miksi olemme tällaisia? Kyse on niistä synnynnäisistä inhimillisistä ominaisuuksista, jotka tekevät ihmiset alttiiksi ehdotuksille ja saavat heidät uskomaan siihen, mitä ei ole olemassa, mutta mitä he haluaisivat nähdä elämässään. Mitä nämä ominaisuudet ovat? Näitä ominaisuuksia ovat laiskuus, pelko, ahneus, turhamaisuus, ylpeys, kateus, uteliaisuus, kilpailun jano, seksuaalinen vetovoima ja monet muut ominaisuudet. Kaikki tämä, kuten näet, on pohjimmiltaan ehdollisesti alempia inhimillisiä ominaisuuksia. On myös korkeampia ominaisuuksia, kuten rakkaus, omatunto, oikeudenmukaisuus, armo, kunnia, altruismi, uhrautuminen, myötätunto ja muut. Osa niistä on synnynnäisiä, osa hankittuja tai tarkemmin sanottuna kehittyneitä ihmisessä elämänvaiheessa, ja niillä on tietysti myös vahva vaikutus meihin jokaiseen.

Joten kommunikoidessaan muiden ihmisten kanssa käsittelemme aina tunteita, jotka johtuvat juuri näistä ominaisuuksista, ja mitä paremmin ymmärrämme niitä, sitä enemmän tiedämme niistä ja niiden vaikutuksesta ihmiseen sekä heidän suhteistaan ​​toisiinsa. , sitä helpompaa se on. voimme vaikuttaa muihin vaikuttamalla heidän tunteisiinsa. Tunteet synnyttävät tunteita, tunteet synnyttävät haluja, jotka toimivat ihmisen toiminnan lähteenä. Ja kun tiedämme, mitä toinen haluaa, voimme kiinnostaa häntä, valloittaa ja saada hänet johonkin, lupauksen avulla tämä halu on tyydytystä. Loppujen lopuksi haluat tyydyttää toiveesi mahdollisimman nopeasti, mutta miten tämä tehdään? Tässä näkyy ihmisten kyky vaikuttaa muihin sanojen, kielen avulla. Ihmissielujen asiantuntijalle on todellakin erittäin tärkeää pystyä piirtämään kauniita kuvia muiden ihmisten mieliin, joihin haluat uskoa. Se, kuinka vakuuttava kerrot ihmisille siitä, mistä he haluavat kuulla, määrittää menestymisesi asioissa, jotka liittyvät suoraan tai epäsuorasti ihmisiin. Ja tällaisia ​​tapauksia on suurin osa tapauksistamme. Ja suurin osa tarpeistamme liittyy ihmisiin. Joten vielä yksi kysymys teille, rakkaat lukijat - tiedättekö, mitkä ominaisuudet ovat ihmiselle luontaisia ​​ja kuinka ne toimivat, tai pikemminkin kuinka henkilö käyttäytyy tietyissä tilanteissa näiden ominaisuuksien vaikutuksen alaisena? Nyt, jos et tiedä, niin elämän psykologia auttaa sinua saamaan niistä selvää. Hän kertoo sinulle, että ihmisellä on vaistoja, on tiettyjä uskomuksia, maailmankuvaa, maailmankuvaa, tapoja ja paljon muuta, joka liittyy hänen luonteeseensa. Ja ne ohjaavat häntä tehdessään joitain päätöksiä ja ryhtyessään toimiin. Siksi meidän on tiedettävä kaikesta tästä - vaistoista, eri ihmisten maailmankuvasta, siitä, mitä se voi olla, heidän tottumuksistaan ​​ja muista heidän luonteensa näkökohdista, heidän olemuksestaan, josta heidän käyttäytymisensä koostuu. Sillä kuinka voi elää ihmisten yhteiskunnassa tietämättä heistä mitään? Ja samalla heistä itsestään, mikä on vielä tärkeämpää? Ystävät, ilman tätä tietoa, ilman tietoa ihmisen luonteesta ja olemuksesta, ette pääse pitkälle ihmisten maailmassa. Siksi haluan sanoa heti, että tällä sivustolla opit kaikesta, mitä sinun on tiedettävä tietääksesi kaiken ihmisistä, jotka heistä tällä hetkellä tiedetään.

Mennään pidemmälle. Ymmärtäminen ymmärryksellä, tieto tiedolla, mutta itse asiassa korkein taitokyky ihmisiin vaikuttamisessa, heidän kanssaan vuorovaikutuksessa on kyky herättää heissä tarvitsemasi tunteet ja tunteet ja hieman harvemmin herättää heissä tarpeellisia ajatuksia, viitaten tiettyihin niiden ominaisuuksiin, tarkemmin sanottuna vaistomaisiin ominaisuuksiin, jotka ovat luontaisia ​​niiden luonteeseen. Ajattele vain, millaista on vakuuttaa esimerkiksi nälkäinen henkilö siitä, ettei hänellä ole nälkä, tai auttaa henkilöä voittamaan täysin oikeutetun ja erittäin voimakasta pelkoa, tai herättää hänessä rakkauden tunteen jotakuta tai jotain kohtaan. Hienoa, samaa mieltä. Kyllä, tätä kykyä voitaisiin hyvin kutsua lahjaksi, ellei mahdollisuus oppia sitä, joka jokaisella ihmisellä on. Mutta emme puhu nyt ehdotuksen voimasta, omistan erillisen artikkelin tälle asialle. Puhumme kanssasi perusteista, jotka olemme luoneet sellaiselle käsitteelle kuin "elämän psykologia". Eli se on psykologiaa, jota ei tutkita jossain laboratorioissa ja instituuteissa, vaan sitä löytyy elämästämme koko ajan. Ja meidän on ymmärrettävä, mitkä syy-yhteydet ovat tiettyjen mallien taustalla, joita kohtaamme useimmiten ihmisten kanssa tekemisissämme. Täällä meillä kaikilla on jonkinlainen maailmankuva, asenteet, jonkinlainen elämänfilosofia. Meillä kaikilla on tietty käsitys hyvästä ja pahasta, oikeasta ja väärästä, hyvästä ja pahasta ja niin edelleen. Kaikki nämä asiat, kaikki tämä sisäisen maailmamme rikkaus, liittyy jollain tavalla edellä mainitsemiini ominaisuuksiin, jotka ovat luontaisia ​​ihmisluonnolle, toisin sanoen kenties jollekulle tarkemmin, meidän synnynnäisiin ja vähäisemmässä määrin hankittuihin ominaisuuksiin. tarpeisiin. Siksi, kun puhumme hyvästä psykologista, emme puhu jostakin valmistuneesta asiantuntijasta, joka kaikesta koulutuksestaan ​​huolimatta voi jopa ymmärtää itseään huonosti, vaan henkilöstä, joka, kuten sanoin, on hyvä tietämään, mitä hän tarvitsee. mitä muut tarvitsevat, ja osaa käyttää näitä omia ja muiden ihmisten toiveita ja tarpeita omien etujensa mukaisesti. Jos esimerkiksi ymmärrät toiveidesi luonteen ja pystyt herättämään ne itsessäsi, niistä voi tulla hyvä motivaatio sinulle. Motivaatiolla on valtava rooli elämässämme. Voit olla erittäin älykäs ihminen ja tietää paljon, pystyä tekemään paljon, mutta olemaan tekemättä mitään, pyrkimään mihinkään hyvän motivaation puutteen vuoksi. Ja jos ymmärrät muiden ihmisten toiveiden luonteen, pystyt motivoimaan heitä haluamallasi tavalla ja heidän puolestaan. Mikä on myös erittäin tarpeellista ja hyödyllistä voidakseen tehdä. Ymmärrätkö, mikä voima voi ilmaantua käsiisi, jos ymmärrät sellaisia ​​asioita?

Erittäin hyvä psykologi, meidän tapauksessamme tämä on psykologi, joka ymmärtää ja osaa muodostaa monenlaisten ihmisten toiveet ja lähtee vuorovaikutuksessaan heidän kanssaan ennen kaikkea heidän toiveistaan. Tältä pohjalta voit ja ihannetapauksessa sinun pitäisi rakentaa suhteitasi muihin ihmisiin, kaikkiin poikkeuksetta. Huomaa kuinka paljon alamme menestyä, kun kommunikaatiossamme ihmisten kanssa emme lähde omien, vaan ensisijaisesti heidän kiinnostuksen kohteistamme, yritämme tanssia niistä ja yhdistää ne kiinnostuksen kohteihimme. Tällöin ihmisistä tulee mukautuvaisempia ja mukautuvaisempia, koska he näkevät, että heitä ainakin kuullaan. Kyllä, vilpitön kiinnostuksemme muita ihmisiä kohtaan, heidän tarpeitaan ja toiveitaan sekä halu tyydyttää nämä tarpeet ja toiveet eivät aina auta meitä saamaan heiltä tarvitsemiamme ratkaisuja. Mutta silti, tämä on erittäin hyvä lähestymistapa ihmisiin, vuorovaikutukseen heidän kanssaan, koska sen avulla voimme merkittävästi laajentaa kykyämme vaikuttaa heihin. Kuka tarvitsee sinua ongelmineen ja toiveineen, paitsi ne, jotka ovat omistaneet elämänsä muiden ihmisten ongelmien ratkaisemiseen ja toisten ihmisten toiveiden tyydyttämiseen? Harva, eikö? Useimmat ihmiset eivät tarvitse sinua ongelmiesi ja toiveidesi kanssa sataan vuoteen. Heillä on omat ongelmansa ja halunsa, he ovat ensisijaisesti kiinnostuneita itsestään, eivät sinusta. Kannattaako siis lähestyä heitä omilla kiinnostuksen kohteilla, vai kannattaako heidän kanssaan puhua itsestään, siitä, mikä heitä kiihottaa ja mistä he ovat kiinnostuneita? On aivan selvää, että kun olet vilpittömästi kiinnostunut muista ihmisistä, voit saavuttaa heiltä paljon enemmän kuin jos menet heidän luokseen ongelmien, tarpeiden, halujen kanssa. Tässä on sinulle yksinkertainen elämäntotuus, jonka opittuasi jokainen teistä voi muuttaa elämääsi melko paljon parempi puoli. Onhan neuvottelukyky todellinen aarre jokaisen järkevän ihmisen säästöpossussa. Kyllä, rukoilin tätä totuutta, pelkistäen sen banaaliksi osoitukseksi kiinnostuksesta toisten ihmisten tarpeisiin ja toiveisiin, ihmisluonnon ja siitä seuraavien inhimillisten ominaisuuksien ymmärtämiseen. Mutta sinun on myönnettävä, että tämä on hyvä lähtökohta niille ihmisille, jotka haluavat ja siksi pystyvät ymmärtämään heille tärkeitä elintärkeitä lakeja, sääntöjä, malleja, miksi haluatte niitä kutsua. Katsotaan nyt, mitä muuta mielenkiintoista elämän psykologia tarjoaa meille.

inhimillinen kokemus

Elämän psykologiasta puhuttaessa on äärimmäisen tärkeää ymmärtää, että suuren osan siitä, mitä tiedämme ihmisistä, heidän käyttäytymisestään, heidän tavoistaan, haluistaan ​​ja tarpeistaan ​​sekä tavoista tyydyttää ne, tiedämme suuressa määrin jonkun muun ja vähemmässä määrin oman elämämme kokemus. Vaikka kokemuksemme on tietysti painunut päähämme paljon paremmin. Mutta muiden kokemus on erityisen tärkeä, koska se on paljon rikkaampaa ja rikkaampaa, sitä voidaan tutkia loputtomasti. Ja tämä tutkimus on aina perusteltu. Näetkö, suuri osa siitä, mitä sinulle nyt tapahtuu, on jo tapahtunut muille ihmisille useaan otteeseen, ja heidän kokemuksensa tietäen sinun on paljon helpompi löytää ratkaisu joihinkin ongelmiisi ja tehtäviisi tekemättä tarpeettomia virheitä. Tätä silmällä pitäen historia on meille erityisen arvokas, ja jos sitä tutkitaan eri lähteistä, se voi tehdä meistä erittäin viisaita ihmisiä. Ongelmana on, että minun näkökulmastani koko historia on väärennetty ja vääristetty, lukuun ottamatta mahdollisesti joitain arkistoasiakirjoja, joihin rajallinen henkilöpiiri pääsee käsiksi. Siksi joskus on hyvin vaikeaa ymmärtää, mitä todella tapahtui menneisyydessä, mikä sen aiheutti ja mihin se todella johti. Syy-seuraus-suhteet voivat tässä tapauksessa vääristyä voimakkaasti, mikä johtaa meidät vääriin johtopäätöksiin. Historioitsijat itse, jos he ovat rehellisiä ihmisiä, sanovat, että historia on jatkuvasti vääristynyt suuresti, koska se on hyödyllistä niille, jotka hallitsevat ihmisiä. Mutta me emme ole kiinnostuneita tästä, olemme kiinnostuneita metodologiasta, jolla poimimme tarvitsemamme tiedon jonkun toisen kokemuksesta. Ja se koostuu erilaisten tapahtumien syvällisestä yleistyksestä, joista meidän on opittava, toistan, eri lähteistä, jotta voimme johtaa niistä yleisiä malleja, joiden perusteella voimme tehdä enemmän tai vähemmän tarkkoja johtopäätöksiä tietystä elämästä. tilanteita.

Haluat esimerkiksi ymmärtää, kuinka ihminen käyttäytyy, jos annat hänelle kaiken, mitä hän tällä hetkellä haluaa - rauhoittuuko hän, onko hän tyytyväinen, tuletko sinusta kaikkein eniten paras ystävä maailmassa, jonka eteen hän on myös valmis tekemään paljon? Luultavasti ei. Aiempien sukupolvien kokemus todistaa tämän meille. Ja tässä ei tarvitse edes tuntea psykologiaa ymmärtääkseen, että ihminen ei koskaan tule olemaan täysin tyytyväinen, että vaikka kuinka paljon annat hänelle, hän ei silti riitä, että jollekulle tehty hyvä palaa usein takaisin paha sille joka sen teki ja niin edelleen. Ihmiskunnan historiassa on monia tällaisia ​​​​malleja. Siksi meidän on opittava niistä ja niitä on tutkittava, jotta tiedämme, mihin teoreettisesti yksi tai toinen päätöksemme ja toimintamme voi johtaa meidät. Opi historiaa, toistan, eri lähteistä, ja se näyttää sinulle, millaisia ​​ihmiset ovat ja miksi he ovat sellaisia.

Tässä olen psykologina ja aivan ihmisenä, elämänkokemuksellani ja katson joitain ihmisiä, heidän elämäänsä, heidän käyttäytymistään, päätöksiään, halujaan, voin ennustaa suurella todennäköisyydellä, mitä nämä ihmiset lopulta tulevat. mitä heidän elämänsä tulee olemaan lähi- ja kaukaisessa tulevaisuudessa. Samalla en ole profeetta, en näe tulevaisuutta, mutta ymmärrän, millaista voi olla tälle tai toiselle henkilölle ja jopa koko yhteiskunnalle, jos asiat kehittyvät tietyllä tavalla hänen elämässään. Tämä on tietysti kaukana tarkimmasta ennusteesta, eikä se välttämättä toteudu, koska ihmisten elämässä voi tapahtua paljon sellaista, mitä emme aina osaa ottaa huomioon. Mutta kuitenkin, tällainen ennuste, vaikka se on hyvin epämääräinen, antaa meille paljon. Ja olen usein ollut oikeassa ennustuksessani joidenkin ihmisten tulevaisuudesta.

Paljon todella riippuu meistä, emme vain ymmärrä tätä tai emme halua ymmärtää, jotta emme olisi vastuussa omasta kohtalostamme. Mutta mielestäni on parempi tietää kuin olla tietämättä, oli se sitten mikä tahansa. Tiettyjen mallien ymmärtämisen ansiosta voimme todellakin tuoda lähemmäksi tai ei lähemmäksi niitä tapahtumia, joita emme halua nähdä elämässämme, voimme antaa ihmisille Auttavia neuvoja joka auttaa heitä välttämään katastrofin ja saavuttamaan tietyn menestyksen, josta voi olla hyötyä sekä meille että koko yhteiskunnallemme, tai voimme itse tehdä oman ja toisten tulevaisuuden sellaiseksi kuin tarvitsemme käynnistämällä tässä ja nyt tämän tai tuo prosessi. Joten mitä enemmän tiedämme siitä, mikä oli ennen, sitä helpompi meidän on ymmärtää, mikä on nyt, ja sitä helpompi on ennustaa tai jopa muokata, mitä tapahtuu seuraavaksi. Ja ihmisten kanssa tekemisissä tämä, näet, on erittäin hyödyllistä tietoa. On epätodennäköistä, että tulet vihaiseksi psykopaatille, tietäen, että korkean kiihottumisen tilassa hän voi aiheuttaa sinulle vakavaa haittaa. On epätodennäköistä, että loukkaat ihmisiä, jotka kohtelevat sinua hyvin, tietäen, että voit menettää heidät, ja sitten elämäsi heikkenee suuresti, koska muut ihmiset tulevat korvaamaan nämä ihmiset ja hyvin mahdollisesti myös ne, jotka alkavat loukata sinua. On epätodennäköistä, että valehtelet ihmisille tietäen, että jos menetät heidän luottamuksensa, menetät myös monia etuoikeuksia, jotka ovat nyt saatavillasi heidän ansiosta. Toisin sanoen käyttäytymisestäsi tulee järkevämpää, jos tiedät paljon muiden ihmisten kokemuksista, vaikka historian, vaikka tarinoiden avulla. Tässä tapauksessa seuraava lause on sopiva: mikään ei ole uutta auringon alla, sinun tarvitsee vain tietää historia. Joten tutki historiaa, tutki muiden ihmisten kokemuksia ja vedä syviä analogioita tunnistaaksesi yhteiset mallit kaikille enemmän tai vähemmän samoille tapahtumille. Se antaa sinulle paljon, usko minua. Nämä lait muodostavat elämämme, kohtalomme.

Viestintä

Puhutaanpa nyt kommunikaatiosta, jolla on keskeinen merkitys elämän psykologialle ja elämälle yleensä. Loppujen lopuksi viestintä sanan laajimmassa merkityksessä on eniten Paras tapa vastaanottaa ja välittää tietoa, ja siksi erittäin tehokas menetelmä vaikutus muihin ihmisiin. Viestinnän ja viestinnän ansiosta opimme ja opetamme, ja siksi kehitymme sen ansiosta. Mietitään, miten hankimme sosiaalisia taitoja, ei tietoa, vaan taitoja, eli tietoisia tapoja, joiden ansiosta luomme kontakteja ihmisiin ja ylläpidämme tarvitsemaamme yhteyttä heihin? Teemme tämän viestinnän kautta. Ja näin viestinnän ansiosta sulaudumme yhteiskuntaan ja sopeudumme siihen, ja joissain tapauksissa mukautamme sen itsellemme. Ilman live- tai puolielävää viestintää, jolla tarkoitan etäviestintää, erityisesti Internetin kautta, mikään missään hankittu tieto ei auta sinua sosialisoitumaan kunnolla. Ja sosialisointi on erittäin tärkeää ihmiselämän kannalta. Ennen oli hyvin vaikeaa selviytyä ilman sitä, mutta nykyään on erittäin vaikeaa elää mukavasti. Siksi pystyä paitsi kommunikoimaan myös kommunikoimaan älykkäästi ja pätevästi, jotta voit löytää kaikkien ihmisten kanssa keskinäistä kieltä ja heidän kanssaan neuvotteleminen on ihmiselle yhtä tärkeää kuin hengittäminen.

Viestintä on erittäin tärkeä prosessi, joka auttaa ihmisiä ymmärtämään toisiaan. Lisäksi kommunikaatio kehittää ajatteluamme, mikä on sinänsä hyödyllistä meille. Tässä sinun on ymmärrettävä, että kaikki, mikä liittyy hyvin läheisesti ihmisten elämään, on tärkeää elämän psykologialle, joten sinun ja minun tulisi kiinnittää huomiota kaikkiin niihin asioihin, joilla on suurin vaikutus elämäämme ja joita kohtaamme useimmiten. Ja kuten näette, viestintä on prosessi, jota käsittelemme jatkuvasti. Se on läsnä useimmilla elämämme alueilla, joten meidän on hallittava nämä taidot monien muiden elämällemme vähemmän tärkeitä taitojen kustannuksella. Meidän on kyettävä tekemään yhteistyötä toistemme kanssa, meidän on pakko tehdä tämä, tämä on yksi elämän säännöistä. Ja yhteistyön kannalta on tärkeää pystyä kommunikoimaan asiantuntevasti erilaiset ihmiset. Pätevä tarkoittaa tapaa, jolla se pitäisi tehdä jokaisen tietyn henkilön tai ihmisryhmän kanssa, eikä sitä, miten se pitäisi mielestämme tehdä oikein. Loppujen lopuksi, kun puhumme elämän psykologiasta, emme ajattele minkäänlaista kommunikaatiota, vaan sanokaamme maallista viisasta kommunikaatiota, johon tulemme, kun meillä on erittäin rikas kokemus kommunikoinnista erilaisten ihmisten kanssa.

No, esimerkiksi sinä ja minä tiedämme, että monet ihmiset eivät halua kuulla totuutta, jossa heistä sanotaan jotain pahaa, jossa vastuu heidän ongelmistaan ​​on heillä, missä heidän omat virheensä ovat syynä. mitä heille tapahtuu. Oletko kokenut tämän? Törmään tähän koko ajan. Joten lopulta tällaiset ihmiset sulkeutuvat niiltä keskustelukumppaneilta, jotka kertovat heille tämän totuuden, alkavat valehdella heille tai lopettavat kokonaan kommunikoinnin heidän kanssaan, koska he eivät yksinkertaisesti halua kuulla sitä, mitä he eivät halua kuulla, mitä he eivät ole. valmis. No, kuka tästä paranee - kuka tarvitsee tällaista viestintää, joka johtaa siihen, että ihmiset sulkeutuvat toisistaan? Kyllä, ei kukaan. Erityisesti täällä ihmiset sulkeutuvat usein psykologilta, jos hän ei kerro heille sitä, mitä he haluavat kuulla, vaan sitä, mitä hän pitää oikeana kertoa heille. Tietysti ihmisen auttamiseksi on tärkeää kertoa hänelle, miten hänen elämässään asiat todella ovat, mutta tämä ei ole viisasta kommunikointia, jos se ei lopulta johda mihinkään, jos henkilö lopettaa sen. Joten kun sain kokemusta, jouduin muuttamaan kommunikaatiomalliani joidenkin ihmisten kanssa. Minun piti oppia löytämään kiertotapoja selittääkseni heille heidän ongelmiensa syyt ja ratkaisut, minun piti alkaa imartelemaan heitä, jotta he hyväksyisivät sanani ja noudattaisivat neuvojani. Jatkan tämän taidon kehittämistä itsessäni tullakseni entistä houkuttelevammaksi ihmisille, keskustelukumppanina ja asiantuntijana. Kyllä, se on vaikeampaa kuin vain kertoa ihmisille, mitä ajattelet heidän tilanteestaan ​​ja itsestään, mitä näet heissä ja mitä ymmärrät, ja se on enemmän työtä, koska sinun täytyy pelata pelejä tällaisten ihmisten kanssa, jotta he tuntevat olonsa henkisesti mukavaksi. minä. Mutta sellaista on elämä, sellaisia ​​ovat ihmiset, ja meidän on ymmärrettävä tämä. Siksi meille annettiin psykologia ja erityisesti elämän psykologia, jotta käyttäytyisimme toistemme kanssa oikein, oikein meidän jokaisen näkökulmasta.

Siksi oikea viestintä, ystävät, ei ole vain tiedon siirtämistä ja vastaanottamista, se on kykyä välittää se ja kykyä havaita se. Juuri tämän elämän psykologia opettaa meille, kun olemme ainakin oman kokemuksemme perusteella vakuuttuneita siitä, että yksi kommunikaatiotapa antaa meille mahdollisuuden saavuttaa ihmisiltä tarvitsemamme tulokset ja toinen ei, että se on miellyttävää ja mielenkiintoista. kommunikoida joidenkin ihmisten kanssa, mutta toiset haluavat pysyä poissa ja niin edelleen. Toisin sanoen, ymmärrämme, meidän on joka tapauksessa ymmärrettävä, että kaikki ihmiset ovat erilaisia, ja jopa samanlaisilta näyttävät voivat katsoa elämää eri tavalla ja siksi yhteisen kielen löytämiseksi heidän kanssaan on päästävä tuntea heidät paremmin. Loppujen lopuksi todellisuudessa, kuten sanoin, meidän pitäisi pystyä löytämään yhteinen kieli kaikkien ihmisten kanssa, poikkeuksetta kaikkien kanssa - tämä lisää selviytymisprosenttiamme, antaa meille mahdollisuuden saavuttaa menestystä monissa asioissa ja antaa meille mahdollisuuden tuntea itsensä kalaa vedessä kenen tahansa seurassa. Mutta kuinka päästä tähän, kuinka oppia kommunikoimaan tuottavasti kaikkien kanssa, joiden kanssa elämä voi tuoda meille? Tätä varten on tarpeen tutkia muiden ihmisten kulttuuria, heidän elämäntapaansa, kiinnostuksen kohteitaan, harrastuksiaan, makujaan. Ole kiinnostunut tästä - ota selvää, miten ja miten ihmiset elävät eri ryhmissä, yhteisöissä, maissa, mitä arvoja tietyt ihmiset noudattavat, mitä etuja, tapoja, moraalia heillä on ja niin edelleen. Toisin sanoen laajentaa näköalojasi suhteessa eri ihmisten elämään, älä rajoita itseäsi vain tietoon ihmisistä, jotka sait kommunikoimalla ympärilläsi olevien ihmisten kanssa.

Mutta kommunikointi kaikkien kanssa ei tarkoita kommunikointia kaikkien kanssa, myös sinulle epämiellyttävien kanssa. Viestinnän ympyrän tulee vastata elämäsi tavoitteita. Lapsuudesta lähtien olemme tienneet, että kaikkien ihmisten kanssa ei tarvitse kommunikoida, vaan vain niiden kanssa, jotka eivät ensinnäkään aiheuta vaaraa meille ja jotka eivät opeta meille jotain pahaa, ja toiseksi niiden kanssa, joista haluaisimme. olla kuin sellaisia, joilta voimme oppia jotain hyödyllistä ja jotka voivat auttaa meitä saavuttamaan tavoitteemme. Jostain syystä monet aikuiset ja melko järkevät ihmiset unohtavat tämän usein ja ottavat yhteyttä sellaisiin ihmisiin, jotka eivät vain anna heidän kasvaa ja kehittyä, vaan päinvastoin edistävät heidän huonontumistaan. Tämä on monien ihmisten sairaus, heitä vetää monessa suhteessa huonoja yksilöitä tai huonoja yrityksiä, joilta ei saa mitään hyödyllistä paitsi ongelmia. Kiinnitä huomiota tähän hetkeen, rakkaat lukijat. Ymmärrä, että kyky löytää oikeat ihmiset kommunikointiin, jatkuvaan kommunikointiin, esimerkiksi sellaisen mikroympäristön luomiseen, jossa asut suurimman osan ajasta, on yhtä tärkeä kuin se, että pystyt kommunikoimaan kaikkien ihmisten kanssa poikkeuksetta. Kyllä, elämä voi tuoda sinut eri ihmisten luo, joiden kanssa sinun on pystyttävä löytämään yhteinen kieli, jotta sinulla ei ole ongelmia, mutta sinun on itse tavoitettava niitä, jotka ovat roolimalleja, jotka auttavat sinua kiipeämään elämään. , joka edistää henkilökohtaista kehitystäsi. Suurimmalla osalla teistä on mahdollisuus, teidän on vain käytettävä se hyväkseen, teidän on vain tehtävä valinta oikeiden ihmisten hyväksi. Kenen kanssa johdat, otat siitä kiinni - älä unohda tätä yksinkertaista kansan viisautta.

Johtajuus

Toinen erittäin tärkeä pointti elämässä, johon on myös kiinnitettävä erityistä huomiota, on johtaminen. Todennäköisesti, vaikka en ole täysin varma tästä, kaikki eivät voi olla johtajia tässä elämässä. Ja silti, kukaan ei voi koskaan sanoa täydellisellä varmuudella, pystyykö tämä tai tuo henkilö olemaan johtaja vai ei. Tämä tarkoittaa, että jokaisen meistä on nähtävä itsestään, jos ei absoluuttisena, niin ainakin jonkinlaisena johtajana, joka hänestä voi tulla, jos hän tekee tiettyjä ponnisteluja tämän eteen. Miksi tätä tarvitaan? Aineellinen rikkaus, turvallisuus, enemmän, sanotaanko edullinen asema lajin jatkamiselle, eikä millään tavalla, vaan täysin arvokkaalla tavalla - kaikki tämä ja paljon muuta on johtajien käytettävissä. Loppujen lopuksi sanotpa mitä tahansa, elämä on paljon suloisempaa ja mielenkiintoisempaa johtajille kuin niille, jotka pakotetaan tottelemaan heitä. Ja koska puhumme elämän psykologiasta, joukosta taitoja, jotka auttavat meitä olemaan vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa hyötymään siitä, niin muista, että kommunikointi "ylhäältä alas" eli olla "ylhäällä" on paljon mielenkiintoisempaa ja miellyttävämpää kuin kommunikointi "alhaalta ylös", eli "alakerrassa". Toisin sanoen tarkoitan sitä, että henkilöllä, jolla on tietty valta johtajana, johtajana, tunnustettuna auktoriteettina, on aina tietty etu suhteessa niihin, jotka ovat hänen alapuolellaan yhteiskunnallisessa hierarkiassa. Johtajan tahto menee etusijalle muiden hänen asemassaan olevien ihmisten tahtoon nähden, joten pidä se mielessä. Vaikka nykyään on tapana puhua ihmisoikeuksista, yksilönvapaudesta, yleismaailmallisesta tasa-arvosta lain edessä ja vastaavista asioista, näet itse, että ihmiset eivät ole tasa-arvoisia, että kaikilla ei ole oikeuksia, että vapaus on hyvin ehdollinen käsite. Joten tässä maailmassa ei ole mihinkään eikä keneenkään muuhun kuin itseesi luottaa. Joko pyrimme johtajuuteen ja perusteellisemmin puhuen - valtaan, jopa kaikkein merkityksettömimmälle, tai joudumme tottelemaan muiden ihmisten tahtoa, jotka, kuten toivon, eivät aina toimi inhimillisesti ja oikeudenmukaisesti. Voit oppia muista artikkeleistani, kuinka kehittää itsessäsi johtajuusominaisuuksia ja kuinka saada ainakin valtaa. Olen riittävä ihminen, kuten sanotaan, asun maan päällä, joten en ohita sellaisia ​​​​aiheita ja kerro niistä kaiken, mitä tiedän itse ja sellaisena kuin se on.

Vastuu

Sanon nyt luultavasti hirvittävän banaalin asian, että ihmisen on välttämättä otettava vastuu elämästään, kohtalostaan ​​- itsestään, jos hän haluaa sen kehittyvän hänelle hyvin, niin kuin hän haluaa. Mutta vaikka se näyttää ja kuulostaa kuinka tyhmältä tahansa, monet ihmiset, voisi jopa sanoa, että suurin osa ei ota vastuuta elämästään. Tämä lapsellinen lähestymistapa elämään, kun ihmisestä näyttää, että on ihmisiä, jotka tekevät kaiken hänen puolestaan, jotka ratkaisevat kaikki hänen ongelmansa ja auttavat häntä saavuttamaan tavoitteensa, on todellinen myrkky aikuisen mielelle. Ystävät, ei väliä kuinka epämiellyttävää teille on kuulla tämä, mutta uskokaa minua, kukaan ei todellakaan tarvitse teitä tässä maailmassa huolehtimaan teistä, tekemään jotain hyväksenne ja auttamaan teitä. Kyllä, sinulla voi olla välittäviä vanhempia, enemmän tai vähemmän omistautuneita ystäviä ja jopa niin sanottuja ystävällisiä ihmisiä, joita voit tavata elämässäsi ja jotka auttoivat sinua jollain tavalla ja tavalla ja auttavat edelleen. Kaikki tämä on ihanaa, kaikki tämä tekee elämästämme paremman, mutta silti luottaa muihin ihmisiin, heidän apuunsa on erittäin vastuutonta ja lisäksi vaarallista. Saa sinut hyvä mies joka tekee sinulle hyvän teon, auttaa sinua jollain tavalla, opettaa sinulle jotain, pelastaa sinut jostakin - hyvä, erittäin hyvä. Yritä olla hänelle tarpeeksi kiitollinen siitä. Mutta elämänpsykologian viisaus piilee muun muassa siinä, että se näyttää meille ennen kaikkea muiden ihmisten kokemuksen esimerkillä, mikä ei ole kovinkaan hyvät ihmiset tässä maailmassa ovat valitettavasti paljon yleisempiä. Siksi on otettava huomioon ennen kaikkea näiden ihmisten käyttäytyminen, ei niiden, jotka haluaisit nähdä jokaisessa elämässäsi tapaamasi henkilössä. Ja tätä varten sinun on itse oltava vastuussa elämästäsi, kommunikaatiostasi muiden ihmisten kanssa, yhteydestäsi heidän kanssaan. Ei ole tarpeen nähdä pyhiä kaikissa ihmisissä, jotta et siirtäisi heille vastuuta siitä, että he tekivät sinulle vahinkoa, ole varovaisempi. Ensinnäkin, myönnä mahdollisuus, että henkilö voi osoittautua huonoksi ja olla valppaana hänen kanssaan, älä kiirehdi avaamaan sielusi hänelle ja luota häneen täysin, ja vasta sitten, jos hän näyttää olevansa hyvällä puolella, voit alkaa luottaa häneen hieman. Tietenkin jotkut ihmiset osaavat hyvin kauniisti astua muiden luottamukseen, jotta he voivat myöhemmin käyttää niitä hyödykseen. Mutta silti, useimmissa tapauksissa emme ole tekemisissä partiolaisten tai vakoojien kanssa, joten meidän ei todennäköisesti tarvitse olla täysin epäluuloisia kaikkia ja kaikkea kohtaan. Mutta muista ottaa huomioon epäsuotuisimmat skenaariot kommunikaatiostasi muiden ihmisten kanssa ja yritä valmistautua niihin. Kuten he sanovat: jos haluat rauhaa, valmistaudu sotaan.

Itsensä kehittäminen

Viimeinen asia, josta haluaisin kertoa tämän aiheen yhteydessä, on itsensä kehittäminen. Itsekehitys on ihmisen viisauden huippu. Todella viisas on se, joka ymmärtää, että hänen on aina koko elämänsä ajan opittava jotain, kehittyttävä ja parannettava, hänen on tultava paremmaksi ja vahvemmiksi. Luuletko, miksi monet ihmiset osoittavat niin suurta kiinnostusta itsensä kehittämiseen ja parantamiseen? Loppujen lopuksi tämä ei ole vain jonkinlainen itsensä työskentelyn muoti. Mutta koska ihmiset ymmärtävät sen tarpeellisuuden, kehitys on yksi elämän merkityksistä. Miksi elää, jos ei kehity? Ajattele itse. Loppujen lopuksi emme tulleet tähän maailmaan vain sellaisena, vaan jollain tarkoituksella, jollain, jos haluatte, tehtävällä. Eikä sillä ole väliä, mikä on tavoitteemme, mikä tehtävämme on, tärkeintä on, että meillä on halu itsensä kehittämiseen ja parantamiseen, mikä tarkoittaa, että meidän on tehtävä tämä, meidän täytyy kehittyä ja parantaa. Ja siellä nähdään mitä ja miten elämä tästä palkitsee. Mutta ei ole epäilystäkään, että hän tekee sen. Nykyään pystymme tyydyttämään kaikki perustarpeemme, mutta emme voi pysähtyä tähän, meidän on mentävä eteenpäin - meidän on kehitettävä itseämme, parattava, jotta voimme täysin paljastaa itsemme ihmisenä. Silloin meidän on helpompi tyydyttää perustarpeemme.

On myös välttämätöntä ymmärtää, että itsensä kehittäminen ei ole tyhjä sana, ei abstrakti käsite. Se ei tarkoita ihmisen kiinnostusta joihinkin elämästä kaukana oleviin asioihin, kuten esimerkiksi pohdiskeluihin kuolemanjälkeisestä elämästä tai maailmankaikkeuden toiminnasta tai rinnakkaisten maailmojen olemassaolosta jne. Vaikka sitä on joskus hyödyllistä pohtia. Itsekehityksellä voimme ja mielestäni meidän pitäisi ymmärtää ihmisen konkreettista työtä itsensä kanssa saavuttaaksemme tietyn tuloksen, jota hän tarvitsee. Esimerkiksi henkilö voi opiskella vierasta kieltä. Tänään hän ei tiedä sitä vielä, mutta jonkin ajan kuluttua hän hallitsee sen täydellisesti, ja hänellä on heti uusia mahdollisuuksia, hän pystyy kommunikoimaan suuren määrän ihmisiä ympäri maailmaa, hän voi oppia jostain uutta heistä, hän voi työskennellä näiden ihmisten kanssa, mikä antaa hänelle mahdollisuuden parantaa taloudellista tilannettaan. Tai sanotaan, että ihminen menee tänään töihin, ja huomenna hän päättää erityiskoulutuksen ansiosta jo avata oman yrityksen ja hänen elämänsä muuttuu välittömästi, yleensä parempaan suuntaan. Hän ei ole enää riippuvainen pomonsa tahdosta - hän on riippuvainen itsestään, mielestään, kyvyistään. Tai ihminen voi hankkia uusia taitoja ja tutkia uusia alueita alkaakseen tehdä jotain kiinnostavampaa ja kannattavampaa. Yleensä itsensä kehittäminen ei ole missään nimessä ajanhukkaa eikä merkityksetöntä toimintaa kaukana elämästä, vaan ihmisen erittäin vakavaa ja vastuullista työtä itselleen. Ja mitä tarkalleen ja mihin tarkoitukseen haluat kehittää itseäsi - olkoon se oma asiasi.

Tässä on elämän psykologian tutkimus, halu ymmärtää itseäsi ja muita ihmisiä, halu tehdä käyttäytymisestäsi täydellisempää - tämä on kehitystä. Saavutat kaikki tavoitteesi, täytät kaikki toiveesi, löydät vastaukset kaikkiin kysymyksiisi, jos kehität jatkuvasti. Mitä, kuulostaako liian vahvalta? Etkä ajattele rajoituksia ja mahdotonta, vain kehity, kehity, työskentele itsesi kanssa, opi uusia asioita ja näet itse, kuinka paljon voit saada tällaisen työn ansiosta. Toisin sanoen, itsensä kehittäminen jokaisen ihmisen elämää varten on hyvin tärkeä. Tämä on todella tärkeää meille tunteville olennoille. Onko tämä vaikea tehdä - kehittää itseäsi? Itse asiassa ei, jos ihmettelet. Jos nyt olit kiinnostunut lukemaan tätä artikkelia, joka epäilemättä kehitti sinua lukiessasi sitä - se auttoi sinua keskittymään sinulle tärkeisiin asioihin, niin millaisesta itsensä kehittämisen monimutkaisuudesta voimme puhua? Kaikki on helppoa, kun on mielenkiintoista. Joten toivon sinulle koko sydämestäni - tutkia mielenkiinnolla, mitä todella tarvitset, mikä on sinulle ja elämällesi tärkeää ja siten kehittyä ja kehittyä, joka päivä. Ja kiitos tästä, ainakin vähän, mutta itsesi ja elämäsi parantamiseksi.

Elämän ekologia. Terveys. Tähän mennessä terapeuttinen käsittely potilaan kärsii erilaisia ​​sairauksia, seisoo tiukasti kolmen tärkeimmän "parantavan" valaan varassa: tämä on lääke, Vaihtoehtoinen lääke ja psykosomaattinen lääketiede.

Nykyään erilaisista sairauksista kärsivän potilaan terapeuttinen prosessointi perustuu tiukasti kolmeen pää "parantavaan" valaaan: lääketieteeseen, vaihtoehtoiseen lääketieteeseen ja psykosomaattiseen lääketieteeseen.

Ensimmäinen "valas"on meille kaikille tuttu: nämä ovat virallisia lääketieteellisiä laitoksia, joiden toiminta perustuu akateemisiin käsityksiin taudin syistä ja sen parantamisesta. Sairaus on aina syystä tai toisesta aiheuttama "ruumiin hajoaminen" ja sen hoito koostuu joko "erittelyn" syyn poistamisesta (esim. oikea kuva elämää) tai sen "korjauksessa" (kipsi) tai profylaktisesti (vitamiinien käyttö).

Toinen "valas", joka on perinteisesti suosittu massojen keskuudessa, perustuu käsityksiin ei-empiirisista (todennettamattomista, todistamattomista) taudin syistä: vahingot ja paha silmä, kiroukset ja "heikko energia", huono karma, "Jumalan rangaistus" ja paljon muuta. lisää. Sairaus on tässä tapauksessa joidenkin "pahojen voimien" seuraus tai vaikutus tai väärä henkinen ja moraalinen elämäntapa, ja hoitosi koostuu joko "pahojen voimien" vaikutuksen eliminoimisesta (vaurioiden poistamisesta) tai vahvistaa suojaasi (amuletit ja talismaanit) tai pakottaa elämään "oikeaa elämäntapaa" (antaa anteeksi loukkaukset, olla rehellinen, ei varastaa ja olla valehtelematta).

Ja lopuksi meidän kolmas "valas", on uusi psykosomaattinen hoito sairaus, josta on tullut erittäin suosittu Sigmund Freudin syntymän jälkeen.

Tässä tapauksessa suurin osa sairauksista johtuu psykologisista syistä: ja ilmaisemamme ja tukahduttamamme aggressiivisuudesta tulee karieksen ja hauraiden luiden syy, haluttomuus nähdä maailmaa johtaa kirjaimellisesti likinäköisyyteen, ärtyneisyys johtaa ihosairauksiin ja niin edelleen. Näissä tapauksissa psykologi (psykoterapeutti) pitää fyysistä sairautta vain oireena, psykologisen sairauden ilmentymänä ja työskentelee yksinomaan ensimmäisen kanssa. Ja heti kun psykologinen ongelma on poistettu, sairaus katoaa itsestään.

Mikään potilaan hoidon perustavanlaatuinen lähestymistapa ei ole yhtenäinen, eikä myöskään psykosomaattinen lääketiede. Ja esimerkiksi tiukasti taudin tulkinnan psykologisessa avaimessa, sitä voidaan tarkastella eri näkökulmista, nimittäin:

Seurauksena sairaus

Tässä tapauksessa sairaus on kehon pakotettu tila, jonka aiheuttaa läsnäolo psyykkisiä ongelmia.

Otetaan esimerkiksi aggressio: jos tukahdat sen koko ajan tahdonvoimalla, näytät antavan keholle "käskyn" olla tuottamatta tiettyjä kemikaaleja, jotka edistävät aggression ilmentymistä. Ja elimistö lakkaa tuottamasta "hyökkäys- ja hyökkäyshormoneja" oikeassa määrässä, ja jotkut "pelon ja paniikin hormonit" päinvastoin näkyvät liikaa. Ja tämä johtaa "kehon murtumiseen".

Tässä tapauksessa uskotaan, että epäsuotuisan psykologisen tilan poistaminen eliminoi automaattisesti sen seurauksen, taudin. Kehon parametrit palautuvat normaaleiksi ja sairaus katoaa.

Sairaus signaalina tai metaforana

Monimutkaisempi tapaus taudin psykologisesta tulkinnasta. Tässä tapauksessa oletetaan, että sairautemme on informaatioviesti tietylle ihmistoiminnalle, joka uhkaa psykologisen tai fyysisen suunnitelman traumaattisilla seurauksilla. Oletetaan, että lapsi lapsuudessa pelkäsi kovasti isoa mustapartaista setä. Hän ei ehkä halunnut sitä, mutta se tapahtui vahingossa. Lapsi kasvoi aikuiseksi, ja hän oli pitkään unohtanut tämän mustapartaisen sedän. Ja kaikki olisi hyvin, mutta hän saa juuri uuden työpaikan, ja hänen pomonsa on iso kaveri, jolla on paksu musta parta. Ja se alkaa.

Tiedostamatta ihminen muistaa pelkonsa ja kipunsa, mutta tietoisesti hän ei muista tätä. Alitajunta huutaa: "Vaara! Pelasta itsesi, kuka voi!". Mutta tietoisuus ei näe mitään vaaraa - ja henkilö on edelleen vaarallisessa (tajuntamattomasta näkökulmasta katsottuna) asennossa.

Tässä tapauksessa tauti nähdään symbolisena viestinä alitajunnastamme siitä, että jokin toiminta on erittäin vaarallista. Esimerkiksi töissä päätäsi alkaa jatkuvasti sattua pahasti. Se on kuin viesti: "Pois täältä, täällä sattuu"! Ja minkä tahansa sairauden tässä mielessä oletetaan olevan alitajunnan varoitus vaarasta.

Palautus on tässä tapauksessa mahdollista ainakin kahdella tavalla. Ensimmäinen näistä on yksinkertaisin: heti kun ärsyke katoaa näkökentästä, myös sairaus katoaa. Mutta psykologian näkökulmasta tämä on tehoton ja jopa haitallinen tapa: jos henkilö reagoi kaikkeen vain välttämällä, hän ei voisi sytyttää tulta. Joten toinen tapa on tuottavampi: tämä on tietoisuus oikea syy tajuttomuksemme ahdistus. Ja psykoanalyysin tai muun terapian prosessissa muistamme ja ymmärrämme, mitä alitajuntamme haluaa kertoa meille. Heti kun tietoisuus ilmenee, tauti alkaa parantua.

Sairaus hyödyn lähteenä

Mitä pidemmälle metsään, sitä paksumpia partisaanit ovat, kuten sanotaan. Ja sairaus on erikoistapaus psykologinen käsite "toissijainen hyöty" tai sellainen tilanne (ja tila), jossa tietyllä negatiivisella syyllä on positiivinen vaikutus, joka ei tapahdu ilman negatiivista syytä. Yksinkertainen esimerkki: jos olet sairas, sukulaisten ja ystävien huomio ja hoito lisääntyvät. Jos et halua kommunikoida (tehdä jotain), niin päänsärky voi vapauttaa sinut tästä toiminnasta. Jne.

Sairaus korvauksena

Ja tässä tapauksessa sairaus tulkitaan kyvyksi ilmaista omaa psykologinen tarve kehollisessa muodossa. Mitä se tarkoittaa? Otetaan esimerkki henkilöstä, joka kielsi itkemästä. Pojat eivät itke ja muuta sellaista. Tässä tapauksessa henkilö voi "itkeä" kehollaan: joko hän alkaa hikoilla tai hänellä on jatkuva "käsittämätön" virtsaamistarve. Turvallisuuden tarve voi aiheuttaa liiallista rasvakudoksen kertymistä ("panssari") tai ihosairauksia ("toinen iho"). Yhteenvetona voimme sanoa tämän: jos henkilö ei pysty tyydyttämään tarvettaan psykologisesti, hän tyydyttää sen osittain ruumiillisesti, mikä aiheuttaa irrationaalisesti sairauden, joka on "sopiva" tämän tarpeen tyydyttämiseen.

Sairaus on kuin synkronointi

Synkronoimalla kelloja saamme ne yhteen yleisesti hyväksyttyyn arvoon. Esimerkiksi, jos huoneessasi on kaksi kelloa, jotka näyttävät eri aikoja, yksi niistä (ainakin) valehtelee. Ja mitä ihminen tekee tässä tapauksessa?! Hän tuo kaikki kellot yhteen arvoon, jonka hän olettaa olevan viite.

Ja miten se "toimii" taudin tasolla? Oletetaan, että meillä on isäntä, joka usein "tyhjentelee" kuinka paha hän on, mutta tämä ei ilmene millään tavalla fyysisellä tasolla. Ja tässä tapauksessa jonkin ajan kuluttua sairaus voi todella ilmaantua, koska yksi "kelloista" (joko kehollinen tai psykologinen) menee selvästi pieleen. Ja sitten paljon riippuu siitä, mitä kohde pitää todellisena, normaalina "aikanaan": ja jos se on sairaus, hän voi todella sairastua.

Toinen mahdollinen muunnelma tällaisesta ristiriidasta liittyy tilanteeseen, jossa saman teon ruumiillinen tunne ja psykologinen tunne ovat selvästi ristiriidassa keskenään.

Ja esimerkiksi saatat ajatella, että voit nostaa sata kiloa painoa, vaikka itse asiassa sinulle on riskialtista nostaa jopa kolmasosa tästä painosta. Tai sanotaanpa, että syystä tai toisesta joutuu työskentelemään joka päivä (ainakin henkisesti, ainakin fyysisesti) kymmenen tuntia päivässä, vaikka itse asiassa pystyt työskentelemään tuottavasti paljon vähemmän aikaa, ja sitä paitsi kahden tunnin välein ota mieluiten päiväunet. Ja tässä tapauksessa sekä sairaudet että kolmannet tilat (välitilat terveyden ja sairauden välillä) syntyvät tiukasti suhteessa pyrkimyksiisi voittaa kehon resurssit. Kunnes tulet riittäviksi resurssiisi (käytä niitä oikein, kerää tai jaa uudelleen), sairaustilasi pahenee.

Sairaus ohjelmana

Transsissa kuka tahansa voi olla vakuuttunut siitä, että hänen ihoaan koskettava jääpuikko on kuuma sauva - ja iholle ilmestyy luonnollinen palovamma.

Ja jos mielemme pystyy muokkaamaan fysiologisia reaktioita ärsykkeisiin tällä tavalla luottaen ideoihin ja uskomuksiin näiden ärsykkeiden luonteesta (olipa transsissa tai ei, sillä ei ole väliä), niin miksi ei olettaisi, että Useimpien sairauksien tai kolmansien sairauksien perusta ovat virheellisiä (haitallisia) esityksiä älykkäästä mielestämme?!

Tässä tapauksessa sairaus on virheellinen, haitallinen, väärä, virheellinen, sumea tai ristiriitainen ohjelma, joka johtaa vaurioihin ja häiriöihin. Ja esimerkiksi allergia tai fobia ovat tyypillisiä reaktioohjelmia ärsyttävään aineeseen, jotka muodostuvat yksittäisestä kokemuksesta tai yleensä abstraktisti. Kaikki riippuu siitä, miten ajattelet. Ja jos söit appelsiinin ja tuntisit olosi huonoksi, saatat ajatella eri asioita. Saatat ajatella, että tämä on huono appelsiini, mene ja riitele myyjän kanssa, joka myi sen sinulle. Saatat ajatella olevasi allerginen appelsiineille. Ja sitten olet allerginen appelsiineille, ei hätää.

Katsos, on ihmisiä, jotka luulevat voivansa kävellä kuumalla hiilellä eikä palaa. Ja he kävelevät eivätkä pala. Ja on ihmisiä, jotka luulevat, että heillä on joko allergia, fobia tai jotain muuta. Ja heillä on se. Ja riippuen siitä, mitä ajattelet, sinulla on se.

Psykosomatiikka esimerkkinä huono näkö

Silmälääkärin näkökulmasta huono näkö voi johtua mistä tahansa kolmesta syystä: se on perinnöllisyys, trauma tai huonot näöntottumukset (lukeminen pimeässä, television katselu liian lähellä tai liian kauan jne.) .

Mutta psykosomaattisen psykologin asenteesta katsottuna hänen ensimmäinen oletuksensa taudin syystä voi tarkoittaa potilaan tiedostamatonta haluttomuutta nähdä jotain, huomata jotain. Vastaanoton optometristi kysyy: "Kuinka paljon luet, ystäväni, ja millainen näkö sinulla on vanhemmillasi?" Ja psykologi voi kysyä: "Ajattele ja kerro mitä ja ketä et halua lukea. nähdä niin paljon, mutta sinun on pakko tehdä se!?"

Tällaisella kysymyksen muotoilulla ei ole vaikeaa ymmärtää, että kaikilla luettelemillamme taudin syiden selityksillä on oikeus olla olemassa ja samalla.

Ja huono näkö on - suorana seurauksena tukahdutetusta halusta olla näkemättä jotain ja (tai) jotakuta. Ja huono visio tulee olemaan - signaalina (metafora, viesti), että tarve ja tarve johonkin ja jonkun näkemättä on tullut sietämättömäksi, eikä sitä voida millään tyydyttää, välttää haitallista ärsykettä. Näkökyvyn menettämisessä ihminen saa tästä "toissijaisen edun", toisin sanoen hän saa mahdollisuuden olla näkemättä tarkasti sitä, mitä hän ei niin halua nähdä. Eikä hän voi hallita elämäänsä siten, että ärsyttävä tekijä katoaa hänen näkökentästään, jolloin hän näkökykyään heikentäen helpottaa psykologista kokemusta (kompensaatiota).

Ja pakotettuna näkemään sen, mitä hän ei halua nähdä, ihminen synnyttää ristiriidan kokemuksensa osien (toisaalta hyvä näkemys ja toisaalta "huono" psykologinen näkemys) ja hänen välillään. hyvä visio tarkoittaa "huonoa psykologista näkemystä" (synkronointi). Ja lopuksi on ilmeistä, että ihminen synnyttää mielessään jäykkiä "huonon" visuaalisen kokemuksen ohjelmia (se ilmenee sanoina: "En halua nähdä sinua", "pois silmistäni", " silmäni eivät näkisi sinua", "älä näytä itseäsi silmieni edessä", "näkeminen on sairasta" ja niin edelleen ja niin edelleen).

Haluttomuus nähdä jotakuta ei tietenkään ole ainoa huonon näön syy, ja otin sen vain esimerkkinä. Yhtä vahvalla halulla nähdä joku voi pilata näkemyksen yhtäläisellä "menestyksellä". Muuten, oletko kiinnittänyt huomiota siihen, että nuorilla näkö heikkenee yleensä miinusmerkillä (likinäköisyys tai likinäköisyys) ja vanhemmilla ihmisillä - plusmerkillä (kaukonäköisyys)!?

Jo tässä yhteydessä minulla oli yksi mielenkiintoinen teoria: tosiasia on, että menneisyytemme ja tulevaisuutemme ovat riippumattomia näkemyksestämme. Emme tarvitse näkökykyä sellaisenaan nähdäksemme haluamamme tulevaisuuden, emmekä tarvitse näköä ajaaksemme "menneisyyden elokuvaa" päässämme. Käytämme niin sanotusti "sisäistä näkemystä", pystymme joko visuaalisesti muistamaan näkemämme kuvat tai rakentamaan uusia kuvia aiemmin nähdyn elementeistä. Silmämme voivat olla kiinni.

Vanhoilla ihmisillä on paljon menneisyyttä, heillä kaikilla Edellinen kokemus hallitsee nykyisyyttä ja tulevaisuutta. Ja nuorille nämä ovat "näkymiä", tämä on "vielä edessä", tämä on "tulevaisuus".

Tässä tapauksessa voimme olettaa, että toistuva viittaus tulevaisuuden kuviin johtaa meidät likinäköisyyteen ja toistuva viittaus menneisyyteen johtaa kaukonäköisyyteen. En aio vakuuttaa teitä siitä, että näin on, se on vain teoria.

Mutta ainakin se antaa minulle vastauksen niin hämmästyttävällä tavalla, että ihmisten ikääntyessä heidän näkemyksensä muuttuu miinuksesta plussaan, likinäköisyydestä kaukonäköisyyteen. Voidaan myös todeta, että nykymuodossa olevilla ihmisillä koko ajan "tässä ja nyt" on hyvin vähän mahdollisuuksia pilata näkönsä, koska he käyttävät koko ajan vain fysiologista näköä ja hyvin vähän - niin sanotusti psykologista näköä.

Kerroin jo toisesta teoriasta näön heikkenemisestä: mielestäni tämä liittyy pakotetun fyysisen rajan asettamiseen katseen etäisyydelle. Tällaisia ​​rajoja ovat talojen seinät, aidat, kirjat, monitorit ja TV-ruudut jne.

Silmiesi edessä näkyy koko ajan este, johon keskität katseesi, ja tämä etäisyys asetetaan väkisin, ei sinusta riipu, että taloja on enemmän ja enemmän, että kaduilla on ruuhkaa, jota tarvitset lukea yhä enemmän, että silmäsi ovat koko ajan kuin häkissä, jota rajoittavat fyysisesti läpäisemättömät esteet. Tämä ongelma koskee ennen kaikkea suuria kaupunkeja, megakaupunkeja, kuten New York tai Moskova, ja mitä suurempi niiden tiheys, sitä tiiviimmin puristettu elämä, lisää ihmisten näkö heikkenee.

Ja välillisesti tämä voi vahvistaa sen tosiasian, että avauksessa suuret tilat ilman estettä (maailmanpyörä, kerrostalon ylin kerros) vallitsee jonkinlainen outo "visuaalinen euforia". Todennäköisesti silmämme tuntuvat tällä hetkellä vankilasta paenneelta vankila, joka nauttii vapaudesta.

Lopuksi minulla on toinen teoria, jonka mukaan näkövamma voi liittyä ajattelun tyyppiin ja tyyliin. Tosiasia on, että silmiemme lisäksi meillä on toisenlaisia ​​"silmiä", jotka pystyvät näkemään mihin tahansa etäisyyteen, jotka pystyvät voittamaan kaikki esteet, jotka näkevät yhtä hyvin sekä yöllä että päivällä. Nämä "silmät" ovat mielemme. Mieli pystyy simuloimaan visuaalisia aistimuksia ilman yhteyttä siihen, mitä omat silmämme näkevät tietyllä hetkellä. Ja on mielenkiintoista huomata, että on olemassa monia idiomaattisia ilmaisuja, jotka osoittavat selvästi tämän tyyppistä "näkemystä": "kuinka kaukonäköinen olet", "katso juureen", "ei näe nenäsi pidemmälle" ja pian.

Totta, en ole vielä löytänyt selkeää vastausta kysymykseen siitä, miten toinen liittyy toiseen. Voimme esimerkiksi väittää, että paljon lukevalla henkilöllä on paljon mahdollisuuksia heikentää näköään. Mutta voidaan sanoa myös jotain aivan muuta: paljon lukeva ihminen luo koko ajan päässään visuaalisia kuvia, jotka eivät ole todellisuudessa. Tai toisin sanoen, hän käyttää fyysistä näkemystä nähdäkseen psykologisella "ilmeellä", hänen silmistään itse asiassa tulee aistijälje. psykologinen visio. Totta visuaalinen toiminto sitä sorretaan koko ajan, ja meidän on jo pakotettu tekemään jotain (esimerkiksi katsomaan elokuvaa) palauttaaksemme sen (kuten esimerkiksi menemme kuntosalille, juoksemme simulaattorilla ja poljemme säilyttääksemme jotenkin lihastoiminnan voimavara).

Mutta tämä on kaikki edellä oleva, kuten toveri Hamlet sanoi, "sanat, sanat, sanat". Kuten näet mahdolliset syyt ja seurauksia on paljon - ja jokaisella niistä on luultavasti oma "vihjensä", oma kiintonsa. Sanotaanpa näin: tämä kaikki on hyvä syy ajatella kaikille niille, jotka pitävät tätä aihetta tärkeänä ja kiinnostavana.

Symbolinen sairaus - symbolinen hoito

Ei ole väliä kumpi teorioista on oikeampi kuin kaikki muut, mutta tärkeintä on, että tämä on vähän hyödyllinen ammatti - hoitaa psykologiaa lääkkeillä. Ja jos jokin sairaus on oire ja se antaa sinulle jonkinlaista toissijaista helpotusta (toissijainen hyöty, ristiriidan vähentäminen ja kompensaatio), niin lääketieteellinen väliintulo asettaa potilaan organismin erittäin vaikeaan asemaan. Jos ihminen "itkee ruumiillaan", koska hän on rummuttanut päähänsä, ettei hän voi itkeä, että hän on kaiken tämän yläpuolella ja lääkäri alkaa eliminoida hänen sairautensa tällä tai toisella lääkkeellä, potilaan alitajunta löytää itsensä. nurkkaan ajetun rotan tilassa. Alitajunnan kannalta taudin hoito on tässä tapauksessa yhtä kuin murhayritys, ja on ilmeistä, että se vastustaa epätoivoisesti ja sairaus pahenee tai ilmenee uusina ja odottamattomina ilmenemismuotoina.

Siksi, jos kärsit tästä tai tuosta vaivasta, eikä lääketiede ole voinut auttaa sinua, harkitse avun hakemista psykoterapeutilta. Psykoterapeutit työskentelevät nykyään tehokkaasti monien sairauksien kanssa, ja tulokset ovat erittäin hyviä. Psykoterapia soveltuu hedelmättömyyteen ja astmaan, allergiset sairaudet, monet maha-suolikanavan sairaudet, impotenssi, enureesi, ihosairaudet ja muut. Joka tapauksessa kannattaa ainakin kääntyä psykosomaattisten sairauksien parissa työskentelevän psykologin puoleen.

Hoidon psykologisesta lähestymistavasta ei kuitenkaan pidä odottaa mitään yliluonnollista ja salamannopeaa. Salamannopeus vain Kashpirovskin televisiossa, mutta yleensä psykosomaattisten sairauksien hoito ei ole nopea prosessi, se kestää 3-15 istuntoa ja vielä enemmän. Tarkemmin sanottuna psykoterapeutti sanoo kussakin tapauksessa.

Teoriassa pystyt itse selviytymään monista sairauksistasi. Sillä jos jaat käsityksen psykosomaattisesta selityksestä sairauksien syille, on selvää, että eliminoimalla haitalliset psykologiset kokemukset poistat itse taudin.

Parannus psykosomatiikassa on täsmälleen sama seuraus kuin itse sairaus, kukaan ei "pyöräile" sen kanssa: se on "avain" psykologinen tila, ja tauti näyttää tien ja auttaa psykoterapeuttia löytämään ongelmasi syyn. Tässä on hän, kulta (todellinen ongelmasi), psykoterapeutti "ja tulee syömään". Ja hän ei välitä sairauksistasi. Ne menevät vähitellen ohi, eivät mene minnekään. julkaistu

Liity joukkoomme klo

Kadehdimme ja olemme kateellisia. Ei hyvä? Ei lainkaan. Kateus ei aina ole haitallista. Lisäksi se voi ja sen pitäisi olla hyödyllinen, tärkeintä on "oppia valmistamaan se". Kateus psykologian näkökulmasta on tunne, joka toimii alkuna huonolle asenteelle muita ja ympärilläsi olevia kohtaan.

1 85562

Kuvagalleria: Kateus psykologian näkökulmasta

Olkaamme rehellisiä: itse ajatus siitä, että pystymme kadehtimaan jotakuta kornikkoa, on meille sietämätön. Mutta sen, minkä voimme, rakkaat, voimme kadehtia, sallimme suuremmalla halulla. Lisäksi mitä enemmän kiellämme kykenevämme sellaiseen alhaiseen tunteeseen, sitä useammin se kiusaa meitä. Siksi psykologit neuvovat, ainakin yksin itsemme kanssa, hylkäämään kaiken ystävällisyyden ja muistamaan, että luonto on antanut meille tämän tunteen. Tästä seuraa johtopäätös: jostain syystä hän tarvitsi sitä. Jossain määrin tästä voimme vetää analogian seksiin, jossa sallimme itsemme tunnistaa yksinkertaisen totuuden: kaikki mikä on luonnollista, ei todellakaan häpeä.

Kateuden ongelma huolestutti jopa helleenien aikakauden filosofeja. Aristoteles ehdotti nykyään hyvin tunnettua kateuden "väriasteikkoa" - mustaa ja valkoista. Ensimmäisessä tapauksessa halu hallitsee: "Haluan sinun menettävän sen, mitä sinulla on." Tämä on klassinen esimerkki tuhoisasta tai mustasta kateudesta. Toisessa tapauksessa: "Haluan saada sen, mitä sinulla on", aksentit muuttuvat dramaattisesti. Loppujen lopuksi tämä on valkoisen kilpailevan kateuden ydin. Loppujen lopuksi juuri tällainen valkoinen kateus muuttuu mahtavimpien yritysprojektien moottoriksi ja osoittautuu terveen kilpailun ja kilpailun perustaksi.

Kuinka juoda antaa!

Aivan kuten hyvää ei ole ilman pahaa, niin valkoinen kateus on täysin mahdotonta ajatella ilman mustaa. Tai jopa niin: koska kateus on yleisesti hyödyllinen ja tarpeellinen, se voi "sytyttää". Mutta jos sinulla on vatsakipuja, eikö sinulla ole kiire päästä eroon siitä? Samalla tavalla kannattaa "kohtella" kateutta niin, että se muuttaa värinsä tummasta vaaleampaan. Ja tämä on täysin meidän vallassamme.

Yksi kuuluisimmista kateuden ongelmaa käsittelevistä teoksista kuuluu englantilaiselle analyytikolle Melanie Kleinille. Kirjassaan A Study of Envy and Gratitude hän väittää, että tämä tunne syntyy alitajuisesti jo lapsenkengissä äidin ja lapsen välisessä suhteessa. Osoittautuu, että vauvalla on hyvin ristiriitaisia ​​tunteita äidin rintaa kohtaan. Toisaalta hänelle se on mukavuuden, rauhan ja turvallisuuden persoonallisuus, eli tärkeimmät asiat tuolloin. Toisaalta hän ei pysty täysin ja jakamattomasti omistamaan kaikkea tätä ja on pakko itkeä muistuttaakseen häntä hänen halustaan. Siten kateuden perusta psykologian näkökulmasta lasketaan kirjaimellisesti ensimmäisillä äidinmaidon pisaroilla. Mutta sitten paljon, kuten aina, riippuu siitä, kuka sai millaisen lapsuuden. Loppujen lopuksi hahmomme piirteet muodostuvat suurelta osin vanhempainkodin katon alla, eikä kateuden tapaus ole poikkeus.

Tulee lapsuudesta

Koska lapsi on kasvatettu ja missä olosuhteissa hän oli olemassa, kateus saa tietyn muodon. Mitä omavaraisemmaksi ja itsevarmemmaksi hän kasvaa, mitä enemmän hän kehittää tapansa luottaa omiin voimiinsa eikä luottaa muihin, sitä vähemmän kateutta ilmaistaan ​​aikuisiässä.

Mutta tämän tunteen aiheuttaa se, että vanhemmat eivät kiinnitä riittävästi huomiota lapseen. Klassinen esimerkki: aina kiireiset aikuiset ottavat lapsen pois päiväkoti kestää. Samalla hän näkee, että Petyalle tai Mashalle äidit tulevat aina ajoissa. Siten kateus voidaan ilmaista aggressiivisesti: "Vanhempani eivät vie minua pois, kuten Petya, ja tätä varten rikon hänen uuden autonsa."

Myös liiallinen hemmottelu tekee karhunpalveluksen. Lapsi tottuu siihen, että mikä tahansa hänen mielijohteistaan ​​täyttyy välittömästi, ja siirtää tämän mallin aikuisuuteen, jossa hän jatkaa passiivisesti odottamista, mitä etuja hänelle tuodaan hopealautasella. Koska mitään sen kaltaista ei tapahdu, ihminen alkaa kadehtia onnellisempaa, kuten hänestä näyttää, ympäristöä. Yleisesti ottaen kateellisen ihmisen ongelma on, että hänestä tulee tietyssä mielessä abstrakti taiteilija, jonka silmä heijastaa todellisuutta äärimmäisen omituisella tavalla.

Lapsuutta, kuten tiedätte, emme kuitenkaan valitse. Ja siksi tulee hetki, jolloin on tarpeen olla kriittinen itseään kohtaan, muuten on vaara muuttua "tavallisesta ihmeestä" kuninkaaksi, mikä on perusteltua sillä, että sedältä peritty tapa pakottaa hänet lisäämään myrkkyä hovimiehille.

Vanderbildich räjähtää!

Psykologian näkökulmasta kateudessa on yksi mielenkiintoinen ilmiö: kadehdimme todella vain niitä, jotka ovat lähellä piiriämme ja elämäämme. Ja mitä pienempi etäisyys meidän ja kateuden kohteen välillä on, sitä suurempi on vaara, että tämä tunne voimistuu. Emmehän me kadehdi prinsessa Carolinea tai Angelina Joliea! Pikemminkin seuraamme heidän tarinoitaan, joista lehdistö uutisoi säännöllisesti, suunnilleen samalla fiiliksellä kuin kuuntelimme tarinoita saappaaseen pussin seikkailuista lapsuudessa. Tähdet ovat meille satuluokan hahmoja, jotka elävät rinnakkaisessa, puolimyyttisessä todellisuudessa.

Mitä ei voi sanoa vanhemmasta tilintarkastajasta L. Kuitenkin juuri tämä P., ei jokin Camera Diaz, on olennainen osa elämäämme. Loppujen lopuksi hän, ei Hollywood-diiva, nosti meidät uraportaat ylös ja otti aseman, jonka väitimme. Ja nyt hän kävelee käytävillä loukkaavasti voitokkaalla ilmalla.

kateelliset silmät

Yhteiskunnallisella tasolla suhtautuminen kateellisiin ihmisiin on useimmiten negatiivinen. Siksi kysymykseen: "Oletko kateellinen?" - yleisin vastaus: "Ei, mitä sinä olet, en halua kenellekään haittaa."

Tietysti voidaan yrittää tuhota itse kateuden motiivi. Valita loputtomasti, että ylennyksen yhteydessä sinulle langetetut uudet vastuut eivät jätä henkilökohtaista aikaa ollenkaan. Ja samalla varmista, että tieto päätyy vastaanottajan korviin. Psykologit kuitenkin kehottavat meitä olemaan liioittelematta ja olemaan erittäin varovaisia: sellaisella käytöksellä ohjelmoimme itsemme alitajuisesti epäonnistumaan.

Voit myös mennä täysin päinvastaiseen suuntaan ja julistaa sodan kateellisia vastaan. Koska tunnet hänet heikkoja kohtia, silloin he voivat satuttaa hänen ylpeytensä äärettömyyteen astumalla vahingossa "varsille". Jos he esimerkiksi kadehtivat ulkonäköäsi ja menestystäsi vastakkaisen sukupuolen kanssa, jaa avokätisesti henkilökohtaisen elämäsi onnelliset hetket. Ja jos kateellista naista ei kuormita miespuolisella huomiolla, ala puhua oudoista ja "sinisten sukkien" kadehdittavasta osuudesta. Psykologinen laki laukeaa: mitä voimakkaampia tunteita henkilö kokee, sitä vaikeampaa hänen on ylläpitää valittua käyttäytymislinjaa. Ja voittomahdollisuutemme kasvavat. Tämä menetelmä sopii kuitenkin vain niille, jotka rakastavat vilpittömästi monivaiheisia teatterijuoksuja. Ja jos et ole yksi heistä, on parempi säästää energiasi rakentavampiin tehtäviin.

Toinen vaihtoehto on yrittää ottaa etäisyyttä kateellisesta henkilöstä puolustamisen sijaan. Eli tuoda tämä henkilö kiinnostuksesi rajojen ulkopuolelle. Tarkoitus ei ole lisätä vihollisen negatiivisia tunteita omalla vasteärsytykselläsi, vaan hälventää niitä. Käsittele kateutta kuin... erittäin huonoa säätä. Et menetä malttiasi sateessa, otat vain sateenvarjon mukaasi. Jos onnistut luomaan sisäisen etäisyyden ja unohtamaan hyökkääjän, tärkein asia tapahtuu: lakkaamme olemasta houkutteleva uhri hänelle.

Ja mikä tärkeintä: älä tuomitse kateellisia. Kyllä, tätä tunnetta ei voida kutsua miellyttäväksi, mutta se on luonnollinen ja luontainen kaikille ihmisille. Ja on erittäin hyvä oppia hallitsemaan sitä. Koska, jos ajattelee sitä, vaihtoehto kateudelle on fantasiaromaanien maailma. Joiden asukkaat ovat robottiolentoja, joilla on yksi joukko kykyjä ja kykyjä. Siellä ei kateudelle ole sijaa. Tämä tuskin on kuitenkaan rohkaiseva vaihtoehto, eikö niin?

Huviksi toteamme, että meille tulevat potilaat eivät aina ole ovelia. Joskus he eivät yksinkertaisesti ymmärrä, että tämä tunne on syy heidän sisäiseen epämukavuuteensa. Tässä on esimerkki: tyttö valitti, että hän kyllästyy nopeasti kaikkeen toimintaan - olipa kyse uusista projekteista työssä tai tanssitunneista. Ja seurallisen ja hyväntahtoisen luonteen ansiosta hän ei onnistu ylläpitämään suhteita ihmisten kanssa pitkään. Tulimme siihen tosiasiaan, että hänen kokemustensa ytimessä on tiedostamaton kateus. Kun hän ei voinut ottaa johtavaa asemaa uudessa toiminnassa, hän alkoi tuntea negatiivisia tunteita menestyjää kohtaan. Ja lopettaa työn. Sama ystävien kanssa - tieto heidän menestyksestään oli hänelle sietämätöntä. Mutta jos kateus on niin vaikea tunne, kuinka käsitellä sitä?

Etsi ja poista!

Signaali siitä, että kateus puhuu sinussa, voi olla tietoisuus omasta puutteestasi muiden ihmisten menestysten taustalla. Toisin sanoen, kun yhtäkkiä valtaa blues tarinasta siitä, kuinka A. teki erittäin onnistuneita ostoksia Milanossa ja K. päätti vihdoin uuden asunnon suunnittelun, ja hänen ystävänsä näyttävät olevan holtittomia sudenkorentoja, jotka " lauloi kaiken maailmassa”, ja olet helvetin epäonninen, kyllästynyt kaikkeen muurahaiseen, niin todennäköisesti hän on tarinamme aihe.

Minun on sanottava, että kateus ei ole niin vaaratonta, ei vain mielialan ja elinvoimaa mutta myös terveydelle. Ja se pystyy upottamaan kateelliset todelliseen masennukseen. Voit tietysti jättää kaiken ennalleen, toivoen, että "se ratkeaa itsestään". Psykologit sanovat kuitenkin, että ongelmamme, joita emme todellakaan löydä rohkeutta käsitellä, pilaavat hahmon ja pakottavat meidät näkemään kaiken mustana.

Siksi, jos kateuden ruoste horjuttaa sinua, kannattaa ryhtyä tiettyihin toimiin mahdollisimman pian. Ja ensimmäinen niistä on ymmärtää, että on välttämätöntä kateuttaa hyötyä. Jos tietysti pidämme sitä syynä menestyä paremmin.

Ensinnäkin, lopeta tämän "väärän" kokemuksen tukahduttaminen itsessäsi. Jos se on olemassa, se kannattaa tunnistaa, loppujen lopuksi kukaan ei vaadi sinua tekemään parannusta julkisesti. Muista, että kateus on normaali tunne, se on täysin luonnollista ja on mahdotonta olla kadehtimatta ketään tai mitään. Kun olet lakannut vakuuttamasta itseäsi siitä, että "kateus on häviäjien joukko", ala muuntaa tunteita negatiivisesta kanavasta positiiviseksi.

Jokaisella mitalilla on kääntöpuoli. "Kateuden kohteen" kanssa olisi hyödyllistä keskustella siitä, mikä on tiettyjen etujen takana. Nousiko ystäväsi ura pilviin? Mutta ajattele kuinka usein olet voinut nähdä hänet viimeisen kuukauden aikana. Siksi joskus on hyödyllistä kysyä itseltäsi kysymys: "Tarvitsenko todella tätä niin paljon?" Jos vastaus on myönteinen, kannattaa siirtyä passiivisesta asennosta aktiiviseen.

Muotoile, mitä kadehdit, ja arvioi kykysi saada sama. Yritä määrittää, missä olosuhteissa voit saavuttaa tällaisen tuloksen. Jos tämä vaatii lisäkoulutusta, liikekontakteja tai siistimpää ulkonäköä, sinun on myönnettävä, että tämä kaikki on täysin sinun voimissasi.

Nyt alas asioihin. Jaa paperiarkki kahteen sarakkeeseen. Ensin selvitä, mikä saa sinut mustasukkaiseksi. Meikki askel askeleelta suunnitelma toiminto ja kirjoita se toiseen sarakkeeseen. Omiin haluihinsa tulee kuitenkin suhtautua kriittisesti. Loppujen lopuksi mikään huijaus ei auta sinua vastaamaan Naomi Campbellin pituutta. Ole realistinen!

Jos unelmasi ovat edelleen melko rohkeita, on kaksi tapaa käsitellä tilannetta. Ensimmäinen on keskittyä omiin voittaviin puoliisi, lakkaamatta jatkuvasti vertaamasta itseäsi johonkin. Toinen on kummallista kyllä, Ellochka the Cannibalin polku, kun "kirottu Vanderbildyn" voiton tuntemiseksi tarvittiin vain maalata kani uudelleen Shanghain leopardiksi. Ja tästä ylimääräisestä tempusta tunnet olosi heti onnelliseksi. Ja vaikka katsomme Ellochkaa aivottoman "bimbon" ruumiillistumana, psykologit muuten ylistävät tätä esimerkkiä muovisesta psyykestä ja positiivisesta kateudesta.

Jos musta kateus valtaa sinut, sinun tulee yrittää jäähdyttää tunteitasi ja ohjata päättelyn kulku käytännölliseen suuntaan. Kuvittele sitä uusi auto tyttöystäväsi kidnapattiin. Mitä hyödyt tästä henkilökohtaisesti? Mutta ennen kuin voit tarvittaessa luottaa hänen ajoneuvoonsa. Kyllä, kuulostaa vähän kyyniseltä. Mutta joskus, jotta voimme irtautua meille epämiellyttävien tunteiden kahleista ja kulkea omaa itsenäistä polkuamme, kannattaa tehdä tällaisia ​​rehellisiä harjoituksia. Ja lopettaaksesi loputtoman itsesi vertaamisen muihin, ota useammin yhteyttä niihin, jotka rakastavat sinua sellaisena kuin olet.

Tällaisia ​​unia näkevät sekä miehet että naiset. Usein lapsuuden painajaiset liittyvät hyökkäyksiin ja takaa-ajoihin, jotka muistetaan loppuelämäksi. Mikä mahtaa olla niiden takana?

Hyökkääjä voi olla heijastus sisällämme piiletystä pelosta tai halusta, jonka egomme tukahduttaa ollessamme hereillä. Tai uhka unessa voi olla heijastus jostain todellisesta vaarasta. Lopuksi, tällaiset unet voivat olla kaikuja vaistoista, jotka perittiin primitiivisiltä esi-isiltä, ​​joiden piti koko ajan olla varuillaan ja varoa suurten saalistajien hyökkäyksiä.

2. Oppilaitokset, opettajat

Kyselyyn osallistui pääasiassa opiskelijoita, joille opiskeluongelma oli erityisen tärkeä (lisäksi naisille enemmän). Tällaiset unet eivät ole tyypillisiä vain aikakautemme: on todisteita siitä, että muinaisessa Kiinassa samanlaisia ​​painajaisia ​​unelmoivat ne, jotka valmistautuivat valtionkokeisiin, joista riippui koko ihmisen myöhempi kohtalo.

3. Seksi

Kävi ilmi, että miehet haaveilivat seksuaalisesta sisällöstä useammin kuin naiset. On vaikea sanoa, ovatko nämä erot synnynnäisiä vai johtuvatko ne kasvatuksesta ja yhteiskunnan ja ympäristön vaikutuksesta. On mahdollista, että kulttuuri tukahduttaa naisten seksuaalisuuden, ja tämän vuoksi he eivät näkevät sellaisia ​​unia.

Nykyaikainen tutkimus ei ole vielä valmis antamaan yksiselitteistä vastausta näihin kysymyksiin. Ehkä tällaisissa unissa ilmenee biologinen lisääntymisvaistomme ja ongelmat, joita kohtaamme yrittäessämme toteuttaa sitä yhteiskunnan asettamien moraalisten rajoitusten olosuhteissa.

4. Syksy

Unelmoimme putoamisesta paljon useammin kuin lentämisestä. On erittäin todennäköistä, että tällaiset unet liittyvät välittäjäaineiden tason jyrkkään laskuun ( kemialliset aineet joiden kautta impulssit siirtyvät hermosolulta toiseen. - Noin toim.) aivoissa univaiheen muutoksen aikana.

Mutta fysiologisten syiden lisäksi unelmia putoamisesta voi myös olla symbolinen merkitys, heijastaa äkillisiä muutoksia, tavanomaisen elämäntavan tuhoutumista, menetystä ja henkinen trauma. Joskus tällaisessa unessa voi kaatua globaali katastrofi, apokalypsi, koko maailman romahdus.

5. Toistuvat yritykset tehdä jotain

Joskus nukkuva mieli tuntuu juuttuvan ajattelemaan jotain. Tämä pätee yleensä tilanteisiin oikea elämä aiheuttaa stressiä. Usein koemme epämukavuutta: tyytymättömyys, pelko, impotenssin tunne.

Se voi olla fysiologinen syy- unen aikana esiintyvä lihashalvaus. Mutta tämän lisäksi samanlainen unelma heijastaa syvälle sisällämme piilevää pelkoa joutua noidankehään, josta emme voi päästä ulos, huolimatta yrityksistämme. Tämä pelko on taustalla antiikin kreikkalainen myytti Sisyphuksesta. klo moderni mies tällaisen eksistentiaalisen kauhun tunteen voivat aiheuttaa esimerkiksi työ, opiskelu, henkilökohtaiset suhteet.