Kuidas pisaraid kiiresti esile kutsuda: samm-sammult juhised. Mõned lihtsad viisid meelega ja kiiresti nutta

Kõigepealt tuleb vabaneda piinlikkusest. Paljud inimesed ei nuta, isegi kui see on väga valus, sest nad kardavad, et nende üle mõistetakse kohut, et nad mõtlevad halvasti, nad naeravad. Jälgige teisi ja saate aru, et alles lapsepõlves olid silmatilgad midagi negatiivset, täiskasvanueas on see vahend nii enda saavutamiseks kui ka viis tõeliste emotsioonide väljendamiseks. Ja sellistes ilmingutes pole midagi halba.

Füüsilised viisid pisarate toomiseks

Lihtsaim viis pisaraid esile kutsuda on mitte pilgutada. Hoidke oma silmi paar sekundit pärani lahti. Pind hakkab kuivama ja pisaravoolude tilgad on taastamise viis vee tasakaal. Võite ära pöörata ja seejärel pisaratega määritud silmad üles tõsta. Kuid parem on eelnevalt harjutada.

Sibulatest saab ka nutta. Seda tuleb lihtsalt nuusutada või lõigata. See valik sobib filmimiseks või teatriks, päris elu selle taime lõhn annab sulle ära, nii et ole ettevaatlik. Sarnane viis on mentoolpalsam või "tärn". Vaja taotleda väike kogus nahal alumise silmalau all. Tugev lõhn tekitab kindlasti pisaraid, ole väga ettevaatlik, et see aine silma ei satuks.

Kasutage spetsiaalseid tilkasid - looduslikud pisarad. seda ohutul viisil põhjustada isegi hüsteeriat. Need veerevad nagu päris. Kuid selleks, et seda mõista, peate paariks minutiks eemalduma, et neid vaikselt tilgutada. Sellist vahendit saate osta apteegist ja oluline on järgida kasutusjuhendit.

Samuti võite endale haiget teha. Rebenemist kutsub esile ka karvade väljatõmbamine ninast või kulmudest. Ja seda saab teha peaaegu igas atmosfääris ja kõik tundub väga loomulik.

Moraalsed viisid nutta

Pisara välja pigistamiseks peate meeles pidama midagi kohutavat. Kõigil on pahameelt, tõsist šokki, lähedaste surma või midagi sarnast. Lihtsalt mängige selline hetk oma mälestuseks ja pisarad jooksevad silma. Muidugi ei ole väga meeldiv sellesse aega mälestustes naasta, aga kui väga vaja, siis saab seda kasutada. Kõigil see esimene kord ei õnnestu, sest segab harjumus emotsioone varjata, nii et peegli ees treenimine ei lähe üleliigne.

Ja kui te ei taha mõelda ebameeldivatele asjadele oma elus, mõelge filmidele või kirjanduslikud kangelased kes šokeeris. Eriti tekitavad reaktsiooni lapsepõlvest pärit pildid. Näiteks pilt sellest, kuidas Gerasim Mumu uputas, võib puudutada südant ja aidata plaani ellu viia.

Kuid kõige tähtsam pole lihtsalt pisaraid mängida, vaid olla siiras, et inimesed ümberringi usuksid. Seetõttu otsige ümbritsevatest asjaoludest midagi halba, vaadake lähemalt ja võib-olla hakkavad pisarad ise voolama ilma erilise mõjuta.

Mitte ainult naised ja lapsed ei ole eriti haavatavad, noored mehed nutavad sageli kriitilises olukorras, eriti need, kes on olukorras noorukieas. Selle põhjuseks on asjaolu, et näiteks teismelised ei suuda siiani leppida sellega, et nad kaotavad kontrolli mõne olukorra üle, mida nende minevikus ei olnud. Pisaratus võib olla aastate jooksul kogunenud stressi või lähiminevikus kogetud šoki tagajärg. Igal juhul põhjustavad selliste probleemidele reageerimise, pisaravoolude omanikud ainult probleeme. Emotsioonidega kiireks toimetulekuks ja rahunemiseks on mitu võimalust.

Juhend

a) hingata õhku läbi nina ja välja ka läbi nina;

b) hingata läbi nina ja välja hingata läbi suu;

c) hingata sisse ja välja suu kaudu;

d) Hinga sisse suu kaudu ja välja hinga läbi nina.

Peate tegema vähemalt viis minutit.

Kasulikud nõuanded

Kõik viisid probleemi lahendamiseks liigse emotsionaalse reaktsiooni ja pisaratega on väga tõhusad. Kuigi see pole suhteliselt saavutatav lühike aeg, aga selleks, et oma elu kui mitte lihtsamaks, siis rahulikumaks muuta, ei tasuks paar vaba õhtut varuda ja enesetäiendusega tegeleda.

On teada, et naised on emotsionaalsemad, mis aga aitab vältida närvivapustused emotsioonide väljaelamine. Võib tunduda, et need emotsioonid on spontaansed, kuid tegelikult pole see alati nii. Tõeliste emotsioonide avaldumine ei ole alati esteetiline vaatemäng – karjeks pärani avatud suu, raevukalt punnis silmad, punetav nägu. Ka daami välimus pole atraktiivne, kui ta päriselt nutab. Paljud esteetilised naised on õppinud meelega nutma ja samal ajal mitte eemaletõukavat välja nägema.

Juhend

Kui pisarad on manipuleerimisvahend, tuleb reaktsiooni arvesse võtta. Mõnele piisab täiesti teatraalsest stseenist pööritavate silmade ja väänavate kätega. Pisar pole veel jõudnud ripsmetelt alla veereda ja ta on juba kõigeks valmis, kui ainult sina seda ei tee. Kellegi ees tuleb terve õhtu kramplikult nutma hakata, olles oma eesmärgi saavutanud märkimisväärse töö ja punetava ninaga. Ja keegi, kes nutab ilma erilise põhjuseta mis tahes kujul, hakkab lihtsalt raevu ajama ja teil on oht ilma jääda – esimeste pisarate ilmingute korral jookseb ta lihtsalt minema. Seetõttu on oluline valida õige publik.

Naise emotsionaalsus võimaldab tal tõesti kogeda kujuteldavat sündmust. Kasutage seda kingitust ära. Konkreetselt ette kujutada või meenutada midagi solvavat või valusalt tajutavat. Harjutage peegli ees nagu näitlejannad. Proovige stseeni pärani avatud silmadega (need hakkavad vett jooksma). loomulikult kui te mõnda aega silma ei pilguta). Vaadake, kui traagiliselt täituvad teie silmad pisaratega, kuidas pisarad tekivad teie ripsmetelt ja veerevad üha enam mööda põski alla. Sellisest vaatemängust hakkab sul isegi kahju. Proovi raskemat varianti, kui pooleldi langenud ripsmete alt veerevad pisarad alla põskedele, aga mitte ninaotsale.

Ärge unustage, et täna on teie kätes kosmeetika. Kui teie põsed on paksult puudriga kaetud ja teie silmad on kaetud tavalise, vett mittehülgava ripsmetuššiga, siis riskite nuttes muutuda tõeliseks nõiaks, kelle silmade alla on määritud ripsmetušš ja sellest jooksevad mustad jäljed mööda põski. . Kui samal ajal heaperemehelikult varutud taskurätikuga pisarad kohe ära pühkida, siis pole neid näha ja sellise nutu mõju on null.

Ja ärge üle pingutage, tuues nutmiseks esile halbu mälestusi. Võite tõesti nii solvuda, et unustate oma kavatsuse meelega ja protsess läheb kontrollimatusse etappi - punaste, paistes silmade ja ninaga.

Mõnes olukorras ei suuda liiga emotsionaalsed inimesed end kontrollida, mida nad hiljem väga kahetsevad. Teadlased on tõestanud, et pritsmed negatiivseid emotsioone, vastupidiselt levinud arvamusele, mõjutab negatiivselt meie füüsilist ja vaimset seisundit, jättes endast maha palju komplekse ja psühholoogilisi traumasid.

Enda õigel hetkel nutma ajamine on kunst. Et mõista, kuidas seda teha, peate ennast hästi tundma, õppima oma meeleolu kontrollima.

Pisaraid peetakse iga täiskasvanu sisemise meeleseisundi näitajaks. Nende allikaks võivad olla täiesti vastupidised tunded: rõõm või meeleheide, valu, närvivapustus.

Kui me räägime nutmise protsessist teaduslik punkt nägemist, võib seda iseloomustada kui keerulist füsioloogilist reaktsiooni mingile emotsionaalsele stiimulile. Ja kuigi inimese elutegevus algab just nutmisega, saab tal olla emotsionaalne varjund ja ta on kontrollitav alles täiskasvanueas.

Kuidas panna end meelega ja kiiresti nutma

Kõige sagedamini on selle seisundi stiimuliks soov midagi saada. Sel juhul on pisarad vahend eesmärgi saavutamiseks. Aga kuna nutuseisund on üsna keeruline füsioloogiline protsess, siis nõuab selle rakendamine teatud pingutusi.

Pisarad ei tule alati siis, kui neid vaja on. Kuid te ei tohiks olla ärritunud, sest miski pole võimatu! Vajadusel enda nutma ajamine polegi nii keeruline, oluline on teada mõnda keerulist nippi. Et pisarad ilmselgeks tuleksid, tasub püüda süveneda mällu ja leida sealt kurbi mälestusi minevikust või solvumist.

Paljude ekspertide sõnul on siin aga oluline koolitus. Draamanäitlejad enne lavale minekut pikka aega harjutada teatraalset nutmist.

Et pisarais näitlejanna elurolli edukalt mängida, ei tee usinad proovid paha. Pealegi tasub meeles pidada mitte ainult taunitava oleku usutavust, vaid ka selle esteetilist külge. Ripsmetušši tilgad näole, nina punetus – see võib esile kutsuda vastupidise efekti.

Enamik tuntud viisil kuidas end nutma ajada, on kasutada sibulat.

See meetod on tõhus, kuid mitte alati sobiv. Esiteks pole see “pisarav provokaator” alati käepärast ja teiseks annab sibula spetsiifiline lõhn siiski tunda. See ei mõjuta dramaatilist kuvandit positiivselt.

Silmad võivad ärrituse tõttu nutma hakata silmamuna. Tõhus pisarate stiimul on haigutamise protsess, mida võib esile kutsuda kurgulihaste pingutamine. Kuid see ei tundu väljastpoolt alati esteetiliselt meeldiv.

Teine näpunäide on, et ärge pilgutage pikka aega, vaadates ühte punkti. Kuna pisara peamine funktsionaalne fookus on anda silmamunale niiskust ilma seda sisse viimata piisav, silmad hakkavad iseenesest pisaraid tegema. Pisarad võivad tekkida, kui pigistate ninaotsa või kitkute ​​kulmudest paar karva.

Enamik tõestatud viis end näitlejana nutma ajamiseks on kasutada silmatilgad , Pealegi ravimi valmistamine aitab saavutada topeltefekti: valada õigel ajal pisaraid ja niisutada nägemisorganit.

Kuidas nutta, kui tahad, aga ei saa

Olukord, mida kirjeldab järgmine lause, võib olla paljudele tuttav: "Elus on hetki, mil pole pisaraid silmis ja kogu meri on südames." Mõnikord võib sellise “mere” endale jätta ja vahel tuleb see välja visata. Pisarateks ei ole alati mõjuvaid põhjuseid, kuid need tuleb ilmselgeks teha.

Selleks, et mõista, kuidas end nutma ajada, on oluline teada, kuidas seda protsessi esile kutsuda. Üsna tavaline nähtus, kui inimene ei suuda mingite raskuste või muredega silmitsi seistes pisaratega oma sisemist seisundit väljendada.

Enamik psühholooge nõustub, et kahetsusväärne seisund on inimese vaistlik tegevus, mis võib leevendada pingeid kogu kehas. Sellest ka tuntud väljend: "Kui sa nutad, muutub see lihtsamaks." Pisarad võivad tuua leevendust mitte ainult füüsiliselt, vaid ka emotsionaalselt.

Kui soovite nutta, kuid ei tea, kuidas end sundida, kogeb teie keha ekspertide sõnul sisemist pinget, mis ei lase teil alla anda.

Psühholoogid viitavad sellele, et teadvuseta tasandil on inimesel veendumus: tunnete sel viisil väljendamine on tema jaoks ohtlik või kahjumlik.

See tunne pole vastuvõetav, sest pisarad on tunnete väljendamise loomulik protsess. Samal ajal ei pea nende esinemise allikas kandma negatiivne tegelane. Harvad pole "rõõmupisarad". Pisarate puudumine näitab emotsionaalne häire ja vajab spetsialisti abi.

Psühhoanalüütik teab täpselt, kuidas panna end asja heaks nutma.

Psühhoanalüütikud nõustuvad, et sellised sisemised pisarate keelud on lapsepõlves paika pandud. Konkreetsete soovituste saamiseks peaksite otsima abi psühhoterapeudilt. Arsti jälgimine annab võimaluse kindlaks teha probleemi allikas ja leida lähenemisviis selle lahendamiseks.

Alustuseks võite proovida rääkida inimesega, kellega teil on usaldust: oma vanematega, lähedase sõbraga või otsida abi "pisaratest" filmidest, muusikast jne.

Kuidas panna end ilma põhjuseta nutma

Sa ei pea olema näitleja, et õppida ilma põhjuseta nutma. Mitmete rakendamine lihtsad soovitused võib õigustada mis tahes pingutust:

1. Esiteks on oluline keskenduda oma sisemisele seisundile. Selleks on soovitatav seista otse peegli ees ja proovida lõõgastuda, sealhulgas lõdvestada näolihaseid. Pärast seda võite proovida kujutada oma näos mõnda emotsiooni (grimassi): kõigepealt tehke oma näole kurb ilme ja seejärel kujutage rõõmu, näidata viha või üllatust jne. Millisest emotsioonist alustada, on isiklik eelistus ja soov (alustuseks võite peegeldada oma sisemist meeleolu). Peate tegema kõike rahulikult ja aeglaselt, pöörates tähelepanu näolihaste tööle. Tuleb keskenduda sellele, mida keha teha tahab: vihas käed rusikasse suruda või kurbuses pea langetada jne.
   
2. Peamine eesmärk on see, kuidas end ilma põhjuseta nutma panna, nii et keskenduge kurvale emotsioonile. Mis võib tekitada kurbi tundeid? Saate sukelduda mälestustesse ja leida midagi, mis kutsub esile kurva meeleolu ja ajab seejärel nutma. Sellist proovi näitlemisoskuste saavutamiseks on soovitatav teha iga päev kuni pool tundi. See võimaldab tunda emotsioonide ja keha koostoimet.
   
3. Et saada tõeliseks kunstnikuks, peate õppima oma meeleseisundit juhtima. Võimalusena saate näoilmeid tähelepanelikult vaadata nuttev mees . Seda saab kõige paremini teha, kui leida filmist sobiv kaader ja seda mitu korda mängida. Pärast seda proovige soovitud näoilmeid juba oma näol taasesitada. Maksimaalse loomulikkuse saavutamiseks võite nutmise ajal oma seisundit meeles pidada.
   
4. Olemas mitmeid abivõtteid, mis ei hõlma sisemist seisundit, kuid võivad põhjustada ka pisaraid:ärge pilgutage pikka aega; kasutada mentooli või piparmündiõli hõõrudes alumist silmalaugu; kõige banaalsem ja kiiretoimelisem nipp on hoida oma nägu hakitud sibula kohal; kasutage leotatud taskurätikut ammoniaak; määrige silmatilku.

Kuidas ja millest pisaraid tekitada

Lisaks ülaltoodud meetoditele, mis provotseerivad nutmise protsessi, on veel mitmeid tõhusad vahendid: filmid, laulud, raamatud, luuletused.

Filmid, mis ajavad nutma

Nutma panevad filmid on võimelised puudutama inimese emotsionaalset poolt ja neid on rohkem kui küll. Samal ajal võib selline sensuaalne meeleolu tormata mitte ainult inimkonna kauni poole, vaid ka meeste juurde. Sellised filmid suudavad äratada tundlikkust, empaatiat ja siirust ka kõige rängemas isiksuses.

Filmides kirjeldatud elusituatsioonid julgustavad uskuma tõelisse armastusse, eneseohverduse, tõelise sõpruse, kõigutamatu aususe ja tõe olemasolusse. Kangelaste elu ei lase ükskõikseks jääda ning näitlejate särav ja usutav mäng haarab igati kaasa ja innustab elama iga eluhetke. Siin tulevad pisarad kasuks.

Tuleks meenutada näiteks filmi "White Bim, must kõrv”, mis räägib lemmiklooma tõelisest armastusest ja pühendumisest omanikule. Film on üsna vana (1976), kuid selle ühekordsest vaatamisest piisab, et mällu jäädvustada liigutavad hetked, mida meenutades tahaks nutta.

Ameerika kinokunsti üks viimaseid meistriteoseid on film “Hachiko. Enamik tõeline sõber”, kriitikute poolt tunnistatud üheks viimase aja sentimentaalsemaks maaliks.

Või moodsam film "Tiibulises pidžaamas poiss", mis räägib silmakirjalikust, naiivsest lapsepõlvesõprusest juudi poisi ja koonduslaagri komandandi poja vahel. Kui rääkida sõjaaega kirjeldavatest filmidest, siis iga sekund on võimeline tekitama virisevat meeleolu: "Kägu", "Täht", "Koidikud siin on vaiksed" jne.

Filmid armastusest

Ideaalne variant depressiivse meeleolu korral, kui pole erilist soovi midagi teha, vaid tahaks lihtsalt nutta. Kõige sobivam stiimul pisarate valamiseks on melodramaatilised filmid armastusest. Filmitööstuses neid napib ja igalt veebisaidilt leiate juba koostatud nimekirjad nendest parimatest.

Selliste nimekirjade vaieldamatud liidrid on Titanic, A Walk to Love, The Great Gatsby, Three Meeters Above Sea Level, Meet Joe Black jt.

Selliseid filme võib lõputult loetleda, kindlasti on igaühel selles osas oma isiklikud eelistused. Jääb vaid valida film, lõõgastuda ja siis ei pea te enne enda nutma panemist pingutama.

Laulud, mis ajavad nutma

Laulud, nagu ka filmid, võivad oluliselt mõjutada inimese sisemist seisundit. Olenevalt elusituatsioonist, milles seda kuuldi ja tajuti, tekitab see selliseid tundeid. Rõõmsameelne laul võib seostuda inimese kurbade eluhetkedega ja võib seetõttu nutma ajada.

Kui elus pole laule, mis kurvad mälestused pähe tooksid, siis sama ei saa öelda heliribade kohta. Igal filmil on muusikaline saade. Ja igal inimesel on aktiivne assotsiatiivne mälu. Järelikult, kui kõlab tuttav meloodia, meenuvad killud juba tuttavast filmipildist, tekivad vastavad tunded.

Kuid nutma ei aja mitte ainult meloodia tuttavast laulust, vaid ka sõnad. Viimased mängivad isegi suuremat rolli kui muusika. Kõige liigutavamad on armastuslaulud; sõja ajalugu kirjeldavad laulud; laulud emast maja kohta jne.

Raamatud, mis ajavad nutma

Raamatud, nagu filmid, ja laulud, luuletused, suudavad äratada kõige tugevamad ja intiimsemad tunded. Nad panevad oma lugejad kogema kõige tugevamaid emotsioone: lõputust õnnest universaalse kurbuseni.

Need panevad sind rõõmustama ja panevad nutma. Mõlemad on head, sest see võimaldab tunda kõiki võlusid ja muresid inimelu. Ja see on omakorda hea emotsionaalne raputus, mis võimaldab vaadata ennast ja elu veidi teistmoodi.

Tuntud teos "Kolm seltsimeest" on žanri klassika. Ajalooline romaan, mis on läbi imbunud sõprusest ja armastusest, üksindustundest ja üksteisemõistmisest, lojaalsusest ja inimeksistentsi haprusest. Kangelaste elu neelavad mineviku kummitused ja mälestused sõjast. Ja kuigi surm läbib kogu narratiivi, täidab armastus elu vastu romaani ääreni.

Veel üks liigutav elulugu, mis on võimeline nutma, võib õigusega pidada Charlotte Bronte teoseks "Jane Eyre". Selle dramaatilise meistriteose iga korduv lugemine kutsub esile kõik samad kurvad ja kurvad mõtted nagu temaga esmakohtumisel.

Jenny Downhami “While I Live”, Stefan Zweigi “Südame kannatamatus”, Mark Levy “Shadow Thief” – need on vaid väike osa teostest, mis võivad tekitada melanhoolse meeleolu.

Vaadake südantlõhestavaid päriselu fotosid

Tõelistest fotodest kellegi teise leinast ja lootusetusest läbi imbunud suudavad vähesed inimesed loomulikele emotsioonidele vastu seista. Nende hulka kuuluvad näiteks fotod lastekodulastest või tänaval elavatest õnnetutest loomadest.

Luuletused, mis ajavad nutma

Kõik, mis inimeksistentsi ilmekalt kirjeldab, võib mõjutada sisemise seisundi emotsionaalseid noote. Luuletusi kirjutatakse samamoodi tavalised inimesed nagu kõik teisedki: kogeda rõõme ja muresid, ebaõiglust ja ausust, õnnetut armastust ja vankumatut õnne. Kõik, mis mõjutab vaimset teadvust, võib radikaalselt muuta meeleolu ja ellusuhtumist.

Siin on üks selline näide:

Läbinud kogu elu ja hingab ainult selga

"PÄRAST", millest sai "Mitte kunagi" ...

Ma tean, et see on lõpu jaoks liiga kurb...

Aga meil kõigil on ainult üks elu...

Et vanadus teile SIIS etteheiteid ei teeks,

Sa ei ela SIIS, vaid praegu!

Puudutavad luuletused emast tekitavad alati kõige õrnemaid ja soojemaid tundeid:

Kui mõnikord elu tormab,

Ja terasrõngas pigistab mu rinda,

Sosistab nagu laps

"EMME! ANNA PLILIATS",

JA ÄKKI LIHTSAMAKS MUUTUB MINU TEE !

Kuidas end nutma ajada: videoõpetus

Teises videos tutvustatakse näitlemisprofessionaalide näpunäiteid, kuidas end ilma põhjuseta nutma panna:

Nagu näete, on enda nutma ajamiseks rohkem kui küll. Tugeva soovi korral saate selles "märjas" äris isegi meisterlikkuse saavutada ja oma emotsioonide juhtimise kunsti omandada. See nõuab vaid natuke kannatlikkust ja visadust. Kuid nagu paljud psühholoogid soovitavad, on parem oma eesmärke saavutada muul viisil, mille aluseks on positiivsed emotsioonid.

Näitlemisoskusi pole vaja ainult professionaalsete artistide laval, need tulevad kasuks igapäevaelus. Kes ja miks peab meelega ja kiiresti nutma? Olukordi võib olla palju: nina ees on kohutav eksam ja te pole selleks valmis, ootamatult tekkis mingi ebamugav perekondlik olukord ja selle positiivseks lahendamiseks peate natuke "mängima" ja palju muud. . Küllap juhtus ka sinuga sarnaseid hetki, millest sa kas tahtsid ilusti välja tulla või tulid välja näitlejameisterlikkuse toel.

On mitmeid viise, mis aitavad pisaraid kiiresti esile kutsuda. Näitlejatele on need näitlejakursustel omandatud kohustuslikud teadmised ja oskused, mida nad kasutavad lavatöös. Need võivad teatud olukordades olla kasulikud kõigile.

Kõik tehnikad võib jagada mitmesse kategooriasse:

sügavaid emotsionaalseid kogemusi

enesehüpnoos

toidupoe nipid

kasutamine
meditsiiniseadmed

Hoiatame koheselt, et võtteid, mis võimaldavad kiiresti ilma põhjuseta nutma õppida, kasutades tooteid ja meditsiinitooteid, tuleb kasutada väga ettevaatlikult, et mitte kahjustada oma tervist!

emotsioone tekitada

Mälestused on võimas emotsionaalne katalüsaator ja üks võimsamaid tõhusaid viise et lõpetada häbelik ja end kiiresti nutma ajada. See meetod on loomulik ja kinnitab emotsioonide siirust. Igaüks saab seda kasutada, selleks peate proovima meeles pidada mis tahes sündmust elus, mis on seotud tugeva šokiga. See võib olla rõõmus või kurb, kuid kindlasti väga tugev. Sukeldu sellesse, proovi emotsioone uuesti läbi elada hetkeni, mil klomp tõuseb kurku ja värin jookseb läbi keha. Täpselt selline seis on, kui pisarad silma tulevad.

Kuidas mällu sukelduda

Et end võimalikult palju mällu süüvida, pole näitlemisoskusi vaja, piisab ümbritsevast maailmast abstraktsioonist, väljalülitamisest ja keskendumisest oma sisemistele kogemustele. Valitud mälestusi ei tohiks lihtsalt filmina oma mälus kerida, oluline on püüda elada mineviku emotsioone ja tundeid võimalikult sügavalt. See on nagu uuesti olukorda sukeldumine, algusest lõpuni ellu äratades kõik, mis mälus on. Täpsustage üksikasjad ja pisiasjad, mida mäletate, ja kogege seda uuesti. Selliste toimingute käigus hakkavad silma pisarad.

Mälestused ei pea olema kurvad, need võivad olla ka rõõmsad. Tasub keskenduda oma tunnetele ja teha valik oma emotsionaalsest “pagasist”.

Abiseadmed

Räägime muudest viisidest, kuidas õppida igal ajal kunstlikult nutma, nimelt sellest, kuidas teatud toite ja ravimeid õigesti kasutada, et usutavalt valada.

Cipollino appi

Klassikaline olukord sibulaga on tuttav kõigile: seda köögivilja lõigates voolavad iseenesest pisarad silma. Sibularakud sisaldavad spetsiaalset ainet, mis võib ärritada silma limaskesta ja tekitada pisarate näol loomuliku kaitsereaktsiooni. Seega, kui võtta tükk värskelt hakitud sibulat või selle mahla ja tuua see korraks silmade ette, tuleb efekt üsna kiiresti.

Värskendav mentool

Selles küsimuses võivad aidata ka mentooli sisaldavad vahendid. Seda salvi või tilkasid on vaja kanda veidi ninasilla piirkonda või silmade lähedale. Mentooli aurud tekitavad kiiresti pisaraid.

Kuid mitte mingil juhul ärge kandke vahendeid silmalaugudele ega silmade limaskestadele! See võib põhjustada ärritust ja isegi põletusi.

kuivamine

Pisarate ohutuks esilekutsumiseks on veel üks viis. Selleks kuivatage silma limaskest. Siin on kõik lihtne: peate silmad võimalikult laialt avama ja proovige mitte pilgutada. Tunnete kiiresti, kuidas silma limaskest hakkab kuivama. Pärast seda peate mitu korda järjest pilgutama, samal ajal kui niisutav mehhanism käivitub ja pisaranäärmed täidavad teie silmad pisaratega.

On veel üks võimalus: kiireks nutmiseks peate kõvemini haigutama. Samal ajal proovige anda energiat häälepaelad. Sel juhul hakkavad silmad mõne sekundi pärast tahtmatult vett jooksma.

Silmatilgad

hulgas ravimid sellistel eesmärkidel on ohutud - naatriumsulfatsüül või albutsiid. Need tilgad on nõrgad antiseptikumid ja neid kasutatakse konjunktiviidi või muu esmaste nähtude ilmnemisel silmapõletik. Üks või kaks silma tilgutatud tilka põhjustavad väikese koguse pisaravoolu.

Pisarate ilmumiseks soovitavad lavameistrid kasutada enesehüpnoosi meetodit. Kuigi see meetod on üks raskemaid, on see tõhus, võimaldab teil vabaneda kompleksidest ja seda saab omandada regulaarse treeningu abil.

Inimene peab täielikult iseendale keskenduma ja häälestama erilisele lainele. Siin on oluline mitte ainult anda endale hoiak "tahan nutta", vaid proovida helistada närviimpulss mis tekitab pisaraid. Seda meetodit kasutavad laialdaselt kogemustega näitlejad, kes suudavad rolliga sügavalt ja orgaaniliselt harjuda. Kuid ka peene tajuga tundlikud inimesed saavad seda meetodit edukalt kasutada.

Enesehüpnoosi meetod nõuab üsna pikka eelpraktikat. Seda saab tõhusamalt kasutada koos tugevate mälestustega minevikust. Kunstnikud soovitavad harjutamisel kasutada näoilmeid: näolihastel on oma mälu. Kui nad võtavad nutmisele omase asendi, siis lisa närvisignaal, mis kutsub esile vastuse pisarate näol.

Et teie laps lasteaias mitte ainult ei sööks, magaks, mängiks, võite pakkuda talle lasteaias teatrirühma. Tunnid toimuvad mänguliselt, lapsele meeldivad kaunid kostüümid, põnevad minietenduste süžeed, tantsud ja laulud. Laps parandab oma kõnet, õpib palju uusi asju, laieneb sõnavara, hakkab paremini kontrollima oma keha, häält, näoilmeid.

Kui palju kordi oleme tabanud end tõsiasjalt, et nüüd vajame emotsioone, aga rohkem? Valage pisar, pigistage nina, kujutage suurt pettumust ... Ja see, kellele see mäng on suunatud, lepib kindlasti ära, läheb õhku ja täidab kindlasti meie soovi! Mehed on kalged ja paksunahalised - ja naiste pisarad mõjuvad neile nagu vesi roiskunud leivale - saadakse painduv puru... Ja sellest purust saab midagi voolida!

Tellimusel olevad pisarad: manipuleerimine või süütu mäng?

Keegi ütleb, et võltspisaraga ei ole hea meestega manipuleerida. Kuid see on kallutatud: inimsuhted pole nii lihtsad, kui tundub. Me manipuleerime ja meid manipuleeritakse – peaaegu kogu aeg.

Isegi lillekimp on teatud mõttes naiste tunnetega manipuleerimine. Ära ole naiivne ja mõtle nii romantiline suhe- see kõik on siirus.

Naiste pisarad loodus ise on spetsiaalselt loodud selleks, et tõhusamalt luua suhteid vastassooga. Kui palju olukordi, kus neid nii vaja on! Julgustage, lükake tegudele, suunake õigele teele, hankige endale või oma lastele, mida soovite.

Kuid pidage kindlasti meeles, et naiste pisarad on teemant ja te ei saa neid paremale ja vasakule kulutada!

Nutmine nagu beluga iga kord, kui tahad uusi kingi, on kõige kindlam viis kaotada oma kallim igaveseks ja teenida endale kaubahüsteeria maine. Seetõttu peate oma pisaraid targalt haldama, targalt ja kasutama seda ainult viimase abinõuna. Enne inimesega sellisel viisil manipuleerimist mõelge kaks korda järele. Siiski tasub igaks juhuks õppida!

Mõned nipid, mis toovad pisaraid

Niisiis, nutta on väga-väga vaja, aga emotsioone ei jätku. Või pole sa loomult vingu, vaid on tulnud olukord, kus on tõesti vaja meelega nutta.

Mida selleks teha?

• Proovige meeles pidada midagi väga kurba. Kas on raskeid mälestusi, millest olete alati püüdnud vabaneda? On aeg need mälukastidest välja tuua. See on tüütu, aga sa tõesti vajad seda, eks? Võimalik, et te ei hakka meelega nutma, vaid vägagi;
• Avage silmad ja proovige mitte pilgutada nii kaua kui võimalik. Ja kui jõudu enam ei ole ja silmalaud tõmblevad, siis hakake sageli, sageli silmi pilgutama. Kuivatatud silmavalged hakkavad niiskusega rikkalikult märjaks saama;
• Võtke esmaabikomplektist välja vana hea Vietnami Asteriski palsam ja määrige ninasillale. Tõsi, siis pead mõtlema, kuidas seletada sinust eralduvat teravat mentoolilõhna. Vaata, ükskõik kuidas see teie vestluspartnerit hoiatab;
• Pidage meeles koolimeetodit. Kuidas, kas te ei teesklenud kunagi, et teil on külm, et saaksite tunni vahele jätta? Seejärel kirjuta üles: võid lõigata sibula, pigistada mahla välja – ja tilkhaaval ninna. Kandke silmade alla mahla. Pärast seda ei saa te pikka aega vibu vaadata, vaid nutate päriselt;
• Lihtne, kuid mitte väga tõhus meetod- naatriumsulfatsüül (tavalised silmatilgad, saadaval igas apteegis ilma retseptita). Pisaraid on vähe, need tilgad sobivad ainult " natuke solvuda»;
• Pigistage end valusamalt ninaotsast või pigistage mustad täpid välja. Nina muutub kindlasti punaseks;
• Võtke mõned näitlemistunnid. Ühelt näitlejannalt on nõuanne: pingutage nii palju kui võimalik, nagu enne haigutamist, kurgulihaseid ja laulge pikka laulu! Algul naerad enda üle, aga ka pisarad voolavad refleksiivselt;
• Ja lõpuks, ärge magage piisavalt, jooge teed piparmündi, palderjaniga! See põhjustab sagedast haigutamist, mis iseenesest põhjustab pisaraid. Talle saab ikka helistada, vaadates väga igavat filmi.

Kõik on päriselt

Sellegipoolest on nutmine vaid pool võitu. Et teha mees mõista oma probleemi", sa pead tõesti tema eest hoolitsema. No mis kasu on tühjadest pisaratest, kui sa ei suuda oma häälele traagilist tooni anda?

Ka mehed pole rumalad. Seetõttu hakka mõneks ajaks näitlejaks ja valmistu selleks rolliks korralikult, mängi seda pauguga.

Sageli on vaja osata draama välja mängida praktilise nalja pärast või muul eesmärgil. Paljud püüavad sellistel juhtudel ekslikult kujutada nutt ilma kõrvalise abita ja harva õnnestub see usutav. Kuidas meelega nutta? Siin on mõned tõhusad ja tõestatud meetodid. Töötav, kuid ebapraktiline viis on nuusutada värskelt hakitud sibulat. Pisarad voolavad iseenesest. Hädaolukordades pole see meetod teostatav, sest kõigil pole alati sibulat ja nuga käepärast ning loomulikult ka aega valmistuda.

Kui tead täpselt, millal pead nutma, võid kaasa võtta mentoolipalsami ja määrida seda otse silmade alla kell X (loomulikult vältides nendega kokkupuudet, muidu võib sarvkest kõrvetada). Võib-olla peate palju ja sageli nutma - siis on parem omada spetsiaalset kergelt soolase veega pudelit, see tähendab pisarate omamoodi analoogiga. Nutmiseks piisab, kui neid kunstpisaraid rohkem silma tilgutada: need veerevad peagi ise välja ja näevad väga usutavad välja. On inimesi, kes soovitavad tilgutada sidrunhape silma, kuid see ei põhjusta muud kui sarvkesta ärritust. Teine hea viis ettevalmistamata inimese jaoks - haigutage mitu korda. Haigutamine põhjustab reflektoorselt pisaraid, kuid soovitud efekti saavutamiseks peate haigutama vähemalt 10 korda. Ühte punkti vaatamine, silmade nii palju kui võimalik pingutamine, kuid sellele mitte keskendumine on samuti suurepärane ja kiire tee pisaraid tekitada. Nad jällegi, nagu haigutamise puhul, lähevad refleksiivselt.

Mitte vähem kui tõhus variant- puudutage sarvkesta palja käe, küüne või sõrmega. Hoidke need kindlasti puhtad: määrdunud käed Kokkupuude silmadega võib põhjustada konjunktiviiti ning selle ravi on ebameeldiv, tüütu ja pikk. Meetod ei ole nõrganärvilistele – proovige oma ninast karvu kitkuda. Kindlasti tuleb pisaraid, aga nendega võib kaasneda ka metsik nutt, kisa ja vandumine. . . Küüntega võid end näppida päris ninaotsast – see tekitab kindlasti pisaraid. Näitlejatelt võetud nipp on teha selline näoilme, nagu nad tegelikult nutaks, siis jooksevad nende silmist pisarad. Parem on seda meetodit teistega kombineerida, see tähendab, et kõigepealt pigistage end kõrvapulgale või pange vett silma ja seejärel hakake nutmist kujutama.

Sest tundlikud inimesed kõige kindlam viis pisaraid tekitada on meenutada midagi väga kurba, mingit ebameeldivat olukorda, lahendamata konflikti. Olukord, kus mul oli üldiselt endast väga kahju. Siis on pisarad kõige siiramad, kui õigel hetkel peatuda, sest liiga pikk nutt tühise asja pärast võib tekitada kahtlusi nende aususes. Lõppkokkuvõttes, kui mälestus on juba väga ebameeldiv, ei pruugi te lõpetada ja mõnikord peate nutma laval, kus igale tegevusele on ette nähtud kindel aeg.

Stseenist rääkides: kui rolli jaoks on vaja pisaraid, peate oma "mina" kõrvale heitma ja pildiga pisidetailideni täielikult harjuma, üle elama kogu tegelase tragöödia. See õnnestub aga ainult tõeliselt andekatel näitlejatel. . . Kui ükski võimalustest ei tööta, võite lihtsalt võtta padja või taskurätiku ja nägu kattes paar korda nutta või näoga padja sisse heita. Sa ei pea isegi nutma, kuid see näeb üsna loomulik välja.