אמירות על מצב רוח בוקר. ציטוטים של מצב רוח

מצב רוח מוזיקלי היום, לא אכפת לי!

יש לי את זה מצב רוח טובשאני מוכן לקלקל את זה לכל אחד!

הנשמה שלי פתוחה לכולם, אבל אני מארגן טיולים רק לאליטה...

נוֹרמָלִי איש בריא, מוביל תמונה נכונההחיים, קם בשש וחצי בבוקר במצב הרוח הכי מגעיל.

להיות במצב רוח טוב זה לגרום ייסורים לאנשים הקנאים שלך.

רציתי להתעודד והתאמצתי יתר על המידה.

כל מה שהגורל שולח לנו, אנו מעריכים בהתאם למצב הרוח.

כשחתולים מגרדים את הנשמה, הכל יורד לטמיון.

מוזג מים קריםנותן מצב רוח טוב... יתר על כן, לא משנה על מי שופכים...

פרשיות לא מתורגמות על מצב רוח

תמיד יהיה חבר שיקלקל מצב רוח רע!

לא יהיה לי קל יותר ואל תגיע אליי!

היום יש מצב רוח כזה שאני רוצה להגיד לאנשים מה אני באמת חושב עליהם, אבל חינוך טובאינו מאפשר.

פרשיות מדהימות לא מתורגמות על מצב רוח

רוב רפואה יעילהל בריאות גופניתיש מצב רוח עליז ורוח.

מאמינים שההצלחה מגיעה למי שקמים מוקדם. לא - הצלחה מגיעה למי שקם במצב רוח טוב.

יופי משנה את מצב הרוח.

חיים נהדרים מתחילים עם מחשבות נהדרות!

רוח האביב נושאת ריח של אושר!

ברגע שאני מוצא את המפתחות לאושר, מישהו מחליף את כל המנעולים.

ספר לי אילו מצבי רוח שוררים במוחם של צעירים, ואספר לך על אופיו של הדור הבא.

האשה זורחת - כל הבית מאיר, האשה קודרת - כל הבית צולל בחושך.

אם אתה רוצה שהחיים יחייכו אליך, תן להם קודם את מצב הרוח הטוב שלך.

הצלחה היא מצב רוח טוב.

אתמול הלכתי עם הזרם. מְשַׁעֲמֵם!!! היום אני חותרת חזרה...

מה שהופך אותנו לאטרקטיביים הוא מצב רוח טוב.

חוסר מצב הרוח מפצה בנוכחות הרוח.

גם אם אין סיבה לצחוק... לצחוק על הקרדיט)))

מצב רוח טוב הוא לא מחיים טובים, אלא מיחס טוב אליהם.

פרשיות מצחיקות לא מתורגמות על מצב רוח

כדי לעודד אותי - מספיק כדי להעלות את המשכורת שלי...)))

אני אתן מצב רוח טוב, בריבית.

דמעות הן לא נשק של אישה, הנשק שלה הוא חיוך כנה.

שלנו שקט נפשיאו בלבול לא תלוי כל כך אירועים מרכזייםהחיים שלנו, כמה משילוב של זוטות יומיומיות, מוצלחות או לא נעימות עבורנו.

מצב הרוח של אישה משתנה כל כך מהר שהיא עצמה לא יכולה לעמוד בקצב. היא כבר לא אוהבת, אבל היא עדיין מקנאה... היא כבר סלחה, אבל היא עדיין נשבעת...

לנשיקה יש אפקט אנטי סטרס, מרגיעה את העצבים, משפרת את מצב הרוח. להתנשק לעתים קרובות יותר!

יש מקרים שבהם אין טעם לסדר את המיטה...

מטלות הבית עוזרות להפיג מתחים. היא הוציאה תרנגולת, קראה לסשה, וסיפרה לו הכל... וחתכה הכל. ואז הסתכלתי מקרוב וחשבתי: "למה לעזאזל אני צריך כזה מרוט? במרק שלו!")))

נשמעה נקישה קלה... זה הוריד את מצב הרוח...

לנשים אין, יש רק מצב רוח!

נולדתי עם מצב רוח טוב ובמוות זה משתפר.

חיוך הוא טוויסט כל כך מעניין שיכול ליישר הרבה דברים.

מזל פרשיות לא מתורגמות על מצב רוח

הם שלחו לי סמיילי ערב אחד. חמוד, ממצמץ בעין אחת. נשלח באקראי. משום מה מצב הרוח השתפר מהתאונה הזו. הלכתי לישון עם מצב רוח טוב, התעוררתי - ונזכרתי באמוטיקון אקראי. הוא חייך ויצא לעבודה עם חיוך. בחיוך קראתי את הדו"ח על הפורץ, ובטעות החלטתי לא לפטר, אלא להאמין בפעם האחרונה ולסלוח. והפורץ נענה בהכרת תודה דמי כיס יומיים. והלכתי הביתה ברוח טובה. השלים עם אשתו. הם הלכו לישון והרו בטעות ילד. שחקן הוקי גדול. או האמן. או מלחין האימוטיקון. והוא עשה סמיילי. כזה חמוד. ושלחתי את זה למישהו - לגמרי במקרה...

אל תשתוקק לאושר הבלתי אפשרי, תשמח באסון הכושל.

כשאין סיבות למצב רוח רע, אז הן יהיו בקרוב.

כשהנשמה עצובה, כואב להסתכל על האושר של מישהו אחר.

מסיבה כלשהי, הרגלים רעים הם שתורמים למצב רוח טוב!

כאשר, עקב נסיבות, איזון הרוח מופר, החזרו את שלוותכם במהירות האפשרית ואל תישארו במצב רוח מדוכא יותר מדי זמן, אחרת לא תוכלו יותר לעזור. ההרגל להחזיר את ההרמוניה ישפר אותך.

מזג האוויר יכול להשפיע על מצב הרוח, ומצב הרוח יכול להשפיע על מזג האוויר בבית.

זה נורא מעצבן כשהאדם שהרס לך את מצב הרוח שואל: "קרה משהו?"

אושר הוא מצב נפשי בו אנו נשלטים על ידי מחשבות נעימות רוב הזמן.

לעתים קרובות מצב הרוח תלוי במי לידך, אנשים מסוימים, כמו ערפדי אנרגיה, שואבים אותך רגשות חיוביים, בתמורה מתגמל באדישות ושליליות ...

אם אתה רוצה שמצב הרוח שלך תמיד יהיה טוב - רק אל תיתן לאף אחד לקלקל אותו!

תעודדו את עצמכם ביום שישי חורפי משעמם ואפור - כתבו בקשה לחופשה עם טושים צבעוניים!

אם חתולים מגרדים את נשמתך, אל תתלו את האף, יגיע הזמן, והם יגרגרו בקול רם מאושר!

פרשיות רציניות לא מתורגמות על מצב רוח

כשאני עצובה וכדי לעודד את עצמי אני צובעת את הציפורניים... ישנה :D

מתי יגיע הזמן שבבוקר אתחיל להתעורר, ולא לקום לתחייה?

הוא היה כה קודר שאפילו מחשבות הפסיקו לבקר אותו.

כנראה שלכולם יש אדם, אחרי שדיברתי איתו במשך 5 דקות, נשאר מצב רוח טוב במשך כל היום ...

קטיעה - התרופה הטובה ביותרמלקום ברגל לא נכונה.

יש סימן כזה: ככל שמצב הרוח שלך טוב יותר, כך הוא יתקלקל מהר יותר.

אל תיכנע למצב רוח וולגרי - נהדר הוא מי שאינו נתון לגחמות.

תביא איתך מצב רוח טוב ותרצה את מי שהולך לקלקל.

מצב רוח טוב הוא העניבה הטובה ביותר.

אם אתה לא יכול לחייך במזג אוויר גרוע, אז לא תראה אותה במצב רוח טוב, כי אפילו לא תהיה לה סיבה לחייך אליך בחזרה.

מצב רוח טוב הוא אבן שואבת למזל טוב!

אל תתעצבני על הברק החסר על הציפורניים - העיקר שהוא יישאר בעיניים!

ויטלי חזר הביתה במצב רוח כל כך רע עד שאשתו, בלי לדעת שהוא רוצה עכשיו יותר, נשכבה עירומה בכופתאות.

חיי היומיום מעמתים אותנו עם בעיות תקופתיות בעבודה, שלפעמים קשה לפתור ללא חוש הומור. לכן במילואים אתה צריך כמה פרשיות מצחיקות שינטרלו לחלוטין את העצירה.

• לדפוק על הקלאב זה לא לשלוט בג'ויסטיק.
• המתכנת ישן - העבודה בעיצומה.
• מנהלי מערכת לא מתים - הם עוברים לא מקוון.
• אני פוליטיקאי ויודע לשלוח אנשים כדי שהם ישמחו לחכות לטיול.
• משתמשים רשתות חברתיותומי שאוהב לשחק "קלונדייק" בעבודה פיתח מאוד את יכולת הראייה ההיקפית ותגובה מהירה.
• תן לי נקודת תמיכה, לפחות אני אשכב שם (אנלוגיה ל"אני אהפוך את כדור הארץ)
• הצ'יף רוצה למצוא קוסם, אבל הוא מקבל רק מספרי סיפורים.
• אם ההנהלה לא מסכימה איתך, אז תתווכח מיד למה אתה טועה.
• לא מסכים עם הצוות? תהיה הבוס. תן להם לנסות לא להסכים איתך.
• רוסיה היא מדינה מדהימה. בכל מקום עובדים כדי לקבל בונוס, אבל כאן, כדי לא להפסיד אותו.
• הבוס תמיד צודק, כי זה אדם ייחודימחליט על מעשה אמיץ: להשמיע בפיו את ההחלטה שקיבל המושב האחורי.
• לאישה יש שני דרכים: להתחתן בהצלחה ולא לעבוד, או למצוא עבודה שלא צריך להתחתן.
• המסיבה הארגונית הטובה ביותר היא זו שאחריה, בכניסה של כל עמית, כולם מוחאים כפיים וצועקים בקול.
• הם מדברים על הבוסים או טוב, או בעבודה אחרת.
• החופשה הראשונה, כשאתה נח בעצמך, השנייה - כשהבוס.

לעודד בקלות עמיתים זה לא קשה. ועדיין תהפוך לקומיקאי אצילי, וזה לא יסולא בפז בצוות. אחרי הכל, למצוא חברים ואנשים בעלי דעות דומות זה לא יסולא בפז, בשביל זה אתה צריך להשתמש ביטויים מגניביםלהרים את רוח הצוות.

איך לעודד אנשים

אם אתה רוצה להפוך לנשמה של החברה, אז תצטרך בארסנל של רהיטות אמירות מעניינותעל החיים כדי להתעודד. ניתן להשתמש בהם בצורה מושלמת מצבים שוניםוקל ללהטט בין ביטויים בדיאלוגים עם אחרים. באילו ביטויים מעודדים עם מגע של אירוניה והומור אפשר להשתמש?

• אישה מסרבת לדבר בבוקר? תשמחו, מסיבת החברה הייתה הצלחה.
• לגבר צריכה להיות משפחה נפלאה כדי שיחזור הביתה בשמחה וחמות נוראה כדי שהוא ימהר לחזור לעבודה.
• ילדים קטנים במושב האחורי מובילים לתאונה, ותאונה במושב האחורי מובילה לילדים קטנים.
• ולמה נשים אינן כמו כלבים? הם מבינים הכל, אבל הם לא יכולים לומר.
• מה שתזרע, לא תמצא.
• עם אלכוהול, אתה צריך לדעת את המידה, אחרת אתה יכול לשתות פחות.
• אני יודע את הגבול שלי, אבל אתה יכול לשתות אותו?
• - מה חסר בגופו של הילד אם הוא אוכל פלסטלינה? – מוח!
• להפחיד לקוחות המעוניינים כיצד להגיע לסוכנות הרכב שלנו באוטובוס מתחנת המטרו. אחרי הכל, הם מתעניינים בגלנדוואגן.
• אתה צריך לעבוד בשביל קמצן, הוא משלם פעמיים.
• שתיית מי ברז מזיקה, אבל תפוח שנשטף איתם נקי מיד מחיידקים.
• כדי להדפיס תמונות של סנט פטרסבורג החורף, זה מספיק כדי להיות עם מדפסת שחור-לבן בהישג יד.
• ניסיון חיים מגיע רק עם זוחלים.
• מיליונרים מרוויחים פי מאות יותר ממני, אבל אני היחיד שמתעניין ב-IRS. נראה כמו בעיות משלוח.
• סבתא נותנת לך ללכת בלי כובע בחורף? תבדוק אם היא לא שלך.
• שעון מעורר הוא כמו קול של ירי. רובם שוכבים מתים.
• צהריים טובים, אנחנו מסנט פטרבורג. ובכן, אסור לאיים מהסף.
• אם החבר שלך לא מסתובב עם חברים, לא מפריע, נמצא איתך כל הזמן, אז תקע לו מדף - הוא, כאילו, מת.
• אם לפני העבודה אתה שמח להסתכל על המין השני, ואחרי זה לא, זה אומר שהאינטימיות הייתה איפשהו באמצע.
• כשביום שני הבוס אומר: "טוב, לך לעבודה!" העיקר לא לחשוב שזה טוסט.

השתמש בהומור שלך כדי להוסיף משהו משלך לביטויים המוצעים. ייתכן שבחברה יעריכו אותך דווקא על בדיחות מאולתרות, הבנת מצב הרוח של מישהו אחר; ובקרוב מאוד הם יציטו את ההצהרות שלך. לפעמים מילה או משפט אחד יכול ליצור קשר בצוות אם אתה מעלה חיוך אמיתי על הפנים שלך.

צחוק הוא הפתרון לכל הבעיות

גם כשאתה מרגיש מתח בצוות או מדוכא מאוד בעצמך, מספיק לזכור מחשבות חיוביות כדי לעודד אותך, והכל מסביב ינצנץ בצבעים חדשים. ואם תהיו חיוביים, תוכלו לתת מטען של אנרגיה חיובית לכל מי שקרוב אליכם.

• האם אתה רוצה ליהנות מהחיים? אז תחיה ותהנה מזה.
• לעתים קרובות הגורל זורק אותנו צעד אחורה, אבל זה רק לריצה לפני קפיצה גדולה.
• זה נחמד לחשוב שבגורל של מישהו אני גם מגרפה.
• אתה צריך לחלום על מה שאסור אפילו לחשוב עליו.
• אמרת שנולדת לזחול? תשמח, אתה מאלה שלעולם לא יתקלקל מלמעלה.
• לכו תמיד על החלום שלכם. נמאס לך ללכת? לִזחוֹל. אין כוח לזחול, טוב, לפחות לשכב ולשכב לכיוון החלום.
• יש לי מצפון! אני משתמש בזה בצורה רציונלית.
• נכנסתי למצב רוח טוב. להיות מטופל ואני לא חושב, לתת לכל השאר להידבק.
• כל פנקייק הוא גושי? אז פסל גושים מגניבים.
• הפס השחור של חיי יהיה רק ​​מהשוקולד הטוב ביותר.
• אם החיים הם סדרה של שחור ולבן, אז אני מתכוון לעצור בלבן וללכת יחד.
• רק מי שלא משקר בשאלה: "מה שלומך?" מאושר.
• האושר לא בא, אני אלך, אני אדרוך עליו בעצמי.
• אני רוצה נס! אל תציע יוגורט!
• אם גבר עוזב אותך, אל תתאפקי, אלא בקש ממנו לזרוק את האשפה בדרך.
• ולאן פשוט לא הלכתי. לא נסעתי לאיים המלדיביים, לא נסעתי לקפריסין, אפילו לא נסעתי ליוון. אני חושב לאן לא ללכת השנה.
• למה אתה חושב שאני נקמני? יש לי מאוד זיכרון רעאתה צריך לרשום הכל.
• בעבר, אם בחורה פגשה בחור במכונית מגניבה, היא ידעה שיש לו כסף, ועכשיו שיש לו הלוואה.
• אבא, בבקשה, כשהוא מבקש את ידי, רק תגיד שלא אכפת לך. אין צורך לחבק אותו ולקרוא לו המושיע שלך!
• ההורים שלי אמרו לי שהגיע הזמן שאגור לבד. ובכן, אספתי את הדברים שלהם, אני מחכה.
• במבט של החתולה שלי קוראים שאני גר בדירה שלה ונראה שהגיע הזמן שאני אעזוב.
• אני אוהב שאתה לא חולה איתי ... אני לא אוהב שאתה חולה בחיים.
• בא הביתה. הבעל בישל ארוחת ערב, ניקה את הדירה. חשבתי שפישלתי במה, אבל לא, המחשב התקלקל.
• אתה מנסה לירוק על הגב שלי? נהדר, אז אני קדימה.
• חפש את החיובי בכל דבר. מכבים שריפה מעליך בדירה, מה שאומר שכדאי לערוך מסיבת קצף.

זה לא קשה לשנן מילים וביטויים לכל יום כדי להפתיע חברים, עמיתים או קרובי משפחה. אבל אתה תהיה הכוכב של התוכנית בכל מסיבה ומפגשים. כמובן, אתה לא צריך לומר אותם לא במקום, אבל קל לחכות לרגע הנכון כדי להרשים אחרים.

בדיחה על הכל ותמיד

לפעמים אפילו סרקזם לקוני לא יגרום לאי שביעות רצון. מתיחה עדינה למישהו רק תתבל את ההומור שלך. כדאי לזכור שאפשר לעשות זאת רק בחברת חברים קרובים. אנשים לא מוכריםלא יעריך את הדחף שלך. אבל כל אמירה חיובית שמופנית למישהו תמיד תלך ברעש. אפוריזמים להתעודד יגרמו לפופולריות שלך.

משפטים מצחיקים לעודד קצרים וארוכים שכדאי לשמור לעצמך:

• אני חתול ולא אכפת לי מה עכברים חושבים עליי.
• לא הבחינו בי בקשרים שמכפישים אותי. - האם היו קשרים כאלה? - מה אתה, פשוט לא שם לב.
• גם אם אפול על הפנים בבוץ, זה יהיה מרפא.
• חזרת היא צמח משכיל מאוד, כי הוא יודע הכל.
• כל ההרעלות מתחילות במילים: "לא יהיה שום דבר במקרר בשביל זה".
• לכל אחד יש תחביב. מישהו אוסף בולים, מישהו מדגמן ספינות. בעלי אוסף ארונות בגדים מאיקאה כבר שלוש שנים.
• פשוט רצנו וקפצנו בילדות באתרי בנייה, ועכשיו - פארקור.

אתה יכול בקלות למצוא ולהמציא הרבה שנונים, אמירות חיוביותלכל יום, אם מסתכלים על זה בהומור העולם. בכל בעיה אפילו הכי רצינית, אתה יכול למצוא סקרן, מצחיק. העיקר לא לאבד את הלב, אז יהיה קל יותר לדאוג.

אמירות ופרשיות על מצב רוח טובשוב לשכנע אותנו עד כמה חשוב להיות במצב רוח טוב לאורך היום, החודש, השנה ולאורך כל החיים. פרשיות ואמירות על מצב רוח טובדברו על תפקידה של גישה חיובית בבניית ההצלחה שלכם. קריאה.

« כאשר, עקב נסיבות, איזון הרוח מופר, החזר את קור רוחך במהירות האפשרית ואל תישאר במצב רוח מדוכא זמן רב מדי, אחרת לא תוכל יותר לעזור. ההרגל להחזיר את ההרמוניה ישפר אותך." אורליוס מ.

« אם אתה רוצה שהחיים יחייכו אליך, תן להם קודם את מצב הרוח הטוב שלך.." שפינוזה ב.

« מאמינים שההצלחה מגיעה למי שקמים מוקדם. לא, הצלחה מגיעה למי שקם במצב רוח טוב”.אשר מ.

« התחלתי לנתח ברצינות את החשיבות של גישה חיובית. לעתים קרובות שאלתי את עצמי שאלות: למה אתה, ארנולד? איך זכית במר יוניברס רק חמש שנים אחרי שהתחלת להתאמן? אנשים אחרים שאלו אותי גם את אותן שאלות. התחלתי לחפש את ההבדל ביני לבין מפתחי גוף אחרים. וההבדל הכי חשוב היה שכל מפתחי הגוף האחרים לא חשבו "I WILL BE A WINNER" בכלל. הם מעולם לא הרשו לעצמם לחשוב במונחים כאלה.» ארנולד שוורצנגר

« מצב רוח טוב הוא טוב לב וחוכמה ביחד." מרדית או.

« גישה חיובית- זרז יכולת." שבלב א.

« נהל את מצב הרוח שלך, בשביל זה, אם הוא לא מציית, אז פקודות." הוראס

« להיות במצב רוח טוב - לגרום ייסורים לקנאתך." דיוגנס

« אל תיכנע לשינויים וולגריים במצב הרוח. גדול מי שאינו נתון לגחמות." גרסיאן אי מוראלס ב.

« הקישוט הטוב ביותר של החיים הוא מצב רוח טוב." בטייבסקי א.

« מצב רוח טוב הוא העניבה הטובה ביותר".רואק

« מי שנכנע לבסוף למצב הרוח השחור חסר התקווה זורק את הדגל הלבן של כניעה ללא תנאי." גרישנקוב א.

« מצב רוח חיוביהופך את כל הדברים לנסבלים." ביצ'ר ג.

« דכדוך ומצב רוח רע הם לא רק כואבים לאחרים, אלא גם מדבקים... "טולסטוי ל.

« מצב רוח קודר הוא קיר ריק בינינו לבין שאר העולם.." פישר וו.

« הצלחה היא מצב רוח טוב".מוח V.

« התרופה היעילה ביותר לבריאות גופנית היא מצב רוח עליז ועליז של הרוח.." בוסטרום ק.

« מצב רוח רע הוא אחד מהזנים של עצלות.»

« תפוס מצב רוח טוב - זה מבקר אותנו כל כך נדיר." גתה אני.

« באיזה מצב רוח תתעורר והיום יהיה כזה.»

« איזה פרק אנחנו זוכרים מהעבר, זה הופך להיותמַצַב רוּחַ." רמישווילי ס.

« אירועי חייך תלויים ישירות במצב הרוח שלך.." עמוס וו.

אמירות ופרשיות מצחיקות ומהנות על מצב רוח טוב

« כן, אני הבעלים של מצב הרוח!.. אבל יש לו דעה אחרת." קרפין יו.

« רציתי להתעודד והתאמצתי יתר על המידה." ציטקין א.

« בחיים, מצב רוח רע צריך להתבטא במצב רוח מתחשב, שפתיים עם קשת, אנחות משמעותיות, געגוע בעיניים, חוסר תיאבון ו תשוקה מינית, דמעות, שוכב על המיטה, חוט את האף בכרית." איליצ'ב א.

« כנראה, רק בארצנו, לאחר שנפלת ושברת את הרגל, אתה מעודד עוברים ושבים אקראיים." ולסנקו V.

« צריך להתאים את מצב הרוח.!" מוראבייבה או.

« התרופה הטובה ביותר למצב הרוח היא זריקת בדיחה או שיקוי כסף..»

« הכל תלוי במצב הרוח. אם יש מצב רוח, אז אתה שוכב על הספה בהתלהבות. ובכן, אם אין מצב רוח, אז אתה שוכב על הספה בלי שום התלהבות.»

« קשר עדין: ככל שרמת מצב הרוח עולה, כך יורדת רמת הנוזל בבקבוק.." טטרקין יו.

« מצב הרוח עולה ויורד." ציטקין א.

אם אתה מוצא שגיאה, אנא סמן קטע טקסט ולחץ Ctrl+Enter.

כולם מודעים היטב לביטוי "לקום ברגל לא נכונה". נראה שאין סיבות למצב רוח רע, אבל שום דבר לא מביא שמחה. אבל במקרה כזה, הסיבות לא מאחרות להגיע. אם אדם מתעורר במצב רוח רע, אז מהר מאוד הכל מתחיל ממש ליפול מידיו. נראה שכשלונות מחכים לו בכל פינה, והאנשים סביבו או מראים את עצמם לא באור הטוב ביותר, או מפסיקים לגמרי לשים לב לבחור המסכן.

איך לשפר את מצב הרוח?

עם זאת, יש דרך לצאת מהמצב הזה. חשוב רק לעקוב אחר מצב רוח רע בזמן, כמו גם לנקוט באמצעים כדי לא להסתבך לגמרי בדיכאון. במקרה זה, ציטוטים על מצב רוח טוב יכולים להיות ממצא אמיתי. לדוגמה, פילוסוף מפורסםבנדיקט שפינוזה אמר: "אם אתה רוצה שהחיים יחייכו אליך, תן להם קודם את מצב הרוח הטוב שלך". והנה ציטוט פחות רציני - מהסרט המצויר "סמשריקי": "מצב רוח זה דבר מסובך. או שזה שם או שזה לא". מהן הדרכים השימושיות לעזור להתעודד?

1. מלכתחילה, אתה יכול לשטוף את עצמך במים קרירים - זה יעזור להתעודד, וגם לשטוף את כל השליליות.
2. לאחר מכן פנקו את עצמכם בשוקולד או במנה האהובה עליכם. רוב הבחירה הטובה ביותר- זה שוקולד או קקאו, כמו גם אגוזים. הם עוזרים להפעיל את המוח, לפצות על המחסור בסרוטונין.
3. זה גם טוב לעשות טיול קצר באוויר הצח. נשום לפחות עשר דקות אוויר צח, בלי לחץ.
4. והכי חשוב, זכרו שמצב הרוח של אדם תמיד תלוי בעצמו. כמובן, בחיים יש קשיים ורגעים לא נעימים. עם זאת, לעתים קרובות מתברר שהשטן אינו נורא כמו שהוא מצויר - אדם נתקל בקשיים בעצמו.

הית' לדג'ר אמר: "לעולם אל תוותר על מה שגורם לך לחייך". לכן, כדאי לרצות את עצמך עבור מצב רוח טוב, כי מצב הרוח של אחרים תלוי בזה.

אל תפגע באחרים

הפילוסוף אייסכילוס אמר: "למרות שאני מרגיש רע, זו לא סיבה לגרום סבל לאחרים". ציטוטים של מצב רוח טוב הם לא רק מילים אקראיות. מה קורה כשאדם אחד מקלקל את מצב הרוח של אחר? ראשית, רמת ההמוגלובין של הנפגע עולה, כמו גם האדרנלין. זה קורה ברגע שבו אדם כועס, חווה כעס הדדי. כאשר אדם חווה עייפות קשה לאחר מכן, רמות ההורמונים הללו יורדות. טינה מעוררת תפוקה מוגברתמיץ קיבה, אשר מאכל את דפנות הקיבה. וגם יש עווית של נימים. את כל תהליכים מטבולייםמופרים. העבריין למעשה מכה את בן שיחו, לפחות, זו תגובת הגוף. אם אדם מוצא את הכוח בעצמו להפסיק לתקשר עם העבריין בהקדם האפשרי, אז הנזק לבריאות במקרה זה הוא מינימלי. עם זאת, אם אתה מחזיק מעמד במשך זמן רב, מנסה להוכיח את המקרה שלך או למצוא עם מדכא שפה הדדיתיש לכך השלכות בריאותיות חמורות.

מה קורה כשאדם אחר מעודד אותנו, למשל, מתבדח או משתף ציטוטים על מצב רוח טוב וחיוך? בדיחה, אנקדוטה או מחמאה נעימה גורמים לעלייה ברמת ההורמונים המחזקים מערכת החיסון. הכלים מתרחבים, זרימת הדם משתפרת. מורחבת. לכן כל כך חשוב לשמור על מצב רוח טוב. אל תקלקל את זה לאחרים. ואת מי שמשפר את זה עדיף להעריך, כי האנשים האלה ממש מאריכים את חיינו.

סימן של חוכמה

והנה עוד ציטוט על מצב רוח טוב. מחברו הוא מישל מונטן: "ההוכחה הטובה ביותר לחוכמה היא מצב רוח טוב מתמשך." מצב רוח טוב הוא משהו שצריך להכפיל כל הזמן בחייך. רגשות שלילייםאתה צריך להיות מסוגל לחוות, כי לכל אחד ממצבי הרוח יש את הזכות להתקיים. אבל אם אדם מנסה במקביל להגדיל את הטוב בחייו, זה סימן של חוכמה ודעת מרחוק.

ראשית, היפטר מהשליליות

ציטוטים על מצב רוח טוב - זה אחד הפשוטים ביותר ו דרכים זמינותלהתאושש לאחר שיהיה לך יום קשה, תאריך כושל או התנגשות. כל כישלון נוטה להרוס מבחינה רגשית, לקחת את כל הכוח. הם אמרו: "אין מזג אוויר גרוע, יש מצב רוח רע". כשאנחנו לא ברוח, שום דבר לא משמח אותנו. ומעטים מסוגלים "להסתובב על הראש" בזמן, לעבור לחיובי. לכל אחד יש דרכים משלו לשפר את מצב הרוח. עבור חלק זה ספורט, עבור מישהו - סרטים או ללכת לתיאטרון. אבל הכי הרבה הדרך הכי טובה, שמומלץ על ידי כל הפסיכולוגים, הוא קודם כל להיפטר מרגשות רעים, לבטא אותם ביצירתיות. לאחר מכן, האזנה למוזיקה חיובית, קומדיות או קריאת ציטוטים מצחיקים על מצב רוח טוב יהיו הרבה יותר יעילים.

מצב רוח בבוקר

אנשים רבים מתעוררים במצב רוח רע בבוקר. מה הסיבה שלו? הרי שום דבר לא קרה בבוקר כך שאדם היה במצב רוח רע. מדענים מאמינים שכ-25% מהאנשים סובלים מרקע רגשי מופחת לאחר היקיצה. לרוב זה נובע ממחסור באנדורפינים בגוף - מה שנקרא הורמוני אושר, שמצב הרוח תלוי בהם ישירות. תרכובות אלו מיוצרות בנוירונים. אנדורפינים יכולים להפחית את הרגישות לכאב, והם גם משפיעים על רגשות. בבוקר, הם הופכים הרבה פחות בגוף, ולכן מצב הרוח בבוקר קודר. רמת האנדורפינים עולה כשאוכלים שוקולד או בננות. בעלי השן המתוקה יאהבו במיוחד את המעדן - בננות מטוגנות, מוזגות עם שוקולד. אפשר גם ללכת בדרך הפסיכולוגית - ציטוטים על מצב רוח טוב וחיוך בבוקר יעזרו בזה. הנה דבריו של סופר לא ידוע: "כל בוקר אנחנו בוחרים את מצב הרוח שלנו, כמו בגדים. אז תתלבשי באושר - זה אף פעם לא יוצא מהאופנה!

כותבי מצב רוח

הסופר מקס פריי כתב: "אין דבר גרוע יותר מבוקר בהיר ושטוף שמש בכל עת של השנה ובכל מקום ביקום אם לא נותנים לך מספיק שינה". ציטוטים על מצב רוח טוב מספרים של סופרים שונים יעזרו גם לשחזר את כוח הנפש. לדוגמה, הוא כתב: "סדר הדברים הוא כזה שאני בעצמי יוצר גם מזג אוויר בהיר וגם סופת רעמים - קודם כל בעצמי, אבל גם סביבי". והנה דבריו של הסופר גבריאל גרסיה מארקס: לעולם אל תפסיק לחייך, גם כשאתה עצוב: מישהו עלול להתאהב בחיוך שלך".כולם חווים התמוטטות מדי פעם. אבל כל אדם יכול גם להשתמש בדרכים להתגבר על מצב רוח רע. ציטוטים ממקורות שונים עוזרים מאוד בעניין זה.

סטטוס הוא אפיגרף שניתן ליישם על החיים. זהו הומור עדין, ביטוי שנון ו"קאוסטי". סטטוס יכול להיות אופטימי או פסימי, פילוסופי או טיפש בצורה נאיבית.

אם תגדיר, למשל, סטטוס עצובבמגע, אז אנשים עשויים לחשוב שאתה פסימי או אולי מאוכזב מהחיים. סטטוס מצחיקיגרום לאחרים לחייך ויגרום לחברים שלך לחייך. לכן, עדיף לכתוב פרשיות מצחיקות שיגרמו לאנשים שמחה. אנו מביאים לידיעתך הַהדָרָה הסטטוסים הטובים ביותרעל מצב רוח טוב, שיהפוך למקורות של טוב ואופטימיות!

• זה קורה שחיוך רגיל יכול לספק מצב רוח טוב לכל היום; באותו זמן, מילה פוגענית אחת יכולה לקלקל את מצב הרוח למשך שבוע שלם!
• מי זה חבר הכי טוב- זה זה שתמיד ישכח ממצב הרוח הטוב שלו, אם פתאום יש לך מצב רוח רע.
• מי ששואף הכי עמוק צוחק הכי הרבה זמן.
• אם אתה רוצה שדברים ישתפרו, הכנס ערב השנה החדשהשוקולד מתחת לכרית שלך, כשאתה מתעורר הכל מכוסה בשוקולד!
• אסור לקחת את החיים ללב, למרבה הצער, אף אחד עדיין לא יצא מזה בחיים!
• מה זה מצב רוח טוב זה כשאתה עושה פיפי בזמן הריקוד.
• כוס קפה כדי לעודד אותך. שוקולד - לאכול מזל רע. הטעם המריר-מתוק הוכח מזמן, נראה ללחוש: "הכל יהיה בסדר".
• שוקולד באמת מגביר את מצב הרוח שלך, עד לנקודה מסוימת, עד שאתה רוצה לעלות על המאזניים.
• סוד ההצלחה בחיים הוא להיות תמיד במצב רוח טוב, הצעד החשוב ביותר לכישלון הוא להיות בן ערובה למצב הרוח הרע שלך.
• מצב הרוח שלי הוא כמו מראה. חייך, היה ידידותי, אדיב ואני בהחלט אענה לך אותו הדבר!
• אם אתה פוגש פנים בלי חיוך, אז חייך!
• הסוף הוא מתי הגוף שלךקור וזרועות שלובות על החזה, אם לא, אז הכל בסדר!
• לא צריך לחכות לתחושת אושר כדי לצחוק, אחרת יש סיכון למות, לא פעם אחת ולעולם לא לצחוק.
• ילדת אימו ישבה על מקטרת, חולמת על מוות, אבלה את גורלה, ובכן, המקטרת מתפוצצת...גזפרום, חלומותיך מתגשמים!
• עכשיו כולם מצב רוח טוב! פוליאתילן עם פצעונים הובא למשרדנו, וכל עבודתנו כוסתה באגן נחושת.
• אצל נשים, וגם אצל גברים, לעתים קרובות מצב רוח טוב יכול להיות מועבר אך ורק באמצעות מגע מיני.
• כמה נפלא כשאתה לא שותה, אתה מרגיש מצוין, מצב הרוח שלך פשוט סופר, האנרגיה - די והותר, אתה מבין, החיים - שווה לחיות, ופתאום מתגנבת לראש שלך המחשבה: אולי בכל זאת, בירה?
• אם אתה חולם שהגורל פונה אלייך ומחייך, ראשית עליך לתת לה מצב רוח טוב!
• אתה מסתדר מצוין? השמש זורחת בעוצמה, מצב הרוח מצוין, אתה הולך לנוח ליד הים... אז אנחנו כבר הולכים אליך ( ימים קריטיים)!
• האם אתה יודע מה הקישוט העיקרי בחיים? מצב הרוח הטוב שלך!
• אני נותן מצב רוח טוב. האחוז גבוה!
• אם אתה במצב רוח טוב, תפוס אותו ולעולם אל תעזוב אותו!
• אני במצב רוח כל כך טוב שאני לא רוצה לזכור את העבר ולחשוב על העתיד!
• מה המצב רוח שלך? יפה? מה התכניות שלך לערב? אני צריך לחטא את נשמתי. בשביל מה? כי שֶׁלִי מצב רוח טובלמעשה - "אני מבאס."
• אתה רק צריך לשלוח את העבר לפח, להוריד לעצמך מצב רוח טוב, ואז פשוט להתחיל את החיים החדשים שלך.
• האם אתה יודע מה הופך גברים ונשים לאטרקטיביים מאוד? חיוך ומצב רוח טוב!
• שנה הגדרות: מצב רוח טוב (100%), מצב רוח אופטימי (100%), מצב קבוע - חיוך, ברירת מחדל - החיים טובים!
• לא משנה מה יקרה בחייך, העמידו פנים שהכל בדיוק כפי שתכננתם.
• שום דבר לא גורם לאישה להיראות טוב יותר ממצב רוח טוב. יחד עם זאת, הוא זול יותר מכל תכשיט.
• אם כבר קמתם בבוקר אתם ברגל לא נכונה אל תנסו לקלקל את מצב הרוח של אחרים!
• אז מה אם פוטרתי מהעבודה, זה לא משנה שאשתי עזבה לאחר, זו לא בעיה שהרופא מצא בי תולעים. הדבר החשוב ביותר הוא שאף אחד לא יכול לקלקל לי את מצב הרוח!
• למרות שאתה לא יכול לקנות מצב רוח טוב בחנות, רכישות אחרות מעודדות אותך לחלוטין!