איך לעורר דמעות במהירות: הוראות שלב אחר שלב. כמה דרכים קלות לבכות בכוונה ובמהירות

ראשית עליך להיפטר מהמבוכה. הרבה אנשים לא בוכים, גם כשכואב להם מאוד, כי הם מפחדים שישפטו אותם, שיחשבו רע, יצחקו. צפו באחרים ותבינו שרק בילדות, טיפות מהעיניים היו משהו שלילי, בבגרות זה אמצעי להשיג את שלו, כמו גם דרך להביע רגשות אמיתיים. ואין שום דבר רע בגילויים כאלה.

דרכים פיזיות להביא דמעות

הדרך הקלה ביותר לעורר דמעות היא לא למצמץ. החזיקו את העיניים פקוחות לרווחה למשך כמה שניות. המשטח יתחיל להתייבש, וטיפות מזרמי הדמעות יהיו דרך לשחזר מאזן מים. אתה יכול להסתובב ואז להרים עיניים מוכתמות בדמעות. אבל עדיף להתאמן מראש.

אפשר גם לבכות מבצל. רק צריך לרחרח או לחתוך. אפשרות זו מתאימה לצילומים או לתיאטרון, החיים האמיתייםהריח של הצמח הזה יסגיר אותך, אז היזהר. דרך דומה היא מנטול מזור או "כוכבית". צריך להגיש בקשה כמות קטנה שלעל העור מתחת לעפעף התחתון. ריח חזק בהחלט יגרום לדמעות, היזהרו מאוד לא לקבל את החומר הזה בעיניים.

השתמש בטיפות מיוחדות - דמעות טבעיות. זה דרך בטוחהלגרום אפילו להיסטריה. הם יתגלגלו כמו אמיתיים. אבל כדי להבין זאת, תצטרך להתרחק לכמה דקות כדי לטפטף אותם בשקט. ניתן לקנות תרופה כזו בבית מרקחת, וחשוב להקפיד על הוראות השימוש.

אתה יכול גם לפגוע בעצמך. גם שליפת שיער מהאף או מהגבות מעוררת דמעות. וזה יכול להיעשות כמעט בכל אווירה, והכל ייראה טבעי מאוד.

דרכים מוסריות לבכות

כדי לסחוט דמעה, אתה צריך לזכור משהו נורא. לכולם יש טינה, הלם קשה, מוות של יקיריהם או משהו דומה. פשוט תשחק רגע כזה בזכרונך, ודמעות יעלו לך בעיניים. כמובן, זה לא מאוד נעים לחזור לזמן הזה בזיכרונות, אבל אם אתה באמת צריך את זה, אז אתה יכול להשתמש בו. לא כולם מצליחים בפעם הראשונה, כי ההרגל להסתיר רגשות מפריע, ולכן אימון מול מראה לא יהיה מיותר.

ואם אתה לא רוצה לחשוב על דברים לא נעימים בחייך, תחשוב על סרטים או גיבורים ספרותייםמי הזדעזע. תמונות מהילדות מעוררות במיוחד תגובה. לדוגמה, תמונה על איך גרסים הטביע את מומו יכולה לגעת בלב ולעזור ביישום התוכנית.

אבל הדבר החשוב ביותר הוא לא רק לשחק דמעות, אלא להיות כנים כדי שאנשים מסביב יאמינו. לכן, חפש משהו רע בנסיבות מסביב, תסתכל מקרוב, ואולי הדמעות עצמן יתחילו לזלוג ללא השפעה מיוחדת.

לא רק נשים וילדים פגיעים במיוחד, גברים צעירים בוכים לעתים קרובות במצב קריטי, במיוחד אלה שנמצאים גיל ההתבגרות. זאת בשל העובדה, למשל, בני נוער עדיין לא יכולים להשלים עם העובדה שהם מאבדים שליטה על מצבים מסוימים שלא היו קיימים בעברם. דמעות יכולה להיות תוצאה של מתח שהצטבר במהלך השנים, או מהלם שנחווה בעבר הקרוב. בכל מקרה, הבעלים של תגובה כזו לבעיות, דמעות זולגות, גורמים רק לצרות. ישנן מספר דרכים להתמודד במהירות עם רגשות ולהירגע.

הוראה

א) שאפו אוויר דרך האף ונשפו גם דרך האף;

ב) שאפו דרך האף ונשפו דרך הפה;

ג) שאיפה ונשיפה דרך הפה;

ד) שאפו דרך הפה ונשפו דרך האף.

אתה צריך לעשות לפחות חמש דקות.

עצה שימושית

כל הדרכים לפתור את הבעיה עם תגובה רגשית מוגזמת ודמעות הן יעילות מאוד. אם כי לא ניתן להשגה יחסית זמן קצר, אבל כדי להפוך את החיים שלך, אם לא קלים יותר, אז רגועים יותר, אתה לא צריך לחסוך כמה ערבים פנויים ולעשות שיפור עצמי.

ידוע שנשים רגשניות יותר, מה שמסייע להן להימנע התמוטטויות עצביםלפרוק את הרגשות שלך. אולי נראה שהרגשות האלה הם ספונטניים, אבל במציאות זה לא תמיד כך. הביטוי של רגשות אמיתיים הוא לא תמיד מחזה אסתטי - פה פעור לרווחה בצרחה, עיניים בולטות בזעם, פנים אדומות. המראה של גברת גם לא מושך כשהיא בוכה על אמת. נשים אסתטיות רבות למדו לבכות בכוונה ולא להיראות דוחה בו זמנית.

הוראה

אם הדמעות הן מכשיר למניפולציה, יש לקחת בחשבון את התגובה. לחלקם תספיק סצנה תיאטרלית לחלוטין עם עיניים מתגלגלות וידיים סוחטות. דמעה עוד לא הספיקה לרדת מהריסים, והוא כבר מוכן להכל, אם רק לא. מול מישהו אתה צריך לנסות להתייפח בעוויתות כל הערב, לאחר שהשגת את מטרתך בעבודה לא מבוטלת ובאף אדמומי. ומישהו שבוכה ללא סיבה מיוחדת בשום צורה פשוט מתחיל לזעום ואתם מסתכנים להישאר בלי - בסימן הראשון של דמעות, הוא פשוט יברח. לכן, חשוב לבחור את הקהל הנכון.

הרגשנות של אישה מאפשרת לה לחוות באמת אירוע דמיוני. נצל את המתנה הזו. באופן ספציפי, לדמיין או לזכור משהו פוגע או נתפס עד כאב. תתאמן מול מראה כמו ששחקניות עושות. נסה סצנה עם עיניים פקוחות לרווחה (הן יתחילו להירקות). באופן טבעיאם אתה לא ממצמץ לזמן מה). ראו עד כמה עיניכם מתמלאות בדמעות באופן טרגי, כיצד דמעות מתחילות על הריסים שלכם, ובאופן גדלות מתגלגלות על הלחי. ממחזה כזה אפילו תרחם על עצמך. נסה אפשרות קשה יותר, כאשר הדמעות מתגלגלות מתחת לריסים מונמכים למחצה על הלחיים, אך לא על קצה האף.

אל תשכח כי קוסמטיקה יש לך היום. אם הלחיים שלך מכוסות בעבותות באבקה, והעיניים שלך מכוסות במסקרה רגילה, לא דוחה מים, אז את, בוכה, מסתכנת להפוך למכשפה אמיתית עם מסקרה מרוחה מתחת לעינייך ועקבים שחורים ממנה זורמים על הלחיים שלך. . אם במקביל הדמעות יימחו מיד עם מטפחת מצוידת בזהירות, אז הן לא ייראו וההשפעה של בכי כזה היא אפס.

ואל תגזימו בכך שאתם מעלים זיכרונות רעים כדי לבכות. אתה עלול להיעלב באמת עד כדי כך שאתה שוכח מהכוונה שלך בכוונה, והתהליך יעבור לשלב בלתי נשלט - עם עיניים ואף אדומות ונפוחות.

במצבים מסוימים, אנשים רגשניים מדי אינם מצליחים לשלוט בעצמם, ועל כך הם מאוד מתחרטים מאוחר יותר. מדענים הוכיחו כי ההתזה רגשות שליליים, בניגוד למה שנהוג לחשוב, משפיעה לרעה על מצבנו הפיזי והנפשי, ומשאירה מאחור הרבה תסביכים וטראומות פסיכולוגיות.

לגרום לעצמך לבכות ברגע הנכון זו אמנות. כדי להבין איך לעשות זאת, אתה צריך להכיר את עצמך היטב, ללמוד לשלוט במצב הרוח שלך.

דמעות נחשבות לאינדיקטור למצב הנפשי הפנימי של כל מבוגר. המקור שלהם יכול להיות תחושות הפוכות לחלוטין: שמחה או ייאוש, כאב, התמוטטות עצבים.

אם נדבר על תהליך הבכי עם נקודה מדעיתראייה, ניתן לאפיין אותה כתגובה פיזיולוגית מורכבת לסוג של גירוי רגשי. ולמרות שפעילות חייו של אדם מתחילה דווקא בבכי, רק בבגרותו יכולה להיות לו קונוטציה רגשית וניתן לשליטה.

איך לגרום לעצמך לבכות בכוונה ובמהירות

לרוב, הגירוי למצב זה הוא הרצון לקבל משהו. במקרה זה, דמעות הן אמצעי להשגת מטרה. אבל מאז מצב הבכי הוא די מורכב תהליך פיזיולוגי, אז יישומו דורש מאמץ מסוים.

לא תמיד הדמעות מגיעות כשצריך אותן. אבל אתה לא צריך להתעצבן, כי שום דבר אינו בלתי אפשרי! לגרום לעצמך לבכות כשצריך זה לא כל כך קשה, חשוב לדעת כמה טריקים מסובכים. כדי שהדמעות יתגלו, כדאי לנסות להתעמק בזיכרון ולמצוא שם זיכרונות עצובים מהעבר או טינה.

עם זאת, לדברי מומחים רבים, הכשרה חשובה כאן. שחקניות דרמה לפני העלייה לבמה במשך זמן רבלתרגל בכי תיאטרלי.

כדי לשחק בהצלחה את תפקיד החיים של שחקנית דומעת, חזרות חרוצים לא יזיקו.יתר על כן, כדאי לזכור לא רק את הסבירות של המדינה המבישה, אלא גם את הצד האסתטי שלה. טפטוף של מסקרה על הפנים, אדמומיות של האף - זה יכול לעורר את האפקט ההפוך.

רוב דרך ידועהאיך לגרום לעצמך לבכות זה להשתמש בבצל.

שיטה זו יעילה, אך לא תמיד מתאימה. ראשית, "הפרובוקטור הדומע" הזה לא תמיד בהישג יד, ושנית, הריח הספציפי של בצל עדיין ירגיש את עצמו. זה לא ישפיע לטובה על התמונה הדרמטית.

ניתן לגרום לעיניים לבכות על ידי גירוי גַלגַל הָעַיִן. גירוי יעיל לדמעות הוא תהליך הפיהוק, שניתן לעורר על ידי הידוק שרירי הגרון. עם זאת, זה לא תמיד נראה אסתטי מבחוץ.

טיפ נוסף הוא לא למצמץ הרבה זמן, להסתכל בנקודה אחת. מכיוון שהמוקד התפקודי העיקרי של הדמעה הוא לספק לחות לגלגל העין, מבלי להכניס אותו פנימה מספיק, העיניים יקרעו מעצמן. דמעות יכולות להופיע אם אתה צובט את קצה האף שלך או תולש כמה שערות מהגבה שלך.

רוב דרך מוכחת לגרום לעצמך לבכות כשחקן היא להשתמש טיפות עיניים , אחרי הכל הכנת תרופהיעזור להשיג אפקט כפול: להזיל דמעות בזמן הנכון ולהרטיב את איבר הראייה.

איך לבכות אם אתה רוצה אבל לא יכול

המצב שמתאר הביטוי הבא אולי מוכר לרבים: "יש רגעים בחיים שבהם אין דמעות בעיניים, והים כולו בלב". לפעמים "ים" כזה אפשר לשמור לעצמו, ולפעמים צריך לזרוק אותו. לא תמיד יש סיבות טובות לדמעות, אבל יש צורך להבהיר אותן.

כדי להבין איך לגרום לעצמך לבכות, חשוב לדעת איך לעורר את התהליך הזה. תופעה שכיחה למדי, כאשר מתמודד עם קשיים או צער, אדם אינו מסוגל לבטא את מצבו הפנימי בדמעות.

רוב הפסיכולוגים מסכימים שהמצב העגום הוא פעולה אנושית אינסטינקטיבית שיכולה להפיג מתחים בגוף כולו. מכאן הביטוי הידוע: "כשאתה בוכה, זה נהיה קל יותר". דמעות יכולות להביא הקלה לא רק פיזית, אלא גם רגשית.

אם אתה רוצה לבכות, אבל לא יודע איך להכריח את עצמך, אז הגוף שלך, לפי מומחים, חווה איזשהו מתח פנימי שלא מאפשר לך לוותר.

פסיכולוגים מציעים שברמה הלא מודעת לאדם יש שכנוע: הבעת רגשות בדרך זו מסוכנת או לא משתלמת עבורו.

תחושה זו אינה מקובלת, כי דמעות הן תהליך טבעי של הבעת רגשות. יחד עם זאת, מקור התרחשותם אינו חייב לשאת אופי שלילי. לא נדירות הן "דמעות של שמחה". היעדר דמעות מעיד הפרעה רגשיתוזקוק לעזרה מומחים.

הפסיכואנליטיקאי יודע בדיוק איך לגרום לעצמך לבכות לטובת העניין.

פסיכואנליטיקאים מסכימים שלאיסורים פנימיים כאלה על דמעות יש בסיס שנקבע בילדות. לקבלת המלצות ספציפיות, עליך להיעזר בפסיכותרפיסט. התבוננות על ידי רופא תספק הזדמנות לקבוע את מקור הבעיה ולמצוא גישה לפתרון.

בתור התחלה, אתה יכול לנסות לדבר עם אדם שיש לך אמון בו: עם ההורים שלך, עם חבר קרוב, או לבקש עזרה מסרטים "בומעים", מוזיקה וכו'.

איך לגרום לעצמך לבכות ללא סיבה

אתה לא צריך להיות שחקן כדי ללמוד לבכות ללא סיבה. יישום של כמה המלצות פשוטותיכול להצדיק כל מאמץ:

1. קודם כל, חשוב להתמקד במצב הפנימי שלך.לשם כך, מומלץ לעמוד ממש מול המראה ולנסות להירגע, כולל הרפיית שרירי הפנים. לאחר מכן, אתה יכול לנסות לתאר כמה רגשות על הפנים שלך (מעוות פנים): תחילה עשה הבעה עצובה על הפנים שלך, ולאחר מכן לתאר שמחה, להראות כעס או הפתעה וכו'. איזה רגש להתחיל איתו הוא העדפה אישית ורצון (כהתחלה, אתה יכול לשקף את מצב הרוח הפנימי שלך). אתה צריך לעשות הכל ברוגע ולאט, לשים לב לעבודה של שרירי הפנים. יש צורך להתמקד במה שהגוף רוצה לעשות: להצמיד את הידיים לאגרופים בכעס או להרכין ראש בעצב וכו'.
   
2. המטרה העיקרית היא איך לגרום לעצמך לבכות ללא סיבה, אז להתמקד ברגש העצוב. מה יכול לגרום לרגשות עצובים? אתה יכול לשקוע בזיכרונות ולמצוא משהו שיעורר מצב רוח עצוב, ובהמשך יגרום לך לבכות. חזרה כזו להשגת כישורי משחק מומלץ לעשות מדי יום עד חצי שעה. זה יאפשר להרגיש את האינטראקציה של הרגשות והגוף.
   
3. כדי להפוך לאמן אמיתי, אתה צריך ללמוד איך לנהל את המצב הנפשי שלך. כאופציה, אתה יכול להסתכל מקרוב על הבעות הפנים איש בוכה . הדבר נעשה בצורה הטובה ביותר על ידי מציאת פריים מתאים בסרט והפעלתו מספר פעמים. לאחר מכן, נסה לשחזר את הבעות הפנים הרצויות כבר על הפנים שלך. לטבעיות מקסימלית, אתה יכול לזכור את המצב שלך כשאתה בוכה.
   
4. קיים מספר טכניקות עזר שאינן מערבות את המצב הפנימי, אך יכולות לגרום גם לקרעים:אל תמצמץ במשך זמן רב; להשתמש במנטול או שמן מנטהעל ידי שפשוף העפעף התחתון; הטריק הבנאלי והמהיר ביותר הוא להחזיק את הפנים שלך מעל בצל קצוץ; להשתמש במטפחת ספוגה אַמוֹנִיָה; למרוח טיפות עיניים.

איך ומה לגרום לדמעות

בנוסף לשיטות הנ"ל המעוררות את תהליך הבכי, ישנן עוד כמה אמצעים יעילים: סרטים, שירים, ספרים, שירים.

סרטים שגורמים לך לבכות

סרטים שגורמים לך לבכות מסוגלים לגעת בצד הרגשי של אדם, ויש די והותר מהם. יחד עם זאת, מצב רוח חושני כזה יכול למהר לא רק לחצי היפה של האנושות, אלא גם לגברים. סרטים כאלה מסוגלים לעורר רגישות, אמפתיה וכנות גם באישיות החמורה ביותר.

מצבי החיים המתוארים בסרטים מעודדים אותנו להאמין באהבת אמת, בקיומה של הקרבה עצמית, בידידות אמיתית, בכנות בלתי מעורערת ובאמת. חיי הגיבורים אינם מאפשרים להישאר אדישים, והמשחק הבהיר והאמין של השחקנים לגמרי לוכד ומעודד אותך לחיות כל רגע בחיים. זה המקום שבו הדמעות מועילות.

צריך לזכור, למשל, את הסרט "בים לבן, אוזן שחורה", על האהבה האמיתית והמסירות של חיית מחמד לבעליה. הסרט די ישן (1976), אבל די בצפייה בו פעם אחת כדי להטביע בזיכרון רגעים נוגעים ללב, לזכור איזה אתה רוצה לבכות.

אחת מיצירות המופת האחרונות של הקולנוע האמריקאי הוא הסרט "Hachiko. רוב חבר אמת", מוכר על ידי המבקרים כאחד הציורים הסנטימנטליים ביותר בתקופה האחרונה.

או הסרט המודרני יותר "הילד בפיג'מת הפסים", המספר על ידידות ילדות לא צבועה ונאיבית בין ילד יהודי לבנו של מפקד מחנה ריכוז. אם אנחנו מדברים על סרטים שמתארים זמן מלחמה, אז כל שנייה מהם מסוגלת לעורר מצב רוח בכי: "קוקיה", "כוכב", "השחרים כאן שקטים" וכו'.

סרטים על אהבה

אפשרות אידיאלית למצב רוח דיכאוני, כאשר אין רצון מיוחד לעשות משהו, אלא רק רוצה לבכות. התמריץ המתאים ביותר להזיל דמעות הם סרטים מלודרמטיים על אהבה. אין להם מחסור בתעשיית הקולנוע, ובכל אתר אינטרנט ניתן למצוא רשימות מוכנות כבר של הטובים שבהם.

המנהיגים הבלתי מעורערים של רשימות כאלה הם טיטאניק, הליכה לאהבה, גטסבי הגדול, שלושה מטרים מעל פני הים, פגוש את ג'ו בלאק ואחרים.

אתה יכול לרשום סרטים כאלה ללא הגבלת זמן, מה שבטוח, לכל אחד יש העדפות אישיות משלו בהקשר זה. נותר רק לבחור סרט, להירגע ואז לא תצטרכו להתאמץ לפני שתגרום לעצמכם לבכות.

שירים שגורמים לך לבכות

לשירים, כמו סרטים, יכולה להיות השפעה משמעותית על המצב הפנימי של האדם. בהתאם למצב החיים בו הוא נשמע ונתפס, הוא יעורר תחושות כאלה. שיר עליז יכול להיות קשור לרגעי חיים עצובים של אדם ולכן יכול לגרום לך לבכות.

אם אין שירים בחיים שיעלו זיכרונות עצובים, אז אי אפשר לומר את אותו הדבר על פסקול. לכל סרט יש ליווי מוזיקלי. ולכל אדם יש זיכרון אסוציאטיבי פעיל. כתוצאה מכך, כאשר מנגינה מוכרת מתנגנת, נזכרים קטעים מתמונת קולנוע מוכרת ממילא, מתעוררות תחושות מתאימות.

אבל לא רק מנגינה משיר מוכר יכולה לגרום לך לבכות, אלא גם מילים. האחרונים ממלאים תפקיד גדול עוד יותר מהמוזיקה. הנוגעים ביותר הם שירי אהבה; שירים המתארים את תולדות המלחמה; שירים על אמא על הבית וכו'.

ספרים שגורמים לך לבכות

ספרים, כמו סרטים, ושירים, שירים, מסוגלים לעורר את הרגשות החזקים והאינטימיים ביותר. הם גורמים לקוראיהם לחוות את הרגשות החזקים ביותר: מאושר אינסופי ועד עצב אוניברסלי.

הם גורמים לך לשמוח וגורמים לך לבכות. שניהם טובים, כי זה מאפשר לך להרגיש את כל הקסמים והצער חיי אדם. וזה, בתורו, טלטלה רגשית טובה שמאפשרת לך להסתכל על עצמך ועל החיים בצורה קצת אחרת.

היצירה הידועה "שלושה חברים" היא קלאסיקה של הז'אנר. רומן היסטורי חדור ידידות ואהבה, תחושת בדידות והבנה הדדית, נאמנות ושבריריות של הקיום האנושי. חיי הגיבורים נצרכים על ידי רוחות העבר וזיכרונות המלחמה. ולמרות שהמוות מחלחל לכל הנרטיב, אהבה לחיים ממלאת את הרומן עד אפס מקום.

עוד מגע תולדות החיים, המסוגלת לגרום לך לבכות, יכולה להיחשב בצדק כיצירתה של שרלוט ברונטה "ג'יין אייר". כל קריאה חוזרת ונשנית של יצירת המופת הדרמטית הזו תעורר את כל אותן מחשבות עצובות ועצובות כמו כשפגשת אותו לראשונה.

"בזמן שאני חי" מאת ג'ני דאונהאם, "חוסר סבלנות של הלב" מאת סטפן צווייג, "גנב צללים" מאת מארק לוי - אלו רק חלק קטן מאותן יצירות שיכולות לעורר מצב רוח מלנכולי.

צפו בתמונות קורעות לב מהחיים האמיתיים

חדורים בתצלומים אמיתיים של הצער וחוסר התקווה של מישהו אחר, מעטים האנשים שיכולים לעמוד בפני רגשות טבעיים. אלה, למשל, כוללים צילומים של ילדים מבית יתומים או בעלי חיים אומללים החיים ברחוב.

שירים שגורמים לך לבכות

כל מה שמתאר בצורה חיה את הקיום האנושי יכול להשפיע על התווים הרגשיים של המצב הפנימי. השירים כתובים אותו דבר אנשים רגיליםכמו כולם: חווה שמחות וצער, חוסר צדק ויושר, אהבה נכזבת ואושר בלתי מעורער. כל מה שמשפיע על התודעה הרוחנית יכול לשנות באופן קיצוני את מצב הרוח והיחס לחיים.

הנה דוגמה אחת כזו:

עבר את כל החיים ונושם רק מאחור

"אחרי", שהפך ל"לעולם לא"...

אני יודע שזה עצוב מדי בשביל הסוף...

אבל לכולנו יש רק חיים אחד...

כדי שהזיקנה לא תוכח בך אז,

אתה לא חי אז, אלא עכשיו!

שירים נוגעים ללב על אמא תמיד מעוררים את הרגשות העדינים והחמים ביותר:

כאשר לפעמים החיים נותנים חבטה,

וחישוק פלדה ילחץ את החזה שלי,

לוחש כמו ילד

"אמא! תן את העט",

ופתאום קל יותר, הדרך שלי נהייתה !

איך לגרום לעצמך לבכות: הדרכה וידאו

הסרטון השני מציג טיפים למקצוענים כיצד לגרום לעצמכם לבכות ללא סיבה:

כפי שאתה יכול לראות, יש די והותר דרכים לגרום לעצמך לבכות. עם רצון עז, אתה יכול אפילו להשיג שליטה בעסק ה"רטוב" הזה ולשלוט באמנות ניהול הרגשות שלך. צריך רק קצת סבלנות והתמדה. עם זאת, כפי שממליצים פסיכולוגים רבים, עדיף להשיג את המטרות שלך בדרכים אחרות, שהבסיס שלהן הוא רגשות חיוביים.

כישורי משחק נחוצים לא רק על הבמה עבור אמנים מקצועיים, הם יהיו שימושיים בחיי היומיום. מי ולמה צריך לבכות בכוונה ומהר? יכולים להיות הרבה מצבים: יש בחינה נוראית על האף, ואתה לא מוכן לזה, פתאום התרחש איזשהו מצב משפחתי מביך וצריך "לשחק" קצת כדי לפתור את זה בצורה חיובית, ועוד הרבה יותר . כנראה שקרו לך רגעים דומים, שאו שרצית לצאת מהם יפה, או שיצאת בעזרת כישורי משחק.

ישנן מספר דרכים לעזור להעלות דמעות במהירות. עבור שחקנים מדובר בידע ומיומנויות חובה שנרכשו בקורסי משחק, בהם הם משתמשים בעבודה על במה. הם יכולים להיות שימושיים לכולם במצבים מסוימים.

ניתן לחלק את כל הטכניקות למספר קטגוריות:

חוויות רגשיות עמוקות

היפנוזה עצמית

טריקים של מכולת

נוֹהָג
מכשירים רפואיים

אנו מיד מזהירים כי יש להשתמש בטכניקות המאפשרות לך ללמוד לבכות במהירות ללא סיבה, תוך שימוש במוצרים ומוצרים רפואיים, בזהירות רבה כדי לא לפגוע בבריאותך!

לעורר רגש

זיכרונות הם זרז רגשי רב עוצמה ואחד מהם דרכים יעילותכדי להפסיק להיות ביישן ולגרום לעצמך לבכות במהירות. שיטה זו היא טבעית ומאשרת את כנות הרגשות. כל אחד יכול להשתמש בו, בשביל זה אתה צריך לנסות לזכור כל אירוע בחיים שקשור בהלם חזק. זה יכול להיות משמח או עצוב, אבל בהחלט חזק מאוד. שקע בו, נסו לחיות מחדש את הרגשות עד לרגע שבו גוש עולה לגרון, וצמרמורת עוברת בגוף. זה בדיוק המצב כשדמעות עולות בעיניים.

איך לשקוע בזיכרון

כדי לשקוע בזיכרון כמה שיותר, אין צורך בכישורי משחק, מספיק להפשט מהעולם שסביבך, לכבות ולהתמקד בחוויות הפנימיות שלך. את הזיכרונות שאתה בוחר לא צריך רק לגלול בזיכרון שלך כמו סרט, חשוב לנסות לחיות את הרגשות והתחושות מהעבר כמה שיותר עמוק. זה כמו לצלול מחדש לתוך המצב, להחיות כל דבר בזיכרון מתחילתו ועד סופו. פרט בפרטים ובזוטות את מה שאתה יכול לזכור, וחייה אותו מחדש. בתהליך של פעולות כאלה, הדמעות עצמן יתחילו לעלות בעיניים.

זיכרונות לא חייבים להיות עצובים, הם יכולים להיות גם משמחים. כדאי להתמקד ברגשות שלך ולבצע בחירה מתוך ה"מטען" הרגשי שלך.

עזרי עזר

בואו נדבר על דרכים אחרות ללמוד לבכות באופן מלאכותי בכל עת, כלומר איך להשתמש נכון במזונות ותרופות מסוימות כדי להשיל באופן אמין.

ציפולינו להצלה

המצב הקלאסי עם בצל מוכר לכולם: כאשר חותכים את הירק הזה, דמעות זולגות מהעיניים מעצמן. תאי בצל מכילים חומר מיוחד שעלול לגרות את הקרום הרירי של העין ולגרום לתגובת הגנה טבעית בצורת דמעות. לכן, אם תיקחו חתיכת בצל טרי קצוץ או מיץ שלו ותביאו אותו לעיניים לזמן קצר, ההשפעה תגיע די מהר.

מנטול מרענן

גם אמצעים המכילים מנטול יכולים לעזור בעניין זה. יש צורך למרוח מעט מהמשחה או הטיפות הללו על אזור גשר האף או מקום קרוב לעיניים. אדי מנטול יעוררו במהירות דמעות.

אבל בשום מקרה אין להחיל כספים על העפעפיים או הריריות של העיניים! זה יכול לגרום לגירוי ואפילו לכוויות.

מתייבש

יש דרך אחרת לעורר בבטחה דמעות. כדי לעשות זאת, יבש את הקרום הרירי של העין. הכל פשוט כאן: אתה צריך לפקוח את העיניים לרווחה ככל האפשר ולנסות לא למצמץ. אתה תרגיש במהירות כיצד הקרום הרירי של העין מתחיל להתייבש. לאחר מכן, אתה צריך למצמץ כמה פעמים ברציפות, בעוד מנגנון הלחות יתחיל, ובלוטות הדמעות ימלאו את עיניך בדמעות.

יש דרך אחרת: כדי לבכות במהירות, אתה צריך לפהק חזק יותר. במקביל, נסו להמריץ מיתרי קול. במקרה זה, העיניים מתחילות לדמוע באופן לא רצוני לאחר מספר שניות.

טיפות עיניים

בין תרופותיש בטוח למטרות כאלה - סודיום sulfacyl או albucid. טיפות אלו הן חומרי חיטוי עדינים ומשמשות בסימן הראשון של דלקת הלחמית או אחרת דלקת עיניים. טיפה אחת או שתיים המוזרקות לעיניים תגרום לכמות קטנה של דמעות.

להופעת דמעות, אדוני הבמה ממליצים להשתמש בשיטת היפנוזה עצמית. למרות שיטה זו היא אחת הקשות, היא יעילה, מאפשרת להיפטר מהמתחמים, וניתן לשלוט בה בעזרת אימון קבוע.

אדם צריך להתרכז לגמרי בעצמו ולהתכוונן לגל מיוחד. כאן חשוב לא רק לתת לעצמך את הגישה "אני רוצה לבכות", אלא לנסות להתקשר דחף עצבישיגרום לדמעות. שיטה זו נמצאת בשימוש נרחב על ידי שחקנים בעלי ניסיון שיכולים להתרגל בצורה עמוקה ואורגנית לתפקיד. עם זאת, אנשים רגישים עם תפיסה עדינה יכולים גם הם להשתמש בהצלחה בשיטה זו.

שיטת ההיפנוזה העצמית דורשת תרגול מקדים ארוך למדי. ניתן להשתמש בו בצורה יעילה יותר בשילוב עם זיכרונות חזקים מהעבר. אמנים ממליצים להשתמש בהבעות פנים במהלך התרגול: לשרירי הפנים יש זיכרון משלהם. אם הם נוקטים עמדה אופיינית לבכי, אז תוספת אות עצב, מה שמעורר תגובה בצורת דמעות.

כדי שהילד שלכם בגן לא רק יאכל, ישן, ישחק, תוכלו להציע לו קבוצת תיאטרון בגן. השיעורים יתקיימו בצורה שובבה, הילד יאהב תחפושות יפות, עלילות מרתקות של מיני הופעות, ריקודים ושירים. הילד ישפר את הדיבור שלו, ילמד הרבה דברים חדשים, יתרחב אוצר מילים, יתחיל לשלוט טוב יותר בגופו, בקולו, בהבעות הפנים שלו.

כמה פעמים תפסנו את עצמנו בעובדה שעכשיו אנחנו צריכים רגשות, אבל יותר? תזיל דמעה, תמעוך את האף, תאר אכזבה גדולה... ומי שאליו מכוון המשחק הזה בוודאי יתפייס, יתפוצץ ובהחלט ימלא את רצוננו! גברים הם רגישים ועבי עור - ודמעות הנשים פועלות עליהם כמו מים על לחם מעופש - מתקבל פירור גמיש... ומהפירור הזה אפשר ליצוק משהו!

דמעות לסדר: מניפולציה או משחק תמים?

מישהו יגיד שזה לא טוב לתמרן גברים עם דמעה מזויפת. אבל זה יהיה מוטה: יחסי אנוש אינם פשוטים כפי שהם נראים. אנחנו עושים מניפולציות ועושים עלינו מניפולציות - כמעט כל הזמן.

אפילו הזר הוא גם במובן מסוים מניפולציה של רגשות נשים. אל תהיו תמימים ותחשבו כך מערכת יחסים רומנטית- הכל כנות.

דמעות של נשיםהטבע עצמו נוצר במיוחד כדי לבנות ביעילות רבה יותר מערכות יחסים עם המין השני. כמה מצבים בהם הם כל כך נחוצים! עודדו, דחפו לפעולה, פנו לדרך הנכונה, השג את מה שאתה רוצה עבור עצמך או עבור ילדיך.

אבל הקפד לזכור שדמעות של נשים הן יהלום, ואי אפשר לבזבז אותן על ימין ועל שמאל!

לבכות כמו בלוגה בכל פעם שאתה רוצה נעליים חדשות היא הדרך הבטוחה לאבד את יקירך לנצח ולהרוויח לעצמך מוניטין של היסטריה מסחרנית. לכן, אתה צריך לנהל את הדמעות שלך בחוכמה, בחוכמה ולהשתמש רק כמוצא אחרון. תחשוב פעמיים לפני שאתה מתמרן אדם בצורה כזו. עם זאת, כדאי ללמוד למקרה!

כמה טריקים שמביאים דמעות

אז זה מאוד מאוד הכרחי לבכות, אבל אין לך מספיק רגשות. או שאתה לא מתבכיין מטבעך, אבל הגיע מצב שאתה באמת צריך לבכות בכוונה.

מה לעשות בשביל זה?

• נסו להיזכר במשהו מאוד עצוב. האם יש זיכרונות קשים שתמיד ניסית להיפטר מהם? הגיע הזמן להוציא אותם מפחי הזיכרון. זה מעצבן, אבל אתה באמת צריך את זה, נכון? יתכן שלא תבכה בכוונה, אבל מאוד מאוד;
• פקח את העיניים ותנסה לא למצמץ כל עוד אתה יכול. וכשאין יותר כוח והעפעפיים מתעוותים, התחל למצמץ לעתים קרובות, לעתים קרובות. הלבנים המיובשים של העיניים יתחילו להירטב בשפע בלחות;
• הוציאו את מזור הכוכבית הווייטנאמית הישן והטוב מארגז העזרה הראשונה ומשחו את גשר האף. נכון, אז תצטרכו לחשוב איך להסביר את הריח החד של המנטול הבוקע מכם. תראה, לא משנה איך זה מזהיר את בן שיחו;
• זכרו את שיטת בית הספר. איך, אף פעם לא העמדת פנים שהצטננת כדי שתוכל לדלג על שיעור? לאחר מכן רשמו: אפשר לחתוך את הבצל, לסחוט את המיץ - ולתוך האף, טיפה אחר טיפה. מרחו מיץ מתחת לעיניים. לאחר מכן, לא תוכל להסתכל על הקשת במשך זמן רב, אבל אתה תבכה באמת;
• פשוט אבל לא מאוד שיטה יעילה- סודיום סולפאציל (טיפות עיניים רגילות, ניתן להשיג בכל בית מרקחת ללא מרשם). יהיו מעט דמעות, הטיפות הללו מתאימות רק ל" להיעלב קצת»;
• צבט את עצמך על קצה האף בצורה כואבת יותר, או סחט נקודות שחורות. האף בוודאי יהפוך לאדום;
• קח כמה שיעורי משחק. יש את העצה הזאת של שחקנית שאפתנית: כמה שאתה יכול, חזק את שרירי הגרון שלך, כמו לפני פיהוק, ושיר שיר ארוך! בהתחלה אתה תצחק על עצמך, אבל הדמעות יזלגו גם באופן רפלקסיבי;
• ולבסוף, אל תישן מספיק, שתה תה עם נענע, ולריאן! זה יגרום לפיהוק תכוף, אשר כשלעצמו גורם לדמעות. אתה עדיין יכול להתקשר אליה על ידי צפייה בסרט משעמם מאוד.

הכל אמיתי

ובכל זאת, בכי הוא רק חצי מהקרב. לעשות גבר להבין את הבעיה שלך", אתה באמת צריך לטפל בה. ובכן, מה התועלת של דמעות ריקות אם אתה לא יכול לתת גוון טרגי לקול שלך?

גם גברים לא טיפשים. לכן, הפוך לשחקנית לזמן מה והתכונן לתפקיד זה כראוי, שחק אותו ברעש גדול.

לעתים קרובות יש צורך להיות מסוגל להציג דרמה עבור בדיחה מעשית או למטרות אחרות. רבים במקרים כאלה מנסים בטעות לצייר יבבות ללא עזרה מבחוץ, ולעתים רחוקות אף אחד מצליח בכך. איך לבכות בכוונה? הנה כמה שיטות יעילות ומוכחות. דרך עובדת אך לא מעשית היא לרחרח בצל טרי קצוץ. הדמעות יזלו מעצמן. במצבי חירום, שיטה זו אינה ריאלית, כי לא תמיד יש בצל וסכין בהישג יד וכמובן זמן הכנה.

אם את יודעת בדיוק מתי את צריכה לבכות, את יכולה לקחת איתך מנטול באלם ולמרוח ישירות מתחת לעיניים בשעה X (להימנע ממגע איתן כמובן, אחרת הקרנית עלולה להישרף). אולי תצטרך לבכות הרבה ולעתים קרובות - אז עדיף שיהיה לך בקבוק מיוחד עם מים מומלחים מעט, כלומר עם סוג של אנלוגי של דמעות. כדי לבכות, זה יספיק להפיל עוד מהדמעות המלאכותיות האלה בעיניים שלך: בקרוב הן יתגלגלו מעצמן ויראו אמינות מאוד. יש אנשים שממליצים לטפטף חוּמצַת לִימוֹןבעיניים, אבל זה לא יוביל לשום דבר מלבד גירוי של הקרנית. אַחֵר דרך טובהלאדם לא מוכן - פיהוק פעמים רבות. פיהוק באופן רפלקסיבי גורם לדמעות, אבל כדי להשיג את האפקט הרצוי, צריך לפהק לפחות 10 פעמים. להסתכל בנקודה מסוימת, להתאמץ כמה שיותר את העיניים, אבל לא להתמקד בזה, זה גם מצוין דרך מהירהלגרום לדמעות. הם, שוב, כמו במקרה של פיהוק, ילכו באופן רפלקסיבי.

לא פחות מ אפשרות יעילה- לגעת בקרנית ביד חשופה, ציפורן או אצבע. הקפד לשמור אותם נקיים: ידיים מלוכלכותמגע עם העיניים עלול לגרום לדלקת הלחמית, והיא לא נעימה, מייגעת וארוכה לטיפול. השיטה אינה מיועדת לבעלי לב חלש - נסו למרוט את השיער מהאף. יהיו דמעות בוודאות, אבל הן עשויות להיות מלוות גם בבכי פראי, צעקות וקללות. . . אתה יכול לצבוט את עצמך עם הציפורניים ממש בקצה האף שלך - זה בהחלט יגרום לדמעות. טריק שנלקח מהשחקנים הוא ליצור הבעת פנים כאילו הם באמת בוכים, ואז הדמעות יזלגו מעיניהם. עדיף לשלב שיטה זו עם אחרים, כלומר, תחילה לצבוט את עצמך על תנוך האוזן או לשים מים בעין, ואז להתחיל לתאר בכי.

ל אנשים רגישיםהדרך הבטוחה ביותר לגרום לדמעות היא להיזכר במשהו עצוב מאוד, איזושהי מצב לא נעים, קונפליקט לא פתור. מצב בו ריחמתי מאוד על עצמי, באופן כללי. אז הדמעות יהיו הכנות ביותר, ולו רק כדי להפסיק ברגע הנכון, כי התייפחויות ממושכות מדי על עניין פעוט עלולות להעלות ספקות לגבי היושר שלהן. בסופו של דבר, אם הזיכרון כבר מאוד לא נעים, אולי לא תצליחו לעצור, ולפעמים תצטרכו לבכות על הבמה, שבה לכל פעולה מוקצב זמן מסוים.

אם כבר מדברים על הסצנה: אם נדרשות דמעות לתפקיד, אתה צריך להשליך הצידה את ה"אני" שלך ולהתרגל לגמרי לתמונה עד לפרטים הקטנים ביותר, לשרוד את כל הטרגדיה של הדמות. עם זאת, רק שחקנים מוכשרים באמת מצליחים בכך. . . אם אף אחת מהאפשרויות לא עובדת, אתה יכול פשוט לקחת כרית או מטפחת ולכסות את הפנים שלך להתייפח כמה פעמים או לשכב עם הפנים למטה על הכרית. אתה אפילו לא צריך לבכות, אבל זה נראה די טבעי.