Nuorten tyttöjen kuukautiskierto. Epäsäännölliset kuukautiskierrot tytöillä

28. marraskuuta 2012 klo 23:13

Milloin tytöillä alkavat kuukautiset?

Menarche (kreikan sanasta "miehet" - kuukausi ja "arche" - alku) tai ensimmäinen - tytön kehon tärkein signaali tapahtuneesta murrosikä, ja tästä lähtien hän voi jo .

Useimmissa tapauksissa ensimmäiset kuukautiset alkavat 11-13 vuoden iässä. Kuukautisten ilmaantumista alle 9-vuotiailla tytöillä pidetään liian aikaisina. Ja liian myöhäistä on kuukautisten puuttuminen 15-vuotiaana tai yli 2,5 vuoden ajan rintojen kehittymisen alkamisesta (yleensä se alkaa 7-13 vuoden iässä).

Molemmissa tapauksissa tytön vanhemmat ovat velvollisia hakemaan apua lasten gynekologilta ja endokrinologilta, jos poikkeama kuukautisten alkamisessa on merkittävä (yli 2 vuotta - myöhemmin tai aikaisemmin kuin yleisesti hyväksytty ajanjakso).

Tällaiset rikkomukset voivat olla seurausta melko vakavista sairauksista:

1. kaatua normaali operaatio endokriiniset järjestelmät;
2. Rikkominen hormonaalinen tausta tytön vartaloa.

Mitä nopeammin terveyshäiriön syy tunnistetaan ja hoito aloitetaan, sitä tehokkaampi tulos on. Tämä auttaa välttämään monia ongelmia tulevassa aikuisiässä.

Jos ajattelet huolellisesti, voimme päätellä, että naisen keho on tarkka mekanismi, joka on täynnä erilaisia ​​prosesseja, jotka alkavat ja kuolevat tiukasti määrättynä aikana. Kaikki alkaa syntymästä, kun eräänlainen "lähtölaskenta" käynnistetään. Tästä hetkestä lähtien alkaa naisten fysiologian kehitys, kukoistaminen ja edistyminen, täynnä erilaisia ​​"yllätyksiä" ja joskus "kauhutarinoita", jotka pelottavat meitä.

"Kauhutarinoihin" kuuluu sellainen prosessi kuin kuukautiskierto. Jokainen nainen tietää hänestä omakohtaisesti. Tietenkään tässä ei ole mitään kauheaa ja pelottavaa, mutta se silti tuottaa epämukavuutta ja vaivaa. Mutta se on niin luonnon määräämää, ja tämä ajanjakso tulee, halusitpa siitä tai et, silti (jos et puutu siihen).

Kuukautiset ja niiden luonne

Tytöillä kuukautiset alkavat yleensä 12-14-vuotiaana. Tätä ikää voidaan kutsua koko organismin "uudelleenjärjestelyn alkamiseksi", kun hormonaalinen profiili muuttuu täysin siirtyen "tyttö" -tilasta "tyttö" -tilaan. Tämä ajanjakso voidaan merkitä murrosiän alkamiseksi.

Yleensä tämän ikäiset tytöt ovat herkkiä ja pitävät usein virheellisesti kuukautisten puuttumista poikkeamana omassa kehityksessään. Älä unohda, että ikä 12–14 vuotta on aritmeettinen keskiarvo, ja kehon "kasvamisesta" voi olla muita varhaisia ​​tai myöhempiä ilmentymiä. Joka tapauksessa sinun tulee ehdottomasti muistaa ikä, jolloin ensimmäiset kuukautiset alkoivat - "gynekologinen ikä" (joka alkaa kuukautiskierron ensimmäisestä vuodesta).

Se, että kuukautiset ovat jo "kynnyksellä", voivat olla todisteita ulkoisista muutoksista tytön kehossa. Yleensä ne alkavat ilmaantua 10-vuotiaasta lähtien, toisin sanoen useita vuosia ennen kuukautiskierron alkamista. Sitten alkaa intensiivinen karvojen kasvu nivusissa ja käsivarsien alta, ja myös maitorauhaset lisääntyvät.

Kuukautiskierron varhaisen ja myöhäisen alkamisen tulisi ainakin varoittaa äitiä ja tyttöä. Joskus varhaiset tai myöhäiset kuukautiset voidaan selittää teini-ikäisen fysiologisella kehityksellä. Jos tyttö kehittyy nopeasti, vastaavasti todennäköisyys varhaiset kuukautiset paljon korkeampi kuin hänen ikäisensä. No, jos hän kehittyy hitaammin kuin luokkatoverinsa, on mahdollista, että kuukautiset alkavat hieman myöhemmin (sallitut poikkeamat 2 vuoteen asti).

Jos poikkeamat keski-iästä (12–14 vuotta) ovat yli 2 vuotta (molempiin suuntiin), tulee välittömästi ottaa yhteyttä lastengynekologiin selvittääksesi mahdollisia syitä kuukautisten puuttuminen. Joskus kuukautisten alkamisen viivästyminen voi viitata patologisiin sairauksiin.

On syytä kiinnittää huomiota oireisiin, jotka ennustavat kuukautisten saapumista. Jos tyttö:

• kipu alavatsassa;
• vuoto ilmestyi (tapahtuu useita vuosia ennen kuukautisten alkamista);
• eritteiden määrä kasvaa vähitellen.

Voimme turvallisesti sanoa, että ennen kuin kauan odotetut kuukautiset ovat käsillä.

Jos oireita on havaittu pitkään (muutaman vuoden sisällä), päästä vain tilanteesta irti ja lakkaa etsimästä vastausta kysymykseen: "miten aiheuttaa ensimmäiset kuukautiset". Ne tulevat itsestään, ja kuten aina, juuri silloin, kun kukaan ei odota heitä. Tässä tapauksessa ei ole syytä kiirehtiä. Luonto tietää paremmin, kun tyttö on valmis uusiin muutoksiin.

Jos gynekologi ei tutkimuksen aikana paljastanut poikkeavuuksia kehon toiminnassa, sinun tulee odottaa hieman kauemmin. Kuukautisten kutsuminen keinotekoisesti ei ole toivottavaa ollenkaan, ja vielä enemmän yksin. Joskus gynekologi, jota kutsutaan kuukautisiksi, määrää kassakaapin lääkettä Duphaston. Annoksen tietysti määrää hoitava lääkäri, joten täällä sinun on vältettävä amatöörisuoritusta, jos et halua vahingoittaa omaa lastasi. Jos sinä, tyttöystäväsi tms. oli jotain vastaavaa, sinun ei pidä luottaa heidän suosituksiinsa, koska se, mikä sopii yhdelle, voi vain vahingoittaa toista.

Me selviämme tästä vastoinkäymisestä

Itse asiassa levottomuuksiin ei ole syytä, ja vielä enemmän kuukautisten saamiseen ulkoisen väliintulon avulla. Asiantuntijat sanovat, että kuukautiset, ei vain 12-vuotiaana, vaan myös 15-vuotiaana, ovat normi.

Jokaisen tytön keholla on omat ominaisuutensa ja se voi kehittyä jopa 18-vuotiaaksi, joten älä huoli kuukautisten puutteesta. Riittää, että asiantuntija tarkkailee ja noudata hänen suosituksiaan. Olisi melko outoa, jos kaikilla maailman naisilla alkaisi kuukautiset samaan aikaan.

Jotta tulevalla naisella ei olisi stressiä, kannattaa jakaa "naissalaisuuksia" hänen kanssaan useammin. Tänä vaikeana aikana äidin tulisi tulla tyttärelleen paitsi mentoriksi, myös hyväksi ystäväksi, jotta teini-ikäinen tyttö ei pelkää puhua sellaisista intiimeistä asioista, eikä varsinkaan salaa mitään. Äidin tulisi tarjota tytölle maksimaalista tukea ja luoda luottamuksellinen suhde hänen kanssaan, jotta tuleva testi ei ole hänelle yllätys.

Huomautus vanhemmille

Jos 12 (14)-vuotiaalla tytöllä ei ole kuukautisia, ei ole syytä huoleen, mutta tilannetta ei myöskään suositella jättämään hallitsemattomasti. Sinun ei pitäisi keskittyä tähän, mutta sinun on myös varmistettava, ettei ongelmia ole. Vieraile tyttäresi kanssa lastengynekologilla, vietä enemmän aikaa hänen kanssaan äläkä luo stressaavia tilanteita lapsesi ympärillä. Ole esimerkkinä omalle lapsellesi ja luo niin paljon kuin mahdollista mukavat olosuhteet sen kehittämiseksi. Tämä riittää pitämään kaiken kunnossa.

Luonto itse tietää, milloin keho on valmis "ylittää raja" ja tekee kaiken puolestamme. Asioita ei tarvitse kiirehtiä, koska kaikki tapahtuu juuri silloin kun sen pitäisi tapahtua, eikä mitään muuta. Meiltä vaaditaan vain kehomme kunnioittamista ja kykyä kuunnella sitä. Nimittäin:

• noudata ruokakulttuuria:
• aina nukkua niin paljon kuin tarvitaan;
• johtaa aktiivinen kuva elämä;
• levätä;
• olla hyvällä tuulella.

Ole esimerkkinä tyttärellesi, niin kaikki on sinulle hienoa!

Monet tytöt tietävät kuukautisista varhaisesta iästä lähtien Internetistä. Mutta on parempi puhua ominaisuuksista naisen vartaloäiti kertoi heille.

Ensimmäisten kuukautisten ilmestyminen- tärkeä murrosiän vaihe fyysisellä ja psyykkisellä tasolla. Jotta tällaisista kehon muutoksista ei tule valtavaa stressiä teini-ikäiselle tytölle, sinun on valmistauduttava tähän tapahtumaan ja "tavattava arvokkaasti".

Nykyaikaisilla tytöillä on murrosikään mennessä jo käsitys siitä, mikä kuukautiskierto on ja miksi sitä tarvitaan. Mutta Internet, tyttöjen lehdet tai tyttöystävät eivät voi henkisesti valmistaa teini-ikäistä tyttöä ensimmäiseen elämänjaksoon paremmin kuin äiti. On toivottavaa, että tyttö oppii nämä tiedot ensin äidiltään. Milloin aloittaa tärkeä keskustelu tyttäresi kanssa, ja mihin sinun tulee kiinnittää huomiota?

On parasta keskustella tästä aiheesta tyttäresi kanssa siitä hetkestä lähtien, kun huomaat ensimmäiset murrosiän merkit. Noin vuosi ennen kuukautisten alkamista (yleensä noin 10 tai 11 vuoden iässä) useimmille tytöille kehittyy valkeaa emätinvuotoa. Tämä viittaa siihen, että sukupuolihormonit ovat aktivoituneet. Talirauhaset aktivoituvat, monet näkyvät kasvoissa, rintakehässä tai selässä. Tänä aikana tyttö kasvaa nopeasti, alkaa pyöristyä, näkyviin tulee kainalo- ja häpykarvoja.

Selitä tyttärellesi, kuinka hän kasvaa

Anna selkeät ja täsmälliset tiedot tästä prosessista, mutta älä yleinen anatomia. Selitä lyhyesti erityishygienian tarve näinä päivinä. Keskustelun tyttäresi kanssa tulee olla ystävällistä, jotta hän oppii luottamaan sinuun intiimeissä asioissa ja hakee jatkossa tukea sinulta, ei sivulta.

Yleensä teini-ikäisten tyttöjen ensimmäiset kuukautiset ilmestyvät 12-14-vuotiaana. Totta, sisään viime aikoina Tytöillä kuukautiset alkavat yhä useammin aikaisemmin (10-vuotiaasta alkaen). Tämä on aikaista, mutta sitä ei pidetä vakavana poikkeamana. Ensimmäisten kuukautisten (menarche) ikä riippuu rodusta, asuinpaikasta, ravinnosta, perinnöllisyydestä, painosta ja muista tekijöistä.

Kun ensimmäiset kuukautiset ovat tulleet, kerro tyttärellesi, että hänestä on tulossa nainen. Vakuuta hänelle, että kaikki on hyvin, ja tulevaisuudessa hän saa tämän ansiosta lapsia.

Kerro meille syklin ominaisuuksista

Ensimmäisenä vuonna kuukautisten alkamisen jälkeen kierto voi olla epävakaa. Tilastot osoittavat, että tänä aikana kuukautisten välinen aika on useimmiten 21-40 päivää. Jos kuusi kuukautta ensimmäisen jälkeen yli 1,5 kuukautta jatkuu, sinun on etsittävä syy. Todennäköisesti tytöllä ei ole tarpeeksi ruumiinpainoa tai päinvastoin, hän on ylipainoinen.

Tytön tulisi tietää, että kuukautiset voivat kestää 3-5 päivää (harvemmin - jopa 7 päivää), ovat vähemmän tai runsaampia. Opeta tyttäresi pitämään ajanjaksokalenteria. Ensimmäisessä vaiheessa on toivottavaa valvoa, kuinka oikein hän tekee sen.

Selitä, että sinun ei pitäisi huolehtia, jos vatsaasi sattuu hieman näinä päivinä. Muistuta minua siitä, että kuukautisten päivinä ei ole suositeltavaa ottaa kuumia kylpyjä ja harrastaa uuvuttavaa urheilua. Ja tässä ne helpot fyysisiä harjoituksia lisää verenkiertoa, mikä kipu ovat pienentyneet.

Opeta tyttö valitsemaan oikeat hygieniatuotteet

On tärkeää, että tyttö osaa käyttää tyynyjä/tamponeja oikein. Lääkärit muistuttavat, että tyyny on vaihdettava neljän tunnin välein, muuten mikrobit lisääntyvät siinä suurella nopeudella. Muuten, sama sääntö pätee pikkuhousujen vuorauksiin. Ensimmäisenä vuonna sinulla pitäisi aina olla hygieniatuote mukanasi.

Opeta tyttö pesemään kasvonsa kahdesti päivässä ja vaihtamaan pikkuhousut 1-2 kertaa päivässä, sitten päivinä, jolloin kuukautisia ei ole, hänen ei tarvitse käyttää pikkuhousunsuojaa.

On tärkeää noudattaa tiivisteiden merkintöjä. Kuukautistyynyt on merkitty niiden runsaudella: mitä enemmän tippoja, sitä korkeampi imukyky. Yönyön tyynyjä ei suositella käytettäväksi päivällä, koska niissä on enemmän geeliä selässä kuin välilihassa (ne on suunniteltu makaamaan selälläsi tai kyljelläsi).

Pehmusteiden lisäksi neitsyet tytöt voivat käyttää myös tamponeja pelkäämättä kalvon vahingoittumista. Kuukautispäivinä kalvonkalvon halkaisija kasvaa 2,5 cm:iin, normaalin tamponin koko täytetyssä versiossa ei ylitä 1,5 cm.

Tytön mukavuus ja hyvinvointi riippuu siitä, kuinka hyvin hygieniatuotteet valitaan ja mikä on niiden laatu. On parempi, että ensin äiti auttaa tytärtään valitsemaan ja ostamaan tyynyt.

Kerro ehkäisystä

Ensimmäisten kuukautisten alkamisesta lähtien tytön tulee olla tietoinen seurauksista seksuaaliset suhteet: ei-toivottu raskaus ja sukupuolitautien riski. Sinun ei pitäisi ajatella, että 12-vuotiaana tyttö on vielä pieni sellaiseen keskusteluun. Nykyajan teini-ikäiset alkavat usein johtaa seksielämää nopeammin kuin heidän vanhempansa luulevat. Siksi on tärkeää kertoa tyttärellesi ehkäisyvälineistä.

Mitä pitäisi varoittaa

On tarpeen ottaa yhteyttä lasten gynekologiin, jos:

• maitorauhaset, karvat kainaloissa ja häpyssä ilmaantuu ennen 8 vuoden ikää tai nämä merkit eivät ilmaantuneet 13 vuoden iässä;
• ensimmäiset kuukautiset eivät tulleet 14-15-vuotiaana;
• kuukautiskierto on epäsäännöllinen, kuukautiset ovat pysähtyneet yli 1,5 kuukautta;
• kuukautiset kestävät yli 7 päivää;
• tytöllä oli kutinaa, vuotoa, epämukavuutta sukupuolielinten alueella;
• tyttö valittaa päänsärystä, hänen verenpaineensa hyppää, hän on laihtunut paljon tai lihonut.

Gynekologian näkökulmasta kuukautisten alkaminen on keskeinen tapahtuma naisen kehon kehityksessä. Ensimmäisten kuukautisten ilmaantuminen tytöillä osoittaa mahdollisuuden synnyttää sikiö. Ravitsemustyypistä riippuen tytön kehon fyysinen kehitys, aiemmin siirretty somaattiset sairaudet, kotitalous ja sosiaaliset tekijät, sekä maantieteellisestä sijainnista riippuen kuukautisten alkamisajankohta vaihtelee 8-16 vuoden välillä.

Ensimmäisten kuukautisten edellytyksiä ovat syyttömät mielialan vaihtelut, äkilliset väsymys- ja elinvoiman muutokset, päänsärky. Tytöillä on usein alavatsan ja alaselän kipuja, pahoinvointia ja heikkoutta.

Näytä kaikki

ensimmäiset kuukautiset

Kuukautisten aikana kohdun limakalvon toiminnallinen kerros - endometrium - irtoaa.

Kuukautisten alkamiselle ei ole erityistä ikää - ensimmäiset kuukautiset osoittavat naisen kehon kehittymistä, sen murrosikää. Useimmiten tyttöjen kriittiset päivät alkavat 11-14-vuotiaana, harvoin kymmenen vuoden iässä. Kuukautisten alkaminen riippuu seuraavista tekijöistä:

• kehon perustuslailliset ominaisuudet, mukaan lukien lapsen fyysinen kehitys;
• lapsuudessa siirtyneet sairaudet;
• perinnöllisyys;
• ruokalaji;
• sosiaaliset ja elinolosuhteet.

On mahdollista, että ensimmäiset kuukautiset alkavat samaan aikaan kuin tytön äiti ja isoäiti. Tämä ominaisuus johtuu vahvasta geneettisestä vaikutuksesta. Myös jos lapsi ohittaa sisään fyysinen kehitys samanikäiset tytöt todennäköisesti ja kuukautiset tulevat hieman aikaisemmin.

Myöhäisiä kuukautisia ilmenee, kun tytön ruokavaliosta puuttuu proteiinia, vitamiineja ja hivenaineita. Ilman tasapainoinen ravitsemus normaali seksuaalista kehitystä tytöt hidastavat.

varhainen hyökkäys kriittisiä päiviä(8-9-vuotiaat) joskus kutsutaan hormonaaliset häiriöt tai hätätilanteessa liikunta. Jos kuukautiset eivät ole alkaneet 16-17-vuotiaana, sinun tulee kääntyä gynekologin puoleen, koska tämä ominaisuus voi viitata hypotalamus-aivolisäkejärjestelmän häiriöihin, munasarjojen patologioihin ja muihin hormonaalisiin häiriöihin.



Oireet

Äiti saa helposti tiedon tyttärensä mukana tapahtuvista muutoksista premenstruaalinen ajanjakso.1-2 vuotta ennen kuukautisten ilmestymistä toissijaisten seksuaalisten ominaisuuksien kehittyminen voimistuu tytöllä:

• hahmo saa naisellisia piirteitä;
• maitorauhasten koko kasvaa;
• lonkat pyöristyvät;
• häpyalueella ja kainalot hiukset alkavat kasvaa.

Kehon hormonaalisten muutosten vuoksi monet teini-ikäiset tytöt kehittyvät akne kasvoissa, rinnassa ja selässä.

Muutama viikko ennen kuukautisten alkamista tyttö saattaa huomata alusvaatteissaan läpinäkyviltä, ​​valkoisilta tai kellertäviltä viivoilta näyttäviä jälkiä. Normaalisti eritteillä ei ole paha haju. Jos tyttö valittaa kutinasta emättimen alueella, epämiellyttävästä vuodon hajusta, on syytä käydä lääkärissä.

Premenstruaalinen oireyhtymä on tunnusomaista seuraavista oireista:

• toistuvat mielialan vaihtelut;
• itkuisuus, väsymys;
• apatia tai hysteria;
• selittämättömät päänsäryt;
• epämukavuuden tunteita ja kipu-oireyhtymä alavatsassa.



Miten menarche menee

Tyttöjen kuukautisten pääasiallinen merkki on niukka tai runsas verinen vuoto emättimestä, punainen tai ruskea väri. Riippuen yksilölliset ominaisuudet eritteiden määrä on noin 50-150 ml, ja ensimmäisenä päivänä verta vapautuu vähän - suurin osa runsas vuoto tapahtuu toisena päivänä, minkä jälkeen niiden tilavuus pienenee. Ensimmäiset kuukautiset kestävät keskimäärin 3-7 päivää.

Kuukautisiin liittyy heikkouden tunne, kipu vatsan alaosassa. Myöhemmin nämä oireet jatkuvat ja esiintyvät ajoittain koko aikuisen naisen elämän ajan.

Eritteiden ominainen haju liittyy emättimen limarauhasten eritysaktiivisuuden lisääntymiseen, jotka tuottavat erityistä salaisuutta.

Tytön on tärkeää ymmärtää, että kuukautisten esiintyminen on eräänlainen indikaattori naisten terveys.



Erikoisuudet

Tytöillä kuukautiskierto on noin 21-35 päivää. Kahden ensimmäisen vuoden aikana se on epävakaa ja voi vaihdella jatkuvasti. Esimerkiksi yksi kuukautiskierto kestää 26 päivää ja seuraavat 32 tai 33 päivää. Teini-ikäiselle tytölle tämä on muunnelma normista, eikä se osoita minkään patologian olemassaoloa. Jos epäilet tai pahennat tytön tilaa, ota välittömästi yhteys lääkäriin.

Jaksojen väliset välit kestävät joskus 1,5–6 kuukautta, koska kuukautisten toiminta niin nuorena ei ole täysin muodostunut. Jos kuukautisten välinen tauko on yli 2 kuukautta, on gynekologin konsultaatio välttämätön. Pitkä aikaväli kuukautisten ja sitä seuraavien kuukautisten välillä viittaa usein vakavaan hormonaaliseen häiriöön nuoren organismin työssä.

Ensimmäisten kuukautisten aikana sinun tulee neuvoa tytärtäsi aloittamaan kuukautiskalenteri, joka merkitsee kunkin kuukautisten alkamista ja loppua. Ensimmäisinä kuukausina tai jopa vuosina saaduista tiedoista on vain vähän hyötyä, koska kierto on epäsäännöllinen ja epävakaa, mutta aikuisiässä, kun kuukautiset muuttuvat vakaaksi, tällaisen kalenterin avulla voit seurata kuukautisten kulkua. Liian lyhyt tai pitkä aikaväli osoittaa ongelman naisen kehon työssä.

Henkilökohtaisen hygienian sääntöjen noudattaminen on yksi niistä kohokohtia. Kriittisten päivien aikana aikuiset naispuoliset edustajat käyttävät aktiivisesti tamponeja ja pehmusteita. Kuukautismyrkkyä tai suusuojaa käytetään paljon harvemmin - keino intiimi hygienia sijoitettu emättimen sisään.

Pehmusteet ovat suosituimpia tytöille. Tamponit estävät veren luonnollista ulosvirtausta, ja kuukautissuojalla on yksi merkittävä haittapuoli - kuukautissuojan käyttö vaatii sen asettamisen ja poistamisen taitoa.

Etusija tulisi antaa puuvillakerroksisille tyynyille. Ns. verkkopinnoitettu muovikerros on vähemmän hygieeninen ja ärsyttää herkkää ihoa ja sukuelinten limakalvoja.

Tiiviste on vaihdettava 2-3 tunnin kuluttua käytön aloittamisesta. Käytettäessä hygieniatuotteita pidempään, mikro-organismien pesäkkeet kasvavat eksponentiaalisesti, mikä voi provosoida esiintymisen tarttuvat taudit urogenitaalinen järjestelmä.




Tiivisteet	1. Muista pestä kätesi ennen tyynyjen vaihtamista. 2. Tiivisteet vanhentunut voimassaoloa ei voida käyttää. 3. Välttääksesi ihoärsytyksen ja esiintymisen allergiset reaktiot neutraaleja tyynyjä tulee käyttää lisäämättä eri makuja. 4. On parempi ostaa ja käyttää tunnettujen valmistajien hygieniatuotteita. Halvat valmistetaan usein huonolaatuisista raaka-aineista, mikä vaikuttaa suoraan tytön terveyteen. 5. Tiivisteet tulee säilyttää kuivassa paikassa. Suuri määrä kosteus voi aiheuttaa erilaisten sieni-mikro-organismien kasvua
Vesimenettelyt	Suurin osa paras vaihtoehto on päivittäinen suihku. Pakollinen hygieniamenettely on pesu neutraalilla saippualla intiimihygieniaa varten. Toimenpide suoritetaan 2-3 kertaa päivän aikana
Fyysinen harjoitus
	Mausteiset, liian rasvaiset ja paistetut ruoat tulisi väliaikaisesti sulkea pois tavallisesta ruokavaliosta, koska juuri tämä ruoka aiheuttaa verenpurkauksen elimiin vatsaontelo

Gynekologin käynti

Ensimmäinen käynti gynekologisella vastaanotolla tulee tehdä viimeistään 15 vuoden kuluttua. Tulevaisuudessa se on välttämätöntä lääkärintarkastukset vähintään kerran vuodessa.

Hae sairaanhoito tarpeen seuraavissa tapauksissa:

• kuukautiset kestävät 1-2 päivää tai yli 7 päivää ( lyhyt aika kriittiset päivät osoittavat rikkomusta endokriininen toiminta munasarjat ja pitkät - kohdun supistumiskyvyn heikkenemisestä tai liiallisesta estrogeenin tuotannosta);
• runsaalla tarkkailu(yli 150 ml);
• jos kuukautisten ja sitä seuraavien kuukautisten välinen tauko oli yli kuusi kuukautta;
• kun kuukautiskierron suhteellisen normalisoitumisen jälkeen havaitaan jälleen epäsäännöllisyyttä (kierto on alle 21 päivää tai yli 32 päivää);
• eritteissä näkyy suuria veriraitoja.

Tytön tilan yleinen heikkeneminen, johon liittyy kova kipu alavatsassa ja alaselässä heikkous, kuume, pahoinvointi, oksentelu, huimaus ja tajunnan menetys ovat syy kutsua ambulanssi.

Kasvuaika on ihanaa aikaa jokaisen naisen elämässä, mutta nuoret tytöt ovat huolissaan kuukautisten ajatuksesta, tämä asia aiheuttaa joskus jopa pelkoa. Kuukautisten alkamista odotetaan jonkin verran huolestuneena, mitä pahentaa tiedon puute lähestyvien "kriittisten päivien" merkeistä ja niiden kestosta.

Huolta aiheuttavat kivuliaat kuukautiset sekä väärinkäsitykset kuukautisten kestosta tytöillä.

Useimmiten ensimmäiset kuukautiset tapahtuvat 11-vuotiaalla tytöllä. Kaikille ei ole yleistä normia, on mahdotonta sanoa yksiselitteisesti, kuinka monta päivää kuukautiset ovat. Jokainen organismi on yksilöllinen, joten vuoto kuukautisten aikana voi olla joko vähäistä tai runsasta. 11-13 vuoden aikana kuukautiskierto on vain vakiintunut, joten "kriittisten päivien" kesto voi vaihdella kolmesta seitsemään päivään.

Yksilölliset kehityksen piirteet voivat vaikuttaa 14-16-vuotiaiden tyttöjen kuukautiskierron vakauteen eri tavoin. Kuukautiset voivat ilmaantua pienin viivein tai alkaa odotettua aikaisemmin: tämä on merkki sukuelinten epätäydellisestä kypsymisestä. "Kriittiset päivät" kestävät melkein aina 3-4 päivää.

Murrosiän aikana mielialan vaihtelut eivät ole harvinaisia, eikä tämä aina liity kuukautiskiertoon. 17-20-vuotiaille on ominaista kuukautisten tasaantuminen, kypsä tyttö harvoin erehtyy laskelmissaan "kriittisten päivien" alkamisesta ja tietää, miten kuukautisten normaalisti pitäisi sujua. Tule vakituisiksi signaaleiksi hyvinvoinnin ja mielialan muutoksista, heikosta alavatsakipusta ja alaselän jännityksestä.

Jos yli 17-vuotias tyttö kokee kuukautiskiertohäiriöitä, tämä voi johtua sisäisistä ja ulkoisista tekijöistä:

• häiriintynyt hormonitaso;
• ongelmat gynekologisella alalla (kohdun tulehdus, onkologia, kohdunulkoinen raskaus);
• huonon ekologian haitalliset vaikutukset;
• hermostunut jännitys, fyysinen ylityö;
• hermoston sairaudet.

Jokaisen tytön vakiintunut kuukautiskierto on yksilöllinen, mutta useimmiten kuukautiset kestävät vähintään 2 ja enintään 4 päivää. Juuri tämä kuukautisten kesto esiintyy hedelmällisessä iässä olevilla naisilla.

Murrosiän tulisi olla ohi 20 vuoden iässä, ja kaikki kuukautiskierron häiriöt voivat olla oireita. patologiset prosessit. Kuukautiskierron toistuvissa epäonnistumisissa 20-vuotiaan tytön kannattaa käydä gynekologin tarkastuksessa.

Jaksot klo 10, 11, 12, 13, 14, 15