Kui palju kaloreid aju põletab ja kuidas seda arvutada? . Kas me põletame rohkem kaloreid, kui mõtleme kõvasti?

veebisait- Inimene on harjunud kasutama oma "teenuseid". aju, ignoreerides selle "objekti" keerukust kuni selle esimeste tõrgeteni.

Nii aju. Tema retsept on ülilihtne: 78% vett, 15% rasva ja ülejäänu valgud, kaaliumhüdraat ja sool. Kuid meie universumis pole midagi keerukamat kui see, mida me teame ja mis on võrreldav ajuga üldiselt.

Aju moodustab kehast vaid 2%, kuid tarbib 17% keha energiast ja 20% hapnikust. Pooled meie geenidest kirjeldavad aju keerulist struktuuri, teine ​​pool aga ülejäänud 95% keha korraldust.

Energiahulk, mida aju tarbib, on vaid 10 vatti. Aktiivse vaimse tegevuse parimad mõistused tarbivad näiteks 30 vatti, superarvuti aga megavatti. Superarvutid tarbivad energiat, mis on võrreldav väikelinna elektrifitseerimisega. Ühe päevaga genereerib inimese aju rohkem elektrilisi impulsse kui kõik maailma telefonisüsteemid.

2014. aastal olid kõik maailma arvutid jõudluselt võrdsed ühe inimajuga. Ja 2015. aastal simuleeris maailma võimsaim neljas superarvuti 40 minuti jooksul vaid ühte sekundit inimese ajutegevusest.

Kaks ajupoolkera toimivad samaaegselt. Vasak poolkera vastutab analüütiliste ja matemaatiliste võimete eest, õige - vaimse, loomingulise, visuaalse eest. Parempoolne tagab keha vasaku poole töö, vasak - parempoolne.

Aju mälu mahutab baitide arvu, mis on väljendatud arvuna 8432 nulliga. Teadlaste ligikaudsete hinnangute kohaselt on see umbes 1000 terabaiti. Võrdluseks: Briti rahvusarhiiv, mis talletab viimase üheksa sajandi ajalugu, võtab enda alla vaid 70 terabaiti.

Meie ajus on 100 000 kilomeetrit veresooned. Aju koosneb ka 100 miljardist neuronist, sama palju tähti meie galaktikas. See sisaldab rohkem kui 100 triljonit närviühendust (sünapsi).

Uus närviühendused ajus moodustuvad iga kord, kui mälumisprotsess toimub. See tähendab, et kui inimene õpib midagi uut, muutub aju struktuur.

Aju suurus ja mass ei mõjuta inimese intellektuaalseid võimeid. Näiteks Einsteini aju kaalus 1 kg 230 gr, mis on vähem kui keskmine kaal inimese aju - 1 kg 400 gr.

Meeste aju on 10 protsenti suurem kui naise aju, kuid naise aju sisaldab rohkem närvirakud ja ühendused, mis tagab selle suurema tõhususe ja kiiruse. Naised töötlevad teavet keskmiselt emotsionaalsemalt, kasutades parem ajupoolkera, ja mehed - aju vasakpoolne "loogiline" osa.

Ärkamisel tekitab aju 23-vatise elektrivälja, millest piisab lambipirni süütamiseks.

Öösel aju une ajal tööd ei katkesta, vastupidi, töötleb kogu päeva jooksul saadud infot suurema aktiivsusega. Teadlased ei saa veel aru, mis temaga une ajal juhtub. Ühe teooria järgi töödeldakse teavet unenäos, teise järgi nullitakse.

Teine huvitav fakt Aju ei tunne valu, kuna tal puuduvad valuretseptorid. Kui "pea valutab" - valu ei tunne mitte aju ise, vaid sellega külgnevad kuded.

Aju areng ei peatu vanusega. Tema töövõime säilitamiseks on aga vaja teda pidevalt intellektuaalsete koormustega treenida.

Kõik eelnev aitab kaasa ajutegevuse pärssimisele ja selle tulemusena ühiskonnast väljalangemisele. Inimene muutub agressiivseks, vastuvõtlikuks kolleegide ja leibkonnaliikmete objektiivsetele etteheidetele. Depressiooni suurenemine toob kaasa füsioloogilised häired keha töös.

Aju on glükoosi tarbimises siseorganite seas "liider", vaatamata sellele, et aju mass moodustab 2 protsenti inimese kogu kehakaalust, kulutab see umbes 25 protsenti organismis leiduvast glükoosist. Glükoosipuuduses aju kutsub esile minestamise ehk teisisõnu teadvusekaotuse.

Aju energiatarbimine

Oskus olla teadlik maailm ja sellele adekvaatne reageerimine sõltub ajust kui tervikust, mille jaoks on vaja tarbida teadliku käitumise käigus neeldunud energiat. Teadlikkust inimeste ja loomade käitumisest defineeritakse teadlaste vaatenurgast kui võimet mõtestatult reageerida välistele stiimulitele. Mõtetava reaktsiooni avaldumiseks välistele stiimulitele on samaaegselt kaasatud enamik aju osi. Samas on nende aktiivsuse tõus võrreldes aju taustategevusega tühine ja moodustab 1 protsendi kogu aju tarbitavast energiast.

Yale'i ülikooli teadlased jõudsid uuringute põhjal järeldusele, et 99 protsenti aju tarbitavast energiast on vajalik käitumise teadlikkuse pidevaks säilitamiseks, mis on tingitud just kõigi ajupiirkondade õigeaegsest kaasamisest teatud ülesannete lahendamisse.

Kui rakendatakse tüütu tegur Tugeva anesteesia allutatud rottide kehapinnal oli aju taustategevusest tingitud taustmüra tase ja vastavalt ka aju tarbitud energia tase peaaegu kaks korda madalam kui rottidel, kes ei olnud. allutati anesteesiale. Millest järeldub, et võime näidata üles teadlikku käitumist ei ole niivõrd aju, kuivõrd konkreetse inimese või looma omadus, kellel on antud aju.

Koolituse eelised

Kaasaegne õigeusu meditsiin on kindlaks teinud, et intensiivse ajal harjutus aju lülitub alternatiivsele energiaallikale ehk glükoosi "traditsioonilise" toitumise asemel lülitub piimhappe tarbimisele (põletamisele) - aine, mis tekib lihastes treeningu ajal.

Tänapäevased uuringud vabatahtlikega sporditegevuse ajal on näidanud, et peast väljuv veri sisaldab oluliselt vähem piimhapet kui sissetulev veri. Uuringute järgi on tõestatud, et aju ei kogune piimhapet, vaid kasutab seda energiaallikana.

Füüsiline aktiivsus põhjustab lihaste märkimisväärset glükoositarbimist, mistõttu veresuhkru tase langeb. Seetõttu lülitub aju piimhappe tarbimisele.

Psi-kiirgus – modernsuse saladused

Teadusmaailm koos parapsühholoogiaga on aastaid võidelnud inimese paranormaalsete võimete mõistatusega. Lahendus on veel kaugel, kuid üks on selge: mõistatus ebatavalised võimed erakordsed isiksused peituvad nende ajus.

1972. aastal registreeris Moskva teadlaste rühm V. P. Kaznachejevi juhtimisel avastuse, mis tuvastas elusorganismide elektromagnetilise sideme üksteisega.

Elusrakud paigutati kahte kambrisse, mis olid eraldatud kvartsist vaheseinaga. Pärast seda, kui ühes kambris olid rakud tahtlikult pahaloomulise viirusega nakatatud, hakkasid ka kõrvalkambri rakud surema. See näitas, et elusorganismid on võimelised vahetama üksteisega teavet rakulaine tasemel, mida hiljem nimetati psi-kiirguseks.

Laboris tõestati entsefalograafi abil, et aju kiirgavad kiirgusallikad jäädvustatakse fotodele valgete laikudena. Enamikul inimestel on need laigud juhuslikult hajutatud üle kogu ajupinna. Erandiks olid selgeltnägijate võimetega inimesed. Nende energiakiirguse allikad olid koondatud kobaratesse ja lisaks reastatud pea võra suunas suunduva kiirena. Kujutise edasiandmise eksperimendi jätkudes selgeltnägijast patsiendile, reastusid viimase ajus sarnaselt algallikaga energeetiliselt aktiivsed keskused.

Kaasaegne teadus usub, et telepaatia, selgeltnägemise ja tervenemise võimeid seletatakse sellega, et evolutsiooni käigus arenes inimestel nägemiskanal teistest tajuorganitest paremini välja ning aju suudab muuta naha-lihas- ja muud aistingud visuaalseks. pilte. Sarnaselt teostatakse näiteks guru ja neofüüdi ühendamist esoteerikas.

Meele energia

Inimese arenedes aktiveerub vaimuenergia erinevates arengufaasides, olenevalt kehast, milles see tegutseb. Seega edeneb aju energia alateadvusest edasi lihtne teadvus, arenedes järk-järgult eneseteadvuseni, kuni see jõuab joogide eneseteostuse teel universaalse teadvuse energiani, mis on kättesaadav ainult edasijõudnutele.

Madalamates sfäärides, nagu taime- ja loomariigid, avaldub meele energia seisundis, milles teadvus on automaatne. Seda meeleenergiat tuntakse kui alateadlikku või instinktiivset (sanskriti keeles "chita"). Inimmõistuse energia, mille jaoks see energiatase on põhiline, toimib keerulisemalt.

Kui lapsed kasvavad nagu umbrohi (võilill on ju umbrohi), siis nende aju põleb nagu tõrvik. Üsna kulukas on ülal pidada täiskasvanu aju, mis kasutab 17% kogu keha energiast, kuigi see on vaid 3% kehakaalust, kuid see pole midagi võrreldes lapse aju arengu energiakuludega. . Aju saavutab peaaegu täisvõimsuse 7-aastaselt, kuid see sisaldab endiselt ühendusi, mis hiljem eemaldatakse, kuna lapse elukogemused aitavad selle arengule kaasa.

Sünapsid tarbivad suurema osa aju energiast, seega pole täiendavate ühenduste säilitamine odav. 3–8-aastaste laste ajukude tarbib kaks korda rohkem energiat kui täiskasvanu ajukude. Viieaastane 20 kg kaaluv laps vajab päevas 860 kalorit ja pool sellest energiast läheb ajju.

Teadlased uurivad aju energiakasutust positronemissioontomograafia (PET) abil, mis mõõdab radioaktiivselt märgistatud glükoosi – suhkru, mis on neuronite peamine “kütus” – taset (vt joonist). Raadiomarkerid luuakse radioaktiivsete aatomite lisamisega, mis võimaldab liikumist jälgida keemiline inimese aju või keha sügavustes.

Esimese 5 nädala jooksul pärast sündi täheldatakse suurimat energiatarbimist somatosensoorses ja motoorses ajukoores, talamus, ajutüvi ja väikeaju, st. sünnihetkel aju kõige küpsemates osades, mis vastutavad selliste põhiliste elufunktsioonide eest nagu hingamine, liikumine ja puudutus.

2-3 kuu vanuselt suureneb energiatarbimine koos ajaline, frontaalne ja kuklasagarad ajukoores, samuti subkortikaalses basaalganglionid, mis muuhulgas kontrollivad nägemist, ruumilist orientatsiooni ja liikumist.

6–12 kuu vanuselt suureneb energiatarbimine otsmikusagarad ajukoor, kui lapsed hakkavad esimest korda oma käitumist kontrollima.

Aju tarbitud energia hulk kasvab kuni 4-aastaseks saamiseni ja 9-aastaselt hakkab langema, jõudes küpsedes erinevates piirkondades järjekindlalt "täiskasvanute" tasemele. See protsess viiakse läbi vanuses 16–18.

Kuna närviühendused arenevad edasi erinevad etapidüles kasvades on mitu tundlikku perioodi, millest igaüks vastab teatud aju funktsioonile. Tundlikud perioodid on eriti iseloomulikud arenev aju imikutele ja väikelastele, kuna see kasvab väga kiiresti, kuid neid võib esineda ka muul ajal. Mõned tundlikud perioodid algavad ja lõpevad enne sündi, näiteks kompimismeele areng, mis põhineb beebi aistingutel emakas (vt ptk 11). Paljud tekivad vahetult pärast sündi, näiteks esimene suhtlemine lähedastega moodustab ajuühendused, mis reageerivad stressile (vt ptk 26). Teised tundlikud perioodid, nagu keele grammatiliste aspektide õppimine, kestavad kuni lapsepõlve lõpuni noorukieas.

Nagu 2. peatükis kirjeldasime, suunavad programmeeritud keemilised signaalid aksonid sihtpunktidesse ja moodustuvad suur hulk sünapsid. Pärast nende põhielementide loomist võib elukogemus mõjutada edasine areng kontrollides aksonite ja sünapside aktiivsust. Sagedamini süttivate neuronite sünapsid säilivad ja tugevnevad suurema tõenäosusega sihtrakku suunduvate biokeemiliste radade plastilisuse tõttu, samas kui mittetöötavad sünapsid (st kahe neuroni vahelised ühendused) nõrgenevad või kaovad. Sünaptiline aktiivsus võib samuti põhjustada aksonite või dendriitsete harude kasvu või tagasitõmbumist. Koos aktiveeritud rakud seostuvad üksteisega tugevalt (vt ptk 21).

Kui need plastilised muutused on lõpule viidud, on aju arhitektuur tulevikus vähem modifitseeritav, kas seetõttu, et täiendavad aksonid ja sünapsid pole enam saadaval või kuna sünapsi aktiivsust määravad biokeemilised rajad muutuvad vanusega. Sellega seoses kasutab aju sensoorseid kogemusi, et luua seoseid närvisüsteemis, katkestades mittevajalikud ühendused ning säilitades tugevaimad ja aktiivsemad, et säilitada lapse individuaalsele keskkonnale vastavad taju- ja käitumismustrid.

Lapsepõlves eemaldatakse mittevajalikud sünaptilised ühendused. Seega suureneb sünapside koguarv esmases nägemiskoores kiiresti sünnist kuni 8. elukuu kulminatsioonini ning väheneb seejärel järk-järgult kuni 5 aastani nägemisvõimete arenedes (vt ptk 10). Sünapside arvu maksimaalne vähenemine selles ajupiirkonnas toimub vanuses 5–11 aastat (me ei tea täpselt, millal, kuna 6–10-aastaseid lapsi ei uuritud). Frontaalkoores püsib sünapsi tihedus kõrge vähemalt kuni 7. eluaastani, väheneb veidi 12. eluaastaks ja jõuab täiskasvanu tasemeni 14–15. eluaastaks (vt 9. peatükk). Pole täiesti selge, mis juhtub vanuses 7 kuni 12 aastat.

Sünapsi eliminatsiooni protsessi on palju üksikasjalikumalt uuritud teistel primaatidel ja tulemused on üldiselt kooskõlas inimuuringute fragmentaarsete andmetega. Reesusahvidel järgneb sünapside plahvatuslikule kasvule esimestel kuudel pärast sündi nende arvukuse järkjärguline ja seejärel kiirenev vähenemine lapsepõlves. Täiskasvanute sünapsi tiheduse taset täheldatakse pärast puberteeti. Kuigi see loomade arvu suurenemine järgib sarnaseid suundumusi, järgib vähenemine erinevatel isikutel erinevat ajakava, mis kinnitab ideed, et tegemist on sündmustega keskkond mõjutada sünapside eliminatsiooni protsessi.

Kõigis ahvidel uuritud ajukoore piirkondades toimub sünapside areng sarnase ajakava järgi. Siiani on ebaselge, kas seda sünapside samaaegse arendamise põhimõtet saab rakendada ka lastele. Arengu aju skaneerimine hallollust, kus asuvad kõik sünapsid, näitab, et otsmikusagarad saavutavad oma lõpliku mahu mõnevõrra hiljem kui ajukoore visuaalsed alad (Need paiknevad kuklasagaras. - Märge. toim.). Kuid inimeste sünapside loendamise vanusevahe ja üksikisikutevaheliste erinevuste tõttu on tõendid selle seisukoha toetamiseks puudulikud. Igal juhul näitavad laste ajuenergia mõõtmised, et ajukoore eri piirkondade arenguajastuses on suhteliselt vähe erinevusi ning sünapside elimineerimine jätkub kogu lapsepõlves (vt ülaltpoolt kõrvalriba: "Kas teadsite? Teie lapse aju tarbib pool keha energiast").

Et mõista, kuidas kogemus mõjutab sünaptilisi muutusi tundlikul perioodil, peame pöörduma loomkatsete poole. Öökullid peavad jahti pimedas ja peavad täpselt kindlaks määrama heli allika, et teada saada oma saagi asukohta. Nad teevad seda, võrreldes vasaku ja parema kõrva saabumisaegade erinevust, kuna vasakust tulev heli jõuab vasakusse kõrva enne paremat ja vastupidi. Heliallika ülemise või alumise positsiooni keerukam arvutamine toimub kuju tekitatud valjuse erinevuste abil auricle. Öökulli aju saab infot ajaliste ebakõlade ja mahuerinevuste kohta ning kasutab seda loomiseks aju kaart heliallikas. Kuna sisend sõltub individuaalsetest omadustest, nagu pea suurus ja kõrva kuju, mis muutuvad looma kasvades, ei saa seda ette kindlaks määrata, seega toimub loomulik kaardistamine arengu käigus.

Taju ei ole passiivne isegi väikestel lastel. Teie lapse ajul on teatud eelistused selle kohta, mida ta peaks erinevatel arenguetappidel õppima.

Kuulmiskaardi "kalibreerimiseks" töötleb öökulli aju lisaks visuaalset informatsiooni. Eksperimendi käigus varustasid teadlased öökullidega prismaatilised prillid, mis nihutasid objekte visuaalselt ühele küljele. Algul teevad linnud prillidega ringi liikudes palju vigu, kuid järk-järgult kohandub aju moonutavate prillidega, nihutades oma visuaalset kaarti, et peegeldada uut reaalsust. Prismaklaasidele reageerimise tulemusena nihkub ka heliruumi kaart, kuigi kuulmisinfo jääb muutumatuks.

See nihe tekib seetõttu, et aja- ja mahuteavet saavad neuronid laiendavad oma aksoneid ja ühenduvad uute neuronitega kaardi teises osas. Vanad ühendused jäävad paika, kuigi nende sünapsid nõrgenevad, võimaldades öökullidel pärast prillide eemaldamist naasta vana asjade skeemi juurde. Selline taju plastilisus toimub tundlikul perioodil, kuni umbes 7 kuud. Täiskasvanutel, kelle tundlik periood on möödas, on palju raskem juhtmestikku ümber ühendada, sest nende aksonid on piiratud aju väiksema alaga ja närviahel ei suuda enam kanda signaale üle nooruses seatud vahemiku.

Milline meie organ tarbib kõige rohkem energiat? See ei ole süda, mis ei lakka kunagi löömast päeval ega öösel. See on aju – see võtab umbes 20% inimkeha tarbitavast energiast, kuigi see moodustab vaid 2% kogu kehamassist. Füsioloogid usuvad praegu, et 60–80% tarbitavast kulub neuronite, aga ka neuronite ja astrotsüütide – tähtrakkude – vahelisele infovahetusele, mida kuni viimase ajani peeti neuronitele toitu ja tuge pakkuvateks abielementideks. Neid on kümme korda rohkem kui neuroneid ja umbes kaks aastat tagasi õnnestus neurofüsioloogidel tõestada, et nad on seotud teabe töötlemise ja edastamisega.

Kuid suhteliselt hiljuti ilmunud kõrgelt arenenud seadmed - positronemissioontomograafid ja tuumamagnetresonantsi mõjul põhinevad tomograafid - võimaldasid monitori ekraanil aju toimimist otse näha. Tegelikult näitab tomograaf, kuidas verevool jaotub ja suureneb erinevad osad aju erinevate ülesannete kallal töötades. Konkreetse piirkonna suurenenud töö nõuab suurenenud hapnikuvarustust ja selleks suureneb kohaliku verevoolu maht. Tavaliselt on tõus 5-10% normist. Juhtub, et sellise verevoolu suurenemisega kaasnev ajuenergia tarbimise kasv piirdub puhkeolekus tarbimisega võrreldes vaid ühe protsendiga. Niisiis, küsimusele, mis mõnikord kerkib: „Kas õpilane, kes lahendab keerulisi probleeme, vajab tõhustatud toitumist? matemaatika ülesandeid? peaks vastama: "Noh, välja arvatud see, et kannatajale võib anda ekstra šokolaaditahvli."

Selgub, et suurem osa aju tarbitavast energiast kulutab ei tea millele. Võib-olla töötleb ta pidevalt mingit väljast tulevat infot, mida inimene ise ei teadvusta? Või läheb energia mingitele sisemistele protsessidele, mis ei sõltu ümbritsevast maailmast? Tundub, et teine ​​variant on tõele lähemal. Nii näitasid Ameerika füsioloogid 1994. aastal, et ainult 10% ahvide visuaalse ajukoore neuronitevahelistest ühendustest (kus teoreetiliselt töödeldakse silmadest saadavat teavet) on seotud visuaalsete stiimulite tajumisega. Mida ülejäänud 90% teevad, pole teada. Pealegi jääb makaakidel ajukoore aktiivsus ühtlaseks üldanesteesia. Ja hiljuti leidsid Belgia teadlased positronemissioontomograafi abil, et nägemiskoore aktiivsus pimedatel sünnist saati ei ole madalam kui nägijatel.

Ühe hüpoteesi kohaselt on aju pidevalt dünaamilises tasakaalus, balansseerides ergastuse ja pärssimise vahel. Sellele kulubki lõviosa tarbitavast energiast – süsteemi töökorras hoidmiseks, pidevas valmisolekus. Teise hüpoteesi kohaselt on aju pidevalt hõivatud lähituleviku ennustamisega, võttes arvesse varasemaid kogemusi, mille jaoks ta töötleb suuri teabekoguseid. Teadlaste jaoks on eriti intrigeeriv asjaolu, et see salapärane ajutegevus on ebaühtlane, mõõnad ja mõõnad, kuigi väliselt ei muutu puhkava inimese või looma käitumises midagi.

Niisiis, me ei tea ikka veel, mida aju teeb, kui tundub, et ta ei tee midagi.

Võib-olla pole universumis keerulisemat asja kui inimese aju. See reguleerib kõigi organite tööd, vastutab tasakaalu eest, võimaldab mõelda erinevatele mõtetele, mis sellesse tulevad, ja mõnikord suudab see luua ilu ja muutub materiaalseteks objektideks. Tõsi, ta on võimeline kohutavateks asjadeks, kuid siiski tänu Loojale selle eest, et ta meil olemas on! Isegi kui see ei tööta kõigi jaoks ühtemoodi. Et hinnata seda kõige olulisemat seadet, millega iga inimene on sünnist saati varustatud, piisab, kui mõelda veidi kõige lihtsamatele parameetritele, mida kvantifitseerida. Nemad pikka aega kogusid teadlased: arstid, füüsikud, keemikud ja teiste täppisteaduste spetsialistid. Huvitaval kombel kasutasid nad ise oma uurimistöö teemat. Mõned faktid on lihtsalt hämmastavad.

Kaal ja võimsustarve

Aju tarbib vähem energiat kui külmkapi lambipirn – vaid 12 vatti, mis on 17% kogu tarbitavast energiast. Inimkeha energiat.

Keskmine aju kaal on umbes 1,36 kg.

Aju koosneb ligikaudu kolmveerandist veest.

Aju kasvab, kuni inimene saab kaheksateistkümneaastaseks.

Aju tarbib viiendiku kogu kehale vajalikust hapnikust.

Uuringud näitavad, et vaimne tegevus kõrgem une ajal kui ärkveloleku ajal.

Aju võib ilma hapnikuta elada 4-6 minutit, seejärel hakkab see surema. Kui inimene on päästetud 5-10 minuti jooksul, tekib psüühika pöördumatu kahjustus.

Psühholoogia

Ajus on huumorikeskus. Mõnikord kahjustustega patsiendid otsmikusagarad kaotada võime naljadest aru saada.

Inimene ei kuule telefonivestlused mürarikastes ruumides - aju ei suuda eristada taustamüra helistaja häälest.

Haigutamine mõjub tõeliselt kosutavalt, selle käigus satub kopsudesse rohkem õhku ja tõuseb hapnikusisaldus veres, mis omakorda toidab aju.

Võime pähe õppida tüütute laulude meloodiaid tuleneb meie iidsete esivanemate vajadusest kellaajal navigeerida. Hommikused helid erinesid alati päeva- ja ööhelidest. Ilmselgelt on sellest ajast peale tüütud tabamused ajju kinni jäänud.

Ajavööndite sagedane muutmine võib põhjustada mälu rikkumist. Igapäevaste rutiinsete häirete käigus vabanevad stressihormoonid võivad kudesid kahjustada oimusagara aju.

Suurel kõrgusel näevad inimesed vahel imelikke asju. Hapnikunälg on tõenäoliselt vastuolus aju visuaalsete ja emotsionaalsete protsessidega.

Arvutimängude "tulistajad" arendavad oskust lahendada mitut probleemi korraga (vähemalt mingit kasu!). Mängija on sunnitud jagama oma tähelepanu mitmeks "vaenlaseks".

Sa ei saa ennast kõditada. Aju nüristab sel juhul oodatud aistingud automaatselt.

Päikesevalgus ajab meid aevastama. Ristatud kanalid sisse ajutüvi saata signaale silmadest ninna.

Liigne stress muudab ajurakke, nende struktuuri ja funktsionaalsust.

Ettelugemine ja lapsega rääkimine aitavad sageli tema aju arendada.

Aastaga, mis möödub sünnihetkest, suureneb lapse aju kolmekordistudes.

Inimese aju on inimkeha rasvaim organ.