Sõbrad, on 2 uudist - halb ja hea:

Halb: teie reaktsiooni kiirust ei saa füsioloogiliselt muuta, see on kaasasündinud.

Hea: kuid reaktsiooni ilmnemise psühholoogilised tingimused võivad olla erinevad - ja ma ütlen teile, kuidas.

Me ei kirjuta reaktsioonikiiruse tähtsusest märgistuse jaoks - see on ilmne.

Reaktsioonikiirus on aeg signaali algusest kuni keha reaktsioonini.

Vene psühholoog Lange avastas Wundti laboris kahe olemasolu erinevat tüüpi reaktsioonid, mida ta nimetas motoorseks ja sensoorseks.

Sensoorne reaktsioon - aeg signaali algusest selle tajumiseni (mõistmiseni), s.o. subjekti tähelepanu on suunatud signaali ootamisele.

Mootor - aeg signaali algusest vastuse liikumise lõpetamiseni, s.o. keskenduge järgmisele sammule.

Üllataval kombel on motoorne reaktsioon peaaegu 2 korda kiirem kui sensoorne.

Seda seletatakse asjaoluga, et motoorne reaktsioon ei ole täielikult vaimne reaktsioon, vaid ainult aju refleks, kuna tegevus on juba "programmi" sisse lülitatud ja erinevalt sensoorsest ei toimu tajumis- ja tahteotsuse protsessi. selles ainult refleks. Seda ka seetõttu, et motoorse reaktsiooni eest vastutavad selgroog ja piklik medulla – "lihtsam, kuid kiirem arvuti" võrreldes teiste ajuosadega.

Inimese reaktsiooniaeg sõltub stiimuli modaalsusest – stiimuli tüübist, stiimuli intensiivsusest, sobivusest, häälestatusest signaali tajumisele, vanusest ja soost, reaktsiooni keerukusest.

Näiteks visuaalne teave tajutakse kõige kiiremini. Normaalne inimene tajub visuaalselt 3-5 tuhat tähemärki minutis. Treeninguga suureneb info tajumise kiirus. Guinnessi rekordite raamat registreeris lugemisteksti kiirusega 150 tuhat tähemärki minutis. Auditoorset teavet tajutakse aeglasemalt. Maksimum kiirus taju on vahemikus 300 kuni 1000 tähemärki minutis. Lõhnad on kõige aeglasemalt tajutavad. Inimene tajub üht lõhna mõnest sekundist kuni kümne minutini.

Seega on hea, et kukkudes keskendume puutetundlikkuse, visuaalse ja vestibulaarse tundlikkuse tunnustele, mitte vesiniksulfiidi spetsiifilise lõhna (võimalikule) ilmnemisele.J.

Edasiseks kaalumiseks kirjeldame kolme erinevat olukorda:

1) Kui inimene tõmbab käe kuumalt esemelt eemale, tuleb mängu lihtne refleks, milles aju ei osale. Retseptorilt läheb signaal mööda närvikiudu seljaajusse ja seejärel kohe lihasesse, läbides ainult kolme närvirakku (jah, ainult 3): tundlik neuron, interkalaarne neuron. selgroog ja motoorne neuron. Kiirus närviimpulss protsesside järgi närvirakud siin - mitukümmend meetrit sekundis. Määravaks teguriks on sünaptilise ülekande aeg - umbes 0,1 sek. Esiteks tõmbab inimene käe välja ja seejärel tunneb valu.

2) Kui me räägime inimese reaktsiooni kohta talle lendavale kivile, siis siin on ka refleksreaktsioon: silm edastab signaali kiirest liikumisest mitte ainult nendele ajuosadele, kus neid töödeldakse (ja me saame aru: "kivi lendab") ), aga ka mööda spetsiaalseid närviteid - lihastesse, mis annab kiire vältimisreaktsiooni - küljele liikumine, hüppamine jne.

3) Kui me räägime reaktsioonist tennist mängides, siis reaktsiooni järkjärguline paranemine on seotud stereotüüpsete reflekside tekkega, mis võimaldavad reageerida ilma ajukoore osaluseta. poolkerad(ilma mõtlemata). Ja kui me lihtsalt õpime uut liigutust tegema, toimub kompleksne interaktsioon: lihasele antakse signaal tegevuse kohta, sealt tuleb signaal tegevuse tulemuse kohta tagasi ja toimub kohanemine. Kõik need protsessid hõlmavad väikeaju erinevaid piirkondi ja mõningaid muid aju struktuure.

Internetis ja ilma registreerimiseta.

Siin on valik 10 testist erinevate testimiseks mitmesugused mälu, reaktsioonikiirus, keskendumisvõime, vaimne paindlikkus, ruumiline kujutlusvõime ja abstraktne mõtlemine. Neid tuleks võtta arvutist pingevabas õhkkonnas.

Kui mõni test on liiga raske, siis tasuks mõelda oma tervise suhtes veidi tähelepanelikumaks muutumisele (joo 20 tassi kohvi asemel 10 tassi päevas, hakka magama vähemalt 5 tundi, söö vähemalt 2 korda päevas) ja võta aega. seda oskust harjutada.

Ja kui mõnes testis näitasite hiilgavat tulemust, on see veel üks põhjus, miks olla enda üle uhke ja tänada oma vanemaid hea pärilikkuse eest. Läbikäigul kõik artiklist pärit testid ei võta rohkem kui 15-20 minutit.

1. Visuaalne mälu

Ekraanil vilguvad pildid. Mida kiiremini mõistad, et oled juba mingit pilti näinud ja vajutad tühikuklahvi, seda rohkem punkte saad. Lõpuks tehke otsus selle kohta, kas teie visuaalne mälu on tasemel.

2. Reaktsioonikiirus

Kui näete, klõpsake nii kiiresti kui võimalik testekraanil roheline värv. Alla 35-aastaste meeste puhul ei ületa normaalne reaktsioonikiirus 0,2 sekundit. Aga kui see on alla 0,4, siis ei pea te oma tervise pärast muretsema ja kõik on korras. Parim on seda testi teha hiirega.

3. Mälu numbrite jaoks

Telefoninumbrid koosnevad mingil põhjusel seitsmest numbrist, kuna see on enamiku inimeste jaoks kõige mugavam number, mida meeles pidada. Kui suudaksite meeles pidada (eest piiratud aeg) 14-kohaline number, võite enda üle uhke olla. Ja kui kukkusid 4-5 peale, siis võib tekkida probleeme ja testi tuleks korrata mõnel muul ajal.

4. Sõnade mälu

Vaadake ekraanile ilmuvat sõna ja pidage meeles, kas seda näidati teile või mitte. Test on väga lühike ja lõpus saad teada, mitu protsenti testi läbinutest mäletab sõnu sinust halvemini.

5. Mälu nägudele

Näotuvastuse test psühholoogidelt Cambridge'i ülikool. Igav ja üsna pikk (mitu minutit). Arvasin, et pärast juuste/riiete vahetamist ei tunne ma inimesi ära, sest halb nägemine, kuid selgus, et näotuvastusega on tõesti probleeme.

6. Ruumiline kujutlusvõime

Vaadake vasakpoolset pilti ja vaadake, kas see sobib ümber pöörates parempoolse pildiga. Kui kogusite üle 100 punkti, on teiega kõik korras.

7. Abstraktne mõtlemine

Lapsepõlvest tuttavate siltide lihtsustatud versioon. Siin peate koguma vähemalt 20 punkti.

8. Keskendu

Kui teil õnnestub 2 minutiga valida rohkem kui 30 sõna, on teie tulemus juba üle keskmise. Maksimaalne tulemus on 70 sõna.

9. Paindlikkus

Vaadake teksti ja määrake, mis värviga see on kirjutatud. Vajutage klaviatuuril selle värvi nime esimest tähte. Teiste testis osalejate tulemuste nägemiseks klõpsake linki Mine statistikasse.

10. Kiirus

5 minuti jooksul peab teil olema aega vastata 41 lihtsale küsimusele (korrutage kaks numbrit, jätkake numbriseeriat, määrake sõna vastavus pildile). Skooris üle 70% õigeid vastuseid – sa oled normaalne inimene.
psychologytoday.tests.psychtests.com

Paljude testide lõpus on võimalus end teistega võrrelda. Samuti saate tulemused postitada kommentaaridesse ja arutada neid teiste iPhone'i lugejatega.

Kuid ärge võtke tulemusi liiga tõsiselt. Esiteks, isegi kui teie nägemismälu on näiteks ootamatult halvenenud, ei pruugi see häirida teie toimetulekut tööülesannetega ega mõjuta suhteid inimestega.

Ja teiseks mõjutavad tulemust une hulk, tuju, tsükli päev, alkoholisisaldus veres, väsimus ja muud ajutised tegurid. Homme saad samad testid läbida hoopis teistsuguse tulemusega.

Iga päev oma elus reageerime mõnele sündmusele. Enamik neist sündmustest ei nõua kiiret reageerimist, kuid mõned, näiteks laualt kukkunud tass, ootamatult vastu visatud korterivõtmed või otsaesisele lendav rusikas, nõuavad kohest ja kiiret reageerimist. Või mängudes, kui vaenlane järsku nurga tagant välja hüppab. Paljud asjatundjad, enamasti politoloogid, filosoofid ja muud inimkarjade lutid, ütlevad meile otse, "kõik inimesed on võrdsed", nii et paljud meist on hämmingus: "Kuidas nii! me sattusime samal ajal kokku! kuidas ta saaks mind kiiremini tappa!?" Ja asi on selles, et moraalse ja juriidilise võrdsuse korral bioloogiliselt inimesed pole võrdsed. Erinevused pärilikkuses, toitumises, keskkonnas, treeningus, laste hobides, elustiilis - kõik see jätab jälje nii lihtsale asjale nagu reaktsioonikiirus. Ja ei, ma ei räägi praegu pingist. Ma räägin ajast, mis kulub sinul, inimmängijal, et millelegi reageerida.

Mõtete "kõik inimesed on võrdsed" ja "ma pole sellest peeturist" juurutamise tõttu unustavad mängijad lihtsalt ära, et lisaks pingile, viivitustele, arvuti jõudlusele, hiire/klaviatuuri lollakale, monitori reageerimisajale ja , lõpuks mängu enda vanker, seal on ka mängija ise. Ja et ka tema biomehaanika võib aeglustada.

Skeem

Skeem on järgmine:

1. toimus tegevus (vaenlane hüppas nurga tagant välja);
2. pilt ilmus silma võrkkestale (vaenlase siluett);
3. Kõrval oftalmilised närvid pilt kanti äratundmiseks ajju;
4. aju analüüsib pilti, tunneb selle ära (jah, see on vaenlase siluett!), teeb otsuse tegevuse kohta (märga roomaja!);
5. ajust kantakse närvide kaudu käsk käelihastesse (kahanema! KIIRE !!);
6. käe lihased tõmbuvad kokku, sõrm vajutab nuppu;

Punktid 2-6 mõjutavad otseselt teie reaktsiooni kiirust. Samal ajal on erinevus tohutu - erinevad inimesed reaktsiooniaeg võib olla 0,11 kuni 0,3 sekundit või rohkem. Neile, kes mõõdavad kõike pingiga, on see nagu pingi erinevus 200 (pingi mõõdetakse ka millisekundites). Kes teie arvates võidab tõenäolisemalt – inimene, kelle ping on 50 või 250? Küsimus on retooriline.

Statistika

Keskmine reaktsiooniaeg on erinev – üks asi on helistiimulitel, teine ​​asi visuaalsetel, kuid keskmiselt kipub see arv 200 millisekundini. Me ei pane seda tähele, sest elame sellega iga päev kaasa. Isegi see, mida praegu näete, on tegelikult hetktõmmis umbes 0,1 sekundi tagusest minevikust (silm tegi pildi ja edastas selle mööda närvi -> aju tundis selle ära -> aju sai sellest aru). Me harjume selle reaktsiooniajaga ja ootame seda, pidades seda normaalseks. Mõned kõrvalekalded on meie jaoks nii väikesed, et me ei pane neid tähele – milleks meil sajandikuid vaja, kui nüüd mõõdame kõike minutites ja tundides. Kuid märulimängudes eraldavad need samad sajandikud võitu kaotusest.

Mõned neist on kiiremad, kuni 110 ms, need mehed on laskurite ja muude märulimängude tippmängijad. Siia kuuluvad ka professionaalsed Starkcrafterid oma meeletu tegevuskiirusega.

Nende videot vaadates langeb meie lõualuu alla ja me hakkame häkkima sama asja peale nagu nemad. Tegelikult on see nende kaasasündinud ja lihvitud talent, pole midagi imestada. Keegi joonistab suurepäraselt, keegi juhib lennukit, mis on lahedam kui linnud lendavad, ja keegi teab, kuidas mängudes kõiki tükeldada.

Teine äärmus on aeglase reaktsiooniga inimesed. Kõige sagedamini jännatakse millegi kallal liiga palju: “Keegi tuli nurga tagant välja. Mis siis, kui see on sinu oma? Ei, see ei näe välja nagu... Mis siis, kui vaenlane? Kurat, kuhu püüda teda tabada? Seda saab parandada – visake ebavajalikud mõtted peast välja ja keskenduge. Kuid mõnikord on selle põhjuseks biokeemia närvikude, mis ei suuda kiiresti edastada signaali silmast ajju ja ajust käelihastesse. Tavaliselt tapetakse selliseid inimesi tulistajatel pidevalt, see neile ei meeldi ja nad jätavad nad maha. Või lülituge mõne muu žanri mängudele - käigupõhised strateegiad, kaardimängud või mis tahes muud, mille puhul 200 ms vastuse erinevus ei ole määrav. Alles jäävad vaid kõige kangekaelsemad.

Igaühel meist on kiiruspiirang, mõnel madalam, teisel kõrgem. Ja inimene ei saa füüsiliselt kiirendada kiiremini kui tema "bioloogiline ping". Sellest kirjutatakse vähe, sest see pole eriti positiivne, aga selline on meie reaalsus. Nagu öeldakse: "Tegele sellega!"

Kõigile neile, kes kannatavad hilinenud reaktsioonide all

Miks ma seda nii üksikasjalikult kirjeldan? Sest minu reaktsiooniaeg on 260 millisekundit. See tähendab, et laskurites, kus peate laskma KIIRELT ja täpselt, olen ma kuskil nimekirja lõpus. Ma tean seda ja seetõttu ei püüa välgu inimesi nende reeglitega üle mängida. See on nagu gepardiga võidusõit – kurb ja ebahuvitav. Jätsin Quake'i ja muud ÜBER-kiired märulimängud maha, sest mul polnud seal midagi teha ja vahetasin teiste vastu, millel oli rohkem taktikalisi võimalusi. Kuid kõikjal, igas tegevuses toimub reaktsioon! Ainus, mida saan selle kompenseerimiseks teha, on mängu mehaanika sügav mõistmine, vaenlase tegevuse ennustamine ja selle tegemine, mida minult ei oodata. Fakt on see, et "keha ping" on madalam, kui see ootab mingit tegevust - aju on juba mõelnud, milliseid käske anda ja on valmis täitma. Ja mida rohkem selliseid "toorikuid", seda parem.

Loomulikult, kui satun sama kavala vastase peale, ainult närvikoe parema biokeemiaga, siis kaotan. Kuid neid on vähe ja need on tavaliselt kuskil kõrgel mänguolümpuse tipus. Ja ma ei lähe sinna! =) Mind ei huvita saavutused, medalid, reitingud, redelid ja muud mängija üldise tugevuse näitajad teatud distsipliinil. Ma ei taha saada ühegi professionaalse eSpordi meeskonna mängijaks – ma ei saa füüsiliselt selleks saada ja ma tean seda. Tahan lihtsalt nautida head mängu. Ja kui sul õnnestub jalaga tagumikku lüüa paarile noobile, kes loodavad ainult oma kaasasündinud reaktsioonile ega ole mängu mõistmiseks vähegi pingutanud, on nauding kolmekordne.

Seega, kui teil on minu tasemel reaktsiooniaeg ja soovite saada profimängijaks, näiteks kontralöögis, on mul teile halb uudis. Ole realistlik, hinda kainelt oma võimeid ja tee asjakohased järeldused. Näiteks mu tüdruksõbra reaktsiooniaeg on 170 millisekundit, proovisin teda “nukkides” võita ja kaotasin häbiväärse tulemusega. No siis ma ei mängi seda jama! =)

Kas on võimalik reaktsiooni välja arendada?

Kuni teatud hetkeni, jah. Saate optimeerida seda, mis sõltub ajust - vabaneda tarbetutest prügimõtetest ja proovida portjee tegevust ennustada ja oma vastused läbi mõelda. Mõelge "improvisatsiooniviisidele", koostage "käitumismustrid jne". Teisisõnu mõistke mängu sügavalt.

Lisaks mõjutavad teie reaktsiooni teie enesetunne, väsimus, meeleolu ja muud segajad. Reaktsiooniaeg võib olenevalt nendest teguritest päevade lõikes varieeruda.

Järgmine samm on närvikoe kiiruse parandamine. Kuid siin ei ole ma teile nõuandja - konsulteerige arstiga. Üldiselt mõelge sellele - kas teil on seda vaja?

Kuidas ja kus saab reageerimist mõõta?

Mõõdetakse elementaarselt – inimene ootab mingit tegevust ja peab õigel ajal nuppu vajutama. Erinevus "tegevuse" ja "nupu vajutamise" vahel on teie reaktsiooniaeg, teie "bioloogiline ping". Reaktsiooniaja mõõtmiseks on isegi spetsiaalsed seadmed.

Kuid sellel teemal pole nii palju saite. Nagu ma ütlesin, ei ole teema “X reageerib alati paremini kui Y” kuigi positiivne ega ole populaarne kompleksidega inimeste seas.

Näete enda ees kavandi hajutatud osi. Neid ruumis pöörates peate saama kogu pildi.

Reaktsioonikatse, tuleb hoida pallil väljakul.

Reaktsioonitest. Lammas on vaja eutanaasida kohe, kui ta hakkab liikuma. Klõpsake noolt.

Reaktsiooni ja tähelepanu test.Keskmine tulemus 20 sek.

Reaktsioonitest. Värvide vahetamisel vajuta ringile. Suurepärane tulemusega 0,1 kuni 0,2.

Testige reaktsiooni ja tähelepanu. Kogume mustad ruudud ja väldime punaseid.

Sinu ülesandeks on märkida kõik mustad numbrid kasvavas järjekorras 1 kuni 13. Ole valmis, keskendu.

Mälu ja tähelepanu testid filmist "Teadus ja elu"

Kirjutage kõik 50 numbrit järjekorras: 11 musta, 11 oranži, 12 musta, 12 oranži, ..., 35 musta, 35 oranži. Kui teed seda kiiremini kui 3 minutit ja kiiremini kui viimane rekord rekordite tabelist, siis ilmub sõnaga "Hurraa!" nupp, millele klõpsates saab sisestada oma eesnime, perekonnanime, riigi ja saata. oma tulemuse serverisse tabelikirjetesse salvestamiseks.

Reaktsioonitest. Peate võimalikult kiiresti tärnil klõpsama.

Mäng tähelepanu ja mälu arendamiseks. tasuta võrgus.

See on veebipõhine loenduskiiruse mäng.

Mitte see mõistatus

See pole tavaline pusle, see paneb proovile teie visuaalse töötlemise võimed. ülesanne hõlmab peamiselt aju parietaalsagara, nägemiskoore ja oimusagara.

GEOGRAAFIA TEADMISE TEST

See geograafiline veebitest aitab teil välja selgitada, kus kaardil asub erinevad riigid millised on nende pealinnad ja lipud.

Seal on vene keel ja tumm.

ONLINE VÄRVITESTI

testida võimet tajuda värve ja leida need värvipaletist. Kõik, mida vajate, on kiiresti leida paletilt sama värv, mida see veebitest soovitab. Või midagi sarnast. See pole mitte ainult aju test, vaid ka aju parema poole toimimise test, mis vastutab värvide tajumise eest.

Mängud nõutava registreerimisega

keerulised kujundid

Erinevad esemed, nagu lilled, puuviljad, loomad, geomeetrilised kujundid

või amööb moodustavad komponeerituna keeruka kujundi.

Määrake elemendid, millest see koosneb.

Et saaks mängida, on vaja registreeru tasuta ja salvestage parool. JAalles pärast sedamängud on saadaval tasuta..

Linnulaul

Ühendage lindude nimi nende kujutise ja lauluga.

Mängimiseks peate registreeruma tasuta ja salvestama oma parooli. JA alles pärast seda mängud on saadaval tasuta.

Täna tahame teid rõõmustada veel ühe laheda testiga – kiire mõistuse testiga. See ei ole tavaline iq-test, milles peate lahendama valemeid või matemaatilisi mustreid. See intelligentsuse test ei ühenda mitte ainult aju halli aine kvaliteedi testi, vaid ka reaktsioonikiiruse testi. Meie Interneti ja globaalse arvutistamise ajal on üks väike probleem – me hakkame manduma. Absoluutselt kõik säravad rannas lisakilodest ja programmeerimiskeele tundmisega ei üllata kedagi. Kuid paljusid looduse kingitusi, mis inimesel vanasti oli, ei leia me enam endas üles. Näiteks reaktsioonikiirus ja oskus teha ootamatuid, keerulisi ja kiireid otsuseid. Meie esivanemad võisid lindu lennult kiviga lüüa, kuid kuhu kadus meie reaktsioon? Selles veebitestis saate oma aju päris proovile panna ja kiirustesti teada saada! Testige oma reaktsiooni, meelt, oma mõtlemisvõimet stressirohke olukord. Ja seda kõike esitatakse üsna lihtsalt ja rõõmsalt - hiirte, juustu ja improviseeritud vahendite kujul. Ja muide, kes inglise keelt ei oska - peate aitama närilistel juustuni jõuda maksimaalselt lühikest aega. Edu!