Kuidas saada küpseks tegelaseks. Mida tegelikult tähendab olla täiskasvanud naine

"Sul on aeg juba suureks kasvada" - selline lähedase inimese öeldud lause hakkab juba psühholoogiliselt pingutama. Ja tundub, et sa pole enam noor, vaid üsna soliidne tüdruk ja teiste suhtumine sinusse, nagu naiivsesse lolli, pole tõsine. Teie ideid ignoreeritakse ja mõnikord isegi naeruvääristatakse, kuigi lahkelt. Nad ei vaja teie nõu, sest peavad seda naeruväärseks. No mis sul viga on ja kuidas tõestada oma sõpruskonnale, et oled juba piisavalt vana ja mitte ainult passi järgi?

Muutke oma pilti

Esmamulje inimesest kujuneb alati just välimuses. “Sinisuska” tüdrukut koheldakse kui häkki, ta on teadustesse uppunud ja ei näe enda ümber midagi ning “halli hiirt” ei panda üldse tähele. Seetõttu soovib iga tüdruk alati silma paista ja riietuda meeldejäävalt. Ja milline sa välja näed, kui nad näevad sinus ainult naiivset tüdrukut?

Väike tüdruk

Strassies, vibud, volangid, üleküllastus Roosa värv. See on “Miss Pink Brains” või “Animeshka”. Ilmselgelt ei taha tüdruk suureks saada. Kodus on tal mägi plüüsist mänguasju ja Barbie-nukke. Siiani peab selline neiu oma päevikut märkmikus, kirjeldades oma muljeid käsitsi. Jah, ja ta üritab lapse häält võltsida.

Mõnel näitlejannal on eriline roll - "ingenue". See on siis, kui täiskasvanud tädid mängivad väikseid tüdrukuid. No nagu meie vanas filmis "Tuhkatriinu". Sel ajal, muide, näitleja, kes mängis peategelane, oli 37-aastane. Kuid see on film ja elus juhtub sageli, et tüdrukud ja isegi täiskasvanud naised flirdivad, jäädes pikaks ajaks lapsepõlve.

Seetõttu, kui teil on sama lapselik kuvand, muutke seda kohe. Näete, kuidas muutub teid ümbritsevate inimeste suhtumine, kui šikid õhtukleidid ja ärikostüümid asendavad kleidid satsidega. Vähemalt väliselt sa võidad.

veider mood

Kui sa pole endale veel tätoveeringut teinud ja “põletikulisi” huuli üles pumpanud, siis on sul õnne. Sest see mood on õnneks juba möödas. Tundub, et mööduva aja kuvanditegijad lihtsalt mõnitasid oma kliente. Tüdruk, kes näeb välja nagu täispuhutav nukk sekspoest, põhjustab kui mitte naeru, siis hämmeldust – ja kuidas ta sellega hakkama sai?

Tänapäeval on sellised ahvihuulte ja tühjade silmadega tüdrukute selfid suurepärane võimalus mõistuse keele venitamiseks. Ja üldiselt on tänapäeval selline “täispuhutav nukk” selge pilt naiste rumalusest. Kui teil on endiselt mõte oma kehaga midagi sarnast ette võtta, siis siin on see, mis teid ootab:

Tätoveeringu tegemine on valus. Kuid veelgi valusam on seda vähendada ja armid hakkavad end meenutama. See, mis tundub teile praegu tätoveeringu joonisel või pealdises asjakohane, võib peagi tunduda üleliigne. See ei ole markeriga joonis, see lihtsalt ei tööta. Jah, ja aastad lähevad, aga tätoveeringuga vanaproua näeb naljakas välja.

Pumbatud huuled. Need kaks pelmeeni näevad vastikud välja. Muidugi saab neid tagasi “välja pumbata” (ja isegi siis mitte kõiki) ning kõigil naistel ei õnnestu endist taastada. värske välimus. Veelgi enam, peate ootama kuus kuud, kuni metamorfoosid toimuvad vastupidises suunas.

Moodne küsitav mood + tätoveering + ahvihuuled. Kujutage ette, varsti, kui see idiootsus möödub, hakkate oma selfisid ära kustutama. Teil on selliste fotode pärast 100% häbi, mis tähendab, et teil pole oma noorusest üldse mälestust. Sellest on kahju, eks? Seetõttu on nõuanne järgmine – ära jookse ebanormaalse moe taha, vaid riietu ja kaunista end maitsega.

Kool õpetab kirjaoskust, ülikoolid annavad eriala, elukogemus annab tarkust, aga see, kuidas teised sind mõistuse järgi tajuvad, sõltub ainult sinu eneseharimisest. Sõprade, kolleegide ja klassikaaslaste seas lollina tuntud olemine pole just suur au. Pehmelt öeldes. Seetõttu, ilma moraali lugemata, on siin kaks artiklit, mis aitavad teid:

• - siit saate õppida õigest suhtlemisest tugevama soo esindajatega;
• - siin on näpunäiteid, kuidas kustutada endalt infantiilse lolli kest, milles võite eksida.

Aga näita seda peatükki Erilist tähelepanu. Kui teil pole noores eas elukogemust, saate selle tasa teha kolmes etapis. Tõsi, mitte veel täielikult, kuid need võivad tulevikus kasulikud olla.

Üllataval kombel saabub psühholoogiline küpsemine kõige sagedamini nendele noortele, kellel oli lapsepõlves raske. Raske perekond, segadus vanemate elus, heidik klassis - elu on õpetanud sellise inimese olema tugev vaim ja saatusest hoolimata ellu jääda. Ja täpselt vastupidine on tema eakaaslane, kes pole eluga üldse kohanenud ja tõenäoliselt ei jää ta ellu, kui satub raskesse olukorda üksi.

Kui olete lapsest saati kasvanud üles vanemliku tähelepanu all paitatud ja hellitatud, kuid soovite ise kasvada, proovige läbida kolm etappi. Lihtsalt proovige keskel mitte peatuda. See ei ole põrgu ringid, kuid see saab olema raske.

Esimene etapp: "Robinson Crusoe"

"Kiiktoolid", jõusaalid, fitness-schmitnessid - see on kindlasti hea. Hea figuuri ja tervise säilitamiseks. Aga see ei kasva suureks. Proovige liituda rühmaga, kes armastab turismi. Ainult mitte turism, mis on hotelli lähedal rannas, vaid see päris - telkide ja lõkkega. Ja veel parem – kus on osa ekstreemspordialadest, näiteks sulamitest.

Mida see teile toob:

Õpid elama ühiskonnas ilma tavapäraste hüvedeta. Alguses on sul raske magamiskotis kindlal pinnasel magada, kuid see on hea proovikivi sulle isiklikult.

Sa karastad oma iseloomu. Sellistel reisidel pole õdedele kohta - igaühel on oma kohustused, mida ta peab kapriisideta täitma.

Õpid ellu jääma rasketes tingimustes. Pole teada, milliseid üllatusi saatus teile tuua võib, kuid oskus on juba olemas.

Saate lahti paljudest seni olnud foobiatest: ämblikud, veesügavus, pimedus - see kõik ei tundu tulevikus midagi.

Kogu grupi toetus raskes ellujäämises õpetab hindama sõprust ja mõistma inimesi – kes on hingelt nõrgad ja kellele, vastupidi, saad rasketel aegadel toetuda.

Ja mis kõige tähtsam, saate peagi aru, kui romantiline see on.

Teine etapp: "Vabatahtlik"

Paljude jaoks seostub vabatahtlik tegevus millegi vastikuga: kas see on vanainimeste mähkmete vahetamine ja väljaheidete kraapimine loomade aedikus? Ei, see on vabatahtlik ja ennastsalgav abi neile, kes on sinust palju hullemad. On ka teisi inimesi, kes hoiavad neid hügieeniliselt, kui sa nii kidurad oled.

Esiteks see psühholoogiline abi, see on just ellujäämiskooli õppetund iseendale. Kui te kunagi kuskil haiglas haiget vanameest lusikaga toidate, hakkate mõistma, mis elu sees on, mis tähendab, et võite saada veel sammu võrra vanemaks.

Ainult ei mingeid aktiviste – ei mingit poliitikat, ei mingit seadust ja korda tänavatel, nagu noortele meeldib praegu Youtube’is PR-i teha. Unustage praegu koerakuudid. Sa vajad inimesi. KOOS päris lood. Puuetega inimeste ja vanurite kodudes, tänavatel kodututele toitu jagamas, lastekodudes. Et saaks neid kuulata ja tunnetada nende saatust.

Mida see teile toob:

Saate aru, et mitte iga kodutu pole põhja vajunud inimene, et mõnikord võivad lapsed olla hingelt tugevamad kui täiskasvanud, et puudega inimene püüab mitte erineda. terve inimene, ja seda isegi vana meesõlgedest kinni hoides, et veidi kauem elada.

Muutute inimeste suhtes halastavamaks ja kannatlikumaks. Saate aru, et teie väikesed probleemid pole teistega võrreldes midagi. Teie silmaring laieneb. Ja sellest hetkest alates hakkate tülgastama tühikäigu tüdrukulikku kuulujuttu. Inimeste üle kohut mõistmine nende probleemidest teadmata ei kuulu teie reeglite hulka.

Selliseid inimesi julgustades ja oma optimismiga laadides annate inimestele vähemalt lootuskiire. Ja see tähendab, et veel üks samm teie kasvamise suunas on juba astutud - see on teie hea sõna sai kellegi jaoks väga oluliseks.

Kolmas etapp: "Iseseisvus"

Võib-olla on see etapp teie jaoks kõige raskem. Terve kuu pead ise otsuseid langetama. Üürige maja oma perest eemal. Isegi mitte korter, vaid mõni vanaema nurk või ühiselamu tuba. Kuidas raskemad tingimused, seda parem.

Hankige ajutine töökoht igapäevase palgaga. Ei, mitte prestiižne, vaid lihtne. Näiteks neiu, müüja poes või turul. Täpselt iseseisva elu ajaks. Ja proovige oma sissetulekust ära elada. Kuid ühe tingimusega - seekord ei tohiks keegi teid isegi sendiga aidata - ei vanemad ega sõbrad.

Mida see teile annab:

Õpid hindama iga teenitud rubla, eriti kui pidid oma palvetega elama vee peal keedetud pudrust.

Erinevalt Robinson Crusoest elate ka ühiskonnas, kuid ilma ühegi toetuseta, mis tähendab, et karastate oma iseloomu veelgi.

Saad teada, mis on ebaõiglus – kui tööandjad petavad raha, kui sõbrad võivad sinust keerulises olukorras ära pöörata ja sa pead ise, kellelegi lootmata, leidma väljapääsu olukorrast.

Hakkate oma lähedasi tõeliselt hindama, mitte muutma neid sõnadega "Ma tahan!" Saate oma isekusega hakkama.

Naaske tavaellu

Kui läbite kõik kolm etappi, millele lisandub kuvandimuutus ja eneseharimine, siis märkavad teie metamorfoose teie tavapärases keskkonnas kõik. Saage täiskasvanud tüdrukõnnestus teil isegi noorena. Sinust saab pea ja õlad kõrgemal kui oma sõbrad, isegi kui nad ise on sinust aastaid vanemad. Ja see tähendab, et kustutate endast igaveseks naiivse lolli kuvandi.

Juhend

Harjuge kõiki oma probleeme ise lahendama. Ärge lükake mõnes küsimuses tööd teistele inimestele, ärge püüdke vältida vastutustundlike otsuste tegemist. Tõeliselt täiskasvanud inimene vastutab oma sõnade ja tegude eest. Ta ei otsi süüdlasi ja loodab ainult oma jõule. Kui suhtute elusse samamoodi, saate aru, et olete küps inimene.

Tea, kuidas enda eest hoolitseda. Leia töö, mis teenib piisavalt sissetulekut, et rahuldada kõik oma põhivajadused. Täiskasvanuks ei saa pidada inimest, kes laenab pidevalt raha ja sõltub oma vanematest. Kui vaatamata alalisele töökohale ei suuda sa oma isiklikku eelarvet täita, pead kas oma sissetulekuid suurendama või kulusid kärpima mõnd harjumust üle vaadates. Täiskasvanu eristab oskus rahaasju korraldada.

Õppige ennast kontrollima. Täiskasvanu eristab võime oma emotsioone kontrollida. See kehtib eriti negatiivsete tunnete kohta. Plahvatusohtlik iseloom ja oskamatus ühiskonnas käituda viitab sellele, et sa pole küps inimene, vaid kapriisne laps. Mõistke vajadust juhtida oma emotsioone ja ärge laske neil oma teadvust ületada. Siis näitate end vastutustundliku, täiskasvanud inimesena.

Lõpetage elamine fantaasiamaailmas. Võtke roosad prillid eest ja vaadake ümbritsevat reaalsust objektiivselt. Lõpetage liialt naiivne olemine. Ärge laske end petta. Täiskasvanu on teiste inimeste sõnade suhtes kriitiline, ei võta kõike usu peale ja kontrollib fakte enne, kui usaldab. Ära lase teistel oma arvamust mõjutada. Õppige ära tundma katseid teiega manipuleerida ja oma tahet alla suruda. Mõelge alati sellele, millised varjatud motiivid võivad teistel olla.

Õppige end negatiivsuse eest kaitsma. See on umbes mitte kõigile, kes sind solvavad, tagasilöömisest, vaid õigest reaktsioonist negatiivsed punktid elus. Te ei tohiks iga päev juhtuvaid tüütuid pisiasju südamesse võtta ja pisiasjade pärast ärrituda. Õppige end välismaailma pealetungi eest moraalselt isoleerima. Vastasel juhul seisate silmitsi tõelise stressiga. Hoolitse enda eest.

Arenda oma põhimõtete süsteem. Käitu vastavalt oma maailmavaatele ja ära reeda oma seisukohti. Täiskasvanul on igas teda ühel või teisel moel puudutavas küsimuses oma seisukoht. Harjuge mõtlema, otsustama, mis on teie jaoks parim, kuidas teha õiget asja. Põhjendage julgelt oma arvamust. Õppige mõtlema.

Iga inimene saab järgmisele eluperioodile lähenedes aru, et on aeg hakata vastutama nii oma kui ka lähedaste elu eest. Millal aga see periood tuleb ja kuidas selleks valmistuda?

Teadlikkus

Kuidas saada täiskasvanuks ning astuda iseseisvasse ja vastutustundlikku ellu? Esimene asi, mis tuleb, on arusaam, et elus sõltub kõik ainult endast. Et suhete loomine paaris või meeskonnas (ja isegi sõpradega) on töö ja see pole alati lihtne. Ja teiseks, mitte vähem oluline - peate alamkorteksi tasemel leppima ja meeles pidama: keegi pole kellelegi midagi võlgu!

Kui nende realiseerimine olulised reeglid, peate mõtlema, mida saate teha oma elu radikaalseks muutmiseks. Peate ise otsuseid vastu võtma ja neid ellu viima.

Dramaatiliseks muutuseks peate tegema plaani. See peaks võtma arvesse mitte ainult teie soove, vaid ka lähedaste ja teid ümbritsevate huve. Kasvamise protsess alles algab siis, kui inimene kehastab seatud ülesanded reaalsuseks.

Lõppude lõpuks, mis on täiskasvanuks saamine? See on eelkõige mõtted, teod, emotsioonid, käitumine. Ja vanusega pole see alati seotud.

Kujundus huvid

Kuidas saada täiskasvanuks ja iseseisvaks? Tuleb hakata arendama küpse inimese käitumist. Alustame huvide määratlemisest. Liikumise ja hobide või muude huvide puudumine näitab inimese ebaküpsust üldiselt. Hea on valida erinevate tänaste ettepanekute hulgast endale meelepärane ettevõte ja saada seda järk-järgult professionaaliks. Saate proovida kätt fotograafias, meisterdada muusikainstrumenti või isegi võõrkeel. Või äkki proovige kätt näitlemises või beatboxis? Peaasi, et valitud amet sulle meeldiks, et see ei muutuks koormavaks kohustuseks.

See on esimene rakendus suureks kasvamiseks. Olukorral on palju eeliseid. Näiteks tulevad uued teemad vestlusteks inimestega, kes seda tüüpi hobisid jagavad, või uusi tutvusi. Iga huvitav tegevus tõstab enesehinnangut ja arendab kujutlusvõimet.

Psühholoogide sõnul on hobi pidamise teine ​​positiivne külg selle ajuosa stimuleerimine, mis vastutab positiivsete ja õnnelike emotsioonide eest.

Hea, kui tund on aktiivne ja elus kasulik.

eesmärkide seadmine

Kuidas saada täiskasvanuks? Peate õppima eesmärke seadma ja neid saavutama. See on täiskasvanuks kasvamise oluline etapp.

Peame püüdma mõista oma iseloomu. Määratlege oma tugevused ja nõrk. Uurige erinevate teadmiste valdkondade sobivust. Valige see, millega saate läbi elu minna, jõuda meisterlikkuse kõrgustele ja saada maksimaalset kasu, nii vaimset kui ka materiaalset. Seatud eesmärgid harmoniseerivad isiksust, aitavad iseloomu kallal töötada.

Paigaldamine pole lihtne ülesanne. Kuid ilma selle etapita pole tulevikku. Peate hakkama põhiideed üles ehitama kategooriatega: millal, mis, kes, kus, miks ja kuidas.

• Millal. Need on ajaraamid. Kuupäeva on muidugi raske määrata ja sellel pole mõtet. Kuid ligikaudne ajaraam on vajalik, see aitab teil mitte eksida ja minna täpselt soovitud eesmärgini.
• Mida. See on tahtmise tõsiasi. Mida täpselt saavutada tahad. See punkt nõuab spetsiifikat. Sujuvvalikud ei tööta. Sihtmärk ei tohiks hägustada. Võite mõelda mitmele väiksemale, mis kindlasti viivad peamise juurde.
• WHO. Nad on usaldusväärsed abilised ja nõustajad. Nii täiskasvanud kui ka eakaaslased, kes on elus juba midagi saavutanud.
• Kus. Koht, täpne või selle sõna laiemas tähenduses, kus eesmärgi nimel töötamine toimub.
• Milleks. See on peaaegu kõige olulisem punkt. Eesmärgini jõudes pead nägema, et elupilt võtab kuju, nagu see oli mõeldud. Siin on väga oluline mõista eesmärgi olulisust.
• Kuidas. See on koostamise punkt samm-sammult juhised. Peate iga sammu üles kirjutama.

Prioriteetide seadmine

Kuidas saada küpsemaks? Peate õppima kindlaks tegema, millal on vaja tõsidust ja millal saate lolli teha. Täiskasvanuiga ei tähenda ju pidevat tõsidust.

Küps inimene oma tegudes, mõtetes ja tegudes teab, kuidas publikut tunnetada, teiste tuju ära arvata. Seetõttu võib see õigel ajal olla tõsine ja rõõmsameelne. Ideaalis on seda hea õppida erineva tasemega ühiskondades.

Puhka

Sama oluline on eraldada iga päev aega mitte millegi tegemiseks. See on väga oluline: lase end korraks maha istuda, et aur välja puhuda ja tarbetutest emotsioonidest vabaneda. Kuid peamine on siin mitte unustada, et nõrkuste, teise välimuse ja alandamise üle on täiesti võimatu nalja teha!

Kasvamisel on oluline etapp: olukorra tõsiduse mõiste. Eriüritustel või erilistes kohtades ei pea te olema mitte ainult tõsine, vaid ka toimuvale tähelepanu pöörama. See teeb teistele selgeks, et inimene on küpseks saanud.

Respekt

Kuidas saada täiskasvanuks? Lihtsalt austa teisi. Peate elama rahus kõigi ja iseendaga. Kui inimene ärritab pidevalt ümbritsevaid või lähedasi, siis millisest mõistlikkusest saab rääkida? Täiskasvanud inimene arvestab alati lähedaste ja ümbritsevate soovide ja vajadustega. Selline käitumine on teda väärt.

Kuid see ei tähenda sugugi, et peate ennast ja oma soove unustama. See tähendab, et peate leidma tasakaalu oma tunnete ja soovide ning teiste tunnete ja soovide vahel. Ja elage tõe järgi, sama vana kui maailm: kohelge inimesi nii, nagu soovite, et nad teid kohtleksid. Ja ebaviisakus ja ebaviisakus tuleb lõpetada. Lihtsalt ärge kohtuge ja ärge suhtlege selliste inimestega.

Kuidas saada küpsemaks? Õigete sõprade valimine. Nad peaksid meid paremaks muutma. Ja ei midagi muud. Inimesed, kes teid alla tõmbavad, tuleks teie elust eemaldada.

Emotsioonid

Täiskasvanu väga tundlik osa. Kiusamine ja agressioon näitavad enesekindlust. Mõlemad tunded kahjustavad teisi ja, mis kõige tähtsam, neid väljendavat inimest. Kui inimene märkab endas selliseid hetki, soovitavad eksperdid rääkida kellegagi, kes on usaldusväärne (vanemad, lähisugulased või sõbrad). Võib-olla aitavad nad nendele pursketele tähelepanu pöörata ja neid järk-järgult nullida.

Täiskasvanud, teadlik käitumine ei lase inimesel vajuda kuulujuttude ja kuulujuttude tasemele. See on väga haiget tekitav, isegi kui arutelu pole pahatahtlik. Kuulujutud võivad teha "laheda" viienda klassi õpilase, kuid mitte kedagi, kes mõtleb, kuidas täiskasvanuks saada. Tõepoolest, paljud levivad kuulujutud isegi ei arva, et ka nemad võivad lobiseda.

Tuleb lahti saada inimestest, kes väljendavad inimese suhtes halba suhtumist. Kui kommenteeritud fraas või tegevus ei tekita teises inimeses süütunnet ja seejärel vabandust, siis peate sellisest inimesest kahetsuseta lahku minema.

Täiskasvanud on alati avatud

See pole nii hirmutav, kui tundub. Peate lihtsalt proovima – ja nagu öeldakse, tõmbavad inimesed teie poole. Näiteks ei tohiks inimest hukka mõista, kui tema harjumused või tõekspidamised erinevad üldtunnustatutest. Peame püüdma üles näidata huvi sellise ebastandardse elupositsiooni vastu. Samuti peate õppima vähem rääkima ja rohkem kuulama.

Keegi ei ole täiuslik

Kuidas saada suhtes täiskasvanuks? Esiteks ei tohi oodata inimestelt räpast trikki. Peate leppima sellega, et kõik teevad vigu (tegelikult nagu sina). See suureks kasvamise hetk on üsna raske, kuid selle usku võtmine näitab teistele, kui palju inimene on täiskasvanuks saanud.

Kuidas saada täiskasvanud tüdrukuks? See on lihtne: peate saavutama enesekindluse. Näiteks ei pea sa vabandama oma veidruste või veidruste pärast, isegi kui ümbritsevad neid heaks ei kiida. Kui selline käitumine kedagi ei alanda ega solva, siis võid julgelt oma elupositsiooni sel viisil väljendada. Täiskasvanud tüdruk ei kahtle endas ja jääb igas ühiskonnas alati selliseks, nagu ta tegelikult on.

Ja muidugi mõeldes, kuidas täiskasvanuks saada, peate õppima aus olema. Ja ennekõike üksi. See on täiskasvanu käitumise üks olulisi postulaate.

Arendage oma huvisid. Dünaamika puudumine või arenenud huvid, või mõni hobi võib muuta teid ebaküpseks. Kui leiate midagi, mis pakub teile naudingut, ja muutute selles "professionaaliks", siis näete nii kogenum ja küpsem. See annab teile ka uusi asju, millest teiste inimestega rääkida, olenemata sellest, kas nad jagavad teie kirge või mitte.

Seadke endale eesmärgid ja töötage nende saavutamiseks. Osa küpsusest on oskus omaks võtta oma olemasolevad tugevad küljed, tuvastada valdkonnad, kus pead veelgi paremaks muutma, ja seada tulevikueesmärke. Pidage meeles tulevikku ja laske sellel oma otsuseid elus õigesti valgustada. Kui olete seadnud endale selged, saavutatavad ja mõõdetavad eesmärgid, alustage nende saavutamiseks tööd.

Õppige ära tundma, millal on õige lolli ajada. Sa ei pea olema kogu aeg tõsine, et küpsena näida. Tõeline küpsus hõlmab käitumise asjakohasuse mõistmist ja teadmist, millal lollitada ja millal tõsine olla. Noh, kui teil õnnestub kergemeelne olla erinevad tasemed et saaks oma tuju alandada, et lollitada erinevatele skaaladele.

• Proovige iga päev eraldada aega lihtsalt lõõgastumiseks. Teil on vaja aega auru väljalaskmiseks ja lõõgastumiseks. Andke endale aega (ütleme pärast kooli), et südamest nalja teha.
• Tuleb mõista, et teie kergemeelsus ei sobi alati ametlikeks olukordadeks, näiteks koolis, kirikus, töökohal ja eriti matustel. Teilt oodatakse tähelepanu, mitte vempe. Nii et kergemeelsus sellistes olukordades annab tavaliselt märku inimese ebaküpsusest.
• Mitteametlikes olukordades, näiteks sõprade või isegi perega, on aga asjakohane lollitada. See võib teid isegi veelgi tugevamalt üksteisega siduda.
• Seadke enda jaoks mingid kriteeriumid, et teaksite, millal võib kergemeelne olla või nalja teha ja millal mitte. Ärge lubage endale alatu või alandava iseloomuga nalju ja vempe.

Paljud täiskasvanud käituvad nagu lapsed, nad ei ole iseseisvad ja see takistab neid elus. Mida teha? Õppige ja kasvage suureks.

Kuidas?

1. Me võtame vastutuse.

Kõik algab vastutusest. Täiskasvanud ei karda teda. Neile meeldib oma elu eest ise vastutada. Ainult vastutustundlikud inimesed saavad õnnelikuks. Sest nad mõistavad, et õnn on nende kätes.

2. Uuri välja sellise käitumise põhjus.

Miks see teile kasulik on? Vasta sellele küsimusele ausalt. See näitab teile suunda, milles peate töötama.

Iseseisvuse puudumise põhjuseks võivad olla teie hirmud. Sa kardad suureks saada. Kardab valu või ebaõnnestumist või midagi muud.

Töötage oma hirmudega, laske neil minna.

3. Me käitume nagu täiskasvanud.

Võib-olla olete harjunud, et teised teevad kõik teie eest. Pese nõusid, pese pesu, helista kuhugi. Nüüd on see läbi. Nüüd teete kõik ise. Oled iseseisev inimene.

Alusta väikselt ja siirdu uuele minale. Ja tugevdage oma edu positiivsete stiimulitega.

Pidage oma õnnestumiste kohta päevikut.

4. Visualiseeri

Kas soovite saada täiskasvanuks, iseseisvaks inimeseks? Kujutage end neile ette. Logige sisse uude rolli. Püsige selles oma kujutlusvõimes.

Mida see nõuab?

1. Lõdvestu

2. Kujutage end ette sellisena, kes soovite olla. Tee seda olevikuvormis. Lõpptulemuse esitlemine.

3. Harjuta iga päev. Piisab 1-2 korda päevas.

Kui kaua?

Individuaalselt vähemalt üks kuu.

Kui järgite neid lihtsad soovitused sinust saab iseseisev inimene.

Kui kasvasite üles ülekaitse all ja nüüd nad jätkavad teie patroneerimist, näidake oma tahtejõudu ja öelge, et teete nüüd kõik ise. Ära lase neil end mängudesse tirida. Teil on õigus valida.