Systeemivektoripsykologia. Entä jos en halua mitään

Kaikki nämä pitkät vuodet se on ollut pääasiallinen vertailukohta ja tehokkuuden pääindikaattori. Jos on, niin kaikki on oikein. Jos sitä ei ole, jokin meni pieleen. Mutta sitten eräänä päivänä hän katosi. Hän on kipeä harjoituksen jälkeen. Mitä tehdä nyt ja mistä etsiä (ja onko se tarpeen), selvitetään se.

Myytti, että lihaksiin tulee sattua urheilun jälkeen, on edelleen laajalle levinnyt sekä harrastajien että ammattilaisten keskuudessa. Kipu heille on syy ylpeyteen. Mutta kivun puuttuminen - päinvastoin, syy ajatella. Menikö koulutus hukkaan? Joskus jotkut urheilijat jahtaavat nimenomaan lihasten "tukoksen" tunnetta, ylikuormittaen kehoaan liian raskailla painoilla ja hyperintensiivisellä harjoituksella. Siten koko harjoitusprosessin tavoitteena on kipu, ei fyysisten ominaisuuksien kehittäminen. oma keho. Samaa mieltä, kipu on kyseenalainen tavoite.

Joten mistä kipu tulee? Per epämukavuutta lihaksissa harjoituksen jälkeen reagoi, tai viivästyneen lihaskipun oireyhtymä (viivästynyt lihaskipu). Lisäksi kukaan ei ole immuuni tästä oireyhtymästä - ei aloittelija eikä kokenut urheilija, joka suorittaa uusia harjoituksia. Tosiasia on, että intensiivisten liikkeiden seurauksena useimmiten epäkeskinen kuorma (jossa jännittynyt lihas pitenee lisävoiman vaikutuksesta, kuten alamäkeen juostessa tai nostettua ammusta laskettaessa), lihaksiin muodostuu mikroskooppisia repeämiä. Kun lihassäikeet vaurioituvat, syntyy tulehdusta ja siten kipua. Krepatura on siis pikemminkin trauma lihaksia, eikä niiden kasvun ennakkoedustajaa.

Yleensä krepatura esiintyy päivä harjoituksen jälkeen ja saavuttaa huippunsa 36 tunnin kuluttua. Joten suosittu ajatus siitä, että maitohappo on kivun syy, voidaan myös kirjoittaa turvallisesti muistiin myytin murrettua osioon. Hänellä ei ole mitään tekemistä sen kanssa. Maitohappoa muodostuu kun harjoittelet intensiivisesti - veri ei ehdi poistaa sitä kehosta ja kipua esiintyy. Pikemminkin ei edes kipua, vaan polttavaa tunnetta lihaksissa. Mutta tunnin kuluttua maitohapon taso laskee, ja lopulta se hapettuu kokonaan hiilidioksidiksi ja vedeksi.

Viimeaikaisten tutkimusten mukaan lihaskipu korreloi heikosti niiden kasvun ja sopeutumisen kanssa erilaisia ​​tyyppejä kuormia. Lisäksi kaikki on hyvin yksilöllistä. Jopa geneettisesti läheisten ihmisten ja ammattiurheilijoiden keskuudessa oireyhtymä ilmenee eri tavoin. Älä myöskään unohda kipuherkkyyttä. Jos kuulut erittäin herkkien ihmisten luokkaan, yhtä suurella kuormalla koet krepaturan akuutimmin kuin muut. Jotta kipu lihaksissa on vain osa harjoitusprosessia, mutta ei missään nimessä sen tehokkuuden osoitus. Edistyminen – siihen sinun tulee keskittyä. Jos on, olet menossa oikeaan suuntaan.

Andrei Kozlov

Venäjän miekkailumaajoukkueen fyysinen valmentaja

Se, että lihaksesi eivät satu harjoituksen jälkeen, ei tarkoita, ettet olisi tehnyt mitään harjoituksen aikana. Mutta jos puhumme voimaharjoittelusta, niin epäsuorasti - kivun puuttuessa - voimme päätellä, että voit lisätä:

  • paino yhdessä lähestymistavassa;
  • toistojen määrä lähestymistavassa;
  • liikkumisnopeus tai lihasten liikkeet.

Muutamalla yhtä näistä parametreista, tavoitteistasi riippuen, voit saavuttaa erilaisia ​​tuloksia. Mutta muista: paras suorituskyvyn mitta on edistyminen. Henkilökohtaisesti kannatan asteittaista muutosta. Sanotaan, että jos painonnousun edistyminen on sinulle tärkeää, sen pitäisi olla 0,5-3% nousua joka toinen ja neljäs viikko. Eli jos ensimmäisenä marraskuuta painoit jaloillasi 100 kg, niin viikolla 21.11.-28.11. voit nostaa painoa jo 101-103 kiloon. Muut muutokset voidaan ilmaista sekunneissa ja lonkan, olkapään ja vastaavien tilavuuden määrällisenä kasvuna.

Mutta on toinenkin indikaattori. Puhumme suusta tulevasta hajusta, nimittäin ammoniakin hajusta. Tosiasia on, että lihastoiminnan tulos on myös deaminaatiotuotteiden kertyminen (prosessi aminoryhmien poistamiseksi molekyylistä), joka tapahtuu pääasiassa maksassa. Ammoniakkia, jota esiintyy veressä lihastyön aikana, muodostuu ammoniumionien eliminoitumisen seurauksena. Jos valmentaja haisi harjoituksen aikana kirkkaan ammoniakin hajun urheilijan suusta, on aika vähentää kuormitusta, juoda vettä ja siirtyä venyttelyyn.

Joten ymmärtääksesi, missä tapauksissa kipu on hyvää ja missä huonoa, voit tehdä seuraavaa:

  • ei satu, mutta edistystä tapahtuu - erinomainen;
  • se sattuu hieman ja edistystä tapahtuu - hyvä;
  • se sattuu merkittävästi, mutta silti edistystä on - tyydyttävä;
  • aina sattuu ja mikään ei kehity - huono;
  • aina sattuu, ilmaantuu sairauksia, vammoja ja apatiaa - erittäin paha.

Ruokasali Serebryakovin talossa Yö Vartijan koputtaa puutarhassa.

SEREBRJAKOV (istuu nojatuolissa edessä avoin ikkuna ja torkkumassa) ja Elena Andreevna (istuu hänen vieressään ja myös torkkui).

Serebryakov (heräämässä). Kuka siellä on? Sonya, oletko sinä? Elena Andreevna. Se olen minä. Serebryakov. Sinä, Lenochka... Sietämätöntä kipua! Elena Andreevna. Peittosi putosi lattialle. (Käärii jalkansa.) Minä, Alexander, suljen ikkunan. Serebryakov. Ei, olen tukkoinen... Nukahdin juuri ja näin unta, että vasen jalkani oli jonkun muun. Heräsin hirvittävään kipuun. Ei, se ei ole kihti, enemmän kuin reuma. Paljonko kello on nyt? Elena Andreevna. Kaksikymmentä minuuttia yli yksi. Serebryakov. Etsi Batjuškovia kirjastosta aamulla. Meillä näyttää siltä. Elena Andreevna. MUTTA? Serebryakov. Etsi Batjuškovia aamulla. Muistan hänen olleen kanssamme. Miksi minun on niin vaikea hengittää? Elena Andreevna. Oletko väsynyt. Toisena yönä et nuku. Serebryakov. He sanovat, että Turgenev sai kihti angina pectoris. Pelkään, ettei minulla ole. Kirottu, inhottava vanhuus. Vittu häntä. Vanhetessani inhosin itseäni. Ja te kaikki varmaan inhoatte katsoa minua. Elena Andreevna. Puhut vanhuudestasi sellaisella sävyllä, ikään kuin me kaikki olisimme syyllisiä siihen, että olet vanha. Serebryakov. Vihaan sinua ensin.

Elena Andreevna siirtyy pois ja istuu etäällä.

Tietenkin olet oikeassa. En ole tyhmä ja ymmärrän. Olet nuori, terve, kaunis, haluat elää, ja minä olen vanha mies, melkein ruumis. Hyvin? Enkö ymmärrä? Ja tietysti on typerää, että olen vielä elossa. Mutta odota, vapautan teidät pian. Minun ei tarvitse odottaa kauan.

Elena Andreevna. Olen uupunut... Jumalan tähden, ole hiljaa. Serebryakov. Osoittautuu, että minun ansiostani kaikki ovat uupuneita, tylsiä, pilaavat nuoruutensa, vain minä nautin elämästä ja olen tyytyväinen. Tottakai! Elena Andreevna. Turpa kiinni! Kidutit minua! Serebryakov. Kidutin kaikkia. Tietysti. Elena Andreevna (kyynelten läpi). Sietämätön! Sano mitä haluat minusta Serebryakov. Ei mitään. Elena Andreevna. No, ole hiljaa. Minä kysyn. Serebryakov. On outoa, puhuuko Ivan Petrovitš tai tuo vanha idiootti, Marya Vasilievna, eikä mitään, kaikki kuuntelevat, mutta jos sanon edes yhden sanan, kaikki alkavat tuntea olonsa onnettomaksi. Jopa ääneni on inhottava. No, sanotaanpa, että olen inhottava, olen egoisti, olen despootti, mutta eikö minulla todellakaan edes vanhuudessani ole oikeutta itsekkyyteen? Enkö minä ansainnut sitä? Todellakin, kysyn, eikö minulla ole oikeutta myöhäiseen vanhuuteen, ihmisten huomioimiseen itseäni kohtaan? Elena Andreevna. Kukaan ei kiistä oikeuksiasi.

Ikkuna iskee tuulessa.

Tuuli on voimistunut, suljen ikkunan. (Sulkeutuu.) Nyt sataa. Kukaan ei haasta sinua oikeuksistasi.

Tauko; vartija puutarhassa koputtaa ja laulaa laulua.

Serebryakov. Koko ikäni työskennellä tieteen hyväksi, tottua toimistooni, yleisöön, arvostettuihin tovereihin ja yhtäkkiä, ilman mitään syytä, löytää itseni tästä kryptasta, joka päivä nähdäkseni täällä typeriä ihmisiä, kuunnellakseni merkityksettömiä keskusteluja. ... Haluan elää , rakastan menestystä, rakastan mainetta, melua ja täällä kuin maanpaossa. Joka minuutti kaipaa menneisyyttä, seurata toisten onnistumisia, pelätä kuolemaa... En voi! Ei voimia! Ja sitten he eivät vieläkään halua antaa minulle anteeksi vanhuuttani! Elena Andreevna. Odota, ole kärsivällinen: viiden tai kuuden vuoden kuluttua minäkin olen vanha.

Sonya astuu sisään.

Sonya. Isä, sinä itse käskit lähettää tohtori Astrovin, ja kun hän saapui, kieltäydyt ottamasta häntä vastaan. Tämä on herkkää. Vain turhaan he häiritsivät henkilöä ... Serebryakov. Mihin tarvitsen Astroviasi? Hän ymmärtää lääketieteestä yhtä paljon kuin minä tähtitiedestä. Sonya. Älä määrää tänne kokonaista lääketieteellistä tiedekuntaa kihtillesi. Serebryakov. En aio puhua tälle hölmölle. Sonya. Se on mitä tahansa. (Istuutuu alas.) En välitä. Serebryakov. Paljonko kello on nyt? Elena Andreevna. Ensimmäinen. Serebryakov. On tukkoista... Sonya, anna minulle tippaa pöydästä! Sonya. Nyt. (Antaa pisaroita.) Serebryakov (ärtyneenä). Voi ei näitä! Et voi pyytää mitään! Sonya. Ole kiltti, älä ole tuhma. Ehkä jotkut pitävät siitä, mutta säästä minua, tee minulle palvelus! En pidä siitä. Ja minulla ei ole aikaa, minun täytyy herätä aikaisin huomenna, minulla on heinää.

Sisään Voinitsky aamutakissa ja kynttilän kanssa.

Voinitsky. Ulkona kerääntyy myrsky.

Vau miten! Hélène ja Sonya, menkää nukkumaan, olen tullut helpottamaan teitä.

Serebryakov (pelästynyt). Ei ei! Älä jätä minua hänen kanssaan! Ei. Hän puhuu minulle! Voinitsky. Mutta meidän on annettava heille lepo! He eivät nuku toista yötä. Serebryakov. Anna heidän mennä nukkumaan, mutta mene sinäkin. Kiitokset. Rukoilen sinua. Älä protestoi entisen ystävyytemme nimissä. Puhutaan myöhemmin. Voinitski (virnistettynä). Entinen ystävyytemme... Entinen... Sonya. Ole hiljaa, Vanja-setä. Serebryakov (vaimolleen). Rakas, älä jätä minua hänen kanssaan! Hän puhuu minulle. Voinitsky. Siitä tulee jopa hauska.

Astu Marinaan kynttilän kanssa.

Sonya. Sinun pitäisi mennä nukkumaan, lastenhoitaja. Liian myöhään. Marina. Samovaaria ei ole poistettu pöydältä. Et makaa kovin hyvin. Serebryakov. Kaikki ovat hereillä, uupuneita, vain minä olen autuas. Marina (lähestyi Serebryakovia hellästi). Mitä, isä? Tuskallisen? Jalkani surina, ne surina. (Korjaa peiton.) Tämä on vanha sairaus. Vera Petrovna, kuollut nainen, Sonetshkan äiti, oli tapana pysyä hereillä öisin tappaen itsensä... Hän rakasti sinua kovasti...

Vanha kuin pieni, haluan jonkun säälivän heitä, mutta kukaan ei sääli vanhoja. (Hän suutelee Serebryakovin olkapäätä.) Mennään nukkumaan, isä... Mennään, pikkuinen... annan sinulle juoda lehmusteetä, lämmitän jalkasi... rukoilen Jumalaa puolestasi...

Serebryakov (koskettunut). Mennään, Marina. Marina. Omat jalkani surina ja surina. (Hän johtaa häntä Sonyan mukana.) Vera Petrovna, se oli ennen, kaikki tappoi itsensä, kaikki itkivät... Sinä, Sonyushka, olit silloin vielä pieni, tyhmä... Mene, mene, isä...

Serebryakov, Sonya ja Marina lähtevät.

Elena Andreevna. Kyllästyin häneen. Tuskin kestän. Voinitsky. Sinä olet hänen kanssaan, ja minä olen itseni kanssa. Tämä on kolmas yö, kun en ole nukkunut. Elena Andreevna. Onneton tässä talossa. Äitisi vihaa kaikkea paitsi pamflettejaan ja professoria; professori on ärtynyt, ei usko minua, pelkää sinua; Sonya on vihainen isälleen, vihainen minulle, eikä ole puhunut minulle nyt kahteen viikkoon; vihaat miestäsi ja halveksit avoimesti äitiäsi; Olen ärtynyt ja aloin itkeä kaksikymmentä kertaa tänään... Ei ole hyvä tässä talossa. Voinitsky. Jätetään filosofia! Elena Andreevna. Sinä, Ivan Petrovitš, olet koulutettu ja älykäs, ja näyttää siltä, ​​​​että sinun pitäisi ymmärtää, että maailma ei kuole ryöstöihin, ei tulipaloihin, vaan vihaan, vihamielisyyteen, kaikkiin näihin pikkujuttuihin... Se ei olisi sinun tehtäväsi. nurista, mutta sovittaa kaikki. Voinitsky. Tee rauha ensin itsesi kanssa! Rakkaani... (Sulkeutuu käteensä.) Elena Andreevna. Lähde! (Ottaa kätensä pois.) Mene pois! Voinitsky. Nyt sade menee ohi ja kaikki luonnossa virkistyy ja hengittää helposti. Ukkosmyrsky ei virvoita minua yksin. Päivisin ja öin, kuin brownie, minua tukahduttaa ajatus, että elämäni on menetetty lopullisesti. Menneisyyttä ei ole olemassa, se käytetään typerästi pikkuasioihin, ja nykyisyys on järjettömyydessään kauheaa. Tässä on elämäni ja rakkauteni: mihin ne pitäisi laittaa, mitä niille pitäisi tehdä? Tunteeni katoaa turhaan, kuin auringonsäde putoaa kuoppaan, ja minä itse tuhoudun. Elena Andreevna. Kun kerrot minulle rakkaudestasi, minusta tulee jotenkin tyhmä enkä tiedä mitä sanoa. Olen pahoillani, en voi kertoa sinulle mitään. (Haluaa mennä.) Hyvää yötä. Voynitsky (estää hänen tiensä). Ja jos tietäisit kuinka kärsin ajatuksesta, että vierelläni samassa talossa toinen elämä kuolee sinun! Mitä odotat? Mikä helvetin filosofia estää sinua? Ymmärrä, ymmärrä... Elena Andreevna (katsoi häntä tarkasti). Ivan Petrovich, olet humalassa! Voinitsky. Voi olla... Elena Andreevna. Missä lääkäri on? Voinitsky. Hän on siellä... nukkumassa luonani. Ehkä, ehkä... Kaikki on mahdollista! Elena Andreevna. Juotko tänään? Mitä varten se on? Voinitsky. Silti se näyttää elämältä... Älä häiritse minua, Hélène! Elena Andreevna. Et ole koskaan ennen juonut etkä koskaan puhunut niin paljon... Mene nukkumaan! Olen kyllästynyt sinuun. Voynitsky (putoaa hänen käteensä). Rakas... ihanaa! ELENA ANDREJEVNA (ärsyneenä). Jätä minut. Lopulta tämä on inhottavaa. (Poistuu.) Voinitsky (yksi). Mennyt...

Kymmenen vuotta sitten tapasin hänet kuolleen sisareni luona. Hän oli silloin seitsemäntoista ja minä kolmekymmentäseitsemän. Miksi en silloin rakastunut häneen ja kosinut häntä? Loppujen lopuksi se oli niin mahdollista! Ja jos hän olisi nyt vaimoni... Kyllä... Nyt me molemmat heräisimme ukkosmyrskystä; hän pelkäsi ukkonen, ja minä pidin häntä sylissäni ja kuiskasin: "Älä pelkää, minä olen täällä." Voi ihania ajatuksia, kuinka hyvä, jopa nauran... mutta luoja, ajatukset ovat sekaisin päässäni... Miksi olen vanha? Miksi hän ei ymmärrä minua? Hänen retoriikkaa, laiska moraalia, absurdeja, laiskoja ajatuksia maailman kuolemasta kaikkea tätä vihaan syvästi.

Voi kuinka olenkaan petetty! Ihailin tätä professoria, tätä säälittävää kihtiä, tein töitä kuin härkä hänen puolestaan! Sonya ja minä puristimme viimeiset mehut tästä tilasta; me kävimme kauppaa kuin nyrkit kasviöljy, herneitä, raejuustoa, he eivät itse syöneet palaa kerätäkseen tuhansia penneistä ja kopeikoista ja lähettääkseen ne hänelle. Olin ylpeä hänestä ja hänen tieteestään, elin, hengitin häntä! Kaikki, mitä hän kirjoitti ja sanoi, näytti minusta loistavalta... Jumala, ja nyt? Täällä hän on eläkkeellä, ja nyt hänen elämänsä koko tulos on näkyvissä: hänen jälkeensä ei ole enää sivuakaan työtä jäljellä, hän on täysin tuntematon, hän ei ole mitään! Saippuakupla! Ja minua petetään... näen typerästi petetty...

Astrov astuu sisään mekkotakissa, ilman liiviä ja ilman solmiota; hän on väsynyt; hänen takanaan on Telegin kitaran kanssa.

Astrov. Pelata! Telegin. Kaikki nukkuvat! Astrov. Pelata!

Telegin pelaa hiljaa.

(Voinitskylle.) Oletko yksin täällä? Naiset ei? (Lankat ylös, laulaa pehmeästi.)"Mene mökille, mene liesille, omistajalla ei ole paikkaa, jossa makaamaan ..." Ja ukkosmyrsky herätti minut. Tärkeä sade. Paljonko kello on nyt?
Voinitsky. Ja paholainen tietää. Astrov. Tuntui kuin olisin kuullut Elena Andreevnan äänen. Voinitsky. Nyt hän oli täällä. Astrov. Ylellinen nainen. (Katselee pöydällä olevia pulloja.) Lääkkeet. Täällä on niin paljon reseptejä! Ja Kharkov, ja Moskova ja Tula ... Kaikki kaupungit ovat kyllästyneitä kihtiinsä. Onko hän sairas vai teeskenteleekö? Voinitsky. On kipeä. Astrov. Miksi olet niin surullinen tänään? Sääli professoria, eikö niin? Voinitsky. Jätä minut. Astrov. Tai ehkä hän on rakastunut professoriin? Voinitsky. Hän on ystäväni. Astrov. Jo? Voinitsky. Mitä "jo" tarkoittaa? Astrov. Nainen voi olla miehen ystävä vain tässä järjestyksessä: ensin ystävä, sitten rakastaja ja sitten ystävä. Voinitsky. mautonta filosofiaa. Astrov. Miten? Kyllä... Minun on myönnettävä, että minusta on tulossa mautonta henkilö. Katso, olen humalassa. Yleensä humalan näin kerran kuukaudessa. Kun olen tässä tilassa, minusta tulee röyhkeä ja ylimielinen äärimmilleen. En välitä sitten! Otan vaikeimmatkin toiminnot ja teen ne täydellisesti; Piirrän laajimmat tulevaisuuden suunnitelmat; tällä hetkellä en enää näytä itsestäni eksentriltä ja uskon tuovani valtavaa hyötyä ihmiskunnalle ... valtavaa! Ja tällä hetkellä minulla on oma filosofinen järjestelmäni, ja te kaikki, veljet, vaikutatte minusta sellaisilta hyönteisiltä ... mikrobeilta. (Teleginille.) Vohveli, pelaa! Telegin. Ystäväni, olisin iloinen puolestasi koko sydämestäni, mutta ymmärrä samalla, että he nukkuvat talossa! Astrov. Pelata!

Telegin pelaa hiljaa.

Sinun pitäisi juoda. Mennään, siellä näyttää olevan vielä konjakkia jäljellä. Ja heti kun valkenee, menemme luokseni. mennä? Minulla on ensihoitaja, joka ei koskaan sano "menee" vaan "menee". Huijari on kauhea. Joten mene? (Sonjan saapuvan sisään.) Anteeksi, en käytä solmiota. (Lähtyy nopeasti; Telegin seuraa häntä.)

Sonya. Ja sinä, Vanja-setä, humahdit taas lääkärin kanssa. Kirkkaat haukat ystävystyivät. No, hän on aina sellainen, mutta miksi sinä olet? Sinun iässäsi se ei sovi ollenkaan. Voinitsky. Vuodilla ei ole asian kanssa mitään tekemistä. Kun todellista elämää ei ole, he elävät mirageina. Silti parempi kuin ei mitään. Sonya. Heinämme on leikattu, sataa joka päivä, kaikki mätänee, ja sinä olet kiireinen mirageilla. Olet kokonaan hylännyt talouden... Työskentelen yksin, olen täysin uupunut itseni... (Peläköön.) Setä, kyyneleet silmissäsi! Voinitsky. Mitkä kyyneleet? Ei ole mitään... hölynpölyä... Katsoit minua juuri nyt kuin kuollutta äitiäsi. Kultaseni... (Hän suutelee hänen käsiään ja kasvojaan ahneesti.) Sisareni... rakas siskoni... Missä hän on nyt? Kunpa hän tietäisi! Voi kunpa hän tietäisi! Sonya. Mitä? Setä, mitä tiesit? Voinitsky. Se on vaikeaa, se ei ole hyvä... Ei mitään... Sen jälkeen... Ei mitään... lähden... (Lähdee.) Sonya (koputtaa oveen). Mihail Lvovitš! Etkö ole unessa? Hetkeksi! ASTROV (oven takana). Nyt! (Hetken kuluttua hän astuu sisään: hän on jo liivi ja solmio päällä.) Mitä tilaat? Sonya. Juo itse, jos se ei inhota sinua, mutta pyydän sinua, älä anna setäsi juoda. Se on huono hänelle. Astrov. Hyvä. Emme juo enää.

Menen nyt luokseni. Päätetty ja allekirjoitettu. Kun ne valjastetaan, on jo aamunkoitto.

Sonya. Sataa. Odota aamuun. Astrov. Ukkosmyrsky kulkee ohi, vain reunasta se vangitsee. Menen. Ja älä kutsu minua enää isäsi luo. Kerron hänelle kihti, ja hän on reuma; Pyydän makuulle, hän istuu. Ja tänään hän ei puhunut minulle ollenkaan. Sonya. Pilaantunut. (Katsoo buffetiin.) Haluaisitko välipalan? Astrov. Ehkä antaa. Sonya. Rakastan syödä iltaisin. Buffetissa näyttää olevan jotain. He sanovat, että hänen elämässään hänellä oli suuri menestys naisten parissa, ja hänen naisensa hemmottivat häntä. Tässä, ota juusto.

Molemmat seisovat buffetissa ja syövät.

Astrov. En syönyt tänään mitään, join vain. Isälläsi on vaikea luonne. (Ottaa pullon kaapista.) Voiko? (Juo lasin.) Täällä ei ole ketään, ja voit puhua suoraan. Tiedätkö, minusta näyttää siltä, ​​​​että talossasi en olisi selvinnyt kuukauttakaan, olisin tukehtunut tähän ilmaan ... Isäsi, joka on täysin eksyksissä kihtiinsä ja kirjoissaan, Vanja-setä bluesin kanssa, isoäitisi , vihdoin äitipuoli... Sonya. Mikä on äitipuoli? Astrov. Kaiken pitäisi olla ihmisessä kaunista: kasvojen, vaatteiden, sielun ja ajatusten. Hän on kaunis, siitä ei ole epäilystäkään, mutta ... loppujen lopuksi hän vain syö, nukkuu, kävelee, lumoaa meidät kaikki kauneudellaan, ei enempää. Hänellä ei ole velvollisuuksia, muut ihmiset työskentelevät hänelle... Eikö? Eikä tyhjä elämä voi olla puhdasta.

Ehkä olen kuitenkin liian tiukka. En ole tyytyväinen elämääni, kuten setäsi Vanya, ja meistä molemmista tulee röyhkeitä.

Sonya. Oletko tyytymätön elämääsi? Astrov. Yleensä rakastan elämää, mutta en kestä meidän elämäämme, piirikuntaa, venäläistä, filistealaista elämää ja halveksin sitä koko sieluni voimalla. Mitä tulee omaan henkilökohtaiseen elämääni, Jumalalta, siinä ei ole mitään hyvää. Tiedäthän, kun kävelet metsän läpi pimeänä yönä, ja jos tuolloin valo loistaa kaukaa, et huomaa mitään väsymystä, ei pimeyttä, ei piikkejä oksia, jotka osuvat sinua kasvoihin... Minä työ, tiedät tämän, kuten ei kukaan läänissä, kohtalo lyö minua lakkaamatta, joskus kärsin sietämättömästi, mutta minulla ei ole kipinää kaukaa. En odota itseltäni mitään, en pidä ihmisistä... En ole rakastanut ketään pitkään aikaan. Sonya. Ei kukaan? Astrov. Ei kukaan. Tunnen arkuutta vain lastenhoitajaasi kohtaan vanhasta muistista. Miehet ovat hyvin yksitoikkoisia, kehittymättömiä, elävät likaisesti, ja älymystön kanssa on vaikea tulla toimeen. Hän on väsynyt. Kaikki he, hyvät ystävämme, ajattelevat pikkumainen, tuntevat pikkuhiljaa eivätkä näe oman nenänsä pidemmälle - he ovat yksinkertaisesti tyhmiä. Ja ne, jotka ovat älykkäämpiä ja isompia, hysteerisiä, analyysistä, refleksistä uupuneita... Nämä vinkuvat, vihaavat, tuskallisesti panettelevat, lähestyvät ihmistä sivuttain, katsovat häneen vinosti ja päättävät: "Voi, tämä on psykopaatti!" tai: "Se on sananlaskija!" Ja kun he eivät tiedä, mikä etiketti kiinnittäisi otsaani, he sanovat: "Tämä on outo henkilö, outo!" Rakastan metsää, se on outoa; En myöskään syö lihaa, mikä on outoa. Ei ole enää suoraa, puhdasta, vapaata suhdetta luontoon ja ihmisiin... Ei, ei! (Haluaa juoda.) Sonya (häiritsee häntä). Ei, pyydän sinua, pyydän sinua, älä juo enää. Astrov. Mistä? Sonya. Se ei sovi sinulle noin! Olet siro, sinulla on niin lempeä ääni... Vielä enemmän, sinä, kuten kukaan muu, jonka tiedän, olet kaunis. Miksi haluat olla kuin tavalliset ihmiset, jotka juovat ja pelaavat korttia? Oi, älä tee tätä, pyydän sinua! Sanot aina, että ihmiset eivät luo, vaan vain tuhoavat sen, mikä heille on annettu ylhäältä. Miksi, miksi tuhoat itsesi? Älä, älä, pyydän sinua, minä loihdan sinut. Astrov (ojentaa kätensä). En juo enää. Sonya. Sano minulle sana. Astrov. Rehellisesti. Sonya (kättelee lujasti). Kiitos Astrov. Basta! Selvisin. Katsos, olen jo täysin raittiina ja pysyn sellaisena päivieni loppuun asti. (Katselee kelloa.) Joten jatketaan. Sanon: aikani on jo mennyt, minulle on liian myöhäistä ... Olen vanhentunut, työskennellyt kovasti, vulgarisoitunut, kaikki tunteeni ovat tylsistyneet, ja näyttää siltä, ​​etten voisi enää kiintyä ihmiseen. En rakasta ketään enkä... En tule rakastamaan ketään enää. Se mikä minua edelleen kiehtoo, on kauneus. Olen välinpitämätön hänelle. Minusta tuntuu, että jos Elena Andreevna haluaisi, hän voisi kääntää pääni yhdessä päivässä ... Mutta tämä ei ole rakkautta, ei kiintymystä ... (Sulkee silmänsä ja vapisee.) Sonya. Mikä sinua vaivaa? Astrov. Joten... Suurena paastona potilaani kuoli kloroformin alla. Sonya. On aika unohtaa se.

Kerro minulle, Mihail Lvovich... Jos minulla olisi tyttöystävä tai nuorempi sisar, ja jos tietäisit, että hän... no, sanokaamme, rakastaa sinua, niin miten reagoisit tähän?

Astrov (kohauttaa olkiaan). En tiedä. Luultavasti ei. Antaisin hänelle tietää, etten voi rakastaa häntä... eikä se ole pääni kiireinen asia. Loppujen lopuksi, jos menet, niin on aika. Hyvästi, rakkaani, muuten emme lopeta tällä tavalla ennen aamua. (Traistaa kättä.) Menen salin läpi, jos sallit, muuten pelkään, että setäsi saattaa viivyttää minua. (Poistuu.) Sonya (yksin) Hän ei sanonut minulle mitään... Hänen sielunsa ja sydämensä ovat yhä piilossa minulta, mutta miksi olen niin onnellinen? (Nauraa onnesta.) Sanoin hänelle: olet siro, jalo, sinulla on niin lempeä ääni ... Kävikö se sopimattomalta? Hänen äänensä tärisee, hyväilee... joten tunnen hänet ilmassa. Ja kun kerroin hänelle nuoremmasta sisarestani, hän ei ymmärtänyt... (Väärittää käsiään.) Voi kuinka kauheaa onkaan, että olen ruma! Kuinka kamalaa! Ja tiedän, etten ole kaunis, tiedän, tiedän... Viime sunnuntaina, kun lähdimme kirkosta, kuulin ihmisten puhuvan minusta, ja eräs nainen sanoi: ”Hän on kiltti, antelias, mutta se on sääli, että hän on niin ruma” ...Ruma...

Elena Andreevna tulee sisään.

Elena Andreevna (avaa ikkunat). Myrsky on ohi. Mikä hyvä ilma!

Missä lääkäri on?

Sonya. Mennyt. Elena Andreevna. Sophie! Sonya. Mitä? Elena Andreevna. Kauanko aiot suuttua minulle? Emme ole tehneet pahaa toisillemme. Miksi meidän pitäisi olla vihollisia? Täyteys... Sonya. Minä itse halusin... (Silee häntä.) Tarpeeksi olla vihainen. Elena Andreevna. Ja hienoa.

Molemmat ovat innoissaan.

Sonya. Onko isä sängyssä? Elena Andreevna. Ei, hän istuu olohuoneessa... Emme puhu toisillemme kokonaisiin viikkoihin ja Jumala tietää miksi... (Näen, että buffet on auki.) Mikä tämä on? Sonya. Mihail Lvovich oli syömässä. Elena Andreevna. Ja siellä on viiniä... Juodaan veljeyttä. Sonya. Katsotaanpa. Elena Andreevna. Yhdestä lasista... (Kaataa sen.) Se on parempi. No, sitten sinä? Sonya. Sinä.

He juovat ja suutelevat.

Olen pitkään halunnut sietää, mutta kaikki oli jotenkin häpeissäni... (Itku.)

Elena Andreevna. Miksi sinä itket? Sonya. Ei mitään, se olen minä. Elena Andreevna. No, se tulee, se tulee... (Itkee.) Eksentrinen, ja minä itkin...

Olet vihainen minulle siitä, että näytin menevän naimisiin isäsi kanssa laskelman perusteella... Jos uskot valan, vannon sinulle, että menin naimisiin hänen kanssaan rakkaudesta. Kiinnostuin hänestä tiedemiehenä ja kuuluisa henkilö. Rakkaus ei ollut todellista, keinotekoista, mutta sitten minusta tuntui, että se oli todellista. En ole syyllinen. Ja sinä, häistämme lähtien, et ole koskaan lakannut teloittamasta minua älykkäillä, epäluuloisilla silmilläsi.

Sonya. No rauhaa, rauhaa! Unohdetaan. Elena Andreevna. Älä näytä siltä – se ei sovi sinulle. Meidän on uskottava kaikkiin, muuten emme voi elää. Sonya. Kerro minulle rehellisesti, ystävänä... Oletko onnellinen? Elena Andreevna. Ei. Sonya. Tiesin tämän. Vielä yksi kysymys. Kerro suoraan, haluaisitko nuoren miehen? Elena Andreevna. Millainen tyttö olet. Tottakai haluaisin! (nauraa) No, kysy jotain muuta, kysy... Sonya. Pidätkö lääkäristä? Elena Andreevna. Kyllä erittäin. Sonya (nauraa). Minulla on tyhmät kasvot... eikö niin? Joten hän lähti, ja kuulen edelleen hänen äänensä ja askeleensa, ja katson pimeää ikkunaa siellä, näen hänen kasvonsa. Anna minun puhua... Mutta en voi puhua niin äänekkäästi, häpeän. Mennään huoneeseeni ja puhutaan siellä. Näytänkö sinusta tyhmältä? Tunnusta... Kerro jotain hänestä... Elena Andreevna. Mitä? Sonya. Hän on älykäs... Hän voi tehdä kaiken, hän voi tehdä mitä tahansa... Hän parantaa ja istuttaa puita... Elena Andreevna. Kyse ei ole metsästä eikä lääketieteestä... Rakas, ymmärrä, tämä on lahjakkuus! Tiedätkö mitä lahjakkuus tarkoittaa? Rohkeutta, vapaa pää, laaja ulottuvuus... Hän istuttaa puun ja jo miettii mitä siitä tulee tuhannen vuoden kuluttua, hän kuvittelee jo ihmiskunnan onnellisuuden. Sellaiset ihmiset ovat harvinaisia, heitä täytyy rakastaa... Hän juo, hän voi olla töykeä, mutta mikä hätänä? lahjakas henkilö Venäjällä ei voi olla puhdasta. Ajattele itse, millainen elämä tällä lääkärillä on! Läpäisemätön muta teillä, pakkaset, lumimyrskyt, suuret etäisyydet, töykeät, villit ihmiset, puute, sairaus ympärillä, ja sellaisessa tilanteessa päivästä toiseen työskentelevän ja taistelevan on vaikea pitää itsensä puhtaana ja raittiina ikään mennessä neljäkymmentä... (Suutelee häntä.) Toivotan sinulle sydämeni pohjasta, olet onnen arvoinen... (Nousee.) Ja olen tylsä, episodinen ihminen... Sekä musiikissa että mieheni talossa , kaikissa romaaneissa kaikkialla, sanalla sanoen olin vain episodinen kasvoni. Itse asiassa Sonya, jos ajattelet sitä, olen erittäin, hyvin onneton! (Kävelee lavalla innoissaan.) Minulla ei ole onnea tässä maailmassa. Ei! Miksi naurat? Sonya (nauraa ja peittää kasvonsa). Olen niin onnellinen... onnellinen! Elena Andreevna. Haluan pelata... soittaisin jotain nyt. Sonya. Soita se. (Halaa häntä.) En saa unta... Pelaa! Elena Andreevna. Nyt. Isäsi ei nuku. Kun hän on sairas, musiikki ärsyttää häntä. Mene kysymään. Jos hän on kunnossa, niin minä pelaan. Mennä.

Tämä teos on tullut julkisuuteen. Teoksen on kirjoittanut yli seitsemänkymmentä vuotta sitten kuollut kirjailija ja se julkaistiin hänen elinaikanaan tai postuumisti, mutta julkaisemisesta on myös kulunut yli seitsemänkymmentä vuotta. Kuka tahansa voi käyttää sitä vapaasti ilman kenenkään suostumusta tai lupaa ja ilman rojaltimaksua.

nimettömänä

Olen 33 vuotias, naimisissa, 2 lasta. Tunnen oloni todella huonoksi. Mikään ei satu. Analyysit ovat hyviä, sisäelinten ultraääni on kaikki normaalin rajoissa. Tämä on jotain epänormaalia. Uni on häiriintynyt, herään ahdistuneisuuteen, nukun kuin deliriumissa. Herään väsyneenä ahdistukseen, on vaikea hengittää, se on kuin sisälläni halkeilee. Olen tietoinen kaikesta, mutta en voi selviytyä tilastani. Huono tuuli, letargia, minusta tuntui, että olin tulossa hulluksi, olin peloissani, menetin kiinnostuksen elämään, ja pahinta on, minusta näyttää, että tämä ei koskaan mene ohi. Neuropatologi diagnosoi asthenovegetatiivisen oireyhtymän, jossa oli masennuskomponentti ja paniikkikohtauksia. Määrätty: Kogitum-1 amp.aamu, picamilon-50-3 kertaa päivässä, bellataminal-2 kertaa päivässä, Milgama 2,0-in/m nro 10, Nikotiinihappo 2,0-va / m nro 10. Olen syönyt sitä nyt 9 päivää. Se parani, mutta sitten taas sama tilanne. Lääkkeistä hänen kasvoilleen puhkesi allerginen ihottuma. He neuvoivat minua peruuttamaan. Nyt otan Phenibut 500-2 kertaa päivässä. Mutta ahdistuksen tunne jatkuu. Olen hajamielinen, ja sitten muistan tilani ja aloin vapisemaan, "imellä vatsakuoppaani". Kädet puutuvat. Yritän olla hajamielinen, mutta ajatukset pyörivät vain tilani ympärillä. Töissä menen kuin keitetty. MITÄ NEUVOT MINUA? Tapahtuuko se niin? Onko se parannettavissa?

Tämä on tyypillinen vegetatiivinen toimintahäiriö, yleensä neuroottista alkuperää, yleensä todella sopii paniikkihäiriön (F41.0) puitteisiin. On vain parempi hoitaa tällaisia ​​​​tiloja ei psykoterapeutin, vaan psykoterapeutin kanssa. Listaamasi lääkkeet eivät tuota vaikutusta (ellei häiriön syy ole orgaaninen aivosairaus - esimerkiksi aivotärähdys, hermotulehdus, myrkytys, araknoidiitti, enkefaliitti jne.). Kaikkea hoidetaan alkeellisesti SSRI-ryhmän lääkkeillä, joskus hoidon alussa käytetään myös bentsodiatsepiini-rauhoittavia lääkkeitä tehon kiihdyttämiseen. Hoitavan lääkärin tulee laatia erityinen hoito-ohjelma.

nimettömänä

Nyt minulle määrättiin Afobazol 2 kertaa päivässä ja ataraxia. 2 kertaa päivässä. Kerro minulle (minulle määrättiin fluaxetiinia, mutta kun saan sen, ajankohtaa muutettiin) Minkä lääkkeen kanssa fluaxetin tulee ottaa yhdessä afabatsolin tai ataraxin kanssa vai yksinään. Olen jo kyllästynyt lääkäreillä käymiseen, iso vastauspyyntö. Ja häviääkö se ikuisesti?

Psykoterapeutin konsultaatio aiheesta "Oudo tila. ” on tarkoitettu vain viitteeksi. Neuvottelun tulosten perusteella ota yhteyttä lääkäriin, myös mahdollisten vasta-aiheiden tunnistamiseksi.

Tietoja konsultista

Yksityiskohdat

Psykoterapeutti, psykiatri, psykologi-psykoanalyytikko, lääketieteen kandidaatti, apulaisprofessori, asiantuntijaneuvoston jäsen ja Psykologiamme -lehden säännöllisten kolumnien juontaja, jäsen julkinen organisaatio « venäläinen yhteiskunta psykiatrit."

Korkeampi pätevyysluokka psykiatriassa. Väitöskirja aiheesta: " Paniikkihäiriöt henkilöissä nuori ikä: kliinis-psykologiset, hemodynaamiset ja patobiokemialliset näkökohdat” puolustettiin vuonna 2000. niitä MMA:ssa. I. M. Sechenov. Kliininen harjoittelu ja jatko-opinnot TSMU:n psykiatrian, narkologian ja lääketieteellisen psykologian laitoksella. Ensisijainen erikoistuminen psykoterapiaan perusteella MAPO, NIPNI niitä. V.M. Bekhterev, Pietarin osavaltion lääketieteellinen yliopisto, Wiesbadenin jatkokoulutuskeskus.

Diagnoosi ja hoito paniikkikohtaukset, somatoformiset vegetatiiviset toimintahäiriöt (" vegetatiivinen dystonia”, “Psyko-vegetatiivinen oireyhtymä”), ahdistuneisuus- ja masennusneurooosit, reaktiot stressiin ja sopeutumishäiriöihin, pakko-oireinen häiriö, endogeeniset skitsofreenisen kirjon sairaudet nykyaikaisen psykofarmakoterapian menetelmillä. Rationaalinen, kognitiivinen, käyttäytymispsykoterapia.

Voinitsky. Se on vaikeaa, se ei ole hyvä... Ei mitään... Sen jälkeen... Ei mitään... lähden... (Lähdee.)

SONYA (koputtaa oveen). Mihail Lvovitš! Etkö ole unessa? Hetkeksi!

ASTROV (oven takana). Nyt! (Hetken kuluttua hän tulee sisään: hänellä on jo liivi ja solmio yllään.) Mitä haluat?

Sonya. Juo itse, jos se ei inhota sinua, mutta pyydän sinua, älä anna setäsi juoda. Se on huono hänelle.

Astrov. Hyvä. Emme juo enää.

Menen nyt luokseni. Päätetty ja allekirjoitettu. Kun ne valjastetaan, on jo aamunkoitto.

Sonya. Sataa. Odota aamuun.

Astrov. Ukkosmyrsky kulkee ohi, vain reunasta se vangitsee. Menen. Ja älä kutsu minua enää isäsi luo. Kerron hänelle - kihti, ja hän - reuma; Pyydän makuulle, hän istuu. Ja tänään hän ei puhunut minulle ollenkaan.

Sonya. Pilaantunut. (Katsoo buffetiin.) Haluaisitko välipalan?

Astrov. Ehkä antaa.

Sonya. Rakastan syödä iltaisin. Buffetissa näyttää olevan jotain. He sanovat, että hänen elämässään hänellä oli suuri menestys naisten parissa, ja hänen naisensa hemmottivat häntä. Tässä, ota juusto.

Molemmat seisovat buffetissa ja syövät.

Astrov. En syönyt tänään mitään, join vain. Isälläsi on vaikea luonne. (Ottaa pullon kaapista.) Saanko? (Juo lasin.) Täällä ei ole ketään, ja voit puhua suoraan. Tiedätkö, minusta näyttää siltä, ​​​​että talossasi en olisi selvinnyt kuukauttakaan, olisin tukehtunut tähän ilmaan ... Isäsi, joka on täysin eksyksissä kihtiinsä ja kirjoissaan, Vanja-setä bluesin kanssa, isoäitisi , vihdoin äitipuoli...

Sonya. Mikä on äitipuoli?

Astrov. Kaiken pitäisi olla ihmisessä kaunista: kasvojen, vaatteiden, sielun ja ajatusten. Hän on kaunis, ei ole epäilystäkään, mutta ... loppujen lopuksi hän vain syö, nukkuu, kävelee, lumoaa meidät kaikki kauneutellaan - eikä mitään muuta. Hänellä ei ole velvollisuuksia, muut työskentelevät hänen hyväkseen... Eikö olekin oikein? Eikä tyhjä elämä voi olla puhdasta.

Ehkä olen kuitenkin liian tiukka. En ole tyytyväinen elämääni, kuten setäsi Vanya, ja meistä molemmista tulee röyhkeitä.

Sonya. Oletko tyytymätön elämääsi?

Astrov. Yleensä rakastan elämää, mutta en kestä meidän elämäämme, piirikuntaa, venäläistä, filistealaista elämää ja halveksin sitä koko sieluni voimalla. Mitä tulee omaan henkilökohtaiseen elämääni, Jumalalta, siinä ei ole mitään hyvää. Tiedätkö, kun kävelet metsässä pimeänä yönä, ja jos tuolloin valo loistaa kaukaa, et huomaa väsymystä, pimeyttä tai piikikäs oksia, jotka osuvat sinua kasvoihin... Minä työ - tiedät tämän - kuten kukaan muu läänissä , kohtalo lyö minua lakkaamatta, joskus kärsin sietämättömästi, mutta minulla ei ole kipinää kaukaa. En odota itseltäni enää mitään, en pidä ihmisistä ... En ole rakastanut ketään pitkään aikaan.

Sonya. Ei kukaan?

Astrov. Ei kukaan. Tunnen arkuutta vain hoitajaasi kohtaan - vanhasta muistista. Miehet ovat hyvin yksitoikkoisia, kehittymättömiä, elävät likaisesti, ja älymystön kanssa on vaikea tulla toimeen. Hän on väsynyt. Kaikki he, hyvät ystävämme, ajattelevat pikkumainen, tuntevat pikkuhiljaa eivätkä näe nenänsä pidemmälle - he ovat yksinkertaisesti tyhmiä. Ja ne, jotka ovat älykkäämpiä ja isompia, hysteerisiä, analyysistä, refleksistä uupuneita... Nämä vinkuvat, vihaavat, tuskallisesti panettelevat, lähestyvät ihmistä sivuttain, katsovat häneen vinosti ja päättävät: "Voi, tämä on psykopaatti!" tai: "Se on sananlaskija!" Ja kun he eivät tiedä, mikä etiketti kiinnittäisi otsaani, he sanovat: "Tämä on outo henkilö, outo!" Rakastan metsää - se on outoa; En syö lihaa - sekin on outoa. Ei ole enää suoraa, puhdasta, vapaata suhdetta luontoon ja ihmisiin... Ei ja ei! (Haluaa juoda.)

SONYA (häiritsee häntä). Ei kiitos

Kaverit, laitamme sielumme sivustoon. Kiitos siitä
tämän kauneuden löytämisestä. Kiitos inspiraatiosta ja kananlihalle.
Liity joukkoomme klo Facebook ja Yhteydessä

Yksi Tšehovin ystävistä muistaa seuraavan tapauksen:
- Kerran puhuimme "Arosta". Jostain syystä muistin heti alussa lauseen, johon törmäsin lukiessani tarinaa ensimmäistä kertaa: "Hän oli elossa kuolemaansa asti ..." Jotain sellaista.

Se ei voi olla! Tšehov huudahti ja otti heti kirjan hyllystä ja löysi paikan: "Ennen kuolemaansa hän oli elossa ja kantoi pehmeitä sämpylöitä torilta", Tšehov nauroi. - Todellakin, kuinka en nähnyt sitä niin. Ja muuten, nykyinen yleisö ei vielä syö sellaisia ​​hedelmiä. Älä viitsi!
Tämä lause jäi tarinaan.

verkkosivusto kootut ajattomat lausunnot kirjailijasta, jonka luonnollinen nokkeluus, paradoksaalisuus ja ytimekkyys ovat edelleen ylittämättömiä.

  1. Kyse ei ole pessimismistä tai optimismista, vaan siitä, että yhdeksänkymmentäyhdeksän sadasta ei ajattele.
  2. Jos henkilö ei tupakoi eikä juo, ihmettelet tahattomasti, onko hän paskiainen?
  3. Pariisiin lähteminen vaimosi kanssa on kuin Tulaan omalla samovaarillasi.
  4. On ihmisiä, jotka sanovat aina vain viisaita ja hyviä sanoja, mutta sinusta tuntuu, että he ovat tyhmiä ihmisiä.
  5. Jos vaimosi petti sinua, iloitse siitä, että hän petti sinua, ei isänmaata.
  6. Yliopisto kehittää kaikkia kykyjä, myös tyhmyyttä.
  7. He sanovat, että totuus voittaa lopulta, mutta se ei ole totta.
  8. Vain tavalliset lauma-ihmiset ovat terveitä ja normaaleja.
  9. Jotta voisit tuntea onnea itsessäsi keskeytyksettä, jopa surun ja surun hetkinä, sinun on: a) kyettävä olemaan tyytyväinen nykyhetkeen ja b) iloita tietoisuudesta, että se voisi olla pahempaakin.
  10. Kun siru joutuu sormesi, iloitse: "Hyvä, ettei se ole silmässä!"
  11. On erittäin hyvä mies sellainen fysiognomia, että hänet erehtyy erehtymään etsiväksi; luule, että hän varasti kalvosinnapit.
  12. Upea päivä tänään. Joko mene juomaan teetä tai hirttäydy.
  1. Vain typerykset ja sharlataanit tietävät kaiken ja ymmärtävät kaiken.
  2. Sillä, jolle elämä on vieras, joka ei siihen kykene, ei ole muuta vaihtoehtoa kuin ryhtyä virkamieheksi.
  3. Yksi kipu lievittää aina toista. Astu hammassärkyvän kissan hännän päälle, niin se voi paremmin.
  4. Et voi laittaa ladattua asetta lavalle, jos kukaan ei aio ampua sitä.
  5. Satoja kilometrejä autio, yksitoikkoinen, palanut aro ei voi ohittaa sellaista epätoivoa, kun yksi ihminen istuu, puhuu eikä tiedetä, milloin hän lähtee.
  6. Jos haluat vähän aikaa, älä tee mitään.
  7. Sinun täytyy puristaa orja itsestäsi pisara pisaralta.
  8. Kukaan ei halua rakastaa tavallista ihmistä meissä.
  9. Jos jotakin sairautta vastaan ​​tarjotaan paljon lääkkeitä, se tarkoittaa, että sairaus on parantumaton.
  10. Älä anna ihmisten tulla hulluksi.

Tšehov vaimonsa Olga Knipperin kanssa.

  1. "Kynikko" on kreikankielinen sana, joka käännettynä kielellesi tarkoittaa: sika, joka haluaa koko maailman tietävän, että hän on sika.
  2. Nämä viisaat ovat kaikki niin tyhmiä, ettei ole ketään, jolle puhua.
  3. Jos kaikki ihmiset olisivat yhtä mieltä ja muuttuisivat yhtäkkiä vilpittömiksi, kaikki menisi helvettiin heidän kanssaan.
  4. Lahjakas ihminen Venäjällä ei voi olla puhdas.
  5. Jos tekosi ärsyttää jotakuta, tämä ei tarkoita, että hän on paha.
  6. Kirjoittajaksi tuleminen on erittäin helppoa. Ei ole friikkiä, joka ei löytäisi paria, eikä ole hölynpölyä, joka ei löytäisi sopivaa lukijaa.
  7. Lialta on mahdotonta vaatia, ettei se ole likaa.
  8. "Tunne itsesi" - kaunis ja hyödyllisiä neuvoja; on vain sääli, että muinaiset eivät arvannut osoittaa, miten tätä neuvoa käytetään.
  9. Ihmisten jättäminen on itsemurhaa.
  10. Maan päällä ei ole mitään hyvää, jonka alkuperäisessä lähteessä ei olisi sotaa.
  11. ...postin takana laitoksen maine, jossa on pelottavaa vierailla, on vakiinnuttanut jo pitkään.
  12. Vastaan ​​kipuun huudoilla ja kyyneleillä, iljeyteen suuttumuksella ja kauhistukselle inholla. Minun mielestäni tätä kutsutaan elämäksi.
  13. Elämä on itse asiassa hyvin yksinkertainen asia, ja ihmisen on tehtävä paljon vaivaa pilatakseen sen.

sivusto, joka perustuu A. P. Tšehovin 12 osan koottuun teokseen.
Kuvia sivuston anton-chehov.info arkistosta

Aiheeseen liittyvät julkaisut