Harrastukset ja harrastukset naisille: mitä tehdä vapaa-ajallasi. Ala modaamaan

Luomiskyky ei suinkaan ole eliitin osa, vaan jokaisen ihmisen luovuttamaton omaisuus. Sinun ei tarvitse maalata tai soittaa trumpettia ollaksesi luova. Kuinka olla luova ihminen töissä tai kotona ja kuinka tehdä luovuudesta tavanomainen elämäntapa, Olga Gavrilina, Ph.D. luova prosessi. T&P julkaisee transkription luennosta, joka järjestettiin osana Moskovan kulttuuriministeriön kanssa yhteistä hanketta modernisoitujen asuinalueiden kulttuurikeskusten toteuttamiseksi.

Kuinka tukea ihmisiä, jotka haluavat luoda, kirjoittaa, piirtää, laulaa, tanssia ja tehdä luovuudesta kiinteän osan elämäänsä - ei suuria näyttöjä ja laskureita varten, vaan itseään varten, ollakseen ja tuntea itsensä? Mistä kannattaa aloittaa? Niin monet luovat ihmiset ihmettelevät, mitä tehdä, jos minulla on viivytyksiä, olen laiska ja aloitteellisuuden puute? Ihmiset ovat valmiita tuottamaan paljon sanoja, jotka eivät anna heidän luoda. Ja jotta et aiheuta tarpeettomia pelkoja, komplekseja ja epäilyksiä, sinun on tiedettävä "luovista syvyyksistäsi".

Kritiikitön asenne muiden ihmisten mielipiteisiin

Kun jaamme luovia ideoitamme, meille voidaan vastata: ”Ymmärrätkö, että et ole Pushkin? Ymmärrätkö, että kukaan ei tarvitse sitä nyt, että kaikki on sanottu jo kauan sitten? Ja tällä hetkellä meidän luova tylsyys uskoo nämä sanat, hän ei löydä mitä vastata hänelle, koska hän ei ole vielä luonut mitään, hän ei vieläkään tiedä mitään. Ja sillä hetkellä, kun hyväksymme kritiikittömästi jonkun toisen mielipiteen, emme vastaa kysymykseen "miksi" edes yksinkertaisella "haluan sitä niin paljon", seuraamme luovan ikävyytemme johtoa unohtaen, että joskus "nälkä tulee syödessä" , ja ymmärrys tulee luovuuden prosessissa.

Mallin asetus

Tämä poraus vaatii meiltä erityisiä algoritmeja, joiden mukaan voimme luoda työmme oikein. Hän sanoo meille "sinulla on vain kaksi korkeampi koulutus, ja ennen kuin saat kolmannen, ennen kuin et opi kirjailijaksi, älä edes ajattele kirjan kirjoittamista. Mikä kirjonta? Et edes suorittanut yhtään kirjontakurssia." Hän sanoo meille: "Sinä opetat minua ensin..."

Halu välittömiin tuloksiin

”Haluan kirjoittaa romaanin, mutta en kirjoittanut sitä yhdessä yössä. Haluan tanssia, mutta jokin ei toimi minulle kovin hyvin ensimmäisen oppitunnin jälkeen, luultavasti se ei ole minun." Tämä on poraus, joka usein hidastaa luovuutta, koska haluamme saada valmiiksi nopeasti. Toive nopeita tuloksia Halu saada maailmanlaajuista mainetta, tulla käännetyksi kaikille kielille, näytettäväksi kaikilla kanavilla ja kutsutuksi radioasemille saa meidät lopettamaan nopeasti, jos olemme juuri aloittaneet jotain globaalia ja suurta.

Itseepäily naamioituu laiskuudelle

Luova ikävä kertoo meille, että olemme laiskoja, että meidän pitäisi mennä makuulle. Mutta miksi sen alla todella on itseluottamuksen puute? Koska laiskuus ei koskaan tule vain siksi, että olet laiska. Yleensä ihminen ajattelee, on varma tai olettaa, ettei hän todellakaan kykene mihinkään, hän ei voi myöntää sitä itselleen, ja siksi hän etsii muuta toimintaa luovuuden sijasta. Joskus laiskuus saa ihmisen esimerkiksi järjestämään kaikki sukat värin mukaan, järjestämään kaikki astiat koon mukaan, pakkaamaan kirjoja värin mukaan, keskustelemaan jonkun kanssa kaikissa mahdollisissa sosiaalisissa verkostoissa, unelmoimaan. Mutta luova laiskuus liittyy siihen, että ihminen ei tiedä, pitäisikö hänen tehdä se vai ei, onnistuuko hän vai ei. Olenko vapiseva olento vai olenko tärisevä olento? Kolmatta vaihtoehtoa ei ole.

Ajattelun negatiivisuus

Negatiivinen ajattelu on tylsää, joka kertoo meille etukäteen, että mitään ei tarvita, mikään ei toimi, kukaan ei tarvitse luovuuttasi. Se yhdistää kaikki viisi porausta itsessään, mutta ilman sitä ei voi tehdä, koska se syntyy itsestään. Lisääntynyt negatiivinen ajattelu: "En vieläkään voi tehdä sitä." Monet kutsuvat sitä myös perfektionismiksi.

Mitä tehdä luoville tylsille?

Kun tiedämme, että nämä eivät ole henkilökohtaisia ​​puutteitamme, joita meidän on henkilökohtaisesti taisteltava pitkään, lujasti, koko elämämme, kun tiedämme luovuudestamme, meidän ei enää tarvitse jatkuvasti syventyä itseemme selvittääksemme, miksi meillä on tämä aika. laiska? Voit aina keittää sen jollekin luovista nörteistä. Sano hänelle "kiitos kun tulitte" ja anna hänen jäädä. Psykologiassa on menetelmiä pelkojen käsittelemiseksi, mutta niitä seuraten heitämme kaikki voimamme taisteluun, emmekä tee mitä haluamme. Ja siirrymme taas pois luovuudesta, mutta nyt taisteluun puutteita vastaan, mikä johtaa samaan viivyttelyyn.

Kuinka voit avata luovuutesi? Kuinka pakottaa itsesi kirjoittamaan? Itse asiassa mikä tahansa vastaus kysymykseen "miten" alkaa kysymyksellä "miksi tämä on minulle tärkeää". Kun ymmärrämme, miksi se on tärkeää, niin vastaus kysymykseen "miten" tulee, se tulee ilmeiseksi.

Voit puhua ihmisissä syntyvistä edellytyksistä ennen kuin he alkavat harjoittaa luovuutta, jotka usein koetaan rajoituksiksi, mutta voimme käyttää niitä hyödyksemme. Alamme harjoittaa luovuutta tarvitsemallamme tavoitteella, mutta emme aina tunnista sitä, ja vaadimme itseltämme sitä, mitä emme todella tarvitse. Kysymyksiin: "Miksi luovuus on meille tärkeää?" ihmiset antavat erilaisia ​​vastauksia. On tärkeää ymmärtää, missä määrin he ovat valmiita omistautumaan luovuudelle. Jotkut ajattelevat luovuutta, kun he todella haluavat rentoutua. Kun ihmisellä on työ, joka saa ihmisen olemaan mahdollisimman keskittynyt, kerännyt, aina hyvässä kunnossa, hän kyllästyy siihen fyysisesti, hänen täytyy levätä, rentoutua ja mitä syödä paras loma miten ei luovuutta? Ja haluamme luoda, joskus silloin, kun olemme työssä eniten kuormitettuja.

Halu levätä

Jos henkilö haluaa rentoutua, ymmärrämme heti, että luovuus ei ole hänelle tärkein prioriteetti hänen elämässään. Tämä henkilö tarvitsee luovuutta aikana, jolloin hän on eniten väsynyt, eikä tämä ole välttämätöntä. pitkä aika: joskus ihmisen, esimerkiksi, tarvitsee vain kirjoittaa pieni neliö rentoutuakseen, hänen ei tarvitse julkaista.

Halu käsitellä tunteitasi, tunteitasi ja kokemuksiasi

Halu systematisoida tietoa

Kun alamme oppia jotain uutta, haluamme jakaa löytömme ja oppimamme ihmisten kanssa. Tällä hetkellä luova tylsyys tulee usein luoksemme ja alkaa kertoa meille: "et vieläkään tiedä mitään, kaikki tietävät paremmin kuin sinä, et sano mitään uutta." Mutta jos ymmärrämme itse, että tarve kirjoittaa puolestamme liittyy haluun systematisoida, annamme itsellemme mahdollisuuden kirjoittaa ne muistiin siinä muodossa, jossa sitä tarvitsemme.

Halu jättää perinnön

Tämä halu tulee ihmiselle yhdessä ymmärryksen kanssa, että on välttämätöntä omistaa merkittävä osa elämästään luovuudelle. Kun ihminen kokee, että hänen täytyy luoda jotain enemmän, hän alkaa ottaa minkä tahansa luovuuden osa-alueen vakavasti, hän alkaa kysyä, muokata, tarkistaa, kääntyä ihmisten puoleen, jotka voisivat tukea häntä tässä ammattimaisemmalla tasolla.

Monet ihmiset ajattelevat, että neljäs halu on tärkein, ja muut kolme eivät ole vakavia. Mutta itse asiassa ei ole oikeaa tai väärää vastausta, kaikki toiveet ovat yhtä tärkeitä luovuudelle. Kun ymmärrämme, mistä tarpeemme tulee, olemme tietoisempia ja vakavampia toiveemme suhteen.

Kuinka aloittaa luominen?

Kun kysymme "miten?" tulee sivuongelmia. Esimerkiksi, mikä muuttuu elämässämme, kun luovuus ilmestyy? Mikä muuttuu ympäristössämme? Kun ymmärrämme itse, mitä ulkoisia muutoksia tehdään, alamme toteuttaa niitä, tyhjennämme tilaa tälle, teemme uudelleenjärjestelyjä jne. Seuraava kysymys kuuluu: mikä muuttuu päivittäisessä rutiinissamme? Meidän on löydettävä aikaa luovuudelle. Mikä muuttuu suhteissa sukulaisiin? Kun luova ihminen on prosessissa, hänellä on taipumus vetäytyä itseensä eikä pysty aina vastaamaan läheisten tarpeisiin. Kun ymmärrämme, että meiltä vaaditaan huomiota, mietimme, kuinka tarjoamme läheisillemme yhteydenpitoa kanssamme. Ja tärkeä kysymys: mikä muuttuu asenteessani itseäni kohtaan? Kun luovuus ottaa suuren osan elämäämme, alamme havaita itsemme eri tavalla, ilmaantuu ylpeyttä, itseluottamusta, iloa siitä, mitä luomme. Alamme löytää itsestämme uusia kykyjä, uusia kykyjä, uusia sisäisiä ominaisuuksia, jotka tukevat meitä eteenpäin menemisessä.

Mitä kykyjä voin vielä löytää itsestäni, kun luovuudesta tulee osa elämääni?

Uskotaan, että halu ei synny ilman sisäistä resurssia sen toteuttamiseen, mikä tarkoittaa, että kyvyt voivat avautua luovuuden ilmentymisen mukana. Mikä sitten on minulle tärkeää? Esimerkiksi nyt meille on tärkeää tyhjentää tila, aloittaa, jatkaa tai vihdoin saattaa päätökseen, löytää itsestämme voimaa ja rohkeutta, voittaa pelot, ja kun näin tapahtuu, mikä sitten tulee meille tärkeäksi? Tähän kysymykseen vastaamisen jälkeen tulee aina sellainen tunne, että tavanomaiset ajatusten ja maailmankatsomusten ”vaatteet” ovat tulossa meille liian pieniksi. Kun tunnemme pystyvämme johonkin enemmän, haluamme aina ymmärtää, mitä meistä voi sitten tulla. Olenko minä ihminen, joka luo? Monet alkavat tällä hetkellä etsiä jotain suurta identiteettiä, ammattilaista, asiantuntijaa, harmonista henkilöä. Ja seuraava kysymys. Mihin sitten vielä pyrimme? Kun on halu kehittyä, kun on ymmärrys tekemisemme arvosta, niin mihin muuhun voimme pyrkiä, kun luomme itsellemme ammatillista kasvua. Kenelle haluamme jättää tämän perinnön?

Kun haluamme aloittaa, päätämme ensin lykätä luomista tai aloittaa luomisen nyt. Ja kun olet tehnyt tämän päätöksen, voit jatkaa eteenpäin. Analysoituaan Edellinen kokemus, voimme pakottaa itsemme voittamaan sen tahdonvoimalla. Kun analysoimme, alamme miettiä, miten se tehdään toisin. Kuten sanotaan, älykäs ei mene ylämäkeen, älykäs ohittaa vuoren. Kuinka voimme kiertää tämän vuoren voittaaksemme sen. Jos se onnistuu, siirrymme eteenpäin, jos ei, etsimme tapoja tehdä asiat toisin ja mennään eteenpäin. Kaikkiin epäilyisiimme ja kysymyksiimme "miten" on aina paljon vastauksia.

Onko sinulla jokin harrastus, johon olet intohimoinen vapaa-aika? Jokaisella pitäisi olla oma harrastus - miljoonat psykologit ympäri maailmaa ovat samaa mieltä tästä.

Mikä tahansa harrastus, jopa yksinkertaisin ja alkeellisin, toimii naiselle eräänlaisena ulostulona, ​​jonka avulla hän voi paeta tavanomaisesta hälinästä, yksitoikkoisista asioista ja arjen rutiineista. Suosikkiyrityksesi säännölliset tunnit eivät mene jälkiä jättämättä, koska ne antavat hyvä tuuli ja eräänlainen virkeyden lisäys.

tulvinut moderni elämä sosiaalinen media ja Internet ei käytännössä jätä ihmisille vapaa-aikaa harrastuksiin - jotkut jopa uskovat, että vaarattomien harrastusten aika on jo mennyt ja ne voidaan turvallisesti korvata verkkopeleillä tai sosiaalisilla verkostoilla. Mutta ei turhaan, että harrastusta kutsutaan "sielun ammatiksi": nämä harrastukset tuovat iloa, antavat sinun paljastaa itsesi luovalta puolelta.

Me naiset olemme ainutlaatuisia olentoja: meidän on jatkuvasti luotava jotain, luotava, huolehdittava jostakin tai jostakin. Valitsemalla itsellesi ihanteellisen harrastuksen, johon sinulla on sielu, tunnet itse kuinka elämäsi muuttuu. Lisäksi vaarattomien, halpojen ja mielenkiintoisten harrastusten valikoima on nykyään erittäin suuri.

Pääsuunnat

Joten mitä tehdä vapaa-ajalla nykyaikaiselle naiselle tai tytölle, joka on kyllästynyt työhön ja kotitöihin? Vaihtoehtoja on monia. Nykyaikaiset harrastukset, jotka ovat kaikkien saatavilla, voidaan jakaa kolmeen ryhmään:

1. Käsityöt. SISÄÄN tähän kategoriaan sisältää harrastuksia, kuten kirjonta, neulonta, scrapbooking. Nämä tunnit sopivat niille, joita yksitoikkoinen työ ei rasita, samalla he haluavat fantasoida eivätkä pelkää toteuttaa erilaisia ​​ideoita. Nykyaikaisilla neulanaisilla on merkittävä etu taloudelliset ehdot, koska harrastus ei voi olla vain heidän lempiharrastustaan, vaan sen avulla voit myös ansaita ylimääräistä rahaa myymällä mestariteoksiasi tai olla ostamatta neuletuotteita, joita huolehtiva äiti neuloa itse.

2. Luovuus. Tämä sisältää piirtämisen, erilaisten tarinoiden, runojen kirjoittamisen, intohimon valokuvaamiseen. SISÄÄN viime vuodet Fanfictionista on tullut uskomattoman suosittu. Voit harjoittaa puunveiston tai savimallinnuksen kaltaisia ​​töitä, mutta tämä vaatii erikoislaitteita ja säännöllistä materiaalien hankintaa, mikä ei ole kovin kätevää. Jos harkitsemme ideoita luoviin harrastuksiin, jotka eivät vaadi suuria kuluja, virkkaus on erinomainen vaihtoehto.

3. Henkilökohtainen harrastus: itsekoulutus ja itsensä kehittäminen. Se on kirjojen lukemista, syvällistä oppimista vieraat kielet, intohimo historiaan omana Kotimaa sekä ulkomailla. Koskaan ei ole liian myöhäistä oppia, kaiken uuden oppimisprosessilla on myönteinen vaikutus muistiimme ja ajatteluumme.

Jokaisella kauniin sukupuolen edustajalla on vain "plus" ystävien tai työtovereiden seurassa osoittaakseen tietämyksensä, eikä etsiessään kiihkeästi tarvittavia tietoja hakukoneesta tarvittaessa. Tähän kategoriaan kuuluvat myös harrastukset, kuten urheilu, jooga, kosmetiikka, shoppailu.

Kannattaa huomioida, että terveydestä, vartalosta ja hyvinvoinnista huolehtiminen on myös eräänlainen harrastus, jota joka toinen nainen on harrastanut tai harrastaa. Säännöllinen voimisteluvalikko kosmetiikka kasvojen ja vartalon ihonhoitoon - kaikki tämä ei ole vain mielenkiintoista, vaan myös tietysti hyödyllistä.

Nykyajan naisten harrastukset

Mitä he tekevät nykyaikaisia ​​naisia vapaa-ajalla, jotta se ei olisi tylsää ja sielu iloitsisi? Monet naiset jakavat ideoitaan verkon eri foorumeilla, ja kerättyjen tietojen perusteella on mahdollista koota lista, joka sisältää viime vuosien suosituimmat harrastukset.

Kuva. Hyvien kuvien ottaminen on todellista taidetta. Ammattilaiset uskovat, että tätä ei voi oppia - valokuvaajalla on oltava erityinen lahjakkuus tuntea ympärillään olevan maailman kauneus ja vangita valokuviinsa sitä, mitä muut eivät näe. Nykyään ammattivarusteet ovat lähes kaikkien saatavilla, ja jos sinulla on intohimo valokuvaukseen, miksi ei?

Saippuan valmistus on erittäin jännittävä prosessi, joka ei ole ollenkaan vaikeaa. Saippua itsetehty uskomattoman arvostettu luonnollisen koostumuksensa vuoksi. Tällainen harrastus ei iske paljon perheen budjettiin, koska komponentit ovat edullisia, ja jokaisella käytännön kotiäidillä on aina tarvittavat komponentit: kahvipavut tai sitrushedelmien kuoret.

Saippuapohjaa, väriaineita ja vähän mielikuvitusta - ja uusi harrastus tuo elämääsi paljon maagisia tuoksuja ja hyvä tuuli. Tarpeetonta sanoa, että jokainen nainen (äiti, ystävä, isoäiti) on iloinen saadessaan sellaisen tuotteen lahjaksi.

Kirjonta. Käsityö ei koskaan mene pois muodista. Ihmiskädet pystyvät luomaan todellisia mestariteoksia, ja tarvitaan vain kärsivällisyyttä ja vähän mielikuvitusta. Monet neulanaiset pitävät kirjonnasta, koska se ei ole vain jännittävää toimintaa, vaan myös mahdollisuus virkistää kotisi sisustusta lisäämällä siihen kirjailtuja maalauksia tai taidokkaasti suunniteltuja tyynyliinoja ja päiväpeitteitä.

Ei mitään mistä pidä: kuinka olla

Jos luet artikkelin ja huomasit, että sinulla ei ole erityistä kiinnostusta mistään harrastuksesta, älä huoli! Ei ole yhtä vastausta kysymykseen mitä tehdä vapaa-ajalla. Tapahtuu, että ihmiset etsivät "oman" ammattinsa vuosia ja yrittävät kaikkea vuorotellen.

Tee vähän kaikkea: Kasva sisäkasvit, ruoanlaitto, lukeminen, erilaisten ristisanatehtävien ratkaiseminen, ohjelmointikielen oppiminen, tanssiminen tai jooga. Tämän seurauksena sinusta ei tule vain mielenkiintoinen, monipuolinen tyttö, vaan myös päätät, millaista käsityötä tai mitä harrastusta pidät eniten.

Käyttämällä lueteltuja ideoita löydät varmasti jotain, josta tulee todellinen intohimosi, jota teet ilolla. Kirjailija: Nadezhda Shmagileva

Mitä harrastusta tehdä kotona ja miten ansaita rahaa harrastuksella äitiyslomalla, eläkkeellä. Harrastus ja harrastukset naisille. Mitä tehdä vapaa-ajalla. Ideoita harrastuksiin.

Miksi ihminen tarvitsee harrastuksen?

Harrastus auttaa menestymään. Suojaa aivoja vanhuudelta ja dementialta, parantaa sydämen toimintaa. Se auttaa kestämään vaikeuksia helpommin, parantaa terveyttä, ylläpitää tehokkuutta vanhemmalla iällä ja vaikuttaa elinajanodotteeseen.

Suosikkitoiminnalla, harrastuksella ja kaikella, mikä tuo iloa, ei ole vain rauhoittavaa vaikutusta, vaan se myös parantaa fysiologiaa ja lievittää masennusta.

Kuinka valita mieleisesi harrastus?

1. Muista, mistä pidit lapsena ja mitä pidit tekemästä.

On parempi ottaa muistikirja ja laittaa ajatuksesi paperille, järjestää eräänlainen aivoriihi.

Muista, mitä olit muita parempi tehdessäsi mitä olit flow-tilassa, eli et huomannut kuinka aika lentää.

Viedään se kaikki nykyhetkeen.

Vihjeitä. On tärkeää määrittää:

• Mikä toiminta tuo minulle eniten energiaa?
• Minkä toiminnan aikana tunnen olevani eniten tyytyväinen?
• Mitä liiketoimintaa voin tehdä loputtomiin?

2. Toimi.

Kun olet kirjoittanut kaiken, sinun ei tarvitse ajatella ja analysoida pitkään, vaan alkaa toimia. Älä katso taaksepäin muiden ihmisten mielipiteitä ja neuvoja. On aika kääntää toiveesi konkreettisiksi askeliksi, teoiksi.

3. Luota siihen, mikä on nyt.

Jos yhtäkkiä käy ilmi, että tietoa, resursseja ei ole tarpeeksi intohimon/harrastuksen kehittämiseen, käytä sitä, mitä nyt on saatavilla. Vaikka asiat eivät olekaan täydellisiä juuri nyt, avainsana"alkaa" tästä. Ja aloita siitä, mitä on saatavilla ja voidaan käyttää nyt.

Jos muutat, matkan varrella ilmaantuu uusia resursseja ja mahdollisuuksia.

Tee mitä voit sillä mitä sinulla on siellä missä olet ~ Theodore Roosevelt

Vahvista tietämystäsi matkan varrella - osallistu webinaareihin, täytä kehittymisesi kannalta tarpeelliset tiedot.

Mutta älä ole passiivinen kuuntelija ja tarkkailija. Imee kaiken materiaalin, .

Mitä harrastusta tehdä kotona ja kuinka ansaita rahaa harrastuksella

Harrastuksia voi tarkastella kahdelta suunnalta. Täällä jokainen voi vapaasti valita itselleen parhaiten sopivan.

Harrastukset kuten lepo, rentoutuminen.

KANSSA tieteellinen näkökohta näön, harrastuksena on tukea aivojen neuroplastisuutta. Mitä monipuolisempaa toimintaa, sitä enemmän hermoliitännät aivojen luoma ja mitä menestyvämmäksi tulet.

Jos olet shakinpelaaja - älä vain pelaa shakkia, jos olet kirjanpitäjä - löydä itsellesi harrastus, joka ei liity numeroihin.

Henkilön tehokkuus ammattialallaan riippuu hänen ammattinsa monimuotoisuudesta.

Esimerkiksi koulussa kirjoitit esseitä hyvin, etkä nyt ole vastenmielinen tekemästä tätä taitoa harrastukseksi vapaa-ajalla. Kotona tällainen osa-aikainen työ on erinomainen vaihtoehto lisätuloille.

Joten miksi et ansaitsisi rahaa harrastuksena sisältövaihdossa. Seo-artikkelit ovat nykyään erittäin kysyttyjä. Älä kirjoita vain tavallisia artikkeleita, vaan myös SEO-elementtejä. Tee siitä vaikeampaa itsellesi, minä.

Aivojen kehittämiseen on jopa erityisiä simulaattoreita, joita voit käyttää ilmaiseksi. Pidän ilmaisesta wikium-pelisimulaattorista.

Mitä harrastusta tehdä kotona äitiyslomalla, eläkkeellä, jos olet opiskelija

Tässä muutamia ideoita, mitä tehdä kotona:

• tuloja tuottavat harrastukset naisille;
• harrastus eläkeläisille;
• harrastus äitiyslomalla.

Puhun kaikista vaihtoehdoista ansaita rahaa Internetissä tämän blogin sivuilla, joten saat uusimmat tiedot sähköpostiisi.

Jos haluat saada asiaan liittyvää sisältöä sähköpostitse,tilaa uutiskirje

Harrastuksen edut

On monia etuja, jotka antavat harrastuksen elämässä. Harrastus antaa meille aikaa rentoutumiseen, mikä puolestaan ​​vähentää stressitasoamme. Fyysiset harrastukset edistävät liikuntaa, joka vapauttaa endorfiineja, jotka lisäävät mielialaa ja tietoisuutta. Ajan viettäminen harrastuksiin voi myös auttaa sinua löytämään uusia taitoja ja löytämään piilotettuja kykyjä. Esimerkiksi uralla uuteen alaan liittyvän harrastuksen valinta voi auttaa ammatissa ja se antaa myös paljon positiivista sisällyttää ansioluetteloon. Valitusta harrastuksesta riippumatta voit tavata uusia ystäviä, pitää aivosi hyvässä kunnossa tai ansaita rahaa.

Joillekin ihmisille harrastuksen valinta voi olla luonnollinen ja helppo prosessi. Toisille voi olla hämmentävää, mistä aloittaa, koska vaihtoehtoja on niin monia. Tämä artikkeli auttaa sinua lajittelemaan vaihtoehdot kiinnostuksen kohteiden ja persoonallisuustyypin mukaan.

Jotkut kotiharrastukset ovat paras ja helpoin vaihtoehto, kun ei tarvitse mennä minnekään miettimään erilaisia ​​muunnelmia. Tämä voi olla erityisen tärkeää iäkkäille ihmisille. Tässä on joitain harrastuksia, jotka voivat auttaa pitämään aivosi kunnossa:

Ä Palapelit, ristisanatehtävät ja sudokut
Ä Ajastettu Rubikin kuutio
Ä Korttipelit, pelaa pasianssia
Ä Opi piirtämään tai kirjoittamaan
Ä Shakki
Ä Opi soittamaan musiikki-instrumenttia
Ä Opi vieras kieli

Tässä on joitain hienoja perheharrastuksia, joista kaikki lapset pitävät:

Ä Junien, lentokoneiden ja autojen simulointi

Ä Luonnonkaunis junamatka
Ä Leluja kaiken ikäisille kaukosäätimellä
Ä Palapelit ja rakentajat
Ä taikatemppuja
Ä Lentävät leijat
Ä Eläintarhavierailut ja vihreä matkailu
Ä Veneretkiä joella ja merellä
Ä nuket
Ä Jongleerausta
Ä Keräilyesineet (lisää alla)

Ihmisille, jotka rakastavat adrenaliinia ja kiihtyvyyttä syke, on aika löytää aktiivinen harrastus. Tässä muutamia harrastusvaihtoehtoja seikkailijoille:

Ä Kalastus

Ä Nuudeli (kalastus paljain käsin)
Ä Pyörän kyydissä
Ä Soutu
Ä Sukellus
Ä Lennot kohteeseen kuumailmapallo
Ä Jalkapallo
Ä Lentopallo
Ä Kävely
Ä Patikointi
Ä Maratonit
Ä Vuorikiipeily
Ä Telttailu
Ä Retkeily metsässä
Ä Luolatutkimus
Ä Tennis
Ä Golf
Ä Ratsastus
Ä Hiihto tai lumilautailu
Ä Tanssiminen
Ä Uima
Ä Matkat
Ä Benji-hyppy
Ä Koripallo
Ä Triathlon
Ä Geo-välimuisti
Ä Surffausta ja purjelautailua

Piditkö tarkoista aineista koulussa? Tykkäätkö tutkia ja tarkkailla? Jos näin on, tässä on sinulle joitain harrastusvaihtoehtoja:

Ä Tähtitiede

Ä Rakettimallien rakentaminen
Ä Mikroskooppi
Ä lintujen tarkkailu
Ä Akvaariot

Harrastuksia historian ystäville

Nautitko historiasta ja menneisyydestämme oppimisesta? Jos kyllä, tässä on sinulle joitain harrastusvaihtoehtoja:

Ä Tutki Titanicia, Tatunkhamonin hautoja, Troijaa ja paljon muuta
Ä Kansallisia matkamuistoja
Ä Rekonstruktiot historiallisista taisteluista
Ä Kansan unohdettujen käsitöiden tutkimus
Ä Vierailu museoissa ympäri maata ja ympäri maailmaa
Ä Messut
Ä Sukutaulusi tutkiminen ja luominen

Totta puhuen, jotkut harrastukset ovat vain parempia miehille. En väitä, etteikö nainen voisi tehdä tätä, mutta tässä on muutama harrastusvaihtoehto miehille:

Ä Pokeri
Ä Allas
Ä Darts
Ä Pöytätennis
Ä puuntyöstö
Ä Urheiluraportointi sanomalehdelle tai verkkosivustolle
Ä Urheilutuomari
Ä Gadgetit ja digitaaliset gadgetit
Ä kotipanimo
Ä Metsästys
Ä Taksidermia

Jotkut kotiharrastukset tarjoavat mahdollisuuden auttaa sinua ansaitsemaan ylimääräistä rahaa. Tässä on joitain vaihtoehtoja:

Ä Freelance-toimittaja tai bloggaaja (oma blogi)
Ä Käsitöitä (voi myydä verkossa tai messuilla)
Ä Kakkujen koristelu ja valmistus tilauksesta

Ä Myynnit ja huutokaupat
Ä Valokuvaus (häät, lapset, freelance)
Ä puusepäntyöt
Ä Graafinen suunnittelu
Ä Videon luominen ja laittaminen YouTubeen (kaupallistamalla)

Harrastuksia keräilijöille

Tavaroiden kerääminen voi olla elinikäinen intohimo, virkistää muistoja ja auttaa muistamaan ja säilyttämään menneisyyden. Kokoonpanijat ovat tarkkaavaisia ​​yksityiskohtiin ja pyrkivät täydellisyyteen. hänen kokoelmansa. Tässä on joitain hyviä ideoita kerätä:

Ä Kokoelma olutta
Ä Kokoelma kirjoja
Ä Kerää kolikoita
Ä Kokoelma merkkejä, postikortteja
Ä Lelujen kerääminen (ainutlaatuiset tai vintage)
Ä Autojen keräily (kallista)
Ä Taidekokoelma
Ä Tavaroiden kokoelma: lusikat, sokerikulhot, patakulhot jne.
Ä Urheilumuistot ja mitalit
Ä Nimikirjoitusten kokoelma
Ä Antiikkiesineiden kerääminen
Ä Kokoelma luonnollisia mineraaleja, meteoriitteja

Odotatko lasta vai oletko itse saanut lapsia äskettäin? Rakastatko käsitöitä ja taidetta? Mutta et voi poistua kotoa mistään syystä tai vain nauttia kotona olemisesta? Oli syy mikä tahansa, tässä on joitain harrastusideoita sohvaperunoihin:

Ä Korujen valmistus

Ä Leipomo
Ä Maalaus
Ä Keramiikka
Ä Piirustus
Ä Kynttilän teko
Ä Lukeminen
Ä Saippuan valmistus (voi myös ansaita rahaa, jos se tehdään myyntiin)
Ä Kirjonta
Ä Päiväkirjan pitäminen
Ä digitaalinen taide
Ä Ruoanlaitto
Ä Ruoanlaittokilpailut
Ä piparkakkutalot
Ä Nukkejen tekeminen
Ä Nukkekoti
Ä Perhevalokuva-albumien tekeminen
Ä Neulominen
Ä Ompelu
Ä Virkkaa
Ä Peittojen räätälöinti
Ä Puutarhanhoito
Ä Elokuvien katsominen ja arvostelujen kirjoittaminen
Ä Feng Shui
Ä Sisustussuunnittelu
Ä Kirjoittaa tarinoita, runoja, romaaneja
Ä Ristipisto

Tykkäätkö tavata uusia ihmisiä? Pidätkö toisiin ihmisiin liittyvästä toiminnasta? Jos vastasit kyllä, nämä harrastukset ovat sinua varten:

Ä Viinin degustointi
Ä Kirpputorit
Ä Lautapelit tyyppinen monopoli
Ä Lottopöytä
Ä Keilailu
Ä Urheiluseurat
Ä kirjakerhot
Ä Teatterissa pelaaminen, osallistuminen amatööriesityksiin

Harrastuksia musiikin ystäville

Musiikki on olennainen osa elämää. Tässä on joitain vaihtoehtoja musiikin ystäville ja musiikillisesti lahjakkaille:

Ä Laulu ja kuoro
Ä Konserttiin osallistuminen
Ä Musiikkihistorian tutkimus
Ä Kirjoita musiikkia
Ä Oman musiikkiryhmän perustaminen, runojen ja musiikin kirjoittaminen ja sen edistäminen
Ä Musiikki koulutus
Ä Musiikin kerääminen

Kaikkien täytyy olla vähemmän hermostuneita ja päästä eroon stressistä, niin voit nauttia siitä! Tässä on joitain stressin lievitysharrastuksia:

Ä Jooga
Ä Meditaatio
Ä Kevyt ja painonnosto

Kausiluonteiset harrastukset

Joitakin toimintoja voi tehdä vain tiettyinä aikoina vuodesta. Tässä muutamia harrastuksia, jotka sopivat eri vuodenaikoina:

Kevät:

Ä Taimien, puiden, siementen messut ja myynti
Ä Vierailu kevään kukkanäyttelyissä

Kesä:

Ä Purjehdus
Ä Puutarhanhoito
Ä Puutarhanhoito

Syksy:

Ä
Ä Syksyn pyöräretket
Ä Syksyn lehtien kerääminen ja kukkakimppujen ja herbaarioiden luominen (lapset rakastavat sitä)
Ä omenoiden poiminta
Ä Rypäleiden sadonkorjuu, viinin ja rusinoiden valmistus
Ä Pumpkin askartelu, Halloween-asujen ompelu

Talvi:

Ä Joulukoristeiden, valojen, tekopahvista valmistettujen joulukuusien, lumihiutaleiden ja muiden kirkkaiden tuotteiden valmistus
Ä Tyylikkäiden pukujen räätälöinti koko perheelle
Ä Lepo vuorilla, parantola talvella

Mukavaa lepoa ja vapaa-aikaa!

Miten piristää kotia arkisin, viikonloppuisin ja iltaisin? Tämä harrastusvalikoima auttaa sinua valinnassa mielenkiintoinen harrastus kotiin.

Jännittävän liiketoiminnan harjoittamiseksi ei tarvitse kuluttaa paljon rahaa ja olla paljon vapaa-aikaa. On satoja toimintoja, jotka eivät vaadi erityisiä kykyjä ja jotka yhdistetään ihanteellisesti television katseluun. Huomioithan, että kaikki esimerkit harrastuksista on kuvattu yksityiskohtaisesti nettisivuillamme, napsauta vain nimeä, niin pääset tarkempiin tutustumis- ja koulutuspajoihin.

Yksinkertaisia ​​käsityötekniikoita aloittelijoille

Kotona tekemistä valitessaan naiset huomioivat ennen kaikkea käsityöhön liittyvät harrastukset. Älä ajattele, että käsityö on neulomista ja ompelua. Nykyään satoja vanhoja tekniikoita on herätetty henkiin ja monia uusia tekniikoita on keksitty, jotka kiinnostavat kaikenikäisiä naisia.

Kodin sisustus ja tee-se-itse-lahjat

Naisille on monenlaisia ​​harrastuksia, ystävystymisen avulla voit luoda kaunista kodin sisustusta ja ihastuttavia lahjoja ystäville ja läheisille.

Se on helppo hallita, ei myöskään ole vaikeaa ostaa materiaaleja. Tämän seurauksena opit valmistamaan alkuperäisiä kynttilöitä vahasta, parafiinista, geelistä. Käyttämällä erilaisia ​​koristelutekniikoita alat luoda ainutlaatuisia suunnittelijakynttilöitä, jotka ovat ihailun arvoisia.

- yksinkertainen mutta tehokas harrastus, jota voit tehdä kotona keittiössä. Tuloksena on tuoksuvia palasia kotitekoista saippuaa, joita on sääli käyttää aiottuun tarkoitukseen. Ne ovat niin kauniita!

Luominen omin käsin talon sisustamiseksi on harrastus niille, jotka eivät eroa erityisestä sinnikkyydestä ja kärsivällisyydestä. Perinteisesti topiary perustuu palloon, joka on koristeltu tekokukilla ja -hedelmillä, sisalpalloilla, käpyillä, kahvipavuilla.

- kaunis harrastus epätavallisen keittiön sisustuksen ystäville. Nämä säilykkeet ei voi syödä koska ne sisältävät runsaasti säilöntäaineita. Taiteellisesti suunnitellut purkit eivät pelkää lämpöä ja säilyvät kuumassa keittiössä useita vuosia.

Paperityö - kiehtovia harrastuksia paperilla

Jos tunnet kaikista paperia käyttävistä käsityötyypeistä vain origamin ja applikoinnin, älä kiirehdi tekemään johtopäätöksiä. Luovat ihmiset ovat keksineet monia mielenkiintoisia tekniikoita, jotka sopivat kodin luovuuteen.

• - paperinauhojen kiertäminen rulliksi ja niiden pohjalta maalauksia, postikortteja ja muuta sisustusta.
• - harjakattoinen käsityö, jonka tuloksena syntyy mestariteoksia, joita on vaikea kuvailla yksinkertaisin termein. Tämä on pakko nähdä!
• - monimutkainen ensi silmäyksellä, mutta edullinen toteutustekniikka.
• Prosessi ei ole helppo, mutta tulos on vaikuttava.

Ja tietysti - missä paperista tehdään massa mallintamista varten, josta luodaan kauniita maljakoita, arkkuja, naamioita.

Harrastukset vähällä aikavälillä

Ja mitä harrastusta voi tehdä kotona tyttö, jolla on hyvin vähän aikaa luovuudelle? Tämä kysymys huolestuttaa usein nuoria äitejä - olosuhteiden vuoksi heillä ei ole varaa moniin tunteihin. Myös keskeneräisten töiden jättäminen on ongelmallista, jos erillistä tilaa ei ole.

Ne näyttävät myös erittäin söpöiltä. Tunti riittää koirien, jousien ja kukkien tekemiseen. Tässä tapauksessa sinun ei tarvitse asettaa pöydälle vuoria työkaluja ja materiaaleja.

- Toinen kotona harjoitteluharrastus, joka ei vaadi paljon rahaa ja aikaa. On helppo luoda kukkia, pehmoleluja, koristeelliset korit, laatikot ja paljon muuta. Katso inspiraatiota tämän työn mestarikursseista.

- leluruoan mallintaminen muovailuvahasta, kestomuovista, suolataikinasta. Se on erittäin koukuttavaa, ja jos otat mukaan myös lapset, viihdyt yhdessä.

Voit myös aloittaa tavaroiden keräämisen. ei välttämättä liity korkeisiin kustannuksiin. Halpoja, mutta alkuperäisiä pikkuasioita voidaan tehdä kokoelmien aiheeksi.

Ole luova valmiiden sarjojen avulla

Valmistajat yrittävät monipuolistaa neulanaisten ja luovien ihmisten elämää. Myynnissä on valmiita sarjoja luovuuteen kotona, jotka sisältävät kaiken mitä tarvitset uuden harrastuksen oppimiseen.

• - sarja, joka sisältää kankaan (tai paperin halvoissa versioissa) ääriviivoineen. Kaikki osat on merkitty numeroilla, jotka vastaavat maalien numerointia, jotka myös sisältyvät koostumukseen. Tehtävänä on valita oikeat värit ja maalata kuva.
• - kirjonta ilman neulaa. Pakkaus sisältää akryylikiviä eri värejä ja pohja, jossa on liimapinta. Sinun on keskityttävä piirustukseen ja kiinnitettävä strassit valitsemalla maalauksen taiteilijan suunnittelema väri.
• Kynttilän valmistussarjat. Sarja sisältää kaiken, mitä tarvitset ehdotetun mallin kynttilän valmistamiseksi omin käsin.
• Käsitöitä huovutukseen. Villa ja tarvikkeet sijoitetaan tänne niin, että aloitteleva neuvolainen neuloa lelun vähällä vaivalla.

Mukana on myös sarjat kuvien ja ikonien kirjontaan ristillä, helmillä, satiiniompeleella, ompelu-, mallinnus-, hiekkamaalaussarjoja ja paljon muuta mielenkiintoista. Yhdelle käsityölle tällaisen sarjan ostaminen on kannattavampaa, ja aktiivisessa käsityössä materiaalien ostaminen itse on halvempaa.

Kukkaviljely epätavallisella lähestymistavalla

Sisäkasvien kasvatus on perinteinen naisten harrastus, mutta kotiin voit valita kukkien lisäksi myös hyödyllisempiä vihreitä.

Koristeellinen tai lasitettu parveke tarjoaa perheelle tuoretta persiljaa, tuoksuvaa minttua ja tomaatteja salaattien koristeluun. Koristevihanneksia ja yrttejä voidaan yhdistää kukkakasveihin.

– ihanteellinen valinta pieniin asuntoihin ja niille, joilla ei ole aikaa hoitaa iso määrä ruukkukasveja. Valitse mehikasvit, ne eivät vaadi usein kastelua.

Etsi meiltä vielä enemmän kotiharrastusideoita tytöille. Tarjolla on toimintaa aktiivisille ja uteliaille, tanssitaan ja kuvataan! Ja meiltä löydät meren oppitunteja vaiheittaisilla valokuvilla.

Kokeile uusia asioita, kokeile ja pidä hauskaa. Elämä on mautonta, jos et laimenna sitä uusilla ja mielenkiintoisilla asioilla.