Vaji i farës së lirit (kapsula) - udhëzime për përdorim, analoge, indikacione, kundërindikacione, veprim, efekte anësore, dozim, përbërje. Vaji i farave të lirit: vetitë medicinale, rregullat e administrimit

Vaji i lirit është një nga produktet më të dobishme për shëndetin e organizmit. Kjo është konfirmuar nga shumë studimet klinike dhe vlerësimet e konsumatorëve. Pamja e produktit në formë kapsule ju lejon ta mbani me vete, ta merrni në një kohë të përshtatshme dhe kudo gjatë rrugës.

Nga ky artikull do të mësoni:

Kompleksi

Kapsulat e vajit të lirit përmbajnë:

• Omega 3;
• Omega 6;
• Omega 9;
• Vitaminat;
• Makroelementet;
• Mikroelementet.

Përfitimet e kapsulave të vajit të lirit

Indikacionet për përdorim:

• Parandalimi i sëmundjeve të zemrës,
• Hipertensioni;
• Eliminimi simptoma të pakëndshme gjatë menopauzës;
• Shërben për meshkuj ndihma rritja e fuqisë;
• Për të përmirësuar gjendjen e lëkurës dhe flokëve;
• Promovon shërimin e indeve të dëmtuara;
• Si një anti-inflamator, baktericid, diuretik;
• Për inflamacionin e veshkave dhe fshikëzës.

Përdorimi i produktit ka një efekt të dobishëm në Shëndeti i grave, domethënë:

• Rregullon nivelet hormonale;
• Stabilizon ciklin menstrual;
• Lehtëson efektet e menopauzës;
• Mbështet funksionimin e mitrës dhe vezoreve;
• Parandalimi i shfaqjes së kancerit të gjirit;
• Për të hequr qafe kilogramët e tepërt;
• Optimizon metabolizmin e yndyrës;
• Pastron zorrët;

Cili është më i mirë, vaji i lirit në kapsula apo i lëngshëm?

Përdorimi i vajit të farës së lirit në kapsula përfshin vetëm administrimin oral, si biologjik aditiv aktiv. Për sa i përket vetive shëruese, nuk ndryshon nga forma e lëngshme e produktit. Forma e kapsulës është e mbyllur në një guaskë xhelatine, e cila ndihmon ruajtje më e mirë veti të dobishme vaj liri. Në formë të lëngshme, ka një shije specifike të hidhur. Kur konsumoni vajin e farës së lirit në kapsula vakum, shija e pasme mund të shmanget. Për të rritur efektivitetin e efektit, mund të kombinoni marrjen e vajit nga brenda, në kapsula dhe nga jashtë, në formë të lëngshme. Për shkak të faktit se vaji i farave të lirit përmban vitaminë A, tokoferol, acid yndyror Omega, produkti është një mjet për përshpejtimin e restaurimit dhe shërimit të indeve. Për të rritur efektin shërues, përzihet me lëngjet e kalendulës, delli dhe vajit të gjembave të detit.

Shënim: doza ditore e marrjes së vajit të lirit në kapsula varet nga forma e lëshimit dhe tregohet në udhëzimet për përdorim. Rekomandohet të hahet si një burim shtesë i acideve yndyrore omega-3.

Si ta marrim saktë?

Kapsulat nuk duhet të merren me ujë ose pije të ngrohura në temperatura të larta dhe nuk duhet të hahen me pjata të nxehta.

Për flokët

Konsumi i produktit ka një efekt të përgjithshëm forcues në trup. Në mënyrë që flokët tuaj të kenë shkëlqim dhe të shëndetshëm, rrënjët e tyre të forcohen dhe majat e tyre të mos çahen, duhet të përdorni vaj të lëngshëm liri.

Gjatë shtatzënisë

• Gjatë shtatzënisë, mbron trupin e femrës nga depërtimi i patogjenëve sëmundjet infektive, mikrobe patogjene;
• Përmirëson tretjen, nxit përthithjen e plotë substancave të dobishme, që vjen nga ushqimi;
• Mbështet funksionin e veshkave;
• Siguron rrjedhjen e pandërprerë të gjakut nëpër enët, i pastron ato nga pllakat e kolesterolit;

Kapsulat e vajit të lirit janë produkt natyral, ka efekte të dobishme per shendetin tend nënë e ardhshme dhe fruta, por përpara se ta konsumoni duhet të konsultoheni me mjekun.

Per femijet

Udhëzimet e dozimit të përfshira me ilaçin tregojnë dozën për fëmijët mbi 14 vjeç. Ju mund të mësoni nga pediatri juaj se sa një suplement dietik në formë kapsule mund t'i jepet një fëmije nën këtë moshë.

Për kapsllëk

Përdorimi i produktit kontribuon në:

• Ndarja e natyrore komponimet organike, duke përfshirë yndyrnat dhe substancat e ngjashme me yndyrat;
• Përmirësimi i lëvizshmërisë së zorrëve, largimi i akumulimeve të mbeturinave nga trupi, substancave toksike, produkte të mbeturinave të aktivitetit jetësor të trupit.

Udhëzime për përdorim

I vendosur në paketimin me produktin, përmban një përshkrim të indikacioneve për përdorim, kundërindikacioneve dhe dozës së rekomanduar, në varësi të formës së prodhimit.

Vaji i farës së lirit në kapsula për humbje peshe

NË Jeta e përditshme më i përshtatshëm dhe praktik për t'u përdorur vaj liri në kapsula, kjo thjeshton përdorimin e tij dhe siguron aftësinë për ta marrë atë rregullisht, pavarësisht nga vendndodhja.

Si rezultat i përdorimit:

• Aktivizohet shpërbërja e qelizave yndyrore;
• Metabolizmi përmirësohet;
• Procesi i tretjes së ushqimit përshpejtohet;
• Mbetjet e produkteve ushqimore hiqen menjëherë nga trupi.

Në mënyrë tipike, doza është tre kapsula, dy herë në ditë.

Duhet të merret me stomakun bosh, gjysmë ore para mëngjesit dhe jo më herët se tridhjetë minuta pas darkës.

Dëmi dhe kundërindikacionet

Vaji i lirit në kapsula është një shtesë diete, por përbërja dhe vetitë e tij janë pothuajse plotësisht identike me vajin e lëngshëm të farave të lirit. Vaji përdoret në mënyrë aktive në mjekësia popullore Si ilaç për parandalimin dhe trajtimin e sëmundjeve, por, si çdo ilaç, ai ka një sërë kundërindikacionesh. Për të mos dëmtuar shëndetin tuaj, duke marrë këtë produkt të dobishëm, nuk duhet të konsumohet nëse:

• Intoleranca individuale;
• Hepatiti;
• Pankreatiti;
• Kolecistiti;
• Enterokoliti;
• gurë në fshikëz e tëmthit ose veshkat;
• Probleme me koagulimin e gjakut.

Vaji i farave të lirit konsiderohet vërtet ilaç i mrekullueshëm, e cila përdoret ende për të ngritur vitaliteti, në luftën kundër shumë sëmundjeve dhe, natyrisht, si produkt dietik gjatë humbjes së peshës. "Paketimi" i vajit të farës së lirit në një kapsulë ju lejon të llogaritni me saktësi dozën e kërkuar dhe parandaloni që ajo të prishet, domethënë prishja. Veprim i dobishëm Paraardhësit tanë zbuluan këtë ilaç mrekulli. Shpesh e shtonin në sallata, pjatat e para dhe të dyta. Vetitë kuruese u vlerësuan edhe në mjekësinë e atyre kohërave. Tani përdoren gjithashtu në mënyrë aktive si lëngu në shishe ashtu edhe vaji i farave të lirit në kapsula.

Përbërja e duhur e produktit

Vaji i lirit ndryshon nga të tjerët në përbërësit e tij shumë të ndryshëm, prandaj konsiderohet si një nga produktet më të dobishme. Është e pasur sasi e madhe vitaminat A dhe E, grupi B, veçanërisht të vlefshme omega-3 dhe 6, acid linoleik (i konvertuar në omega-3). Pra, omega-6 mund të gjendet në vajra të tjerë origjinë bimore(në susam, për shembull), atëherë omega-3 është ekskluzivisht në farat e lirit.

Vetitë e dobishme të këtij vaji u ruajtën falë një teknologjie speciale të prodhimit me presion të ftohtë. Në këtë rast, të gjitha substancat termolabile ruhen të pandryshuara. Në të njëjtën kohë, sa mirë është pastruar mund të gjykohet nga ngjyrosja e tij. produkt i perfunduar: e verdhë në kafe të errët. Sidoqoftë, vaji i lëngshëm i farave të lirit me cilësi të lartë duhet të shishet ekskluzivisht në shishe qelqi të errët, kështu që ngjyra e tij nuk mund të shihet gjithmonë.

Kështu, përbërja duhet të duket si kjo: vaj i pastër liri pa asnjë aditiv (ndonjëherë i pasuruar shtesë vitamina të tretshme në yndyrë dhe mikroelementet), xhelatinë dhe/ose glicerinë (përbëjnë guaskën).

Vetitë e vlefshme të vajit të lirit

Sipas udhëzimeve, vaji duhet të përdoret në terapi komplekse dhe për qëllime parandaluese:

Ndonjëherë përdorimi i tepërt i vajit të lirit në kapsula shkakton simptoma të pakëndshme. Kështu, ilaçi është kundërindikuar në:

• alergji ndaj përbërësve të produktit;
• fëmijët nën 18 vjeç;
• gjatë shtatzënisë, laktacionit;
• duke marrë antidepresantë, antipsikotikë, kontraceptivët oralë, disa antivirale;
• ngushtimi kanalet biliare, kolelitiaza, të gjitha format e hepatitit, pankreatitit;
• patologji hematologjike;
• sëmundjet onkologjike.

Për shkak të pranisë së disa kundërindikacioneve, këshillohet që ilaçi të merret në konsultim me një mjek.

Çfarë është më mirë të zgjidhni: vaj liri në kapsula ose në një shishe

Vaji i farave të lirit prodhohet si në shishe ashtu edhe në formën e kapsulave të xhelatinës. Natyrisht, është shumë më lirë në shishe, por jo gjithmonë më mirë. Vaji i farave të lirit në kapsula ka një sërë përparësish ndaj vajit të lëngshëm. Kështu që, kapsula xhelatine kanë një shije neutrale, pak të ëmbël, por vaji i lëngshëm është dukshëm i hidhur. Kapsulat janë të lehta për t'u gëlltitur, mundësisht të lahen me ujë të thjeshtë.

Megjithatë, kur merrni vaj liri në kapsula, duhet të ndiqni disa rekomandime:

1. Nuk këshillohet marrja e ilaçit me pije të nxehta;
2. duhet të merret gjysmë ore para ose një orë pas ngrënies;
3. ndaloni marrjen e laksativëve dhe kufizoni konsumin e çajrave për humbje peshe.

Duhet të theksohet gjithashtu se vetëm vaji "vendoset" në kapsula Cilesi e larte shtypje të ftohtë. Për më tepër, forma e kapsuluar ka një jetëgjatësi më të gjatë, dhe vaji nuk prishet.

Sipas udhëzimeve, duhet të merrni 2 kapsula vaj liri dy herë në ditë. Kursi i trajtimit është rreth një muaj.

Përbërja e pasur e vajit të lirit lejon që ai të përdoret pa dëmtuar shëndetin. Natyrisht, duke marrë vetëm kapsula nuk ka gjasa që të humbni shumë kilogramë, por mund ta rregulloni trupin tuaj. Vaji ka një efekt të butë laksativ dhe koleretik, ndërsa normalizon metabolizmin. Falë këtyre vetive, arrihet efekti i humbjes së peshës.

Megjithatë, rekomandohet marrja e barit sipas parimit të mëposhtëm: “Dita fillon dhe mbaron me marrjen e 2 kapsulave të barit”. Në mëngjes me stomak bosh duhet të pini 2 kapsula gjysmë ore para mëngjesit dhe në mbrëmje një orë pas. darkë e lehtë. Pas një jave, numri i kapsulave mund të rritet në 3 në të njëjtën kohë, dhe më pas në 4. Kursi i trajtimit është rreth 1 muaj. Gjatë kësaj kohe mund të humbni rreth 5-6 kilogramë.

Lista e prodhuesve të kapsulave të vajit të lirit

Gama e vajit të lirit në kapsula përfaqësohet nga shumë prodhues. Edhe pse këto preparate nuk kanë ndonjë dallim të veçantë, më e rëndësishmja prej tyre është mënyra e marrjes së vajit.

"Omega Forte" nga Evalar

Ky suplement dietik është i pasuruar me tokoferol, acid Askorbik dhe vaj liri selen. Përdoret në trajtim kompleks patologjitë kardiovaskulare, sëmundjet dermatologjike, si dhe për parandalimin e tyre. Merrni 1 kapsulë 1 herë në ditë për 1-2 muaj.

"Omega-3" nga RealCaps

Përdoret kryesisht për të parandaluar mungesën e acideve yndyrore, veçanërisht omega-3. Rekomandohet marrja e produktit për të paktën 1 muaj, 2 kapsula një herë pas mëngjesit. Gjatë shtatzënisë dhe laktacionit, mund të merret vetëm pas konsultimit me një gjinekolog.

"Kapsula me vaj liri" nga Mirroll

Vaji për këtë ilaç merret me shtypje të ftohtë, për shkak të së cilës ai ruan vlerën e tij biologjike. Është gjithashtu e përshtatshme që një paketë të jetë e mjaftueshme për një kurs të plotë terapie. Sipas udhëzimeve, ilaçi pasurohet gjithashtu me tokoferol dhe retinol.

Kështu që marrja e drogës ka vetëm ndikim të dobishëm në trup, duhet t'i përmbaheni rekomandimeve të mëposhtme:

1. doza maksimale është 14 mg vaj liri në ditë;
2. Këshillohet që kapsulat të merren me një gotë ujë të ngrohtë;
3. Për të paktën një orë pas marrjes së produktit, këshillohet që të përmbaheni nga ngrënia e ushqimeve dhe pijeve të nxehta.

Si çdo ilaç, këshillohet që vaji i farave të lirit të merret në kapsula vetëm pas konsultimit me mjekun tuaj, i cili do t'ju ndihmojë të zgjidhni një prodhues dhe të përshkruani një kurs të marrjes së ilaçit.

NË vitet e fundit përbërësit kimikë të barnave gradualisht po i lënë vendin lëndëve të para me origjinë bimore. Përfshihet gjithnjë e më shumë furnizime mjekësore mund të shihen ekstrakte bimët medicinale, ekstrakte dhe vajra të ndryshëm. Vaji i farave të lirit përdoret gjerësisht si pjesë e ilaçeve ashtu edhe në mënyrë të pavarur për trajtimin dhe parandalimin e shumë sëmundjeve. Përfitimet dhe dëmet e kapsulave të vajit të lirit është një temë që duhet diskutuar më në detaje. Këshillueshmëria e marrjes së këtij medikamenti varet nga mënyra e jetesës së personit dhe nga efekti që ai pret të marrë prej tij.

Përbërja e barit

Vaji i farave të lirit merret me shtypje të ftohtë, dhe shkalla e pastrimit të tij përcaktohet nga ngjyra e produktit që rezulton. Ngjyra e verdhë e lehtë është karakteristikë e një shkalle të lartë pastrimi dhe mund të vërehet në kapsula, A Ngjyra kafe e natyrshme në vajin e lëngshëm të farës së lirit, i cili pastrohet më pak tërësisht.

Më së shumti nje numer i madh i të nevojshme për një person Vitaminat, yndyrnat dhe mikroelementet gjenden në vajin e lirit. Një numër i madh i vitaminave të grupeve A, B, E, K, si dhe acide të ngopura - kjo nuk është e gjithë lista e substancave të dobishme të përfshira në vaj.

Avantazhi i tij kryesor ndaj të tjerëve vajra bimoreështë prania në kompleksin e acideve të pangopura omega-3 dhe omega-6, nga të cilat ilaçi përbëhet nga 90%.

Vaji i lirit (dhe vetëm ai) përmban një sasi të acideve yndyrore omega-3 që plotëson plotësisht nevojën Trupi i njeriut në to.

Përfitimet e kapsulave të vajit të lirit

Pikërisht për shkak se suplementi dietik përmban acide omega-3 dhe omega-6, me përdorim të rregullt ka një përmirësim të dukshëm në proceset metabolike si tek meshkujt ashtu edhe tek femrat. Përveç kësaj, përdorimi i tij ka një efekt të dobishëm në sistemi kardiovaskular, duke qenë se muret e enëve të gjakut forcohen, funksionimi i zemrës përmirësohet. Përveç kësaj, vaji i farave të lirit çliron trupin nga kolesteroli. në lidhje me sistem riprodhues, më pas vaji i lirit trajton mosfunksionimin seksual tek meshkujt dhe tek femrat marrja e tij ka një efekt pozitiv në sfond hormonal dhe normalizon ciklin menstrual.

Ilaçi rekomandohet të merret jo vetëm si shoqërues në trajtimin e sëmundjeve, por edhe për parandalimin e tyre. Në këtë rast Kapsulat duhet të përdoren brenda një muaji. Për të përcaktuar dozën optimale, duhet të konsultoheni me një mjek. Në mungesë të kundërindikacioneve, ilaçi mund të merret sipas skemës së mëposhtme: 3 kapsula në dy doza në ditë, një herë në mëngjes dhe e dyta pas darkës.

Për humbje peshe

Vaji i farës së lirit është i sigurt, pasi është produkt me origjinë bimore, ndaj përdorimi i vazhdueshëm i tij nuk përbën asnjë rrezik për njerëzit., por krejt e kundërta. Ekziston një mendim se obeziteti është një sëmundje që shfaqet për shkak të ngrënies së tepërt dhe mungesës së aktivitetit fizik. Kjo është e vërtetë, por vetëm pjesërisht. Nëse një person ka një çrregullim metabolik, atëherë edhe duke kufizuar konsumin e produkteve që përbëhen nga karbohidratet e thjeshta dhe yndyrnat, nuk do të ndihmojnë në humbjen e peshës. Shumë njerëz që nuk kanë qenë në gjendje të rivendosin për vite me radhë peshë të tepërt, vlerësoi efektin e këtij ilaçi, pasi nuk e bën shpejt, por e lufton në mënyrë efektive këtë problem.

Vaji i farave të lirit jep rezultate të mira gjatë humbjes së peshës, sepse ato kthehen në normalitet. proceset metabolike. Në të njëjtën kohë, nuk keni nevojë të vdisni nga uria ose të shtyni veten përmes sporteve rraskapitëse. Thjesht duhet të mbani mend një rregull të thjeshtë: duhet ta filloni dhe ta përfundoni ditën duke marrë kapsula. Nëse keni nevojë për të humbur peshë të tepërt, kapsulat e vajit të lirit duhet të merren njëzet minuta para mëngjesit dhe pas një vakti në mbrëmje. Kursi zgjat dy deri në tre muaj. Në fillim ju duhet të merrni dy kapsula dhe kur trupi përshtatet dhe mësohet me të, mund ta rrisni dozën në tre ose katër kapsula. Megjithatë, duhet kuptuar se për të arritur qëllimin që ju nevojitet Një qasje komplekse– si me dietë ashtu edhe të vogla ushtrime fizike, dhe duke marrë vaj.

Pas 2 javësh mund të shihni një rënie të lehtë në peshë. Sipas rishikimeve, mund të shihni se disa humbën deri në 10 kg në muaj, dhe ky është vërtet një rezultat mahnitës. Megjithatë, ka nga ata që nuk kanë marrë rezultate nga marrja e këtij ilaçi. Në çdo rast, është e nevojshme të merret parasysh reagimi individual i një personi ndaj ilaçit.

Para se të filloni të përdorni ilaçin për të humbur peshë, ka kuptim të konsultoheni me një specialist se si të organizoni dietën tuaj dhe ta kombinoni atë me marrjen e suplementeve dietike. Në mënyrë tipike, rekomandohet të hani drithëra, drithëra dhe perime, si dhe mish të pjekur dhe peshk. Me një menu të tillë, nuk duhet të shqetësoheni për rezultatin, pasi këto produkte jo vetëm që nuk do të ndërhyjnë në efektin e vajit, por do të ndihmojnë në mënyrë të përkryer në arritjen e qëllimit të dëshiruar.

Gjatë shtatzënisë

Një avantazh tjetër i drogës është se mund të merret nga gratë shtatzëna. Për trupi i femrës shtatzënia është shumë stres. Ai i jep shumë forcë fetusit dhe jo vetëm që duhet të kontribuojë në formimin dhe rritjen e tij, por edhe ta mbrojë atë nga efektet e infeksioneve të jashtme dhe kërcënimeve të tjera. Vaji i farave të lirit grumbullohet forcat mbrojtëse trupin e nënës dhe nuk lejon që bakteret të depërtojnë brenda. Përveç kësaj, marrja e këtij ilaçi ndihmon zhvillimin e duhur sistemi nervor dhe trurin e foshnjës.

Megjithatë, në këtë rast, Si të merrni vajin dhe nëse është e mundur ta merrni atë, vetëm një mjek obstetër-gjinekolog mund t'ju tregojë i cili vëzhgon një grua gjatë shtatzënisë. Vetëm një mjek mund të vlerësojë rreziqet dhe përfitimet dhe të përcaktojë dozën për një grua shtatzënë.

Për flokë dhe thonj të shëndetshëm

Marrja e vajit të lirit në kapsula ose fërkimi i rregullt i tij në lëkurën e kokës ndihmon në përmirësimin e rritjes së flokëve dhe pamjen . Pas vetëm një kursi dy-javor, rrënjët e flokëve janë të ngopura me vitamina, dhe kaçurrelat shkëlqejnë nga bukuria dhe shëndeti. Fundet duken më të gjalla, thatësia dhe brishtësia largohen.

Për të përmirësuar flokët, duhet të merrni 1-3 kapsula dy herë në ditë, në mëngjes dhe në mbrëmje. Është më mirë të bëni një kurs dyzet ditor në mënyrë që jo vetëm të merrni, por edhe të konsolidoni rezultatin.

Pas marrjes së suplementeve dietike për dy javë, pllaka e thonjve gjithashtu bëhet më e fortë, thonjtë ndalojnë së qëruari dhe thyerja e tyre dhe rritja e tyre përshpejtohet. Do të ishte e përshtatshme që ilaçi të merret gjatë një diete të rreptë, në mënyrë që të mos humbet bukuria dhe shëndeti i thonjve dhe flokëve për shkak të mungesës së elementeve minerale.

Kundërindikimet për përdorimin e drogës

Si çdo ilaç tjetër, vaji i farave të lirit në kapsula dhe në formë të lëngshme ka kundërindikacione për përdorim në prani të sëmundjeve dhe kushteve të caktuara të trupit. Ilaçi nuk duhet të përdoret:

• nëse gjenden gurë në tëmth;
• me hepatit;
• nëse diagnostikohet onkologjia ose neoplazia beninje;
• kur merrni kontraceptivë oralë, qetësues, antibiotikë, interferone dhe barna të tjera antivirale;
• për sëmundjet e sistemit të qarkullimit të gjakut.

Përveç kësaj, ju duhet ta merrni këtë ilaç me kujdes:

• gratë shtatzëna dhe laktuese;
• për ata që vuajnë nga alergjitë;
• fëmijët nën 14 vjeç;
• Tek të moshuarit.

Nëse një person ka ndonjë semundje kronike ose përkeqësimi i gjendjes gjatë marrjes së barit, është e nevojshme konsultimi me një specialist.

Formë e përshtatshme e lëshimit të vajit të lirit në kapsula

Pasi kanë vendosur t'i nënshtrohen një kursi pastrimi dhe shërimi me vaj liri, disa njerëz mendojnë se cili opsion është më i mirë për të zgjedhur: vaj të lëngshëm ose në kapsula. Këtu ia vlen t'i kushtohet vëmendje asaj që rishikimet mbizotërojnë nga një prodhues i veçantë.

Forma e kapsulës së vajit të lirit ka avantazhet e saj, pasi kapsulat nuk kanë një shije të hidhur. Përveç kësaj, ato janë të përshtatshme për t'u përdorur kudo, thjesht gëlltiten dhe lahen me shumë ujë.

Ekzistojnë disa rekomandime për marrjen e vajit të lirit që duhet t'i dëgjoni:

• mbani një interval të shkurtër kohor midis marrjes së drogës dhe pirjes së pijeve që përmbajnë kafeinë;
• mos e merrni ilaçin me ushqim të nxehtë;
• Mos e kombinoni marrjen e vajit me pirjen e çajrave për humbje peshe dhe laksativë;
• merrni kapsulat me shumë ujë;
• Mos merrni më shumë se 14 ml ose më shumë se 8 kapsula të produktit në ditë.

Kapsulat përmbajnë vetëm vaj të pastruar me presion të ftohtë. Meqenëse ato kanë një guaskë xhelatine, jetëgjatësia e tyre është shumë më e gjatë se ajo e vajit të lëngshëm.

Që nga kohët e lashta, vaji i farave të lirit ka zënë një vend të nderuar në mesin e shtesave të dobishme dietike. Për parandalim, është më mirë të merrni kursin 2-3 herë në vit. Gjatë humbjes së peshës, marrja e kapsulave jo vetëm që do t'ju ndihmojë të humbni peshë, por edhe të ruani flokët dhe thonjtë e shëndetshëm, por vlen të përmendet se është e papranueshme të vdisni nga uria me kapsula, pasi kjo nuk do të çojë në asgjë tjetër përveç diarresë së vazhdueshme. Në sëmundje të ndryshme vaji i lirit gjithashtu shpesh jep efekt pozitiv, megjithatë duhet të merret vetëm me lejen e mjekut. Gjithsesi, teknikë e saktë Ky ilaç zakonisht kënaqet me dinamikën pozitive dhe përmirësimin e gjendjes së pacientit.

Në Rusi, një kulturë e tillë ushqimore si liri ka qenë e njohur që nga kohërat e lashta. Edhe para formimit Kievan RusÇdo vendbanim sllav në të gjithë Rrafshin e Evropës Lindore merrej me kultivimin e lirit. Kjo kulture bujqësore ishte një nga më të nderuarit nga paraardhësit tanë, prodhimi i së cilës përcaktoi kryesisht jetën dhe prosperitetin e çdo ferme. "Ushqimet dhe rrobat e lirit" - kjo është ajo që besonin paraardhësit tanë dhe ata kishin absolutisht të drejtë.

Veshjet e bëra nga liri janë ende me vlerë, dhe vaji bëhet nga farat e kësaj bime, i cili nuk konsiderohet vetëm aditiv ushqimor, e nevojshme për forcimin dhe ruajtjen e shëndetit të njeriut, por përdoret edhe në kozmetologji, gatim, madje edhe në industrinë e bojës dhe llakut.

Veçoritë

Vaji i farave të lirit prodhohet nga farat e lirit me shtypje të ftohtë. Produkti konsiderohet i lirë në koston e tij, por i vlefshëm për sa i përket përbërje kimike, që përmban një numër të madh komponentësh të dobishëm dhe që ka vetitë shëruese. Vaji i farës së lirit rekomandohet si për fëmijët ashtu edhe për të rriturit.

Ky produkt natyral mund të përdoret si bar ose si produkt ushqimor– mund të përdoret si salcë për sallata, ose të shtohet gjatë pjekjes së produkteve të miellit; në kozmetologji, ai përfshihet në kremrat dhe emulsionet hidratuese, si dhe përdoret gjithashtu në prodhimin e vajit për tharje dhe disa lloje të bojrave për lyerje.

Për ata që duan të përdorin vajin e lirit si produkt medicinal Për të përmirësuar shëndetin e trupit, forma e tij kapsule është e përshtatshme. Vaji i prodhuar në kapsula është më i përshtatshmi për faktin se doza e barit mund të llogaritet me saktësinë më të madhe, dhe përveç kësaj, eliminohet mundësia e oksidimit të produktit me ajër. Kapsula që përmban vaj liri përmban xhelatinë dhe glicerinë. Të tillë formë dozimi tretet mirë në aparatin tretës nën ndikimin e lëngut gastrik.

Në mënyrë që kapsulat e vajit të lirit të përthithen më mirë, mjekët këshillojnë që të mos merren me pije dhe pjata të nxehta - çaj, kafe, supë.

Është mirë ta merrni këtë ilaç me të zakonshmen tuaj ujë të zier temperatura e dhomës.Është e paefektshme marrja e suplementeve dietike së bashku me laksativë ose çajra bimorë që përdoren për pastrimin e trupit.

Lloji

Për të kuptuar specifikat e prodhimit industrial të vajit të lirit dhe nivelet e cilësisë së tij, duhet të dini se cilat janë metodat për marrjen dhe pastrimin e produktit.

Prodhimi industrial modern ka metodat e mëposhtme për prodhimin e vajit të lirit:

• Metoda e shtypjes së ftohtë– kjo metodologji përfshin marrjen e një produkti të përfunduar në një mënyrë që ruan përbërësit e tij të vlefshëm. Gjatë shtypjes së ftohtë, ngrohja e masës fillestare të lëndës së parë në një temperaturë prej 120 gradë nuk sigurohet dhe përpunimi i saj nuk kryhet. kimikatet. Rezultati përfundimtar i nxjerrjes, pavarësisht sedimentit me re, është një produkt me më të lartët karakteristikat e cilësisë, e cila ruan sasinë maksimale të substancave të tilla të çmuara natyrore. Ky vaj është i papërshtatshëm për tiganisje, pasi prodhon shumë shkumë, megjithatë, ky produkt është i cilësisë më të lartë dhe më i shtrenjtë dhe përdoret ekskluzivisht për qëllime terapeutike dhe profilaktike.
• Metoda e shtypjes së nxehtë– masa fillestare e lëndës së parë grimcohet dhe nxehet në 120 gradë, duke rezultuar në një tortë dhe një produkt të përfunduar. Gjatë procesit të ngrohjes, substancat e dobishme mbeten në vaj. sasi minimale, kështu që përdoret për qëllime kulinarie.
• Metoda e nxjerrjes– procesi ndodh në dy faza: së pari, vaji merret nga lëndët e para të grimcuara fillestare duke përdorur përbërës kimikë dhe më pas reagentët kimikë hiqen nga kjo përbërje. Produkti i marrë me këtë metodë përmban pak vitamina dhe përbërës të dobishëm për shëndetin e njeriut, ai përmban një numër të shtuar të acideve yndyrore, të cilat dëmtojnë shijen dhe erën e vajit. Mundësia e ruajtjes afatgjatë për një produkt të tillë është e vogël.

Sipas metodës së përpunimit të produktit të përfunduar, vaji i lirit është i llojeve të mëposhtme:

• Vaj i hidratuar– Ky lloj vaji trajtohet me ujë për të hequr substancat që prodhojnë sediment të quajtur fosfatide.
• Vaj i parafinuar– në prodhimin e këtij lloji vaji, sedimenti luftohet duke përdorur teknikat e centrifugimit, sedimentimit dhe filtrimit. Produkti i përfunduar ruan ngjyrën, shijen dhe ka një erë specifike. Megjithatë, gjatë ruajtjes afatgjatë, vaji mund të bëhet i thartë dhe të formojë një sediment.
• Vaj i rafinuar– ky lloj vaji përftohet duke e trajtuar produktin me një përbërës alkalik, i cili ndihmon në neutralizimin e acideve yndyrore që përmban vaji. Produkti i përfunduar nuk i nënshtrohet sedimentimit dhe mund të ruhet kohe e gjate, por ngjyra, shija dhe aroma e vajit janë shumë të dobëta.
• Vaj i rafinuar i zbardhur dhe i deodorizuar– përveç procesit të rafinimit, produkti zbardhet duke përdorur argjilë dhe filtrohet përmes filtrave të karbonit. Kështu, dalja është një vaj transparent, pa sedimente, pa erë, të verdhë-jeshile me shije dhe erë pak të theksuar.

Vaji me presion të ftohtë i filtruar përdoret si një shtesë diete. Produkti disponohet në formë të lëngshme në paketim nga 50 deri në 250 mililitra ose në kapsula që përmbajnë substancë aktive nga 300 në 1360 miligramë.

Prodhuesit

Ju mund të blini vajin e farave të lirit në çdo zinxhir farmaci ose përmes një dyqani online. Si rregull, asortimenti në zinxhirin e shitjes me pakicë përfaqësohet nga vendas dhe prodhuesit e huaj këtë produkt. Sipas rishikimeve të konsumatorëve, pozitat udhëheqëse midis prodhuesve rusë të vajit të farave të lirit janë të zëna nga kompanitë e mëposhtme:

• Kompania Health Compass nuk është vetëm një kompleks prodhimi, por edhe një shoqatë shkencore që ju lejon të studioni vetitë e lëndëve të para dhe të prodhoni mallra sipas tuajat receta unike dhe teknologjive. Kapsulat e vajit të lirit nën emrin e markës së kësaj marke janë gjithmonë të cilësisë së shkëlqyer dhe të paketuara në kontejnerë miqësore me mjedisin.

• Kompania Evalar- moderne prodhimi farmaceutik, ku cikli i produktit fillon me fazën e rritjes së lëndëve të para dhe përfundon me prezantimin e produktit të përfunduar tek konsumatori. Produkti Omega Forte Evalar është vaj liri me presion të ftohtë të cilësisë më të lartë.
• Kompania Phytocode– një ndërmarrje e specializuar në prodhimin e aditivëve biologjikë të ushqimit me bazë bimore. Prodhon vajin e farës së lirit në kapsula me shtimin e vajit të farës chia (sherebelë spanjolle), kështu që emer tregtie produkti ka të njëjtin emër - "Chia". Si rregull, vaji në kapsula paketohet në 30, 60, 90 dhe 120 kapsula.

Çfarë ka më mirë se lëngu?

Vaji i farës së lirit ka një veçanti - nëse nuk pastrohet siç duhet gjatë prodhimit të tij, produkti merr një shije pak të hidhur. Sa më i mirë ky pastrim, aq më pak shije e hidhur. Pastërtia e vajit varet nga teknologjitë për prodhimin e tij, ato mund të jenë të ndryshme për secilin prodhues. Ndaj vaji i ambalazhuar në kapsula ka një tjetër prioritet në favor të tij.

Kapsulat janë të lehta për t'u përdorur - ato janë të lehta për t'u gëlltitur me lëng dhe nuk kanë ndonjë veçori të jashtme shije.

Përfitimet dhe dëmet

Vaji i farave të lirit është një produkt mjaft i vlefshëm dhe me shumë kalori. Kur konsumoni 100 gram vaj, trupi juaj do të marrë 885 kilokalori. Në këtë vëllim mund të vëzhgoni përbërjen e mëposhtme të përbërësve të shëndetshëm:

• përbërësit e proteinave - 0,12 g;
• yndyrna - 99,99 g;
• ujë - 0,11 g;
• kolinë (vitaminë B4) – 0,22 mg;
• tokoferol (vitaminë E) – 0,48 mg;
• ß-tokoferol – 28,77 mg;
• γ-tokoferol – 1,66 mg;
• δ-tokoferol – 1,66 mg;
• phylloquinone (vitamina K) – 9,2 mcg;
• kalcium – 1,12 mg;
• fosfor – 1,11 mg;
• zink – 0,08 mg;
• sterole – 333 mg;
• acide yndyrore omega 3 - 53,450 g;
• omena 6-acidet yndyrore – 14,293 g;
• acide yndyrore të ngopura - 8,977 g;
• acide yndyrore të pangopura - 18,437 g;
• acide yndyrore të pangopura - 67.850 g.

Përbërja e pasur e vajit të farës së lirit shpesh shkakton diskutime midis ekspertëve për përfitimet e këtij produkti. Megjithatë, ekziston një konsensus i përgjithshëm se ky produkt ka veti të dobishme, vitamina të vlefshme dhe është një burim i domosdoshëm acidet yndyrore të nevojshme për trupin e njeriut gjatë gjithë jetës së tij.

Vaji i farave të lirit ka këto indikacione për përdorim:

• Sëmundjet e zemrës dhe enëve të gjakut. Ilaçi ka një efekt të dobishëm në sistemin kardiovaskular, parandalon shfaqjen dhe zhvillimin e proceseve ishemike në muskulin e zemrës dhe parandalon rritjen e presionit të gjakut arterial. presionin e gjakut të shkaktuara nga çrregullimet metabolike në trup. Ilaçi ul në mënyrë efektive nivelet e kolesterolit dhe parandalon formimin e depozitave aterosklerotike në muret e enëve të gjakut. Vaji i farave të lirit rrit elasticitetin e murit vaskular, zvogëlon viskozitetin e gjakut dhe parandalon tromboembolizmin.

• Sëmundjet e sistemit nervor. Përmirëson transmetimin e impulseve në fibrat nervore, stimulon impulset e aktivitetit dhe frenimin në korteksin cerebral, zvogëlon lodhjen mendore dhe rrit qëndrueshmërinë e sistemit nervor nën ngarkesa të rregullta stresi.
• Sëmundjet e organeve traktit tretës. Përmirëson funksionimin e qelizave të mëlçisë dhe pankreasit, përmirëson procesin e tretjes dhe përthithjes së ushqimit. Ka një efekt të lehtë stimulues në rast të çrregullimeve të zorrëve dhe është një profilaktik për kapsllëkun, enterokolitin dhe atoninë e zorrëve. Ka disa aftësi antihelmintike.
• Imuniteti dhe mbrojtja e trupit. Ka aftësi të mirë shëruese të indeve, përmirësohet ton i përgjithshëm trupi, rrit rezistencën ndaj efekteve faktorë të pafavorshëm mjedisi, përmirëson proceset metabolike.
• Sëmundjet e sistemit endokrin. Acidet yndyrore të pangopura të përfshira në vaj përmirësojnë proceset metabolike në trup, stabilizojnë prodhimin e hormoneve, përmirësojnë ndarjen e yndyrave dhe normalizojnë punën gjëndrat endokrine, si rezultat i së cilës gjendja stabilizohet në diabeti mellitus, dhe gjithashtu përshpejton procesin e humbjes së peshës trupore kur është mbipeshë.

• Sëmundjet e sistemit riprodhues. Nivelet e përgjithshme hormonale përmirësohen, duke përfshirë funksionin sekretues të gonadave, dhe proceset oksiduese në inde ngadalësohen. Me përdorimin e rregullt të vajit gjatë pubertetit, vajzat përjetojnë një rritje të bustit. Tek meshkujt gjatë marrjes së ilaçit u vu re një përmirësim i fuqisë.
• Sëmundjet e lëkurës. Rrit elasticitetin lëkurën, hidratimin dhe ushqyerjen e tyre. Proceset e shërimit përshpejtohen dhe përmirësohen gjendjen e përgjithshme epidermë.

Suplementi dietik në formën e vajit të lirit ka kundërindikacione të caktuara dhe Efektet anësore, të cilat shpesh janë pasojë intolerancës individuale ose ndodhin kur shkelet doza.

• për sëmundjet e mëlçisë, hepatitin, praninë e gurëve të tëmthit;
• me pankreatit, veçanërisht në fazën akute;
• gjatë shtatzënisë dhe gjatë ushqyerja me gji- meqenëse gjatë shtatzënisë efekti i këtij ilaçi nuk është studiuar ende plotësisht, dhe gjatë laktacionit ky ilaç mund të ndryshojë shijen e qumështit të gjirit;

Si të zgjidhni?

Për të blerë produkt cilësor, të cilat mund të përfitojnë trupin tuaj, Ju duhet të dini dhe të merrni parasysh nuancat e mëposhtme kur zgjidhni:

• Shmangni blerjen e vajrave të paketuara në ambalazhe plastike transparente. Rrezet e diellit që kalojnë nëpër një ambalazh të tillë i lejojnë ata të vijnë në kontakt me plastikën, duke hyrë brenda reaksion kimik dhe në këtë mënyrë duke shkaktuar procese oksidimi, gjatë të cilave substanca të rrezikshme toksike lëshohen në vaj.

• Vaji më i shëndetshëm dhe më cilësor është ai i përftuar me metodën e shtypjes së ftohtë. Nuk ka aditivë kimikë në këtë produkt dhe vitaminat dhe përbërësit e tjerë të vlefshëm ruhen plotësisht.
• Shija e vajit të freskët të lirit mund të jetë pak e hidhur dhe e ngjashme yndyrë peshku Megjithatë, produkti nuk duhet të ketë erë si peshku. Gjithashtu, vaji nuk duhet të ketë erë të skuqur. fara luledielli. Erërat e huaja tregojnë se vajit i janë shtuar nënprodukte. Kontrolloni këtë duke hapur një kapsulë.
• Nëse preferoni të blini sasi të vogla në kapsula, zgjidhni ato barna që kanë një jetëgjatësi të barabartë me kohën gjatë së cilës do të keni kohë për të konsumuar plotësisht të gjithë produktin. Kapsulat që janë të dëmtuara ose të ngjitura së bashku janë të papërshtatshme për konsum.

Si ta marrim saktë?

Udhëzimet për përdorimin e vajit të lirit rekomandojnë pirjen e këtij produkti me stomakun bosh, gjysmë ore para fillimit të vaktit. Ata që i kanë vënë vetes synimin për të humbur peshën e tepërt përdorin vaj liri në mëngjes, pasdite dhe në mbrëmje para ngrënies. Kjo metodë ju lejon të përmirësoni proceset e pastrimit të trupit, çehre, dhe gjithashtu ka një efekt të dobishëm në elasticitetin e lëkurës.

Ju duhet të merrni vajin një kapsulë për dozë.

Norma ditore nuk duhet të kalojë tre copë - kjo është doza çdo ditë që do të ndihmojë në ngopjen e trupit tuaj sasia e kërkuar Acidet yndyrore omega 3.

Ekziston një mendim midis mjekëve se një kurs dhjetëditor i marrjes së vajit është i mjaftueshëm për të mbajtur trupin në gjendje pune. Në rast se për një arsye ose një tjetër nuk është e mundur të merret vaji si produkt i pavarur, ky produkt mund të përdoret në kombinim me produkte të tjera ushqimore - sallata, drithëra, por nuk lejohet trajtimi termik i këtij produkti. aditiv biologjik në mënyrë që të mos humbasë vetitë e tij të vlefshme.

Nga rishikimet e gastroenterologëve, rezulton se vaji i farave të lirit është një parandalues ​​i mirë kundër sëmundjeve të sistemit të tretjes. Nëse kryeni një kurs parandalimi katër herë në vit në kurse prej 10 ditësh, mund të përmirësoni gjendjen e traktit tretës dhe të normalizoni metabolizmin e përgjithshëm në trup. Përveç kësaj, marrja e vajit është efektive në shërimin e ulcerave dhe erozioneve në stomak dhe zorrë, si dhe parandalon kapsllëkun kur hahet ushqime të rënda dhe të tretshme dobët.

Si të ruani?

Vaji i lirit nuk i pëlqen ekspozimi ndaj rrezeve ultravjollcë të diellit dhe temperaturat e larta. Është mirë që ta ruani në një vend të freskët dhe të errët në një temperaturë jo më të lartë se 5 gradë. Opsioni ideal për këtë është një frigorifer. Mundohuni të përdorni vajin në kohën e duhur, pa shkelur kushtet e ruajtjes.

Nëse pas disa kohësh shihni se ngjyra dhe konsistenca e produktit në kapsulë kanë ndryshuar, kjo do të thotë se vaji është përkeqësuar dhe nuk mund të përdoret më si ushqim.

Për një pasqyrë të vajit të farave të lirit në kapsula, shihni videon e mëposhtme.

Vaji i farave të lirit përdoret në mjekësinë popullore për të luftuar sëmundjet e lëkurës dhe kujdesin ndaj lëkurës. Efekti i tij mund të krahasohet me përfitimet.

Megjithatë, fara e lirit ka ende një numër të madh të vetive të dobishme. Madje mjekësi zyrtare pranon: marrje e rregullt Ky ilaç ndihmon në përmirësimin e ndjeshëm të shëndetit, normalizimin e metabolizmit dhe forcimin e sistemit imunitar. E gjithë kjo falë përbërje unike: vaji i farave të lirit përmban një numër të madh përbërjesh organike dhe inorganike të vlefshme dhe të dobishme.

Cilat janë përfitimet e kapsulave të vajit të lirit?

Ky ilaç ka një efekt të përgjithshëm forcues dhe ndihmon për të përmirësuar ndjeshëm shëndetin tuaj. Indikohet veçanërisht për sëmundjet:

• organet e tretjes. Ndihmon në luftimin e helminthëve, zvogëlon intensitetin proces inflamator, normalizon prodhimin e enzimave të tretjes, eliminon kapsllëkun;
• sistemi nervor. Normalizon funksionimin e tij, rrit rezistencën ndaj stresit, përmirëson kujtesën dhe aktivitetin e trurit;
• gjëndër tiroide. Eliminon keqfunksionimet e vogla, normalizon prodhimin e hormoneve, parandalon zhvillimin e patologjive më serioze;
• të sistemit kardio-vaskular. Redukton kolesterolin, rrezikun e trombozës, përmirëson elasticitetin vaskular;
• si fara e lirit, ajo ndihmon në përmirësimin e shërimit, largon inflamacionin, pastron lëkurën dhe parandalon shfaqjen e zonave të inflamacionit dhe skuqjeve.

Përveç kësaj, përdorimi i kapsulave është shumë efektiv, sepse... pas një kursi trajtimi, ato fitojnë një pamje më të shëndetshme, kaçurrelat bëhen me shkëlqim dhe elastike.

Përfitimet e kapsulave të vajit të lirit

Në formën e tij të pastër, vaji i farës së lirit të parafinuar ka një aromë dhe shije karakteristike. Shumë njerëz nuk e pëlqejnë këtë, dhe ata janë të detyruar të refuzojnë ta marrin këtë ilaç.

Forma e kapsuluar izolon vajin në një guaskë xhelatine, kështu që një person nuk ndjen asnjë shije ose erë. Vetitë e vajit nuk ndryshojnë. Përkundrazi: meqenëse kontakti me ajrin është i përjashtuar, komponentë të dobishëm mos avulloni, dhe vetë vaji nuk prishet edhe gjatë ruajtjes afatgjatë.

Përparësitë shtesë të formës së kapsuluar

• Llogaritja e dozës është shumë më e lehtë.
• Një paketë kapsulash është më e përshtatshme për t'u marrë në rrugë sesa një shishe vaji. Meqenëse kursi i pranimit është 2-3 muaj, një udhëtim pune ose pushime nuk do të bëhet pengesë për rimëkëmbjen.
• Pasi hyn në trup, ai nuk shkatërrohet nga lëngu gastrik, por lëshohet vetëm në zorrët, ku të gjitha përbërësit aktivë vajra

A është e mundur t'u jepni fëmijëve kapsula me vaj liri?

Fëmijët e vegjël nuk duhet të përdorin vaj liri pa indikacione të veçanta. Aplikoni atë vite më të mira nga pesë, kur fëmija është në gjendje të gëlltisë kapsulën.

Është e nevojshme t'i përmbaheni rreptësisht dozës dhe sigurohuni që të konsultoheni me një pediatër përpara se ta merrni atë.

Vaji i farave të lirit për fëmijë është efektiv në prani të alergjive, sëmundjet e lëkurës, dobësuar imunitetin, si dhe për ta forcuar atë.

Kundërindikimet

Mos e përdorni këtë produkt nëse keni ndjeshmëri individuale, si dhe:

• gratë shtatzëna;
• për sëmundjet e gjakut;
• në prani të patologjive të mëlçisë dhe fshikëzës së tëmthit.

Para se të merrni ilaçin, është më mirë të konsultoheni me një mjek për të përjashtuar kundërindikacionet dhe mundësinë e efekteve anësore.

Si të përdorni kapsulat e vajit të lirit?

Doza mesatare për një të rritur është 3 kapsula dy herë në ditë me vakte. Doza totale ditore është 6 kapsula.

Dozimi për fëmijët varet nga mosha, pesha dhe qëllimi i përdorimit. Duhet të zgjidhet nga mjeku që merr pjesë.

Për të maksimizuar përfitimet e vajit të lirit në kapsula, duhet të ndiqni rregullat e administrimit:

• pije me ujë të ngrohtë të pastër;
• mos kombinoni me Ushqim i nxehte dhe pije;
• mos e humbisni marrjen e ilaçeve gjatë kursit;
• mos merrni vaj liri në të njëjtën kohë me laksativë dhe medikamente për humbje peshe;
• Mos i plotësoni kapsulat me vaj në formën e tij të pastër, në mënyrë që të parandaloni një tepricë të konsiderueshme të dozës dhe shfaqjen e efekteve anësore.

Sa kohë duhet të marr kapsula me vaj liri?

Për ata që nuk dinë se sa duhet të pinë vaj liri në kapsula, vërejmë se kursi i administrimit për forcimi i përgjithshëm trupi është 30 ditë. Për mjekim sëmundjet ekzistuese, dhe gjithashtu me qëllim të humbjes së peshës, kursi i pranimit mund të rritet në 2-3 muaj.

Pas 3 muajsh, duhet të bëni një pushim për të paktën një muaj. Pastaj kursi i trajtimit mund të përsëritet.

Cilat kapsula të vajit të lirit janë më të mira?

Çdo prodhues përdor teknologjinë e vet. Ndonjëherë gjatë përpunimit dhe kapsulimit përmbajtja e përbërësve të dobishëm zvogëlohet.

Për të përfituar sa më shumë efekt i dobishëm, ju duhet të zgjidhni:

• vaj i parafinuar;
• ajo që përftohet me presim të ftohtë (nga rruga, gjithashtu vlerësohet shumë më tepër se ajo e përftuar me metodën e nxehtë);
• vaj i pastër.

Ka disa produkte që përmbajnë të tretur në vaj komponentë shtesë. Ato mund të përdoren, por vetëm nëse ka indikacione specifike. Për forcimin e përgjithshëm të trupit, është më mirë të zgjidhni një ilaç monokomponent.