Lesitiini painonpudotukseen. Lisäravinteet vai ruoka? Lesitiinin parantavat ominaisuudet ja sen hintaluokka

Lesitiini, jota olemme suositelleet Sokolinsky Centerissä jo vuosia, käytetään maailmassa naturopatian luonnollisena lääkkeenä maksan häiriöihin rasvainen hepatoosi, työn ja opiskelun tehokkuuden parantamiseksi (lisännyt henkinen stressi) poistaa myös ylimääräisen kolesterolin. Lapsille ota lesitiini - yksinkertainen ja turvallinen tapa helpompi oppia, vähemmän väsynyt, tukee immuniteettia. korkealaatuinen tuontilesitiiniä jo 1-2 kuukauden käytön jälkeen se parantaa merkittävästi aineenvaihduntaprosesseja maksassa, hermokudoksessa ja verisuonten seinämissä.

Mutta kaikki, mitä tällä nimellä myydään, ei todellakaan ole yhtä tehokasta. Keskitymme laadukkaan eurooppalaisen valmistajan valintaan, omaan sovelluskokemukseemme ja asiakkaidemme palautteeseen. Tästä artikkelista opit tästä lesitiinin muodosta, jolla käytännössä on huomattava vaikutus hyvinvointiin.

Sokolinsky Centerissä käytämme aivan erityistä jauhettua lesitiiniä. Sitä kutsutaan LecitiiniUM

Mitä pidämme todella korkealaatuisena lesitiininä?

Metodologiassamme olemme käyttäneet 20 vuoden ajan soijalesitiini, hänen lapsensa, tuttavien lapset, hänen pojanpoikansa kasvoivat sillä, ja hän on jo auttanut tuhansia keskuksemme kävijöitä terveemmiksi. Jos etsit tietoa verkkosivuillamme olevasta luettelosta, löydät sieltä useita erilaisia ​​luontaishoitoja, ja ne eivät ole laadultaan aivan mitättömiä. Jauheena se on Vitamax premium -lesitiiniä tai kapseleina - luotettavilta yhteistyökumppaneiltamme Coral Clubilta, NSP:ltä tai Vitalinelta. Mutta emme itse suosittele kapseleita. Meillä on paras vaihtoehto tällä hetkellä - oma LecithinUM.

On tärkeää, että tämän aineen ottamisen normi, jopa koulupojalle, on 1 tl päivässä. Ja hermokudoksen aliravitsemuksen tai rasvaisen hepatoosin tapauksessa sinun on juotava vähintään ruokalusikallinen. Siksi valitsemme jauheen itsellemme. Koska kuinka monta kapselia sinun pitäisi ottaa saadaksesi tuon määrän?

Monet lääkärit suosittelevat fosfolipidejä, mutta on ehdottomasti otettava huomioon tieteellisesti perusteltu annostus, tuotantotekniikka ja raaka-aineiden laatu. Halpa lesitiini on psykoterapiaa puhdas vesi. Laatutuote aina tuotu, se on soijaa ja otettu annos - lusikat.

Pari kapselia päivässä ei todellakaan riitä...

Miksi Lecithin auttaa ja miksi LecithinUM on "parempi"?

Saatat kysyä: miksi meidän oma LecithinUM on valmistettu Pietarin Sokolinsky Centerille? Siksi minun on selitettävä, että tämä on luonnollista ravitsemustuote eroaa paitsi vapautumisen muodossa: jauhe tai kapseli. On ymmärrettävä, että eri fosfolipidien ja triglyseridien pitoisuuksissa on myös suuri ero. Esimerkiksi auringonkukkalesitiiniä ei voi verrata soijaan.

Eri muodot sopivat paremmin eri tarkoituksiin. Siksi raskaana oleville naisille, pienille lapsille, ihmisille, jotka kärsivät neurologiset sairaudet suosittelemme edelleen Vitamax Premium Lecithiniä. Hänen positiivinen toiminta havaittavissa oikeaa muodostumista koskevien havaintojen perusteella hermosto sikiössä hermosolujen kalvojen aktiivinen palauttaminen.

Mutta maksan tukemiseksi rasvaisen hepatoosin kanssa, tehokkuuden lisäämiseksi, koululaisten ja opiskelijoiden oppimisen parantamiseksi, kolesterolin alentamiseksi - LecithinUM, jolla on muita hyödyllisiä aineita.

On tärkeää, että se on melkein 2 kertaa halvempi, mutta tietenkään se ei ole huonompi kuin amerikkalainen, koska se on myös valmistettu tuoduista eurooppalaisista raaka-aineista.

LecithinUMin koostumus:

· fosfotidyylikoliini 26 %
· Koliini 3,6 %
· Fosfatidyylietanoliamiini 20 %
· Inositolifosfatidi 14 %
· inositoli 2,2 %
· Fosfatidyyliseriini<1%
· Fytoglykolipidit 13 %

Lesitiini parantaa muistia ja tarkkaavaisuutta

Lesitiini maksan rasvapitoisuuteen

Rakenteellisesti lesitiini on fosfolipidi. Sen lisäksi, että nämä aineet ovat materiaaleja solujen rakentamiseen, fosfolipidit osallistuvat solujen jakautumiseen ja erilaistumiseen, stimuloivat erilaisten entsyymijärjestelmien toimintaa. Rasvaisen luonteensa vuoksi ne pesevät maksan enemmän "raskaista rasvoista" rasvan rappeutumisen yhteydessä.

Jos et kiinnitä huomiota syntyvään rasvahepatoosiin, seuraava soluvaurion vaihe on maksakirroosi. Siksi rasvamaksan kanssa LecitiiniUM on erittäin tärkeää ottaa se säännöllisesti. Kurssi on 2-3 kuukautta ja sitten uudestaan ​​vuoden aikana.

Maksasolujen parempaa palautumista varten on oikein yhdistää tämä luonnollinen aine hepatoprotector Liver 48:aan, joka on valmistettu erityisesti tätä ohjelmaa varten.

rasvamaksan kanssa. .

Lecitiini ateroskleroosissa

Tehtävänä on vähentää matalatiheyksisten lipoproteiinien (LDL) pitoisuutta veressä. Tämä on mahdollista, kun fosfolipidit kohtaavat raskaan kolesterolin samanaikaisesti eksopentaeeni- ja dokosodekogeenisten monityydyttymättömien rasvahappojen kanssa.

Siksi lesitiini on parasta ottaa korkealaatuisten omega-3-happojen kanssa. Meidän järjestelmässämme tämä Megapolien. Saat siis kaksinkertaisen vaikutuksen: alentaa kolesterolia ja parantaa veren juoksevuutta, ehkäisee verihiutaleiden tarttumista ja tromboosia, eliminoi heikentyneen verenkierron seurauksia. Muuten koko lesitiinin potentiaali kuluisi raskaan kolesterolin sitomiseen ja hermosolut saisivat vähemmän ravintoaineita.

Sokolinsky-järjestelmässä on kehitetty erityinen kompleksi alentaa aktiivisesti kolesterolia. Se ottaa huomioon ateroskleroosin kehittymisen todelliset fysiologiset perustat, ja sen tarkoituksena on löytää "taikahoitoja". Itse asiassa vakaan vaikutuksen saavuttamiseksi on tärkeää paitsi inaktivoida raskas kolesteroli veressä, myös estää sen liiallinen muodostuminen maksassa. Ja yllättäen vain viimeisellä sijalla on ruokavalio. Tuloksen vaikutuksen asteen mukaan 80 % on maksan laatua ja 20 % ruokavaliota.

Aivojen ravinnon ja verisuonten tilan tukemista voi lähestyä vieläkin syvemmälle. Kroonisissa aivoverenkiertohäiriöissä suosittelemme LecithinUMia yhdessä ns. verisuonten luonnolliset lääkkeet: Neuro, Gotu kola (NSP), Ginkgo biloba (Vitaline) parantamaan verisuonten sävyä. Joten vaikutus on suurempi ja paremman verenkierron olosuhteissa se kyllästää hermokudoksen tarvittavilla aineilla parantaakseen muistia ja huomiota.

Lesitiini multippeliskleroosiin

Multippeliskleroosin yhteydessä tämä lääke sisältyy välttämättä neurologin määräämään klassiseen hoito-ohjelmaan. Sen jatkuva vastaanotto on välttämätöntä pahenemisen ehkäisemiseksi. Lesitiinin toiminnan selitys multippeliskleroosissa on sen koostumuksessa. Se sisältääfosfatidyylikoliini. Se on aivosolujen tärkein rakennekomponentti (maailmanlaajuisesti noin 30 % aivoista koostuu lesitiinistä).Fosfatidyylikoliini B5-vitamiinin (pantoteenihapon) läsnä ollessa muuttuu myös asetyylikoliiniksi (ACC) - yhdeksi yleisimmistä välittäjäaineista aivoissa - aineiksi, jotka osallistuvat hermoimpulssien välittämiseen. Ja tavallisessa elämässäsen tuotannon väheneminen johtaa muistin heikkenemiseen ja henkisen toiminnan ja henkisen toiminnan vähenemiseen, erityisesti masennuksessa. Ja multippeliskleroosin kohdalla sen määrä on kriittinen.

Hermoa voidaan pitää sähköjohdona, jonka eriste on myeliini. Myeliinin menetys johtaa sähköimpulssin "sirontaan".

Myeliinivaipan ravitsemuksellisen tukemiseksi tässä hermoston patologiassa ja kaikissa muissa demyelinisoivissa olosuhteissa suosittelemme LecithinUMin jatkuvaa käyttöä 1 ruokalusikallinen 2 kertaa päivässä. Se suojaa myeliinin katoamiselta, kun taas muilla keinoin stabiloi immuniteetin tilan ja antioksidanttisuojan, joka vaikuttaa autoimmuunivaurioiden syihin.

Lue lisää luonnollisista lääkkeistä multippeliskleroosiin

konsultoida

Millaista lesitiiniä ottaa halutun vaikutuksen perusteella, kuinka kauan: kuukausi tai kuusi kuukautta, mihin yhdistetään, jotta vaikutus on suurempi. Jos et halua vain uskoa mainontaan, vaan käyttää tätä upeaa luonnollista lääkettä ottaen huomioon kansainväliset käyttökäytännöt, tieteelliset tiedot, käytä konsultaatiota.

Se on saatavilla missä tahansa kaupungissa ja maassa Skype-tekniikan ansiosta, ja voit tulla myös henkilökohtaisesti Pietariin

Välttämätön fosfolipidikompleksi ihmisen tärkeimpien elinten toiminnalle - sitä lesitiini on. Sitä tarvitaan 1-4 grammaa päivässä, ja se tulee kehoon luonnollisista elintarvikkeista, ravintolisistä geelin muodossa, rakeina, kapseleina sekä sitä tuottaa ihmisen maksa ja perna, mutta monet eivät ei ymmärrä, kuinka lesitiini "toimii" - tämän aineen hyödyt ja haitat eivät ole ilmeisiä. Soijalesitiini on myös yleinen, ja useimmat ihmiset yhdistävät soijan geenitekniikkaan, mikä kyseenalaistaa sen arvon ja turvallisuuden.

Mikä on lesitiini

Kemiallisesta näkökulmasta aine on rasvojen ja fosforin (fosfolipidien) yhdistelmä, ja sitä kutsutaan fosfatidyylikoliiniksi. Hajotessaan se osallistuu muiden välttämättömien aineiden: koliinin, fosforin, glyseriini- ja rasvahappojen tuotantoon. Hän osallistuu prosesseihin, joita ilman on mahdotonta kuvitella ihmisen normaalia olemassaoloa, esimerkiksi:

1. palauttaminen, elinsolujen suojaaminen negatiivisilta vaikutuksilta, tärkein rooli on lesitiinillä maksalle.
2. hermoimpulssien siirto, jonka seurauksena aivojen ja keskushermoston vakaa toiminta varmistetaan;
3. vaurioituneiden solujen regenerointi;
4. vitamiinien, erityisesti A, E, D, K, assimilaatio, joten puutteessa voi olla vitamiinien puutetta;
5. myrkkyjen neutralointi, mukaan lukien alkoholin ja tupakan sisältämät toksiinit;
6. rasvojen hajoaminen;
7. verisuonten terveyden ylläpitäminen: aine liuottaa ja poistaa ylimääräisen kolesterolin;
8. hidastaa ikääntymisprosessia: aine on hyvä antioksidantti;
9. ruoansulatuksen parantaminen;
10. immuniteetin vahvistaminen;
11. myönteinen vaikutus kilpirauhaseen;
12. vahvistaa hiuksia, kynsiä.

Rasvatuote on olennainen osa elintärkeitä elimiä: maksa koostuu 65% siitä, aivot - 30%, hermokudos - 25%. Jos sisäelimissä ei ole toimintahäiriöitä, aikuisen päivittäinen aineen tarve on 4-7 g, raskaana oleville naisille - 6-10 g, lapsille - 1-4 g. Tämä määrä saadaan tasapainoisesta ruokavaliosta tai ravintolisistä.

Lesitiini ruoassa

Lesitiini tarkoittaa kreikaksi "munankeltuaista". Ei turhaan, muinaisista ajoista lähtien kananmunan keltuainen oli yksi ensimmäisistä, jotka otettiin käyttöön imeväisten lisäravinnoksi. Erityisen eläinlesitiinipitoisia tuotteita ovat: maksa, muna, rasvainen kala, kalaöljy ja kaviaari, liha. Suurin määrä kasviperäistä ainesta löytyy palkokasveista (herneet, linssit, pavut), itäneestä vehnästä ja riisistä, maapähkinöistä ja kaurapuuroista. Luonnollisen lesitiinin sisällössä johtajia ovat munankeltuainen, soija ja auringonkukka. Näistä tuotteista ja tuottaa biologisesti aktiivisia lisäaineita.

Elintarvike- ja kosmetiikkateollisuudessa tätä rasvaista tuotetta käytetään emulgointiaineina E322 - kasvis (lähes 100% - soija) ja E476 - eläin. Sitä käytetään suklaatuotteiden, majoneesin, margariinin ja muiden elintarvikkeiden valmistukseen. Sen käyttö auttaa saavuttamaan tasaisen koostumuksen, parantamaan ulkonäköä ja pidentämään tuotteen säilyvyyttä. Lisäksi se on osa huulipunaa, kosmeettisia voiteita, liuottimia, maaleja ja lakkoja, lannoitteita ja jopa räjähteitä.

Ravintolisän edut

Jos ihmisellä ei ole merkkejä tämän aineen puutteesta kehossa, riittää säännöllinen runsaan ruoan nauttiminen, muuten biologisesti aktiiviset lisäaineet (BAA) tulevat apuun. Fosfolipidien puutteen oireita ovat:

• nopea väsymys,
• toistuva migreeni,
• hermostuneisuus ja ärtyneisyys,
• vähentynyt keskittymiskyky,
• muistin heikkeneminen,
• epämukavuus rasvaisen ruoan syömisen jälkeen.

Näiden oireiden ilmaantuessa ja lääkärin kanssa neuvoteltuaan on suositeltavaa aloittaa vitamiinien käyttö lesitiinin kanssa puutoksen korjaamiseksi. Ne ovat laajalti esillä apteekkien hyllyillä eri vapautumismuodoissa: rakeina, kapseleina, nestemäisessä muodossa. Valmisteet valmistetaan rapsista, auringonkukasta tai soijapavuista. Jälkimmäisen käytön vuoksi syntyy epäselvyyttä kiistoissa tuotteen eduista, koska. On yleisesti hyväksyttyä, että soija on geneettisesti muunneltu materiaali, ja kaikki sen pohjalta valmistettu on haitallista.

Tiede ei ole osoittanut haittoja soijalesitiiniä sisältävien ravintolisien ottamisesta, mutta hyödyt ovat olleet kaikkien tiedossa jo pitkään:

• Kasvituote, josta ravintolisät valmistetaan, imeytyy lähes kokonaan, joten hyödyt siitä ovat maksimaaliset.
• Ravintolisiä täydennetään vitamiineilla ja muilla hyödyllisillä elementeillä, ja tällainen rasvainen "pohja" edistää niiden sulavuutta.
• Lisäaineen oikea saanti auttaa ehkäisemään ja hallitsemaan:

1. dementia;
2. ateroskleroosi;
3. maksan toimintahäiriöt;
4. sydän- ja verisuonitaudit (määrätty, mukaan lukien aivohalvausten ja sydänkohtausten jälkeinen toipuminen);
5. diabetes mellitus;
6. häiriöt ruoansulatuskanavan toiminnassa;
7. Parkinsonin tauti;
8. Alzheimerin tauti;
9. ihosairaudet;
10. liikalihavuus;
11. tupakoinnin himo.

Hyödyllistä ainetta sisältävät lääkkeet arvostetaan myös siitä syystä, että:

• ne parantavat aivojen toimintaa;
• hiuksista tulee terveempiä, menetys vähenee;
• hauraus vähenee ja kynsien kerrostuminen poistuu;
• aine ehkäisee ikääntymistä ja lisää lisääntymisikää.

Yleisin vapautumismuoto ovat gelatiinipäällysteiset kapselit. Niiden mukavuus on annoksen valinnan helppous - yksi kapseli sisältää jo tarvittavan määrän ainetta. Kapselien lisäksi lesitiiniä on saatavana rakeina, jauheena, geelinä ja nesteenä. Pääainesosaan lisätään usein erilaisia ​​vitamiineja, jotka on joskus räätälöity tietyille yleisöille tai tarkoituksiin, esimerkiksi miehille, naisille, laihtumiseen jne.

Nykyään tämän alueen tunnetuimmat ravintolisämerkit ovat:

1. Solgar. Soijaöljyn rakeista, joissa ei ole GMO:eja, on tullut tunnustettu laatustandardi. Käytä 1 rkl. lusikka 2 kertaa päivässä.
2. Meidän lesitiini. Käytä 2 kapselia lääkettä kahdesti päivässä.
3. eliniän pidentäminen. Soijaöljyrakeet lisätään ruokaan tai juomiin, 1 rkl. lusikka kahdesti päivässä. Erityinen piirre on niiden sisältämä 27 % rasvaton aine, mikä on erityisen hyvä vanhuksille.
4. nyt ruoat. Auringonkukkalesitiini nestemäisessä muodossa. On suositeltavaa lisätä kasvismehuihin tai maitoon, mutta voit lisätä myös muihin juomiin ja ruokiin, 1 rkl. lusikka.

Painonpudotukseen

Fosfatidyylikoliini parantaa aineenvaihduntaa, normalisoi aineenvaihduntaa, estää rasvojen kertymistä ja jopa hapettaa niitä nieltynä. Kaikki tämä yhdessä osoittaa, että aine on erittäin hyödyllinen painonpudotuksessa. On kuitenkin mahdotonta poistaa vain ylimääräistä painoa tai kuluttaa ainetta rajoittamattomina määrinä:

• se ei auta pudottamaan painoa noudattamatta tiettyä ruokavaliota ja liikuntaa;
• liikaa on täynnä allergioita.

Kun valitset lesitiiniä painonpudotuksen lisäaineeksi, muista, että myös muut tuotteen muodostavat komponentit vaikuttavat. Vaikka rasvakomponentti itsessään auttaa vähentämään kasvirasvojen määrää, niiden pitoisuutta kehossa, maksimaalisen harmonian saavuttamiseksi on suositeltavaa käyttää sitä yhdessä koliinin ja inositolin kanssa. Tämä yhdistelmä on tehokkain.

Raskauden aikana

Lesitiini on perusmateriaali hermosolujen muodostuksessa, eikä kehittyvä alkio ole poikkeus. Tämä aine foolihapon ohella on tärkein raskaana olevan naisen ottamiseksi ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, kun kaikki syntymättömän vauvan elimet asetetaan. Toisella ja kolmannella kolmanneksella sillä ei ole vain suotuisa vaikutus lapseen, vaan se myös lievittää nivelkipuja, myös jaloissa ja selässä, mikä niin usein häiritsee naisia ​​mielenkiintoisessa asennossa. Monet raskaana olevat naiset valittavat hiusten ja kynsien tilan heikkenemisestä - lesitiini auttaa selviytymään tästä ongelmasta.

Käyttämällä lesitiiniä raskauden aikana suojaat syntymättömän vauvan näkö- ja hengityselimiä ja vaikutat suotuisasti ruoansulatuskanavan toimintaan. Tämä rasvainen tuote synnytyksen jälkeen hoitaa ennenaikaisuutta ja auttaa myöhemmin lasta:

• helpompi oppia koulutusohjelmia;
• sattua vähemmän;
• kehittyä fyysisesti, lisätä kestävyyttä;
• poistaa tai korjata olemassa olevia henkisen ja puheen kehityksen viivästyksiä.

Lesitiini lapsille

Tämä elementti on erityisen arvokas kasvavalle organismille. Vauvat saavat tarvitsemansa määrän rintamaidosta tai korvikkeesta. Vanhemmat lapset - suoraan ruoasta tai vitamiinikomplekseista, jotka on valmistettu lapsille mielenkiintoisessa erityisessä muodossa, esimerkiksi geelissä, jolla on miellyttävä maku. Ilman tätä ainetta on mahdotonta kuvitella lapsen normaalia kehitystä. Lesitiini lapsilla:

1. on energianlähde;
2. kehittää motorisia toimintoja;
3. parantaa aivojen toimintaa - auttaa paremmin omaksumaan tietoa;
4. sillä on myönteinen vaikutus hermostoon, auttaa lievittämään stressiä (mukaan lukien liittyessään uuteen joukkueeseen - päiväkotiin, kouluun jne.);
5. vahvistaa immuunijärjestelmää.
6. vastaanottoa suositellaan kehitysvammaisuuden, puhekehityksen ja Downin oireyhtymän hoidossa.

Mikä lesitiini on parempi ottaa

Jos lesitiinin puutteelle ei ole näkyviä syitä, riittää, että ruokavalioon sisällytetään runsaasti ainetta sisältäviä ruokia. Samalla on muistettava, että kasvilesitiini imeytyy paremmin kuin eläinlesitiini, ja valita hellävaraisia ​​kypsennysmenetelmiä (höyrytys, haudutus, lyhytaikainen paistaminen jne.), koska silloin aine voi menettää ominaisuuksiaan korkeissa lämpötiloissa.

Jos ravintolisät toimivat energianlähteenä, on erityisen tärkeää, mistä ne on valmistettu. Suosittelemme joko auringonkukista valmistettuja tuotteita tai valitse etiketit, joissa lukee: "Ei sisällä GMO:ita." Vapautusmuoto ei vaikuta tuotteen etuihin - voit valita yksilöllisten mieltymysten perusteella: kapselit, jauhe, rakeet tai neste. Kaikilla laadukkailla lääkkeillä on positiivinen vaikutus.

Haitat ja vasta-aiheet

Suoraan lesitiini ei käytännössä voi johtaa negatiivisiin seurauksiin. Lesitiinistä - sen eduista ja haitoista - käydyissä keskusteluissa epäselvyys syntyy yksinomaan geneettisesti muunnetuista soijapavuista, joita voidaan käyttää ravintolisien valmistuksessa. Maailman tutkijoiden tutkimukset ovat osoittaneet GMO-soijan haitat, mikä on suoraan päinvastainen sen sisältämän lesitiinin hyötyjen kanssa. Huomataan:

• kilpirauhasen toiminnan estyminen,
• aivotoiminnan heikkeneminen, mikä voi johtaa dementiaan ja muihin vakaviin seurauksiin,
• lisääntymistoiminnan heikkeneminen hedelmättömyyteen asti,
• heikentynyt immuniteetti,
• aiheuttaa masennusta, migreeniä,
• raskaana olevilla naisilla tuotteet aiheuttavat sikiön epämuodostumia.

Sitä vastoin lesitiinilisäaineiden valmistajat väittävät, että ravintolisänä ei käytetä kaikkea soijaa, vaan vain hyödyllistä uutetta, ja sen käytöstä saatava hyöty on monta kertaa suurempi kuin mahdollinen haitta. Ei ole olemassa täysimittaisia ​​tutkimuksia, jotka olisivat osoittaneet haittoja erityisesti soijasta, samoin kuin muun tyyppisestä lesitiinistä. Yllä olevat sivuvaikutukset ovat tyypillisiä vain keinotekoisesti kasvatetuille (GMO) soijapavuille.

Ainoa kaikille lesitiinivalmisteille yhteinen vasta-aihe on yliherkkyys valmisteen aineosille (allergia). Käytä varoen, kun:

• haimasairauksien ja kolelitiaasin paheneminen,
• alkoholismi,
• krooniset hepatiitin muodot, maksakirroosi,
• raskaus ja imetys.

Joidenkin ravintolisien pakkausmerkinnöissä raskauden ja imetyksen merkintä vasta-aiheiden joukossa johtuu pääosin jälleenvakuutuksesta. Ei ole olemassa pitkäaikaisia ​​kliinisiä tutkimuksia, jotka osoittaisivat lääkkeiden negatiivisen vaikutuksen odottavan äidin ja vauvan terveyteen. Jotkut lääkärit määräävät lisäravinteen kurssilla, kun hyödyt ovat suuremmat kuin mahdolliset haitat, mutta kiinnostavassa asemassa olevat naiset eivät saa ottaa sitä ilman lääketieteen työntekijää.

Video

Valmisteen sisältämät fosfolipidit nuorentavat hermosoluja, normalisoivat hermoston, aivojen toimintaa, auttavat kivennäisaineita, ravintoaineita ja vitamiineja pääsemään soluihin. Varmistaa kehon kardiovaskulaaristen, ravitsemus- ja lisääntymisjärjestelmien oikean toiminnan.

Lääkeyhtiöt tulvivat markkinoita tehottomilla biologisilla lisäravinteilla. Lukuisten laihduttavien arvostelujen mukaan lesitiiniä ei voida lukea heidän ansioksi; oikein käytettynä se on välttämätön keholle.

Lesitiini on välttämätön ihmiselle koko elämän ajan. Eri aikavälein se ehkäisee tai eliminoi tälle ikään tyypilliset ongelmat. Työkalun positiiviset ominaisuudet ovat erittäin laajat:

• . Säätelee rasva-aineenvaihduntaa solutasolla. Rasvat erittyvät kehosta ilman, että niillä on aikaa varastoitua. Kaikki tämä tapahtuu maksan uudistumisen ja erittyneen tasapainoisen sapen määrän ansiosta. On syytä huomata, että biologinen lisäaine ei kumoa, vaan on erinomainen apulainen matkalla ihanteelliseen muotoon.
• . Lääkkeen ottaminen edistää insuliinin tuotantoa. Ja pitkäaikaisella käytöllä sokeripitoisuus normalisoituu hitaasti, mitä helpottavat fosfolipidit, jotka vahvistavat haiman kalvon soluja.
• . Lääkettä ei yksinkertaisesti voida korvata hepatiittiin, rasvahepatoosiin, sapen dyskinesiaan, ja kirroosi menee vakaan remission vaiheeseen.
• . Ensimmäistä kolmannesta lukuun ottamatta lesitiinin käyttö lääkärin suosituksen jälkeen auttaa välttämään lapsen hermoston ongelmia.
• Hermoston normaaliin toimintaan. Aivot ovat kolmasosa, ja hermokudos koostuu 17 % lesitiinistä. Se toimii neuronien rakennuspalikoina. Tätä lisäravinnetta kannattaa käyttää: parantaa muistia, huomiokykyä, ajattelua, alttiutta uudelle tiedolle, poistaa nopean väsymyksen merkkejä, hermostuneita jännitteitä, stressiä. Järjestelmällinen vastaanotto auttaa pääsemään eroon ärtyneisyydestä, masennuksesta ja normalisoimaan emotionaalista taustaa.
• Lapsille ensimmäisistä elinpäivistä alkaen. Jos lasta ruokitaan korvikkeella eikä käytetyssä seoksessa ole lesitiiniä, kysy lääkäriltäsi sen käytön aloittamisesta. Tämä on välttämätöntä vauvan hermostolle.
• Täydennystä suositellaan käytettäväksi lapsen stressaavissa tilanteissa - tullessa päiväkotiin, kouluun, ennen tärkeiden kokeiden suorittamista. Se auttaa myös erilaisissa henkisissä ja fyysisissä toimissa, vitamiinit ja kivennäisaineet saavuttavat määränpäähänsä ajoissa ja vastustuskyky vahvistuu.
• Miesten lisääntymistoiminnalle. Lesitiinin sisältämien fosfolipidien ansiosta siittiöt uusiutuvat ja niiden liikkuvuus myös lisääntyy.
• Ikääntyvälle väestölle. Lääkkeen ottaminen vanhuudessa on yksinkertaisesti välttämätöntä, se parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa, suojaa verihyytymiä, aivohalvauksia ja sydänkohtauksia vastaan. Eläkkeellä ilmenevät aivosairaudet hidastavat niiden kehitystä tai väistyvät kokonaan.

Vasta-aiheet

Kaikilla lääkkeillä on rajoituksia, lesitiini ei ole poikkeus. Mutta on syytä huomata, että ne ovat minimaalisia.

• Yksilöllinen intoleranssi komponenteille;
• Calculous kolekystiitin kanssa - edistää sapen tuotantoa ja sappitiehyiden tukkeutumista;
• Ensimmäisen raskauden aikana.

Sivuvaikutukset ovat mahdollisia vain yliannostuksella, joka ilmenee pahoinvoinnin, oksentelun, lisääntyneen syljenerityksen, ulosteen häiriönä. Negatiiviset reaktiot kuitenkin häviävät, kun lääke lopetetaan tai annosta pienennetään.

Ohje

Lesitiiniä kannattaa juoda ilta-aterian aikana, jolloin rasvat imeytyvät elimistössä maksimaalisesti.

1. Lääkkeen päivittäinen annos lapselle on määrätty 1 - 4 grammaa, kaikki riippuu taudista.
2. Lesitiinin määrä päivässä aikuiselle on 4-5 grammaa, lääkärin suosituksesta sitä voidaan lisätä.

Lääke aloitetaan ¼:lla vuorokausiannoksesta, jota nostetaan vähitellen lääkärin määräämään tasoon viikon kuluessa. Jos tätä sääntöä ei noudateta, maha-suolikanavan ongelmat ovat mahdollisia. Lesitiinin ottaminen kapseleina, tabletteina, jauheena, rakeina ja geelinä on ostajan päätös.

Lesitiinin puutteen oireet

Lesitiinin puutos kehossa ei ole niin helppoa tunnistaa. Mutta on yleisiä merkkejä, joista:

• heikko immuniteetti;
• Pahoinvointi, turvotus, ruoansulatushäiriöt rasvaisen aterian jälkeen;
• Kuuma luonne, viha;
• Letargiaa, uneliaisuutta, mutta uni ei ole syvää;
• muistin heikkeneminen;
• Useita päänsärkyä;
• Rytmihäiriö, hengenahdistuksen ilmaantuminen;
• Ei pysty keskittymään olennaiseen;
• Verenpainetauti, sydän- ja verisuonijärjestelmän häiriöt.

Lesitiinin puutteella on monia negatiivisia ilmentymiä, ja niitä voi esiintyä sekä yksittäin että yhdessä. Jos havaitset useita oireita, on suositeltavaa kääntyä asiantuntijan puoleen saadaksesi neuvoja, tarkistamaan ruokavaliosi. Lisäaineen käyttö lievittää epämiellyttäviä oireita.

Mitä tuotteet sisältävät

Lesitiinin puutetta voidaan korjata lisäämällä lesitiiniä sisältäviä ruokia ruokavalioon tai käyttämällä lisäaineita.

Terveen ihmisen oikealla ravinnolla ei ole tarvetta ravintolisille. Runsaasti lesitiiniä sisältävät ruoat: rasvainen liha, kala, pähkinät, kaviaari,.

Maksasairauksien ja siihen liittyvän terapeuttisen ruokavalion yhteydessä elimistö tarvitsee lisää lesitiiniä. Ja ravintolisät auttavat täyttämään sen. On myös pidettävä mielessä, että meidän aikanamme kaikki tuotteet eivät sisällä tarvittavia aineita valmistajien epärehellisyyden vuoksi.

Jokainen päättää itse, että hänen on helpompi ottaa ravintolisiä tai säätää ruokavaliotaan. Yksi asia on muistaa, että ilman lesitiiniä voit unohtaa terveen kehon.

Palautteesi artikkelista:

Kauneuden kaanonit ja nykyajan elämänrytmi pakottavat meidät etsimään yksinkertaisia ​​ratkaisuja ihanteellisen painon ylläpitämiseen ja koko kehon parantamiseen. Nämä tehtävät ratkaistaan ​​loistavasti biologisesti aktiivisella ravintolisällä, joka on tullut lujasti nykyajan elämään.

Tämän päivän artikkelissa puhun yhdestä ihmiskehon välttämättömimmistä aineista - lesitiinistä, jonka hyödylliset ominaisuudet vaikuttavat sinuun parantavalla tehollaan. Vakuutan sinulle, että luettuasi sen hyödyistä, hyödyllisistä vaikutuksista moniin kehon järjestelmiin ja terveyteen yleensä, mietit varmasti, mistä voit ostaa tämän lisäosan.

Lesitiinin edut ja haitat

Yleensä lääkettä käytetään painonpudotukseen, mutta tämä on vain yksi sen tunnetuista ominaisuuksista, jonka avulla alkoholi ja rasvat hajoavat. Mutta tämän meille tuntemattoman lääkkeen tärkein etu on hermoston tuki: ja tämä ei ole yllättävää, koska ääreishermosto sisältää 17% lesitiiniä, aivot - 30%. Tämän aineen puute aiheuttaa meissä väsymystä, uupumusta, ärtyneisyyttä.

Lesitiini on aine, jossa on paljon fosfolipidejä. Sen merkitystä villieläimille on vaikea yliarvioida. Se on olennainen osa solukalvoja ja elävien organismien solujen homeostaasin stabiloija, "kuljettaja" vitamiinien, ravintoaineiden ja lääkkeiden kuljettamiseksi soluihin. Tämä universaali hyödyllinen aine löytyy kaikista kehomme kalvoista, koska ne ovat niiden ravintoaineita.

Normaalilla ruokavaliolla ihminen saa noin 5 grammaa lesitiiniä päivässä, mikä vastaa sen pitoisuutta kahdessa munankeltuaisessa. Tämä tilavuus riittää koko organismin normaaliin toimintaan.

Mikä on puutteen riski?

Lesitiinin riittämätön saanti heikentää merkittävästi ihmisten terveyttä. Aikuisella aineen puute kehossa aiheuttaa kroonisten sairauksien komplikaatioita. Lasten lesitiinin puute voi aiheuttaa kehitysvammaisuutta, muistin, puheen ja liikkeiden koordinoinnin heikkenemistä.

Suuri merkitys lapsen oikealle muodostumiselle synnytystä edeltävänä aikana on lesitiinin määrä, joka tulee äidin kehoon. Sen puute raskauden aikana provosoi erilaisten fyysisten vikojen kehittymistä sikiöön. Raskauden ensimmäisistä päivistä lähtien lesitiini osallistuu sikiön hermoston ja aivojen kehitykseen.

Missä se on?

Voit ottaa ravintolisiä missä tahansa iässä, mutta se on erityisen hyödyllinen ihmisille, joilla on suuri fyysinen rasitus ja jotka ovat stressitilassa. Myös opiskelijoiden tai koululaisten kiireinen tuntiaikataulu on syy sen käyttöön. Ja jopa jos vastustat kiihkeästi erilaisten lisäaineiden käyttöä, kannattaa katsoa tuotteita, jotka sisältävät lesitiiniä.

Biokemistien tutkimukset ovat osoittaneet, että sen suurin pitoisuus havaitaan

• pähkinöissä ja siemenissä
• linnunmunissa
• kalan mätiä
• valkoista ja kukkakaalia
• papuissa ja herneissä
• lihatuotteet.

Se on otettava huomioon vaikea sulattaa eläinperäisistä tuotteista. On parempi valita kasvilähteet.Mutta ravinteet, edes kasviperäiset, eivät aina imeydy hyvin kehoon.Siksi tällaisissa tapauksissa on tarpeen turvautua lesitiinin annostusmuotoihin.

Lääketeollisuus tuottaa sitä kapseleina, tabletteina, rakeina, geeleinä ja nesteenä. Apteekeista löytyy kaikkea.

Lesitiinin edut

Lesitiiniä käytetään monien neurologisten sairauksien, mukaan lukien erilaisten neuroosien, migreenin ja unettomuuden, hoidossa. Ainetta käytetään myös psykiatrisessa käytännössä sekä silmäsairauksien hoidossa.

Aineen tasapainoisen sisällön ansiosta aivot toimivat mm.

• huomion keskittyminen,
• toiminnan suunnittelu,
• oppimiskyky,
• lyhyt- ja pitkäaikainen muisti,
• tunnustaminen ja tunnustaminen
• liikunta.

Lisäksi aine parantaa verenkiertoa, normalisoi toimintaa ja palauttaa maksasoluja, edistää A-, D-, K-, E-vitamiinien imeytymistä, on erittäin voimakas antioksidantti, joka estää myrkkyjen kertymistä soluihin ja vahvistaa immuunijärjestelmää.

Lesitiini on tarkoitettu myös verisuonten, psoriaasin, aivohalvauksen, diabeteksen, nivelten ja selkärangan hoitoon. Se edistää kolesteroliplakkien asteittaista resorptiota, ja siksi sitä käytetään usein ateroskleroosin ehkäisyyn.

Vahingoittaa

Kaikkien positiivisten ominaisuuksiensa ansiosta lesitiini ei ole ihmelääke kaikkiin sairauksiin, eikä sitä tule ottaa ilman reseptiä. On pidettävä mielessä, että loppujen lopuksi tietty määrä ainetta, jolla on tasapainoinen ruokavalio, imeytyy ruoasta. Annosmuotoa tulee täydentää vain sen määrällisellä sisällöllä kehossa.

• Lääkkeen annoksen ylittäminen voi aiheuttaa ripulia, pahoinvointia, huimausta, oksentelua.
• Joskus esiintyy myös yksittäisiä lesitiinin intoleransseja ja allergisia reaktioita tälle aineelle.
• Sappikivitautipotilaiden tulee ottaa lääkettä varoen, koska lääke lisää merkittävästi sapen eritystä, mikä voi aiheuttaa hiekan ja kivien liikkumista, tukkia sappitiehyitä.

Lääkkeellä ei ole enää vasta-aiheita, mutta liiallinen varovaisuus ei silti haittaa.

Lesitiinin käyttö

Lesitiinin nimeämisen tietyn taudin hoitoon saa suorittaa vain hoitava lääkäri. Hän määrittää tarvittavan annoksen ja lääkkeen ottamisen keston.

Jos haluat käydä lesitiinillä sairauksien ehkäisyyn, on parasta pysähtyä lääkkeen nestemäiseen muotoon ja myös !pakollinen lääkärin kuuleminen!

Alkuannos on vain neljännes teelusikallista. Lisää annosta vähitellen 1 teelusikalliseen. Vastaanotto kolme kertaa päivässä aterioiden kanssa.

Toivon, hyvät ystävät, tiedoista on sinulle hyötyä. Voi hyvin! Ja nyt ehdotan, että kuuntelet sertifioidun ravitsemusterapeutin luennon.