От зуда половых губ. Другие причины зуда половых органов у женщин

Все женщины сталкиваются с деликатными проблемами интимной зоны. Иногда у них сильно чешутся половые губы, болят или шелушатся. Не стоит игнорировать эти состояния.

Зуд половых органов бывает вызван безобидными причинами: неудобное белье или некачественные средства для ухода за интимной зоной. В остальных ситуациях жжение подтверждает наличие заболеваний (зуд будет сопровождаться другими симптомами).

Почему зудят половые губы

Условно выделяют две главные причины, вызывающие зуд. Первая – безопасная для здоровья женщины. Она связана со сторонними факторами. Это раздражение нежной кожи в ответ на некачественные вещи, белье, депиляцию.

Вторая группа – сбои в работе организма. Зуд вызывают гинекологические патологии, венерические заболевания и болезни эндокринной железы (сахарный диабет).

Исходя из патологии, у женщин болят и зудят большие (внешние) или малые (внутренние) половые губы. В некоторых случаях жжение сопровождает и те, и другие половые губы, а также вульву.

Когда зуд безопасен

Зачастую жжение бывает вызвано посторонними факторами, которые не причиняют серьезного вреда здоровью. В этих случаях зуд не сопровождается никакими дополнительными симптомами (например: нет нехарактерных выделений или болей при мочеиспускании).

К основным причинам, вызывающим жжение, относятся:

• Неудачная – наружные половые губы не только чешутся, но и могут отекать. Иногда жжение проявляется через несколько дней после эпиляции. Волоски начинают отрастать и раздражают нежную кожу.
• Некачественные средства по уходу за интимной зоной – если мыло или гель вызывает аллергическую реакцию, от них стоит отказаться и принять любой антигистаминный препарат.
• Синтетическое нижнее белье – аналогичную реакцию вызывает и ношение тесных трусиков, частое применение ароматизированных ежедневных прокладок.
• Внешние половые губы отекают при беременности – они наполняются кровью, опухают и вызывают легкий зуд.

Жжение может оказаться реакцией организма на стрессовые ситуации или проявляться в качестве аллергии на любой раздражитель.

Болезни женских органов

Вульвит при сахарном диабете

В этом случае зуд является одним из симптомов гинекологических заболеваний. В состав микрофлоры влагалища входят полезные микроорганизмы и условно-патогенные. При благоприятных условиях (понижении иммунитета) бактерии начинают активно размножаться, вызывая зуд.

К распространенным болезням, вызывающих жжение, относятся:

• Вагинит – болезнь, при которой воспаляются губы и влагалище. Развивается после неудачного аборта, если травмированы репродуктивные органы, или в результате сбоя работы эндокринной системы. У женщин наблюдаются обильные выделения с резким запахом и примесями гноя.
• Молочница – вагинальный кандидоз возникает из-за активного размножения грибков Кандида. Болезнь развивается при стойком снижении иммунитета (например: после употребления антибиотиков). Молочница сопровождается яркой симптоматикой: творожистыми выделениями, сильным зудом (чешутся большие и малые губы), боли во время и после секса, отечность и покраснение в интимной зоне.
• Вульвит – воспаление, при котором отекают верхние половые губы. Инфекцию вызывают стафилококки, стрептококки или другие микроорганизмы. Губы красные и чешутся, женщины ощущают боль при опорожнении мочевого пузыря, внутри больших губ заметен налет.
• Гандереллез – патология, для которой характерно не только жжение, но и выделения с ярким запахом тухлой рыбы.
• Острый период эндометриоза – у данного заболевания эндокринная природа возникновения, но в период обострения больные жалуются, что у них очень сильно чешутся половые органы, возможны кровянистые выделения.
• Лейкоплакия – патология, сопровождающаяся появлением на половых органах белых бляшек.
• Бартолинит – рядом с влагалищем располагается . При ее воспалении страдают половые органы. Влагалище, губы и клитор краснеют и отекают. На вульве появляются гнойные язвочки. Возможны и мочеиспускания.

Венерические заболевания

Зуд сопровождает большинство венерических болезней. Некоторые из них передаются только половым путем, а другими можно заразиться, даже воспользовавшись личными вещами больного.

Лечение венерических болезней назначает только врач (венеролог или гинеколог). Самостоятельная терапия усугубит состояние и может привести к бесплодию.

Трихомониаз и гонорея

Сильное жжение сопровождается обильными выделениями с серозно-гнойным содержимым и резким запахом. У женщин болят и отекают половые губы, вульва и даже уретра.

Хламидиоз

Болезнь может передаваться бытовым способом. Дополнительные симптомы: у женщин болит низ живота и промежность, сильно увеличивается количество выделений. Зуд начинается после мочеиспускания и полового акта. Аналогичная симптоматика наблюдается при уреаплазмозе.

Генитальный герпес

Патология носит хронический характер, обостряется при любом снижении иммунитета, даже во время аллергии. На коже в интимной зоне образовываются небольшие прыщики с гнойным содержимым. Папулы лопаются и затем немного шелушатся.

Педикулез

При появлении неприятных симптомов обратитесь к гинекологу. После постановки диагноза он расскажет, чем лечить заболевание. Схема терапии индивидуальна, зависит от того, какими микроорганизмами вызвана болезнь, общего состояния женщины, противопоказаний и ряда других факторов.

Большинство венерических инфекций лечат антибиотиками пенициллинового или цефалоспоринового ряда. После выздоровления зуд и другие симптомы проходят.

Для лечения гинекологических болезней обычно используют свечи, крема или другие средства для местной терапии. Иногда врачи рекомендуют больным пропить противогрибковые таблетки (например: «Флуконазол», «Итраконазол»). После лечения следует восстановить микрофлору влагалища и кишечника с помощью пробиотиков.

Схему лечения эндокринных болезней прописывает эндокринолог, исходя из общего самочувствия больной, формы заболевания.

На время терапии не стоит заниматься сексом, исключите употребление алкоголя и придерживайтесь диеты: ограничьте жареные, острые и жирные блюда, выпечку и сладости.

Предупреждающие меры

Профилактика поможет снизить риски появления зуда половых губ. Однако это не панацея, в редких случаях данные меры бессильны.

К основным профилактическим мероприятиям относятся:

• ношение белья из натуральных материалов (лен или хлопок). Даже если вы носите кружевные трусики, то ластовица должны быть из хлопка;
• соблюдайте правила личной гигиены, но не переусердствуйте с использованием средств для ухода, они могут вызвать раздражение;
• используйте барьерные методы контрацепции, особенно при сексе со случайным или малознакомым партнером;
• укрепляйте иммунитет: сбалансируйте рацион, регулярно пейте минерально-витаминный комплекс, исключите вредные привычки.

Под зудом понимают неприятное ощущение, которое заставляет человека постоянно чесать проблемную зону. Особый дискомфорт может вызывать , если он затрагивает женские малые половые губы. Если зуд постоянно тревожит представительницу слабого пола, необходимо насторожиться и обратить внимание на другие сопутствующие признаки проблемы. Данный материал поможет понять, почему чешутся малые губы у женщин и что делать в подобных случаях.

Зуд в области малых губ: причины, провоцирующие проблему

Гинекологическая практика говорит о большом спектре причин, которые могут вызвать зуд и жжение в области малых губ. Речь идет о:

• плохой гигиене;
• ношении белья, в основе которого лежат синтетические волокна;
• многочасовом использовании тампона (допустимый предел – 3 часа);
• частых подмываниях обычным мылом;
• аллергии на использующееся для интимной гигиены средство;
• травмах после интимных отношений;
• перегреве либо же переохлаждении;
• стрессах и слишком частых нервных перенапряжениях;
• раздражении, которое спровоцировало бритье интимной области;
• укусах лобковых вшей;
• последствиях от приема сильных лекарств;
• воспалении инфекционного либо неинфекционного типа;
• развитии онкозаболевания.

Чешутся малые губы без выделений: ключевые причины и особенности врачебной тактики

Если пациентка жалуется доктору на дискомфорт в области малых губ без каких-либо выделений, а также отеков, врач ставит ей диагноз – вульводиния . Когда говорят о вульводинии, можно с легкостью вздохнуть, так как проблема не носит инфекционный характер. Причин у вульводинии две – аллергия или нейропатия.

Важно! Обычно вульводиния наблюдается у женщин репродуктивного возраста. При зуде женщина не может полноценным образом заниматься каждодневными делами. Часто вульводиния сопровождается депрессией.

Когда у пациентки врач видит вульводинию, он направляет ее на анализы, чтобы выявить конкретную причину. Анализы назначаются для того, чтобы врач исключил инфекцию половых органов. В некоторых случаях может быть назначено УЗИ. Также пациентка может быть направлена к аллергологу и психологу/невропатологу. Помощь психолога либо невропатолога может быть необходимой тогда, когда зуд вызван нервным перенапряжением.

По результатам анализов, врач сможет выяснить, что вызвало зуд малых губ без выделений. В зависимости от причины, доктором будет назначено лечение, которое уберет проблему и ликвидирует жжение в чувствительной интимной области.

Зуд и жжение в области малых губ, которые сопровождаются отечным явлением и выделениями

Очень часто от представительниц слабого пола можно услышать жалобы на зуд малых губ и белые выделения. Доктора, узнав о выделениях, сразу же предполагают наличие молочницы (грибов рода Кандида). Возникать кандидоз у дам может по разным причинам. Его может спровоцировать:

• резкое ослабление иммунитета;
• прием антибиотиков;
• наличие сахарного диабета (доказано, что именно он часто провоцирует появление молочницы);
• гормональный сбой;
• неправильное питание;
• авитаминоз;
• часто возникающие переохлаждения.

Если у девушки появились непривычные выделения, воспалились малые губы и чешутся, стоит посетить специалиста. Визит доктора нужен и тогда, когда симптоматика постепенно уходит. Врачи утверждают, что выделения из влагалища могут иметь место и при эндометрите. Если именно он вызвал выделения, врач будет бить тревогу, так как эндометрит говорит о патологических процессах в матке.

Еще зуд в области малых губ возникать может при герпесе . Но он обычно распространяется и на большие половые губы. Герпесвирусная инфекция может возникать, если женщина переохладилась/перегрелась, переболела вирусной инфекцией или имела половой контакт с партнером-носителем герпеса.

Если носительница герпесвирусной инфекции будет игнорировать зуд малых половых губ и покраснение, ее могут ждать в скором времени новые проблемы. Сильное покраснение внешних половых губ вызовет отек малых губ и зуд, после которого могут наблюдаться на малых половых губах болезненные пузырчатые высыпания.

Обычно медики назначают пациенткам при описываемых выше проблемах противовоспалительные препараты, устраняющие надоедливый зуд, и различные средства противомикробного действия. В период лечения пациентка не должна переохлаждаться, нервничать. Нужно тщательно следить и за гигиеной.

Важно! Если опухли малые губы и чешутся, следует обратить внимание на гигиену. Важно помнить о индивидуальных средствах, которыми женщина должна пользоваться. У женщины должен быть интимный гель с нейтральным включением pH. Также важно часто менять личное полотенце.

Женщина должна подмываться дважды в день, используя антисептические средства на лекарственных растениях.

Также врачи советуют женщинам, у которых зудят малые губы выделений нет, на период лечения отказаться от косметических гелей, которыми пользуются для подмывания. Скорректировать необходимо и питание, отказавшись от фаст-фудов, копченостей, жирной, острой, сладкой и пережаренной еды.

Важно! Стоит забыть о каждодневных прокладках, т. к они способствуют развитию бактериальных влагалищных поражений.

У девочки покраснения малых губ и зуд: что могло стать причиной и как избавить ребенка от проблемы?

Воспаляться малые губы и зудеть могут у маленьких девочек по причинам:

• попадания во влагалище девочки грибков либо прогрессирования в нем патогенной аэробной, анаэробной флоры, специфических инфекций (гонококов, хламидий);
• глистных поражений организма;
• попадания инородных тел (травинок, песчинок);
• нарушения реактивности организма при прогрессировании вторичной инфекции (во время хронического тонзиллита, дифтерии, кариеса);
• аллергии (например, на шоколад или цитрусовые).

В редких случаях данную проблему могут вызвать подгузники, тесное белье, неправильный принцип подмывания ребенка.

Чтобы доктору четко сказать, что спровоцировало у девочки воспаление малых половых губ, назначают вульвоскопию, сдачу мазка и бакпосев на микрофлору. Берут также у девочек кровь на сахар, направляют сдать анализ мочи на бактерии.

Лечить вульвит у девочек нужно ванночками из трав, мазями и свечами, которые снимают воспаление. Доктором, в зависимости от причины вульвита, могут быть назначены седативные лекарства, антигестаминные средства. Не лишними будут и меры по укреплению иммунитета.

Данный материал рассказал, по какой причине чешутся малые губы и почему могут иметь место белые выделения. Помните о правилах гигиены, соблюдайте изложенные выше рекомендации и пусть никакие недуги не омрачают вашу жизнь!

У каждой представительницы прекрасного пола однажды приходит время завершения детородной функции. Но это не ознаменовано лишь прекращением менструаций. Истощенные яичники женщины сокращают выделение женских гормонов, это приводит к старению всех систем и органов, появлению болезней. Лечение сухости в интимной зоне при менопаузе – одна из неприятных забот большинства женщин.

Появление сухости вульвы вызвано сокращением производства эстрогенов при менопаузе, и теперь лишь 20 % гормона синтезируется яичниками. Из множества функций данного гормона одна заключается в поддержании микрофлоры слизистых оболочек тела.

Нехватка эстрогенов моментально отражается на влагалище женщины, и дама нередко беспричинно начинает чувствовать дискомфорт в интимной зоне.

Какие признаки сухости влагалища при менопаузе?

Симптомы сухости интимной зоны могут появиться совершенно неожиданно и имеют очень неприятные ощущения:

1. жжение, зуд малых половых губ, входа во влагалище и самого органа;
2. такие же проявления во входе в уретру;
3. ощущается стянутость слизистой;
4. кровоточащая слизистая;
5. болезненное ощущение при половой жизни.

Из анатомии

Вульва – одна из составляющих женской системы, у которой довольно много предназначений: для движения спермы в матку, защиты внутренних частей половой системы. Влагалище имеет мышечную структуру, внутри него находится слизистая, содержащая железы, вырабатывающие слизистое вещество слабокислого качества, которое не позволяет патогенной микрофлоре проникать в матку. В более молодом возрасте кровообращение в эпителии активно: оно насыщает слизистые кислородом, возобновляя ткани эпителия и желез.

Когда нарушается кровообращение при увядании организма, слизистые ссыхаются, становятся неэластичными, более тонкими, не смазываются, как прежде, секретом, оголяются нервные окончания в эпителии.

В результате этого возникает сухость в интимной зоне при климаксе. В медицине это явление называется атрофическим, сенильным или старческим кольпитом или вагинитом.

Почему начинается сухость интимной зоны?

Сухость влагалища возможна и у молодых дам, но в бальзаковском возрасте эта неприятность может говорить о различных проблемах внутри организма:

• множество стрессов при климактерии, оказывающих влияние на многие процессы в теле, в том числе на сухость слизистых;
• лечение некоторыми препаратами (антидепрессантами, антибиотиками, диуретиками, противоаллергическими) вызывают изменение секрета влагалища;
• такая вредная привычка, как курение, напитывающая различными ядами весь организм;
• средства личной гигиены с разными химическими добавками: красителями, ароматизаторами;
• ношение нижнего белья из искусственных, синтетических волокон;
• отсутствие секса в климаксе из-за болевых ощущений, приводящее к большей сухости влагалища, ведь смазка не выделяется. Это накладывается на такую проблему при менопаузе, как уменьшение полового влечения.

Осложнения кольпита

Сниженный уровень эстрогенов при климаксе ослабляет женское здоровье, падает ее иммунитет.

Появившийся кольпит, если не принимать меры к лечению, может привести к следующим проявлениям:

1. грибковые заболевания во влагалище и матке — начинаются из-за изменения среды на щелочную, что благотворно для патогенной флоры;
2. заболевание уретры, истончение стенок мочевого пузыря, недержание мочи, рези при мочеиспускании;
3. эрозии в половой сфере;
4. появление головных болей, вялости, слабости организма.

Скрытые причины вагинита

Сухость влагалища при климаксе может появляться по причине скрытых заболеваний, которые могут длительно таиться внутри организма, не проявляя себя.

Вот список болезней, сопровождаемых иссушением вульвы:

• доброкачественные и злокачественные опухоли;
• бактериальная форма вагиноза;
• эндометриоз матки;
• миоматические узлы в матке и шейке матки;
• сахарный диабет;
• последствие лучевой или химиотерапии;
• герпес половых органов;
• венерические болезни;
• аутоиммунные заболевания.

Сухость в половой сфере присутствует и после удаления женских органов, приводящего к искусственной менопаузе.

Гигиенические причины сухости вульвы

Совершенно необязательно, что вы заболели страшным неведомым недугом, если вы испытываете неприятные ощущения внутри влагалища. Причины могут быть банальными:

• несоблюдение правил интимной гигиены;
• спринцевание, которое иссушает еще больше;
• последствие лечения антибиотиками, мочегонными, снижающими давление таблетками;
• аллергия на средства для стирки, парфюмированные мыло, гели для интимной гигиены;
• сниженный кровоток в зоне женских органов;
• отсутствует или редка сексуальная жизнь;
• тесное белье из ненатуральных тканей.

1. Современный приятно пахнущие гели для душа, парфюмированное мыло изобилуют химическими вредными добавками, приводящими к раздражению кожи и слизистых; более того, они могут привести к аллергической реакции. А так как они имеют щелочной состав, это может разъедать незащищенную внутреннюю оболочку вульвы или смывают остатки защитного секрета, и – путь открыт для инфекции. Для сохранения кислотной среды во влагалище пользование в целях интимной гигиены обычным увлажняющим мылом, туалетной бумагой без красителей и отдушек будет способом защитить микрофлору интимной зоны.
2. Очень тесное нижнее белье сдавливает тело, не дает крови свободно насыщать половые органы кислородом. Также лучше пожертвовать красивым видом в синтетических кружевных стрингах и приобрести хлопчатобумажное белье, которое предпочтительнее для здоровья кожи и слизистых.
3. Отсутствие подмывания также дает повод патогенным грибкам и инфекциям процветать во влагалище. Может прийти такая проблема, как кандидоз, сопровождаемая плохим амбре из интимной зоны, зудом, жжением, .
4. Беспорядочные половые связи опасны в любом возрасте, могут принести проблемы с заражением венерическими заболеваниями и другими инфекциями. Один половой партнер на всю жизнь – безопасный секс. Кстати, от СПИДа и гепатита не спасает даже применение презервативов, используемых для защиты, так как доказано, что размеры вирусов гораздо меньше микроскопических отверстий в латексе изделий.
5. Для подмывания интимной зоны не следует использовать пенку для умывания лица и гель для душа. Рh средств должен быть нейтральным, чтобы не навредить микрофлоре влагалища.
6. Выбирайте при климаксе средства для интимной зоны с фитогормонами, молочной, гиалуроновой кислотой, с алоэ, пантенолом, и экстратами успокаивающих трав. Проконтролируйте возможность присутствия в средстве аллергенов.
7. Не применяйте презервативы с отдушками и не гладкой поверхностью, чтобы не раздражать истонченный эпителий.
8. Не стоит рассчитывать на то, что проблема сухости интимных мест со временем рассосется сама по себе. Нужно вооружиться знаниями того, как бороться с этим, понять, что нужно учиться с этим жить до конца дней. Необходимо пойти на прием к доктору, чтобы определить причины неприятных ощущений: в случае необходимости сдать анализы, чтобы исключить появление болезни и определиться с выбором средств для устранения сухости и жжения.

Гормоны для избавления от кольпита

Так как при климаксе существует недостаток эстрогенов в женских органах, доктор может назначить больной средства гормонозаместительной терапии.

Нужно помнить, что самостоятельный выбор средств может стать трагичным для дамы, став причиной онкоопухолей или дисплазии эндометрия. Не полагайтесь на выбор ваших знакомых или родственниц: предоставьте гинекологу назначить верные препараты. В гормонотерапии существует довольно большой выбор средств нормализации эстрогенового баланса – вагинальные гормональные кольца, мази, смазки, свечи, таблетки:

• Введение гелей Дерместрила , Климары , Дивигеля проводится при помощи аппликатора. Быстро снимают чувство сухости и увлажняют, создают эластичность эпителия влагалища.
• Установка гормонального кольца — проводится доктором. Данное средство содержит эстроген, понемногу впитывающийся слизистой и устраняющий симптомы кольпита на 1 – 3 месяца.
• Применение влагалищных свечей , Орипода — на протяжении двух недель снимает плохие ощущения внутри влагалища.
• При серьезной нехватке гормонов гинеколог вправе назначить оральные препараты комплексной .

Гормональные свечи

Внутривлагалищные свечи восстанавливают слизистую интимной зоны, и не опасны для женщины: не вызывают эндометриоз и гормонозависимые опухоли. При случае, когда у женщины существуют противопоказания к применению препаратов с эстриолом, можно применять фитосвечи с растительными составляющими.

Состав свечей нормализует состояние лактобактериальной микрофлоры во влагалище и насыщают слизистую гиалуроновой кислотой.

Внимательно изучив состав и противопоказания у этих суппозиториев, женщина может сама сделать выбор и приобрести следующие свечи с растительным составом:

• Эстрокад;
• Эстриол;
• Ортогинест.

Гели или лубриканты

Гели применяются для смазки внутренности вульвы, чтобы устранить дискомфорт этого места.

Гели помогают лишь для снятия симптоматики кольпита, не влияя на уровень гормонов женщины. Состав гелей подобен естественной смазке влагалища, предназначены они для устранения чувства сухости и рези, особенно при половом акте. Для пролонгированного влияния в состав гелей входят синтетические гормоны с молочной кислотой и хлоргексидином. Применяют гели до сна, при симптомах кольпита, притом понемногу снижают дозу вносимого в орган вещества с течением времени. Популярно применение следующих гелей:

1. Дивигеля;
2. Дерместрила;
3. Климары.

Фитогормональная терапия сухости влагалища

Разработано множество натуральных средств для борьбы с атрофическим кольпитом. Обратите внимание на следующие формы:

• применение Циклодинона , , Ци-клима с фитогормонами стимулирует производство организмом эстрогенов;
• употребление витаминов А и Е нормализуют здоровье слизистой;
• вагинальные суппозитории с календулой удаляют жжение, способствуют заживлению ранок и трещин;
• применение свечей Феминелы, Цикатридина гарантирует удаление сухости вульвы на долгое время; гиалуроновая кислота, экстрат алоэ, календула в их составе помогут в этом;
• использование гелей Гинокомфорт, Гинофит, Монавита предназначено для удаления симптомов вагинита, приведения в норму кислотности флоры влагалища, защищая от инфекции, применение перед половым актом желательно при климаксе;
• средство Блаженство в гелевой форме также снимает признаки кольпита и восстанавливает смазку вульвы, гипоаллергенный, увлажняющий, заживляет микротравмы влагалища;
• применение Вагилака на гелевой основе и свечей под аналогичным названием популярно у женщин при менопаузе, в составе – молочная кислота. Средство нормализует лактофлору вульвы, убирают все неприятные ощущения, не позволяют рецидивировать бактериальному вагинозу;
• покупка Лактацида для лечения вагинита поможет мягко воздействовать на слизистые, и восстановить их здоровье.

При условии соблюдения гигиены и правильного сбалансированного питания с кислотой Омега-3 победа над сухостью влагалища вам будет обеспечена, но следует напомнить, что лечиться нужно под контролем гинеколога.

Как пользоваться кремами и гелями?

До применения обязательно прочтите инструкцию средства. Если нет противопоказаний для вас, правила применения следующие:

1. подмывание и мытье рук перед процедурой гарантирует исключение попадания внутрь микробов;
2. чистым аппликатором нанести средство на слизистую вульвы и в отверстие влагалища;
3. количество средства на одно применение и длительность использования предварительно обговорите с врачом.

Народные методы при сухости влагалища

Что можно еще делать при сухости влагалища, кроме использования лекарственных средств? Применение трав, спринцеваний, ванночек с травяными сборами не лишнее в лечении от сухости в интимной зоне во время климактерического периода.

Используя отвары трав, можно не беспокоиться о побочных эффектах и аллергии. при всех проявлениях климакса всегда были и будут у слабого пола в приоритете.

Возможно применение отваров как перорально, так и для орошения половых органов, состав идентичен в обоих случаях:

1. Возьмите крапивы шестьдесят граммов, душицы – двадцать, календулы – тридцать, ромашки и вероники лекарственной – по пятьдесят граммов. Варить пять минут в поллитра воды, закладывать при ее кипении. Принимайте сроком до двух недель по полстакана каждый день.
2. и материнка – отличные травы для женского здоровья. Сто граммов смеси залить 2 стаканами кипятка и настоять, принимать по третьей части стакана трижды в сутки перед едой.
3. Можно спринцевать влагалище, отварив календулу, но не больше пяти раз за один курс лечения, чтобы не повредить микрофлоре вульвы.
4. Можно подмываться с разведенным отваром ромашки, череды или боровой матки.
5. Расслабление нервной системы, снятие признаков вагинита дают ванночки с пустырником. Шестьдесят граммов пустырника залить двумя стаканами горячей воды и кипятить две – три минуты. Настоять 30 минут, процедить и добавить в ванну. Процедура проводится 1 раз в 7 дней.
6. Существует экстремальный способ насыщения вульвы витамином Е: возьмите стерильный бинт, сделайте из него тампон, обмакните в смесь 1 ампулы жидкого масляного раствора витамина с кипяченым рафинированным подсолнечным маслом в объеме 50 мл, введите во влагалище на пять минут. Возможно использование этой смеси, чтобы смазывать слизистую, пока не пройдет сухость во влагалище.

• оливковое;
• календулы.

Если серьезно относиться к своему здоровью, регулярно использовать выбранные средства, ткани слизистой восстанавливаются, увлажняются, омолаживаются, заживляются трещинки.

Упорядочивание образа жизни и способа также немаловажны для лечения атрофического вагинита в климакс, как и лекарство. Рекомендации медиков следующие:

• пейте не меньше двух литров чистой воды в день для насыщения клеток организма влагой и удаления токсинов;
• отвары корня солодки, арники, шалфея, липы, хмеля, женьшеня, ромашки являются растительными источниками эстрогенов, так нужных при климаксе;
• употребление блюд из тыквенных, помидоров, баклажанов, моркови, капусты, различных бобовых также наполнит рацион женскими гормонами. Кстати, в чечевице присутствует серотонин, источник хорошего настроения, очень нужный женщинам при климактерических срывах эмоций;
• молочные продукты не обезжиренные очень важны в рационе женщин;
• морская жирная рыба и морепродукты регулярно нужно есть для женского здоровья;
• злаковые продукты, каши;
• регулярное употребление семечек, орехов, абрикосов, кураги, фиников;
• ешьте грибы;
• из фруктов наиболее предпочтительно для пополнения организма эстрогенами питаться гранатами;
• особо хочется сказать о льняном семени: среди других продуктов оно отличается наибольшим количеством гормонов, для нормализации гормонального фона нужно принимать всего 2 большие ложки семечек;
• рекомендуется ограничение в пище острого, соленого, алкоголя и кофе, которые раздражают слизистые организма.

Дорогие женщины, заботьтесь о своем здоровье, не махайте рукой на симптомы сухости и в женских органах, своевременно посещайте гинеколога. Будьте счастливы!

Познавательное видео по этой теме:

С зудом внешних половых органов сталкивалась каждая женщина. В большинстве случаев такой симптом вызван проблемами с личной гигиеной или частым использованием гигиенических прокладок. Но иногда источником неприятного симптома может стать заболевание половых органов. Чтобы избавиться от зуда, необходимо обязательно посетить гинеколога. Он сможет поставить точную причину патологии и помочь назначить терапию. Помимо традиционного лечения, рекомендуется также использовать народные методы, если у больной нет аллергии на составляющие средств.

Помимо того, что женщину беспокоит постоянный зуд, к симптомам всегда прибавляются такие неприятные ощущения, как сильная отечность и покраснение. Эти состояния затрагивают не только половые губы, но и слизистую. При внутреннем осмотре также наблюдаются воспалительные процессы на слизистых стенках влагалища, в тяжелых случаях могут быть проблемы с шейкой матки.

Когда зуд продолжается продолжительное время, и женщина постоянно расчесывает пораженные места, на внешних половых органах могут появиться трещины, в которые попадут болезнетворные бактерии. Это может спровоцировать сильное нагноение, которое иногда требует срочного оперативного вмешательства.

Внимание! При запущенных стадиях заболевания на внешних женских органах могут появиться следы атрофии тканей и язвы. В таких случаях необходимо срочно обратиться к врачу, для предотвращения развития гангрены и других опасных процессов.

Причины зуда внешних половых органов

Основными источниками появления такого неприятного симптома являются следующие:

Внимание! Независимо от причины зуда, женщина обязана каждый день перед отходом ко сну подмывать половые органы, чтобы устранить все болезнетворные бактерии. Использовать мыльные основы для данной процедуры рекомендуется исключительно один раз в неделю, чтобы не пересушить слизистую.

Медикаментозное лечение зуда половых органов

Амоксициллин

Лекарственное средство относится к классу антибиотиков и назначается в тех ситуациях, когда проблема вызвана бактериями, воспалением и наличием кишечной палочки в мазке. При легкой и тяжелой степени течения заболевания больной рекомендуется принимать по две капсулы в 250 мг три раза в день через равные промежутки времени после еды. Если воспаление и зуд носят сильный характер, который характеризуется язвами и обширным повреждением, больной могут назначить 3 г Амоксициллина, разделенных на три приема. Для поддержания кишечника рекомендуется употреблять также пребиотики. Длительность терапии может составлять от пяти до десяти дней с учетом степени тяжести болезни.

Флуконазол

Флуконазол — популярное противогрибковое средство

Популярное противогрибковое средство, которое назначается чаще всего при диагностировании молочницы. При выборе Флуконазола лечение длится буквально один день. После еды женщина должна принять одну капсулу препарата, что равно 150 мг активного вещества. При тяжелой форме кандидоза гинеколог может рекомендовать женщине через 1-2 дне недели принять еще одну капсулу, которая закрепит полученный результат. Рекомендуется, чтобы такой же курс терапии прошел и половой партнер женщины, что позволит избежать рецидива.

Тержинан

Вагинальные таблетки, которые необходимо ставить перед отходом ко сну. При этом обязательно предварительно подмыть наружные половые органы и руки. Тержинан обладает мощным противовоспалительным воздействием и способен быстро снимать зуд и раздражение. Специалисты рекомендуют перед использованием медикамент опустить на 20 секунд в теплую воду, а затем сразу поместить таблетку внутрь влагалища. Рекомендованный курс терапии составляет десять дней, если состояние пациентки осложнено, длительность лечения может быть увеличена вдвое. При использовании Тержинана необходимо полностью исключить половые контакты до окончания курса терапии.

Нистатин

Самые доступные по стоимости вагинальные суппозитории, которые способны подавить зуд и снять раздражение за несколько использований. Применяются в основном при болезнях, которые вызваны грибками. Пациентке рекомендуется ставить по одной свечи дважды в сутки. После введения необходимо обязательно полежать 20 минут, так как суппозитории быстро таят и могут выйти из влагалища. Рекомендовано лечиться Нистатином в течении двух недель. При использовании суппозиториев обязательно отказаться от половой жизни.

Пимафуцин

Женщинам обычно рекомендуется использовать только вагинальные свечи, но при наличии сильного вагинита и дисбактериоза дополнительно назначаются таблетки. Вагинальные суппозитории используются перед отходом ко сну по одной штуке после тщательного туалета наружных половых органов. Всего назначаются обычно по три-шесть суппозиториев. Таблетки принимаются по одной четыре раза в сутки в течение двух-трех недель. Партнеру рекомендуется использовать для профилактического лечения крем Пимафуцин, который наносится один раз в день после подмывания в течение трех-шести дней.

Пимафукорт

Применяется в форме мази, которая способна быстро снизить неприятные ощущения уже при первом использовании. Дополнительно средство оказывает мощное заживляющее воздействие. Наносят мазь один-два раза в сутки по показаниям в течение трех-десяти суток. Длительность лечения напрямую зависит от состояния больной. Пимафукорт в форме мази можно также использовать партнеру в течении трех дней.

Внимание! Гормональные нарушения лечатся под общим контролем гинеколога и эндокринолога. Препараты и их дозы могут быть подобраны только после большого количества анализов, мазков и проверки состояния яичников и щитовидки.

Видео — Причины зуда во влагалище

Народные методы лечения зуда половых органов

Содовые подмывания

Для приготовления раствора необходимо взять 500 мл теплой кипяченой воды и развести в ней две чайные ложки обычной столовой соды. Подмываться такой водой необходимо 4-6 раз в день. Предварительно необходимо сполоснуть наружные органы обычной водой, чтобы устранить основной налет. Продолжительность лечения содой может длиться до полного устранения всех симптомов, идеально подходит для комбинированного лечения. Строго запрещено спринцевать раствор внутрь влагалища, так как это может вызвать неприятные ощущения и жжение, вплоть до сильной сухости внутренней слизистой.

Ромашка лекарственная

Для приготовления раствора необходимо вскипятить литр воды и добавить в нее две столовые ложки растительной смеси. Препарат настаивают под плотной крышкой или полотенцем в течение пяти часов. После этого всю ромашку необходимо удалить при помощи любой материи. За один раз необходимо использовать литр ромашкового раствора. Всего рекомендуется делать по три процедуры в день. Если вы приготовили больше раствора, его хранят в течение суток в холодильнике, предварительно немного подогрев перед использованием. Длительность курса – до полного исчезновения проявления симптомов.

Ванночки с календулой

Делать их необходимо в чистом тазике, рекомендуется обварить его предварительно крутым кипятком. После этого требуется сделать лекарственный настой. Вскипятите пять литров воды и добавьте в нее три столовые ложки измельченной календулы. Дайте жидкости настояться в течение пяти часов, после чего удалите всю растительную смесь. Подогрейте полученную жидкость до температуры в +37 градусов и вылейте ее в тазик. Посидите в ванночке в течение 15 минут, после чего аккуратно протрите тело мягким полотенцем. Желательно делать такие процедуры перед отходом ко сну в течение 7-10 дней.

Яблочный уксус

Как и в прошлом рецепте, необходимо предварительно обварить тазик кипятком. После этого приготовить пять литров кипяченой воды, остывшей до +37 градуса. Вылив воду в таз, в нее также добавляют 200 мл хорошего яблочного уксуса и тщательно размешивают жидкости. Проводить процедуру необходимо в течение пяти минут, после чего половые органы протираются мягким махровым полотенцем, но лучше использовать одноразовые бумажные. Длительность терапии не более пяти дней. Особенно хорошо такие процедуры помогают при климаксе и гормональном сбое, который не вызван беременностью.

Базилик свежий

Необходимо взять 20 г растения и поместить его в 500 мл холодной воды. Кипятят смесь на медленном огне в течение 20 минут, после чего делят раствор на 10 доз по 50 мл. Их выпивают в течение трех дней по одной порции перед основным приемом пищи. В последний день терапии необходимо выпить четвертую дозу перед отходом ко сну. Если после этого симптомы заболевания не прошли, можно повторить еще один курс лечения без паузы.

Внимание! Применять описанные средства можно независимо от возраста и состояния пациентки. Исключение составляют только те женщины и девочки, которые отличаются индивидуальной непереносимостью компонентов домашних средств.

Стоимость лекарственных препаратов против зуда

Препарат	Изображение	Цена в РФ	Цена в Украине
Амоксициллин		65-165 рублей	27-68 гривен
Флуконазол		15-300 рублей	6,1-123 гривны
Тержинан		360-500 рублей	148-205 гривен
Нистатин		34 рубля	14 гривен
Пимафуцин		270-590 рублей	111-242 гривны
Пимафукорт		700 рублей	287 гривны

Внимание! В конкретном регионе стоимость приведенных препаратов может отличаться от 5 до 20% в большую или меньшую сторону. Все зависит от страны-производителя и количества доз в упаковке.

Профилактика зуда половых органов у женщин

Чтобы обезопасить себя от появления зуда внешних половых органов, женщине необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• носить только хлопковое нижнее белье и ежедневно его менять;
• ежедневно подмываться чистой водой комнатной температуры;
• отказать от ежедневных прокладок;
• три раза в год сдавать мазки на флору у гинеколога;
• питаться правильно, постаравшись исключить из рациона сладкое и острое;
• при наличии месячных обязательно отказаться от сексуальных отношений, так как слизистая в это время слишком подвержена повреждениям;

3.3

Деликатная проблема – сухость половых губ, может хотя бы изредка настигать практически любую женщину. Подобное неприятное состояние, чаще возникает у женщин в период перед менопаузой и после. Однако сухость влагалища, как и целый ряд болезненных состояний в настоящее время заметно молодеет, поэтому подобная проблема часто тревожит и молодых женщин.

Для придания значительности этому, не такому уж и редкому явлению в наших широтах, за ним закрепили термин атрофический вагинит , но он представляет собой лишь раздражение влагалища, которое является следствием истончения и сморщивания тканей стенок этого интимного органа, и уменьшением количества естественной смазки, которая выделяется из него. проявляется в виде дискомфорта и болей при половом акте. Кроме того, могут возникнуть и кровотечения стенок влагалища вследствие микротравм, которые произошли при исполнении полового акта без необходимого естественного увлажнения влагалища. При этом обычно досаждают зуд и жжение. Еще одним неприятным признаком являются частых и явные позывы к мочеиспусканию.

Только в момент сексуального возбуждения у женщины возникает выделение стенками влагалища увлажняющей смазки. Сухость же ощущается, когда жидкость либо перестает вырабатываться, либо вырабатывается в недостаточных количествах.

Основные причины сухости половых губ

При менопаузе снижается уровень эстрогена, отвечающего за содержание влагалища в нормальных кондициях увлажненности и кислотности. При снижении происходит ослабление естественной защиты, что с учетом истонченности тканей влагалища благоприятствует проникновению инфекций, отчего и вероятность возникновения открытых язв или трещин на стенках влагалища возрастает.

Сухость половых губ может возникнуть и вследствие аллергических реакций на ряд средств гигиены, таких, как лосьоны, мыло, гели, духи и прочие, в которых содержатся жесткие щелочи. Подбирая препараты для интимной гигиены, следует предпочесть гипоаллергенные средства без включения красителей и ароматизаторов, с уровнем рН от четырех до четырех с половиной, однако включение жиров должно быть весьма ощутимым. Однако использовать такие средства именно для снижения сухости половых губ не следует, это чревато раздражением или, что хуже, воспалительным процессом.

Использование медицинских препаратов, подавляющих уровень эстрогена также вполне может быть причиной сухости во влагалище. Это, например, антидепрессанты, атропин, средства, понижающие АД, десенсибилизирующие, препараты для лечения миомы матки, мочегонные, антигистаминные, сердечно-сосудистые и возбуждающие препараты.

Причины сухости половых губ - оральные контрацептивы, в частности мини-пили с ипользованием прогестерона.

Чувство сухости во влагалище возникает также в последние дни перед началом менструации. Здесь также значительно снижен уровень эстрогенов, а уровень прогестерона повышен, это и приводит к сухости.

Ненужные привычки, например, курение и алкоголь, нарушают работу внутренних органов , и вызывают изменение гормонального фона . Снижение притока крови к влагалищу чревато атрофическими изменениями. Курение нивелирует полезное влияние эстрогенов на организм.

Химиотерапия и лучевое лечение, при злокачественной опухоли однозначно угнетает функции внутренних органов, включая и половую сферу.

Возникновению сухости могут способствовать частые и не всегда оправданные спринцевания, поскольку они нарушают нормальную микрофлору влагалища и повреждают ткани вагины.

Сухость половых губ – тревожный сигнал женского организма о том, что нужно проверить здоровье. Такие ощущения приносят много неудобств. Многие представительницы прекрасного пола предпочитают молчать об этом симптоме и не посещать врача. К чему это может привести, рассмотрим в данной статье.

Сухость наружных половых губ

Это достаточно распространенная проблема, с которой может столкнуться любая женщина. Нередко сухость возникает в период климакса, но равно подвержены ей и молодые девушки.

В медицине сухостью наружных половых органов называют атрофический вагинит, возникающий вследствие того, что ткани стенок влагалища становятся тонкими и не выделяется достаточно естественной смазки. Если появилась сухость – это тревожный звоночек. Часто она сопровождается зудом и дискомфортом. Также могут появляться кровянистые выделения и боли во время половой близости.

Сухость, как правило, указывает на то, что в организме происходят воспалительные процессы. Так проявляются венерические заболевания лейкоплакия вульвы. Правильно и точно диагностировать причину сможет только квалифицированный специалист.

Дорогие женщины, не бойтесь обратиться к врачу: на сегодняшний день существует много способов, которые помогут избавиться от такой неприятной проблемы, как сухость.

Причины сухости наружных половых органов

Рассмотрим причины, по которым может возникать сухость в интимных зонах у женщин.

1. Недостаточный уровень эстрогенов. Эстроген – женский половой гормон, который призван поддерживать нормальную кислотность и влажность во влагалищной зоне, а также контролировать эластичность тканей влагалища. Если уровень гормона понижен, то слабеют общие защитные функции, что приводит к утончению тканей, недостаточной эластичности. Впоследствии это сказывается на состоянии половых губ. Эстроген может понизиться в период климакса, лактации, после химиотерапии, оперативного удаления придатков, яичника. Также причиной этого бывают курение и ослабленный иммунитет.
2. Непереносимость компонентов, входящих в состав средств для личной гигиены. Аллергия может возникнуть, если в препаратах содержатся жесткие щелочи. Кожа и сами наружные органы раздражаются, проявляется сухость и зуд. Перед тем как использовать какие-либо средства, нужно внимательно изучить их состав. Применять следует только гипоаллергенные гели.
3. Травмирование влагалища, ЗППП, опухоли злокачественного и доброкачественного типа.
4. Аутоиммунные болезни, синдром Сджогрена и другие заболевания, которые могут поражать здоровые ткани.
5. Регулярное спринцевание. Оно нарушает природную кислотность во влагалище, вымывает все полезные и нужные лактобактерии, тем самым вызывая зуд и сухость. Спринцевание можно проводить два раза в день (не чаще): утром и перед сном.
6. Препараты, которые: призваны понижать давление; имеют мочегонные свойства; атропин; лекарства от сердечно-сосудистых заболеваний; средства, обладающие антигистаминным и десенсибилизирующим воздействием.
7. Пагубные привычки: курение, алкоголь, злоупотребление антидепрессантами.
8. Заболевания инфекционного и венерического характера.
9. Лейкоплакия – происходит дистрофическое изменение слизистой, которому сопутствуют зуд и сухость.
10. Сухость может возникнуть за 2 - 3 дня до предполагаемой менструации из-за повышенного уровня прогестерона.

Лечение сухости наружных половых органов

Не забывайте о том, что целесообразную терапию может назначить только специалист, после того как поставит правильный диагноз. В таком случае лечение будет быстрым и эффективным.

Существует много методов борьбы с заболеваниями интимной сферы, вызывающих сухость, зудом и.

Как правило, терапия включает в себя препараты, имеющие противовирусные, противовоспалительные, противомикробные свойства, а также витамины группы А, В, С, Е и иммуномодуляторы.

Отлично помогает комплексное лечение. Фитотерапия направлена на избавление от дискомфортных ощущений. Хорошо зарекомендовала себя в лечении лекарственная вероника.

1. Отвар. Взять 1 десертную ложку травы, залить 300 миллилитрами кипятка и настоять в течение 2 часов. Затем хорошо процедить и разделить на 3 порции. Принимать за полчаса до еды. Также данный отвар отлично подходит для сидячих ванночек; пропорции - 5 десертных ложек на 2 литра кипятка.
2. Настой из материнки и боровой матки. Взять по 2 десертные ложки трав и залить 2 чашками холодной воды, довести до кипения, настоять 2 часа. Выпить за один день, разделив на 3 порции. Это средство также помогает справиться с сухостью и зудом в период климакса.
3. Для лечения лейкоплакии эффективными считаются теплые сидячие ванны и мазь с гидрокортизоном. Если случай тяжелый и запущенный, применяется лазерная терапия. Рекомендуется пройти два курса фитотерапии, каждый из которых рассчитан на 3 месяца, с критическими днями и перерывом между ними.
4. Травяной сбор. Нужно взять 60 грамм крапивы, 40 грамм горца почечуйного и кипрея, по 30 грамм тысячелистника, ромашки, медвежьего уха, календулы и коровяка, 20 грамм лекарственной вероники с обыкновенной душицей. Смешать все сухоцветы, взять 1 десертную ложку лекарственного сбора, залить 500 миллилитрами кипятка и прокипятить в течение 5 минут на маленьком огне. Принимать за четверть часа до приема пищи. Полученное количество отвара выпить на протяжении всего дня.

Сухость в интимной зоне – довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются по разным причинам многие женщины. Подобный симптом часто встречается в период менопаузы и связан с атрофией стенок влагалища. Однако нередки случаи появления сухости слизистой оболочки и кожного покрова влагалища и в репродуктивном периоде.

Сухость половых органов может присутствовать как моносимптом или сопровождаться другими неприятными признаками : жжением, в том числе во время мочеиспускания, зудом, болевыми ощущениями при половом акте и после, покраснением и припухлостью наружных половых органов.

Причины сухости половых губ

Появление вагинального дискомфорта преимущественно связано с гормональными изменениями в организме. Так дефицит женских половых гормонов эстрогенов ведет к снижению выработки естественного секрета влагалища и нарушению уровня кислотности слизистой оболочки. Как следствие – сухость, жжение, раздражение в интимной зоне.

Наиболее частые ситуации, когда женщина сталкивается с такой проблемой:

• Беременность и послеродовой период . Период вынашивания плода характеризуется существенными изменениями гормонального фона, что сказывается на микрофлоре влагалища. Появление сухости и зуда половых губ при беременности чревато расчесыванием и образованием ссадин, в которые могут попасть болезнетворные микроорганизмы. Это особенно опасно, учитывая положение женщины и возможность инфицирования плода. Поэтому при возникновении сильной сухости половых губ и влагалища во время беременности обязательно нужно рассказать об этих симптомах врачу;
• Прием некоторых медикаментов, снижающих продукцию эстрогенов (антигистаминные препараты, оральные контрацептивы, средства для понижения артериального давления и др.);
• Вагинальный дискомфорт в этот период жизни женщины также связан с гормональной перестройкой. Дефицит эстрогенов ведет к изменению слизистой и потере её эластичности, снижается местный иммунитет.

Среди причин вагинальной сухости также:

• Использование средств, неподходящих для ежедневной интимной гигиены (обычные гели для душа, мыло). Моющие гели для интимного ухода, как правило, имеют уровень pH, соответствующий физиологическому кислотно-щелочному уровню половых органов, что позволяет поддерживать естественный баланс микрофлоры влагалища;
• Лейкоплакия. Это заболевание, которое характеризуется изменением верхнего слоя эпителия шейки матки (уплотнением или ороговением) и сопровождается зудом, сухостью и жжением в районе влагалища;
• Частые спринцевания. Данная процедура может привести к дисбактериозу влагалища, к сухости, покраснению и шелушению половых губ;
• Курение и злоупотребление алкоголем. Алкоголь и табак влияют на выработку гормонов, что может привести к появлению сухости и раздражению больших и малых половых губ.
• Оперативные вмешательства;
• Стрессы и депрессивные состояния. Неразрешенные стрессовые ситуации и затяжные депрессии приводят к увеличению выработки гормона кортизола. Соотношение других гормонов в крови так же меняется, что может привести к появлению зуда и сухости влагалища.

Сухость влагалища и половых губ: что делать

От женщин поступают жалобы на жжение, зуд и сухость в области вульвы, могут возникнуть скачки кровяного давления, нарушения сна, расстройства психоэмоционального характера, а также болевые ощущения во время полового акта.

В области интимной зоны появляются ссадины, трещины и расчесы, кожа постепенно становится серого цвета, сморщивается и начинается выпадение волос. Со временем половые губы атрофируются, уменьшается просвет влагалища.

У мужчин симптомы крауроза проявляются в виде сморщенной кожи в крайней плоти и на головке пениса, ее сухости и бледности, зуда, следствием которого являются ссадины и расчесы, а также появления склеротического обруча, который сжимая пенис, является помехой в половой жизни.

Симптомы и лечение патологии

К сожалению, крауроз не вылечивается полностью, но процесс его развития можно приостановить. Лечение этого заболевания осуществляется с помощью консервативной терапии, включающей в себя мероприятия по снятию зуда и уменьшению дискомфортных ощущений в области половых органов. Для этого используются:

• седативные препараты;
• антигистаминные препараты (Супрастин, Диазолин, Тавегил);
• эстрогены и прогестерон для приема внутрь;
• гормональные мази;
• антимикробные мази при наличии дополнительных инфекций;
• витамины группы C, А, Е, биостимуляторы и иммунокорректоры;
• рефлексотерапия, рентгенотерапия, бальнеолечение, фитотерапия, местная лазеротерапия;
• инъекции тестостерона и лидазы (для мужчин);
• хирургическое вмешательство – в случае запущенности заболевания или неэффективности терапевтических методов.

Для того чтобы свести к минимуму риск возникновения проблем интимной зоны в виде сухости, зуда и возможного возникновения крауроза, необходимо соблюдать правильную гигиену наружных половых органов, вести здоровый образ жизни, а при малейших признаках нарушения половой сферы обращаться к специалистам.