Гигиена интимных мест. Интимная гигиена девушки и женщины: советы врачей для вашего здоровья. Основа интимной гигиены

Признаки беременности после имплантации эмбриона
Женщины, как правило, тщательно следят за своим внешним видом и здоровьем, осуществляя ежедневно необходимые для этого процедуры. Важной составляющей общей гигиены женского тела является интимная гигиена. Правильный уход за «интересным местом» позволит каждой из нас избежать многих неприятных заболеваний, среди которых молочница, бактериальный вагиноз, различные воспалительные заболевания и подобное. Несоблюдение правил личной гигиены может также негативным образом повлиять и на репродуктивное здоровье.

Ежедневный уход

Первое, о чем хочется поговорить, – это ежедневные процедуры подмывания интимной области. Многие считают, что это плевое дело. Взяла мыло, включила воду, раз-два – и вышла из ванны чистая и свежая. В плане последовательности действий все правильно, но вот в плане отношения к этим действия – не совсем. Попробуем объяснить почему.

Начнем с мыла. Его не рекомендуется использовать для интимной гигиены, поскольку оно несовместимо с микрофлорой влагалища. Использование мыла приведет к высушиванию слизистой оболочки половых органов, что, согласитесь, ничего хорошего не сулит. Тем более не рекомендуется, чтобы интимная гигиена женщины проводилась с использованием антибактериального мыла. Оно не только приведет к сухости, но и уничтожит вместе с вредными бактериями и полезные, существующие в микрофлоре влагалища.

Дезодоранты по уходу за половыми органами

Лучшим нижним бельем является хлопок, так как он позволяет области потеть. Если бы они состояли из другого материала, было бы желательно, чтобы у них была хлопковая подушка в этой области. Конечно, и, хотя кажется очевидным, необходимо ежедневно менять кукушки, трусики или нижнее белье.

Какой одежде стоит отдавать предпочтение?

Тепло является союзником инфекций. Особую осторожность следует принимать летом или в теплом климате, чтобы избежать плотной одежды. Но должна ли вагинальная гигиена быть такой же, как и раньше, или если вы считаете какие-либо изменения? Выполнение лет, у женщин, часто является признаком того, что мы все больше и больше ослабляемся. Наши морщины и наши менструации удаляются. Это то, что многие из нас считают очень трагическим изменением в нашей жизни, - это не что иное, как естественный цикл, который все мы должны жить, и всегда лучше попытаться принять его наилучшим образом, адаптируя нашу жизнь ко всем ситуациям, поскольку это очень важно для вагинальной гигиены.

Для совершения данной гигиены следует использовать специальные средства, о которых мы поговорим ниже. Приобрести их можно в магазине косметики или же в аптеке.
Кстати, женщина должна подмываться, как минимум, два раза в день (утром и перед сном), а также до и после интимной близости. Применять специальное средство можно один раз в день, а все остальные омовения осуществлять обычной водой. Связано это с тем, что слизистая оболочка интимных органов очень нежная и даже специальные средства при частом их использовании могут ей навредить.

Последствия менопаузы

Когда менопауза появляется в нашей жизни, наше тело живет гормональными изменениями, которые переводят в трансформацию нашего физического состояния, которое мы особенно замечаем в нашей интимной области. Наиболее распространенным в этот период является зуд и сухость влагалища, так как рН нашей интимной зоны изменяется из-за гормональных изменений, которым подвергается наше тело в период менопаузы.

Сохранение правильной вагинальной гигиены и поддержание заботы в нашей интимной области очень важно и важно, чтобы мы как можно меньше замечали эти изменения, которые испытывает наше тело. Хранение вагинальной области в чистоте при ежедневной стирке с использованием гелей и специальных продуктов для нашей интимной области предотвратит появление инфекций и неприятные запахи, которые появляются в этот период.

Если же по каким-либо причинам женщина не может использовать специальное средство для интимной гигиены, то лучше ей воспользоваться детским мылом. Его можно назвать универсальным средством, которые подходит для любой кожи. Не повредит оно и слизистой оболочке женского интимного места. Что касается отказа от интимной косметики, то зачастую он связан с возникновением аллергии на нее.

Поэтому чрезмерная вагинальная гигиена в этих случаях очень нецелесообразна. Использование одежды, которая не слишком плотная, будет способствовать уходу за половым отделом и вагинальной гигиеной. В противном случае мы могли заразиться инфекциями, потому что область постоянно остается влажной и может даже появляться опасные трения в области гениталий, которые на протяжении многих лет становятся намного более чувствительными.

Изменяйте компрессы более регулярно. Если мы делали это каждые 6-8 часов раньше, теперь мы должны делать это каждые 4-5 часов. Это связано с тем, что при менопаузе может появиться вагинальное недержание, которое заставит область мочить в течение длительного времени, тем самым увеличивая шансы заражения.

Теперь поговорим о воде. Она обязательно должна быть теплой (не выше 30 градусов). Холодную или горячую воду использовать нельзя. Совершать процедуру омовения лучше всего под проточной водой. Струю воды (не стоит делать ее слишком сильной) следует направлять от лобка вниз. Так же должна передвигаться и рука во время подмывания. Обратное движение способствует перемещению вредоносных бактерий из анальной зоны в зону влагалища, что чревато воспалительными процессами.

Женская интимная гигиена, средства гигиены

Когда мы идем, чтобы очистить нашу интимную область, всегда делайте это спереди назад. Это не позволит нам страдать от инфекций фекальными бактериями, которые очень вредны для нашего здоровья. Очистка вагинальной области пальцами, избегая губок или перчаток, будет способствовать более продуктивной вагинальной гигиене. Использование губки могло бы подвергнуть наше влагалище возможным инфекциям, поскольку у них обычно много бактерий. В идеале нанесите небольшое мыло или гель, предназначенные для области половых органов специально на наших пальцах, и очистите их, подчеркнув складки влагалища, которые могут переносить бактерии.

Не рекомендуется направлять струю воды непосредственно во влагалище, поскольку это может стать причиной вымывания полезных лактобактерий и сухости слизистой оболочки. В результате нарушится рН влагалища и создадутся благоприятные условия для развития воспалений и бактериального вагиноза. Также специалисты в области гинекологии не советуют использовать для интимной гигиены мочалки, объясняя это тем, что они могут ранить нежную слизистую оболочку.

Сушка также очень важна, так как, если мы покинем влажную зону, мы можем контактировать с грибами, и если мы сделаем это мелким способом или с грубым полотенцем, мы можем повредить этот район. Наконец, тщательно подбирать нижнее белье и мыть его с помощью продуктов, не содержащих химикатов, также очень важно, когда речь идет о нашей интимной гигиене. С другой стороны, использование очистителей нашей одежды без химических веществ приведет к тому, что наше влагалище не вступит в контакт с этими химическими веществами и, следовательно, будет свободным от возможных инфекций.

Завершаться подобная женская интимная гигиена должна вытиранием. Но и здесь имеются свои особенности. Не стоит слишком сильно тереть половые органы. Достаточно просто промокнуть их мягкой салфеткой или полотенцем. Само собой разумеется, что средство для вытирания (будь то полотенце или салфетка) должно быть предназначено только для этих целей. Менять его необходимо каждые три дня, чтобы исключить возможность возникновения и развития бактерий.

Увеличение потоотделения, использование синтетической одежды или купальных костюмов, которые моются при выходе из воды. В это время года вам необходимо укрепить интимную гигиену. Большинство дискомфорта в этой области обычно генерируется в течение высокотемпературного сезона. Затем рассмотрите эти советы, чтобы использовать хорошие привычки и избегать неудобств, неприятных запахов и даже условий, требующих медицинской помощи.

Это то, что и избыток, и отсутствие гигиены могут быть вредными, и есть моменты, которые следует учитывать, также при выборе правильных продуктов. Летом важно укреплять интимную гигиену. Наше тело, находящееся в состоянии здоровья, знает, как заботиться - и как хорошо оно действует! - ища собственный баланс. Если пыль попадает в наши глаза, появляется разрывы; мы чихаем, если какой-то «раздражающий» агент прорывается через ноздри, или пустой желудок дает сигналы мозгу, которые переводят как чувство аппетита.

Средства для интимной гигиены

Теперь дошла очередь и до гигиенической косметики для интимной области. Сегодня производится различная продукция для этих целей, среди которой гели, молочко, кремы, муссы и подобное. Все их можно условно подразделить на два вида: сексуальная и собственно гигиеническая.

Не будем детально останавливаться на первом виде, поскольку данные средства используют по большому счету лишь для придания приятного запаха. Поговорим более подробно о втором, поскольку именно эта интимная косметика предназначена для того, о чем рассказывается в данной статье.

В случае женского здоровья, влагалище обладает самоочищающейся, увлажняющей и смазывающей функцией через слизистую секрецию, обычно вырабатываемую во влагалищном канале. Уровень кислотности этой слизистой оболочки поддерживает баланс вагинальной флоры и «популяции», которая защищает от внешней колонизации. Но есть определенные привычки, которые могут поставить эту экосистему под угрозу и вызвать зуд, неприятные запахи и даже инфекции, требующие лекарств.

Правильная интимная гигиена должна выполняться от одного до трех раз в день в зависимости от климата, физических упражнений и индивидуальных предпочтений. В идеале это должно быть сделано с теплой водой, с нежными движениями и всегда спереди и сзади, чтобы не перетащить перинальный материал к вульве, влагалищу и уретре, что может привести к нежелательным инфекциям, - объясняет доктор Лаура Флейдер, гинеколог из больницы Клиникас Хосе де Сан Мартин и профессор Буэнос-Айреса. Обратите внимание: использование полотенец, губок или перчаток может повредить область, поэтому вам не нужно использовать ни один из этих предметов.

Главное отличие этих средств от мыла состоит в том, что их кислотность максимально приближена к природной кислотности микрофлоры влагалища. А это говорит о том, что косметика для интимных целей воздействует на женские половые органы бережно и мягко, увлажняя их и снимая имеющееся раздражение.

В отличие от другой косметики средство для интимной гигиены не должно содержать в себе слишком много красителей и ароматизаторов, которые зачастую становятся возбудителями аллергических реакций. Информацию о его составе можно найти на этикетке. Также проследите, чтобы там упоминались и лактобактерии. Именно они помогают поддерживать в норме микрофлору влагалища.

Мыло, идеальное для правильной гигиены, должно быть жидким - твердые вещества более абразивные и имеют щелочной рН - гипоаллергенный и имеют кислотный рН. И именно поэтому продукты, которые следует использовать для дезинфекции интимной области, отличаются от продуктов, используемых для гигиены остальной части тела. Помимо этой помощи, аллергические женщины, страдающие атопическим дерматитом, контактным вульвитом или любым дерматитом в половой области, должны избегать использования мыла, которые не имеют надлежащего рН в области или абразивных. использование туалетной бумаги, интимных дезодорантов, смазочных гелей, консервантов, актуальные лекарства, мыло или туалетное мыло, - добавляет специалист.

Многие виды интимной косметики содержат также специальные натуральные компоненты, которые помогают избавиться от мелких неприятностей. Так, например, наличие в гигиеническом средстве масла чайного дерева говорит о том, что оно не только помогает тщательно вымыть интимную область, но и повысит защитную функцию половых органов. А присутствие экстракта ромашки, календулы или алоэ говорит о том, что данное средство для интимной гигиены способствует успокоению кожи и заживлению мелких ранок и трещинок.

Конечно, вы слушали не один раз. Рекомендуется очищаться после секса, чтобы снизить риск заражения мочеиспусканием или знаменитого и так раздражающего. Фактически, доказано, что это одна из самых распространенных причин инфекций мочевых путей у женщин, и поэтому, чтобы избежать их, важно, чтобы вы писали сразу после полового акта. То, что происходит с мочеиспусканием после полового акта, - это подметание всех микробов, которые могли поселиться в мочеиспускании, и таким образом предотвращает бактериальную колонизацию с последующей инфекцией мочевыводящих путей. «Тем не менее, еще более целесообразно мочиться до того, как пузырь пуст, и микробы не могут получить к нему доступ», - говорит доктор Эна Виктория Рамирес Пеньюэла, гинеколог и специалист-акушер в Кимберли-Кларке.

Немного о прокладках и салфетках

Ежедневные прокладки во многом облегчают жизнь женщины. С их помощью можно поддерживать гигиену интимной зоны и предотвращать попадание выделений на белье. Согласитесь, от влажного белья ощущения не очень приятные, а вот чувствовать себя «сухо и комфортно» понравится всем.

Но использовать ежедневные прокладки следует по правилам. В противном же случае вместо ощущения комфорта можно заработать множество неприятностей. Так не рекомендуется носить одну прокладку в течение всего дня. Впитывая в себя влагу, она в то же время превращается в идеальный рассадник для болезнетворных бактерий. Чтобы оградить себя от их попадания в область половых органов, необходимо через каждые три-четыре часа менять данное средство гигиены.

Средства по уходу за интимной зоной

Некоторые предпочитают делать это полностью, другие предпочитают оставаться с очень маленькими волосами. Но в большинстве случаев, чтобы быть аккуратным и способным использовать купальный костюм, всем нам нужно контролировать рост волос в этом районе. И есть противоречивые позиции. Для тех, кто предпочитает полное удаление волос, в то время как гораздо более удобно дезинфицировать, важно знать, что волосы в этой области являются механическим барьером защиты: защищают лобок от трения, удара и функции поскольку препятствие к потоотделению или воде не вступает в прямой контакт.

Также следует отметить, что женская интимная гигиена – это не полная изоляция половых органов. Кожа обязательно должна дышать, а ежедневные прокладки препятствуют этому. В результате могут возникнуть раздражение, крапивница и аллергические реакции. Избежать этого можно только одним путем – периодически делать перерывы в использовании прокладок.

При бритье он подвергается воздействию вульвы и влагалища, предрасполагая к возникновению вагинальных инфекций. В свою очередь удаление волос вызывает воспаление волосяных фолликулов, а также небольшие царапины на коже, которые могут вызывать ростки и кипения. Анатомия тела очень мудрая, а волосы имеют определенную функцию, поэтому нецелесообразно полностью депиляцию интимной области, - говорит Пеньюэла.

Тем не менее, Флейдер считает, что решение о полной депиляции половой области является личным, но дает некоторые разъяснения. У нас нет какой-либо позы, сделанной за или против полного удаления области, также доказано, что ни одна из двух альтернатив не вредна для женщины. Следует отметить, что те, у кого есть аллергия, оставляют кожу очень подвергаются и могут страдать от повреждений и, как правило, для всех, после депиляции следует использовать успокаивающие и увлажняющие вещества, - заключает эксперт.

Еще одно достижение современности – салфетки для интимной гигиены. Они очень удобны для применения в те моменты, когда из-за несоответствующих условий женщина не может совершить необходимые процедуры. При выборе данного гигиенического средства лучше отдать предпочтение тем его видам, которые содержат экстракты лечебных трав или противомикробные составы. Однако увлекаться салфетками не стоит, а тем более заменять ими подмывание. Слишком частое их применение может повлиять на микрофлору влагалища и стать причиной раздражения.

Видео об интимной гигиене

Мы находимся в бассейне или на пляже, наслаждаемся нашими выходными и часами сидим в бикини. Хотя никто не говорит, что вам нужно немедленно его изменить, не тратьте слишком много времени, потому что внешняя влажность в нашей интимной области благоприятствует появлению инфекций. Для вашей интимной заботы очень важно, чтобы нижнее белье и, если возможно, снаружи, имели материалы, которые позволяют пот, например, хлопок, избегать повышения температуры и влажности в этом районе. протекторы, салфетки и тампоны. В те дни мы можем быть более опухшими, болящими и, возможно, страдать от некоторых недобровольных задержек из-за изменения климата. Каждый выбирает защиту, которая наилучшим образом отвечает их потребностям. Согласно опросу, проведенному для гигиенической фирмы для полотенец, 66% аргентинцев занимаются очень часто и повышают частоту обучения в летние месяцы. В наши дни возможно, что при высокой температуре мы принимаем душ более одного раза в день, но даже если один раз, этот наконечник имеет жизненно важное значение: после ухода из душа необходимо высушить интимную зону, чтобы не намочить, так как в противном случае он благоприятствует возможности поселения бактерий.

  • Не придерживайтесь мокрой купальной одежды.
  • Лучше всегда носить больше одного и менять нас.
  • Наденьте хлопчатобумажную одежду и не слишком тугую одежду.
Гинеколог в больнице Клиникас Хосе де Сан Мартин и преподаватель Университета Буэнос-Айреса.

Гигиена в критические дни

В период менструации интимная гигиена женщины должна осуществляться более тщательно, ведь выделения происходят постоянно, и, как следствие, создаются отличные условия для появления и размножения бактерий. А неправильный выбор нижнего белья, влажность и постоянное ношение прокладки повышают риск возникновения и развития инфекции.

В критические дни, помимо обязательного двукратного подмывания, желательно найти время для дополнительной водной процедуры (или нескольких – в зависимости от интенсивности выделений). Если такой возможности нет, на выручку придут вышеупомянутые салфетки.
Что касается нижнего белья, то в такой период лучше всего выбирать вещи из натуральных тканей, поскольку синтетика воздухонепроницаема. Наличие прокладки также препятствует нормальной циркуляции воздуха, а это может стать причиной появления инфекции. Белье же из хлопка позволяет коже дышать, поэтому в подобные дни оно незаменимо.

Из средств гигиены в период менструации женщины используют прокладки или тампоны. Выбирать их необходимо исходя из интенсивности выделений и, конечно, из личных предпочтений. Тампоны, например, подойдут для любительниц активного образа жизни и в том случае, когда хочется надеть облегающие брюки или короткую юбку.

Независимо от выбора гигиенического средства интимная гигиена не будет полноценной, если не соблюдать правила его использования. Прокладки рекомендуется менять через каждые три часа, поскольку они могут стать причиной появления бактерий, а тампоны и того чаще (через два часа после введения). Последние пребывают непосредственно во влагалище, поэтому очень важно не допустить появления благоприятной среды для развития бактерий.

Помимо названых средств гигиены, используемых во время критических дней, сегодня существует еще и специальная чаша (другое название – капа), которая только начинает завоевывать популярность на постсоветском пространстве. Менструальная чаша представляет собой небольшую воронку из гибкого пластика или силикона, в емкость которой и собирается выделяемая кровь.

Выбирать данное гигиеническое «приспособление» нужно исходя из размеров влагалища, поскольку способ его применения аналогичен применению тампонов. Опорожнять чашу следует несколько раз в день (количество «сливов» зависит от интенсивности менструального кровотечения). После каждого опорожнения ее необходимо подвергать дезинфекции, а затем возвращать на место.

Данная чаша может прослужить не один год, а, освоившись с ее ношением, женщина не будет ощущать дискомфорт ни во время выполнения рабочих обязанностей, ни в обычной жизни. Использовать чашу разрешено не всем. Тем, кто имеет склонность к аллергии на силикон, воспаления и другие проблемы интимной зоны, это средство гигиены строго воспрещено. Чтобы точно узнать, подходит она вам или нет, лучше проконсультироваться у гинеколога.

Гигиена во время беременности

Отметим, что интимная гигиена женщины во время беременности мало чем отличается от гигиены в другой период жизни. Правда, здесь есть свои особенности, о которых обязательно необходимо помнить. Одна из них – это более тщательный выбор интимной косметики для ухода. В ее составе не должно быть красителей и отдушек. Лучше выбирать средства, в состав которых входят травяные экстракты (календулы, ромашки и подобное).

Вторым важным моментом является частота гигиенических процедур. Поскольку во время беременности количество выделений увеличивается, совершать процедуры омовения придется чаще. Насколько чаще – это зависит от интенсивности выделений и здоровья будущей мамы. Помочь с распорядком водных процедур может врач, консультирующий женщину в период беременности.

Что касается гигиенических салфеток и ежедневных прокладок, то женщинам, пребывающим в положении, можно пользоваться ими. Главное, чтобы эти средства гигиены не имели в своем составе ароматизирующих средств и алкоголя.

Правильное белье – залог здоровья половых органов

Правильная интимная гигиена женщины подразумевает под собой и правильный выбор нижнего белья. Самым лучшим в этом плане является белье из хлопка. Выбирайте его для повседневного ношения, а вот трусикам и стрингам из синтетической ткани отдавайте предпочтение только в исключительных случаях, например, если вы собираетесь на романтическую встречу.

Обратите внимание, что в месте соприкосновения трусиков с промежностью обязательно должна присутствовать вставка из хлопчатобумажной ткани. Если таковой нет, а вам очень уж приглянулось это белье, то восполнить ее отсутствие помогут ежедневные прокладки.
Еще один важный момент, касающийся правильной интимной гигиены женщины: трусики необходимо менять ежедневно. При этом старайтесь стирать их отдельно от других вещей (одежды, постельного белья и подобного).

Как следует из вышеизложенного, интимная гигиена является практически целой наукой, зная азы которой можно всегда излучать свежесть и чистоту. Впрочем, соблюдать все правила, рекомендованные специалистами в области гинекологии, не так уж и сложно, ведь они не требуют особых навыков. Главное – неуклонно следовать им.


Интимная гигиена является основой профилактической мерой для предотвращения вагинальных инфекций. Интимная чистота должна быть приоритетом каждой женщины, однако не чрезмерная, т.к. это может нарушить естественный баланс влагалищной флоры.

Что нужно знать об интимной гигиене, чтобы сохранить чистоту и здоровье? Об этом мы с вами поговорим в данной статье.

Всем известно, что область половых органов является наиболее чувствительной частью нашего тела. Забота и чистота данной области (интимная гигиена) создают защиту от многих гинекологических заболеваний. Однако, неправильная и чрезмерная гигиена приводят к противоположному результату. Кроме того, следует быть осторожным при выборе интимных средств.

Основы женской гигиены

Основы женской гигиены должны быть известны каждой девушке с самого раннего возраста. Они гарантируют благополучие и отсутствие беспокойного раздражения.

Интимный уход – индивидуальная вещь каждой женщины. Поэтому, частоту и способы необходимо рассматривать индивидуально. При этом следует учитывать менструальный цикл и восприимчивость к инфекциям.

Общие правила

1) Подмываться проточной водой необходимо, по крайней мере, 2 раза в день.

2) Всегда мойте половые органы спереди назад.

3) Нельзя использовать губку, мочалку, т.к. на их поверхности могут присутствовать бактерии.

4) В крайних случаях (отсутствие воды) можно использовать салфетки для личной гигиены.

5) После мыться необходимо высушить легкими движениями интимную зону полотенцем.

6) Для интимной гигиены следует повесить в ванной комнате специальное личное полотенце, либо используйте бумажное.

7) Носите нижнее белье из натуральных тканей, предпочтительно из хлопка ()

Здоровое влагалище женщины содержит множество бактерий, большинство из которых молочнокислые. Данная естественная влагалищная флора играет важную роль в борьбе с пагубными бактериями и грибками. Кислая среда, которую постоянно поддерживают полезные бактерии, направленна на защиту от вредителей. Следовательно, нельзя использовать для подмывания агрессивные мыла, либо неподходящие интимные средства. Во-первых, они могут вызвать раздражение, нарушение естественного баланса бактерий, а во-вторых, привести к различным заболеваниям. Агрессивные мыла вредят коже, слизистой оболочке и вагинальной флоре. Женщины должны следовать советам гинеколога, только он может посоветовать правильное средства для интимного ухода. Организм женщины индивидуален, поэтому что подходит одной, может не подойти другой.

Большинство гинекологов не советуют использовать для интимной гигиены мыла с добавками, интимные спреи. Многие гинекологи советуют 1 раз в день принимать контрастный душ с детским мылом (подходит не для всех). Если мыло, либо другое средство для интимного ухода вызывают раздражение, то следует от них отказаться. Используйте просто проточную воду несколько раз в день. Мойте интимную зону так, чтобы кишечные бактерии из ануса не попали во влагалище. Ни в коем случае нельзя мыть само влагалище, особенно мылом, либо интимным чистящем средством, т.к. это вызовет сильное раздражение, либо заболевание.

Женщинам, которые очень чувствительны и имеют тенденцию к грибковым инфекциям, можно использовать специальные очищающие лосьоны для интимной гигиены, либо обратиться за советом к гинекологу.

Обычное мыло и гель для душа обычно не подходят для очищения интимных зон, т.к. они сильно сушат кожу, что может вызвать раздражение. Кроме того, обычное мыло нарушает естественную кислую среду влагалища в щелочную сторону, что является идеальной средой для роста бактерий.

Средства по уходу за интимной зоной

Сегодня на рынке существует масса средств для интимного ухода. Однако, необходимо помнить, что интимные средства должны быть на основе молочной кислоты. Многие продукты на основе молочной кислоты направлены на восстановление баланса микрофлоры и кроме того, многие из них содержат ценные компоненты, которые увлажняют и успокаивают кожу (подходят не для всех).

Мой отзыв: к сожалению, мне не подходит не одно современное средство для интимной гигиены. Купленные мной гели, пенки для интимного ухода взывают зуд и раздражение. Я сделала для себя небольшой вывод о том, что в их состав входит много и химических веществ, которые создают такой эффект. Запах у данных средств конечно приятный, но последствия меня не устраивают. Что мне подходит? Для интимного ухода для меня лучшим вариантом стало хозяйственное мыло, а также простая теплая проточная вода. Детское и обычное мыло, так же как и различные гели вызывают раздражение. Каждая девушка индивидуальна, поэтому возможно вам подходит что-то другое.

Средства для интимной гигиены предпочтительно выбирать с рН ≤ 5,5, содержащие молочную кислоту. В случае появления раздражения следует выбрать средства с самым низким рН — 2,5. Стоит отметить, что рН большинства средств по интимному уходу составляет около 3,5, т.е. колеблется в пределах вагинального рН (3,5-4,5). На рынке существуют специальные полоски для измерения рН влагалища.

Не используйте для мытья наружных половых органов средства с рН выше 5,5, либо щелочные мыла, т.к. это может нарушить естественную микрофлору.

Гигиена во время менструации

Важно соблюдать интимную гигиену во время менструации. В период менструации вагинальная рН увеличивается. В эти дни рекомендуется мыть наружные половые органы, по крайней мере, три раза в день, либо после каждой смены прокладки, тампона. Если это невозможно, то используйте специальные влажные салфетки для интимного ухода.

Публикации по теме