Что делать, когда хрустят суставы по всему телу: причины, лечение. Хрустят суставы во всем теле: причины, диагностика и лечение Хруст в ногах и руках

Здоровые суставы должны двигаться без посторонних звуков, человек не должен их ощущать. Нередко щелканье и хруст возникают случайно. Одна из самых простых и безобидных причин – анатомическая особенность строения. При нарушении естественной биомеханики происходят непроизвольные посторонние звуки. Например, неверное расположение связок приводит к определенным дефектам строения хряща. Если данный хруст (щелканье) не сопровождает боль, на него редко обращают внимание.

Несмотря на то, что само по себе щелканье суставов не страшно – это может быть сигналом, на который необходимо обратить внимание. Появление любых болевых ощущений указывает на начинающий конфликт связок костей.

Последствие травмы. Как при переломах, трещинах и травмах суставов, часто бывают повреждения сосудов и тканей, которые прилегают к нему. Возникающие при этом воспаления или уплотнения при восстановлении нередко затрудняют и мешают движениям в суставах.

Артроз – заболевание, при котором суставы стремительно изнашиваются. Данная болезнь практически неизбежна для пожилых людей. Хотя нередки случаи, когда заболевание проявляется в более молодом возрасте.

Особое строение суставов, при котором они неестественно подвижны, так называемая «гипермобильность». Зачастую это врожденная аномалия. В данном случае части сустава могут практически расходиться. При этом болевые ощущения отсутствуют. Возвращаясь на место, суставы хрустят.

Воспаление прилежащей мышцы. В этом случае истинная причина щелчка суставов не выяснена. Часть специалистов полагает, что хруст происходит от значительных перегрузок или утомления.

Нарушения в строении сустава, когда их поверхности не совпадают. Таким образом, они естественным путем способны выходить за пределы суставной коробки. Данные поверхности, встречаясь при изменении положения, издают щелчок.

Избыток солей в суставе. Соли, скапливаясь в определенном участке, укрепляют кости. Но при этом и хрящи также твердеют. Все это значительно затрудняет движение в суставах. Данное явление может вызвать как болевые ощущения, так и щелчки.

Сопутствующие симптомы аномальных щелчков

Аномальный хруст в суставах часто сопровождается такими симптомами, как:

• увеличение суставного треска;
• скованные движения;
• болевой синдром.

Чаще всего причиной появления патологического хруста становится артроз. Развитие заболевания происходит медленно, могут появиться осложнения.

При артрозе истончается хрящевая ткань, что затрудняет скольжение суставов, а это, в свою очередь, способствует появлению боли.

Симптоматика артроза следующая:

• болевые ощущения внутри;
• слышен отчетливый треск;
• утром движения затруднены.

Хрусту при артрите сопутствуют такие симптомы:

• затрудненность движения;
• сильный болевой синдром;
• покраснение кожного покрова;
• опухание.

Щелчки в суставах обычно не привлекают внимания в силу своей обыденности. Это звук «трескающегося» характера, который возникает при пассивных и активных движениях. Они могут возникать во многих суставах: в позвоночнике, тазобедренном суставе, в запястьях, локте, плече, в пальцах, коленях и даже в челюсти.

Большинство людей не придают значения щелчкам в суставах

Щелчки в суставах ног - явление настолько привычное, что мало кто придает ему какое-то значение.

Почему щелкают суставы - давайте разберем подробно.

Сегодня существуют 2 лагеря медиков, которые выдвигают разные предположения о появлении этой суставной проблемы.

Одни считают, что причиной щелчков в суставах являются пузырьки скопившегося газа в синовиальной жидкости, являющейся, как известно, смазкой для суставов.

Когда суставы начинают двигаться, в синовиальной жидкости повышается давление и под его напором лопаются пузырьки, которые до этого в ней образовались. Это и является причиной характерного хруста и щелчков.

Точный физический механизм явления до сих пор плохо изучен. Кавитация - это образование газовых полостей в суставе, способных резко увеличить объем внутрисуставного пространства. Синовиальная жидкость содержит много растворенного в газовой форме диоксида углерода (около 15% от всего объема). В 1947 г.

С помощью скоростной камеры зарегистрировали, что пузырьки спадаются уже через 0,01 сек. после их возникновения. Поэтому позднее стали считать, что спадение пузырьков газа и есть причина хруста сустава.

Например, при вытягивании ноги создается вакуум в коленном суставе, в нем мгновенно образуются полости газа и так же моментально они спадаются, порождая вибрации, передающиеся окружающим тканям.

В 2015 г. проведенное исследователями МРТ-сканирование показало, что конкретно именно МОМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ пузырьков в синовиальной жидкости и вызывает щелчок, в то время как спадение происходит беззвучно. Если у человека в этой ситуации не возникает никаких болевых ощущений, значит беспокоиться ему не о чем.

Некоторые доктора считают, что щелчки в суставах являются предвестниками заболеваний опорно-двигательного аппарата

Их оппоненты утверждают, что любые звуки в суставах, кажущиеся самыми безобидными, не вызывающими болевых ощущений, являются грозным предвестником заболеваний опорно-двигательного аппарата: остеоартрита, артроза, остеоартроза и пр.

Однако на данном уровне развития медицины, наука не в состоянии ни подтвердить, ни опровергнуть первую гипотезу, ни привести доказательства для второй.

Бывают еще и другие причины:

• несовпадение геометрии поверхности суставов;
• связки задевают выступающие участки костей, тогда звук имеет глухой характер;
• звук происходит в результате растяжения связок и разрыва внутрисуставных сращений.

Давайте рассмотрим подробнее щелчки в отдельных суставах нашего организма.

Все это хорошо, если есть щелчки в суставах, но боли нет. Но почему, например, щелкает колено при ходьбе и при щелчке возникают болевые ощущения? Этому тоже есть достаточно обоснованные причины.

Болезненные, а, значит, патологические щелчки обычно вызваны уже развившимися патологиями суставных поверхностей. Обычно, это следствие поражения хряща во время таких заболеваний, как остеоартроз, остеоартрит и пр. В этих случаях наблюдаются щелчки при каждом повторяющемся движении, боль, припухлость, повышение температуры над суставом. Также причиной щелчков может служить бурсит - воспаление суставной сумки, тендинит - воспаление сухожилий.

Причину возникновения болезненных щелчков поможет определить тщательная диагностика

Для того, чтобы определить по какой причине возникают болезненные щелчки необходимо провести тщательное обследование: рентген, КТ, МРТ и с полученными данными обратиться к специалисту для определения правильной тактики лечения. Лечение обычно проводится хондропротекторами, разогревающими мазями и, конечно, курсом лечения основного заболевания, которое назначается в зависимости от степени тяжести.

Спровоцировать возникновение хруста в коленях, локтях, тазобедренных и других суставах могут следующие патологические факторы:

• Воспалительные заболевания. Наиболее часто диагностируют артрит, который сопровождается снижением активности движений, сильным болевым синдромом, отеком и покраснением кожного покрова над пораженным сочленением.
• Артроз. Преимущественно возникает вследствие старения организма или повреждений травматического характера. Помимо хруста, пациенты жалуются на сильный болевой синдром, а также ограничение движений, которое наиболее сильно наблюдается в утреннее время.
• Избыток солей. Происходит усиление костей, затвердение мышечной и хрящевой ткани.
• Травмы.

Отечность может быть дополнительным проявлением суставной патологии.

Хруст может сопровождаться следующей общей симптоматикой:

• боли в суставах;
• отсутствие рефрактерного периода;
• ограничение двигательной активности;
• припухлость.

Почему хрустят суставы во всем теле, причины, лечение. Что делать, если хрустят суставы по всему телу?

Практически каждый человек на планете сталкивался с таким явлением, как хруст в суставах. Данное явление может наблюдаться у различной возрастной категории, обычно хруст в суставах не несет опасности для здоровья организма. Однако бывают исключения, когда хруст в суставах сигнализирует о наличии определенных заболеваний серьезного характера.

В большинстве случаев движение суставов происходит, без какого либо шума. Однако бывают исключения, когда суставы издают характерный звук хруста.

В медицине существуют две основные причины появления хруста в суставах это физиологические и паталогические причины.

1. Физиологические причины возникновения хруста суставов:

• Вакуумный хлопок. Обуславливается в случае резкого отдаления суставов друг от друга.
  Происходит данное явление, преимущественно при каких либо физиологических упражнениях, вытягивании рук, упражнения с пальцами, физические упражнения гимнастического направления. Специалисты отмечают, что такого рода хруст костей не вызывает какого либо вреда для организма человека;
• Слишком близкое нахождение связок относительно суставов при процессе движения. В случае данного процесса происходит глухой звук. Он обусловлен сгибанием либо разгибанием суставов.
  Данное явление может возникнуть у такой возрастной категории как: подростки, груднички, детей младшего возраста.

• Вследствие полученной травмы;
• Возникновение артрита;
• Воспалительный процесс в суставной сумке;
• Появление артроза;
• Установленные пороки развития суставов и костей.

Возникновение хруста при патологических причинах обусловлено:

• Изменениями свойств жидкостей внутри суставов;
• Значительное снижение количества жидкости внутри суставов;
• Выявление деформации суставов;
• Воспалительный процесс в области хряща;
• Воспалительный процесс в области связок;
• Воспалительный процесс в области синовиальной оболочки.

Уникальный состав крема является источником важных строительных элементов для суставов. Эффективен в борьбе со многими болезнями суставов.

Идеально подходит как для профилактики, так и для лечения в домашних условиях. Обладает антисептическими свойствами. Избавляет от отеков и боли, предотвращает отложение солей.

Факторы риска

• Обладание лишним весом;
• Неправильная обувь;
• Возрастная категория;
• Применение медикаментов определенной группы;
• Плоскостопие;
• Не правильный образ питания.

Скелет человека состоит из костей, соединённых между собой суставами, обеспечивающими им подвижность и механическую поддержку.

Во время движения, которое происходит постоянно, даже при малейших, тем более резких перемещениях, смене положений и поз, различные элементы произвольно смещаются.

Нередко при этом слышатся разнообразные неприятные звуки, напоминающие щелчки. Насколько это может стать поводом для волнений, и почему хрустят суставы?

Анатомия явления

Сигналы неприятные, они, как правило, дают о себе знать в таких частях тела, как голени, позвоночник или лодыжки, в некоторых случаях хрустят пальцы и кисти рук.

Обычно считается, что с подобной проблемой сталкиваются, в основном, старики или люди, чей возраст переходит определённый рубеж. Но данные статистики упрямо заявляются, что на сегодняшний день такое состояние наблюдает у себе нередко именно молодое поколение, представители которого иногда не достигли и 25 лет.

Особенно на данные симптомы жалуются девушки. Такое может быть случайным явлением, результатом неловкости и стечения обстоятельств. Но постоянные щелчки часто становятся следствием повышенной подвижности. Врачи называют это гипермобильностью.

Это изменяет состояние отдельных тканей, вызывая, в том числе, и хруст в суставах.

Подобное явление далеко не всегда безобидно, а нередко оказывается предвестником неприятных, даже опасных заболеваний.

Составные части скелета при движении теоретически не должны издавать шума, функционируя неощутимо благодаря, выступающей в роли своеобразной смазки, субстанции, носящей название синовиальной жидкости.

В случае, если она вырабатывается в сниженном, по сравнению с необходимым, количестве, или повреждены важные элементы хрящевых тканей, возникает трение. Описанное становится фактором, приводящим не только к серьёзным недугам, но данные изменения способны со временем превратить человека в инвалида.

Большинство специалистов склоняются к мнению, что хруст в суставах можно считать опасным явлением, нуждающимся в лечении, если он сопровождается болевыми симптомами. При отсутствии таковых – волноваться, чаще всего, особенно не нужно.

Строение составных элементов скелета таково, что даже лёгкое, но неудачное движение способно спровоцировать звук внутри тела человека, чьё состояние здоровья не вызывает сомнений. Так, почему хрустят кости?

Такое явление может быть также следствием ряда причин, которые будут перечислены далее.

• Движение связок. В то время, когда меняется положение частей тела, происходит смещение сухожилий в суставе. При возращении их в прежнее состояние, раздаётся щёлкающий звук. Это распространённая ситуация, часто имеющая лишь локальный характер.
• Скопления газов. В суставной смазке растворены весьма распространённые в природе газообразные вещества. В момент неестественного напряжения, они собираются в пузырьки. При движении эти скопления лопаются, при этом слышится хлопок.

Вышеперечисленное может случиться в обычных житейских ситуациях. К сожалению, существует ряд факторов, требующих особого внимания, немедленной консультации у специалиста, а, возможно, длительного лечения, занимающего годы.

Если хрустят суставы по всему телу, причины могут быть вызваны факторами, о которых речь пойдёт далее.

• Заболевания определённых органов. Болезненное состояние печени способно печальным образом отразиться на функциях суставов, как и отклонения в деятельности желчного пузыре. Эти органы активно участвуют в выработке коллагена, который, как уже упоминалось ранее, обеспечивает эластичность сухожилий и хрящей. Уменьшение его количества в организме приводит к неприятным последствиям
• Почечные заболевания. Помимо прочих функций, почки обеспечивают содержание внутри костного каркаса синовиальной жидкости. При различных поражениях происходят сбои. Недостаточный объём в организме этой важной смазки приводит к повышенному трению суставных элементов.
• Артроз. Возникает при изнашивании сустава. Болезнь характеризуется истончением хрящей. Чаще всего толчком к тому являются возрастные изменения, но подобные проблемы встречаются также у представителей более юных поколений.
• Остеохондроз. Болезнь, являющаяся следствием расстройств в обменных процессах. Из-за подобного происходит поражение двигательных тканей. Более всего таким неприятностям подвержены пациенты с чрезмерным весом, чья нагрузка на суставы и хрящи является несоразмерной.
• Возникновение на костной ткани болезненных наростов. Это патологическое явление, часто проходящее без каких-либо явных симптомов, носит название остеофит. При этом наросты, мешающие движению суставов, принимают самые разнообразные формы. Они могут быть невелики или иметь вид более массивных образований, имеющих, одиночный и множественный характер.
• Воспаления. Здесь может возникать несовпадение поверхностей суставов. Причиной неприятных щелчков могут стать изменения, вызванные самыми разнообразными инфекциями, а также последующими осложнениями.
• Патологические изменения внутри костного каркаса. При потере смазки, трущееся поверхности способны воспроизводить звучание. В суставе, видоизменённом и заполненном избыточными солями, возможно резкое снижение свободы движения соприкасающихся областей. Это становится фактором, вызывающим разнообразные неприятные, тревожные звуки.

В ситуациях, когда хрустят суставы по всему телу, причины этого явления столь многочисленны, что их трудно полностью перечислить. Тем более однозначного и исчерпывающего ответа на этот вопрос существовать не может без досконального обследования.

Здесь лучше всего обратиться за консультацией к заслуживающему доверие специалисту.

При наличии болезненных изменений описываемого характера, врачи могут предложить хондропротекторы.

Эти средства привлекательны своей низкой токсичностью. Они способствуют уменьшению неприятных симптомов, обладая при этом высокой переносимостью.

Такие препараты содержат два основополагающих действующих компонента.

• Хондроитин. Это вещество получается из хрящевой ткани животных и птиц. В его функции входит обеспечение целостной прочности сухожилий и связок. Выделяясь в организме, оно способствует отложению в костях кальция. Нехватку вещества можно компенсировать более естественным образом, включая в рацион красную рыбу.
• Глюкозамин. Это важный элемент для синтеза внутри тела человека ценных для суставов компонентов. Он также способствует прочности сухожилий и связок. Обычно вещество получается из панцирей ракообразных.

• Осуществляя свою деятельность посредством вышеперечисленных свойств, препараты препятствуют разрушению суставных элементов, способствуя наращиванию тканей и улучшению двигательных функций.
• Вместе с данными медицинскими средствами часто назначаются, весьма полезные в данном случае, сосудорасширяющие препараты.
• Подобная мера способствует улучшению притока крови к тканям, обеспечивая им полноценное питание.

Народные средства

Существуют также методы, не только полезные, но и доступные по цене. Одним из таковых считается курс соляных процедур.

Ванны оказывают своё положительное действие при самых разнообразных нарушениях костной основы, а также болезнях, связанных с неправильным обменом веществ. Это самое древнее средство, применяемое в народной медицине, основным исцеляющим компонентом которого является хлористый натрий.

Осуществляя на практике метод, в ванну набирают воду, по началу обязательно горячую, растворяя в ней морскую соль. За неимением этого компонента возможно приготовить его самостоятельно, добавив в обычную пищевую несколько капель йода, а также настой из шалфея, естественной хвои или ромашки.

По каким причинам хрустят суставы?

1. Повышенная растяжимость связок. Это генетическая (врожденная) особенность, которая характеризуется гипермобильностью – амплитуда движений очень высокая. Она присуща подросткам (особенно женского пола) и с возрастом, как правило, исчезает. Лечить ее не нужно
2. Наличие пузырьков газа. Жидкость, которая находится вокруг сустава, содержит кроме питательных элементов еще и некоторые газы – кислород, углекислый газ, азот. Во время движения они образуют пузырьки, которые имеют свойство лопаться и производить характерный шум.
3. Повышенный белок в синовиальной жидкости. Это состояние приводит к ее излишней густоте, что ограничивает возможность синовия обеспечивать скольжение суставов. Его чаще всего провоцирует обильное употребление белковых продуктов или воспалительные процессы.
4. Чрезмерные физические нагрузки. Постоянная двигательная активность способствует растрачиванию синовиальной жидкости, которая восполняется через некоторое время. Поэтому у спортсменов так часто наблюдается хруст во всем теле, который проходит сам по себе после отдыха.

Большинство людей замечают появление хруста в позвоночнике во время движений, заставляющих сильнее двигаться и растягиваться участки позвоночного столба. Также треск в позвоночнике может появиться и при работе мануального терапевта: процесс постановки позвонков на место часто сопровождается щелчком.

Консультация врача необходима в том случае, когда хруст очень громкий и сопровождается болевым синдромом, или если хрустит очень часто.

Почему же позвоночник хрустит, и что за болезни могут за этим звуком прятаться:

• грыжи или протрузии межпозвонковых дисков;
• остеохондроз;
• послеоперационное состояние;
• сколиоз;
• травмы.

Иногда хруст в руках вызывают микроскопические травмы, о которых вы даже не догадываетесь.

Движения провоцируют растяжение связок и образование воздушных пузырьков. Когда человек сгибает и разгибает руку, воздух выходит с треском или щелчком. Это один из признаков слабых связок.

У молодых людей хруст в руках может быть признаком ревматоидных отклонений в хрящевой ткани или причина в бытовых и спортивных травмах.

В пожилом возрасте руки хрустят и болят по причине артроза или артрита. Из-за разрушения хряща кости, образующие сустав, со временем оголяются. Они начинают цепляться одна за другую при движении, и это является причиной появления хрустящего звука. Процесс сопровождается сильным болевым синдромом и ограничением подвижности.

Причины хруста

В идеале движение суставов должно быть бесшумно, ведь их поверхности гладкие, покрыты скользящей оболочкой и вдобавок не должны соприкасаться между собой из-за покрывающей их поверхность смазки. Тем не менее нередко ощущается так называемый физиологический хруст. Причины и лечение этого явления могут быть разные, а основными из них считаются следующие:

1. Хруст, вызванный вакуумным хлопком. Происходит в случае резкого удаления суставных поверхностей, что наблюдается при оттягивании пальцев, а также во время выполнения упражнений, предназначенных для растяжки позвоночника. При этом между поверхностями сустава возникает вакуум, который и издает хлопок при спадании этой полости.
2. Хруст, возникающий при трении связок о сустав. Такой хруст, имеющий глухое звучание, ощущается при движении, когда происходит сгибание сустава или его разгибание. Подобное часто возникает у подростка или у более младших детей в периоды их интенсивного роста.

Имеются не одни безобидные причины хруста в суставах, считающиеся физиологическими, нередко встречаются и более серьезные их виды, являющиеся свидетельством патологических процессов, такие как:

При этих состояниях хруст случается из-за измененного состава внутрисуставной жидкости, уменьшения ее количества, произошедшей деформации поверхности сустава, а также при воспалении хрящевой ткани. Постоянный хруст в суставе, ощущаемый во время его движения, сопровождаемый болью, могут быть первым сигналом начинающегося остеоартроза и остеоартрита.

У человека, имеющего здоровые суставы и хрящевые ткани, не должно возникать хруста. Допускается его появление иногда, но если такое происходит постоянно, то это должно вызвать настороженность.

Как правило, такие проявления показывают нарушение в состоянии костной ткани и хрящей, покрывающий суставы. Подобные нарушения способны проявлять себя в любых частях тела, особенно там, где суставы подвергаются наибольшей нагрузке.

Появление хруста и боли в тазобедренном суставе служит свидетельством начала остеохондроза, возникающего по причине недостатка в нем жидкости. При ведении неправильного образа жизни снижается подвижность в суставе, после чего нарушаются процессы его кровоснабжения. Итогом служит развитие коксартроза, с обязательным переходом в остеопороз, приводящий к обездвиживанию.

В плечевом суставе

Причинами хруста в плече могут послужить следующие факторы:

Хруст в суставе плеча может быть наследственным, если у близких родственников были суставные заболевания. Причиной может быть и определенный возраст, так как со временем сустав изнашивается и его движения сопровождаются хрустом. Появление хруста в суставе плеча может быть результатом неправильного или не до конца проведенного лечения травм.

Хруст в плече молодых людей нередко вызывается гипермобильностью, так как связки еще недостаточно окрепли и резкие движения сустава вызывают хруст. Если в плечевом суставе чувствуется болезненность, а не один хруст, нужно пройти обследование и убедиться в отсутствии артроза.

Это заболевание развивается медленно и грозит более серьезными состояниями.

В коленном суставе

Хруст, проявляющийся в колене бывает безопасным и не нуждаться в лечении, он может быть физиологическим или возрастным, появляться изредка, не сопровождаться болью и не опухать. Такое может быть вызвано несколькими причинами:

• При схлопывании пузырьков газа в коленной жидкости;
• Связки могут задевать кость сустава;
• Врожденное повышение гибкости сустава из-за слабых связок.

Опасность вызывает только тот хруст, когда вместе с ним появляется скованность движения, появляется боль, происходит уплотнение ткани, окружающей колено, кожа краснеет и опухает, ее температура повышается.

В суставе челюсти

Хруст в челюсти может быть вызван безобидными физиологическими факторами. Если не чувствуется боли, нет скованности, то и тревожиться нет причины.

Это случается из-за слабых связок, в связи с большой нагрузкой, в ситуациях, когда человеку приходится много разговаривать, может недоставать внутрисуставной жидкости, из-за мышечных спазмов, отсутствием некоторых зубов и еще по множеству причин. Нередко хруст в челюсти служит симптомом артрита, когда хрящ становится более тонким.

Тревогу может вызвать боль, сопровождающая хруст, а также если при надавливании на участок между щекой и ушной раковиной чувствуется болезненность, напряжение мышц – необходимо проконсультироваться у специалистов.

В позвоночнике

Как и в любом другом суставе, хруст в позвоночнике вызывают физиологические или патологические причины.

Патологической считают ту, которая повторяется, возникает при любых движениях, затрудняет подвижность суставов и вызывает боль, отек и повышенную температуру.

Такое отклонение способно возникнуть при нарушении осанки, при изменениях костной ткани позвоночника с развитием остеохондроза осложненного своеобразными выростами – остеофитами.

Кисти рук и пальцы

Наиболее встречающаяся причина появления хруста в кистях и в пальцах заключается в мельчайших травмах, которые часто остаются незамеченными. При неправильных движениях пальцев происходит растяжение суставной полости с затягиванием в нее воздуха.

При сгибании пальца воздух выталкивается и можно услышать характерный щелчок. В молодом возрасте хруст бывает вызван ревматоидным изменением хрящей или полученными в быту повреждениями.

Пожилые люди могут столкнуться с этой проблемой из-за заболевания артритом или от остеоартроза.

Хрустят все суставы

Хруст проявляется и в тех случаях, когда повреждены хрящи и выделяется недостаточно жидкости для смазки. Поэтому происходит трение, способное вызвать суставные заболевания и инвалидность. Хруст суставов может происходить по следующим причинам:

1. Болезни печени и патологии желчного пузыря, отвечающих за выработку коллагена.
2. Заболевания почек, влияющее на количество суставной смазки.
3. Артроз или артрит, вызывающие изнашивание и воспаление суставов.
4. Остеоартроз, приводящий к нарушениям обмена в суставах.
5. Бурсит, тенденит, подагра – заболевания воспалительного характера.
6. Нарушения обменных процессов и заболевания, вызванные в результате этих нарушений. Такие как диабет, недостаток в организме кальция и витамина D.

Чаще всего треск может ощущаться в суставах бедра, локтя, плеча, челюсти, колена или позвоночника. Эти проявления способны быть одним из вариантов серьезного заболевания, но и могут считаться нормой. Показателем, который не вызывает беспокойства, считается отсутствие боли.

Хруст без боли происходит по разным причинам, это и наличие пузырьков газа, которые лопаются, что получило название кавитации. Безболезненный щелчок суставов может случиться тогда, когда сухожилие задевает его кости. Если щелчки в суставе не являются результатом травм или падений, то к врачам обращаться не нужно.

Анатомия явления

Чем опасно это явление

Анатомия явления

Если хруст в суставах сопровождает сильный болевой синдром, человеку потребуется принимать нестероидные противовоспалительные медпрепараты. Они не только купируют неприятные ощущения, но имеют и противовоспалительные свойства. Не обходится терапия и без хондропротекторов, которые ускоряют восстановление пораженной хрящевой ткани.

Каждому знакомо такое явление, как щелканье в суставах. У кого-то это может происходить намеренно, по привычке. Но порой этому тяжело найти объяснение и от того, что суставы щелкают, появляется дискомфорт и даже болевые ощущения. Это ли не повод обратиться за врачебной помощью. О том, какое заболевание может проявляться через столь необычный симптом и поддается ли щелкающий сустав лечению, можно узнать в данном материале.

Как видно, щелкать сустав может по многим причинам. Игнорирование этого симптома недопустимо и в некоторых случаях губительно. Так, если причиной стал артрит, артроз, или бурсит, то без своевременной квалифицированной помощи заболевание может перейти в критические стадии. Итогом могут стать не просто постоянные болевые ощущения, но даже инвалидизация.

Немалую опасность представляет щелкающий голеностопный сустав, особенно когда звук появляется при малейшем движении. В большинстве случаев это является началом деформирующего остеоартроза. Необходимо понимать, что данное заболевание практически не поддается лечению, поэтому важна его своевременная диагностика.

Так или иначе, при появлении навязчивого щелканья в любом суставе, нужно немедленно обратиться к лечащему специалисту. Ведь исход терапии зависит и от стадии болезни, на которой она проводилась.

Явление щелканья суставов само по себе диагнозом быть не может. Скорее, это своеобразный сигнал о возникшей в организме проблеме. Особенно это касается ситуаций, в которых щелчки сочетаются болезненностью или затруднением при движении.

Если щелкает плечевой сустав, то, скорее всего, дело в банальной перегрузке или возрастных изменениях.

Более серьезно дела могут обстоять, если щелкает тазобедренный сустав. Тогда щелчок при движении может являться следствием развития коксартроза или общей хрящевой дегенерации.

Наиболее распространена ситуация, когда щелкает коленный сустав. Это может быть симптомом травм, артроза, воспаления синовиальной сумки и т.д. Кроме того, щелкает сустав и по причине лишнего веса.

Неприятные звуки в позвоночнике могут быть следствием начала костной дегенерации или общего ослабления позвоночного столба.

Нередко звуковые сигналы может подавать челюстной сустав – в таком случае речь может идти о неправильно сформированном прикусе.

Так или иначе, щелкают суставы всегда по какой-то причине, и не стоит игнорировать этот тревожный симптом.

Далее, в зависимости от полученных результатов, назначается медикаментозное лечение. Если причина щелкающих суставов заключается в артрите или артрозе, то обязательно прописываются хондропротекторы: к примеру, Глюкозамин и Хондроитин.

• Парафинотерапию.
• Иглоукалывание.
• Лечебную физкультуру или массаж.
• Бальнеотерапию.

Для скорейшего восстановления пораженного сустава назначаются усиленные курсы витаминов и БАДов, содержащих кальций, витамин D и В.

На протяжении всего лечения врач обязательно рекомендует сократить количество и степень физических нагрузок, а также назначает ношение эластичных бинтов.

Причины, из-за которых щелкают суставы

Необходимо понимать, что любая, даже самая маленькая часть опорно-двигательного аппарата должна совершать свою функцию беззвучно. В противном случае речь может идти о каком-либо отклонении или развитии патологического процесса в суставе. К наиболее частым причинам щелканья сустава относятся:

1. Артроз.
2. Гонартроз.
3. Артрит.
4. Бурсит.
5. Нарушение обмена веществ.
6. Наличие остеофита.
7. Гипермобильность суставов.
8. Последствия перенесенной травмы.

Каждый из перечисленных диагнозов может иметь в своей симптоматической картине такое «звуковое сопровождение». Поэтому при наличии какого-то «прощелкивания» в суставе при движении, или даже в состоянии покоя, нужно как можно скорее обратиться к врачу.

Причины хруста суставов у подростков

Молодой организм интенсивно растет. И хруст в этот период врачи считают нормой и неопасным для здоровья. Также в это время происходит формирование тканей и органов, которые растут разными темпами.

Именно поэтому причина звука может заключаться в повышенной растяжимости или отставании скорости роста сухожилий и мышц от роста костей.

Помимо вышеперечисленного есть и другие причины почему хрустят места соединения костей у подростков:

1. слабая соединительная ткань;
2. кардиологические проблемы;
3. гипермобильность суставов.

Поэтому, услышав у подростка хруст, надо обратиться к кардиологу и проверить работу сердца.

В этом возрасте очень активно идет развитие, из-за чего часто возникает дискомфорт. Детям следует хорошо питаться, а также избегать чрезмерных нагрузок. Если болевых ощущений нет, то волноваться и переживать не надо.

Причины характерного треска у спортсменов

Это проблема не только профессиональных спортсменов, но людей, выполняющих силовые тренировки.

Во-первых, это может быть следствием растяжения связок из-за активного движения. Надо дать суставам отдых и ограничить их подвижность. Через несколько дней организм придет в норму, звук исчезнет.

Во-вторых, треск может возникнуть из-за старых травм, которые неправильно или не вовремя лечили. Если человек постоянно ходит в спортклуб и выполняет силовые упражнения, спортивные врачи рекомендуют применять хондропротекторы.

Эти препараты способствуют укреплению опорно-двигательной системы, а также восстанавливают поверхность сустава. Они имеются в продаже в аптеках и отделах спортивного питания как пищевые добавки.

Снижение нагрузок необходимо при появлении хруста и болевых ощущений. Это значит, что суставно-связочному аппарату нужно дать покой для полноценного восстановления.

Вернуться к тренировкам можно спустя какое-то время, но нужно намного уменьшить нагрузку и заниматься не так интенсивно, постепенно переходя к обычным показателям.

От больных ВИЧ-инфекцией также часто поступают жалобы на хруст. Это происходит из-за того, что при ВИЧ понижается плотность костной ткани, а это плохо влияет на суставно-связочный аппарат.

Отмечается суставной синдром примерно у 60 % ВИЧ инфицированных пациентов. Надо отметить, что врач может делать прогноз, только установив стадию заболевания и степень поражения опорно-двигательного аппарата. Он может быть разным: или полное исчезновение суставных симптомов, или больного ждет тяжелый деструктивный артроз. В таких случаях назначается традиционная терапия, но применяют ее, учитывая все риски ВИЧ-инфекции.

Диагностика

Каждый врач после осмотра и опроса пациента назначает ему спектр разнообразных исследований. Наиболее часто проводят:

1. Рентгеновское исследование.
2. Ультразвуковое исследование.
3. Лабораторные исследования крови и мочи.

В некоторых случаях производится пальпация.

Если у вас хрустят суставы, надо обязательно диагностировать причину этого явления, чтобы избежать проблем со здоровьем в дальнейшем. Какие анализы помогут поставить правильный диагноз?

Прежде всего, доктор назначит вам сдать общеклинический и биохимический анализы крови. Если биохимия покажет в крови повышенное содержание белка, а общеклинический – повышенную скорость оседания эритроцитов (СОЭ), то это указывает на воспалительный процесс в организме.

К какому врачу обратиться

Суставные проблемы лечат такие доктора, как:

• врачи-ревматологи;
• врачи-ортопеды;
• врачи-травматологи.

Воспалительными болезнями занимается врач-ревматолог. С повреждением или разрушением хрящей и костей обращаются к врачам ортопедам и травматологам, которые лечат в основном дегенеративные, дистрофические и посттравматические отклонения.

Если вы чувствуете дискомфорт или болевые ощущения в суставно-связочном аппарате, можете прийти на прием к любому из этих врачей или даже к хирургу. После осмотра доктор примет решение, к какому специалисту вас направить.

Профилактика

Избежать ситуаций, в которых суставные соединения начинают щелкать, можно. Для этого нужно знать о некоторых мерах профилактики и не пренебрегать ими. Так, если профессиональная деятельность связана с сидячим образом жизни, нужно периодически устраивать себе «пятиминутки». Во время таких перерывов нужно выполнять хотя бы минимум физических упражнений, которые каждому известны еще со школьной скамьи: вращения руками, сгибание и разгибание колен, круговые движения тазом и т.д.

Также нужно при осуществлении любой физической активности следить за равномерностью распределения нагрузок, чтобы не надорвать связки и не повредить суставы.

Нельзя подвергать опорно-двигательный аппарат как переохлаждению, так и излишнему перегреву.

Если по какой-то причине связки недостаточно крепки, нужно в качестве подстраховки использовать специальные повязки и бинты.

Каковы причины хруста в суставах?

Прежде чем отвечать на вопрос о том, от чего могут хрустеть суставы, нужно немного разобраться в физиологии человека. Итак, все суставы в нашем организме схожи по строению.

Каждый из них образовывается из суставных поверхностей, которые покрываются гиалиновыми хрящами и полостью, которая наполнена небольшим количеством синовиальной жидкости. Другими словами, это смазка, которая противостоит изнашиванию и трению суставных поверхностей.

Кроме того, синовиальная жидкость обеспечивает питание суставным хрящам и служит амортизатором.

В некоторых случаях скрип и хрусты суставов не всегда означают развитие патологического процесса. Дело в том, что внутри полости с синовиальной жидкостью может скапливаться углекислый газ. При высокой степени концентрации происходит хлопок (без боли), который многие принимают за треск.

В здоровом организме данный процесс наблюдается не реже 1 раза в 20-25 минут. За этот промежуток времени газ снова концентрируется в полости с синовиальной жидкостью.

Если щёлканье суставами происходит чаще указанного интервала, то самое время отправиться на приём к доктору и узнать причины тревожного симптома.

Вот перечень возможных причин, приводящих к хрусту суставов.

Малоподвижный образ жизни;

• Изнашивание костей и суставов;
• Наследственный фактор;
• Развитие воспалительных процессов в мышцах;
• Чрезмерные физические нагрузки;
• Большая масса тела;
• Повышенная мобильность суставов. Чаще всего наблюдается у женщин в молодом возрасте. Связан процесс с формированием белка соединительной ткани – коллагена;
• Нарушение вещественного обмена;
• Несбалансированное питание. Те, у кого в меню содержаться только мясные, острые, пряные и сладкие продукты могут ощущать щелчки во всем теле;
• Болезни инфекционного происхождения;
• Травмы;
• Заболевания почек, печени и желчного пузыря.

Стоит отметить, что хруст суставов по всему телу часто сопровождается болевыми ощущениями, невозможностью полноценно двигаться. Кроме того, симптом практически всегда дополняется раздражительным и подавленным состоянием человека.

Вот основные причины:

Важно: Если сильный хруст в тазобедренном суставе сопровождается отёком, болью, покраснением и повышением температуры тела, то нужно срочно отправиться к врачу.

Постепенное ослабевание суставных связок;

• Употребление вредной пищи, неправильное питание;
• Лишний вес;
• Частые стрессы;
• Бурсит;
• Артрит, тендинит;
• Травмы ног;
• Малоподвижный образ жизни;
• Чрезмерная физическая нагрузка на коленные суставы (и ноги в целом).

Если щёлкает сустав в колене и в дополнении наблюдается припухлость, краснота, уплотнение ткани вокруг колена, кожа становится горячей, усиливается боль при ходьбе, то это стопроцентная гарантия развития воспалительного процесса.

Чтобы не хрустели суставы колена, мануальные терапевты рекомендуют выполнять такое упражнение.

Нужно сесть на поверхность так, чтобы ноги свисали. Тело необходимо полностью расслабить. Теперь одновременно нужно качать ноги вперёд и назад. Движения должны быть плавными, без какого-либо напряжения.

Пальцы на руках могут хрустеть из-за травм, артрита и артроза. Однако, врачи утверждают, что хруст в пальцах рук не всегда опасен.

Насторожиться нужно, когда процесс сопровождается болью, покраснением кожи и повышением температуры тела.

Тоже касается и хруста в запястье и челюсти. Если симптом сопровождается неприятными ощущениями, то вероятность развития артроза в данном случае достаточно велика.

Следует сказать, что некоторым доводилось сталкиваться и с хрустом в позвоночнике. Причиной данного симптома может быть остеохондроз, протрузии, межпозвоночная грыжа, травмы, искривление позвоночника.

• Первое, что нужно сделать, это отправиться на приём к доктору – артрологу, ревматологу или ортопеду (то же касается вопроса о том, что делать, если суставы не хрустят, но сильно болят).
• Врач осмотрит беспокоящую область, изучит амплитуду движения, расспросит о сопровождающих ощущениях и поставит диагноз.
• Проверить наличие патологического процесса у пациента можно с помощью дополнительных диагностических исследований:

• компьютерной томографии;
• магнитно-резонансной томографии;
• лабораторных анализов крови и мочи;
• артроскопии.

Если в суставах наблюдается воспалительный процесс, то врач назначит приём противовоспалительных и обезболивающих препаратов и мазей.

Диклофенак Ибупрофен Мовалис Фастум-гель

В тяжёлых случаях потребуется внутрисуставное введение глюкортикоидов.

Обязательно в случае если щёлкают суставы назначают хондопротекторы. Эти лекарства восстанавливают ткани хряща за счёт обеспечения их полноценным питанием.

К ним относят сульфат хондроитина и глюкозамина. Таблетки назначаются курсом. Препараты этой группы следует принимать продолжительное время – около полугода и более.

Стоит отметить, что наиболее эффективны хондропротекторы на начальной стадии болезни, когда воспалительный процесс не начал, или только начал развиваться.

Важно: Во время лечения суставам следует обеспечить максимальный покой. Для этого их фиксируют специальными фиксаторами или эластичными бинтами.

Румалон

Отдельно можно выделить препараты, которые созданы на основе хрящевой ткани рыб и животных (Румалон). Они также часто назначаются для восстановления хрящевой ткани и предотвращения её разрушения.

Кроме того, пациенту назначаются лекарства, которые способны заменить синовиальную жидкость – Синокорм, Ферматрон, Синвикс. Эти препараты вводятся непосредственно в сам сустав. Лечение даст положительный эффект после проведения 1-5 инъекций.

1. Если воспалительный процесс отсутствует, то при хрусте в суставах врачи рекомендуют проделывать следующее:
2. Пить больше жидкости
3. При увеличении потребления воды уменьшится вязкость крови, что поспособствует быстрой доставке питательных веществ к суставу;
4. Умеренная и правильная физическая нагрузка

За счёт дозированной физической активности можно увеличить питание суставных тканей. Полезна будет ходьба, плавание в бассейне.

Бег в данном случае лучше исключить. Кроме того, рекомендуется выполнять лёгкую гимнастику без отягощения. Проделывать упражнения нужно 4-5 раз в день.

Гимнастика осуществляется в положении сидя, лёжа или в воде;

Не следует долгое время стоять на обеих ногах

Отличным вариантом будет переминание конечностей. Ни в коем случае не следует при сильном хрусте суставов прыгать, приседать и сидеть на корточках. Это позволит избежать разрушения хрящевых тканей и противостоять развитию артрита;

На вопрос о том, как лечить суставы, врачи отвечают просто: «Правильно питаться». Обязательно поможет частое, но умеренное употребление наваристых рыбных бульонов (сёмга, сардина) или холодец на основе курицы, индюшатины, телятины.

Если причиной сильного хруста является скопление солей в тканях, то из рациона следует исключить продукты, в составе которых содержатся пурины (жирная рыба, копчёное мясо, консервы, бобы, мясные, грибные крепкие бульоны).

Если скрипят суставы из-за лишнего веса, то сбросить килограммы позволит сокращение употребления калорийной пищи.

Во избежание разрушения суставных тканей рекомендуется употреблять продукты, содержащие витамин А, Д и кальций.

• Физиотерапевтические процедуры очень важны при лечении болезней суставов.
• Особенно необходимы данные манипуляции при сильных болях, плохом кровообращении, спазмированных мышцах, недостаточном питании суставных тканей.
• Итак, чаще всего назначаются такие физиопроцедуры:

• УФО (коротковолновое ультрафиолетовое излучение) – активизирует метаболизм в суставах, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действия;
• Озокерит – восстанавливает подвижность суставов, устраняет болевые ощущения, улучшает кровообращение, обеспечивает питание тканей;
• Электрофорез на область сустава с использованием новокаина или анальгина (при сильных болях);
• Фонофорез гидрокортизона – процедура схожа с внутрисуставным введением препарата, снимает воспаление;
• Диадинамик – снимает мышечный спазм, улучшает кровообращение, обеспечивает питание тканям, устраняет боль, воспаление.

При остром воспалительном процессе некоторые физиопроцедуры не проводятся.

Часто при хрусте суставов назначается массаж. Эта процедура направлена на снятие напряжения с мышц, окружающих сустав, повышение их эластичности, а также на улучшение кровообращения.

Почему щелкают суставы на ногах

Как в коленном, тазобедренном, так и в других суставах ног - в голеностопе, мелких суставах стоп, пальцев ног, если щелчки в суставах не сопровождается болью, припухлостью сустава, ощущением скованности, ограничения движения, то повода для переживаний нет.

Это физиологический хруст чаще всего вызываемый эффектом кавитации.

По этой же причине возникает хруст или щелчки в пальцах, которые возникают при умышленном вытягивании пальцев в крайнее положение.

Однако, учитывая слишком малое количество знаний по этому вопросу, следует все-таки более внимательно в дальнейшем относиться к своим суставам. Потому что, возможно, это эхо первого симптома будущего артроза. Артроз - тяжелое системное заболевание, связанное с разрушением веществ, составляющих хрящ и с их последующим истощением.

Возможно, что щелчки в суставах - это эхо первого симптома будущего артроза

Причины патологического хруста

Для начала нужно разобраться, когда хруст в суставах является естественным процессом, а когда его наличие должно насторожить и стать поводом обратиться к специалисту. В основном – это физиологическое явление, которое не должно вызывать беспокойства.

• снижает силу трения суставов во время движении;
• питает хрящевую ткань;
• является смазочным материалом для нормального скольжения костей.

Суставы в человеческом теле между собой соединяются с помощью связок. При интенсивном движении (бег, прыжки) происходит перемещение компонентов суставов, их растяжение, что может спровоцировать специфический шум – хруст или скрежет. Он бывает разной степени интенсивности (еле слышным или достаточно громким). Не нужно этого бояться. Чаще всего хрустят суставы в коленях, кистях рук, стоп, а также шеи позвоночника, по отдельности или все одновременно.

• избыточная масса тела;
• плоскостопие ;
• преклонный возраст;
• неправильно подобранная обувь;
• малоподвижный образ жизни;
• применение некоторых лекарственных препаратов (оральных контрацептивов);
• физические перегрузки (у спортсменов);
• неправильное питание или жесткая диета;
• нарушение гормонального фона;
• наличие болезней, которые нарушают обменные процессы в организме.

• болезненные ощущения;
• отечность, опухание, покраснение;
• онемение;
• ограничение подвижности;
• прогрессирование хруста.

1. Дегенеративно-дистрофические патологии. Это всем известные болезни – остеохондроз и остеоартроз, при которых происходит разрушение хрящевой ткани и исчезновение естественной смазки. Они часто сопровождаются хрустом и болью. Эта патология часто возникает в преклонные года (после 55), но может появиться и в более раннем возрасте из-за неправильного образа жизни, ожирения, малоподвижности, перенесенных травм, тяжелого физического труда, наличия некоторых заболеваний.
2. Артрит. Это воспаление суставов, которое имеет инфекционную, аутоиммунную или аллергическую природу. Вместе с хрустом возникают такие симптомы: боли, отечность, покраснение и деформация. Все это сопровождается нарушением двигательной функции тела. Эта патология может привести к инвалидности.
3. Отложение солей. Это явление сопровождает болезни эндокринной системы и болезни, провоцирующие нарушение обменных процессов.

Для всех этих патологии характерно наличие хруста в суставах. Если заметили у себя кроме него еще и другие симптомы – немедленно проконсультируйтесь с врачом.

Коленный сустав достаточно крупный. Если щелчки в коленном суставе возникают без боли, то в 90 случаев из 100 это физиологический хруст, который не сигнализирует о развитии патологического процесса.

Это может быть вышеописанный эффект кавитации, следствие растяжения и сокращения связочного аппарата или суставных сумок.

Приглушенный хруст может иметь место когда суставные выступы друг за друга задевают. Поверхности суставов в норме не совпадают идеально, поэтому при движении и возникают звуковые феномены.

Если при разгибании колена вы слышите хруст, скорее всего, это физиологический щелчок

Иногда физиологический хруст при сгибании и разгибании колена может произойти из-за чрезмерного растяжения суставных связок после длительного их пребывания в неподвижной позиции. Это не травма, потому что разрыва связочных волокон не происходит.

То есть, если в начале движения, вы слышите щелчки в коленном суставе при разгибании, скорее всего, это физиологический щелчок.

Патологическое щелканье происходит постоянно и напоминает о себе системно. Патологический хруст сопровождается болезненными ощущениями, отечностью, воспалением, ограничением двигательной активности.

Патологическое щелканье происходит постоянно и сопровождается болью и отечностью

Самые распространенные причины:

• артрозы, артриты, остеоартрозы;
• бурситы и тендениты;
• травмы;
• воспалительные процессы мышц, возникающие в результате физических перегрузок;
• возрастной износ;
• отложение солей;
• варикозная болезнь;
• эндокринные нарушения;
• неправильное питание.

Артроз - коварное заболевание, появляющиеся внезапно, которое незаметно прогрессирует, поэтому не стоит игнорировать первые симптомы его появления и сразу выяснять почему щелкают суставы в коленях.

Подробнее об артрозе вы можете узнать из видео. Все воспалительные заболевания суставов колена и его травмы сопровождаются не просто щелканьем, но и покраснением кожных покровов, локальным повышением температуры, ограниченностью движений, отечностью и болями. Потому, обращаясь к врачу, пациент указывает не одно щелканье в колене, но и прочие симптомы, которые позволяют более точно определить причину заболевание. Щелчки в коленях также часто возникают при повреждении мениска или с пателло-феморальным синдромом.

Синдром щелкающего бедра

В отдельный раздел можно вывести т.н. синдром щелкающего бедра, механизм которого отличается от остальных.

Обычно это состояние проявляется при вставании, не сопровождается болевыми ощущениями, но тем не менее довольно неприятно.

Если вы чувствуете щелчки в тазобедренном суставе, причины этого таковы:

1. Щелчки возникают во время движения мышц и сухожилий вокруг костных структур. В этом суставе чаще страдают наружные участки. При сгибании ноги в тазу сухожилия сдвигаются и проходят вперед большого вертела. В связи с тем, что большой вертел немного выступает, при движении сухожилий можно услышать щелчок. Это неправильное состояние, которое со временем может привести к бурситу;

2. Синдром щелкающего бедра также вызывается сухожилием прямой бедренной мышцы, проходящей по передней поверхности бедра, а затем прикрепляющейся к тазовой кости. При сгибании сухожилие смещается по отношению к головке бедренной кости; а при выпрямлении - возвращается в исходное положение. Такие возвратно-поступательные движения сухожилия по выступающей поверхности головки бедренной кости также вызывают щелчки.

В самых легких случаях методом прощупывания врач может сам прочувствовать смещающееся сухожилие

Если обратиться к врачу, то будет легче установить причину этих щелчков. В самых легких случаях методом прощупывания врач может сам прочувствовать смещающееся сухожилие. Однако чтобы исключить всевозможные патологические состояния специалист может назначить рентгенограмму, которая (если нет сопутствующих заболеваний) должна быть нормальной.

Таким образом, можно подвести итог, что безболезненные хрусты и щелчки суставов являются не патологией, а скорее особенностью анатомии человека.

Однако если вы принадлежите к группе риска по заболеваниям опорно-двигательной системы (например, наследственность), то вам следует внимательно относиться к нагрузкам на щелкающий сустав.

Хруст суставов при движениях может служить поводом для шуток, но когда он становится постоянным и возникает практически во всем теле, появляется тревога. Почему хрустят суставы, не является ли это симптомом какого-нибудь заболевания?

Причины хруста могут быть как безобидными, так и требующими немедленной медицинской помощи. Рассмотрим, в каких случаях при появлении хруста в суставах необходимо обратиться к врачу, а когда можно обойтись домашними методами лечения.

Чтобы понять по каким причинам хрустят суставы, рассмотрим, как устроено это подвижное сочленение костей. Строение различных суставов может иметь небольшие различия, но, в общем, все они состоят из:

• Суставных поверхностей соединяемых костей, покрытых тонким слоем гладкой хрящевой ткани;
• Суставной капсулы, окружающей сустав, внутри которой находится герметичная синовиальная оболочка, образующая суставную полость, заполненную синовиальной жидкостью;
• Околосуставные ткани, сухожилия и связки, защищающие, питающие и обеспечивающие движения сустава.

Хрящи суставных поверхностей костей очень тонкие, их толщина составляет всего 0,2-0,5 мм. Их верхний слой очень гладкий, для улучшения скользящих свойств они находятся в жидкой среде синовиальной жидкости, которая не только устраняет трение, но и питает хрящи необходимыми им соединениями.

Благодаря своему строению, у большинства людей суставы функционируют, в основном, беззвучно, хрустеть они начинают в достаточно редких случаях.

Возможные причины хруста

Все причины хруста в суставах, могут иметь либо патологический характер, либо являться следствием нормальных физиологических процессов. К последним относятся два вида щелканья, происхождение которых рассмотрим подробно.

Не опасные виды хруста

Первый вид физиологического хруста обусловлен перемещением сухожилий при сгибании и разгибании суставов. При движении положение сухожилий меняется, и его возвращение на место может сопровождаться щелчком.

Другой вид «звуковых эффектов», не связанных с патологиями, обусловлен скоплением газов в синовиальной жидкости.

Синовиальная жидкость, заполняющая пространство между хрящевыми поверхностями костей сустава, одновременно выполняет функции смазки и питательной среды для хрящей. В ней в растворенном виде содержатся следующие газы: кислород, азот, углекислый газ.

При перемещении костей давление в суставной сумке возрастает, и растворенные в синовиальной жидкости газы переходят в газообразное состояние в соответствии с обычными законами физики.

Лопание пузырьков газа внутри синовиальной оболочки и создает отчетливый щелкающий звук при движении.

Этот вид хруста легко отличить от щелканья, вызванного другими причинами. Дело в том, что для перехода образовавшихся газов обратно в растворенное состояние требуется время. Поэтому такие щелчки не могут возникать в одном суставе чаще, чем через каждые 15 минут. По этому признаку можно легко отличить этот безобидный вид хруста в костях.

Потенциально опасные виды хруста

Также сочленения скелета могут хрустеть при избыточном весе и малоподвижном образе жизни. Если имеют место оба этих фактора, и при этом хрустят суставы колен, лодыжек, позвоночника, пальцев, причем, боль, опухание и другие болезненные проявления отсутствуют, то такой хруст следует считать закономерным и естественным.

Бороться с ним нужно путем избавления от избыточного веса и увеличения двигательной активности. Если наряду с щелкающими звуками начинают появляться болевые ощущения, то необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы предотвратить развитие возможных патологических процессов.

Иногда суставы начинают хрустеть после резкого и значительного похудения. Объясняется это тем, что изменяется объем и состав тканей, окружающих скелетный шарнир. Исчезновение привычной жировой «подушки», уменьшение давления на синовиальную оболочку создают новые условия функционирования этих элементов опорно-двигательного аппарата.

Сустав после похудения начинает работать по-новому, и пока он не адаптируется к непривычному «окружению», возможно появление хруста. Для его скорейшего исчезновения рекомендуется пить достаточно воды, хорошо разминаться перед тренировкой и внимательно следить за своими ощущениями, чтобы при малейших симптомах патологических изменений – появлении легких болей при движении, проконсультироваться у врача и начать профилактический прием хондропротекторов.

К потенциально опасным можно отнести вид хруста в суставах, причиной которого являются врожденные дефекты суставных поверхностей. Конечно, это не тот случай, когда хрустят суставы по всему телу, как правило, в организме редко бывает более 2-3 «дефектных» суставов. Опознать их можно по тому, что они хрустят, не переставая, с тех пор, как сформировался опорно-двигательный аппарат. Появление звуков в таких случаях обусловлено несовпадением форм трущихся поверхностей, в медицине это называется нарушением конгруэнтности.

Чаще всего хруст в таких неправильно сформировавшихся шарнирах появляется не всегда, а при определенных видах движений. К таким суставам нужно быть особенно внимательными, не перегружать их, особенно теми видами движений, на которые они реагируют появлением звуков.

Щелчки свидетельствуют о неблагоприятных условиях трения, из-за которых могут травмироваться хрящи. Поэтому малейшее появление болевых ощущений должно стать поводом для обращения к врачу.

Хруст как симптом опасных заболеваний

Хрустеть суставы могут и по более серьезным причинам, устранение которых потребует лечения. Основными признаками этого являются болезненные ощущения при движениях или в состоянии покоя. Может также наблюдаться опухание, покраснение и другие симптомы.

Если хруст в суставах сопровождается болезненными проявлениями, то причины и лечениедолжен определять и назначать только врач. Откладывать визит к врачу нельзя, ведь чем раньше начато лечение, тем более успешным оно будет.

Диагностика

При заболеваниях суставов могут использоваться следующие методы диагностики:

• Рентгенография;
• Ультразвуковое исследование (УЗИ);
• Компьютерная томография или магнитно-резонансная томография (КТ, МРТ);

При необходимости исследования состояния суставов врач подберет информативные методы диагностики для выяснения причин, почему хрустят суставы. Болезней, сопровождающихся появлением этого симптома, существует множество.

Артрит

Артрит – обобщенное название поражений суставов воспалительного характера, которые могут вызываться инфекциями (бруцеллез, туберкулез), нарушениями метаболизма (подагра), системными заболеваниями (ревматизм, болезнь Бехтерева).

Помимо того, что хрустят суставы, при любом артрите наблюдается боль, скованность движений, покраснение кожных покровов, деформация, может появляться лихорадка. Болезнь, при которой поражаются одновременно много суставов, называется полиартрит.

В лечении артрита применяют нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Бруфен), кортикостероидные средства для инъекций в пораженные суставы (Гидрокортизон) и другие средства.

Лечение обычно длится годами. Большое значение уделяется лечебной гимнастике и физиопроцедурам.

Артроз

Еще одно заболевание, сопровождающееся хрустом в суставах – артроз (остеоартроз). Оно представляет собой поражение хрящей суставных поверхностей из-за дегенеративно-дистрофических процессов в них. Причинами развития артроза могут стать:

Артроз начинается практически бессимптомно, а заканчивается полным разрушением хрящей. Поэтому крайне важно вовремя его диагностировать, чтобы затормозить развитие патологических процессов.

Характерными симптомами артроза, помимо хруста в костях, является появление боли после физической активности и неспособность выносить привычную нагрузку. Боль появляется в состоянии покоя, часто беспокоит по ночам. Все эти симптомы должны стать поводом к немедленному обращению в медицинское учреждение. Особенно высок риск развития артроза у представителей групп риска, имеющих факторы, перечисленные выше.

Для лечения артроза применяются нестероидные противовоспалительные препараты, хондропротекторы, физиотерапия, лечебная физкультура, на ранних стадиях – лазеротерапия. При тяжелых стадиях артроза применяется замена разрушенного сустава искусственным – эндопротезирование.

Отложение солей

Еще одной причиной того, что хрустят суставы по всему телу, может стать отложение солей в хрящевой ткани. Это заболевание называется хондрокальциноз или псевдоподагра. Кристаллы кальция, внедряясь в хрящи, вызывают его минерализацию. Поверхность трущихся костей становится шероховатой, что вызывает появление микротрещин при трении и провоцирует процессы разрушения хрящевой ткани.

Патологические процессы при хондрокальцинозе сопровождаются хрустом в суставах, болью, покраснением кожи, отеками, скованностью. В 20% случаев эта болезнь протекает бессимптомно, пока процессы разрушения хрящей не перейдут в тяжелую стадию.

Причины развития хондрокальциноза до конца не выяснены. Замечено, что он часто сопутствует таким заболеваниям, как подагра, сахарный диабет, гипотериоз, почечнокаменной болезни и некоторым другим.

С возрастом вероятность заболеть хондрокальцинозом возрастает, предрасположенность к нему передается генетически.

Все заболевания суставов, одним из симптомов которых является хруст в костях, без своевременного лечения приводят к инвалидности, изнуряющим постоянным болям и ограничению подвижности. Поэтому нельзя игнорировать этот сигнал, при малейших признаках неблагополучия необходимо обращаться к врачу. Современные методы лечения, физиотерапия, лечебная физкультура, санаторно-курортное лечение позволяют максимально затормозить патологические процессы в суставах и улучшить качество жизни больных.

Профилактика

• Здоровое питание;
• Разумная физическая активность;
• Умение противостоять стрессам;
• Исключение вредных привычек и профессиональных вредностей;
• Борьба с избыточным весом;
• Регулярные профилактические осмотры и обследования.

С необходимостью соблюдать вышеперечисленные пункты вряд ли кто-то не согласится, однако многие понимают значение этих постулатов превратно.

Многие современные приверженцы правильного питания считают самым здоровым рацион, содержащий минимум углеводов, жиров и максимум животных белков. С точки зрения здоровья суставов это является ошибкой. Избыток мясной пищи в рационе вызывает нарушения метаболизма, приводящие к развитию такой болезни, как подагра.

Питание должно быть сбалансированным по содержанию питательных веществ. Необходимо избегать продуктов, не имеющих пищевой ценности – сахаров, сдобы, изделий с химическими добавками.

Питание, помогающие продлить молодость суставов должно включать свежие овощи и фрукты, цельнозерновые крупы, кисломолочные продукты. Полезны продукты, содержащие желатин – желе, заливные блюда. Самые полезные кондитерские изделия – это зефир и мармелад.

Также зачастую наблюдается перекос в понимании необходимости физической активности. Повсеместное увлечение бодибилдингом, занятиями в тренажерных залах, фанатичная страсть к бегу часто приводят к перетренированности. Непомерно высокие нагрузки отрицательно сказываются на состоянии суставов, и проблемы с ними начинаются уже в молодом возрасте.

Спорт, ориентированный на максимальные результаты, не полезен для здоровья и часто приводит к травмам. Залогом здоровых суставов являются умеренные регулярные физические нагрузки – ходьба, гимнастика, плавание. При малоподвижном образе жизни каждый час крайне желательно делать хотя бы пятиминутную разминку.

Здоровье суставов во многом зависит от общего состояния организма. Наличие таких болезней, как ожирение, сахарный диабет, болезни сердечно-сосудистой системы, гормональные нарушения плохо сказывается и на состоянии опорно-двигательного аппарата.

Нарушения обмена веществ, вынужденное ограничение подвижности, избыточная нагрузка из-за лишнего веса – все это приводит к развитию патологических процессов в суставах. Поэтому все меры профилактики, направленные на предотвращение этих болезней, помогают и здоровью сопорно-двигательного аппарата.

Хруст в костях может оказаться ложной тревогой, но также может и свидетельствовать о начале серьезных проблем с суставами, поэтому нельзя оставлять этот сигнал без внимания. Помните, что лучше перестраховаться и обратиться к врачу без серьезного повода, чем упустить возможность начать лечение, когда оно поможет предотвратить развитие тяжелого недуга.

Вся правда о: хрустят суставы по всему телу причины и другая интересующая информация о лечении.

Проблемы с суставами на сегодняшний день испытывает практически каждый второй человек. Однако эти люди не всегда придают такому состоянию большое значение. А зря. Если вы слышите хруст в суставах, значит, в организме есть определенные проблемы. Естественно, необходимо узнать, по какой причине он появляется и как с ним следует бороться.

Существует немало причин, которые способствуют развитию данной проблемы. Хруст в суставах может быть вызван такими факторами:

– Износ сочленения костей.

– Отложение большого количества солей в суставах. Этому способствуют вредные привычки, малая подвижность и неполезная пища.

– Травмы.

– Гипермобильность или неправильное строение сустава.

– Воспалительный процесс в мышцах, которые обеспечивают движение того или иного сочленения.

– Наследственность.

Если хрустят суставы по всему телу, значит, в организме есть проблемы, которые необходимо решать. Для этого стоит обследоваться у докторов.

Какими симптомами отличается патология?

Среди признаков заболевания можно выделить такие:

1. Собственно хруст и щелканье в сочленении во время его сгибания или разгибания.

2. Быстрая утомляемость.

3. Болезненные ощущения в месте поражения.

4. Трудности в движении.

Повреждение сустава может также характеризоваться отечностью или припухлостью.

Особенности диагностики заболевания

Даже если щелканье в колене или локте вас не тревожит или вы не чувствуете боли, необходимо все равно обратиться к доктору. Чем дольше вы будете затягивать, тем сильнее разовьется заболевание, способствующее разрушению костей.

Специалист не только выслушает ваши жалобы, но и проведет тщательный осмотр. Он должен выяснить характер хруста, его продолжительность. Кроме того, врач назначит рентгенологическое исследование, которое покажет, насколько сильно повреждено сочленение, а также поможет установить причину появления проблемы.

Возможно, придется сдать анализы крови и мочи, чтобы определить количество соли в организме. В принципе, определение этой патологии не требует большого количества времени или задействования дорогой техники. Обращаться вам необходимо к ортопеду, ревматологу и хирургу.

О каких болезнях свидетельствует хруст?

Если хрустят суставы по всему телу, значит, у вас есть определенное заболевание опорно-двигательного аппарата. Естественно, огромное значение имеет локализация поражения. Если у вас болит сустав колена, то это может свидетельствовать о таких патологиях:

1. Нарушения кровообращения. Этому способствуют вредные привычки, ношение неудобной обуви.

2. Гонартроз. Это заболевания характеризуется отложением большого количества солей в сочленении. Оно способно прогрессировать, особенно у тех людей, которые имеют большую массу тела.

3. Артрит. Эта патология характеризуется воспалительным процессом внутри сустава. При этом могут отмечаться такие симптомы, как покраснение на месте поражения, появление опухоли, а также изменение температуры тела.

4. Менископатия. В этом случае речь идет о повреждении серповидного хряща, который расположен внутри сочленения костей.

В любом случае, если не взяться за лечение проблемы сразу, вы можете ожидать серьезных осложнений.

Как лечить заболевание традиционными методами?

Если у вас хрустят суставы по всему телу, значит, то заболевание, которое стало причиной проблемы, прогрессирует, и вам нужно срочно обращаться к врачу. Естественно, он назначит некоторые медикаментозные препараты, которые будут способствовать устранению воспалительного процесса и болевых ощущений, например: «Фастум-гель», «Хондроксид», «Диклофенак». Кроме того, вам придется употреблять те лекарства, которые помогут восстановить структуру хряща (основное действующее вещество таких медикаментов – сульфат глюкозамина).

Естественно, обязательно нужно уменьшить физическую нагрузку на пораженное сочленение костей. В противном случае сустав продолжит стираться. Учтите, если хрустят суставы по всему телу, значит, заболевание может быть уже сильно запущено. В этом случае доктор может назначить серьезные гормональные препараты. Конечно, они обладают побочными эффектами.

Для того чтобы ограничить подвижность больных суставов, пациенту назначается ношение специальных бандажей или фиксирующих повязок. Чтобы ускорить действие терапии, врачи практикуют инъекции внутрь сочленения.

Необходимо ли хирургическое вмешательство?

Если традиционная терапия не дает положительного эффекта, то может быть применено оперативное лечение. Если болят и хрустят суставы вследствие остеоартроза, тогда часть сочленения или все оно полностью заменяется искусственным материалом. При этом больной может в дальнейшем вести нормальную жизнь.

Если сильно хрустят суставы, и вы чувствуете боль, но при этом полагаете, что обращаться к врачу не обязательно, знайте: вы сильно ошибаетесь. Если заболевание будет прогрессировать, то скованность движений можете перейти в полное отсутствие возможности передвигаться. Исправить такое состояние вещей поможет лишь операция. Для имплантации применяются органические материалы или пластик, который полностью совместим с тканями человеческого организма.

Физиотерапия в помощь

Причины болезней суставов могут быть разными. Например, травма или патологии опорно-двигательного аппарата. Устранить проблему можно не только при помощи традиционных и радикальных методов. Нелишней будет и физиотерапия. Прежде всего, полезными будут электрофорез, лечебная физкультура и мануальная терапия. Все эти процедуры совмещаются с использованием различных ортопедических приспособлений, которые способны фиксировать пораженное сочленение, а также уменьшать нагрузку на него.

Теплые ванны помогают расслабить мышцы. Далее нужно смазать пораженные суставы жирным кремом. Полезными будут компрессы из цитрусового сока и растительного масла. Для приготовления смеси используется 5 больших ложек любого масла и 1 ложка сока. Далее средством смочите бинт и приложите к пораженному месту. Снять компресс необходимо через 60 минут. Далее легко помассируйте сустав и обвяжите его теплым платком.

Что касается массажа, то его делать вы можете самостоятельно. Процедура занимает всего 15 минут. Все приемы следует повторять максимум 6 раз. Однако если после процедуры вы чувствуете более сильную боль, чем до нее, то массаж надо прекратить. Во время такой терапии применяется несколько приемов: растирание, круговые движения. Естественно, вы можете использовать специальные технические приспособления. Однако они могут причинить сильную боль. Выбор остается за вами.

Лечебная физкультура для лечения хруста

Гимнастика – это основной способ снять слишком сильную нагрузку на пораженные суставы. Естественно, даже если вы слышите хруст, не следует думать, что нужно просо сесть и кушать таблетки. Двигаться необходимо. Конечно, гимнастика должна быть щадящей, а движения – плавными.

Делать упражнения можно в любое время. Например, утром, не вставая с постели, сделайте «велосипед» или «ножницы». Также вы можете подтягивать к груди согнутые в коленях ноги. Это поможет вам проснуться, активизироваться и подготовить суставы к движению.

Если у вас сидячая работа, то вы можете сделать гимнастику прямо на стуле. Например, повороты головы, наклоны в стороны, активные движения руками с задействованием плечевого пояса помогут вам активизировать ваш опорно-двигательный аппарат. Кроме того, вы можете даже в сидячем положении вытянуть ноги вперед и сделать «велосипед».

Если после выполнения упражнений суставы начинают болеть, то остановитесь и отдохните. Не спешите и не перенапрягайте пораженные сочленения.

Особенности питания

Конечно, лечение хруста в суставах обязано быть комплексным. То есть вам придется отказаться от вредных привычек и неполезной пищи. Например, исключите из меню жирные, жареные и копченые блюда. Старайтесь отдавать предпочтение тем продуктам, которые содержат клетчатку

Сладости также желательно ограничить. Ничего полезного в них нет. Ваш рацион должен быть обогащен витаминами и минералами, которые используются для строения костей и хрящей. Ограничьте потребление соли, так как она имеет свойство откладываться в суставах и затруднять их движение.

Обязательно принимайте поливитамины с содержанием кальция.

Профилактика патологии

Теперь разберемся с тем, что нужно делать, чтобы проблема не появилась. Прежде всего, заботиться о собственном здоровье необходимо с детства. Помочь вам уберечь себя от хруста в суставах помогут такие советы:

1. Пейте больше воды и свежих фруктовых соков.

2. Старайтесь правильно питаться.

3. Употребляйте больше растительных масел, тыквенных и кунжутных семечек.

3. Обязательно сбрасывайте лишний вес. Естественно, он негативно сказывается на суставах, так как способствует их деформации из-за слишком большой нагрузки.

4. Не стоит носить слишком тяжелые сумки или предметы. Также не следует двигаться слишком резко. В противном случае хрящи будут быстрее стираться.

5. Для здоровья суставов необходимо активное движение. Естественно, не следует заниматься физкультурой до седьмого пота. Однако сидеть на месте тоже нельзя. Если хрустит тазобедренный сустав, то совершайте пешие прогулки, катайтесь на велосипеде, бегайте, дышите свежим воздухом и ходите в походы.

6. Если вы любите хрустеть суставами, то откажитесь от такой привычки. Дело в том, что это травмирует хрящи и способствует их деформации.

Если вы все же услышали хруст, то посетите докторов как можно скорее. Возможно, никакой патологии нет, однако предупредить ее надо.

Вот и все особенности развития и лечения хруста в суставах. Берегите свое здоровье и наслаждайтесь свободным движением без боли и скованности.

В данной статье рассказано о причинах, симптомах и лечении при хрусте суставов во всем теле человека.

Практически каждый человек на планете сталкивался с таким явлением, как хруст в суставах. Данное явление может наблюдаться у различной возрастной категории, обычно хруст в суставах не несет опасности для здоровья организма. Однако бывают исключения, когда хруст в суставах сигнализирует о наличии определенных заболеваний серьезного характера.

Причины возникновения хруста суставов

В большинстве случаев движение суставов происходит, без какого либо шума. Однако бывают исключения, когда суставы издают характерный звук хруста.

Рассматриваются основные причины возникновения хруста костей:

В медицине существуют две основные причины появления хруста в суставах это физиологические и паталогические причины.

1. Физиологические причины возникновения хруста суставов:

• Вакуумный хлопок. Обуславливается в случае резкого отдаления суставов друг от друга.
  Происходит данное явление, преимущественно при каких либо физиологических упражнениях, вытягивании рук, упражнения с пальцами, физические упражнения гимнастического направления. Специалисты отмечают, что такого рода хруст костей не вызывает какого либо вреда для организма человека;
• Слишком близкое нахождение связок относительно суставов при процессе движения. В случае данного процесса происходит глухой звук. Он обусловлен сгибанием либо разгибанием суставов.
  Данное явление может возникнуть у такой возрастной категории как: подростки, груднички, детей младшего возраста.

1. Патологические причины:

• Вследствие полученной травмы;
• Возникновение артрита;
• Воспалительный процесс в суставной сумке;
• Появление артроза;
• Установленные пороки развития суставов и костей.

Возникновение хруста при патологических причинах обусловлено:

• Изменениями свойств жидкостей внутри суставов;
• Значительное снижение количества жидкости внутри суставов;
• Выявление деформации суставов;
• Воспалительный процесс в области хряща;
• Воспалительный процесс в области связок;
• Воспалительный процесс в области синовиальной оболочки.

Факторы риска

• Обладание лишним весом;
• Неправильная обувь;
• Возрастная категория;
• Применение медикаментов определенной группы;
• Плоскостопие;
• Чрезмерные физические нагрузки;
• Не правильный образ питания.

Симптоматика

Физиологическому хрусту характерно возникновение:

• В поясничном отделе;
• В тазобедренной части суставной деятельности;
• В коленном суставе;
• В плечевом суставе.

Физиологическому хрусту характерно периодическое появление, не сопровождающееся болевыми ощущениями

Патологическому хрусту характерны следующие особенности:

• Появление хруста довольно частого характера;
• Возможность проявления покраснений;
• Возможность проявлений болевых ощущений;
• Возможность проявления отечности в суставе;
• Не устраняется при повторных движениях сустава.

Важно знать, что хруст, возникающий по всему телу, стоит тщательного обследования у специалиста в данной области.

При подозрениях на патологический хруст назначаются следующие диагностические мероприятия:

• Назначается томография;
• Назначается УЗИ суставов;
• Назначается биохимический анализ крови;

Почему хрустят суставы у взрослых людей?

При возникновении хруста суставов у взрослого человека, стоит обратиться к специалисту, так как данное явление может сигнализировать о процессе появления опасного заболевания.

Данное явление у взрослых людей обусловлено следующими основными причинами:

• Сбой в системе обмена веществ;
• Осложнение после полученной травмы.

Для эффективного и результативного лечебного процесса стоит изучить определенные патогенные факторы.

Рассматриваются патогенные факторы, выявленные на фоне снижения физической активности больного, присутствия болевых ощущений в процессе появления хруста.

Патогенные факторы, приводящие к данному синдрому:

• Выявление износа сочленений костей;
• Особенности хрящей анатомического назначения;
• Пониженная физическая активность;
• Возникновение отложений солей, вследствие неправильного питания;
• Наследственный фактор;
• Процесс воспаления в мышечных тканях;
• Возникновение гипермобильности суставов.

Почему возникает хруст в суставах у ребенка?

Формирование костного состава у ребенка не совершенен и продолжает свою деятельность после рождения. Поэтому у маленького ребенка часто хрустят кости, в силу процесса формирования и укрепления костей ребенка.

В случае отсутствия, каких либо патологий суставов, хруст исчезает, как правило, на 3-4 месяце жизни ребенка. При продолжительности хруста в раннем возрасте ребенка, следует обратиться к ортопеду за обследованием.

На сегодняшний день существуют следующие патогенные факторы, предшествующие хрусту в суставах:

• Дисплазия преимущественно в области тазобедренного сустава. Обусловлен данный фактор тем, что в большинстве случаев у девочек при занятиях водной физкультурой;
• Уменьшение секрета в околосуставной сумке. Данный фактор обусловлен трением костных структур, вызывающих характерный хруст;
• Процессы воспалительного характера в области хрящей, могут проявиться вследствие возникновения детского артрита. При эффективном лечебном процессе в период раннего воспаления, возможно, полностью наладить работу суставов.

Что делать при появлении хруста в суставах?

В случае возникновение хруста в суставах без болевых ощущений и кратковременного характера, беспокоится, не стоит. Требует определить причину возникновения хруста и постараться устранить её. Данный вид хруста в суставах не несет угрозы здоровью человека.

Однако если возникают хрусты с болевыми ощущениями, с частой периодичностью, стоит обратиться за медицинской помощью к специалисту в данной области. Врач определит причину хрустов суставах и назначит подходящий курс лечения.

Лечебный процесс

Лечение данного явления может осуществляться путем применения медицинских препаратов и курса лечения медицинского характера,так и народными средствами.

Рассматривается лечение путем применения народных средств. При сильных хрустах в суставах по всему телу, требуется восполнить организм природными элементами, которых не хватает в организме.

Для восстановления опорно-двигательного процесса рекомендуется употребление в пищу:

• Употреблять в пищу блюда с содержанием желатина. Желатин содержит достаточное количество белка и коллагена. Данные элементы способствует укреплению тканевого покрова суставных частей, при этом избавляет от треска в суставах;
• Также рекомендуется применять определенные отвары, такие как: отвар из корня подсолнуха, который способствует устранению солевых накоплений в суставах;
• Применение компрессов из меда, парафина, хрена, черной редьки, глины. Данного рода компрессы обладают согревающим эффектом, при котором устраняется болевые ощущения.

Народные средства не признаются медициной, однако имеют большой потенциал и довольно часто используются при беспомощности современной медицины. Народная медицина проверена веками и приносит помощь и излечение во многих тяжелых заболеваниях

Медикаментозное лечение

Современная медицина рассматривает процесс лечения данного явления как применение фармацевтических средств направленных на лечение хруста суставов. Как правило, назначаются мази и гели согревающего и противовоспалительного характера, а так же нестероидные лекарственные средства.

В случае неэффективности данных фармацевтических препаратов применяется внутрисуставные инъекции глюкокортикоидов. Для эффективного результата важен процесс снятия воспаления с хряща.

Для таких мер применяются медикаментозные средства, в составе которых присутствуют следующие компоненты:

• Применение препаратов с хондроитином;
• Применение препаратов с глюкозаминами;
• Применение препаратов с мукополисахаридами;
• Комбинированные препараты.

В исключительных случаях в медицине применяется антималярные препараты, которые служат противовоспалительным средством при купировании развития воспаления в пораженном суставе

Физиотерапия

Физиотерапия является одной из обязательных аспектов в лечебном курсе. Преимущественно назначается после курса приема лекарственных препаратов по снятию воспалительного процесса суставов.

Физиотерапия способствует возобновлению нормализации работы опорно-двигательной системы.

Обычно в начале курса физиотерапии назначаются следующие медицинские мероприятия:

• Применение грязелечения;
• Применение озокерита;
• Применение инъекций анальгина в область сустава.

Данные мероприятия направлены на существенное улучшение питательности сустава, а так же нормализации кровообращения. Стоит отметить, что физиотерапия не применяется при острой переносимости данного явления.

При возникновении хруста суставов во всем теле назначается лечебная гимнастика. Данные мероприятия назначаются при присутствии болевых ощущений. Целью лечебной гимнастики является укрепление мышечного отдела, без дополнительных нагрузок на сустав.

Исходя из характеристики болевого синдрома при хрусте суставов тела, назначаются специальные физиологические мероприятия, такие как:

• Упражнения в бассейне;
• Упражнения в состоянии сидя;
• Упражнения в состоянии лежа.

Данный вид лечения значительно улучшает состояние больного, при этом, не подвергая организм дополнительному стрессу от лекарственных препаратов и чрезмерной физической нагрузки. Для улучшения состояния при хрусте суставов во всем теле применяется и массаж.

Специально разработанный специалистами массаж обладает свойствами:

• Нормализации венозного кровообращения;
• Нормализации возбудимости нервных отростков;
• Укрепление свойства эластичности в области мышц суставов.

Массажные действия специально разработаны и эффективно действуют при лечении данного явления. Массаж является обязательным назначением при хрусте суставов тела.

При осложнениях после травмы , либо появлении заболеваний вследствие хрустов суставов, назначается хирургическое вмешательство.

Хирургическое вмешательство представляет собой применение мероприятий, таких как:

• Применение эндопротезирования;
• Применение артропластики;
• Применение остеотомии.

Данные мероприятия используются исключительно при случаях тяжелых травм и возникновении серьезных заболеваний. Применяется так же специально разработанная диета.

Для смягчения хруста требуется употреблять следующие продукты:

• Холодец;
• Бульон наваристого характера преимущественно из рыбы;
• Бульон наваристого характера преимущественно из нежирного мяса;

Для нормализации питательных веществ в суставах назначается:

• Свежие овощи;
• Разнообразные орехи;
• Бобовые культуры;
• Требуется так же употребление фруктов.

При избыточности солей в суставе следует исключить из питания содержащие соли продукты, а также имеющие повышенную калорийность

Профилактика данного явления обусловливается в постоянном наблюдении за состоянием суставов, путем обследований. Так же профилактические меры предусматривают постоянные физические упражнения, направленные на укрепление костного отдела.

Хруст в суставах всего тела настораживает человека и заставляет обратиться за медицинской помощью. Данная реакция вполне обоснована и правильная. В большинстве случаев данные характеристики не несут вреда здоровью, однако существуют случаи, когда хруст становился сигналом развивающегося заболевания либо осложнением после травмы.

Следует обратиться к специалистам и уточнить диагноз при возникновении хруста, так как в случае запущенности осложнений, могут возникнуть необратимые последствия.

Хруст в суставах: причины и лечение

Практически у каждого человека в течение жизни время от времени слышится хруст в тех или иных суставах. Он может наблюдаться у малышей первого года жизни, подростков, в зрелом возрасте и в старости. В большинстве случаев хрустящий сустав не представляет никакой серьезной опасности для здоровья, однако иногда свидетельствует о наличии серьезных заболеваний.

Почему хрустят суставы

Чаще всего движения в суставах происходят совершенно бесшумно. Это обусловлено тем, что суставные поверхности гладкие, эластичные и не соприкасаются друг с другом, так как между ними находится соответствующая смазка. Однако периодически наблюдается так называемый физиологический «хруст костей». Его основные причины:

1. Вакуумный хлопок. Возникает при резком отдалении суставных поверхностей друг от друга, например, при поочередном вытягивании пальцев рук или при выполнении упражнений на растяжку позвоночника. В этом случае в суставе образуется вакуумная полость, которая издает хлопок, когда спадается. Большинство специалистов считает, что данный вид хруста не приводит к повреждению суставных поверхностей и развитию заболеваний.
2. Трение связок о движущиеся поверхности суставов. Это достаточно глухой звук, наблюдающийся при сгибании или разгибании тазобедренных, локтевых, плечевых и коленных суставов. Хруст данного типа может возникать у подростка или у ребенка младшего возраста, включая грудничков, в периоды интенсивного роста структур опорно–двигательного аппарата.

Существуют не только физиологические, но и патологические причины хруста в суставах. Среди них наиболее распространенными являются:

• травматические повреждения,
• артриты,
• воспаление суставной сумки или связочного аппарата - бурситы, тендиниты,
• дегенеративные заболевания - артрозы,
• пороки развития суставов и костей.

В данных случаях хруст возникает из–за изменившихся свойств внутрисуставной жидкости, уменьшения ее количества, деформации суставных поверхностей, воспаления хряща, связок или синовиальной оболочки.

Симптомы физиологического и патологического хруста

Физиологический хруст в пояснице, плече, колене или в тазобедренном суставе не сопровождается болью и появляется периодически. Патологический хруст имеет следующие отличительные особенности:

• отмечается достаточно часто,
• может сопровождаться болезненными ощущениями, покраснением кожи, отечностью или изменением амплитуды движений в суставе,
• не исчезает при повторении одних и тех же движений, вызвавших хруст.

Особенно важно проконсультироваться со специалистом в тех случаях, когда хрустят суставы по всему телу.

Хруст в суставах: что делать дальше?

При подозрении на патологический хруст необходимо прийти на прием к врачу, чтобы выяснить причину такого состояния. При этом доктор обязательно осмотрит суставы, изучит амплитуду и характер движений. В качестве более углубленного обследования могут понадобиться:

• магнитно–резонансная томография,
• компьютерная томография,
• УЗИ сустава,
• артроскопия,
• биохимические анализы крови (острофазовые реакции, определение ревматоидного фактора и т.п.).

Лечение хруста в суставах

Как правило, полностью избавиться от хруста в плечевом суставе, колене или других суставах человека не всегда получается, однако чаще всего с помощью лечения достичь хорошего эффекта все-таки возможно. Для этого необходимо:

1. Нормализовать избыточную массу тела.
2. Если работа монотонная, то следует каждые 2 часа делать разминку и не сидеть долгое время в одной позе.
3. Избегать перегрузки суставов и их травмирования.
4. Отказаться от курения, не злоупотреблять алкоголем.
5. В случае возникновения хруста обследовать состояние суставов у врача.
6. Пить достаточное количество жидкости (для взрослого около 1,5–2 литров в сутки).
7. При переутомлении использовать специальные фиксаторы для суставов (бандажи, ортезы) и эластичные бинты.
8. Заниматься аквааэробикой, плаванием.

Медикаментозная терапия

Если хруст в суставе сопровождается болезненностью, отечностью, воспалением, то обычно назначаются противовоспалительные средства из группы НПВС внутрь или наружно в виде мазей и гелей (диклофенак, мовалис, ибупрофен и другие). При отсутствии эффекта возможны внутрисуставные инъекции глюкокортикоидов.

Питание хряща улучшают препараты, обладающие хондропротекторными свойствами. К ним относятся препараты содержащие:

1. Хондроитин (хондротин, мукосат).
2. Глюкозамин (дона).
3. Мукополисахариды (артепарон).
4. Комбинированные (формула–С, терафлекс).

Кроме этого, в особую группу можно выделить лекарственные средства, полученные из хрящевой ткани животных или рыб (румалон), и заместители внутрисуставной жидкости (синвикс, ферматрон, синокром). Последние вводятся непосредственно в полость сустава, восполняя дефицит жидкости, который возникает при артрозах. В некоторых случаях для улучшения состояния достаточно выполнения от 1 до 5 таких инъекций.

Способствуют ускорению регенерации тканей препараты, относящиеся к биостимуляторам (стекловидное тело, АТФ, алоэ). Однако они имеют ограниченное использование вследствие способности сенсибилизировать организм и ускорять рост опухолей.

Нормализовать или улучшить местный и общий кровоток (соответственно и питание тканей сустава) помогают:

• бутадион,
• но–шпа,
• никошпан и подобные им препараты.

В некоторых случаях для купирования воспаления в суставе используются антималярийные препараты, стабилизирующие лизосомальные мембраны и ингибирующие протеазы хряща, - делагил, плаквенил, резохин.

Физиотерапия

Чаще всего назначаются:

• электрофорез анальгина или новокаина в область сустава,
• диадинамик,
• фонофорез гидрокортизона,
• озокерит,
• парафиновые аппликации,
• грязелечение.

Эти процедуры способствуют уменьшению боли, рассасыванию выпота, расслабляют рефлекторно спазмированные мышцы, улучшают кровообращение и питание сустава. Большинство физиопроцедур не используется во время острого воспаления.

Лечебная гимнастика

Если хруст сопровождается болью, то человек начинает щадить этот сустав, в результате чего из-за ослабления мышц нарушается конгруэнтность суставных поверхностей. Задача лечебной гимнастики - укрепить данные мышцы без увеличения нагрузки на сам сустав. С этой целью упражнения выполняются преимущественно в положении лежа, сидя или в бассейне.

Массаж

При хрусте в суставах массаж направлен на укрепление и повышение эластичности окружающих мышц, улучшение венозного кровообращения, нормализацию нервной возбудимости.

Хирургическое лечение

Если хруст обусловлен разрастанием остеофитов, трением измененных поверхностей сустава, наличием фрагментов хряща или кости, появившихся вследствие травмы, то проводится хирургическое вмешательство, например:

• лечебная артроскопия,
• остеотомия,
• артропластика,
• эндопротезирование.

Диета

Облегчить хруст в суставах помогает регулярное употребление в умеренном количестве холодца или наваристого бульона, приготовленного из рыбы (сардины, семга) или нежирных сортов мяса (курятина, телятина, индюшатина). Для обеспечения суставов питательными веществами, минералами и витаминами следует в ежедневное меню включать свежие овощи, орехи, цельнозерновые продукты, фрукты и бобовые.
Если хруст в суставах связан с отложением в их тканях солей мочевой кислоты при подагре, то следует исключить из своего рациона продукты, содержащие пурины. При наличии избыточного веса необходимо снизить общую калорийность рациона, отказавшись от употребления высококалорийных продуктов и напитков.

LechenieSpiny.ru

Опасен ли хруст суставов во всем теле и что с этим делать?

Хруст и скрежет в суставах у многих людей вызывают опасение и заставляют обратиться за врачебной помощью. Это абсолютно правильная тактика, но необходимо сказать, что в большинстве случаев, особенно, если посторонние звуки без боли и наблюдаются у молодых людей, то это абсолютно физиологический и естественный процесс, который не требует вмешательства и не является угрозой для здоровья. Но, чтобы это узнать, необходимо точно определить, отчего хрустят суставы по всему телу или в отдельных местах.

Хруст - это не всегда патология

Хруст суставов считается физиологическим процессом. Чтобы понять, почему это происходит, нужно иметь представление о строении и функционировании суставов. Практически все суставы в организме имеют сходное строение. Они образованы суставными поверхностями двух или более костей. Эти кости покрыты гладким и ровным гиалиновым хрящом, который выполняет важную роль – обеспечивает скольжение при движениях и снижение силы трения.

Сустав заключен в оболочку (капсулу), в которой находится небольшое количество суставной синовиальной жидкости (снижает трение, обеспечивает дополнительную смазку для скольжения поверхностей кости, а также питает гиалиновый хрящ).

После длительных и интенсивных нагрузок хруст – это норма, особенно часто наблюдается у спортсменов

Практически все суставы имеют дополнительные складки оболочки, которые называют сумками, или бурсами, они призваны обеспечить дополнительную амортизацию при высокоамплитудных движениях. Между собой компоненты укреплены внутрисуставными и внесуставными связками.

При любом движении происходит растяжение, колебание, перемещения всех компонентов сустава. В таком случае, от него, как и от любого другого механического устройства, может происходить шум. Это может быть хруст, треск, клацанье, скрежет. Его интенсивность может быть разной – от незаметной для уха человека до хорошо слышной. Чаще всего мы слышим именно хруст, который в медицине называют крепитацией. Более всего к крепитации склонны коленные, голеностопные и мелкие суставы кистей рук, также позвоночника, особенно шейного отдела.

Крепитация суставов не обязательно является свидетелем нарушения здоровья. В большинстве случаев – это абсолютно нормально и люди часто испытывают такие ощущения в различных суставах своего тела.

Факторы риска хруста:

• лишний вес;
• ношение высоких каблуков и неправильная обувь;
• возраст;
• прием некоторых медикаментов (глюкокортикоидов, оральных контрацептивов);
• гормональные нарушения и обменные заболевания;
• нерациональное питание;
• тяжелые физические нагрузки, например, занятия профессиональным спортом;
• гиподинамия;
• плоскостопие.

Лишний вес – это одна из главных причин суставной крепитации, которая со временем может перейти в остеоартроз

Симптомы, которые указывают на патологию

Если параллельно с крепитацией вы наблюдаете следующие признаки, то это говорит в пользу болезни:

• суставы болят и хрустят;
• сопровождается признаками воспаления – отек, покраснение, увеличение в объеме;
• нарушается нормальная функция соединения, ограничивается его подвижность;
• вы наблюдаете периодические подкашивания в ногах, их неустойчивость;
• хруст сопровождается онемением;
• сочленения сильно хрустят, и эта крепитация носит постоянный и прогрессирующий характер.

Физиологические причины хруста

Не стоит беспокоиться, когда крепитация слышна при физических нагрузках. Особенно это часто встречается у подростка. В этом возрасте некоторые части тела растут быстрее, нежели остальные. В результате развивается временная и функциональная диспропорция в строении сустава, что способствует его повышенной мобильности. Это и является причиной хруста при активных движениях. Рассмотрим другие физиологические причины крепитации.

Слабый связочный аппарат

Вернее сказать не слабый, а с повышенной растяжимостью. Эта причина является генетически обусловленной. Дело в том, что в организме некоторых людей образуется несколько измененный коллаген. Потому связки сустава характеризируются повышенной растяжимостью, что делает сочленение гипермобильным, то есть амплитуда движений в нем несколько больше, нежели у других людей.

Как правило, такое можно наблюдать у молодых людей, особенно женщин. С возрастом такая гипермобильность в силу развития дегенеративных процессов в суставе пропадает и хруста больше не слышно.

Лечения данное явление не требует, потому что никак не влияет на здоровье и функцию суставов.

Суставы имеют большое количество связок, при их врожденной повышенной растяжимости часто наблюдается хруст

Скопление газовых пузырьков

Синовиальная жидкость содержит все необходимые для питания сустава элементы, в ней так же находятся растворимые газовые элементы (кислород, азот, углекислый газ). При движениях в суставе происходит растяжение капсулы. Это приводит к снижению давления внутри образования, в результате чего по законам физики указанные растворимые газы образуются в пузырьки. Эти пузырьки лопаются, что и проявляется характерным звуком.

Повышенное содержание белка

Если в синовии содержится больше белка, чем обычно, то она становится слишком густой и не может полноценно обеспечивать беспрепятственное скольжение костей при движениях. Это внешне проявляется хрустом суставов. Привести к повышению концентрации белка в синовии может обогащенная белковой пищей диета или воспалительные процессы в организме и в самом суставе.

Физические перегрузки

При активных и постоянных движениях в суставе синовиальная жидкость быстро расходуется, а для образования новой порции необходимо время. Потому при длительной физической работе появляется хруст, который исчезает после отдыха. Такое явление часто можно наблюдать у профессиональных спортсменов.

Необходимо помнить, если не соблюдать рациональный режим тренировок и отдыха, то со временем эта физиологическая причина хруста может превратиться в патологическую. Ведь во время того, когда в суставе не хватает смазки, поверхности костей трутся одна о другую и разрушают гиалиновый хрящ, что становится толчком к развитию остеоартроза.

Патологические причины крепитации

Для того чтобы утверждать, что хруст в суставе является физиологическим и его не нужно лечить, в первую очередь необходимо исключить заболевания, которые сопровождаются этим симптомом.

Дегенеративно-дистрофические изменения

Это причина номер один крепитации при движениях. Наверное, каждому известно такое заболевание, как остеоартроз и остеохондроз. Именно они вызывают постепенное разрушение внутрисуставных хрящей, исчезновение смазки в суставах, оголение поверхности кости, что и вызывает хруст и другие патологические симптомы – боль в первую очередь.

Дегенеративные и дистрофические изменения в суставном аппарате наблюдаются у всех людей после 50 лет. Но случаются и более ранние случаи такой патологии, даже у подростков и молодежи. Причина – образ жизни. Нерациональное питание, гиподинамия, ходьба на каблуках, лишний вес, тяжелый физический труд, перенесенные травмы, обменные и эндокринные заболевания, сопутствующая патология опорно-двигательного аппарата и пр. способствуют раннему появлению и прогрессированию остеоартрозных изменений.

Дегенеративные изменения могут затронуть практически все суставы в организме, первым признаком такой патологии является хруст при движениях

Артриты

Практически все воспалительные заболевания суставов (артриты) независимо от этиологии (инфекционные, аутоиммунные, аллергические) могут сопровождаться потрескиванием, хотя это далеко не ведущий симптом патологии. На первый план здесь выходит боль, скованность в суставе, его деформация, отек, покраснение и нарушение двигательной функции.

Лечение артрита – это довольно сложная проблема, так как существует очень много разновидностей болезни. Потому в случае описанных выше признаков консультация врача и детальное обследование – обязательны. Ведь часто хронические артриты приводят даже к утере работоспособности и инвалидности.

Отложение солей

Иногда к хрусту могут приводить заболевания обмена веществ и эндокринная патология, которая сопровождается избыточным образованием некоторых веществ в организме и их отложением в виде солей в структурных элементах сустава, как правило, это связки и капсула.

К таким патологиям можно отнести подагру, хондрокальциноз и другие остеохондропатии, гиперпаратиреоз и другие расстройства минерального обмена в организме.

Как избавиться от хруста в суставах

Естественно, если у вас присутствует какое-то либо из вышеперечисленных заболеваний, то в первую очередь необходимо подобрать грамотную терапию, что позволит не только от хруста избавиться, а и от других симптомов.

Если после обследования суставной патологии у вас не обнаружили, а суставы все равно хрустят, тогда вам помогут следующие рекомендации:

• регулярная умеренная физическая активность, нельзя использовать упражнения, которые сильно нагружают сустав, который хрустит, идеальным вариантом является плавание;
• в обязательном порядке необходимо избавиться от лишнего веса, если такой присутствует;
• здоровое и рациональное питание, обогащенное витаминами и микроэлементами, отказ от жестких монодиет;
• ношение удобной и ортопедической обуви (каблук не должен превышать 3-4 см, его основа должна быть широкой);
• поддержка правильной осанки и профилактика сколиоза;
• рационализация своего рабочего времени (необходимо раз в 2 часа делать маленькую разминку, если работа у вас сидящая);
• соблюдать правила безопасности при занятиях спортом;
• профилактический прием хондропротекторов и различных биодобавок для суставов;
• также можно попробовать различные народные средства, например, желатин для суставов.

Подводя итоги, можно сказать, что хруст в суставе в большинстве случаев является нормой и не должен вас пугать. Но, если у вас присутствуют факторы риска суставных заболеваний, появилась боль и другие патологические признаки, то это должно насторожить и заставить вас пройти полное медицинское обследование для ранней диагностики болезни.

Что нужно делать, когда хрустят колени

Колени - это достаточно слабая и склонная к различным заболеваниям часть тела человека. От недугов, связанных с коленными суставами страдают как взрослые люди, так и совсем маленькие дети. Довольно часто пациенты задают врачам вопрос: если хрустят колени, что делать?

Коленный сустав может сгибаться и разгибаться. При этом все движения выполняются беззвучно. Если у человека хрустят колени, стоит задуматься, не сигнал ли это о наличии каких-либо проблем в организме.

Физиологические и патологические причины явления

Хруст в коленном суставе имеет физиологическую и патологическую природу. Для физиологического типа характерен звук наподобие треска. Хруст в коленях возникает как при активных движениях, так и при пассивных (например, при сгибании или выпрямлении ноги либо пальцев). Существуют следующие предположительные причины возникновения физиологического хруста в коленях.

1. Связочный аппарат при двигательной активности касается выступающей части костей. Хруст звучит глухо и чаще всего слышен в плечевых, лучезапястных суставах.
2. При активных действиях поверхности двух соприкасающихся костей двигаются относительно друг друга, в результате чего возникает отрицательное давление. В синовиальной жидкости начинают образовываться особые пузыри, состоящие из вакуума. Следовательно, хрустящий звук - это вакуумный хлопок.
3. Разрыв сращений в полости сустава или растяжение связочного аппарата. Хруст в коленных структурах вследствие этих причин возникает достаточно редко.

В больном суставе практически разрушена хрящевая ткань

Хруст в коленном суставе может возникать по причине какой-либо патологии. Зачастую он слышен при повторении определенных двигательных актов, при наличии болезненности либо отсутствии рефрактерного периода. Причиной патологического хруста считается нарушение при соприкосновении поверхностей сустава. Данное нарушение можно наблюдать при заболеваниях, которые поражают хрящи коленного сустава и изменяют их структуру. Примерами таких болезней могут служить артрит, остеоартроз.

Специфические факторы возникновения хруста

Распространенными причинами болезненности и хруста являются процессы воспалительного характера, локализующиеся в околосуставной ткани, или какие-либо травматические повреждения. Примерами могут служить воспаления, затрагивающие сумки коленных суставов (бурсит), поражающие сухожилия мышц колена (тендинит), а также травмы мениска (отрыв, перелом).

Заболевания воспалительного характера имеют следующую симптоматику:

• скрип при движении коленом;
• болезненность;
• отечность;
• повышение локальной температуры;
• снижение двигательной активности.

Если у больного есть признаки этой симптоматики, необходимо срочно обратиться за консультацией к ревматологу или терапевту. Хруст в коленном суставе может иметь и другие специфические факторы своего возникновения. Они воздействуют на организм не напрямую, но ухудшают питание и функционирование органов. Такими факторами являются:

• лишний вес;
• отягощенная наследственность;
• нарушения в эндокринной системе: сахарный диабет и другие подобные заболевания;
• пожилой возраст;
• вирусные инфекции (они могут выступать в качестве пускового фактора при воспалении сустава);
• нерациональное питание: употребление пересоленной пищи, излишне сладких продуктов;
• заболевания, которые сопровождаются отложением минеральных солей в суставной ткани, например, подагра, хроническая болезнь почек.

Что делать, если хруст возник из-за травмы? В таком случае нужно проконсультироваться с травматологом и хирургом. Врач проведет осмотр, назначит обследование и лечение.

Как избавиться от похрустывания в суставе

Как избавиться от хруста в коленных суставах? В первую очередь нужно проконсультироваться с врачом и понять, какова же причина появления хруста. Если это большая физическая нагрузка на сустав, то на время необходимо ее уменьшить. Колени отдохнут, и хруст значительно уменьшится. Чтобы дать отдых суставам, рекомендуется полежать в горячей ванне. Процедуры с применением тепла снимают перенапряжение мышц, повышают кровообращение.

Лечить хруст нужно только после осмотра и консультации специалиста. Наиболее распространенными заболеваниями являются артриты и артрозы коленных суставов. Данные недуги приводят к возникновению дегенеративных изменений в хрящевой ткани, деформации суставов. Медикаментозное лечение при артрите направлено на восстановление хряща и поддержание его структуры. Что делать, если уже произошла деформация коленных суставов? Лечение в данном случае может быть только оперативным: притменяется эндопротезирование.

При прогрессировании артрита врач назначает медикаментозное лечение:

• мази и таблетки, обладающие противовоспалительным эффектом;
• обезболивающие средства;
• хондропротекторы.

Если хрустят суставы из-за большой массы тела человека, рекомендуется придерживаться строгой диеты. Прежде чем исключать те или иные продукты из рациона, необходимо проконсультироваться с диетологом. Важным элементом является использование лечебной физкультуры. Все упражнения должен подбирать лечащий врач. Суть ЛФК - в укреплении мышечной массы на ногах и снижении нагрузки на колени. Специалист может порекомендовать плавание и упражнения в воде.

Можно ли и как избавиться от хруста народными способами? Такое лечение следует проводить совместно с назначенной врачом терапией. Существует ряд известных средств для борьбы с болью. Наиболее эффективными среди них являются следующие.

1. Желатин. Вечером залить 5 г вещества 1 стаканом воды. Утром в приготовленную смесь добавить еще 50 мл воды. Хорошо перемешать. Принимать натощак.
2. Эвкалиптовое масло, которое можно приобрести в аптеке. При хрусте, болезненности и воспалительном процессе в коленном суставе применяются компрессы.
3. Компресс из капустного листа. Лист прикладывают к пораженному суставу, фиксируют бинтом и шарфом.

Лечение народными средствами не заменяет основных лечебных мероприятий. Данная терапия является лишь сопутствующей.

Почему хрустят суставы и что делать?

Но если звук сопровождается болью, повышением температуры и отеком, то стоит незамедлительно обратиться к врачу. Одной из серьезных причин подобного явления считается артроз, который истончает и разрушает хрящевую ткань сустава.

Какие болезни могут вызвать хруст в суставах

Почему хрустят суставы? Хруст - это сигнал, который не стоит игнорировать. Среди причин, вызывающих подобное явление можно отметить:

• Нарушение в строении сустава. При несовпадении суставных поверхностей они вынуждены выходить за пределы суставного короба. Когда человек меняет положение тела, эти поверхности встречаются и издают хруст.
• Воспаление прилежащих мышц. Истинная причина хруста в суставах до сих пор точно не выявлена. Однако большинство врачей уверено в том, что он может возникать от переутомления или перегрузок. Помимо этого, хруст может возникать, если долго пребывать в одном и том же положении, а затем резко его изменить. В этом случае звук будет замечен в том суставе, на который больше всего приходилась нагрузка.
• Гипермобильность - врожденная повышенная гибкость и подвижность суставов. При этом, части суставов способны практически разваливаться, не причиняя человеку дискомфорта, а вставая на место, они издают хруст.
• Артроз - серьезное заболевание, при котором диагностируется истончение хрящей, находящихся в суставах. Этому заболеванию подвержены практически все люди преклонного возраста. Однако не редки случаи, когда заболевание возникает значительно раньше. В результате, истончения и износа хряща, суставы теряют свою подвижность, их соединения теряют гибкость, что провоцирует хруст.
• Избыток солей в суставах. Соль, накапливаясь, твердеет и уплотняет хрящи и кости, а также окружающие их мышцы. Все это ограничивает подвижность сустава, а также вызывает болевые ощущения. В большинстве случаев, подобному расстройству подвержены люди, проживающие в местности, где питьевая вода обогащена минеральными солями.
• Последствия травм. Все переломы, трещины костей, суставные травмы, способствуют повреждению тканей и сосудов, которые окружают сустав. Впоследствии, они могут воспаляться и уплотняться, что затрудняет движение сустава и провоцирует хруст.

О чем говорит хруст в коленном суставе

Коленный сустав - это один из сложных механизмов в организме человека. Большинство людей обращаются за помощью врача, лишь после того, как колени перестают разгибаться и сгибаться. Между тем, насторожить должен периодический хруст в колене, наблюдающийся при ходьбе. Самыми распространенными причинами хруста в колене считаются:

• Артрит - воспалительное заболевание суставов, в результате чего происходит их опухание, покраснение, у больного отмечается подъем температуры тела.
• Гонартроз - отложение солей в тканях коленного сустава. Это прогрессирующее заболевание, которому в большей степени подвержены люди с избыточной массой тела.
• Менископатия - повреждение мениска - серповидного хряща, расположенного внутри коленного сустава. Признак патологии - покалывание, хруст в колене при ходьбе. Если своевременно не вылечить заболевание, то это приведет к серьезным изменениям.
• Нарушение кровообращения - чаще всего может возникнуть из-за ношения обуви на высоком каблуке, из-за неправильного образа жизни.

Причина хруста в плечевом суставе

Самая частая причина хруста в плечевом суставе - остеопароз. Он возникает из-за нарушений в обмене веществ и эндокринной системе, наследственной предрасположенности, болезней почек и желчного пузыря. Для остеопороза характерно: скованность движений, особенно по утрам, хруст в суставах и его припухлость.

Если хрустят суставы у ребенка

Хруст в суставе может отмечаться даже у грудничков. Причиной может быть недостаточная плотность соединительной ткани. Мышечный аппарат у ребенка не такой сильный, как у взрослых, а соединительные волокна более эластичны. Именно поэтому суставной хруст можно услышать даже у новорожденных детей. До достижения определенного возраста это явление не вызывает беспокойство у врачей.

Если хруст отмечается только в одном из суставов ребенка, то это может быть сигналом начинающегося артрита, инфекционного полиартрита, артроза, болезни Бехтерева, остеопороза.

Так же возможна врожденная патология суставов, характеризующаяся их повышенной гибкостью.

Но в большинстве случаев хруст - следствие гормональной перестройки организма или окончательного формирования суставов, которое заканчивается к 16 годам.

Как лечить хруст в суставах

На сегодняшний день устранить хруст в суставах можно несколькими способами:

1. Ограничением нагрузки на суставы издающие хруст.
2. Если хруст сопровождается воспалением, то в этом случае назначаются мази, обладающие противоспалительным эффектом - Диклофенак, Фастум-гель и Ибупрофен.
3. Для восстановления структуры хряща существуют препараты – хондроитины и сульфаты глюкозамина. Они предназначены для внутреннего приема, после консультации у врача.
4. Лечебная гимнастика способна улучшить состояние хрящевой ткани. Основное условие, чтобы нагрузка на пораженные суставы поступала дозировано. Самый оптимальный вариант - это аквааэробика или плавание в бассейне.
5. Если хруст в суставе вызван артритом, то врач назначит противоспалительные нестероидные лекарственные средства, а в особо тяжелых случаях курс гормональной терапии.
6. Кроме того, применяются немедикаментозные методы избавления от хруста в суставах. К ним можно отнести: физиотерапию, ношение бандажа, использование иных вспомогательных ортопедических приспособлений, введение инъекций в пораженный сустав.
7. Хирургический метод применяется лишь в том случае, если медикаментозное лечение перестало быть эффективным. В этом случае пациентам имплантируют искусственный сустав, что возвращает ему нормальное существование.

Когда нужно бить тревогу

Когда хруст в суставах отмечается периодически, не доставляя человеку боли и дискомфорта, а подвижность сустава сохраняется в полном объеме, то беспокоиться не стоит. Это явление устранит курс лечебной гимнастики, массажа, комплекс упражнений для укрепления связок и мышц.

Если хруст сопровождается отеком, болью, ограниченностью подвижности суставов, то нужно обратиться к хирургу, ревматологу или ортопеду-травматологу.Для установления точной причины хруста потребуется пройти диагностику, включающую в себя: УЗИ, МРТ или КТ, рентгеновское исследование.

Eсли суставы стали хрустеть (без болей), также не стоит оставлять это без внимания. Своевременный визит к врачу выявит опасное заболевание на ранних стадиях и остановит его прогрессирование.

Несмотря на то, что хруст беспокоит чаще зрелых людей, его можно наблюдать и у детей разного возраста. Однако причины такого явления у них немного другие. В первую очередь играет роль незрелость связочно-мышечного аппарата. С возрастом суставы крепнут и хруст исчезает. Но нельзя исключать и развитие различных патологий, которые могут вызывать характерный треск.

Еще хруст в суставах у детей может быть вызван их анатомическими особенностями. В этом случае требуется консультация врача-травматолога, который даст нужные рекомендации и составит ежедневный рацион ребенка для налаживания формирования внутрисуставной жидкости.

Симптомы и диагностика заболевания

Хруст в суставах диагностируется при ультразвуковом исследовании

Характерный треск в вышеперечисленных суставах, возникающий в начале движения и не повторяющийся после, не должен вызывать паники. Однако если «треск» слышится постоянно и сопровождается болью, припухлостью сочленений костей тела, а также их скованностью, то следует бить тревогу. Подметив вовремя такие симптомы, человек может избежать тяжелых последствий развития опасных заболеваний, которые могут привести к инвалидности.

Чтобы понять, почему возникают хруст и боль в суставах, врач должен провести тщательную диагностику. В первую очередь назначается УЗИ сочленений костей, которое позволит выявить отклонения в прилегании суставных поверхностей или другие патологии. Кроме УЗИ нередко пациентам приходится проходить рентген, компьютерную томографию и магнитно-резонансную компьютерную томографию. Последний метод диагностики наиболее точно проявляет картину состояния суставов.

Для исключения недостаточности синтеза коллагена проводят УЗИ желчного пузыря и печени, а чтобы исключить почечную недостаточность, которая напрямую связана с синовиальной жидкостью, назначают УЗИ почек. Также в обязательном порядке проводится забор крови на ревматоидный фактор. К сожалению, повышение уровня ревматоидного фактора можно заметить не ранее чем через 6-8 недель, поэтому его отрицательный результат не всегда позволяет специалистам отвергнуть поставленный по всем другим признакам диагноз.

Традиционная медицина в борьбе с болезнью

Хруст в суставах лечится медикаментозным способом в несколько этапов

Лечение болезненного хруста в суставах должно быть своевременным. Однако лечится не сам хруст, как таковой, а болезнь, вызывающая это явление. Если учесть, что оно может наблюдаться при различных нездоровых процессах, то и лечение будет разным. Борьба с хрустом делится на три этапа:

1. Первый этап отвечает за устранение боли, которая не дает покоя человеку. В этом случае обычно назначаются анальгетики. Однако устранение боли самой проблемы не решает.
2. Второй этап обязателен при наличии припухлостей и воспалений. Медики назначают на втором этапе лечения нестероидные противовоспалительные препараты, такие как «Мелоксикам», «Диклофенак» и «Ибупрофен».
3. Третий этап является самым главным, так как он отвечает за восстановление хрящевой ткани. К сожалению, полностью хрящевую ткань восстановить не удается, но зато можно остановить дегенеративные процессы, разрушающие хрящ. Для этого обычно назначаются хондропротекторы, обеспечивающие питание хрящевой ткани, а также стимулирующие ее восстановление.

Хондропротекторы действуют очень медленно, но верно. Врачи сразу предупреждают, что курс лечения будет долгим, так как функции больных суставов восстанавливаются постепенно. Особенно эффективно применение данных препаратов на ранних стадиях заболевания, когда треск слышится, но боль еще не ощущается. Но и при тяжелых состояниях использование хондропротекторов оправдано, поскольку они позволяют снизить потребление нестероидных противовоспалительных препаратов и предупреждают дальнейшее разрушение ослабленных суставов.

В медицинской практике широкое применение получил и комплексный ферментный препарат «Карипаин», который выпускается в виде крема, геля, таблеток, порошка и в жидком состоянии в ампулах. Его можно применять, находясь дома, и брать на процедуры в кабинет физиотерапевта. Данное лекарственное средство предназначается для устранения боли в соединениях костей, улучшения микроциркуляции в тканях, удаления воспалительных процессов и регенерации межпозвоночных дисков.

В крайнем случае, когда сочленения костей невозможно восстановить или замедлить их разрушение, назначается сложная операция по замене суставов. Чаще всего хирургическое вмешательство затрагивает коленные и тазобедренные соединения костей. К сожалению, после операции у пациентов может возникнуть множество других проблем (укорочение ног, еще большее нарушение биомеханики, ухудшение состояния позвоночных и подвздошных суставов, возникновение спаечных процессов вокруг шрама), поэтому врачи прибегают к этому методу только при острой необходимости.

Лечение заболевания народной медициной

Хруст и боль в суставах облегчится при приеме настоя петрушки

Мало кто знает, как лечить хруст в суставах народными методами, которыми пользовались с давних времен наши предки. Для облегчения боли и возвращения радости движения в первую очередь нужно очистить суставы.

• Для этого идеально подходит настой из петрушки, который готовится из одного стакана измельченных корней петрушки и 0,5 л. горячего молока. Все настаивается в термосе в течение ночи. Принимать такое средство следует три раза в день, выливая в тарелку и остужая. Курс лечения должен длиться 10-12 дней.

Неплохим средством для устранения боли является желе. В рацион его следует вводить при первых признаках боли в хрящевых тканях, соединяющих кости, особенно если речь идет о коленях. Приготовить желе совсем не сложно, да и все нужные ингредиенты можно найти в любом продуктовом магазине.

• Для приготовления желе нужно подогреть набухший желатин так, чтобы он полностью растворился, но не закипел. По вкусу можно добавить любое варенье. После этого незастывшее желе разливают в формочки и ставят их в холодильник до полного застывания. При регулярном употреблении этого вкусного и полезного продукта улучшения наступают через 1-2 недели. Как правило, пропадает хруст и исчезает скованность движений.
• Еще от треска в суставах хорошо может помочь смесь из 100 гр. корней сельдерея и 100 гр. травы петрушки. Ингредиенты мелко нарезаются, заливаются 0,5 л. кипятка и кипятятся около 7 минут. После этого отвар остужается и в него добавляется сок одного лимона и 2 ст. л. меда. Принимать такое народное лекарство следует в течение дня небольшими глотками. Курс лечения составляет 1-2 месяца.

Профилактика заболевания

Отличной профилактикой болезням суставов станут прогулки на свежем воздухе и велоспорт

Для лечения и профилактики болезни суставов очень хорошо подходит корень травы морозника кавказского. Найти порошок этого целебного корня можно в аптеках. Его заваривают и пьют, как чай, а также делают ванночки. С его помощью можно восстановить водно-солевой баланс и очистить организм от шлаков при условии, что средство будет применяться регулярно и систематически. Один пакетик порошка корня травы морозника (10 гр.) рассчитан на месяц применения.

Для профилактики треска в соединениях костей рекомендуется ездить на велосипеде, плавать и чаще гулять на свежем воздухе. Также следует пересмотреть питание и заменить копченые блюда запеченными, жареные – тушеными, а соленья употреблять в меру. Все овощные салаты следует заправлять не майонезом, а любым натуральным растительным маслом.

Почему хрустят суставы

Бывает, что наши суставы начинают издавать странные звуки: хруст, треск, щелчки. Насколько это опасно и как с этим бороться, читайте в нашей статье.

Хруст - норма или патология?

Здоровые суставы двигаются бесшумно. Тем не менее хруст в суставах встречается довольно часто. Хрустеть и щелкать могут коленные, бедренные, запястные сочленения, а также суставы позвоночника, плеча, локтя, нижней челюсти. При этом хруст может быть физиологическим и рассматриваться как вариант нормы. Либо патологическим и говорить о каком-то заболевании.

Причины хруста суставов

1 Причина ГИПОДИНАМИЯ Малоподвижный образ жизни ведет к тому, что мышцы и связки постепенно слабеют, отчего и возникает характерный хруст в суставах.2 причина хруста в суставах ДЕФОРМИРУЮЩИЙ ОСТЕОАРТРОЗ Это дистрофическое заболевание суставов, при котором дегенерация хряща, костные разрастания приводят к деформации сустава и нарушению его функций. Помимо хруста больных беспокоит боль, скованность движений, изменение формы сустава. 3 причина хруста в суставах ВОСПАЛЕНИЕ Хруст может быть при развитии воспалительных процессов в суставах: бурсит, тендинит, артриты. Из-за припухлости пораженных тканей связки сустава цепляются за выпуклости костей во время движения и сопровождаются щелкающим звуком.4 причина хруста в суставах НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ Хрустящие суставы могут беспокоить при сахарном диабете, а также дефиците кальция и витамина D. 5 причина хруста в суставах СОЛИСолевые отложения в околосуставной сумке могут также приводить к появлению хруста при движениях.

Лечение хруста суставов

В зависимости от причины хруста врач назначает лечение. Оно должно быть комплексным. Противовоспалительные препараты (диклофенак, ибупрофен) для внутреннего и наружного применения в форме таблеток и гелей, мазей. Хондропротекторы (румалон, алфлутоп, хондроксид, глюкозамины), способствующие восстановлению хрящевых тканей. Витамины (А, Е, группы В), микроэлементы, стимулирующие регенерацию хрящевых и костных тканей (кальций, цинк, фосфор). Физиотерапия (ударно-волновая терапия, магнитотерапия, УВЧ), массаж, рефлексотерапия. Лечебная физкультура, плавание.

Профилактика хруста суставов

Важно нормализовать свое питание. Исключите жирное, жареное, копченое, соленое и консервированное. Полезно есть нежирное мясо, рыбу, овощи, фрукты, орехи. Молочные и кисломолочные продукты содержат много кальция, который укрепляет костную и хрящевую ткани, поэтому обязательно включайте их в ежедневный рацион. Ешьте семечки тыквы, кунжута, льна и подсолнуха. Употребляйте больше растительных жиров. Выпивайте не менее 6 ст. воды в течение дня. Следите за своим весом. Ведите активный образ жизни, занимайтесь физкультурой и спортом. При сидячей работе почаще поднимайтесь с места и разминайтесь. При возникновении проблем с суставами обращайтесь к специалисту.

Проверенные средства от хруста суставов

Возьмите 2-3 еловые шишки, залейте 0,5 л кипятка, дайте настояться в течение 10-12 ч. Принимайте ежедневно по 1ст. Возьмите 5 г желатина, с вечера залейте 1 ст. воды. Утром в образовавшуюся киселеобразную смесь долейте еще 50 мл воды, тщательно размешайте и выпейте. Возьмите 1 ст. измельченного корня петрушки, залейте 0,5 л горячего молока. Дайте смеси настояться в термосе до утра. Принимайте 3 раза в день. Курс лечения -10 дней, затем сделайте перерыв и через месяц повторите. врач-терапевт

Многие люди считают, что хруст суставов – это безобидное явление. Однако это далеко не так, они не должны издавать никаких посторонних звуков при движении. Обычно такие звуки свидетельствуют о развитии различных патологий в организме. Хруст может возникать в отдельных суставах или слышаться по всему телу. Почему хрустят суставы, что делать, чтобы избавиться от неприятных звуков?

Почему возникает хруст

Суставы человеческого тела имеют похожее строение и состоят из нескольких костей, между которыми расположены хрящи. Внутри капсула заполнена синовиальной жидкостью. Основная задача этой жидкости – смазка суставов и снижение их трения между собой. Благодаря наличию этой жидкости, суставы имеют возможность скользить, не издавая звуков при сгибании и разгибании.

Подробнее об эффекте и его видах рассказывает врач-реабилитолог Сергей Николаевич Агапкин:

В случаях, когда из-за патологических изменений в организме, количество синовиальной жидкости снижается, слышен хруст в суставах без боли. Со временем в этом месте развиваются болезненные ощущения. Если вовремя начать лечение, то есть все шансы полностью избавиться от патологии и неприятных ощущений, которые ее сопровождают. Если этого не сделать, то велика вероятность развития инвалидности и полного обездвиживания сустава.

Однако медики отмечают, что бывают ситуации, когда щелканье суставов (рук или коленей) не указывает на наличие патологий. Связано это с тем, что в синовиальной жидкости присутствует газ. Если его количество увеличивается, то расширяется межсуставное пространство и во время резкого движения возникает характерный щелчок.

Если это не связано с какой-либо патологией, то такой звук будет возникать не чаще 4-5 раз в течение 1 часа. Если же суставы хрустят чаще, то человеку нужно обратиться к врачу, который сможет определить основную причину таких звуков и при необходимости назначить лечение.

Хруст суставов у ребенка

У новорожденного ребенка костная система еще не до конца сформирована. Поэтому в первые месяцы жизни, сгибание его конечностей может сопровождаться хрустом. Если такое состояние не связано с патологией, то примерно к полугоду посторонние звуки должны исчезнуть. Если же хрустят кости у детей после 1 года, то малыша нужно показать врачу, так как это может указывать на следующие патологии:

1. Дисплазия тазобедренных суставов. В таком случае щелкать будет при выполнении круговых движений ног, сгибании или разгибании. Девочки более подвержены данной патологии.
2. Уменьшение секрета в суставной сумке, когда во время движения, кости начинают тереться друг о друга, что и вызывает скрип.
3. Воспаление хряща. Артрит у детей достаточно распространенное явление. Если лечение патологии начать своевременно, то заболевание быстро исчезает, а суставы вновь становятся подвижными.

Хруст суставов у взрослых

Во взрослом возрасте хруст в суставах обычно не является нормой. К тому же лечение у них будет более длительным, чем у детей и подростков. Это связано с тем, что у взрослых могут быть различные заболевания, которые тормозят выздоровление. В большинстве случаев, постоянный хруст может указывать на травму или нарушение в организме обменных процессов. Лечение такого состояния будет зависеть от основной причины, которая вызвала появление щелчков.

Почему суставы хрустят по всему телу

Нередко скрип в суставах сопровождается болезненными ощущениями. При этом физическая активность человека существенно снижается, возникает раздражительность. Причиной такого состояния могут стать:

• Износ и возрастные изменения в сочленении костей.
• Наследственная предрасположенность.
• Анатомические особенности строения хряща.
• Гипермобильность сустава.

Почему хрустит шея при повороте головы? Читайте в подробной статье.

Врач-хирург Сергей Анатольевич Мусатов рассказывает об отложении солей в организме:

• Низкая физическая активность человека.
• Воспаление в мышцах.
• Нарушение в питании, в результате чего происходит скопление в организме солей, что негативно сказывается на состоянии суставных тканей.

Причины хруста в тазобедренном суставе

В таких случаях хруст зачастую носит патологический характер. В детском возрасте он указывает на наличие дисплазии. У взрослых, причина может заключаться в развитии таких патологий:

• Возрастные изменения в суставе.
• Механическое воздействие на сустав (хруст после вывиха).
• Наличие отложений соли.

• Артроз или артрит.
• Начало воспалительных процессов в мышечной ткани, которое может развиться в результате длительных и значительных физических нагрузок.

Почему хрустят суставы на ногах

Обычно коленные суставы начинают хрустеть или даже болеть при приседании, и пациент ощущает ограничение подвижности колена. Если сразу не начать лечение, патологии опорно-двигательного аппарата начинают прогрессировать, что приводит к тому, что болезненность будет ощущаться в стопах или пояснице даже в состоянии покоя. Причиной хруста колена может быть недостаток синовиальной жидкости, однако нельзя исключать развития опасных патологий:

• Артрит.
• Бурсит.
• Тендинит.

Симптомы и лечение бурсита коленного сустава разбирают врач-анестезиолог Марк Яковлевич Гальперин и врач-невролог Дмитрий Николаевич Шубин:

Кроме того, есть и другие причины. Спровоцировать хруст в ногах при ходьбе или выполнении зарядки могут малоактивный способ жизни или чрезмерные физические нагрузки, которые, к примеру, нередко испытывают спортсмены во время тренировки.

Почему хрустит позвоночник

Хруст в позвоночнике является опасным симптомом. Нередко ему на смену приходит боль, причину которой выявить непросто. К примеру, спина, шея, плечи, колени и даже пальцы рук могут болеть по причине артрита. Другими причинами того, что болят и хрустят суставы, может быть:

• Наличие межпозвонковой грыжи.
• Протрузия.

• Искривление позвоночника.
• Развитие остеохондроза.
• Различные травмы (вывих, растяжение и т. д.).

Каждая из этих причин может привести к серьезным последствиям, когда болезненность усиливается настолько, что пациенту невозможно обходиться без обезболивающих препаратов даже ночью. Чтобы лечение принесло желаемый результат, важно своевременно выявить причину хруста и боли и начать правильное лечение. Для этого нужно обратиться к врачу при появлении первых неприятных симптомов (хрустят или ноют суставы и т. д.).

Почему хрустят пальцы

Нередко можно встретить человека, который самостоятельно хрустит пальцами. Однако, такой безобидный симптом может указывать на серьезные патологии:

• Болезнь Бехтерева.
• Изменения хряща в суставе ревматоидного характера.
• Высокая подвижность сустава.

О причинах, симптомах и лечении остеоартроза рассказывает врач травматолог-ортопед Антон Павлович Хапилин:

• Генетическая предрасположенность.
• Артрит или деформирующий остеоартроз.
• Смещение сухожилий или связок.
• Травмы.

Предрасполагающие факторы

Привести к возникновению хруста в суставах могут некоторые факторы:

1. Малоподвижный образ жизни. Если человек постоянно находится в одном, неподвижном положении, то его суставы и мышцы, которые их окружают, начинают ослабевать.
2. Чрезмерные физические нагрузки.
3. Наличие наследственной предрасположенности.

Давление на позвоночник и суставы при беременности

1. Употребление воды, в которой содержится большое количество солей.
2. Хруст может возникать при беременности, что связывают с увеличением массы тела и гормональными изменениями в организме женщины.

Диагностика

В связи с тем, что причин, по которым хрустят суставы по всему телу, существует много, прежде чем назначит лечение, врач проведет комплексную диагностику. Для этого пациенту нужно пройти:

1. Рентгенографическое исследование.
2. УЗИ, для определения патологий в сочленениях. Также может быть проведено УЗИ печени для выявления недостатка продуцируемого коллагена. Исследование почек дает возможность определить почечную недостаточность, которая часто вызывает недостаток синовиальной жидкости.

Ультразвуковое исследование коленного сустава

1. Магнитно-резонансную или компьютерную томографию. Данные исследования помогают рассмотреть состояние сочленений.
2. Анализ крови на ревматоидный фактор.

Как избавиться от хруста в суставах

В подавляющем большинстве случаев, хруст в суставах, особенно если он слышан по всему телу необходимо лечить. При этом пациенту следует нормализовать ритм жизни и выполнять некоторые правила:

• Вести активный и здоровый образ жизни.
• Сбалансированно питаться.

Индекс массы тела равен весу в килограммах разделенному на квадрат роста в метрах

• При наличии избыточной массы тела заняться ее снижением.
• Заниматься лечебной физкультурой.
• Придерживаться рекомендаций врача относительно лечения основной патологии.

В основе терапии находится восстановление суставной ткани. При этом лечение, назначенное врачом должно быть комплексным. Классическая схема лечения состоит из таких этапов:

1. При наличии болевого симптома, необходимо его устранение. Для этого врач порекомендует использовать анальгетики.
2. Снятие воспалительного процесса.
3. Восстановление поврежденных тканей сустава.

Что делать, когда хрустят суставы, расскажет врач после обследования и постановки диагноза.

Медикаментозное лечение

Если хруст суставов во всем теле сопровождается болезненностью, врач назначит следующие препараты:

1. Хондропротекторы (Терафлекс, Хондроитин) – способствуют восстановлению хрящевой ткани, благодаря чему сустав вновь становится подвижным и способным переносить физические нагрузки. Чем раньше будет начато лечение, тем выше шанс у пациента избавиться от патологии. Особенность таких препаратов является то, что принимать их следует длительными курсами (не менее 3 месяцев без перерыва).
2. Нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен). Лекарство может быть назначено не только в форме таблеток, но и в виде мазей и гелей для местного использования. Отзывы пациентов доказывают, что благодаря местному воздействию такие препараты быстрее купируют болевые ощущения и снимают воспаление.

О действующих веществах, входящих в состав ибупрофена, способе применения, побочных эффектах и противопоказаниях рассказывает фармацевт Мария Лунева:

1. Витаминно-минеральные комплексы. Так как пациенту во время лечения необходимо добиться восстановления поврежденных тканей в суставе, важно принимать средства, в состав которых будут входить витамин Д, группы В, ретинол, кальций, магний, токоферол и цинк.
2. Препараты на основе гиалуроновой кислоты, которая по своему составу и свойствам похожа на синовиальную жидкость суставов.
3. Биологически активные добавки, которые доктор назначит исходя из диагноза.

Немедикаментозное лечение

Наряду с приемом лекарственных средств, при лечении хруста в суставе, врач назначит физиотерапевтические процедуры, которые благотворно скажутся на состоянии хряща и позволят ускорить выздоровление. Эффективными считаются такие процедуры:

• Фонофорез.
• Парафиновые аппликации.

Парафиновая терапия для суставов рук

• Магнитотерапия.
• Озокерит.
• Минеральные и радоновые ванны.

Питание

Главной составляющей лечения хруста, который может возникать в суставах, является нормализация питания пациента. В основе рациона должны быть продукты, богатые витаминами С, Д, Е, РР и группы В:

• Хлеб из цельного зерна.
• Отруби.
• Яйца.
• Рис, кукуруза и овес.

Блюдо с желатином

• Говяжья печень.
• Жирные сорта рыб (тунец, лосось и т. д.).
• Грибы.
• Растительные масла.
• Заливное желе и другие блюда с желатином.

Народная медицина

Дополнительно к использованию назначенных врачом медикаментов, возможно лечение народными средствами. Но использовать их без консультации с доктором нельзя, так как они бывают противопоказаны при определенных заболеваниях.

Хорошим эффектом обладают отвары и настои из следующих растений:

• Мелисса.
• Зверобой.
• Багульник.

Растение девясил

• Девясил.
• Шишки хмеля.
• Эвкалипт.
• Липа.

Готовые средства на основе трав используют для примочек и компрессов на область больного сустава.

Профилактика

Чтобы избежать ситуации, когда сильно хрустят все суставы, нужно соблюдать некоторые профилактические меры:

1. Обогатить свой рацион свежими фруктами и овощами, снизив при этом количество мяса в меню.
2. Употреблять как можно больше продуктов, в состав которых входят кальций и фосфор. К таким продуктам относят прежде всего молочные и морепродукты.
3. Красное мясо заменить белым.
4. Исключить жареное и копченое, заменив его тушеными и запеченными блюдами.
5. Ограничить количество сладостей в рационе, заменив их натуральным медом, желе, пастилой и т. д.
6. Регулярно употреблять растительные масла, семечки подсолнуха и тыквы.

1. Соблюдать питьевой режим и ежедневно выпивать не менее 1,5-2 литров чистой воды без газа. Ведь именно недостаток влаги в организме часто становится причиной скрипа и хруста в суставах.
2. Вести активный образ жизни, регулярно гулять пешком и заниматься спортом. На здоровье суставов хорошо отражаются плавание и езда на велосипеде.
3. Избегать тяжелого физического труда и высоких нагрузок во время спортивных тренировок.
4. Отказаться от вредных привычек.
5. Не хрустеть пальцами или шеей специально, так как при этом возникают микротравмы, которые впоследствии становятся причиной артроза.

Если все же избежать появления хруста в любой части тела не удалось, нужно сразу же обратиться к врачу, так как это может указывать на развитие опасного заболевания, способного стать причиной инвалидности. Во время обследования, доктор определит причину, по которой возникли посторонние звуки и назначит комплексное лечение. Соблюдая все рекомендации врача, пациент имеет возможность избавиться от причины, которая способствовала неприятным ощущениям и полностью от них избавиться.

Если вы обнаружили себя в группе риска, вам необходимо усилить меры по профилактике возможных заболеваний:

1. Чаще разгружайте суставы. Шейные можно разгрузить, подложив подушку под голову, для рук лучше использовать фиксирующие бинты и эластичные повязки. Если суставные воспаления уже начались, уменьшить нагрузку помогут наколенники, бандажи, ортезы.

2. Не забывайте о разминке во время сидячей работы.

3. Пересмотрите свой рацион питания. Очень хороший эффект дает правильное употребление растительных масел, а также продуктов, богатых жирорастворимыми витаминами: семечек тыквы и подсолнуха, рыбы, сливок.

4. Соблюдайте питьевой режим. Нехватка жидкости в организме приводит к уменьшению количества синовиальной жидкости, естественной смазки.

5. Используйте противовоспалительные мази.

6. Занимайтесь лечебной гимнастикой и легкой физкультурой. Особенно помогает плавание. Помимо общего укрепления тонуса и поддержки мышц, физические нагрузки способствуют борьбе с избыточным весом, который усугубляет болезни суставов.

Все указанные методы считаются не только профилактикой, но и частью традиционного лечения всех опорно-двигательных заболеваний. Помогают они в комплексе и при систематическом применении.

Почему сильно хрустят суставы

Причины хруста суставов могут быть разные. Вообще, здоровые суставы двигаются бесшумно. То есть человек их просто не ощущает. Часто эти звуки лишь проявление неправильного строения соединительной ткани.

Тем не менее, когда щелчки или хруст сопровождаются болью стоит обеспокоиться. Особенно это касается ног. Ведь в руках суставы не подвергаются таким нагрузкам, как в нижних конечностях.

Причины хруста могут быть разные:

• Особенности строения, когда неправильно расположены связки;
• Может быть воспалена мышца, прилежащая к нему;
• Посттравматические явления;
• Артроз;
• Гипермобильность то есть излишняя подвижность. Обычно это врожденная проблема и боли не причиняет. При этом суставы могут расходиться и возвращаться назад, что и создает щелчки;
• Чрезмерное наличие в суставах соли;
• У многих есть привычка щелкать пальцами на руках. От этого тоже появляются болевые ощущения.

Также о наличии проблем сигнализирует хруст в коленях. Кстати, это касается не только конечностей. Подобные звуки могут быть в других частях тела. Если они проявляются в плече, это может быть от избытка движения. В тазобедренной области неприятные явления бывают после разных травм и при артрозе. В спине они появляются, если на сустав производят силовое воздействие.

Помощь при хрусте в суставах

В первую очередь надо уменьшить нагрузку на руки или ноги, то есть в тех местах, где есть неприятные звуки и боль. При необходимости можно воспользоваться противовоспалительными мазями.

Такие препараты, как сульфат глюкозамина или хондроитина восстановят, объем суставов и их эластичность. Но прежде чем принимать их обязательно стоит обратиться к врачу.

Вреда от них точно не будет, а облегчение они принесут.

1. Надо обеспечить суставам максимальное удобство и отдых;
2. Можно использовать фиксирующие средства и эластичный бинт. Помимо прочего, это снимает воспаление;
3. При сидении желательно менять позу хотя бы раз в 2 часа. На работе по возможности стоит делать перерывы на небольшую зарядку;
4. Существует специальная лечебная гимнастика. Здесь предлагается нагрузка в определенной дозе. Помогает плавание или аквааэробика;
5. Традиционными считаются курсы различных препаратов. Среди них противовоспалительные или гормональные средства. Но это в особо трудных случаях;
6. Применяют и уколы внутрь суставов. Однако все эти методы можно практиковать только по совету врача.

Из вспомогательных средств могут быть использованы:

• Курсы физиотерапии;
• Трости, бандажи, наколенники;
• Существуют методы, которые восстанавливают хрящи;
• Можно прибегнуть к ортезу. Это специальные приспособления, фиксирующиеся ремнями. Они ограничивают подвижность суставов.
• Есть и хирургический путь, обычно к нему прибегают, когда проблема в остеоартрозе и другое лечение не эффективно. В этом случае используют импланты. Но это скорее крайняя мера.

Микстура от хруста в суставах

Когда хрустят суставы можно приготовить несложную микстуру.

Профилактика

Хорошо ввести в рацион больше фруктов, овощей, растительного масла, тыквенных, кунжутных семечек. Полезны и семечки подсолнуха. А вот жирные и мясные блюда лучше если не исключить вовсе, то свести к минимуму. Красное мясо лучше заменить белым. Полезны тушеные и запеченные блюда вместо жареных. Также побольше есть морской рыбы и молочного. Ведь это источник кальция. На десерт вполне подойдут разные морсы и фруктовые желе. Что касается питья, то желательно пить в день не менее 6 стаканов воды. Это хорошая профилактика тромбоза, ведь вода разжижает кровь.

И движение в пределах разумного никому не повредит. Особенно когда работа сидячая. Прогулки, не утомительные поездки на велосипеде, плавание. Все это принесет пользу. Главное, знать меру и не перегружать суставы.

Лечение

Любое лечение начинается с диагностики. Это и осмотр специалистом, и рентген, УЗИ, томография, анализы…
После обследования, и выяснения причин недуга, назначают лечение.
В первую очередь это - НПВП (нестероидными противовоспалительными препаратами), их назначают в виде таблеток и мазей.

Применяют курсом от 10 до 15 дней по назначению лечащего врача. НПВП предназначены для снятия острой боли и воспаления.

Лечение хондропротекторами и препаратами, содержащими гиалоурановую кислоту. Их принимают для восстановления хрящевой ткани и синовиальной жидкости, в виде таблеток и внутрисуставных уколов.

А также витаминные комплексы и БАДы, для стимуляции кровообращения и питания хрящевой ткани и связок.

Немедикаментозное лечение

Это физиотерапия (ударно-волновая, УЗИ, магнитотерапия).
Мануальная терапия.
Вакуумная терапия.
Лечебная гимнастика.
Рефлексотерапия.

Лечение народными средствами

1. Сосновые шишки (любые) измельчают на небольшие кусочки и заливают водкой (6-7 шишек на 0,5 водки).

Настаивают три недели, процеживают и хранят в темной емкости. Используют для компрессов, смешав с медом (примерно 50 мл. настойки на 1 ч.л. меда).

Помогают буквально 3-4 компресса на ночь.

2. Овсянку запарить, до состояния кашицы, немного остудить и нанести на больное место. Укутать.

3. Хорошо помогает смесь керосина и пихтового масла (1:2). Смазывают проблемные места на ночь, каждый день, примерно неделю.

4. 5 штук конских каштанов измельчить в порошок. Перемешать со сливочным маслом и использовать 2-3 раза в сутки в виде компресса.

5. Мякиш ржаного хлеба размять с любым подсолнечным маслом до состояния кашицы. Прикладывать к больным местам на ночь, утепляя.

6. Столовую ложку яблочного уксуса размешать в стакане теплой воды, смочить в растворе бинт, свернув его в несколько раз, и наложить на ночь, утеплив пленкой и тканью.

7. Интересный рецепт с фикусом.

Большой лист фикуса немного отбить, положить в плоскую посуду и облить медицинским спиртом (50 мл), дать настояться пару часов.

Затем этот лист использовать в виде компресса на ночь. Прикладывать, свежеприготовленный лист, через день.

Хруст в суставе не является заболеванием, но не стоит воспринимать его как должное.

Заболевания двигательного аппарата все больше поражают молодых людей, поэтому о здоровье суставов необходимо заботиться с ранних лет.

Активный образ жизни, умеренная физическая нагрузка, сбалансированный рацион и своевременное обращение к специалистам помогут избежать многих болезней.

Даже если хруст не сопровождается болями, нелишним будет визит к врачу, который может своевременно выявить сопутствующие заболевания.

Что делать если хрустят суставы

Если хруст есть в разных местах тела, это означает, что нарушения, ставшие этому причиной, прогрессируют, и необходимо незамедлительно проконсультироваться с врачом.

После чего он назначит лекарства, которые будет бороться с воспалительным процессом. Речь идет о таких препаратах, как:

• Фастум – гель,
• Диклофенак,
• Хондроксид.

Лечение хруста в суставах не обходится без препаратов, восстанавливающих структуру хряща, особенно, если болят колени. Обычно, основным действующим веществом у таких препаратов выступает сульфат сульфат глюкозамина.

В обязательном порядке требуется снизить физические нагрузки на пораженные костные сочленения и колени. Если этого не сделать – сустав будет истираться далее, и лечить его будет сложнее.

Обратите внимание: если есть хруст во многих местах тела, это красноречиво говорит о том, что заболевание находится в запущенной форме. Врач должен в этой случае назначать гормональные препараты, но стоит помнить, что они имеют побочные эффекты

Врач должен в этой случае назначать гормональные препараты, но стоит помнить, что они имеют побочные эффекты.

Для ограничения подвижности больных суставов, пациент должен носить специальные бандажи на плечевой сустав, к примеру, либо фиксирующие повязки. Чтобы терапия действовала быстрее, врачи могут принять решение о назначении инъекций внутрь сочленения, после чего лекарство проникает вглубь сустава.

Если традиционное лечение не принесло достаточного эффекта, то назначается оперативное вмешательство. Если хрустят суставы и имеются болевые ощущения из-за остеоартроза, то все сочленение либо его часть должна быть заменена искусственным материалом. При этом на качестве жизни больного, это никоим образом не отразится.

Когда хруст сильный и причиняет боли, неразумно игнорировать ситуацию, и не обращаться к врачу. Если заболевание начало прогрессировать, то скованность движений может со временем привести к полному отстутствию возможности передвигаться.

Чтобы исправить это, понадобится хирургическое вмешательство.

Данный метод является отличным способом снять чрезмерную нагрузку на суставы. После чего появился хруст, ни в коем случае нельзя продолжать привычный образ жизни, лишь дополнив его таблетками. Регулярное движение необходимо, но гимнастические упражнение должны быть щадящими.

Упражнения можно делать в любое время суток. Например, еще утром, перед тем как встать с постели, полезно выполнять упражнение «ножницы» или «велосипед», после чего боль должна проходить.Такие упражнения для коленного сустава, к примеру, крайне важны.

Больной также может подтягивать к груди ноги, согнутые в коленях. Таким образом, человеку с проблемами суставов будет легче проснуться, активизироваться, и подготовить суставы к движениям.

При сидячем образе жизни, гимнастику можно выполнять прямо на стуле своего рабочего места. Врачи рекомендуют выполнять наклоны в стороны, повороты головы, а также ритмично двигать руками и плечевым поясом для активизации опорно-двигательного аппарата.

Помимо этого, даже в положении сидя можно сделать такое полезное упражнение, как «велосипед».

Если после выполнения нескольких упражнений, человек почувствует боль в суставах, то лучше остановиться и сделать небольшую паузу. При выполнении гимнастики не рекомендуется спешить и перенапрягать больные сочленения.

Причины возникновения хруста суставов

В большинстве случаев движение суставов происходит, без какого либо шума. Однако бывают исключения, когда суставы издают характерный звук хруста.

Рассматриваются основные причины возникновения хруста костей:

В медицине существуют две основные причины появления хруста в суставах это физиологические и паталогические причины.

1. Физиологические причины возникновения хруста суставов:

• Вакуумный хлопок. Обуславливается в случае резкого отдаления суставов друг от друга.
  Происходит данное явление, преимущественно при каких либо физиологических упражнениях, вытягивании рук, упражнения с пальцами, физические упражнения гимнастического направления. Специалисты отмечают, что такого рода хруст костей не вызывает какого либо вреда для организма человека;
• Слишком близкое нахождение связок относительно суставов при процессе движения. В случае данного процесса происходит глухой звук. Он обусловлен сгибанием либо разгибанием суставов.
  Данное явление может возникнуть у такой возрастной категории как: подростки, груднички, детей младшего возраста.

1. Патологические причины:

• Вследствие полученной травмы;
• Возникновение артрита;
• Воспалительный процесс в суставной сумке;
• Появление артроза;
• Установленные пороки развития суставов и костей.

Возникновение хруста при патологических причинах обусловлено:

• Изменениями свойств жидкостей внутри суставов;
• Значительное снижение количества жидкости внутри суставов;
• Выявление деформации суставов;
• Воспалительный процесс в области хряща;
• Воспалительный процесс в области связок;
• Воспалительный процесс в области синовиальной оболочки.

Естественные причины появления состояния

Иногда состояние считается нормой и переживать по этому поводу не имеет смысла. Многие замечали, что у ребенка хрустят суставы. Сустав может хрустнуть, но нет боли во время этого, причин можно выделить несколько.

Есть предположение о том, что в жидкости, которой омывается сустав, содержится растворенный газ в большом количестве. В определенное время газ увеличивает полость сустава, в результате чего он может громко хрустнуть. Подобное явление получило название кавитации и является нормальным. Когда весь газ уходит, щелчок возвращает поверхности сустава на свое место, сближая их.

После хруста снова наступает накопление газа, о кавитации даст знать повторный щелчок. Происходить такого рода клацание должно не чаще одного раза в течение 15-20 минут. Иногда причины кроются в том, что связка или сухожилие задевает выступающую часть кости, но щелчок при этом является не таким звонким.

Хруст в коленном суставе

Когда речь идёт о хрусте в суставах, то чаще всего это касается именно колена. Дело в том, что человек устроен так, что максимальная нагрузка приходится как раз на коленный сустав. Это становится причиной не только быстрого изнашивания хрящевых тканей колена, но и высокого риска перенагрузки сустава, его травматичности.

К группе риска людей, которые подвергаются опасности получить травму и повредить колено относятся прежде всего спортсмены, работники, переносящие сильные физические нагрузки (строители, грузчики и т.д.), а также люди, ведущие сидячий и малоподвижный образ жизни.

Здоровье суставов обеспечивается как раз тем, что нагрузки должны быть посильными и постоянными

Немаловажной является и проблема лишнего веса. Люди с ожирением должны понимать, что это заболевание имеет множество как прямых, так и косвенных последствий на организм

Избыточный вес – это дополнительная нагрузка на коленный сустав.

Не стоит недооценивать и роль обуви, которую носит человек. Неудобное положение ноги, которое формирует неправильно подобранная обувь – это не только проблемы со стопами, но и возможность повреждения коленного сустава.

Подвижность

В отдельных случаях может наблюдаться повышенная подвижность в суставах, такие люди имеют гипермобильность. У такого человека слабые связки, часто в плечах, что является основной причиной подвижности. Подвижность может красиво смотреться, но если она слишком большая, то часто вызывает вывих. Такого рода состояние не является нормой, а только предполагает развитие артроза и повышает риск получения травмы.

Когда имеется повышенная гибкость и во время выполнения того или иного движения появляется хруст, необходимо показаться на прием к врачу, лучше ортопеду-травматологу. Это не всегда говорит о болезни, но есть советы, к которым стоит прислушаться, больше времени уделять активному отдыху или спорту.

Хруст в суставах. Основные причины его появления

Некоторые причины появления подобного хруста мы уже озвучили. Но, ими это явление не ограничивается. Есть и другие причины, по которым суставы могут начать хрустеть.

Подвижность связок, суставов и сухожилий

При любом движении, сухожилия в наших суставах вынуждены менять своё положение. Когда сухожилие возвращается на своё исходное место, то это может сопровождаться появлением щелкающего звука.

Наличие газов в суставах

В любом суставе присутствует синовиальная жидкость. Она работает как смазка. В ней растворены различные газы, в основном, это азот, с кислородом плюс углекислый газ. Если суставная сумка сильно перерастягивается, либо мы производим какое-то не вполне естественное движение, эти газы образуют пузырьки, они лопаются, что и даёт в итоге определённый звук.

Воспаление

Этот болезненный процесс может вызвать не только хруст, но и боли. При воспалительных процессах, суставные поверхности перестают идеально совпадать, что опять же, может послужить причиной хруста.

Артроз

Если сравнивать наш организм с механизмом, то артроз можно охарактеризовать очень просто – это физическое «изнашивание» суставов. Такое «изнашивание» приводит к сильному истончению хрящей, в результате чего, суставы уже не могут работать бесшумно.

Неровности в поверхностях суставов

Если хрящ в суставе потерял изначальную гладкость, и его поверхность стала шероховатой, то появление посторонних звуков при работе такого сустава, просто неизбежно.

Накопление солей

Излишки солей ничего хорошего для нашего организма не несут (вот ещё полезная статья на эту тему). Если сустав буквально забит солями, то его связки и ткани просто теряют свою эластичность. Отсюда, опять же, возникает хруст и прочие неприятные звуки при движении. Так что, суставы нужно чистить от солей.

Возможные причины хруста

Поиском причин занимаются врачи, работающие с болезнями двигательного аппарата, спортсмены и сторонники активного образа жизни.

Но среди специалистов по-прежнему нет единого мнения о том, почему возникает суставной хруст. Среди вероятных причин можно отметить следующие:

Неправильное строение суставного сочленения;
воспаление мышц возле него;
артроз;
перенесенные травмы;
избыток солей в организме.

Во всех перечисленных случаях хруст – это признак надвигающегося остеоартроза и остеоартрита.

Но существует и другая версия о возникновении этой проблемы. Согласно ей, хруст – это звук, с которым лопается пузырек газа в жидкости, являющейся смазкой в суставе.

Даже среди врачей есть сторонники этой теории. Медицине известны случаи, когда суставы «хрустящей» конечности оказывались в таком же хорошем состоянии, как и у конечности, которая сгибалась, разгибалась бесшумно.

Причиной также может быть гипермобильность, которая встречается у взрослого человека не так уж и редко.

Как же понять, опасен хруст или нет?

Внимательно относится к этому недугу необходимо тем, кто находит у себя следующие осложняющие факторы:

Боль в суставах;
лишний вес;
сидячая работа;
малоподвижный образ жизни;
наследственная предрасположенность.

Причины хруста суставов

• Когда с суставом все в порядке, он при сгибании и разгибании не должен издавать никаких звуков. Но и здесь есть исключение - врожденные аномалии анатомического строения сустава.
• Нарушение строения. Поверхности суставов не сходятся и выступают из суставной коробки. При движении раздается щелчок.
• Воспаление мышц. До конца причина не выяснена. Но есть предположения, что хруст появляется по причине длительных физнагрузок. Резкая смена положения после длительной неподвижности нередко отзывается щелчком сустава.

Гипермобильность

• Гипермобильность. При врожденном пороке строения суставов, когда они почти совсем не совпадают, при движении слышен их хруст. Но боли при этом человек не испытывает.
• Артроз. Заболевание характерно почти для всех пожилых людей, когда хрящ банально изнашивается. В редких случаях диагностируется у молодых. Суставы теряют природную гибкость и начинают хрустеть.
• Последствия травмы. В очаге травмы образуется воспаление, которое мешает нормальному движению и сустав скрипит, щелкает, трещит.
• Отложение солей. Накапливаясь в суставе, соли приводят к затвердению хрящевой ткани. А это, в свою очередь, создает проблемы при движении, болезненные ощущения и хруст.

Отложение солей

К косвенным причинам хруста в суставах можно отнести плохую экологию, неправильное питание, малоподвижный образ жизни и, как следствие, ожирение.

Какие меры принять

• В том случае, если похрустывание в суставах не отдается болью и происходит время от времени, то можно не беспокоиться. Также не стоит волноваться, если хруст появился после травмы. К врачу обратиться, конечно, стоит, но серьезного заболевания у вас, скорее всего, не обнаружится.
• В случае пощелкивания суставов при излишней массе тела, вы знаете, что нужно сделать. Взять свою волю в кулак, заняться спортом и пересмотреть свой ежедневный рацион.
• Но если хруст сопровождается болезненными ощущениями, отечностью и подвижность его затруднена, визит к врачу для вас обязателен! Иначе можно дотянуть до того момента, когда вам поможет только замена вашего родного сустава на искусственный!

Лечение народными средствами

Как правило, столкнувшись с любой проблемой, мы задаёмся вопросом «что делать?», и желательно, в домашних условиях, без помощи извне. Но, давайте сначала обратимся к специалистам. Они, в случае артроза, назначают обычно хондропротекторы. Эти препараты состоят из 2-х, основных компонентов – из хондроитина (что, отображено в названии), и глюкозамина. В основном, проблем с их переносимостью нет, да и их эффективность тоже весьма неплохая. При их применении, процесс разрушения суставов, который со временем, происходит у всех нас, существенно замедляется

Кроме этого, подобные препараты, ещё и помогают нарастать новой хрящевой ткани, что, безусловно, важно для любого сустава

Часто с хондропротекторами советуют принимать ещё и препараты сосудорасширяющие, что позволяет сделать процесс кровообращения в суставных тканях более эффективным.

Солевые ванны

Для приготовления такой ванны, понадобятся соли, в которых много, полезных для суставов, микроэлементов. Хорошо подходят, например, с экстрактами из полезных растений. Это может быть шалфей, сосна или ромашка. Такая ванна должна заканчиваться втиранием в суставы пихтового масла. Солевые ванны можно применять, если суставы только хрустят. А, вот, если при этом есть ещё и болевой синдром, то визита к врачу избегать не стоит.

Устраняем хруст в суставах с помощью желатина

То что, желатин, это не только полезная вещь на кухне, а ещё и в народной медицине, не для кого особым секретом не является. Это полностью натуральное вещество, прозрачное, с хорошей вязкостью, получают при вываривании в воде различных животных тканей (обычно это кости с сухожилиями и связками), с хорошим содержанием в них коллагена. Вот, как раз, для лечения суставов, желатин подходит практически идеально. Ведь те аминокислоты, которые в нём присутствуют, хорошо поддерживают эластичность хрящей в наших суставах, они замедляют их разрушение, и даже предотвращают его.

Есть очень хороший рецепт, который может служить и профилактикой заболеваний, и лечением суставов. Он хорошо работает при артрите, остеоартрозе с остеопорозом, а также при вывихах или растяжениях связок. Можно применять желатин по этому рецепту, и при проблемах с ногтями или с волосами.

Как приготовить желатин для лечения суставов?

Берётся чайная ложка желатина и половинка стакана, уже остывшей, кипячёной воды. На ночь, заливаем желатин этой водой, чтобы он смог хорошо разбухнуть. Утром, в этот желатин, добавляем ещё ложечку чайную мёда, и доливаем стакан до самого верха кипячёной водой, но уже горячей. Следом, размешиваем всё содержимое этого стакана, после чего всю желатиновую смесь нужно будет выпить, что делается только натощак.

Такой курс должен длиться 10 дней, после которого, делается перерыв, такой же по длительности. Некоторые проблемы с суставами, с помощью желатина можно лечить довольно долго – до 3-х месяцев, иногда, даже дольше. Здесь всё определяется, на каком этапе заболевания Вы начали лечение, а кроме этого, особенности организма, тоже нельзя списывать со счетов.

Если этот рецепт использовать, как средство профилактики (полностью подходит, и для волос с ногтями), то 1-го – 2-х раз в неделю, употребления такого желатинового напитка, будет вполне достаточно. Плюс к этому, неплохо бы почаще есть блюда, где много желатина. Это, например, холодец с заливным, различные муссы, мармелад и желе. Это позволит Вам поддерживать здоровье Ваших суставов.

Почему хрустят суставы, про две основные причины этого явления Вам расскажут вот в этом видео. Смотрим.

А вот в этом видео профессор Неумывакин даст Вам очень простой совет, что нужно делать, чтобы избежать появления хруста в суставах. Смотрим обязательно.

Локализация хруста в суставах

Как известно, прежде чем начинать лечение, необходимо установить его причину, характер и локализацию. Разберем, какие заболевания и места их локализации могут стать причиной рассматриваемого нами симптома.

Хруст суставов по всему телу

Он может сопровождаться болью или дискомфортом, тем самым снижая двигательную активность человека, вызывая быструю утомляемость и раздражительность.

Возможные причины:

• Старение организма и связанные с ним возрастные изменения;
• Гиподинамия;
• Особенности анатомического строения сочленений;
• Гипермобильность сустава;
• Воспалительные процессы в мышцах;
• Отложение солей.

Хруст в тазобедренном суставе

Если хруст и щелчки возникают при ходьбе, возможно это связано с:

• Низкой физической активностью человека;
• Развитием остеохондроза;
• Артритом или артрозом бедренного сочленения;
• Воспалительными процессами связочного аппарата и мышц;
• Хондропатией;
• Подагрой;
• Травмами;
• Неправильным соединением поверхностей сустава;
• Врожденной повышенной гибкостью всего опорно-двигательного аппарата.

Хруст при ходьбе:

• Недостаточная физическая активность;
• Остеохондроз;
• Артриты;
• Генетическая предрасположенность;
• Воспаление сухожилий, расположенных в непосредственной близости с костями таза;
• Травмы, снижающие подвижность бедренного сустава и приводящее к анкилозу (сращение сочлененных с суставом костей).

При вращении:

• Артроз;
• Артрит;
• Суставная нестабильность;
• Травмы;
• Остеохондроз;
• Отложение солей;
• Бурсит и тендинит;
• Нарушение метаболизма;
• Генетика;
• Неправильное питание;
• Ожирение.

Хруст без боли:

• Гидродинамическая кавитация - скопление пузырьков газа в синовиальной жидкости;
• Гипермобильность костных структур;
• Воспалительные процессы, возникшие в сухожилиях и синовиальной сумке;
• Возрастные изменения опорно-двигательного аппарата;
• Соль, скапливающаяся в синовиальной жидкости;
• Большое количество травм, которые привели к образованию микротрещин в костях.

Хруст в коленях

Причинами появления данного симптома могут быть:

• Гонартроз - нарушение кровоснабжения хряща;
• Хондроматоз - перерождение синовиальной оболочки в хрящевую ткань;
• Травма мениска;
• Артрит (ревматоидный или подагрический);
• Гипермобильность сустава;
• Нарушение фосфорно-кальциевого обмена веществ;
• Остеохондрит;
• Бурсит;
• Остеохондроз;
• Ожирение;
• Травмы.

Хруст позвоночника

Звуки, раздающиеся при движениях в позвоночнике, нельзя игнорировать, поскольку это довольно опасный симптом, причинами которого могут быть:

• Межпозвонковая грыжа;
• Протрузия - выдавливание межпозвонкового диска в позвоночний канал без разрыва его поверхности;
• Сколиоз;
• Остеохондроз;
• Травмы.

Хруст в локтевом суставе

Причинами могут быть:

• Травмы (растяжение или разрыв связок, мышц, повреждение сухожилия);
• Артриты различной этиологии;
• Воспаление сухожилия;
• Повреждение синовиальной сумки;
• Накопление солевых отложений;
• Артроз;
• Кавитация;
• Гипермобильность сустава;
• Бурсит или тендиит.

• Анкилозирующего спондилоартрита (Болезнь Бехтерева);
• Деформирующий остеоартроз;
• Ревматизм;
• Гипермобильность суставов;
• Наследственность;
• Артрит;
• Отложение солей;
• Травмы

Что вызывает хруст

Хруст в суставах может иметь различные причины у людей разного возраста и различной физической подготовки.

Хруст в суставах может быть:

1. Вариантом нормы:
   • явление кавитации: хруст может быть результатом образования газового пузыря диоксида углерода, который обычно растворен в синовиальной жидкости. Когда суставные поверхности приходят в движение и отодвигаются друг от друга, возникает разреженное пространство, растворенный газ выходит из жидкости и образует газовый пузырь, который способен резко увеличить объем внутрисуставного пространства. Именно этот вакуумных хлопок мы и слышим как хруст. В течение определенного времени (примерно за 15 минут), газ снова растворяется в синовиальной жидкости, и только после его полного растворения возможно повторение хруста.
   • избыточная вязкость синовиальной жидкости с избыточным содержанием в ней белка и сниженным содержанием воды.
   • взаимные движения костных выступов суставных концов костей и рядом расположенных связок, которые могут резко проскакивать возвышения с глухим щелчком. Например, так щелкает тазобедренный сустав и хрустит плечевой сустав.
2. Признаком заболевания:
   • несовпадение суставных поверхностей сустава при:
     • слабости связочного аппарата сустава в результате перенесенных надрывов и разрывов связок, растяжении капсулы сустава в результате травмы, привычных вывихах сустава, гипермобильности суставов: примерами могут быть хруст в плечевом суставе и хруст в локтевом суставе.
     • разрушении суставных поверхностей сустава при деформирующем остеоартрозе и других дегенеративно-дистрофических заболеваниях: например, появляется хруст в тазобедренном суставе при коксартрозе;
     • повреждении внутренних и наружных структур сустава: например, хрустит коленный сустав при повреждении менисков и при повреждении надколенника с формированием пателло-феморального синдрома.
   • наличие инородных тел в суставе: при их попадании между суставными поверхностями во время движения слышен щелчок, сопровождающийся болью, возможно заклинивание сустава;
   • воспалительные процессы в заворотах синовиальной оболочки суставов и сухожилиях.

Хруст в суставах у детей обусловлен избыточной эластичностью соединительной ткани, связанной с преобладанием в соединительно-тканных элементах суставов эластина по сравнению с коллагеном. С возрастом количество коллагеновых волокон увеличивается и эластичность сухожилий и связок уменьшается.

В некоторых случаях хруст в суставах у детей обусловлен генетическим дефектом строения соединительной ткани.

Различить хруст, возникающий в норме и при патологии суставов можно по следующим признакам:

• В норме сустав хрустит изредка, не чаще, чем один раз в 15-20 минут.
• При заболевании хруст возникает при каждом движении, сопровождается болью и другими признаками воспаления.
• При гипермобильности суставов, связанных с избыточной эластичностью соединительной ткани на хруст можно не обращать внимания в том случае, если нет нестабильности суставов и частых вывихов и подвывихов суставов.

Отчего хрустят суставы у взрослого перечисляем причины

В норме все движения в суставах должны быть безболезненными и бесшумными. Так заложено природой!

Вот достаточно безобидные причины:

Наследственная предрасположенность – есть люди с чрезмерной растяжимостью и гипермобильностью суставных сочленений и связочного аппарата. Их движения поражают своей гибкостью, частенько сопровождаясь пощелкиваниями. Страшного в этом ничего нет. Единственное, что им угрожает – возможность травмирования, вывихи.

Еще одной причиной появления внутрисуставного щелканья является образование пузырьков с газом в межсуставной жидкости. По мнению ученых, во внутрисуставном пространстве в процессе перемещения жидкости могут образовываться газовые пузырьки. Увеличиваясь в размерах, они лопаются, издавая характерный треск.

Перенесенная травма – иногда после вывиха или подвывиха суставного сочленения происходят разрастания рубцовой ткани, образуются неровности. Возникает трение при движениях, которое сопровождается щелканьями.

Гиподинамия – у любителей полежать на диване, посидеть за компьютером или офисных работников частенько возникают застойные явления в суставных сочленения. Каждый человек хоть раз, да испытал на себе нечто подобное. Когда встаешь из-за компьютера, потягиваешься - все суставчики трещат.

Непомерные физические нагрузки также нарушают работу внутрисуставных механизмов – «пересыхает» синовиальная жидкость и усиливается ее вязкость, образуются газовые пузырьки. Нужно соразмерять нагрузки со своими возможностями, пить больше воды, есть овощи и фрукты, ограничить мясо и вообще белковую пищу.

Неправильное питание и недостаток питьевой воды нарушают обмен веществ в организме, что пагубным образом сказывается на состоянии суставно-связочного аппарата, приводя к отложению солей и появлению хруста.

Хруст, как предвестник серьезных заболеваний суставов:

Артроз – возрастные изменения, разрушающие суставы конечностей. Человек до поры до времени не обращает внимания на легкие пощелкивания в различных суставных сочленениях. Но постепенно присоединяются боли, ограничение подвижности, деформации.

Хрустят суставы при остеопорозе, который особенно выражен в подростковом и климактерическом периоде.

Ожирение – избыточный вес опасен для суставов, особенно коленных и тазобедренных. Вполне возможно, появившиеся щелчки и потрескивания могут быть первыми признаками надвигающейся беды.

Подагра – наследственное заболевание, связанное с накоплением в организме и нарушением выведения мочевой кислоты, поражает суставы в виде приступов болей, отека и покраснения кожи в области поражения. Хруст – это только один из симптомов заболевания.

Остеохондроз – дегенеративно-дистрофический процесс, разрушающий наш позвоночник: шейный, грудной и пояснично-крестцовый отдел. Раньше считалось, что это заболевание – удел пожилых людей и стариков. Сейчас, проявления остеохондроза можно увидеть не только у молодых людей, но даже и у детей. Нередко начинается все с банального похрустывания в позвоночном столбе. Позже присоединяются приступы болей, ограничивающие трудоспособность больного.

Периодически каждая часть тела человека может хрустеть. Если отмечается хруст в суставах без боли, отечности и покраснения, то переживать не стоит. Этим звуком могут сопровождаться физиологические процессы, которые для здоровья совсем не опасны.

Известны следующие причины хруста в суставах без боли:

• слабые связки;
• образование внутри сустава газовых пузырьков;
• высокое содержание белка во внутрисуставной жидкости;
• интенсивные физические нагрузки.

Результатом растяжения связок может являться повышенная двигательная активность. В медицине это называют гипермобильностью. Если связки слабые, активные движения неизбежно сопровождаются щелчками.

Растяжение суставной сумки способствует уменьшению давления внутри нее. Вследствие этого появляются пузырьки в синовиальной жидкости. Когда они лопаются, то отмечается ярко выраженное похрустывание.

У некоторых людей вырабатывается особый тип коллагена, способствующий повышению растяжимости связочного аппарата и появлению треска. Это состояние обусловлено генетическими факторами, поэтому исправить его невозможно. Важно только избегать перегрузок и растяжения связок.

При высоких физических нагрузках суставная жидкость быстро расходуется, а новая не успевает образоваться. Поэтому возникают щелчки, которые в дальнейшем исчезают.

Специфическое лечение хруста в суставах без боли обычно не требуется. Нужно только принимать меры по укреплению суставно-связочного аппарата.

Опасен ли хруст суставов во всем теле и что с этим делать?

Первым симптомом, свидетельствующем о возникших проблемах с суставами, является отек в области подвижного соединения. Причиной отека может стать самокомпенсация организмом недостающей суставной жидкости, которая предотвращает деформацию суставного хряща.

Организм производит избыточное количество синовиальной жидкости, которая смазывает хрящ и уменьшает болевые ощущения в суставе. Однако избыток жидкости накапливается в суставах, отчего возникают заметные отеки.

Причины появления хруста костей:

1. особенности строения суставов;
2. отеки, которые провоцирует излишняя выработка синовиальной жидкости. Если на начальных стадиях заболевания хруст и боль в суставе уменьшается, то при дальнейшей избыточной выработки жидкости в суставе образуется слизь. Именно она влияет на хрящевую ткань, делая ее мягкой и желтой;
3. возрастные изменения во всем теле человека;
4. вредные привычки в питании, прием пищи с низким содержанием витаминов;
5. увеличение массы тела вследствие нарушений в работе систем организма;
6. нарушение эндокринной системы;
7. травмы перенесенные ранее;
8. различные заболевания внутренних органов.

Если слышится хруст или скрип суставов, то данную проблему можно решить следующими способами:

1. Главной причиной его возникновения можно считать быстрый набор массы тела, вследствие чего ноги испытываю дополнительную нагрузку. В период беременности диеты строго противопоказаны, но необходимо тщательно контролировать вес.
2. Умеренные физические нагрузки помогут уменьшить неприятные явления. Необходимо взять за правило делать зарядку по утрам, если возможно, то больше двигаться или записаться на плаванье. Для пользы физических упражнений лучше проконсультироваться с тренером или посещать занятия специальных секций.
3. Не терять активность и максимально двигаться даже непосредственно перед рождением ребенка.

Причины хруста при ходьбе в колене:

• Чаще всего его вызывают воспалительные заболевания, травмы.
• При избыточной нагрузке (лишний вес, подъем тяжестей).
• Из-за ношения неудобной обуви, в том числе на высоком каблуке.

Причины хруста в коленях при приседании, сгибании или вращении:

• Может свидетельствовать о нарушениях солевого, а также кальциево-фосфорного обмена в организме.
• Встречается при эндокринных заболеваниях, но может быть и результатом неправильного питания, недостатка витаминов и минералов.
• При воспалениях в колене, его травмах или перенапряжении.

Во время занятия спортом или при тренировке у спортсмена хрустят суставы по причинам:

• Спортсмен недостаточно хорошо размялся. Приступать к серьезным упражнениям, не разогрев мышцы, не рекомендуется, ведь суставы принимают на себя слишком большую нагрузку.
• Проявляются последствия старых травм иногда хрустом в суставах колена.
• Растяжение мышц и связок может спровоцировать смещение суставных поверхностей костей, если спортсмен начинает активно крутить конечностями.

Хруст во время массажа или занятия йогой:

• Свидетельствует о том, что суставы, находившиеся до сих пор в неестественном положении по причине мышечных зажимов или перенапряжения, приходят в нормальное физиологическое состояние.
• При анатомических особенностях строения суставов.

Хруст при беременности или после родов может иметь свои причины:

• В организме женщины происходит гормональная перестройка , что влияет на качество хрящевой ткани.
• Меняется биохимический состав крови. Это может повлиять на плотность синовиальной жидкости, что и становится причиной появления звуков.
• Перераспределение нагрузки на опорно-двигательный аппарат в результате изменений веса.

Первое, что нужно сделать, это отправиться на приём к доктору – артрологу, ревматологу или ортопеду (то же касается вопроса о том, что делать, если суставы не хрустят, но сильно болят).

Врач осмотрит беспокоящую область, изучит амплитуду движения, расспросит о сопровождающих ощущениях и поставит диагноз.

Проверить наличие патологического процесса у пациента можно с помощью дополнительных диагностических исследований:

• компьютерной томографии;
• магнитно-резонансной томографии;
• лабораторных анализов крови и мочи;
• артроскопии.

Если в суставах наблюдается воспалительный процесс, то врач назначит приём противовоспалительных и обезболивающих препаратов и мазей.

В тяжёлых случаях потребуется внутрисуставное введение глюкортикоидов.

Обязательно в случае если щёлкают суставы назначают хондопротекторы. Эти лекарства восстанавливают ткани хряща за счёт обеспечения их полноценным питанием.

К ним относят сульфат хондроитина и глюкозамина. Таблетки назначаются курсом. Препараты этой группы следует принимать продолжительное время – около полугода и более.

Стоит отметить, что наиболее эффективны хондропротекторы на начальной стадии болезни, когда воспалительный процесс не начал, или только начал развиваться.

Важно: Во время лечения суставам следует обеспечить максимальный покой. Для этого их фиксируют специальными фиксаторами или эластичными бинтами.

Отдельно можно выделить препараты, которые созданы на основе хрящевой ткани рыб и животных (Румалон). Они также часто назначаются для восстановления хрящевой ткани и предотвращения её разрушения.

Кроме того, пациенту назначаются лекарства, которые способны заменить синовиальную жидкость – Синокорм, Ферматрон, Синвикс. Эти препараты вводятся непосредственно в сам сустав. Лечение даст положительный эффект после проведения 1-5 инъекций.

Пить больше жидкости

При увеличении потребления воды уменьшится вязкость крови, что поспособствует быстрой доставке питательных веществ к суставу;

Умеренная и правильная физическая нагрузка

За счёт дозированной физической активности можно увеличить питание суставных тканей. Полезна будет ходьба, плавание в бассейне.

Бег в данном случае лучше исключить. Кроме того, рекомендуется выполнять лёгкую гимнастику без отягощения. Проделывать упражнения нужно 4-5 раз в день.

Гимнастика осуществляется в положении сидя, лёжа или в воде;

Не следует долгое время стоять на обеих ногах

Отличным вариантом будет переминание конечностей. Ни в коем случае не следует при сильном хрусте суставов прыгать, приседать и сидеть на корточках. Это позволит избежать разрушения хрящевых тканей и противостоять развитию артрита;

Питание

На вопрос о том, как лечить суставы, врачи отвечают просто: «Правильно питаться».Обязательно поможет частое, но умеренное употребление наваристых рыбных бульонов (сёмга, сардина) или холодец на основе курицы, индюшатины, телятины.

Если причиной сильного хруста является скопление солей в тканях, то из рациона следует исключить продукты, в составе которых содержатся пурины (жирная рыба, копчёное мясо, консервы, бобы, мясные, грибные крепкие бульоны).

Если скрипят суставы из-за лишнего веса, то сбросить килограммы позволит сокращение употребления калорийной пищи.

Во избежание разрушения суставных тканей рекомендуется употреблять продукты, содержащие витамин А, Д и кальций.

Физиотерапевтические процедуры очень важны при лечении болезней суставов.

Особенно необходимы данные манипуляции при сильных болях, плохом кровообращении, спазмированных мышцах, недостаточном питании суставных тканей.

Итак, чаще всего назначаются такие физиопроцедуры:

• УФО (коротковолновое ультрафиолетовое излучение) – активизирует метаболизм в суставах, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действия;
• Озокерит – восстанавливает подвижность суставов, устраняет болевые ощущения, улучшает кровообращение, обеспечивает питание тканей;
• Электрофорез на область сустава с использованием новокаина или анальгина (при сильных болях);
• Фонофорез гидрокортизона – процедура схожа с внутрисуставным введением препарата, снимает воспаление;
• Диадинамик – снимает мышечный спазм, улучшает кровообращение, обеспечивает питание тканям, устраняет боль, воспаление.

При остром воспалительном процессе некоторые физиопроцедуры не проводятся.

Часто при хрусте суставов назначается массаж. Эта процедура направлена на снятие напряжения с мышц, окружающих сустав, повышение их эластичности, а также на улучшение кровообращения.

Чтобы убрать хруст суставов, нужно, в первую очередь, обратиться к врачу.

Самостоятельно ставить себе диагнозы опасно для здоровья.

– Износ сочленения костей.

– Отложение большого количества солей в суставах. Этому способствуют вредные привычки, малая подвижность и неполезная пища.

– Травмы.

– Гипермобильность или неправильное строение сустава.

– Воспалительный процесс в мышцах, которые обеспечивают движение того или иного сочленения.

– Наследственность.

Если хрустят суставы по всему телу, значит, в организме есть проблемы, которые необходимо решать. Для этого стоит обследоваться у докторов.

Даже если щелканье в колене или локте вас не тревожит или вы не чувствуете боли, необходимо все равно обратиться к доктору. Чем дольше вы будете затягивать, тем сильнее разовьется заболевание, способствующее разрушению костей.

Специалист не только выслушает ваши жалобы, но и проведет тщательный осмотр. Он должен выяснить характер хруста, его продолжительность. Кроме того, врач назначит рентгенологическое исследование, которое покажет, насколько сильно повреждено сочленение, а также поможет установить причину появления проблемы.

Возможно, придется сдать анализы крови и мочи, чтобы определить количество соли в организме. В принципе, определение этой патологии не требует большого количества времени или задействования дорогой техники. Обращаться вам необходимо к ортопеду, ревматологу и хирургу.

Если у вас хрустят суставы по всему телу, значит, то заболевание, которое стало причиной проблемы, прогрессирует, и вам нужно срочно обращаться к врачу. Естественно, он назначит некоторые медикаментозные препараты, которые будут способствовать устранению воспалительного процесса и болевых ощущений, например:

1. Рентгенографическое исследование.
2. УЗИ, для определения патологий в сочленениях. Также может быть проведено УЗИ печени для выявления недостатка продуцируемого коллагена. Исследование почек дает возможность определить почечную недостаточность, которая часто вызывает недостаток синовиальной жидкости.

Если избыток солей

Патологические изменения, ведущие к появлению хруста

Но иногда хруст и щелчки являются симптомами патологий опорно-двигательной системы. Давайте посмотрим, при каких заболеваниях это происходит.

Патологические причины хруста в суставах:

• Дистрофические, дегенеративные изменения.
• Воспаление.
• Отложение солей.

Специфический треск часто вызван нарушением соответствия форм суставных поверхностей при артрозах. Заболевание вызывает постепенное разрушение хряща, отсутствие смазки, оголение поверхности кости. В результате возникает постоянный хруст и болезненные симптомы, особенно при ходьбе.

Воспалительные заболевания (артрит) тоже сопровождаются потрескиванием. К нему также добавляются и другие патологические проявления (боль, отек, покраснение кожи).

Треск может появляться из-за нарушения обмена веществ, которому свойственно отложение солей.

Большое значение имеет возраст пациентов: чем они старше, тем сильнее изнашивается опорно-двигательная система. В результате этого появляется специфический звук.

Патологический суставной треск чаще всего сопровождается следующими симптомами:

• прогрессирующий характер явления;
• отсутствие рефрактерного периода;
• скованность движений;
• боль.

Самая частая причина – это артроз. Болезнь развивается постепенно и может привести к осложнениям. Сопровождается артроз истончением хрящевой ткани, что препятствует скольжению суставных поверхностей костей, вызывает болевой синдром.

Симптомы артроза выражаются в следующем:

• внутренняя боль;
• выраженное потрескивание;
• ограничение движений по утрам.

При воспалении (артрите) хруст в суставах сопровождается следующими симптомами:

• скованность движений;
• сильная боль;
• покраснение кожи;
• припухлость.

Эта проблема сегодня беспокоит многих людей, особенно тех, кто занимается профессиональным спортом и ходит на силовые тренировки.

Если возник хруст в суставах при занятии спортом – это может указывать на растяжение связок, спровоцированное активными движениями. Поэтому необходимо ограничить подвижность и некоторое время отдохнуть. Спустя несколько дней состояние нормализуется, и этот звук исчезнет.

Потрескивание у спортсменов может возникать в результате застарелых травм, несвоевременного и неправильного лечения. Людям, которые регулярно посещают спортзал и занимаются силовыми тренировками, спортивные врачи рекомендуют использовать хондропротекторы. Это специальные препараты, которые позволяют укрепить опорно-двигательный аппарат.

Если появляется хруст и боль, нужно сразу снизить нагрузку. Суставно-связочному аппарату необходим временный покой, чтобы он смог полноценно восстановиться. Через некоторое время можно будет вернуться к тренировкам, но значительно уменьшив нагрузку и интенсивность. А в дальнейшем постепенно перейти к обычным показателям.

Пациенты часто жалуются на хруст во всех суставах при ВИЧ-инфекции. Дело в том, что ВИЧ снижает плотность костной ткани, что негативно отражается на суставно-связочном аппарате. Для улучшения состояния рекомендованы препараты кальция и витамин Д3. Также необходимы умеренные физические нагрузки, чтобы укрепить мышцы для поддержания костей. Желательно начинать с лечебной физкультуры под руководством грамотного инструктора.

Суставные синдромы отмечаются примерно у 60 % больных ВИЧ-инфекцией. Прогноз зависит непосредственно от стадии заболевания и степени поражения опорно-двигательной системы. Он может быть самым различным, начиная от полного исчезновения суставных проявлений и заканчивая тяжелым деструктивным артрозом.

Различными изменениями в суставах чаще всего страдают люди после 50 лет. Но иногда с этой патологией могут столкнуться и молодые люди. Причину следует искать в неправильном образе жизни. Раннее проявление и прогрессирование патологических изменений возникает вследствие:

• неправильного питания;
• недостатка движения и физических упражнений;
• образования лишних килограммов;
• тяжелого физического труда;
• перенесенных травм;
• нарушений в работе эндокринной системы и обменных процессов.

Любые воспаления в суставах или артриты, вне зависимости от того, что послужило толчком к их развитию, могут сопровождаться треском. Но это неосновной симптом заболевания. На первом месте в этих случаях стоят:

• болевые ощущения;
• чувство скованности;
• деформация костей;
• появление отечности;
• покраснение;
• затрудненное движение.

Лечение артрита - процесс длительный и сложный, поскольку эта патология имеет много разновидностей. Поэтому при возникновении первых признаков необходимо обратиться к врачу, который назначит адекватную терапию. Если этого не сделать, артрит перерастет в хроническую форму, что чревато полной потерей работоспособности и даже инвалидностью.

Для начала нужно разобраться, когда хруст в суставах является естественным процессом, а когда его наличие должно насторожить и стать поводом обратиться к специалисту. В основном – это физиологическое явление, которое не должно вызывать беспокойства.

Все суставы человека имеют приблизительно одинаковое строение. Они образуются 2 или более поверхностями костей, которые покрыты хрящевой тканью. Хрящи обеспечивают скольжение суставных костей во время движения. Каждый сустав сверху покрыт оболочкой, составной ее частью является синовиальная жидкость. Она выполняет такие важные функции:

• снижает силу трения суставов во время движении;
• питает хрящевую ткань;
• является смазочным материалом для нормального скольжения костей.

Суставы в человеческом теле между собой соединяются с помощью связок. При интенсивном движении (бег, прыжки) происходит перемещение компонентов суставов, их растяжение, что может спровоцировать специфический шум – хруст или скрежет. Он бывает разной степени интенсивности (еле слышным или достаточно громким). Не нужно этого бояться. Чаще всего хрустят суставы в коленях, кистях рук, стоп, а также шеи позвоночника, по отдельности или все одновременно.

На этот процесс влияют такие факторы:

• избыточная масса тела;
• плоскостопие;
• преклонный возраст;
• неправильно подобранная обувь;
• малоподвижный образ жизни;
• применение некоторых лекарственных препаратов (оральных контрацептивов);
• физические перегрузки (у спортсменов);
• неправильное питание или жесткая диета;
• нарушение гормонального фона;
• наличие болезней, которые нарушают обменные процессы в организме.

Но стоит беспокоиться, если к неприятному хрусту добавляются такие симптомы:

• болезненные ощущения;
• отечность, опухание, покраснение;
• онемение;
• ограничение подвижности;
• прогрессирование хруста.

Если вы заметили у себя наличие хоть одного из этих явлений, мой вам совет – срочно бегите к врачу! Не стоит затягивать, поскольку есть риск развития всяческих осложнений.

Иногда хруст суставов может являться одним из симптомов некоторых болезней. Каких? Сейчас все расскажу. Их существует несколько:

1. Дегенеративно-дистрофические патологии. Это всем известные болезни – остеохондроз и остеоартроз, при которых происходит разрушение хрящевой ткани и исчезновение естественной смазки. Они часто сопровождаются хрустом и болью. Эта патология часто возникает в преклонные года (после 55), но может появиться и в более раннем возрасте из-за неправильного образа жизни, ожирения, малоподвижности, перенесенных травм, тяжелого физического труда, наличия некоторых заболеваний.
2. Артрит. Это воспаление суставов, которое имеет инфекционную, аутоиммунную или аллергическую природу. Вместе с хрустом возникают такие симптомы: боли, отечность, покраснение и деформация. Все это сопровождается нарушением двигательной функции тела. Эта патология может привести к инвалидности.
3. Отложение солей. Это явление сопровождает болезни эндокринной системы и болезни, провоцирующие нарушение обменных процессов.

Для всех этих патологии характерно наличие хруста в суставах. Если заметили у себя кроме него еще и другие симптомы – немедленно проконсультируйтесь с врачом.

Симптоматика

Суть этого явления в том, что кости и хрящи смещаются относительно друг друга и при возвращении в обычное положение издают звук. Часто это происходит во время активного движения, при повышенных нагрузках (приседания, наклоны, поднятие тяжестей). Единичные, редкие проявления, к примеру, только утром, считаются вариантом нормальной работы организма.

В молодом возрасте у подвижных людей подобные явления возникают в случае гипермобильности суставов, при воспалительных заболеваниях или в результате травмы. У представителей старшего поколения хруст может быть связан с возрастными изменениями в тканях.

В целом, по утверждениям врачей, причиной для беспокойства должны стать такие симптомы:

• болевые ощущения;
• ограничение подвижности сустава;
• слишком частое, постоянное повторение звуков.

1. Собственно хруст и щелканье в сочленении во время его сгибания или разгибания.

2. Быстрая утомляемость.

3. Болезненные ощущения в месте поражения.

4. Трудности в движении.

Повреждение сустава может также характеризоваться отечностью или припухлостью.

1. Пейте больше воды и свежих фруктовых соков.

2. Старайтесь правильно питаться.

3. Употребляйте больше растительных масел, тыквенных и кунжутных семечек.

3. Обязательно сбрасывайте лишний вес. Естественно, он негативно сказывается на суставах, так как способствует их деформации из-за слишком большой нагрузки.

4. Не стоит носить слишком тяжелые сумки или предметы. Также не следует двигаться слишком резко. В противном случае хрящи будут быстрее стираться.

5. Для здоровья суставов необходимо активное движение. Естественно, не следует заниматься физкультурой до седьмого пота. Однако сидеть на месте тоже нельзя. Если хрустит тазобедренный сустав, то совершайте пешие прогулки, катайтесь на велосипеде, бегайте, дышите свежим воздухом и ходите в походы.

6. Если вы любите хрустеть суставами, то откажитесь от такой привычки. Дело в том, что это травмирует хрящи и способствует их деформации.

Если вы все же услышали хруст, то посетите докторов как можно скорее. Возможно, никакой патологии нет, однако предупредить ее надо.

Вот и все особенности развития и лечения хруста в суставах. Берегите свое здоровье и наслаждайтесь свободным движением без боли и скованности.

В данной статье рассказано о причинах, симптомах и лечении при хрусте суставов во всем теле человека.

Практически каждый человек на планете сталкивался с таким явлением, как хруст в суставах. Данное явление может наблюдаться у различной возрастной категории, обычно хруст в суставах не несет опасности для здоровья организма. Однако бывают исключения, когда хруст в суставах сигнализирует о наличии определенных заболеваний серьезного характера.

Физиологическому хрусту характерно возникновение:

• В поясничном отделе;
• В тазобедренной части суставной деятельности;
• В коленном суставе;
• В плечевом суставе.

Физиологическому хрусту характерно периодическое появление, не сопровождающееся болевыми ощущениями

Патологическому хрусту характерны следующие особенности:

• Появление хруста довольно частого характера;
• Возможность проявления покраснений;
• Возможность проявлений болевых ощущений;
• Возможность проявления отечности в суставе;
• Не устраняется при повторных движениях сустава.

Важно знать, что хруст, возникающий по всему телу, стоит тщательного обследования у специалиста в данной области.

При подозрениях на патологический хруст назначаются следующие диагностические мероприятия:

• Назначается томография;
• Назначается УЗИ суставов;
• Назначается биохимический анализ крови;

Характерный треск в вышеперечисленных суставах, возникающий в начале движения и не повторяющийся после, не должен вызывать паники. Однако если «треск» слышится постоянно и сопровождается болью, припухлостью сочленений костей тела, а также их скованностью, то следует бить тревогу. Подметив вовремя такие симптомы, человек может избежать тяжелых последствий развития опасных заболеваний, которые могут привести к инвалидности.

Чтобы понять, почему возникают хруст и боль в суставах, врач должен провести тщательную диагностику. В первую очередь назначается УЗИ сочленений костей, которое позволит выявить отклонения в прилегании суставных поверхностей или другие патологии. Кроме УЗИ нередко пациентам приходится проходить рентген, компьютерную томографию и магнитно-резонансную компьютерную томографию. Последний метод диагностики наиболее точно проявляет картину состояния суставов.

Для исключения недостаточности синтеза коллагена проводят УЗИ желчного пузыря и печени, а чтобы исключить почечную недостаточность, которая напрямую связана с синовиальной жидкостью, назначают УЗИ почек. Также в обязательном порядке проводится забор крови на ревматоидный фактор. К сожалению, повышение уровня ревматоидного фактора можно заметить не ранее чем через 6-8 недель, поэтому его отрицательный результат не всегда позволяет специалистам отвергнуть поставленный по всем другим признакам диагноз.

Для лечения и профилактики болезни суставов очень хорошо подходит корень травы морозника кавказского. Найти порошок этого целебного корня можно в аптеках. Его заваривают и пьют, как чай, а также делают ванночки. С его помощью можно восстановить водно-солевой баланс и очистить организм от шлаков при условии, что средство будет применяться регулярно и систематически. Один пакетик порошка корня травы морозника (10 гр.) рассчитан на месяц применения.

Для профилактики треска в соединениях костей рекомендуется ездить на велосипеде, плавать и чаще гулять на свежем воздухе. Также следует пересмотреть питание и заменить копченые блюда запеченными, жареные – тушеными, а соленья употреблять в меру. Все овощные салаты следует заправлять не майонезом, а любым натуральным растительным маслом.

Чтобы избежать ситуации, когда сильно хрустят все суставы, нужно соблюдать некоторые профилактические меры:

1. Обогатить свой рацион свежими фруктами и овощами, снизив при этом количество мяса в меню.
2. Употреблять как можно больше продуктов, в состав которых входят кальций и фосфор. К таким продуктам относят прежде всего молочные и морепродукты.
3. Красное мясо заменить белым.
4. Исключить жареное и копченое, заменив его тушеными и запеченными блюдами.
5. Ограничить количество сладостей в рационе, заменив их натуральным медом, желе, пастилой и т. д.
6. Регулярно употреблять растительные масла, семечки подсолнуха и тыквы.

1. Соблюдать питьевой режим и ежедневно выпивать не менее 1,5-2 литров чистой воды без газа. Ведь именно недостаток влаги в организме часто становится причиной скрипа и хруста в суставах.
2. Вести активный образ жизни, регулярно гулять пешком и заниматься спортом. На здоровье суставов хорошо отражаются плавание и езда на велосипеде.
3. Избегать тяжелого физического труда и высоких нагрузок во время спортивных тренировок.
4. Отказаться от вредных привычек.
5. Не хрустеть пальцами или шеей специально, так как при этом возникают микротравмы, которые впоследствии становятся причиной артроза.

Если все же избежать появления хруста в любой части тела не удалось, нужно сразу же обратиться к врачу, так как это может указывать на развитие опасного заболевания, способного стать причиной инвалидности. Во время обследования, доктор определит причину, по которой возникли посторонние звуки и назначит комплексное лечение.

Здоровый организм не должен доставлять тревог, его работа бесшумна. Эта установка верна лишь отчасти, хотя и объясняет причину беспокойства, когда хрустят суставы по всему телу.

Например:

• Как давно появились суставные щелчки;
• Чем они были спровоцированы;
• С какими другими симптомами сочетаются.

Если хрустят суставы, не стоит впадать в панику

Какие ещё существуют причины и ответы на дилемму: почему хрустят суставы во всём теле? Очень часто подобные неприятные и настораживающие звуки, а потом и болезни случаются из-за малоподвижного образа жизни. Это беда века высоких технологий, изменивших быт.

Такое часто случается при работе, требующей длительного пребывания в определённом положении: сидя за столом или стоя на одном месте. Понимая весь вред такого состояния дел, необходимо ввести в свой обычный уклад некоторые изменения. Какие именно – зависит от профессии, превратности которой заставляют мышцы и суставы всё время находиться строго в определённом неподвижном состоянии, но что делать?

Офисным работникам рекомендуется проводить регулярные занятия производственной гимнастикой. Она не отнимет много времени и не отразиться на работе, зато польза от неё вполне способна сказаться на результатах труда. Упражнения могут быть самыми несложными: следует выполнять повороты головы или вращения руками.

Профессия преподавателя, заставляет учителя в классе или лектора в аудитории длительный отрезок времени стоять, не сходя с одного места. Но и здесь нетрудно придумать для себя своеобразную гимнастику. Возможно, объясняя школьникам или студенткам новый материал, ходить из стороны в сторону, пройтись между рядами парт учащихся, обойти аудиторию по кругу, попутно ведя беседу с оппонентами. Докладчику, стоящему в одном положении за кафедрой, следует хотя бы стараться, снимая нагрузку с ног, переносить вес с одной из них на другую.

Для хорошего состояния суставов желательно несколько раз в неделю проводить спортивные тренировки. Только следует помнить, что проблемой могут быть травмоопасные виды спорта. В данном случае для профилактики лучшим вариантом является тренажёрный зал. Прекрасно влияет на состояние суставов также регулярное посещение бассейна и длительное плавание.

Вышеописанные меры и занятия помогают улучшить кровообращение и, как следствие, питание мышц и тканей, окружающих суставы. Это улучшит кислородный обмен, что благотворно повлияет на весь организм и восстанавливающие процессы. Правильно подобрав физические упражнения, возможно на ранних стадиях предотвратить многие беды и избежать самых неприятных проблем.

Почему хрустит позвоночник

У большинства людей хруст в суставах позвоночника появляется во время движений, которые стимулируют его подвижность и растяжение отделов. Треск в позвоночнике может отмечаться при выполнении отдельных приемов мануальной терапии. Специалист ставит позвонки на место, и этот процесс провоцирует щелчок.

Если сильный хруст сопровождается болью или позвоночник похрустывает очень часто, тогда нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Давайте разберемся, почему хрустят суставы позвоночника, и какие болезни могут за этим скрываться:

• грыжа или протрузия (смещение) межпозвонкового диска;
• остеохондроз;
• состояние после операции;
• сколиоз;
• различные повреждения.

Еще одной причиной щелчков в позвоночнике является отложение солей (кальцинатов) на поверхности позвонков. Причиной является нарушение обмена веществ, вызванное неправильным питанием или отягощенной наследственностью.

1. Нарушения кровообращения. Этому способствуют вредные привычки, ношение неудобной обуви.

2. Гонартроз. Это заболевания характеризуется отложением большого количества солей в сочленении. Оно способно прогрессировать, особенно у тех людей, которые имеют большую массу тела.

3. Артрит. Эта патология характеризуется воспалительным процессом внутри сустава. При этом могут отмечаться такие симптомы, как покраснение на месте поражения, появление опухоли, а также изменение температуры тела.

4. Менископатия. В этом случае речь идет о повреждении серповидного хряща, который расположен внутри сочленения костей.

В любом случае, если не взяться за лечение проблемы сразу, вы можете ожидать серьезных осложнений.

Лечение болезненного хруста в суставах должно быть своевременным. Однако лечится не сам хруст, как таковой, а болезнь, вызывающая это явление. Если учесть, что оно может наблюдаться при различных нездоровых процессах, то и лечение будет разным. Борьба с хрустом делится на три этапа:

1. Первый этап отвечает за устранение боли, которая не дает покоя человеку. В этом случае обычно назначаются анальгетики. Однако устранение боли самой проблемы не решает.
2. Второй этап обязателен при наличии припухлостей и воспалений. Медики назначают на втором этапе лечения нестероидные противовоспалительные препараты, такие как «Мелоксикам», «Диклофенак» и «Ибупрофен».
3. Третий этап является самым главным, так как он отвечает за восстановление хрящевой ткани. К сожалению, полностью хрящевую ткань восстановить не удается, но зато можно остановить дегенеративные процессы, разрушающие хрящ. Для этого обычно назначаются хондропротекторы, обеспечивающие питание хрящевой ткани, а также стимулирующие ее восстановление.

Хондропротекторы действуют очень медленно, но верно. Врачи сразу предупреждают, что курс лечения будет долгим, так как функции больных суставов восстанавливаются постепенно. Особенно эффективно применение данных препаратов на ранних стадиях заболевания, когда треск слышится, но боль еще не ощущается.

В медицинской практике широкое применение получил и комплексный ферментный препарат «Карипаин», который выпускается в виде крема, геля, таблеток, порошка и в жидком состоянии в ампулах. Его можно применять, находясь дома, и брать на процедуры в кабинет физиотерапевта. Данное лекарственное средство предназначается для устранения боли в соединениях костей, улучшения микроциркуляции в тканях, удаления воспалительных процессов и регенерации межпозвоночных дисков.

В крайнем случае, когда сочленения костей невозможно восстановить или замедлить их разрушение, назначается сложная операция по замене суставов. Чаще всего хирургическое вмешательство затрагивает коленные и тазобедренные соединения костей. К сожалению, после операции у пациентов может возникнуть множество других проблем (укорочение ног, еще большее нарушение биомеханики, ухудшение состояния позвоночных и подвздошных суставов, возникновение спаечных процессов вокруг шрама), поэтому врачи прибегают к этому методу только при острой необходимости.

Как объяснить щелканье пальцев рук

Если появился хруст в суставах рук, то возможно наличие микроскопических повреждений, о которых можно даже не знать. Во время движений происходят колебания, провоцирующие растяжение связок и образование пузырьков воздуха. При сгибании и разгибании рук воздух выдавливается со специфическим треском или щелчком. Это может указывать на слабость связочного аппарата.

В молодом возрасте хруст в суставах рук иногда свидетельствует о

ревматоидных изменениях хрящевой ткани

Бытовых или спортивных травмах.

У пожилых людей руки часто хрустят и болят из-за деформирующего артроза или артрита. Вследствие разрушения хряща поверхность костей, образующих сустав, со временем оголяется. Они цепляют друг друга при движении, поэтому издается характерный звук. Этому сопутствует сильная боль, ограничение подвижности.

Хруст в суставах без боли навряд ли может стать поводом для волнений. В преимуществе своем, он трактуется, как физическое явление гидродинамической кавитации при условиях создания разреженного пространства. Особенно часто это находит отражение в хрусте во всех суставах, в молодом возрасте, когда хрящи упруги, связки эластичны и есть непреодолимое желание испытать свое тело на прочность в бесконечных спортивных тренировках.

При хрусте в суставах иногда достаточно предоставить покой перегруженным межкостным соединениям

К тому же следует учитывать, что большинство людей склонно к преувеличению своих ощущений и, задавая вопрос: «Почему хрустят суставы во всем теле?», скорее всего, имеют в виду всего лишь несколько крупных суставов, несущих максимальную функциональную нагрузку при выполнении того или иного рода физической деятельности.

Когда происходит перегрузка межкостных сочленений на фоне изменения свойств синовиальной жидкости, возникают предпосылки для хруста в суставах при движении. Этим может ознаменоваться начало развития посттравматического артроза.

Что нужно знать о хрусте в суставах.

Наиболее частым поводом для обращения к специалисту становится хруст при ходьбе в тазобедренном суставе. Он может быть следствием нескорректированной в раннем детстве суставной дисплазии. Недостаточно сформированная вертлужная впадина, при движении, не дает необходимой стабильности головке бедренной кости.

Наиболее частым поводом для обращения к специалисту становится хруст при ходьбе в тазобедренном суставе

Как хрустят суставы в бедрах можно услышать и поднявшись со шпагата. В данном случае, выполненная максимально возможная амплитуда движения в тазобедренном сочленении, создает условия для возникновения гидродинамической кавитации. А растянутые связки и сухожилия, возвращаясь в исходное положение, при наложении друг на друга, формируют специфический звук скрипа.

К ним относятся:

• Деформирующий остеоартроз;
• Инфекционные поражения сустава (туберкулез, бруцеллез);
• Ревматоидный артрит;
• Болезнь Бехтерева;
• Лекарственно индуцированный артрит (например, при лечении противоэпилептическими лекарственными препаратами).

У женщин, предпочитающих обувь на высоком каблуке, возможно развитие посттравматического артроза

Возникающий хруст в голеностопном суставе, чаще всего является проявлением посттравматического артроза, особенно у женщин, предпочитающих обувь на высоком каблуке. Кроме этого, голеностоп может поражать подагра, которая на ранних стадиях может проявляться лишь суставной крепитацией.

Обратившись за врачебной помощью, можно существенно сократить время и средства, которые потратятся при самостоятельном поиске решения возникшей проблемы.

В поисках причины, почему хрустят пальцы на руках, не потребуется переворачивать талмуды медицинских изданий. Причин здесь всего две. Первая из них – все та же гидродинамическая кавитация при попытке преодолеть силу притяжения двух фаланг, и вторая – начало ревматоидного или псориатического артрита.

Хруст в суставах без боли считается относительно безопасным – часто он проходит сам. Ознакомиться подробнее с причинами щелчков вы сможете далее в статье. Если же хруст сопровождается болевым синдромом, причиной могут быть:

• малоподвижный образ жизни;
• лишний вес;
• нехватка смазки в соединениях;
• неправильное питание;
• стрессы;
• заболевания печени, почек;
• травмы;
• обострение хронических болезней.

При перемещении могут скрипеть колени, пальцы, лодыжки, плечи, позвоночник и другие части тела. Особое внимание стоит обратить на случаи проявления данного симптома в каком-либо крупном соединении. Плечевой, тазобедренный и коленный соединения в большей степени подвержены поражениям, поэтому если они издают звуки, нужно незамедлительно выяснить причину возникновения.

Основные причины таких щелчков:

1. Врожденная слабость связок (гипермобильность). Причина щелчков и хруста – влияние на организм измененного белка, вызывающего чрезмерную подвижность соединений.
2. Лопанье пузырьков газа в синовиальной жидкости. Происходит вследствие попадания воздуха в суставные щели, когда он переходит в газообразное состояние, взрывается.
3. Выпирание кости, за которую цепляются сухожилия и связки.
4. Длительные физические нагрузки, после которых не успевает образоваться синовиальная жидкость.

Причины похрустывания в подростковом возрасте

Обычно хруст во всех суставах в молодом возрасте возникает в результате активного роста организма. Такое явление считается нормой и не несет никакой опасности для здоровья. В этот период ткани и органы формируются и растут с разной скоростью. Причины хруста в суставах в молодом возрасте часто связаны с повышенной растяжимостью или отставанием темпов роста сухожилий и мышечной ткани от роста костей.

Существуют и другие причины, почему хрустят соединения костей в подростковом возрасте:

• Слабость соединительной ткани.
• Заболевания сердца.
• Гипермобильность суставов.

Поэтому при обнаружении у подростков хруста в суставах нужно проверить работу сердца, пройти осмотр кардиолога.

У подрастающего поколения развитие происходит очень активно, поэтому часто возникают неприятные ощущения. В этом возрасте следует правильно питаться и избегать повышенных физических нагрузок. И, если отмечается хруст в суставах без боли у подростка, то волноваться и переживать не стоит.

Необходимо ли хирургическое вмешательство?

Если традиционная терапия не дает положительного эффекта, то может быть применено оперативное лечение. Если болят и хрустят суставы вследствие остеоартроза, тогда часть сочленения или все оно полностью заменяется искусственным материалом. При этом больной может в дальнейшем вести нормальную жизнь.

Если сильно хрустят суставы, и вы чувствуете боль, но при этом полагаете, что обращаться к врачу не обязательно, знайте: вы сильно ошибаетесь. Если заболевание будет прогрессировать, то скованность движений можете перейти в полное отсутствие возможности передвигаться. Исправить такое состояние вещей поможет лишь операция. Для имплантации применяются органические материалы или пластик, который полностью совместим с тканями человеческого организма.

Физиотерапия в помощь

Причины болезней суставов могут быть разными. Например, травма или патологии опорно-двигательного аппарата. Устранить проблему можно не только при помощи традиционных и радикальных методов. Нелишней будет и физиотерапия. Прежде всего, полезными будут электрофорез, лечебная физкультура и мануальная терапия.

Теплые ванны помогают расслабить мышцы. Далее нужно смазать пораженные суставы жирным кремом. Полезными будут компрессы из цитрусового сока и растительного масла. Для приготовления смеси используется 5 больших ложек любого масла и 1 ложка сока. Далее средством смочите бинт и приложите к пораженному месту. Снять компресс необходимо через 60 минут. Далее легко помассируйте сустав и обвяжите его теплым платком.

Что касается массажа, то его делать вы можете самостоятельно. Процедура занимает всего 15 минут. Все приемы следует повторять максимум 6 раз. Однако если после процедуры вы чувствуете более сильную боль, чем до нее, то массаж надо прекратить. Во время такой терапии применяется несколько приемов: растирание, круговые движения. Естественно, вы можете использовать специальные технические приспособления. Однако они могут причинить сильную боль. Выбор остается за вами.

Терапевтическое лечение, чтобы избавиться от хруста

Большинство людей полагают, что хруст в суставах не ведёт ни к чему серьёзному. А зря. Такой симптом является сигналом, свидетельствующим о развитии патологического процесса в организме.

О том, почему хрустят суставы, к какому врачу обращаться и что делать в этой ситуации, поговорим далее.

Гимнастика – это основной способ снять слишком сильную нагрузку на пораженные суставы. Естественно, даже если вы слышите хруст, не следует думать, что нужно просо сесть и кушать таблетки. Двигаться необходимо. Конечно, гимнастика должна быть щадящей, а движения – плавными.

Делать упражнения можно в любое время. Например, утром, не вставая с постели, сделайте «велосипед» или «ножницы». Также вы можете подтягивать к груди согнутые в коленях ноги. Это поможет вам проснуться, активизироваться и подготовить суставы к движению.

Если у вас сидячая работа, то вы можете сделать гимнастику прямо на стуле. Например, повороты головы, наклоны в стороны, активные движения руками с задействованием плечевого пояса помогут вам активизировать ваш опорно-двигательный аппарат. Кроме того, вы можете даже в сидячем положении вытянуть ноги вперед и сделать «велосипед».

Если после выполнения упражнений суставы начинают болеть, то остановитесь и отдохните. Не спешите и не перенапрягайте пораженные сочленения.

Лечение данного явления может осуществляться путем применения медицинских препаратов и курса лечения медицинского характера,так и народными средствами.

Рассматривается лечение путем применения народных средств. При сильных хрустах в суставах по всему телу, требуется восполнить организм природными элементами, которых не хватает в организме.

Для восстановления опорно-двигательного процесса рекомендуется употребление в пищу:

• Употреблять в пищу блюда с содержанием желатина. Желатин содержит достаточное количество белка и коллагена. Данные элементы способствует укреплению тканевого покрова суставных частей, при этом избавляет от треска в суставах;
• Также рекомендуется применять определенные отвары, такие как: отвар из корня подсолнуха, который способствует устранению солевых накоплений в суставах;
• Применение компрессов из меда, парафина, хрена, черной редьки, глины. Данного рода компрессы обладают согревающим эффектом, при котором устраняется болевые ощущения.

Народные средства не признаются медициной, однако имеют большой потенциал и довольно часто используются при беспомощности современной медицины. Народная медицина проверена веками и приносит помощь и излечение во многих тяжелых заболеваниях

Современная медицина рассматривает процесс лечения данного явления как применение фармацевтических средств направленных на лечение хруста суставов. Как правило, назначаются мази и гели согревающего и противовоспалительного характера, а так же нестероидные лекарственные средства.

В случае неэффективности данных фармацевтических препаратов применяется внутрисуставные инъекции глюкокортикоидов. Для эффективного результата важен процесс снятия воспаления с хряща.

Для таких мер применяются медикаментозные средства, в составе которых присутствуют следующие компоненты:

• Применение препаратов с хондроитином;
• Применение препаратов с глюкозаминами;
• Применение препаратов с мукополисахаридами;
• Комбинированные препараты.

В исключительных случаях в медицине применяется антималярные препараты, которые служат противовоспалительным средством при купировании развития воспаления в пораженном суставе

Физиотерапия

Физиотерапия является одной из обязательных аспектов в лечебном курсе. Преимущественно назначается после курса приема лекарственных препаратов по снятию воспалительного процесса суставов.

Физиотерапия способствует возобновлению нормализации работы опорно-двигательной системы.

Обычно в начале курса физиотерапии назначаются следующие медицинские мероприятия:

• Применение грязелечения;
• Применение озокерита;
• Применение инъекций анальгина в область сустава.

Данные мероприятия направлены на существенное улучшение питательности сустава, а так же нормализации кровообращения. Стоит отметить, что физиотерапия не применяется при острой переносимости данного явления.

При возникновении хруста суставов во всем теле назначается лечебная гимнастика. Данные мероприятия назначаются при присутствии болевых ощущений. Целью лечебной гимнастики является укрепление мышечного отдела, без дополнительных нагрузок на сустав.

Исходя из характеристики болевого синдрома при хрусте суставов тела, назначаются специальные физиологические мероприятия, такие как:

• Упражнения в бассейне;
• Упражнения в состоянии сидя;
• Упражнения в состоянии лежа.

Данный вид лечения значительно улучшает состояние больного, при этом, не подвергая организм дополнительному стрессу от лекарственных препаратов и чрезмерной физической нагрузки. Для улучшения состояния при хрусте суставов во всем теле применяется и массаж.

Специально разработанный специалистами массаж обладает свойствами:

• Нормализации венозного кровообращения;
• Нормализации возбудимости нервных отростков;
• Укрепление свойства эластичности в области мышц суставов.

Массажные действия специально разработаны и эффективно действуют при лечении данного явления. Массаж является обязательным назначением при хрусте суставов тела.

При осложнениях после травмы, либо появлении заболеваний вследствие хрустов суставов, назначается хирургическое вмешательство.

Хирургическое вмешательство представляет собой применение мероприятий, таких как:

• Применение эндопротезирования;
• Применение артропластики;
• Применение остеотомии.

Данные мероприятия используются исключительно при случаях тяжелых травм и возникновении серьезных заболеваний. Применяется так же специально разработанная диета.

Для смягчения хруста требуется употреблять следующие продукты:

• Холодец;
• Бульон наваристого характера преимущественно из рыбы;
• Бульон наваристого характера преимущественно из нежирного мяса;

Для нормализации питательных веществ в суставах назначается:

• Свежие овощи;
• Разнообразные орехи;
• Бобовые культуры;
• Требуется так же употребление фруктов.

При избыточности солей в суставе следует исключить из питания содержащие соли продукты, а также имеющие повышенную калорийность

Профилактика данного явления обусловливается в постоянном наблюдении за состоянием суставов, путем обследований. Так же профилактические меры предусматривают постоянные физические упражнения, направленные на укрепление костного отдела.

Хруст в суставах всего тела настораживает человека и заставляет обратиться за медицинской помощью. Данная реакция вполне обоснована и правильная. В большинстве случаев данные характеристики не несут вреда здоровью, однако существуют случаи, когда хруст становился сигналом развивающегося заболевания либо осложнением после травмы.

Следует обратиться к специалистам и уточнить диагноз при возникновении хруста, так как в случае запущенности осложнений, могут возникнуть необратимые последствия.

Практически у каждого человека в течение жизни время от времени слышится хруст в тех или иных суставах. Он может наблюдаться у малышей первого года жизни, подростков, в зрелом возрасте и в старости. В большинстве случаев хрустящий сустав не представляет никакой серьезной опасности для здоровья, однако иногда свидетельствует о наличии серьезных заболеваний.

Чаще всего движения в суставах происходят совершенно бесшумно. Это обусловлено тем, что суставные поверхности гладкие, эластичные и не соприкасаются друг с другом, так как между ними находится соответствующая смазка. Однако периодически наблюдается так называемый физиологический «хруст костей». Его основные причины:

1. Вакуумный хлопок. Возникает при резком отдалении суставных поверхностей друг от друга, например, при поочередном вытягивании пальцев рук или при выполнении упражнений на растяжку позвоночника. В этом случае в суставе образуется вакуумная полость, которая издает хлопок, когда спадается. Большинство специалистов считает, что данный вид хруста не приводит к повреждению суставных поверхностей и развитию заболеваний.
2. Трение связок о движущиеся поверхности суставов. Это достаточно глухой звук, наблюдающийся при сгибании или разгибании тазобедренных, локтевых, плечевых и коленных суставов. Хруст данного типа может возникать у подростка или у ребенка младшего возраста, включая грудничков, в периоды интенсивного роста структур опорно–двигательного аппарата.

Существуют не только физиологические, но и патологические причины хруста в суставах. Среди них наиболее распространенными являются:

• травматические повреждения,
• артриты,
• воспаление суставной сумки или связочного аппарата - бурситы, тендиниты,
• дегенеративные заболевания - артрозы,
• пороки развития суставов и костей.

В данных случаях хруст возникает из–за изменившихся свойств внутрисуставной жидкости, уменьшения ее количества, деформации суставных поверхностей, воспаления хряща, связок или синовиальной оболочки.

Физиологический хруст в пояснице, плече, колене или в тазобедренном суставе не сопровождается болью и появляется периодически. Патологический хруст имеет следующие отличительные особенности:

• отмечается достаточно часто,
• может сопровождаться болезненными ощущениями, покраснением кожи, отечностью или изменением амплитуды движений в суставе,
• не исчезает при повторении одних и тех же движений, вызвавших хруст.

Особенно важно проконсультироваться со специалистом в тех случаях, когда хрустят суставы по всему телу.

При подозрении на патологический хруст необходимо прийти на прием к врачу, чтобы выяснить причину такого состояния. При этом доктор обязательно осмотрит суставы, изучит амплитуду и характер движений. В качестве более углубленного обследования могут понадобиться:

• магнитно–резонансная томография,
• компьютерная томография,
• УЗИ сустава,
• артроскопия,
• биохимические анализы крови (острофазовые реакции, определение ревматоидного фактора и т.п.).

Как правило, полностью избавиться от хруста в плечевом суставе, колене или других суставах человека не всегда получается, однако чаще всего с помощью лечения достичь хорошего эффекта все-таки возможно. Для этого необходимо:

1. Нормализовать избыточную массу тела.
2. Если работа монотонная, то следует каждые 2 часа делать разминку и не сидеть долгое время в одной позе.
3. Избегать перегрузки суставов и их травмирования.
4. Отказаться от курения, не злоупотреблять алкоголем.
5. В случае возникновения хруста обследовать состояние суставов у врача.
6. Пить достаточное количество жидкости (для взрослого около 1,5–2 литров в сутки).
7. При переутомлении использовать специальные фиксаторы для суставов (бандажи, ортезы) и эластичные бинты.
8. Заниматься аквааэробикой, плаванием.

К какому врачу обратиться

Суставные проблемы решают медики нескольких специальностей:

• ревматолог;
• ортопед;
• травматолог.

Так к какому врачу обращаться при хрусте в суставах?

Ревматолог специализируется на воспалительных заболеваниях. Ортопед-травматолог занимается преимущественно дегенеративными, дистрофическими и посттравматическими изменениями: повреждение и разрушение хрящей или костей.

Можно обратиться к любому из этих специалистов или просто к хирургу. Если лечение существующей патологии не относится к их компетенции, то они направят больного на профильную консультацию.

По своей природе проблемы суставов делятся на три основных направления: дегенеративно-дистрофические (разрушение хрящевых тканей), воспалительные и травматические.

Выбор специалиста зависит от характера заболевания:

• Ревматолог поможет в случае воспалительных заболеваний.
• Ортопед-травматолог занимается лечением повреждений и травм суставов, в том числе путем хирургического вмешательства.
• Может потребоваться дополнительная консультация невропатолога, эндокринолога.

Причины возникновения хруста суставов

В большинстве случаев движение суставов происходит, без какого либо шума. Однако бывают исключения, когда суставы издают характерный звук хруста.

В медицине существуют две основные причины появления хруста в суставах это физиологические и паталогические причины.

1. Физиологические причины возникновения хруста суставов:

• Вакуумный хлопок. Обуславливается в случае резкого отдаления суставов друг от друга.
  Происходит данное явление, преимущественно при каких либо физиологических упражнениях, вытягивании рук, упражнения с пальцами, физические упражнения гимнастического направления. Специалисты отмечают, что такого рода хруст костей не вызывает какого либо вреда для организма человека;
• Слишком близкое нахождение связок относительно суставов при процессе движения. В случае данного процесса происходит глухой звук. Он обусловлен сгибанием либо разгибанием суставов.
  Данное явление может возникнуть у такой возрастной категории как: подростки, груднички, детей младшего возраста.

1. Патологические причины:

• Вследствие полученной травмы;
• Возникновение артрита;
• Воспалительный процесс в суставной сумке;
• Появление артроза;
• Установленные пороки развития суставов и костей.

Возникновение хруста при патологических причинах обусловлено:

• Изменениями свойств жидкостей внутри суставов;
• Значительное снижение количества жидкости внутри суставов;
• Выявление деформации суставов;
• Воспалительный процесс в области хряща;
• Воспалительный процесс в области связок;
• Воспалительный процесс в области синовиальной оболочки.

Прием витаминов и микроэлементов

Для укрепления опорно-двигательного аппарата необходимо дополнительно принимать биологически активные вещества.

Поэтому многим пациентам назначают минералы и витамины при хрусте в суставах:

• витамин А – нужен для хорошего усвоения кальция, фосфора, а также быстрого роста хрящей;
• витамины группы В – регулируют минеральный и солевой обмен, способствуют усвоению магния;
• витамин С – необходим для процесса выработки коллагена, без которого начинается разрушение хрящей;
• витамин D3 – способствует усвоению кальция в организме;
• витамин Е – повышает подвижность суставов путем нормализации уровня липидов в клетках, способствует укреплению связок;
• витамин РР – стимулирует подвижность суставного аппарата.

Кроме витаминов, пациентам показан прием минералов:

• кальций – обеспечивает прочность костной ткани;
• кремний – увеличивает эластичность тканей;
• марганец – насыщает кислородом межпозвоночные диски и хрящи;
• сера – основной элемент, который участвует в обменных процессах хрящевой ткани;
• селен – помогает сере усвоиться в хрящах.

Большое значение для укрепления опорно-двигательной системы имеют 2 жирные кислоты – линолевая и гамма-линолевая.

Продукты для крепких связок и хрящей

Исходя из потребностей организма, необходимо нормализовать питание при хрусте в суставах:

• исключить жареные, жирные, копченые и соленые продукты;
• меню должно основываться на молочных и кисломолочных продуктах. Они включают кальций, который способствует укреплению костей и хрящей;
• мясо и рыбу желательно запекать, отваривать или готовить на пару;
• нужно включать в рацион продукты, содержащие желатин;
• полезное воздействие на состояние костей, сухожилий и хрящей оказывают: зелень, натуральные специи, овощи, орехи и фрукты.

Пациентам с избыточным весом важно не переедать, потому что каждый лишний килограмм дает дополнительную нагрузку на суставы, особенно на нижние конечности.

Один из эффективных способов избавления от проблемы – это гимнастика и физические упражнения, которые помогают укрепить суставно-связочный аппарат. Основным правилом любой гимнастики является систематичность ее выполнения.

Ниже представлен комплекс упражнений, который специально разработан для укрепления. Он подойдет для каждого человека, независимо от подготовки. Этот несложный комплекс не требует особых временных затрат.

1. Лежа, держитесь руками за спинку кровати и поднимайте ноги, чтобы голени дотронулись до лба.
2. Стоя, нагнитесь вперед, дотрагиваясь ладонями до пола. Затем вернитесь обратно. Голову тоже опускайте и поднимайте, в соответствии с наклонами. Упражнение повторите несколько раз.
3. Стоя, вращайте руками в плечевом суставе с максимальной амплитудой. Одновременно с этим поворачивайте голову попеременно направо и налево.
4. Стоя, делайте наклоны поочередно в одну и другую сторону, скользя руками по талии и бедрам. Когда одна ладонь движется вниз, вторая направляется вверх. Голову нужно поворачивать в разные стороны в соответствии с движениями туловища.
5. Упражнение выполняется стоя. Поднимите руки вверх, заведите за спину. Коснитесь каждой рукой противоположной лопатки.
6. Сложите руки в замок, удерживая их на уровне груди. Делайте круговые движения туловищем по максимальной траектории в одну и другую сторону.
7. Стоя, поднимите согнутую ногу и максимально подтяните ее к животу. То же самое повторите другой ногой.
8. Выполняйте классические приседания. Их можно делать в различных вариантах – менять положение стоп, замедлять или ускорять темп.

Гимнастика от хруста в суставах хорошо укрепляет связки и тренирует отдельные группы мышц. Рекомендуется делать максимальное количество повторов одной комбинации и выполнять несколько подходов.

Хруст суставов у взрослых

Во взрослом возрасте хруст в суставах обычно не является нормой. К тому же лечение у них будет более длительным, чем у детей и подростков. Это связано с тем, что у взрослых могут быть различные заболевания, которые тормозят выздоровление. В большинстве случаев, постоянный хруст может указывать на травму или нарушение в организме обменных процессов. Лечение такого состояния будет зависеть от основной причины, которая вызвала появление щелчков.

Нередко скрип в суставах сопровождается болезненными ощущениями. При этом физическая активность человека существенно снижается, возникает раздражительность. Причиной такого состояния могут стать:

• Износ и возрастные изменения в сочленении костей.
• Наследственная предрасположенность.
• Анатомические особенности строения хряща.
• Гипермобильность сустава.

Врач-хирург Сергей Анатольевич Мусатов рассказывает об отложении солей в организме:

• Низкая физическая активность человека.
• Воспаление в мышцах.
• Нарушение в питании, в результате чего происходит скопление в организме солей, что негативно сказывается на состоянии суставных тканей.

В таких случаях хруст зачастую носит патологический характер. В детском возрасте он указывает на наличие дисплазии. У взрослых, причина может заключаться в развитии таких патологий:

• Возрастные изменения в суставе.
• Механическое воздействие на сустав (хруст после вывиха).
• Наличие отложений соли.

• Артроз или артрит.
• Начало воспалительных процессов в мышечной ткани, которое может развиться в результате длительных и значительных физических нагрузок.

Кроме того, есть и другие причины. Спровоцировать хруст в ногах при ходьбе или выполнении зарядки могут малоактивный способ жизни или чрезмерные физические нагрузки, которые, к примеру, нередко испытывают спортсмены во время тренировки.

При возникновении хруста суставов у взрослого человека, стоит обратиться к специалисту, так как данное явление может сигнализировать о процессе появления опасного заболевания.

Данное явление у взрослых людей обусловлено следующими основными причинами:

• Сбой в системе обмена веществ;
• Осложнение после полученной травмы.

Для эффективного и результативного лечебного процесса стоит изучить определенные патогенные факторы.

Рассматриваются патогенные факторы, выявленные на фоне снижения физической активности больного, присутствия болевых ощущений в процессе появления хруста.

Патогенные факторы, приводящие к данному синдрому:

• Выявление износа сочленений костей;
• Особенности хрящей анатомического назначения;
• Пониженная физическая активность;
• Возникновение отложений солей, вследствие неправильного питания;
• Наследственный фактор;
• Процесс воспаления в мышечных тканях;
• Возникновение гипермобильности суставов.

Суставами называются подвижные соединения (сочленения) костей скелета. Функционально они обеспечивают скольжение головок и впадин костей относительно друг друга во время движения тела человека. Одновременно с этим суставы осуществляют крепкое сопряжение всех частей скелета.

Строение сустава включает в себя такие элементы:

• Суставная сумка покрывает сустав снаружи. Внутри содержатся следующие элементы:
• Хрящи расположены на суставных поверхностях костей в местах непосредственного соединения. Делают трение мягким, выполняют роль амортизаторов и стабилизаторов в суставе.
• Суставная капсула снаружи состоит из фиброзных тканей, герметично обволакивающих сустав. Изнутри покрыта синовиальной оболочкой, по форме напоминает муфту. Предохраняет сустав от повреждений и делает его устойчивым, не позволяя костям излишне сдвигаться относительно друг друга.
• Суставная полость - закрытое пространство внутри сустава в форме щели, внутри которой располагаются диски и мениски (хрящевые прокладки).
• Синовиальная жидкость питает, увлажняет сустав изнутри и смягчает трение его твердых элементов. Вырабатывается синовиальной (внутренней) оболочкой суставной капсулы.
• Связки - плотные ткани, которые повышают устойчивость сустава, ограничивая амплитуду его движения. Они относятся к околосуставным тканям, которые наряду с мышцами, сухожилиями, кровеносными сосудами и нервами обеспечивают движение и питание.

Почему возникает хруст

Формирование костного состава у ребенка не совершенен и продолжает свою деятельность после рождения. Поэтому у маленького ребенка часто хрустят кости, в силу процесса формирования и укрепления костей ребенка.

В случае отсутствия, каких либо патологий суставов, хруст исчезает, как правило, на 3-4 месяце жизни ребенка. При продолжительности хруста в раннем возрасте ребенка, следует обратиться к ортопеду за обследованием.

На сегодняшний день существуют следующие патогенные факторы, предшествующие хрусту в суставах:

• Дисплазия преимущественно в области тазобедренного сустава. Обусловлен данный фактор тем, что в большинстве случаев у девочек при занятиях водной физкультурой;
• Уменьшение секрета в околосуставной сумке. Данный фактор обусловлен трением костных структур, вызывающих характерный хруст;
• Процессы воспалительного характера в области хрящей, могут проявиться вследствие возникновения детского артрита. При эффективном лечебном процессе в период раннего воспаления, возможно, полностью наладить работу суставов.

Суставы человеческого тела имеют похожее строение и состоят из нескольких костей, между которыми расположены хрящи. Внутри капсула заполнена синовиальной жидкостью. Основная задача этой жидкости – смазка суставов и снижение их трения между собой. Благодаря наличию этой жидкости, суставы имеют возможность скользить, не издавая звуков при сгибании и разгибании.

В случаях, когда из-за патологических изменений в организме, количество синовиальной жидкости снижается, слышен хруст в суставах без боли. Со временем в этом месте развиваются болезненные ощущения. Если вовремя начать лечение, то есть все шансы полностью избавиться от патологии и неприятных ощущений, которые ее сопровождают. Если этого не сделать, то велика вероятность развития инвалидности и полного обездвиживания сустава.

Однако медики отмечают, что бывают ситуации, когда щелканье суставов (рук или коленей) не указывает на наличие патологий. Связано это с тем, что в синовиальной жидкости присутствует газ. Если его количество увеличивается, то расширяется межсуставное пространство и во время резкого движения возникает характерный щелчок.

У новорожденного ребенка костная система еще не до конца сформирована. Поэтому в первые месяцы жизни, сгибание его конечностей может сопровождаться хрустом. Если такое состояние не связано с патологией, то примерно к полугоду посторонние звуки должны исчезнуть. Если же хрустят кости у детей после 1 года, то малыша нужно показать врачу, так как это может указывать на следующие патологии:

1. Дисплазия тазобедренных суставов. В таком случае щелкать будет при выполнении круговых движений ног, сгибании или разгибании. Девочки более подвержены данной патологии.
2. Уменьшение секрета в суставной сумке, когда во время движения, кости начинают тереться друг о друга, что и вызывает скрип.
3. Воспаление хряща. Артрит у детей достаточно распространенное явление. Если лечение патологии начать своевременно, то заболевание быстро исчезает, а суставы вновь становятся подвижными.

Движение здоровых суставов проходит бесшумно, без возникновения каких-либо посторонних звуков. Но иногда, особенно после длительного пребывания в одной позе, может ощущаться хруст во всем теле. Как правило, внимания на это никто не обращает. Особенно если этот хруст в суставах без боли.

Однако со временем подобные проявления становятся более частыми и громкими, в области сустава появляются боли, даже может образоваться отек. Возникшую ситуацию нельзя игнорировать, нужно немедленно разобраться в ее причинах.

Самая неопасная причина - естественные процессы внутри сустава. Долгое пребывание в одном положении приводит к тому, что жидкость, предназначенная для смазки хрящей, перестает перемещаться и скапливается в околосуставной сумке. В ней собираются пузырьки газа, которые лопаются при движении и вызывают появление посторонних звуков.

Причиной скопления газов в полости околосуставной сумки является не только дефицит движения. Не последнюю роль в этом процессе играет питание. Если человек отдает предпочтение белковой пище, в его организме накапливаются излишки белка, которые распределяются по всем органам и системам. Попадает белок и в суставную жидкость.

Появление хруста может быть вызвано активными физическими нагрузками. Чаще всего с этим сталкиваются профессиональные спортсмены. Постоянные активные занятия приводят к быстрому расходу околосуставной жидкости. А чтобы образовалась новая порция, необходим определенный отрезок времени. И пока идет восстановительный процесс, внутри сустава может слышаться хруст.

Важно помнить, что несоблюдение разумного тренировочного режима и недостаточный отдых со временем могут спровоцировать то, что обычный физиологический процесс превратится в патологию. Ведь недостаток смазочной жидкости приводит к тому, что поверхности костей начинают сильно тереться друг о друга. При этом разрушается хрящ. А это может вызвать развитие остеоартроза.

Сторонние звуки могут возникнуть вследствие травмы как самого сустава, так и переломов и трещин костей. Во время восстановительного периода в поврежденных тканях и сосудах могут образовываться уплотнения, которые мешают нормальному движению суставов. В это время человек может ощущать, как у него при движении хрустят кости.

Еще одна достаточно распространенная причина, по которой суставы во всем теле могут начать хрустеть, - это отложение солей. Чаще всего с такой проблемой сталкиваются люди, употребляющие воду с большим содержанием минеральных солей. Их излишек грозит тем, что хрящ и прилегающая к нему мышечная ткань становятся твердыми. Это делает невозможным нормальное движение сустава, причиняет боль и вызывает появление сторонних звуков.

Традиционная медицина в борьбе с болезнью

Если избыток солей

• Для этого идеально подходит настой из петрушки, который готовится из одного стакана измельченных корней петрушки и 0,5 л. горячего молока. Все настаивается в термосе в течение ночи. Принимать такое средство следует три раза в день, выливая в тарелку и остужая. Курс лечения должен длиться 10-12 дней.

Неплохим средством для устранения боли является желе. В рацион его следует вводить при первых признаках боли в хрящевых тканях, соединяющих кости, особенно если речь идет о коленях. Приготовить желе совсем не сложно, да и все нужные ингредиенты можно найти в любом продуктовом магазине.

• Для приготовления желе нужно подогреть набухший желатин так, чтобы он полностью растворился, но не закипел. По вкусу можно добавить любое варенье. После этого незастывшее желе разливают в формочки и ставят их в холодильник до полного застывания. При регулярном употреблении этого вкусного и полезного продукта улучшения наступают через 1-2 недели. Как правило, пропадает хруст и исчезает скованность движений.
• Еще от треска в суставах хорошо может помочь смесь из 100 гр. корней сельдерея и 100 гр. травы петрушки. Ингредиенты мелко нарезаются, заливаются 0,5 л. кипятка и кипятятся около 7 минут. После этого отвар остужается и в него добавляется сок одного лимона и 2 ст. л. меда. Принимать такое народное лекарство следует в течение дня небольшими глотками. Курс лечения составляет 1-2 месяца.

Накопленные столетиями народные знания тоже помогают устранить эту проблему. Лечение хруста в суставах народными средствами содействует скорейшему выздоровлению.

Ниже представлены наиболее распространенные народные рецепты.

1. Корень окопника ускоряет регенерацию тканей, его часто используют при повреждениях и ушибах. Отвар из корней окопника снимает воспалительные процессы в хрящевой ткани, восстанавливает повреждения и способствует срастанию переломов кости. Он имеет антимикробное действие и хорошо заживляет раны. Из отвара окопника делают ванны, компрессы, примочки. Для приготовления отвара нужно взять 3 ст. ложки корней, залить 1 л воды и подогреть, не доводя до кипения. Затем дать настояться 4 часа.
2. При щелчках в колене, локте или пальцах можно перед сном подержать больной участок в ванночке с содой и солью.
3. Мелко порубить 100 г корней шиповника, залить 500 мл водки. Дать настояться в течение 3 недель. Принимать эту настойку нужно по 25 капель трижды в день. Можно также натирать ею больные места.
4. Измельчить березовые почки, смешать их с растопленным сливочным маслом в пропорции 1:1. Потомить на медленном огне 12 часов. Добавить в готовую смесь порошок камфары и хорошо размешать. Натирать мазью больные участки несколько раз в сутки.
5. Настойка из еловых шишек: взять 2-3 шишки, залить 500 мл кипятка, настоять на протяжении 10-12 часов. Пить каждый день по 1 стакану.
6. Хорошо помогают компрессы из тертой редьки, которые нужно прикладывать на ночь к больным местам.
7. 1 ст. ложку березовых почек залить 500 мл водки. Поместить в темное место для настаивания на 2 месяца. Пить 1 ст. ложку дважды в сутки.
8. 200 г отрубей залить 0,5 л молока и настоять. После того, как отруби разбухнут, средство можно использовать в виде компресса. Приложить компресс на больную область и не снимать на протяжении часа.
9. 200 г пчелиного подмора залить 1 л водки, настоять на протяжении месяца. Перед использованием процедить. Сначала нанести на больной участок слой животного жира, а затем пропитать кусок льняной ткани этой настойкой и наложить его сверху. Обернуть компресс шерстяной тканью и держать 2 часа.

Народная медицина предлагает много полезных средств, но использовать их нужно только после постановки точного диагноза и одобрения лечащего врача.

Существуют также методы, не только полезные, но и доступные по цене. Одним из таковых считается курс соляных процедур. Ванны оказывают своё положительное действие при самых разнообразных нарушениях костной основы, а также болезнях, связанных с неправильным обменом веществ. Это самое древнее средство, применяемое в народной медицине, основным исцеляющим компонентом которого является хлористый натрий.

Осуществляя на практике метод, в ванну набирают воду, по началу обязательно горячую, растворяя в ней морскую соль. За неимением этого компонента возможно приготовить его самостоятельно, добавив в обычную пищевую несколько капель йода, а также настой из шалфея, естественной хвои или ромашки. После процедуры можно натереть проблемные области тела лечебными маслами.

Медицинские препараты.

Многие люди считают, что хруст суставов – это безобидное явление. Однако это далеко не так, они не должны издавать никаких посторонних звуков при движении. Обычно такие звуки свидетельствуют о развитии различных патологий в организме. Хруст может возникать в отдельных суставах или слышаться по всему телу. Почему хрустят суставы, что делать, чтобы избавиться от неприятных звуков?

При наличии болезненных изменений описываемого характера, врачи могут предложить хондропротекторы. Эти средства привлекательны своей низкой токсичностью. Они способствуют уменьшению неприятных симптомов, обладая при этом высокой переносимостью. Такие препараты содержат два основополагающих действующих компонента.

• Хондроитин. Это вещество получается из хрящевой ткани животных и птиц. В его функции входит обеспечение целостной прочности сухожилий и связок. Выделяясь в организме, оно способствует отложению в костях кальция. Нехватку вещества можно компенсировать более естественным образом, включая в рацион красную рыбу.
• Глюкозамин. Это важный элемент для синтеза внутри тела человека ценных для суставов компонентов. Он также способствует прочности сухожилий и связок. Обычно вещество получается из панцирей ракообразных.

Осуществляя свою деятельность посредством вышеперечисленных свойств, препараты препятствуют разрушению суставных элементов, способствуя наращиванию тканей и улучшению двигательных функций. Вместе с данными медицинскими средствами часто назначаются, весьма полезные в данном случае, сосудорасширяющие препараты. Подобная мера способствует улучшению притока крови к тканям, обеспечивая им полноценное питание.

Ниже приведены самые популярные составы. Сразу отметим, что не надо их использовать, если при хрусте не возникает болевых ощущений.

• Фастум гель . Показания: ревматоидный артрит, суставной синдром вследствие обострения подагры, псориатический артрит, остеоартроз, бурсит, воспаление сухожилий и связок, люмбаго, ишиасе. Аналоги (дженерики): Быструмгель, Кенотал, Артрум, Кеплат, Флексен, Артрозилен.
• Ибупрофен . Показания: остеоартроз, цервикальный спондилез, болезнь Барре-Льеу, шейная мигрень, бурсит, болезнь Бахтерева, амиотрофия, миалгия, воспаления суставов, тендинит, гематомы.
• Диклофенак . Показания: падагра, ревматизм, ревматоидный артрит, артроз, остеохондроз, болезнь Бахтерева, бурсит, тендовагинит, боли в мышцах.

У этих средств, стоит отметить, имеются аналоги, их можно посмотреть здесь.

Если хрустят кости по всему телу, а неприятных ощущений нет, можно попить витамины. Однако самостоятельно назначать себе те или иные комплексы крайне не рекомендуем. Регенерирует хрящевой и костный материал такие вещества, как токоферол, каротин, витамины группы В и минералы кальций, фосфор, цинк.

Популярные средства следующие.

• Глюкозамин форте . Показания: ограничение подвижности связок или их растяжение, повышенная физическая активность, солевые отложения, воспалительные процессы в суставах. Пить дважды по 1 капсуле во время трапезы.
• Коллаген ультра . Показания: для снятия напряжения в мышцах, вывихи, консолидация переломов, межпозвоночная грыжа, остеохондроз, артроз, бурсит, остеопороз, травмы и воспаления суставов, профилактика патологий позвоночника. Применение: если купили средство в порошке, то его надо развести водой и выпить во время еды, курс лечения составляет три месяца; если купили гель, то его нужно регулярно втирать до тех пор, пока симптом не пройдет.
• Кальцемин . Показания: профилактика остеопороза, восполнение кальция в организме и минералов. Принимать два раза в день по таблетке в течение трех месяцев.
• Артривит . Показания: хруст в суставах или болевые ощущения, воспаления, для улучшения гибкости структуры суставов и снятия скованности движений; артрит, спондилоартроз, полиартроз, остеохондроз, артроз. Дозировка: пить месяц по капсуле во время еды. Количество приемов в день определяет врач.