Isang simpleng paraan ng pythagorean na makakatulong na mapabuti ang memorya. Mga mabisang pagsasanay upang bumuo ng memorya at pag-iisip Mga pagsasanay sa Pythagorean upang bumuo ng memorya

P

Ang memorya ng tao ay ang batayan ng ating talino at kaalaman. "Ang memorya ay isang tansong plato na natatakpan ng mga titik, kung saan ang oras ay hindi mahahalata kung hindi mo paminsan-minsang i-renew ang mga ito gamit ang isang pait," sabi ni John Locke. Nakakagulat na tumpak na kahulugan, ang tanging awa ay ang mga titik ay masyadong mabilis na nabura. Ngunit upang mapanatili ang maraming impormasyon hangga't maaari sa isang pagod na ulo sa ilalim ng nakasuot na ulan ng buhay, isang walang katapusang bilang ng iba't ibang pamamaraan. Ngunit pinili namin ang pinakasimpleng kabilang sa mga pinaka-epektibo. At hindi ito naimbento ng may-akda ng mga libro sa sikolohiya na may sclerosis sa yugto ng terminal, ngunit ng isang mabuting tao mula noong unang panahon

Si Pythagoras ng Samos ay ipinanganak noong 570 BC. e. Naalala siya ng kasaysayan bilang isang mahusay na matematiko, mistiko, tagalikha ng relihiyon at pilosopikal na paaralan ng mga Pythagorean at ang imbentor ng geometry, at hindi bilang isang tao na ang pantalon ay pantay sa lahat ng direksyon. At naalala mo ito salamat sa deuce sa aralin sa geometry. Paano ito, A squared plus B squared ay katumbas ng C squared? Tapos kailangan kong sumagot.

Upang makontrol ng isang makapangyarihang isip ang lahat ng uri ng mga kaisipan at pormula, gumawa si Pythagoras ng isang pamamaraan na pag-uusapan natin ngayon. Iyon ay, ito ay mga pag-iisip hindi ng ilang diyablo, ngunit ng isang napaka-makapangyarihang tao na, salamat sa kanyang mga aktibidad, ay hindi umakyat sa mga aklat-aralin nang higit sa dalawang libong taon.

Ang pamamaraan ay talagang napaka-simple. Gabi-gabi bago matulog, tandaan ang lahat ng nangyari sa iyo sa araw, hanggang sa maliliit na detalye tulad ng kung saan mo iniwan ang baso - sa lababo o sa mesa. Maaaring walang maliliit na bagay sa kasong ito.

Oo, ang mismong ideya ay parang torture. Kailangan mong muling buhayin ang madalas na hindi ang pinakamatagumpay na araw at mag-scroll sa mapoot na pelikula bago ang pinaka-kaaya-ayang pamamaraan ng araw - bago matulog. Ngunit maniwala ka sa akin, ang iba pang mga pamamaraan ay mas masahol pa, doon kailangan mong subukan at magdusa ng higit pa. Kaya hindi mo sila magugustuhan.

Magsimula sa proseso ng paggising. Ano ang una mong nakita? nito mapayapa

Nag-iwan ng naglalaway na lawa sa iyong unan? Isang pares ng tsinelas? Isang madilim na ulap sa bintana? Hindi, hindi kami interesado, inaanyayahan ka naming tandaan.

At pagkatapos ay magpatuloy sa parehong espiritu, na nakikita ang lahat ng bagay na pumapasok sa isip. Tandaan, mahalagang gawin ito nang tuluy-tuloy at malalim. Kaninong kamay ang una mong nakipagkamay sa trabaho, ano ang pinag-uusapan ng mga babae mula sa smoking room, na nakaupo sa tabi mo sa subway. Ito ay magiging napakahirap sa simula, lalo na upang mapanatili ang pagkakasunud-sunod, dahil ang mga pag-iisip ay gumagala mula almusal hanggang hapunan upang magtrabaho. Ngunit sa paglipas ng panahon, ang lahat ay magiging maayos at mahuhulog sa lugar.

Sa una, magugulat ka sa iyong memorya. Tila ang mga sclerotics lamang ang nakakaalala. Ngunit pagkatapos ng tatlong araw, ang mga bagong detalye ay idadagdag sa mga alaala ng almusal, tanghalian at hapunan. Intuitively mong susubukan na ayusin ang sandali sa iyong ulo, sa gayon ay inaalis ang mga problema sa memorya.

Sa totoo lang, ginamit ng matandang Pythagoras at ng kanyang mga estudyante ang pamamaraang ito sa umaga, hindi sa gabi (o kapag natutulog ka doon). Ngunit sa totoo lang, nang sinubukan namin ang dalawang pamamaraan, napagtanto namin na maraming beses na mas mahusay na mag-scroll sa tape para lamang sa darating na pangarap. Una, sa umaga ayaw mo na sa puting ilaw, bakit ka na naman magtampo. Alarm clock, impeksyon, bagama't tumunog ito sa iskedyul, ngunit hindi pa rin sa oras. Nagkaroon din ng kakaibang panaginip, mula Huwebes hanggang Biyernes. Ang lahat ng mga namatay na kamag-anak kasama ang lahat ng mga dating batang babae ay hinimas ang manok upang ang isang gintong itlog ay nahulog mula dito, at ang lahat ay nangyari sa Tatarstan, na halos kapareho sa Ika-tatlumpung Kaharian. Pagkatapos ng gayong mga impression, hindi ka magtutuon sa anumang bagay.

Bilang karagdagan, ang medyo mabigat na gawaing utak na ito ay nalulutas ang anumang mga problema sa hindi pagkakatulog. Walang saysay na simulan ang araw na may ganoong tensyon. Mas makatuwirang tingnan ang "tape" na ito sa pagtatapos ng araw. Nabubuhay tayo sa kasalukuyan, hindi sa nakaraan. Kung ang nakaraang araw ay isang pangit, kung gayon bakit kaladkarin ang mga negatibong alaala sa iyo?

Maaaring hindi baguhin ng teknolohiya ang iyong buhay, ngunit kung hindi ka bumaba sa negosyo. Karaniwan ang isang mahusay na memorya ay nagpapabuti sa kalidad ng buhay. Kung natatakot ka na ang mga negatibong alaala ay makakakuha ng matatag na paninirahan sa utak at hindi iwanan ito, magpahinga. Ang utak ay may kahanga-hangang pag-aari - upang mapupuksa ang negatibo.

Ngunit bumalik sa pamamaraan. Kailangan bang ilista ang mga potensyal na pakinabang nito para sa iyo at ang aktwal na mga pakinabang para sa amin? Kailangan, tama? Well, magsimula tayo sa isang simpleng isa - ang pag-alala at pag-aayos ng anumang impormasyon, maging ito man ay mga pangalan, address at isang listahan ng mga produkto, ay magiging mas madali. Pahahalagahan ng mga tao.

Pangalawa, hindi mo na kailangang i-rack ang iyong utak sa pag-alala sa pangalan ng restaurant na iyong kinaroroonan 3 taon na ang nakakaraan upang irekomenda ito sa iyong mga mahal sa buhay. Alam mo ang nakakainis, parang karayom ​​na pakiramdam kapag umiikot ang pangalan sa iyong dila, ngunit ang iyong ulo ay napakagulo na hindi mo ito maalala? Kaya, dapat wala nang ganoong hindi komportable na mga sitwasyon. Salamat sa pamamaraang ito, ang utak ay nagpaparami ng mga fragment ng impormasyon nang mas mabilis.

Nabanggit na natin ang pagtulog. Matapos ang gayong pagkarga sa ulo, mas matamis siyang natutulog at nakatulog nang mas mabilis. Ang ilang mga adherents ay sigurado na ang kalidad ng pagtulog dahil sa naturang pag-scroll ay nagiging mas mataas.

Well, kakaiba, ang pinakamahalagang bagay. Tila na kung ang pamamaraan ay naglalayong mapabuti ang memorya, kung gayon ano ang maaaring mas mahalaga kaysa dito? At ang katotohanan na salamat sa kanya ay sinimulan mong pahalagahan ang iyong buhay at bawat sandali na nabubuhay ka nang higit pa. Ang pagbibigay pansin sa maliliit na bagay, mas madaling maunawaan mo kung ano ang mapanira para sa iyo at kung ano ang kapaki-pakinabang. Muli, sa pagtingin sa iyong nakagawiang mula sa labas, naiintindihan mo kung gaano kapangit at hindi mahusay ang iskedyul na iyong tinitirhan. Ito ay nagiging malinaw kung paano gawin itong mas maginhawa. At dahil ang ating buhay ay binubuo ng maliliit na bagay, napakabilis mong napagtanto ang halaga ng bawat sandali.

May pag-unawa na lahat ng bagay sa buhay na ito ay mahalaga - mula sa isang bote na itinapon sa basurahan hanggang sa agresibong pagsirit ng isang busina ng kotse na gumising sa iyo nang maaga sa umaga. Pagkatapos nito, magsisimula kang tratuhin ang iyong sarili at ang iba na may mas mataas na atensyon. brodude.ru

Ang memorya ng tao ay ang batayan ng ating talino at kaalaman. "Ang memorya ay isang tansong plato na natatakpan ng mga titik, kung saan ang oras ay hindi mahahalata kung hindi mo paminsan-minsang i-renew ang mga ito gamit ang isang pait," sabi ni John Locke. Nakakagulat na tumpak na kahulugan, ang tanging awa ay ang mga titik ay masyadong mabilis na nabura. Ngunit upang mapanatili ang maraming impormasyon hangga't maaari sa isang pagod na ulo sa ilalim ng nakasuot na ulan ng buhay, isang walang katapusang bilang ng iba't ibang mga pamamaraan ang nilikha. Ngunit pinili namin ang pinakasimpleng kabilang sa mga pinaka-epektibo. At hindi ito naimbento ng may-akda ng mga libro sa sikolohiya na may sclerosis sa yugto ng terminal, ngunit ng isang mabuting tao mula noong unang panahon.

Pythagoras
Si Pythagoras ng Samos ay ipinanganak noong 570 BC. e. Naalala siya ng kasaysayan bilang isang mahusay na matematiko, mistiko, tagalikha ng relihiyon at pilosopikal na paaralan ng mga Pythagorean at ang imbentor ng geometry, at hindi bilang isang tao na ang pantalon ay pantay sa lahat ng direksyon. At naalala mo ito salamat sa deuce sa aralin sa geometry. Paano ito, A squared plus B squared ay katumbas ng C squared? Tapos kailangan kong sumagot.

Upang makontrol ng isang makapangyarihang isip ang lahat ng uri ng mga kaisipan at pormula, gumawa si Pythagoras ng isang pamamaraan na pag-uusapan natin ngayon. Iyon ay, ito ay mga pag-iisip hindi ng ilang diyablo, ngunit ng isang napaka-makapangyarihang tao na, salamat sa kanyang mga aktibidad, ay hindi umakyat sa mga aklat-aralin nang higit sa dalawang libong taon.

Ano ang kakanyahan ng pamamaraan
Ang pamamaraan ay talagang napaka-simple. Gabi-gabi bago matulog, tandaan ang lahat ng nangyari sa iyo sa araw, hanggang sa maliliit na detalye tulad ng kung saan mo iniwan ang baso - sa lababo o sa mesa. Maaaring walang maliliit na bagay sa kasong ito. Oo, ang mismong ideya ay parang torture. Kailangan mong muling buhayin ang madalas na hindi ang pinakamatagumpay na araw at mag-scroll sa mapoot na pelikula bago ang pinaka-kaaya-ayang pamamaraan ng araw - bago matulog. Ngunit maniwala ka sa akin, ang iba pang mga pamamaraan ay mas masahol pa, doon kailangan mong subukan at magdusa ng higit pa. Kaya hindi mo sila magugustuhan.

Sa una, magugulat ka sa iyong memorya. Tila ang mga sclerotics lamang ang nakakaalala. Ngunit pagkatapos ng tatlong araw, ang mga bagong detalye ay idadagdag sa mga alaala ng almusal, tanghalian at hapunan. Intuitively mong susubukan na ayusin ang sandali sa iyong ulo, sa gayon ay inaalis ang mga problema sa memorya.

Iba ang ginawa ni Pythagoras
Sa totoo lang, ginamit ng matandang Pythagoras at ng kanyang mga estudyante ang pamamaraang ito sa umaga, hindi sa gabi (o kapag natutulog ka doon). Ngunit sa totoo lang, nang sinubukan namin ang dalawang pamamaraan, napagtanto namin na maraming beses na mas mahusay na mag-scroll sa tape para lamang sa darating na pangarap. Una, sa umaga ayaw mo na sa puting ilaw, bakit ka na naman magtampo. Alarm clock, impeksyon, bagama't tumunog ito sa iskedyul, ngunit hindi pa rin sa oras. Nagkaroon din ng kakaibang panaginip, mula Huwebes hanggang Biyernes. Ang lahat ng mga namatay na kamag-anak kasama ang lahat ng mga dating batang babae ay hinimas ang manok upang ang isang gintong itlog ay nahulog mula dito, at ang lahat ay nangyari sa Tatarstan, na halos kapareho sa Ika-tatlumpung Kaharian. Pagkatapos ng gayong mga impression, hindi ka magtutuon sa anumang bagay.

Bilang karagdagan, ang medyo mabigat na gawaing utak na ito ay nalulutas ang anumang mga problema sa hindi pagkakatulog. Walang saysay na simulan ang araw na may ganoong tensyon. Mas makatuwirang tingnan ang "tape" na ito sa pagtatapos ng araw. Nabubuhay tayo sa kasalukuyan, hindi sa nakaraan. Kung ang nakaraang araw ay isang pangit, kung gayon bakit kaladkarin ang mga negatibong alaala sa iyo?

Ano ang mga pakinabang ng teknolohiya
Maaaring hindi baguhin ng teknolohiya ang iyong buhay, ngunit kung hindi ka bumaba sa negosyo. Karaniwan ang isang mahusay na memorya ay nagpapabuti sa kalidad ng buhay. Kung natatakot ka na ang mga negatibong alaala ay makakakuha ng matatag na paninirahan sa utak at hindi iwanan ito, magpahinga. Ang utak ay may kahanga-hangang pag-aari - upang mapupuksa ang negatibo. Ngunit bumalik sa pamamaraan. Kailangan bang ilista ang mga potensyal na pakinabang nito para sa iyo at ang aktwal na mga pakinabang para sa amin? Kailangan, tama? Well, magsimula tayo sa isang simpleng isa - ang pag-alala at pag-aayos ng anumang impormasyon, maging ito man ay mga pangalan, address at isang listahan ng mga produkto, ay magiging mas madali. Pahahalagahan ng mga tao.

Pangalawa, hindi mo na kailangang i-rack ang iyong utak sa pag-alala sa pangalan ng restaurant na iyong kinaroroonan 3 taon na ang nakakaraan upang irekomenda ito sa iyong mga mahal sa buhay. Alam mo ang nakakainis, parang karayom ​​na pakiramdam kapag umiikot ang pangalan sa iyong dila, ngunit ang iyong ulo ay napakagulo na hindi mo ito maalala? Kaya, dapat wala nang ganoong hindi komportable na mga sitwasyon. Salamat sa pamamaraang ito, ang utak ay nagpaparami ng mga fragment ng impormasyon nang mas mabilis.

Nabanggit na natin ang pagtulog. Matapos ang gayong pagkarga sa ulo, mas matamis siyang natutulog at nakatulog nang mas mabilis. Ang ilang mga adherents ay sigurado na ang kalidad ng pagtulog dahil sa naturang pag-scroll ay nagiging mas mataas.

Well, kakaiba, ang pinakamahalagang bagay. Tila na kung ang pamamaraan ay naglalayong mapabuti ang memorya, kung gayon ano ang maaaring mas mahalaga kaysa dito? At ang katotohanan na salamat sa kanya ay sinimulan mong pahalagahan ang iyong buhay at bawat sandali na nabubuhay ka nang higit pa. Ang pagbibigay pansin sa maliliit na bagay, mas madaling maunawaan mo kung ano ang mapanira para sa iyo at kung ano ang kapaki-pakinabang. Muli, sa pagtingin sa iyong nakagawiang mula sa labas, naiintindihan mo kung gaano kapangit at hindi mahusay ang iskedyul na iyong tinitirhan. Ito ay nagiging malinaw kung paano gawin itong mas maginhawa. At dahil ang ating buhay ay binubuo ng maliliit na bagay, napakabilis mong napagtanto ang halaga ng bawat sandali.

May pag-unawa na lahat ng bagay sa buhay na ito ay mahalaga - mula sa isang bote na itinapon sa basurahan hanggang sa agresibong pagsirit ng isang busina ng kotse na gumising sa iyo nang maaga sa umaga. Pagkatapos nito, magsisimula kang tratuhin ang iyong sarili at ang iba na may mas mataas na atensyon.

Kung talagang gusto ng mga tao, maaari silang gumawa ng mga himala. Maraming mahuhusay na isip ang nagsasabi sa atin tungkol dito mula pa noong sinaunang panahon. Gayunpaman, hanggang sa araw na ito, ang pagkawalang-kilos at katamaran ay hindi nagpapahintulot sa kanila na makarating sa atin. Bilang resulta, ibinubuka natin ang ating mga bibig kapag nakikita natin: kung paano ipinakita sa atin ng mga artista sa entablado ang mga kababalaghan ng memorya; alinman sa mga salamangkero o mga propeta ay hinuhulaan ang mga kaganapan sa hinaharap at kahit na nakakaimpluwensya sa kanila. Ngunit ito ba ay hindi matamo para sa isang ordinaryong mortal? Hindi naman, ang pangunahing bagay ay ang gusto.

Karamihan sa itinuro ni Pythagoras ay nawala sa loob ng maraming siglo, marami pa rin ang hindi maintindihan at samakatuwid ay hindi ginagamit sa pagsasanay, ngunit madali mong makabisado ang isang ehersisyo mula sa "koleksyon" ni Manuilov. Kaya humanda ka (hindi masakit :).

edukasyon sa memorya.

Kung nais mong makakuha ng ganap na memorya, upang maarok ang mga lihim ng iyong nakaraang buhay, hindi kinakailangan na pumunta sa psychics. Ang kailangan mo lang ay tiyaga.

Araw-araw, umaga at gabi, kailangan mong i-scroll sa iyong isipan ang lahat mula sa mga kaganapan sa nakaraang araw, alalahanin ang mga ito hanggang sa pinakamaliit na detalye at pinakamaliit na detalye. Bilang karagdagan, dapat mong suriin ang iyong sariling mga aksyon na ginawa sa araw na iyon sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyong sarili ng mga sumusunod na tanong: “Ano ang ginawa ko ngayon? Ano ang hindi niya ginawa ng tama? Anong mga aksyon ang karapat-dapat sa pagkondena at nangangailangan ng tumba? Paano ka dapat magsaya?

Ang pagkakaroon ng pinagkadalubhasaan ang isang araw na pamamaraan ng pagsusuri ng kamalayan, simulan ang unti-unting paglubog sa nakaraan, pag-alala sa nangyari kahapon, araw bago kahapon, atbp. Kung mayroon kang karakter na gawin iyon araw-araw, ang tagumpay ay garantisadong (ito ay napatunayan) - ang pinakamalakas na computer na may malaking database ay inggit sa iyong memorya.
Sa pamamagitan ng patuloy na pagsasanay sa ganitong paraan, sa isang buwan o dalawa ay matututo kang panatilihing patuloy ang iyong atensyon. (Sa pamamagitan ng paraan, ang pamamaraan na ito ay ginagamit upang sanayin ang mga empleyado ng mga espesyal na serbisyo.)

Sa pamamagitan ng pagsasanay sa iyong memorya sa loob ng mahabang panahon, magagawa mong agad na maibalik ang mga kaganapan sa anumang panahon ng iyong buhay hanggang sa kapanganakan. madali mong kabisaduhin ang malalaking tipak ng teksto at mahabang tula, hanay ng mga numero, hanay ng mga bagay, hanay ng mga kulay, melodies, atbp. At kung ano ang hindi kapani-paniwala tungkol dito: pagkatapos ng lahat, noong sinaunang panahon, kapag walang nakasulat na wika, mga tao naalala ng puso ang walang katapusang dami ng mga alamat at alamat at walang nag-isip na ito ay isang himala.

Buweno, nais kong swertehin ka, dahil ang lahat ay nakasalalay sa iyo!

Upang matuto ng isang wika nang normal at epektibo, kailangan mo ng isang mahusay na memorya, tama? At saan ko ito makukuha kung ito ay puno ng mga butas? Magbasa pa para malaman kung paano mo mapapabuti nang husto ang iyong memorya. Ang Pythagorean Method na iminungkahi sa ibaba ay ang pinakasimpleng paraan sa mga epektibo.

Ang memorya ng tao ay ang batayan ng ating talino at kaalaman. "Ang memorya ay isang tansong plato na natatakpan ng mga titik, na kung saan ang oras ay hindi mahahalata, kung hindi mo minsan i-renew ang mga ito gamit ang isang pait," sabi ni John Locke.

Nakakagulat na tumpak na kahulugan, ang tanging awa ay ang mga titik ay masyadong mabilis na nabura. Ngunit upang mapanatili ang maraming impormasyon hangga't maaari sa isang pagod na ulo sa ilalim ng nakasuot na ulan ng buhay, isang walang katapusang bilang ng iba't ibang mga pamamaraan ang nilikha. Ngunit pinili namin ang pinakasimpleng kabilang sa mga pinaka-epektibo. At hindi ito naimbento ng may-akda ng mga libro sa sikolohiya na may sclerosis sa yugto ng terminal, ngunit ng isang mabuting tao mula noong unang panahon.

Pythagoras

Si Pythagoras ng Samos ay ipinanganak noong 570 BC. e. Naalala siya ng kasaysayan bilang isang mahusay na matematiko, mistiko, tagalikha ng relihiyon at pilosopikal na paaralan ng mga Pythagorean at ang imbentor ng geometry, at hindi bilang isang tao na ang pantalon ay pantay sa lahat ng direksyon. At naalala mo ito salamat sa deuce sa aralin sa geometry. Paano ito, A squared plus B squared ay katumbas ng C squared? Pagkatapos ay kinakailangan na sumagot.Upang makontrol ng isang makapangyarihang isip ang lahat ng uri ng mga pag-iisip at mga pormula, gumawa si Pythagoras ng isang pamamaraan, na pag-uusapan natin ngayon. Iyon ay, ang mga ito ay mga pag-iisip hindi ng ilang diyablo, ngunit ng isang napaka-makapangyarihang tao na, salamat sa kanyang mga aktibidad, ay hindi umakyat sa mga aklat-aralin nang higit sa dalawang libong taon.

Ano ang kakanyahan ng pamamaraan

Ang pamamaraan ay talagang napaka-simple. Gabi-gabi bago matulog, tandaan ang lahat ng nangyari sa iyo sa araw, hanggang sa maliliit na detalye tulad ng kung saan mo iniwan ang baso - sa lababo o sa mesa. Maaaring walang maliliit na bagay sa kasong ito.

Oo, ang mismong ideya ay parang torture. Kailangan mong muling buhayin ang madalas na hindi ang pinakamatagumpay na araw at mag-scroll sa mapoot na pelikula bago ang pinaka-kaaya-ayang pamamaraan ng araw - bago matulog. Ngunit maniwala ka sa akin, ang iba pang mga pamamaraan ay mas masahol pa, doon kailangan mong subukan at magdusa ng higit pa. Kaya hindi mo sila magugustuhan.

Magsimula sa proseso ng paggising. Ano ang una mong nakita? Ang kanyang mapayapang hilik na kagandahan, na nag-iwan ng slobbering lake sa kanyang unan? Isang pares ng tsinelas? Isang madilim na ulap sa bintana? Hindi, hindi kami interesado, inaanyayahan ka naming tandaan.

At pagkatapos ay magpatuloy sa parehong espiritu, na nakikita ang lahat ng bagay na pumapasok sa isip. Tandaan, mahalagang gawin ito nang tuluy-tuloy at malalim. Kaninong kamay ang una mong nakipagkamay sa trabaho, ano ang pinag-uusapan ng mga babae mula sa smoking room, na nakaupo sa tabi mo sa subway. Ito ay magiging napakahirap sa simula, lalo na upang mapanatili ang pagkakasunud-sunod, dahil ang mga pag-iisip ay gumagala mula almusal hanggang hapunan upang magtrabaho. Ngunit sa paglipas ng panahon, ang lahat ay magiging maayos at mahuhulog sa lugar.

Sa una, magugulat ka sa iyong memorya. Tila ang mga sclerotics lamang ang nakakaalala. Ngunit pagkatapos ng tatlong araw, ang mga bagong detalye ay idadagdag sa mga alaala ng almusal, tanghalian at hapunan. Intuitively mong susubukan na ayusin ang sandali sa iyong ulo, sa gayon ay inaalis ang mga problema sa memorya.

Iba ang ginawa ni Pythagoras

Sa totoo lang, ginamit ng matandang Pythagoras at ng kanyang mga estudyante ang pamamaraang ito sa umaga, hindi sa gabi (o kapag natutulog ka doon). Ngunit sa totoo lang, nang sinubukan namin ang dalawang pamamaraan, napagtanto namin na maraming beses na mas mahusay na mag-scroll sa tape para lamang sa darating na pangarap. Una, sa umaga ayaw mo na sa puting ilaw, bakit ka na naman magtampo.

Alarm clock, impeksyon, bagama't tumunog ito sa iskedyul, ngunit hindi pa rin sa oras. Nagkaroon din ng kakaibang panaginip, mula Huwebes hanggang Biyernes. Ang lahat ng mga namatay na kamag-anak kasama ang lahat ng mga dating batang babae ay hinimas ang manok upang ang isang gintong itlog ay nahulog mula dito, at ang lahat ay nangyari sa Tatarstan, na halos kapareho sa Ika-tatlumpung Kaharian. Pagkatapos ng gayong mga impression, hindi ka magtutuon sa anumang bagay.

Bilang karagdagan, ang medyo mabigat na gawaing utak na ito ay nalulutas ang anumang mga problema sa hindi pagkakatulog. Walang saysay na simulan ang araw na may ganoong tensyon. Mas makatuwirang tingnan ang "tape" na ito sa pagtatapos ng araw. Nabubuhay tayo sa kasalukuyan, hindi sa nakaraan. Kung ang nakaraang araw ay isang pangit, kung gayon bakit kaladkarin ang mga negatibong alaala sa iyo?

Ano ang mga pakinabang ng teknolohiya

Maaaring hindi baguhin ng teknolohiya ang iyong buhay, ngunit kung hindi ka bumaba sa negosyo. Karaniwan ang isang mahusay na memorya ay nagpapabuti sa kalidad ng buhay. Kung natatakot ka na ang mga negatibong alaala ay makakakuha ng matatag na paninirahan sa utak at hindi iwanan ito, magpahinga. Ang utak ay may kahanga-hangang pag-aari - upang mapupuksa ang negatibo.

Ngunit bumalik sa pamamaraan. Kailangan bang ilista ang mga potensyal na pakinabang nito para sa iyo at ang aktwal na mga pakinabang para sa amin? Kailangan, tama? Well, magsimula tayo sa isang simpleng isa - ang pag-alala at pag-aayos ng anumang impormasyon, maging ito man ay mga pangalan, address at isang listahan ng mga produkto, ay magiging mas madali. Pahahalagahan ng mga tao.

Pangalawa, hindi mo na kailangang mag-rack ng iyong utak sa pag-alala sa pangalan ng restaurant na kinaroroonan mo 3 taon na ang nakakaraan upang irekomenda ito sa iyong mga mahal sa buhay. Alam mo ang nakakainis, parang karayom ​​na pakiramdam kapag umiikot ang pangalan sa iyong dila, ngunit ang iyong ulo ay napakagulo na hindi mo ito maalala? Kaya, dapat wala nang ganoong hindi komportable na mga sitwasyon. Salamat sa pamamaraang ito, ang utak ay nagpaparami ng mga fragment ng impormasyon nang mas mabilis.

Nabanggit na natin ang pagtulog. Matapos ang gayong pagkarga sa ulo, mas matamis siyang natutulog at nakatulog nang mas mabilis. Ang ilang mga adherents ay sigurado na ang kalidad ng pagtulog dahil sa naturang pag-scroll ay nagiging mas mataas.

Well, kakaiba, ang pinakamahalagang bagay. Tila na kung ang pamamaraan ay naglalayong mapabuti ang memorya, kung gayon ano ang maaaring mas mahalaga kaysa dito? At ang katotohanan na salamat sa kanya ay sinimulan mong pahalagahan ang iyong buhay at bawat sandali na nabubuhay ka nang higit pa. Ang pagbibigay pansin sa maliliit na bagay, mas madaling maunawaan mo kung ano ang mapanira para sa iyo at kung ano ang kapaki-pakinabang.

Muli, sa pagtingin sa iyong nakagawiang mula sa labas, naiintindihan mo kung gaano kapangit at hindi mahusay ang iskedyul na iyong tinitirhan. Ito ay nagiging malinaw kung paano gawin itong mas maginhawa. At dahil ang ating buhay ay binubuo ng maliliit na bagay, napakabilis mong napagtanto ang halaga ng bawat sandali.

May pag-unawa na lahat ng bagay sa buhay na ito ay mahalaga - mula sa isang bote na itinapon sa basurahan hanggang sa agresibong pagsirit ng isang busina ng kotse na gumising sa iyo nang maaga sa umaga. Pagkatapos nito, magsisimula kang tratuhin ang iyong sarili at ang iba na may mas mataas na atensyon.

Guys, inilalagay namin ang aming kaluluwa sa site. Salamat diyan
para matuklasan ang kagandahang ito. Salamat sa inspirasyon at goosebumps.
Samahan kami sa Facebook at Sa pakikipag-ugnayan sa

Napakasimple ng lahat. Gabi-gabi, bago matulog, alalahanin ang lahat ng nangyari sa iyo noong araw na iyon, nang detalyado hangga't maaari. Hanggang sa maliliit na detalye tulad ng kung saan mo iniwan ang baso - sa lababo o sa mesa. Sa kasong ito, kailangan mong maging maingat lalo na.

Saan magsisimula?

Magsimula sa umaga. Ano ang una mong nakita pagkagising mo? Ang iyong mapayapang natutulog na kalahati, ang araw sa labas ng bintana? At pagkatapos ay magpatuloy sa parehong espiritu, naaalala ang lahat sa pinakamaliit na detalye. Sino ang unang taong binati mo sa trabaho, na nakaupo sa tabi mo sa subway? Sa una, magiging mahirap na panatilihin ang pagkakasunud-sunod, dahil ang mga pag-iisip ay tumalon. Ngunit sa paglipas ng panahon, ikaw ay magiging mas mabuti.

Sa unang araw, mamamangha ka sa kakaunting naaalala mo. Ngunit huwag kang magalit. Pagkatapos ng 3 araw, magsisimula kang mapansin ang mga pagpapabuti. Intuitively mong susubukan na ayusin ang sandali sa iyong ulo, sa gayon ay inaalis ang mga problema sa memorya.

Paano ginamit mismo ni Pythagoras ang pamamaraan?

Ginamit ni Pythagoras at ng kanyang mga estudyante ang pamamaraang ito sa umaga, hindi sa gabi. Ngunit sa modernong mundo, mas maginhawa at mas mahusay na mag-scroll sa mga alaala sa iyong ulo para lamang sa darating na panaginip.

• Una, sa umaga ay wala kaming sapat na oras para sa anumang bagay, kaya hindi kami makakapag-concentrate ng maayos.
• Pangalawa, ang ganitong gawain sa utak ay medyo mahirap at nalulutas ang anumang mga problema sa hindi pagkakatulog.

Ano ang mga benepisyo?

• Magiging mas madali para sa iyo na matandaan ang anumang impormasyon: mga pangalan, numero ng telepono, listahan ng gagawin.
• Mas kaunti ang mga ganoong sandali kapag, halimbawa, ang ilang pangalan ay umiikot sa iyong dila, ngunit hindi mo matandaan. Salamat sa pamamaraang ito, ang utak ay nagpaparami ng mga fragment ng impormasyon nang mas mabilis.
• Makakalimutan mo ang tungkol sa insomnia. Pagkatapos ng gayong pagkarga sa utak, magsisimula kang makatulog nang mas mabilis.
• Well, ang pinakamahalagang bagay. Susuriin mo ang iyong iskedyul at pamumuhay, dahil magiging mas malinaw sa iyo kung ano ang kapaki-pakinabang at kung ano ang nakakapinsala. Sa pamamagitan ng pagpapabuti ng iyong memorya, magsisimula kang pahalagahan ang iyong buhay at bawat sandali na nabubuhay ka nang higit pa.

Bonus

Sa loob ng 2 minuto, isaulo ang mga salitang ipinapakita sa larawan. Pagkatapos ay isara ang pagguhit at magsulat ng maraming salita mula sa memorya hangga't maaari mong matandaan. Kung naisulat mo ang mas mababa sa 15 salita, hindi ka masasaktan ng pagsasanay sa memorya.