Mga sanhi ng pagbuo ng uhog sa katawan. Ang mga benepisyo at katangian ng tsaa ng luya: mga indikasyon para sa paggamit ng tsaa ng luya

Minsan nasasanay na tayo sa isang masakit na kalagayan na handa na nating iugnay ito kahit na sa panahon. Ang sanhi ng pagkasira, sipon at sakit ng ulo ay maaaring maipon uhog sa katawan- isa sa mga uri ng slag.

Nagsagawa kami ng isang maliit na pagsisiyasat, kung saan ito ay lumabas na ang uhog ay naipon sa buong buhay, na nananatili sa mga dingding ng tiyan, nasopharynx at respiratory tract. Bilang isang patakaran, ito ay isang hindi maiiwasang proseso, dahil kumakain tayo ng tinatawag na malansa na pagkain. Halimbawa, mga lutong pagkain. Samakatuwid, napakahalaga na malaman kung paano magsagawa ng isang espesyal na paglilinis ng katawan.

Paglilinis ng katawan sa bahay

Sa kabila ng katotohanan na ito ay isang espesyal na paglilinis, walang tiyak tungkol dito. Tingnan natin kung anong mga produkto ang umiiral, nag-aalis ng uhog mula sa katawan, at kung paano gamitin ang mga ito, at pinaka-mahalaga - para saan?

Bakit linisin ang katawan ng uhog

Ang pagiging sobra sa timbang o kulang sa timbang ay ang unang senyales ng pagbabara. Kung ang bituka cilia ay natigil kasama ng uhog, ang isang mas maliit na halaga ng mga kinakailangang sangkap ay pumapasok sa daluyan ng dugo, at pagkatapos ay ang katawan ay nagsisimulang humingi sa kanila. Mayroong palaging pakiramdam ng gutom.

Sa matinding kontaminasyon ng bituka, nagsisimula ang mga nagpapaalab na proseso: gastritis, colitis, ulcers. Ang uhog ay tumataas nang mas mataas at bumabara sa mga daanan ng hangin. Kadalasan ito ay transparent, ngunit sa isang malaking akumulasyon maaari itong maging kayumanggi o maberde. Siya ay nalilito sa snot, sinusubukan nilang gamutin ang mga patak, ngunit ito ay mali.

Bukod dito, kapag binabago ang diyeta mula sa pinakuluang tungo sa hilaw, nagsisimula ang detoxification ng katawan. Kasabay nito, ang temperatura ay tumataas, nagsisimula ang isang ubo, at ang mga sintomas na ito ay napakadaling malito sa mga palatandaan ng isang sipon. Upang hindi ma-overload ang iyong katawan ng hindi kinakailangang basura, kinakailangan na linisin ang katawan dalawang beses sa isang taon.

Nililinis ang tiyan at bituka

Uhog sa tiyan napakabilis na naipon. Upang mapupuksa ito, gumamit ng sariwang luya. Siya nag-aalis ng mga lason at matagumpay na nakikipaglaban sa mga nagpapaalab na proseso. Maglagay ng isang kutsarita ng gadgad na luya sa isang mug, ibuhos ang tubig na kumukulo sa ibabaw nito, at kapag medyo lumamig ang tubig, idagdag ang katas ng isang hiwa ng lemon. I-stretch ang inumin sa buong araw: isang pares ng mga sips sa umaga, hapon at gabi kalahating oras bago kumain.

Ang isang parehong epektibong paraan ay ang paglilinis ng pisikal na kalikasan. Lunukin ang isang kutsarita ng peppercorn sa pagitan ng tanghalian at hapunan, laktawan ang meryenda sa hapon. Ang maliliit na gisantes ay nagpapanipis ng uhog sa mga dingding ng mga bituka. Ang isang katulad na epekto ay makukuha kung ipinakilala mo ang mga mani sa iyong regular na diyeta.

Paglilinis ng paghinga

Ang akumulasyon ng mucus sa respiratory system ay maaaring post-infectious o allergic. Minsan ang pagtaas ng pagtatago ng uhog ay nauugnay sa isang pagtatangka ng katawan na protektahan ang sarili mula sa mga allergens at masamang mga kadahilanan. Kadalasan ito ay dahil din sa diyeta o deformity ng nasal septum. Uhog sa lalamunan maaaring maging sanhi ng pag-ubo, at ang pagdikit ng sangkap na ito sa lalamunan ay kadalasang sinasamahan ng heartburn.

Upang mapupuksa ang uhog sa mga baga at nasopharynx, inirerekumenda namin ang pagbabanlaw ng isang solusyon sa soda. Subukang limitahan ang pagkakalantad sa usok at mga kemikal sa bahay, na maaaring nakakairita. Hindi gaanong mabuti ang mga paglanghap na may langis ng eucalyptus.

Baguhin ang iyong menu. Kumain ng maanghang at mataba na pagkain sa pinakamababa, isama sa diyeta ang pinakamaraming pagkain hangga't maaari na naglalaman ng bitamina C at E. Huwag kumain bago matulog upang hindi makaramdam ng bukol sa iyong lalamunan sa umaga!

Sa paglaban sa akumulasyon ng uhog, ang mga pagsasanay sa paghinga ay nakakatulong nang maayos.

Ang pagmamasid sa iyong diyeta at pagsasagawa ng gayong mga medikal na pamamaraan, ililigtas mo ang iyong sarili mula sa pag-unlad ng mga malubhang pathologies. Tandaan na upang linisin ang katawan napakahalaga na magdagdag ng mas maraming hilaw na pagkain sa diyeta hangga't maaari, at sundin ang rehimen ng tubig.

Ang pagkamayamutin, patuloy na pag-ubo, namamaga ang mga mata sa umaga ay nagpapahiwatig ng naipon na uhog.

Ang labis nito ay nagpapalala sa kagalingan, nagiging sanhi ng hilik at apnea.

Sa artikulo: bakit kailangan ang uhog sa katawan, ano ang panganib ng labis na produksyon nito, mga kadahilanan na nakakapukaw, mga sintomas.

Bakit kailangan mo ng putik

Sa katawan ng isang malusog na tao, hanggang sa 1.5 litro ng uhog ay ginawa araw-araw. Ito ay isang normal at kinakailangang proseso. Lahat ng bagay na nakikipag-ugnayan sa panlabas na kapaligiran sa ating katawan ay naglalabas ng uhog at pinoprotektahan nito.

Ang mucus ay isang mala-gel na malapot na likido.

Naglalaman ng tubig - 95%, protina - 3% (mucin at antibodies), 1% asin, antiseptics, atbp.

Ginagawa ito ng mga goblet cell sa mauhog lamad ng mga organo ng paningin, panunaw, paghinga, genitourinary system, at mga bituka.

Sinasaklaw nito ang mauhog na ibabaw sa lahat ng guwang na panloob na organo - ang respiratory tract, gastrointestinal tract, ureters, pantog, nagsisilbing pampadulas, ay bahagi ng mga physiological fluid (laway, ihi, apdo, atbp.).

Pinoprotektahan tayo ng uhog sa buong buhay, ang lakas ng mga tendon at joints, panlasa sensations, metabolic at hormonal na proseso ay nakasalalay dito.

Mga Function ng Slime:

• Paglambot, lubricating, moisturizing.

• Suporta para sa homeostasis (constancy ng panloob na kapaligiran).

• Protective.

Pinoprotektahan ng mucus ang mga epithelial cells (mga tissue na nakalinya sa lukab ng katawan at mucous membrane) mula sa mga agresibong panlabas na impluwensya at mula sa mekanikal na pinsala (halimbawa, mga particle ng matitigas na pagkain sa esophagus at tiyan).

• Pag-filter.

Ang lahat ng mga sangkap na pumapasok at umaalis sa katawan ay dumadaan sa parang gel na layer. Ang uhog ay ang unang hadlang sa mga virus at bakterya, alikabok, usok at iba pang mga pollutant.

Pinipigilan nito ang pagpasok sa ating katawan sa pamamagitan ng mga daanan ng ilong, lalamunan, gastrointestinal tract, respiratory at genital tract.

• excretory.

Ang uhog sa tulong ng epithelial cilia ay nag-aalis mula sa katawan ng lahat ng dayuhan at hindi natutunaw.

• Sinusuportahan ang kaligtasan sa sakit.

Ang mga antibodies at mucus antiseptics ay neutralisahin ang mga pathogen.

Saan nanggagaling ang uhog sa katawan

Kadalasan, nararamdaman natin ang akumulasyon ng uhog sa umaga, kapag may malapot at siksik na bukol sa lalamunan, o nakakaranas tayo ng ubo. Ang isang kasaganaan ng uhog ay ginawa upang makuha ang mga dayuhang elemento at alisin ang mga ito mula sa lymphatic at respiratory system, ang tiyan at bituka.

Ang labis na pagtatago ng uhog ay pumupukaw:

Mga nakakalason na sangkap sa pagkain, kosmetiko, kapaligiran.

Mga pollutant(pollen, balakubak at tumpok ng mga hayop, alikabok, atbp.).

Mga virus, bakterya, allergens sa pagkain.

sakit sa ENT, allergy, hika, sipon, trangkaso, emphysema, COPD, cystic fibrosis.

Mga Produktong Bumubuo ng Uhog.

Maling gawi sa pagkain.

Sobrang pagkain. Ang ating pangangailangan sa pagkain ay kadalasang mas mababa kaysa sa ating kinakain. Ang sobrang pagkain ay na-convert sa taba. Kung ang labis na pagkain ay nangyayari nang madalas, ang katawan ay walang oras upang lumikha ng napakaraming taba.

Pagkaing walang gutom, kapag ang pagkain ay kinakain bago ang nakaraang bahagi ay ganap na natutunaw.

Hindi sapat na pagnguya hindi pinapayagan ang pagkain na matunaw nang maayos dahil sa hindi sapat na pagkakadikit sa laway. Ang malalaking bukol ng pagkain ay nag-load sa tiyan, nakakagambala sa normal na aktibidad nito.

Sa lahat ng kaso, ang labis, hindi natutunaw o hindi ganap na natutunaw na mga particle ng pagkain ay inaalis sa pamamagitan ng malaking bituka. Kasabay nito, ang pagbuo ng uhog ay tumataas, ang katawan ay kailangang gumana sa isang pinahusay na mode.

Pagkain matamis, harina, mataba at maanghang.

pamamaga sa mga organ ng paghinga.

pagtitibi, colitis at iba pang mga karamdaman ng gastrointestinal tract.

Nababagabag ang metabolismo.

paninigarilyo sinisira ang cilia ng epithelium, na humahantong sa akumulasyon ng uhog sa respiratory tract. Ang konsentrasyon nito ay nagpapahirap sa paghinga, na nag-uudyok sa isang tao na umubo nang madalas upang subukang alisin ang bara.

Mga sintomas ng labis na uhog

• Ang patuloy na pag-ubo, pati na rin ang ubo ng naninigarilyo.
• Pamamaga ng talukap ng mata, katawan.
• Malakas na amoy mula sa bibig sa buong araw, kahit na pagkatapos magsipilyo ng ngipin.
• Patuloy na pagsikip ng ilong.
• Madalas sipon.
• Napakaraming mucous discharge (nasal, vaginal, anus).
• Mabagal na reaksyon ng kaisipan.
• Mapurol na panlasa na sensasyon.
• Nakataas.
• Masamang gana.
• Kahirapan sa pagtunaw ng pagkain.
• Maramihang dumighay.
• Talamak na sinusitis (sinusitis).
• Sakit ng ulo.
• Makapal na patong na nagtatago ng kulay ng dila.
• Acne, furunculosis.
• Pagkawala ng pandinig.
• Pagtitibi.
• Bugaw, magaspang na balat.
• Pinagpapawisan.

Ang katawan ay nag-aalis ng labis na uhog na may pawis, ubo, sipon, at mataas na lagnat., na kinakailangan para sa kanya upang ang isang tao ay kumain ng mas kaunti at ginagawang posible na isagawa ang kinakailangang gawain ng paglilinis.

Karaniwan kaming kumukuha ng gayong mga pagpapakita para sa isang malamig at pinipigilan natin ang aktibidad ng paglilinis gamit ang mga droga.

Dahil dito, kailangan nang harapin ng katawan ang pagkalasing sa droga. Ang uhog, samantala, ay nag-iipon ng higit pa at nagbabago sa istraktura, kulay at amoy nito, na nagiging isang siksik na masa mula sa isang malinaw na likido.

Ang mga palatandaan sa itaas ay resulta ng tamad na aktibidad ng gastrointestinal tract, respiratory organs at lymphatic system, na "barado" ng uhog.

Sa paksa: Ang labis at kakulangan ng uhog ay nakapipinsala sa ating kalusugan. maaaring magpahiwatig ng kakulangan sa uhog.

Ano ang mga panganib ng labis na uhog

Sobra sa timbang, labis na katabaan. Ang malalaking reserba ng uhog sa isang may sapat na gulang ay humantong sa paglago "sa lapad" - ang taba ay naipon, ang timbang ng katawan ay tumataas.

Ang uhog na labis sa pamantayan ay bumubuo ng mga akumulasyon ng malagkit na idineposito sa mga fold ng mga dingding ng bituka, at nagdaragdag ng hanggang 5-7 kg sa masa ng isang nasa katanghaliang-gulang na tao.

Mga paglihis sa kalusugan. Ang uhog na pumasok sa daluyan ng dugo ay dinadala ng daluyan ng dugo sa buong katawan, tumagos sa mga tisyu at organo, at maaaring humantong sa mga sakit:

Sa genital area, sa mga kababaihan - endometriosis at uterine myoma, sa mga lalaki - prostate adenoma.

Sa thyroid gland - goiter.

Mga kasukasuan - ang kanilang pamamaga, pamamaga, pag-unlad ng arthritis, arthrosis. Ang mga malalaking kasukasuan (balikat, balakang, tuhod, bukung-bukong) ay higit na nagdurusa, nagsisimula silang "humingi" at "lumalamig".

Gastritis, colitis, polyposis, lymphostasis, mga bukol.

Mga problema sa paghinga dahil sa pagsisikip ng mucus sa mga daanan ng ilong, sinus, lalamunan at baga.

Kakulangan sa nutrisyon, na pumipigil sa pagpasok ng uhog sa bituka.

gutom sa oxygen sa mga tisyu at utak ay binabawasan ang kahusayan, pinipigilan ang reaksyon ng kaisipan, humahantong sa kawalan ng pag-iisip at pagkalimot.

Ang labis na uhog ay naghihigpit sa pagdadala ng oxygen sa maraming daanan ng katawan. Sa pamamagitan ng paraan, ang haba ng sistema ng sirkulasyon ng tao ay lumampas sa 96 libong kilometro.

Buod

Ang uhog ay gumaganap ng isang mahalagang papel para sa ating kalusugan, ngunit kapag masyadong maraming ginawa, ito ay nagiging isang mapanganib na kalaban mula sa isang kapaki-pakinabang na materyal.

Kung ikaw ay may runny nose, ubo, lagnat, huwag magmadaling lumunok ng mga tabletas at tumulo ng mga patak sa iyong ilong. Mas mainam na gumamit ng mga katutubong remedyo at tulungan ang iyong mahal sa buhay na mapupuksa ang labis na uhog.

Elena Valve para sa proyektong Sleepy Cantata.

Paano alisin ang uhog sa katawan?
Sa unang pagkakataon, ang uhog sa ating katawan ay nabubuo sa maagang pagkabata kapag tayo ay kumakain ng pinakuluang bagay. Habang lumalaki tayo, naipon ang uhog at napupuno ang lahat ng mga cavity sa ating katawan. Ang pinaka "paboritong" lugar ng akumulasyon para sa uhog ay ang mga baga, bronchi at tiyan. Kapag sobra na ito, nagsisimula itong tumaas nang mas mataas at lumalabas sa ilong.

Bilang isang patakaran, madalas na iniisip ng mga ina ng mga maliliit na bata na ang kanilang anak ay sipon, ngunit sa katunayan ang lamig na ito ay hindi hihigit sa isang pagtatangka ng ating katawan upang mapupuksa ang labis na naipon na plaka. Maipapayo na linisin ang katawan tuwing anim na buwan hanggang dalawang beses sa isang taon, dahil ang akumulasyon ng mga lason ay maaaring magdulot ng iba't ibang sakit. Madalas na sipon, impeksyon, pagkapagod, pag-aantok, hindi pag-iingat - ito ay mga palatandaan ng pagkakaroon ng mga lason, nakakapinsalang bakterya at iba pang mga potensyal na nakakapinsalang sangkap. Kaya't saan nanggagaling ang uhog sa katawan, gaano ito mapanganib at paano ito aalisin?

PAG-IPON NG uhog sa katawan

Kapag sinubukan ng katawan na alisin ang gayong lihim, lumilitaw ang isang ubo, lagnat, runny nose, mga bag sa ilalim ng mga mata. Kapag nangyari ang mga naturang sintomas, agad kaming nagsimulang tumugon sa mga ito ayon sa karaniwang sitwasyon: isang runny nose - bumababa kami sa ilong, isang lagnat - binabawasan namin ang aspirin, at kung inaatake din kami ng isang ubo, pagkatapos ay umiinom kami. antibiotics. Iyon ay, gamit ang ating sariling mga kamay, pinipigilan natin ang isang malusog na katawan sa pag-alis ng uhog. Bilang resulta, lumipat tayo sa proseso ng detoxification ng gamot, habang ang layer ng pagtatago ay nagiging mas makapal. Hanggang sa isang tiyak na punto, ang uhog ay nananatiling transparent, ngunit kung masyadong marami ang nabuo, ito ay nagiging mas siksik at maaaring magkaroon ng dilaw, kayumanggi, at kahit na maberde na tint. Binalot nito ang mga dingding ng bituka at nagiging "tagapamagitan" sa pagitan ng pagkain na ating kinakain at ng mga daluyan ng dugo. Sa ganitong estado, nagiging kanlungan ang ating katawan para sa lahat ng uri ng mikroorganismo na kumakain ng nilutong pagkain. Kung babaguhin natin ang ating diyeta at magsisimulang magbigay ng kagustuhan sa hilaw na pagkain, lahat ng mga "scavenger" na ito ay agad na namamatay at nagsisimula ang detoxification ng katawan. May sakit ng ulo, pagsusuka, pagduduwal at pagtatae, na resulta ng paglilinis.

TANGGALIN NAMIN ANG SLUCE

Ang pinaka-epektibong paraan upang maalis ang sikretong ito ay ang paggamit ng sariwang luya. Upang gawin ito, kailangan mong alisan ng balat ang isang maliit na piraso ng ugat ng luya, gupitin ito sa manipis na mga singsing, upang makakuha ka ng halos isang kutsarita, at ibuhos ang tubig na kumukulo dito. Matapos ma-infuse ang inumin at lumamig ng kaunti, maaari kang magdagdag ng 1 kutsarita ng pulot at pisilin ng kaunting lemon juice. Kailangan mong uminom ng mainit na inumin sa buong araw, mas mabuti kalahating oras bago kumain. Upang alisin ang akumulasyon ng plaka na ito sa tiyan at bituka, maaari kang magsagawa ng pamamaraan ng paglilinis:
1. Kakailanganin mo ng isang kutsarita ng black peppercorns, kailangan mong lunukin ito nang hindi nginunguya at inumin ito ng isang basong malinis na tubig. Para sa mas mahusay na paglilinis ng katawan, ang pamamaraang ito ay dapat gawin sa gabi, hanggang 18:00, at sa pagitan lamang ng mga pagkain. Ang pangkalahatang kurso ng mga pamamaraan ay pitong araw, na may dalas ng dalawang araw sa ikatlo.
2. Ang lemon at malunggay ay hindi gaanong epektibong paraan ng pag-alis ng hindi kinakailangang uhog. Kinakailangan na pisilin ang juice mula sa limang limon at magdagdag ng 150 gramo ng pre-ground malunggay dito, pagkatapos ay ihalo nang mabuti. Ang nagresultang timpla ay dapat kunin sa isang kutsarita sa walang laman na tiyan at sa oras ng pagtulog. Ang pangunahing bentahe ng naturang pinaghalong panggamot ay, nang hindi napinsala ang mga lamad, ito ay nag-aambag sa kumpletong paglusaw ng lihim at sa parehong oras ay hindi nakakainis sa alinman sa digestive tract o gallbladder sa lahat.
3. Kabilang sa mga nakapagpapagaling na halaman na nagbibigay-daan sa iyo upang linisin ang katawan ng uhog, ito ay nagkakahalaga ng pag-highlight ng mga sumusunod: mga bulaklak ng chamomile; pine at cedar buds; eucalyptus, blackcurrant at dahon ng mint; hop cones. Gumagawa sila ng mga tincture at tsaa. Maaari mong subukan ang koleksyong ito: magluto ng isang kutsara ng lime blossom at dalawang kutsarita ng licorice root na may tubig na kumukulo, iwanan upang magluto ng kalahating oras, salain at uminom ng 150 ML na mainit bago ang almusal, tanghalian at hapunan. Ang kurso ng kumpletong paggamot ay 30 araw.

ANO ANG MARAMING NAIPON SA LULUN AT PAANO ITO MAALIS?

Dahil sa iba't ibang mga kadahilanan sa kapaligiran at mga sakit ng mga panloob na sistema at organo, ang uhog ay naipon sa lalamunan. Ang mas mataas na halaga ng malapot na sangkap na ito ay ginawa sa bronchial hika. Sa gayon, pinoprotektahan ng mga selulang goblet na gumagawa ng mucus ang katawan ng tao at tumutulong na alisin ang mga allergens mula dito. Ang pinakakaraniwang sanhi ng akumulasyon ng mga produkto ng cellular secretion ay mga sakit ng ENT organs ng bacterial, fungal, allergic, post-infectious na pinagmulan. Gayundin, ang patuloy na uhog sa lalamunan ay maaaring mangyari dahil sa abnormal na pag-unlad ng nasopharynx (anatomical na mga tampok ng istraktura). Ang talamak na patuloy na paglitaw ng isang malapot na sangkap ay maaaring mangyari sa panahon ng iba't ibang mga sakit ng ilong at sinus, pati na rin sa kaso ng isang kurbada ng septum nito o ang pagkakaroon ng mga polyp.

MANIFESTASYON NG SAKIT

Ang makapal na uhog sa lalamunan ay karaniwang naiipon sa umaga. Ang pagdikit ng malapot na substansiya ay nagiging sanhi ng pag-ubo, na hindi sinamahan ng mga pagbabago sa istraktura ng mga baga. Minsan ang gastric fluid ay pumapasok sa pharynx sa kabaligtaran na direksyon at inis ito sa agresibong pagkilos nito. Dahil dito, kung minsan ang uhog ay naipon sa lalamunan, nagiging sanhi ng pag-ubo at kalamnan spasms, bilang isang resulta kung saan ang pharynx ay lumalawak at makitid, at mayroong isang pakiramdam ng pagkawala ng malay sa lalamunan. Kung acidic ang laman ng tiyan, ang pagdikit ng malapot na substance ay sasamahan ng heartburn.

MGA SIMPLE NA PARAAN PARA MAWALA ANG MADAMI SA LULUN

Upang mabawasan ang pagtatago, kailangan mong baguhin ang iyong diyeta. Ang bilang ng mga pagkain na may mataas na nilalaman ng bitamina E at C sa menu ay dapat na tumaas, at ang mataba at maanghang na pagkain ay dapat na limitado. Maaari mong bawasan ang mauhog na buildup sa tulong ng mga pagsasanay sa paghinga. Inirerekomenda na uminom ng hindi bababa sa isa at kalahating litro ng tubig sa isang araw. Tinatanggal ang uhog at pagbabanlaw ng soda solution at paglanghap gamit ang eucalyptus oil. Mahalagang limitahan ang pagkakalantad sa usok ng tabako at mga kemikal sa bahay. Kung ang uhog ay naipon sa lalamunan, hindi ka dapat kumain ng pagkain bago ang oras ng pagtulog, dapat mong limitahan ang paggamit ng mga inumin na naglalaman ng alkohol at caffeine, lalo na sa mga gas at tulad ng Coca-Cola.

PAANO MAALIS ANG MGA DUWA SA LULUN? uhog sa katawan

Minsan, upang maalis ang uhog mula sa lalamunan, sapat na upang magsagawa ng ilang mga pamamaraan sa paghuhugas o paghuhugas ng nasopharynx na may mahinang puro solusyon ng asin sa dagat, na magpapanipis ng uhog, alisin ito mula sa respiratory tract, patuyuin ang mauhog lamad. at linis ng ilong. Sa proseso ng pagpapatupad ng naturang pamamaraan, ang snot ay maingat na inalis mula sa likod na dingding ng larynx. Bilang karagdagan sa asin sa dagat, maaari mong gamitin ang mga sumusunod na produkto upang maghanda ng solusyon sa banlawan: furatsilin; potasa permanganeyt; baking soda; decoction ng chamomile, sage o oak.Sa kaso kapag ang isang namamagang lalamunan ay nadama, maaari mong lubricate ito ng langis ng peach, na moisturizes ang mauhog lamad na rin, inaalis ang pagkatuyo at pinapawi ang pangangati.Mahalagang malaman na ang ilang mga pagkain ay nakakaapekto sa dami ng produksyon ng uhog, kaya sulit na muling isaalang-alang ang iyong diyeta para sa mga taong nahaharap sa problemang ito. Upang mabawasan ang dami ng uhog, kailangan mong kumain ng mga pagkaing mataas sa bitamina E at C, paglanghap na may langis ng eucalyptus.
Makakatulong din ang aloe juice upang makayanan ang uhog. Upang ihanda ang gamot, kailangan mong kumuha ng dahon ng aloe, alisin ang balat, i-chop, ihalo sa pulot at kumain sa dalawang dosis - sa umaga at sa gabi. Darating ang kaluwagan sa ika-2 araw, kinakailangan na magsagawa ng paggamot hanggang sa ganap na maalis ang uhog mula sa lalamunan.
Ang propolis ay isa ring mabisa at ligtas na lunas, dapat itong durugin sa isang estado ng pulbos, ibuhos ng isang baso ng malamig na tubig, hayaan itong tumayo upang ang waks at iba pang mga dumi ay tumaas sa ibabaw ng tubig, at ang propolis mismo ay nakaupo sa ibabaw. ang ilalim. Ang nagresultang precipitate ay dapat ibuhos ng alkohol - para sa 30 g ng propolis, kumuha ng 100 g ng alkohol. Ipilit sa loob ng isang linggo at mag-lubricate sa namamagang lalamunan. Banlawan ng mabuti ang sariwang calendula petals at ihalo sa pulot 1: 1. Kumain ng isang kutsara pagkatapos ng bawat pagkain hanggang sa mangyari ang paggaling. Ang napapanahong paggamot ng tulad ng isang hindi kasiya-siyang proseso bilang ang pagbuo ng uhog sa lalamunan ay mag-aalis ng hindi komportable at kahit masakit na mga sensasyon, kaya pinipigilan ang pag-unlad ng mga malubhang pathologies.

Nabuo sa iba't ibang dahilan. Ngunit sa isang paraan o iba pa, sa kabila ng kawalan ng masakit na mga sensasyon, gusto mong mapupuksa ito at kailangang mapupuksa ito sa lalong madaling panahon. Isaalang-alang ang mga paraan upang maalis ang isang bukol ng uhog sa lalamunan at ang mga dahilan na humahantong sa paglitaw nito.

Paano ito nabuo?

Ang hitsura ng plema ay nagpapahiwatig na ang pamamaga ay umuunlad sa katawan. Ang uhog ay resulta ng pagkakalantad sa mga nakakalason na sangkap, allergy, at mga additives sa pagkain. Ito ay nabuo sa respiratory, digestive at lymphatic system.

Kadalasan, ang pagkapagod, mahinang kalusugan at gawain sa pagtunaw ay ang resulta ng katotohanan na ang uhog ay lumitaw at kung paano mapupuksa ito? Ang sagot sa tanong na ito ay depende sa mga dahilan para sa hitsura.

Mga sintomas

Ang uhog o uhog ay sinamahan ng ilang mga sintomas. Kabilang sa mga ito ay ang mga sumusunod.

1. Tumutulong sipon.
2. Sensasyon ng bukol sa lalamunan.
3. Hindi komportable kapag lumulunok.
4. Pag-uudyok at pag-ubo.
5. Panginginig at pananakit.
6. Minsan sakit sa ulo.

Huwag mag-alala kung mayroong banayad na sensasyon ng uhog sa lalamunan. Paano mapupuksa ito sa kasong ito? Ang mga simpleng pamamaraan ay makakatulong (pagbanlaw, pagkuha ng mga herbal decoction, paglanghap, atbp.). Pagkatapos ng lahat, ang plema ay isang filter na nagpoprotekta laban sa karagdagang pagpasok ng mga mikrobyo sa katawan. Kaya ang immune system ay tumutugon sa tumaas na paggamit ng mga virus at mikrobyo sa loob.

Mga sanhi

Kapag naghahanap ng mga paraan upang maalis ang uhog sa lalamunan, dapat mo munang malaman kung ano mismo ang sanhi nito. Pinag-uusapan ng Snot ang tungkol sa ilang kamakailang mga sakit na humupa na. Gayunpaman, patuloy pa rin ang foci ng impeksyon sa katawan. Ang nasopharynx ay naglalaman ng cilia na nagdidirekta ng uhog patungo sa bibig. Sa gabi, ito ay naiipon at nagiging bukol. Posibleng maalis ito kapag umuubo.

Kaya, lumilitaw ang snot sa mga sakit tulad ng:

• sinusitis;
• sinusitis;
• rhinitis;
• pharyngitis;
• adenoiditis;
• tonsillitis.

Kung, bilang isang resulta ng pag-ubo, hindi posible na mapupuksa ito, kung gayon ang uhog ay naipon sa bronchi at baga. Ito ay humahantong sa brongkitis at pulmonya. Paano mapupuksa ang patuloy na uhog sa lalamunan? Ang mga pasyente na may bronchial hika at mga sakit sa baga ay nababahala tungkol sa isyung ito.

Ang mga karaniwang sanhi ng plema ay ang mga sumusunod na salik.

1. Sipon - upang maalis ang mga virus, tumataas ang pagtatago ng plema. Ito ay kung paano binuo ang respiratory system. Pagkatapos ang mga particle ng mga impeksyon ay pumasok sa snot.
2. Allergy - ang isang sangkap na protina ay inilabas kapag ang isang allergen ay pumasok.
3. Mainit na pagkain - ito ay nagtataguyod ng pagtaas ng produksyon ng uhog.
4. Bilang karagdagan, lumilitaw ang plema kapag umiiyak, stress, sobrang init o, sa kabaligtaran, hypothermia.

Siyempre, kailangan mong isipin, kung mayroong maraming uhog sa lalamunan, kung paano mapupuksa ito. Sa kasong ito, dapat maunawaan at gamutin ng isa ang malalang sakit, bilang isang resulta kung saan ito ay nabuo.

Nararamdaman din ang snot kapag ang laman ng tiyan ay pumasok sa esophagus. Ito ay nararamdaman ng mga buntis na kababaihan sa pagtatapos ng termino.

Madaling maunawaan kung paano mapupuksa ang uhog sa lalamunan para sa mga mahilig sa masyadong mainit o, sa kabaligtaran, malamig na pagkain, pati na rin kapag nagtatrabaho sa mga mapanganib na kondisyon o pagkakaroon ng masamang gawi (halimbawa, paninigarilyo). Sa pamamagitan ng pag-alis ng mga salik na ito, makikita mo na ang plema ay mawawala sa sarili.

Ang wastong pag-diagnose ng sakit ay makakatulong sa kulay ng uhog.

Berde at puting plema

Kapag ang berdeng uhog ay inilabas, na nagiging sanhi ng isang bukol sa lalamunan, nagsasalita sila ng isang abscess sa baga. Ang sakit na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang purulent na proseso, kasama ang pananakit ng dibdib, panginginig, at pag-ubo ng dugo. Kung ang sakit ay hindi nagsimula, ang pagbawi ay magiging simple. Kung hindi, ang sakit ay nagiging talamak, at sa mga bihirang kaso ay humahantong pa sa kamatayan.

Kung ang isang puting masa ay inilabas kapag umuubo, ito ay nagpapahiwatig ng impeksiyon ng fungal o tuberculosis. Ang fungus sa bronchi o throat mucosa ay nangyayari rin bilang resulta ng pangmatagalang paggamot na may mga antibiotic at iba pang mga gamot na nagpapahina sa immune system. Inilabas sa isang maliit na halaga kapag ang pag-ubo ay magsasabi tungkol sa tuberculosis. At sa isang masa na may mga madugong guhitan, ito ay nagpapahiwatig ng pagdurugo sa mga baga.

Ang paglabas ng likido ay nagpapahiwatig ng impeksyon sa viral o isang reaksiyong alerdyi. Ang huli ay lumilitaw bilang isang resulta ng isang reaksyon sa alikabok, pollen ng halaman, singaw at mga kemikal sa sambahayan.

Medikal na paggamot

Ang mga naghahanap ng mga paraan upang mabilis na mapupuksa ang uhog sa lalamunan ay dapat makipag-ugnayan sa isang otolaryngologist nang walang pagkaantala. Pagkatapos suriin ang mga pagsusulit na kinuha, ang tamang paggamot ay inireseta. Kasabay nito, kung minsan ay sapat na upang muling isaalang-alang ang iyong pamumuhay at talikuran ang masasamang gawi.

Isaalang-alang ang mga unang paghahanda sa parmasyutiko na nag-aalis ng uhog. Para sa problemang ito, ang mga expectorant na gamot ay iniinom. Kabilang sa mga ito ang plant-based ("Solutan", "Pectusin" at iba pa) o synthetic ("Lazolvan", "Ambroxol" at iba pa).

Ang mga paghahanda sa ubo ay hindi dapat gawin sa oras na ito, dahil sila ay magpapalubha lamang sa pagbawi. Pagkatapos ng lahat, ang mga naturang gamot ay humahadlang sa pag-alis ng plema at pukawin ang mga komplikasyon, na nagreresulta sa isang malalang sakit.

Ngunit ang mga expectorant at mucolytic na gamot ay nagpapanipis ng uhog at nagpapalabas ng hininga. Kasabay nito, umiinom sila ng mga gamot na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit. Pagkatapos ay mas mabilis ang paggaling. Kaya pinag-uusapan ng mga doktor ang mga patakaran sa pag-inom ng mga gamot.

Ngunit may mga mas simpleng paraan upang maalis ang uhog sa lalamunan. Kung gayon hindi mo kailangang bumili ng malaking bilang ng mga mamahaling gamot. Ang tradisyunal na gamot ay matagumpay na gumamot sa parehong ito at sa iba pang mga sakit sa loob ng higit sa isang siglo.

Mga katutubong remedyo

Isaalang-alang ang ilan sa maraming mga recipe na ginagamot at patuloy na ginagamot sa mga tao.

Makakatulong ang aloe na mabawasan ang plema. Ang sariwang dahon ay dinurog at hinaluan ng isang maliit na kutsarang pulot. Ang isang bahagi ng halo ay kinakain sa umaga, at ang pangalawa - sa gabi. Makakaramdam ka ng ginhawa sa susunod na araw.

Ang Calendula ay makakatulong sa pag-alis ng bukol. Ang mga sariwang petals ay hugasan at tuyo. Pagkatapos ay hinaluan sila ng pulot at kinakain ng ganoon.

Matagumpay na naalis ang plema gamit ang propolis. Upang gawin ito, ito ay durog sa isang pulbos na estado, idinagdag sa isang baso ng malamig na tubig. Matapos maghintay ng ilang sandali ang waks ay lumulutang, at ang propolis ay nasa ibaba, ang huli ay pinaghiwalay, sinala at ibinuhos ng alkohol. Pagkatapos ay mahigpit na takpan ng takip at umalis sa loob ng isang linggo. Sa kasong ito, ang produkto ay inalog araw-araw. Pagkatapos ng isang linggo, pilitin ang makulayan, paghaluin ang isang bahagi na may dalawang bahagi ng langis ng peach at lubricate ang ilong at bibig nang isang beses. Ang paggamot ay tumatagal ng dalawang linggo.

Ang isa pang mabisang recipe ay inihanda gamit ang mga halamang gamot. Kumuha ng isang malaking kutsarang puno ng eucalyptus, sage at chamomile, ibuhos ang 500 mililitro ng mainit na tubig. Ang timpla ay dinadala sa isang pigsa at pinakuluang para sa isang-kapat ng isang oras sa mababang init. Pagkatapos ng paglamig sa isang mainit-init na estado, magdagdag ng isang malaking kutsarang puno ng pulot, isang kurot ng sitriko acid at ihalo nang lubusan. Magmumog ng gamot ng ilang beses sa isang araw.

Narito ang ilang mas epektibong mga recipe para sa kaso kapag ang uhog sa lalamunan ay hindi nalunok. Paano ito mapupuksa?

1. Ang isang maliit na asukal ay idinagdag sa sariwang repolyo juice at lasing tatlong beses sa isang araw.
2. Ang juice ng kalabasa ay kinuha sa maliliit na sips, na pinainit.
3. Uminom sila ng mga inumin kasama ang mga raspberry, sea buckthorn, cranberry, lingonberry, itim at pulang currant.

Paano gamutin?

Ano ang pinakamagandang gawin kapag may uhog sa lalamunan? Paano mapupuksa ang mga remedyo ng katutubong? Hindi mainit, ngunit ang mga maiinit na inumin ay makakatulong sa kasong ito. Kaya, ang lemon tea ay may mahusay na epekto. Ito ay binili handa o ginawa nang nakapag-iisa. Sa huling kaso, dalawang kutsarita ng juice ay pinipiga mula sa isang limon at ibinuhos ng mahinang tsaa. Mainam na magdagdag ng mataas na kalidad na pulot sa inumin.

Ang isa pang maraming nalalaman na lunas sa paglaban sa plema ay sabaw ng manok.

Bilang karagdagan, ang simpleng tubig ay nagiging isang tunay na mabisang lunas. Ang huli ay dapat na lasing sa maraming dami.

Ang maanghang na pagkain ay makakatulong upang mabilis na mapupuksa ang uhog. Matalas niyang tinusok ang ilong at nililinis ang uhog. Siyempre, sa kaso ng mga sakit sa tiyan, ang gayong lunas, bagama't mapupuksa nito ang uhog, ay sa huli ay makakasira sa katawan. Ngunit ang cracker ay hindi makakasama sa katawan na may mga sakit ng gastrointestinal tract. Samantala, ito ay isang mabisang lunas na mag-scrape ng plema sa lalamunan at ligtas na ipapadala ito sa tiyan.

Ang pagbabanlaw ay makakatulong upang maibsan ang kalagayan ng pasyente.

Pag-flush at paglanghap

Sa sobrang tuyo na mucosa, lumilitaw ang makapal na uhog sa lalamunan. Paano ito mapupuksa? Gumamit ng mga moisturizer. Ang mga solusyon sa paghuhugas ay epektibo dito. Kabilang sa mga sikat na gamot na ginagamit ay ang mga sumusunod:

• tubig na may soda at asin (ngunit 100 mililitro ng mainit na tubig magdagdag ng kalahating kutsarita ng asin, ang lalamunan ay hugasan kapag ang solusyon ay lumalamig sa 50 degrees);
• tubig na may pagdaragdag ng potassium permanganate;
• furatsilin;
• decoctions at infusions ng herbs (isang kutsara ng herbs ay ibinuhos na may isang baso ng tubig na kumukulo, insisted para sa kalahating oras at kinuha ng isang maliit na mainit-init).

Maraming mucus ang naiipon sa umaga pagkatapos matulog. Pagkatapos ay ang pagbabanlaw ay magiging pinaka-epektibo. Pagkatapos ng pamamaraan, ang lalamunan ay lubricated at ang leeg ay malumanay na kuskusin. Bilang karagdagan sa solusyon, ang langis ng gulay na may pagdaragdag ng asin ay ginagamit para sa layuning ito.

Ano pa ang dapat gawin kapag lumitaw ang makapal na uhog sa lalamunan: kung paano mapupuksa ito? Sa kasong ito, ang paglanghap ay isinasagawa. Upang gawin ito, gumamit ng mga improvised na paraan (palayok o takure) o isang espesyal na inhaler, na binili sa isang parmasya.

Ang isa sa mga pinaka-karaniwang produkto sa kasong ito ay patatas. Sa isang purified form, ito ay pinakuluan, pagkatapos ay minasa at isang maliit na soda ay idinagdag. Ang kawali ay inilalagay sa mesa, at ang pasyente ay yumuko dito, tinatakpan ang kanyang ulo ng isang tuwalya at huminga ng sampu hanggang labinlimang minuto. Kapaki-pakinabang din na huminga sa isang decoction ng chamomile o calendula.

Ano ang dapat na tiyak na tanggihan?

Paano mapupuksa ang uhog sa lalamunan nang mabilis at epektibo? Ang paggamot ay magdadala ng pinakamataas na benepisyo kung ang pasyente ay tumanggi:

• paninigarilyo - kadalasan ang ugali na ito ang nagiging sanhi ng uhog;
• ang paggamit ng gatas at mga produkto mula dito - nag-aambag sila sa pampalapot ng plema;
• nasa mga lugar kung saan maraming kemikal.

Bilang karagdagan, mahalaga na linisin ang hangin sa silid. Upang gawin ito, i-ventilate nila ito, humidify ang hangin sa tulong ng mga espesyal na aparato o gumawa ng basa na paglilinis, ngunit walang paggamit ng mga paghahanda na nakabatay sa gawa ng tao.

Ano ang gagawin sa panahon ng paggamot?

Magiging mas epektibo ang paggamot kung, bilang karagdagan sa pag-inom ng gamot at pagtigil sa masasamang gawi, sinusunod ang ilang rekomendasyon.

1. Maglagay ng higit pang mga unan sa ilalim ng iyong ulo. Pagkatapos ang pasyente ay mas kaunti ang ubo, at mas kaunting uhog ang nailalabas.
2. Ang isang mainit na shower ay makakatulong na mapahina ang snot. Ang pag-ubo pagkatapos nito ay mas madali.
3. Dumura ng uhog. Sa kalye, maginhawang gumamit ng scarf para dito.
4. Ang pag-awit ng mga melodies na nakasara ang iyong bibig ay makakatulong na mapahina ang uhog.

Pag-iwas

Upang maiwasan ang uhog sa hinaharap, gawin ang mga sumusunod na hakbang.

1. Kumpletuhin ang pagtigil sa paninigarilyo, alkohol at caffeine.
2. Pagpapalakas ng immune system sa pamamagitan ng pag-inom ng bitamina. Ang diyeta ay dapat magsama ng mga pagkain na naglalaman ng malaking halaga ng bitamina C at E, at ang mataba at maanghang na pagkain ay dapat wala o nilalaman sa maliliit na dosis.
3. Itigil ang pagkain bago matulog.
4. Iwasang makalanghap ng mga mapaminsalang singaw at usok.
5. Ang himnastiko sa paghinga sa sariwang hangin ay binabawasan ang pagdikit ng plema sa mauhog na lamad.

Konklusyon

Huwag kalimutan na inilalagay mo sa panganib hindi lamang ang iyong sariling kalusugan, kundi pati na rin ang kalusugan ng mga taong nakikipag-usap ka. Samakatuwid, ang napapanahong paggamot at mga hakbang sa pag-iwas ay maiiwasan ang mga komplikasyon ng mga sakit. Makakatulong sila upang mabilis na maibalik ang kalusugan, makaramdam ng isang pag-akyat ng lakas, pati na rin ang isang mahusay na kalooban.

Ang katawan ng tao ay naglalaman ng mucus. Ito ay patuloy na excreted sa isang natural na paraan. Ngunit sa labis, ito ay maipon. Ito ay makakasama at maaaring magdulot ng sakit.

Kailangan mong malaman kung paano maayos na linisin ang katawan ng uhog.

Bakit kailangan mo ng putik

Ang katawan ng tao ay naglalaman ng maraming natural na likido. Isa na rito ang slime. Ito ay isang gelatinous liquid, na bahagi ng laway, gastric juice, joint fluid.

Nilinya din nito ang panloob na ibabaw ng mga guwang na organo - ang tiyan, pharynx, bituka, pantog.

Ang uhog sa katawan ay gumaganap ng maraming mga pag-andar:

• linya sa ibabaw ng pharynx, pinoprotektahan ito mula sa pagkatuyo;
• linya ang panloob na ibabaw ng tiyan, na pumipigil sa kaagnasan;
• sumasaklaw sa ibabaw ng oral cavity, na tumutulong upang labanan ang pathological bacteria;
• Ang mucus mula sa bituka ay nakakatulong na mapanatili ang kapaki-pakinabang na microflora, ginagawang komportable ang proseso ng pagdumi, at nagbibigay-daan sa mabilis na paghilom ng mga sugat at microcracks.

Ang katawan ay may sariling sistema ng paglilinis mula sa mauhog na sangkap, ngunit maaaring hindi ito gumana sa kaso ng mga sakit. Ang isang malusog na tao ay may malinaw na uhog. Ang pagdaragdag ng mga pathogen ay nagbabago sa kulay at istraktura nito.

Mga sanhi ng akumulasyon ng uhog

Ang pangunahing dahilan na pumukaw sa akumulasyon ng uhog sa katawan ay mga pathogenic microorganism. Ang kanilang hitsura ay naghihimok ng mga nagpapaalab na proseso at mga nakakahawang pathologies - tonsilitis, brongkitis, otitis media.

Lumilitaw ang plema sa nasopharynx, nagiging sanhi ng basang ubo sa isang may sapat na gulang. Kung ang bata ay hindi maka-ubo ng makapal na plema, maaari itong humantong sa isang pag-atake ng pagsusuka.

Ang mga allergens ay nagdudulot din ng labis na produksyon ng uhog. Ito ay maaaring pollen mula sa mga namumulaklak na halaman, alikabok sa bahay, mga kemikal sa bahay, fluff ng ibon, lana at dumi ng hayop. Kahit na ang mga maanghang na panimpla, ang mga mataas na carbonated na inumin ay pumukaw sa pagpapalabas ng karagdagang layer ng mucus sa lalamunan.

Sa matagal na pagkilos ng nikotina, ang pagbuo ng tinatawag na "snoker's snot" ay nangyayari. Gusto mong palaging alisin ang mga ito, ngunit hindi ito madali, dahil muli silang lumilitaw.

Ang labis na plema ay maaaring mabuo sa mga sakit ng sistema ng pagtunaw, halimbawa, mga ulser sa tiyan, reflux - esophagitis. Kapag ang isang dayuhang bagay ay natagpuan sa nasopharynx, ang isang reflex na pagtaas sa mauhog na pagtatago ay magaganap, na makakatulong upang alisin ang dayuhang katawan.

Ang hitsura ng mauhog na pagtatago mula sa tumbong ay nagpapahiwatig ng ilang mga sakit, halimbawa, almuranas, polyp, malignant neoplasms, ulcers, gonorrhea. Ngunit kung minsan ang uhog mula sa mga bituka ay inilabas kapag kumakain ng isang malaking halaga ng cottage cheese, oatmeal, mga pakwan, saging.

Kailan oras na para maglinis

Ang mauhog na pagtatago ay isang perpektong lugar ng pag-aanak para sa mga pathogen. Pagkatapos ng lahat, ito ay batay sa protina, at ito ang pangunahing pagkain para sa bakterya. Para sa kadahilanang ito, ang labis na uhog ay inalis kapag ang katawan ay hindi makayanan ang gawaing ito. Kailangan mong malaman kung paano linisin ang mga organ kapag kailangan mong gawin ito.

Ayon sa ilang mga sintomas, maaari mong maunawaan na oras na upang linisin ang katawan ng uhog.

Ang mga pangunahing palatandaan ng akumulasyon ng labis na plema:

1. pakiramdam ng nasal congestion;
2. masamang hininga na mahirap alisin;
3. mga akumulasyon ng plema sa nasopharynx na nakakasagabal sa paghinga;
4. patuloy na pagnanais na umubo;
5. pakiramdam ng "bukol" sa lalamunan;
6. may kapansanan sa pagsipsip ng pagkain sa anyo ng paninigas ng dumi o pagtatae;
7. madalas na pagbahing;
8. mga guhitan ng dugo sa uhog;
9. sakit kapag lumulunok;
10. ang hitsura ng uhog at dugo sa panahon ng pagdumi.

Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa kulay ng mauhog na pagtatago. Ang transparent na plema ay naging maulap, na nangangahulugang may impeksyon na sumali. Habang ito ang unang yugto, ngunit kinakailangan upang isagawa ang pag-alis ng naturang uhog mula sa katawan.

Kapag ang discharge ay naging berde, pagkatapos ay nagsisimula ang pamamaga, nabuo ang suppuration, kailangan mong makita ang isang doktor, kailangan mong gumamit ng antibiotics.

Pangkalahatang paglilinis ng katawan

Nakikinabang ang lahat ng tao sa regular na pangkalahatang paglilinis. Ang katawan ay patuloy na nakalantad sa polusyon sa isang hindi kanais-nais na kapaligiran sa ekolohiya. Ang ganitong paglilinis ay magiging isang mahusay na pag-iwas sa maraming sakit.

Upang gawin ito, mainam na gumamit ng mga produkto na matagumpay na nag-aalis ng uhog mula sa katawan. Kabilang dito ang: maasim na gatas na inumin, lemon, luya, puting bigas, cereal, munggo, pulot, berry. Ito ay kapaki-pakinabang na kumain ng mga mani at buto, uminom ng whey.

Siguraduhing uminom ng malinis na tubig sa dami ng hindi bababa sa dalawang litro bawat araw. Kumain ng mas hilaw kaysa sa lutong pagkain. Upang mabawasan ang produksyon ng labis na plema, alisin ang mga pagkain na nagpapataas ng pagbuo nito - pasta, patatas, mga produkto ng harina, ice cream, puting asukal, halaya, mataba na karne.

Ang paglilinis ng katawan ay dapat isagawa sa isang kumplikadong paraan, pinagsasama ang nutrisyon sa pandiyeta at mga medikal na pamamaraan. Kinakailangan din na mapupuksa ang mga pinagbabatayan na sakit na nagpukaw ng hitsura ng pamamaga at impeksiyon. Hindi mo magagawa nang walang tulong ng mga doktor.

Mas mainam na talakayin ang paggamit ng mga katutubong remedyo sa iyong doktor. Pagkatapos ng lahat, kailangan mong mag-aplay ng mga pamamaraan na mag-aalis ng labis na uhog, na nag-iiwan ng tamang dami para sa katawan.

Nililinis ang nasopharynx

Ang pag-alis ng naipon na uhog ay nakakatulong sa regular na paghuhugas ng mga decoction ng chamomile, sage, calendula. Kinakailangan na isagawa ang pamamaraan ayon sa isang tiyak na pamamaraan. Dahil ang laway ay patuloy na naghuhugas ng gamot, kailangan mong banlawan nang madalas, tuwing 5-10 minuto. Dapat itong gawin ng 6 na beses.

Ang ganitong mga sesyon ng pagbabanlaw ay dapat isagawa nang hindi bababa sa 7 beses sa isang araw. Maipapayo na ikiling ang iyong ulo pabalik upang ang solusyon sa paggamot ay makarating sa likod ng lalamunan, kung saan karaniwang dumadaloy ang uhog.

Ang pinaghalong pulot at dahon ng aloe ay may mahusay na kakayahan sa paglilinis. Ang isang malaking kutsarang puno ng likidong pulot ay hinalo sa isang durog na malaking dahon.

Kumuha ng isang maliit na kutsara bago kumain dalawang beses sa isang araw. Ang tagal ng kurso ng paggamot ay hindi bababa sa dalawang linggo. Unti-unti, magsisimulang umubo ang stagnant plema.

Ang cottage cheese compress ay nakakatulong na alisin ang uhog sa lalamunan. Ordinaryong cottage cheese, ngunit hindi curd mass, ilagay sa foil, mainit-init (sa isang baterya) upang ito ay komportable na ilagay sa lalamunan. Ikabit ang cottage cheese sa leeg, balutin ng isang pelikula, pagkatapos ay may tela. Hindi na kailangang i-insulate ang leeg, ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng compress na ito ay ganap na naiiba.

Ang suwero mula sa cottage cheese ay nakakatulong upang maalis ang uhog, na hindi maganda ang pag-ubo. Ang ganitong compress ay maaaring gamitin sa isang temperatura. Mas mainam na gawin ito ng ilang oras.

Paglilinis ng baga

Pinalalabas nila ang uhog mula sa bronchi at baga sa tulong ng mga oats. Isang baso ng butil (hindi mga natuklap) at 2 baso ng gatas, lutuin sa mahinang apoy hanggang sa mabawasan ang volume ng kalahati. Pagkatapos ay punasan ang timpla. Ang dami na ito ay dapat kainin nang sabay-sabay. Ang halo na ito ay natupok bago kumain ng tatlong beses sa isang araw. Ang kurso ay nagpapatuloy sa kalahating buwan.

Nakakatulong ito upang alisin ang labis na uhog ng aloe. Kumuha ng juice (5 shares), liquid honey (1 share). Paghaluin, gumamit ng isang maliit na kutsara tatlong beses sa isang araw.

Sa bahay, ang paglanghap ay epektibo. Upang gawin ito, mainam na gumamit ng mahahalagang langis ng puno ng tsaa, cedar, eucalyptus. Upang gawin ito, gumamit ng steam inhaler - isang nebulizer.

Maaari kang gumamit ng isa pang paraan - huminga ng 20 minuto sa ilalim ng isang tuwalya sa isang tasa ng kumukulong tubig, kung saan ang ilang patak ng mahahalagang langis ay tumulo.

Sa pamamagitan ng paglilinis ng uhog mula sa mga baga at bronchi, maaari mong mapupuksa ang matagal na brongkitis, pulmonya. Ang ganitong paglilinis ng katawan ay kapaki-pakinabang para sa mga naninigarilyo, ito ay magpapagaling sa kanila ng isang palaging runny nose.

Nililinis ang mga bituka ng uhog

Ang paglilinis ng mga bituka mula sa uhog ay ang pinakamahirap na bagay, kailangan mong gumastos ng mas maraming oras. Upang gawin ito, kailangan mong patuloy na ngumunguya ng pagkain sa loob ng mahabang panahon, lalo na ang mga produktong karne. Ang laway ay neutralisahin ang uhog, na ginagawang mas angkop ang pagkain para sa panunaw. Kapaki-pakinabang din na kumain ng 3 beses na mas hilaw na pagkain kaysa sa mga niluto.

Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa tubig. Dapat itong malinis, mas mahusay na walang gas. Ang hitsura ng belching na may mga gas ay isang senyas na ang tiyan ay hindi tumatanggap ng mga carbonated na inumin.

Para sa isang malusog na tao, ang pamantayan ay hindi bababa sa 2 litro ng tubig bawat araw. Hindi kasama dito ang tsaa, compote, juice, at iba pang inumin. Ito ay dapat na kakaibang dalisay na tubig.

Ang isang magandang paraan ng pag-alis ng uhog mula sa bituka ay ang paggamit ng ugat ng luya. Ito ay nalinis, gadgad, isang maliit na kutsara ay brewed sa kalahati ng isang litro ng tubig na kumukulo. Mag-infuse ng ilang oras, pagkatapos ay inumin ang inuming ito sa araw. Maaari kang magdagdag ng honey o lemon kung gusto mo.

Dahil hindi lahat ay maaaring mag-alis ng uhog mula sa katawan na may mga remedyo ng katutubong, maaari kang gumamit ng mga gamot. Ang Lactulloza, Bisacodyl, Guttalex ay angkop para sa mga bituka. May mga produktong may natural na hibla para sa pangmatagalang paggamit na tumutulong sa pagpapaalis ng uhog - pectin, bran, lignin, cellulose.

Huwag subukang gumawa ng mga enemas sa paglilinis sa bahay. Hindi alam ng lahat kung paano gawin ang mga ito ng tama. Nililinis lamang nila ang 20-30 cm ng bituka, na napakaliit. Ang haba ng buong bituka ay hanggang 2 metro. Muling lilitaw ang uhog mula sa ibang mga departamento. Mas mainam na gamitin ang mga recipe na inilarawan sa itaas.

Konklusyon

Maraming paraan kung paano mabisang maalis ang uhog sa katawan. Kinakailangan na isa-isa na piliin kung alin ang angkop, sila ay talagang magiging kapaki-pakinabang. Pagkatapos ng lahat, ang bawat tao ay may mga malalang sakit, mga reaksiyong alerdyi, na dapat isaalang-alang kapag pumipili ng paggamot.

Maaari itong gawin ng isang doktor, mas mahusay na kumunsulta sa kanya kapag nagpapasya kung maglilinis ng katawan.