Paano tinutukoy ng doktor ang tono. Paano mo malayang matukoy na ang matris ay nasa mabuting kalagayan

Ang tono ng matris, kung ano ito, ang mga sintomas at sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay interesado sa halos lahat ng mga umaasam na ina. Pagkatapos ng lahat, hindi bababa sa isang beses sa panahon ng pagbubuntis, tiyak na maririnig nila mula sa kanilang doktor na mayroon silang mas mataas na tono ng matris at tumatanggap ng mga rekomendasyon para sa pagkuha ng multivitamins, antispasmodics at iba pang mga gamot. Kailangan mo bang gamutin ang "diagnosis" na ito, kung paano ito mapanganib at kung paano mapabuti ang iyong kagalingan sa iyong sarili, basahin sa aming artikulo.

Ang tono ng mga sintomas ng matris ay hindi palaging binibigkas. Maaaring ito ay isang sensasyon ng uterine petrification, ngunit ang sensasyong ito ay kadalasang nangyayari sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis. Sa unang trimester, ang tiyan ay maaari lamang "hilahin" o ang ibabang likod ay umuungol ng kaunti. Kadalasan, ang tono ng matris ay may pisyolohikal na dahilan. Ang matris ay may muscular layer, na nangangahulugan na ito ay kumukuha sa ilalim ng ilang mga pangyayari. Oo, ang mga hormone na ginawa sa panahon ng pagbubuntis ay nagpapaliit sa posibilidad ng pag-urong ng matris, ngunit hindi pa rin ganap. Bukod dito, hindi alam ng lahat ng kababaihan kung bakit nangyayari ang tono ng matris sa panahon ng pagbubuntis, kung ano ang pinukaw ng kanilang mga aksyon sa hindi pangkaraniwang bagay na ito.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol dito nang mas detalyado. Ang Myometrium, ang muscular layer ng matris, ay kumukuha sa ilalim ng impluwensya ng maraming stimuli. Ang isang nagpapawalang-bisa ay maaaring, halimbawa, tulad ng mga natural na phenomena tulad ng pag-ubo, pagbahin. Ang tono ay maaaring mangyari bilang isang reaksyon sa isang gynecological na pagsusuri o kahit palpation ng isang doktor ng tiyan. Halos palaging, lumilitaw ang naisalokal na tono sa panahon ng pagsusuri sa ultrasound. Sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis, ang matris ay maaaring magkontrata, tumutugon sa mga aktibong paggalaw ng bata, humahaplos sa tiyan. At lahat ng ito ay ang pamantayan. Hindi karaniwan kung ang tono ay hindi pumasa sa loob ng higit sa ilang minuto, kung ito ay nagiging masakit, at hindi lamang ang uterine petrification ay naramdaman na, kundi pati na rin ang mga pananakit ng cramping, kasama na sa rehiyon ng lumbar, lumilitaw ang masaganang vaginal discharge - ito dapat alerto, ito ay isang dahilan para sa agarang pagbisita sa doktor. Bilang isang patakaran, ang paggamot ng tono ng matris ay isinasagawa sa 2 kaso:

• kung may tunay na panganib ng pagkakuha o napaaga na kapanganakan (lokal na tono ng matris sa ultrasound ay hindi isang tanda ng isang banta ng kusang pagpapalaglag);
• Ang mga pag-urong ng matris ay madalas na nangyayari at nakakasagabal sa isang normal na pag-iral.

Gayunpaman, sa unang kaso, tulad ng maaari mong hulaan, ang mga doktor ay madalas na muling nakaseguro. Ang mga departamento ng patolohiya ng pagbubuntis sa mga ospital ay napuno, marahil, pangunahin ng mga kababaihan na may banta ng pagpapalaglag.

Ito ay nananatiling malaman kung paano alisin ang tono ng matris, dahil hindi ka tatawag ng ambulansya sa bawat oras na ang matris ay medyo panahunan. Kung nakakaramdam ka ng spasm ng kalamnan sa tiyan - huwag magmadali sa pag-inom ng No-shpa at magpasok ng antispasmodic rectal suppositories, kung minsan ito ay sapat na upang uminom ng mainit na mahinang tsaa at kumain ng masarap, iyon ay, magpahinga at itigil ang pag-aalala. Maaari kang uminom ng ilang valerian tablets kung hindi ka makakalma. Maaaring maligo ng maligamgam na paliguan ang malulusog na kababaihan na walang panganib para sa preterm na panganganak. Napakahalaga na magrelaks, at ang pagpapahinga ay dapat magsimula sa mga kalamnan ng mukha. Kung mag-isip ka ng mabuti, magalit, hindi mo sila mapapahinga.

Napakasarap magpahinga nang nakahiga. Ngunit nakahiga lamang hindi sa iyong likod, ngunit sa iyong tagiliran. Para sa kaginhawahan, maaari kang maglagay ng mga unan sa ilalim ng iyong likod at sa pagitan ng iyong mga binti. Subukan mong matulog.

Ang mga ehersisyo sa paghinga ay nagpapakita ng napakagandang resulta. Dapat niyang makabisado ang lahat ng mga umaasang ina, dahil magiging kapaki-pakinabang din siya sa kanila sa panganganak.

Kung madalas kang bumabagabag sa tono, siguraduhing magsuot ng bendahe para sa mga buntis na kababaihan. Makakatulong ito upang mahanap ang matris sa isang kalmado, pisyolohikal na posisyon at sa gayon ay mabawasan ang panganib ng

Ang hypertonicity ay maaaring tukuyin bilang hindi sinasadyang paggalaw ng matris na nangyayari bago ang inaasahang oras ng panganganak. Kadalasan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangyayari sa mga unang yugto ng pagbubuntis. Karaniwan, ang tono ng matris sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring madama o masuri gamit ang instrumento. Sa kawalan ng sapat na therapy, ang tono ay nagbabanta sa napaaga na kapanganakan at pagkawala ng bata.

Kailan nangyayari ang hypertension?

Ang tono ng matris na walang pagbubuntis ay bihira at maaaring ma-trigger ng mga droga o aktibidad ng tao. Maraming mga kadahilanan ang maaaring makapukaw ng hitsura ng tono sa panahon ng pagbubuntis. Ngunit ang isa ay dapat na makilala sa pagitan ng isang normal na tono at isang tumaas, dahil ang panganib ay ang pangalawang uri lamang.

Ang matris ay may tatlong-layer na istraktura, ang gitnang antas ay kinakatawan ng mga kalamnan ng kalamnan, na nangangahulugang ito ay nakakakontrata. Ang fertilized na itlog ay nakakabit sa panloob na mucous layer nito. Karaniwan, ang mga hibla ng kalamnan ay hindi dapat maging tense. Ang tono ng ganitong uri ay tinatawag na normal, o "normotonus".

Tandaan. Ang isang pathological na kondisyon ay nangyayari kapag ang fibrous layer ng matris ay nagsisimula sa pagkontrata ng intensively, na nasa isang stress na estado. Sa kasong ito, dapat nating pag-usapan ang mataas na tono ng matris. Anong likas na katangian ng tono ng matris sa panahon ng pagbubuntis - sa isang nadagdagan o normal na anyo - ay maaaring maitatag ng ultrasound.

Dapat tandaan na ang hypertonicity lamang ng matris ay mapanganib, at sa normal na tono ay tiyak na walang dahilan para sa pag-aalala.

Mga sanhi

Maaari mong pag-usapan ang tungkol sa hypertonicity ng matris kung ang mga kalamnan ng matris ay hindi sinasadyang kumunot at gumagalaw. Mayroong iba't ibang mga kadahilanan para sa pag-unlad ng kondisyong ito. Ang mga pangunahing ay kinabibilangan ng:

1. isang pagtaas sa konsentrasyon ng mga male sex hormones sa dugo (kung ang unang trimester);
2. isang pagbawas sa antas ng hormone na sumusuporta sa pagbubuntis - progesterone;
3. malaking sukat ng fetus;
4. masamang ugali;
5. maramihang pagbubuntis;
6. maraming aborsyon;
7. maling uri ng pagkain;
8. ang edad ng buntis;
9. abnormal na istraktura ng mga babaeng genital organ mula sa kapanganakan;
10. nagpapasiklab na proseso;
11. hindi tamang paggana ng thyroid gland;
12. nadagdagan ang pisikal na aktibidad (pangalawang trimester at mas mataas);
13. polyhydramnios (makabuluhang pinatataas ang mga panganib);
14. mga sakit ng endocrine type;
15. infantilism ng matris (istraktura ng uri ng bata);
16. ang hitsura ng mga tumor;
17. Nakakahawang sakit.

Sa ilang mga kaso, maaari nating pag-usapan ang tungkol sa pag-unlad ng hypertonicity dahil sa nerbiyos o sikolohikal na overstrain, kakulangan ng sapat na tulog, o mga komplikasyon sa panahon ng pagbubuntis. Ang kundisyong ito ay maaari ding sanhi ng kapansanan sa paggana ng mga bato, atay, o pag-unlad. Gayundin, ang mga sanhi ng hypertonicity ay ang hitsura ng benign o malignant neoplasms.

Ang bawat isa sa mga kondisyon at pathologies na ito ay maaaring makapukaw ng hitsura ng mga sintomas ng tono ng matris sa panahon ng pagbubuntis.

Anong mga pagkain ang maaaring maging sanhi ng hypertension

Kabilang sa mga produkto na maaaring maging sanhi ng pagtaas ng tono ng matris, maaari nating makilala:

• kape (dahil sa nakapagpapalakas na epekto, ang pag-alis ng likido mula sa katawan, ang pagtaas ng presyon ng dugo at ang pagkasira ng pagtulog; sa ilan, ang aktibidad ng puso ay tumataas);
• itim na tsaa (malakas).

Kabilang din sa mga hindi ligtas na pagkain na makakain ay ang inaamag na keso (naglalaman ng mga espesyal na uri ng fungi na maaaring magdulot ng tono), hilaw, pinausukan, tuyo o hilaw na karne. Ito ay kinakailangan upang bawasan ang pagkonsumo ng mga produkto ng atay, mantika at pâtés.

Payo. Pinapayagan ang isda para sa mga buntis na kababaihan, maliban sa mga pinggan kung saan ginagamit ang kalahating lutong hilaw na materyales. Mas mainam na palitan ang wheat bread ng rye bread, at ganap na isuko ang alkohol.

Mga pagpapakita

Ang pinaka-halatang sintomas ay kinabibilangan ng mga sumusunod na palatandaan ng tono ng matris sa panahon ng pagbubuntis:

• pagduduwal;
• pakiramdam ng pagkahilo;
• weighting ng lower abdomen;
• madugong paglabas;
• nararamdamang sakit sa ibabang bahagi ng tiyan;
• pakiramdam na ang buntis na tiyan ay matigas.

Payo. Kung ang hindi bababa sa isa sa mga sintomas ay nagpapakita mismo, dapat kang kumunsulta sa isang doktor upang magpasya kung ano ang gagawin.

Mga pamamaraan ng diagnostic

Mayroong ilang mga diskarte sa kung paano matukoy ang tono ng matris sa panahon ng pagbubuntis - kasama sa mga diagnostic ang palpation ng daliri, ultrasound, tonusometry.

Mayroon nang tatlong aktibong ginagamit na mga pamamaraan para sa pagsuri sa tono ng matris, at kung alin ang pipiliin - magpasya ka sa iyong sarili o sa rekomendasyon ng isang doktor

Palpation

Sa panahon ng palpation, nararamdaman ng espesyalista ang matris sa pamamagitan ng anterior wall ng cavity ng tiyan - habang ang buntis ay nakahiga na ang kanyang mga binti ay nakayuko sa mga tuhod. Ang posisyon na ito ng katawan ay nagpapahintulot sa iyo na alisin ang tono ng mga kalamnan ng tiyan, at, kung mayroong isang tono ng matris, ang doktor ay maaaring makaramdam ng compaction ng mga kalamnan ng organ. Karaniwan, ang ganitong uri ng diagnosis ay ginagamit sa ikalawang trimester batay sa kasaysayan ng pasyente.

Pagsusuri sa ultratunog

Ang ultratunog ay ginagamit bilang karagdagang paraan upang pag-aralan ang kondisyon ng mga kalamnan ng matris. Ang pamamaraang ito ng pagtukoy ng tono ay nakakatulong upang maitaguyod ang antas ng panganib at ang uri ng pag-igting ng kalamnan.

Ang tono ng matris sa panahon ng pagbubuntis sa ika-2 o ika-3 trimester ay maaaring pangkalahatan o lokal (matatagpuan lamang sa mga pumipili na lugar ng organ), posterior o anterior (depende sa kung aling pag-igting sa dingding ang sinusunod, ang tono ng nauunang dingding ng matris sa panahon ng pagbubuntis ay mas karaniwan). Tanging isang pagsusuri sa ultratunog ang tumpak na nagpapakita ng mga katangiang ito ng kondisyon. Sa ultrasound, maaari ring masuri ng doktor ang antas ng panganib ng mga komplikasyon, napaaga na kapanganakan o pagkakuha - ito ang mapanganib na tono ng matris sa panahon ng pagbubuntis at kung ano ang maaaring pukawin nito. Kapag nakita ng ultrasound ang tono, kadalasang inireseta ang ospital.

Ang ultratunog ay nagbibigay ng mabilis at malinaw na sagot, na nag-aalis ng anumang mga error

Tonusometry

Sa tonusometry, ang mga espesyal na sensor ay maaaring magpakita ng pag-igting ng matris. Ang pamamaraang ito ay bihirang ginagamit kumpara sa palpation at ultrasound.

Paano mo masuri ang tono ng matris sa bahay

Mayroong mga pamamaraan para sa pagtukoy ng kondisyon ng matris sa panahon ng pagbubuntis, na isinasagawa nang nakapag-iisa. Maaari silang magamit bago ang pagbisita sa doktor, dahil ang isang espesyalista lamang ang maaaring kumpirmahin ang diagnosis.

Una sa lahat, posible na ipalagay ang pagkakaroon ng hypertonicity kung ang isang pakiramdam ng pag-igting, ang pulsation ay ipinahayag sa matris. Maaari ka ring makaramdam ng pamamanhid o paninigas sa iyong tiyan. Ang sakit kapag ang tono ng posterior wall ng matris ay sinusunod sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring ihambing sa mga sensasyon na madalas na lumilitaw sa panahon ng regla.

Upang masuri ang tono, kailangan mong humiga sa iyong likod. Ang isa sa mga kamay ay inilalagay sa itaas na bahagi ng femoral region, at ang pangalawa sa ibabang bahagi ng tiyan, kung saan ang matris ay dapat na matatagpuan. Kung ang mga kamay ay nakakaramdam ng parehong pag-igting sa magkabilang bahagi ng katawan, walang hypertonicity. Ngunit kung ang pagtaas ng toning ng matris ay naroroon, ang ibabang bahagi ng tiyan ay lilitaw na mas matatag. Kung natukoy ang kundisyong ito, dapat kang bumisita sa isang espesyalista at sumailalim sa ultrasound upang maiwasan ang mga komplikasyon. Ang tono ng matris ay karaniwan sa panahon ng pagbubuntis sa 1st trimester.

Hindi mahirap matukoy ang tono sa bahay, ngunit hindi ka dapat mag-panic nang maaga, dahil. ang isang doktor na may karanasan ay magbibigay ng tumpak na sagot, hindi tulad ng isang pasyente na hindi nakaranas sa pag-diagnose

Paano mapawi ang kondisyon bago bumisita sa isang doktor

Kung pinaghihinalaang hypertonicity, ipinapayong tiyakin ang kumpletong pahinga para sa buntis at bed rest bago bumisita sa isang doktor. Maaari ka ring uminom ng antispasmodics na pinapayagan para sa mga buntis na kababaihan. Kung mayroong isang paghila sa likod, dapat mong:

• itigil ang anumang aktibidad;
• lumuhod, yumuko ang iyong likod, habang itinataas ang iyong ulo, at pagkatapos ay dahan-dahang bumalik sa panimulang posisyon;
• mapawi ang tensyon ng facial muscles at muscles ng buong katawan.

Tandaan. Ang paggamot sa tono ng matris sa panahon ng pagbubuntis ay karaniwang may kasamang ilang mga hakbang nang sabay-sabay.

Paggamot

Ang unang bagay na dapat gawin sa tono ng matris ay upang matiyak ang kumpletong pahinga para sa buntis at itigil ang masiglang aktibidad. Ang sex ay hindi kasama.

Medikal na paggamot

Ang lahat ng mga gamot na tumutulong sa pagpapagaan ng kondisyong ito ay dapat na inireseta ng isang doktor batay sa kondisyon ng pasyente. Ang mga karaniwang paraan upang labanan ang tono ay:

1. mga sedative na paghahanda ng pinagmulan ng halaman (motherwort, valerian);
2. bitamina at mineral complex para sa mga buntis na kababaihan;
3. gamot na "Magne B6";
4. antispasmodic na gamot (Baralgin, Papaverine na may tono ng matris).

Kapag pumipili ng therapy sa hormone, mas gusto ng mga doktor ang mga produkto na may progesterone - halimbawa, Duphaston. Kung ang mabigat na pagdurugo ay napansin, ang pasyente ay naospital. Sa ospital, maaaring gamitin ang mga hemostatic na gamot tulad ng Etamzilat at Dicinon

Sa ika-2 trimester, ang tono ng matris sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring alisin sa pamamagitan ng appointment ng diathermy, kung ang hypertonicity ay hindi isang normal na physiological phenomenon (sa kasong ito, wala itong binibigkas o matagal na karakter).

Ang pag-igting sa mga kalamnan ng matris ay maaaring makatulong na mapawi ang mga gamot tulad ng:

1. sulpate;
2. antispasmodic na gamot (No-Shpa);
3. "Nifedipine";
4. "Ginipral";
5. "Hexoprenaline";
6. "Verapamil".

Bilang karagdagan sa karaniwang pahinga, ang mga dalubhasang gamot ay ginagamit, ang paggamit nito ay dapat na iugnay sa iyong doktor.

Mga paraan upang maalis ang tono sa bahay

Ang mga hindi kumplikadong anyo ng hypertonicity ng matris ay maaaring alisin sa bahay, at maaaring hindi kasama sa therapy ang paggamot sa droga.

Mga ehersisyo

Sa ilang mga kaso, ang tono ng matris sa maagang pagbubuntis ay maaaring matulungan upang maalis ang mga simpleng pisikal na ehersisyo - halimbawa, "Cat". Upang maisagawa ito, dapat kang nakadapa at halili na ibaluktot ang iyong likod pataas at pababa nang ilang beses - mga 5-10. Makakatulong ito na makapagpahinga ang mga kalamnan ng matris at mapawi ang spasm. Pagkatapos isagawa ang mga paggalaw, kapaki-pakinabang na humiga sa loob ng isang oras (lalo na kung ito ay ika-3 trimester).

Hindi ka rin maaaring magsagawa ng anumang mga paggalaw, ngunit lumuhod lamang na may maikling oras ng diin - ang matris sa isang posisyon sa lahat ng apat na may pahinga sa siko ay nasa isang nasuspinde na estado, na nag-aambag sa pagpapahinga nito. Pagkatapos magsagawa, dapat kang palaging magpahinga sa isang nakahiga na posisyon. Ito ay mahalaga sa kung paano alisin ang pulikat ng matris.

Tandaan. Ang pag-igting ng mga kalamnan ng matris ay maaaring depende sa pag-igting ng mga kalamnan sa mukha. Upang mabawasan ang hypertonicity, kung minsan ito ay sapat na upang mamahinga ang mga kalamnan ng mukha. Upang gawin ito, ikiling ang iyong ulo at ganap na mamahinga ang mga kalamnan ng mukha at leeg. Ang paghinga sa posisyon na ito ay isinasagawa sa pamamagitan ng bibig. Makakatulong ito na mapawi ang mga sintomas ng tono ng matris sa panahon ng pagbubuntis sa ika-2 trimester.

Bilang isang karagdagang therapy para sa tono ng matris, maaari kang gumamit ng mga dalubhasang pagsasanay na magpapabilis lamang sa epekto ng pagbawi.

Mga gamot

Maaari mong dagdagan ang mga ehersisyo sa bahay sa pamamagitan ng pag-inom ng banayad na antispasmodics. Sa banayad na anyo ng hypertension, maaaring sapat ang mga hakbang na ito. Ngunit kung ang kakulangan sa ginhawa o kakulangan ng benepisyo mula sa ehersisyo ay tumaas, dapat kang sumailalim sa isang medikal na pagsusuri.

Mahalagang kumain ng tama sa panahon ng pagbubuntis - ang mga produkto ay dapat natural. Kailangan mong kumain ng mas maraming munggo, mani, bran, berdeng gulay, cereal (lalo na ang bakwit at oatmeal).

Kung ang isang buntis ay mayroon nito, kinakailangan upang mapupuksa ang hindi pangkaraniwang bagay na ito gamit ang mga paraan na inirerekomenda ng doktor. Kung ang tumaas na tono ng matris sa panahon ng pagbubuntis ay nagdulot ng maagang panganganak, ihihinto ng mga doktor ang prosesong ito na may gamot sa ika-40 linggo ng pagbubuntis.

Mga hakbang sa pag-iwas

Upang mabawasan ang panganib ng paglitaw o alisin ang tono ng matris, inirerekumenda na sundin ang mga tip na ito:

1. magbigay ng pagtulog nang hindi bababa sa 8 oras sa isang araw;
2. kumain ng tama (ang pagkain ay dapat na hindi agresibo);
3. bawasan ang pisikal at motor na aktibidad;
4. limitahan ang pag-aangat ng mga mabibigat na bagay (lalo na kung may tono ng matris sa ikatlong trimester ng pagbubuntis);
5. limitahan ang kasarian;
6. lumanghap ng sariwang hangin, ngunit iwanan ang mahabang paglalakad;
7. bawasan ang stress;
8. itigil ang paggamit ng tabako o alkohol;
9. bawasan ang dalas ng mga biyahe sa kotse o transportasyon (sa ikalawang trimester).

Ang lahat ng mga impeksiyon na nakukuha sa pakikipagtalik, kung mayroon, ay dapat tratuhin bago magbuntis. Mahalaga, kung ang matris ay nasa mabuting kalagayan sa panahon ng pagbubuntis, upang mapanatili ang isang mahusay na sikolohikal na estado at maiwasan ang mga nakababahalang sitwasyon - ang mga natural na nakapapawi na damo at mahahalagang langis (halimbawa, mint, chamomile o lotus) ay makakatulong dito. Ang mga buntis na kababaihan ay dapat ding sumailalim sa mga regular na pagsusuri sa ginekologiko upang maalis ang panganib na magkaroon ng mga pathology.

Ang pag-iwas ay palaging mas epektibo kaysa sa paggamot, kaya pagkatapos makumpleto ang kurso ng pag-inom ng mga gamot, maaari mong ligtas na gamitin ang listahan ng mga rekomendasyon sa itaas.

Ang tono ng matris sa panahon ng pagbubuntis ay medyo mapanganib na kondisyon sa panahon ng pagbubuntis kung hindi ginagamot. Ang panganib ng pagbuo ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring makabuluhang bawasan sa pamamagitan ng pagmamasid sa tamang pamumuhay at kawalan ng stress. Ang tono ay madaling gamutin, ngunit hindi ito palaging malulunasan nang mag-isa. Kung pinaghihinalaan mo ang pag-unlad ng mga spasms ng mga kalamnan ng matris, dapat mong bisitahin ang isang doktor at tumpak na matukoy ang kalubhaan ng kondisyon upang piliin ang tamang paggamot. Kung paano alisin ang tono ng matris sa panahon ng pagbubuntis sa isang tiyak na kaso at kung ano ang gagawin, nagpasya ang espesyalista.

Halos bawat buntis na babae ay nahaharap sa isang mahiwagang parirala - tono ng matris. Tinatawag din ng mga doktor ang kondisyong ito na hypertonicity.

Ang mga pagtatalo tungkol sa tono ay hindi nawawala. Naniniwala ang mga modernong doktor na hindi sulit ang pagpapagamot at pag-ospital sa isang buntis na may ganitong diagnosis, at mas gusto ng mga doktor ng lumang paaralan na i-play ito nang ligtas. Sa karamihan ng mga kaso, ang tono ng matris ay hindi nagbabanta sa buntis at sa bata, ngunit may mga pagbubukod 1.

Ang tono ng matris - isang side view

Upang magsimula, mahalagang maunawaan kung ano ang matris at kung paano ito gumagana. Ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip ng isang guwang na organ, na katulad ng hugis sa isang sisidlan, ang mga dingding nito ay kalamnan tissue.

Ang katawan ay binubuo ng tatlong layer:

• Panlabas na serosa.
• Panloob na mauhog lamad.
• Ang gitnang tisyu ng kalamnan ay ang myometrium.

Naaalala namin mula sa kurikulum ng anatomy ng paaralan na ang pangunahing gawain ng mga kalamnan ay pag-urong.

Ang myometrium ay responsable para sa mga contraction, na siyang pangunahing tungkulin ng panganganak. Sa teorya, sa panahon ng pahinga, ang myometrium ay hindi dapat magkontrata. Habang lumalaki ang fetus, unti-unting umuunat ang matris, na nagbibigay ng tamang ginhawa sa fetus. Kung ang mga contraction ay sinusunod bago ang simula ng paggawa sa anumang yugto ng pagbubuntis, pagkatapos ay nagsasalita sila ng tono ng matris. Ang isang obstetrician o isang ultrasound diagnostician, anuman ang kondisyon ng buntis, ay maaaring gumawa ng diagnosis ng hypertonicity 2.

Ang ilang mga doktor ay naniniwala na ang panandaliang pag-urong ng matris ay karaniwan, at ang hindi pa isinisilang na bata ay hindi nanganganib. Sa gamot sa Kanluran, walang konsepto ng tono ng matris, mayroong hypertonicity, na talagang naglalarawan ng simula ng paggawa. Ang panandaliang tono ng matris ay maaaring mapukaw ng stress, kasarian, at kahit na pagpunta sa gynecologist 1 .

Ang tunay na panganib ng tono ng matris

Ang sinumang buntis ay agad na nauunawaan kapag siya ay may matagal na tono ng matris. Kung ito ay sinamahan ng pangkalahatang karamdaman, hindi pangkaraniwang paglabas at iba pang hindi pangkaraniwang sintomas, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor. Bilang karagdagan, kailangan mong malaman ang mga tunay na banta ng matagal na hypertonicity:

1. Sa mga unang yugto ng pagbubuntis (unang trimester), ang hypertonicity ay maaaring maging sanhi ng pagkamatay ng sanggol. Ang hypertonicity ay talagang nagdudulot ng panganib sa pinakamaagang panahon ng pagbubuntis, kapag ang embryo ay hindi pa naayos sa mga dingding sa loob ng matris.

2. Sa mga huling yugto (pangalawa at pangatlong trimester), ang hypertonicity ay maaaring makapukaw ng napaaga na kapanganakan.

3. Ang tono ng matris sa isang buntis ay nagbabanta sa bata na may hypoxia, dahil ang naka-compress na matris ay bahagyang hinaharangan ang pag-access sa oxygen at nutrients. Ang paglaki at pag-unlad ng bata ay nasuspinde.

4. Simula sa linggo 32, ang mga regular na pag-urong ng matris (na, gayunpaman, ay hindi nagdudulot ng sakit o matinding kakulangan sa ginhawa) ay ang ganap na pamantayan. Kaya, ang matris ay "nagsasanay" bago ang panganganak. Gayunpaman, ang regular na pangangasiwa ng medikal sa panahong ito ay napakahalaga. Kung sakaling, kasama ang pagtaas ng aktibidad ng matris, mayroong isang "salungat na" kasaysayan ng obstetric (pagwawakas ng pagbubuntis, mga komplikasyon ng panganganak), mahalagang gamutin ang anumang mga pagpapakita ng pagtaas ng tono ng matris na may mahusay na pag-iingat, at maingat na suriin ang bawat sitwasyon. 3

Mga sanhi ng tono ng matris

Kung ang mga sintomas ng tono ng matris ay nangyayari sa panahon ng pagbubuntis, ang mga umaasam na ina ay agad na nagtanong: "ano ang dahilan"? Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang tono ng matris ay hindi isang malayang sakit. Ang tono ng matris o hypertonicity ay sintomas ng isa pang sakit o mga problemang nabubuo sa katawan sa panahon ng pagbubuntis, at maraming posibleng problema.

Ang pangunahing gawain pagkatapos masuri ang tono ng matris ay upang mahanap ang sanhi ng tono at ang epekto sa dahilan na ito. Sa kahanay, kinakailangan upang harapin ang tono mismo at pigilan ang matagal na kurso nito.

Halos imposibleng ilista ang lahat ng posibleng kondisyon ng katawan kung saan nabuo ang tono ng matris. Ngunit ang mga pangunahing ay:

1. Stressful na estado. Ang pinakakaraniwang sanhi ng tono ay ang karaniwang stress. Ang anumang karanasan ng isang buntis ay makikita sa tono ng matris. Iyon ang dahilan kung bakit ang tono ng matris ay madalas na nasuri sa panahon ng pagsusuri ng isang gynecologist o sa panahon ng isang regular na pagsusuri sa silid ng ultrasound. Sa kasamaang palad, hindi lahat ng mga doktor ay nauunawaan na ang ganitong kondisyon ay sanhi ng stress, at pagkatapos ng pagsusuri, ang lahat ay mabilis na bumalik sa normal.

2. Kakulangan ng mga hormone sa pagbubuntis, na isang hormonal disorder. Ang katawan ay binibigyan ng katulad na hormone ng mga labi ng itlog pagkatapos ng pagpapabunga. Pinapapahinga ng progesterone ang myometrium at pinahihintulutan ang fetal egg na may hinaharap na embryo na magkaroon ng foothold sa loob ng matris. Ang kakulangan ng progesterone ay naghihimok ng hypertonicity, ang organ ay maaaring magsimulang magkontrata, na pumipigil sa pangsanggol na itlog mula sa paglakip, na humahantong sa halata at malungkot na pagtatapos ng pagbubuntis.

3. Pamamaga at impeksyon. Alam ng lahat na bago ang pagbubuntis napakahalaga na pagalingin ang lahat ng "mga sugat" at karamdaman. Ngunit hindi ito laging posible, kung gayon ang mga naturang sakit ay maaaring maging sanhi ng tono ng matris sa isang buntis. Gayunpaman, sa kasong ito, ang hypertonicity ay sinamahan ng mga sintomas na katangian ng sakit na ito, na nagpapadali sa pagsusuri at karagdagang paggamot.

4. Toxicosis. Isang karaniwan ngunit hindi kanais-nais na kondisyon na kasama ng pagbubuntis, lalo na ang unang kalahati nito. Ang matinding toxicosis ay nagdudulot ng pagsusuka at pagnanasang sumuka, na nakakaapekto naman sa pag-urong ng matris. Sa kasong ito, kailangan ang mga pondo na nagbabawas sa mga sintomas ng toxicosis.

5. Rhesus conflict. Ang ibang Rh factor sa ina at ama ay palaging isang panganib para sa hindi pa isinisilang na bata. Kung ang isang embryo ay bubuo sa sinapupunan na nagmana ng Rh factor mula sa ama, kung gayon ang katawan ng babae ay tatanggihan ito nang buong lakas, na sa huli ay nagreresulta sa matagal na hypertonicity.

6. Mga nakaraang aborsyon. Pagkatapos ng pagpapalaglag, nabuo ang synechiae (mga unyon) sa mga dingding ng matris. Ang karagdagang pagbubuntis ay palaging nagpapatuloy sa iba't ibang mga banta, kabilang ang tono ng matris.

7. Problema sa bituka. Ang pagbuo ng gas, mga kaguluhan sa pag-urong ng bituka at ang proseso ng pagdumi ay may pisyolohikal na epekto sa matris, tulad ng toxicosis.

8. Mga gamot. Ang pag-inom ng gamot sa panahon ng pagbubuntis ay nauugnay sa mga panganib. Ito ay kinakailangan upang malinaw na malaman ang tungkol sa lahat ng mga side effect at contraindications ng mga gamot na ginamit. Ang pangangasiwa sa sarili ay nakakapinsala sa isang buntis, isang hindi pa isinisilang na bata at maaaring maging sanhi ng tono ng matris.

9. Mga pisikal na pagbabago sa matris. Maaari silang maging sanhi ng polyhydramnios, maramihang pagbubuntis, o simpleng isang malaking fetus at ang matalim na paglaki nito. Ang matris, sa turn, ay tumutugon sa isang tono ng 5.

Mga sintomas at diagnosis ng tono ng matris sa panahon ng pagbubuntis

Bilang isang patakaran, ang isang buntis na babae mismo ay nauunawaan kapag siya ay may isang matris na tono, ang gayong mga sensasyon ay mahirap malito. Depende sa panahon, ang mga sintomas ng tono ng matris sa isang buntis ay maaaring bahagyang magkakaiba:

• 1 trimester - pananakit ng likod at pananakit ng paghila sa ibaba ng tiyan.
• 2nd trimester - ang mga sintomas na inilarawan sa itaas ay sinamahan ng pakiramdam ng bigat at pag-igting sa tiyan.
• 3rd trimester - ang tono ay hindi lamang mararamdaman, ngunit nararamdaman din, ang tiyan ay nagiging siksik hangga't maaari, ang karaniwang hugis nito ay maaaring magbago 5.

Nangyayari na ang isang buntis na babae ay hindi pinapansin ang mga naturang sintomas o nasanay sa kanila, kung gayon ang tono ng matris ay madaling makita sa isang ultrasound scan o sa appointment ng isang gynecologist. Para sa isang mas tumpak na diagnosis, ang mga karagdagang tool ay ginagamit, tulad ng isang tonometer.

Ngunit tulad ng nabanggit na, mahalaga hindi lamang upang masuri ang tono mismo, ngunit upang matukoy ang sanhi ng hitsura. Minsan hindi sapat ang pagsubaybay ng outpatient sa isang buntis, at kailangan ang ospital.

Upang gamutin o hindi gamutin ang tono ng matris sa panahon ng pagbubuntis?

Isang halatang tanong na may hindi halatang sagot. Ang lahat ay nakasalalay sa ilang mga kadahilanan, tulad ng tagal ng pagbubuntis, ang dalas at tagal ng tono, at higit sa lahat, ang dahilan na nagiging sanhi ng tono na ito. Kung ang tono ay nagbabanta sa hindi pa isinisilang na bata, natural na dapat itong tratuhin, ngunit ang isang gynecologist lamang ang maaaring gumawa ng ganoong desisyon.

Kung ang tono ay sinamahan ng binibigkas na sakit o hindi pangkaraniwang paglabas, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor.

Sa ospital at malubhang hypertension, susubukan ng mga doktor na makayanan ito kaagad. Para dito, ginagamit ang electrophoresis na may magnesia at iba pang uri ng electrical stimulation. Sa matinding toxicosis, nakakapukaw ng hypertonicity, ginagamit ang endonasal galvanization.

Kung natukoy ng doktor na ang umaasam na ina ay nakayanan ang tono ng matris mismo, ang paggamot sa outpatient ay inireseta. Kadalasan, ang mga doktor ay nagrereseta ng mga banayad na sedative at antispasmodics. Sa kakulangan ng progesterone, ang mga hormonal na ahente ay inireseta. Ang isang natural na buntis na babae ay inirerekomenda ng kumpletong pahinga, bed rest at ang kawalan ng anumang nakababahalang sitwasyon 5 .

Ang dalawang pinakamahalagang tip, na siyang batayan din ng pag-iwas sa tono:

• Bago ang pagbubuntis, mahalagang gamutin ang lahat ng sakit at isuko ang lahat ng masamang gawi, at sa panahon ng pagbubuntis, subaybayan ang iyong kalusugan at tumugon sa anumang mga pagbabago sa katawan.
• "Kalmado, kalmado lamang" ang batayan ng pilosopiya ng buhay para sa mga umaasam na ina. Ang kawalan ng stress ay ang susi sa matagumpay na panganganak.

Bilang karagdagan, sulit na masanay sa isang malusog na diyeta at normalisasyon ng balanse ng tubig. Kinakailangang iwanan ang anumang mabigat na pisikal na pagsusumikap. Magsuot ng maluwag na damit at lumabas nang mas madalas. Sa panahon ng pagbubuntis, subukang mamuno sa isang malusog na pamumuhay, dahil ang kalusugan ng hindi pa isinisilang na bata ay nakasalalay dito.

• 1. Berezovskaya E. 9 na buwan ng kaligayahan. Gabay sa desktop para sa mga buntis na kababaihan / E.P. Berezovskaya. – M.: Eksmo, 2015. – 576 p.
• 2. Gasparyan N. Mga modernong ideya tungkol sa mekanismo ng regulasyon ng aktibidad ng contractile ng matris / N. D. Gasparyan, E. N. Kareva // Russian Bulletin ng Obstetrician-Gynecologist. - 2003. - Hindi. 2 (3). – 21-27 p.
• 3. Bakhmach V. Mga pagbabago sa matris at cervix sa panahon ng pagbubuntis at sa bisperas ng panganganak / V. O. Bakhmach [et al.] // Saratov Journal of Medical Scientific Research. - 2011. - No. 2 (7). – 396-400 s.
• 4. Enikeeva G. Pag-iwas sa mga paglabag sa aktibidad ng contractile ng matris sa panganganak at ang maagang postpartum period / GK Enikeeva [et al.]// Tez. Ako All-Russian kongreso ng mga obstetrician-gynecologist at pediatrician. - Chelyabinsk, 1992. - 49-50 p.
• 5. Sidorova I. Gabay sa obstetrics / I. S. Sidorova, V. I. Kulakov, I. O. Makarov. – M.: Medisina, 2006. – 848 p.

Minsan ang isang pinakahihintay na pagbubuntis ay maaaring ma-overshadow ng naturang konklusyon mula sa dumadating na manggagamot bilang tono ng matris. Anong uri ng diagnosis ito, sulit ba itong matakot, ano ang mga sintomas ng tono ng matris sa panahon ng pagbubuntis at marami pa ang matututunan mo sa artikulong ito.

Ang mga unang sintomas ng tono

Napakahalaga para sa umaasam na ina na matukoy ang simula ng tono sa isang napapanahong paraan at tumugon dito nang tama. Upang gawin ito, kailangan mong malaman ang mga pangunahing palatandaan ng pagpapakita nito.

Tulad ng alam ng lahat, ang matris ay isang muscular organ na maaaring magkontrata at mag-decompress tulad ng tiyan o puso. Sa panahon ng pagbubuntis, ang gayong mga pag-urong ay hindi lamang nakakapinsala sa bata, ngunit mapanganib din sa kanyang buhay, dahil maaaring mangyari ang pagkakuha.

Paano matukoy ang tono sa bahay

Ang tono ng matris sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring mangyari kapwa sa unang trimester at sa huli. Upang matukoy ang simula nito ay medyo simple para dito, gawin ang sumusunod:

• humiga sa iyong likod at subukang magpahinga hangga't maaari;
• na may banayad na pagpindot, magsimulang suriin ang tiyan;
• ayon sa antas ng pagkalastiko, matukoy ang presensya o kawalan ng tono ng matris.

Tandaan! Kung ang tiyan ay malambot sa pagpindot, nababaluktot - walang tono; masyadong nababanat o matigas - nagpapahiwatig ng hypertonicity ng matris.

Mayroong ilang higit pang mga sintomas kung saan maaari mong mabilis na matukoy ang abnormal na pag-uugali ng matris:

• paghila ng sakit, katulad ng nararamdaman ng isang babae sa panahon o bago ang regla;
• lokalisasyon ng sakit ay matatagpuan sa ibabang tiyan o radiates sa mas mababang likod;
• sakit ng cramping;
• pakiramdam na ang matris ay naging isang bato at pinindot pababa;
• mukhang kakaunti na may dugo.

Pansin! Sa kaso ng pagtuklas ng hypertonicity ng matris, makipag-ugnayan kaagad sa departamento ng gynecology!

Pagkumpirma ng diagnosis sa ospital

Pagkatapos makipag-ugnay sa isang institusyong medikal, susubukan ng doktor na kumpirmahin ang iyong mga takot (o pabulaanan) at tukuyin ang mga unang sintomas ng tono ng matris sa panahon ng pagbubuntis. Ang pamamaraan ay nagaganap nang mabilis - sa tulong ng palpation, ang isang bihasang gynecologist ay mabilis na magtatatag ng diagnosis. Ang matigas na tiyan ay nagbibigay ng dahilan upang i-refer ang umaasam na ina sa isang ultrasound specialist upang kumpirmahin ang diagnosis, suriin ang panloob na mga dingding ng matris, at cervix. Bilang karagdagan, sa mga espesyal na kaso, ang doktor ay maaaring magreseta ng pagsusuring ito upang masukat ang lakas ng pag-urong, na magpapahintulot sa tamang paggamot na maireseta.

Tone ng matris sa maagang pagbubuntis

Ang unang trimester ay ang pinaka-mapanganib para sa pagbubuntis. Ayon sa istatistika, 30% ng mga kababaihan ang nalaglag bilang resulta ng tono ng matris 2-3 linggo pagkatapos ng paglilihi. Karamihan sa mga kababaihan ay maaaring hindi alam ang tungkol sa pagbubuntis, at nakikita ang masakit na mga pulikat bilang isang tagapagbalita ng pagsisimula ng regla.

Kung naitatag mo na ikaw ay buntis at pana-panahong nakakaramdam ng hindi likas na kakulangan sa ginhawa, bigat sa ibabang bahagi ng tiyan, paghila ng sakit sa rehiyon ng lumbar o mga ovary, lumilitaw ang spotting, pagkatapos ay agad na kumunsulta sa isang doktor. Minsan ang mga naturang sintomas ay maaaring magpahiwatig ng isang tono at isang banta ng pagkakuha, at sa ilang mga kaso, isang frozen o ectopic na pagbubuntis.

Mahalaga! Tandaan, ang pagbubuntis ay hindi isang sakit, ngunit isang natural na estado para sa babaeng katawan, kaya ang lahat ng sakit ay itinuturing na isang paglihis mula sa pamantayan!

Nakikilala natin ang tono ng matris sa mga trimester

Sa iba't ibang yugto ng pagbubuntis (trimester), ang iba't ibang mga sintomas ng tono ng matris ay maaaring malinaw na makilala. Ang ilan sa mga ito ay maaaring gamutin sa bahay, at kapag lumitaw ang iba, humingi kaagad ng tulong medikal. Tiningnan na natin ang unang trimester at natukoy ang ilang sintomas na nangyayari sa panahong ito.

Pangalawang trimester

Naiiba ito sa nauna sa pagiging kumplikado ng kahulugan nito. Ang isang babae ay nakakaranas ng isang malaking bilang ng mga bagong sensasyon na nauugnay sa pagbubuntis, na maaaring makaligtaan at hindi magbayad ng pansin sa mga mahahalagang sintomas. Magingat ka!

• Inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng mga panty liner upang makita ang mga posibleng pagbabago sa kulay ng discharge ng vaginal at makipag-ugnayan sa isang antenatal clinic sa isang napapanahong paraan.
• Maaari ring magbago ang pananakit - kumakalat ang pananakit sa buong bahagi ng likod. Maraming mga walang karanasan sa hinaharap na ina ang nag-iisip na ito ay dahil sa pagtaas ng paglaki ng tiyan at, nang naaayon, ang pagkarga sa likod ay tumataas.
• Maaaring mali ang pagtanggal ng sakit sa likod para sa renal colic, dahil halos magkapareho ang mga sintomas.

Mula sa ikaanim hanggang ikasiyam na buwan, ang katawan ng babae ay nagsisimulang aktibong maghanda para sa paparating na kapanganakan. Ang matris ay maaaring pana-panahong kontrata, na parang nag-eehersisyo bago ang mga contraction, nararamdaman ng isang babae ang prosesong ito. Samakatuwid, halos imposible na maghinala sa panganib.

Ang bawat buntis na babae ay dapat malaman kung paano makilala ang mga maling prenatal contraction mula sa isang mapanganib na tono ng matris. Narito ang mga palatandaan ng paghahanda sa prenatal:

• hindi sinamahan ng sakit, hindi katulad ng tono;
• kumpletong kawalan ng blood spotting;
• ang mga contraction ay hindi lumalabas nang regular at tumatagal ng maikling panahon.

Dahil sa mabigat na pagkarga ng bata sa gulugod, ang isang babae ay maaaring makaramdam ng patuloy na pagkapagod, kabigatan. Bilang isang patakaran, ang mga sintomas na ito ay nawawala pagkatapos ng isang maikling pahinga, sa kaibahan sa mapanganib na tono ng matris.

Mahalaga! Kung napansin mo ang isa o higit pang mga pagpapakita ng tono sa iyong sarili, kumunsulta sa isang doktor para sa payo.

Dahilan ng tono

Isinasaalang-alang ng mga gynecologist ang ilang mga kadahilanan na nag-aambag sa hitsura ng tono ng matris sa panahon ng pagbubuntis:

• karanasan sa nerbiyos, emosyonal na stress, kaguluhan sa gitnang sistema ng nerbiyos;
• pisikal na aktibidad, pag-aangat ng timbang, palakasan;
• nadagdagan ang dami ng male hormones;
• kakulangan ng progesterone;
• kakulangan ng ilang mga bitamina o mga elemento ng bakas;
• iba't ibang mga sakit ng mga panloob na organo o ang mismong matris (tumor, endometriosis, atbp.);
• mga pagbabago sa endocrine system;
• nakakahawa, viral na sakit;
• nabalisa araw-araw na gawain, labis na trabaho sa trabaho o sa bahay;
• polyhydramnios, isang malaking bata o ilan sa kanila;
• sakit, atay;
• masamang gawi: alkohol at paninigarilyo.

Sa ilang mga kaso, ang sanhi ng tono ay maaaring maging malubhang toxicosis, na sinamahan ng isang madalas na gag reflex. Sa kasong ito, ang lahat ng mga kalamnan ng katawan ay nabawasan, kabilang ang matris at nagiging sanhi ng spasm. Upang maibsan nang kaunti ang toxicosis, subukang huwag kumain ng mga pagkaing nagdudulot ng pagsusuka, simulan ang pag-inom ng mga gamot at bitamina na pampaginhawa.

Gayundin, ang sanhi ng tono ng matris sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring ang edad ng umaasam na ina - ito ay wala pang 18 taong gulang o mas matanda sa 30-35.

Karamihan sa mga gynecologist ay nagtatalo na ang pagkain na hindi nakakapinsala sa unang tingin ay maaaring maging sanhi ng spasm. Samakatuwid, kung nakasanayan mong kumain ng mga naturang pagkain, pagkatapos ay inirerekumenda na tanggihan ang mga ito sa panahon ng pagbubuntis:

• pampalasa - kintsay, bawang - pagpasok sa katawan, pukawin ang matris na kontrata;
• legumes - beans, peas at iba pa - nag-aambag sa isang pagtaas sa pagbuo ng gas at panloob na presyon sa katawan;
• kaasinan - humantong sa isang mahusay na pangangailangan na uminom, ayon sa pagkakabanggit, ang pamamaga ng mga limbs ay tumataas, polyhydramnios at tono ng matris;

Upang maitatag ang tunay na sanhi ng tono ay posible lamang sa isang outpatient na batayan. Ngunit, sa bahay, ang isang babae ay maaaring nakapag-iisa na subukan upang mapawi ang stress sa mga unang yugto at magtagumpay.

Paggamot at pag-aalis ng tono ng matris

Maraming mga doktor ang hindi nagrerekomenda ng self-medication na may tono ng matris, ngunit kaagad, pagkatapos na makita ang mga unang sintomas, makipag-ugnay sa isang institusyong medikal. Gayunpaman, sa mga unang yugto, ang ilang mga sintomas ay maaaring maalis kung maraming mga pamamaraan ang gagawin.

Tinatanggal namin ang tono sa bahay

Tulad ng naaalala mo, ang matris ay binubuo ng mga fibers ng kalamnan, kaya sapat na upang makapagpahinga nang maayos upang mapawi ang pag-igting. Mayroong ilang mga paraan kung saan ang umaasam na ina ay maaaring magpaganda at masiyahan sa pagbubuntis. Dapat tandaan na ang lahat ng mga pamamaraan na inilarawan sa ibaba ay maaaring maging epektibo sa mga unang yugto o magsilbi bilang isang prophylactic upang ihanda ang katawan para sa panganganak.

Magpahinga ka

Ginagamit ng mga kulturang Oriental ang paraan ng pagpapahinga upang ganap na ma-relax ang buong katawan, kaya ang pamamaraang ito ay maaaring magamit nang napakabisa sa panahon ng pagbubuntis.

Humiga sa isang patag na ibabaw o umupo sa isang posisyon kung saan sa tingin mo ay kumportable, komportable at walang mga abala. Isara ang iyong mga mata at subukang i-relax ang mga kalamnan ng iyong mukha at leeg hangga't maaari, maaari mong isipin ang iyong sarili sa dalampasigan at sa isang beach na may gintong buhangin. Huminga ng pantay at mahinahon. Pakiramdam ang paglabas ng tensyon habang humihinga ka at unti-unting nakakarelaks ang katawan.

Mga ehersisyo na nagpapagaan ng tono

Ang lahat ng mga pisikal na ehersisyo ay naglalayong maimpluwensyahan ang ilang mga kalamnan, kabilang ang pagpapahinga. Samakatuwid, ang isang maayos na napiling kumplikado ay nakakatulong upang makamit ang kumpletong kaluwagan ng pag-igting sa matris.

1. Humawak sa lahat, magkahiwalay ang mga kamay sa lapad ng balikat, at dahan-dahang magsimulang yumuko ang iyong likod. Kasabay nito, dahan-dahang itaas ang iyong ulo at huminga ng malalim. Pigilan ang iyong hininga ng ilang segundo at dahan-dahan ding bumalik sa panimulang posisyon.
2. Sa parehong posisyon, i-arch ang iyong likod hangga't maaari, at ibaba ang iyong ulo nang ibaba ang iyong baba. Pigilan ang iyong hininga at pagkatapos ay bumalik sa panimulang posisyon.
3. Sumakay sa lahat ng apat, ibaluktot ang iyong mga braso sa mga siko at magpahinga sa sahig. Manatili sa posisyon na ito ng 2-3 minuto, pagkatapos ay magpahinga.

Pansin! Gawin ang bawat ehersisyo nang hindi hihigit sa 3-4 na beses, pagkatapos nito inirerekomenda na humiga nang pahalang sa loob ng isa hanggang dalawang oras.

Tinatrato ng aromatherapy ang tono ng matris

Sa ngayon, ang paggamit ng aromatherapy sa paggamot ng iba't ibang mga sakit ay nakakakuha ng higit at higit na katanyagan. Ito ay dahil sa kakayahan ng mga langis na kumilos sa mga nerve endings sa pamamagitan ng pang-amoy at magkaroon ng isang pagpapatahimik na epekto.

Piliin ang pinaka-kaaya-aya, nakapapawing pagod na relaxant para sa iyong sarili at dalhin ito kahit saan kasama mo. Ang ilang patak sa aromamedallone ay nagpapahintulot sa iyo na huminahon at mapawi ang stress sa oras ng tono ng matris sa panahon ng pagbubuntis. Sa parehong kahusayan, maaari kang gumamit ng mga mabangong paliguan na may pagdaragdag ng mga patak ng iyong paboritong amoy.

Mag-relax sa tsaa

Ang nakapapawi na tsaa ay maaaring gamitin bilang isang paggamot at pag-iwas sa tono ng matris sa panahon ng pagbubuntis. Para sa paggawa ng serbesa, maaari kang gumamit ng mga halamang gamot tulad ng:

• dahon ng mint;
• ugat ng valerian;
• dahon ;

Kumuha ng 1 kutsarita ng isa sa mga halamang gamot at ibuhos ang 250 g ng tubig na kumukulo sa ibabaw nito, hayaan itong magluto ng 20-30 minuto at uminom ng mainit-init sa maliliit na sips. Sa tsaa na ito, inirerekumenda na magdagdag ng isang kutsarang pulot sa halip na asukal at pagkatapos kumuha nito, magpahinga ng isa hanggang dalawang oras.

Kung wala kang pagnanais na magluto at uminom ng tsaa mula sa mga nakapapawing pagod na damo, maaari mo itong palitan ng pag-inom ng mga tabletas o syrup batay sa parehong mga halaman. Kaya, halimbawa, maaari kang bumili ng valerian o motherwort sa mga tablet sa parmasya at kumuha ng isa araw-araw tatlong beses sa isang araw. Napakahusay na tulong kapwa para sa pag-iwas sa paglitaw ng tono ng matris, at para sa paggamot nito.

Pagkuha ng magnesium

Ang isa pang mabisang lunas na maaaring magamit upang gamutin at mapawi ang pulikat ng kalamnan ng matris ay ang magnesium. Maaari mo itong bilhin sa parmasya nang walang reseta. Uminom ng 1 tablet araw-araw para sa mga bihirang sintomas, at para sa madalas na sintomas, 2 tablet sa umaga at gabi. Tandaan na ang magnesium ay ginagamit sa kumbinasyon lamang ng bitamina B6, para sa mas mahusay na pagsipsip. Ang kurso ng paggamot ay tumatagal ng isa hanggang dalawang linggo, pagkatapos ay dapat kang magpahinga ng 10 araw, at pagkatapos ay magpatuloy.

Mahalaga! Bago kumuha ng anumang gamot, kumunsulta sa iyong doktor.

Paggamot ng gamot

Sa ilalim lamang ng pangangasiwa o pagkatapos kumunsulta sa isang doktor maaari kang uminom ng mga tabletas na epektibong nagpapaginhawa sa tono ng matris sa panahon ng pagbubuntis. Hindi ka dapat kumuha ng mga panganib at kumuha ng mga tincture mula sa "mga recipe ng lola", tandaan na nagdadala ka ng isang bagong buhay sa iyo.

Unang trimester

Sa unang trimester, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga tabletas gaya ng No-shpa. Bilang isang patakaran, sa yugtong ito ito ay sapat na. Kinukuha ang No-shpa dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw, paisa-isa. Sa mga pambihirang kaso lamang, ang gamot ay inireseta sa mga iniksyon, para sa mabilis at epektibong pag-alis ng pulikat ng matris.

Pangalawang trimester

Kung ang tono ng matris ay nangyayari sa panahong ito, ang dumadating na manggagamot ay nagdaragdag ng mga antispasmodic na gamot sa No-shpa. Maaari itong maging papaverine o magnesium. Sa bahay, maaari mong epektibong gumamit ng mga vaginal suppositories na may papaverine, at sa mga klinikal na sitwasyon, ang gamot ay idinagdag sa asin at pinangangasiwaan sa pamamagitan ng pagtulo. Bilang karagdagan, ang doktor ay maaaring magreseta ng iba't ibang mga gamot na makakatulong na balansehin ang mga antas ng hormonal, tulad ng dofaston, progesterone, o bitamina E upang suportahan ang inunan.

Sa pagtingin sa katotohanan na sa panahong ito ang katawan ay naghahanda para sa natural na panganganak, ang mga doktor ay maingat na alisin ang tono ng matris, upang hindi ganap na ibukod ang mga ito. Samakatuwid, ang pangunahing gawain ay upang ayusin ang antas ng mga contraction, na nagdadala sa kanila sa isang normal na antas. Ginagawa ito sa tulong ng magnesium B6 at sa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa ng dumadating na manggagamot sa departamento ng ginekolohiya.

Ang pangkalahatang appointment ng mga doktor para sa lahat ng mga buntis na kababaihan na nagdurusa sa tono ng matris ay upang obserbahan ang mga sumusunod na patakaran:

• kumpletong pagtanggi sa pisikal na aktibidad, kabilang ang sports;
• inirerekomenda ang pahinga sa kama, sa ilang mga kaso ang isang buntis na babae ay inilagay sa isang ospital para sa pangangalaga;
• uminom ng mga gamot na inireseta ng doktor;
• uminom ng mga sedative tulad ng Persen, Novopasit, valerian tincture o Sedavit.

Tulad ng naintindihan mo na, ang tono ng matris sa panahon ng pagbubuntis ay isang medyo mapanganib na kababalaghan na kailangang harapin. Ang kapabayaan at hindi napapanahong paghingi ng tulong at payo mula sa isang doktor ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan.

Bilang resulta ng hitsura ng tono, ang daloy ng dugo sa inunan ay makabuluhang nabawasan, at ang bata ay huminto sa pagtanggap ng kinakailangang halaga ng oxygen at nutrients. Ang lahat ng ito ay nagbabanta na humantong sa isang pagkaantala sa pag-unlad ng bata, insufficiency ng inunan, hypoxia ng pangsanggol (suffocation) at, sa huli, sa isang napalampas na pagbubuntis, pagpapalaglag o napaaga na kapanganakan.

Bilang isang patakaran, ang mga naturang kahihinatnan ay may epekto sa kalusugan ng ina, dahil ang placental abruption, ang pagdurugo ay hahantong sa isang mahirap na paglilihi ng isang bagong bata o ang kawalan ng kakayahan na magkaroon ng mas maraming mga anak.

Pag-iwas sa hitsura ng tono

Upang maprotektahan ang kanilang sarili mula sa posibleng hitsura ng tono, inirerekumenda ng maraming doktor na ang isang buntis ay sumunod sa mga simpleng hakbang sa pag-iwas mula sa mga unang araw ng paglilihi. Tingnan natin ang payo ng mga doktor.

1. Mula sa simula ng unang trimester, suriin ang iyong diyeta, at isama ang mga pagkaing mayaman sa magnesiyo. Ang elementong ito ay hindi lamang nag-aalis ng posibleng tono, ngunit perpektong nakakarelaks din sa mga kalamnan ng mga bituka, tiyan at iba pang mga organo. Ang magnesiyo ay may epekto sa gitnang sistema ng nerbiyos, pinapawi ang labis na excitability at pagkapagod. Mga produktong naglalaman ng elementong ito: bakwit at oatmeal, bran bread, berdeng gulay.

1. Limitahan ang lahat ng mga kadahilanan ng mga posibleng nakababahalang sitwasyon. Kabilang dito ang pagtanggi sa pagbisita sa mga sementeryo, libing, prusisyon ng libing. Kung maaari, iwasan ang mga sitwasyon ng salungatan, hindi pagkakaunawaan, pag-aaway, pagmumura, dahil ang lahat ng ito ay humahantong sa overexcitation ng nervous system, ayon sa pagkakabanggit, sa tono ng matris. Tandaan na nagdadala ka ng isang bata sa iyo, at walang mas mahalaga kaysa sa kanyang kalusugan.

1. Upang maiwasan ang pagbuo ng paninigas ng dumi, na kadalasang nangyayari sa panahon ng pagbubuntis, inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng mas maraming likido, hindi bababa sa dalawang litro bawat araw. Kahit na nagdurusa ka sa toxicosis, at palagi kang may sakit, pagkatapos ay uminom ng plain purified water upang hindi mangyari ang dehydration.

1. Inirerekomenda na limitahan ang aktibong buhay sa sex. Sa panahon ng pagbubuntis, hindi ka dapat makisali sa matinding pakikipagtalik, sa mga hindi pangkaraniwang lugar at hindi karaniwang mga pose. Sa kabaligtaran, piliin ang pinaka kalmado, komportableng mga posisyon kung saan maaari mong matamasa ang pagpapalagayang-loob nang walang pinsala sa sanggol.

1. Simulan ang pagsunod sa tamang pang-araw-araw na gawain. Subukang matulog nang maaga upang makatulog ng mas maraming hangga't maaari at hindi makaramdam ng pagod. Ang talamak na kakulangan ng tulog ay humahantong sa nerbiyos, labis na pagganyak ng sistema ng nerbiyos at ang hitsura ng tono ng matris.

1. Ugaliing maglakad araw-araw sa sariwang hangin. Hindi lamang ito magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa iyong katawan, ngunit makakatulong din sa pag-unlad ng seksyon ng balakang at paghahanda para sa paparating na kapanganakan. Mainam din na magpahangin sa kwarto bago matulog.

1. Subukang muling ipamahagi ang mga tungkulin sa bahay sa mga kamag-anak, asawa o mas matatandang mga anak hangga't maaari. Papayagan ka nitong bawasan ang pang-araw-araw na pagkarga, maiwasan ang pagkapagod at, bilang resulta, magkakaroon ka ng mas maraming oras para sa pahinga.

1. Simulan ang pagtingin sa mundo nang may positibo, panatilihin ang isang magandang kalagayan at subukang huwag isipin ang masama. Ito ay maaaring makamit sa pamamagitan ng panonood ng mga cartoon, komedya, nakakatawang programa o palabas.

1. Inirerekomenda ng mga psychologist ang pag-aayos ng hinaharap na silid para sa sanggol, pagpaplano ng lokasyon ng kuna, pagpapalit ng mesa. Maaari kang maghanda ng mga gamit ng sanggol, diaper, slider. Sa kabila ng iba't ibang mga paniniwala na walang katwiran, ang napaaga na pag-aani ay nagtatakda ng isang babae para sa isang positibong resulta, isang magandang kapanganakan at ang hitsura ng isang bagong miyembro ng pamilya.

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng rekomendasyong ito, maaari mong makabuluhang bawasan ang panganib ng tono ng matris at ganap na tamasahin ang isang masayang pagbubuntis. Napakahalaga para sa isang hinaharap na ina na makilala ang simula ng isang pulikat sa oras sa pamamagitan ng mga sintomas at ilapat ang mga pamamaraan na inilarawan sa artikulo upang maiwasan ito.