Ang immune system: ano ito, mga organo at pag-andar nito. Ano ang immunity at saan ito matatagpuan? Sa kasong ito, mayroong isang mataas na posibilidad ng pagbuo

Ang immune system ng tao ay isa sa pinakamahalagang sistema, salamat sa kung saan ang isang tao ay protektado mula sa iba't ibang uri ng mga virus, impeksyon, iba't ibang sakit, at mga negatibong epekto ng kapaligiran. Ang gawain ng immune system ay isa sa pinakamahalaga para sa isang tao. Ang kaligtasan sa tao ng tao ay direktang nakakaapekto sa paggana ng ating circulatory system, na isang napakahalagang salik. Ang gawain ng ating immune system ay nakaayos sa paraang kapag lumitaw ang pinakamaliit na banta sa katawan, agad itong nagre-react at sinusubukang sirain ito o alisin sa katawan. Ang buong prosesong ito ay tinatawag na immune response.

Ang listahan ng mga elemento na pagalit sa mga tao ay medyo malaki, ay may ibang likas na pinagmulan at ang pinaka-magkakaibang istraktura, at sila ay tinatawag na antigens. Sa mga antigen ng iba't ibang halaman, virus, impeksyon, fungal spores, fungi, alikabok ng sambahayan, iba't ibang elemento ng kemikal, at iba pa. Sa mga kaso kung saan ang immune system ng tao ay humina para sa ilang kadahilanan at mga sangkap na hindi gumagana nang buong lakas, ang mga antigen ay maaaring mag-ambag sa paglitaw ng medyo malubhang sakit na pinaka direktang nagbabanta sa kalusugan at buhay ng tao.

Kailangan mong maunawaan na ang immune system ay isang kumbinasyon ng maraming iba't ibang sistema ng tao na naglalayong magbigay ng napapanahon at sapat na immune response sa anumang banta na nakabitin sa isang tao, at kailangan mong malinaw na malaman. Sa pangkalahatang mga termino, ang immune system ay hindi gaanong mababa sa pagiging kumplikado sa istraktura ng nervous system, ngunit sa malayo ito ay maihahambing nang tumpak sa nervous system. Susunod, titingnan natin kung paano gumagana ang immune system, kung ano ang eksaktong binubuo ng immune system at kung ano ang epekto nito.

Mga organo ng immune system

1. Utak ng buto

Ang utak ng buto ay itinuturing na pangunahing bahagi ng immune system. Ang utak ng buto ay responsable para sa paggawa ng mga pulang selula ng dugo, mga platelet at mga puting selula ng dugo, na dapat palitan ang mga patay na selula, na gawing normal ang estado ng dugo. Ang utak ng buto ay may dalawang uri: dilaw at pula, ang masa nito sa kabuuan ay umabot sa tatlong kilo. Ang bone marrow ay matatagpuan sa pinakamalaking buto ng balangkas ng tao, katulad ng gulugod, pelvis, tibia at iba pa.

1. thymus

Ang thymus, o kung tawagin din, ang thymus gland, ay isang pantay na mahalagang organ sa ating immune system, na kabilang din sa mga sentral na organo ng immune system ng tao. Ang thymus ay hindi mapaghihiwalay na nauugnay sa bone marrow, dahil ang thymus ay binubuo ng mga stem cell na direktang nagmumula sa bone marrow. Sa thymus, ang mga selula ay nag-mature at nag-iiba, bilang isang resulta kung saan ang T-lymphocytes na kinakailangan para sa katawan ay nabuo. Ang mga function ng T-lymphocytes ay kinabibilangan ng isang napapanahong reaksyon ng cell immunity sa mga dayuhang invasion. Ang thymus ay matatagpuan sa itaas na bahagi ng dibdib, sa tabi ng lalamunan, kaya noong sinaunang panahon ito ay itinuturing na tirahan ng kaluluwa ng tao.

1. tonsils

Ang isa sa mga una at hindi gaanong mahalagang mga hadlang na nakatagpo sa paraan ng mga virus at impeksyon ay mga tonsil, na sikat na tinutukoy bilang tonsil. Ang tonsil ay matatagpuan sa lalamunan sa harap ng vocal cords. Ang mga ito ay isang epektibong hadlang dahil sa ang katunayan na sila ay binubuo ng mga maliliit na lymph node na may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng tao sa kabuuan.

1. Ang pali ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa paggana ng immune system ng tao. Nabibilang din ito sa mga pangunahing organo ng immune system, ang tungkulin nito ay upang linisin ang dugo na dumarating dito mula sa iba't ibang mga dayuhang elemento at mikroorganismo, pati na rin upang alisin ang mga patay na selula ng dugo.

Peripheral immune system ng tao

Ang sistemang ito ay isang branched system ng mga vessel at capillaries, na matatagpuan sa buong katawan, nagpapalusog sa mga organo at tisyu ng tao na may mga kinakailangang sangkap. Ang sistema ng lymphatic ng tao ay patuloy na gumagana kasama ang sistema ng sirkulasyon, salamat sa kung saan ang lahat ng mga kinakailangang sangkap ay ipinamamahagi sa buong katawan ng tao. Ang lymph ay isang walang kulay, halos transparent na likido na namamahagi ng mga proteksiyon na selula ng ating immune system - mga lymphocytes, na lubhang mahalaga para sa ating katawan, dahil sila ang nakikipag-ugnayan sa iba't ibang antigens.

Ang hindi gaanong mahalaga para sa kaligtasan sa tao ay ang mga lymph node, na matatagpuan sa isang tao sa mga kilikili, inguinal zone, at iba pa. Tulad ng pali, na nagpapadalisay sa ating dugo at isang natural na filter, ang mga lymph node ay mga filter din, ngunit hindi na nila nililinis ang dugo, kundi ang lymph mismo. Napakahalaga ng pamamaraang ito, dahil ang lymph ay nagdadala ng mga lymphocytes, na sumisira sa iba't ibang nakakapinsalang mikroorganismo at bakterya. Bilang karagdagan, nasa mga lymph node na mayroong mga deposito ng mga phagocytes at lymphocytes, na kabilang sa mga unang lumalaban sa mga antigen, kaya bumubuo ng reaksyon ng immune system.

Ang lymph ay tumatagal ng isang aktibong bahagi sa pag-aalis ng anumang mga nagpapaalab na proseso at ang mga kahihinatnan ng mga pinsala, at salamat sa mga lymphatic cells na nagbibigay ito ng isang karapat-dapat na pagtutol sa lahat ng mga antigens.

Mga uri ng lymphocytes

Gayunpaman, nararapat na tandaan na ang mga lymphocyte, sa turn, ay may ilang mga uri, na tatalakayin natin sa ibang pagkakataon.

1. B-lymphocytes.

Ang mga selulang ito, o bilang tinatawag ding mga B-cell, ay nagsisimulang mabuo at direktang maipon sa bone marrow. Ito ay salamat sa kanila na ang mga antibodies ng isang tiyak na kalikasan ay nabuo, na naglalayong labanan ang isang solong antigen. Samakatuwid, ang isang simpleng relasyon ay nabuo, ang mas maraming antigens na pumapasok sa katawan ng tao, mas ang ating immune system ay gagawa ng mga kinakailangang antibodies upang labanan ang mga antigens na ito, kaya nagbibigay ng isang disenteng immune response. Gayunpaman, kinakailangang malaman na ang mga B-cell ay isinaaktibo lamang sa mga antigen na nasa dugo at malayang gumagalaw sa paligid ng katawan, at sa anumang paraan ay hindi makakaapekto sa mga antigen na iyon na matatagpuan na sa mga selula.

1. T-lymphocytes.

Ang T-lymphocytes ay direktang nagmumula sa thymus. Gayunpaman, ang T-lymphocytes ay nahuhulog din sa dalawang grupo ng mga selula na tinatawag na T-helpers at T-suppressors. Napakahalaga din ng mga ito para sa ating kaligtasan sa sakit. Kasama sa mga tungkulin ng mga T-helper ang kontrol at koordinasyon sa gawain ng mga immune cell, at kinokontrol ng mga T-suppressor kung gaano kalakas at katagal ang immune response sa isang partikular na sakit, at sa kaso ng napapanahong neutralisasyon ng mga antigen, itigil ang immune response sa oras at maiwasan ang labis na produksyon ng mga lymphocytes sa organismo.

1. T-killers

Bilang karagdagan sa mga nasa itaas na uri ng mga lymphocytes, mayroon ding ilang mga T-killer. Gumagana ang mga ito tulad ng sumusunod: kung ang ilang mga cell ay naapektuhan ng mga antigens, ang mga T-killer ay kumakapit sa mga apektadong selula upang maalis ang mga ito sa hinaharap.

Ang isang malaking papel ay ginampanan ng mga phagocytes, na direktang umaatake at sumisira sa mga pagalit na antigens. Hiwalay, ito ay nagkakahalaga ng noting macrophage, na kung saan ay tinatawag na "malaking destroyer". Ito ay gumagana tulad ng sumusunod: nang napansin ang isang nasirang cell o isang pagalit na antigen, ito ay bumabalot sa kanila, at pagkatapos ay hinuhukay ang mga ito at ganap na sinisira ang cell o antigen.

Gumagana ang immune system ng tao sa prinsipyo ng pagkilala sa sarili at mga dayuhang selula. Ang immune system ay tumutugon sa anumang dayuhang pagsalakay na may isang immune response. Gaya ng nabanggit kanina, ang immune response ay may dalawang uri, na depende sa ilang lymphocytes.

Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng humoral immunity ay batay sa paglikha ng mga antibodies na pagkatapos ay malayang magpapalipat-lipat sa dugo ng isang tao, kaya pinoprotektahan siya mula sa lahat ng uri ng antigens. Ang reaksyong ito ay tinatawag na walang iba kundi humoral. Bilang karagdagan sa humoral immune response, mayroon ding cellular response na nangyayari sa katawan ng tao sa tulong ng T-lymphocytes. Ang dalawang immune response na ito ay mapagkakatiwalaan na nagbabantay sa ating kalusugan, sinisira ang lahat ng masasamang bakterya at mikroorganismo na dumating sa isang tao.

Ang nabanggit na humoral na tugon ng immune system ay pinaka-epektibong nag-aalis ng mga kaaway na antigen dahil sa malayang nagpapalipat-lipat na mga antigen na gumagalaw sa dugo. Kung ang mga lymphocyte ay nakatagpo ng isang kaaway na mikroorganismo sa kanilang landas, agad nilang sinusuri ang sitwasyon at kinikilala ang kaaway dito, pagkatapos ay nagbabago at nagiging mga cell na direktang gumagawa ng mga antibodies, at bilang isang resulta, sinisira ang lahat ng mga kaaway na organismo sa kanilang daan. Ang mga nabagong selula na idinisenyo upang makagawa ng mga antibodies ay tinatawag na mga selulang plasma. Ang pangunahing tirahan ng naturang mga selula ay nasa bone marrow at spleen.

Sa katunayan, ang mga antibodies ay mga pormasyon ng protina na kahawig ng Ingles na letrang Y sa kanilang hugis. Ang mga antibodies ay maaaring ihambing sa malayo sa isang uri ng susi na kumakapit sa mga kaaway na antigen. Sa itaas na bahagi nito, ang antibody ay naayos sa katawan ng isang pagalit na protina, at ang ibabang bahagi, na isang uri ng tulay, ay direktang kumokonekta sa phagocyte. Salamat sa tulay na ito, sinisimulan ng phagocyte ang proseso ng pagsira sa parehong antigen mismo at ang antibody na nakakabit dito.

Gayunpaman, dapat itong malinaw na maunawaan na ang mga B-lymphocytes lamang ang hindi makakapagbigay ng tunay na karapat-dapat na immune response sa kanilang sarili, na lumilikha ng pangangailangan para sa karagdagang tulong. Ang T-lymphocytes ay tumulong lamang sa kanila, na nag-aambag sa paglulunsad ng immune response. Mayroon ding mga sitwasyon kung saan, sa pakikipag-ugnay sa mga kaaway na antigens, ang mga B-lymphocyte ay hindi na-convert sa mga selula ng plasma, ngunit bilang kapalit ay nananawagan sila sa mga T-lymphocytes na tumulong sa kanilang paglaban sa mga dayuhang protina. At sa ganoong sitwasyon, ang mga T-lymphocyte na iyon na tumulong sa B-lymphocytes ay gumagawa na ng isang partikular na kemikal na substance na tinatawag na lymphokine, at isang uri ng catalyst para sa maraming immune cells sa katawan ng tao.

Video

Ang mga dayuhang antigens (bakterya, mga virus, mga antigen ng paglipat) na pumasok sa katawan ay pumukaw sa pagbuo ng mahigpit na tiyak na mga antibodies o bumubuo ng kaukulang clone ng mga lymphocytes (tingnan). Ang ganitong halatang phenomenology ay batay sa mga kumplikadong proseso na natuklasan lamang sa huling 15-20 taon. Ang kahirapan sa pag-decipher sa mga ito ay higit sa lahat ay ang pangangailangang maunawaan sa pamamagitan ng kung anong mga partikular na mekanismo ang mahigpit na pagtitiyak ng immune response ay sinusunod.

IMMUNOGLOBULINS (ANTIBODIES)

Sa mga mammal, kabilang ang mga tao, limang klase ng immunoglobulin ang kilala: IgM, IgG, IgA, IgD, at IgE. Ang bawat klase ay may sariling istruktura at biyolohikal na katangian (Talahanayan 1).
Ang isang immunoglobulin molecule ay may isang site (V-region) na nakikipag-ugnayan sa isang antigen at isang site (C-region) na nauugnay sa physiological activity. Tinutukoy ng mga katulad na tampok ang functional dualism ng immunoglobulins. Halimbawa, ang IgM at IgG ay maaaring magkaroon ng parehong pagtitiyak, ngunit magkaiba ang kanilang mga kakayahan sa pisyolohikal (tingnan ang Talahanayan 1). Bilang karagdagan, ang mga molekula ng parehong klase na naiiba sa pagtitiyak (isa para sa antigen A, ang isa para sa antigen B) ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga karaniwang katangian ng pisyolohikal.

Talahanayan 1. Pangunahing physicochemical at biological na katangian ng mga immunoglobulin ng tao

Ang mga immunoglobulin ng lahat ng klase ay binuo ayon sa pangkalahatang plano. Ito ay maaaring ilarawan sa pamamagitan ng halimbawa ng molekular na organisasyon ng IgG (Larawan 1). Mayroon itong dalawang mabibigat na polypeptide (H) chain na may molekular na bigat na humigit-kumulang 50,000 daltons at dalawang light (L) chain na may molekular na bigat na humigit-kumulang 23,000 daltons, na pinagsama sa isang apat na chain molecule sa pamamagitan ng covalent disulfide bonds (-s-s- ). Ang bawat chain ay naglalaman ng isang variable na rehiyon (V L at V H para sa L- at H-chain, ayon sa pagkakabanggit), kung saan nakasalalay ang pagtitiyak ng mga immunoglobulin bilang antibodies, at isang pare-pareho (C), na nahahati sa mga homologous na rehiyon: C H 1, C H 2 , C H 3. Ang L chain ay may isang pare-parehong rehiyon. Ang bawat seksyon ay isang domain (sarado, nakatiklop, globular na istraktura) na mayroong intrachain -s-s- bond. Sa lahat ng mga immunoglobulin, ang IgM ang pinaka kumplikadong organisado. Kung ang IgG ay isang subunit, kung gayon ang IgM ay may kasamang limang ganoong mga subunit, na ang bawat isa ay pinagsama sa katabing disulfide bond (-s-s-) at isang J-chain.

Ang saklaw ng pagkakaiba-iba ng immunoglobulin ay napakalaki at hindi nangyayari sa alinman sa mga protina na pinag-aralan hanggang sa kasalukuyan. Kaya, ang mga V-domain ng mabibigat na kadena ng isang klase ay naiiba sa bawat isa sa pamamagitan ng 10-50 residue ng amino acid. Mula noong panahon ni P. Ehrlich, ang mga immunologist ay palaging nahaharap sa tanong: anong mga partikular na biological na proseso ang nauugnay sa isang malawak na pagkakaiba-iba (at, dahil dito, pagtitiyak) ng mga immunoglobulin? Bakit ang isang bahagi ng molekula ng immunoglobulin ay napakalabile at nagbabago mula sa protina patungo sa protina, habang ang isa ay napakatatag? Noong 1959, iniugnay ng sikat na siyentipiko ng Australia na si M. Burnet ang pagkakaiba-iba ng mga immunoglobulin sa proseso ng somatic mutations sa mga gene na kumokontrol sa synthesis ng mga protina na ito. Ang konstruksiyon na ito ay batay sa kilalang katotohanan ng mataas na proliferative na aktibidad ng mga lymphocytes - ang mga may-ari ng gumaganang immunoglobulin genes. Bilang resulta ng patuloy na paghahati ng mga lymphoid cell na nauugnay sa pagdoble ng mga gene, ang isang error ay nangyayari sa pagbabasa ng impormasyon mula sa isang immunoglobulin gene patungo sa isa pa (isang error sa DNA replication).
Noong 1965, ang mga Amerikanong mananaliksik na sina W. Dreyer at J. Bennet ay naglagay ng isang hypothesis ayon sa kung saan ang dalawang gene ay responsable para sa pagbuo ng mga tiyak na immunoglobulin: ang isa para sa synthesis ng V-region, ang isa para sa synthesis ng C-region. . Ang hypothesis na "dalawang gene - isang polypeptide chain" ay mukhang erehe, dahil sa oras na iyon ay may matatag na paniniwala na ang isang gene ay nagbibigay ng synthesis ng isang protina lamang. Gayunpaman, ang matapang na palagay ng mga Amerikano ay ganap na ngayong nakumpirma (na may ilang mga karagdagan). Ito ay lumabas na ang cell ay may isang makabuluhang hanay ng mga V genes (higit sa 500 para sa heavy chain V na rehiyon at higit sa 100 para sa light chain V na rehiyon) at isang gene lamang para sa bawat klase, subclass o uri. Sa proseso ng pagkahinog ng isang lymphocyte, ang genetic na materyal ay muling pinagsama upang ang isa sa daan-daang V-genes ay bumubuo ng isang solong informational complex na may C-gene sa anyo ng isang mature na messenger RNA. Ang prosesong ito ng recombination, sa katunayan, ay sumasailalim sa pagkakaiba-iba (at samakatuwid ay ang pagtitiyak) ng mga antibodies.

MGA CELL, TISSUES AT ORGAN NG IMMUNE SYSTEM

Hindi alam ni I. Mechnikov o P. Ehrlich kung aling mga selula ang gumagawa ng mga antibodies. I. Ang pag-aakala ni Mechnikov na maaari silang maging mga phagocytes ay naging mali. Noong 1948 lamang, ang Swedish researcher na si Fagreus, na pinag-aaralan ang cellular na komposisyon ng pali ng mga nabakunahang kuneho, ay dumating sa konklusyon na ang mga selula ng plasma, ang mga inapo ng mga lymphocytes, ay mga producer ng antibody. Nang maglaon, ang mga immunologist mula sa iba't ibang bansa: Koons, Nossal, Jerne, Nordin (1950-1963), na nakabuo ng mga pamamaraan para sa pagtukoy ng mga antibodies nang direkta sa cell, sa wakas ay nakumpirma ang konklusyon ng Swedish researcher.

Bilang resulta ng gawaing pangunguna ni Miller (1962) sa pag-alis ng thymus sa mga neonatal na daga at ang sabay-sabay na pag-aaral ng papel ng bursa ng Fabricius sa mga ibon (isang lymphoid organ sa cloaca) at ang bone marrow sa mga mammal, ang kahalagahan ng mga organ na ito sa pagbuo ng immune response ay naging malinaw. Ang mga cell na dumaan sa ilang mga yugto ng pag-unlad sa thymus ay pangunahing responsable para sa pagbibigay ng isang cellular na uri ng tugon (graft rejection, pagkasira ng virus-transformed cells, pagkasira ng mga tumor cells) at ang regulasyon ng immunogenesis. Kasabay nito, ang mga cell ng bone marrow at Fabritius' sacs ay pinagmumulan ng B-lymphocytes, mga precursor ng antibody-producing agent. Kaya, unti-unti, mula sa mga unang eksperimentong katotohanan, habang ang materyal ay naipon, ang mga immunologist ay dumating sa pag-unawa na ang immune response ay isinasagawa ng dalawang sistema - T- at B-system - ng kaligtasan sa sakit. Ang una ay nagbibigay ng isang cellular form ng proteksyon, ang pangalawa - humoral.

Ang bawat isa sa mga sistema ay may sariling sentral na organ, mga cell na katangian, mga tiyak na effector at regulatory molecules. Kasama sa T-system ang thymus bilang central organ ng system, iba't ibang subpopulasyon ng T-lymphocytes (T-killers / suppressors, T-helpers / inducers), cell surface antigen-recognizing receptors (TCR - T-cell receptors) at isang pangkat ng mga regulatory molecule. Ang B-system ay binubuo ng bone marrow, B-lymphocytes at ang kanilang mga inapo - plasma cells, iba't ibang klase ng immunoglobulins bilang effector molecules (antibodies).

IMMUNE RESPONSE AT CELL INTERACTION

Bilang resulta ng pagtagos ng antigen sa katawan at ang konsentrasyon nito sa lymphoid tissue, nagkakaroon ng mga pangyayari na humahantong sa akumulasyon ng mga antibodies na tiyak sa antigen na ito sa dugo. Sa pangunahing tugon, ang proseso ng akumulasyon ng mga antibodies ay nailalarawan sa pamamagitan ng tatlong yugto: latent phase - ang agwat ng oras sa pagitan ng pagtagos ng antigen sa katawan at ang hitsura ng unang nakikitang antibodies sa suwero; isang yugto ng paglago - isang mabilis na pagtaas sa dami ng mga antibodies sa suwero sa pinakamataas na posibleng mga halaga at isang pangwakas na yugto ng pagbaba - ang pagpapahina ng tugon hanggang sa halos kumpletong pagkawala ng mga antibodies.
Depende sa mga tampok na istruktura at dosis ng antigen, ang paraan ng pagtagos nito sa katawan, ang indibidwal at mga katangian ng species ng organismo mismo, ang tagal ng iba't ibang mga yugto ay nag-iiba. Kaya, ang latent phase para sa bacteriophage f 174 (isang napakalakas na immunogen) ay humigit-kumulang 20 oras, para sa mga dayuhang erythrocytes - mga 3 araw, para sa mga antigen ng protina - 5-7 araw. Ang oras upang maabot ang maximum na mga antibodies ay nag-iiba din: para sa mga dayuhang erythrocytes sa oras na ito ay 4-5 araw, para sa mga antigen ng protina - 9-14 araw. Sa paulit-ulit na pagbabakuna, ang mga antibodies ay naiipon sa serum ng dugo nang mas mabilis at sa mas maraming dami dahil sa mga memory cell na nabuo mula sa pangunahing pagbabakuna. Ang unang pakikipagtagpo sa isang antigen ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang naunang produksyon ng mga antibodies na klase ng IgM; Lumilitaw ang mga antibodies ng IgG mamaya. Ang paulit-ulit na pakikipag-ugnay sa parehong antigen ay humahantong sa isang kagustuhan na akumulasyon ng IgG antibodies.

Ang tanong kung anong mga mekanismo ng cellular ang nag-aambag sa pagbuo ng humoral immune response ay nalutas noong kalagitnaan ng 1960s at 1970s. Naging malinaw na ang B-cell - ang pasimula ng plasmacyte na gumagawa ng antibody - ay hindi makakamit ang potensyal nito hanggang sa makatanggap ito ng tulong mula sa isa sa mga subpopulasyon ng T-lymphocytes - T-helpers (T-helpers). Ang stimulus para sa pagbuo ng problema ng cellular cooperation ay medyo simple, ngunit nakakagulat na malinaw na mga eksperimento ng mga Amerikanong mananaliksik na si Claman at mga kasamahan na isinagawa noong 1966. Ipinakita na ang buong pagbuo ng mga antibodies ay nangangailangan ng hindi bababa sa dalawang uri ng mga selula: B- at T-lymphocytes. Ang pangangasiwa ng mga bone marrow cell lamang (pinagmulan ng mga B-cell) o mga thymus cells lamang (pinagmulan ng mga T-cell) sa mga irradiated na daga na kulang sa kanilang sariling immunologically active lymphocytes ay hindi nagtitiyak ng pagbuo ng immune response sa modelong antigen (ram erythrocytes) . Kasabay nito, ang sabay-sabay na iniksyon ng mga cell na ito ay humahantong sa isang binibigkas na produksyon ng mga antibodies.

Ang mga unang karanasang ito ang naging dahilan para sa mas malawak na pananaliksik. Bilang isang resulta, ang mga pangunahing kalahok na kasangkot sa proseso ng paggawa ng antibody ay naging kilala. May tatlo sa kanila: B cells, T cells at macrophage. Ang function ng bawat uri ng cell sa humoral na tugon ay paunang natukoy. Sa isang pinasimple, ngunit hindi natatanging anyo, ang mga cellular na relasyon ay ang mga sumusunod. Ang isang antigen (halimbawa, bacterial o viral) na pumasok sa katawan ay nakukuha ng isang macrophage. Pagkatapos ng intracellular processing, ang mga fragment ng antigen ay ipinapakita sa ibabaw ng cell sa isang immunogenic form na naa-access sa mga B at T cells. Kinikilala ng mga B cell ang antigen sa ibabaw ng macrophage gamit ang kanilang mga antigen recognition receptors (surface IgM) at sa gayon ay inihahanda ang kanilang mga sarili upang makagawa ng mga antibodies. Ang isa sa mga subpopulasyon ng mga selulang T - ang mga T helper (T helper) ay kinikilala rin ang antigen na ito at naging may kakayahang tumulong sa mga selulang B para sa ganap na pag-unlad ng huli bilang mga gumagawa ng antibody (Fig. 3).

Ang pakikipagtulungan ay kailangan din sa pagbuo ng isang cellular immune response. Kaya, halimbawa, sa panahon ng pagbuo ng isang tugon sa isang transplant sa lymph node na pinakamalapit sa site ng paglipat, ang mga sumusunod na anyo ng mga intercellular na relasyon ay sinusunod: ang pakikipag-ugnayan ng precursor ng T-killers sa T-helpers, ang precursor ng Mga T-killer na may T-helpers at macrophage, ang B-lymphocyte na may macrophage at T helper, atbp.

Ang pagpapaliwanag ng mga mekanismo ng molekular ng pakikipag-ugnayan ay nagpatuloy sa dalawang direksyon. Ang una sa mga ito ay ang pag-aaral ng isang pangkat ng mga sangkap na kasangkot sa pakikipagtulungan ng cellular. Ang pangalawa ay nauugnay sa pagsusuri ng mga istrukturang pang-ibabaw ng cellular (pangunahin ang mga antigen-recognizing receptor) na nagbibigay ng tiyak na pagkilala at pakikipag-ugnayan sa pakikipag-ugnayan. Bilang resulta ng sari-saring pagsisikap sa nakalipas na 10-15 taon, ang mga intimate na mekanismo ng mga intercellular na relasyon ay pinag-aralan.

Ang mga molekular na kadahilanan ng pakikipag-ugnayan - ang mga cytokine, na itinago ng mga selula na pumasok sa mga ugnayang kooperatiba, ay kinakailangan para sa ganap na paggana ng parehong effector at regulatory cells. Sa kabuuan, halos 20 tulad ng mga cytokine ang inilarawan. Para sa ilan sa kanila, nakuha ang genetically engineered analogues. Ang mga tanong ng kanilang klinikal na aplikasyon ay binuo.

Ang tanong kung paano naging lubhang kawili-wili ang pagkilala sa antigen ng mga T- at B-cell. Kung ang pagkilala sa antigen ng mga selulang B ay isinasagawa sa isang direktang hindi malabo na pakikipag-ugnayan ng antigen sa ibabaw ng immunoglobulin receptor, na isang monomeric na anyo ng IgM (sIgM), kung gayon ang pagkilala ng isang dayuhang antigen ng mga T cells ay kumplikado sa pamamagitan ng ang pagpasok ng histocompatibility antigens sa prosesong ito.

Matagal nang itinatag na ang mga histocompatibility antigens ay ang mga pangunahing sanhi ng pagbuo ng isang immune reaksyon ng pagtanggi sa mga transplanted na organo o tisyu. Dalawang klase ng naturang antigens ang kilala: antigens I at antigens II. Ang mga ito ay nakikilala hindi lamang sa mga tampok na istruktura, kundi pati na rin sa kanilang layunin sa pagganap. Ang pangunahing isa ay ang pagtatanghal ng isang dayuhang antigen sa isang immunogenic form. Ang dayuhang antigen na nakuha ng phagocytic cell pagkatapos ng intracellular processing ay ipinahayag sa ibabaw ng cell kasabay ng mga histocompatibility antigens. Kung ang complex ay may kasamang class I antigens, pagkatapos ay kinikilala ito ng cytotoxic T-lymphocytes (T-killers), ngunit kung ang complex ay may kasamang class II antigens, kung gayon ang mga T-helpers ay pumasok sa reaksyon ng pagkilala. Kung hindi, hindi tulad ng mga receptor na kumikilala ng antigen sa mga selulang B, ang mga katulad na receptor sa mga selulang T ay nagsasagawa ng dalawahang pagkilala - isang dayuhang antigen at isang antigen na self-histocompatibility.

Ang tanong ay lumitaw: saan at paano nabuo ang kakayahan ng mga T-killer at T-helpers na makilala ang kanilang sariling mga antigens? Kamakailan lamang, naitatag na ang lugar na ito ay ang thymus. Ang paglipat mula sa utak ng buto sa thymus, ang mga hindi pa nabubuong precursor ng mga selulang T, pagkatapos ng ilang oras ng paninirahan dito, ay nagsisimulang magpahayag ng T-cell, mga receptor na kinikilala ng antigen ng pinaka magkakaibang pagtitiyak. Gayunpaman, ang karamihan sa mga cell na pumapasok sa thymus ay namamatay sa mismong organ, na hindi pumapasok sa sirkulasyon. Tanging ang mga thymocytes na iyon ang nananatiling mabubuhay, na ang mga receptor na kumikilala ng antigen ay nagawang makipag-ugnayan sa mga antigen ng histocompatibility, na sagana na ipinakita sa mga epithelial at phagocytic na mga cell ng thymus. Kapag nakilala ang mga antigen ng klase I, ang pag-unlad ng mga thymocytes ay nakadirekta sa pagbuo ng mga T-killer, na nakakuha ng marker ng pagkakaiba-iba ng CD8. Ang pagkilala sa class II antigens ay nagsisiguro sa pagbuo ng mga T-helpers na may kaukulang CD4 marker. Kaya, sa pagtukoy ng kapalaran ng mga thymocytes, ang mga histocompatibility antigens ay kumikilos kapwa bilang mga kadahilanan sa pagpili, na tinutukoy ang pagbuo ng mga T-cell clone na may kakayahang makilala ang kanilang sariling mga antigen, at bilang mga kadahilanan ng pagkita ng kaibhan, kung saan nakasalalay ang pagbuo ng mga functionally independent subpopulations. Ang isang pinasimple na larawan ng intrathymic na pagkita ng kaibhan at ang mga paraan kung saan nakikipag-ugnayan ang mga T cells sa antigenic complex ay ipinapakita sa Fig. 4.

Kaya, ang immune response ay isang kumplikadong proseso na kinabibilangan ng pagproseso at pagtatanghal ng isang antigen sa isang immunogenic form sa ibabaw ng phagocytic cells, ang pagkilala sa nabuong immunogen ng T- at B-cells sa pamamagitan ng kanilang antigen-recognizing receptors, ang interaksyon ng iba't ibang uri ng mga cell na kasangkot sa immune response, intracellular synthesis at pagtatago ng mga antibodies at paglipat ng produksyon ng isang klase ng immunoglobulins (IgM) sa isa pa (IgG, IgA). Bilang resulta ng mga kaganapang ito - ang neutralisasyon at pagkasira ng dayuhang antigen. Ang kadena ng mga prosesong immunological na ito ay natuklasan sa nakalipas na ilang taon.

KONGKLUSYON

Napag-usapan namin ang tungkol sa pangunahing, ngunit hindi nangangahulugang ang isa lamang sa proseso ng immune response. Ang problema ng pagtaas ng pagkakaugnay ng mga antibodies sa antigen habang umuunlad ang immune response, ang data sa organisasyon ng mga gene para sa immunoglobulins at T-cell receptors, ang phenomenon ng tolerance at pagtaas ng reaktibiti ay nanatili sa labas ng saklaw ng pagtatanghal. Ang mambabasa ay makakakuha ng kapaki-pakinabang na impormasyon mula sa artikulo ni G.I. Abeleva.

INIREREKOMENDADONG PAGBASA
1. Immunology / Ed. N. Paul. M.: Mir, 1987.
2. Royt A. Mga Batayan ng immunology. M.: Mir, 1991.
3. Galaktinov V.G. Mga graphic na modelo sa immunology. M.: Medisina, 1986.
4. Abelev G.I. Mga Batayan ng kaligtasan sa sakit // Soros Educational Journal. 1996. Blg. 5.
* * *
Vadim Gellievich Galaktionov, Doctor of Biological Sciences, Propesor, Researcher sa Institute of Developmental Biology ng Russian Academy of Sciences. N.K. Koltsov. Mga interes sa pananaliksik - genetika at ebolusyon ng kaligtasan sa sakit. May-akda ng higit sa 120 mga artikulo at tatlong monograp.

Ang immune system ay nagsisilbing pangunahing hadlang sa lahat ng uri ng impeksyon: viral, fungal, bacterial. Kung may kabiguan sa kanyang trabaho, kung gayon ang posibilidad na hindi lamang tumagos ang impeksyon ay tumataas, kundi pati na rin ang pag-unlad ng mga malubhang sakit na autoimmune tulad ng multiple sclerosis.

Ang immune system ay binubuo ng mahahalagang link, ang tinatawag na mga organo. Ang mga ito ay makabuluhang naiiba mula sa karaniwan: puso, atay, baga. Ang mga organo ng immune system sa karamihan ng mga kaso ay mga lugar ng lymphoid tissue. Kabilang dito ang mga lymph node, tonsils, spleen, bone marrow,.

Ang bone marrow ay ang sentral na organ ng immune system at ang pinakamahalagang hematopoietic organ. Ito ay matatagpuan sa pinakamalaking, sa gulugod at ang pangunahing gawain nito ay ang paggawa ng mga leukocytes at erythrocytes.

Ang thymus, o thymus gland, ay isang organ na matatagpuan sa likod ng sternum. Mula sa utak ng buto, ang mga lymphoid cell ay pumapasok sa thymus, kung saan sila ay tumatanda at dumami. Ito ay pinaka-aktibo sa mga kabataan, at sa edad ay nagiging hindi gaanong produktibo at lumiliit ang laki.

Ang mga tonsil ay matatagpuan sa magkabilang panig at maliit na akumulasyon ng lymphoid tissue. "Ginagawa" nila ang ginagawa ng mga lymphocytes.

Napakahalaga ng papel ng pali sa paggana ng immune system: sinasala at dinadalisay nito ang dugong dumadaan dito, inaalis ang may sira o lumang mga selula ng dugo, at gumagawa ng mga bagong lymphocytes. Ang organ na ito ay matatagpuan sa tiyan sa kaliwang bahagi, sa tabi ng tiyan.

Ang isang espesyal na papel sa paggana ng immune system ay nilalaro ng sistema ng sirkulasyon, na binubuo ng mga lymphatic duct at nagdadala ng lymphatic fluid. Ang lymph ay isang walang kulay na likido na umiikot sa mga lymphatic vessel at naglalaman ng isang malaking bilang ng mga lymphocytes - tunay na "ordinaryong" immune system na nagpoprotekta sa katawan mula sa maraming sakit.

Kapag ang masasamang bakterya ay pumasok sa katawan ng tao, bumabangga sila sa kanilang paraan sa mga espesyal na "defender" na mga selula - mga phagocytes. Maaari nilang agad na makilala ang isang banyagang katawan at ilakip dito. Susunod, ang proseso ng pagkasira ng pagalit na selula ay nagaganap, ang side effect nito ay ang pamamaga ng mga tisyu sa lugar ng pagpasok ng pathogenic bacteria at isang pagtaas sa temperatura. Ito ay ang mataas na temperatura na katibayan ng mahusay na coordinated na gawain ng immune system.

Paano palakasin ang kaligtasan sa sakit sa isang may sapat na gulang? Ang tanong na ito ay napakahalaga para sa modernong gamot.

Paano gumagana ang kaligtasan sa sakit

Ang unang balakid sa paraan ng iba't ibang uri ng mikroorganismo ay ang balat at mga mucous membrane. Nasa kanila na ang pinakamataas na pwersang proteksiyon ay puro. Ang ating balat ay isang hindi malulutas na hadlang sa maraming mikrobyo. Bilang karagdagan, ang mga espesyal na bactericidal substance na ginagawa nito ay sumisira sa mga dayuhang ahente.

Ang tuktok na layer ng balat ay patuloy na nire-renew, at ang mga mikrobyo sa ibabaw nito ay na-exfoliated kasama nito.

Ang malambot na mauhog na lamad ay mas madaling ma-access para sa bakterya na tumagos, ngunit kahit na dito ang ating katawan ay hindi ganap na walang armas - ang laway at luha ng tao ay naglalaman ng mga espesyal na proteksiyon na sangkap na pumipinsala sa iba't ibang mga mikroorganismo. Kapag pumasok sila sa tiyan, kailangan nilang harapin ang mga mapanirang enzyme ng gastric juice at hydrochloric acid.

Kung ang mga nakakapinsalang mikrobyo ay nakapasok pa rin sa katawan, ang immune system ang pumapalit. Bilang karagdagan sa mga organo nito, tulad ng spleen, thymus gland, lymph node, mayroong mga espesyal na selula - phagocytes at lymphocytes, na malayang gumagalaw kasama ang dugo sa buong katawan.

Una, ang mga phagocyte ay nakakasagabal sa isang estranghero, na, na nasa lugar ng pagtagos, nakukuha at neutralisahin ang mga nanghihimasok. Kung ang microbe ay hindi partikular na malakas, kung gayon ang mga phagocytes ay lubos na may kakayahang makayanan ito sa kanilang sarili, at ang pagsalakay na ito ay lilipas nang walang bakas para sa isang tao.

Sa proseso ng pag-neutralize sa isang estranghero, ang mga phagocyte ay naglalabas ng mga espesyal na sangkap na tinatawag na mga cytokine. Sa kaso ng isang masyadong agresibong mananalakay, ang mga cytokine ay nagiging sanhi ng mga lymphocytes, na ang gawain ay upang makahanap ng mga tiyak na hakbang upang labanan ang kaaway.

Mayroong dalawang uri ng lymphocytes. Ang B-lymphocytes ay gumagawa ng mga antibodies (immunoglobulins) na pumapatay ng mga mikrobyo at nananatili sa katawan sa loob ng mahabang panahon, na pinoprotektahan ito mula sa paulit-ulit na pag-atake.

Ang mga pag-andar ng T-lymphocytes ay napaka-magkakaibang, ang ilan ay mga katulong ng B-lymphocytes sa paggawa ng mga antibodies, ang gawain ng iba ay palakasin o pahinain ang lakas ng immune response sa impeksiyon. Ang iba pa ay nag-aalis ng mga selula ng katawan na nasira o mali ang pag-unlad. Kung may malfunction sa trabaho ng T-lymphocytes, maaaring mangyari ang mga allergic na proseso, immunodeficiency o tumor.

Mga function ng immune system

Ang gawain ng immune system ay kilalanin at tumugon sa anumang bagay na maaaring makapinsala sa katawan. Ang iba't ibang mga pagkabigo sa genetic, nakakapinsalang mga kadahilanan sa kapaligiran, mga metabolic disorder ay humantong sa paglitaw sa katawan ng kahit na isang malusog na tao ng isang malaking bilang ng mga malignant na selula. Sinisira sila ng immune system. Ngunit sa ilang mga kaso, ang mga pagkabigo sa proteksyon ay nangyayari, ang isang malignant na cell ay maaaring hindi napapansin at nagsisimulang dumami. Ngunit kahit na sa yugtong ito, ang pagpapagaling sa sarili ay posible, at ang mga selula ng tumor ay mawawala nang walang bakas.

Sa panahon ng pagkasira ng mga estranghero, ang mga leukocyte ay namamatay, kaya nararamdaman ng katawan ang pangangailangan na lagyang muli ang mga ito. Napakaraming protina ang kailangan para magparami ng mga ito, kaya ang pakiramdam ng isang tao ay nanghihina pagkatapos ng isang karamdaman.

Ang gawain ng kaligtasan sa sakit ay alisin din ang mga nakakapinsalang kemikal mula sa katawan na nagmumula sa pagkain, tubig at hangin. Sa labis na paggamit ng mga lason na walang oras upang mailabas, sila ay nag-iipon, na nagiging sanhi ng pagkalason sa mga organo ng immune system, ang kanilang kakayahang magpagaling sa sarili ay bumababa at ang kanilang pag-andar ay nagbabago.

Depende sa pinagmulan, ang dalawang pangunahing uri ng kaligtasan sa sakit ay nakikilala: namamana at nakuha.

Ang hereditary immunity ng isang tao, na tinatawag ding innate o species, ay minana mula sa mga magulang kasama ng iba pang mga genetic na katangian at nagpapatuloy sa buong buhay. Ang sanggol ay tumatanggap ng mga antibodies mula sa ina sa pamamagitan ng inunan o sa pamamagitan ng pagpapasuso. Samakatuwid, ang kaligtasan sa sakit ng mga artipisyal na bata ay madalas na humina. Ang isang halimbawa ng naturang immunity ay ang immunity ng isang tao sa ilang mga nakakahawang sakit ng hayop o ang immunity ng isang species ng hayop sa microbes na nagdudulot ng mga sakit sa ibang species.

Sa kabila ng katotohanan na ang namamana na kaligtasan sa sakit ay ang pinaka perpektong anyo ng kaligtasan sa sakit, hindi ito ganap at maaaring lumabag sa ilalim ng negatibong impluwensya ng panlabas na mga kadahilanan sa katawan.

Ang kaligtasan sa sakit ng tao, na tinatawag na natural na nakuha, ay lumitaw pagkatapos ng isang sakit at maaaring tumagal ng ilang dekada. Kapag nagkasakit, nagiging immune ang pasyente sa pathogen. Ang ilang mga sakit ay nag-iiwan ng panghabambuhay na kaligtasan sa sakit. Ngunit pagkatapos ng trangkaso, namamagang lalamunan, ang kaligtasan sa sakit ay hindi nagtatagal, at ang mga sakit na ito ay maaaring bumalik sa isang tao nang maraming beses sa buhay.

Ang artipisyal na kaligtasan sa sakit ay lumitaw bilang isang resulta ng mga pagbabakuna at pagbabakuna, ito ay indibidwal at hindi minana. Nahahati ito sa passive at active.

Ang passive immunity ay ginagamit upang gamutin ang mga nakakahawang sakit at nabubuo kapag ang mga handa na antibodies na nakapaloob sa sera ay ipinakilala sa katawan. Ito ay bubuo kaagad, ngunit hindi nagtatagal.

Matapos ang pagpapakilala ng bakuna, ang katawan ay aktibong nagsisimulang gumawa ng sarili nitong mga antibodies, na bumubuo ng isang aktibong nakuha na kaligtasan sa tao, na nananatili sa mahabang panahon, na ginagawa tayong lumalaban sa paulit-ulit na pakikipag-ugnay sa mga pathogen.

Bilang karagdagan sa mga species na ito, mayroong sterile at non-sterile immunity. Ang pagbuo ng una ay nangyayari pagkatapos ng sakit (tigdas, dipterya), na nagresulta sa kumpletong pagkasira at pag-alis ng pathogenic microbe mula sa katawan, gayundin pagkatapos ng pagbabakuna.

Kung ang bahagi ng mga mikrobyo ay nananatili sa katawan, ngunit sa parehong oras nawalan sila ng kakayahang aktibong dumami, pagkatapos ay nangyayari ang hindi sterile na kaligtasan sa sakit. Sa pagbaba ng impeksiyon nito, ang impeksiyon ay maaaring maging mas aktibo, ngunit ang sakit ay pinigilan sa maikling panahon, dahil alam na ng katawan kung paano ito labanan.

Kasama ng pangkalahatang kaligtasan sa sakit, mayroong lokal na kaligtasan sa sakit, na nabuo nang walang paglahok ng mga serum antibodies.

Ang parehong likas at nakuha na kaligtasan sa sakit ng isang tao ay nag-iiba depende sa kanyang edad. Samakatuwid, may pangangailangan na dagdagan ang aktibidad nito sa tulong ng iba't ibang pamamaraan at aktibidad.

Nabawasan ang kaligtasan sa sakit

Ang labinlimang taon ay ang edad kung kailan ang immune system ay nasa tuktok ng pag-unlad at kondisyon nito, pagkatapos ay mayroong isang proseso ng unti-unting pagbaba. Ang kaligtasan sa sakit at kalusugan ng tao ay magkakaugnay. Kung hindi ka nakikibahagi sa pagpapalakas ng immune system, maaaring mangyari ang mga malalang sakit.

Ang pagbaba ng kaligtasan sa sakit ng tao ay maaaring hatulan ng ilang mga palatandaan:

Mabilis na pagkapagod, kahinaan, pakiramdam ng kahinaan. Matapos magising sa umaga, ang isang tao ay hindi nakakaramdam ng pahinga.

Madalas na pag-ulit ng talamak na impeksyon sa paghinga. Higit sa 3-4 beses sa isang taon.

Ang paglitaw ng mga allergic, autoimmune, oncological na sakit.

Kapag lumitaw ang mga naturang sintomas, ang tanong ay lumitaw: "Paano itaas ang kaligtasan sa sakit ng isang may sapat na gulang?"

Paano palakasin ang kaligtasan sa sakit

Ang mga espesyal na ahente na nagpapalakas ng immuno ay makakatulong sa pagpapanumbalik at pagpapanatili ng kaligtasan sa sakit, ngunit maaari lamang itong kunin pagkatapos kumonsulta sa isang doktor. Mayroong iba pang mga karagdagang paraan upang mapanatili ito. Ano ang nagpapalakas ng kaligtasan sa tao, maliban sa mga immunomodulators?

Tamang nutrisyon

Ito ay isang napakahalagang kadahilanan na tumutulong upang mapabuti ang mga panlaban ng katawan. Ang mga pagkain ay dapat na hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw. Pagkain - iba-iba, upang ang isang sapat na halaga ng mga bitamina at microelement ay pumasok sa katawan. Ang paggamit ng beef liver, honey, seafood ay may positibong epekto sa paggana ng immune system. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga benepisyo ng pampalasa tulad ng luya, cloves, kulantro, kanela, cardamom, bay leaf, malunggay.

Ang mga multivitamin complex ay makakatulong na mapunan ang kakulangan ng mga bitamina at mineral, ngunit ipinapayong makuha ang mga ito nang natural.

Halimbawa, ang bitamina A ay matatagpuan sa lahat ng pula at orange na prutas at gulay. Ang bitamina C ay mayaman sa citrus fruits, rose hips, cranberries, sauerkraut. Ang pinagmumulan ng bitamina E ay sunflower, olive o corn oil. Ang mga bitamina B ay matatagpuan sa mga munggo, cereal, itlog, gulay at mani.

Ang pinakamahalagang elemento ng bakas para sa kaligtasan sa sakit ay zinc at selenium. Maaari mong punan ang kakulangan ng zinc sa pamamagitan ng pagkain ng isda, karne, atay, mani, beans at mga gisantes. Ang pinagmumulan ng selenium ay isda, seafood, bawang.

Maaari mong lagyang muli ang katawan ng mga mineral - iron, copper, magnesium at zinc - sa pamamagitan ng pagkain ng offal, nuts, legumes at tsokolate.

Masamang ugali

Walang paraan upang mapataas ang kaligtasan sa tao ay magdadala ng mga resulta kung hindi mo labanan ang masamang gawi. Ang parehong paninigarilyo at pag-inom ng alak ay may napaka-negatibong epekto sa estado ng immune system. Maaaring maging kapaki-pakinabang ang dry red wine, ngunit sa loob ng makatwirang limitasyon - hindi hihigit sa 50-100 gramo bawat araw.

Pangarap

Kung walang maayos at malusog na pagtulog, imposibleng maging mabuti ang pakiramdam at mapanatili ang isang mataas na antas ng kaligtasan sa sakit. Tagal ng pagtulog - 7-8 oras sa isang araw, depende sa pangangailangan ng katawan. Mula sa kawalan ng tulog, maaaring magkaroon ng "chronic fatigue syndrome", na nagiging sanhi ng patuloy na panghihina, pagkapagod, depresyon, at masamang kalooban. Ang kundisyong ito ay nagbabanta sa isang matalim na pagbaba sa mga proteksiyon na pag-andar ng katawan.

Pisikal na Aktibidad

Alam ng lahat na ang pisikal na aktibidad ay nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit. Ang paggalaw ay kinakailangan lalo na para sa mga taong may nakaupong trabaho. Ang paglalakad sa mabilis na bilis ay magiging kapaki-pakinabang. Ang yoga ay isang kahanga-hangang paraan upang suportahan ang immune system.

Stress

Ito ang pangunahing kaaway ng immune system, na maaaring pukawin ang paglitaw ng diabetes, mga sakit sa cardiovascular, at maging sanhi ng hypertensive crisis. Maaari lamang magkaroon ng isang payo: matutong maging mahinahon sa lahat ng bagay, anuman ang mangyari.

nagpapatigas

Alam ng lahat kung paano palakasin ang kaligtasan sa sakit. Ang pinakasimpleng anyo ay isang contrast shower. Ngunit hindi mo dapat agad na basagin ang iyong sarili ng tubig ng yelo; para sa isang panimula, sapat na ang alternating mainit at malamig na tubig.

Mga recipe ng tradisyonal na gamot

Mayroong ilang mga katutubong paraan upang mapataas ang kaligtasan sa tao.

Dalawang kutsara ng mga dahon ng walnut ay ibinuhos sa isang termos at ibinuhos ng tubig na kumukulo. Ang decoction ay dapat na infused para sa hindi bababa sa sampung oras. Uminom ng 80 ML araw-araw.

Gumiling ng dalawang medium na sibuyas na may asukal, magdagdag ng kalahating litro ng tubig at magluto ng isa at kalahating oras sa mababang init. Matapos lumamig ang pagbubuhos, pilitin at magdagdag ng 2 tbsp. l. honey. Ilang beses sa isang araw, uminom ng isang kutsara ng pagbubuhos.

Ipasa ang pinatuyong mga aprikot, mga walnuts, mga pasas, prun, lemon na may zest sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne, magdagdag ng pulot. Gumamit ng 1 tbsp. l. araw-araw.

Gumiling ng isang kilo ng chokeberry berries, magdagdag ng 1.5 kg ng asukal. Gamitin ang gamot dalawang beses sa isang araw para sa isang kutsara ng hindi bababa sa tatlong linggo.

Dalawang tablespoons ng echinacea ibuhos 1 tbsp. tubig na kumukulo at igiit sa isang paliguan ng tubig sa loob ng kalahating oras. Salain at ubusin ng tatlong beses sa isang araw bago kumain sa isang kutsara.

Bago gamitin ang mga remedyo ng katutubong, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor.

Pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit sa mga matatanda

Sa edad, bumababa ang immune system. Ang mga matatanda ay mas malamang na magdusa mula sa mga impeksyon sa viral, mga sakit ng sistema ng paghinga. Ang mga regenerative na katangian ng mga tisyu at organo ay nabawasan, kaya ang mga sugat ay gumagaling nang napakabagal. Bilang karagdagan, mayroong panganib ng mga sakit na autoimmune. Samakatuwid, ang tanong ay lumitaw kung paano dagdagan ang kaligtasan sa sakit ng isang matatandang tao.

Mga kapaki-pakinabang na paglalakad sa sariwang hangin at ehersisyo therapy. Sa umaga, kailangan mong gumawa ng mga simpleng pagsasanay, depende sa estado ng kalusugan, maaari mong bisitahin ang iba't ibang mga seksyon.

Ang mga negatibong emosyon ay may napaka negatibong epekto sa estado ng immune system, kaya kailangan mong lumikha ng mas kaaya-ayang mga kaganapan para sa iyong sarili, tulad ng pagbisita sa mga sinehan, museo, eksibisyon. Maaari kang kumuha ng therapeutic balms para sa pag-iwas. Ito ay magiging kapaki-pakinabang na kumuha ng mga bitamina.

Perpektong pinapalakas ang immune system sanatorium treatment, pahinga sa dalampasigan, katamtamang sunbathing.

Iwanan ang masasamang gawi, maglakad nang higit pa, subukang iwasan ang stress, gumugol ng mas maraming oras sa piling ng mga taong gusto mo, dahil ang mabuting kalooban ay ang susi sa kalusugan!

Higit pa tungkol sa kaligtasan sa sakit

Nakuhang Partikular

Iniharap din:

• humoral, kasama ang B - lymphocytes at ang mga immunoglobulin na ginawa ng mga ito;
• cellular, na binubuo ng T-lymphocytes (helpers, killers at suppressors).

Ang isang natatanging tampok ng nakuha na kaligtasan sa sakit ay ang kakayahang hatiin ang mga antigen sa sarili at dayuhan. Bilang karagdagan, sa paulit-ulit na pagkakalantad sa parehong pathogen, ang mga tugon ng immune ay nabubuo nang mas mabilis, na kadalasang nagpapaikli sa tagal ng sakit o iniiwasan ito nang buo.

Ang pagpapanatili ng mga pag-andar ng nakuha na kaligtasan sa sakit ay ibinibigay ng mga sentral at peripheral na organo:

• pali;
• mga lymph node;
• lymphopharyngeal ring na matatagpuan sa oral cavity;
• mauhog lamad;
• lymphatic cells na nagpapalipat-lipat sa daluyan ng dugo;
• glandula ng thymus (thymus);
• utak ng buto.

Tulad ng anumang iba pang organ ng katawan, ang immune system ay napapailalim sa agresibong impluwensya ng panlabas at panloob na mga kadahilanan sa kapaligiran, at higit sa lahat ay nakasalalay sa pamumuhay at nutrisyon. Ang nakapagpapagaling na pagpapanumbalik ng mga pinababang depensa ng katawan na may appointment ng iba't ibang mga patak, tablet o iniksyon ay pinakamahusay na ginawa sa rekomendasyon ng isang doktor.

Ang pagtaas ng pagkamaramdamin sa iba't ibang uri ng mga nakakahawang sakit at viral na sakit ay hindi palaging tanda ng immunodeficiency at nangangailangan ng paggamot. Sa karamihan ng mga kaso, maaari kang makayanan ang mga pamamaraan ng pagpapalakas, mga tincture ng mga halamang panggamot, pagdaragdag ng isang bilang ng mga pagkaing mayaman sa bitamina (lemon, honey, luya, atbp.) sa diyeta.

Immune system: kapag pinag-uusapan ang immunodeficiency, ang mga dahilan para sa pagpapahina ng mga panlaban ng katawan

Kapag ang isang dayuhang ahente (antigen), halimbawa, isang rhino- o adenovirus, ay pumasok sa katawan, ang mga macrophage (tinatawag din silang mga antigen-transmitting cells) ang unang "i-on" ang immune response, na pagkatapos ay magbubuklod sa antigen sa tiyak na mga protina ng HLA. Bilang resulta, nagsisimula ang isang kadena ng mga biochemical na reaksyon na kinokontrol ng mga enzyme, na sa huli ay humahantong sa paggawa ng mga interleukin (sa partikular, IL-1).

Sa turn, ang IL-1 ay nakikipag-ugnayan sa mga CD4+ receptor na matatagpuan sa ibabaw ng helper T-lymphocytes. Ang mga cell ng Th1 bilang tugon ay gumagawa ng mga interferon at iba pang mga uri ng interleukin (IL-2 at IL-3), at ang mga selulang Th2 ay "nagti-trigger" ng aktibong produksyon ng B-lymphocytes, neutrophils at iba pang mga reaksyon ng cellular at humoral immunity.

Ang mga nagresultang antibodies ay nagbubuklod sa mga antigen, inaalis ang mga ito mula sa katawan, at ang mga selulang apektado ng virus ay nawasak. Kasabay nito, ang mga proseso ng pagbabagong-buhay ng tissue ay pinasigla.

Gayunpaman, ang reaksyong ito ng katawan ay hindi pangkalahatan. Ang ilang mga virus (halimbawa, trangkaso) ay may katangian tulad ng antigenic variability. Sa halos pagsasalita, ang pagpasok sa katawan, ang istraktura ng antigen ay maaaring mabago, na "tumutulong" upang maiwasan ang mapanirang epekto ng mga antibodies. Herpes (nakakaapekto sa mga istruktura ng central at peripheral nervous system, balat at mauhog lamad) ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang nakatagong kurso na may patuloy na nagaganap na mga relapses laban sa background ng isang pagpapahina ng mga panlaban ng katawan. Ang ilang mga virus ay direktang nakakaapekto sa immune system (Epstein-Barr, tigdas, HIV, hemorrhagic fever Dengue, Lassa, Ebola).

Ang antibacterial immunity ay "gumagana" nang iba, dahil ang mga microorganism na ito ay sumasailalim sa phagocytosis, at ang mga naturang reaksyon ay nagaganap din sa pakikilahok ng mga T-helpers. Gayunpaman, ang bakterya ay "naka-angkop" din upang mabuhay sa mga tisyu. Halimbawa, ang causative agent ng Lyme disease ay nailalarawan din ng antigenic variability, samakatuwid, nang walang paggamot, ang patolohiya ay maaaring maulit hanggang sa 10 beses. Ang ilang mga pathogen ay gumagawa ng mga sangkap na nagpoprotekta sa kanila mula sa kamatayan sa loob ng mga macrophage.

Ano ang mabuti at kung ano ang masama

Ang pangunahing sintomas ng immunodeficiency ay madalas na mga sakit sa viral, na kadalasang nangyayari sa mga komplikasyon ng bacterial. kung saan:

• ang patolohiya ay tamad;
• ang tagal ng talamak na yugto ng sakit ay lumampas sa 5-7 araw;
• ang mga karaniwang pamamaraan ng therapy ay hindi nagdadala ng inaasahang resulta;
• kahit na pagkatapos ng normalisasyon ng temperatura at pangkalahatang kagalingan, ang mga natitirang sintomas (ubo, runny nose, namamagang lalamunan, atbp.) ay patuloy na nakakaabala.

Nagrereklamo din ang tao tungkol sa:

• madalas na pag-ulit ng herpes, ang hitsura ng papillomas, warts sa katawan;
• panghihina, kahinaan at pagkapagod;
• madalas na mycoses ng iba't ibang lokalisasyon;
• pagpapalaki at pananakit ng mga lymph node.

Ang isang ganap na gumaganang immune system ay nagbibigay ng tamang proteksyon laban sa pag-unlad ng mga impeksyon, isang mabilis na paggaling. Ngunit sa ilang mga kaso, ang mga karamdaman sa kaligtasan sa sakit ay hindi nagiging sanhi ng pagpapahina ng mga depensa ng katawan, ngunit, sa kabaligtaran, ang kanilang labis na reaktibiti.

Sa kasong ito, may mataas na posibilidad na magkaroon ng:

• allergy. Ito ay isang hypersensitivity reaksyon sa isang tiyak na uri ng mga sangkap na hindi nakakapinsala sa isang malusog na tao. Ang allergic na organismo ay nakikita ang mga ito bilang mga antigen, na sinamahan ng isang immune response. Sa ilang mga kaso, ang mga ganitong "pagkabigo" sa katawan ay maaaring maging kritikal, na magdulot ng mga kondisyon na nagbabanta sa buhay, tulad ng anaphylactic shock.
• Mga patolohiya ng autoimmune. Sa ngayon, ang huling pathogenesis, pati na rin ang nakakapukaw na sanhi ng naturang mga sakit, ay hindi alam. Gayunpaman, lumilitaw ang mga sintomas bilang resulta ng sobrang aktibong tugon ng immune sa sariling mga selula, na humahantong sa pinsala sa iba't ibang mga organo at tisyu (lupus, rheumatoid arthritis, glomerulonephritis, atbp.). Ang paggamot ng naturang mga pathologies ay binubuo sa appointment ng steroid hormones sa talamak na yugto ng sakit upang sugpuin ang nagpapasiklab na proseso at cytostatics, na artipisyal na pagbawalan ang aktibidad ng immune system. Kadalasang inireseta ang paggamit ng Puri-Netol.

Mayroong maraming mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng paghina ng immune system. Ang pinakamahalaga sa kanila ay:

• congenital at nakuha na mga tampok ng anatomy at physiology ng mga panloob na organo (mga pagbabago sa istraktura ng mauhog lamad, dysbacteriosis, atbp.);
• malnutrisyon, na humahantong sa kakulangan ng mga bitamina, mineral at amino acid;
• talamak na pagkapagod;
• hindi sapat at labis na pisikal na aktibidad;
• patuloy na pagkakalantad sa mga kadahilanan ng stress;
• ilang mga sakit (halimbawa, diabetes mellitus), mga pagbabagong nauugnay sa edad na nangyayari sa katawan;
• pamumuhay (kawalan ng aktibidad sa pisikal, pagkagumon sa alkohol at nikotina).

Ang pinakamahalaga ay ang ekolohikal na sitwasyon, ang impluwensya ng mga panganib sa trabaho. Ang immunodeficiency ay sanhi din ng ilang mga gamot.

Pagpapasigla ng kaligtasan sa sakit: mga paraan upang madagdagan ang proteksyon laban sa mga impeksyon, ang estado ng kaligtasan sa sakit sa panahon ng pagbubuntis, sa pagkabata at katandaan

Ang pinakasikat at simpleng paraan upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit ay mga gamot na espesyal na idinisenyo para sa layuning ito. Mayroong maraming mga grupo ng mga immunomodulators (bacterial, synthetic, interferon at mga inductors nito) na nakakaapekto sa iba't ibang bahagi ng immune system. Ang ilan sa mga ito ay inaprubahan para magamit sa murang edad.

Ang pinaka-in demand ay:

• Mga interferon. Naglalaman ng recombinant human interferon at maiwasan ang karagdagang pagkalat ng virus. Ang pinaka-epektibo sa mga unang yugto ng sakit. Ang mga ito ay leukocyte Interferon, Ingaron, Viferon, Nazoferon, atbp.
• Mga inducers ng interferon. Pasiglahin ang paggawa ng iyong sariling interferon. Kasama sa klase na ito ang Kagocel, Amiksin, Neovir, atbp.
• Mga paghahanda sa bakterya. Naglalaman ang mga ito ng mga lysate ng microbial cells, na nagpapataas ng antas ng immune protection laban sa ilang mga pathogens (karaniwang nakakaapekto sa nasopharynx). Halimbawa, IRS 19, Imudon, Broncho-Munal).
• Iba pang mga paghahanda ng isang sintetikong istraktura(Arbidol, Galavit, Alokin-Alpha, atbp.).

Gayunpaman, ang paggamit ng mga naturang gamot ay dapat isagawa sa mga medikal na batayan dahil sa panganib ng mga side effect.

Ang mas ligtas sa bagay na ito ay isang iba't ibang mga herbal na paghahanda, pandagdag sa pandiyeta at mga multivitamin complex:

• Immunal at iba pang mga paghahanda na naglalaman ng echinacea extract;
• Ang Akulavit, ay naglalaman ng langis ng atay ng pating, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng aktibidad na immunostimulating;
• Stimmunal, ang komposisyon ay kinabibilangan ng echinacea at ascorbic acid;
• Rioflora Immune Neo, naglalaman ng lactobacilli at mineral;
• multivitamins (Multi Tabs Immuno Plus, Alphabet sa panahon ng sipon, atbp.).

Napakahalaga ng diyeta, na kinakailangang kasama ang mga gulay, gulay, prutas, sariwang kinatas na juice, mga produkto ng sour-gatas. Mandatory katamtamang pisikal na aktibidad. Ang isang mahusay na resulta ay ibinibigay ng mga pamamaraan ng hardening, na pinakamahusay na ginagawa sa mainit-init na panahon, kapag ang isang tao ay ganap na malusog.

Sa katutubong gamot, iminumungkahi na pasiglahin ang immune system:

• rose hips;
• luya;
• limon
• bawang;
• mansanilya;
• rhodiola rosea;
• pulot at iba pang produkto ng pukyutan.

Napakahalaga na suportahan ang mga panlaban ng katawan sa panahon ng pagbubuntis, kapag hindi kanais-nais na uminom ng anumang gamot. Samakatuwid, inirerekomenda ng mga doktor ang himnastiko, mahabang paglalakad. Ang wastong nutrisyon at kalinisan at mga hakbang sa pag-iwas ay kailangan din. Ang mga doktor ay nagbibigay ng mga katulad na rekomendasyon para sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit sa mga bata. Ang madalas na paglalakad, palakasan, aktibong laro at masustansyang diyeta ay makakatulong na maiwasan ang mga sakit.

Sa katandaan, ang pagpapasigla ng immune system ay sumasakop din sa isang mahalagang lugar. Ang katawan ay pinapayuhan na "tumulong" sa pangkalahatang pagpapalakas ng mga gamot. Kinakailangan din na sumailalim sa regular na medikal na pagsusuri. Para sa pag-iwas sa immunodeficiency, kinakailangan na abandunahin ang self-medication, subaybayan ang nutrisyon, maglaro ng sports at manguna sa isang mobile na pamumuhay.