Masazh kundër stresit të kokës dhe qafës. Masazh antistres në një sallon erotik

Puna dhe përgjegjësitë personale, një ritëm dinamik i jetës, shumë gjëra për të bërë - këto janë përbërësit e zakonshëm të rutinës së përditshme, të cilat krahas pozitiveve kanë edhe anët negative për secilin prej nesh. Shumë shpesh, shumë prej nesh përjetojnë stres që ka një efekt negativ në shëndetin tonë. Një masazh relaksues kundër stresit do të ndihmojë në luftën kundër pasojave të tij negative.

Efekti i stresit në trup

Përvojat dhe ankthet prishin punë normale sistemi nervor, e cila si rezultat shkakton një ristrukturim të trupit. Trupi ynë fillon të funksionojë nën stres të shtuar, kështu që problemet me sistemin imunitar lindin në mënyrë të pashmangshme. Nuk është për t'u habitur që në kushte të tilla sëmundjet kronike përkeqësohen dhe në raste të rënda shfaqen të reja.

Lajmi i mirë është se sot ka shumë mënyra për të luftuar efektet e stresit. Banjat relaksuese me barishte, aromaterapia, shëtitjet dhe komunikimi me njerëz me të njëjtin mendim do të ndihmojnë në normalizimin e disponimit dhe përmirësimin e disponimit tuaj. vitaliteti. Së bashku me këto ilaçe të provuara, një masazh antistres i kryer nga një profesionist do t'ju ndihmojë shumë.

Teknika e masazhit kundër stresit

Regjistrohu për një masazh kundër stresit në Moskë sot. Ju lutemi vini re se, ndryshe nga shumica e teknikave të masazhit, kjo procedurë praktikisht nuk ka kundërindikacione, pasi ka një efekt të butë dhe të butë.

NË sallon masazhi Ekziston një atmosferë e qetë relaksi. Specialisti fillon procedurën e masazhit antistres me ritëm të ngadaltë në mënyrë që të relaksoheni dhe të përgatiteni për shkarkim. Pas përfundimit të manipulimeve të ngrohjes, mjeshtri do të përqendrojë përpjekjet e tij në zhvillimin e ndërmjetësve biologjikë.

Rezultatet pozitive

Kur shtypni në pika të veçanta të trupit, një impuls dërgohet në tru, falë të cilit aktivizohet prodhimi i serotoninës dhe endorfinës. Këto hormone kanë një efekt të dobishëm në të gjitha organet dhe sistemet, duke lehtësuar tensionin dhe duke stabilizuar funksionet e tyre.

Falë një masazhi kundër stresit, muskujt e të gjithë trupit bëhen të shëndetshëm dhe më pas relaksohen. Rrjedha e gjakut përmirësohet, gjë që përmirëson furnizimin e qelizave me substanca të nevojshme për funksionimin normal.

Seancat e rregullta të masazhit kundër stresit do të eliminojnë tensionin e muskujve dhe do të dobësohen tensioni nervor dhe do t'ju japë energji për arritje të reja. Do të ndiheni shumë më mirë dhe do të ndaloni së fokusuari te problemet. Relaksimi në sallonin MAHASH SPA është zgjidhja optimale për ata që janë të ekspozuar ndaj stresit të përditshëm dhe duan të kujdesen më mirë për trupin e tyre.

Masazh neurofiziologjik

Masazh neurofiziologjik – një teknikë e ndikimit të thellë në sistemin neuromuskular. Qëllimi i arritur me këtë masazh është të lehtësojë stresin psikologjik të të gjithë trupit (në rast të lodhje kronike dhe kështu me radhë.). Përdoret për relaksim i muskujve, për dhimbje koke, angina pectoris, e shtuar presionin e gjakut, apatia, çrregullimi i fuqisë neurogjenike, për të përmirësuar gjumin dhe në rast të çrregullimit në procesin e rënies në gjumë, ka një efekt të lehtë analgjezik.

Një tipar i efektit neurokutan është goditja e butë, e vazhdueshme, e lëmuar, rrëshqitëse, e njëanshme, ritmike me pëllëmbën dhe parakrahët. Kjo krijon një efekt specifik në trup. faktorë të ndryshëm- mekanike (në formën e goditjes-fërkimit, shtrydhjes së lehtë, shtrirjes së ngadaltë), fizike (nxehtësia), kimike (aktivizimi dhe më pas ngadalësimi) proceset kimike), biologjike (nisja e proceseve biologjike).

Nervat e lëkurës. Shpërndarja dhe numri i elementeve nervore në zona të ndryshme të lëkurës nuk është i njëjtë, numri i tyre arrin në 50 për 2 metra katrorë. cm, shumica e këtyre elementeve janë në lëkurën e buzëve, në majat e gishtave dhe në organet gjenitale. Rrjeti i fibrave nervore në shtresën papilare është veçanërisht i dendur. Më pas, ato depërtojnë në epidermë, ku ndodhen në të çarat ndërqelizore të shtresave bazale dhe spinoze dhe përfundojnë ose në një pikë të thjeshtë ose në një trashje tufe të formuar nga nëntë receptorë të ndryshëm.

Kur zgjidhni ndonjë program kompleks masazhi, përdoren gjithmonë teknologjitë e masazhit kundër stresit. Zgjedhja e tyre përcaktohet nga barra e madhe psiko-emocionale me të cilën përballen pacientët tanë sot. Dhe nuk ka rëndësi se me çfarë ju erdhi personi - me ndonjë problem mjekësor ose estetik, për qëllime rehabilitimi, për shërim pas periudhë akute sëmundje ose gjatë faljes së një sëmundjeje kronike. Është gjithmonë e nevojshme të merren parasysh ndryshimet e mundshme psikosomatike në trupin e pacientëve në nivel funksional ose organik dhe të përdoren blloqe të bazuara në teknikat e masazhit neurofiziologjik gjatë seancës dhe të ndahen seancat e duhura gjatë kursit.

Masazhi relaksues neurofiziologjik nuk ka kundërindikacione dhe nuk prodhon kurrë efekte anësore.

Në seminar do të mësoni manipulimet themelore neurokutane - goditjet, të cilat:

• kanë një efekt qetësues në sistemin nervor,
• nxisin relaksimin e muskujve (relaksimin),
• përmirëson frymëmarrjen e lëkurës, duke aktivizuar funksionin ekskretues të lëkurës.

Program seminarik

1. Arsyeja teorike dhe fiziologjike për përdorimin e masazhit. Teoria e stresit.
2. Studimi i veçorive dhe praktikimi i goditjes neurokutane për zona të ndryshme dhe pjesëve të trupit.
3. Teknikat e përdorimit të parakrahëve dhe metodat alternative.
4. Trajnim praktik i aftësive për kombinimin e zonave dhe pjesëve të trupit gjatë masazhit.
5. Hartimi i blloqeve të vogla të masazhit si pjesë e skemave për seancat e masazhit të zierjes dhe drenazhit limfatik.
6. Hartimi i skemave bazë të masazhit.

Seminari zgjat 3 ditë (gjithsej 24 orë, 8 orë akademike në ditë).

Niveli II i formimit – profesional

Masazh kundër stresit

Masazh kundër stresit – një teknikë e veçantë e efekteve të thella neurokutane në sistemin neuromuskular për të punuar me reagimet e lidhura me stresin.

Me ndihmën e këtij masazhi mund të arrini relaksim të thellë, të luftoni stresin emocional dhe mendor dhe të eliminoni pasojat e tyre - lodhje kronike, apati, shqetësime të gjumit, nervozizëm të shtuar etj. Masazhi kundër stresit rekomandohet edhe për sëmundje të shumta psikosomatike.

Ky masazh përfshin rritjen e rezistencës së trupit ndaj stresit dhe sinkronizimin e aktivitetit elektrik të të dy hemisferave të trurit. Në të njëjtën kohë, aktiviteti i hemisferës dominuese zvogëlohet.

Në të njëjtën kohë, qendrat e kënaqësisë në tru stimulohen dhe endorfina lirohet në gjak. Në këtë mënyrë arrihet një gjendje relaksi të thellë dhe eliminohen pasojat e stresit të akumuluar emocional dhe mendor.

Sigurisht, masazh kundër stresit ka një efekt të dobishëm në pamjen pacientit. Falë relaksimit maksimal të muskujve, rrudhat e fytyrës zbuten.

Program seminarik

1. Arsyeja teorike dhe fiziologjike për përdorimin e masazhit.
2. Stresi, shqetësimi, sindroma e djegies.
3. Studimi i veçorive të manipulimeve të masazhit neurokutan
4. Një kombinim i manipulimeve të ndryshme masazhi, efekte alternative.
5. Kombinimi i manipulimeve në diagramet e qarkut gjatë testimit praktik.
6. Duke përmbledhur dhe duke iu përgjigjur pyetjeve.

Duke marrë parasysh përvojën e madhe praktike dhe mësimore në përdorimin e teknologjive të masazhit, ne kemi optimizuar programin, sistemin për paraqitjen e materialit teorik dhe trajnimin praktik, duke kombinuar dy seminaret treditore të niveleve I dhe II në një treditor, dhe u bë seminari i nivelit III një ditë

Kozmetologët dhe terapistët e masazhit tani mund t'i nënshtrohen trajnimit në aksioneve

“Dy seminare me çmimin e një!”

Niveli III i trajnimit – i specializuar

Masazh vibrues somatopsikoemocional

MEomatopsikoemocionale masazh trupi (masazh SPE)është një teknikë e veçantë e ndikimit të thellë në sistemin neuromuskular për të punuar me reaksionet e stresit përmes zonave të tensionit në fytyrë, qafë, krahë, dekolte, jakë dhe zona lumbosakral.

Masazh vibrues somatopsiko-emocional:

• rrit rezistencën ndaj stresit dhe aftësitë adaptive të trupit;
• sinkronizon aktiviteti elektrik të dy hemisferat, duke zvogëluar aktivitetin e hemisferës dominuese;
• stimulon qendrat e kënaqësisë së trurit, të cilat prodhojnë endorfinë që kanë një efekt antistres.

Masazhi SPE ndihmon në përgatitjen më të mirë të pacientit për përdorimin e teknikave të drenazhit limfatik dhe/ose brumosjes dhe bën të mundur shkurtimin e kursit të terapisë Anti-Age.

Nëse është e nevojshme, me ndihmën e manipulimeve të tilla masazhi, ju mund të zvogëloni përkohësisht aktivitetin e hemisferës mbizotëruese të trurit, duke harmonizuar punën e hemisferës së dytë dhe duke rritur kështu konsistencën e punës së të dy hemisferave, duke rezultuar në një ngritje të fuqishme krijuese. . Ky masazh rekomandohet veçanërisht për ata që kanë punë krijuese ose aktivitet intensiv i lidhur me nevojën për të marrë vendime të shpejta, jo standarde, ose për njerëzit me tolerancë të ulët ndaj stresit, si dhe ata që thjesht e duan veten dhe trupin e tyre.

Në seminar do të mësojmë manipulime të veçanta masazhi në formën e tërheqjes, ngjeshjes, presionit me shtimin e dridhjeve dhe dridhjeve të llojeve të ndryshme për të rritur efektin në sistemin nervor qendror përmes receptorëve periferikë të lëkurës dhe organeve shqisore, gjë që rrit nivelin e trupit. rezistenca ndaj stresit. Është ndjesi e dobët, monotone, që ndryshon ngadalë, të cilat relaksohen dhe përmirësohen sa më shumë që të jetë e mundur. gjendje funksionale një person, duke shkaktuar përvoja emocionale shëruese, si rezultat, ndikimi i stresit zvogëlohet dhe në këtë mënyrë parandalohet shfaqja ose zhvillimi i sëmundjes. Një masazh SPE në kohë ndalon proceset shkatërruese në trup, lehtëson ankthin dhe eliminon Pasojat negative stresi, përmirëson metabolizmin dhe ekuilibrin e sistemit muskuloskeletor.

Një masazh i butë SPE e bën një person harmonik, ai fillon të rrezatojë shëndet dhe të japë bujarisht gëzim për të gjithë rreth tij. Një masazh i tillë, duke ndikuar në vitale organe të rëndësishme nëpërmjet sistemit nervor autonom, rrit aftësinë e trupit për t'u vetëshëruar.

Program seminarik

1. Teoria e stresit. Stresi dhe psikosomatika. Koncepti i masazhit në Spa.
2. Studimi i veçorive të punës për zona dhe pjesë të ndryshme të trupit.
3. Praktikimi i manipulimeve specifike të masazhit dhe opsioneve për kombinimin e tyre.
4. Teknikat e përdorimit të manipulimeve të ndryshme neurokutane, kombinimi i tyre, efektet alternative.
5. Aplikimi dhe kombinimi i presionit, vibrimit dhe vibrimit.
6. Testimi praktik i kombinimit të manipulimeve në diagramet e qarkut.
7. Duke përmbledhur dhe duke iu përgjigjur pyetjeve.

Kurrikula e seminarit mbi somatopsikemocionale masazh vibrues ne e optimizuam atë duke e bërë një ditë. Por kjo mund të bëhet e vërtetë vetëm për ata që kanë përfunduar tashmë dy nivele të mëparshme të trajnimit në teknikat anti-stres në shkollën tonë:

• Niveli I – bazë (masazh neurofiziologjik),
• Niveli II – profesional (masazh antistres).

Seminaret e ardhshme

për masazh estetik

Kyiv, Masazh me brumosje mioekstensive Masazh fytyre Anti-Age Niveli 1 23 - 24 mars 2019

23 mars | 10:00 - 24 Mars | ora 18:00 Kiev

Masazhi antistres i qafës dhe kokës do të lehtësojë dhimbjet e kokës

Stresi është reagimi i trupit dhe mendjes ndaj presionit të jashtëm dhe të brendshëm, i cili shkaktohet nga disa situata ose ngjarje. Fjala "stres" përdoret kur përpiqemi të përshkruajmë efektin e ngjarjeve që prishin mirëqenien mendore dhe fizike. Stresi është një reagim ndaj asaj që po ndodh rreth nesh. Ndonjëherë, për të gjetur harmoninë e trupit dhe shpirtit, mjafton të pushoni, të relaksoheni plotësisht dhe t'i kushtoni kohë pushimit tuaj.

Një masazh kundër stresit do të jetë një teknikë relaksuese dhe e këndshme për të lehtësuar tensionin. Gjatë një masazhi, mendja dhe trupi relaksohen, duke u shkëputur nga shumë zakone, shqetësime dhe probleme. Kjo ndihmon në shërimin e trupit dhe shpirtit dhe rikthen harmoninë e brendshme.

Masazh i kokës kundër stresit

Ky masazh është një mënyrë e shkëlqyer për të lehtësuar stresin. Kjo një shkencë e tërë dhe arti, masazhi po përshtatet dhe ndryshon vazhdimisht. Teknikat e masazhit kanë evoluar nga ato të thjeshta që ofrojnë relaksim dhe përmirësim të gjumit, në metoda komplekse, të cilat lehtësuan dhe eliminuan sëmundjen. Masazhi është i mirë për lëkurën e kokës, ofron relaksim të shkëlqyer dhe ndihmon në zgjerimin enët e gjakut. Ky masazh rekomandohet për të lehtësuar stresin, për të hequr qafe dhimbjen e kokës, për të shijuar paqen, për relaksim maksimal. Përveç kësaj, zvogëlon tensionin e muskujve dhe mendor.

Një përfitim tjetër i masazhit është se përmirëson qarkullimin e gjakut në zonën e qafës dhe kokës. Ndihmon gjithashtu me pagjumësinë, mbingarkesën, sinusitin, migrenën, zvogëlon tensionin vizual, përmirëson tonin dhe lëvizshmërinë në shpatulla, qafë dhe kokë. Masazh duke përdorur vaj perimesh, pasi masazhi i kokës stimulon rrjedhjen e gjakut në gjëndrat e flokëve. Dhe nëse bëhet me vajra të veçantë, do të nxisë bukurinë dhe rritjen e flokëve, do të parandalojë rënien e flokëve dhe do të largojë zbokthin.

Hollësitë e masazhit

Gjatë një masazhi antistres, atmosfera duhet të jetë e qetë dhe e këndshme. Është shumë e rëndësishme të relaksoheni plotësisht, të merrni një pozicion të rehatshëm dhe të ndiheni rehat. Shmangni bisedën e mëtejshme dhe nëse keni nevojë të thoni diçka, atëherë thuajeni me një ton të butë. Personi që kryen masazhin duhet të ketë duar të ndjeshme dhe të aftë. Një masazh i kokës duhet të funksionojë në tre nivele të thella, duke lëvizur nga sipërfaqja në thellësi:

• Niveli sipërfaqësor - lëkura.
• Niveli i mesëm është indi nënlëkuror.
• Niveli i thellë - muskujt.

Për të marrë rezultate të shkëlqyera, duhet të bëni lëvizje rrethore, të mbani skajet e gishtërinjve në qafë, duke ushtruar presion lart dhe poshtë. Më pas vazhdoni dhe bëni të njëjtat lëvizje në pjesën qendrore të kokës, duke lëvizur drejt fytyrës. Mbajini duart në anët e kokës, gishtat e mëdhenj vendoseni poshtë veshëve dhe masazhoni me gishtat e tjerë. Lëvizni gishtat në një lëvizje rrethore poshtë anëve të kokës dhe lëvizni gishtat. Vazhdoni në këtë mënyrë derisa temperatura të ndryshojë për shkak të rritjes së qarkullimit të gjakut. Më pas masazhoni të gjithë kokën, duke lëvizur poshtë në qafë dhe më pas në shpatulla. Për të pasur efektin më të madh duhet ta bëni këtë masazh 7 herë në javë. Ky masazh është i mirë për të sulmuar efektet e stresit. Duhen disa minuta, por sjell përfitime të mëdha.

Masazhi i qafës është i nevojshëm për të eliminuar stresin dhe për të lehtësuar tensionin. Është gjithashtu e nevojshme për të siguruar që lëkura të jetë gjithmonë e tonifikuar. Në fund të fundit, me kalimin e kohës, elasticiteti i lëkurës zvogëlohet, ajo bëhet e zbehtë dhe mbulohet me rrudha. Përveç uljes së stresit, masazhi i qafës është gjithashtu i rëndësishëm për të qëndruar i ri për një kohë të gjatë.

Çfarë është masazhi kundër stresit? Pse është e nevojshme dhe a është e nevojshme fare? Sot do të flasim për të.

Stresi kronik është sëmundja e shekullit tonë. Shkaku i saj është stresi i vazhdueshëm fizik, emocional dhe intelektual. Gjendja e lodhjes kronike çon në uljen e imunitetit dhe zhvillimin e shumë sëmundjeve. Mënyrë efektive Lufta kundër stresit është masazh antistres (neurosedativ), i cili ndihmon në lehtësimin e lodhjes dhe rikthimin e performancës.

Me masazh antistres:

– muskujt relaksohen, lodhja lehtësohet;

– lirohet stresi psikologjik, mobilizohet aktiviteti mendor;

– stimulohet imuniteti;

– aktivizohen proceset e vetërregullimit;

– trupi pastrohet nga toksinat dhe rinovohet;

– puna kthehet në normalitet të sistemit kardio-vaskular;

– gjumi i natës bëhet më i fortë;

- humor përmirësohet.

Masazhi antistres përfshin manipulime që veprojnë si në nivel fizik ashtu edhe në atë psikologjik. Gjatë një seance masazhi, puna e muskujve, trurit dhe të gjitha organet e brendshme.

Skema e masazhit

Që masazhi të jetë efektiv, rekomandohet të merret dush i ngrohtë dhe thajeni me një peshqir. Nëse ka gërvishtje, prerje ose gërvishtje në trup, ato duhet të trajtohen. Masazhi kundër stresit mund të kryhet në një pjesë të caktuar të trupit ose në mënyrë komplekse. Në këtë rast, manipulimet kryhen në shpinë, bark, poshtë dhe gjymtyret e siperme, qafa dhe gjoksi. Ky mbulim i masazhit të gjithë trupit ju lejon të maksimizoni efekt i dobishëm në trup në përgjithësi dhe në sistemin nervor në veçanti.

Rekomandohet të filloni masazhin nga mbrapa, duke u fokusuar Vëmendje e veçantë rajoni i mesit, muskujt e gjerë dhe anët gjoks. Pas shpinës masazhohet pjesa e pasme gjymtyrët e poshtme, duke përfshirë të pasmet. Më pas, vazhdoni të masazhoni pjesën e përparme të gjymtyrëve të poshtme dhe të barkut. Gjatë procedurës, bëhen lëvizje rrethore në drejtim të akrepave të orës. Pas punës së barkut, terapisti masazh masazhon gjoksin dhe krahët. Masazhi i kokës mund të kryhet si një procedurë më vete, por masazhi antistres nuk e siguron këtë. Pas masazhit, duhet të merrni një kohë të shkurtër qetësie të plotë.

Gjatë procedurës, mjeshtri mund të përdorë vajra specialë kundër stresit që përmirësojnë mikroqarkullimin e gjakut, rrisin elasticitetin e lëkurës dhe i japin një ambient të veçantë asaj që po ndodh falë aromës së tyre.

Për të arritur një rezultat pozitiv të qëndrueshëm, nuk është përshkruar një procedurë masazhi, por një kompleks që përfshin vizita ditore te një specialist për 7-10 ditë.

nuk ka kundërindikacione të veçanta , por vlen të merret parasysh gjendja shëndetësore e zonave të masazhuara. Për shembull, nuk duhet të masazhoni zonat e prekura nga kanceri ose ulçera trofike. Gjithashtu, masazhi është kundërindikuar për njerëzit me infeksione dhe semundje kronike në fazën akute.

Jeta e nxituar e një metropoli shpesh nuk lë kohë për t'i kushtuar vëmendje shëndetit të vet. Por çdo ditë gjithçka sasi e madhe njerëzit ndalojnë kohën dhe gjejnë mundësinë për të hequr qafe barrën shtypëse të jetës së përditshme me ndihmën e masazhit, duke u kthyer në vetvete. vitaliteti dhe humor të mirë.

Në këtë artikull do të përpiqemi t'ju tregojmë se masazhi i shpinës është antistres ilaç efektiv në luftën kundër stresit. Përveç kësaj, është gjithashtu një parandalim ideal i pasojave situata stresuese.

Masazhi i shpinës dhe efekti i situatave stresuese në trupin e njeriut.

Studimet afatgjata kanë konfirmuar supozimin e ndikimit të stresit në shfaqjen dhe përparimin e sëmundje të ndryshme Trupi i njeriut. Më të zakonshmet prej tyre janë goditja në tru ose infarkti i miokardit. Shtrirja e këtyre sëmundjeve ndryshon, në disa raste mund të jetë vdekjen. Masazhi i rregullt dhe në kohë antistres i shpinës ndihmon në uljen e shfaqjes së këtyre sëmundjeve. Ndihmon në ndalimin e proceseve shkatërruese të trupit, lehtëson të përgjithshmen gjendje ankthi, përmirësim proceset metabolike, duke çuar në një ekuilibër të përgjithshëm sistemi motorik trupi.

Një person sjell paqe në mjedisin e tij vetëm nëse paqja dhe qetësia mbretërojnë në shpirtin e tij. Një masazh kundër stresit mund të rivendosë qetësinë dhe, në përputhje me rrethanat, të sjellë harmoni në jetën e një personi. Kjo ndodh si rezultat i efektit të masazhit të shpinës në organe të rëndësishme të trupit të njeriut nëpërmjet sistemit nervor. Pas disa seancave të masazhit të shpinës, pamja e një personi ndryshon anën më të mirë, pra përmes një masazhi të shpinës, trupi rifiton aftësinë e tij për të shëruar veten. Për më tepër, veprimet e një personi që merr një masazh të shpinës bëhen më miqësore ndaj të tjerëve.

Reagimi i njeriut ndaj ndikimeve të ndryshme mjedisi në procesin e jetës, ai kontrollohet nga sistemi nervor, ose më mirë nga dy përbërësit e tij, të cilët funksionojnë plotësues me njëri-tjetrin. Në të njëjtën kohë, puna e një komponenti ka për qëllim aktivizimin e proceseve që lidhen me çlirimin e energjisë që synojnë luftimin e stresit. Nën ndikimin e këtij komponenti, adrenalina lëshohet në gjak, rrahjet e zemrës rriten dhe funksioni i sistemit tretës shtypet. Kjo gjendje e trupit të njeriut kërkon relaksim. Nëse është e pamundur të arrihet relaksim, bllokohet komponenti i dytë i sistemit nervor, funksionet e të cilit kanë efekt të kundërt në trup. Funksionimi i këtyre komponentëve në këtë mënyrë kontribuon në konsumimin e shpejtë të të gjithë trupit të njeriut dhe sjell një rritje të gjasave për sëmundje. Prandaj, në situata të tilla, masazhi kundër stresit është masa më efektive që relakson trupin dhe rikthen funksionimin uniform të të gjitha organeve të tij.

Masazh relaksues kundër stresit të shpinës

Me stresin e përditshëm, jo ​​gjithmonë dhe jo të gjithë arrijnë të mbajnë një barazim gjendje e qetë gjithë trupin. Ndonjëherë çdo gjë e vogël shkakton acarim dhe shkakton depresion afatgjatë tek disa, dhe i sjell të tjerët në buzë kriza nervore. Reagimi nervoz i një personi ndaj stresit nuk do të zgjidhë problemet. Meqenëse në këtë gjendje truri i njeriut merr nje numer i madh i impulse emocionuese që pengojnë të gjithë trupin të qetësohet. Një masë qetësuese në këtë rast është një masazh kundër stresit të shpinës. Më shpesh në raste të tilla përdoret një masazh relaksues kundër stresit, i cili synon ruajtjen dhe rikthimin e energjisë së trupit të njeriut. Përveç procedurave të masazhit, qëndrimi miqësor dhe i vëmendshëm i vetë terapistit të masazhit, i cili me veprimet e tij kontribuon në riprodhimin mendor të imazheve të përshtatshme qetësuese, ka një efekt të dobishëm dhe qetësues në trupin e njeriut. Specialisti kryen një masazh të shpinës në një gjendje afër meditimit, në të cilin në mënyrë intuitive ndjen rrjedhat e energjisë së pacientit dhe nuk punon me trupin e njeriut, por me energjinë e tij.

Në thelb, një masazh relaksues i shpinës është një procedurë e mirë shëruese që lehtëson shpejt lodhjen dhe rikthen performancën, ndihmon në krijimin e Keni një humor të mirë dhe mobilizon burimet njerëzore në prag të punës së vështirë. Kryerja e një masazhi relaksues të shpinës në prag të ngjarjeve të pritshme do të parandalojë punën e tepërt të trupit.

Aplikimi i masazhit antistres të shpinës dhe llojet e tij

Seancat e masazhit të shpinës mund të përshkruhen jo vetëm pas situatave stresuese, por edhe si parandalim i sëmundjeve të caktuara. Për shembull, hipertensionit, sëmundje psikogjene, sëmundjet traktit gastrointestinal, manifestimi më i shpeshtë i të cilave është shfaqja e ulcerave të organeve të brendshme të këtij sistemi. Kursi më efektiv i masazhit të shpinës është 15 seanca. Marrja e seancave të masazhit duhet të jetë e rregullt gjatë gjithë kohës periudhë e gjatë jeta njerëzore.

Çdo masazhist ka sekretet e masazhit të shpinës kundër stresit. Disa specialistë fillojnë me veprime klasike. Të tjerët përdorin masazh refleksiv të shpinës. Për shkak të individualitetit të trupit të njeriut, një lloj i caktuar masazhi kundër stresit ka një efekt të ndryshëm tek çdo person. Ata njerëz që janë të mirë në akupresurën janë më të prirur ndaj masazhit të shpinës, i cili është pjesa kryesore e masazhit kundër stresit. Më e përshtatshme për njerëzit e tjerë masazh klasik shpina. Prandaj, kur kryeni një masazh kundër stresit të shpinës, specialisti duhet të dijë preferencat tuaja për një procedurë më efektive.

Masazhi i shpinës kundër stresit është më i nevojshëm për banorët e megaqyteteve, ku përqindja e situatave stresuese është shumë më e lartë sesa për banorët e vendbanimeve të largëta. Sidoqoftë, për banorët e vendbanimeve të largëta, masazhi i shpinës kundër stresit është gjithashtu i dobishëm si parandalim i sëmundjeve të ndryshme komplekse.

Politika e çmimeve të qendrave që ofrojnë shërbime të masazhit të shpinës është besnike ndaj klientit dhe përfshin vetëm koston e shërbimit të masazhit të shpinës. Efekte anësore në formën e restaurimit paqe e mendjes, lehtësia dhe shëndeti i ofrohen klientëve pa pagesë. Pse të kurseni për shëndetin tuaj?