Процесс выделения на кожную поверхность жидкого секрета (пота) потовыми железами занимает важную роль в здоровье организма человека. Это происходит истинным путем, и обеспечивает поддерживание постоянства температуры тела на определенном уровне с очень небольшими колебаниями. Бывают случаи, когда повышенная потливость приносит своему владельцу дискомфортные ощущения, особенно если она проявляется на лицевой области.

Дискомфортные ощущения от выступления пота на лице, очень часто вынуждают людей искать ответ на вопрос: Почему это происходит?

Повышенная температура воздуха, физические нагрузки провоцируют организм к выделению пота. В таких ситуациях боятся , искать способы лечения не стоит, это нормальное состояние организма. Таким образом, он сигнализирует о правильной его терморегуляции.

В медицине обильные потоотделения всего тела или его участков называют гипергидроз.

Факторы, которые провоцируют развитие гипергидроза:

Повышенная потливость лица или другого участка тела называется гипергидрозом

• Неправильная работа всех функций внутренних органов и систем.
• Общее угнетение функционирования нервной системы.
• Не сбалансированное питание.
• Повышенная чувствительность организма к некоторым веществам, вызывающим болезненное состояние.
• Появление беспокойства, страха, неловкости в некоторых ситуациях, связанных с общением с другими людьми или нахождением радом с ними.
• Чрезмерный вес организма.
• Наличие заболеваний эндокринной системы .
• Наличие большой группы заболеваний, обусловленных воздействием на организм человека различных болезнетворных биологических агентов (бактерии, грибки, вирусы).
• Нарушения гормональной системы.
• Побочный эффект от приема лекарственных препаратов.

Для некоторых людей повышенная потливость – это индивидуальная особенность организма, которую вылечить нет возможности.

Повышенная потливость не всегда свидетельствует о наличии серьезных заболеваний организма

Что делать если потеет лицо

Обильное потоотделение на лице это не столь серьезная проблема, но некоторые люди чувствуют себя неловко в данных ситуациях, и пытаются спрятаться от посторонних глаз. Существует мнение, что потный, значит не следящий за своей гигиеной человек. Оценка внешнего взгляда, для таких людей, играет очень важную роль в жизни.

Некоторые правила, к которым следует прислушиваться, чтобы избавиться от лишней потливости лица:

Напитки с кофеином стимулируют потоотделение

• Необходимо отказаться от напитков, которые содержат много кофеина. Данные напитки являются одними из первых стимуляторов повышения потоотделения. На их замену можно употреблять травяные чаи или другие напитки, которые не содержат возбуждающих средств, добываемые обычно из кофейных зёрен и чайных листьев.
• Важно минимальное употребление жиров. Если от них очень сложно отказаться, можно заменить оливковым маслом. Отказ от употребления жиров поможет не только убрать излишнюю потливость, но и снизить уровень в крови и артериальное давление.
• Чеснок и лук повышают температуру тела, и неприятный запах пота. По этой причине следует снизить их потребление до минимума.
• Необходимо избегать стрессовых ситуаций, ведь они также способствуют повышенному потоотделению. Справиться со стрессами помогут продукты, в которых содержится много кальция.
• Если человек, больной гипергидрозом, имеет лишний вес, ему следует приложить усилия, чтобы от него избавиться.
• Чтобы снизить повышенную температуру тела следует пить много воды в сутки.
• В жаркую погоду следует одевать вещи из дышащей ткани, чтобы тело дышало.
• Необходимо отрегулировать работу нервных окончаний. Это можно сделать китайским способом лечения уколами игл.

Стоит пить больше воды, чтобы снизить температуру тела

Жара и потливость лица

Лето, солнце, жара, повышенная температура воздуха, эти факторы очень сильно способствуют повышению потоотделению человека. Для того чтобы нормализовать терморегуляцию в организме, он начинает включать защитную функцию, активируя потовые железы. Таким образом, они охлаждают поверхность кожного покрова. Помимо пота выделяются на поверхность кожи вредные вещества. Такое выделение очень важно для женщин постоянно пользующихся косметикой.

Для женщин, внешняя красота – это очень важный аспект. Излишняя потливость вызывает сильный комплекс в жизни. Чтобы лицо не потело в очень жаркую погоду, следует придерживаться неких правил:

Умывание поможет охладить кожу

• Не выходить на улицу без подручных средств (хлопковый платок, бумажные салфетки).
• Не нужно пользоваться влажных салфеток. Помимо того, что они плохо впитывают влагу, в их состав входят не совсем безопасные химические вещества. Во время протирания лица такими салфетками можно вызвать раздражение кожи.
• Вместе с потом на поверхность кожи выделяются вредные вещества из пищи и окружающей среды, накапливаемые в организме. Их необходимо смывать холодной водой. Также умывание поможет охладить кожу.
• Очень важно, летом, в жаркую погоду носить одежду из натуральных тканей. Они имеют свойство отдавать тепло. Это необходимо, чтобы кожа дышала.

Часто врачи, при лечении повышенной потливости назначают такой препарат, как Гликопиррлолат. Согласно его фармакологическим свойствам он способствует уменьшению выделения секрета потовых желез. После сильного потоотделения на лице могут появиться прыщи. Данный препарат также служит в их избавлении.

Так как обильное выделение секрета потовых желез может спровоцировать неправильное питание, следует ему уделить особое внимание. Люди, которые питаются очень жирной, острой, соленой, жареной пищей страдают потливостью чаще, чем те, кто питается правильно. В жаркую погоду, летом, когда созревают овощи и фрукты, следует больше питаться ими. Пить много жидкости также важно, но все должно быть в норму.

Народные средства в лечении потливости лица

Сок алоэ поможет в борьбе с

Каждый умный человек должен понимать, что выделение секрета потовых желез – это нормальная реакция организма на внешние факторы. Но иногда излишняя потливость – это комплекс неполноценности. Не всегда имеется возможность, и время обращаться за помощью к врачу. В этом случае помогут методы народной медицины .

• Взять яблочный уксус и мед в равных пропорциях, смешать их, и пить за тридцать минут до каждого приема пищи. Таким образом, можно снизить выделения секрета потовых желез, и снизить лишний вес.
• Перед каждым выходом на улицу протирать лицо настойкой из гамамелиса. Но использовать ее нужно очень бережно, ведь она имеет свойство пересушивать кожу.
• Хорошим, натуральным средством от потоотделения есть сок алое. Его также необходимо наносить на лицо перед каждым выходом на улицу.
• Удивлением от эффективности в борьбе с потоотделением есть чай из шалфея. Если пить его дважды в день, то можно забыть, что такое излишний пот.

Соблюдение правил питания, гигиены, здорового образа жизни помогают избавиться от потливости, и комплексов.

В жаркое время года все стараются охладиться всеми возможными способами , наш организм тоже способствует этому – вырабатывает пот. Однако у некоторых такая проблема стоит остро в любую погоду, им постоянно жарко, и они обильно потеют. Это не только доставляет физические неудобства из-за мокрой одежды и запаха пота, страдает и психологическое состояние, и общение с окружающими.

Почему человеку жарко

Все с детства знают, что нормальная температура человека 36,6 градусов по Цельсию, а любое смещение от этой цифры представляет собой отклонение от нормы. Тепло в нашем организме генерируется от распада питательных веществ , в основном жиров и углеводов, поэтому пища, которую мы употребляем, непосредственно влияет на процесс терморегуляции нашего тела.

В теплообмене важен баланс: чем больше тепла поступает извне, тем больше его тело должно отдать. Чтобы увеличить количество отдаваемого тепла, расширяются капилляры, и усиливается потоотделение. Когда пот с поверхности тела испаряется, кожа охлаждается, и организм снова возвращается к нормальной температуре.

Обычно человеку становится жарко при физических нагрузках, в непропускающей воздух одежде, после приема горячей пищи и напитков или при стрессе. Кроме того, при инфекционных заболеваниях , когда поднимается температура, мы также испытываем жар и начинаем обильно потеть.

Но что делать, если такое состояние не зависит от погоды и других вышеописанных условий, а проявляется постоянно и интенсивно? Это должно насторожить, поскольку обильное потоотделение может являться симптомом серьезного заболевания, поэтому при первой же возможности необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. Если никаких заболеваний не диагностировано, значит, у вас гипергидроз. С медицинской точки зрения это не является болезнью, но так как он приносит немало хлопот, его можно и нужно лечить.

Причины возникновения гипергидроза могут быть разными, если вы пройдете обследование у квалифицированного специалиста, он без труда выявит корень проблемы. А если вы будете знать, почему гипергидроз проявился, вы сможете более эффективно от него избавиться.

Причины локального гипергидроза

Этот недуг можно разделить на 2 вида – локальный (когда потеет одна или несколько частей тела) и общий (когда потеет все тело). Причины их возникновения разнятся, при этом локальный чаще выступает в виде обособленного заболевания, а общий зачастую является симптомом другой болезни.

Обычно пациент обращается с жалобами на чрезмерную потливость в зоне подмышек, ладоней или стоп, а иногда и всего вместе, преимущественно это люди 15 – 30 лет. Часто гипергидроз проявляет себя в детском или подростковом возрасте, в период полового созревания. Это происходит из-за сбоя гормонального фона в организме, а гормоны способны произвести в организме очень серьезные изменения.

Причины возникновения локального гипергидроза пока точно не установлены, мнения исследователей разделились. Одни из них считают, что у пациентов увеличено количество потовых желез, а другие уверены, что оно в норме, но нервная система ярче реагирует на любые внешние раздражители, из-за чего потливость носит нездоровый характер. Такими раздражителями могут выступать физические нагрузки, прием острой или жирной пищи, алкоголя, стресс и эмоциональное напряжение. Многие люди с нормальным потоотделением замечают, что во время сильных волнений, например, защиты диплома или росписи в ЗАГСе, ладони становятся влажными. Люди с гипергидрозом испытывают это постоянно, любое волнение может стать толчком для потовых желез, а мысли о том, что они могут попасть в неловкую ситуацию с мокрыми ладонями или подмышками, как раз и служат таким волнением. Поэтому зачастую такие люди попадают в замкнутый круг, и не знают, как из него выбраться.

Нередко локальный гипергидроз может являться наследственной особенностью. У 40% опрошенных пациентов в семье были люди, также страдающие от этой проблемы.

Причины общего гипергидроза

С этим видом все гораздо сложнее, сразу врач не сможет сказать, с чем он связан, поскольку список заболеваний, при которых он может наблюдаться, очень велик. Пациенту придется пройти полное обследование, в результате которого методом исключения специалист отыщет ту самую болезнь.

Эндокринные заболевания

Эндокринная система участвует в потоотделении, поскольку она связана с вегетативной нервной системой, а та, в свою очередь, направляет к потовым железам импульсы, заставляющие их работать. К заболеваниям эндокринной системы, сопровождающимся гипергидрозом, можно отнести следующие:

1. Самым распространенным заболеванием является гипертериоз (тиреотоксикоз), это заболевание характеризуется увеличенной концентрацией гормонов щитовидной железы в организме. Вследствие этого ускоряются и становятся более интенсивными все обменные процессы, в том числе и потоотделение. Симптомами, кроме чрезмерной потливости, являются внезапно начавшаяся раздражительность, плаксивость, бессонница, тахикардия, отек век, выпячивание глазного яблока вперед, желудочные расстройства и др.
2. Нередко общий гипергидроз проявляется при сахарном диабете – заболевании, характеризующемся повышенным уровнем глюкозы в крови, при этом изменения касаются всех органов и систем организма. Страдает и вегетативная нервная система, которая ответственна за выделение пота, оно усиливается, когда уровень глюкозы в крови резко снижается, часто это случается во сне. Гипергидроз при сахарном диабете не поддается лечению, можно лишь слегка снизить его интенсивность. Для этого нужно грамотно составить распорядок дня и попросить лечащего врача назначить специализированную диету. Самостоятельно этого делать нельзя, поскольку можно еще больше навредить организму.
3. Гипогликемия – это антипод сахарному диабету, при этом заболевании уровень глюкозы в крови, напротив, ниже нормы. Это вызывает приливы адреналина, при которых наблюдается повышенное потоотделение. Другими симптомами этого заболевания являются дрожь, учащенное сердцебиение, предобморочное состояние.
4. Климактерический синдром или, по-другому, климакс, который характеризуется снижением функций яичников женщины, в связи с чем становится невозможной беременность. В этом случае возникновение гипергидроза является следствием гормонального дисбаланса, интенсивность потоотделения зависит от образа жизни и эмоционального состояния. Чрезмерное потоотделение может наблюдаться как перед наступлением климактерического периода, так и на начальных его стадиях, усиленно потеют 90% женщин. Часто это проявляется во время сна, причем с такой интенсивностью, что приходится несколько раз за ночь менять постельное белье.
5. Феохромоцитома – это гормонально-активная опухоль надпочечников, которая продуцирует вещества биологического происхождения, например, дофамин, адреналин и др. Часто диагностирование феохромоцитомы очень затруднительно, поскольку характерные симптомы не проявляются. Однако сочетание таких состояний, как артериальная гипертензия и гипергидроз нередко помогают врачу понять, в чем все-таки дело. Усиленная выработка адреналина при этом заболевании как раз и вызывает повышенное потоотделение.
6. Еще одним заболеванием, связанным с гормонами, является карциноидный синдром. Карциноиды – это опухоли из нейроэндокринных клеток, которые влияют на гормональный баланс, диагностика их также сложна, как и в случае с феохромоцитоме, поскольку симптомы проявляются максимум в 45% случаев. Причины этого кроются в быстром разрушении биологически активных пептидов в печени. При этом заболевании вырабатываются серотонин, простагландин, гистамин и другие гормоны, которые косвенно влияют на то, что люди сильно потеют.
7. Акромегалия – заболевание, связанное с нарушением концентрации гормона роста в организме, в результате чего возникают непропорциональные формы скелета и мягких тканей, гипергидроз в этом случае встречается у 60% больных. При этом у пациентов наблюдается расширение пор, в связи с чем пот начинает выделяться более интенсивно, чем раньше, а его консистенция становится густой и маслянистой. Этому заболеванию подвержены люди от 20 до 40 лет и женского, и мужского пола.

Все эти заболевания являются очень серьезными, они сопровождаются неприятными и болезненными ощущениями, а последствия от них могут быть необратимыми. Поэтому очень важно при проявлении такой, на первый взгляд, постыдной особенности, как гипергидроз, обратиться к врачу, чтобы своевременно поставить диагноз и начать лечение. Многие стесняются обратиться к специалисту с такой проблемой, но тем самым они только еще больше вредят своему организму.

Инфекционные заболевания

Общий гипергидроз при инфекционных заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой, считается нормальным явлением. Люди потеют, поскольку организм борется с проникшей в него инфекцией, в работу включается иммунитет, это является своеобразным механизмом приспособления к происходящим изменениям. Помимо знакомого всем гриппа и простуды существуют другие инфекционные причины проявления общего гипергидроза:

1. Септицемия – заболевание, при котором микроорганизмы выделяют токсичные вещества, из-за чего и поднимается высокая температура и, как следствие, начинается обильное потоотделение. В качестве таких микроорганизмов могут выступать кишечные бактерии, грамположительные бактерии, штаммы. При сетицемии наблюдаются и другие симптомы: кожа приобретает желтый оттенок, образуется множество кровоизлияний. Сначала появляется мелкоточечная сыпь, которая, сливаясь, образует пятна от бледно-розового до пурпурного цвета на всем теле. Из этих пятен нередко образуется болезненные волдыри. При первых признаках заболевания нужно сразу обратиться к терапевту, чтобы не запустить проблему и избавиться от нее как можно скорее.
2. Туберкулез. От этого страшного заболевания, вдобавок к другим тяжелым симптомам, люди еще и обильно потеют, что является следствием стремления организма избавиться от токсинов. На начальной стадии немногие могут определить, что у них именно туберкулез, считая его обычной простудой, но если прислушаться к своему организму и своевременно обратиться к специалисту, можно уберечь себя от развития болезни. Когда человек заражается туберкулезом, первое время он ощущает общую слабость, температура повышается до 37 – 38 градусов, в результате чего чувствуется озноб. Чтобы снизить потливость, связанную с этим заболеванием, необходимо делать примочки из отваров трав или принимать ванны с эфирными маслами до полного излечения туберкулеза.
3. Малярия. Это очень серьезное заболевание, от которого каждый год погибает более 3 миллионов человек по всему миру, очаги инфекции концентрируются в странах Африки. Для человека, зараженного малярией, гипергидроз является одним из первых признаков заболевания, вместе с головной болью, ознобом и рвотой, которые проявляются в среднем через 2 недели после заражения. Своевременное медицинское вмешательство может спасти пациенту жизнь, поэтому не следует надеяться, что симптомы пройдут сами собой после приема противовирусных препаратов.

Заболевания нервной системы

Нервная система подает импульсы для потовых желез, поэтому нарушения в ее работе влияют и на интенсивность потоотделения. Среди самых распространенных заболеваний, сопровождающихся гипергидрозом, можно отметить следующие:

1. Болезнь Паркинсона. При этой болезни повреждаются участки головного мозга, вследствие чего нередко наблюдается общий гипергидроз. Кроме этого симптомами являются дрожание тела или отдельных его частей, нарушается осанка и мочеиспускание, снижается потенция, на поздних стадиях наблюдается слабоумие.
2. Инсульт. Это заболевание сопровождается сужением сосудов отделов головного мозга. Если этот отдел отвечает за потоотделение, то оно может заметно усилиться. При этом гипергидроз может продолжаться даже тогда, когда опасность уже миновала, но через некоторое время избыточное потоотделение все равно проходит.

Лечение повышенной потливости

Если гипергидроз является обособленной проблемой, а не симптомом какого- либо из вышеперечисленных заболеваний, его можно контролировать. Для этого можно использовать профилактику, средства народной медицины, традиционные медикаменты, аппаратное лечение и даже операции. Каждый выбирает способ для себя, нельзя сказать, что все подойдет одно и то же средство.

В качестве профилактики необходимо ежедневно принимать душ, следить за температурой в помещении и носить одежду и обувь только из натуральных материалов. Кроме того, следует урегулировать рацион и по возможности отказаться от вредных привычек, нелишними будут занятия спортом.

Народная медицина предлагает делать примочки, компрессы и ванночки из травяных отваров. В борьбе с гипергидрозом хорошо помогает кора дуба, ромашка, календула и мята. Можно делать из них компрессы или добавлять отвар в ванную во время водных процедур.

В качестве традиционных медикаментов можно использовать таблетки, мази и антиперспиранты усиленного действия. Но перед выбором того или иного средства необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов.

Косметологические клиники предлагают воспользоваться ионофорезом или лазером для уменьшения потливости на определенный срок. Кроме того, популярны инъекции диспорта и ботокса в проблемные области, это может спасти от гипергидроза на полгода.

Операции – самый радикальный метод избавления от проблемы, к нему прибегают люди, которым не помогли все остальные способы. Есть несколько разновидностей хирургического вмешательства , каждый из которых обладает своими рисками и преимуществами.

Каждый из нас сталкивался в своей жизни с мужчинами, которые сильно потеют. Конечно, такое явление неприятно не только окружающим, но и самому мужчине, поскольку он постоянно чувствует на себе неприветливые взгляды, страдая от этого неуверенностью и постоянным чувством дискомфорта. На самом деле потоотделение не патология, а вполне естественный процесс, свойственный человеческому организму, который просто необходим для осуществления терморегуляции. Если человек здоров, не страдает разными заболеваниями, не относится к категории любителей алкогольных напитков, отделение пота происходит без последствий. В то же время, сильная потливость всего тела указывает на патологию, известную в медицине как «гипергидроз». Какие причины провоцируют обильное потоотделение у мужчин и как с ними бороться?

Гипергидроз, что за болезнь

Гипергидроз или обильное потоотделение – патология, которой страдают преимущественно мужчины. Конечно этот диагноз не такой страшный, как раковая опухоль или другая болезнь, зато приносит мужчинам не меньше проблем. Они страдают скованностью, чувством неуверенности в себе, имеют определенные профессиональные трудности.

Патологию диагностируют в том случае, если у пациента на протяжении часа выделяется больше 100 мл пота, в то время как у здорового мужчины при нормальных условиях должно выделяться не больше 700 мл за 24 часа. Под воздействием определенных факторов, таких как сильная жара , физические упражнения, могут быть отклонения от нормы, это вполне естественное явление под названием физиологический гипергидроз. Но, если тело мужчины покрывает пот без определенных причин, это свидетельствует о патологическом гипергидрозе, когда процесс потоотделения больше, чем нужно для процесса терморегуляции.

О развитии патологии в организме можно судить по запаху пота. Встречаются мужчины, около которых просто невозможно стоять, настолько неприятно и противно они пахнут во время потения, знайте это не пот зловонный, в организме человека твориться что-то неладное.

Факт! Пот – по своей природе является раствором органических веществ и разных солей, при здоровом состоянии организма, он не источает абсолютно никакого запаха!

Особенности патологии

Процесс потоотделения очень важен, поскольку поддерживает температуру человеческого тела на одном уровне. Гипергидроз бывает:

• первичный;
• вторичный.

Первому и второму виду характерны местная или общая (генерализованная) потливость, единственное, что их отличает, так это причины развития повышенной потливости.

Сильное потоотделение у мужчин, охватывающее большую часть тела указывает на генерализованную форму патологии.

Важно! Если повышенное потоотделение отмечается только на отдельных участках тела, например, ладонях, стопах, подмышками, подбородке, на голове, носогубной области, паховых складках, то это местная форма гипергидроза.

Первичный и вторичный гипергидроз – причины

Лечение повышенного потоотделения зависит от типа патологии. Например, первичный гипергидроз, может возникать беспричинно. При этой форме патологии пациент потеет во время сна, днем симптом усиливается, его тело каждый раз реагирует на температурные изменения воздуха. Особенно сильно покрывается тело потом в момент эмоциональных переживаний, стрессовых ситуаций.

Важно! Гипергидроз вторичного типа является последствием определенного заболевания, поэтому определив болезнь и начав своевременное ее лечение, симптом уменьшится или исчезнет самостоятельно.

Причины у мужчин первичного гипергидроза в основном заключаются в чрезмерном количестве на теле потовых желез или же они просто вырабатывают большое количество пота под воздействием различных раздражителей. Вы, наверное, замечали, что некоторые мужчины сильно потеют в жаркую погоду или занимаясь физической работой. Повышенная потливость у таких людей обусловлена внешними раздражителями.

Вторичный гипергидроз может быть вызван:

• нарушениями работы щитовидной железы;
• сахарным диабетом;
• пониженным уровнем сахара в крови;
• нарушениями нервной системы;
• алкогольной и наркотической зависимостью;
• чрезмерной массой тела;
• сердечно-сосудистыми заболеваниями;
• туберкулезом;
• раковые новообразования лимфоидной ткани.

Нельзя игнорировать такую патологию, как гипергидроз. Ведь постоянный пот на теле ведь является отличной средой для развития и размножения бактерий и вирусов. Без выяснения причины, соответствующего лечения патологии, проблемные участки кожи станут воспаляться. Кроме всего, пот вскоре приобретет неприятный для окружающих и устойчивый запах.

Важно! Чтобы определить причину постоянного потения необходимо обратиться к терапевту. При первичной форме патологии лечением занимается дерматолог. Вторичный гипергидроз лечится тем врачом, специальность которого отвечает основному заболеванию, это может быть онколог, кардиолог, невролог, эндокринолог или другие медики.

О какой болезни свидетельствует запах пота

Да, пот не имеет запаха! Но, постоянное потение провоцирует появление разных бактерий на поверхности кожи, которые в процессе жизнедеятельности выделяют разные вещества, придающие поту определенный запах. Стоит сказать что резкий, неприятный, трудно искореняемый запах пота в большинстве случаев вызван патологическими состояниями.

Рассмотрим некоторые из них:

• неприятный запах пота практически всегда отмечается у профессиональных спортсменов. Под воздействием постоянных физических нагрузок у них ускоряются обменные процессы в организме, включая вывод обменных продуктов;
• пот при сахарном диабете имеет запах ацетона со сладким оттенком;
• аромат «гнилых яблок» указывает на начало развития у диабетиков патологии под названием кетоацидоз;
• при болезнях печени пот имеет запах печени сырой, в то же время при заболевании почек он приобретает аромат аммиака;
• запах свежей капусты указывает на тирозинемию – патологию почек и печени;
• запах квашеной капусты - признак норвежской чесотки;
• сладкий, навязчивый запах меда при обильном потоотделении может рассказать о дифтерийной инфекции, болезни ротовой полости;
• пот с запахом сыра, причем очень резким – признак ацидемии;
• сильная потливость всего тела с кислым запахом указывает на проблемы пищеварения, скорее всего у пациента имеется патология желудочно-кишечного тракта или инфекция кожи;
• резкий, неприятный запах в подмышечной впадине – признак чрезмерного скопления шлаков в организме.

Если человек полностью здоров, чувствует себя хорошо, то его пот не будет иметь запаха.

Важно! Любые нарушения в организме, даже незначительные заболевания могут спровоцировать не только сильное потоотделение, но неприятный запах.

Повышенное потение в ночное время

Как правило, в ночное время суток, когда человек спит он не потеет, поскольку активность потовых желез понижается. Но иногда под воздействием определенных факторов, происходит наоборот, у некоторых мужчин отмечается сильная потливость всего тела ночью. Попробуем разобраться в причинах этого явления.

Повышенная потливость, особенно ночью, не может возникнуть просто так. Скорее всего, причины связанны с внешними факторами или патологиями. К внешним факторам можно отнести слишком теплое одеяло, высокую температуру в комнате, синтетический материал постельного белья. Такие причины приводят к перегреву организма, в результате чего мужчина сильно потеет.

Важно! Оптимальной температурой в комнате для ночного сна считается 16-21 градус!

Часто обильным потоотделением ночью страдают мужчины, которые любят плотно покушать перед сном. Врачи не рекомендуют употреблять перед отходом ко сну блюда с острыми приправами, шоколад, кофе, алкогольные и газированные напитки. Такие продукты провоцируют расширение сосудов, способствуют приливу крови и активной работе потовых желез.

С похмелья

Страдают повышенным потоотделением мужчины с похмелья. Связано это с тем, что алкоголь содержит вещество этанол, которое организм категорически отказывается принимать, реагируя на него стрессом. После алкоголя, поступившего в организм, все системы жизнедеятельности одновременно начинают ему противиться и выталкивать наружу, в работу включаются не только потовые железы, но и мочевыделительная система. Вот поэтому выпивший человек так сильно потеет и часто бегает по нужде.

Но, если мужчина не употребляет алкоголь, в комнате нормальная температура, а он сильно потеет ночью – это может быть сигналом серьезных заболеваний, необходимо обратиться к врачу за консультацией.

Лечение

Перед тем как начинать лечение гипергидроза необходимо обратиться к врачу, который после соответствующего обследования установит причину патологии. Лечение потливости у мужчин можно проводить медикаментозно или народными средствами.

Зависимо от формы гипергидроза, причины развития врач назначает комплексное лечение, включающее прием противовирусных, противовоспалительных, антибактериальных и других препаратов, витаминов и минералов.

Лечение народными средствами:

• общий гипергидроз лечат с помощью ванн с добавлением мяты, шалфея, ромашки, листьев грецкого ореха. Можно готовить ванны с травяными сборами или отдельными травами;
• кора дуба поможет избавиться от потливости ног. Измельчите кору и насыпьте ее в носки, наденьте их на ночь, утром вымойте ноги водой. Можно заменить кору дуба борной кислотой или крахмалом;
• при гипергидрозе ладоней рук помогут выжатый сок лимона, ванночки со смеси нашатырного спирта и воды. Сок лимона можно заменить яблочным уксусом, который хорошо справляется с потливостью подмышек, ног, стоп;
• мужчинам, страдающим повышенной потливостью можно готовить чай с мелиссы или настой из шалфея;
• можно при данной проблеме обтирать тело настоем из березовых почек;
• потеющие ноги мойте приготовленным содовым раствором или делайте из него примочки.

Кроме медикаментозного и народного лечения постоянно потеющий человек должен следить за личной гигиеной, регулярно принимать контрастный душ. Зная о своей проблеме, мужчина должен всегда иметь в кармане или сумке влажные салфетки и по возможности свежий лимон, которые на некоторое время помогут избавиться от неприятного запаха пота и уменьшат активность потовых желез.

Повышенное потоотделение – это не только мужская проблема, но и женская, поэтому своевременный визит к врачу поможет избежать многих неприятных ситуаций. Всем здоровья!

Как известно, в недрах человеческого организма протекает большое количество жизненно важных процессов. Некоторые из них выполняют свои функции незаметно, другие же дают о себе знать, пожалуй, даже больше, чем мы бы того хотели. Потоотделение – это естественный физиологический процесс, обеспечивающий постоянство температуры тела и способствующий выведению из организма шлаков и токсинов. Случается, что в работе потовыделительной системы происходит сбой. Количество вырабатываемого пота начинает зашкаливать, превышая потребности организма порой даже в разы. Сказать, что обильно потеющие подмышки и прочие участки тела доставляют немало хлопот – значит не сказать ничего. Нередко именно повышенная секреция потовых желез (гипергидроз) становится причиной для формирования серьезных психологических комплексов. Наверняка, с приходом знойных летних деньков многие из наших милых читательниц задумываются о том, как снизить потливость. Ответ на этот чрезвычайно актуальный вопрос помещен в рамках нашей сегодняшней статьи. Давайте поговорим о причинах повышенной потливости и действенных способах борьбы с ней.

Повышенная потливость: основные возбудители

Усиленное потоотделение в процессе выполнения физических упражнений и после их завершения – это вполне закономерное явление. Таким способом наш организм приводит в норму внутреннюю температуру, способную повышаться в результате физической активности.

• Психогенные факторы

Сильные эмоции, в частности стресс, волнение, испуг и беспокойство – это еще одни частые виновники обильно потеющих подмышек, ладоней, лица и прочих частей тела. Хотя подобная реакция организма не является внештатной, тем не менее жить с ней, не замечая, отнюдь не просто. К счастью, значительно уменьшить или даже устранить потливость, обладающую психогенной природой, вполне возможно. Реальную помощь в этом деле оказывают узкие специалисты – неврологи и психотерапевты. После выявления конкретной причины гипергидроза, врачи подбирают наиболее подходящий метод решения данной проблемы. Как показывает практика, особенно действенными в лечении потливости подобного происхождения оказываются успокоительные препараты, травяные настои и даже сеансы гипноза.

• Изменение гормонального фона

Повышенную потливость можно считать одним из побочных эффектов гормональной перестройки организма. Как правило, усиление функции потовыделительной системы происходит в период полового созревания, во время беременности, лактации, а также при менопаузе.

• Проблемы со здоровьем

Иногда чрезмерное потоотделение оказывается лишь вершиной айсберга, скрывающей под собой гораздо более серьезные внутренние проблемы. Гипергидроз может быть одним из симптомов таких заболеваний: сахарный диабет, туберкулез, вегетососудистая дистония, патологические состояния эндокринной системы, неврологические болезни, острые инфекционные и опухолевые заболевания.

• Антибиотики

Известно, что длительный прием антибиотиков чреват ухудшением микрофлоры кишечника и нарушением его моторной функции, т.е. перистальтики. Результатом подобных процессов становится раздражение периферической нервной системы, которое сопровождается чрезмерным потоотделением. Восстановить микрофлору кишечника и, соответственно, избавиться от потливости поможет употребление поливитаминов, кисломолочных продуктов и специальных препаратов, содержащих живые бактерии.

• Лишний вес

Не секрет, что люди, склонные к полноте, страдают от гипергидроза гораздо чаще тех, у кого отсутствуют проблемы с весом. Объясняется подобное явление достаточно просто. Повышенная масса тела требует в разы больше сил и энергии на выполнение привычных повседневных задач. Поэтому, справляясь со своими делами, полные люди и потеют в несколько раз интенсивнее.

• Повышенная температура тела

Повышение температуры тела может происходить под воздействием одного из двух факторов – жары или болезни.

Топ-7 способов, как меньше потеть

1. Сведите к минимуму потребление кофеина

Если вы не представляете свое утро без чашки горячего кофе, откажитесь от закоренелой привычки хотя бы на период лета. Причина, по которой кофеин заставляет нас потеть, вполне очевидна. Порция бодрящего напитка стимулирует работу центральной нервной системы, которая в свою очередь побуждает потовые железы к выработке пота. Примите во внимание, что чай и кока-кола также содержат кофеин.

2. Откажитесь от алкоголя

Повышенная потливость – это неизбежная реакция организма на алкоголь. Выпитый алкогольный напиток является для него тем самым стрессообразующим фактором, который провоцирует активное потоотделение. Одной из явно выраженных особенностей потливости, связанной с потреблением алкоголя, является присутствие у пота резкого, неприятного запаха.

3. Исключите из рациона острую и горячую пищу

4. Пересмотрите свой гардероб

Одежда из синтетических тканей – один из первых возбудителей усиленного потоотделения. В жаркое время года отдавайте предпочтение натуральным материалам (льну, хлопку), которые пропускают влагу и не мешают коже дышать. Если вы столкнулись с проблемой потливости ног, старайтесь носить открытую обувь, позволяющую ступням проветриваться.

5. Замените дезодорант на антиперспирант

В отличие от обычных дезодорантов, антиперспиранты не маскируют запах пота, а подавляют потоотделение путем блокирования потовых желез. Их применение в любых местах, за исключением подмышечных впадин, считается крайне нежелательным. Нельзя не отметить, что по мнению некоторых ученых, содержащиеся в антиперспирантах соли алюминия могут провоцировать возникновения рака молочной железы.

6. Воспользуйтесь возможностями современной косметологии

Мало кто знает, что широко используемый в салонах красоты ботокс, является мощнейшим оружием против гипергидроза. Для снижения потливости препарат вводят непосредственно в проблемные зоны путем инъекций. Увы, но эффект от применения ботокса сохраняется не дольше 6-ти месяцев. К тому же, стоимость подобной процедуры, мягко говоря, кусается.

7. Обратитесь к народной медицине

Неплохие результаты в устранении гипергидроза демонстрируют проверенные народные средства.

При потливости подмышек:

• Тщательно вымойте подмышки мылом, после чего протрите их яблочным уксусом. Будьте уверены, что неприятный запах пота не побеспокоит вас в течении всего дня.
• Избавившись от волос в области подмышек, наложите на них содовую маску. Для ее приготовления разбавьте пищевую соду водой до получения пастообразной массы. Держите маску на коже в течении 25-ти минут. Повторяйте процедуру несколько дней подряд.
• Ликвидировать неприятный запах пота быстро и бесследно помогут протирания чистых подмышек долькой свежего лимона.
• Залейте 3 ст.л. цветков ромашки аптечной 1 литром крутого кипятка. По прошествии часа процедите настой и добавьте в него 1 ст.л. пищевой соды. Используйте состав для обтирания подмышечных впадин.

При потливости ног:

• Приготовьте отвар из расчета 100 г коры дуба на 1 литр воды. Применяйте в качестве ванночки для ног каждый день перед сном.
• Прекрасной альтернативой травяной ванночке станет теплая ванночка со слабым раствором марганцовки. Длительность приема – 10-15 минут.
• Добавьте в литр теплой воды по 1 ст.л. пищевой соды и морской соли. Принимайте такую ванночку ежедневно в течении 10-ти дней. После сократите количество процедур до 2-3х в неделю.

При потливости рук:

• Разбавьте в литре теплой воды 1 ст.л. соли. Держите руки в растворе 10-15 минут.
• Заварите крепкий черный чай и подождите, пока он остынет до комфортной температуры. После опустите руки в заварку на 5-10 минут.
• Несколько раз в день смазывайте чистые руки мазью на основе таких ингредиентов: свежий сок лимона – 1 ст.л., спирт – 1 ст.л., глицерин – 2 ст.л.
• Проварите 1 ст.л. коры дуба в 200 мл молока в течении 30 минут. Процеженный состав используйте в качестве ванночки для рук.

И напоследок еще несколько важных рекомендаций. Если вы страдаете повышенной потливостью, старайтесь соблюдать личную гигиену, как можно тщательнее. Посещайте душ не меньше 2х раз день, сопровождая каждый его прием сменой белья, верхнего слоя одежды (рубашек, блузок, кофточек, свитеров) и носочно-чулочных изделий. Учитывая, что волосы обладают наибольшей способностью к накапливанию неприятных запахов, не забывайте об их своевременном удалении с особо потеющих мест. Еще один важный нюанс – парфюм, которым вы пользуетесь. Подмечено, что ароматы с восточными, пряными и мускусными нотками способны усиливать запах пота. В то же время легкие, освежающие ароматы обладают свойством снижать его выраженность.

Фотографии: Woman, Estet-portal, Masterchist

Мария Соболева

Не потеть в жару! Хотите узнать, как?

Потеть в жару вполне естественно, но все-таки неприятно. Проблема эта беспокоит многих, мы пытаемся как-то с ней бороться. Можно ли потеть меньше, какими эффективными средствами и методами воспользоваться? Полезные советы (о питании, гигиене, косметических и лечебных процедурах) — читайте в нашем материале.

Почему мы потеем в жару?

Потоотделение — процесс естественный, таким образом организм защищается от перегревания. Пот увлажняет кожу, делая ее эластичнее.

В жару мы потеем сильнее, ведь организму требуется усиленная терморегуляция. Обычно человек выделяет около 1 л пота в день, мы этого не замечаем, потому что он быстро испаряется. А вот в жару, особенно при физических нагрузках, потоотделение резко усиливается — до 8 и более литров в день.

Количество пота у каждого индивидуально, на этот процесс влияют разные факторы — состояние здоровья, гормональный фон, наследственность, питание, питьевой режим, употребление медикаментов и даже психологический настрой.


И хотя не потеть совсем вряд ли получится, особенно в жару, но уменьшить потоотделение вполне реально. Все-таки эта особенность организма вызывает дискомфорт у человека и даже комплексы. Кстати, потливость — только одна из проблем пребывания на солнце .

Пот в жару — как потеть меньше

Личная гигиена

Сам пот не издает резкого запаха. Неприятно пахнет оттого, что потовые выделения разлагаются бактериями, обитающими в слоях нашей кожи. Эти микроорганизмы особо активно размножаются во влажной теплой среде.

Логично предположить — основной метод борьбы с потом заключается в регулярном приеме душа, лучше контрастного, утром и вечером.

Есть возможность чаще обмывать тело в течение дня — отлично. Люди с повышенной потливостью чаще страдают грибковыми болезнями, различными проблемами кожи .

Неплохо также принимать ванну, в которой растворяют 2 столовые ложки обычной поваренной соли или морской.

После водных процедур нужно воспользоваться дезодорантом. Важно подобрать подходящее вам средство гигиены.

Дезодоранты должны уничтожать бактерии, в идеале при этом умеренное потоотделение остается, не вызывая дискомфорта. Но пот не разлагается и не возникает неприятного запаха.

В жару многим лучше подойдут антиперспиранты, значительно уменьшающие потоотделение. Они содержат соли алюминия и цинка, которые частично закупоривают выводные протоки потовых желез, отчего снижается количество пота.

Кроме подмышечных впадин, антиперспирант можно наносить на все места с усиленным потоотделением.

Но постоянно использовать это средство не стоит, чтобы не лишить кожу естественной защиты, ведь нормальной микрофлоре требуется потоотделение. Выбирайте антиперспирант двойного действия — уменьшающий количество пота и уничтожающий бактерии.

Какие средства помогут потеть меньше

Ванночки, протирания, примочки — все средства хороши, чтобы уменьшить количество пота в жару.

• Принимайте ванны с добавлением отвара дубовой коры, шалфея, предварительно запаренных сосновых веток.
• Тело можно протирать приготовленной настойкой из листьев грецкого ореха или полевого хвоща (настоять на водке в пропорции 1 к 10). Настойку перед применением разведите пополам с кипяченой водой.
• Проблемные места протирайте таким раствором: в стакане кипятка растворите сок 1 лимона и 1 чайную ложку заваренной дубовой коры.
• Дегтярное мыло можно использовать, принимая вечерний душ (оно имеет специфический запах), неплохо применять и хвойное мыло хорошего качества.

• Отлично помогает яблочный уксус. Им протирайте подмышки после удаления волос. Можете использовать вместо уксуса кусочек лимона или лайма.

• Попробуйте такое средство: соду смешайте с водой до состояния густой кашицы. Эту смесь наносите на несколько минут на выбритые подмышки, повторяйте процедуру в течение нескольких дней.

Бывает, что у кого-то сильнее потеют отдельные части тела. Вот несколько полезных советов.

При повышенной потливости лица:

• по утрам и вечерам протирайте кожу лица смоченным в молоке ватным тампоном;

• умывайтесь зеленым чаем (охлажденным), насухо не вытирая кожу, чтобы она впитывала напиток;

• лицо на ночь протирайте свежим огурцом, можно помидором.

Когда сильно потеют ладони:

• делайте 5-минутные ванночки: 1) на 1 л воды 3 чайные ложки столового уксуса; 2) на 1 л воды 1 чайную ложку поваренной соли;

• приготовьте раствор из 5 частей водки и 1 части сока лимона и трижды в день протирайте им руки после мытья;

• руки можно протирать крепким настоем зеленого чая, отваром коры дуба.

Если потеют ноги:

• делайте ванночки дважды в день, утром и вечером: 1) используя слабый раствор марганцовки; 2) травяной настой одного из растений — ромашки, крапивы, зверобоя, дубовой коры;

• ступни можно присыпать борной кислотой или тальком.

Меняем свой рацион в жару

В каком количестве ваш организм выделяет пот в жару, во многом зависит от вашего питания.

Выделение пота стимулируют горячая пища и питье, острая еда, сладкие газированные напитки, кофе, пряности, соусы.

Поэтому поклонникам индийской и мексиканской кухни лучше все-таки в самую жару умерить свои аппетиты, питаться менее острой пищей.

А если никак не можете отказаться от чашечки кофе, хотя бы бросьте в нее кубики льда — немного снизите усиленное потоотделение, которое вызывает кофеин.

Алкоголь в жару заставит вас просто обливаться потом — спиртные напитки усиливают работу сальных желез.

Что говорят медики по поводу количества воды в жару? В знойную погоду пот выделяется интенсивно, организм требует восполнения жидкости, но избыток воды может негативно отразиться на работе сердечно-сосудистой системы.

Меньше потеть, употребляя воду в больших количествах, вы не станете. Поэтому больше нормы — 2-3 л в жаркую погоду — пить не стоит. Людям, испытывающим проблемы с сердцем, нужно проконсультироваться с врачом по поводу оптимального питьевого режима в жару.

Как меньше потеть — маленькие хитрости

Если снизить температуру тела, потеть вы станете меньше. Простой способ перестать обливаться потом — поместить ноги в холодную воду.

Оказывается, собственное тело можно приучить к жаркой погоде. И поможет в этом... сауна. Звучит неожиданно — процедуры с подогревом в самую жару.

Но такое средство действительно помогает, только нужно посещать сауну регулярно, лучше в течение всего года. И тогда знойная погода будет переноситься легче, потеть вы точно станете меньше.

Обратите внимание на свою одежду — никакой синтетики! Предпочитаем только легкие натуральные дышащие ткани светлых оттенков.

Ноги будут меньше потеть в обуви из натуральной кожи — выбирайте более открытые фасоны. Почаще ходите босиком — отличная профилактика потливости.

И постарайтесь по возможности поменьше нервничать.

Стрессы заставляют организм усиленно потеть. Легко возбудимым, слишком эмоциональным и раздражительным людям стоит попить успокаивающие средства — настои пустырника, пиона, валерианы.

Радикальные методы борьбы с потливостью

Некоторые люди, отчаявшись бороться с потливостью всеми доступными методами, решаются на крайние меры.

Например, можно сделать инъекции ботокса. Они блокируют нервные окончания, которые соприкасаются с потовыми железами. Проводить их может только квалифицированный специалист в хорошей клинике , чтобы попасть в строго определенные точки. Через 1-2 дня потливость прекращается.

Процедура не из дешевых, но эффективная. Только перед тем, как на нее решиться, узнайте у медиков о возможных последствиях ее для организма, взвесьте все плюсы и минусы.

Есть еще такие методы:

• липосакция подмышечной впадины — после такой процедуры потовые железы прекращают функционировать;
• ионофорез — его проводят курсом в 10 процедур. На пациента воздействуют слабым током через стопы и руки, уменьшая потливость практически до стопроцентного результата;
• иногда применяют оперативное вмешательство - удаляют потовые железы при помощи кюретажа подмышечных впадин (выскабливания потовых желез).

Понятно, что решение о проведении таких процедур должен принимать врач. В случае повышенной потливости с доктором нужно консультироваться обязательно, тут уже потребуется определенное лечение.

А просто меньше потеть в жару тем, кто не страдает излишним потоотделением, можно, применяя самые разные методы — от личной гигиены до всяких профилактических средств.

Забирай себе, расскажи друзьям!

Читайте также на нашем сайте:

Показать еще

Что такое гипергидроз, каковы причины его возникновения у мужчин и женщин, как это заболевание проявляет себя, способы лечения повышенной потливости в летний период, правила питания при недуге.

Основные причины повышенного потоотделения летом

В состав пота входит 99% воды. Помимо нее, также есть микроэлементы, соли, мочевина, аминокислоты, органические вещества. Потоотделение - это природный процесс, с помощью которого осуществляется терморегуляция, поддерживается водный баланс кожных покровов, а организм избавляется от шлаков и токсинов. В летний период этот процесс усиливается и не всегда является сбалансированным.

Причины потливости у мужчин

При локальной потливости у мужчин страдают такие зоны, как подмышки, ладони, стопы, паховые складки, подбородок и голова (преимущественно у лысых). Когда процесс потоотделения превышает нормы, врачи говорят о таком недуге, как гипергидроз. Очень важно на первых стадиях заболевания выяснить - это гипергидроз первичный или вторичный. И далее уже следует выбирать методы лечения.

Первичная стадия заболевания - случай не редкий на сегодняшний день. Таким видом гипергидроза страдает примерно два процента населения, возрастом от 16 до 37 лет. Также стоит отметить, что первичный гипергидроз может возникать даже у совершенно здоровых людей. Еще одно название этого заболевания - идеопатическая потливость, которая возникает даже без каких-то явных патологий.

Особенности такой стадии болезни состоят в следующем: у человека наблюдается в ночное время нормальное потоотделение, но днем его уровень заметно повышается. Причем, тело и кожа нормально реагируют на перепады температуры вокруг. Выделение пота зависит от эмоционального состояния: чем стрессовее ситуация, тем более обильное потоотделение.

Есть несколько причин появления первичной стадии недуга. Во-первых, количество потовых желез резко увеличивается. Во-вторых, число их в норме, но они продуцируют чрезмерно обильное потоотделение. Нервозные состояния, аллергия на пищевые продукты или воздействие внешних факторов - причины того, что у человека может возникнуть идеопатическая потливость.

Мужчина может начать сильно потеть во время эмоциональных переживаний. Вместе с процессом потоотделения повышается и уровень адреналина в крови. Также пациентов могут беспокоить раздражительность и депрессии, постоянное чувство неудовлетворенности.

Если вы предполагаете, что ваша потливость возникает именно из-за таких факторов, вам необходимо обратиться за консультацией к неврологу. Ведь если уровень отделения пота повышается во время нервного напряжения и раздражения, то, после того как невроз излечится, проблема гипергидроза тоже исчезнет.

Реакция на пищевые продукты может проявиться во время приема пищи. На лице могут возникнуть крупные капли пота, и вы будете чувствовать психологический дискомфорт. Такая реакция очень индивидуальна и может быть вызвана определенной едой. Для решения проблемы стоит просто отказаться от приема этих продуктов, по крайней мере, если вместе с вами за столом есть еще люди, и вас это смущает.

К причинам сильной потливости можно отнести и обувь из ненатуральных материалов, синтетическую одежду, сильные спортивные нагрузки, жаркую погоду. Особенно страдают тучные мужчины.

Вторичный гипергидроз, как правило, - это симптом какого-то более серьезного заболевания. Если вовремя выявить его и начать комплексное лечение, то и потливость станет в разы меньше, а вскоре и вовсе проблема исчезнет.

Причины возникновения вторичной стадии потливости у мужчин:

• Если есть нарушения в работе щитовидки. Такие сбои мешают нормальному функционированию системы терморегуляции кожных покровов.
• Сахарный диабет, а также пониженный уровень сахара.
• Заболевания центральной нервной системы, при которых у человека даже может быть несимметричная потливость (например, сильно потеет одна ладонь или подмышка).
• Чрезмерным потоотделением страдают люди с лишним весом. Ведь в таком случае нарушается терморегуляция кожи, обмен веществ, для выполнения даже простых действий требуется намного больше затрат энергии.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы. Если у вас обильное холодное потоотделение и чувствуете сильную боль в левой стороне тела, то, возможно, это состояние прединфаркта.
• При туберкулезе состояние организма очень слабое, человек сильно худеет, по ночам плохо спит и потеет. Причем, пот имеет характерный неприятный запах.
• Если у человека обнаружили опухоли тканей лимфы, то основные симптомы заболевания - сильное потоотделение во время сна.

Повышенное потоотделение ночью - не всегда признак серьезного заболевания, это может быть связано с простудными лихорадками или ОРВИ. И если в этот период мужчина обильно потеет, это хороший знак, так как наступает выздоровление.

Причины повышенного потоотделения у женщин

Женщины, как правило, в меньшей мере страдают от гипергидроза, чем представители сильного пола. Среди наиболее распространенных причин повышенной потливости подмышек летом у дам выделяют такие:

1. Лишний вес . Толстый жировой слой не дает кожным покровам эффективно отдавать ненужное тепло. Даже обычные домашние дела тучным женщинам выполнять трудно, и потеют при этом они в несколько раз интенсивней. Как результат сильная потливость и лишние килограммы - вещи взаимосвязанные. Для решения проблемы стоит заняться своей фигурой и здоровьем.
2. Нарушение работы щитовидной железы . При таком заболевании потеют не только подмышки, но и все тело. У вас могут возникнуть также следующие признаки: беспричинно падает вес, хотя аппетит, наоборот, увеличивается, ощущается сильная слабость в мышцах, могут дрожать руки или ноги. Такие люди становятся чувствительными и раздражительными, могут беспричинно плакать или нервничать. Также женщины отмечают, что во время заболевания нарушается цикл менструации.
3. Период полового созревания . У подростков начинают активно развиваться апокринные железы. Поэтому сильное потоотделение на данном этапе считается нормой. Следует хорошо заботиться о личной гигиене для того, чтобы избежать неприятного запаха. Необходимо подобрать специальные косметические продукты в аптеке.
4. Обильный пот во время беременности . Гипергидроз может беспокоить женщин на протяжении всех девяти месяцев. В крови будущей мамы огромное количество специфических гормонов, которые активно возрастают с каждым днем. А это приводит к тому, что в несколько раз увеличивается процесс обмена веществ и теплоотдачи.
5. Послеродовой период . Также сильная потливость может быть и в период после родов, ведь в это время физические нагрузки повышаются, отмечается нестабильный гормональный уровень, организм пытается перестроиться под новый ритм и лактацию.
6. Климакс . К определенному возрасту в организме женщины количество гормонов уменьшается. Как только этот период начинается, могут беспокоить резкие гормональные перепады, сильное сердцебиение, чувство жара или холода. Все это сопровождается потливостью летом и в другие сезоны года. В качестве лечения назначается гормонозаместительная терапия.
7. Инфекция в организме . Если наблюдается кашель, высокая температура, потливость, особенно в ночное время, общая слабость и бессонница, снижение аппетита, у вас инфекционное заболевание.
8. Эмоциональные потрясения . Интенсивная потливость начинается, если вы часто испытываете психологический стресс, раздражение. На консультации у врача вам могут прописать для лечения успокаивающие гомеопатические препараты.
9. Одежда или постельное белье из ненатуральных тканей . Именно синтетические материалы должным образом не впитывают излишки влаги и не дают при этом нормально дышать кожным покровам. Крайне не рекомендовано в знойную погоду носить вещи из нейлона или капрона, ведь это не только вызывает обильную потливость, но и может навредить здоровью. Также не одевайте слишком обтягивающие вещи, телу необходима хорошая циркуляция воздуха. Отдайте летом предпочтение хлопчатым вещам.
10. Алкогольные напитки . Часто именно их употребление приводит к тому, что человек начинает сильно потеть. Ведь действие спиртного приводит к стимуляции притока крови к кожным покровам. В таком случае даже ледяной коктейль заставит вас сильно вспотеть быстрее, чем вы почувствуете опьянение.
11. ПМС . Перед началом цикла уровень гормонов в крови минимален. На 14 день уровень женских гормонов увеличивается, активизируется нарастание прогестерона. Во время овуляции фон нестабилен. Как правило, в такой период сильная потливость не должна вызывать панику или беспокойство. Выделение пота зависит от количества в организме лютеинизирующего гормона. Особенно это относится к женщинам, которые регулярно тренируются и выполняют разного рода силовые нагрузки.

Признаки повышенного потоотделения летом

Локальный гипергидроз наблюдается на определенных зонах тела - например, в подмышках или паховых складках. Если заболевание проявляется на подошвах или ладонях, то процесс сопровождается сильным высыпанием (в виде пузырьков) и зудом.

Одна из форм локальной потливости - гипергидроз на коже лица. Он может быть следствием перенесенной в детстве свинки или паротита.

Часто заболевания нервной или эндокринной системы сопровождаются развитием универсального гипергидроза, при котором обильно потеет все тело. В процессе этого организм человека теряет много солей, наблюдается снижение работоспособности, слабость и необоснованная раздражительность.

При этом наступает нарушение водно-солевого баланса пота (раньше он служил защитным барьером для кожных покровов и не давал развиваться патогенным микробам). Это приводит к тому, что щелочные качества пота снижаются, и на кожу могут попасть и развиваться болезнетворные микробы.

Процесс сопровождается резким неприятным запахом, иногда возникают гнойничковые воспаления в области желез. На кожных покровах также могут образоваться опрелости и грибок.

Особенности лечения повышенной потливости летом

Гипергидроз может быть признаком того, что в организме нарушения, которые способны повлечь серьезные заболевания. Но, перед тем как начать бороться с потливость, необходимо пройти комплексное обследование.

Как избавиться от потливости медицинскими препаратами

Хорошо зарекомендовало себя средство под названием Формидрон. Оно прекрасно подсушивает кожные покровы, образовывая на проблемных зонах невидимую защитную пленку, которая служит барьером от излишнего потоотделения.

Но врачи не советуют злоупотреблять препаратом - использовать его нужно нечасто и крайне осторожно, поскольку в составе Формидрона есть формальдегид. При частом применении он может нарушить работу нервной системы, неблагоприятно повлиять на слизистые оболочки. Проникая через кожу в организм, средство может продолжительное время накапливаться. Как результат, могут начать развиваться злокачественные образования.

Еще одно эффективное лекарство - Драй-Драй. Его консистенция - жидкая и бесцветная, не имеет характерно выраженного запаха. Дезодорант нужно нанести перед сном на чистую сухую кожу. Препарат быстро высыхает и имеет продолжительное действие - до семи дней. Процедуру нанесения при необходимости можно повторять каждую неделю.

Дезодорант Драй-Драй сужает поры, тем самым не давая потоотделению быть излишне обильным. Вы можете быть уверенными в том, что ваши подмышки всегда будут сухими. Также стоит отметить, что под воздействием средства работа потовых желез нарушена не будет, весь пот просто перенаправляется в другие зоны.

Прекрасное антисептическое лекарство, которое хорошо борется с сильным потоотделением - Паста Лассара. В состав препарата входит окись цинка, вазелин и крахмал. Курс лечения - месяц. Пасту нужно наносить на кожу тонким слоем. Побочных эффектов средство не имеет. Единственное, что стоит отметить, ее нельзя использовать беременным и женщинам в период кормления грудью.

Еще один препарат, который поможет решить проблему повышенной потливости летом - Гальманин. В его составе есть салициловая кислота, тальк и окись цинка. Это комбинированное средство локального применения. Салициловая кислота оказывает антисептическое и противовоспалительное действие, а цинковая окись бережно подсушивает кожные покровы. Данная присыпка - эффективное средство при повышенной потливости.

Салицилово-цинковая мазь поможет решить проблему гипергидроза подмышек. Средство выпускается в форме пасты и порошка для присыпания проблемного места. Оказывает на кожу антисептическое, подсушивающее и противовоспалительное действие. Препарат нельзя наносить на большие участки кожи, так как это только усилит выделение пота. Не рекомендовано применять при беременности, анемии, плохой свертываемости крови и при болезнях желудка.

Народные средства от повышенного потоотделения

Чтобы снизить обильное потоотделение, врачи советуют принимать специальные ванны. Наиболее результативные средства для уменьшения выделения пота - это сода, уксус, соль и мята. Также эффективны примочки с отваром зверобоя и дубовой коры. Для наилучшего результата можно чередовать компоненты. Делайте процедуру вечером, перед сном.

Рецепты средств для лечебной ванны:

1. Ванна с содой . Необходимо три столовые ложки пищевой соды развести в емкости с водой и вылить в ванну.
2. Уксусная ванна . Следует двести миллилитров уксуса шести процентов разбавить литром воды и вылить в ванну.
3. Ванночка с морской солью . Нужное количество соли на ванну - триста-четыреста граммов. Также при желании можно добавить пару капель эфирного масла чайного дерево. Это средство хорошо помогает при гипергидрозе.
4. Ванны с отварами трав . Используют мяту, зверобой и дубовую кору. Заварите по столовой ложке растений в литре кипящей воды. После этого смеси необходимо настояться в течение часа. Далее процедите и добавьте отвар в ванну для купания.

Как избавиться от повышенного потоотделения при помощи домашнего дезодоранта

Чтобы решить проблему гипергидроза, можно приготовить домашний дезодорант, на замену привычному косметическому стику из магазина. В качестве упаковки можно использовать стик от использованного магазинного средства.

Домашний дезодорант - продукт натуральный и безопасный, который к тому же абсолютно гипоаллергенный. Также он хорош тем, что не будет оставлять некрасивых разводов и пятен на вашей одежде.

Для создания средства от гипергидроза понадобятся такие ингредиенты: по две чайные ложки соды, любой косметической глины и кукурузного крахмала, 40 граммов пчелиного воска, по одной столовой ложке косметических масел ши и какао и примерно по 15 капель любого эфирного аромамасла в комбинации с маслом чайного дерева.

Чтобы приготовить дезодорант, нужно следовать такой инструкции:

• Хорошо смешиваем глину, соду и крахмал.
• Растапливаем воск и масла на паровой бане.
• Подготовленные компоненты перемешиваем с эфирными маслами.
• Заливаем полученную смесь во флакон уже использованного антиперспиранта.
• После того как средство застыло, храним его при комнатной температуре - такие ингредиенты, как воск и какао, не дадут ему растаять.

Дезодорант получается сухим и не жирным. К тому же он очень экономичный: при ежедневном использовании его хватит на два-три месяца. Благодаря активным составляющим средство не допустит появления неприятных запахов, будет ухаживать за кожей подмышек, а оказывать антибактериальное действие.

Лечение повышенной потливости ботоксом

Уже давно ботокс используется не только для «уколов красоты». Часто женщины делают инъекции в подмышки ботулотоксином типа А для борьбы с проблемой гипергидроза. Ботокс вводится точечно тонкими иголками. Таким образом, после укола проводимость нервных импульсов блокируется, и активность потовых желез значительно уменьшается. Действия инъекции хватает на шесть месяцев, после чего процедуру необходимо обновить.

Важно помнить: если вы решились на ботоксную инъекцию, то за две недели до процедуры и две после нее нельзя принимать какие-либо антибиотики или седативные препараты. Также не рекомендуется посещать сауну или баню.

Как избавиться от гипергидроза с помощью ионофореза

Решить проблему повышенного потоотделения можно и аппаратным методом - при помощи ионофореза. Суть процедуры в том, что на кожные покровы воздействует слабый электрический ток, который является абсолютно безвредным для здоровья, но при этом он поможет потовым железам лучше регулировать свою работу и выделение жидкости.

Курс лечения включает в себя десять процедур (это займет около двух недель). После этого вы ощутите, что степень потоотделения существенно уменьшилась. Результат после такого воздействия сохранится на два месяца. Поэтому для поддержания его врачи советуют делать дополнительные процедуры.

Правила питания при повышенной потливости летом

Врачи установили некоторую закономерность между тем, что человек ест и как от этого зависит его потоотделение. Например, если в рационе слишком много алкогольных напитков, еды из фастфудов, кофе, мясных блюд, то запах пота от этого становится резко неприятным. А вот употребление в больших количествах острых и пряных блюд только в разы усилит выделение жидкости железами.

Если вы скорректируете свои приемы пищи, то сможете повлиять на запах и интенсивность потоотделения. Рекомендовано в летний период сократить в рационе мясные блюда до двух-трех раз в неделю (если вы привыкли есть мясо каждый день). Употребляйте в пищу как можно больше овощей и фруктов, пейте чистую качественную воду.

Для уменьшения интенсивности потоотделения специалисты советуют пить травяной чай из шалфея. В нем содержится большое количество магния, который успокаивает нервную систему, а те, кто меньше нервничает - меньше и потеет.

Как избавиться от повышенного потоотделения летом - смотрите на видео:

Хотя выделение пота - это явление для человека нормальное, но неприятный запах, мокрые пятна на одежде приносят любому только дискомфортные ощущения. Решить проблему гипергидроза можно всевозможными средствами - и аптечными препаратами, и народными. Если же случай запущенный, то не исключено применение аппаратных методов лечения.

Выделение пота – это естественная функция организма. Благодаря выведению жидкости через поры, организм справляется с повышенной температурой, избавляется от токсинов. С потоотделением сталкивался каждый человек – в той или иной степени. Несмотря на то, что потовые железы работают у всех людей, вспотевший зачастую вызывает чувство отвращения. Промокшие подмышки, ладони, грудь ассоциируются у окружающих с нарушением соблюдения правил гигиены, нечистоплотностью. Если интенсивность отделения влаги усилена, можно заподозрить нарушения в работе внутренних систем. Владея информацией о том, при каких заболеваниях человек сильно потеет, люди смогут своевременно обратиться к врачу.

Когда усиленное потоотделение – норма

В некоторых случаях потоотделение не представляет никакой угрозы жизни и здоровью человека, потому как является нормой. Это характерно для следующих ситуаций:

1. Интенсивные физические нагрузки. Когда организм вынужден затрачивать большое количество энергии, температура тела увеличивается. Чтобы не допустить перегрева, капельки пота выступают наружу через поры кожного покрова. Таким образом, поверхность тела охлаждается, температура остается на естественном уровне.
2. Высокая температура на улице или внутри помещения. Всем известно, что летом в жару или в бане человек усиленно потеет. Связано это с активной работой потовых желез, с одной целью – чтобы не позволить организму перегреться.
3. Неправильно подобранные постельные принадлежности. Зимой следует спать под теплым одеялом, летом – под тонкой простыней. Материалы, из которых изготовлено белье, должны быть натуральными. В противном случае тело не сможет дышать во сне, возникнет угроза перегрева. Поэтому подушка и простыня окажутся влажными от пота.
4. Стрессовые ситуации. При чрезмерном волнении, тревогах человек начинает усиленно потеть. Такие моменты могут случаться не часто. Если же эмоциональные перегрузки, сопровождающиеся гипергидрозом, длятся довольно продолжительное время (например, несколько недель) – это повод обратиться к специалисту.
5. У молодых людей, мужчин. Для них характерен ускоренный метаболизм, повышенная физическая активность. Не составляет исключение работа потовых желез. У пожилых чаще встречается сухость кожных покровов.
6. Большая масса тела. Чем больше весит человек, тем больше сил ему приходится тратить для совершения каких-либо действий. Выделяемая энергия преобразуется в тепло. Важная задача организма – охлаждать тело. Так, потоотделение сопровождает любые движения крупного человека. Кроме того, подкожные жировые складки способны долгое время сохранять теплоэнергию, поэтому люди, страдающие ожирением, могут потеть даже тогда, когда находятся в состоянии покоя.
7. Наследственная предрасположенность. Часто человек не понимает, с чем связан гипергидроз тела. Вроде и ожирением он не страдает, и эмоциональное состояние его в норме, окружающая обстановка также благоприятна. Ответ может крыться в наследственности. Достаточно вспомнить, кто из родителей или других близких родственников сталкивался с подобными проблемами – вопросы отпадут сами собой.

Важно! Если перечисленные факторы исключены, стоит задуматься о визите к доктору.

В некоторых ситуациях чрезмерное потоотделение может сигнализировать о сбоях в работе внутренних систем организма. Гипергидроз, причиной которого является определенное заболевание, называется вторичным. По характеру капель пота можно даже первоначально предположить область организма, в которой начались неполадки. Однако установление окончательного диагноза – прерогатива медицинского специалиста.

Болезни почек

Потливость встречается при воспалительных заболеваниях почек, сопровождающихся лихорадкой или болевым синдромом:

• мочекаменная болезнь в период обострения;
• пиелонефрит.

Для хронической почечной недостаточности, гломерулонефрита, напротив, характерна сухость кожи.

Внимание! Заболеваниями этой группы может страдать в равной степени и взрослый человек, и ребенок.

Нарушение эндокринной системы

Система может давать сбои по разным причинам. В зависимости от сопутствующей симптоматики, различают нарушения в работе эндокринных органов:

1. Дисфункция щитовидной железы – гипертиреоз. Особые гормоны вырабатываются в чрезмерном количестве. Они ускоряют обменные процессы, стимулируют выделение лишнего тепла, что влечет за собой возникновение гипергидроза.
2. Увеличение уровня сахара в крови – диабет. Для него характерна сухость кожных покровов. Внезапная потливость у диабетика – признак гипогликемии. Это резкое снижение уровня сахара в крови, которое чревато развитием комы. Потливость при гипогликемии обильная, пот проливной. При появлении такого симптома у пациента с диабетом врач немедленно вводит ему раствор глюкозы.
3. Нарушение обменных процессов, изменения в работе желез часто прослеживаются у людей, страдающих ожирением. В данном случае оно связано не только с нарушением питания, но и с эндокринными патологиями.

Знайте! Гипергидроз нередко встречается у женщин в период менопаузы, с чем связана перемена состояния гормонального фона. Внезапное ощущение жара провоцирует покраснение лица и выделение большого объема жидкости на поверхность тела.

Усиленное потоотделение весьма характерно для людей, которые переносят инфекционные болезни. Попадая в организм при простуде, патогенные вирусы и бактерии вызывают воспаление, лихорадку. Температура тела человека быстро повышается. Чтобы исключить перегрев, потовые железы начинают активно функционировать. Поэтому болеть и потеть человек может одновременно.

К болезням, которые вызывают гипергидроз, можно отнести:

• ОРВИ, различные формы гриппа;
• бронхит, ларингит, пневмонию;
• вирусный гепатит;
• туберкулез – излишняя потливость наблюдается, в основном, по ночам;
• бруцеллез – пот возникает вследствие длительной лихорадки;
• малярию;
• септицемию – заражение крови бактериями типа стафилококка, стрептококка;
• сифилис.

Важно! Усиление работы потовых желез также провоцируют гнойные процессы в организме – флегмоны, абсцессы.

Онкология

Различные формы новообразований часто сопровождаются гипергидрозом. Этот фактор считают следствием борьбы организма с заболеванием, выделения гормонов при опухолях эндокринной системы. Среди болезней, вызывающей чрезмерное отделение пота, отмечают:

1. Акромегалию – доброкачественное новообразование в области головного мозга. Болезнь характеризуется ростом костных тканей и мышечных волокон. Нарушается нормальная деятельность потовых желез, они начинают продуцировать влагу в ускоренном режиме.
2. Лимфогранулематоз – злокачественное поражение лимфатических узлов. Сопровождается ночным гипергидрозом.
3. Различные виды лимфом. Отделение пота усиливается по ночам.
4. Феохромоцитому – поражение надпочечников. У больных наблюдаются периодические резкие подъемы артериального давления, похудение, гипергидроз.
5. Карциноид – нейроэндокринное новообразование. Рак может охватывать легкие, желудок, печень. Больные жалуются на постоянные головные боли, быстро устают, постоянно потеют.

В период терапии потоотделение может усиливаться еще больше. Причина в том, что организм пытается скорее избавиться от распавшихся раковых клеток. Также потливость объясняется побочным действием химиотерапии.

Внимание! Выведение токсинов и других веществ осуществляется через естественные пути, в том числе и сквозь поры. Потовые железы начинают работать интенсивнее, капли влаги выделяются в большем объеме, чем до лечения.

Болезни сердечно-сосудистой системы

При сердечных патологиях довольно частыми симптомами выступают сниженное или повышенное давление, ускоренный ритм сердца, нехватка воздуха, слабость. Как следствие, у больного приступ сопровождается необъяснимым страхом, одышкой, головокружением, усиленной потливостью.

Патологии сердечно-сосудистой системы, которые сопровождаются усилением потоотделения:

• гипертония;
• тахикардия;
• инфаркт миокарда;
• тромбофлебит;
• ревматизм;
• стенокардия.

Все эти болезни, помимо основных признаков, характеризуются гипергидрозом.

Отравления

При отравлениях, вызванных некоторыми продуктами, вредными химическими элементами или укусами ядовитых насекомых, в организме происходит интоксикация. То же случается при чрезмерном употреблении человеком алкоголя или наркотических веществ – абстинентный синдром. Обычно потливость усиливается утром, другими словами, с похмелья. Потовые железы получают «задание» о сверхнормативной работе. Это необходимо для того, чтобы как можно скорее вывести токсины наружу.

Знайте! При помощи отделяемой влаги организм постепенно очищается. Человек может потеть даже в том случае, когда холодно вокруг.

Масштабы потливости можно определить при помощи крахмала. Сырьем посыпают различные части тела. Те места, где порошок потемнеет, определяются как локальные участки гипергидроза. В некоторых случаях для исследования используют специальную бумагу. Тестовые листы кладут на различные места кожного покрова человека, отмечают реакцию.

Чтобы установить точный диагноз, требуется тщательное обследование организма. Для изучения причины гипергидроза, получения реальной клинической картины проводят дополнительные мероприятия:

• общий и биохимический анализ крови;
• лабораторное исследование мочи;
• рентгенографию грудной клетки;
• электрокардиограмму;
• ультразвуковое исследование;
• магнитно-резонансную и компьютерную томографию.

Важно! В зависимости от результатов обследования составляют схему терапии. Нужно понимать, что лечат не гипергидроз, а причину, которая способствует повышенному потоотделению. Когда проблема будет устранена, симптомы также исчезнут.

Лечение

Исходя из того, от какой болезни следует избавляться, рекомендуют те или иные методы. Разные болезни лечат по-разному. Кроме того, каждой отдельной системой организма занимается специалист соответствующего профиля. Повышенная потливость самостоятельно исчезнет после выздоровления. Но во время терапии образование пота можно легко замаскировать. Для этого нужно несколько раз в день принимать контрастный душ. Также следует использовать одно из множества средств, продающихся в розничных магазинах и аптеках:

• дезодоранты;
• антиперспиранты.

Дополнительно применяют антихолинергические составы, например, Гликопирролат. Лекарственные препараты защищают от чрезмерной потливости.

Внимание! Известно, что лекарственные средства от пота можно использовать не более пары недель. Почему? По той причине, что длительное применение может вызвать побочные реакции (головокружение, тошнота, сухость во рту, почечная недостаточность).

Еще один метод, который предлагает медицина против образования лишнего пота – инъекции Ботокса. Этот препарат блокирует работу желез, благодаря чему выделение влаги на поверхность кожного покрова приостанавливается. Плохо или хорошо работает этот вариант? Пациенты отмечают высокую эффективность такого способа. Правда, для хорошего результата иногда требуется несколько сеансов.