Ваше здоровье в ваших руках.
Всем известно состояние боли и плохого самочувствия. Вероятно, это происходит с каждым. Что мы делаем в таких случаях? Заболела голова - пьем таблетку, прострел в пояснице - мажем мазью... Мы живем в эпоху доступности лекарственных препаратов и самолечения, и, как следствие - часы в очередях, анализы, длительное и дорогое лечение или, что еще хуже - операция. К сожалению, грустная статистика свидетельствует о том, что с каждым годом больных людей становится все больше.
Что же делать? Может ли человек полноценно жить, избегая хирургических вмешательств? Оказывается, да.

В процессе лечения заболеваний позвоночника в нашем медицинском центре специалистами ОБЯЗАТЕЛЬНО! применяется процедура «Ортопедической коррекции дугоотростчатых суставов позвоночника на «коротком рычаге» (далее по тексту «Коррекция позвоночника» или «коррекция» или «ортопедическая коррекция» ). Мануальная коррекция позвоночника этим методом дает возможность получить значительное облегчение уже после первого сеанса.

Коррекция позвоночника на коротком рычаге - авторский метод, разработанный Главным врачом нашего центра, основателем Института вертебрологии и реабилитации, .

С 2002 года Игорь Николаевич успешно практикует свой метод. Ортопедическая коррекция позвоночника в Москве спасла тысячи пациентов от боли и операций.

Этот вид коррекции, конечно, можно назвать «мануальной терапией» (лечением руками).
Однако, он принципиально отличается от традиционных методик!

Основные отличительные особенности нашей методики:

Наиболее эффективными и щадящими являются «толчковые» методики!
Коррекция « на коротком рычаге» предусматривает локальное, дозированное воздействие непосредственно на пораженный сегмент!

Суть и значимость метода проведения процедуры «коррекции позвоночника»

В чем же значимость методики и необходимость данного вида лечения?

На сегодня - это самая мягкая из существующих методик. Безболезненность ортопедической коррекции позвоночника и ее высокая эффективность достигаются, прежде всего благодаря тому, что манипуляции осуществляются одновременно в двух плоскостях: вертикальной и горизонтальной, в то время как известные многим методики мануального воздействия используют только одну какую-либо плоскость.

Восстановив изначальное, правильное состояние всех сегментов позвоночника, мы устраняем паталогическую импульсацию из очага поражения, снимаем мышечное напряжение, УМЕНЬШАЕМ БОЛЕВОЙ СИНДРОМ. Происходит также редрессация (восстановление подвижности) межпозвонковых суставов и, ПОЗВОНОЧНИК НАЧИНАЕТ ФУНКЦИОНИРОВАТЬ НОРМАЛЬНО!

Следует отметить, что ортопедическая коррекция позвоночника комбинируется с постизометрической релаксацией мышц (расслаблением после напряжения) и это сочетание позволяет восстановить оптимальный двигательный стереотип. Двигательный стереотип может быть оптимальным, когда повторяющиеся двигательные процессы выполняются автоматически и не вызывают у человека отрицательных ощущений. Если же человек чувствует ограничение движений и быструю утомляемость, то это является следствием искривления туловища, таза, шеи, укорочения конечности и означает, что двигательный стереотип нарушен.

Воздействуя мануально на позвоночник, вертебролог вызывает рефлекторно-двигательный эффект на уровне спинного мозга. Поток импульсов из нервных окончаний капсул межпозвонковых суставов, связок и мышц поступает в спинномозговые отделы нервной системы, которые в свою очередь воздействуют на внутренние органы.

Основные медицинские показания , при которых нужно прибегнуть к этой процедуре:

• заболевания позвоночника, среди которых является самым распространенным;
• различные отклонения от правильной осанки - сколиоз , гиперкифоз ;
• радикулит и межреберная невралгия , протрузии и ;
• вертеброгенно-обусловленная мигрень ;
• хроническая головная боль напряжения;
• нейропатии;
• нарушения функции внутренних органов вертебрального генеза (при вертеброкардиалгии, хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, легких, печени, матки, мочевого пузыря).

Противопоказания к ортопедической коррекции позвоночника можно разделить на АБСОЛЮТНЫЕ и ОТНОСИТЕЛЬНЫЕ.

Абсолютные противопоказания

• опухоли, воспалительные заболевания позвоночника и спинного мозга;
• болезнь Бехтерева
• остеопороз 4-ой степени;
• гемоцистинурия;
• синдром Марфана;
• спондилолистез в стадии нестабильности;
• окклюзии позвоночных артерий.

Относительные противопоказания:

• сколиоз выше 3-й степени;
• дисковые миелопатии;
• спондилолистез в стадии стабильности;
• функциональная неполноценность связочного аппарата.

Сколько требуется сеансов коррекции?

Применение метода «короткого рычага» дает возможность сократить количество сеансов коррекции часто до 3-4-х за один курс лечения, а существенное облегчение Вы почувствуете уже сразу после первого сеанса . В некоторых случаях бывает достаточно и одной процедуры. В процессе лечения врач обязательно отслеживает реакции организма на проведенные процедуры, в т.ч. и на коррекцию позвоночника и всегда вовремя корректирует лечение, так как у всех заболевание протекает по-разному.

Цена на коррекцию позвоночника определяется во время первичной диагностики и зависит от количества сеансов, необходимых для выздоровления. Кому-то будет достаточно проведения одной процедуры, для кого-то потребуется 3-5 процедур, поэтому стоимость коррекции позвоночника для каждого пациента определяется индивидуально.

Древняя мудрость сравнивала человеческое тело с деревом, у которого есть корни, ветви, а самое главное - ствол. Ствол - это позвоночник, именно он является нашим стержнем, и если сохранить его здоровье, то здоровыми будут и остальные органы.

Залогом же здоровья и функциональной активности любого органа является восстановление его структуры. Как раз ортопедическая коррекция дугоотростчатых суставов позвоночника (везде по тексту « Коррекция позвоночника» или «коррекция» или «ортопедическая коррекция») способна ее восстановить!

Подведем итог. Что же это такое коррекция позвоночника?

Коррекция позвоночника - это процедура, цель которой - восстановление точных анатомических взаимоотношений соседних позвонков, оси позвоночника в целом и подвижности в межпозвонковых суставах. Так как позвоночник кроме всего прочего выполняет двигательную функцию - необходимым условием его хорошего самочувствия является достаточная двигательная его способность, другими словами хорошая биомеханика.

Безусловно, для проведения результативной коррекции необходимо понимание процессов происходящих в организме человека. Поэтому на начальном этапе проводится консультация, затем врач-вертебролог составляет необходимую программу лечения и схему коррекции позвоночника, эффективность которой возрастает если она проводится после коррекции мышечного тонуса ( , постизометрическая релаксация:).

Благодаря ортопедической коррекции решается главная задача терапии - восстановление естественного соотношения структурных элементов позвоночника. Целью проведения коррекции позвоночника является нормализация мышечного тонуса, развитие подвижности суставов, восстановление правильного взаимоотношения его структурных элементов.

Основные преимущества этой методики:

• контролируемая дозированность воздействия;
• локальность воздействия (именно на пораженный сегмент позвоночника);
• безопасность;
• возможность воздействовать на так называемые <тугие зоны> (шейно-грудной переход, затылочно-позвоночный сустав;
• нетравматичность;
• безболезненность манипуляций;
• высокая эффективность.

Здоровье - самый ценный дар и залог полноценной жизни. Искренне желаем, вам этого!

Обращайтесь к нам прямо сейчас - мы поможем вам избавиться от болей и дискомфорта, оздоровить ваш позвоночник и весь организм в целом!

Красивая осанка, как известно, является не только признаком уверенности человека, но и показателем правильного образа жизни, который он ведет. Лишний вес, неправильное положение при работе, ослабленные мышцы спины и многие другие причины могут привести к проблемам с осанкой. Результатом становятся сутулость, боли в спине и неуверенность в себе. Поэтому проще своевременно заняться профилактикой, чем потом искать информацию о том, как исправлять

Почему происходит искривление

Нарушение правильной формы может быть как врожденным, так и приобретенным. И причины, соответственно, будут разными. В первом случае к искривлению могут привести врожденные заболевания, наследственность или генетические отклонения. Во втором же причиной изменения формы позвоночника чаще всего является неправильное положение тела при сидячей работе. Тем не менее некоторые заболевания также могут привести к искривлению во взрослом возрасте.

Чаще всего изменение формы позвоночника, вызванное несоблюдением правильной осанки при сидячей работе, проявляется у школьников. может привести к серьезным последствиям во взрослом возрасте. Поэтому важно контролировать положение тела школьника при выполнении им домашнего задания, а также на уроках. К сожалению, учителя и родители не всегда это делают.

Виды искривления позвоночника

Любое заболевание требует индивидуального подхода. Поэтому прежде чем выяснять, как исправлять разберемся, каких видов оно бывает и к чему может привести.

В нормальном состоянии позвоночный столб не является совершенно прямым. Он имеет физиологические изгибы, позволяющие правильно распределять нагрузку на мышцы человека. Искривлением считается любое отклонение от нормальной формы позвоночника. Виды и, соответственно, последствия таких изменений бывают разными.

Наиболее распространенным искривлением позвоночника является сколиоз. Он характеризуется отклонением позвонков вбок, чаще всего в районе груди. Результатом становится изменение походки и осанки, а также поднятие одного плеча относительно другого. Другим типом искривления является лордоз - это отклонение оси позвоночника вперед, что при развитии заболевания может привести к сбоям в работе внутренних органов (сердца, легких и почек). Чаще всего лордоз проявляется как шейное искривление позвоночника и поясничное. Третий вид заболевания - это кифоз. Его главное отличие - это сутулость, поскольку позвонки в шейном отделе сдвигаются назад.

Диагностика

Точно определить, имеется ли у человека то или иное искривление позвоночника, может только врач - на глаз или при помощи рентгенографии и компьютерной томографии. Тем не менее простую диагностику в домашних условиях может провести каждый. Субъективными признаками искривления являются боли и тяжесть в спине, грудной клетке и шее, онемение и ослабление конечностей, головные боли, нарушение координации и т. д.

Для выявления более серьезных признаков изменения формы позвоночника можно выполнить несколько простых действий.

• Встаньте прямо. Если одно плечо выше второго, значит, имеется искривление.
• В том же положении сравните расстояние от рук до талии. Если оно разное, скорее всего, присутствует аномальное искривление.
• При проблемах с позвоночником на прямой спине лопатки будут выпирать по-разному.

К сожалению, признаки искривления позвоночника на ранних стадиях не всегда заметны. А вот развитие этих отклонений может привести к самым неприятным последствиям. Поэтому при первых признаках заболевания необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Он проведет полную диагностику и при выявлении проблемы подскажет, как исправлять искривление позвоночника без последствий для организма.

Чем чревато искривление позвоночника

Любые патологии, связанные с изменением положения позвонков, приводят к неприятным последствиям. На первых этапах развития заболевания эти воздействия минимальны, но оставленные без внимания, они могут принести немало проблем.

Первое, что заметят окружающие, - это некрасивый перекос тела и сутулость. Больной при этом будет быстрее уставать, ощущать боль в спине, шее и голове. позвоночника являются также спазмы в мышцах. Но это не самое страшное. Более серьезное развитие заболевания приведет к ухудшению работы сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, затруднению дыхания, бронхитам и пневмонии. Сильное искривление позвоночника у женщины может стать причиной проблем с зачатием и вынашиванием ребенка.

Как и с любыми другими заболеваниями, чем раньше начнется лечение, тем менее неприятными будут последствия. Поэтому важным этапом в создании правильной осанки является профилактика искривления позвоночника. Ведь проще предотвратить, чем лечить.

Как избежать искривления позвоночника

Начинать заботиться о спине нужно с самого детства. Ведь именно в раннем возрасте все кости находятся в стадии роста и поэтому более всего подвержены изменениям. Приучение ребенка к спорту позволит укрепить мышцы спины и оздоровить весь организм. Наиболее подходящим для профилактики заболеваний спины является плавание.

Искривление позвоночника у ребенка зачастую развивается из-за неправильного положения тела при работе за столом. Поэтому необходимо контролировать соблюдение детьми правильной осанки. Спина должна постоянно быть прямой. Со временем это войдет в привычку, и поддержание такого положения не будет требовать дополнительных усилий. Если у ребенка будет искривление позвоночника ему в большинстве случаев не грозит.

Правильное питание обеспечит организм всеми необходимыми веществами и минералами для развития скелета. В детском возрасте это особенно важно.

1. При подъеме тяжестей старайтесь держать их как можно ближе к телу. Это уменьшит нагрузку на межпозвоночные диски. Женщинам не рекомендуется поднимать предметы тяжелее 20 кг, а мужчинам - 50 кг.
2. При выполнении работы стоя немного согните ноги в коленях. Так проще держать спину в прямом положении.
3. Чистку овощей старайтесь выполнять, сидя за столом, а не стоя перед рабочей поверхностью.
4. При необходимости поднять что-то или положить на нижнюю полку, присядьте, вместо того чтобы наклоняться.
5. Используйте самую длинную насадку при работе с пылесосом. Это убережет от необходимости постоянно наклоняться.
6. При работе с утюгом гладильная доска должна находиться на высоте 10-15 см от локтя.
7. Не сидите долго в одном положении. Регулярно делайте перерывы по 5-7 минут. В это время походите, подвигайте плечами, сделайте простые упражнения.

Лечение в домашних условиях

Если проблемы с позвоночником все-таки возникли, необходимо сразу же обратиться к врачу. Он назначит необходимое медикаментозное лечение, массаж, порекомендует выбрать правильный матрас для сна и даст общие рекомендации о том, как исправлять искривление позвоночника. Но на этом лечение не заканчивается. Для того чтобы быстрее избавиться от последствий заболевания, необходимо регулярно выполнять специальные упражнения при искривлении позвоночника. Кроме того, не стоит забывать о советах, перечисленных выше.

Избавление от лишнего веса также поможет при искривлении. Похудение уменьшит нагрузку на организм и в частности на спину. Но важно помнить, что при любой диете организм должен получать достаточное количество полезных веществ.

Упражнения для лечения сколиоза

Прежде чем приступать к занятиям, важно помнить, что существуют различные виды искривления позвоночника и степени заболевания. Поэтому правильнее будет обратиться к врачу за советом и узнать, подходит ли то или иное упражнение для конкретного случая.

При C-образном сколиозе (если имеется однонаправленное искривление):

1. Примите положение стоя, ноги немного расставьте. Положите кисти рук на плечи и выполняйте локтями вращательные движения. Делайте 3 подхода по 8 поворотов вперед и 8 назад.
2. Положение то же. Опустите руки, голову вытяните вверх и постарайтесь максимально удлинить свое тело, не поднимая пяток. Удерживайте положение 5-7 секунд.
3. Лягте на пол животом вниз. Руки вытяните вдоль тела. Поднимите голову вверх, не отрывая при этом от пола грудь и плечевой пояс.
4. В том же положении поднимите одновременно вверх ноги и вытянутые вперед руки.

Все упражнения выполняйте медленно, не торопясь. Если почувствуете боль, остановите тренировку.

Упражнения при S-образном сколиозе

Эти занятия будут несколько отличаться. Они направлены на коррекцию области поясницы и груди, а также укрепление широчайшей мышцы спины.

1. Лягте животом на скамейку так, чтобы ее край был в районе поясничной области. Опустите тело вниз под прямым углом. А теперь постарайтесь снова принять горизонтальное положение, не поднимая ног.
2. Положение стоя. Отставьте вбок ногу со стороны искривления. Руки положите на затылок. При вдохе разведите руки в стороны и прогнитесь.
3. Встаньте на четвереньки. Сначала вдох, а на выдохе переместите ягодицы на пятки, не сдвигая руки с места. На вдохе вернитесь в исходное положение. Сделайте 5 подходов.
4. Стоя на четвереньках, выгните спину колесом и через несколько секунд вернитесь в исходное положение. Сделайте это 5 раз.

Регулярное выполнение этих упражнений, строгое соблюдение рекомендаций врача и правильный массаж помогут навсегда избавиться от проблем, связанных с искривлением позвоночника.

Существует несколько типов проявления асимметрии позвоночника. При выяснении обязательно отталкиваются от того, что у взрослого человека позвоночник в нормальном состоянии имеет изгибы. Это естественные искривления, приобретенные в первые годы жизни во время получения навыков сидения и ходьбы. Плавные изгибы играют роль своеобразной амортизации при ходьбе и защиты всех элементов позвоночника от опасной нагрузки. Но если эти искривления намного больше нормальных, то их относят к патологиям, требующим лечения. Самое опасное, что человек может родиться с этой проблемой или приобрести ее самостоятельно.

Существует три разновидности искривления, которые отличаются между собой направлением кривизны позвоночника относительно тела:

• Сколиоз;
• Лордоз;
• Кифоз.

Наиболее распространенный и у всех на слуху именно сколиоз. Это такой неестественный изгиб, кода позвоночник прогибается влево или вправо, и чаще всего в грудном отделе. Поскольку в норме не должно быть ни малейшего изгиба позвоночника в стороны, даже незначительная кривизна считается болезнью. В отличии от сколиоза, при кифозе или лордозе изгиб направлен назад или вперед соответственно. Кифоз обычно поражает грудной отдел, когда лордоз чаще наблюдается в отделе поясницы. Эти типы искривления являются усугубленной формой естественной кривизны позвоночного столба, и считаются болезнью только при угле деформации более 15 градусов.

Как выявить искривление?

Явным признаком кривизны позвоночника можно считать заметное нарушение осанки. Например, при сколиозе одно плечо может быть выше второго, при лордозе сильно выпячивается живот, а при кифозе возвышается горб на спине. Не редки и такие симптомы, как боль в спине при движении. Но всего этого может и не быть, если болезнь в самом начале. Тогда кривизна возникает лишь к вечеру, когда было проведено много времени в вертикальном положении, а утром после отдыха позвоночник хорошо держит свою форму.

Для выявления заболевания используют следующие исследования:

• Рентгенография;
• Компьютерная томография;

Если есть сопутствующие неврологические нарушения, то за консультацией направляются к невропатологу и пульмонологу.

Причины появления искривления

Опора всего тела и внутренних органов нуждается в постоянной поддержке мышцами спины и связками, поэтому сильно страдает от их ослабления. Такая слабость может наблюдаться с рождения или быть вызванной недостатком движения и физической подготовки. Очень характерно, что появление деформаций позвоночника начинается у школьников и подростков. Неправильная поза за партой с сильным наклоном головы к тетради, или с одной рукой, лежащей не на парте, а, например, на колене, постепенно изменяют форму позвоночника. Так же не полезно с первых классов носить тяжелый рюкзак, особенно, на одном плече. Это приводит к сутулости и изменяет положение плечей одновременно, что именуется кифосколиозом.

К врожденным причинам кривизны относят дегенеративные изменения формы позвонков из-за токсического воздействия на плод. Это могут быть и лекарственные препараты, химические вещества и перенесенные матерью серьезные заболевания. Под опытным надзором женской консультации такое случается довольно редко. Так же может привести к возникновению лордоза врождённый вывих тазобедренного сустава. Но чаще искривление приобретается совсем маленькими детьми, которые уже умеют ходить. Иногда и из-за перенесенных в детстве тяжелых болезней, вызывающих паралич или приводящих к мягкости костей.

Нередко нарушение прямой формы позвоночника сопутствует другим заболеваниям, например, остеохондрозу, разнице в длине ног и хромоте, дисплазии тазобедренного сустава, или является следствием переломов спины и костей таза.

Чтобы уберечь себя от неполадок со здоровьем спины и сохранить привлекательность, стоит заботиться об осанке, не сутулиться без надобности, тем более, длительное время. Это касается как учеников и студентов, сидящих за партой, так и тех, кто проводит свободные и рабочие часы сидя за компьютерным столом. Если регулярно стараться держать спину ровно, то со временем красивая осанка неизбежно перейдет в привычку, которая останется на всю жизнь.

Основой крепкого и подвижного позвоночника являются сильные мышцы, способные удержать каждый позвонок на своем месте. Даже элементарная утренняя зарядка способна поддерживать тонус мышц, и ей не следует пренебрегать. Нужно понимать, что единоразовая большая нагрузка на позвоночник с ослабленными связками и мышечным корсетом способна привести к сильным повреждениям не только межпозвонковых дисков, но и костной ткани. Поэтому, прежде чем поднять мешок картошки, нужно здраво оценить свои возможности.

Поскольку степень искривления может быть разной, то и способ лечения выбирают менее или более интенсивный. Небольшие искривления позвоночника можно откорректировать и в домашних условиях с помощью таблеток и специальных упражнений. Все меры должны быть направлены на возобновление нормального тонуса мышц, устранение спазмов и возвращение подвижности позвонкам. Особенно актуальны БАДы с содержанием кальция с глюкозамином и хондроитином в комплексе. Хороший эффект так же наблюдается от лечебного массажа, способствующего укреплению мышц.

Помимо традиционных способов, нередко применяют народное лечение. Например, очень действенным считается сухое тепло в виде шерстяного шарфа, согревающего поврежденную область спины. Целебным действием обладают ванны с настоем ромашки. Но вылечить искривление тяжело без специальной гимнастики. Даже элементарные упражнения «кошечка» и «собачка» с поочередным прогибом спины способны за пару месяцев улучшить ситуацию.

Вот несколько действенных упражнений при искривлении

Необходимо «показать» позвоночнику, каким он должен быть. Для этого нужно максимально вытянуться вверх, направляя макушку к потолку и прижавшись плотно к стене. Касание к плоскости стены должно быть в нескольких точках – пятками, икрами и ягодицами, а так же лопатками. Плечи в этот момент должны быть разведены. Стоять так можно столько, сколько получится, не доводя организм до усталости и боли.

Вернуть крепость мышцам можно вот таким способом: нужно лечь на фитбол животом, или на пол, подложив под живот подушку. Ладони держать на затылке, словно при упражнениях на пресс, и поднимать корпус тела назад, стараясь оторвать его от подушки, максимально высоко, и задержаться на пару секунд. Повторить не меньше десяти раз, но не до усталости.

Гибкость и эластичность придаст регулярно выполняемое вот такое упражнение: необходимо сесть на пол, выпрямить ноги и держать спину вертикально. Делать по очереди наклон к ногам, потом к полу левее, а затем правее ног.

Чтобы ускорить процесс восстановления межпозвоночных дисков, хорошо делать прогибы. Нужно стать на ладошки и колени, и не отрывая рук сесть на пятки, а руками хорошо потянуться вперед, растягивая позвоночник. Подняться на четвереньки и медленно выпрямить ноги, подавая корпус вперед, касаясь в итоге тазом пола. Такие "качания" проделать 6-10 раз.

В медицинской практике используют иглорефлексотерапию, физиопроцедуры, вытяжение позвоночника и даже хирургическое вмешательство в особо тяжелых случаях - когда кривизна влияет на работу внутренних органов или грозит нарушению целостности позвонков. Каким бы сложным не было лечение, начать его стоит на любой стадии искривления, чтобы качественно улучшить свою жизнь.

Нормальный изгиб позвоночника делает нижнюю часть поясницы чуть изогнутой внутрь.

При сколиозе позвоночный столб искривляется в сторону, а некоторые позвонки могут быть слегка повернуты.

В этом случае бедра и плечевой пояс также будут неровными. О причинах развития заболевания и методах его предотвращения, а также о профилактике расскажем в данной статье.

Сколиоз выявляется чаще всего у детей, с годами болезнь прогрессирует. Позвоночник ребенка – это столб хрящей, который окостеневает постепенно:

• с рождения до 7–8 лет происходит окостенение тела позвонка;
• к 14–15 годам окостеневают дужки;
• к 17–18 годам позвоночник формируется в единую цепь.