Simptomat e niveleve të ulëta të testosteronit tek meshkujt. Arsyet e brendshme për ndryshimet në tregues

Shëndeti i meshkujve është një faktor shumë i rëndësishëm mbi të cilin jo vetëm harmonia në marrëdhëniet seksuale, por edhe vetëvlerësimin e një personi. Reputacioni, statusi në ekip - çuditërisht, në një masë të madhe e gjithë kjo është e lidhur me nivelin e disa hormoneve në trup. Testosteroni i ulët tek meshkujt prodhon një sërë simptomash dhe shenjash, shkaqet e të cilave duhet të përcaktohen përmes diagnozës mjekësore. Nëse ka një përgjigje në kohë, specialistët do të caktojnë trajtimin e duhur dhe t'ju ndihmojë ta ktheni atë forca mashkullore.

Çfarë përcakton nivelet e testosteronit tek meshkujt?

Testosteroni është një hormon që prodhohet në testikujt dhe gjëndrat mbiveshkore të meshkujve dhe ndikon drejtpërdrejt në rregullimin e spermatogjenezës. dëshira seksuale, rritja e muskujve, metabolizmi dhe karakteristikat sekondare seksuale. Ai vjen në dy lloje: i lirë dhe i lidhur me albumin. Nivelet normale të hormoneve variojnë nga 12-22 nmol/l. Përmbajtja më pak se 5 nmol/l - arsye serioze për të parë një mjek.

Sasia e testosteronit në trupin e një mashkulli ndikohet nga disa faktorë kyç. Kryesorja është mosha. Duke filluar nga mosha 30 vjeçare, prodhimi i këtij hormoni ulet gradualisht me rreth 1-1,5% në vit. Përmbajtja e tij varet nga mënyra e jetesës, gjendjen e përgjithshme shëndetin. Prania e zakoneve të këqija, konsumimi i alkoolit, obeziteti dhe imuniteti i dobët ulin ndjeshëm nivelin e hormonit. Kanë një efekt të dëmshëm në shëndetin e njeriut stresi i rëndë. Ndihmon në rritjen e niveleve të testosteronit në trupin e një mashkulli ushtrime fizike Dhe imazh i shëndetshëm jeta.

Çfarë është testosteroni i ulët tek meshkujt

Problemet hormonale shpesh lidhen me moshën. Ulja e testosteronit tek meshkujt është për shkak të mungesës së androgjenit - një sindromë klinike dhe biokimike që shfaqet në moshën e rritur. Ndryshime të tilla ndikojnë ndjeshëm në cilësinë e jetës dhe aktivitetin seksual, ndaj në shenjën e parë të çekuilibrit hormonal, duhet të konsultoheni me mjekun për këshilla. Nivele të ulëta të testosteronit në mosha e hershme tregon probleme të tjera, ndoshta të lidhura me sistem riprodhues.

Simptomat e mungesës së testosteronit

Për meshkujt, ky hormon luan një rol jetik. Ndikon në gjendjen e organeve gjenitale, dëshirën dhe shëndetit të përgjithshëm, kështu që çdo shkelje do të shfaqet shumë qartë. Nivelet e ulëta të testosteronit në trupin e një mashkulli shkaktojnë një rënie të përgjithshme në sociale dhe Aktiviteti fizik. Ajo shoqërohet me një sërë simptomash që tregojnë probleme shëndetësore në zhvillim. Mungesa e testosteronit manifestohet nga simptomat e mëposhtme:

• libido e ulët;
• mungesa e kënaqësisë nga marrëdhëniet seksuale;
• urinim i shtuar;
• dobësi fizike;
• lodhje e vazhdueshme;
• mungesa e mendjes, dëmtimi i kujtesës;
• simptomat e depresionit pa ndonjë arsye të dukshme.

Shenjat e testosteronit të ulët

Çdo mosfunksionim i hormonit mashkullor në trup ndikon menjëherë gjendje fizike. Shenjat e testosteronit të ulët tek meshkujt janë të dukshme me sy të lirë - trupi fillon të duket ndryshe, mashkulloriteti zhduket, forca humbet dhe shfaqet pesha e tepërt. Për më tepër, një burrë mund të jetë i përhumbur nga problemet në jeta seksuale. Shfaqja e dështimeve të mëposhtme duhet të jetë një arsye për të kontaktuar specialistët.

• rënie në masën e muskujve, forcën e muskujve;
• rritja e palosjeve të yndyrës në trup;
• mosfunksionim erektil dhe disfunksion erektil;
• zvogëlimi i zonës së flokëve në trup;
• gjinekomastia është rritja e gjirit që shfaqet me një rënie të fortë të niveleve të testosteronit.

Shkaqet

Nivelet e ulëta të testosteronit te meshkujt mund të shkaktohen nga faktorë të tre grupeve kryesore të kushtëzuara: gjenetike, të lidhura me moshën dhe të jashtme. Nëse nivelet e ulëta të hormonit tek meshkujt e moshuar konsiderohen normale, atëherë problemet e hershme (para moshës 40 vjeç) tregojnë shkelje të rënda. Zakonisht, po flasim për në lidhje me dështimet sistemi endokrin dhe mosfunksionim testicular. Një numër faktorësh të tjerë mund të kontribuojnë në mungesën e testosteronit:

• Patologjitë e hipofizës dhe hipotalamusit, mosfunksionimi i testikujve. Këto shkelje kanë Ndikim negativ mbi sintezën e testosteronit në trupin e mashkullit. Si rregull, ato janë të lindura.
• Mënyrë jetese jo e shëndetshme. Pirja e tepërt, pirja e duhanit dhe abuzimi ushqim i padëshiruar nuk kontribuojnë në sintezën e hormoneve mashkullore në trup.
• Mungesa e jetës seksuale dhe partnerit të përhershëm. Abstinenca seksuale gjithashtu mund të shkaktojë mungesë të testosteronit.
• Pesha e tepërt. Yndyra e tepërt e trupit shtyp prodhimin e androgjenit dhe nxit prodhimin e hormon femëror– estrogjenit.
• Stresi. I perhershem situata stresuese dhe tronditjet emocionale stimulojnë lirimin e adrenalinës, e cila bllokon prodhimin e testosteronit.
• Sëmundje të tjera. Andropauza mund të afrohet nga patologjitë kardiake sistemi vaskular, veshka.

Metodat diagnostikuese

Nëse dyshoni për një çekuilibër të hormonit të testosteronit, duhet t'i nënshtroheni një ekzaminimi gjithëpërfshirës ekzaminim mjekësor. Në fazën e parë, endokrinologu do të njihet me ankesat e pacientit. Më pas, pacienti do të duhet t'i nënshtrohet testeve të gjakut dhe urinës, dhe ndonjëherë është e nevojshme të ekzaminohet indi kockor. Për të marrë një rezultat të besueshëm, marrja e mostrave të gjakut duhet të bëhet në mëngjes, pasi në këtë kohë nivelet e hormoneve janë më të ngjashme me pamjen reale. Rreth një ditë para diagnozës, ekspertët këshillojnë të shmangni aktivitetin e tepërt fizik.

Mjekimi

Një mungesë e vogël e identifikuar e testosteronit te meshkujt mund të kompensohet natyrshëm. Për ta bërë këtë, ju duhet të ndryshoni stilin e jetës tuaj për një kohë, të kufizoni konsumin e alkoolit dhe pirjen e duhanit. Më së miri do të ishte t'i përmbaheshit një diete pa të skuqura dhe Ushqime qe te shendoshin. Në këtë kohë, këshillohet që meshkujt të merren me aktivitet fizik dhe ushtrime sportive.

Nëse problemet janë më serioze, trajtim medikamentoz duhet të përshkruhet nga një mjek. Mjekët u përshkruajnë ilaçe pacientëve që përmbajnë vetë hormonin që mungon. Midis tyre, më të njohurit janë Androgel, Omnadren, Andriol, Nebido. Këto produkte janë të disponueshme në treg në formën e një solucioni për injeksion, kapsula dhe tableta. Andropauza te meshkujt trajtohet edhe me barna pa hormone, si Evo-test, Vitrix, Tribulus. Ata prodhojnë prodhimin natyral të hormoneve.

Kohëzgjatja e trajtimit dhe dozimi barna të përshkruara nga mjeku. Pas rreth 2-3 javësh terapie, pacienti duhet t'i nënshtrohet testeve të përsëritura. Bazuar në to, do të jetë e mundur të nxirren përfundime në lidhje me efektivitetin e kursit, rezultatet e arritura dhe nevojën për të rregulluar dozën e hormonit. NË në raste të rralla barnat e përshkruara duhet të merren gjatë gjithë jetës. Pa ndërhyrje mjekësore, testosteroni i ulët tek meshkujt mund të çojë në pasoja të tmerrshme - infertiliteti mashkullor.

Barnat hormonale

Barnat që përmbajnë hormone u përshkruhen pacientëve në bazë të rezultateve të testit. Testet duhet të konfirmojnë nivelet e ulëta të testosteronit në gjakun e një burri. Shkalla e mungesës së hormoneve përcakton ilaçin dhe dozën e nevojshme, të cilat do të ndihmojnë në eliminimin e mungesës së androgjenit. Ilaçet mund të merren si shtesë në një kurs të barnave për rritjen e fuqisë. Medikamente hormonale E disponueshme në tableta, xhel, kapsula, arna, injeksione, implante nënlëkurore. Shihni më poshtë për një përmbledhje të produkteve më të njohura.

Androgel është një xhel transparent, pa ngjyrë i bazuar në testosterone. Ilaçi funksionon në parimin e zëvendësimit kur nivelet e hormoneve janë të ulëta. Ilaçi aplikohet në lëkurë, pas së cilës përthithet dhe depërton në sistemi i qarkullimit të gjakut. Efekti i xhelit fillon që në ditën e parë. Niveli i hormoneve rritet gradualisht. Avantazhi kryesor i Androgel është thjeshtësia dhe efektiviteti i tij i dukshëm. Ndër disavantazhet, mund të vërehet probabiliteti i lartë i shfaqjes reaksion alergjik dhe kundërindikacionet. Një skuqje dhe acarim shpesh shfaqen në vendin e aplikimit të produktit.

Omnadren – zgjidhje për injeksione intramuskulare. I përket grupit farmaceutik të androgjenëve. Ilaçi bazohet në 4 estere të testosteronit me me shpejtësi të ndryshme veprimet. Ilaçi injektohet në muskuli shiatik një ampulë me një frekuencë të treguar nga mjeku. Avantazhi kryesor i ilaçit është frekuenca e ulët e përdorimit (zakonisht 1 ampulë çdo 4 javë). Disavantazhet e Omnadren - shumë Efektet anësore. Midis tyre janë priapizmi (ereksioni i dhimbshëm i zgjatur), mbajtja e lëngjeve në trup, oligospermia (ulja e numrit të spermës).

Nebido - një tjetër ilaç hormonal nga grupi i androgjenëve për injeksione intramuskulare. Mungesa e hormonit mashkullor kompensohet nga substanca testosterone undekanoate që përmban ilaçi. Plus Nebido: injeksionet për meshkujt kryhen një herë në 10-14 javë, gjë që e bën ilaçin me veprimin më të gjatë ndër analogët e tij. Sidoqoftë, ilaçi ka edhe disavantazhe - një numër efektesh anësore nga pothuajse të gjitha pjesët e trupit.

Ushqimi i shëndetshëm

Për të shmangur situatat kur testosteroni është i ulët tek meshkujt, ekspertët rekomandojnë respektimin e disa rregullave dietike. Këshillohet që në dietën tuaj të përfshini sa më shumë ushqim deti (kallamar, alga deti, midhje, karkaleca deti). Çdo ditë duhet të ketë në tryezë peshk i ligët, perime dhe fruta, më shumë drithëra. Ju duhet të hiqni dorë nga yndyrat shtazore (gjithçka e skuqur vaj luledielli, sallo, djathëra). Ato mund të zëvendësohen me ato vegjetale që përmbajnë arrat: lajthitë, fëstëkët. Kjo do të ndihmojë në rregullimin e ekuilibrit të hormoneve.

Parandalimi

Është gjithmonë më e lehtë të parandalosh një problem sesa ta zgjidhësh atë. Ekspertët kanë zhvilluar një listë rekomandime të thjeshta për meshkujt, gjë që do të ndihmojë në shmangien e niveleve të ulëta të hormonit mashkullor në trup. Gjëja e parë që duhet t'i kushtoni vëmendje është mënyra e jetesës dhe dieta juaj. Qasja e duhur në pyetjen do të ndihmojë në mbajtjen e trupit në gjendje të mirë dhe ruajtjen e forcës mashkullore. Nuk ka rrezik të mungesës së testosteronit nëse ndiqni këto rregulla:

• Ju duhet të përjashtoni yndyrnat nga dieta juaj dhe të shtoni më shumë produkte mishi.
• Këshillohet që të kufizoni konsumin e çokollatës, produkte buke, ëmbëlsirat.
• Rekomandohet të hiqni dorë nga pirja e duhanit dhe alkoolit.
• Është e dobishme të futni aktivitet të lehtë fizik në rutinën tuaj të përditshme.
• Nuk këshillohet të vishni të brendshme të ngushta dhe në formë.

Video

Relativisht kohët e fundit, mjekët zbuluan se nivelet e testosteronit te meshkujt po bien me shpejtësi. Arsyeja për këtë nuk është vetëm zakone të këqija, ka arsye më serioze. Shkencëtarët paralajmërojnë se herët a vonë kjo mund të çojë në humbjen e aftësisë së meshkujve për t'u riprodhuar.

Një tendencë alarmante

Rëndësia e testosteronit në jetën e burrave tashmë është thënë dhe ritreguar. Është ky hormon që përcakton përfundimisht thelbi mashkullor. Me moshën sfond hormonal meshkujt bëhen të paqëndrueshëm, gjë që çon në një ulje natyrale të niveleve të testosteronit, të cilat në një trup të ri të shëndetshëm variojnë nga 10 në 40 nmol/l.

Përveç kësaj, nivelet e testosteronit mund të ulen si rezultat i një sërë faktorësh: mjedisi i dobët, probleme psikologjike, dieta e pabalancuar, mbipesha, aktiviteti i ulët fizik, përdorimi i disa medikamenteve, veprimi i baktereve, abuzimi me alkoolin. Me këtë të fundit, kjo është situata: kur pini doza të vogla alkooli, nivelet e testosteronit madje mund të rriten, por pas 20 minutash do të fillojnë të bien.

Jo shumë kohë më parë, shkencëtarët nga Shtetet e Bashkuara vërtetuan faktin e një rënie të përgjithshme të niveleve të testosteronit te meshkujt gjatë dekadave të fundit. Nëse në fund të viteve 1980 niveli i testosteronit në seksin më të fortë të moshës 65-69 vjeç ishte mesatarisht 503 nanogram për decilitër (ng/dL), atëherë në fillim të viteve 2000 kjo shifër ra në 423 ng/dL. Gjatë gjysmë shekullit të kaluar, sipas mjekëve, niveli i testosteronit në gjakun e meshkujve ka rënë vazhdimisht me rreth 1% në vit. Ekskluzivisht nga ndikimi faktorë të pafavorshëmËshtë e pamundur të shpjegohet kjo prirje e trishtuar. Shkencëtarët vendosën ta shikojnë problemin nga një kënd tjetër.

Si një grua

Siç e dini, përveç testosteronit, çdo trup mashkullor përmban edhe hormone seksuale femërore - estrogjene. Numri i tyre i lejuar mbështetet punë e koordinuar të gjitha organet dhe sistemet. Megjithatë, me rritjen e niveleve të estrogjenit, nivelet e testosteronit fillojnë të ulen proporcionalisht.

Pa estrogjen, trupi mashkullor nuk mund të funksionojë normalisht. Në fund të fundit, estradioli, i cili është lloji kryesor i estrogjenit, është jashtëzakonisht i rëndësishëm për aktivitetin e trurit dhe prodhimin e spermës; shërben gjithashtu si një optimizues i të gjitha funksioneve seksuale mashkullore. Por një tepricë e këtij hormoni shkakton linjë e tërë ndryshimet patologjike në trupin e mashkullit.

Para së gjithash, nivelet e larta të estradiolit godasin epshin mashkullor, duke zvogëluar dëshirën seksuale, pastaj ka një humbje të masës muskulore dhe zëvendësimin e saj me indin dhjamor - burri fiton në mënyrë aktive peshë, dhe trupi i tij bëhet i formës së një dardhe. Në të njëjtën kohë, intensiteti i rritjes së qimeve në gjoks dhe fytyrë zvogëlohet, dhe gjëndrat e qumështit rriten. E gjithë kjo çon në një ndryshim të gjendjes psiko-emocionale të një burri: ai gjithnjë e më shumë tregon nervozizëm dhe temperament të shkurtër, disponimi i tij bëhet i paqëndrueshëm dhe shpesh, krejt si një grua, ai bie në histerikë.
Një rritje e indit dhjamor te meshkujt, natyrisht, mund të ndodhë për shkak të arsye natyrore(mosha, stili i pashëndetshëm i jetesës, trashëgimia), por në çdo rast kjo do të shkaktojë një rritje të nivelit të estradiolit: në fund të fundit, yndyra përmban aromatazë, e cila e shndërron testosteronin në estrogjene.

Hormoni shkatërrues

Çuditërisht, terapia me testosteron do të ndihmojë në rritjen e niveleve të estradiolit: si injeksione të testosteronit sintetik ashtu edhe terapi bioidentike (natyrale) duke përdorur androgjen. Sot, këto lloj trajtimesh, të përdorura veçanërisht për të luftuar mbipeshën, po fitojnë popullaritet në rritje në mjekësinë perëndimore.

Përveç kësaj, ekzistojnë të ashtuquajturat estrogjenet natyrale që përmbahen në produktet ushqimore. Ato gjenden në kafe, kajsi (të freskëta dhe të thata), sojë, drithëra integrale, dhe ka shumë prej tyre në elb dhe malt - përbërësit e birrës. Abuzimi i këtyre produkteve, veçanërisht birrës, mund të ketë një efekt të dëmshëm në trupin e mashkullit.
Produktet e modifikuara gjenetikisht janë jashtëzakonisht të dëmshme për testosteronin. Është vërtetuar eksperimentalisht se minjtë ushqeheshin me ushqim me përmbajtje të lartë OMGJ-të humbën aftësinë e tyre për t'u riprodhuar. Në këtë drejtim, një person nuk është shumë i ndryshëm nga një brejtës. Është vërtetuar gjithashtu se analogët e estrogjenit përfshihen në pesticide, nitrate dhe disa produkte industriale - veshje, mobilje; Përmbajtja e tyre është e lartë në emetimet e ndotësve, kur thithet, testosteroni te njerëzit gradualisht shndërrohet në hormonin seksual femëror.

Ekziston një rrezik tjetër. Burrat filluan të humbnin gjithnjë e më shumë cilësitë e tyre muskulare, duke adoptuar stilin e jetës karakteristike të grave. Nga njëra anë, kjo është pasojë e mungesës së testosteronit, nga ana tjetër, është arsyeja e rritjes së numrit të estrogjeneve. Gjenetikët janë të sigurt se "estrogjenizimi" aktiv i burrave do të vazhdojë derisa të kalojmë përfundimisht në rritjen e pasardhësve në epruveta.

Ata parabenë të poshtër

Ne përdorim rregullisht xhel dushi ose krem ​​kundër diellit dhe as nuk e mendojmë se bashkë me to marrim një pjesë mbresëlënëse të dëmtuesve. substancave kimike- parabenë – konservues tradicionalë të përdorur në prodhimin e produkteve kozmetike.
Studiuesit nga Universiteti i Kalifornisë në Berkeley zbuluan se parabenët imitojnë estrogjenet, por versioni kimik i hormonit femëror, edhe në doza të vogla, përbën rrezik për trupin e njeriut, duke rritur rrezikun e zhvillimit të sëmundjet onkologjike. Çfarë mund të themi për efektin e tyre tek një mashkull: parabenët janë vrasës natyralë të testosteronit. Shtrirja e përdorimit të tyre është jashtëzakonisht e gjerë: shampo, sapunë, pasta dhëmbësh, deodorantë, kremra të ndryshëm. Përveç kozmetikës, ato përdoren në prodhim produkte ushqimore– ketchups dhe salcat, si dhe disa ilaçe, për shembull, shurupe dhe pomada kundër kollës.

Më parë, besohej se parabenët ishin në gjendje të përthitheshin dhe grumbulloheshin vetëm kur vinin në kontakt me lëkurën. Megjithatë, aktivistët mjedisorë kanadezë Bruce Lurie dhe Rick Smith, të cilët ushqeheshin me ushqime që përmbajnë parabenë për një javë derra nga Guinea, zbuloi se niveli i kësaj substance në urinën e kafshëve rritej çdo ditë dhe pas një jave pothuajse dyfishohej.

Konsumatori nuk do të gjejë fjalën "parabens" në paketim. Është thjesht zhargon. Ju duhet t'i kushtoni vëmendje termave të tjerë që fshehin një kimikat të dëmshëm - ky është acidi para-hidroksibenzoik, propilparaben ose ruajtës E216.

Testosteroni është një hormon androgjenik, hormoni kryesor në trupin e mashkullit.

Testosteroni i ulët çon në uljen e ereksionit dhe funksionet riprodhuese trupi.

Testosteroni prodhohet në qelizat Leiding të testiseve dhe në sasi më të vogla në qelizat e korteksit adrenal dhe është përgjegjës për karakteristikat seksuale dytësore tek djemtë: zhvillimin e muskujve, skeletin, rritjen e flokëve. tip mashkullor, timbri i zërit, zhvillimi i penisit etj.

Kur testosteroni ulet, shfaqen shenja që mund të ndihmojnë në përcaktimin e kësaj.

Nivelet e testosteronit arrijnë kulmin midis moshës 18 dhe 30 vjeç.

Më pas, ka një rënie prej afërsisht 1 - 2% në vit dhe pushon të ulet në moshën 50 vjeç.

Testosteroni i ulët tek meshkujt - shkaqet

Në radhë të parë ndër arsyet që çojnë në uljen e testosteronit tek meshkujt janë çrregullimet në funksionimin e organeve sekretimi i brendshëm.

Këto përfshijnë ndryshime në funksionin e testikujve dhe ndryshime në hipotalamusin dhe gjëndrën e hipofizës, të cilat prodhojnë hormone që ndikojnë në nivelet e testosteronit.

Çekuilibër hormonal në trupin e një burri mund të ndodhë në çdo moshë, madje edhe të rinj.

Sipas statistikave, gjatë dekadave të fundit, niveli i testosteronit në trupin e mashkullit është ulur me 1.5 - 2 herë. Kjo tregon se, për shkak të ndryshimit të shpejtë të ritmeve të jetës, ulja e testosteronit ka pushuar së qeni prerogativë e të moshuarve - është bërë problem për të rinjtë.

Ka një sërë arsyesh që çojnë në uljen e testosteronit:

1. Abuzimi i zakoneve të këqija. Pijet që përmbajnë alkool, nikotina dhe droga ulin ndjeshëm nivelet hormonale të një personi. Studimet kanë treguar se tek fëmijët e të varurve nga droga, nivelet e testosteronit ulen ndjeshëm fillimisht dhe në numra si 50 - burrat e verës.

2. Stresi i rëndë dhe mbingarkesa emocionale shkaktojnë përçarje ekuilibri hormonal. Kjo shpjegohet emetimet e rritura adrenalina në gjak, adrenalina redukton ndjeshëm prodhimin e testosteronit.

3. Mënyra e jetesës: pasiviteti fizik, abstenimi në aktivitetin seksual, konsumimi i ushqimeve që çojnë në arsim të avancuar hormonet seksuale femërore - të gjitha këto janë shkaqet e testosteronit të ulët te meshkujt.

4. Mjedis i keq.

5. Testosteroni i ulët tek meshkujt shkaktohet nga shumë medikamente. Kjo perfshin:

— pritje e pakontrolluar dhe mbidoza e barnave që rrisin dëshirën seksuale;

- qetësues kundër dhimbjeve (morfinë, kodeinë);

- antidepresivë (poroksetinë);

- barna antipsikotropike të gjeneratës së vjetër (haloperidol, klorpromazinë dhe të ngjashme);

- disa barna që përdoren për të trajtuar ulçera peptike, hipertensionit, tronditje.

- mungesa e dritës së drejtpërdrejtë të diellit.

Përveç sa më sipër, ka arsye fiziologjike Testosteroni i ulët tek meshkujt:

- mbinxehja e testikujve - më shumë se 36.60 kur norma është 34.40

- obeziteti, veçanërisht dhjami në zonën e barkut;

— hipertensioni arterial;

- hiperglicemia: sheqeri në gjak më shumë se 7 mmol/l;

- hiperkolesterolemia;

Rritja e bilirubinës;

- sëmundje të veshkave;

— osteoporoza dhe, si pasojë, probleme të tjera me sistemin muskuloskeletor.

Në të njëjtën kohë, sasia e hormoneve seksuale femërore në trup rritet në raport me testosteronin e ulët. Kjo manifestohet klinikisht:

- rritje e indit dhjamor dhe ulje e masës muskulore;

- ulje e forcës fizike, qëndrueshmërisë, aktivitetit;

- luhatje të pamotivuara të humorit, apati pa shkak, agresivitet.

Testosteroni i ulët tek meshkujt - simptoma

Manifestimet klinike Shkaqet e nivelit të ulët të testosteronit tek meshkujt janë të ndryshme dhe korrespondojnë me arsyet që e kanë shkaktuar atë. Simptomat e para të testosteronit të ulët tek meshkujt:

Reduktimi i volumit të ejakulatit.

1. Ulje e ereksionit në mëngjes. Normalisht, një burrë i shëndetshëm përjeton 3-4 ereksione në mëngjes në javë. Është vërtetuar se numri i ereksioneve në mëngjes varet drejtpërdrejt nga nivelet e testosteronit.

2. Simptomat e niveleve të ulëta të testosteronit tek meshkujt gjatë andropauzës manifestohen me të njëjtat afshe të nxehta si tek femrat: ndjesi nxehtësie, djersitje.

3. Gjendje psiko-emocionale gjithashtu varet drejtpërdrejt nga sasia e testosteronit: nivelet e ulëta të testosteronit çojnë në një ulje të agresivitetit, dhe jo në "mençurinë e kësaj bote".

- djersitje, gulçim;

- humbje e mundshme afatshkurtër e vetëdijes;

— dobësi e përgjithshme, pagjumësi, ulje e vëmendjes, kujtesës;

— çrregullime të ndryshme sistemi musculoskeletal, lëndime të ndryshme që lidhen me osteoporozën;

- çrregullime dhe sëmundje të sistemit kardiovaskular.

Për shkak të simptomave të shumta, nivelet e ulëta të testosteronit tek meshkujt nuk mund të kalojnë pa u vënë re. Në shenjat e para, duhet të konsultoheni me një mjek.

Testosteroni i ulët tek meshkujt - trajtim

Trajtimi i testosteronit të ulët tek meshkujt përfshin një sërë masash të detyrueshme:

— korrigjimi i trajtimit të sëmundjeve ekzistuese dhe rishikimi i medikamenteve të marra nga pikëpamja e efektit të tyre në testosterone;

— përdorim afatgjatë hormonet.

Për nivel normal Testosteroni kërkon heqjen dorë nga zakonet e këqija, rifillimin e jetës së rregullt seksuale dhe rritjen e aktivitetit fizik.

Ngrënia e produkteve të mishit, ëmbëlsirave dhe bishtajoreve çon në një rritje të testosteronit.

Ulja e testosteronit produktet e mëposhtme:

- birrë - përmban estrogjene origjinë bimore;

- alkool;

- mish me yndyrë;

- pije të gazuara, ushqime shumë të ëmbla dhe të kripura;

E gjithë kjo mund të përdoret brenda kufijve të arsyeshëm, pa abuzime.

Nëse testosteroni i ulët tek meshkujt nuk lidhet me moshën, por është një defekt në trup dhe nuk korrigjohet nga dieta, mënyra e jetesës, përveç. faktorë të dëmshëm efektet në trup, është e nevojshme trajtim terapeutik. Ekzistojnë dy qasje ndaj trajtimit:

1. Terapia zëvendësuese - përdoret kur ka mungesë të testosteronit në trup.

2. Terapia stimuluese - përdoret për të rritur sintezën e testosteronit nga vetë trupi.

Ekzistojnë 20 lloje të barnave ekzogjene që përdoren për terapi zëvendësuese.

Disa nga droga ekzogjene:

1. Testosteroni – depo: çon në rritjen e muskujve, shtim në peshë për shkak të masës muskulore.

2. Nebido: sintetizohet në testikuj, në një masë më të vogël në gjëndrat mbiveshkore; çon në një ulje të indit dhjamor, rrit tonin e muskujve dhe rrit libidon.

3. Adriol: rrit libidon, aktiviteti mendor, rrit masën ind muskulor.

Barnat që stimulojnë prodhimin e testosteronit nga trupi:

- gonadotropinë;

— yndyrë peshku;

- tinkturat e xhensenit, rodiolës.

Nga mikpritësit terapi zëvendësuese përmirësimi ndodh në 90% të rasteve dhe vetëm 10% e pacientëve nuk janë të kënaqur me rezultatin.

Nga ana tjetër, koha e marrjes së terapisë zëvendësuese nuk është studiuar mjaftueshëm. Disa studiues janë të prirur të besojnë se marrja e barnave të tilla duhet të jetë gjatë gjithë jetës.

Shkalla e varësisë nga droga nuk është plotësisht e qartë.

Efekti i zëvendësimit të testosteronit patologji shoqëruese: për disa sëmundje është kundërindikuar.

Aktualisht, hulumtimi mbi zëvendësimin terapi hormonale vazhdojnë.

Parandalimi i testosteronit të ulët tek meshkujt

Nëse përpiqeni të ndiqni disa rregulla të jetës, mund të gjeni tonin dhe t'i ktheheni jetë normale.

1. Ushqimi i duhur- sinteza e çdo hormoni në trupin e njeriut varet drejtpërdrejt nga cilësia, sasia dhe afati kohor i marrjes së ushqimit.

2. Mos u ngatërroni me uljen e kolesterolit: nuk duhet të jetë nën kufirin e poshtëm të normales, sepse Prodhimi i sasive normale të testosteronit varet nga kjo.

3. Hani perime dhe fruta që përmbajnë nje numer i madh i vitamina dhe mikroelemente.

4. Kërkohet aktiviteti fizik, heqja dorë nga zakonet e këqija dhe moderimi në çdo gjë.

Nëse mungesa e testosteronit injorohet, pasoja të pakëndshme. Në asnjë rrethanë nuk duhet të bëni një diagnozë vetë dhe të merrni terapi zëvendësuese: konsultimi është i nevojshëm. specialist profesionist i cili do të përshkruajë trajtimin bazuar në rezultatet e analizave të gjakut për testosteronin. Nëse ndiqni rekomandimet e mjekut, nivelet hormonale do të normalizohen dhe shëndeti juaj do të përmirësohet.

Ulja e nivelit të testosteronit tek meshkujt në moshë të re- nje nga karakteristikat kryesoreçrregullim serioz metabolik. Pasojat e niveleve të ulëta të këtij hormoni deklarohen si ulja e libidos dhe dobësimi dëshira seksuale, dhe grupi peshë të tepërt në sfondin e humbjes së masës muskulore. Përveç kësaj, testosteroni i ulët shpesh çon në zhvillimin e depresionit.

Për më tepër, arsyeja e niveleve të ulëta të testosteronit tek meshkujt e moshës 20-30 vjeç (apo edhe tek adoleshentët) zakonisht nuk janë problemet hormonale, por edhe zakonet e këqija. Përveç kësaj, testosteroni i ulët mund të jetë një sinjal i mbistërvitjes kronike te atletët që angazhohen në mënyrë aktive në stërvitje fizike çdo ditë.

Çfarë është një përforcues i testosteronit dhe a është vërtet një "anabolik natyral" i aftë të ndikojë në rritjen e muskujve?

Rënia e testosteronit në lidhje me moshën

Rënia e lidhur me moshën e niveleve të testosteronit te meshkujt e shëndetshëm zakonisht fillon në moshën 30-35 vjeç, duke u përshpejtuar afër moshës 50 vjeç. Meqenëse niveli i këtij hormoni të rëndësishëm bie gradualisht, shumica e burrave thjesht nuk e vërejnë uljen - ndërsa një grua në fillimin e menopauzës humbet ndjeshëm deri në 30-40% të hormoneve të saj, atëherë rënia e testosteronit tek burrat është 1-5. % në vit (1).

Është gjithashtu e rëndësishme që simptomat e niveleve të ulëta të testosteronit të jenë jashtëzakonisht të paqarta dhe të paqarta - në fakt, në shtëpi thjesht nuk mund të përcaktoni me saktësi nëse keni testosteron të ulët apo jo. Kjo është arsyeja pse është e nevojshme jo vetëm të studiohen artikuj dhe forume në internet, por para së gjithash të kontaktoni një androlog për të kryer një test laboratorik të gjakut.

Testosteron i ulët dhe probleme me shtatzëninë

Në mënyrë të rreptë, testosteroni në vetvete nuk ka ndikim të drejtpërdrejtë mbi fuqinë (ose mundësinë e ngjizjes së një fëmije) - ndikon vetëm në zgjimin e përgjithshëm të një burri dhe stimulon receptorët e trurit, duke i bërë ata të sintetizojnë oksid nitrik, i cili shkakton procesin e ereksionit. Në fakt, testosteroni i ulët ndikon në nivelet e libidos dhe cilësinë e spermës.

Hulumtimet tregojnë se nivelet e reduktuara të këtij hormoni seksual reduktojnë interesin për seksin, duke e bërë të vështirë për një mashkull të arrijë dhe të mbajë një ereksion me cilësi të lartë, duke e bërë të vështirë arritjen e derdhjes dhe duke zbehur mprehtësinë e përgjithshme të ndjesive dhe orgazmës. Megjithatë, shumica e këtyre problemeve janë më shumë psikologjike sesa fizike.

Shenjat kryesore të testosteronit të ulët

Në shumicën e rasteve, nivelet e ulëta të testosteronit zbulohen shumë në mënyrë implicite - për shembull, në formë. Siç e përmendëm më lart, vetëm një androlog mund ta diagnostikojë qartë këtë problem bazuar në një analizë gjaku. Vini re se kostoja e kryerjes së një analize të tillë të niveleve të testosteronit është e ulët edhe në klinikat me pagesë.

1. Vëllimi i reduktuar i ejakulatit. Sa më të larta të jenë nivelet e testosteronit të një mashkulli, aq më shumë lëng seminal prodhon trupi i tij (3), ndërsa me testosteron të ulët zakonisht zvogëlohet vëllimi i ejakulatit. Në këtë rast, intervali midis ejakulimeve ndikon ekskluzivisht në përqendrimin e spermës, por jo në vëllimin e përgjithshëm të spermës, siç besojnë shumë gabimisht.
2. Ndalimi i ereksioneve gjatë natës. Njeri i shëndetshëm duhet të përjetojnë ereksione në mëngjes ose në mbrëmje të paktën 3-4 herë në javë, pasi ato lidhen me ndryshimet ditore të niveleve të testosteronit dhe jo me përmbajtjen e ëndrrave. Mungesa kronike e ereksioneve të tilla mund të shoqërohet me një ulje të testosteronit.
3. Rritje të papritura të nxehtësisë. Ulja e niveleve të hormoneve gjatë andropauzës së meshkujve, si në rastin e menopauzës së femrave, provokon “flice të nxehta” – një ndjenjë e papritur ngrohtësie që fillon nga koka dhe zbret poshtë (4). Djersitja në këtë moment gjithashtu rritet ndjeshëm.
4. Ndryshimi i tipareve të karakterit. Testosteroni i ulët zbut ndjeshëm tiparet agresive karakter mashkullor. Nëse edhe sjellja tepër e vrazhdë e atyre që ju rrethojnë nuk ju mërzit më, mos ia atribuoni këtë mençurisë që ka ardhur me moshën. Me shumë mundësi, ky është një nivel në rënie i hormoneve seksuale.

Testosteroni i ulët shkakton rritjen e barkut

Meqenëse testosteroni është hormoni më i rëndësishëm për të ruajtur dhe fituar masë muskulore, rënia e nivelit të saj zakonisht shoqërohet me degradim të muskujve. Bicepsi, muskujt e gjoksit dhe këmbët janë "shfryrë" më së shumti - dhe do të jetë e vështirë të ktheni vëllimin e mëparshëm në muskuj edhe me ndihmën e stërvitjes së rregullt fizike dhe marrjes së ushqimit sportiv.

Paralelisht, me testosterone të ulët, trupi (kryesisht në stomak dhe ije), pasi gjenet përgjegjëse për akumulimin e rezervave të yndyrës janë jashtëzakonisht të ndjeshme ndaj niveli i reduktuar testosteroni në gjak. Situata rëndohet nga fakti se rritja ind yndyror më tej shtyp testosteronin dhe hormonet e tjera (2).

Pse nivel të lartë A çon hormoni kortizol në obezitet dhe a provokon shtimin e yndyrës në bark? .

Droga për të rritur testosteronin

Shumë shpesh, një rënie e mprehtë e niveleve të testosteronit (veçanërisht te meshkujt e rinj) shoqërohet nga zhvillimi depresioni kronik. Aftësia për t'u përqëndruar në një qëllim specifik zvogëlohet, lind një ndjenjë e vetëdijes së mjegullt, zvogëlohet motivimi dhe zhvillohet apatia. Në raste ekstreme, gjendja mund të jetë afër vetëvrasjes.

Meqenëse marrja e antidepresantëve nuk është në gjendje të rrisë testosteronin, në shumë vende të botës mjeku që merr pjesë ka të drejtë t'u përshkruajë të rinjve me nivel i ulët testosteroni është një kurs ligjor i steroideve anabolike, të cilat janë, në fakt, një analog sintetik i këtij hormoni. Megjithatë, para kësaj, duhet të provoni ato ligjore.

Si të rritet testosteroni me ushqim?

Nga njëra anë, është e pamundur të rritet testosteroni përmes të ushqyerit – në fakt, nuk ka ushqime që ngrenë automatikisht nivelin e këtij hormoni. Megjithatë, nga ana tjetër, të ushqyerit e dobët mund të ulë testosteronin. Me fjalë të tjera, nëse normalizoni dietën tuaj, kjo padyshim mund të ketë një ndikim në normalizimin e niveleve të testosteronit.

Në pleqëri, niveli i ulët i testosteronit tek meshkujt konsiderohet mjaft normal, simptomat e të cilit ndikojnë menjëherë në jetën seksuale dhe shëndetin. Ne do të shpjegojmë më tej pse testosteroni është kaq i rëndësishëm për burrat dhe si të merren me mungesën e tij.

Testosteroni dhe trupi mashkullor

Niveli i këtij hormoni tenton të ulet gradualisht tek meshkujt pas moshës 40 vjeçare. Kjo ndikon menjëherë në shëndetin e tyre, sepse testosteroni është substanca që e bën mashkullin mashkull. Gjatë pubertetit, ka një rritje të mprehtë të niveleve të testosteronit tek meshkujt, ne e shohim këtë në mënyrën se si zëri i një mashkulli ndryshon, përshpejtohet. zhvillimin seksual dhe në rritje masë muskulore. Gjatë gjithë jetës, testosteroni mbështet trupin mashkullor dhe aftësitë e tij.

Siç u përmend më lart, në moshën 40-vjeçare hormoni fillon të prodhohet në sasi më të vogla, duke u ulur gradualisht me 1-2%. Jo të gjithë i ndjejnë këto ndryshime, pasi niveli i androgjenit mbetet i mjaftueshëm. Ata që janë të pafat dhe nivelet e tyre të hormoneve fillojnë të bien me shpejtësi mund të ankohen probleme serioze me shëndet. Kjo vlen jo vetëm për sferën seksuale.

Pra, ulja e testosteronit tek meshkujt është një proces i pariparueshëm, një nga komponentët e plakjes apo një problem që duhet të zgjidhin mjekët?

Fakti është se ekspertët rekomandojnë të përqendroheni në manifestimet, duke "dëgjuar" trupin tuaj. Nëse nuk ka shenja të testosteronit të ulët, atëherë trajtimi nuk kërkohet. Terapia e zëvendësimit të hormoneve u përshkruhet atyre që kanë ankesa dhe simptoma. Në pacientë të tillë, rezultati i përdorimit të androgjenëve do të jetë i dukshëm (intensiteti i manifestimeve klinike do të ulet).

Çfarë është testosteroni i ulët?

Një sasi e reduktuar e këtij hormoni përcaktohet nga niveli i tij nën 300 nanogram për decilitër gjak. Vetëm gjysma ose dy e treta e meshkujve, testet e të cilëve zbulojnë nivele të ulëta të hormonit ankohen te mjeku.

Nivelet e ulëta të testosteronit tek meshkujt ndikojnë në shëndetin:

1. Meqenëse testosteroni është përgjegjës për gjendjen e kockave, për shkak të uljes së përqendrimit të tij në gjak, ndodh një vakum. ind kockor, pra osteoporoza.
2. Nivel i ulët hormonet mashkullore Ekspertët e lidhin me zhvillimin e sëmundjeve si p.sh diabetit, depresioni, sëmundjet e zemrës dhe enëve të gjakut;
3. Obeziteti shoqëron edhe ata, testosteroni i të cilëve tenton të bjerë ndjeshëm në një kohë të shkurtër.
4. Vëllimi dhe forca e muskujve zvogëlohen dukshëm me mungesën e testosteronit.
5. Testosteroni është përgjegjës për zhvillimin seksual, dëshirën dhe ruajtjen e ereksionit. te meshkujt që vuajnë nga funksioni i pamjaftueshëm gjëndrat endokrine Vërehet disfunksioni erektil, ulja e dëshirës seksuale dhe pakësimi i interesit për femrat.
6. Obeziteti për shkak të mungesës së hormonit shoqërohet me një metabolizëm më të ngadaltë.
7. Tek meshkujt me nivele të ulëta të testosteronit, funksionimi i sferës neuropsikike është gjithashtu i dëmtuar. Shfaqet nervozizëm, ndryshimet e humorit bëhen të shpeshta dhe prirja drejt depresionit bëhet shkaku i përbashkët duke kontaktuar një psikiatër.
8. Një nga karakteristikat seksuale trup mashkullorështë vija e flokëve. Mungesa e tij ose rritja e rrallë e flokëve tregon mungesë të hormonit.
9. Me një ulje afatgjatë të androgjeneve tek meshkujt, shfaqet gjinekomastia, domethënë rritja e gjëndrave të qumështit.

Shenjat e niveleve të ulëta të testosteronit

Një rënie e testosteronit tek meshkujt fillon të shfaqet me simptomat e mëposhtme:

1. Vëllimi i ejakulatit zvogëlohet. Sa më i lartë të jetë niveli i testosteronit në gjak, aq më shumë lëng farës prodhojnë gjëndrat seksuale. Vlen të theksohet se kohëzgjatja e intervalit ndërmjet ejakulimeve normalisht nuk ndikon në vëllimin e saj, por numri i spermës në spermë zvogëlohet.
2. Një burrë i shëndetshëm përjeton 3-4 ereksione në mëngjes në javë. Është vërtetuar se fillimi i një ereksioni në mëngjes varet plotësisht nga luhatjet ditore të hormonit në gjak. Sa më të rralla të jenë këto episode, aq më i ulët është përqendrimi i hormoneve në gjak.
3. Ndryshimet e lidhura me moshën në nivelet e androgjenit ndodhin në formën e andropauzës mashkullore. Burrat ndjejnë afshe të nxehta në këtë kohë, ashtu si gratë gjatë menopauzës. Djersitja rritet ndjeshëm në momentin e ndezjes së nxehtësisë, një ndjenjë e nxehtësisë zbret nga koka te këmbët.
4. Hormoni mashkullor ndikon ndjeshëm në sferën psiko-emocionale. Rënia e agresivitetit lidhet drejtpërdrejt me nivelin e ulët të tij, dhe jo me mençurinë që ka ardhur ndër vite.

Çfarë mund të jetë shkaku i mungesës së testosteronit?

Mungesa e testosteronit te meshkujt mund të fitohet ose përcaktohet gjenetikisht, në të cilin rast simptomat nuk do të vonojnë të shfaqen tashmë gjatë fillimit të pubertetit.

Niveli më i lartë i androgjeneve vërehet te meshkujt pas pubertetit dhe deri në moshën 30 vjeç, pastaj gradualisht zvogëlohet. Arsyet e mëposhtme e përshpejtojnë këtë proces:

1. Zakonet e këqija si pirja e duhanit, alkoolizmi, varësia nga droga. Ata që bëhen të varur nga sa më sipër herët mund të kenë testosterone edhe më të ulët se njerëzit e moshuar.
2. Mbingarkesa nervore. Ata mund të kapin një burrë si në punë ashtu edhe në shtëpi. Dëshira dhe forca zhduken për shkak të rraskapitjes së vazhdueshme sistemi nervorçon tek lodhje kronike, humbje e libidos.
3. Imazhi dhe mënyra e jetesës. Aktiviteti i tepërt fizik, mungesa e tij, orët e punës në zyrë, konsumimi i produkteve me cilësi të ulët, obeziteti, kushtet e pafavorshme mjedisore - e gjithë kjo ndikon në nivelin e shëndetit dhe është.
4. Shkak jatrogjen. Për shembull, përdorimi i barnave të caktuara, si për trajtimin e hipertensionit arterial.

Nëse niveli shëndetit të përgjithshëm shkurt, ata do të tregojnë veten herët a vonë. Kështu, një rënie në nivelet e testosteronit vërehet kur:

1. Rritja e nivelit presionin e gjakut. Shenjat e mungesës së testosteronit tek meshkujt shfaqen, pasi trupi mbrohet kështu nga mbisforcimi.
2. Dështimi i frymëmarrjes, gulçim.
3. Rritja e nivelit të kolesterolit në gjak.
4. Temperatura e lartë testikulare (normale deri në 34,4 gradë).
5. Osteoporoza si një shenjë indirekte e prodhimit të dëmtuar të hormoneve.
6. Nivele të larta të bilirubinës. Ky përbërës ruan hormonet seksuale femërore në gjak, duke prishur ekuilibrin midis tyre dhe androgjenëve.
7. Disponueshmëria infeksionet kronike, proces inflamator akut.

Dihet se pa një nivel të mjaftueshëm të testosteronit, marrëdhëniet seksuale janë të pamundura, tërheqja ndaj një gruaje nuk shfaqet, dhe treguesit e spermogramit gjithashtu përkeqësohen. Nëse nivelet e hormoneve tuaja janë ulur për arsye të tilla si stresi, zakonet e këqija, dieta e dobët etj., mund të provoni një suplement testosteroni. Zakonisht kanë bazë natyrale si flavonoidet, vajra esenciale dhe saponinat. Pranojini ato kohe e gjate, dhe mund të rekomandohet një dozë mbajtëse për disa muaj.

Ose për të rritur dëshirën dhe për të garantuar një ereksion, përbërja përmban gjithashtu komponentë energjetikë si el-carnitine. Ato rrisin qëndrueshmërinë dhe i japin njeriut energji. Ju duhet t'i merrni ato rregullisht nëse nuk jeni të sigurt në aftësitë tuaja.

Mungesa e testosteronit nuk është një dënim me vdekje. Edhe nëse prodhimi i tij është i ndërprerë dhe ka sëmundje të rënda, mjeku mund të mbështetet gjithmonë në terapinë zëvendësuese hormonale.