Çfarë dëmi ka çamçakëzi në trupin e njeriut? Çamçakëz dhe dhëmbë: përfitim ose dëm

Në fakt, çamçakëzi nuk e dëmton stomakun, por e ndihmon atë. Procesi i përtypjes nxit lirimin e pështymës, e cila rrit aktivitetin sistemi i tretjes, i cili lejon stomakun të tresë ushqimin më shpejt.
Përveç kësaj, çamçakëzi ndihmon në forcimin e mishrave të dhëmbëve dhe nyjeve të nofullës. Përtypja e çamçakëzit është një ushtrim për muskujt e nofullës. Efektiviteti i këtij ushtrimi është gjithashtu për shkak të faktit se përtypja aktive nuk është e zakonshme për nofullën, pasi shumica e ushqimit nuk kërkon shumë. lëvizje aktive. Çamçakëzi ndihmon në përdorimin më aktiv të muskujve të nevojshëm dhe i zhvillon ato.

Rritja e pështymës gjithashtu ndihmon në pastrimin e dhëmbëve.

Përtypja e çamçakëzit freskon frymëmarrjen dhe ndihmon në përqendrimin e vëmendjes në çdo proces. Për shembull, gjatë Lufta Koreane ushtarëve u pajisën me çamçakëz në mënyrë që ushtarët të përqendroheshin sa më shumë në detyrën në fjalë. Shkencëtarët britanikë pohojnë se çamçakëzi mund të zhvillojë të menduarit dhe kujtesën.

ekzistojnë Kërkime mjekësore, të cilat konfirmojnë efektivitetin e çamçakëzit si ilaç. Gjatë përtypjes, procesi metabolik përshpejtohet me rreth 19%. Gjithashtu ka një rënie të ndjeshme të oreksit.

Dëmi i çamçakëzit

Megjithatë, kur konsumi i tepruar çamçakëz shfaqen anët negative të saj. Për shembull, pas 5-7 minutash të përtypjes bëhet e dëmshme, pasi rrit ndjeshëm aciditetin për shkak të lëngut gastrik të sekretuar. Në mungesë të ushqimit, stomaku në fakt fillon të tretet vetë, gjë që mund të shkaktojë gastrit dhe madje edhe ulçera, dhe për këtë arsye është e rëndësishme të merrni çamçakëz vetëm menjëherë pas ngrënies. Ju gjithashtu duhet të ndaloni përtypjen e çamçakëzit pas 5-7 minutash, përndryshe efekti i tij pozitiv mund të zëvendësohet nga një ekskluzivisht negativ.

Vlen të kujtohet se çamçakëzi nuk zëvendëson pastrimin e duhur. Fakti është se brezi elastik nuk është në gjendje të futet në vende të vështira për t'u arritur zgavrën e gojës, ku grumbullohet pjesa më e madhe substancave të dëmshme. Për të njëjtën arsye, ai nuk është në gjendje të mbrojë nga kariesi, dhe për këtë arsye nuk ka asnjë përfitim praktik në luftën kundër kariesit.

Nëse keni mbushje, kurora ose ura të instaluara në dhëmbët tuaj, përtypja e shpeshtë do t'i shkatërrojë ato shpejt për shkak të ndikim mekanik në mishrat e dhëmbëve. Pështyma e lëshuar gjatë përtypjes gjithashtu shkatërron mbushjet.

Shumë çamçakëz përmbajnë aspartam, i cili nuk është studiuar plotësisht nga shkencëtarët, por shkakton shqetësim tek mjekët për shkak të produkteve që shfaqen gjatë zbërthimit të tij kimik - asparaginës, fenilalaninës dhe metanolit. Metanoli është i rrezikshëm

Histori

Paraardhësit tanë, natyrisht pa ditur as për pastën e dhëmbëve, hoqën mbeturinat e ushqimit duke përdorur rrëshirë pemësh. Në Siberi, njerëzit përtypeshin dyll blete, duke forcuar kështu mishrat e dhëmbëve. Me kalimin e kohës, teknologjia ka ecur përpara, por njerëzit nuk e kanë harruar çamçakëzin. Dhe në shekullin e 19-të, filloi prodhimi masiv i çamçakëzit, i njohur për të gjithë njerëzimin.

Të mirat dhe të këqijat e çamçakëzit për trupin

Pastrimi i dhëmbëve. Pas ngrënies, dentistët këshillojnë. Ai jo vetëm që pastron zgavrën e gojës nga mbetjet ushqimore, por gjithashtu parandalon sëmundjen periodontale duke masazhuar mishrat e dhëmbëve. Megjithatë, përdorimi i tepërt i çamçakëzit (përtypja për më shumë se 5 minuta) çon në sëmundje të rënda, të tilla si gastriti ose ulçera e stomakut. Nëse trupi merr një plus ose minus varet vetëm nga qëndrimi i personit ndaj shëndetit të tij.

Urthi. Mjaft e çuditshme, njerëzit që vuajnë periodikisht nga urthi mund të ndihmohen nga pështyma intensive, e cila, nga ana tjetër, neutralizon reagimet që shkaktojnë urth.

Tretja. Nëse përdorni çamçakëz disa minuta para se të hani, trupi, si të thuash, do të përgatitet për të ngrënë dhe ushqimi do të përthithet dhe përpunohet më mirë. Megjithatë, nëse, pas përtypjes së çamçakëzit, trupi nuk merr ushqimin e premtuar, dëmi i bërë do të jetë kolosal, veçanërisht për ata që vuajnë nga sëmundje gastrointestinale.

Hipersalivimi i gjëndrave. Rritja e pështymës pasohet nga një ulje e sekretimit gjendrat e pështymës(goje e thate). Kjo çon në bllokim, çarje në qoshet e buzëve dhe mund të shkaktojë disbakteriozë.

Mbushje dhe kurora. Përtypja e çamçakëzit për një kohë të gjatë, si rregull, bën që mbushjet të bien dhe liron shumë kurorat.

Kafshimi.Çamçakëzi elastik prish kafshimin, përndryshe çon në një shtrembërim të profilit të kokës.

Mikrobet. Sado të shpjegoni, ai nuk do të ndalojë së ngjituri çamçakëz në një vend të izoluar. Bakteret që shkaktojnë dëme në trup jetojnë në të edhe për disa ditë të tjera. Ata mund të jenë arsyeja përkeqësim i mprehtë shëndetin.

Nuk duhet të flisni ose të keni çamçakëz në gojë. Kjo mund të bëjë që kjo e fundit të hyjë Rrugët e frymëmarrjes. Mos e tundoni fatin, hiqni qafe paraprakisht.

Rezulton se çamçakëzi është po aq i dobishëm sa është. Ju duhet të përkëdhelni veten me këtë delikatesë jo vetëm në moderim, por thjesht t'i qaseni çështjes së çamçakëzit me mençuri.

Shumë fëmijë e duan çamçakëzin dhe janë gati ta përtypin për orë të tëra. Megjithatë, shumica e prindërve kanë një qëndrim negativ ndaj saj. Të rriturit besojnë se çamçakëzi bën që mbushjet të fluturojnë jashtë dhëmbëve dhe se nëse gëlltitet aksidentalisht, nuk do të tretet. A janë vërtet të justifikuara frika të tilla?

Përfitimi

Çamçakëzi nuk është më i miri produkt i dobishëm, por nuk mund të quhet as absolutisht e dëmshme. I nënshtrohet konsumit të moderuar, kjo delikatesë madje ka efekt i dobishëm në trup. Prandaj, ndonjëherë ju ende mund ta përkëdhelni fëmijën tuaj.

Procesi i përtypjes së çamçakëzit shkakton të njëjtat reflekse në trupin e një fëmije që ndodhin kur ha ushqim të rregullt:

1. Rritja e pështymës. Së bashku me pështymën, mbetjet e ushqimit hiqen nga dhëmbët. Kjo parandalon formimin e pllakave në të cilat mund të rriten bakteret.
2. Rivendosja e ekuilibrit acido-bazik. Pas ngrënies, niveli i aciditetit në gojë rritet. Krijohet një mjedis i favorshëm për përhapjen e mikroorganizmave të dëmshëm që shkatërrojnë dhëmbët dhe provokojnë zhvillimin e kariesit. Niveli i pH rikthehet në mënyrë të pavarur, por rritje e pështymës përshpejton këtë proces.
3. Stimulimi i prodhimit të lëngut gastrik.Është e nevojshme për tretjen e të gjitha ushqimeve që hyjnë në trup. Nëse nuk ka lëng të mjaftueshëm gastrik, shfaqen probleme me tretjen, jashtëqitja prishet, shfaqen dhimbje dhe parehati në bark, si dhe të përziera. Prandaj rregulli që mund të përtypni vetëm pasi të keni ngrënë, në mënyrë që të ketë diçka për të tretur.
4. Forcimi i nyjës së nofullës. Disa mjekë e njohin këtë efekt si pozitiv. Sipas mendimit të tyre, ushqimi modern siguron ngarkesë të pamjaftueshme në nofullën. Për ta rritur atë, mund të jetë e dobishme të përtypni pak çamçakëz. Por çamçakëzi mund të zëvendësohet me karota, tranguj ose mollë. Është jo vetëm më e shëndetshme, por edhe më e shijshme.

Dëmtimi

Kur gabim dhe gjithashtu përdorimi i shpeshtëçamçakëz çdo gjë efekte pozitive fillojnë të punojnë në dëm të tyre. Në funksionim trupi i fëmijës ndodhin shkelje:

1. Tharje e vazhdueshme e gojës, “bllokim” në cepat e buzëve, duke shkaktuar shqetësim dhe dhimbje gjatë ngrënies. Rritja e pështymës është e dobishme. Megjithatë, trupi mund të mësohet me faktin se ky proces stimulohet nga përtypja e çamçakëzit. Në këtë rast, prodhimi i pavarur i pështymës do të ndalet.
2. Zhvillimi në mosha e hershme gastrit dhe ulcerat e stomakut, që kërkojnë trajtim serioz. Nëse një fëmijë përtyp çamçakëz në stomak bosh, atëherë i gjithë vëllimi i lëngut gastrik që lëshohet rezulton i padobishëm për tretjen. Duke qenë një acid kaustik, ai fillon të gërryejë mukozën delikate të stomakut.
3. Dhëmbët e lirshëm dhe malokluzioni. Disa ekspertë besojnë se rritja e ngarkesës në nyja e nofullës Efekti që krijon çamçakëzi është i dobishëm, por të tjerët këmbëngulin ndryshe. Shpjegimi jepet si më poshtë: kur përtypet në mënyrë shumë aktive, dhëmbët e brishtë të fëmijës fillojnë të lirohen dhe të shtrembërohen. Si rezultat, ju duhet të kontaktoni një ortodont, t'i vendosni mbajtëse fëmijës tuaj dhe gjithashtu të drejtoheni në procedura të tjera të shtrenjta. Nëse një fëmijë ka mbushje, ato mund të shkatërrohen ose të fluturojnë jashtë nën veprimin mekanik të mishrave të dhëmbëve gjatë përtypjes së çamçakëzit.
4. Çamçakëzi nuk ka asnjë vlerë ushqyese- Përbërja e tij: çamçakëz, ëmbëlsues artificialë, aromatizues, ngjyra, stabilizues, emulsifikues dhe dyll.
5. Çamçakëzi nuk zëvendësohet furçë dhëmbësh dhe nuk mbron nga kariesi. Përkundrazi, çamçakëzi me sheqer kontribuon në shkatërrimin e smaltit të brishtë të dhëmbëve të fëmijëve.

Mendimi i përbashkët i prindërve që gëlltitën çamçakëz "ngjit zorrët" nuk është larg nga e vërteta. Edhe pse çamçakëzi nuk ngjitet në muret e zorrëve, ajo vendoset në të. Nuk tretet, shkakton ndërprerje në funksionimin e stomakut dhe largimin e tij nga organizmi natyrshëm kërkon kohë. Nëse foshnja juaj gëlltit disa çamçakëz në të njëjtën kohë, ato do të grumbullohen në zorrët dhe ndoshta do të shkaktojnë një pengesë. Gjithashtu duhet të keni kujdes që fëmija juaj të mbytet nga çamçakëzi. Prandaj, përpiquni të përjashtoni situata të tilla dhe thjesht mos i jepni fëmijës tuaj çamçakëz derisa të jetë 5-6 vjeç.

Sipas vëzhgimeve të neurologëve, fëmijët që përdorin çamçakëz pa kufizime kanë më shumë gjasa të zhvillojnë defekte në shqiptim dhe vonesa në të folur. Nëse një fëmijë vuan nga alergjitë, atëherë çamçakëzi mund të provokojë një përkeqësim të simptomave të kësaj sëmundjeje. Ai përmban shumë kimikate. Disa prej tyre konsiderohen si alergjenë të fortë. Rrezikun më të madh përbëjnë çamçakëzët me shije të fortë, erë dhe ngjyrë të ndezur.

Shënim për nënat!

pershendetje vajza) Nuk e mendoja se problemi i strijave do te prekte edhe mua dhe do te shkruaj edhe per kete))) Por nuk ka ku te shkoj, ndaj po shkruaj ketu: Si e hoqa streçen shenjat pas lindjes? Do të jem shumë i lumtur nëse metoda ime ju ndihmon gjithashtu ...

Në cilën moshë mund t'u jepet fëmijëve çamçakëz?

Edhe pse çamçakëzi ka anët pozitive, mund t'u jepet fëmijëve mbi 6 vjeç, vetëm menjëherë pas ngrënies dhe jo më shumë se 10 minuta. Përtypja e çamçakëzit nuk është një kënaqësi, dhe përtypja e pakontrolluar do t'i kthejë të gjitha të mirat në kundër.

Si të përtypni çamçakëz në mënyrë që të mos dëmtojë shëndetin tuaj?

Dëmi i mundshëm i çamçakëzit e tejkalon atë tipare pozitive. Prindërit janë të vetëdijshëm për këtë, por është e pamundur t'i shpjegohet një fëmije se një trajtim mund të dëmtojë shëndetin e tij. Gjithçka që ka rëndësi për fëmijën është se çamçakëzi është një aktivitet interesant dhe argëtues. Prandaj, nuk duhet të provokoni histerikë duke ia hequr kënaqësinë fëmijës. Është më mirë të pajtoheni me të se do t'i jepni një çamçakëz nëse ai pranon të përmbushë kushtet tuaja:

1. Përtypni vetëm pasi keni ngrënë në mënyrë që lëngu gastrik i sekretuar të ndikojë në ushqim dhe jo më shumë se 10 minuta. Gjatë kësaj kohe, ato shfaqen veçoritë e dobishmeçamçakëz, por pastaj ka efekte anësore.
2. Zgjidhni çamçakëz me shije, ngjyra dhe erë neutrale. Ato përmbajnë më pak kimikate të dëmshme, duke përfshirë alergenet.
3. Pështyni çamçakëzin pas përtypjes. Sigurohuni që foshnja të mos e gëlltisë atë;

Ka edhe fëmijë që janë mësuar të përtypin çamçakëz gjithmonë dhe kudo. Sigurisht, do të jetë e vështirë për ta që të kalojnë menjëherë në konsumin 10-minutësh. Për të shmangur shkaktimin e stresit tek fëmija, koha e përtypjes duhet të reduktohet gradualisht.

Ju mund t'i jepni fëmijës suaj marmelatë përtypëse si zëvendësim për çamçakëz. Vetëm mos e teproni me përdorimin e tij, përndryshe fëmija do të bëhet përsëri i varur nga trajtimi. Vendosni një rutinë të qartë: ai nuk përtyp asgjë për gjysmë ore ose një orë, dhe ju i jepni karamele për këtë. Mos u dorëzoni para ankesave dhe lypjeve dhe mos harroni t'i thoni fëmijës tuaj se edhe pse përtyp çamçakëz, duhet të lajë dhëmbët çdo ditë.

Nëse ndiqni rregullat e thjeshta për përdorimin e çamçakëzit, të dy prindërit dhe fëmija i tyre do të jenë të kënaqur. Fëmija do të vazhdojë të argëtohet, por pa dëmtuar shëndetin. Ai do të jetë në gjendje të mbajë dhëmbë të fortë, nuk do të vuajë nga dhimbje stomaku, alergji dhe të tjera pasoja të pakëndshme shkaktuar nga përtypja e pakontrolluar e çamçakëzit.

Familja Brovchenko. Si ta zëvendësojmë çamçakëzin për fëmijët?

Shënim për nënat!

Përshëndetje vajza! Sot do t'ju tregoj se si arrita të jem në formë, të humbas 20 kilogramë dhe më në fund të shpëtoj nga komplekset e tmerrshme njerëz të trashë. Shpresoj që informacioni të jetë i dobishëm!

Ekziston një mendim se ngrënia e çamçakëzit gjatë një diete mund të ketë një ndikim negativ në trup. Çamçakëzi është produkt ushqimor, produkt ëmbëltore. Të njëjtat kërkesa të larta janë zhvilluar për cilësinë dhe sigurinë e tij si për çdo produkt tjetër ushqimor.

Nëse marrim parasysh përbërjen e çamçakëzit, ai përmban vetëm përbërës të miratuar për përdorim në produktet ushqimore. Le të shqyrtojmë se sa të dobishme ose të dëmshme janë kur humbin peshë.

Përbërja dhe përmbajtja kalorike e çamçakëzit

Në fund të shekullit të 19-të, u krijua përbërja e çamçakëzit ideal:

• 60% sheqer ose ëmbëlsues;
• 20% gome;
• 1% aditivë me shije;
• 19% shurup misri.

Baza për çamçakëz modern është 4 lloje përbërësish: bazë, aromatizues, ngjyra, ëmbëlsues. Në varësi të shijes së çamçakëzit, përdoren shije natyrale ose identike natyrale.

Një copë çamçakëz përmban rreth 16 kcal, siç mund ta shihni, produkti është me pak kalori.

Kështu që frika nëse mund të shtoni peshë nga çamçakëzi është e kotë.

Përfitimet dhe dëmet e çamçakëzit kur humbni peshë

Nëse dëshironi të humbni peshë,. Në asnjë rrethanë nuk duhet të përpiqeni të zëvendësoni çamçakëzin me vaktet tuaja.. Trupi thjesht nuk mund të mashtrohet. Dëshira për të ngrënë do të ulet për pak kohë, por më pas do të bëhet edhe më e fortë, pasi çamçakëzi do ta provokojë.

Disa regjistrime në ditë nuk do të bëjnë asnjë dëm.

Gjithashtu, kur përtypet, formohet lëng gastrik, por duke qenë se ushqimi nuk depërton brenda, lëngu gradualisht do të gërryejë muret e stomakut, gjë që kërcënon sëmundjet e traktit tretës.

Përmbajtja e kalorive gjithashtu ngre pyetje shumë çamçakëz përmbajnë sheqer.

Ëmbëlsia e bardhë është armiku më i tmerrshëm figurë e hollë. Sheqeri jo vetëm që rrit peshën trupore, por as nuk i ofron asgjë të dobishme trupit.

Nuk përmban vitamina, mikroelemente dhe proteina - vetëm karbohidrate të dëmshme. Sheqeri i pastër përdoret rrallë në produkt. Analogët janë në kërkesë; ata ruajnë një shije të ëmbël më gjatë.

Nëse çamçakëzi është pa sheqer, mund ta përdorni për të humbur peshë. Sorbitoli përdoret në industrinë ushqimore si ëmbëlsues. NË sasi të vogla nuk është e dëmshme, por nëse konsumoni më shumë se 10 tableta në ditë, ekziston rreziku i zhvillimit të diarresë dhe problemeve me traktin gastrointestinal.

Pajtueshmëria e dietës dhe çamçakëzit

Pothuajse të gjitha dietat këshillojnë monitorimin e sasisë së kalorive që konsumoni. Shumë njerëz që po humbin peshë pyesin nëse çamçakëzi mund të konsumohet gjatë një diete specifike. Le të hedhim një vështrim më të afërt në llojet e dietave dhe rregullat e tyre.

Duke pirë

Dieta e ka dëshmuar veten jo vetëm si një nga më efektivet, por edhe si një metodë e diskutueshme për të humbur peshë. Dieta synon jo vetëm uljen e peshës, por edhe pastrimin e trupit nga toksinat, si dhe zvogëlimin e madhësisë së stomakut.

Dieta e pirjes përfshin ndalimin e ushqimit të ngurtë për një muaj të tërë. Me qasjen e duhur, uria e fortë nuk duhet të ndërhyjë, pasi numri i porcioneve dhe sasia e kalorive të kërkuara nga trupi nuk kufizohen nga rregullat.

Në dietë për të pirë ju duhet të hiqni dorë nga çamçakëzi dhe ka një shpjegim për këtë.

Sipas metodës, trupit i jepet një muaj pushim. Dhe gjatë përtypjes së çamçakëzit, stomaku fillon automatikisht procesin e tretjes së ushqimit. Vetëm në këtë situatë nuk ka ushqim, që do të thotë se nuk ka asgjë për të tretur, gjë që është e mbushur sëmundjet akute sistemi i tretjes.

Dukan

Gjatë të ushqyerit dietikçamçakëzi ndihmon në uljen e stresit dhe largon urinë fazat fillestare. Kur i përmbaheni një diete të veçantë, shpesh nuk arrini të merrni një pjesë të ushqimit në kohë dhe procesi i përtypjes së çamçakëzit e largon vëmendjen nga kjo.

Pa dëmtuar trupin, mund të përdorni çamçakëz pas ngrënies ose menjëherë para ngrënies.

Zgjidhni një produkt me pak kalori dhe pa sheqer, por me një shije të qëndrueshme. Nutricionisti i famshëm Pierre Dukan nuk e ndalon çamçakëzin dhe këshillon përtypjen e tij për të reduktuar përkohësisht ndjenjën e urisë.

Tabela nr. 5

Dieta përfshin gjithçka të nevojshme lëndë ushqyese. Produktet e rekomanduara për këtë dietë janë të pajisura me substanca lipotropike, lëngje dhe fibra. Është e përshkruar konsumimi i qumështit dhe produkteve të qumështit të fermentuar, makaronave të ziera, vezëve të ziera të buta dhe omletave.

Duhet të hiqni nga menyja ushqimet që përmbajnë sasi të konsiderueshme kolesteroli, purine, vajra esenciale, lëndë ekstraktive azotike, produkte të zbërthimit të yndyrës të formuara gjatë procesit të skuqjes, acid oksalik. Përtypja e çamçakëzit është e ndaluar në këtë dietë..

Proteina

Është më popullorja dhe më efektive për humbjen e peshës. Qëllimi i dietës është të konsumoni ushqime proteinike. Ky reduktim i peshës trupore konsiderohet më i shëndetshëm se disa nga mono-dietat, bazuar në konsumin ditor të të njëjtit lloj produkti.

Çamçakëzi mund të konsumohet, por vetëm deri në 30 minuta para ose pas ngrënies.

Sipas grupit të gjakut

Dieta bazohet në rregull elementar- një person me grup të caktuar gjak, duhet të hani atë që njerëzit hanin në kohën kur u shfaq ky grup gjaku. Kështu, vetë natyra i tregon një personi se cili nga produktet është më i dobishëm për të.

Oksana Selezneva, kandidate e Shkencave Mjekësore, nutricioniste, argumenton se është e gabuar të përshkruash rekomandime individuale ushqimore, duke marrë një vendim vetëm në bazë të një testi të grupit të gjakut. Megjithatë, përtypni Ju mund të përtypni çamçakëz gjatë një diete, por vetëm nëse nuk përmban sheqer..

Kefir-gjizë

Mono-dieta zgjat vetëm tre ditë. Gjatë kësaj kohe mund të hiqni qafe 3-5 kg peshë të tepërt. Në të njëjtën kohë, nutricionistët vërejnë se kjo dietë është e dobishme për trupin, pasi produktet përmbajnë nje numer i madh i substancave të dobishme. Në këtë dietë mund të përtypni çamçakëz, por pa sheqer.

Kremlevskaya

Konsiderohet si një opsion diete me pak karbohidrate. Çështja është se të gjitha ushqimet e konsumuara përmbajnë një sasi të vogël karbohidratesh. Për shkak të faktit se marrja e karbohidrateve zvogëlohet, trupi fillon të konsumojë "karburantin" e tij të vendosur në palosjet e yndyrës.

Nuk rekomandohet përdorimi i çamçakëzit në një dietë të tillë.

Ushqim të veçantë

Metodologjia furnizim i veçantë me energji elektrike bazohet në rregullat për të ngrënë vetëm ushqime të përputhshme dhe jo përzierjen e atyre të papajtueshme në një vakt. Rregulli kryesor është të mos përzieni proteinat me karbohidratet. Prandaj, çamçakëz mund të konsumohet vetëm pas vakteve me karbohidrate.

Çfarë çamçakëz mund të përtypni gjatë dietës?

Duke qenë në dietë dhe duke përdorur çamçakëz, duhet t'i zgjidhni ato me mençuri. Zhvilluesit modernë të këtij produkti paraqesin çamçakëz për humbje peshe.

Çamçakëz diete

Prodhuesi garanton vetitë e mëposhtme pozitive:

• sigurimi i higjienës orale dhe frymëmarrjes së freskët;
• dhe stimulimi i humbjes së peshës;
• ruajtja e niveleve të sheqerit në gjak;
• marrë nga trupi vitaminë e dobishme dhe minerale;
• parandalimi i celulitit;
• rritjen e imunitetit.

Produkti nuk përmban aditivë kimikë, por vetëm përbërës natyralë bimorë, gjë që është e rëndësishme për ata që janë veçanërisht të kujdesshëm për shëndetin e tyre.

Shumë prej nesh përdorin çamçakëz pas ngrënies. Ato ndihmojnë në mbajtjen e dhëmbëve tanë të shëndetshëm, pastrimin e tyre dhe freskimin e frymëmarrjes. Çamçakëzi reklamohet çdo ditë dhe na tregon për përfitimet e tij. Megjithatë, disa mjekë thonë se ato nuk janë aq të dobishme sa reklamohen. Le të zbulojmë nëse çamçakëzi është i shëndetshëm.

Cilat janë përfitimet e çamçakëzit?
Dentistët rekomandojnë përdorimin e çamçakëzit në rastet kur nuk është e mundur të lani dhëmbët pas ngrënies ose të paktën t'i shpëlani me ujë. Përtypja e çamçakëzit prodhon shumë pështymë, e cila mbron dhëmbët tanë nga mikrobet. Prandaj, përfitimet e çamçakëzit përfshijnë faktin se rrit pështymë.

Çamçakëzi ka gjithashtu një konsistencë ngjitëse, falë së cilës pastron në mënyrë të përsosur dhëmbët nga mbetjet ushqimore që mbeten mbi to. Megjithatë, çamçakëzi mund të pastrojë dhëmbët vetëm sipërfaqësisht, por qoshet dhe të çarat midis dhëmbëve mbeten të papastruara. Prandaj, do t'ju duhet gjithashtu të përdorni fill dentar ose furçë dhëmbësh.

Ndërsa përtypim çamçakëz, ne fillojmë të prodhojmë intensivisht lëng stomaku. Falë kësaj, ushqimi që hyn në stomak do të tretet më shpejt. Por para se të hani, është më mirë të shmangni përtypjen e çamçakëzit, pasi lëngu i stomakut do të gërryejë muret e stomakut dhe kjo mund të çojë në zhvillimin e ulçerës.

Një përfitim tjetër i çamçakëzit është se freskon frymëmarrjen tuaj. Dhe fryma e freskët është shumë e rëndësishme për secilin prej nesh.

Këtu përfundojnë përfitimet e çamçakëzit. Prandaj, mund të konkludojmë me siguri se reklamat i ekzagjerojnë qartë avantazhet e çamçakëzit. Edhe pse ndonjëherë është ajo që bëhet e domosdoshme në situatat emergjente.

Cili është dëmi i çamçakëzit?
Nuk ka ëmbëlsues në çamçakëz, ai përmban vetëm sheqer. Dhe të gjithë e dimë se sa i dëmshëm është sheqeri për smaltin e dhëmbëve. Përveç kësaj, ajo prish aciditetin bilanci alkalik. Prandaj, nëse ju pëlqen të përtypni çamçakëz, atëherë jepni përparësi atyre që nuk përmbajnë sheqer.

Përtypja e çamçakëzit është kundërindikuar para ngrënies. Sigurisht, nëse e përdorni një herë për të freskuar frymën tuaj, atëherë asgjë e keqe nuk do të ndodhë. Por nëse e bëni këtë vazhdimisht, mund të zhvilloni gastrit dhe madje edhe ulçerë, të cilat do të jenë të vështira për t'u hequr qafe.

Për njerëzit që kanë probleme me dhëmbët, çamçakëzi mund të shkaktojë lirim të dhëmbëve. Kjo është shumë e pakëndshme dhe në këtë rast do të duhet të kontaktoni dentistin tuaj në mënyrë që ai të gjejë një rrugëdalje nga kjo situatë.

Çamçakëzi përmban shumë përbërës që mund të shkaktojnë reaksion alergjik. Vetëm mendoni për këtë, çamçakëzi përmban trashës, parafina dhe rrëshira ushqimore, stabilizues, emulsifikues, ëmbëlsues, aromatizues dhe të tjerë substancave kimike të cilat mund të kenë një efekt të dëmshëm në shëndetin tuaj.

Nuk rekomandohet dhënia e çamçakëzit tek fëmijët e vegjël, pasi mund ta gëlltisin aksidentalisht, gjë që mund të shkaktojë probleme me stomakun. Njerëzit që përdorin vazhdimisht çamçakëz shpesh vuajnë nga sëmundje gastrointestinale. Fryrja e shpeshtë e çamçakëzit madje mund të shkatërrojë pickimin tuaj.

Disa këshilla për përdorimin e çamçakëzit
Siç e kuptoni nga sa më sipër, çamçakëzi mund të bëjë më shumë dëm sesa dobi. Por nëse nuk e abuzoni, atëherë asgjë e keqe nuk do të ndodhë. Dentistët dhe mjekët rekomandojnë të përtypni çamçakëz jo më shumë se tre herë në ditë. Kohëzgjatja e përtypjes duhet të jetë jo më shumë se 10 minuta. Ky produkt duhet të përdoret vetëm pas ngrënies.

Fëmijëve të vegjël nuk duhet t'u jepet fare çamçakëz. Përtypja e çamçakëzit është gjithashtu e ndaluar gjatë shtatzënisë dhe në prani të disa sëmundjeve.

Nëse nuk mund ta imagjinoni jetën tuaj pa këtë produkt, atëherë lexoni me kujdes përbërjen përpara se të blini. Çamçakëzi nuk duhet të përmbajë ngjyra, shije ose sheqer. Sigurohuni t'i kushtoni vëmendje datës së skadencës. Jepini përparësi prodhuesve të mirënjohur të çamçakëzëve: Orbit, Eclipse, Dirol dhe kështu me radhë. Nëse keni sëmundje gastrointestinale ose alergji ndaj çamçakëzit, atëherë duhet të harroni çamçakëzin.

Mos mendoni se çamçakëzi do të zëvendësojë higjienën e duhur orale. Edhe kur përtypni çamçakëz, duhet të lani dhëmbët me pastë dhëmbësh dhe fill. Çamçakëzi mund të jetë vetëm një zëvendësim i përkohshëm për këto ilaçe, dhe pastaj vetëm në raste ekstreme.

Kini parasysh faktin që çamçakëzi mund të zëvendësohet me mjete të tjera. Për shembull, pasi të keni ngrënë një mollë do të pastrojë në mënyrë të përsosur dhëmbët tuaj nga mikrobet. Për higjienën orale, mund të përdorni një shpëlarje të veçantë, dhe për frymëmarrje të freskët - një freskues.