הקטנת הרחם לאחר הלידה. כיצד לעורר התכווצויות רחם? התאוששות איטית של הרחם לאחר הלידה

במאמר זה:

הרגע המיוחל לכל אמא הגיע כשהתינוק שלה נולד. קדימה צפו למטלות וטיפול בילד. ברגע זה מתחיל שלב ההחלמה עבור כל אישה: התכווצות הרחם לאחר הלידה. תקופה זו מתחילה מיד לאחר לידת הילד ונמשכת בדרך כלל בין 6 ל-8 שבועות. במהלך תקופה זו, כל אותם שינויים שחלו במהלך כל תקופת ההיריון עוברים תהליך הפוך.

הרחם בתקופה שלאחר הלידה - מה קורה?

כפי שאתה יודע, לכל אישה יש מאפיינים אישיים של פיזיולוגיה. בקשר לעובדה זו, הרחם של כל אישה חוזר למקומו הכמעט מקורי בזמנים שונים.

הרחם לאחר הלידה נמצא בצורה מתוחה ומוגדלת. זהו פצע מדמם, והרחם ניזוק יותר מכל במקום שבו מקובעת השליה. יתר על כן, זה ידמם עד שהכלים ייסתם. בנוסף, מה שנשאר מקרום העובר עדיין נמצא בחלל הרחם וקיימים קרישי דם.

הרחם לאחר הלידה אמור "להתנקות" מכל מה שלא נחוץ עוד תוך שלושה ימים. בתקופה זו מתרחשים בה שניים מהתהליכים החשובים ביותר: פגוציטוזיס ופרוטוליזה חוץ-תאית. כתוצאה מפעילות זו מופיעות הפרשות (לוצ'יה) מהרחם. ואם במהלך הימים הראשונים הם מדממים, אז לאחר 3 או 4 ימים הם סרוסים-שפויים בגלל התוכן הגבוה של לויקוציטים. עם הזמן, הם מתחילים להצהיב. בסוף השבוע השלישי, הם הופכים אפילו קלים יותר, ולאחר 6 או 8 שבועות, ההפרשה נעלמת לחלוטין. המקום שבו קיבוע השליה נרפא לאחר 3 שבועות.

כמה מהר הרחם מתכווץ?

מתחילת ההריון ועד סוף ההריון, הרחם עובר שינויים משמעותיים. מאיבר קטן במשקל 50 גרם הוא גדל לגודל מרשים ומשקלו כבר 1 ק"ג. בהדרגה הוא מצטמצם, אך הוא לא יוכל להתאושש במלואו למצבו הקודם. באישה שכבר ילדה, היא תשקול כ-75 גרם.

מיד לאחר הלידה, הרחם עדיין שוקל 1 ק"ג, קוטר מערכת הרחם הוא 12 ס"מ. במקרה זה, אתה עדיין יכול להסיר ידנית את שאריות השליה. בסוף היום הראשון, לוע הרחם מצטמצם בחצי, לאחר שלושה ימים נוספים הוא הופך קטן עוד יותר.
את התכווצות הרחם ניתן לשפוט לפי מצב התחתית. יום לאחר לידת הילד, הוא נמצא באותה רמה עם הטבור. בימים הבאים קרקעית הרחם יורדת בקצב של 2 ס"מ ליום. בערך ביום העשירי, הוא מוסתר מאחורי הרחם.

לרקע ההורמונלי יש השפעה משמעותית על קצב התכווצות הרחם. אבל חוץ מזה, תהליך זה מושפע מכמה גורמים אחרים כגון:

• גיל האישה;
• מספר הריונות;
• גודל הילד;

ראוי לציין שככל שהאינדיקטורים הללו גבוהים יותר, הרחם יתכווץ לאט יותר. בנוסף, חשוב אם בוצע ניתוח קיסרי או שהלידה התרחשה באופן טבעי. במקרה זה, לאחר הניתוח, שיקום הרחם לאחר הלידה יהיה מעט יותר קשה. בנוסף, אם אישה מניקה תינוק, זה גם יקצר את הזמן לתהליך זה של התאוששות הרחם.

יש לזכור שבתקופת החלמה זו יהיו "התכווצויות" קטנות של הבטן התחתונה. לעתים קרובות הם יכולים להיות חזקים ואינטנסיביים יותר לאחר הלידה השנייה.

במקרים מסוימים, כאשר אישה אינה סובלת כאב כזה, רושמים לה משככי כאבים מיוחדים או התקנים נוגדי עוויתות. עם זאת, עדיף לא לפנות אליהם. בנוסף, זה קורה לעתים רחוקות למדי, אז אתה לא צריך לדאוג לגבי זה.

איך מתקדם התהליך?

נשים רבות יתעניינו בוודאי כיצד בדיוק מתרחש תהליך התכווצות הרחם הזה. הרחם מתכווץ לאחר הלידה בשל העובדה שחלק מתאי רקמת השריר של הרחם מתכווצים, בעוד שאחרים פשוט מתים. ואם בתחילה צורת הרחם היא כדורית, אז עם הזמן הוא הופך לדמוי חריץ.

כמה זמן זה ייקח? בדרך כלל הרחם מסוגל להתאושש תוך פרק זמן די מהיר. ככלל, זה מופחת תוך 1.5-2.5 חודשים, הכל תלוי במאפיינים האישיים של הגוף של כל אישה. יחד עם זאת, רגע ההפחתה הפעיל ביותר נצפה בימים הראשונים לאחר הופעת התינוק.

האצת תהליך התכווצות הרחם

עם זאת, במקרים מסוימים, על מנת שהתכווצות הרחם תעבור באופן תקין, משתמשים בשיטות מסוימות. לדוגמה, כאשר הרחם החל להתכווץ מיד לאחר הלידה, התחתית שלו צריכה להיות צפופה. אם הוא רך, אז זה אומר שלרחם יש התכווצות מופחתת. במקרה זה, עיסוי המבוצע על פני השטח החיצוניים של דופן הבטן יהיה כלי יעיל.

כדי להגביר את קצב התכווצות הרחם ביום הראשון לאחר הלידה, הם נעזרים בכרית חימום קר, המונח על הבטן. במקרים מסוימים נרשמות תרופות מיוחדות, שגם מעוררות את הרחם להתכווץ במהירות.

הדבר החשוב ביותר לעשות לאחר לידת התינוק הוא הקפדה על היגיינה אישית. כביסה רגילה, טיפול בתפרים (אם היו קרעים במהלך הלידה) ואמצעים נחוצים אחרים יעזרו למנוע את התרחשותם של סיבוכים שונים.

מהיום הרביעי לערך, אישה יכולה לנוע בצורה פעילה יותר וזה גם תורם להתכווצות מהירה של הרחם. כמו כן, חשוב להקפיד על כל הוראות הרופאים ולא לכלול כל לחץ אפשרי על הרחם. כדי לעשות זאת, בקר בשירותים באופן קבוע (במידת הצורך) ופנה למניעת עצירות.

בנוסף, על מנת לשלוט על כל תהליך התכווצות הרחם, אישה חייבת להיות תחת השגחה רפואית מתמדת. אם הלידה עברה ללא סיבוכים ובאופן טבעי, אז אף מומלץ לאישה לקום לאחר מספר שעות. יש גם התעמלות מיוחדת לאחר לידה, שגם מעוררת את התכווצות כל רקמות השריר. והרחם הוא רק האיבר הזה.

סרטון שימושי על התקופה שלאחר הלידה

התהליך העיקרי המתרחש בגוף האישה במהלך תקופת ההחלמה לאחר הלידה הוא התכווצות הרחם. זה בדרך כלל נמשך 1.5-2 חודשים, אך במהלך תקופה זו הגוף אמור לעבור שינויים הפוכים מאלה שנצפו בתשעת חודשי ההריון הקודמים.

כמה זמן יימשך התכווצות הרחם לאחר הלידה תלוי במאפיינים האישיים של הגוף הנשי. תהליך זה מושפע מגורמים נוספים, אליהם נכיר במאמר זה. כדי להפחית את תקופת ההחלמה, הרופאים ממליצים לנשים לעשות סט מיוחד של תרגילים, שאותם יש להתחיל עוד בשלב התכנון של התינוק. הבה נבחן ביתר פירוט מה קורה לרחם לאחר לידת ילד וכיצד אתה יכול להשפיע על תהליך ההחלמה שלו.

מה קורה לרחם לאחר הלידה?

במהלך הימים הראשונים לאחר לידת התינוק, הרחם הוא איבר דימום מתוח מאוד, שבתוכו יש פיסות של רקמת מי שפיר, שליה וקרישי דם. במקום שבו הייתה מחוברת השליה יש למעשה פצע מדמם גדול. במהלך שלושת הימים הראשונים, תהליכים של דיכוי חיידקים על ידי לויקוציטים בדם (פגוציטוזיס) ואנזימים (פרוטליוזיס) מתרחשים באופן פעיל בחלל הרחם. זה מבטיח את הסטריליות של משטח הפצע הפתוח, שהוא הקיר הפנימי של איבר זה.

הטבע סיפק את הצורך בטיהור העצמי שלו באמצעות הפרשות מיוחדות הנקראות לוכיה. תוך שלושה עד ארבעה ימים, כל החלקיקים המיותרים מוסרים מחלל הרחם, כלי הדם על דפנותיו מתכווצים בהדרגה וההפרשה משנה את צבעה מאדום דם לצהבהב. יחד עם תהליך הניקוי, יש התכווצות של השרירים המרכיבים את דפנות הרחם.

באישה נטולת משקל, הרחם שוקל בממוצע כ-50 גרם.

במהלך ההריון, משקלו עולה לאלף גרם, כאשר הקירות נמתחים, אספקת הדם שלהם מוגברת, תאים חדשים נוצרים.

אם, מיד לאחר הלידה, גודל מערכת הרחם הוא כ-12 ס"מ, מה שמאפשר לנקות את החלל הפנימי משאריות השליה וקרומי השפיר, אז לאחר יום קוטר שלה מצטמצם בחצי. במשך שלושה ימים לאחר הלידה, גודל הלוע מצטמצם באופן אינטנסיבי. עם התכווצות רקמת השריר, חלק מכלי הלימפה וכלי הדם שבהם הוא רווי נצבט ומתייבש (נמחק).

תסמינים של דלקת בשד אצל אם מניקה וטיפול נכון

התאים, שבגללם התרחשה הגידול בגודל, מתים ונספגים או מופרשים יחד עם הלוכיה. התאים הנותרים מצטמצמים באופן משמעותי, וחוזרים למראה המקורי שלהם. עם זאת, הרחם לא יכול לחזור לבסוף לפרמטרים המקוריים שלו. לרוב, אצל נשים שילדו הוא בעל נפח גדול יותר מאשר אצל אלו שלא ילדו, ובהתאם, משקלו הממוצע עומד כבר על כ-70-75 גרם.

בזמן התכווצות תחתית הרחם שוקעת. אם לאחר הלידה זה בגובה הטבור, אז בכל יום שלאחר מכן הוא יורד בכ-2 ס"מ ולאחר 10 ימים הוא מסתתר מאחורי החיק.

במקרים מסוימים, במהלך התכווצות שרירי הרחם, אישה עלולה לחוות כאבים מתכווצים בבטן התחתונה. בדרך כלל הם די קל לסבול, אבל אם הכאב הופך מוגזם, הרופא עשוי לרשום תרופות מיוחדות נגד עוויתות או כאבים. אם הכאב לא חולף שבוע לאחר הלידה, או אם השרירים עדיין מתכווצים לאחר 1.5-2 חודשים, על האישה להתייעץ עם רופא כדי לשלול התפתחות אפשרית של פתולוגיות.

מה קובע את קצב ההתכווצות?

כפי שהוזכר לעיל, הפיזיולוגיה של היולדת משפיעה במידה רבה על התכווצות הרחם לאחר הלידה. בנוסף, הגורמים הבאים עשויים להשפיע על תהליך זה:

• רקע הורמונלי. נורמליזציה של הרקע ההורמונלי של הגוף משפיעה ישירות על התכווצות השרירים. הנקת תינוק שזה עתה נולד תורמת מאוד לנורמליזציה כזו. פרולקטין המיוצר במהלך מריחה של הילד על השד גורם להתכווצות אינטנסיבית יותר של הרחם לאחר הלידה, ובכך מאיץ את תהליך הטיהור שלו מקרישי דם ושאריות של רקמות עובריות, כמו גם את ההחלמה.
• שיטת אספקה. במקרה שהלידה מתבצעת בניתוח קיסרי, מופיעה צלקת ברחם המונעת משמעותית את הקטנתו.
• גיל האם. ככל שהאישה מבוגרת יותר, כך שרירי הרחם הופכים פחות אלסטיים, וזו הסיבה שהוא מתכווץ גרוע יותר.
• גודל פרי. ככל שהתינוק נולד גדול יותר, כך הרחם נמתח יותר במהלך ההריון, מה שמאט את תהליך ההחלמה שלו.
• הריונות מרובי או חוזרים, נפח גדול של מי שפיר גורם למתיחה חזקה יותר של דפנות הרחם, שבגללה הוא יכול לשחזר את גודלו המקורי בצורה גרועה.
• הרחם מופחת בצורה גרועה, שבקירותיו יש ניאופלזמות, פיברומיומות, גושים. בנוסף, גמישות השרירים מושפעת מאוד מתהליכים דלקתיים קודמים ברחם או בתוספותיו.
• הגוון הכללי של הגוף של האישה בלידה, פעילותה הגופנית ומספר תרגילים גופניים פשוטים עוזרים לכיווץ השרירים בצורה אינטנסיבית יותר, ומאפשרים לרחם לחזור לגודל הרצוי מהר יותר.

Naphthyzinum אינו רצוי לאמהות בעת הנקה של תינוק

איך אפשר להאיץ את ההחלמה?

אין ערך ברור לכמה זמן לוקח תהליך ההתאוששות של האיברים הפנימיים לאחר הלידה. בממוצע, הרחם של אישה שילדה אמור לחזור לקדמותו תוך כ-1.5-2.5 חודשים לאחר לידת התינוק. האפיתל על פניו הפנימיים יתאושש תוך כ-3-4 שבועות, אולם המקום בו הייתה מחוברת השליה לדפנות יצמח יתר על המידה למשך כ-1.5-2 חודשים. הסיבה לכך היא שבמקום ההתקשרות של השליה יש מספר עצום של כלי דם, שעל כל אחד מהם נוצר מיקרוטרומבוס במהלך הלידה. לכן, ייקח להם יותר זמן להתאושש.

במקרה בו הרופא סבור שתהליך ההחלמה מתנהל בצורה לא טובה, הוא יכול לרשום טיפול מקיף הכולל נטילת תרופות לצד ביצוע סט מיוחד של תרגילים ועיסויים.

מכיוון שרקמות הרחם מתחילות להתכווץ באופן האינטנסיבי ביותר מיד לאחר הלידה, הרופא המתבונן באישה בלידה יכול כבר להסיק מסקנות לגבי יכולות ההתכווצות של הרחם בתקופה זו. אם הרופא שם לב שהרחם לא מתכווץ היטב, החלק התחתון שלו רך, ולא קשה, כמו שצריך, אז הוא ימליץ על עיסוי חיצוני של דופן הבטן, יעיל ביותר במקרה זה.

• בשעות הראשונות שלאחר הלידה לרוב מניחים כרית חימום עם קרח על בטנה של האישה, מה שמגביר גם את כיווץ השרירים.
• אם תהליך הלידה התרחש ללא סיבוכים, אז לאחר כמה שעות הרופאים מאפשרים לאישה לזוז, לקום. פעילות גופנית קטנה תעזור להפחית את רקמת השריר של האיברים הפנימיים.
• חשוב מאוד בתקופה שלאחר הלידה לעקוב אחר ההיגיינה האישית של היולדת. טיפול בזמן של תפרים, כביסה קבועה יעזור למנוע התפתחות של מחלות זיהומיות וסיבוכים לאחר לידה.
• התקשרות תכופה של התינוק לשד מעוררת בגוף את ייצור הפרולקטין והאוקסיטוצין, המגבירים את התכווצות רקמת השריר.
• להתכווצות טובה יותר של שרירי הרחם, יש להמעיט בלחץ עליו מאיברים אחרים. לכן, לאחר לידה, חשוב מאוד ללכת לשירותים לעיתים קרובות (בדחף הראשון להטלת שתן) ולרוקן את המעיים באופן קבוע. עבור נשים רבות זה לא מצליח בימים הראשונים שלאחר הלידה, ולכן הרופאים ממליצים ליטול חומרים משלשלים.
• סט של תרגילים מיוחדים מגרה את התכווצות דפנות הרחם. רצוי לעשות תרגילים גופניים מספר פעמים ביום, תוך מתן עומסים כדי לא להעמיס על הגוף. אסור לבצע תרגילי התעמלות עבור אותן נשים שנתפרו במהלך הלידה.
• כדי לעורר את התכווצות דפנות הרחם, כדאי לנוח 15-20 דקות ביום בשכיבה על הבטן. או לפחות כמה שאישה יכולה לעשות את זה. זה נהדר אם אישה יכולה לישון על הבטן במשך זמן רב. חלום כזה מחליף חלקית את התרגיל של התעמלות לאחר לידה.
• בין מכלול התרגילים הכללי לגירוי התכווצות שרירים, אישה בלידה חייבת לבצע תרגילי קיגל.

גוף האישה לאחר הלידה כולל את מנגנוני ההפחתה, חזרה לשגרה. יחס ההורמונים משתנה, בלוטות החלב מתחילות לייצר חלב, רוחב רצועת הגידים המחברת את שרירי הבטן יורד בהדרגה. התכווצות הרחם מתרחשת בצורה חיה ומהירה ביותר לאחר הלידה. מיד לפני הלידה, אורך הרחם באישה מגיע ל-35-40 ס"מ, והיא צריכה להתכווץ לגודלו המקורי של 6-9 ס"מ.

איך ולמה הרחם מתכווץ

התכווצות הרחם מתחילה מיד לאחר סיום הלידה ושחרור מקומו של הילד. מצב הרחם וקצב התכווצותו הם אינדיקטור חשוב לתקופה שלאחר הלידה, ולכן הרופאים עוקבים אחריו כל הזמן. בתהליך הקטנת גודל הרחם ודחיסת רקמותיו, מהדקים כלי דימום קטנים על פניו הפנימיים, ומנקים את חלל הרחם מהפרשות פצעים (הפרשות מסוג זה נקראות לוכיה). הכאב במקרה זה חזק, כמו בצירי לידה.

התכווצות השרירים החלקים של הרחם נגרמת מפעולת האוקסיטוצין, אותו הורמון מווסת את תדירות וחוזק התכווצויות הרחם במהלך הלידה. אוקסיטוצין מיוצר בגוף האישה "בשילוב" עם הורמון נוסף - פרולקטין, שאחראי על ייצור החלב. לכן, אצל אמהות מניקות, הרחם מתכווץ הרבה יותר מהר - אות הרפלקס לייצור ההורמונים הדרושים הוא גירוי של הפטמות בזמן האכלה.

התכווצויות הרחם לאחר הלידה הן תהליך ארוך למדי. משקל הרחם של אישה שזה עתה ילדה הוא כ-1 ק"ג, תוך שבוע הוא מצטמצם בחצי, והרחם מקבל משקל "טרום הריון" של 50 גרם תוך 2-3 חודשים. לאחר הלידה ממששים את החלק התחתון של הרחם בגובה הטבור, ולאחר מכן מדי יום יורדת רמתו ב-1.5-2 ס"מ. כך, ביום השישי, כאשר היולדת משתחררת לביתה, הגובה הרגיל של החלק התחתון של הרחם הוא 4-5 ס"מ מעל קו הערווה.

גורמים להתכווצויות איטיות של הרחם

אצל חלק מהנשים בלידה, תהליך התכווצות הרחם איטי או נעדר לחלוטין. תופעה זו נקראת תת-אינבולוציה ונחשבת מסוכנת מכיוון שהיא עלולה לגרום לדימום או להתפתחות של סיבוכים לאחר לידה. כפתולוגיה, נחשב עיכוב בקצב התכווצות הרחם ליותר מיום אחד.

גורמים שיכולים להפחית את קצב התכווצות הרחם כוללים:

• הריון מרובה עוברים, פוליהידרמניוס או משקל גדול של הילד, שגרמו למתיחה מוגזמת של גוף הרחם;
• מקום נמוך של התקשרות השליה;
• לידה בניתוח קיסרי;
• נוכחות ברחם של קרישי דם או שאריות של ביצית העובר;
• גיל מוקדם או מאוחר מדי של האישה בלידה;
• דלקת של רירית הרחם (אנדומטריטיס);
• נוכחות של גידולים של הרחם;
• חריגות במבנה הרחם;
• מספר רב של לידות או הפלות קודמות;
• הפרעות במערכת האנדוקרינית, המובילות למחסור באוקסיטוצין;
• כמה מחלות נפוצות (פיאלונפריטיס, אנמיה);
• פעילות גופנית חלשה לאחר הלידה.

כיצד להאיץ את התכווצויות הרחם

מה עושים בבית החולים

עצירת דימום והתכווצות טובה יותר של הרחם תורמת לקור, המוחל על בטנה של יולדת טרייה מיד לאחר הלידה. קצב התכווצות הרחם מושפע ממלאות שלפוחית ​​השתן. יש לרוקן בזמן, למרות הכאבים האפשריים עקב תפרים לאחר לידה. כמו כן, מומלץ להתחיל לקום מהמיטה לאחר לידה מוקדם ככל האפשר - תנועות מגבירות את הטונוס של כל השרירים, כולל שרירי הרחם, ומסייעות בהסרת קרישי דם ממנו.

אם הגניקולוג רואה שהרחם מתכווץ לאט, הוא יכול לרשום תרופות על בסיס אוקסיטוצין המשפרות את פעילות ההתכווצות שלו, או לרשום עיסוי של קרקעית הרחם דרך הדופן הקדמית של הצפק. במקרה שהגורם לתת-אינבולוציה של הרחם הוא הימצאות בו של חלק מהשליה או קרישי דם גדולים שסותמים את מערכת הרחם, מנקים את חלל הרחם.

מה אפשר לעשות בבית

אם ההפרות של קצב התכווצות הרחם קטנות, האישה יכולה להשתחרר הביתה בזמן. בבית ניתן להאיץ את תהליך ההתכווצות באמצעות תרגילי פיזיותרפיה ושימוש במרתחים וחליטות של צמחי מרפא. אך אל תשכח: ניתן להשתמש גם בתרגילים טיפוליים וגם בשיטות רפואת צמחים רק באישור רופא!

מבין התרגילים התורמים להתכווצות רחם טובה יותר, כבר בימים הראשונים לאחר השחרור, לרוב מותר להם לבצע:

• נסיגה ובליטה של ​​הבטן. מבוצע בתנוחת שכיבה. בשאיפה הבטן מתנפחת, בנשיפה היא נסוגה.
• כיווץ איטי והרפיה של שרירי הישבן.
• מתח בשרירי המפשעה (כאילו רוצים להפסיק לתת שתן). תרגיל קיגל (Kagel) זה יעיל מאוד להחזרת האלסטיות של שרירי הנקבים, הנרתיק והרחם שנמתחו במהלך הלידה.

ובכן לעורר את התכווצות הרחם לאחר לידה חליטות של סרפד, לענה, עלי ליבנה, עלי פטל, גרניום, מרתח של ארנק רועים, מיץ ויבורנום. שוחח עם הרופא שלך על אילו מהתרופות העממיות הללו הן הטובות ביותר עבורך.

אומרים שניתן להשוות את המאמץ הנדרש כדי להביא ילד לעולם לאנרגיה המושקעת במשחק אגרוף בן עשרה סיבובים. ניצחת בקרב הזה. אנו מאחלים לך החלמה מהירה ובריאות טובה!

לאחר לידת ילד מתרחשים תהליכי החלמה בגוף הנשי. כל האיברים של מערכת הרבייה עוברים שינויים. הרחם לאחר הלידה פגוע מאוד.

הרחם הוא כמו אגס הפוך. זהו איבר חלול המורכב משרירים חלקים. הוא נמתח עקב השזירה של סיבי השריר ופעולת ההורמונים במהלך ההריון.

האיבר החלול מורכב מהגוף, שבמצב טרום לידתי הוא כ-5 ס"מ, וגודל צוואר הרחם הוא 2.5 ס"מ. בלידת ילד, הרקמות נמתחות וגדלות עם העובר.

התאוששות (אינבולוציה) של איברים נשיים לאחר לידה היא תהליך טבעי. אם הלידה הייתה טבעית, הרחם משוחזר ומופחת תוך חודשיים.

התקופה שלאחר הלידה היא:

1. מוקדם - שעתיים לאחר לידת השליה;
2. מאוחר - עד 8 שבועות לאחר הלידה.

צלקות על הרחם לאחר לידה הן נורמליות. נזק חמור ממוקם באזור הצמדת השליה. באזור זה, ישנם רוב כלי הדם עם פקקת.

אפיתליזציה (שיקום רקמות רירית הרחם) מתרחשת עד 10-12 ימים לאחר הלידה. והצלקת במקום ההתקשרות של השליה מחלימה עד סוף החודש הראשון.

הרחם לאחר הלידה הוא איבר סטרילי. במשך 3-4 ימים מתרחשים באיבר החלול תהליכים כמו פגוציטוזיס ופרוטוליזה. במהלכם מומסים החיידקים בחלל הרחם בעזרת פגוציטים ואנזימים פרוטאוליטיים.

בימים הראשונים לאחר לידת הילד, האיבר החלול נייד מדי בגלל נקעים וטונוס לא מספיק של מנגנון הרצועה. זה מורגש עם שלפוחית ​​שתן מלאה או פי הטבעת. הטון נרכש תוך חודש.

כמה זמן הרחם מתכווץ לאחר הלידה?

ההתכווצויות של חלל הרחם מרגישות כמו התכווצויות. ביום הראשון לאחר הלידה, אין להם אופי כואב.

שחרור הורמון האוקסיטוצין בזמן הנקה גורם להתכווצויות שרירים. במהלך התכווצות רקמת השריר, כלי הדם והלימפה נדחסים, וחלקם מתייבשים - נמחקים.

תאי רקמה שהופיעו במהלך ההריון מתים ומתמוססים, בעוד השאר יורדים בנפחם. זה תורם להתאוששות הרחם לאחר הלידה.

שינוי במסת האיברים:

• לאחר לידה - 1 ק"ג;
• לאחר 7 ימים - 500 - 525 גרם;
• לאחר 14 ימים - 325 - 330 גרם;
• בסוף התקופה שלאחר הלידה - 50 - 65 גרם.

להאצת הצירים, מיד בחדר הלידה, לאחר לידת השליה, מניחים קרח או כרית חימום קר על הבטן.

פרמטרים לאחר לידה של הרחם:

• אורכו של האיבר 15-20 ס"מ;
• גודלו הרוחבי 12–13 ס"מ;

החלק התחתון של האיבר החלול לאחר תהליך הלידה יורד בחדות, לא מגיע לטבור ב-2.5 ס"מ, והגוף נוגע בחוזקה בדופן הבטן. לרחם מבנה צפוף ולעיתים קרובות עובר ימינה.

עקב צירים הוא יורד ב-1 ס"מ מדי יום. בסוף השבוע הראשון התחתית מגיעה למרחק בין הטבור לאזור הערווה. כבר ביום ה-10, הרחם נמצא מתחת לפביס.

הצוואר מתאושש לאט יותר: 12 שעות לאחר הלידה, קוטרו יהיה 5–6 ס"מ. באמצע השבוע השני נסגר הלוע הפנימי, והחיצוני נוצר בסוף החודש השני לאחר הלידה.

הלוע אינו משוחזר לצורתו המקורית, מכיוון שסיבי הרקמה מתוחים מדי. על בסיס זה, הגינקולוג יכול לקבוע אם אישה ילדה או לא.

בתחילה, ללוע יש חור עגול. לאחר הלידה, נותר עליו פער רוחבי. צורת צוואר הרחם משתנה: אם קודם לכן הייתה לו צורה של חרוט, כעת הוא גליל. בהדרגה, כל האיברים חוזרים לקדמותם.

החלמה לאחר ניתוח קיסרי

מכיוון שלידה אופרטיבית כרוכה בהפרה של שלמות הרחם, היא משוחזרת לאט יותר. זיהומים וסיבוכים יכולים להאט את ההתכווצות. התאוששות הרחם לאחר הלידה יכולה להיות איטית עקב איבוד דם גדול.

אטוניה ויתר לחץ דם

יש לשחזר את האיבר החלול לאחר הלידה, הרחם לא תמיד יכול להתכווץ מעצמו. לחלק מהנשים יש את המצב הזה.

במקרים אלה, התערבות רפואית היא הכרחית. מצב זה נקרא אטוניה של הרחם. אם הצירים חלשים מאוד - תת לחץ דם.

סיבות נפוצות לאטוניה:

• לידה שניה;
• הריון ראשון;
• הריון מרובה עוברים; עוד על הריונות מרובי עוברים →
• משקל וגודל גדול של הילד;
• סיבוכים שונים;
• טראומה לערוצים או נספחים.

עיקול הרחם לאחר הלידה או הפתולוגיה של התפתחותו יכולים לתרום להיעדר התכווצויות.

כיצד להאיץ את התכווצות הרחם לאחר לידה?

מהירות ההתאוששות תלויה בגורמים הבאים:

• רקע הורמונלי;
• גיל האישה;
• פרמטרים של ילד;
• מספר הריונות בעבר;
• סוג פעילות העבודה;
• polyhydramnios;
• דלקת של איברי המין.

הטבע חשב את הגוף הנשי לפרטים הקטנים ביותר. שיקום איבר חלול מתרחש על פי המידות הסטנדרטיות של 1-2 ס"מ מדי יום. אבל אם מתחילות להבחין בחריגות קלות מהנורמה, אתה יכול לפנות להאצת תהליך ההפחתה.

התאוששות הרחם לאחר הלידה כוללת את הפעולות הבאות:

• אם קרקעית הרחם רך, אז הרחם יתכווץ לאט יותר. שיטה יעילה היא לעסות את פני דופן הבטן מבחוץ.
• כדי להקטין את האיבר לאחר הלידה, מורחים כרית חימום קר או קרח על הקיבה. ניתן להשתמש בתרופות מעוררות עוויתות.
• הקפידו על היגיינה של איברי המין. חדירת זיהומים וסיבוכים שונים משפיעים על יכולת ההתכווצות.
• טיולים פעילים.
• אל תאפשר לשלפוחית ​​השתן ולרקטום להתמלא.
• חֲלָבִיוּת. הנקה משחררת אוקסיטוצין, הגורם להתכווצויות הרחם. אמהות מניקות משחזרות את הרחם מהר יותר.
• התעמלות לאחר לידה, מגרה את התכווצות שרירי הרחם.

שיקום הרחם צריך להתבצע תחת פיקוח קפדני של רופא. כל חריגה מהנורמה היא פתולוגיה ודורשת התערבות כירורגית.

הפרשות לאחר לידה

דם ברחם לאחר הלידה נוצר עקב פצעים על פני השטח. ההפרשות נקראות לוצ'יה. הסוד של 3-4 ימים הוא אדום. בשלב זה, ללוצ'יה יש ריח מתוק של דם.

עבור 20% הם מורכבים מהנוזל של בלוטות הרחם, והשאר הוא דם ללא שינוי. שיקום הרקמות הריריות של הרחם מתחיל מיד לאחר הלידה.

אם ההפרשה נמשכת יותר מהתקופה שצוינה או שיש לה ריח לא נעים, הקפד להתייעץ עם רופא.

זה עשוי לקרות מהסיבות הבאות:

• כיפוף של צוואר הרחם;
• התכווצויות חלשות ברחם;
• חסימה של הלוע עם קרישי דם.

מצב זה מסוכן, שכן הוא עלול להעיד על תהליך דלקתי. אם הלוכיה הסתיימה בשבוע החמישי או נמשכת יותר מהתשיעי, עליך לפנות לגינקולוג.

זרימת תהליך ללא סטיות:

1. כלים פרצו בחלל, וכתוצאה מכך להפרשה דמית יש צבע אדום בוהק למשך 2-3 ימים.
2. במהלך 7 הימים הראשונים יוצאות שאריות השליה והאנדומטריום המנוון - הפרשות עם קרישים.
3. לאחר 7 ימים, ללוצ'יה נוזלית יש גוון ורדרד.
4. ריר יוצא בהדרגה - תוצאה של פעילות העובר בתוך הרחם. הם מפסיקים תוך שבוע.
5. לאחר חודש וחצי, הלוכיה נעלמת, כתמים מופיעים.

אילו סיבוכים עלולים להיווצר

לאחר תהליך הלידה עלולים להתרחש סיבוכים שונים.

דימום לאחר לידה

זה יכול להתחיל מיד לאחר הלידה. הדימום אינו מלווה בכאב, והוא חזק מאוד. חייה של אישה ללא ניתוח עלולים להיות בסכנה.

גורמים לדימום:

• הפרות התרחשו במהלך ההפרדה של השליה והממברנות;
• טראומה במהלך הלידה;
• התכווצות רחם לקויה.

תרופות ודם נתרם משמשים לטיפול. בגלל סיכוני הדימום, האישה תמיד נשארת בחדר לידה למספר שעות.

תת-אינבולוציה של הרחם

כתוצאה מהעיכוב בהפרשות לאחר הלידה, האיבר מצטמצם בצורה גרועה. לעתים קרובות מחלה זו מופיעה ביום 6-7: קרישים ברחם לאחר לידה או חלק מקרום העובר חוסמים את תעלת צוואר הרחם.

אנדומטריטיס

דלקת של הרחם נקראת אנדומטריטיס. זה מופיע עקב זיהום של החלל.

בְּייתכן שהאירוע נובע מהגורמים הבאים:

• תהליך לידה חמור;
• השליה לא נפרדה כראוי במהלך הלידה;
• מחלות של איברי המין במהלך ההריון;
• ירידה בחסינות.

תסמינים של אנדומטריטיס:

• חוֹם;
• לאחר הלידה, הרחם כואב;
• ריח רקוב של הפרשות לאחר לידה.

כדי לקבל אבחנה מדויקת, מבצעים אולטרסאונד של הרחם לאחר הלידה. עם רירית הרחם, החלל מוסר, שוטף או מגרדת מהתוכן. לאחר הניתוח, אנטיביוטיקה נקבעת.

צְנִיחָה

יכול לקרות שאחרי הלידה הרחם שקע. זה מתרחש כתוצאה מפגיעה ברקמת השריר של רצפת האגן. סיבוך זה משפיע לעיתים קרובות על נשים שנושאות ילד שני.

בדרך כלל, הרחם לאחר הלידה ביציאה מהשליה ממוקם בטבור. התחתית שוקעת 1-2 ס"מ מדי יום.

כל סטייה מהנורמה נחשבת לפתולוגיה. בצורות חמורות, עלולה להיות צניחה של הרחם לאחר הלידה לתוך הנרתיק ולצאת החוצה.

יש צורך לטפל בצניחת בזמן כדי לא להיות בסיכון לזיהום, צניחה של האיברים הפנימיים של מערכת השתן. כאשר הרחם צונח, פעילות מינית אסורה.

כדי לזהות פתולוגיות אפשריות 6-9 שבועות לאחר הלידה, מומלץ לבקר גינקולוג. גם אם אתה מרגיש טוב, אין כאב ואי נוחות.

התאוששות הרחם לאחר הלידה

כל הנשים מתעניינות כיצד הרחם נראה לאחר הלידה. החלל שלו יורד מ-40 ל-20 ס"מ, ומשוחזר מדי יום ב-1-2 ס"מ. על מנת שהצירים יהיו תקינים, יש צורך לבדוק מעת לעת את רופא הנשים. ישנן שיטות רבות לשיקום הרחם.

רפואה מסורתית

לסרפד יש השפעה טובה על התכווצות הרחם. שלוש כפות של הצמח מתעקשות על 0.5 ליטר. מים רותחים. לתת לעמוד ולהתקרר. שתו 1/2 כוס 3 פעמים ביום.

בבית המרקחת אתה יכול לקנות תמיסת פלפל מים. זה גם מקדם התכווצויות רחם.

הפרחים והעשב של הטלה הלבן משמשים במרתח ועוזרים בשיקום האיבר החלול. המרתח אינו גורם לעלייה בלחץ. ניתן לשתות עם יתר לחץ דם.

עם דימום, צמח ארנק הרועה עוזר היטב. ביום, אתה יכול להשתמש עלי תה 3-4 כפות. כפות עשבי תיבול לכל 400 מ"ל מים רותחים.

כמו כן, עם לוצ'יה בלאדי שופע, גרניום אדום עוזר. שתו תה קר מ-2 כפיות של צמח יבש ב-2 כוסות מים רותחים. הנוזל חייב לעמוד למשך הלילה. שתו מנות קטנות במהלך היום.

ניקוי לאחר לידה עוזר להאיץ את עלי ליבנה של מאי. שלוש כפות עלים נרקחות ב-600 מ"ל מים רותחים. הוסף קורט סודה ושתה 200 מ"ל 3 פעמים בכל יום. התרופה יעילה החל מ-12 יום לאחר תהליך הלידה.

שיטות התאוששות פיזיות

האכלת תינוק משחררת אוקסיטוצין, המשפיע על התכווצויות הרחם.

מהיום הראשון אפשר לעשות תרגילים גופניים קלים - תרגילי התאוששות לאחר לידה. הטעינה צריכה להתבצע באזור מאוורר היטב בטמפרטורה אופטימלית של 18 עד 20 מעלות.

אם מורגש כאב, יש להפסיק תרגילים גופניים או לבחור סט תרגילים אחר עבור עצמו.

כל האמצעים המורכבים שמטרתם לשקם את הגוף הנשי חייבים להתבצע תוך 10-12 שבועות. לפני האימון מומלץ ללכת לשירותים. גינקולוגים אינם ממליצים להתאמן עם שלפוחית ​​שתן מלאה. כמו כן, יש לבצע פעילות גופנית לאחר הנקה.

אם היו סיבוכים, ניתוח או לידה לאחר קרע ברחם, יש להסכים על תרגילים גופניים עם רופא הנשים.

כדי למנוע סיבוכים במהלך הלידה, במהלך ההריון, אתה צריך לבקר באופן קבוע גינקולוג. תקופת ההחלמה עבור כל אישה שונה, אך אם יש חריגות מהנורמה, עליך לפנות לרופא.

סרטון שימושי בנושא: למה צריך לקשור את הבטן אחרי הלידה ואיך לעשות את זה

אני אוהב!

בתהליך נשיאת העובר, כל הגוף הנשי מעורב, במשך תשעה חודשים הוא משתנה לחלוטין. השינויים העיקריים נחווים על ידי הרחם, מכיוון שאיבר זה גדל יחד עם התינוק. בהדרגה, לאחר הלידה, הוא חוזר לגודלו המקורי, כלומר הוא מתכווץ. כמה זמן הרחם מתכווץ לאחר הלידה תלוי במאפיינים האישיים של הילדה.

איך זה קורה?

מבנה הרחם

מיד לאחר פעילות הלידה, הרחם נראה כמו פצע גדול ופתוח, במיוחד באזור שבו הייתה מחוברת השליה, מכיוון שיש מספר רב של נימים. לאחר הלידה מצטברים בו קרישי דם, ריר, חלקיקי אפיתל ברחם. תוך שלושה ימים, הגוף מתנקה כשהדם יוצא החוצה. במקרה זה, תהליך פיזיולוגי מתרחש כאשר לויקוציטים ואנזימים שונים ממיסים פתוגנים.

במהלך החודש וחצי הראשונים, אם צעירה רואה הפרשות דמים מהנרתיק. הם נקראים ברפואה לוכיה ומצביעים על התכווצות תקינה של הרחם לאחר הלידה ושיקום איבר הרבייה. לאחר לידת תינוק, האיבר הופך לגדול כמעט בחצי, ואז גודלו פוחת בכמה סנטימטרים מדי יום. אם במהלך פעילות הלידה מסת הרחם מגיעה לקילוגרם אחד, אז עד סוף החודש משקלו הוא רק 50 גרם.

חָשׁוּב! הצוואר של האיבר צריך להתכווץ הרבה יותר לאט מאשר הגוף. חלק זה לעולם לא יתאושש לחלוטין; לאחר הלידה הראשונה, צוואר הרחם נראה כמו צורה גלילית.

נשים רבות תוהות כמה זמן הרחם מתכווץ לאחר הלידה. לא ניתן לענות על שאלה זו באופן חד משמעי. זמן ההחלמה הממוצע הוא חודשיים.

משך התהליך

התכווצות הרחם עלולה להיות מלווה בכאב

התכווצות הרחם לאחר הלידה אורכת זמן מה, שתלוי בגורמים רבים, פנימיים וחיצוניים. תהליך ההחלמה המהיר ביותר מתרחש בימים הראשונים לאחר הלידה. האינדיקטורים להפחתת השרירים טובים למדי, משקל האיבר מצטמצם בחצי, כמו גם חיצונית הוא שוקע כמה סנטימטרים בבת אחת והופך מעט גבוה יותר מהטבור מבחינת מיקום.

כמה זמן צוואר הרחם מתכווץ? צוואר הרחם נסגר לחלוטין רק בסוף החודש, בערך בשבוע השלישי. במהלך תקופה זו, מסוכן במיוחד לקיים יחסי מין לא מוגנים. ראוי לציין שתהליך ההפחתה תמיד מלווה באי נוחות:

• כאב בגב התחתון;
• כאבי בטן תחתונה;
• חולשה כללית.

כמה זמן הרחם מתכווץ לאחר הלידה? הרופאים קוראים לתקופה הממוצעת שבה האיבר מתכווץ - חודש וחצי עד חודשיים. עם זאת, הכל אינדיבידואלי גרידא, לפעמים התהליך הוא הרבה יותר מהיר, ובמקרים אחרים מתרחשות בעיות.

משך תהליך התכווצות הרחם הוא אינדיבידואלי בלבד

סיבות להיעדר קיצוצים

מספר גורמים מאטים את התהליך.

1. הריון מרובה עוברים. מכיוון שהרחם מתרחב פי שניים, תקופת ההחלמה אורכת מעט יותר.
2. התקשרות נמוכה של השליה.
3. פרי גדול. אותו מקרה כמו בהריון מרובה עוברים.
4. פעילות עבודה חלשה.
5. תשישות הגוף לפני הלידה.
6. נטיה.
7. פציעות של תעלת הלידה.
8. הרחם אינו מפותח.
9. דלקת באיברי הרבייה.
10. ניאופלזמות בגוף.
11. פוליהידרמניוס.
12. הדם לא נקרש.

כבר בבית היולדות מסייעים הרופאים ליולדת בשיקום הרחם. מיילדות שמים קרח על הבטן כאשר השליה עוזבת, הן מזרקות אוקסיטוצין. בעתיד, התהליך נשלט על ידי האישה עצמה. אם איבר המין אינו מתכווץ, למרות שננקטו שיטות שונות שיכולות להשפיע לטובה על המצב הנוכחי, אז ניקוי החלל או הסרת הרחם נקבע אם נצפים תהליכים דלקתיים.

במקרים מסוימים, התכווצות הרחם לאחר הלידה אינה נצפה.

בעיות אפשריות

לא לכל היולדות שילדו יש איבר שמשוקם ללא בעיות. אילו סיבוכים מתעוררים עם הגוף הנשי בתקופה שלאחר הלידה?

1. כיווץ רע של הרחם לאחר הלידה השנייה ואפילו הראשונה.
2. אנדומטריטיס וזיהומים אחרים.
3. מְדַמֵם.

לעתים קרובות שלבים אלה קשורים זה בזה. לדוגמה, הגורם לדימום הוא רחם שמתכווץ באיטיות. כדי למנוע סיבוכים, יש צורך להקפיד על אמצעי מניעה, לפקח בקפידה על ההיגיינה והבריאות שלו ולבקר באופן קבוע אצל רופא נשים. אם יש בעיות, הרופא ימליץ על זריקות של אוקסיטוצין או אנטיביוטיקה, בהתאם לאופי המחלה.

איך להאיץ?

קרח יעזור להאיץ את התהליך.

הדרך הראשונה לגרום לרחם להתכווץ מהר יותר היא למרוח קרח על הבטן התחתונה. בדרך כלל זה נעשה על ידי מיילדות בבית היולדות לאחר הלידה, אם הרופא נותן הוראה כזו. אז לאחר שתהליך ההפרשה של השליה מפסיק לדמם, הרחם יכול להיפטר במהירות מקרישי דם.

ככלל, רופאים משחררים אמהות מקירות מחלקת היולדות עם דינמיקה תקינה בשיקום איבר הרבייה. אחרת, טיפול הורמונלי או עיסוי נקבע. בתקופה זו חשוב במיוחד להניק את התינוק, שכן בזמן האכלה מיוצרים אותם הורמונים המשפיעים לטובה על התכווצות הרחם בכמות הנכונה.

תפקיד חשוב ממלאים ביקורים קבועים בשירותים. ריקון תכוף של שלפוחית ​​השתן הוא המפתח להתכווצות מהירה של האיבר, דינמיקה חיובית מופיעה תוך מספר ימים בלבד. גם אם התפרים ממוקמים בצורה כזו שהם מביאים לכאב בזמן מתן שתן בהתחלה, אל תתעלם מהדחפים של הגוף שלך. כך גם במעיים, שגם אותם צריך לנקות כל הזמן ובזמן כדי שהרחם יתכווץ במהירות.

חָשׁוּב! תנועה היא החיים. כדי שהשריר יתכווץ מהר יותר, אין צורך לשכב במיטה כל הזמן. טיולים קבועים עם התינוק באוויר הצח, תרגילים פשוטים בבוקר לא רק יתנו דחיפה של אנרגיה, אלא גם יתרמו להתאוששות מהירה של הרחם.

ככל ששיקום איבר הרבייה ארוך יותר, כך יש יותר סיכוי לאישה לנקות את החלל מקרישי דם שאינם יכולים לצאת מעצמם. אם זה לא נעשה, אזי דלקת עלולה להתחיל, אז האישה בלידה משוללת לחלוטין מהרחם עקב התערבות כירורגית על מנת להציל את חיי החולה. אפשר בהחלט לומר שמדובר באמצעים קיצוניים, ולפני ביצוע ניתוח כזה, הרופאים שוקלים את כל הסיכונים והחסרונות של החלטה זו.

פעילות גופנית תאיץ את התכווצויות הרחם

מה גורם להתכווצות הרחם?

ישנם מצבים המשפיעים באופן טבעי על התקופה שלשמה איבר הרבייה צריך להתאושש.

1. לידה מלאכותית. לפעמים קורה שבמועד מאוחר יותר יש להפסיק את הלידה. במקרה זה, הגוף מסוגל להתבלבל, והרחם יתכווץ תוך שלושה שבועות.
2. לידות חוזרות. לידתו של ילד שני ואחריו משפיעה גם על כמה זמן הרחם יתאושש. ובנוסף, אי הנוחות בבטן התחתונה מתעצמת, האם הטרייה מודאגת מכאבי ראש, לפעמים סחרחורת. רופאים ממליצים לעתים קרובות לקחת משככי כאבים.
3. לידת תאומים או תאומים. הריון כזה הוא לחץ מוגבר לגוף. השריר נמתח אפילו יותר מהרגיל, ולכן הוא אמור להתכווץ יותר מהרגיל. במהלך הלידה, יש הרבה איבוד דם, אז אתה צריך לעבור קורס תרופות.
4. חתך קיסרי. לעתים קרובות, לאחר לידה אופרטיבית, הרופאים רושמים מיד קורס של כדורים לאמהות לשתות, אשר יאיץ את תהליך שיקום הרחם. הסיבה לכך היא שעיקר המאמץ של הגוף מושקע על כך שפצע גדול ירפא בהקדם האפשרי. על החלמה מלאה נוכל לדבר רק לאחר חודשיים, אך לא מוקדם יותר.

צריך לזכור שהגוף הנשי לא תמיד מתעשת לאחר ההריון והלידה בזמנים סטנדרטיים, הרבה תלוי באורח החיים ובבריאות היולדת.

לאחר לידת תאומים, הגוף זקוק ליותר זמן להתאוששות.

בסדר גמור

ביום שבו אישה בלידה משתחררת מבית החולים, הרחם שלה צריך להיות ברמה של לא יותר מחמישה סנטימטרים, מעל הרחם. אם יש אינדיקטורים אחרים, אז אנחנו מדברים על תהליך פתולוגי.

בדרך כלל, הרחם יורד די מהר, בכשני סנטימטרים ליום. זה מושפע גם מהנקה, שבמהלכה מיוצר חומר כמו פרולקטין, יש לזה השפעה חיובית על התכווצות האיבר. חשוב שהשלייה תוסר לחלוטין, ושאריותיה יצאו תוך שלושת הימים הראשונים לאחר לידת התינוק.

אם התעורר זיהום כלשהו במהלך ההריון, אז בתקופה מסוכנת כל כך הוא בהחלט יתחיל להתפתח, כך שאם האנמנזה הייתה על דלקת, רופא מנוסה בהחלט ייקח את העובדה הזו בחשבון ויתחיל מהלך טיפול מיידי.

עזרה ראשונה לשיקום הרחם ניתנת במחלקת יולדות, אם הרופאים אינם יכולים להשפיע באופן חיובי על תהליך זה במשך מספר ימים, אז האישה מטופלת בבית החולים.

התכווצות הרחם וירידה בגודלו למקור, שהיו לפני ההריון, מתרחשת בתקופה שלאחר הלידה, שהיא מוקדמת ומאוחרת. המוקדם נמשך שעתיים לאחר הלידה, והמאוחר נמשך כמעט חודשיים עד חודשיים וחצי. קרישי דם יוצאים בצורה של הפרשות (לוצ'יה), הם מעידים שהאיבר מתכווץ כרגיל. הפצע על הרחם, שבו הייתה מחוברת השליה, מחלים חצי חודש לאחר פעילות הצירים. כדי להאיץ את תהליך ההתאוששות של השריר, יש צורך לבקר בשירותים בזמן, להניק את היילוד.