המדינה הבריאה בעולם. נבחר למקום האומה הבריא בעולם - הממלכה המאוחדת של בריטניה הגדולה

הם חיים היטב עד שנות ה-90 לחייהם ולעתים קרובות חוצים את רף 100 השנים. קיומם מסומן בבריאות, אך הסיבות הבסיסיות הן לרוב תרבותיות. למעשה, לא מדובר רק על אנשים שדואגים לעצמם. זוהי תופעת אורח חיים כלל ארצית.

מדוע מדינות מסוימות הן ביתם של האנשים המאושרים והבריאים ביותר עלי אדמות? מה הם אוכלים? במה שונים ההרגלים היומיומיים שלהם מחברות אחרות? המחבר מגלה דמיון יוצא דופן בין האומות הבריאות הללו הפזורות ברחבי העולם.

1. איסלנד

בשל אוכלוסייתה הקטנה, איסלנד היא אחת המדינות הכי פחות מזוהמות בעולם. אבל אוויר נקי הוא לא הסיבה היחידה שהאיסלנדים בריאים. הם גם מצטיינים בהתעמלות. בשל מזג האוויר הקריר במשך רוב השנה, תושבי איסלנד עוסקים בחינוך גופני, כולל על מנת להתגבר על הבלוז החורפי. במדינה יש את אחת מתוחלת החיים הגבוהות ביותר (72 שנים לגברים ו-74 לנשים). יש לו גם את אחד משיעורי תמותת התינוקות הנמוכים ביותר (2 מקרי מוות לכל 1,000 ילדים). איסלנד נחשבת למדינה הבריאה בעולם.

2. יפן

ארגון הבריאות העולמי (WHO) חישב את המדינות שבהן אנשים חיים בבריאות מלאה הכי הרבה זמן. יפן עמדה בראש הרשימה עם 74.5 שנים. הרבה מזה נובע מהתזונה.

כל אוכל ביפן נראה כמו יצירת אמנות. האוכל יפה, טעים ופשוט בו זמנית. הם הצרכנים הגדולים בעולם של דגים, סויה, אצות ותה ירוק. כשהם כבר מלאים ב-80%, הם עוצרים ומחכים 10 דקות. ואז תחליט אם להמשיך או לא. וברוב המקרים הם מלאים ואינם צריכים להמשיך בארוחה.

3. שבדיה

מדיניות הממשלה מעודדת אורח חיים בריא, כולל איזון חיובי בין עבודה לחיים. האוכלוסייה אוהבת לשחק בחוץ, ועם הנוף המדהים של גבעות, הרים ואגמים קרחונים, זה קל. בנוסף לכך, בשל מיקומה של שוודיה, תזונת התושבים מכילה כמות גדולה של דגים וחומצות שומן אומגה. שיטות הבישול שלהם מעידות גם על בריאות האומה. במקום להשתמש בשמן בשפע, הם מרתיחים, מחמכים, מעשנים ומייבשים את מוצריהם.

4. אוקינאווה

אוקינאווה היא מחוז ביפן. עם זאת, זה ראוי לציון מיוחד, שכן הוא האמין כי האנשים הבריאים ביותר על פני כדור הארץ חיים שם. לפי מחקר (בני מאה של אוקינאווה), היחס בין בני המאה שהגיעו לגיל 100 כאן עשוי להיות הגבוה בעולם - כ-50 לכל 100,000 איש. גרים כאן גם בני סופר-מאה - אנשים שהגיעו לגיל 110. תושבי אוקינאווה מייחסים לא רק את חייהם הארוכים, אלא גם הבריאים והמאושרים, לעובדה שהם צורכים טונות של פירות וירקות מקומיים, כמו גם טופו (קציר שעועית) ואצות. חייהם מאופיינים גם בפעילות יומיומית קפדנית ובמתח נמוך יחסית.

5. ניו זילנד

כמו איסלנד, האוכלוסייה הנמוכה יותר ופחות זיהום הופכים את ניו זילנד למקום מצוין לבנות בו בית. ניו זילנדים נהנים מפעילויות חוצות כגון טיולים רגליים, קמפינג ודיג. באופן כללי, זהו מקום מצוין להתחיל בו בדרך של אורח חיים בריא. היכן שאתה גר, אתה תמיד נמצא במרחק של 90 דקות מהים.

"בנוסף, יש כאן שפע של מוצרים טבעיים בריאים. אנו אוכלים פירות ים טריים (לעיתים קרובות אנו תופסים אותם בעצמנו) ופירות וירקות אורגניים מקומיים. כאן כולם מגדלים משהו, והשכנים מעמידים את היבול שלהם למכירה. אנחנו מקבלים חסה טרייה מבית הספר של הילדים שלנו, אבוקדו מהגינה שלנו, וקיווי, תפוחים ושזיפים מהשכנים שלנו", אומרת ג'יל צ'אלמרס, שעברה לניו זילנד עם בעלה.

6. סרדיניה

סרדיניה היא אזור אוטונומי של איטליה, שבו חיים מספר רב של בני מאה. יש תחושה חזקה של קהילה בסרדיניה. אנשים קשורים בקשרים הדוקים, וקשישים גרים לרוב עם משפחותיהם. הגברים כאן עובדים לעתים קרובות כרועים והולכים 8 קילומטרים ביום. והתזונה מורכבת מטורטיות דגנים מלאים, שעועית ירוקה, עגבניות, עשבי תיבול, שום, מגוון פירות, שמן זית וגבינת פקורינו של כבשים רעות (אשר עשירה באומגה 3).

7. פינלנד

לפי המגזין פורבס, רק לפני 30 שנה פינלנד נפגעה מאחד משיעורי התמותה הגבוהים מאי ספיקת לב. כתוצאה מכך, המדינה נקטה בפעולה נחרצת לקידום אורח חיים בריא. מספר המעשנים ירד משמעותית, וצריכת הפירות והירקות כמעט הוכפלה. זו דוגמה טובה למה שניתן להשיג אם רוצים.

למרות שחיים ארוכים ובריאים תלויים בגורמים שונים, למדינות אלו יש הרבה מן המשותף. רבים מהם אינם סובלים מזיהום, מתעדפים בקרת מתח ואיזון נוח בין עבודה לחיים. הם ממעטים לאכול בשר, אם בכלל. מקור החלבון הוא דגים וטופו. ובמקביל, הם צורכים פירות וירקות מקומיים בשפע.

22 באוגוסט 2015 נמרה…s

לפי בלומברג, האומה הבריאה ביותר היא הספרדים. ארה"ב מדורגת במקום ה-35 בדירוג, רוסיה לא נכללת בחמישים הראשונים של המדינות הבריאות ביותר.

ספרד עקפה את איטליה וזכתה במקום הראשון בדירוג המדינות הבריאות בעולם במדד המדינות הבריאות של בלומברג לשנת 2019. בדירוג האחרון, שנערך ב-2017, הספרדים היו במקום השישי. האיטלקים לפני שנתיים נחשבו למדינה הבריאה ביותר על פני כדור הארץ.

אנליסטים של בלומברג דירגו 169 מדינות במערכת של 100 נקודות לפי תוחלת החיים, תוך התחשבות בנקודות ענישה על סיכונים כמו עישון, השמנת יתר וכו'. כמו כן, בעת עריכת הדירוג נלקחו בחשבון גורמים כגון סביבה, גישה למים נקיים, תנאי תברואה והיגיינה ועוד.

התוצאה ללא ספק שימחה את האירופים, שכן יש שש מדינות אירופאיות בעשירייה הראשונה במדד המדינות הבריאותיות של בלומברג 2019. בנוסף לספרד ואיטליה, מדובר באיסלנד (מקום 3), שוויץ (5), שהחמיצה את יפן במקום הרביעי; שוודיה (6) ונורבגיה (9). עשרת המדינות הבריאות ביותר כוללות גם אוסטרלים (7), סינגפורים (8) וישראלים (10).

לספרדים יש את תוחלת החיים הגבוהה ביותר באיחוד האירופי. לפי אינדיקטור זה, לפי האו"ם, הם שניים רק ליפנים ולשוויצרים. באופן לא מפתיע, המכון למדדי בריאות והערכה באוניברסיטת וושינגטון (IHME) חוזה שעד 2040 ספרד תעקוף את יפן, סינגפור ושוויץ ותצא בראש תוחלת החיים, שתתקרב ל-86 שנים.

מדענים יכולים לצטט גורמים רבים המשפיעים על בריאותה של אומה. אחד ה"מובנים" ביותר הוא תזונה. במקרה של ספרד ואיטליה, שתופסות את שני המקומות הראשונים בדירוג, מדובר כמובן בתזונה הים תיכונית המפורסמת, בשילוב שמן זית ואגוזים, שיכולה להפחית משמעותית את מספר מחלות הלב וכלי הדם. אגב, גם מדינות ים תיכוניות אחרות באירופה מדורגות במקום גבוה: צרפת - 12, קפריסין - 21, פורטוגל - 22, יוון - 26, מלטה - 27.

היעדרן של מדינות אמריקאיות בעשירייה הראשונה ראוי לציון. עשרים הראשונים כוללים רק קנדים, שיש להם את המקום ה-16. המדינה הבאה הכי בריאה בחצי הכדור המערבי היא קובה, שסוגרת את העשירייה השלישית (30). ארצות הברית ירדה במקום אחד מהדירוג הקודם שלה למקום ה-35. בארה"ב, תוחלת החיים "צולעת", בעיקר בגלל התמכרות לסמים ושיעורי התאבדות גבוהים. בנוסף לקובנים, האמריקנים פינו את מקומם גם לצ'יליאנים וקוסטה ריקנים, שחלקו את המקומות ה-33 וה-34.

מומחים מאמינים כי הקובנים עדיפים על האמריקאים בשל העובדה שהרפואה הקובנית שמה דגש על מניעת מחלות, בעוד שהרפואה האמריקאית מתמקדת באבחון ובטיפול.

האירופים שולטים ברשימת המדינות הבריאות ביותר על פני כדור הארץ. בראש שלושים יבשות אחרות מייצגות רק 8 מדינות. הקפיצה המרשימה ביותר - שבעה מיקומים בבת אחת לעומת דירוג 2017 נעשתה על ידי דרום קוריאה, אשר תופסת את המקום ה-17.

יש במה להתפאר וברופאים סינים. סין, עם אוכלוסייה של כמעט 1.4 מיליארד, עלתה שלושה מקומות ל-52 בדירוג 2019. יתרה מכך, על פי תחזית IHME לעיל, סין תעקוף את ארה"ב מבחינת תוחלת החיים עד 2040.

אם אתה מסתכל על שלושים המדינות הבריאות של בלומברג האחרון 2019, אז אין שום דבר מפתיע. 27 מתוך 30 המדינות המוחלשות ביותר מבחינה בריאותית נמצאות באפריקה. שלוש מדינות נוספות משלושים האחרונות הן האיטי, אפגניסטן ותימן.

מאמן כושר מפורסם אחד ברמה עולמית (שייעץ באופן אישי לכוכבות כמו ג'סיקה סימפסון וליידי גאגא) כתב ספר פופולרי על המטבחים של עמים שונים בעולם.

במקביל, הוא כתב את הספר הזה במטרה מסוימת - לגרום לאנשים להבין מהי מטרת התזונה ושהבריאות של כל עם תלויה בתזונה בריאה. כולנו יודעים שלמדינות שונות יש מטבחים שונים בתכלית, ולכן המטרה של האדם הזה הייתה לקבוע איזה סוג של אוכל הוא הטוב ביותר, הבריא ביותר.

אז, המחבר בחר רק את האומות הבריאות ביותר עבור הניסוי שלו, ולאחר מכן הוא בחר את הכיוונים העיקריים של התזונה שלהם. בתורו, היו קריטריונים מסוימים לכל דיאטה, שלפיהם הוערכו כל המטבחים בעולם - שיעור השמנת יתר נמוך (או SV, שניתן לחשב לפי האחוז של מספר האנשים הסובלים ממחלה זו לסך הכולל אוכלוסיית המדינה הזו), תוחלת חיים ארוכה (או LS, שנלקחה כממוצע הארצי).

אז בואו נמשיך לניתוח המדינות והמטבחים שלהן. ליפנים יש UO של אחוז וחצי, ותוחלת חיים של שמונים ושתיים שנה. בואו נראה מה כל כך מיוחד בתזונה היפנית. ההבדל הבסיסי ביותר שלהם מאיתנו הוא שהם אף פעם לא אכלו יותר מדי. היפנים לא מבינים את החגים הקבועים והשפעים שלנו, אבל הם מורידים פשוט שאנחנו תרבות אחרת לגמרי. שפע כזה במונחי בשר לא תמצאו אצלם. עבורם, הספק העיקרי של חלבון בגוף הוא דגים.

אגב, בזה הם במקום הראשון בין רוב המדינות האחרות. עבורם, הבסיס לתזונה בריאה הוא פירות ים. וכמובן, האטריות הידועות, שעשויות מקמח חיטה, ולא מקמח חיטה. וקמח כוסמת נודע לכולם כמכיל פחמימות איטיות ולא מהירות.

בסינגפור, ה-MR הוא אחת ושמונה עשיריות האחוז, ותוחלת החיים היא שמונים ושתיים שנים, כך שתושבי סינגפור נמצאים כאן לא הרחק מאחורי היפנים. וזה לא מפתיע, כי מבחינת מיקומה, סינגפור קרובה מספיק ליפן מאשר לאוקראינה או רוסיה. כאן, כמו כמעט בכל דרום מזרח אסיה, ראש השולחן הוא אורז. אורז תמיד אוכלים - לארוחת ערב, צהריים וארוחת בוקר. יש הרבה מאותם פירות ים בצורה של שרימפס, דגי ים, אצות ואחרים. ובשל העובדה שהארץ שוכנת קרוב לדרום, נהוג להגיש לכל ארוחה ירקות מבושלים או טריים.

והנקודה העיקרית בתזונה בריאה היא שבארץ אין כמעט ממתקים שאנחנו רגילים אליהם - כלומר ג'ינג'ר, לחמניות, עוגיות. הסינגפורים מחליפים את הכל בפירות טריים מתוקים. כמובן שלכל תושב במדינות הצפון קשה לחיות בלי זוטות כאלה ולראות רק מנגו טרי ואננס בביתו, אבל ככה מתנהלים החיים בסינגפור.

לגבי סין, כאן ה-LR שווה לאחוז אחד ושמונה, ותוחלת החיים כבר מעט נמוכה יותר, שבעים ושלוש שנים. כאן היה הכי קל לנווט בדיאטה, כי שני שליש מהתזונה הסינית מורכבת מירקות ופירות, וגם מקטניות. המוצרים הפופולריים ביותר הם צנון שחור (או צנון דייקון, שכבר היום תוכלו למצוא כאן), שום, פולי סויה, כרוב סיני וג'ינג'ר. למרות תשוקה כזו לתזונה בריאה לכאורה, גם לסינים יש אופנה אחת לא בריאה - הם אוהבים לטגן הכל, וזה, כפי שאנחנו כבר יודעים, לא טוב לבריאות. אבל בכל זאת, הטיגון שלהם שונה מאוד מהטיגון הרגיל בהבנתנו. טבח סיני מקצועי לא יקלקל אוכל במחבת עם כמות עצומה של שמן רותח. הטיגון שלהם הוא דווקא התבשיל שלנו. הם קוצצים דק את האוכל ועל אש קטנה, תוך ערבוב מתמיד, מטגנים את האוכל במיץ שלהם. אם הם רוצים לטגן את המוצר מהר יותר, אז הם לא צריכים להוסיף חום, הם רק מוסיפים קצת כורכום למנה.

וסוד נוסף של האומה הזו הוא צמח קסום כמו ג'ינג'ר. מוצר זה מסוגל להפחית את התיאבון ומסייע להאיץ את התהליכים המטבוליים בגוף.

בצרפת ה-MA הוא שש ושש עשיריות האחוז, ותוחלת החיים היא שמונים ואחת שנים. צרפת היא זו שתופסת מקום ראשון מכובד בין מדינות אירופה, מקום ראשון מכובד. זה נראה, ובכן, איך זה יכול לקרות לצרפת? והם אוכלים שם, באופן כללי, אותו דבר כמו כולנו (גם גבינה, וגם שוקולד, וגם בשר, ורטבים), אבל שיעור ההשמנה שלהם הוא עדיין הנמוך ביותר (לעומת לפחות גרמניה, שיש לה יותר מעשרים פוינטים אָחוּז!). תופעה זו נקראת הפרדוקס הצרפתי - כך קראו לה מדענים ותזונאים ברחבי העולם, מתמיהים על החידה הזו. המסקנה החשובה ביותר שהמדענים שלנו הגיעו היא שהם שמו לב שאין חטיפים בצרפת. עבור הצרפתים, ארוחת צהריים היא משהו מקודש, אז גם משתיים עשרה עד ארבע עשרה אחר הצהריים, כל המוסדות בצרפת סגורים לארוחת צהריים. למעשה, זו הסיבה שכל המסעדות ובתי הקפה מתחילים לעבוד במדינה הזו משעות הצהריים. כל תלמידי בתי הספר אוכלים גם ארוחת צהריים, שבדרך כלל מורכבת מסלט ירקות, דגים או בשר עם תוספת, יוגורט או פירות.

אבל לגבי השתייה, אז ילדים אמורים לשתות רק מי ברז, שהם ראויים לשתייה. מבוגרים שוטפים כל ארוחה עם יין טוב. לא אכפת להם אם אתה אומר שארוחות היום צריכות להיות תכופות ומנות קטנות. הם בטוחים שצריך לאכול שלוש פעמים ביום, עד שתהיה שבע, והכי חשוב, לאט.

זה נכון מה שהם אומרים טוב לרוסי, ואז מוות לגרמני!

מובן שאמרה זו פירושה שלעמים שונים יש מסורות מזון משלהם שצריך לעקוב אחריהם, כי לא בכדי נוצר המזון של העמים הללו במשך מאות שנים.

מבחינת המדינות שלנו, כאן אנחנו יכולים לתת לך כמה עקרונות לשמירה על תזונה בריאה, שיכולה להוביל לאומה בריאה. זכרו שהבריאות שלכם היא הערך החשוב ביותר שלכם. והבריאות שלך מושפעת באופן בלתי נפרד מאיכות המזון שלך. אל תחסכו בעצמכם. האמצעי היעיל ביותר הוא תזונה בריאה, שהיא תנאי מוקדם להישרדותנו בסביבה של חוסר איזון אקולוגי.

זכרו שעם בריא יכול להתקיים רק כשיש לו ילדים בריאים. אז שמרו על ילדיכם ולמדו אותם אכילה בריאה מהילדות המוקדמת.

הֶמְשֵׁך. . .

היום הוא יום הבריאות העולמי. יותר ויותר אנשים ברחבי העולם שמים לב לבעיות בריאותיות.

באופן כללי, היו כמה התפתחויות חיוביות. כך, שיעור תמותת התינוקות העולמי בשנת 2013 הסתכם ב-33.6 מקרי מוות לכל 1,000 לידות חי, ואשר מראה מגמת ירידה במשך שנה ברציפות.

בנוסף, תוחלת החיים השתפרה משמעותית בעשורים האחרונים. עם זאת, שיפורים אלה מחולקים באופן לא שווה בין מדינות העולם.

כדי ליצור דירוג של מדינות עם האוכלוסיות הבריאות והלא בריאות ביותר, עורכי ה-24/7 Wall St. נחשב למגוון גורמים המסווגים כאינדיקטורים לבריאות, אמצעים להבטחת גישה למתקני בריאות ומצב הכלכלה.

המדינה הבריאה ביותר בעולם, קטאר, היא המובילה המוחלטת במדדים אלו, בעוד שהמדינה הפחות בריאה, סודן, קיבלה את הציונים הנמוכים ביותר.

ההשלכות השליליות של בריאות לקויה של אומה שכיחות הרבה פחות במדינות בריאות מאשר במדינות עם בריאות לקויה.

אז תוחלת החיים נוטה להיות הרבה יותר גבוהה במדינות עם מערכת בריאות חזקה. תוחלת החיים בלידה במדינות הבריאות ביותר עולה על תוחלת החיים העולמית של 70 שנה.

מאמינים שילד שנולד באיסלנד יחיה עד גיל 80 - תוחלת החיים הגבוהה בעולם.

איכות התשתית ומערכת הבריאות במדינה משפיעה גם על שכיחות התחלואה בקרב אזרחים.

הטיפול הרפואי נגיש הרבה יותר במדינות הבריאות בעולם. שיעור השכיחות של רופאים במדינות הבריאות ביותר הוא 1.52 רופאים לכל 1,000 איש. זה פי שניים מהנתון העולמי.

תושבים במדינות הבריאות ביותר מוציאים יותר מ-2,000 דולר לנפש על שירותי בריאות מדי שנה, בהשוואה לקצת יותר מ-1,000 דולר לנפש בעולם.

למעט חריג אחד, גינאה המשוונית, המדינות הפחות בריאות הוציאו הרבה מתחת לממוצע העולמי על בריאות.

כמובן, הוצאה גבוהה אינה מבטיחה תוצאות בריאותיות טובות. ההוצאה השנתית על שירותי בריאות בארצות הברית היא 8,895 דולר לנפש. עם זאת, בריאותם של תושבי ארה"ב דורגה גרועה מזו של 33 מדינות אחרות.

1. קטאר

תוחלת חיים: 77.6

שיעור תמותת תינוקות (ל-1,000 לידות חי): 7.0

הוצאות בריאות לנפש: 2029 דולר

שיעור האבטלה: 0.5%

בראש דירוג המדינות הבריאות ביותר עמדה מדינה שאין לה מערכת בריאות לאומית משלה. בהתחשב בכך שהאמירות עדיין עוברת בהדרגה למערכת אוניברסלית, בריאות האוכלוסייה יכולה רק להשתפר.

עד סוף שנה זו מתוכנן לכסות את כלל האוכלוסייה בטיפול רפואי. ישנם 7.7 רופאים לכל 1,000 איש.

ראוי לציין שהמדינה הקטנטנה במזרח התיכון דאגה לבריאותם של בני אזרחיה הקטנים: 99% מהילדים חוסנו נגד חצבת ומחלות אחרות.

כמו מספר מדינות משגשגות ובריאות אחרות, קטאר מתמודדת עם בעיית ההשמנה ויש לה המספר השני בגובהו של אנשים הסובלים מעודף משקל בעולם.

2. נורבגיה

תוחלת חיים: 79.5

שיעור תמותת תינוקות (ל-1,000 לידות חי): 2.3

הוצאות בריאות לנפש: 9,055 דולר

שיעור האבטלה: 3.5%

נורבגיה מוציאה יותר כסף לנפש על שירותי בריאות מכל מדינה אחרת בעולם. ההוצאה השנתית על בריאות כאן הייתה 9,055 דולר, לפני שוויץ ב-8,980 דולר וארצות הברית ב-8,895 דולר.

לנורבגיה יש שיעור תמותה גבוה יחסית: 8.4 מקרים לכל 1,000 איש. עם זאת, נורבגיה נמצאת ב-10 המדינות המשגשגות ביותר מבחינת תמותה מתחת לגיל חמש ותוחלת חיים בלידה.

בעוד שלמדינה יש אמצעי בריאות גרועים יחסית, לתושביה יש כמה מהגישה הטובה ביותר לאנשי מקצוע רפואיים ולמתקני בריאות בעולם. יש כאן 1000 איש לארבעה רופאים.

3. שוויץ

תוחלת חיים: 80.6

שיעור תמותת תינוקות (ל-1,000 לידות חי): 3.6

הוצאות בריאות לנפש: 8,980 דולר

שיעור האבטלה: 4.4%

לשווייץ יש את תוחלת החיים השנייה בגובהה והיא המדינה השלישית בריאה בעולם. בשוויץ יש 3.9 רופאים לכל 1,000 תושבים.

המדינה מדורגת גבוה בדירוג הכללי למרות שיעור תמותה גבוה יחסית של תשעה מקרי מוות לכל 1,000 איש, כמו גם גורמי סיכון נפוצים.

לכל שוויצרי יש כמעט 10.7 ליטר אלכוהול לנפש. בנוסף, מומחים מעריכים כי 22% מהנשים הבוגרות ו-31% מהגברים המבוגרים מעשנים.

במונחים של שכיחות שחפת, שוויץ היא בין עשרים המדינות הגרועות בעולם: 100,000 אנשים מהווים 6.5 מקרים.

למרות כל זאת, מצב הבריאות של האוכלוסייה טוב מאוד. אולי בגלל מימון טוב.

4. לוקסמבורג

תוחלת חיים: 79.1

הוצאות בריאות לנפש: 7,452 דולר

שיעור האבטלה: 5.9%

לוקסמבורג היא המדינה הרביעית בגובהה בעולם שמוציאה שירותי בריאות לנפש, ומציגה את הביצועים הטובים ביותר מבחינת הוצאות הבריאות לתוצאות.

במדינה יש את שיעורי התמותה הנמוכים ביותר הן לתינוקות והן לילדים מתחת לגיל חמש.

אבל, כמו רוב 10 המדינות הבריאות ביותר, 10 המדינות הבריאות ביותר, הסטטיסטיקה כאן מראה תמותה גבוהה יחסית. אולי זה נובע מצריכת אלכוהול גבוהה - 11.9 ליטר לנפש - ואחוז גבוה יחסית של האוכלוסייה עם השמנת יתר - 23.1%.

5. יפן

שיעור תמותת תינוקות (לכל 1000 לידות חי): 2.1

הוצאות בריאות לנפש: 4,752 דולר

שיעור אבטלה: 4.0%

יפן היא המאוכלסת ביותר מבין 10 המדינות הבריאות בעולם. עם זאת, מומחים מציינים את שיעור התמותה הגבוה ביותר מבין עשר מדינות: 10 לכל 1,000 איש.

גילם של רבע מאוכלוסיית המדינה עבר את רף 65 השנים - עדות לבריאותם ואריכות החיים של היפנים. בין הגורמים השליליים: אחוז גבוה של מעשנים בקרב גברים ונשים כאחד.

6. איסלנד

תוחלת חיים: 81.6

שיעור תמותת תינוקות (ל-1,000 לידות חי): 1.6

הוצאות בריאות לנפש: 3,872 דולר

שיעור האבטלה: 5.6%

תוחלת החיים בלידה היא 81.6 שנים. כ-18% מהנשים ו-19% מהגברים באיסלנד מעשנים.

באיסלנד יש את שיעור תמותת התינוקות הנמוך ביותר בעולם, רק 1.6 מקרי מוות לכל 1,000 לידות חי. במקביל, 91% מהילדים מחוסנים.

7. אוסטריה

תוחלת חיים: 78.4

שיעור תמותת תינוקות (לכל 1000 לידות חי): 3.2

הוצאות בריאות לנפש: 5,407 דולר

שיעור האבטלה: 4.9%

עלויות הבריאות באוסטריה הן כ-5,400 דולר לנפש לשנה. זוהי התוצאה התשיעית מבין מדינות העשירייה הראשונה. כמו במדינות בריאות רבות אחרות, רמת ההוצאות הגבוהה יחסית על שירותי בריאות עוזרת להגדיל את מספר הרופאים ואת איכות הטיפול.

בשנת 2011 היו חמישה רופאים על כל 1,000 אוסטרים - המספר הרביעי בעולם. כמו ברוב המדינות הבריאות ביותר, ממשלת אוסטריה שולטת ברוב מערכת הבריאות במדינה.

8. סינגפור

תוחלת חיים: 79.9

שיעור תמותת תינוקות (לכל 1000 לידות חי): 2.2

הוצאות בריאות לנפש: 2,426 דולר

שיעור האבטלה: 2.8%

הכלכלה של מדינת האי הקטנה סינגפור מפותחת להפליא. שיעור האבטלה לשנת 2013 היה פחות מ-3%.

בנוסף, התמ"ג לנפש של סינגפור היה 55,182 דולר ב-2013 והיה אחד הביצועים הכלכליים הטובים ביותר בעולם. בנוסף לכלכלה חזקה, המדינה פיתחה תשתיות ורפואה.

תוחלת החיים בלידה היא כ-80 שנה. מערכת הבריאות של עיר-מדינה היא אוניברסלית וייחודית בדרכה. תושבי המדינה מחויבים להפריש בכפייה חלק מכספם בחשבון "רפואי" מיוחד.

9. שבדיה

תוחלת חיים: 79.9

שיעור תמותת תינוקות (ל-1,000 לידות חי): 2.4

הוצאות בריאות לנפש: 5,319 דולר

שיעור האבטלה: 8.1%

כמו ברוב המדינות הבריאות, הרפואה מבוטחת בשוודיה. המטופל משלם רק עלויות מינוריות עבור הטיפול.

תקציב הבריאות השנתי של המדינה היה 5,319 דולר לנפש. השוודים גם חיים יותר מרוב האנשים, עם תוחלת חיים בלידה של כ-80 שנה.

10 אוסטרליה

תוחלת חיים: 79.9

שיעור תמותת תינוקות (ל-1,000 לידות חי): 3.4

הוצאות בריאות לנפש: 6,140 דולר

שיעור האבטלה: 5.7%

בנוסף, עלויות הבריאות השנתיות היו 6,140 דולר לנפש. בעיה עבור האוסטרלים נותרה אחוז גבוה של אנשים שמנים: כ-28.6% מכלל האוכלוסייה.

עזרה: Wall St., LLCהיא חברה שבסיסה בדלאוור. הפעילות העיקרית היא תוכן חדשותי ומדיה, כמו גם פרסום מידע שנאסף באתרים כגון TheStreet.com, AOL Finance ו-BloggingStocks, The Wall Street Journal באינטרנט, MarketWatch, StockHouse, MSN Money, AOL Finance, Daily Finance, Time.com ו-Newsweek.com. החברה מפרסמת כ-35 מאמרים ביום ויש לה קוראים בצפון אמריקה, אסיה, המזרח התיכון ואפריקה.

צמיחת התמ"ג בזמן המשבר, מצב הכלכלה, העלייה בשכר הממוצע הם הגורמים שאפשרו לחלק מהמדינות לשמור על עמדות מנהיגות מבחינת איכות החיים של האוכלוסייה. בסוף 2016, אילו מדינות הפכו נוחות יותר לחיים, מה עזבו את ה-TOP-10 ואילו עדיין נותרו מדינות חלומות? על זה - במאמר שלנו!

מדינה טובה היא מדינה בריאה. לפי ארגון הבריאות העולמי (WHO), האו"ם והבנק העולמי, מדינות TOP-10 עם האוכלוסייה הבריאה ביותר נראות כך:

1. אִיסלַנד. עליונותה נובעת מהמספר המרבי של עובדי בריאות (יותר מ-3.6 לאלף אוכלוסייה), המספר המינימלי של אנשים שאובחנו עם שחפת (רק 2 לאלף איש) ותוחלת החיים הגבוהה בעולם (מעל 72 שנים עבור גברים ו-74 לנשים).
2. סינגפור. המספר המינימלי של אנשים הסובלים מהשמנה (1.8%) ותוחלת חיים גבוהה (ממוצע - 82 שנים) אפשרו לעיר-מדינה זו לתפוס מקום גבוה בדירוג.
3. שבדיה. מספר קטן של חולי שחפת (רק 3 לכל 1,000 איש), יחד עם שיעור תמותת תינוקות מינימלי, אפשרו לה לתפוס מקום 2 מכובד.
4. גֶרמָנִיָה. יותר מ-11% מהתמ"ג של המדינה הולך לבריאות (גרמניה מוציאה יותר מ-3,500 אירו בשנה על טיפול באזרחים).
5. שוויץ. המקום הגבוה בדירוג נובע ממספר הרופאים הרב (3.6 לאלף איש)
6. אנדורה. הוצאות הבריאות באנדורה מגיעות ליותר מ-8% מהתמ"ג, ותוחלת החיים הממוצעת של האוכלוסייה עולה על 82 שנים.
7. בריטניה הגדולה. מדינה זו היא המדינה היחידה במערב, המחזיקה ב-95% מהמתקנים הרפואיים הפועלים בשטחה. יותר מ-9.8% מהתמ"ג מושקע על שירותי בריאות.
8. פינלנד. בארץ כ-300 איש בשנה חולים בשחפת, בעוד 30 אלף איש מאובחנים כחולים בסרטן מדי שנה (מעל 75% מהחולים נרפאים לחלוטין).
9. הולנד. במדינה יש שכיחות נמוכה של שחפת (5.4 נפשות לאלף תושבים) ותוחלת חיים מספקת - יותר מ-81 שנים.
10. קנדה. מערכת הבריאות של Medicare היא הגאווה של המדינה הזו בצפון אמריקה, מכיוון שהיא מבטיחה טיפול רפואי כמעט חינם לכל תושב. הוצאות הבריאות מהוות למעלה מ-10% מהתמ"ג, ותוחלת החיים של האזרחים עולה על 80 שנה.

המדינות הגרועות ביותר מבחינת בריאות האזרחים הן מדינות אפריקה: סווזילנד, סומליה, דרום סודן, צ'אד, הרפובליקה המרכז אפריקאית, מאלי ועוד. הדירוג מבוסס על נתונים של חוקרים מאוניברסיטת סיאטל וסוכנות הידיעות בלומברג .

ארגון הבריאות העולמי משתמש במדד מיוחד כדי לקבוע את איכות שירותי הבריאות - תוחלת חיים בלידה. לפי הדירוג של ארגון הבריאות העולמי, רוסיה מדורגת במקום ה-110 מבחינת טיפול רפואי. ולמרות שמערכת הבריאות משאירה הרבה מקום לרצוי, הפדרציה הרוסית מקדימה את מדינות חבר העמים האחרות, כמו קזחסטן (מקום 111), טג'יקיסטן (115), ארמניה (116), אוזבקיסטן (117), אוקראינה (151), ומפסידה רק לרפובליקה של בלארוס (מקום 98).

10 המדינות הטובות ביותר אידיאליות לעסקים

כלכלה חזקה אינה מתקבלת על הדעת ללא עסק מצליח. מהדורת פורבס ב-2016 ערכה רשימה של מדינות שהכי נוחות לעשיית עסקים. ראוי לציין שמתוך 10 משתתפים בדירוג, 6 הן מדינות האיחוד האירופי:

1. שבדיה;
2. ניו זילנד;
3. הונג קונג;
4. אירלנד;
5. בריטניה הגדולה;
6. דנמרק;
7. הולנד;
8. פינלנד;
9. נורווגיה;
10. קנדה.

המהדורה האמריקאית מגבשת את הדירוג כבר 11 שנים, תוך התחשבות ברמת הבירוקרטיה, המסים, השחיתות, הצמיחה הכלכלית, החופש הפיננסי והאישי של האזרחים - בסך הכל נלקחו בחשבון 11 גורמים. עבור 7 מהם, שבדיה הייתה בעשירייה הראשונה, מכיוון שכלכלתה צמחה ב-4.2 אחוזים בסוף השנה עם תוצר של 493 מיליארד דולר. הנתונים להערכה התקבלו מדוחות הבנק העולמי, הפורום הכלכלי העולמי, הארגון הבינלאומי הלא-ממשלתי נגד שחיתות Transparency International וכו'.

מבחינת רמת הפיתוח הכלכלי, רוסיה תפסה את המקום ה-40, ומבחינת המורכבות של פתיחת עסק היא הייתה במקום ה-26. מבחינת זמינות החשמל, הפדרציה הרוסית הפכה למקום ה-30, מבחינת זמינות ההלוואות היא הפכה למקום ה-44, מבחינת המיסוי - ה-45, מבחינת המורכבות של השגת זכויות הבנייה, המדינה שלנו הפכה למקום ה-115. לפי הבנק העולמי, המדינה האידיאלית לעשיית עסקים (מבלי לקחת בחשבון קריטריונים נוספים, כמו צמיחה כלכלית) היא ניו זילנד, כי בה "תשלום מיסים קל כמו כתיבת צ'ק".

המדינות המשגשגות ביותר בעולם

ובכן, איפה אנחנו לא? העמותה הבריטית The Legatum Institute פרסמה מחקר בדירוג עולמי של המדינות המשגשגות ביותר בעולם. המדינות ה"משגשגות" ביותר נקבעות תוך התחשבות במדדים כלכליים וחברתיים, הזדמנויות עסקיות, רמת החינוך והבריאות, הון חברתי וחירויות אישיות של האזרחים. מומחים העריכו 149 מדינות, והעניקו להן ציונים בטווח של 0 - 10 ב-89 קריטריונים.

בהתבסס על תוצאות הניתוח שנערך בשנת 2016, נערך הדירוג הבא:

1. ניו זילנד (מדד שגשוג - 79.28);
2. נורבגיה (78.66);
3. פינלנד (78.56);
4. שוויץ (78.10);
5. קנדה (77.67);
6. אוסטרליה (77.48);
7. הולנד (77.44);
8. שבדיה (77.43);
9. דנמרק (77.37);
10. בריטניה (77.18).

מטרת המחקר היא לחקור את רווחת הציבור של מדינות העולם בקנה מידה עולמי. מדד השגשוג הוא אינדיקטור מורכב המודד את ההישגים של מדינות במונחים של רווחה. ברשימה זו, רוסיה תופסת מקום 95 (מדד שגשוג - 54.73). ה"שכנים" הקרובים ביותר בדירוג הם נפאל ומולדובה (מקומות 94 ו-96, בהתאמה). מבין מדינות חבר העמים, לרוסיה יש את האינדיקטורים הטובים ביותר: מקום 25 מבחינת איכות החינוך, 56 מבחינת בטיחות סביבתית ו-69 ביזמות.

ההישגים של רוסיה ברורים - מדי שנה היא עוברת לשורות העליונות של הדירוג. יחד עם זאת, יש לראות את התוצאות דרך פריזמה של רגשות פוליטיים: הדו"ח של מכון Legatum משתמש שוב ושוב בקלישאות ליברליות "רוסיה של פוטין", "מורשת סובייטית", "עבר קומוניסטי" וכו'. בהרכבת הדירוג, הארגון הבריטי משתמש בנתוני סקר מהשנה הקודמת, שאינם מאפשרים שיקוף אובייקטיבי של 100% של המציאות.

דירוג המדינות בעולם מבחינת רמת החיים

האו"ם (או"ם) מפרסם מאז 1990 דו"ח על איכות החיים של האוכלוסייה במדינות שונות בעולם. הדירוג מבוסס על מדד הפיתוח האנושי, או מדד הפיתוח האנושי (HDI). מדד זה מאפשר למדוד את הישגי המדינות בתחום הבריאות, הכנסות האוכלוסייה, החינוך, השירותים החברתיים וכו'.

הדו"ח פורסם לאחרונה ב-2015, והמדינות הטובות ביותר לחיות בהן חולקו בדירוג האו"ם באופן הבא:

1. נורבגיה (0.94);
2. אוסטרליה (0.935);
3. שוויץ (0.93);
4. דנמרק (0.923);
5. הולנד (0.922);
6. גרמניה (0.916);
7. אירלנד (0.916);
8. ארצות הברית של אמריקה (0.916);
9. קנדה (0.913);
10. ניו זילנד (0.913).

רוסיה היא בין המדינות עם מדד התפתחות אנושי גבוה (0.798) בשווה לבלארוס. המדינה שלנו מקדימה במקצת את עומאן, רומניה, אורוגוואי, נכנעת מעט למונטנגרו. המדינות עם מדד ה-HDI הגרוע ביותר ממוקמות באפריקה: ניז'ר, CAR, אריתריאה, צ'אד, בורונדי, בורקינה פאסו, גינאה, סיירה לאון, מוזמביק ומאלי.

1. דנמרק (201.53);
2. שוויץ (196.44);
3. אוסטרליה (196.40);
4. ניו זילנד (196.09);
5. גרמניה (189.87);
6. אוסטריה (187);
7. הולנד (186.46);
8. ספרד (184.96);
9. פינלנד (183.98);
10. ארצות הברית של אמריקה (181.91).

המדד חושב ללא שימוש בנתונים ממשלתיים ודוחות רשמיים, כך שהוא יכול להיחשב סובייקטיבי ודה-פוליטי. לצורך חישובים, נעשה שימוש בנוסחה שלוקחת בחשבון גורמים כמו כוח הקנייה של האוכלוסייה, היחס בין עלות הנדל"ן להכנסה של האזרחים, הבטיחות ויוקר המחיה, איכות שירותי הבריאות, האקלים, ואפילו המצב בכבישים (כמה שפחות פקקים, יותר טוב).

רוסיה מדורגת במקום ה-55 ברשימה זו עם מדד איכות חיים של 86.53. היא מקדימה במקצת את אוקראינה ונחותה במקצת ממצרים וסינגפור. רוסיה הציגה תוצאות טובות בתחום הנדל"ן: מדד סבירות הדיור עומד על 13.3 (זה רק קצת יותר מזה של אוסטריה, צרפת, אסטוניה ודרום קוריאה). מדד כוח הקנייה של הרוסים הוא מחצית מזה של אזרחי המדינות המובילות ברשימה - רק 52.6. אבל מדד יוקר המחיה ברוסיה הוא מהנמוכים ביותר (35.62). לשם השוואה: בשוויץ זה 125.67, בנורבגיה - 104.26.

טבלת המדדים הקובעת את מיקומן של המדינות הרשומות נראית כך:

מדינה	מדד כוח הקניה של האזרחים	בָּרִיא בִּטָחוֹן	היחס בין עלות הדיור וההכנסה של האוכלוסייה
דנמרק	135.24	78.21	6.33
שוויץ	153.90	69.93	9.27
אוֹסטְרַלִיָה	137.26	74.14	7.54
חָדָשׁ זילנד	108.61	72.17	6.80
גֶרמָנִיָה	136.14	76.02	7.23
אוֹסְטְרֵיָה	103.54	78.80	10.37
הולנד	120.12	69.19	6.47
סְפָרַד	94.80	76.55	8.70
פינלנד	123.42	74.80	7.99
מאוחד מדינות	130.17	68.18	3.39

לצד רמת חיים גבוהה, סבירות יחסית של דיור וכוח קנייה גבוה של אזרחים, המדינות המובילות ברמת החיים הן גם היקרות ביותר למגורים. דירוג המדינות היקרות ביותר לחיות בהן נראה כך:

1. שוויץ - 126.03;
2. נורבגיה - 118.59;
3. ונצואלה - 111.51;
4. איסלנד - 102.14;
5. דנמרק - 100.06;
6. אוסטרליה - 99.32;
7. ניו זילנד - 93.71;
8. סינגפור - 93.61;
9. כווית - 92.97;
10. בריטניה הגדולה - 92.19.

TOP-10 מבוסס על נתונים של חברת המחקר Movehub (בריטניה). המדד המשמש (מדד המחירים לצרכן, או CPI) לוקח בחשבון את עלות המזון, שירותים, תחבורה, בנזין ובידור. עובדה מעניינת: המדד משקף את היחס בין יוקר המחיה בניו יורק (אם הוא 80, אז המגורים בארץ זולים ב-20% מאשר בתפוח הגדול).

המדינות הכי משתלמות לחיים הן בעיקר מדינות אסיה ואפריקה: הודו, אינדונזיה, בנגלדש, פקיסטן, נפאל, מצרים, אלג'יריה. מדינות אירופה וצפון אמריקה עדיין אטרקטיביות, אבל די יקרות לחיות בהן. האטרקטיביות נובעת מהאיכות המעולה של השירותים הרפואיים והחינוכיים. האוניברסיטאות הטובות בעולם ממוקמות בשטחן: אוניברסיטאות הרווארד, פרינסטון וייל, אוקספורד וקיימברידג'.

מנהיגים רבים של הדירוגים הרשומים הם מדינות עם אקולוגיה מצוינת. על פי פורבס, שוויץ, שוודיה ונורבגיה הן שלוש המדינות הנקיות והכי ראויות למגורים במונחים של אקלים ואקולוגיה. אין כמעט תעשיות מזיקות בשטחם, וכרי דשא ירוקים אינסופיים, הרים ומאגרי הטבע הטהורים ביותר הופכים את החיים והמנוחה בהם למועילים ככל האפשר לבריאות.

יש לציין שמדינות רבות הן מנהיגות מוחלטות שהצטיינו בכל המדדים. אז, נורבגיה, איסלנד ושוודיה יכולות להיקרא אידיאליות למגורים, לעבודה ולתיירות. ואילו מדינות, לדעתך, סיפקו לאזרחיהן תנאי חיים מיטביים ורמת חיים גבוהה ככל האפשר? שתף את החוויה והדעות האישיות שלך בתגובות!

אנו מצפים למשוב, לפוסטים חוזרים ולהערות שלך, תודה לך.