האם יש צורך להכין את השד ללידה. איך להתכונן להנקה: עצות שימושיות

השאלה עצמה היא: איך מכינים פטמות להאכלה?", לפי כמה יועצים, לא לגמרי מתאים. הם מתעקשים שהטבע עצמו דאג לחלוטין למנגנון ההנקה, מצב הפטמות והאריולה. אישה בהריון יכולה רק מבחינה מוסרית להתכוונן להאכלה.

המסורת, שהגיעה מימי ברית המועצות, קוראת להכנה מוקדמת של הפטמות בעיסויים, התקשות, הנחת בד גס בקערות החזייה ועוד מניפולציות פשוטות.

כרגיל, האמת נמצאת איפשהו באמצע, אז נבחן שני היבטים של הכנת הפטמות להאכלה: מנטלי ואנטומי.

אם נתחשב בהכנה שהגוף מבצע בעצמו, נראה שלמעשה אין צורך לעשות דבר.

כבר מתחילת ההיריון, בהשפעת מינונים גדולים של אסטרוגן ופרוגסטרון, השד ונפח הדם הזורם אליו גדלים, מצוינים יציאות צינורות תעלות החלב, הפטמות מתגברות, העטרה מתכהה.

עוד לפני הלידה יוצא הקולוסטרום הראשון (נוזל צהוב שומני), ושעה-שעתיים לאחר הלידה נוצרת בשד "אצווה" ראשונה של תזונה ייחודית לתינוק.

אכן, מושלם! נותר רק לאם לבצע בהצלחה את ההנקה הראשונה.

איך לכוון

על מנת להתקרב ככל האפשר לפעולות על פי התכנית המתוארת לעיל, יש צורך מראש, אפילו במהלך ההריון, או טוב יותר כאשר מתכננים אותו, ליצור רצון להאכיל את הילד בעצמך.

חשוב להחריג תירוצים כמו: "בוא נראה איך זה הולך", "אה, סליחה על הדמות", "לשכן יש מלאכותי וכלום".

ההחלטה של ​​האם להאכיל חייבת להיות נחרצת, במיוחד שהטבע העניק לה בנדיבות הזדמנות כזו!

כדי ליצור רצון שאי אפשר לעמוד בפניו להאכיל, השתמש ב:

שיחות עם חברות שהאכילו את עצמן במשך זמן רב ובהנאה (הימנעו מאלה שיספקו מידע הפוך);
תקשורת אינטרנטית באתרים ובפורומים בנושאי הנקה;
למד כמה שיותר על היתרונות של האכלה טבעית לילד - חסינות חזקה, העברת נוגדנים לזיהומים, הפחתת הסיכון לפתח אלרגיות;
הקשיבי פחות ותחשוב על ההשלכות על הגזרה שלך - עבור נשים מניקות ולא מניקות, זה משתנה באותה מידה לרעה.

הצד האנטומי של הנושא

המתנגדים להליכי הכנה, שבמהלכם מחזקים את עור הפטמה ומונעים סדקים, אומרים שההגנה הטובה ביותר מפני סדקים היא ללמד במהירות את התינוק להיצמד לפטמה בצורה נכונה. זה נשמע מפתה, אבל יתכן שילוד לא ישלוט מיד ב"מדע", וטיפול בסדקים יהיה בעייתי ויקר יותר מאשר מניעתם.

הם גם מצביעים על הצורך בטיפול הולם בשדיה של האם עצמה:

• אל תיקח את השד מהתינוק - עליו לשחרר אותו בעצמו;
• אין לשטוף את השד עם סבון לפני ואחרי כל הנקה - רק לנגב אותו עם מטלית לחה או מגבת.

עצות אלו נכונות באופן חד משמעי, אך אין שום דבר רע בשילובם עם רצונותיהם של מומחים הרואים הכנה מוקדמת של הפטמות הכרחית.

בד גס בחזייה

העצה נשמעת קומית במקצת, אבל היא ניתנה במרפאות לפני לידה במשך חצי מאה לפחות. על ידי תפירת מחיאה קטנה של מעיל או בד טוויד על החלק הפנימי של החזייה, האישה ההרה סיפקה התקשות הדרגתית של עור הפטמה, ולכן הפחיתה את הסבירות להיסדק של העור עם אחיזה לא נכונה.

מי שהעצה הזו משועשעת במיוחד אומרת שאם מגזימים עם מדבקה כזו, אפשר לשפשף את העור ולקבל סדקים עוד לפני הלידה. אם אתה לובש מטלית כל הזמן ובכל דקה פנויה, אתה יכול גם לשפשף איתו את הפטמות. אבל אם תלבשי אותו רק על אחת משלוש החזיות היומיומיות שלך, ותלבשי אותן לסירוגין, כל זה לא יקרה, ועור הפטמה שלך יהיה מוכן יותר להנקה!

פיטוקומפרסים לפטמות

כדי להפוך את הפטמות פחות רגישות יעזור דחיסות עם מרתח של קליפת עץ אלון או בישול תה שחור.

למרוח מפיות נייר או בד טבולות בעלי תה בקושי חמים, או במרתח של קליפת עץ אלון, שהוכנה לפי ההוראות על האריזה, למרוח על הפטמות 1-3 פעמים ביום.


חודש לפני הלידה יש ​​להפסיק את ההליך כדי שטעם הטאנינים לא יבריח את התינוק. המשך לפקח על השדיים שלך כרגיל, מנסה לא להקציף את הפטמות לעתים קרובות כדי לא לייבש את העור יתר על המידה.

הִתקַשׁוּת

באופן אידיאלי, כמובן, ההתקשות הכללית של האורגניזם כולו, אבל חיזוק החסינות המקומית של השד חשובה מאוד. האזהרה היחידה, אם מעולם לא השתתפת בהליכי התקשות בחייך, אל תתחיל לעשות אותם במהלך ההריון, זה לא הזמן הטוב ביותר להתנסות!

בחדר עם טמפרטורה ממוצעת, ללכת עם חזה פתוח לא יותר מ-15 דקות - אין לצנן יתר על המידה או להקפיא. בצע את ההליך מדי יום. כאשר שהות של 15 דקות עם חזה פתוח הופכת למוכרת ולא לא נוחה עבורכם, שפכו מים קרירים יותר על החזה לאחר מקלחת חמימה. בעתיד, הורידו את טמפרטורת המים בהדרגה!

נגב את הפטמות עם קוביות קרח שהוכנו ממרתח של עשבי תיבול (קמומיל, קליפת עץ אלון, טימין, רצף). תדירות ההליך היא פעם אחת ביום, משך הזמן אינו עולה על 2 דקות.

תיקון צורת הפטמה

פטמות שטוחות או הפוכות גורמות לצרות רבות וגורמות לנזק לתינוק או לדחיית השד של התינוק.

אם הפטמות שלך זקוקות לתיקון ניתן לקבוע על ידי גינקולוג להריון או יועצת הנקה.

אבל יש שיטה לזיהוי עצמי של הבעיה. קחו תנוחה נוחה, בישיבה או בעמידה, הניחו את האגודל והאצבע על גבולות העטרה, סחטו איתם קלות את הפטמה. הפטמה הקמורה תבוא קדימה, נמשכת ב"מסתור" עוד יותר.

כדי למתוח את הפטמה השקועה ולהפוך אותה לנוחה יותר לאחיזה, בחודשי ההריון האחרונים, משוך בעדינות (ללא כאב) את הפטמה קדימה בשתי אצבעות וגלול לכיוונים שונים לסירוגין. ההשפעה לא צריכה להיות ארוכה (1-2 דקות) כדי שלא יתחילו התכווצויות הרחם.

התייעץ עם הרופא שלך לגבי התאמתו של עיסוי כזה במקרה שלך!

בבתי מרקחת זמינים מתקנים מכניים לצורת פטמה, המיוצרים על ידי אוונט פיג'ן צ'יקו. הם משמשים בחודשים האחרונים של ההריון, ומגדילים בהדרגה את זמן הלבישה מ-5 דקות לחצי שעה ביום.

אם יש אינדיקציות לאחר לידת התינוק, מתקנים מונחים 15 דקות לפני האכלה, 2-3 פעמים ביום.

אם לא עבדת בעבר על שיפור צורת הפטמות, אבל רוצה להאכיל את התינוק בעצמך, מצאי מיילדת מנוסה בבית היולדות שתלמד אותך איך להצמיד את התינוק נכון לשד.

בעקיפין, שאיבה ידנית ושימוש במשאבת חלב תורמים להארכת הפטמה.

אני מפחד לאבד את האטרקטיביות

מקובל בדרך כלל שאהבתה של אם לילד היא תחושה של הקרבה וחסרת אנוכיות בלבד, עם זאת, הקנונים המוטלים באופן מלאכותי של יופי נשי מערערים את ההנחה הזו. בהשפעת תמונות מבריק משוכפלות, נשים צעירות מסרבות יותר ויותר להניק. ולשווא, כי יש דרכים זמינות למנוע שינויים לא רצויים.

תרגילים גופניים

יש להשלים חימום, תרגילים או יוגה לנשים בהריון בתרגילים המחזקים את שרירי החזה.

« תְפִלָה »

בעמידה או ישיבה על כיסא עם גב שטוח, חבר את כפות הידיים כפופות במרפקים לפניך, וב-2-3 מעברים, לחץ את החלקים התחתונים של כפות הידיים אחד על השני בכוח.

« לוקוביץ' »

תנוחת ההתחלה זהה, הזרועות מורמות למעלה, כפות הידיים מחוברות, לחץ דומה נעשה כשהחלקים התחתונים של כפות הידיים זה על זה. אתה צריך להחזיק את הידיים במצב המתוח ביותר במשך 10 עד 30 שניות, כמובן, התוצאה צריכה לעלות בהדרגה, אתה לא צריך להתעייף יתר על המידה ולהתאמץ יתר על המידה!


« מספריים»

בעמידה, בישיבה או בשכיבה על הגב, הצלבו זרועות ישרות לפניכם 10-30 פעמים, בנקודת הסיום, תוך חיקוי תנוחת מספריים פתוחות.

תרגילים אלו מאלצים את השריר הגדול של בית החזה לעבוד, אליו מחובר בסיס בלוטות החלב. ככל שהשריר הזה חזק יותר, כך החזה נראה יותר מחודד.

היבט חומרי

כדי שלא רק ההנקה הראשונה תהיה מוצלחת, אלא גם בעתיד, התזונה של הילד לא תהפוך להליך מייגע עבור האם, כמה אביזרים שימושיים יהיו שימושיים:

• חזייה רכה עם רצועות רחבות, מגולענות ועם כוסות נשלפות שיספקו גישה לבלוטות החלב ללא צורך להוריד אותה;
• כריות הנקה שסופגות חלב המשתחרר באופן ספונטני מהשד;
• קטטור (משאבת חלב אלקטרונית) אינו פריט חיוני, אך הוא יועיל להיפטר מעודפי חלב או להאכיל תינוק שנותר בטיפולם של קרובי משפחה;
• כרית או גלגלת האכלה יעזרו לתת לגופך תנוחה נוחה ככל האפשר לתינוק להיצמד כראוי על הפטמה;
• קרמים על בסיס לנולין: "אוונט", "סנוסן", "קרלן"; משחות לריפוי מהיר של סדקים: Bepanten, Dexpanthenol, Sudocrem.

תיקון רעיון

למרות הקשיים הרבים המתעוררים בתחילת ההנקה ובשלבים מסוימים של ההנקה, הן מומחים והן אמהות מנוסות אומרות כי פעולתה העיקרית של האם היא יחסה להאכלה עצמית מתמשכת של ילדה. הם מייעצים להתמקד ברעיון זה ככל האפשר ולפתור את כל הבעיות המתעוררות כך שההאכלה הטבעית לא תיפסק זמן רב ככל האפשר.

כדי ליצור ולשמור על גישה זו, ישנם ספרים טובים של סופרים:

• ז'אן מצארגרדסקיה;
• לנה ובוריס ניקיטין;
• וויליאם ומרתה סרז;
• ז'אן לדלוף.

פרסומים אלו פונים לכוחות הרוחניים של האם, מעודדים אותה להרגיש באופן אינטואיטיבי ולחזק את הקשר עם ילדה.

איך להכין את השד להאכלת התינוק - שאלה זו מטרידה כמעט כל אם לעתיד. כבר במהלך ההריון, מצב בלוטות החלב מתחיל להשתנות - השד מתמלא, הופך כבד יותר, הופך רגיש יותר, צורת העטרה משתנה. כך, הטבע עצמו מכין אישה לתהליך האכלה.

רוב הנשים במהלך ההריון מתכוננות ברצינות ללידה: הן קוראות ספרות, משתתפות בקורסים לאמהות לעתיד. לא פחות חשוב להתכונן להנקה, יש צורך בידע עוד לפני לידת התינוק על מנת למנוע קשיים אפשריים.

כל אישה מסוגלת להאכיל את ילדה.בעיות בהנקה אינן נדירות, אך רק ל-3% מהנשים יש היפוגלקטיה אמיתית (ירידה בייצור חלב אם עקב הפרעות הורמונליות). יתר המקרים נובעים מהפרה עקב היעדר מידע והיערכות פסיכולוגית הדרושים. כמו כן, לא כל בתי החולים ליולדות מקפידים ויוצרים את כל התנאים הדרושים להנקה מוצלחת.

בתקופה הסובייטית היו המלצות להכנה מיוחדת של הפטמות והשדיים להאכלה. לשם כך, נעשה שימוש בשפשוף בלוטות החלב במגבת גסה, פיסות בד פשתן נתפרו לחזיות, נעשה שימוש בסוכני "שיזוף" שונים - מרתח של קליפת אלון, תמיסות אלכוהול. מטרת האמצעים הללו הייתה לגס את עור השד על מנת להגן עליו מפני נזקים והתרחשויות מכניות.

כעת הוכח כי המצב הבריא של השד והפטמות מובטח על ידי הטכניקה הנכונה של הצמדת התינוק לשד.בנוסף, גירוי של קולטני העור של השד והפטמות ממריץ את ייצור ההורמון אוקסיטוצין, וכך ניתן לעורר היפרטוניות והתפתחות של הרחם.

טכניקת יישום

הנקה יעילה וריקון טוב של השד אינם אפשריים ללא שליטה בטכניקה הנכונה.יישום של התינוק. יש לאתר את התינוק לאמו על פי העיקרון "בטן לבטן". פניו של הילד צריכות להיות מכוונות לכיוון החזה, זה לא מקובל כאשר הילד נאלץ לסובב את ראשו. האחיזה הנכונה היא שהתינוק לוקח כמעט את כל העטרה עם הפטמה לתוך פיו (פיו צריך להיות פתוח לרווחה), בעוד השפה התחתונה צריכה להיות מופנית כלפי חוץ, הסנטר צריך להילחץ חזק אל החזה. התינוק שואב פנימה את העטרה עם הפטמה, ולאחר מכן, לוחץ עליהן עם הלשון, סוחט את החלב ובולע ​​אותו.

מצב האכלה

להאכלה מוצלחת מהימים הראשונים לחייםיש צורך לדבוק במצב האכלה החופשי - "על פי דרישה". התינוק יכול להניק בתדירות שהוא רוצה. תדירות ההאכלה יכולה להגיע ל-10-12 ליום. בשבועות הראשונים לחייו, חשוב לא לתת לתינוק "תחליפים" לשד (מוצצים, פטמות), שכן הם מספקים את רפלקס היניקה בפירורים, והוא עלול להתחיל לינוק רע מהשד. משך האכלה אחת הוא אינדיבידואלי לכל תינוק. אחד מספיק ל-10-15 דקות, אחרים יכולים "לתלות" על החזה במשך שעות.

הורמונים וויסות הפרשת חלב אם

הורמון בשם פרולקטין אחראי על ייצור החלב.הוא מיוצר בבלוטת יותרת המוח של המוח. רמת הורמון זה תלויה ישירות בגירוי של קולטני העור של הפטמות והעטרה כאשר הילד יונק. פרולקטין נוצר באופן אינטנסיבי במיוחד בלילה, ולכן האכלה בלילה חיונית להנקה מוצלחת. הורמון נוסף, אוקסיטוצין, אחראי לשחרור חלב מהשד. כאשר התינוק מתחיל לינוק את השד, הוא אינו מקבל חלב במשך 30-40 שניות. בזמן זה זרימת הדם בבלוטות החלב גוברת, צינורות החלב מתחילים להתכווץ והחלב מתחיל לנוע לעבר כוח היניקה. בשלב זה של ההנקה, התינוק מקבל את "החלב הקדמי" שהצטבר בשד בזמן ההנקה.

לאחר 1-5 דקות, השלב השני מתחיל, אשר קשורה לשחרור של אותו אוקסיטוצין לדם. הורמון זה גורם להתכווצות תאי השד המייצרים חלב (לקטוציטים), ולכן התינוק מתחיל לקבל חלב "עורף", העשיר בשומנים ועתיר מאוד בקלוריות.

כמות החלב המיוצרת תלויה בזמן שהתינוק מבלה בשד. ככל שהילד יונק את השד לעתים קרובות יותר ויותר, כך מייצרים בו יותר חלב.

מתכוננים להנקה

ויסות ההנקה תלוי לא רק ברקע ההורמונליאלא גם על גורמים פסיכו-רגשיים. ישנם מחקרים מדעיים שהוכיחו כי הרגשות והגישה של האם משפיעים על איכות ומשך ההנקה. זה מאוד נוח לתקשר עם נשים שנעים לך וכבר חוו חוויה חיובית של הנקה. כדאי להימנע ממי שפסול בעניין זה או בעל דעה שלילית בעניין זה.

אם לאישה יש פטמות שטוחות

בנוסף להכנה אינפורמטיבית ופסיכולוגית, חלק מהאמהות לעתיד באמת צריכות להתכונן לתהליך ההנקה. אנחנו מדברים על פטמות שטוחות או הפוכות, גם איתם כל אישה תוכל להניק את הילד שלה. זכרו את כלל הזהב תינוקות מוצצים את השד, לא את הפטמה! אבל צריך לעזור לפטמות כאלה להימתח.

איך להכין שדיים להאכלה אם לאישה יש פטמות שטוחות?

כדי לקבוע איזה סוג של פטמה יש לך, לחץ על אזור העטרה(מעגל פטמה) בין שתי אצבעות. אם הפטמה נלחצת החוצה, אז זה נורמלי. אם הוא לא מגיב בשום צורה, יש לך פטמה שטוחה, ואם הפטמה נסוגה, אז בהתאם, היא נסוגת (מעמיקה). צורות הפטמה הללו גם אינן מגיבות לגירוי קור או לגירוי. לאישה אחת עשויות להיות צורות שונות של פטמות בבלוטות החלב.

כדי להפוך פטמה שטוחה או הפוכה לנוחה יותר להנקה, ניתן להשתמש ברפידות חזה מיוחדות (מה שנקרא "יוצרי פטמות"). הם מתאימים לחזייה ונלבשים כל היום. בשלב זה, הרפידות לוחצות על אזור העטרה ועוזרות לפטמה להימתח. ניתן להשתמש ברפידות כאלה במהלך ההריון, כמו גם לאחר לידת ילד בין ההנקות. ישנם מכשירים מיוחדים, כמו שאיבת ואקום, לתיקון צורת הפטמות. לשם כך ניתן להשתמש במשאבת חלב.

יש גם את תמרון הופמן שניתן להשתמש בו כדי למשוך את הפטמה. זה מורכב מהעובדה שיש להניח שני אגודלים בבסיס הפטמה ולהתחיל בתנועות שפשוף רכות באצבע אחת למעלה, השנייה למטה ואז לצדדים. כך, ההידבקויות בבסיס הפטמה השטוחה (או ההפוכה) מתרופפות והיא מוציאה החוצה. מומלץ לבצע תרגיל זה במשך מספר דקות 2-5 פעמים ביום. שיטה זו היא מעט שנויה במחלוקת, חלק מהמומחים רואים בה יעילה, אחרים מתנגדים מאוד.

איך להכין את השד להאכלה? זו אולי השאלה הנפוצה ביותר לאמהות שמתכוננות ללידה בפעם הראשונה. חלב אם הוא המזון היקר ביותר ליילוד, וכל אם רוצה לתת לתינוק שלה את הטוב ביותר. במהלך ההאכלה נוצר קשר חזק בין האם לילד, המלווה אותו בעתיד, הוא מתפתח טוב יותר ואינו חולה. להסתמך רק על הטבע בהכנת חזה בהריון לא כדאי. זה שווה את המאמץ. שליטה בטכניקת ההאכלה הנכונה והגישה הפסיכולוגית של אישה משחקים תפקיד גדול בכך.

חלב אם הוא המזון היקר ביותר ליילוד, וכל אם רוצה לתת לתינוק שלה את הטוב ביותר.

בתקופה שלאחר המלחמה, נדרש להאכיל את התינוק באופן קפדני לפי שעה, להוציא חלב, לעשות הפסקה לילית בהאכלה למשך 9 שעות לפחות, לשטוף את השד לפני כל האכלה בסבון ולשטוף את הפטמה בתמיסה של חומצה בורית, חלב אקספרס לאחר האכלה. עכשיו כל זה נחשב כשקר.

כיום ישנם מיתוסים רבים לגבי צורת החזה, לפיהם רבים מבטיחים שאין לצפות להרבה משד קטן, עדיף לעבור מיד לפטמות ובקבוקים. זה שגוי לחלוטין. אין נשים "חלב", הייצור תלוי רק בהורמונים - פרולקטין ואוקסיטוצין. תוך 1-2 ימים לאחר הלידה, הם יתחילו לעורר הנקה כך שניתן יהיה להאכיל ילדים אחרים. אתה רק צריך את הגישה הנכונה.

הם פשוטים ככל שהם נראים, אבל הכנה להנקה תגדיל את ההנקה שלך לטווח ארוך. עקרונות ההכנה כוללים עבודה על הפטמות, בחירת החזייה הנכונה וטיזורה. אבל הכל חייב להיעשות בגבולות ההגיון:

1. ראשית אתה צריך להחליט על צורת הפטמות. הם יכולים להיות קמורים באופן אידיאלי, נסוג או שטוח, מה שידרוש קצת מאמץ. רצוי להתייעץ עם הרופא אם אפשר לגרות את הפטמות, כי במחצית הראשונה של ההריון זה יכול לעורר הפלה, בשנייה - לידה מוקדמת.
2. אתה צריך לשים לב למצב העור של בלוטות החלב שלך: בששת החודשים הראשונים של ההריון, החזה נשטף כמו שאר הגוף, אבל בשליש האחרון של ההריון עדיף להימנע מחשיפה לסבונים ו ג'לים, כשהם מייבשים את העור.
3. כדי להפוך את העור לא כל כך דק ורגיש, בשליש האחרון, ניתן למרוח קרמים על העטרה למשך מספר דקות מתה או מרתח אלון.
4. אמבטיות אוויר נחשבות שימושיות: במשך 10-15 דקות אתה צריך להשאיר את החזה פתוח, מה שיקשה אותו מעט. אבל אל תחשוף אותו לאור שמש ישיר.
5. ניתן לייחס התקשות לשטיפת החזה במים - תחילה חמים, ולאחר מכן הפחיתו בהדרגה את הטמפרטורה ללא יותר מ-1 מעלות מדי יום. ניקוי מים קרים מדי אינו הגיוני. שפשוף הפטמות בקוביות קרח מומלץ על ידי חלק, אבל לא ייתן הרבה השפעה, אבל היפותרמיה אפשרית מאוד. בתהליך ההתקשות, הרגילו את עצמכם לשטוף את עצמכם עד המותניים במים בטמפרטורת החדר בבוקר.
6. השדיים גדלים תמיד במהלך ההיריון, וכדי לשמור על הגזרה רצוי ללבוש חזייה נוחה מבד טבעי עם רצועות רחבות, בעוד שהיא לא צריכה להילחץ. אין צורך לקנות אותו בהתחשב בצמיחה בעתיד.
7. עיסוי - עיסוי קל בשליש האחרון של ההריון לא יביא נזק, זה יעזור לרכך את החזה, לשפר את זרימת הדם. העיסוי מורכב מתנועות ליטוף קלות סביב העטרה של הפטמה, מלמעלה למטה, כאילו מוציאים חלב. העיסוי מתבצע עם כיוון השעון לאחר מקלחת.

איך להכין שדיים להאכלה (וידאו)

מה לעשות עם פטמה שטוחה

כדי לקבוע את סוג הפטמה, מספיק לצבוט אותה קלות ב-2 אצבעות ולסחוט אותה מעט; אם היא בולטת החוצה היא קמורה; אם היא נכנסת פנימה היא נסוגה לאחור; אם היא לא מגיבה היא שטוחה. לא כדאי להתעצבן מזה. יש כלל זהב: התינוק מוצץ את השד, לא את הפטמה. אתה רק צריך לעזור לפטמות להימתח מעט.

איך מכינים פטמות? לשם כך, יש פדים מיוחדים, הנקראים כך - (medela), הם מוחדרים לחזייה ונלבשים לאורך כל היום. במהלך הזמן הזה, הם לוחצים בעדינות על העטרה ועוזרים לפטמות להימתח קדימה. ניתן להשתמש בהם הן במהלך ההריון והן לאחר הלידה בין ההנקות.

יש מי שממליצים להשתמש במשאבות חלב בוואקום לאותה מטרה. ישנה שיטה נוספת - טכניקת הופמן. יש הממליצים על זה, אחרים נגד: תפסו את הפטמה עם האגודלים ושפשפו אותה בעדינות לצדדים ולמעלה ולמטה, מספיק 2 פעמים ביום למשך 5 דקות. חיכוך - כדי לחסוף מעט את עור הפטמות - חותכים ממגבת מגבת עיגולים בגודל של עטרה, מכניסים אותם למחוך ממול לפטמות. כאשר לובשים חזייה, הן יתחככו בפטמות ברכות ובקלות רבה - זו גם הזדמנות להכין אותן להאכלה. משיכת הפטמה קדימה והחוצה, מסובבת אותה מעט למשך דקה, תוך שהיא הופכת קמורה יותר, וזה מה שהגוף הסיעודי דורש. נוח לתינוק לקחת את הפטמה המוכנה.

אל תציעו לתינוקכם בקבוק עם פטמה במקום שד, אפילו עם פטמות שטוחות: הרבה יותר קל לינוק מבקבוק, ואז התינוק לא ייקח את השד בכלל. אבל אתה צריך לדעת שכל המאמצים שלך בהכנה להנקה דועכים על רקע היכולות של התינוק עצמו: עם התקשרות נכונה, התינוק עצמו ממיס את השד כבר ב-2-3 השבועות הראשונים של האכלה. יחד עם זאת, פטמות מוגדלות ובולטות יישארו כאלה. התינוק ישאב כל שד. הציעו לו לעתים קרובות יותר ואל תיקחו זאת בכוח עד שהוא מרוצה ומסרב בעצמו. צרף את הילד לפי דרישה.

מה לעשות בנוגע לרגישות לפטמות

נושא נוסף הוא מגע. יש תחושות לא נעימות בעת האכלת התינוק, וזה הופך לייסורים עבור האם. אבל במקרה זה, אתה יכול להכין את הפטמות להאכלה:

1. לבישת חזייה קשה מספיק כדי לאמן את הפטמה ולהפוך אותה לפחות רגישה. לפעמים, כבר מ-4 חודשי ההריון, הקולוסטרום מתחיל לבלוט, אשר מתייבש עלול להזיק לעור. אפשר לשים סמרטוטים עבים בחזייה.
2. אמבטיות אוויר לחזה במהלך היום בבית.
3. אין לשפשף את הפטמות עם קרמים על בסיס אלכוהול.
4. החל את התינוק על השד בצורה נכונה, ואי הנוחות תחלוף תוך 1-2 שבועות.

אל תציע לתינוק שלך בקבוק עם פטמה במקום שד, אפילו עם פטמות שטוחות: הרבה יותר קל לינוק מבקבוק ואז התינוק לא ייקח את השד בכלל

מה לא לעשות

לאחר הלידה, השד עצמו מייצר חומר סיכה טבעי, ולכן לא כדאי לשמן את הפטמות בקרם. זה נחוץ רק עבור סדקים. קרם לנולין עדיף: אינו דורש שטיפה, נספג לחלוטין, חסר ריח וטעם. סדקים מופיעים רק כאשר הילד אינו מחובר כהלכה.

חלק מהנשים מבקשות מבעליהן לינוק את החזה שלהן - זה גם מזיק וגם חסר טעם. התינוק יונק בצורה מיוחדת. אם הוא נקרע מהחזה כשהוא כבר גדל, אחרי שבוע הוא כבר שוכח איך עושים את זה נכון. ואז אמהות תוהות למה זה הופך להיות כואב להאכיל ילד במקרים כאלה.

1. לבישת חזייה: לא צריכה להיות מעיכה, אחרת החלב עלול ללכת לאיבוד. לעתיד, אתה לא צריך לקנות אותו לצמיחה, עדיף לקנות אחד חדש בעת שינוי הגודל. לבשי חזיות הנקה מיוחדות עם פטמה נפתחת, כדי לשמור על צורת החזה, עדיף ללבוש אותו כל הזמן בזמן ההנקה.
2. תרגילים יכולים לסייע בשמירה על צורת החזה והגמישות שלו: שכיבות סמיכה (מהקיר או הרצפה), תרגיל ה"תפילה" (המרפקים זה מזה, קפלו את כפות הידיים ולחצו חזק אחד על השני כדי למתוח את שרירי החזה), שונים תנועות עם ידיים מושטות, אמות, סיבובים כתפיים וכו 'אין צורך בריצה וקפיצה, הם מזיקים לבלוטות החלב.
3. כשהבלוטות מתמלאות בחלב, לא מומלץ לישון על החזה.
4. גם אם משקלך עלה לאחר הלידה, לא מומלץ לרדת במשקל בזמן שההנקה חולפת.
5. האכלת התינוק חייבת להתבצע במצב הנכון.

איך מכינים את השד להאכלת התינוק? ההנקה תהיה מוצלחת במיוחד אם התינוק יונח מיד על בטנה של האם ומצמיד אותו לשד: באותו רגע יש בו קולוסטרום - הנוזל העשיר ביותר בהרכבו עם ויטמינים, אנזימים, נוגדנים ואימונוגלובולינים. יש בו גם הרבה BJU - זה החיסון הראשון של התינוק בחיים.

קולוסטרום מספיק לילד ב-1-2 הימים הראשונים אם עדיין אין חלב. הכנת השד להאכלה לא צריכה להתחיל ברצון פנאטי לסטריליות: אין לשטוף אותו בסבון לפני כל הנקה, זה רק ייבש את העור. בנוסף, סבון קוטע את הריח של אמא. זה מספיק כדי לשטוף את החזה במהלך המקלחת עם מים חמים. הנקה אחת = שד אחד.

התקשרות צריכה להיות על פי דרישה - לכל בכי, תחילה הציעו לתינוק את השד. אל תקרע את הפטמה בכוח, לאחר שדי, התינוק ישחרר אותה בעצמו. בימים הראשונים, תינוקות תלויים על החזה במשך שעות, לא בגלל שהם לא אוכלים, הם פשוט מרגישים כל כך בנוח. אל תיתן לתינוק שלך מוצץ כדי להרגיע אותו. למרות שהפטמה נוחה לאם, זה יפר את מצב החלב.

אם הילד מקבל חלב לפי דרישה, הוא לא צריך לשתות מים: מנת החלב הראשונה (לפנים) עשירה במים (זהו משקה עבורו), המנה האחרונה (החלב האחורי) שומנית, משביעה - זהו מזון. אם נותנים מים, התינוק יונק פחות, ההנקה סובלת מכך.

אל תמהרו למזונות משלימים לפני 6 חודשים: חלב אם בריא יותר מקישואים בצנצנת. לאחר 6 חודשים יש צורך במזונות משלימים יותר לגיוון ולחשיפה לטעמים חדשים מאשר לבריאות הילד. הקדמה מוקדמת של מזונות משלימים תדחק במהירות חלב אם.

למניעת לקטוסטזיס, כדאי לשנות את התנוחות של האם במהלך היום: זה הכרחי כדי "לחלוב" חלב ממקטעים שונים של הבלוטה, אפילו הרחוקים ביותר. במקרה זה, יש כלל אחד: היכן שסנטרו של התינוק נח, החלב נשאב משם. תנוחות:

• האכלה בבית השחי;
• שכיבה על זרועה של האם;
• שוכב עם ג'ק;
• תנוחת תלייה;
• שוכב, תינוק למעלה;
• ישיבה של ילד;
• ישיבה על ירך אמא;
• עוֹמֵד.

את התנוחה האחרונה, כמובן, אסור לעשות לפני השינה.

תקופת המינימום של HB היא עד שנה, עדיף להאריך ל-2-3 שנים. וזה לא קשור לאוכל. אחרי שנה, תינוק עדיין לא מוכן פסיכולוגית להיכנס לעולם בלי השד של אמו, לא נוח לו. הקפידו על האחיזה הנכונה בזמן ההאכלה: אם זה לא המקרה, האוויר נבלע בזמן ההאכלה, מופיעות נפיחות וירידה במשקל.

כיצד להכין את השד להאכלת התינוק (וידאו)

טכניקת יישום

הדבר העיקרי בהאכלה הוא התקשרות נכונה:

• תנוחת בטן לבטן;
• פניו של התינוק מופנים אל החזה, הוא לא צריך להגיע אל הפטמה;
• פיו של התינוק לוכד לחלוטין את העטרה והפטמה, הוא סוחט את החלב עם הלשון ואז בולע אותו.

זמן האכלה שונה עבור כל אחד: חלקם לוקח 10-15 דקות, אחרים תלויים על החזה במשך שעות. שחרור החלב נקבע על ידי אוקסיטוצין, 30-40 השניות הראשונות עדיין אין חלב בזמן היניקה, צינורות החלב נמצאים בתחילת התכווצותם, כתוצאה מכך החלב מתחיל לנוע לכיוון היציאה - זהו החלק הקדמי. לאחר 1-5 דקות מגיע גם החלב האחורי - זה כבר נכנס לפעולה ישירות האוקסיטוצין: הוא מאלץ את תאי הבלוטה להתכווץ ולהפריש חלב. גירוי בעור הפטמה עם ספוגים לתינוק ממריץ את ייצור הפרולקטין.

חשוב ביותר להצמיד את התינוק לשד האם מיד לאחר הלידה. זה לא רק תהליך האכלה, זה אות אינסטינקטיבי שיוצר אינטימיות הדדית. ובעתיד, הנקה תעזור לתינוק לגדול בריא. אבל כדי שהכל יעבור חלק, אתה צריך להכין את השדיים שלך להאכלה.

ל להימנע מבעיות האכלהיש להכין שדיים במהלך ההריון.

בתקופה הסובייטית, במרפאות לפני לידה, המליצו לאמהות לעתיד לשפשף את פטמותיהן בבד גס כדי לגס אותן. עדיין לא כדאי לעשות את זה. בד קשיח, במיוחד אם מוגזם, עלול לפגוע בפטמה. והסדקים שמופיעים הם השער לזיהום.

נשתמש בשיטות עדינות יותר של הכנת השד להאכלה ונענה על השאלה איך להניק לפני הלידה.

באופן טבעי, יש לשטוף את החזה מדי יום, אך השתדלו לא להקציף את הפטמות, סבון עלול לייבש עור עדין. אין צורך לשמן פטמות בריאות עם משהו, אבל זה יהיה שימושי כדי לחזק, להפוך אותם פחות רגישים.

תה שחור עבור

תה שחור רגיל יעזור לנו בזה. מרחו מפיות ספוגות בעלי תה על הפטמות מספר פעמים ביום. אפילו טוב יותר אם יש לך קליפת עץ אלון. לחלוט אותו לפי ההוראות על האריזה, לתת לו להתקרר ולרחץ את הפפילות שלך, או להכין קומפרסים באותו אופן כמו תה.

כיצד להקשיח שדיים לפני האכלה

התשובה לשאלה כיצד מפתחים את השד להאכלה לפני הלידה ידועה גם על ידי חסידי התקשות, שכן גם השד צריך להתקשות. התחל עם אמבטיות אוויר. פשוט ללכת עם חזה פתוח במשך 10-15 דקות. השלב הבא יהיה ניקוי החזה, תחילה במים קרירים, ולאחר מכן במים קרים. כאשר אתה מתקלח, שפך מים קרירים על החזה בסוף. הזהר! אין צורך לקבוע שיאים לשחיית חורף. הורידו את טמפרטורת המים בהדרגה.

זה גם שימושי לנגב את הפטמות עם קוביות קרח, זה גם הליך התקשות. זה טוב מאוד אם הקרח עשוי ממרתח של עשבי תיבול, אותה קליפת עץ אלון, אתה יכול לקחת קמומיל, מחרוזת. שמור את הקרח ליד החזה לזמן קצר, אסור להקפיא. ניגוב הפטמות בקרח מספיק פעם ביום.

בדיקת צורת הפטמה לפני הנקה

לחלק מהנשים יש פטמות שטוחות או הפוכות. במקרה זה, יהיה קשה לתינוק לקחת את השד כרגיל, וזה מאיים עליך עם פציעות בפטמה. איך לבדוק את צורת הפטמה שלך? לשם כך, לחץ בעדינות את הפטמה מצדדים מנוגדים לאורך גבול העטרה עם האגודל והאצבע. פטמה בעלת צורה קמורה תבלוט קדימה, ופטמה הפוכה "תסתתר" לחלוטין.

כדי להכין חזה עם פטמות שטוחות או הפוכות, בצע עיסוי פשוט. בשתי אצבעות, משוך בעדינות את הפטמה, מסובב אותה מעט. כנראה, אין צורך להזכיר שחייבים לשטוף את הידיים נקיות, ולגזוז ולתיוק את הציפורניים?

אבל לפני שתמשיך עם העיסוי הנ"ל, התייעץ עם הרופא שלך שמוביל את ההריון שלך. גירוי של הפטמות יכול להוביל להתכווצויות רחם, דבר שהוא מאוד לא רצוי בתנאים מסוימים.

בתי מרקחת מוכרים מכשירים מיוחדים לשינוי צורת הפטמה, מה שנקרא מתקן. אתה צריך ללבוש אותם בחודשים האחרונים של ההריון, החל מחמש דקות ביום. הגדל בהדרגה את זמן הלבישה לחצי שעה ביום.

לאחר לידת התינוק, המשך לשים מתקן לפני האכלה למשך 15 דקות.

עיסוי חזה כהכנה להאכלה

אתה יכול לייעץ לאמהות לעתיד לבצע עיסוי חזה יומי. עדיף לעשות את זה בבוקר ובערב לפני השינה. העיסוי כולל טכניקות פשוטות:

1. משיכות סיבוביות של בית החזה. השתמש בשתי הידיים בו זמנית. מאוד רך ועדין. אל תיגע בפטמות ובאזורים!

2. אנחנו מלטפים את החזה, תחילה בחלק העליון אל הפטמה, אחר כך מהצד ולבסוף מלמטה. אנו מעסים את שתי הבלוטות בו זמנית.

3. אנחנו לוקחים את השד השמאלי מלמטה ביד שמאל ומעלים אותו מעט, בשלב זה, ביד ימין, לוחצים בעדינות מלמעלה. אנחנו לוחצים, זה לא אומר שאנחנו לוחצים בכל הכוח! הכל מאוד עדין ומסודר.

בצע כל טכניקה 5 פעמים. עיסוי כזה יקשיח את החזה ויהיה שימושי אם מאוחר יותר תצטרכו לבטא חלב.

חשוב לבחור את החזייה הנכונה, בשום מקרה היא לא צריכה ללחוץ את החזה. במהלך ההריון, יש לשנות את מידת החזייה לאחר מספר שבועות. לכן, אל תקנו הרבה תחתונים, אולי די בקרוב זה כבר לא יתאים לכם. בחרי חזייה עם רצועות רחבות ורצוי עשויה מבדים טבעיים.

בנוסף לאימון הגופני, יש צורך לבצע גם אימון פסיכולוגי. כדי לעשות זאת, במהלך ההריון זה מאוד שימושי לתקשר עם אמהות מניקות מאושרות. הם מקבלים הרבה רגשות נעימים מתהליך ההאכלה וישתפו אתכם בשמחה. כדאי גם לקרוא ספרות חיובית על גידול תינוקות, המתארת ​​כיצד להאכיל כראוי תינוק. עליך לכוון בבירור שתניקי, וזה יגרום הנאה גם לך וגם לילד. זה שווה להיות כמו שיעורים לאמהות לעתיד המוקדשים להאכלה. שם יראו לך איך לחבר נכון את התינוק לשד, יגידו לך איך להימנע מהופעת סדקים בפטמות. בדרך כלל שיעורים כאלה מתקיימים במרפאות הריון או בבתי חולים ליולדות.

אם את חוששת שהנקה תקלקל את צורת השדיים שלך, אז את צריכה להתחיל להתנגד לכך כבר במהלך ההריון.

התעמלות תעזור לנו בזה. במהלך חימום הבוקר, בצעו 2-3 תרגילים המחזקים את שרירי החזה, למשל, תרגיל התפילה:

קום או שב ישר בכיסא. קפל את הידיים בגובה החזה, כפות הידיים זו לזו, מופנה כלפי מעלה. מרפקים לצדדים. מתחילים ללחוץ בכוח את החלקים התחתונים של כפות הידיים אחד על השני. במקביל, השרירים הממוקמים מתחת לבלוטות החלב מתוחים. כלומר, הם תומכים בחזה, מגנים עליו מפני צניחה.

גרסה של התרגיל הראשון הוא השני, הנקרא "בצל":

עמדת ההתחלה זהה. ידיים מעל הראש, כפות הידיים יחד, האצבעות למעלה. אנחנו גם לוחצים את החלקים התחתונים של כפות הידיים.

בספירה מאחת עד שלושים אנו מאמצים את השרירים, ואז נרגעים. אתה צריך להתחיל עם 10 חזרות, ואז להביא לשלושים.

הודות להכנה זו תינוקך יקבל הנקה מלאה, ותשמור על שדיים יפים ותשמור על זכרונות נפלאים מתקופת התינוקות בחיי ילדך.

אם את חושבת שלידה היא הדבר הכי כואב ומפחיד, אז אף פעם לא הניקת. פטמות סדוקות יכולות לגרום להרבה יותר בעיות, הלידה פשוט נחה.

רק תארו לעצמכם, יש לכם סדק שממנו נוזל דם, כואב לגעת בפטמה עם האצבע, ואז נפתח פה חסר שיניים ובכוחו של שואב אבק מתחיל למשוך את הפטמה לתוך עצמה, בולע חלב מהול עם דם... אין טעם להתעוות, לפגוע בפטמה אפילו יותר. מה נראה כמו סרט אימה? וזה קורה... אלא אם כן, כמובן, לא מכינים את הפטמות להנקה.

הכנת הפטמות להנקה של יילוד נחוצה גם במהלך ההריון.

1. החל מהשבוע ה-30 להריון, מרחי שמן על הפטמות כדי להכין את השדיים להאכלה. ומשבוע 37 עסו את הפטמות עם האצבעות בתנועות סיבוביות קלות ומגבת רכה. פשוט תעשי את זה בעדינות כדי שהפטמות לא ייפצעו עוד לפני ההנקה.
2. מקלחת ניגודיות משפרת היטב את גמישות הרקמות, ניתן להשתמש בה ממש מתחילת ההריון מדי יום, אם אין טונוס רחם ואיום של הפלה.
3. אל תשכח ויטמינים. עם חוסר בוויטמינים רבים, גמישות הרקמות יורדת, ויטמינים A, E וחומצות שומן רב בלתי רוויות חשובים במיוחד. לכן, כלול דגים, ירקות, פירות ושמנים צמחיים בתזונה שלך. בנוסף, אתה יכול להשתמש במתחמי מולטי ויטמין ושמן נר הלילה. ויטמינים אלו, אגב, משפיעים לא רק על גמישות הפטמות, שחשובה בהנקה של יילוד, אלא גם עוזרות להכין את הפרינאום ללידה על מנת למנוע קרעים, לתרום להתפתחות תקינה של מוח העובר, וגם משפיעים על ייצור ההורמונים הנשיים המכינים את צוואר הרחם ללידה ועוזרים להימנע מהארכת הריון.
4. אמבטיות אוויר בשד גם מכינות את הפטמות להנקה. אז נסי, לפחות שעה ביום, למצוא הזדמנות להיות בלי חזייה ולאוורר את החזה.
5. שים חתיכות של מגבת טרי או מטלית רכה בחזייה משבוע 30 להריון כדי שעד שהתינוק נולד ותחילת ההנקה, הפטמות מתקשות מעט, רק לא לשים מטליות כביסה קשות, יש כאלה שעושים את זה כדי לגרום לפטמות להתגסות מהר יותר. אתה יכול, כמובן, לשים נייר זכוכית, אבל אתה לא תשיג שום דבר מלבד פציעות פטמות עם חומרים גסים, אז אל תגזים, רקמות רכות מספיקות.