Maitsvad salati retseptid samm-sammult. Salatid pidulikul laual: uued retseptid koos fotodega teie hoiupõrsas

Salat on reeglina eelroog, mis koosneb mitmest viilutatud toidust ja on maitsestatud mingi kastme või taimeõliga. Kastmeks võib kasutada hapukoort, jogurtit, majoneesi jne. Salati maitsvaks muutmiseks on oluline õigesti jälgida koostisosade proportsioone ja teada nende omavahelist sobivust. Ajanõue on kõige lihtsamad salatid, mis valmivad kiiresti ja tooted nõuavad kõige tavalisemaid. Tänapäeval võib selliseid lihtsate salatite retsepte rohkesti leida spetsiaalsete saitide lehtedelt, kirjandusest ja televisioonist. Iga perenaise arsenalis on paar "nii lihtsat salatit nagu pirnide koorimine", mis aitavad tal õigel hetkel välja.

Selliseid salateid saab valmistada nii köögiviljadest kui puuviljadest. Samuti on suur hulk huvitavaid lahendusi lihast, juustudest, mereandidest. Koostisosade õige valik võimaldab mõnikord luua tavalistest toodetest tõelise kulinaarse meistriteose. Võtke näiteks lihtne kombinatsioon – porgand, õun, hapukoor – ja teie lauale on imeline "kiire" suupiste, lihtsalt maitsev salat. Või veel lihtsam - kurgid hapukoorega. See on salat "lihtne ja maitsev"!

Lihtsad kanasalatid on väga head ja toitvad. Kanafilee, vorstide kasutamine salatites on nüüdseks väga levinud üle maailma. Sega kanafilee, ürdid, oliiviõli ja äädikas – ja ongi lihtne sünnipäevasalat valmis. Iga puhkuse jaoks saab lihtsate ja maitsvate salatite retsepte välja mõelda liikvel olles, sellest, mis teil praegu külmkapis on. Ja ärge püüdke üllatada külalisi suure hulga toodetega salatis. Mida vähem koostisosi, seda paremini ja eredamalt iga toote maitsed “kuuldavad” ning need ei ummista üksteist. Sünnipäevasalati lihtsaks ja maitsvaks muutmiseks piisab leidlikkuse ja kujutlusvõime ülesnäitamisest, kõige lihtsamate toodete õigesti ja kaunilt ühte rooga segamisest.

Kui te ei saa ikka veel salatit lihtsaks teha, aitab saidi foto teil mõista selliste roogade valmistamise põhimõtteid. Salati esitlus on nende roogade üks peamisi nõudeid. Seetõttu meisterdage lihtsate fotodega salatite retseptid, tehke oma loomingust kohe kvaliteetne esitlus.

Vaadake meie teisi näpunäiteid lihtsate salatite valmistamiseks:

Ärge koormake salateid suure hulga koostisainetega, laske igaühel neist lõpproale maksimaalne maitse anda;

Lihtsaid klassikalisi salateid saab serveerida iga liha, kala, linnuliha pearoa lisandina;

Pöörake tähelepanu salati esteetilisele välimusele. Ärge unustage, et salat on teie laua kaunistus;

Hoidke oma salati koostisained värsked. Roiskunud köögivilja ebameeldivat lõhna ei saa enam varjata, see rikub kogu roa;

Kiiresti riknevad salatitooted tuleks osta vahetult enne küpsetamist;

Väga oluline on jälgida mõne toote järkjärgulist lisamist. Kreekerid, kui need on retseptis ette nähtud, lisatakse vahetult enne serveerimist. Rohelisega salatit maitsestatakse enne serveerimist ka kastme või õliga, muidu muutub salat loiuks, koledaks;

Salatijuust peaks olema vürtsikas, kergelt vürtsikas, erksa maitsega;

Lihtsad puuviljasalatid on magustoit ja neid serveeritakse pidustuse lõpus.

Pideva ajapuuduse tõttu tekib vajadus valmistada kergeid eineid. Lihtsad salatid sobivad suurepäraselt igaks päevaks. Lühidalt võib neid kirjeldada kui "maitsev, kiire ja lihtne"! Vaatame 15 parimat retsepti.

Lihtsad salatid igaks päevaks - 15 retsepti

Allpool tutvustame salatiretsepte, mis sobivad suurepäraselt pidulikule või igapäevasele lauale. Need on lihtsad, kuid väga maitsvad!

Retsept number 1. Salat maisi ja vorstiga

• kõva juust (ükskõik milline) - 140-160 gr.
• toorsuitsu / suitsuvorst - 100 gr.
• värsked kurgid - 1,5 tk.
• majoneesikaste - 90 gr.
• konserveeritud mais - 180-200 gr.
• porgandid - 1 tk.

Paljud inimesed teavad seda salatit iga päev "Firenze" nime all. Lihtne retsept, mida saate hõlpsalt 15 minutiga rakendada.

1. Selle roa peamine omadus on soola täielik puudumine. Samuti lõigatakse kõik komponendid ühesuurusteks kangideks, sealhulgas juust (seda ei hõõruta).

2. Niisiis, relvasta end noaga ja muuda õlgedeks vaheldumisi vorst, kurk (pese ja kuivata), porgand (koor ja pese), kõva juust.

3. Kurna üleliigne vesi maisiterapurgist, vala sisu koos põhikomponentidega salatikaussi.

4. Maitsesta roog maitse järgi majoneesikastmega, võid lisada hakitud rohevinti. Serveeri veidi jahtunult.

Retsept number 2. Kreeka salat

Lihtsad salatid, mis sobivad ideaalselt iga päev, sisaldavad oma nimekirja Kreekast pärit roogi. Maitsev, kiire ja väga lihtne!

• pehme juust ("Feta" / "Fetax") - 120 gr.
• kivideta oliivid - 18 tk.
• lilla sibul - 1 tk.
• magus pipar, bulgaaria - 1-1,5 tk.
• värsked kurgid - 2 tk.
• lihavad tomatid - 2 tk.
• sidrunimahl - 20-25 ml.
• oliiviõli - 45-60 ml.
• kuiv pune - 5 näputäis

1. Haki tomatid ja kurgid kuubikuteks või kangideks. Vabastage sibul kestast, lõigake poolrõngasteks. Koorige paprika, loputage, lõigake õhukesteks ribadeks.

2. Oliivid lõigatakse 2 osaks, kuid võib jätta terveks. Vala koostisained salatikaussi, sega käega õrnalt läbi. Maitsesta värskelt jahvatatud pipra, soolaga.

3. Sega värske sidrun õliga, selle kastmega valatakse salat. Vala segu koostisainetele, hõõru näppudega pune ja puista peale.

4. Pehmete sortide juust lõigatakse terava noaga eelnevalt võrdseteks kuubikuteks. Need ei tohiks olla liiga väikesed. Juust asetatakse kõikide komponentide peale. Valmis!

Retsept number 3. Salat kilu ja krutoonidega

• kurk (värske) - 1 tk.
• kilud õlis (teie maitse järgi) - 160 gr.
• majonees - 70 gr.
• nisu kreekerid - 2 peotäit
• mais purkides - 140-160 gr.
• kõva juust - 120 gr.
• küüslauguküünt - 2 tk.

Salat on üsna lihtne, kuid maitsev. Kui otsite retsepti, mis on odavam kui "kreeka" puhul, sobib see valik.

1. Ava kilupurk, nõruta pool õlist ja sega riivsaiaga. Hõõru kilud ise kahvliga, kombineeri maisiteradega.

2. Viige juust läbi jämeda riivi, sisestage põhikomponentide juurde. Pese kurk, tükelda kuubikuteks või maisitera suurusteks kuubikuteks.

3. Sega kurk kaussi. Siin lisage purustajast läbi lastud küüslauguküüned, krutoonid õlis, majonees. Maitsesta pipra ja soolaga.

4. Lihtsad salatid igaks päevaks, ka selle jaoks, tulevad üsna maitsvad, kui roog on külmkapis eelnevalt infundeeritud. See on kõik, kiire ja lihtne!

Retsept number 4. Salat singi, tomati ja munaga

• tomatid - 2 tk.
• sink või peekon - 0,3 kg.
• oliiviõli - 50 ml. (võid asendada 90 gr. majoneesi)
• muna - 5 tk.
• lehtsalat või hiina kapsas - 280 gr.
• konserveeritud mais - 180 gr.

1. Keeda mune 11 minutit (jälgi esimeste mullide ilmumise hetkest). Jahuta, lõika võrdseteks kuubikuteks. Lõika peekon või sink ühesuurusteks kangideks (mitte liiga suurteks).

2. Rebi Hiina salat suvaliselt, pese tomatid ja tükelda kuubikuteks. Kombineerige kõik koostisosad, sealhulgas maisiterad.

3. Maitsesta roog pipra, soolaga. Kastmeks kasutage oliiviõli või madala rasvasisaldusega majoneesi. Valmis!

Retsept number 5. Salat kana, pähklite ja ploomidega

• keedetud muna - 4 tk.
• ploomid - 140 gr.
• majonees – tegelikult
• pähkel või india pähkel - 120 gr.
• keedetud kanafilee - 0,4 kg.
• värske kurk - 1,5 tk.

Kõige õrnem salat kanast, ploomidest ja pähklitest meeldib ka kõige kogenumale gurmaanile. See lihtne ja maitsev retsept rõõmustab kogu peret.

1. Haki kanarind õhukeseks, lõika munad kuubikuteks või aja läbi riivi. Vabastage ploomid süvenditest, leotage 10 minutit keevas vees, lõigake tükkideks.

2. Purusta pähklid taignarulliga. Pese kurgid ja tükelda need kangideks, saada esimese kihina salatikaussi. Aseta peale kana, maitsesta soola ja pipraga.

3. Nüüd lisage riivitud munad ja seejärel majonees. Lõpus laotakse ühtlase kihina tükeldatud ploomid ja pähklipuru. Soovi korral kaunistatakse roog ürtidega.

Retsept number 6. Salat kartulite, seente, sulatatud juustuga

• keedetud muna - 3 tk.
• keedetud kartul - 3 tk.
• roheline sibul - kamp
• sink - 220 gr.
• keedetud porgandid - 2 tk.
• seened (marineeritud või praetud) - 200 gr.
• sulatatud juust briketis - 150 gr.
• majonees - 160 gr.

Sellised lihtsad salatid igaks päevaks, nagu see, on üsna maitsvad. Retsept valmib kiiresti ja lihtsalt ilma suurema vaevata. Proovi seda!

1. Tõsta porgandid koos kartulite ja munadega läbi jämeda riivi. Tehke sama sulatatud juustuga. Haki sink kuubikuteks, tükelda sibul suvaliselt.

2. Laota kõik koostisosad ükshaaval välja. Esimene kiht on kartulid, mis on määritud majoneesiga. Peal asetatakse munade ja sibulate segu, kõik valatakse uuesti kastmega.

3. Järgmisena laotatakse salatikaussi seened, jälle majonees, singiviilud, kaste, riivitud porgand. Lõpus rikastatakse koostisaineid uuesti majoneesiga ja puistatakse üle juustuga. Selles vormis infundeeritakse valmis roog umbes 2,5-3 tundi.

Retsept number 7. Mimosa salat"

• lilla või valge sibul - 1 tk.
• saury või sardiin (õlis või omas mahlas) - 250 gr.
• vormiriietuses keedetud kartul - 3 tk.
• keedetud muna - 3 tk.
• majonees - 130 gr.
• tahke või (rest) - 60 gr.
• hapu õun - 1 tk.
• roheline sibul - 20 gr.
• kõva juust (riiv) - 90-100 gr.

Lihtsate salatite loendis, mis sobivad ideaalselt igaks päevaks, on Mimosa. See maitseb maitsvalt ning valmib kiiresti ja lihtsalt.

1. Vabastage salatisibul kestast, keetke keeva veega üle, lõigake poolrõngasteks.

2. Kurna kala purgist õli välja, purusta sisu kahvliga hakklihaks. Pane salatikaussi esimeseks kihiks saury või sardiin. Aseta peale põletatud sibul.

4. Pane peale riivitud õuna viljaliha ja juust. Tee uuesti majoneesikiht ja kaunista salati pealt riivitud munakollastega. Enne serveerimist puista peale rohelist sibulat ja lase roogil veidi seista.

Retsept number 8. Lihtne salat kapsa ja vorstiga

• keedetud / suitsuvorst (või vorstid) - 300 gr.
• valge kapsas - 200 gr.
• majonees – tegelikult
• küüslauguküünt - 2-3 tk.
• valged kreekerid - pool klaasi
• konserveeritud herned - 140 gr.

Igapäevased salatid valmistatakse tavalistest toodetest, nii et need on lihtsad ja maitsvad.

1. Haki valge kapsas peeneks, kombineeri roheliste herneste ja pressi läbi lastud küüslauguküüntega.

2. Vorst (viinerid, vorstid) ribadeks või kuubikuteks lõigatud, lisa põhikoostisainetele.

3. Maitsesta salat majoneesikastme, soola, puista peale musta pipraga. Serveeri krutoonidega kaunistatult.

Retsept number 9. Salat šampinjonide ja Korea porgandiga

• porgand korea keeles - 0,3 kg.
• šampinjonid - 0,2 kg.
• majonees – tegelikult
• sibul - 2 tk.
• keedetud kanarind - 0,3 kg.
• kõva juust - 150 gr.
• keedetud muna - 4 tk.

Kuna lihtsaid salateid saab valmistada iga päev peaaegu iga tootega, kaaluge seda retsepti Korea porgandite ja seentega. See osutub äärmiselt maitsev ning retsept on kiire ja lihtne.

1. Prae taimeõlis mööda jalga lõigatud seened ja sibulad. Pane salatikaussi esimesse ritta. Maitsesta majoneesiga.

2. Murenda keedetud munad, sool ja pipar, aseta seente peale. Pintselda uuesti kastmega.

3. Järgmine kiht on peeneks hakitud kanafilee, mis on puistatud majoneesiga. Siis tulevad Korea porgandid, rida kastet ja riivjuust. See on nii maitsev!

Retsept number 10. Salat Fetaxa juustu ja läätsedega

• läätsed (punane sort) - 160 gr.
• sidrunimahl - 30 ml.
• peekon / sink - 0,1 kg.
• sibul - 2 tk.
• pehme juust "Fetax" või "Feta" - 70-80 gr.
• granuleeritud suhkur - 10 gr.
• päevalilleõli - 75 ml.

Läätsesalat täiendab populaarseid retsepte. Lõppkokkuvõttes osutub see lihtsaks ja maitsvaks ilma teiepoolsete kulutusteta.

1. Loputa läätsed, keeda kergelt soolaga maitsestatud vees 90% küpseks (al dente tehnoloogia). Nõruta sõelal ja lase liigsel vedelikul nõrguda.

2. Haki sibul poolrõngasteks, keeda kuuma veega, et osaliselt eemaldada kibedus. Lõika peekon või sink (teie valik) kangideks, prae lusikatäie õlis läbipaistvaks.

3. Alusta täidise valmistamist: sega kokku ülejäänud õli, sidrunimahl, granuleeritud suhkur, maitse järgi sool ja pipar. Sega läätsed sibulaga, vala koostisained selle kastmega.

4. Randomiseerige peale praetud peekonitükid, samuti pehme juust (kuubikuteks lõigatud).

Retsept number 11. Kevadine salat juustu ja krabilihaga

• krabiliha - 0,2 kg.
• kõva juust - 0,2 kg.
• tomatid - 2 tk.
• küüslauguküünt - 3 tk.
• till (rohelised) - 20 gr.
• majoneesikaste – tegelikult

Väga lihtsad salatid on valmistatud krabilihast või pulkadest. Igapäevaseks valmistamiseks ei ole vaja täiendavaid koostisosi. Loetletud toodetest saate valmistada roa maitsvaks, aga ka kiiresti ja lihtsalt.

1. Võrdseteks tükkideks lõigatud krabiliha. Pese tomatid ja lõika kuubikuteks. Haki rohevint, aja küüslauguviilud läbi purusti.

2. Sega loetletud tooted salatikausis, maitsesta majoneesi ja riivitud kõva juustu seguga. Sool pole vajalik, see on maiuse tipphetk. Enne maitsmist pane külmkappi.

Retsept number 12. Salat sulatatud juustu ja tursamaksaga

• sulatatud juust briketis - 100-150 gr.
• tursamaks (konserveeritud) - 250 gr.
• majoneesikaste - 60 gr.
• munad (keedetud) - 2-3 tk.
• roheline sibul - 1 vars

See retsept kuulub salatite kategooriasse, lihtne ja maitsev samal ajal. Kui olete tursamaksa armastaja, valmistage seda rooga kodus ja tehke oma pere õnnelikuks.

1. Jaga munad valgeteks ja munakollasteks. Suruge oravad läbi riivi, saatke ühtlase kihina salatikaussi. Maitsesta kergelt pipra ja soolaga, vala üle majoneesiga.

2. Lõika maks tükkideks, kurna õli purgist välja. Asetage kala valkude peale, kaunistage tükeldamata rohelise sibulaga.

3. Riivi sulatatud juustud, pane salatikausi kõrvale. Valmista veel üks kiht majoneesikastet, puista peale riivitud munakollased.

Retsept number 13. Salat juustu, kana ja tomatitega

• juust - 120-150 gr.
• tomatid - 9 tk.
• hapukoor - 140 gr.
• tilli rohelised - 20 gr.
• sidrunimahl - 30 ml.
• kanafilee - 200 gr.

See retsept ei lõpe lihtsate salatitega, mis sobivad ideaalselt iga päev. Kuid fetajuustuga roog osutub üsna maitsvaks ning see valmib kiiresti ja lihtsalt. Sellepärast panime selle nimekirja.

1. Keeda kanafilee maitseainetega vees, jahuta ja haki õhukesteks viiludeks. Lõika juust kuubikuteks, pese tomatid ja tükelda ühesuurusteks tükkideks.

2. Valmista maitse järgi kaste hapukoorest, sidrunimahlast ja jahvatatud piprast. Sega juurde hakitud till. Sega ained omavahel, vala üle kastmega ja serveeri.

Retsept number 14. Salat kana, juustu ja granaatõunaga

• granaatõun - 0,5 tk.
• kanafilee - 350 gr.
• rukola - 1 pakk
• Feta juust - 0,2 kg.
• oliiviõli - 50 ml.
• sidrun - 0,5 tk.

See kanasalat on väga lihtne ja maitsev. Mõelge retseptile granaatõuna, pehme juustu ja rukolaga.

1. Keeda rinnatükk maitseainetega vees, jahuta ja haki taldrikuteks. Vala üle sidrunimahlaga, puista peale pipart, lase 15 minutit marineerida.

2. Aseta rukola salatikausi põhjale, lao selle peale kanaviilud. Nirista peale oliiviõli, puista peale hakitud juust ja granaatõunaseemned.

Retsept number 15. Soe salat kurkide ja kanaga

• kanafilee - 350-380 gr.
• küüslauguküünt - 5 tk.
• hapukurk (kornišonid) - 5 tk.
• porgand - 1 tk.
• majonees - 75 gr.
• sibul - 1 tk.

Lihtsaid põhisalateid valmistatakse eelistatavalt iga päev kanalihast. Sest linnuliha on soodne ja maitsev ning küpsetamine kiire ja lihtne.

1. Haki kanafilee ühesuurusteks kuubikuteks (umbes 1,5 * 1,5 cm). Prae õlis kuldpruuniks. Eraldi küpsetage sibula, küüslaugu ja porgandi praadimine, segage kanaga.

2. Haki kornišonid ringideks, kombineeri valmis linnu ja köögiviljadega. Maitsesta majoneesiga, soovi korral lisa oma lemmikmaitseaineid ja soola. Serveeri ürtidega üle puistatuna.

Kõiki ülaltoodud retsepte on lihtne ise rakendada. Sa ei pea enam toiduvalmistamiseks aega raiskama, kõik on ülimalt lihtne ja läbipaistev! Palun pere, püüdke oma toitumist võimalikult mitmekesistada.

Soovitatav on proovida lihtsat, maitsvat ja rahuldavat salatit "Obzhorka" kanaga. Seda salatit on mitut tüüpi, see on kõige lihtsam ja demokraatlikum :)

Kana, porgand, sibul, marineeritud kurk, küüslauk, taimeõli, sool, pipar, majonees

Mida sünnipäevaks süüa teha? Selle fotoga retsepti järgi valmista oma sünnipäevaks maitsev pidulik kanasalat. Sünnipäevasalati retsept on lihtne, lihtne, odav ja originaalne. Ja see roog valmib kiiresti. Ja see sobib üsna hästi ka laste salatiks lapse sünnipäevaks. Ja täiskasvanud hindavad maitset, ilu ja originaalsust... Aidake ennast!

Kanafilee, munad, õun, värsked kurgid, majonees, sidrunimahl, tomatid, rohelised

Kas teil on juba ootamatuid külalisi? No laske neil minna, meil on alati hea meel külaliste üle :) Krabisalat krutoonidega "Instant". Üles! Ja juba laual!

Krabipulgad, krutoonid, konservmais, hiina kapsas, kõva juust, majonees, küüslauk, sool, jahvatatud must pipar

Kiirsalat! Selleks ajaks, kui ootamatud külalised mantlid seljast võtavad ja lauda istuvad, on sul juba maitsev rammus suupiste valmis. Ja kui külalisi ei tulnud, siis valmista endale kilusalat;)

Konserveeritud kilu, konserveeritud mais, konserveeritud oad, kõva juust, küüslauk, krutoonid, ürdid, majonees

Keegi ütleb, et Mimosa salat pole uus retsept. Jah, aga see salat on maitsev, ilus ja isegi omamoodi rõõmsameelne. Kui tuju "vihmaseks" osutub, siis parandame seda Mimosa salatiga. Ja kuidas "Mimosa" küpsetada mitte ainult kartulite, vaid õunte ja juustuga, ma räägin teile ja näitan teile.

Konserveeritud sardiinid, konserveeritud saury, sibul, kartul, või, majonees, munad, õun, kõva juust, roheline sibul

Maitsvad salatid on piduliku laua asendamatu osa. Köögiviljadest, munadest ja vorstidest valmistatud salat "Minu paradiis" meeldib Olivieri austajatele kindlasti.

Suitsuvorst, keedukartul, keeduporgandid, marineeritud kurgid, munad, konserveeritud rohelised herned, kõva juust, majonees

Napoli salati retsept pole mitte ainult imeline kaunistus pidulikule lauale, vaid maitsev ja lihtsalt valmistatav roog. Miks selle roa teine ​​nimi on salat "8 kihti", pole raske ära arvata) Valmistage selline salat oma sünnipäevaks ja ärge unustage seda uusaasta salateid valides.

Salat, konservmais, konserveeritud rohelised herned, paprika, munad, peekon, oliivid, juust, majonees, sinep, taimeõli, suhkur...

See värviline salat on kaunistatud ebatavaliselt – selle komponendid on jaotatud sektoriteks. Iga külaline saab oma maitse järgi salatit valmistada)))

Krabipulgad, kurk, konservmais, konserveeritud oad, krutoonid, majonees, rohelised

Lihtne, maitsev ja tervislik salat. Ja mitmevärvilised köögiviljad rõõmustavad silma erksate värvidega. Vaid 10 minutiga loote tervise ja meeleolu laengu kogu perele.

Valge kapsas, värsked kurgid, punane paprika, kollane paprika, petersell, taimeõli, sool, suhkur, äädikas, jõhvikad

Väga maitsev salat. Lihtne, maitsev ja rahuldav. Ja mis kõige tähtsam, mu mees on õnnelik :)

Krutoonid, oad, konservmais, marineeritud kurgid, küüslauk, šampinjonid, sibul, taimeõli, sool, pipar, majonees, kirsstomatid...

Milline peaks teie arvates salat välja nägema? Ebatavaline, maitsev, lihtne valmistada? Palun, enne teid on lihtne, kiire ja mis kõige tähtsam maitsev salat!

Vene juust, suitsuliha, suitsukana, kivideta mustad oliivid, Pekingi kapsas, krutoonid, krõpsud, sool, pipar, oliiviõli, päevalilleõli

Lihtne köögiviljasalat uudsel moel. No väga isuäratav kihiline peedisalat. Kui võtate lahja majoneesi ja välistate munad, saab seda rooga paastuga valmistada.

Peet, kartul, porgand, munad, rohelised, jahvatatud must pipar, majonees, sool

Sellist salatit on lihtne valmistada õhtusöögiks või puhkuseks. Kiire, maitsev ja külalised ei häbene serveerida. Salat krabipulkade ja Pekingi kapsaga, mistõttu see mulle meeldib.

Pekingi kapsas, krabipulgad, paprika, konservmais, rohelised, roheline sibul, majonees, sool, pipar

See on kõige maitsvam tursamaksasalat, mida ma kunagi saanud olen. Ma soovitan. Ebatavaline. Ilusalt. Lihtsalt. Õrnalt. Suurepärane salativalik sünnipäevaks või uusaasta eelroaks.

Tursamaks, porgand, keedetud munad, juust, sibul, majonees

Selline ubade ja krabipulkade salat võib ootamatute külaliste vastuvõtmisel olla tõeline pääste. Selle rammusa ja väga tõhusa mitmevärvilise roa serveerite mõne minutiga. Töötava perenaise jaoks on aga iga minut arvel, seega soovitame teil seda kiiret punaste ubadega salatit tähele panna.

Krabipulgad, konservmais, sibul, keedetud munad, konservoad, majonees, sool

No väga maitsev salat keedetud liha, juurviljade ja majoneesiga. Südamlik ja kuidagi eriline. Ja õhtusöögiks saate serveerida ja pidulikule lauale.

Sealiha, porgand, sibul, suhkur, äädikas, konserveeritud rohelised herned, majonees, sool, pipar, taimeõli

Pakun teile pühadeks ebatavalise koostisainete kombinatsiooniga kanarooga - salatit kana, kiivi ja õunaga. Lihtne, kuid ilus, elegantne. Salatit "Malahhiidi käevõru" saab valmistada nii uueks aastaks, sünnipäevaks kui ka romantiliseks õhtusöögiks.

Kanafilee, munad, kiivi, õun, porgand, korea porgand, kõva juust, küüslauk, majonees, sidrunimahl

Kerge salat. Kerge salat on toitev salat, mis on valmistatud kergesti seeditavatest toiduainetest, millele on lisatud taimeõli, jogurtit, kastet või väherasvast kastet.

Toit mõjutab otseselt meie heaolu. Kui soovite tunda kergust, energiat, särtsu - sööge tervislikku, kerget toitu, mis küllastab keha kasulike ainetega, kuid ei löö teid välja, jättes ainult ühe soovi - lamada diivanil. Tahad süüa ning tunda end mugavalt ja kergelt? Unustage rasked mitmekomponendilised salatid, mis on kaetud rasvase majoneesiga. Tegelikult rikub majonees ainult salatit, selle kasulikkust ja positiivset mõju tervisele. Peate leppima tervislikumate kastmetega - sidrunimahl, oliiviõli, kvaliteetne sojakaste, jogurt, madala rasvasisaldusega hapukoor jne.

Valige salati jaoks ainult tervislikud toidud. Loobuge vorstidest ja suitsulihast, mida tänapäeval sageli salatitesse pannakse. Ainult värsked mereannid, köögiviljad, õrnad madala rasvasisaldusega juustud, puuviljad. Ärge liialdage juustu ja munaga. Pidage meeles, et külmkapist üle jäänud toit ei ole tervislik toit. Kõik tooted peavad olema värsked. Samal põhjusel ei pea te palju süüa tegema – alati on parem teha ja süüa värsket salatit, kui arvata, et ka üleeile aitab teie tervist parandada. Sellises salatis pole vitamiine ega värskust.

Oluline on ka toidu töötlemise viis. Kui valmistate kalasalatit, ei pea te seda praadima - parem on seda hautada või keeta. Sama kehtib ka kana kohta, kui otsustate teha fileesalatit. Kergete salatite köögiviljad võetakse värskelt. Lihtsalt peske ja lõigake need. Seetõttu on kerged salatid kiired salatid. Tervislik toit võib säästa aega! Kahju, et kiirtoidusõbrad sellest ei tea!

Eraldi tuleks rääkida soolast, mis on südamehaiguste provokaator, pärsib vedeliku väljutamist organismist ja tõstab söögiisu. Lisage soola minimaalses koguses - ainult selline salat on kerge ja dieetne.

Kerge salati maitse parandamiseks, mis võib tunduda pisut mahe, võite kasutada õigeid vürtse. Head võimalused on koriander, kaneel, ingver ja loomulikult jahvatatud must pipar. Lõppude lõpuks ei rikasta vürtsid mitte ainult maitset, vaid ka põletavad rasva. Kergustunne tugevneb iga päevaga! Paljud süüdistavad maitseaineid söögiisu tekitamises. Kui tunned nälga, söö lihtsalt paar lisalusikatäit salatit, sest see on väga madala kalorsusega. Võrreldes iga majoneesiga kaetud salatiga, on dieetsalat sulg!

Koostis: heeringas, kartul, porgand, peet, majonees, munad, kaaviar, oliivid, jõhvikad, till

Isegi sellist tuttavat salatit nagu Fur Coat saab kaunistada uusaasta stiilis - maski kujul. Sellest saab huvitav maiuspala, mida kõik kindlasti proovida tahavad.

Koostis:
- 1 kergelt soolatud heeringas;
- 2 kartulit;
- 2 porgandit;
- 2 peet;
- 250 grammi majoneesi;
- 2 muna;
- kaunistuseks punane kaaviar, oliivid, jõhvikad ja till.

23.07.2018

Maitsev ja ilus salat "männikäbi"

Koostis: kanafilee, muna, juust. kartul, mais, sibul, mandlid, majonees

Talvepühadel, kõige sagedamini aastavahetusel, küpsetan käbisalatit. Retsept on väga lihtne ja piisavalt kiire.

Koostis:

- 200 grammi kanafileed,
- 4 muna,
- 2 sulatatud juustu,
- 1 kartul,
- 100 grammi konserveeritud maisi,
- 1 sibul,
- 250 grammi röstitud mandleid,
- 100 grammi majoneesi.

23.07.2018

Salat "Granaatõuna käevõru" mandlitega

Koostis: kartul, majonees, porgand, veiseliha. sibul, muna, punapeet, mandel, granaatõun

Granaatõuna käevõru salati retsepte on palju. Täna soovitan teil seda mandlite ja veiselihaga küpsetada. Salat on väga maitsev.

Koostis:

- 2 kartulit,
- 100 grammi majoneesi,
- 2 porgandit,
- 200 grammi veiseliha,
- 1 sibul,
- 4 muna,
- 2 peeti,
- 20 grammi mandleid,
- 1 granaatõun.

23.07.2018

Salat "Mimosa" õunaga ilma kartulita

Koostis: konservid, õun, porgand, sibul, kartul, muna, juust, majonees

Mimosa salati retsepte on palju. Täna räägin teile, kuidas valmistada väga maitsvat ja lihtsat Mimosa salatit ilma kartulita juustu ja õunaga.

Koostis:

- 1-2 purki konserveeritud sardiini,
- 1 õun,
- 3 porgandit,
- 1 sibul,
- 3-4 kartulit,
- 5 muna,
- 100 grammi juustu,
- majonees.

20.07.2018

Salat "Derevensky" kurkide ja šampinjonidega

Koostis: kartul, kanafilee, seened, sibul, kurk, sool, pipar, õli, majonees

Täna soovitan teil valmistada väga maitsvat salatit "Rustic" seente ja marineeritud kurkidega. Retsept on väga lihtne ja kiire.

Koostis:

- 2 kartulit,
- 200 grammi kanafileed,
- 6-8 šampinjonit,
- 1 punane sibul
- 5 marineeritud kurki,
- sool,
- must pipar,
- 2 supilusikatäit taimeõlid,
- 1 spl majonees.

30.06.2018

Soe salat kanamaksaga

Koostis: kanamaks, rukola, tomat, maisijahu, pähkel, sool, pipar, laim, õli, maitseained

See soe salat kanamaksaga pole mitte ainult maitsev, vaid ka tervislik. Retsept on üsna lihtne ja piisavalt kiire.

Koostis:

- 100 grammi kanamaksa;
- hunnik rukolat;
- 1 tomat;
- 4 supilusikatäit maisi jahu;
- 20 grammi piinia pähkleid;
- sool;
- must pipar;
- laimi viil;
- 2 supilusikatäit oliiviõli;
- näputäis tüümiani;
- näputäis soolast.

20.06.2018

Salat "Pärl" lõhe ja apelsiniga

Koostis: lõhe, juust, muna, apelsin, majonees, oliiv

Kui soovite oma külalisi üllatada, siis valmistage pidulikule lauale väga maitsev ja ilus salat "Pärl" lõhe ja apelsiniga.

Koostis:

- 250 grammi lõhet,
- 200 grammi kõva juustu,
- 4 muna,
- 1 vutimuna,
- 1 apelsin,
- 2-3 supilusikatäit majonees,
- 4-5 oliivi.

20.06.2018

Salat "Caprese"

Koostis:õli, basiilik, tomat, mozzarella, sool, pesto, pipar, ürdid, koor

Salat "Caprese" tuli meile Itaaliast. Seda on üsna lihtne valmistada ja selle maitse meeldib absoluutselt kõigile.

Koostis:

- 2 tl oliiviõli,
- hunnik basiilikut
- 2 tomatit,
- 2 tk. mozzarella,
- 2 supilusikatäit pesto,
- sool,
- must pipar,
- rohelised,
- balsamico kreem.

17.06.2018

Salat "Naiste kapriis" kanast ananassiga

Koostis: kanafilee, juust, ananass, küüslauk, majonees, sool

Pakume teile klassikalist retsepti koos ananassiga kanast valmistatud salati "Women's Caprice" fotoga. Kuid võite ka katsetada ja lisada oma koostisosi.

Koostis:

- 300 grammi kanafilee,
- 100 grammi kõva juustu,
- 150 grammi konserveeritud ananassi,
- 2 küüslauguküünt,
- majonees,
- sool.

16.06.2018

Salat "Rustic"

Koostis: seened, sibul, kartul, kurk, kanafilee, sool, pipar, õli, majonees, till

Rustikaalset salatit saab valmistada nii igaks päevaks kui ka pidulikule lauale. Retsept on väga lihtne.

Koostis:

- 250 grammi šampinjone;
- 1 sibul;
- 6-7 tükki noort kartulit;
- 4-6 kornišonit;
- 150 grammi kanafilee;
- sool;
- pipar;
- 1 spl majonees;
- 40 ml. taimeõlid;
- 3-5 grammi tilli.

05.06.2018

Võilille salat

Koostis: võilillejuured, porgand, sojakaste, taimeõli

Kas teadsid, et võilillejuurtest saab teha väga huvitavat Hiina stiilis salatit? See retsept on meie jaoks üsna uus, kuid juba kogub populaarsust. Teeme süüa?

Koostis:
- võilille juured - 2 tk;
- keskmised porgandid - 0,3 tk;
- sojakaste - 2 supilusikatäit;
- taimeõli - 2 spl.

17.05.2018

Dieet salat avokaadoga

Koostis: avokaado, tomatid, sidrun, küüslauk, oliiviõli, sool, pipar

Täna teen ettepaneku valmistada avokaadodest väga maitsev dieetsalat. Retsept on väga lihtne ja kiire. Sellist salatit saate valmistada nii igaks päevaks kui ka pidulikule lauale.

Koostis:

- avokaado - 1 tk,
- tomatid - 180 grammi,
- sidrunimahl - 2-3 supilusikatäit,
- küüslauk - 2 nelki,
- oliiviõli - 3-4 supilusikatäit,
- sool,
- must pipar.

10.05.2018

Usbeki rohelise redise salat

Koostis: redis, rohelised, sibul, majonees, muna, kanarind, sool, maitseained, pipar, sibul, jahu, õli

Soovitan proovida maitsvat Usbeki salatit rohelise redise ja ürtidega. Sellise salati valmistamine ei ole teile keeruline.

Koostis:

- 2 rohelist redist,
- hunnik rohelust
- 2 sibulat,
- majonees,
- 3 muna,
- 500 grammi kanarinda,
- sool,
- jahvatatud koriander,
- jahvatatud zira või köömned,
- punane kuum pipar,
- jahvatatud paprika,
- hunnik rohelist sibulat
- 4 supilusikatäit jahu,
- 100 ml. taimeõli.

02.05.2018

Salat "Royal" seente ja kartulitega

Koostis: muna, seened, kartul, juust, sibul, kanarind, majonees, õli, sool, pipar

Kui teie nina ees on puhkus ja teil on vaja valmistada pidulik õhtusöök, siis valmistage kindlasti see maitsev kuninglik salat.

Koostis:

- 4 muna,
- 400 grammi šampinjone,
- 3 kartulit,
- 200 grammi kõva juustu,
- 1 sibul,
- 300-350 grammi kanarinda,
- 200 grammi majoneesi,
- taimeõli,
- sool,
- must pipar.

02.05.2018

Salat kana, ananassiga

Koostis: ananass, muna, juust, kanafilee, mais, majonees

Ananassi ja kanaga salati retsepte on palju. Mulle väga meeldib nende toodete kombinatsioon, mistõttu küpsetan seda sageli. Täna koostasin teile sellise maisi ja küüslauguga salati retsepti.

Koostis:

- konserveeritud ananass
- 5 muna,
- 200 grammi juustu,
- 200 grammi kanafileed,
- maisipurk
- 100 grammi majoneesi.

02.05.2018

"Heeringas kasuka all" õunaga

Koostis: heeringas, punapeet, õun, porgand, kartul, sibul, äädikas, sool, suhkur, majonees

Salatit "Heeringas kasuka all" on väga palju. Täna tahan teile öelda, kuidas valmistada maitsvat õunasalatit. Salati enda maitse kindlasti meeldib, näete.

Koostis:

- 1 heeringas;
- 2-3 peet;
- 1 õun;
- 1 porgand;
- 3-4 kartulit;
- 1 sibul;
- 1 spl äädikas;
- 2 näputäis soola;
- 2 näputäis suhkrut;
- majonees.