Millises suunas maailmas on õige peaga magada. Kus magada oma peaga - kõik tervisliku une saladused

Uni on vajadus, mis on kõigil olemas, seetõttu püüame sageli välja mõelda, kuidas seda tervislikumaks ja rahuldust pakkuvamaks muuta. Selliste otsingute juurde kuulub ka suuna valik, kus pead peaga magama. Arvatakse, et inimese pea ja keha õige asend puhkuse ajal ei paranda mitte ainult und ja enesetunnet, vaid toob ka heaolu majja. Heaolu väide on muidugi vaieldav, kuid usu jõud teeb mõnikord imesid, nii et kui usute sellistesse ideedesse, peaksite nende juurde jääma.

Kus peaga magada Feng Shui: iidse Hiina tarkus elukvaliteedi parandamiseks

Vana-Hiina filosoofia ekspertide seisukohast on väga oluline teada, kuidas Feng Shui järgi õigesti magada ja neid teadmisi ka praktikas rakendada, sest õige pea asend parandab tervist, parandab teie elukvaliteeti ja aidata end probleemide eest kaitsta. See arvamus on kujunenud tänu sellele, et see filosoofia käsitleb inimest universumi väikese osana, mis peab alluma kõrgematele seadustele. Kuni inimene järgib juhiseid, hoolitseb kõik maailmas tema eest ja aitab teda.

Feng Shui on trend, mille eesmärk on ühtlustada ruumi inimese ümber. Kõik selle filosoofia järgijate otsused põhinevad sellel, et igal pool maailmas on oma energia, mis inimest mõjutab. Magav keha on eriti haavatav negatiivsete ja positiivsete lainete suhtes, mistõttu on oluline õigesti istuda, et energiavood läbiksid keha, küllastades seda tervisega, andes edu ja heaolu.

Kus siis Feng Shuis peaga magada? Kõik sõltub sellest, millist probleemi kavatsete lahendada. Peatsi suuna saate valida järgmiste üldiste soovituste järgi:

• Põhja. See asend toob harmooniat ja stabiilsust, aitab haigel taastuda ja tõstab terve keha toonust.
• Lõuna. Sobib neile, kes soovivad parandada oma rahalist olukorda, luua karjääri. Ei soovitata kergesti ärrituvatele, muljetavaldavatele inimestele.
• läänes. Aitab tuua ellu uusi seiklusi ja erksaid emotsioone. Ei sobi neile, kes toetavad slaavlaste usku, et te ei saa magada jalad ida poole. Kuigi maailma rahvaste matmisrituaalid erinevad ja neil on magamisega vähe pistmist, ei tohiks sellesse keeldu uskudes seda murda.
• Ida. See suund laeb end päikeseenergiaga, aitab ärgata uue jõuga ja valmis uuteks saavutusteks.
• Kirde. See aitab kiiremini langetada olulist otsust, saada enesekindlamaks oma plaanides ja võimetes.
• Kagu. Kõrvaldab psühholoogilised probleemid ja kompleksid.
• Edela. Aitab omandada tarkust, muutuda asjalikumaks ja tõsisemaks.
• Loe. Arendab juhiomadusi ja aitab majja raha meelitada.

Magage vastavalt Gua numbrile: arvutame, millises suunas peate magama

Kõik ei ole valmis voodit ümber sättima, kui raha või enesekindlust vaja läheb. Seetõttu on hiinlased välja töötanud universaalse meetodi, kuidas teha kindlaks, kus on parem peaga magada. See arvutatakse isikliku Gua numbri alusel, mis näitab ideaalset suunda. Seda tehakse vastavalt järgmistele reeglitele:

1. Võtke Hiina kalender ja veenduge, et teie sünnikuupäev langeks aastasse, millega olete harjunud. Uue aasta algus langeb Hiinas 20. jaanuari ja 20. veebruari vahele ning võib varieeruda olenevalt kuutsüklitest.
2. Lisage aasta viimased 2 numbrit, nii et saate numbriks mitte rohkem kui ühekohalise numbri. Näiteks kui olete sündinud 1989. aastal, liidate 8 ja 9, et saada 17. See on kahekohaline arv, nii et liidage see uuesti, saades 8.
3. Kui kuulute õiglase soo hulka, lisage saadud arvule viis, kui mees, siis lahutage arv 10-st. Kas arvutuste tulemusena saite taas kahekohalise arvu? Lisage mõlemad numbrid uuesti.
4. Kontrollige, kas teil on number 5. Kui jah, siis on gua meeste arv 2 ja naiste arv 8. Viit ei võeta arvesse, kuna see ei võimalda jagada inimesi kahte suurde rühma.

Nüüd saate oma rühma määratleda. Inimesed, kellel on 2, 6, 7 ja 8, kuuluvad läände ja nende jaoks on soodne suund kas rühmale nime andnud või edela, loode või kirde suunas. Ülejäänud on ida tüüpi ja kui otsustate, kus on parem peaga magada, peate valima ida, kagu, lõuna või põhja.

Lisaks õigele suunale soovitavad Feng Shui filosoofia järgijad ruumi õigesti sisustada. Nendega nõustuvad selles osas sonoloogid, kes on kindlad, et kui toas on liiga kuum või külm, teler ei lülitu välja, pole pakse kardinaid või õhkkond on liiga suur, pole mõtet otsustada, kumbapidi magada. põnev.

Õige peaga magamise koha valimisel on oluline keskenduda mitte ainult vastuolulistele filosoofilistele vooludele, vaid ka teadlaste soovitustele. Nad jagunesid kahte leeri: füüsikud, kes määravad magnetvälja abil inimese asendi une ajal, ja somnoloogid, kes väidavad, et istumisviisis pole suurt vahet.

Kuidas mõjutab magnetväli seda, kus peate magama

Füüsikud ja teised sellele teadusele lähedased inimesed on kindlad, et maa magnetväli mõjutab une kvaliteeti ja närvisüsteemi toimimist. Seetõttu peate voodi paigutama nii, et inimese ja Maa magnetväljad langeksid kokku. Selle teooria üks rajajaid on füüsik Werner Heisenberg, kes uuris magnetvälju ja inimesi, jõudes järeldusele, et miljonite aastate evolutsiooni jooksul on meie kehad täielikult häälestunud planeedile, kus me elame. Ta usub, et une ajal läbib energia keha, tagastades päeva jooksul kulutatud ressursid.

Kui olete sellel arvamusel, siis vastus küsimusele, mis suunas peate oma peaga magama, on teie jaoks sama: põhja poole. Just see asend soodustab kiiret uinumist, mõjub positiivselt ainevahetusele, taastab närvisüsteemi. Paljud on kindlad, et selles asendis muutub uni vähem häirivaks, unetus ja mõned muud sellega seotud probleemid taanduvad.

Somnoloogide arvamus, kummal viisil magada

Teadlased, kes uurivad und laborites ja viivad vaatlusi läbi spetsiaalsetes magamisruumides, on kindlad, et vastus küsimusele, millises suunas magada tuleb, ei sõltu magnetväljadest ega Feng Shui energiatest. Selle teaduse kohaselt on halva une peamised põhjused:

• ebatervislik õhkkond ruumis;
• terviseprobleemid;
• suurenenud stress, kurnatud närvisüsteem;
• määrdunud voodipesu, puru voodil;
• värske õhu puudumine.

Isegi selleks, et otsustada, kas on võimalik magada pea ukseni, peab inimene seda ise tegema. Mõned religioonid ütlevad, et te ei tohiks magada jalad ukse poole, kuna see on "surnud mehe poos". Magada saab aga pea ukseni, kuigi see on ebaturvaline asend neile, kes kardavad rünnakut: kui tuppa siseneb sissetungija, on su pea talle lähemal, kui me sooviksime.

Sarnase tõelise vastuse saavad need, kes tahavad teada, miks te ei saa magada, pea akna poole. See ei ole parim asukoht, kuna sageli puhub akna lähedal (eriti kui aken on avatud), tänavalt kostub selgelt kostev heli. Kuu- või päikesevalgus võivad samuti segada.

Tervislik uni on hea tervise ja pika eluea võti. Kui te pole kindel, kas mõni soovitus aitab teil kogu öö rahulikuks jääda, ei saa te seda järgida. Peamine reegel on siin kuulata oma keha ja jälgida hoolikalt kõiki muutusi, mis juhtuvad sinu tervise, tuju, üldise toonusega, pärast und või katseid keha ja pea asendiga.

Une kvaliteedist sõltub suuresti inimese hea tervis ja hea tervis. Kuid mitte kõik ei pööra sellele olulisele tegurile tähelepanu ega hooli üldse öise puhkuse kvaliteedist.

Enamiku arstide arvamuse kohaselt mängib tervisliku une reeglite järgimise kõrval olulist rolli kehaasend ja see, millisel pool maailma inimene peaga magab. Veelgi enam, teadlased on tõestanud, et selleks, et end terve päeva hästi tunda, tuleb magada nii, et pea on lääne pool.

Üldtunnustatud seisukoht on, et keha asend une ajal ja magamiskoht mõjutavad tugevalt peresuhteid, vaimset mugavust ja üldist tervist. Joogade teooria järgi ulatub meie planeedi magnetväli lõunast põhjapooluseni.

Ja inimeste energiaväli on suunatud peatsoonist jalgadele. Seda arvestades soovitavad joogid minna magama nii, et pea on põhjaküljel, et maa ja inimese magnetväljad langeksid kokku.

Kuid iidsed India meistrid väidavad vastupidist. Kui inimene läheb voodisse peaga läände, siis öö jooksul kulutab ta kogu oma energia ja hommikul tunneb ta end ülekoormatuna.

Noh, mis puutub kaasaegsetesse teadlastesse, siis nende arvates ei mõjuta inimest mitte ainult Maa, vaid ka rõngakujuline magnetväli. Mõlemal väljal on erinev mõju sõltuvalt magava inimese asendist:

• kui minna voodisse peaga ida poole, areneb inimesel vaimne pool ja isikuomadused;
• asend kaguküljel aitab eluiga pikendada;
• inimestes, kes magavad peaga lääne poole, intensiivistub egoism;
• põhjapositsioon aitab arendada ratsionaalsust ja vabaneda sentimentaalsusest.

Teadlased leidsid mitmete katsete käigus, et väga väsinud inimesed valisid magamisasendi, kus pea oli asetatud ida poole, ja need, kes olid üleerutunud, eelistasid põhjasuunda.

Kuidas magada Feng Shui järgi

Feng Shui kaanonite järgi peetakse põhjaosa hea une jaoks kõige soodsamaks suunaks. See pole aga ainus pool, mida hea puhkamiseks soovitatakse.

Hiina teadlased on välja töötanud spetsiaalse süsteemi, mille järgi inimene peab välja selgitama, millisesse rühma ta kuulub: lääne või ida rühma. Sõltuvalt lisaseadmest määratakse unenäos kõige soodsam positsioon.

Tähtis: Feng Shui õpetuse järgi sõltub edukas karjäär, tervis, tugevad peresidemed ja armastus just sellest, millises suunas voodipeats paikneb ja kas see vastab inimese ida- või läänerühma kuulumisele.

Oma isikut on üsna lihtne ise kindlaks teha. Selleks on vaja teha aritmeetilisi arvutusi, mille abil saab inimene Gua numbri.

Lisaks on oluline meeles pidada, et mitte ainult lõuna, põhi, ida ja lääs ei mõjuta tervist, jõukust ja suhteid. On ka vahepealseid suundi, mis mõjutavad samuti paljusid meie elu aspekte.

Kumba poolt vältida

Puhkeala korraldamisel huvitab enamik inimesi, millisele maailmapoolele ei tohiks voodipeatsi asetada. Sellele küsimusele on ainult üks vastus, kõik sõltub doktriinist, millele inimene on pühendunud.

Tähtis! Sõltumata usust ei tohiks voodit peeglite ette asetada, magada nii, et pea või jalad on ukse poole, samuti ei ole soovitatav magama minna, pea akna poole.

Inimesed, kes järgivad Feng Shui õpetusi, usuvad, et voodisse minek suunas, mis ei vasta Gua arvule, mõjutab negatiivselt kõiki elu aspekte. Kuid Vastu pooldajad on kategooriliselt selle vastu, et magatakse peaga põhja, lääne ja kõigi nende vektorite vahel asuvate vahepealsete suundadega.

Mida skeptikud ütlevad

Mida ütlevad skeptikud? See inimrühm juhindub tervest mõistusest, täielikult kinnitatud faktidest ja keha antud signaalidest. Seetõttu on nad kindlad järgmises:

• peate magama mugaval viisil;
• kuulake oma tundeid kohe pärast ärkamist;
• kui hommikune ärkamine oli jõuline, tähendab see, et magamiskoht on õigesti korraldatud;
• vähimagi ebamugavustunde korral peaksite mõtlema kogu magamiskoha uuesti varustamisele.

Lisaks on skeptikud kindlad, et magamiseks valmistumisest sõltub korralik puhkus ja heaolu terve päeva. See on ruumi õhutamine, tasakaalustatud toitumine ja hästi valitud voodiatribuudid.

Kuidas õigeusklikud magavad

Kui palju religioone maailmas on, on nii palju arvamusi, kuidas õigesti magama minna. Kristlikus maailmas pole selget kirjeldust, kuhu uskliku pea magamise ajal pöörata. Kuid õigeusklike seas seostatakse öörahuga palju märke:

• ei ole lubatud magada jalad ukse poole;
• magamistuppa ei ole soovitav paigaldada peegleid;
• peaga põhja poole magama jäämine tähendab kaua elamist ja head tervist;
• maga lõunaküljel, et olla inimesele ärrituv ja kibestunud;
• uni kajastub halvasti ka läänepoolsel küljel, sellisel juhul võib raskelt haigestuda.

Kristlastel on üks märk, kui vanad ja noored lamavad pidevalt välisukse juures pead puhkama, siis taanduvad kõik vaevused tasapisi ja keha saab positiivset energiat. Lisaks saab selline inimene Issandale Jumalale lähedasemaks.

Muidugi eitab kirik selliseid märke ja vaimulikud väidavad isegi, et peate magama minema inimesele endale sobival viisil.

Kuidas moslemid magavad

Islamirahvas läheb magama nii, et nägu on suunatud Keelatud mošee poole ja pea Kaaba poole.

Tähtis: Kaaba peetakse pühaks kohaks, mis asub Mekas asuva moslemite templi õues.

Samas korrutab pea iga mula, et usklik võib une ajal peaga igas suunas magama minna, peaasi, et ta end hästi välja puhkab ja end rõõmsana tunneb. Noh, mis puutub Pühakirja, siis see ei puuduta keha asendit une ajal, vaid iga moslemi usku.

Peaaegu kõik õpetused soovitavad magada peaga lääne poole. Kuid tänapäeva teadlased soovitavad siiski valida magamisasendi selliselt, et inimesel oleks mugav ja tunneks end hommikul hästi puhanuna.

Lisaks imestavad inimesed sageli, miks on hommikul pärast ärkamist sageli tunda letargiat ja nõrkust. Selleks, et öine puhkus oleks kasulik, peaks inimene järgima mitmeid reegleid:

• teha magamistoas märgpuhastust;
• avage aken ja õhutage tuba iga päev;
• ärge sööge enne magamaminekut üle;
• lülitage kõik elektriseadmed välja;
• lülitage kõik valgustid välja.

Tähtis: lõdvestage keha enne magamaminekut võimlemise või sooja vanniga ja siis on öörahu tugev ja täielik.

Paljud iidsed õpetused, rahvamärgid ja kaasaegsed tehnikad võimaldavad õppida, kuidas korralikult uinuda ja puhata. Siiski on oluline, et inimene kuulaks oma keha, mis ütleb teile, kuidas see kõige mugavam on.

Summeerida

Igas religioonis ja õpetustes on selle kohta erinevaid arvamusi. Selge on see, et nii palju infot kasutades on inimesel raske välja mõelda, kuidas oleks kõige parem magama minna. Seetõttu soovitavad somnoloogid kuulata signaale, mida teie keha annab.

Tõepoolest, mõnel juhul viitab hommikuse jõukuse puudumine teie kehas arenevatele patoloogilistele protsessidele, valesti valitud magamisomadustele või ebamugavale magamisasendile.

Tähtis: Põhjapoolne magamisasend mõjutab kõige positiivsemalt abikaasade öörahu.

Kuid kui võtta arvesse Hiina ja India inimeste õpetusi, viitavad järgmised järeldused:

• paarid sobivad pigem magamiseks, peaga põhja poole. Arvatakse, et selline poos tugevdab perekondlikku abielu, muudab inimeste suhted tugevamaks ja suurendab heaolu;
• karjeristidele ja juhtidele sobib lõuna pool. See suund arendab vaimseid võimeid, leidlikkust, meelitab inimeste ellu õnne ja rahavoogu;
• ida suund on ideaalne lastele ja inimestele, kes soovivad elada pikka elu. Arvatakse, et see külg võimaldab ärgata hea tujuga ja olla terve päeva rõõmsameelne;
• kunstiinimestele sobib pigem lääne pool;
• kirdeosa näidatakse kõrges eas inimestele. See vektor aitab leevendada väsimust, stressi ja leevendada depressiooni;
• kuid edela- ja kagusuunda tuleks vältida. Need vektorid kutsuvad esile ärrituvuse, ajuhaiguste, nõrkustunde ja isegi närvivapustuste teket.

Tähtis: terviseprobleemidega inimestel soovitatakse magama minna nii, et pea on kirdeküljel.

Ja lõpuks, ärge kartke katsetada oma magamisasendit, hankige kompass ja heitke pikali, et puhata eri suundades. Nii leiate iseseisvalt kõige mugavama koha ja saate oma öörahu võimalikult terviklikuks muuta. Ja mis kõige tähtsam, kuulake alati oma keha, see ütleb teile, kuidas kõige paremini magama minna.

Kui mõtlete, kus õigeusu järgi peaga magada, peate süvenema kirikukaanonitesse. Paljud usklikud võtavad meie esivanemate uskumusi liiga tõsiselt. Kuid on ka teisi seisukohti, sealhulgas ida filosoofiat ja teadust. Need selgitavad keha ruumis orienteerumise positiivseid või negatiivseid mõjusid une ajal.

Tuleb kohe märkida, et need, kes elavad kirikuseaduste järgi, peaksid teadma, kuidas end õigesti positsioneerida ja millises suunas kristlikus õpetuses magada pole ette nähtud. See tähendab, et ruumis magamise ajal keha asukoha kohta pole selget seadust. Õigeusu õpetusele omistatakse mitmeid reegleid, kuid kristlikult ei oma need tähtsust.

Need on kaugete esivanemate märgid, mis on Pühakirjaga vaid ligikaudselt seotud:

Mitte ükski Pühakiri ei näita täpselt, kuidas inimene peaks magama ja kuidas tema keha peaks asuma. Teave on ainult õige une ettevalmistamise kohta. Selleks peate palvetama. Õhtupalvus on uskliku jaoks väga oluline. Sorski püha isa Nil soovitas enne magamaminekut mõelda igavesele ja Jumala tegudele. Ta täpsustas poosi kohta, et see peaks meenutama poosi kirstus. Seda tuleks teha, sest öösel magamine on nagu igavene uni. Anthony Suur väitis, et peaks magama jääma Issandale tänutundega kõigi tema tegude eest. Nii puhastad oma hinge igapäevastest madalatest mõtetest.

Õigeusu kaanonid ei maali ranges vormis, kus on õige peaga magada. Kuid on ka eraldi nõuandeid pühadelt vanematelt, mida peaksite kuulama, kui olete tõeline usklik.

Kõigil teistel religioonidel ja maailmavaadetel on inimese une suhtes oma nägemused. Igal juhul ei ole ööuni lihtsalt puhkus, see on keha uuenemine. Seetõttu pööratakse suurt tähelepanu une mõjule meie heaolule Miks tõuseme mõnikord värske ja uuenenud ning mõnikord katkise ja väsinuna:

Kus õigeusu reeglite ja idapoolsete õpetuste järgi peaga magada, lähevad arvamused lahku. Kõik sõltub sellest, millesse inimene usub ja kui mugav ta konkreetses asendis on.

Magamistuppa voodit paigutades keskendub enamik inimesi mugavusele. Vähesed inimesed pööravad tähelepanu põhipunktidele orienteerumisele. Aga asjata. Teadlased usuvad ka, et keha asend unenäos Maa magnetpooluste suhtes mõjutab suuresti une kvaliteeti ja üldist tervist.

Kristlik usk jutlustab väärtusi, mille järgi elab rohkem kui üks põlvkond inimesi. Peamised neist on lahkus ja ühendus Jumalaga. Kui järgite neid seadusi, pole vahet, kummal viisil te pea või jalad magama lähete.

Hea uni on inimese tervise alus. Kuidas Feng Shui järgi magada, kuhu pea panna ja muid kasulikke näpunäiteid leiad sellest õpetusest.

Feng Shui õpetused: lühike ülevaade

Väljend "feng shui" tähendab sõna-sõnalt "tuul ja vesi". See iidne Hiina filosoofiline õpetus uurib ruumi õige korralduse põhitõdesid, maja ja selles olevate esemete asukohta. Praktika tuleb sellest, et erinevad energiavood voolavad eraldi suundades. Seetõttu on inimese ülesandeks soodsad lained välja selgitada ning neid oma füüsilise ja vaimse tervise jaoks maksimaalselt ära kasutada.

Peamine idee

Feng shui põhikontseptsioon on, et ruum, sh. materiaalsed objektid, elutud esemed ja elusolendid, on läbi imbunud energiavoogudest. Nad muutuvad pidevalt, suheldes üksteisega ja luues enam-vähem harmoonilisi kombinatsioone. See selgitab, miks peate majas ruumi õigesti korraldama - näiteks magama minema vastavalt magamistoa orientatsioonile ja voodi põhipunktidele.

Igal ruumipunktil on ainulaadne energiapilt. Nii nagu pole kahte identset inimest, pole ka kahte identset tsooni. Samas lähtub Feng Shui õpetus sellest, et armastuse, pere mugavuse, tervise ega rikkuse tsoone kui selliseid pole olemas. Harmoonilise kombinatsiooni ja õige suhte arvutamine on igal juhul erinev. Kuid on ka üldisi näpunäiteid, kuidas Feng Shui järgi magada, kus peaga pikali heita jne.

Seega uurib see filosoofiline praktika inimese eluruumi harmooniat ja pakub konkreetsete reeglite süsteemi nii majade, neis olevate ruumide, ruumides olevate objektide kui ka inimeste orientatsiooniks kardinaalsete punktide ja üksteise suhtes.

Qi ja Shen Qi energiad

Feng Shui põhikontseptsioonid on kahte tüüpi energia:

1. Qi on voolud, mis tungivad läbi maja ruumi, üksikute ruumide ja alade. See peaks vabalt läbima kõik objektid ja nurgad, nii et pole soovitatav korterit segada, keerulisi kohti luua.
2. Shen Qi on soodne energia, mis aitab üle elada stressi ja elukatsumusi. See on elu hingus, mis arvutatakse iga inimese jaoks individuaalselt vastavalt tema gua arvule.

Aeg ja ruum

Feng Shui õpetustes arvatakse, et energia liigub samaaegselt:

• ajas (kalendri järgi mõõdetuna);
• ruumis (orienteeritud kompassiga).

Vastavalt sellele on välja töötatud keskkonna klassifikatsioon 5 elemendiks:

• tulekahju;
• Maa;
• metall;
• puu;
• vesi.

Igal elemendil on oma energia, mida tuleb magamistoas ja kogu majas disaini korraldamisel arvestada.

Feng Shui une ühtlustamine

Näpunäited, kuidas Feng Shui järgi magada, on filosoofiaõpetuse üks huvitavamaid aspekte. Soovitused puudutavad seda, kuhu peaga pikali heita, kuidas magamistuba ja voodi orienteeruda nii, et energiavoogude koosmõju viiks harmooniliste kombinatsioonideni, mis mõjutavad positiivselt inimese vaimset ja füüsilist tervist.

Magamiskoht

Feng Shui ütleb, et oluline pole mitte ainult pea suund, vaid ka voodi asukoht:

1. Jalad väljapääsu poole edasi puhata on ebasoovitav.
2. Teil ei tohiks olla voodit seina lähedal, milles asub siseuks.
3. Riiulid, talad, lühtrid, mezzaninid ja muud esemed ei tohiks voodi kohal rippuda.
4. Ärge asetage voodit piki "ukse-akna" joont.
5. Mööbli teravad nurgad ei tohiks "vaadata" voodi suunas.

Gua numbrid

Teine õpetuse tahk on inimeste jagamine kategooriatesse vastavalt gua arvudele. Nõutav arvutus on väga lihtne:

1. Liida kokku kõik sünniaasta numbrid nii, et saad ühekohalise numbri. Näiteks 1986: 1+9+8+6 = 24; 2+4 = 6.
2. Lisaks tuleks sellest arvust lahutada meeste 10: 10-6 \u003d 4; naise jaoks - joonisele lisatakse 5: 6 + 5 = 11.

Kui saadakse kahekohalised numbrid, liidetakse kõik numbrid ühekohalise arvu saamiseks. Sellest tulenevalt on võimalikud kaks võimalust.

Korralik maja planeering

Suur tähtsus on maja planeeringul, kuna sellest sõltuvad energiavood, kus peaksite normaalseks puhkamiseks peaga magama. Seetõttu on oluline teada mitte ainult seda, kus Feng Shui järgi peaga magada, vaid ka seda, kuhu magamistuba optimaalselt paigutada:

1. Ruum peaks asuma võimalikult kaugel korteri või maja sissepääsust.
2. Ruumi asukoht edelas ja kirdes on ebasoodne, ülejäänud kardinaalpunktid saab julgelt valida.
3. See on optimaalne, kui ruumil on tavaline ruudukujuline või veidi piklik ristkülikukujuline kuju.
4. Rangelt ei ole lubatud magamistoa või tualeti kõrval olla.

Kui see pole võimalik, on parem paigutada voodi nende abiruumide kõrval asuvast seinast võimalikult kaugele.

Voodipaigutus on veel üks oluline Feng Shui põhimõte koos sellega, kuhu oma pea panna. Et magada võimalikult mugavalt ja unest on saanud täisväärtuslik ööpuhkus, peaksite voodi õigesti asetama vastavalt põhipunktidele. Kõik sõltub inimese omadustest:

1. Üksildaste inimeste jaoks on ebasoovitav magada peaga põhja poole, kuna selline orientatsioon suurendab igatsustunnet.
2. Magada peaga loodesse või kagusse on soovitatav neil, kel on hetkel suured eluplaanid, kes püüdlevad karjääri kujundamise ja enda arengu poole.
3. Kirde poole on orienteeritud inimesed, kes on terved, elavad aktiivset eluviisi ja ei põe unehäireid. Just nemad saavad selles suunas peaga pikali heita.
4. Veel üks näpunäide selle kohta, kus Feng Shuis peaga magada, puudutab romantilise isiksusetüübiga inimesi. Nad orienteeruvad paremini läände.
5. Edela-orienteerumine pole kellelegi soovitatav. Sest sel juhul muutub uni rahutuks ja enesekindlus hakkab langema. Sel juhul ei tohiks edela suunas kellegi poole pikali heita.
6. Kuid peaga ida poole magamine on soodne asend kõigile inimestele, eriti eakatele.
7. Kagusoovitust soovitatakse neile, kes on pikka aega olulist plaani ellu viinud, kuid pole veel suutnud usaldusväärseid tulemusi saavutada. Kui niiviisi peaga pikali heita, saab unistuse täitumist lähemale tuua.
8. Lõuna pool saab peaga magada inimesed, kes sooviksid arendada seltskondlikkuse, seltskondlikkuse omadusi.

Igal juhul ei tohiks voodipea aknasse vaadata - see on ebasoodne energiakombinatsioon.

Hinduismis magamise juhiste korraldamine

Hindu filosoofial on oma unikaalsed ideed selle kohta, kuidas korralikult magada, kuhu pea panna, et öine puhkus inimese tervisele võimalikult kasulik oleks.

Joogaõpetuste idee seisneb selles, et nagu Maal, on igal inimesel oma elektromagnetväli: põhi on peas ja lõuna on jalgades. Seetõttu annab õpetus küsimuses, kus peaga magada, ühemõttelise vastuse: peaksite keskenduma põhja- või kirdesuunale. Kui voodit pole võimalik sel viisil paigutada, asetatakse see voodipeatsiga ida poole.

Vastu on iidne India filosoofia, mis sarnaselt feng shuiga annab nõu elamispinna harmooniliseks korraldamiseks, sealhulgas selle kohta, kus peaga magada. Peamine soovitus on suunata voodipeats ida poole. Vastu-shastra näitab, et selline paigutus on kooskõlas Maa ja teiste taevakehade liikumisega.

Veda

Koos vastuga on ka veeda õpetus, mis soovitab, et inimene ei peaks magama minema peaga põhja poole, vaid alati on parem orienteeruda lõuna poole. Siis harmoneerub Maa enda energia inimkehaga. Sellel on kasulik mõju mitte ainult unele, vaid ka kogu keha tervisele.

Väga sageli ei võimalda korteri paigutuse tegelikkus järgida Feng Shui, Vedade ja muude filosoofiliste tavade õpetusi. Siis tuleb võimalikult palju arvestada kõige olulisemate näpunäidetega ja teha seda, mida vähemalt saab, näiteks:

• ärge asetage voodi kohale mingeid esemeid;
• ärge asetage peeglit voodi ette;
• katke arvuti ja teler ööseks kardina ette või eemaldage need magamistoast;
• asetage voodi nii uksest kui aknast nii kaugele kui võimalik.

Magamisasend

Väga oluline on jälgida unes keha õiget asendit, samuti Feng Shui näpunäiteid, kus peaga magada. Iga inimene saab selles soovi korral oma eeskujuga veenduda.

Õiged energiavood sõltuvad suuresti voodi ja keha orientatsioonist kardinaalsetele punktidele – selles on peaaegu kõik idamaised praktikad ühel meelel. Nõuetele mittevastavuse tagajärjed väljenduvad kroonilistes unehäiretes, unepuuduses, ärevuses. Lõppkokkuvõttes mõjutab see negatiivselt kogu organismi seisundit.

Kriitiline vaade õpetustele

Feng Shuid kritiseeritakse tavaliselt kui pseudoteaduslikku doktriini, millel puuduvad materiaalsed ja teaduslikud tõendid. Samas on tõestatud Maa magnetpooluste, elektriväljade olemasolu ja nende mõju inimkehale. Seetõttu saab igaüks iseseisvalt valida, kas kuulab praktikute nõuandeid või mitte. Sellistel juhtudel on oluline pöörata tähelepanu oma tunnetele ja kuulata oma intuitsiooni.

Vajalikud näpunäited, kus feng shuis peaga magada, kuidas oma voodit orienteeruda ja ruumi õigesti korraldada, toimivad vaid siis, kui neid kõiki mõistlikult kombineerida. Kui mõnda näpunäidet järgida ei saa, peaksite andma endast parima, et põhireeglid ellu viia. Erijuhtudel, kui unes on raske uinuda ja täielikult puhata, kutsuvad nad feng shui spetsialisti.

Eluenergia oleneb suuresti sellest, kuidas me öösel puhkasime. Kui inimene magab halvasti, on tema jõudlus madal ning tervis nõrk ja loid. Vastupidi, puhanud inimene on värske, täis energiat ja suudab mägesid liigutada.

Muistsed religioonid ja tavad on kaasaegsete inimeste seas üha levinumas, selgitades mööbli, magamiskoha õiget paigutust ja avaldades seeläbi kasulikku (või negatiivset) mõju inimelule. Pea kõige edukamat asendit unenäos peetakse enamiku jaoks idasuunaks.

Une jaoks saate valida õige maailmapoole jooga, feng shui, vastu shastra, veeda, teadusuuringute või oma kogemuse põhjal.

Feng shui

Feng Shui määrab pea optimaalse asukoha Gua numbri põhjal: 1, 3, 4, 9 - põhja-, lõuna-, kagu- ja idakülje numbrid. 2, 5, 6, 7, 8 - kirde, loode, lääne ja edela suunas.

Kui teil on kaheinimese diivan ja soodsad tähendused ei ühti, peaksite määrama suuna semantiliste tähenduste järgi:

• põhjaosa - vastutab intuitsiooni eest;
• kirde - aju aktiveerimiseks ja otsuste tegemise hõlbustamiseks;
• ida - neile, kes kannatavad unehäirete all;
• kagu - arendab iseloomu tugevust;
• lõuna ja loode - parandab suhtlemist;
• edela - soosib armastust;
• lääs on neile, kes plaanivad järglasi.

Olenemata suunast keelab Feng Shui rangelt magada pea akna poole, näoga peeglite poole ja jalad ukseava poole.

Jooga

Jooga soovitab magamiseks põhja-, ida- või kirdesuunda. See on tingitud asjaolust, et inimese lõuna elektromagnetväli on allosas ja põhjapoolne ülaosas ning need tuleb ühendada Maa magnetväljadega. Seetõttu tuleks pea asetada põhja poole ja jalad lõunasse.

Suured mediteerijad lisavad, et öörahu ajal on inimesel vaja võtta positsioon maakera pöörlemise vastu, s.t. suunduge itta, et tunda, kuidas Maa energia siseneb pea kaudu ja levib läbi keha.

Vastu ja veedad

Vastu Shastra (Hindu arhitektuurne planeerimissüsteem) soovitab magama minna, pea lõuna või ida poole. Seda teooriat, nagu joogatgi, seletatakse pooluste asukohaga, kuid soovitab säilitada bipolaarsust, kuna unipolaarsus on tervisele kahjulik.

Asend unenäos planeedi pöörlemise vastu sarnaneb joogateooriaga ja on soovitatav energiavarude täiendamiseks.

Vedad peavad ida ja lõuna magamiseks kõige edukamaks asendiks. Nad on kindlad, et nii toitub inimene Maa energiast, mis aitab kaasa heale unele ja aktiivsele ärkvelolekule.

Eelkõige tegeleb selliste küsimuste uurimisega teadus. Vene teadlased leidsid rea katsete käigus, et väsinud inimesed sobivad kõige paremini magama, peaga ida poole. Somnoloogid seostavad seda asendit päikesetõusu energia vastuvõtmisega.

Võib järeldada, et enamik uskumusi nõustub õigeks magamiskohaks ida valimisega. Sul on õigus ise otsustada ja aistinguid kontrollida.

Tehke eksperiment

Charles Dickens kasutas oma voodi põhipunktide ja sobiva asukoha määramiseks alati kompassi. Kui te ei pea kinni konkreetsest religioonist või teooriast, tuginege oma intuitsioonile. Teie üldine tervislik seisund ja psühho-emotsionaalne meeleolu näitavad, milline asukoht on teie jaoks parim.

Katsetamiseks proovige magada ümaral voodil või avaral põrandal. Võtke soovitud asend ja jääge magama ning analüüsige hommikul, millises suunas unes olite. See asend on teie ideaalne asend. Magnetlainete mõju võib tulemust moonutada, seetõttu tuleb seda testi korrata mitu päeva järjest.

Sarnase katse on teadlased juba läbi viinud. Selle käigus selgus, et kurnatud inimesed läksid ilma õhutamata omapäi magama, peaga ida poole. Kui inimesel oli enne magamaminekut hüperaktiivne seisund, valis tema keha intuitiivselt põhjasuuna.

See kogemus ütleb meile, et pea asend unenäos on subjektiivne ja mitmetähenduslik teooria. Inimkehale on oluline, et tal oleks piisavalt ruumi, et unenäos saaks orienteeruda ja elujõu taastamiseks mugava asendi sisse võtta. Ilmselt seetõttu on ümarad voodid nii laia populaarsust kogunud. Neil saate valida absoluutselt mis tahes poosi ja suuna.

Külg ja vanus

Energia, mida inimkeha saab peaga ida poole une ajal, on aktiivse elujõuga noorte jaoks liiga rahulik ega vasta selle vanuse vajadustele.

Küpses ja vanemas eas inimestele sobib pigem ida energia. See aitab kõigis ettevõtmistes, annab hommikul rõõmsameelsuse tunde, soovi sündmusi peale suruda. Ida energia on vaimne printsiip, vaimuvabaduse ja meelevoolu koondumine.

Hirmude ja kompleksidega toimetulemiseks, akude laadimiseks uuteks saavutusteks, sisemise harmoonia tunnetamiseks on soovitatav magada pea kagu suunas.

Ärge võtke teooriaid ainsa õige viisina lõõgastumiseks. Väga oluline tegur on teie isiklik suhtumine sellesse teemasse ja see, kui palju te ise usute unenäos peaasendi energiasse.

Võib-olla on kritiseeritud seisukoht just „sinu”. Katse-eksituse meetodil saate sellest teada, kui ärkate selles asendis pikka aega.

Kui öine puhkus teile sobib, võtke aega asendi muutmiseks. Aga kui tunned end hommikul ülekoormatuna, väsinuna ja öö jooksul mitte puhanuna, on vaja muutusi. Õige peaasendi valiku mõte on mitte fanaatiliselt üht teooriat järgida. Peamine eesmärk on muuta uni võimalikult rahulikuks ja mugavaks, unenäod helgeks ja meeldivaks ning hommikud rõõmsaks ja lahkeks.