Seal all: mis saab teie suguelunditest pärast sünnitust. Kuidas muutuvad naiste suguelundid pärast sünnitust

Alustame sellest, et muutused tegelikult toimuvad. Ei midagi pöördumatut ega midagi kohutavat, peate lihtsalt olema valmis selleks, et mõned asjad on teie jaoks ebatavalised.

Hoidu äkilistest liigutustest ja hüpetest

Jah, peate mõnda aega aevastama püsti seistes ja kandma padjandeid. Sellega peavad mõned naised pärast sünnitust leppima – stressist tingitud uriinipidamatus. See tähendab, et intensiivse treeningu ajal hakkab uriin lekkima. See ei tähenda, et sa elu lõpuni selle vaevuse käes kannataksid, lihtsalt nüüd pead oma intiimlihastele rohkem tähelepanu pöörama. New Yorgis töötav günekoloog ja raamatu V is For Vagina autor dr Alyssa Dweck soovitab Kegeli harjutusi, mis on juba osutunud tõhusaks vaagnapõhjalihaste tugevdamisel.

Võib esineda lünki

Sünnitusvigastused tekivad sageli sünnituse ajal. Kui kõhukelme pehmed koed ei ole piisavalt elastsed, võivad tekkida rebendid. Kõige sagedamini esineb see esimesel sünnitusel, eriti kui loode on liiga suur või sünnitus kestab liiga kaua.

Kui kõhukelme on kahjustatud, tehakse õmblused - tavaliselt imenduva õmblusmaterjaliga.

Populaarne

Sünnituse ajal saavad kõige sagedamini vigastada tupe eeskoda ja väikesed häbememokad. Halb uudis on see, et need vigastused võivad sageli olla üsna valusad. Noor ema ei tohiks maha istuda, on vaja kinni pidada dieedist ja sageli vahetada padjandeid. Hea uudis on see, et kõhukelme on tavaliselt hästi verega varustatud, mis tähendab, et see paraneb ka üsna kiiresti.

Kuid haigust on lihtsam ennetada kui ravida. Ja siin päästavad teid Kegeli harjutused ja rasedatele mõeldud joogatunnid. Kontrollige, kas teil on tupe ja häbeme kudede põletik – neid tuleb ravida! Olulist rolli mängib ka noore ema psühholoogiline ettevalmistus.

Veri ja verevalumid

Ärge kartke, et sinna tekivad verevalumid ja tekib tugev verejooks, mis on võrreldav intensiivse menstruatsiooniga. Need võivad kesta mitu nädalat ja selleks peate olema valmis: varuge maksimaalse imavusega padjakesi.

Kuiv nagu kõrb

Olenemata sellest, kui erutatud olete, võib teil pärast sünnitust tekkida probleeme ebapiisava määrimisega. Sinu hormonaalne tase ei taastu kohe endisele tasemele ja kui oled valmis abikaasaga magamistuppa naasta, siis ära unusta lähimasse apteeki joosta ja libestit ostma.

Kõik vikerkaarevärvid

Ärge kartke, kui leiate, et teie häbe on omandanud teistsuguse värvi – see on normaalne. Tavaliselt tumeneb välissuguelundite värvus, eriti häbememokad ning tupe ja päraku vaheline ruum. See on jällegi seotud hormonaalse tasemega, niipea kui see normaliseerub, naaseb ka kõik jalgade vahel tavapärastesse toonidesse.

Kummaline lõhn

Alates kohe pärast sünnitust ja kuni 6-8 nädalat pärast sünnitust võib teil tekkida mitte eriti meeldiva lõhnaga eritis – nn lochia. Neid võib olla päris palju. Aga kui need on väga ebameeldivad - jookske arsti juurde, võib-olla on infektsioon.

Ilma muutusteta naise kehas ja selle üksikutes organites on võimatu last kanda ja sünnitada.

Vagiina, millest tegelikult algab viljastumise staadium ja sellele järgnev lapse sünd, pole erand. Ta osaleb paljudes füsioloogilise protsessi toimingutes, mis lõpetavad raseduse, seetõttu muutub see paratamatult.

Kuid tupe eriline struktuur ei võimalda sellel oma kuju muuta, see läbib teistsuguse iseloomuga muutusi. Noor vanem tunneb soovimatuid muutusi üldises heaolus ja intiimelus.

Taastumine on iga naise jaoks erinev. On vaja tutvuda kõigi nüanssidega, et naise sisemine suguelund võimalikult kiiresti taastuks.

Millised muutused toimuvad

Vagiina on lihaselastne torukujuline moodustis, mis asub naise väikeses vaagnas. Sellel on iga konkreetse olukorra jaoks erinev pikkus.

Normaalses olekus ületab selle väärtus harva 10 cm ja seksuaalse erutuse seisundis - umbes 15 cm. Nagu selgus, oli loodus kõigega arvestatud. Meeste peenise keskmine suurus on nende parameetritega täielikult kooskõlas.

Paljud naise keha siseehituse ja morfoloogiliste tunnuste "eksperdid" väidavad, et tupe suuruse määrab naise pikkus. Mida kõrgem on emane, seda pikemad on tema suguelundid.

See on legend, teaduslikult kinnitamata. Vagiina parameetrid sõltuvad täielikult kõhuõõne organite asukohast ja struktuurist. Statistika järgi ei ole harvad juhused, kus lühikest kasvu naisel on sügav tupp või vastupidi.

Enamik mehi kaldub uskuma, et enne lapse sündi oli nende teise poole tupp väike ja pingul ning pärast rasedust muutus selle suurus laiemaks. See pole kaugeltki tõsi.

Vagiina pärast sünnitust oma suurust ei muuda. Selle seinte pinna kuju ja kuju muutuvad. Seega pole põhjust muretsemiseks, kuna kõik elastse naise suguelundiga toimuvad muutused normaliseeruvad aja jooksul.

Kaaluge võimalikke pöörduvaid tüsistusi üksikasjalikumalt.

venitamine

Tupe seinte reljeef loote läbimise ajal muutub sujuvamaks ning piki- ja põikilihaste kiht venitatakse. Sellistes tingimustes peetakse seda normaalseks ja loomulikuks protsessiks.

Kahe kuu jooksul normaliseerub lihasstruktuuride elastsus kontraktsiooni tõttu.

Turse

Turse ei tekita naisel ebamugavust ja kaob ilma ravimiteta 3-4 päevaga.

Praod ja marrastused

See tagajärg ilmneb pärast iga teist sündi. Kui füsioloogiliste tunnuste spetsialist viitab sellele, et tupe seinad võivad rebeneda, tehakse emaka kontrollimatute kontraktsioonide käigus episiotoomia - kirurgiline sisselõige kõhukelmesse.

See võimaldab teil kontrollida kudede struktuuride lahknemise etappe. Sünnitusprotsess avab tupe laiaks, selle seinad on vigastatud, mille tagajärjel muutuvad need paksult veriseks sinaka varjundiga.

Seinte pind on kaetud pragude ja madalate haavadega. Sellise kahjustuse taastamiseks kulub mitte rohkem kui kaks nädalat.

Turse kaob, praod läbivad fibroplaasia (paranemise faas) ja seinad omandavad roosa-virsiku tooni.

Seinte reljeefi muutmine

Naiste suguelundite seinte reljeef muutub. Just sel põhjusel on meestel arvamus tupe suuruse suurendamise kohta.

Nullsünnitaval naisel on selgelt väljendunud seinte reljeef ning vastsündinud emadel see ühtlustub ja silub. Seetõttu tunnevad mehed vahekorra ajal naise lihaskanali laienemist, mis on mõningase ebamugavuse ja mittetäieliku rahulolu põhjuseks. Probleem lahendatakse õige kehahoiaku valimisel.

Sellised muutused keha struktuuris mõjutavad absoluutselt kõiki sünnitavaid naisi. Erineb ainult rehabilitatsiooniperiood, mõned häired ja mitmed ebamugavad aistingud, mis võivad tekkida loote liikumise ja sünnitusjärgsete raskendavate mõjude tagajärjel.

Sellises olukorras võib vähimgi viivitus põhjustada tõsiseid tüsistusi, seega on arsti poole pöördumine ja õigeaegne arstiabi õige otsus kiire paranemise teel.

Lisateavet müütide ja eelarvamuste kohta vagiina kohta pärast sünnitust leiate videost.

Kõrvalekalded normist

Kahjuks ei ole pärast sünnitust ebameeldivad ja ebamugavad aistingud tupes haruldased.

Mõnel juhul muutuvad need naise jaoks tõsisteks kõrvalekalleteks, mis nõuavad pädevat ravi. Selle vältimiseks peab vanem teadma, kuidas negatiivseid ilminguid kiiresti kõrvaldada.

Valu

Naised kogevad sageli pärast sünnitust valu. Mõnes on neil väljendunud iseloom, teistes areneb valusündroom vähem intensiivselt.

Selle sümptomi provotseerib seinte või kõhukelme rebend, mis hiljem õmmeldi. Valu on koondunud piirkonda, kus õmblusmaterjal läbib, kuna selle pealesurumine on peaaegu võimatu ilma närvilõpmeid mõjutamata.

14 päeva pärast närvikiudude kimbud kohanduvad ja normaliseeruvad ning ebamugavustunne suguelundite piirkonnas ei tekita enam muret.

Mäda lõhn

Õmbluste mädanemine, põletikulised protsessid suguelundite õõnesorganis võivad põhjustada tupest ebameeldivat mäda lõhna.

Sel juhul pole enesega ravimine seda väärt. Vajalik on spetsialisti läbivaatus ja pikaajaline ravimteraapia.

Desensibiliseerimine

Paljud naised märgivad pärast sünnitust tundlikkuse kaotust või selle kerget langust.

See soovimatu tagajärg ilmneb tupe seinte longuse ja närvilõpmete hävimise tõttu. Närvikimpude kiudude täielik taastumine võtab veidi aega.

Paanika on sel juhul kasutu, peate olema kannatlik ja naine suudab taas reageerida teatud välismõjudele.

Väljajätmine

Mõnel juhul on vaagna diafragma lihasstruktuurid oluliselt nõrgenenud. See muudab nende elundite säilitamise võimatuks.

Arstid nimetavad seda nähtust sünnitusjärgseks vaginaalseks prolapsiks, millel on mitu raskusastet:

• tupe seinte mittetäielik laskumine(selle vahekäikudest pole väljapääsu);
• väljajätmine eendiga väljapoole;
• absoluutne(täielik) kaotus.

Eraldised

Pärast sünnitust taastatakse tupe iseloomulike eritiste vabanemisega, mis ei tohiks naist hirmutada.

Nad näevad välja nagu lochia (spetsiifiline lima), mis sisaldab emaka endomeetriumi surnud rakke ja kudesid, samuti verefragmente. Sünnitusjärgne lima väljub etapiviisiliselt, nimelt kahe kuu jooksul.

Taastumisperioodi esimeses faasis võib lochiat segi ajada menstruaaltsükli algusega. Neid tuleb välja rohketes kogustes ja neil on iseloomulik verililla värvus.

Aja jooksul muudab lima oma varju kollakaks ja väljub vähem intensiivselt, järk-järgult kaob.

Kui pärast 8 nädalat pärast lapse sündi lochia väljub jätkuvalt, ei saa te ilma meditsiinilise abita hakkama. Arst määrab patoloogia tõelise põhjuse ja määrab pädeva ravi.

Kuivus

Sünnitava naise taastumisperioodiga kaasneb sageli kuivus tupes, mis tekitab palju ebamugavusi.

See manifestatsioon on tingitud munasarjade toodetud steroidhormoonide vähenemisest.

Kuivust diagnoositakse sagedamini imetamise ajal. Aja jooksul kaob see soovimatu tagajärg iseenesest.

Sügelemine

Kui naine tunneb tupes sügelust, on parem pöörduda viivitamatult arsti poole. See sümptom võib olla tingitud allergiast sünteetiliste õmbluste või antiseptikumi suhtes, mida kasutatakse loote emakast väljumise protsessis.

Probleemi lahendamine on igal juhul arsti ülesanne. Ta viib läbi teatud seeria uuringuid ja määrab tõhusa ravi.

Sagedamini kõrvaldatakse ebasoovitav ilming douchinguga. Olukord süveneb, kui sügelustundele lisandub haisev lõhn ja lochia. See näitab põletikulise protsessi algust.

Taastumine

Vaginaalse taastumise kestus sõltub paljudest teguritest:

• kas ilmnes mädane eritis, mis kutsus esile armkoe moodustumise seintel;
• kas lapseootel ema tegi spetsiaalselt välja töötatud harjutusi, mis tugevdavad tupe lihasstruktuure;
• millises seisundis naine vaimselt ja füüsiliselt on;
• loote pea suurus;
• õmblusmaterjali kvaliteet;
• sünnituse keerukus.

Kui sünnitus toimus kiiresti või pikka aega ja loode oli suur, suureneb lünkade arv ja sügavus.

Kui sünnituse ajal pidi sünnitusarst kasutama õmblusi, eriti kõhukelme piirkonnas, kogeb naine ebamugavustunnet kuni 12 nädalat, kuni õmmeldud närvilõpmed kohanduvad.

Üldine tupe venitus taastub 2 kuu jooksul.

Kiireks sünnitusjärgseks perioodiks annavad eksperdid mitmeid soovitusi:

1. Taastusravi esimeses etapis tuleb muuta traditsioonilist intiimse suhtluse vormi. Sekretsiooni vabanemine avatud emakakaela kaudu võib muutuda nakkusohuks.
2. Pärast iga tualettruumi külastust tuleb kõhukelmet pesta jooksva veega, kasutades intiimhügieenitooteid.
3. Vahetage sünnitusjärgseid padjandeid iga 4-5 tunni järel.
4. Täiendage oma dieeti lahtistavate omadustega toiduainetega. Jahutooted on kõige parem välistada. Kui tühjendamise raskused siiski ilmnevad, aitavad probleemi lahendada vaha ja glütseriin.
5. Selleks, et õmblused saaksid korraliku ventilatsiooni, tuleb päeva jooksul aluspesu eemaldada.
6. Kudede armistumise kohti tuleb ravida antiseptilise ainega vähemalt kaks korda päevas.
7. Niipea kui seksuaalvahekord jätkub, on soovitav mõnda aega kasutada niisutavaid määrdeaineid, et mitte vigastada tupe seinu.
8. Öise une ajal on vaja vabastada keha kohustuslikest koeelementidest, mis loovad soodsad hügieenitingimused (aluspüksid, bikiinid) ja magada steriilsel mähkmel.
9. Pärast 4-nädalast taastusravi on soovitatav Kegeli harjutuste komplekt, mis aitab tugevdada tupe lihaskihte.

Kegeli harjutusi tehakse järgmiselt:

1. pingutage tupe lihaseid 10-15 sekundit;
2. lõdvestage peenist samal ajal.
3. sooritage iga manipulatsiooni jaoks 3 saabumist.

Treeningud viiakse läbi iga päev. See toob naise keha tagasi normaalseks, loob seksuaalsuhted ja kogeb täielikult emadusrõõmu.

Kui sünnitustegevus on viinud kõhukelme kirurgilise sisselõigeteni, on naisel keelatud:

• tõsta raskeid esemeid;
• kõndida kiiresti;
• istuge kõvale pinnale.

Alles kahe nädala pärast on lubatud istuda tuharale, mis asub sisselõike vastas. Istumisasendi jaoks on parem kasutada elastset ringi, see aitab kaasa piisavale armistumisele.

Vagiina harjutusi pärast sünnitust vaadake videost.

Raseduse ja sünnituse ajal toimub naise kehas olulisi muutusi. Reproduktiivorganid ja külgnevad koed on ümberstruktureerimisele kõige vastuvõtlikumad. Sageli ei möödu need muutused pärast lapse sündi jäljetult, põhjustades sünnitusjärgsete tüsistuste teket. Millised muutused naise suguelundites toimuvad pärast sünnitust ja kuidas vältida erinevate haiguste teket.

Vagiina

Vagiina on naise üks peamisi reproduktiivorganeid. Tema kaudu toimub lapse eostamine ja sünd. Vagiina keskmine sügavus on 9 cm ja erutunud olekus suureneb see 16 cm-ni.See juhtub nii, et mehe suguelund siseneb tuppe vabalt, põhjustamata naisele valu ja ebamugavustunnet.

Mõned usuvad, et selle naisorgani suurus ja sügavus sõltuvad otseselt naise pikkusest. Paljude aastate uuringud on aga näidanud, et otsest seost naise pikkuse ja vagiina suurusega ei ole.

See on ka pettekujutelm ja sage uskumus, et pärast sünnitust muutub tupe suurus. Kuna see organ koosneb lihastest, ei saa selle suurus muutuda. Muutub ainult tupe seinte pind. Enne sünnitust on seinad rohkem esile tõstetud ja pärast lapse sündi on need siledad. Kui pärast sünnitust on naisel või partneril vahekorra ajal tundlikkus vähenenud, saab olukorda parandada spetsiaalsete Kegeli harjutuste abil, mis taastavad nende endise elastsuse lihastele.

Vagiina ei saa haiget teha. Siin pole närvilõpmeid, seega pole valu sellele elundile tuttav. Loodus on selle spetsiaalselt ette näinud, et naine saaks lapsi sünnitada. Mõnikord võivad naised siiski tunda valu tupe piirkonnas, kuid sellel pole midagi pistmist elundi endaga. Valu võib ilmneda lihasspasmist või kõhukelme mehaanilisest kahjustusest.

Vagiina pärast sünnitust

Pärast lapse sündi toimub noore ema kehas hormoonide taseme muutus. See võib põhjustada muutusi tupe mikroflooras. Sisepind muutub kuivemaks ja noor ema võib tunda ebamugavust. Seda nähtust peetakse normaalseks, kui kuivustundega ei kaasne sügelus ega ebameeldiv lõhn.

Pärast imetamise lõppu, kui hormoonide tase lõpuks stabiliseerub, möödub kuivus iseenesest.

Kui tunnete pärast sünnitust tupes sügelust, peaksite konsulteerima arstiga. See sümptom võib viidata allergilisele reaktsioonile ravimitele, õmblusmaterjalidele või põletikulise protsessi algusele.

Endometrioos pärast sünnitust - haiguse kulgu ja ravi tunnused

Erilist tähelepanu tuleks pöörata lõhnale. Kui pärast sünnitust on tupest ebameeldiv lõhn, tuleb koheselt pöörduda spetsialisti poole. See sümptom võib viidata arenevale emakapõletikule või õmbluse mädanemisele. Sel juhul viivad arstid läbi põhjaliku uurimise, selgitavad välja lõhna põhjuse ja määravad piisava ravi.

Samuti peate hoolikalt jälgima tupest väljumist. Eritumist pärast sünnitust 2 kuu jooksul peetakse normiks. Esimestel päevadel on neid rohkesti, tumedate trombidega verised. Järk-järgult muutub lochia üha värvitumaks ja vähem rikkalikuks. 8. nädala lõpuks peaks väljutamine lõppema. Kui teie eritis on 8 nädala pärast endiselt raske, haisev või sügelev, pöörduge kohe oma arsti poole. Spetsialisti tuleb külastada ka siis, kui voolus järsult lakkab või verevool on kestnud juba pikemat aega.

Vaginaalne prolaps

Sünnitusjärgne tupe seinte prolaps on haruldane, kuid üsna ohtlik tüsistus. See tekib vaagnapõhjalihaste tugevast nõrgenemisest, mis ei suuda enam naisorganeid kinni hoida, mille tagajärjel võib tupp kukkuda ja selle servad lendavad piiridest välja.

Praeguseks eristavad eksperdid selle haiguse kolme etappi:

• Tupe osaline prolaps ilma piire ületamata.
• Tupe seinte eend väljapoole selle piire.
• Tupe täielik prolaps.

Tüsistuste esimestel etappidel saate olukorda parandada spetsiaalsete harjutuste abil, mis on suunatud vaagnapõhja lihaste tugevdamisele. Kegeli harjutusi peetakse tänapäeval kõige tõhusamaks. Lihtsad harjutused taastavad tõhusalt vajalike lihaste elastsuse ja taastavad naise seisundi normaalseks.

Haiguse raskematel etappidel soovitavad arstid kirurgilist ravi. Operatsiooni olemus on spetsiaalse kirurgilise võrgu implanteerimine, mis peaks toetama naise organeid õiges asendis, toimides nõrgestatud lihastena. Tänapäeval teostatakse kirurgilist ravi peamiselt vähetraumaatiliste meetoditega. See võimaldab oluliselt vähendada sekkumise ajal selliseid riske nagu infektsioon, verejooks ja pikk taastumisperiood.

Kas imetavale emale on võimalik mürgituse korral kasutada aktiivsütt?

Kuidas hoida oma tervist

Selleks, et taastumisperiood mööduks tüsistusteta ja naine pärast sünnitust kiiresti tagasi põrkas, tuleks oma tervist lähemalt vaadata ja ennast aidata. Esimese 2 kuu jooksul pärast sünnitust tuleks järgida mitmeid soovitusi, mis aitavad vältida ebameeldivaid haigusi ja annavad tervise naisorganitele.

• Seksuaalne puhkus. Paljud naised jätkavad oma mehe soove järgides oma intiimset elu enne tähtaega. Mitte mingil juhul ei tohi seda teha. Seksuaalse puhkuse mittejärgimine võib põhjustada emaka nakatumist, mis omakorda võib lõppeda tõsise haigusega. Kõige tavalisem emakahaigus on endometriit. Haiguse tõsidus seisneb pikaajalises ravis, mis võib keelata rinnaga toitmise. Ebaõigesti ravitud endometriit põhjustab viljatust ja kroonilist raseduse katkemist.
• Laadija tupe jaoks. Kegeli harjutuste komplekt aitab kiiresti taastada tupe ja vaagnapõhja lihaste elastsust. See kaitseb teid tupe prolapsi, tahtmatu urineerimise ja siseorganite nihkumise eest. Need harjutused on nii lihtsad, et neid saab teha kõikjal. Peate lihtsalt aru saama, milliseid lihaseid treenida. Selleks tehke elementaarne test. Tualettruumi minnes lükake urineerimine edasi ja jätkake seda uuesti. Just neid lihaseid tuleb treeningu ajal kokku suruda. Pigistage ja vabastage oma lihaseid igal vabal ajal. Lihaseid on vaja mitu sekundit kokkusurutuna hoida, suurendades seda aega järk-järgult. Igapäevased harjutused viivad teie suguelundid pärast sünnitust väga kiiresti normaalseks.
• Pärast intiimse elu jätkamist jälgige tupe mikrofloorat. Kui tunnete kuivust ja ebamugavustunnet, võite kasutada spetsiaalseid määrdeaineid. Määrdeained tuleks valida neutraalsed ilma lisandite ja maitseaineteta. Pärast imetamise lõpetamist taastub tupe mikrofloora ja unustate selle ebameeldiva nähtuse.

Hormonaalse ebaõnnestumise põhjused pärast sünnitust ja patoloogia ravimeetodid

Kui järgite kõiki reegleid, taastute sünnitusest kiiresti ja vagiina võtab oma esialgse kuju. Vältige alajahtumist ja tugevat füüsilist pingutust, hoolitsege enda eest ja sel juhul on teil võimalik vältida sünnitusjärgseid tüsistusi, mis nõuavad pikaajalist ravi. Emadusõnne ei tohiks varjutada ema haigus, vastasel juhul ei pruugi teie laps saada kätte kõige olulisemat – ema naeratusi.

Milline näeb välja vagiina pärast sünnitust? Seda küsimust küsivad sageli noored naised oma esimese raseduse ajal. Põnevust seostatakse tavaliselt võimaliku tupe mahu suurenemisega, mis paratamatult tekib pärast sünnitust. Kuid naised on rohkem mures seksuaalelu pärast – järsku mõjutavad sellised muutused nende endi tundeid.

Tupe muutused toimuvad raseduse algusest ja lõppevad vaid paar kuud pärast sünnitust. See on normaalne füsioloogiline protsess, mis lõpeb elundi kuju ja mahu täieliku taastamisega. Ebapiisaval määral esineb seda ainult naistel, kes on sünnitanud palju lapsi (üle kolme).

Samuti on patoloogilisi seisundeid, mille puhul tupe pärast sünnitust ei ole piisavalt taastatud. Nende hulka kuuluvad ema sünnivigastused – tupe või kõhukelme rebendid. Kuid isegi pärast neid on täielik taastumine võimalik - sünnitusarstide pädeva ja õigeaegse abiga.

Naise suguelundites toimuvate muutuste täielikuks mõistmiseks on vaja õppida tundma nende anatoomiat ja funktsioone.

Normaalne struktuur ja funktsioonid

Vagiina koosneb kahest osast - välisest ja sisemisest. Esimene on vestibüül – nahamoodustised, mis piiritlevad elundi väliskeskkonnast. Nende hulka kuuluvad häbememokad, kliitor ja Bartholini näärmed. Nende ülesanne on kaitsta pehmet ja õrna limaskesta vigastuste ja infektsioonide eest.

Naise suguelundite sisemine osa on torukujuline, mis koosneb mitmest kihist. Kuna koostis sisaldab lihaskoe, siis oma normaalse tooniga meenutab tupp seestpoolt tühimikku.

See eristab eesmist ja tagumist seina, mis katavad emakakaela ülaosa. See struktuur võimaldab teil need elundid sünnihetkeks kiiresti üles ehitada, luues lapse läbimiseks mugava kanali.

• Suured häbememokad asuvad tupe sissepääsu külgedel ja näevad välja nagu kaks nahavolti, mis on sissepoole tõmmatud.
• Nende vahele jäävad häbememokad, mis on sisemise ja välimise osa piiriks.
• Bartholini näärmed eritavad spetsiaalset libestit – see niisutab tupe limaskesta ja on antibakteriaalse toimega.
• Limaspinnal on palju pikisuunas paiknevaid volte. See funktsioon võimaldab teil raseduse ja sünnituse ajal oluliselt suurendada tupe mahtu.
• Lihaskihis on kiud suunatud peamiselt pikisuunas ja on seotud emaka seina sarnase kihiga. Seetõttu võivad nad pingevabas olekus hästi venitada ja laiendada suguelundite luumenit.

Naise suguelundites elavad kasulikud bakterid - laktobatsillid. Nad tekitavad piimhapet, mis loob soodsad tingimused spermatosoidide liikumiseks. Sellel on ka antibakteriaalne toime – happelises keskkonnas hukkuvad paljud mikroorganismid.

Vaginaalsed muutused raseduse ja sünnituse ajal

Hormoon progesteroon mängib suurt rolli naise suguelundite ettevalmistamisel sünnituseks. See eritub spetsiaalsest näärmest (kollane keha), mis areneb munasarjadele pärast ovulatsiooni. See saavutab oma maksimaalse suuruse raseduse esimestel kuudel ja väheneb seejärel järk-järgult.

Hormooni toime on seotud tugeva toimega silelihaskoele ja veresoontele. See põhjustab lihaste lõdvestamist ja veresoonte valendiku laienemist. Vere toonuse languse ja stagnatsiooni tõttu muutuvad kuded pehmemaks ja elastsemaks.

1. Veresoonte laienemise tõttu täituvad tupe lihased verega ja pehmenevad. Pikisuunalised lihaskiud suurenevad järk-järgult, kuid sünnituse ajaks on nende toonus minimaalne. See võimaldab lapsel vabalt liikuda, venitades neid.
2. Limaskest muutub tumedamaks ja niiskemaks, mis on seotud vereringe paranemisega. Suur hulk voldid sünnituse ajal sirguvad, liiguvad lihaste järel.
3. Progesteroon mõjutab sidekoe omadusi, vähendades selles sisalduvate tihedate kollageenikiudude hulka. Tänu sellele muutuvad tupe eesmised ja tagumised kommissuurid (häbememokkade ühenduskoht) pehmemaks ja elastsemaks. See kaitseb neid rebenemise eest, kui laps läbib suguelundite vestibüüli.

Progesteroon mõjutab soodsalt ka tupe mikrofloorat – laktobatsille. Sünnituse ajal langevad nad lapsele, asustades seejärel tema soolestikku. Need kaitsevad tema nahka ohtlike bakterite eest ning võimaldavad esimestel päevadel seedida ka emapiima.

Normaalne vagiina pärast sünnitust

Raseduse (sünnieelses kliinikus) ja sünnituse normaalsel juhtimisel tekivad tüsistused äärmiselt harva. Nende peamine põhjus on lahknevus lapse suuruse ja naise suguelundite vahel. Tavaliselt on võimalik limaskesta väike kahjustus - praod, marrastused, verevalumid.

Seoses hormonaalse taseme muutustega raseduse lõpus ja pärast sünnitust taastub normaalne lihastoonus ja vereringe. Saabub uue hormooni - prolaktiini - vabanemise periood. See on vastupidine progesteroonile ja selle eesmärk on stimuleerida ema piima tootmist.

Kõik taastumisprotsessid ei kesta kauem kui kolm kuud ja palju sõltub ema individuaalsetest võimalustest - varasemate sündide vanusest ja arvust. Kui tüdruk ei ole vanem kui 25 aastat ja sünnitus on esimene, siis tupp omandab normaalse kuju kahe nädalaga.

Muudatused

Peamised muutused raseduse ajal puudutavad emakat – selle taastumine võtab kõige kauem aega ja nõuab selle protsessi hoolikat jälgimist arsti poolt. Välissuguelundites toimub see väljastpoolt märkamatult. Kuid seksuaalse tegevuse juurde naasmisel märgivad partnerid aistingute muutumist.

1. Naised kurdavad tavaliselt tundlikkuse vähenemist ja seksuaaliha nõrgenemist. Ja mehed märgivad naise elundite suuruse suurenemist ja elastsuse vähenemist. Sageli on need probleemid seotud intiimsuse varajase naasmisega, samas kui tupe taastamine pole veel lõppenud.
2. Vagiina pärast sünnitust muudab mõnevõrra oma kuju - see on tingitud lihaste ja limaskestade venitusest. Erinevalt vigastustest ei esine lihaskihi rebendeid, kuid selle kiud on veidi venitatud ja lahknevad põikisuunas.
3. Kõige märgatavamad muutused ilmnevad pärast esimest rasedust - limaskest on oluliselt venitatud ja moodustab seejärel palju voldid. Pilukujuline tupp muutub spindlikujuliseks (keskelt lai, servadest kitsendatud). Mitu poeginud naistel omandab see järk-järgult silindri kuju, mis on seotud sidemeaparaadi venitamisega.
4. Väikesed marrastused, lõhed ja verejooksud paranevad juba esimesel sünnitusjärgsel päeval. Seda soodustab hormonaalse tausta muutus, mis suurendab limaskesta taastumisvõimet.
5. Esimesel nädalal on võimalik tupest limaskestade määrdumine. Neid seostatakse suguelundite näärmete suurenenud aktiivsusega ja emaka suuruse järsu vähenemisega.
6. Kõige kiiremini taastuvad kõhukelme lihased ja nahk – kahe nädalaga normaliseerub nende toonus. Just need koosseisud mängivad põhirolli normaalse vormi säilitamisel. Kui treenite neid pärast rasedust, võite saavutada suguelundite eelmise kuju.

Prolaktiin mõjutab ka naise emotsionaalset seisundit, suunates tema tähelepanu lapse hooldamisele ja kaitsele. Selle dominandiga pärsib ta seksuaalset iha, samal ajal pärsib naise ovulatsiooni. Seetõttu pole noorel emal toitmise perioodil soovi seksida.

Taastusmeetodid

Vagiina võtab pärast sünnitust üsna kiiresti oma endise kuju – limaskesta ja lihaste defektid kõrvaldatakse esimese nädala jooksul. Seetõttu on peamised tegevused suunatud kõhukelme tugevdamisele. Kasutatakse võimlemis- ja füsioteraapia harjutusi, samuti vitamiiniteraapiat.

1. Esimesel nädalal, kui naisel on veel raske mingeid harjutusi sooritada, võib kasutada doseeritud jalutuskäike. Pooltunnist vaikset kõndimist päevas piisab, et kõhukelme vereringet parandada. Normaalne verevool suurendab kõhukelme lihaste toonust, mis tugevdab tupe seinu. Palju kasulikum on kõndida värskes õhus.
2. Võimlemisega võib alustada olenevalt enesetundest, kuid mitte hiljem kui kahe nädala jooksul. Harjutus on üks ja ülilihtne – tehakse vaheldumisi kõhukelme lihaste pinget ja lõdvestumist. Naine paneb jalad õlgade laiusele ja teeb selliseid liigutusi tagumikuga. Selliste protseduuride päeval on vaja 3 kuni 5 (igaühes vähemalt kakskümmend pigistamist-lahti).
3. Ravivõimlemine algab kaks nädalat pärast sündi. See sisaldab erinevate harjutuste komplekti alajäsemete lihastele. Need algavad venitamisega – see tugevdab sidemeid ja tõstab kõhukelme toonust.
4. Ujumine on kasulik - see arendab ühtlaselt keha lihaseid. Erinevalt teist tüüpi koormustest ei põhjusta see surve suurenemist vaagnaelunditele. Soovitud efekti saavutamiseks piisab kahest treeningust nädalas.
5. E-vitamiin ja askorbiinhape on antioksüdandid ning mõjuvad hästi tupe taastumisele pärast sünnitust. Need parandavad sidekoe ainevahetusprotsesse, mis võimaldab kiiresti kõrvaldada väikesed defektid suguelundite seintes.

Naiste peamine probleem sünnitusjärgsel perioodil on oma seisundi ümberhindamine. Seetõttu on kogemuste asemel parem suunata oma jõupingutused nende väikeste puuduste kõrvaldamisele.

Suguelundite vigastused sünnituse ajal

Kuna kõik kõhukelme pehmed kuded on tugeva surve all, tekivad rebendid, kui need ei ole piisavalt elastsed. Need on tüüpilised esimest korda sünnitajatele – naised pole sageli vaimselt ja füüsiliselt sünnituseks valmis. Keskmiselt iga kuuenda sünnitusega kaasnevad pehmete kudede vigastused.

Vastutus rebendite eest lasub alati arstidel, kuna õigeaegset abi ei antud. Põhjuseks on alati ebakõla sünnikanali suuruse ja seda mööda liikuva lapse vahel. Väikesed vigastused ei ole ohtlikud ja paranevad iseenesest esimese nädala jooksul pärast sündi.

Tõsiste rebenditega kaasneb samaaegne naaberorganite - kusiti ja pärasoole - kahjustus. Sellised vigastused nõuavad viivitamatut operatsiooni, kuna need ohustavad otseselt ema elu. Pärast neid on korduvad sünnitused loomulikul teel harva teostatavad, mistõttu ilmneb nende tsikatriaalne deformatsioon.

Rebendite ravi on tavaliselt kirurgiline – kohe pärast sünnitust õmmeldakse kohaliku tuimestusega suured defektid. Tupe kõige kosmeetilisem kahjustus - väliselt ei ole õmblus nähtav, kuna armid lahustuvad limaskestal. Kui kõhukelme nahal oli vigastus, siis igal juhul jääb arm, mis lõpuks muutub nähtamatuks.

Rebendite vältimiseks peab sünnitav naine õppima, kuidas õigesti suruda ja lõdvestuda. Selleks kasutatakse hingamisharjutuste meetodeid - see võimaldab reguleerida survet kõhukelmele.

Muutused algavad juba raseduse ajal – mõni naine võib märgata, et häbememokkade ja kõhukelme värvus (aga mitte kõik lapseootel emad ei mõtle sellele) on muutunud tumedamaks. See on tingitud hormoonide toimest, mis stimuleerivad melaniini tootmist – aine, mis muu hulgas vastutab pigmentatsiooni eest.

Pärast sünnitust, kui hormoonid normaliseeruvad, muutub suguelundite värv uuesti ja muutub tuttavamaks. Seega ei tasu seda tumenemist karta – see on ajutine. Last kandes muudab palju asju värvi – tedretäpid võivad muutuda heledamaks, armid märgatavamaks.

Jah, armid. Paljud kardavad, et nad "rebivad" sünnituse ajal Briti lipu sisse. Kuid esiteks pole see kaugeltki vajalik ja teiseks on paljudel juhtudel rebendid ja praod minimaalsed ega vaja isegi õmblemist. Lisaks on oluline meeles pidada, et enesekindlus, õige käitumine sünnitusel ja meditsiinitöötajate hoolitsus aitavad vigastusi vältida - aga siin on kahjuks õnne.

Loomulikud rebendid tekivad sageli erinevate tegurite koosmõjul – näiteks võivad need tekkida kiire sünnituse käigus (kui naise kehal pole aega toimuvale reageerida ega ole valmis lapse sünnikiirusteks tormamine läbi sünnikanali), mis toimub samal ajal naisele ebamugavas poosis. Kahjuks tekivad pisarad enamasti lamavas asendis, kuna selles asendis suureneb surve kõhukelmele.

Pisarate ilmnemine või sunnitud sisselõige – episiotoomia – mõjutab loomulikult nii suguelundite välimust kui ka sünnitusjärgseid aistinguid. Haava õmbleva kirurgi töö kvaliteet mõjutab sünnitusjärgset elu suuresti – mida peenemalt tööd tehakse, seda suurem on võimalus, et näed ja tunned end seal all, peaaegu samamoodi nagu enne sünnitust.

Ja pidage meeles, et te ei moodusta "ämbrit" - need on kõik linnalegendid. Vagiina on organ, millel on kaasasündinud anne selja venitamiseks ja kokkutõmbumiseks. Sünnituse ajal aitab teda selles hormoon relaksiin, muutes kõik elastsemaks, liikuvamaks ja pehmemaks. Just tema laseb sündida imel – juhtida terve inimene esmapilgul läbi tillukese augu.

Seda, kui kiiresti tupp pärast sünnitust taastub, mõjutavad paljud üksikasjad: tervislik seisund, vormisoleku tase, geneetika ja isegi see, kas suudate anda oma kehale aega taastumiseks. Muidugi, mida tugevamad on teie vaagnapõhjalihased, seda varem need normaliseeruvad. Kulub kuus kuni kümme nädalat, enne kui tupp taastub umbes sama suuruse ja kujuga, mis oli enne sünnitust.

Kuid pidage meeles, et nüüd on teie suguelundite jaoks uue normaalsuse ajastu. Täpselt samasugused nagu enne sünnitust, neid ei saa kunagi olema. Kuid hea uudis on see, et tõenäoliselt ei pane te seda isegi tähele.