Selged unenäod: teooria, isiklik kogemus, praktika. Põhimõtteliselt selgete unenägude (LUC) harjutamine

Selgete unenägude harjutamise alustamiseks peate pöörama tähelepanu kahele punktile - ettevalmistusele ja OS-i kontrollile. Kuidas siis OS-i jaoks valmistuda?

Esiteks tasub hoiduda rasvaste ja raskete toitude söömisest, samuti on soovitatav mitte süüa enne OS-i harjutamist, 4 tundi enne magamaminekut on soovitatav mitte midagi süüa.

Teiseks on väga oluline mitte kasutada alkoholi ja narkootikume. Selline suhtlemine oma psüühikaga, nagu OS-i praktiseerimine muutunud teadvuse seisundis, võib viia ettearvamatute ja negatiivsete tagajärgedeni.

Selgete unenägude praktika järgmine ülesanne on saavutada nende üle kontroll. Selleks on OS-i sisenemiseks palju tehnikaid. On olemas meetodid otseseks, kaudseks OS-i sisenemiseks ja puhta teadlikkuse teed. Peatugem lühidalt igaühel neist.

Selgete unenägude sisestamise tehnikate klassifikatsioon:

Otsese sisenemise meetodid

Need tähendavad OS-i sisenemist rõõmsameelsusest. Need meetodid on head, kuna neid saab kasutada OS-i jõudmiseks igal ajal. Suled silmad, sooritad teatud tehnika ja sisened OS-i. Kuid need meetodid on algajatele rasked, kuna need nõuavad erilist keskendumist ja kontrolli oma mõtete, emotsioonide ja kujutlusvõime üle.

Sel juhul tuleb silmi lõdvestada, võtta kehale mugav asend ja jälgida oma keha, füüsilise uinumisseisundit. Selleks on mugav jälgida hingamise rütmi, pulsi lööke. Mõne aja pärast hakkab ilmuma unenägu, selle pildid.

Kaudse sisestamise meetodid

Nende olemus seisneb selles, et me sooritame tehnikaid erksuse ja une ristumiskohas. Lähed magama ja uinumise hetkel tabad pooleldi uneseisundit ning juba selles olekus sooritad teatud võtteid OS saavutamiseks. Arvatakse, et need meetodid on kõige lihtsamad, kuid on üsna suur tõenäosus, et praegu ei tule teile meelde, et peate tehnikat rakendama ja lihtsalt hommikul ärkama.

Puhta Teadlikkuse tee

See on looduse viis OS-i sisenemiseks, kui saavutate teadlikkuse juba unenäos. Sageli on sellel meetodil üsna juhuslik edu, kuna seda juhtub üsna harva. Kuid on tehnikaid, mis võimaldavad teil seda meetodit stimuleerida.

Kolm olulist punkti, mida peate OS-i harjutamisel järgima:

1. On väga oluline õppida oma unenägusid meeles pidama:

• Võite kasutada päevikut oma unenägude salvestamiseks ja täita see kohe pärast ärkamist.
• Saate kasutada helisalvestit ja jutustada oma unenägudest isegi öösel – niipea, kui ärkate
• Saate kirjutada oma unistused tahvelarvutisse, mis on alati käepärast.

Kui te oma unenägusid hästi ei mäleta, pole edusamme tunda. Salvestised on mälukonksud. Lisaks võite oma unenägudest saada huvitavaid vihjeid kogu eluks. Või isegi kirjutage fantaasialugusid)

2. Proovige une elemente tegelikkuses ära tunda:

Näiteks otsige välku (lambid, välk, vilkuvad auto suunatuled). Ja niipea, kui seda näete, kontrollige kohe, kas magate või olete päriselt. Las seda tüüpi signaalid saada teile majakateks, et on aeg selline kontroll teha.

3. Leidke oma isiklikud märgid unenäos viibimisest:

Näiteks on need lennud, suhtlemine sinust kaugemate inimestega ja isegi staariinimesed, kellega sa reaalsuses tuttav pole, kiired liigutused punktist punkti, lõhnade puudumine või vastupidi liiga tugevad lõhnad jne. Need märgid aitavad teil täpselt kindlaks teha, kas näete praegu selget unenägu.

Viimased kaks punkti on seotud nn "reaalsustestidega" – kui olete nende kasutamisega harjunud, pole teil raskusi olukorra kindlaksmääramisega. See tähendab, et käitute unenägudes ja elus erinevalt (näiteks ei tuleks teil tegelikkuses pähe lennata üle aia või hüpata kuuri katuselt, kuid unenäos on palju võimalik).

Lucid Dreaming praktika Castaneda ja LaBerge järgi

Kui olete unenäo sisestamisega juba hakkama saanud ja teate, kuidas seda teha, siis järgmine ülesanne, mis teie ette ilmub, on teadlikkuse ja tajumise kvaliteedi parandamine OS-is. Kui analüüsime Carlos Castaneda ja Stephen LaBerge'i töid, saame eristada viit operatsioonisüsteemi praktika etappi. Vaatame igaüht neist.

Esimene aste- stabiliseerimine. Oleme end OS-is juba realiseerinud, kuid peame jalad kindlalt maa peale panema. Selleks peate selle oleku stabiliseerima. Carlos Castaneda pakub suurepärast ja lihtsat meetodit, mida ta kirjeldab oma raamatus "Unenägude kunst". Piisab, kui oma kätega mõnda aega arvestada, selle aja jooksul võivad nendega tekkida teatud muutused ja muutused. Kui jätkate, lendate OS-ist välja. Seetõttu annab regulaarselt läbiviidav stabiliseerimispraktika teile võimaluse kauem kirgass unenäos püsida.

Teine faas- liikumine (tähelepanu). Selles etapis vaatleme juba mitut objekti, liikudes nende vahel. Kui me kaotame stabiliseerimise, peame naasma esimesse etappi.

Kui õpime hästi liikuma, saame unenäopildi kõrge stabiilsuse, mis tähendab, et unenägu muutub helgeks, värviliseks, mitte mingil juhul reaalse elu piltidele alla.

Kolmas etapp- aja sünkroonimine. Siin sünkroniseerime magamise ja unevälise aja, näiteks kui jäime hommikul magama, siis OS-is proovime ette kujutada hommikut. Milleks see mõeldud on? Seega saab meie psüühika lõõgastuda ja teadvus hakkab tuvastama unenägu reaalsusega ja vastupidi. Selles etapis saavutab meie teadvus teatud valgustatuse taseme, mida kirjeldavad budistid. Tundub, et ta mõistab, et kogu elu on unenägu.

Siin on kasu selles, et inimese psüühika on modifitseeritud – inimene saab vaimse vabaduse, isikliku arengu. Kuigi tuleb mõista, et just siin peituvad OS-ide ohud – unenägu reaalsusega segamini ajada.

Neljas etapp unenäost unenägu. See on nagu pilt pildis.

Siin peate unes magama jääma ja ärkama uues. See unistuste kinnitus avab suurepärased alad harjutamiseks. Pesastatud unenägudes teadlikkus suureneb ja paraneb ning OS ise muutub heledamaks ja rikkalikumaks.

Pesastatud unenägude nägemine on võimalik isegi OS-i harjutamise varases staadiumis, kuid algajad peaksid sellistest praktikatest hoiduma, kuna pärast pikka aega pesastatud unenägudega töötamist on unenägu reaalsusest raske eristada.

Viies etapp. Saadaval ainult edasijõudnud, kogenud praktikutele. Seda etappi nimetatakse "topeltpositsiooniks"

Põhimõtteliselt ei erine see neljandast, erinevalt ühest aspektist. Enne unenäos uinumist peate võtma sama asendi, milles asub meie füüsiline keha. See toimib omamoodi katalüsaatorina, mis parandab aistinguid ja teadlikkust pesastunud unenägude niigi uskumatutest võimalustest.

Ma tahan anda Paar näpunäidet selgete unenägude harjutamiseks:

• Esiteks oleks see tore magada rohkem . Kui olete piinatud, nõrgenenud, närviline ja ei maga piisavalt, on teil raske unes endast teadlik olla ja unenägu meelde jätta. Ja une ja reaalsuse piiril on raske tasakaalustada - ja see omadus annab unenäos endast suurepärase teadlikkuse. Lisaks tulevad sageli hommikul kõige huvitavamad unenäod. Kui pead vara ärkama ja tööle jooksma ja sa pole veel piisavalt maganud, ei saa sa ka OS-i harjutada.

• Teiseks veeta rohkem aega selgetele unenägudele mõeldes . Näiteks saate lugeda raamatuid, arutada foorumis treeningkogemusi, harjutada reaalsuses. Mida rohkem OS-i üle päeva jooksul mõtlete, seda lihtsam on teil öösel soovitud olekut saavutada.

Füüsilise keha asend OS-i harjutamise ajal ei oma erilist tähtsust. Mõned autorid järgivad seisukohta, et optimaalne asend on lamamine paremal küljel või ülestõstetud põlvedega selili. Paljud unistajad kasutavad aga mis tahes mugavat ja tuttavat asendit, mis ei kahjusta kuidagi nende tulemusi OS-i saavutamisel.

OS-i harjutused - oma unistuste kontrollimiseks

Selleks, et OS oleks pikk ja küllastunud, peate õppima, kuidas seda pikendada. Steven LaBerge pakub tõhusat tehnikat OS-i teadvuse hoidmiseks, mida ta nimetab pöörlemistehnika. See koosneb neljast põhipunktist.

1. Ole teadlik, et unenägu hakkab hääbuma. Esiteks kaovad visuaalsed aistingud ja kõige lõpus kombatavad aistingud.

2. Hakka ketrama, tee seda nagu top. Keerake ainult siis, kui tunnete, et unistus hakkab tõesti hääbuma.

3. Keerutamise ajal korrake endale pidevalt, et kõik, mida näete keerutamise lõpus, jääb unenägu.

4. Pärast pöörlemist peate kindlasti oma seisundit kontrollima, veenduge, et see on unistus.

Stephen LaBerge nendib, et see tehnika on tõhus ja sobib nii algajatele kui ka kogenud unistajatele. Ta suutis 85% juhtudest uuele operatsioonisüsteemile üle minna.

OS-i tajumisoskuste parandamiseks ja lihvimiseks anname teile allpool kolm harjutust, mida OS-i olekus teha. Esimene harjutus on nn Unistuste teler” pakkus välja OS-i uuendaja ja uurija Alan Worsley. Harjutuse olemus on kujutada OS-i olekus ette, et vaatame ülikõrge eraldusvõimega ja üliruumilise heliga televiisorit. Lülitage see sisse, leidke heleduse ja helitugevuse juhtnupud. Keerake neid. Muutke heledust, värvi, kontrasti. Proovige lülituda uuele pildile. Treenige oma taju. Keskenduge oma mõtetele.

Järgmine harjutus on Selgete unenägude inkubatsioon", selle töötas välja LaBerge spetsiaalselt selleks, et programmeerida küsimus, koht või sündmus, mis meiega OS-is juhtub. See toimub viies etapis:

1. Sõnasta oma kavatsus. Peate fraasi selgelt sõnastama ja paberile kirjutama, näiteks: "Ma tahan Amsterdami minna."

2. Mine kohe magama.

3. Kujutage ette, et selles kohas või sündmusega, mis on teie paberile kirjutatud, on teie ümber unenägu. Püüdke mitte mõelda millelegi muule peale selle fraasi.

4. Kui jõuate operatsioonisüsteemi, proovige sõnastada oma kavatsus

5. Olles eesmärgi saavutanud, proovige pärast ärkamist oma OS meelde jätta ja kirja panna, see aitab teid edasistes praktikates.

Samuti on LaBerge spetsiaalselt oma OS-i haldamiseks välja töötanud veel üks huvitav ja meelelahutuslik harjutus. Seda nimetatakse " Uue unistuste süžee lahtikerimine ja koosneb kolmest elemendist:

1. Valige sihtmärk. Kujutage ette mis tahes sündmust või inimest, keda soovite unes näha, see võib olla tõeline või väljamõeldud inimene. Või mis tahes koht, mida soovite külastada.

2. Pidage seda meeles, kirjutage see paberile ja kujutage ette, et olete selle OS-i tulevikus juba saavutanud.

3. Sel ajal, kui OS kaob, kasutage ülaltoodud pööramistehnikat, et luua kavatsus näha oma kavandatud sihtmärki uues OS-is.

Unenäos toimuv eneseteadvustamise protsess mõjutab otseselt inimese maailmapilti ja psüühikat. OS praktika abil saab õppida psüühika huvitavaid ja varjatud võimalusi ning õppida iseennast.

Kuidas unes käituda

Selges unenäos on inimesel võimaluste meri:

• saate suhelda kaugete inimeste või sümboolsete muinasjututegelastega (näiteks Punamütsike või Baba Yaga)
• harjutage mõnda oma oskust või alustage nende arendamist nullist (nt joonistamine või avalik esinemine)
• vaadake maailma - näiteks tegelikult pole teil Hiinas või Hawaiil puhkamiseks piisavalt aega - kuid unenäos paar minutit ja olete juba kohal
• tehke lisatreeningut, kui tegelete spordiga
• otsige vastust oma kauaaegsetele küsimustele
• ja palju muid võimalusi.

Ärge loobuge vaenlastega võitlemisest, võtke vastu kingitusi, ärge kartke. Hakkate endas treenima uusi jooni, mis imbuvad aeglaselt reaalsusesse.

Kui teil on õudusunenägu, ärge kartke. Põgenemine ei ole valik, võite võidelda või saada kurjaga tuttavaks ja sõbruneda. Kutsuge abi või pidage meeles, et see on teie unistus ja nüüd soovite, et hirmutav tegelane kaoks või muudaks tema käitumist. Võimalusi on palju.

Harjutused OS-is - enda ja oma võimete pumpamiseks

Treenida saab mitte ainult unistuste teadlikumaks saamiseks ja nende haldamiseks, vaid ka konkreetsete elueesmärkide saavutamiseks.

Saate oma oskusi täiendada. Näiteks kui igapäevaelus on avalik esinemine teile raske, saate selle oskuse koolituse läbi viia unes. Siin on näide sellisest treeningust.

1. Harjutage oma esinemist eelmisel õhtul ja mõelge õhtul publiku ees esinemisele.

2. Sisenege selgesse unenäosse ja valmistage esinemiseks ette kõik: lava, saal, publik. Kui te ei saa kõike teha nii, nagu soovite, ärge heitke meelt, vaid alustage sealt, kus olete.

3. Keskenduge inimestele, kes teid kuulavad, nendega ühendust loovad, olge sõbralik ja avatud.

4. Alustage esitlust.

Selle tulemusena saate vabaneda märkimisväärsest hirmust publiku ees.

Saate harjutada ka muid selgeid unenägusid.
Edu!

Samas tehti materjal nii tõsiselt ümber, et algteksti äratundmine toimunus on üsna problemaatiline. Seda materjali eraldi raamatuna uuesti avaldada ei ole plaanis. Selle raamatu asemel soovitab autor tungivalt lugeda raamatut Programmeerimine: eriala sissejuhatus, mis pole mitte ainult aegunud, vaid ka esialgu mitmeski mõttes ebaõnnestunud.

annotatsioon

Käsiraamat sisaldab loengukursuse "Operatsioonisüsteemid" materjali, mille autor luges ette Moskva Riikliku Ülikooli VMK teaduskonna teise kursuse üliõpilastele. M.V. Lomonosov aastatel 2004–2011 Kursus sisaldab teoreetilist teavet operatsioonisüsteemide ülesannete, multitegumtöötluse töörežiimi korralduse, sisend-väljundi ja virtuaalmälu haldamise kohta. Unixi operatsioonisüsteemi näitel illustreeritakse kasutaja ülesande interaktsiooni operatsioonisüsteemiga: I / O süsteemikutsed, protsesside haldamine, Unix OS-i protsesside vahelise interaktsiooni vahendid, I / O multipleksimine ja sündmuste põhitõed. kirjeldatakse orienteeritud programmeerimist. Antakse teavet jagatud andmetega töötamisel tekkivate probleemide kohta, tutvustatakse Dijkstra mutexi ja semafori klassikalisi mõisteid, analüüsitakse probleeme viie filosoofi, tootjate ja tarbijate, lugejate ja kirjutajate kohta; Materjali illustreerimiseks on kasutatud näitena Posixi standardseid semafoore ja mutexe, mille jaoks on antud põhiteave kergprotsesside (lõimede) ja pthread teegi kohta. Lühidalt on välja toodud X Window Systemi arhitektuursed alused.

Paberväljaanded

Elektrooniline versioon

Hoiatus: tekst oma ametlikult avaldatud versioonis sisaldab mitmeid autorile teadaolevaid ebatäpsusi, faktivigu ja kirjavigu. Viimastel aastatel peetud loengute sisu erines mõnevõrra avaldatud käsiraamatu tekstis toodud materjalist.

Paberversiooni olek

Seda ei olnud tasuta müügiks saadaval ja see on saadaval ainult Moskva Riikliku Ülikooli VMK teaduskonna raamatukogus.

189. Ülesande konteksti vahetamise ajal abitööde tegemisega seotud kulud sõltuvad ajalõigu suurusest:

1. Ei

2. Jah

190. OS-i autentimisfunktsioonid on suunatud:

1. Arvutamine ja info kogumine kasutaja õiguste ja turvaõiguste kohta süsteemis

2. Identifikaatori ja koodikombinatsiooni kombinatsiooni sertifitseerimine

191. Lõime loomisel genereerib OS spetsiaalset teavet voo deskriptori struktuur, mis sisaldab:

1. Prioriteet

2. Voo oleku andmed

3. Koodid ja vooandmed

4. Lõime ID

5. Load

192. Protsesse ja lõime toetavates operatsioonisüsteemides on lõimeks järgmised jada:

1. Andmed

2. Käsud

3. Helista

4. Operandid

5. Aadressid

193. Toetatud katkestusmehhanism:

1. OS-i tööriistad

2. Riistvara

3. Ühine riist- ja tarkvara

194. Valige õiged väited:

1. Protsessi kontekst sisaldab teavet protsessi kohta, mis on vajalik selleks, et kernel saaks katkestatud kohast täitmist jätkata. Sellele

teave võib hõlmata protsessoriregistrite sisu, selle protsessiga avatud failide kirjeldusi

2. Protsessi kontekst sisaldab teavet protsessi kohta, mida kernel vajab, olenemata sellest, kas protsessi kujutis on RAM-is või kettale välja otsitud. See teave võib sisaldada protsessi olekut, prioriteetseid väärtusi ja protsessi loonud kasutaja ID-d.

195. Järgmised arvutussüsteemi tõhususe kriteeriumid rõhutavad OS-i rolli kõige enam:

1. Ribalaius

2. Kasutajakogemus

3. GUI kvaliteet

4. Reaktiivsus

5. Kasutajate arv

196. Valige õiged väited:

1. Kui kasutate sümmeetrilist mitmeprotsessorilist arhitektuuri, saab OS töötada ainult ühel protsessoril, samas kui teised protsessorid käitavad kasutajarakendusi

2. Kui kasutate sümmeetrilist mitmeprotsessorilist arhitektuuri, saab OS-i ja ka kasutajarakendusi käivitada mis tahes protsessoris

197. Arvutitele ja operatsioonisüsteemidele perioodil 1965-1975 iseloomustavad järgmised omadused:

1. Sel perioodil rakendati peaaegu kõiki kaasaegsele OS-ile omaseid põhimehhanisme: multiprogrammeerimine, multitöötlus, virtuaalmälu, failisüsteemid. Mitme terminali mitme kasutaja režiimi ja juurdepääsu kontrolli tugimehhanismid ilmuvad aga hiljem. Multiprogrammeerimist on rakendatud partiitöötlussüsteemides ja ajajagamissüsteemides.

2. Sel perioodil rakendati peaaegu kõiki tänapäevasele OS-ile omaseid põhimehhanisme: multiprogrammeerimine, multitöötlus, mitme terminali mitme kasutaja režiimi tugi, virtuaalmälu, failisüsteemid, juurdepääsukontroll. Multiprogrammeerimist on rakendatud ainult partiitöötlussüsteemides.

3. Sel perioodil rakendati peaaegu kõiki tänapäevastele operatsioonisüsteemidele omaseid põhimehhanisme: multiprogrammeerimine, multitöötlus, virtuaalmälu, failisüsteemid. Virtuaalmälu ja juurdepääsukontrolli mehhanismid ilmuvad aga hiljem. Multiprogrammeerimist rakendati ainult ajajagamissüsteemides.

4. Sel perioodil rakendati peaaegu kõiki kaasaegsele OS-ile omaseid põhimehhanisme: multiprogrammeerimine, multitöötlus, mitme terminali mitme kasutaja režiimi tugi, virtuaalmälu, failisüsteemid, juurdepääsu kontroll. Multiprogrammeerimist on rakendatud partiitöötlussüsteemides ja ajajagamissüsteemides.

198. OS on omavahel ühendatud programmide kogum, mis toimib ühelt poolt rakenduste ja kasutajate vahelise liidesena ja teiselt poolt

1. Info akumulaatorid

2. Välised seadmed

3. RAM

4. Arvuti riistvara

199. Ühes binaarfailis sisalduvat helistatavate rutiinide komplekti, mida rakendused saavad täitmise ajal dünaamiliselt laadida, nimetatakse:

1. programm

2. abimoodul

3. dünaamilise lingi raamatukogu

4. protseduur

200. Katkestuste poolt kutsutavaid rutiine nimetatakse tavaliselt:

1. Katkestage juhid

2. Katkestusvektorid

3. Katkestuste käitlejad

201. Pakettfailide haldamise käsud hõlmavad järgmist:

1. Protsessori juhised

2. Keelejuhised

3. OS-i käsukeel

4. Programmeerimiskeel

5.Keele juhtimine

202. Windows NT-s kasutajarežiimi lõimed.... ennetage kernelirežiimi lõime, kui neil on kõrgem prioriteet

1. Ei saa

2. Saab

203. Windowsi kliendiversioonide puhul on vaikekvant järgmine:

1. Üks süsteemitaimeri intervall

2. Viie intervalliga süsteemitaimer

3. Kolme intervalliga süsteemi taimer

4. Kahe intervalliga süsteemi taimer

204. Valige õiged väited:

1. OS-i mikrokerneli arhitektuuriga jääb väga väike osa OS-ist, mida nimetatakse mikrokerneliks, kaitstud režiimi, mis sisaldab mooduleid, mis täidavad ainult kerneli põhifunktsioone. Kõik muud kõrgetasemelised kerneli funktsioonid on tehtud abimoodulitena, mis töötavad ka kaitstud režiimis, kuid juba mikrokernelist eraldi

2. Mikrokerneli OS-i arhitektuuri puhul jääb väga väike osa OS-ist, mida nimetatakse mikrokerneliks, kaitstud režiimi, mis sisaldab mooduleid, mis täidavad ainult põhilisi kerneli funktsioone. Kõik muud kõrgetasemelised kerneli funktsioonid on pakitud kasutajarežiimi rakendustena.

3. OS-i mikrokerneli arhitektuuriga jääb väga väike osa OS-ist, mida nimetatakse mikrokerneliks, privilegeeritud režiimi, mis sisaldab mooduleid, mis täidavad ainult kerneli põhifunktsioone. Kõik muud kõrgetasemelised kerneli funktsioonid on pakitud kasutajarežiimi rakendustena.

4. OS-i mikrokerneli arhitektuuriga jääb väga väike osa OS-ist, mida nimetatakse mikrokerneliks, privilegeeritud režiimi, mis sisaldab mooduleid, mis täidavad ainult kerneli põhifunktsioone. Kõik muud kõrgetasemelised kerneli funktsioonid on tehtud abimoodulitena, mis töötavad ka privilegeeritud režiimis, kuid juba mikrokernelist eraldi

205. Sama tüüpi alternatiivsete komponentide (monitorid, draiverid, laadurid jne) olemasolu operatsioonisüsteemis vastab põhimõttele:

1. Areng

2. Avatus

3. Funktsionaalne liiasus

4. Läbipaistvus

5. Vaikimisi

6. Virnastatavus

206. Reaalrežiimi katkestuse vektor-see on:

2. Katkestuste töötleja sisenemispunkti aadress

3. Lahtri number katkestusvektorite tabelis

4. Katkestuse päringu rea number

207. Kaasaskantava OS-i väljatöötamisel peaks see olema turvaliselt isoleeritud mitmes moodulis, mitte levitama kogu süsteemis riistvarast sõltuv:

1. Puhver

2. Kood

3. Vahetada

4. Sisend

5. Järeldus

208. Mikrokerneli arhitektuuri ressursihaldurid töötavad:

1. Kerneli režiim

2. Kaitstud režiim

3. Kohandatud režiim

4. Privilegeeritud režiim

5. Reaalrežiim

209. Tavaliselt toetatakse OS-is eraldi funktsioonide rühmi arvutusprotsessi korraldamise konkreetsete ülesannete haldamiseks ja lahendamiseks:

1. Alamsüsteemid

2. Osad

3. Programmid

4. Moodulid

5. Protseduurid

210. Mõnikord kalduvad OS-i arendajad selle klassikalisest versioonist kõrvale ... , võimaldades mõnel kõige olulisemal OS-i rakendusel töötada privilegeeritud režiimis.

arhitekt

211. Kui olulised OS-i rakendused töötavad ... režiimis, väheneb jõudlus, kuid täiustatakse OS-i kaitset töötavate rakenduste eest

priv ilegi

212. Ideaalis kaitseb masinast sõltuvate tuumakomponentide kiht täielikult ... osa OS-ist toetatud platvormide komplekti riistvaraplatvormi konkreetsete üksikasjade eest.

213. Windows 2000 kasutab... lõime ajastamise algoritmi

segatud

214. Alternatiiv OS-i loomise klassikalisele viisile on ...

arhitektuur

mikrotuum

215. Mitme rakendustarkvara keskkonna loomine ühes OS-is võimaldab teil omada programmi üht versiooni ja ... seda erinevate OS-ide vahel.

talub

216. Ideaalis kaitseb ... kerneli komponentide kiht täielikult OS-i tuuma ülemisi kihte toetatud platvormide komplekti riistvaraplatvormi konkreetsete üksikasjade eest.

registrid

218. Protsessori aeg jaotub OS vahel...

ojad

219. Võõrprogrammide (teise OS-i API-ga), rakendustarkvarakeskkondade ... "emakeeles" täitmise kiirendamiseks, välismaiste raamatukogu funktsioonide sagedased väljakutsed, näiteks graafiline kasutajaliides.

jäljendama

220. Emulaator peab järjestikku dekrüpteerima esimese protsessori iga ..., määrates kindlaks määratud toimingud, ja seejärel käivitama samaväärse alamprogrammi, mis on kirjutatud teise protsessori koodidesse.

juhiseid

221. Litsentsi tüübi järgi saab OS-i jagada ... ja tasuta

varaline

222. Järjekorra distsipliin on reeglite kogum protsessipäringu järjekorrast eraldamiseks ja seejärel ... kasutamiseks.

ressursse

223. Sama prioriteediga katkestused kuuluvad samasse ... katkestuse prioriteeti

224. Arhitektuuri seisukohalt koosneb OS ... ja abimoodulitest

225. Nagu tavalised rakendused, pääsevad kõik ... OS-i moodulid kerneli funktsioonidele süsteemikutsete kaudu

aitama

226. Reaalajas süsteemides aktiveeritakse staatilise ajakava koostamiseks planeerija katkestuste abil alates ..., mis esinevad lühikeste ajavahemike järel (umbes 32 ms)

227. Rakenduse ja kasutaja taotlused uue ülesande loomiseks või olemasoleva ülesande prioriteedi tõstmiseks loovad uue olukorra, mis nõuab järjekordade ja ... protsessori ülevaatamist

lüliti

228. Absoluutsete prioriteetidega süsteemides saab lõime ooteaega järjekorras minimeerida, määrates sellele kõrgeima ... prioriteedi

229. Loomine ... nõuab OS-ilt vähem üldkulusid kui protsessi loomine

230. Sünkroonse (blokeeriva) süsteemikõne teinud lõime suunab OS-i planeerija olekusse ... ja pärast kõne töötlemise lõpetamist valmisolekusse.

ootustele

231. Igas sekundis toimub süsteemis sadu ressursside eraldamise ja vabastamise sündmusi ning operatsioonisüsteemil peavad olema usaldusväärsed ja tõhusad vahendid ... nende sündmustega sünkroonimiseks.

protsessid

232. Protsessi teatud olemit, mis võtab vastu protsessori aega, nimetatakse ...

233. Kui olulised rakendused töötavad, suureneb OS režiimis ...

jõudlust, kuid OS-i kaitse töötavate rakenduste eest on nõrgenenud, mille töökindlus peaks sel juhul olema võrdne OS-i enda töökindlusega.

kasutaja aadressil

234. Kui... on staatiline objekt, mis esindab koodide ja andmetega faili, siis protsess on dünaamiline OS-i objekt, mis ilmub süsteemi pärast seda, kui kasutaja või OS otsustab luua uue arvutustöö ühiku.

programmid

235. Tarkvara katkestusi kasutatakse sageli piiratud arvu OS-i kerneli funktsioonikutsete tegemiseks – ... kõned

süsteemne

236. On mitmeid süsteemikutse sündmusi, mis nõuavad planeerija käivitamist... .

ümber ajastada

237. Suhtlemisviis ... reaalses OS-is võib erineda mitmekihilise struktuuri tüüpilisest versioonist.

238. Windows NT kasutab ... privileegide tasemeid kernelirežiimi ja kasutajarežiimi jaoks

239. OS-i kaasaskantavuse saavutamiseks peab riistvarast sõltuv kood olema turvaliselt ... mitmes moodulis ja seda ei tohi levitada kogu süsteemis

isoleeritud

240. Uue protsessi ilmumine süsteemi loob olukorra, mis nõuab järjekordade ja ... protsessori ülevaatamist

lüliti

241. Protsess - dünaamiline OS-i objekt, mis ilmub süsteemi pärast seda, kui kasutaja või ... otsustab programmi käivitada, st luua uue arvutustöö ühiku.

operatsiooni

242. Katkestuste töötlejate töö tõhustamiseks OS-is eraldatakse tarkvaramoodul, mida nimetatakse ... katkestusteks

dispetšer

243. Mitteennetava multitegumtööga OS-i rakenduse arendaja saab ise määrata kontrolli tagastamise hetked, välistades irratsionaalsed ... programmid nende jaoks "ebamugavatel" aegadel.

lüliti

244. Sisemised katkestused (või erandid) tekivad ... programmi täitmisega (käsu tsüklite sees), kui mõne käsu täitmisel tekib hädaolukord.

sünkroonselt

245. Sünkroonse (blokeeriva) kõne teinud lõim kantakse üle

OS-i planeerija ootelolekusse ja pärast töötlemise lõpetamist

kutsub - riigile ....

valmis nost

246. Südamiku kihtide arvu suurenemine toob kaasa selle töö mõningase aeglustumise kihtidevahelise interaktsiooni tõttu ja väheneb - ... süsteemi laiendatavus ja järjepidevus.

247. Kuna signaali saatmine hõlmab protsessi identifikaatori teadmist, on signaalide kaudu interaktsioon võimalik ainult vahemikus ...

protsessid, mis võivad saada üksteise identiteedi

sugulus enn

248. Katkestuse prioriteet tähendab, et kõik katkestuste allikad on jagatud klassideks ja igale klassile määratakse oma ... katkestuse taotlus

prioriteet

249. Enne tarkvarakatkestuse käivitamist saadab rakendus OS-i ...

süsteemikutse, mis on indeks süsteemikutseid rakendavate OS-i protseduuride aadresside lisatabelisse.

250. Lõimele täitmiseks eraldatud protsessori aja intervalli nimetatakse ...

251. Süsteemikõnede dispetšer salvestab protsessoriregistrite sisu süsteemipinu ja kontrollib, kas küsitud kõnenumber langeb toetatud OS-i ... ja annab juhtimise üle adresseeritud OS-i protseduurile.

ulatus

252. Kasutaja põhitähelepanu on suunatud programmeerimiskeelele ning virtuaalmasinat tajub ta kui "musta kasti", mis täidab oma programme, ... teda ei huvita virtuaalmasin.

arhitekt

253. Kui ... olukord siiski tekkis, siis sageli aitab see, kui proovite alustada mõne ülesande või blokeeritud lõime lahendamisest eemaldamist.

lunnid jah

254. OS-i kaitsefunktsioonid on tihedalt seotud ... funktsioonidega, kuna privilegeeritud isik määrab kasutajate õigused arvutisüsteemile juurdepääsul.

administraator

255. OS-i uue kõrgetasemelise funktsiooni lisamiseks piisab vastava ... väljatöötamisest ilma tuuma tähtsamaid funktsioone muutmata

lisatud

256. Oluline põhjus ... katkestuste kasutamiseks tavaliste juhiste asemel

alamprogrammide kutsumine on võimalus muuta kasutajarežiim privilegeeritud samaaegselt protseduurikutsega.

programmid

257. OS - kompleks ... ja andmed, mis korraldavad probleemi lahendamise ja kasutaja interaktsiooni CAD riistvaraga.

programmid

258. Süsteemi võime taluda etteantud ajavahemikke

programmi käivitamise ja tulemuse saamise vahel nimetatakse...

reaktiivne, kuid

259. Planeerimiseks nimetatakse ... kui süsteemi töö käigus tehakse otsuseid hetkeolukorra analüüsi põhjal

dünaamiline

260. Erinevate operatsioonisüsteemide graafilise kasutajaliidese alamsüsteemidel võivad olla visuaalsed erinevused rakenduspaneelide ja akende, dialoogibokside, teatekastide, ikoonide, ribade ..., kiirkäivitusjoonlaudade esituses

tööriist

261. Tarkvarakatkestused on ... seoses katkestatud programmi käsuvooga

sünkroonne

262. Protsessi vahetamise tööriistad on loodud kiireks ...

peatatud protsessi konteksti ja aktiivseks muutuva protsessi konteksti taastamist.

salvestada

263. Sõltuvalt katkestuste allikast jagunevad 3 klassi: välised,

sisemiselt ja...

programmid

264. Sõltuvalt katkestuse allikast jaotatakse need kolme klassi: ..., sisemised ja tarkvaralised.

265. Pärast süsteemikõne lõppemist naaseb juhtseade...

süsteemikõned koos selle kõne väljumiskoodiga

dispetšer

266. Windows NT-s on riistvarakatkestused... prioriteetsed tarkvara katkestuste ees.

267. Mitme rakendustarkvara loomine ühes OS-is ...

võimaldab teil omada programmi üht versiooni ja seda erinevate operatsioonisüsteemide vahel üle kanda.

268. Graafilise kasutajaliidese alamsüsteemid erinevates operatsioonisüsteemides võivad

Lucid Dream (OS) on eriline muutunud teadvuse seisund, mis erineb põhimõtteliselt tavalisest unest. Kirgas unenäos ei jää ümbritseva ruumi reaalsus ja tajumise selgus objektiivsest halvemaks ning tundub mõnikord isegi eredam kui füüsilises maailmas. Samal ajal meenub magajale, et ta magab.

Tavalisest unenäost OS-i meenutades või sellesse sisenedes on tunne nagu läbi toru: justkui imetaks midagi teise, paralleelmaailma. See maailm on erinevalt maisest maailmast püsimatu ja muutlik ning seetõttu saab siin teadlikkust säilitada ainult täieliku tähelepanu koondamisega.

Tähelepanu juhtimine ja selgete unenägude harjutamine

Keskendumise puudumine muudab OS-i tavaliseks unenäoks, seetõttu on paljud unenägude tehnikad suunatud tähelepanu juhtimise võime arendamisele: objektide mõtisklemise või sisemise dialoogi peatamise kaudu. Need tehnikad arendavad harjumust naasta eesmärgi juurde, mis suurendab teadlikkust nii ärkvel olles kui ka unenäos. Üks selge unenägu sisenemise meetodeid on kujundada harjumus kontrollida reaalsuse autentsust, esitades endale küsimuse: "Kas ma näen und?" või enda tagasipöördumine kohaloleku seisundisse – "mina olen". Selline harjumus suurendab tõenäosust end unenäos meeles pidada ja OS-i siseneda.

Selgete unenägude keskendumine: reaalsuse parandamine

Tähelepanu kinnistamine kätele on üks tõhusaid meetodeid, mida praktikud kasutavad oma tähelepanu hoidmiseks selges unenäos. Lõppude lõpuks on OS-i sisenemine alles esimene samm. Ja oluline on ka see, et pärast sisenemist ei saaks kohe uuesti unenäosse sattuda. Nendel eesmärkidel aitab unenägude objektide puudutamine või nende üksikasjalik uurimine.

Selge unenäo objektidele keskendumine aitab hoida unenägude reaalsust suhteliselt stabiilsena, takistades selle pidevat hõljumist. Kirgas unenäos hoiab ümbritsevat ruumi teadvus, kuid see võib olla ka konks, mille külge teadvus klammerdub, säilitades samal ajal oma teadlikkuse. Kuigi teisel juhul on käed siiski mitmekülgsem fikseerimisobjekt, sest need on alati meiega kaasas. OS-is võib aga ka juhtuda, et tähelepanu fikseerimiseks pole objekte, kuigi need on üksikjuhtumid.

Isiklikust kogemusest

Ühel päeval tundus, et nägin väga ebatavalist selget unenägu. Ümberringi oli kõik täiesti valge. Algul otsustas mu mõistus, et ruumi ümberringi piiravad valged seinad, kuid kui proovisin vähemalt mingit kindlat vundamenti tunda, selgus, et seda polegi: ei seinu, põrandat ega isegi mitte mu enda keha.

Kui tõmmata paralleele kosmilise hierarhia esoteeriliste süsteemidega, siis võib oletada, et sattusin Alva nullpunkti, mida muistsed nimetasid universumi ülimaks sügavuseks. Selles maailmas pole lõhesid ja ilminguid. Seinad, mida minu teadvus algselt visandas, olid ilmselt mõistuse saadus, mis ei suutnud sellist ebatavalist seisundit kohe vastu võtta. Selles reaalsuses oli ainus asi, mille külge ma teadlikkuse säilitamiseks klammerduda sain, vaid üks mälestus oma olemasolust “mina olen”, sest seal lihtsalt polnud muid objekte, mida sinna fikseerida. Pärast selle seisundi omandamist ei vaja selge unenägude praktika enam visuaalsetele objektidele fikseerimist, mis laiendab oluliselt võimalike kogemuste silmaringi.

teaduslik vaade

Selgete unenägude nähtus on eksperimentaalselt teaduslikult kinnitatud. Eksperimendi käigus suutsid unenägijad oma unenäos oma selgust tõestada, edastades teatud silmaliigutusega signaali. Samal ajal selgus, et OS-i sisenemine toimub kõige tõenäolisemalt REM-une perioodil, mis kestab 5–15 minutit. See etapp on ärkveloleku lävel ja just sel perioodil näeb inimene unenägusid.

Une kiire faas saabub ligikaudu 90 minutit pärast uinumist, pärast mitte-REM-une peamise ja pikima faasi möödumist. Aeglase või sügava une faas on seotud taastumisprotsessidega. Selles faasis aeglustuvad kõik kehas toimuvad protsessid, vähenevad lihaste aktiivsus, hingamissagedus ja pulsisagedus.

Öö jooksul läbib inimkeha mitu sellist unetsüklit – aeglasest kiireni. Ja iga uue kordusega muutub mitte-REM-une faasi kestus lühemaks ja REM-une faas vastavalt pikemaks.

Tõsine energia ammendumine võib viia täieliku väljajätmiseni REM-une tsüklist, seega on selge unenägude praktikas põhipunkt õige puhkuse tagamine. Unepuudus ja krooniline väsimus vähendavad dramaatiliselt mitte ainult OS-i sisenemise võimalust, vaid ka tõenäosust, et näete ja mäletate isegi teadvuseta unenägusid.

Selged unenägude tehnikad

Tegelikult külastavad unenäod meid teadvuse läviseisundites – uinumise või ärkamise perioodil. Selle põhjal on OS-i sisenemiseks kaks võimalust:

Otsese selge unenägude nägemise tehnika

See valik sobib kõige paremini päevasteks treeninguteks. Uni keset päeva on tavaliselt kerge ja kerge, uinaku tasemel, ilma sügavasse faasi sukeldumata, mis muudab otsese OS-i väljumise tõenäolisemaks.

See selgesse unenäosse sisenemise tehnika seisneb teadvuse olemasolu mälu säilitamises ja keha täieliku vaikuse säilitamises. Selle meetodi puhul on peamine probleem just liikumatuse säilitamine, kuna aju, kontrollides teadvuse väljalülitamist, suudab kehale erinevaid impulsse anda. Äkitselt võite tunda kipitust, kihelust või soovi kuskil asendit muuta. Aju aga, nagu selgub, saab petta: sisedialoogi ja füüsiliste liigutuste katkestamine viib uinumiseni umbes 15 minuti pärast.

Seda meetodit kasutatakse ka hommikuses praktikas, kui keha on juba üleöö täielikult taastunud, kuid pole veel täielikult ärganud. Selle meetodi puhul aitab lühike piiks, mis on seatud kindlale ajale, tavapärasest ärkamisajast varem. Soodsaimaks ajaks loetakse alates kella 5-st hommikul.

Teadvuse teadvuseta unest välja toomiseks piisab lühikesest helisignaalist, kuid sellest ei piisa, et see täielikult ärkvelolekusse läheks. Seega leiad end just selles läviseisundis, mida mõned praktikud nimetavad faasiks. Lisaks jääb teie ülesandeks säilitada teadlikkus teie operatsioonisüsteemis viibimisest, milles aitan artikli alguses välja pakutud keskendumispraktikaid.

OS-i tavapärasest unerežiimist väljumise tehnika

See selge unenägude tehnika hõlmab enda otsest mäletamist unenäos. Selleks on soovitatav ärkveloleku ajal aeg-ajalt läbi viia tegelikkuse kontroll.

Reaalsuskontrolli näited:

• Aja kontroll. Kui vaatate unes kella, vaatate kõrvale ja vaatate uuesti, on aeg teistsugune. Sama kehtib ka pealdiste kohta;
• Proovige lennata, kõndida läbi seina või uputada käsi kindlasse objekti. Tõsi, mõnikord isegi unenäos osutub see võimatuks;
• Vaata oma käsi. Unenäos on käte jooned erinevad;
• Mõtteid minevikust. Mõelge sellele, kus te olite enne siia jõudmist või proovige meenutada eilset päeva;
• Loendage oma sõrmi. Unenäos võib nende arv olla rohkem või vähem kui kümme;
• Proovige hingata suletud ninaga;
• Siruta lae poole;

Reaalsuse objektiivsuse kontrollimiseks on terve hulk võimalusi. Saate kasutada aksessuaare: näiteks kandke sõrmust või käevõru eemaldamata, aeg-ajalt kontrollides seda puutetundlikult või visuaalselt. Saate seada endale helisignaale une- ja ärkveloleku perioodiks, seostada enda siin ja praegu teadvustamist mingi tegevusega: näiteks ukseavade läbimine või e-posti kontrollimine või SMS-ide lugemine. Parima efekti saavutamiseks tasub kasutada erinevaid meetodeid, veel parem on ise luua.

Alternatiivne tehnika kirgastesse unenägudesse sisenemiseks

Teine alternatiivne meetod OS-i kaudseks sisenemiseks on kavatsuse seadmine enne magamaminekut. Tavaliselt võib seda seostada fraasiga "sel ööl näen ma selget unenägu". Siin pole aga põhiolemus sõnades, vaid neisse põimitud tahtejõulises sõnumis. Pärast sõnumi moodustamist peaksite sisemise dialoogi välja lülitama ja magama jääma. Obsessiivsetest mõtetest aitab vabaneda päeva esialgne kokkuvõte ja tähelepanu koondamine enne magamaminekut näiteks südametšakrale või mõnele meeldivale pildile, mida sooviksid eelseisva unenäopraktika käigus kohata.