Kas vibratsioonimassaaži on võimalik teha. Vibratsioonimassaaž

Vibromassaaž on lihtne, väga taskukohane ja tõhus vahend väsimuse leevendamiseks, efektiivsuse suurendamiseks, teatud tüüpi haiguste ennetamiseks ja raviks. Vibromassaaž See on omamoodi riistvaramassaaž. See põhineb erineva amplituudi ja sagedusega võnkuvate liikumiste edastamise tehnikal vibratsiooniseadme (vibratsioonimassaaži) abil. Sellise vibratsiooni mõju inimkehale määrab vibratsiooni sagedus ja amplituud, kokkupuute kestus.

Vibromassaaž mõjutab tõhusalt inimkeha erinevaid süsteeme. Näiteks erutab või, vastupidi, rahustab liiga erutatud närvilõpmeid. Närvitegevuse ergutamiseks soovitatakse keha mõjutada nõrkade vibratsioonidega ja ohjeldada tugevate vibratsioonidega.

Arvukad uuringud riistvaramassaaži valdkonnas on viinud järeldusele, et igapäevane vibratsioonimassaaž võib oluliselt tõsta inimese sooritusvõimet. Samal ajal on vibratsioonimassaaži mõjul inimkeha, sealhulgas masseeritavad koed, toniseeriv, samuti põletikuvastane ja valuvaigistav toime. Maksimaalne efekt seda tüüpi riistvaramassaažiga saavutatakse, suunates aparaadi bioloogiliselt aktiivsetesse punktidesse (BAP) ja segmentaalsetesse reflekstsoonidesse.

Veresoonkonna aktiivsuse parandamiseks, vereringe ja südame-veresoonkonna aktiivsuse normaliseerimiseks on vibromassaaži kasutatud juba pikka aega. Selline massaaž on näidustatud inimestele, kes kannatavad hüpertensiooni ja hüpotensiooni all. Samal ajal peaksite järgima efektide seadistamise soovitusi: madalad vibratsioonisagedused (kuni 50 Hz) nõuavad vererõhu langust ja kõrgsageduslikud vibratsioonid (kuni 100 Hz), vastupidi, tõstavad vibratsiooni. rõhku ja suurendada ka südamelöökide arvu.

Vibromassaaž on võimeline parandama hingamissüsteemi tööd, aktiveerima ainevahetusprotsesse ja avaldama soodsat mõju neuromuskulaarsele aparatuurile. Riistvaraline vibratsioonimassaaž parandab väsinud lihaste töövõimet, kuna põhjustab närvisüsteemi positiivseid reaktsioone ja parandab lihaste verevarustust, samuti parandab redoksprotsesse lihaskoes.

Terapeutilistel ja profülaktilistel eesmärkidel kasutatakse vibromassaaži luu- ja lihaskonna haiguste, luumurdude ja vigastuste tagajärgede, bronhiidi ja bronhiaalastma, radikuliidi, osteokondroosi, kesknärvisüsteemi haiguste raviks.

Tähelepanuta ei tohi jätta vastunäidustusi: vibromassaaž on ohtlik lülisambavigastuste, osteoporoosi, endarteriidi ja alajäsemete ateroskleroosi, tromboflebiidi, troofiliste haavandite, Raynaud’ tõve jne korral. Arstid ei soovita vibromassaaži enne magamaminekut teha.

Vibromassaaži taastusravi vahendina pärast märkimisväärseid koormusi, vigastusi ja haigusi kasutatakse tänapäevases spordis laialdaselt.

Kõik vibromassaažis kasutatavad seadmed võib jagada lokaalse (era)vibratsiooni seadmeteks ja üldvibratsiooni seadmeteks.

Massaažis kasutatakse vibratsiooniseadmeid, mis lisaks vibratsioonile avaldavad masseeritavale pinnale termilist mõju. Nad on võimelised muutma mitte ainult võnkesagedust, vaid ka vibratoodide temperatuuri.

Kõik need seadmed kuuluvad lokaalse vibratsiooni seadmetesse ja neid kasutatakse üksikute kehaosade masseerimiseks.

Vibromassaaži seanssi peate alustama tagant. Vibroaparaadi kinnituse liigutused tuleks teha lümfisõlmede suunas (kaenlaalustesse). Massaaž toimub ringjate ja pikisuunaliste liigutustega. Seljamassaaži tuleks teha 3-5 minutit, võid veidi viibida latissimus dorsi peal.

Seejärel tuleb masseerida ülajäsemeid, alustades masseerimisega õla sisepinda, küünarliigest ja küünarvarre painutajat, seejärel õla ja küünarvarre välispinda. Seejärel tuleks masseerida käe ja randme liigest. Jäsemete massaažiks saab kasutada kahte vibratoodi. Tehke ühe käe massaaži 1-1,5 minuti jooksul.

Järgmine etapp on selja nimme- ja vaagnapiirkonna massaaž. Liikumine peaks olema suunatud kubeme piirkonna poole.

Järgmiseks - masseerige jala tagaosa, see võtab aega umbes 1 minut. Kõigepealt masseerige põlveliigest ja reie tagumist osa. Liigutused on vaja suunata põlveliigesest tuharavolti (reie sisepinnal ei ole soovitatav kasutada vibreerivat masseerijat). Seejärel on vaja masseerida säärelihast ja Achilleuse kõõlust, suunates liigutused kannalt põlveliigese poole. Sama palju aega kulub jala esipinna masseerimisele. Esiteks - masseerige reie esipinda põlveliigesest ülespoole, seejärel põlveliigest, sääre esipinda hüppeliigesest.

Pärast seda tuleks 1 minuti jooksul masseerida suuri rinnalihaseid selgroo poole.

Kõhupiirkonda tuleb masseerida mööda jämesoole kulgu.

Vibromassaaži seanssi tuleks alustada ja lõpetada käsitsi silitamisega.

Vibromassaaži tegemisel ei tohi kasutada salve ja geele, kuna see nõrgendab selle toimet.

Vibratsiooniseadme kasutamisel tuleb hoolikalt järgida ohutuseeskirju:

1. Vibraator peab alati heas korras olema.

2. Ärge kuumutage seadet üle.

3. Vibratsiooniseade on vaja võrgus sisse lülitada ainult sellisel pingel, mille jaoks see on ette nähtud.

4. Seansi lõpus tuleks vibratoodid desinfitseerida.

Meie veebisaidilt saate osta järgmisi masseerijaid:

TERVE KEHA ON HEAOLU!

Kaasaegse inimese madal füüsiline aktiivsus toob paratamatult kaasa funktsionaalseid muutusi organismis, normaalse elu häirimise. Selle vältimiseks, stressi ja kehalise tegevusetuse negatiivse mõju neutraliseerimiseks võimaldavad kehaline kasvatus ja sport, massaaž ja enesemassaaž.

Mõjutatud vibratsioonimassaaž töötav kapillaaride võrk laieneb ja reservkapillaarid avanevad. See aitab kaasa paremale verevarustusele nii masseeritavates kehapiirkondades kui ka refleksmehhanismide ja muude kehapiirkondade kaudu. Lümfivool kiireneb vastavalt 7-8 korda, toksiinid, jääkained eemaldatakse kiiremini, ainevahetusprotsessid kiirenevad.

Mõju nahal paiknevatele refleksogeensetele tsoonidele põhjustab siseorganite reaktsioone. Kokkupuutekohas moodustunud bioloogiliselt aktiivsed ained (histamiin, atsetüülkoliin jne) kanduvad koos vere- ja lümfivooluga, avaldades organismile stimuleerivat toimet.

Vibratsioonimassaaži käigus tekkivad positiivsed reaktsioonid määravad selle kasutamise kosmeetilisel, hügieenilisel eesmärgil, aga ka mitmete haiguste raviks ja ennetamiseks.

Vibreerivad masseerijad ergutavad vere- ja lümfiringet, toniseerivad lihaseid, takistavad vedelike kogunemist organismi. Ja kõik see on massaaž, mis reguleerib kudede hapnikutarbimist, vähendab ülekaalu ja on lõõgastava toimega.

Vibreeriv masseerija toob terapeutilist kasu, sest massaaži käigus stimuleerite kehas protsesse, mis aeglustuvad istuva eluviisi tõttu.

Hügieenilise vibratsioonimassaaži läbiviimine võimaldab tõsta keha üldist toonust, parandada kõigi selle organite ja süsteemide aktiivsust, luua rõõmsat meeleolu ja lõppkokkuvõttes tagada kõrge sooritusvõime. Hügieeniline enesemassaaž on aktiivne tervist edendav kehahooldusvahend.

Esialgne isemassaaž viiakse läbi 4-5 minutit, otse töökohal. See võimaldab "häälestada" keha eelseisvatele töödele ja on osaline massaaž, mida tehakse põhikoormust kandvatele kehapiirkondadele.

Eriti oluline on jalamassaaž. Jalade pidev koormus nõuab head taastumist ja puhkust. See kehtib eriti inimeste kohta, kes on terve päeva jalgadel.

Jalatalla refleksogeensete tsoonide massaaž mõjub soodsalt siseorganite aktiivsusele.

Vibromassaaž võib parandada närvisüsteemi funktsionaalset seisundit, pakkuda valuvaigistavat, põletiku- ja allergiavastast toimet. See peaks seletama selle suurt tõhusust mitmete haiguste ennetamisel ja ravis.

Vibratsioonimasseerijate kasutamine ravi eesmärgil võib toimuda ainult arsti ettekirjutuse järgi.

• ägedad palavikulised seisundid;
• ägedad põletikulised protsessid;
• kalduvus veritsusele ja verejooksule;
• erineva lokaliseerimisega kasvajad;
• rasked veenilaiendid, tromboos või äge veenipõletik;
• lümfisõlmede ja veresoonte põletik;
• mõned nahahaigused;
• nahaärritus, suurenenud tundlikkus mehaanilise stressi suhtes.

Ei ole lubatud masseerida kõhtu raseduse ja menstruatsiooni ajal, neerukivid või sapipõis, song.

Tasub teada, et kui teil on kõrge tselluliidi aste, siis ükski vibratsioonimasseerija teid ei aita. Peate muutma oma toitumist ja treeningut. Apelsinikoor on rasvakapslid, mis on ebaõige toitumise ja ebapiisava verevarustuse tõttu naha all. Seetõttu tuleb probleemseid piirkondi masseerida kuni punetuse ilmnemiseni. Aga kui te pole ülekaaluline ja tselluliit on nähtav ainult survega, saate seadet kasutada koos kehamähistega. Sellistest protseduuridest piisab väikeste aukude ja mugulate ühtlustamiseks. Aga 3-4 kraadist tselluliiti kerge vibratsiooniga ei ravita. Sellega tuleb tegeleda spetsiaalsete harjutuste abil.

2 Vibreeriva masseerija eelised

Kui tegelete aktiivselt jõusaaliga, võib see seade teie kannatusi vähendada. Treeningu algfaasis tunnete lihasjõudu, mille välimus aitab kaasa piimhappe tekkele. Just vibratsioonimasseerija suudab nõrga raputamise ja vibratsiooni tõttu lihastest piimhapet eemaldada.

See seade on väga kasulik lülisamba ja osteokondroosiga inimestele. Tänu vibratsioonile saate järk-järgult eemaldada soola kogunemise kaelas ja alaseljas, mis on osteokondroosi põhjus. Pärast pingelist tööpäeva ja pikka arvutiga töötamist aitab rullmassaaž leevendada lihaspingeid.

3 Põletage rasva

Tegelikult on see väljamõeldis. Liigse keharasva saate eemaldada ainult kalorite puudujäägi tagamisega. Seda saab teha toitumist korrigeerides või tõsiselt spordiga tegeledes. Vibromasseerija ei mõjuta kuidagi rasva hulka, kuna ei suuda seda kehast väljuda. Seega seadme abil kaalu langetamine ei toimi.

4 Lihaste ülespumpamine

Kas vibreeriva massööriga on võimalik lihaseid üles pumbata? Ei, seda saab teha süstemaatilise koolituse kaudu. Vibratsioonimassaažiseade mõjutab ainult naha ülemisi kihte, mõjutamata lihaseid. Lisaks ei suuda ta neid kahanema panna. Järelikult ei saa te päevi järjest seadme juures seistes soovitud tulemust.

5 Taastage nahatoon

Vibratsioonimasseerija parandab verevoolu naha ülemistesse kihtidesse, mistõttu aja jooksul muutub selle pind siledaks ja elastseks. Lisaks võib nahk pärast kehakaalu langetamist rippuda, vibreeriva massööri rullrihm saab selle probleemiga suurepäraselt hakkama. Seetõttu saate vaid mõne kuuga muuta oma naha toonuks ja elastseks. Venitusarmid vähenevad ja tselluliit läheb veidi valesti.

6 Vibratsioonimassaaži kahjustus

Tuleb märkida, et mitte igaüks ei saa sellist seadet kasutada. Tugeva raputamise tõttu võivad aterosklerootilised naastud nihkuda, mis toob kaasa pöördumatuid tagajärgi. Vibratsioonimassaaži ei ole soovitatav kasutada veenilaiendite ja neerukivide puhul.

Kasutage tehnikat ettenähtud otstarbel ja ärge uskuge reklaame. Lugege klientide arvustusi ja alles seejärel ostke seade.

Vibromassaaž

Traditsiooniline massaažimeetod on manuaalne (manuaalne). See on kõige sagedamini kasutatav meetod, sest käte abil tunneb massöör masseeritavate kudede seisundit. Manuaalse massaaži abil saate teha kõiki olemasolevaid massaaživõtteid, samuti neid vastavalt vajadusele kombineerida ja vaheldumisi.

Massaaži terapeudi töö hõlbustamiseks on leiutatud palju seadmeid massaaži läbiviimiseks. Massaažipraktikas kasutatakse kõige sagedamini vibromassaaži, pneumomassaaži (vaakum) ja hüdromassaaži.

Eriti sageli kasutatakse vibratsioonitehnikate sooritamisel riistvaramassaaži, kuna käsitsi massaaži abil pole võimalik piisavalt kaua vibratsiooni tekitada. Selleks kasutatakse vibraatoreid.

Vibromassaaž põhineb erineva amplituudi ja sagedusega võnkuvate liikumiste ülekandmisel vibratsiooniaparaadi abil masseeritavale pinnale.

Vibromassaažil on mõju närvisüsteemile: vibratsioon ergastab närve, mis on lakanud oma funktsioonide täitmisest; liiga erutunud närvid vibratsioon suudab rahustada. Nõrgad vibratsioonid stimuleerivad närvilist aktiivsust, tugevad aga, vastupidi, piiravad seda.

Vibromassaažil on mõju veresoonkonnale, see parandab vereringet, normaliseerib südame-veresoonkonna aktiivsust. On tõestatud, et madalad võnkesagedused (kuni 50 Hz) võivad põhjustada vererõhu langust ning kõrge sagedusega vibratsioon (kuni 100 Hz), vastupidi, tõstavad vererõhku ja tõstavad ka südamelöökide arvu.

Riistvaraline vibratsioon parandab hingamissüsteemi tööd, aktiveerib ainevahetusprotsesse organismis. Vibromassaaž avaldab soodsat mõju neuromuskulaarsele aparatuurile. Vibromassaaž on võimeline tõstma väsinud lihaste jõudlust, sest põhjustab närvisüsteemi positiivseid reaktsioone ja parandab lihaste verevarustust, samuti parandab redoksprotsesse lihaskoes. Riistvaralist vibratsiooni kasutatakse luu- ja lihaskonna haiguste, luumurdude ja vigastuste tagajärgede, bronhiidi ja bronhiaalastma, radikuliidi, osteokondroosi, kesknärvisüsteemi haiguste ravis.

Vibromassaaži vastunäidustused

Vibromassaaži tehnika

Vibromassaaži seanssi peate alustama tagant. Vibroaparaadi kinnituse liigutused tuleks teha lümfisõlmede suunas (kaenlaalustesse). Massaaž toimub ringjate ja pikisuunaliste liigutustega. Seljamassaaži tuleks teha 3-5 minutit, võid veidi viibida latissimus dorsi peal.

Seejärel tuleb masseerida ülajäsemeid, alustades masseerimisega õla sisepinda, küünarliigest ja küünarvarre painutajat, seejärel õla ja küünarvarre välispinda. Seejärel tuleks masseerida käe ja randme liigest. Jäsemete massaažiks saab kasutada kahte vibraatorit. Tehke ühe käe massaaži 1-1,5 minuti jooksul.

Järgmine etapp on selja nimme- ja vaagnapiirkonna massaaž. Liikumine peaks olema suunatud kubeme piirkonna poole. Järgmine - jala tagaosa massaaž, see võtab aega umbes 1 minut. Kõigepealt masseerige põlveliigest ja reie tagumist osa. Liigutused on vaja suunata põlveliigesest tuharavolti (reie sisepinnal ei ole soovitatav kasutada vibreerivat masseerijat).

Seejärel on vaja masseerida säärelihast ja Achilleuse kõõlust, suunates liigutused kannalt põlveliigese poole. Sama palju aega kulub jala esipinna masseerimisele. Esiteks - reie esipinna massaaž suunaga põlveliigesest ülespoole, seejärel põlveliigese massaaž, sääre esipind hüppeliigesest. Pärast seda tuleks 1 minuti jooksul masseerida suuri rinnalihaseid selgroo poole.

Kõhupiirkonda tuleb masseerida mööda jämesoole kulgu. Vibromassaaži seanssi tuleks alustada ja lõpetada käsitsi silitamisega.

Vibromassaaži tegemisel ei tohi kasutada salve ja geele, kuna see nõrgendab selle toimet.

Vibratsiooniseadme kasutamisel tuleb hoolikalt järgida ohutusreegleid: vibraator peab alati olema heas seisukorras, seade ei tohi olla üle kuumenenud, vibroseade peab olema ühendatud võrku ainult sellise pingega, mille jaoks see on ette nähtud, seansi lõpus tuleks vibraatorid desinfitseerida.

Naaske kehahoolduse jaotise algusesse

Reklaami järgi saab vibromassaažijaga taastada lihastoonust, parandada naha seisundit ja vabaneda ülekaalust. Ja seda kõike ilma täiendava pingutuseta ja lühikese aja jooksul. Loomulikult soovite kohe sellist seadet osta, et säästa end paljudest probleemidest. Selle tõhusus on aga sageli tugevalt liialdatud.

Kõige kuulsamad müüdid vibratsioonimassaažiseadmete kohta

1. müüt – vibreerivad masseerijad aitavad kaalust alla võtta. Kahjuks ei saa see seade liigsest kaalust lahti, kuna selle kasutamisel inimene praktiliselt ei kuluta kaloreid ja ilma selleta, nagu teate, ei kao kilogrammid kuhugi. Seetõttu saate vibreeriva massööriga kaalust alla võtta ainult siis, kui ühendate selle kasutamise spordi või õige piiratud toitumisega.

Müüt 2 – vibratsioonimassaažid pumpavad lihaseid üles. See seade pole selleks lihtsalt võimeline, kuna massaažiga on võimatu lihaseid pingutada - selleks peate neid pingutama. Viimast efekti on võimalik saavutada vaid füüsilise tegevuse käigus – harjutusi tehes või lihtsalt lihaseid aktiivselt kasutades mis tahes tegevuse tulemusena.

Müüt 3 – vibreerivad masseerijad saavad tselluliidist lahti. See levinud väide vastab ainult osaliselt tõele. Fakt on see, et selline seade parandab tõesti nahatooni tänu normaalse verevoolu taastumisele rakkudes. Samuti aitab see muuta naha pingul ja pingul. Seetõttu aitab vibromassaažiseade apelsinikoorega toime tulla, kuid ainult siis, kui see on peaaegu nähtamatu. Kaugelearenenud tselluliidi staadiumis on vibreeriv masseerija jõuetu, kuna sel juhul on vaja ka toitumine üle vaadata.

Vibreeriva masseerija eelised

Lihaspingete leevendamiseks ja naha toonuse taastamiseks on vajalik vibromassaažija. Tänu intensiivsele masseerimisele parandab see seade kõige probleemsemates piirkondades vereringet, mis põhjustab kudedesse rohkem hapnikku ja suurendab lümfi väljavoolu. See omakorda parandab naha seisundit – see muutub pringimaks, niisutatuks ja tundub toonusem.

Lisaks aitab vereringe stimuleerimine organismist välja viia kogunenud toksiine ja jääkaineid. Ja sellel on juba kasulik mõju mitte ainult naha seisundile, vaid ka inimese üldisele heaolule.

Vibreerivast masseerijast tulenev kahju

Kahjuks võib vibratsioonimasseerija kahjustada ka keha. Seega ei mõjuta intensiivne vibratsioon mitte ainult nahka, vaid ka siseorganeid ja see on juba ohtlik. Näiteks võib vibromassaaži pidev kasutamine liigutada kive neerudes ja sapipõies või viia aterosklerootilise naastu eraldumiseni veresoonest. Seetõttu ei sobi selline seade neile, kes põevad veresoonte ateroskleroosi, südamerütmi häireid, günekoloogilisi haigusi, tuberkuloosi, tromboflebiiti ja paljusid muid haigusi. Igal juhul peate enne selle kasutamist konsulteerima oma arstiga.

Kas elektrilised masseerijad on kahjulikud?

Enamik inimesi seostab massaažiprotseduure meeldivate manipulatsioonidega, mis võimaldavad lõõgastuda ja leevendada pingeid nii lihaskudedest kui ka närvisüsteemist.

AGA tänapäeva tormiline elurütm ei jäta alati aega massaažiterapeudi külastamiseks. Elektrilised ja mehaanilised masseerijad on antud juhul ideaalne lahendus. Nad lõõgastavad lihaseid, hoiavad ära erinevaid probleeme lülisambaga ja teevad seda kõike iseseisvalt, ilma et peaks ennast massaažiga segama.

Vaatame, millised masseerijad on olemas ja kuidas neid õigesti kasutada ...

Rullmassaažiseade: kasu või kahju

Praegu on rullmassaažid vene naiste seas uskumatult populaarsed. Kui uskuda tootjate lubadusi, siis need seadmed aitavad võidelda tselluliidi ja keharasvaga. Lisaks leevendab rullmassaažiseade lihasspasme ja -jäikust, parandab kudede toitumist. Müügil leiate palju selliste masseerijate mudeleid ja tüüpe, mis erinevad üksteisest suuruse, otstarbe, maksumuse, aga ka materjalide ja tootmiskvaliteedi poolest. Nende hulgas on manuaal- ja põrandamudeleid.

Millistel juhtudel võib rullmassaažiseade kasulik olla?

Elujõu languse ja üldise väsimusega. Mitmed massaažiseansid aitavad oluliselt parandada ainevahetust ja kiirendada toksiinide kehast väljutamise protsessi. Lihasevalu vastu. Tänu sellele, et me kõnnime, istume ja isegi lamame valesti, tekivad lihasspasmid ja tugev valu.

Rullmassaažiseade vähendab valu. Mõjutades inimese kehal paiknevaid reflekstsoone, aitavad massaažirullid parandada üldist enesetunnet ja immuunsust. Väikeste torkivate siilide abil (rullikute kujul) saad masseerida oma nägu, kaela, kõrvanibu ja muid aktiivseid piirkondi. Ja protsess ise pakub teile palju rõõmu.

Spetsiaalsete rullikutega masseerijaid kasutatakse meeste ja naiste lampjalgsuse ennetamiseks, samuti jalgade liigeste deformatsiooniks. Kõrgete kontsadega kingade kandmine, liiga kitsad ja kitsad kingad, korraliku jalahoolduse puudumine – see kõik toob kaasa tõsiseid kannatusi.

Nüüd on aeg rääkida sellest, kas rullmassaažiseade võib inimkeha kahjustada.

Muidugi võib kahju teha. Kuid see juhtub ainult siis, kui seadet kasutatakse valesti.

Näiteks on see vastunäidustatud inimestele, kes põevad pustuloosseid nahahaigusi. Sellisel juhul võib mikroobide sattumine verre kaasa tuua väga hukatuslikke tagajärgi.

Sageli kasutatakse seljavalu leevendamiseks käsimassaažiseadmeid. Kuid enesega ravimine pole endiselt seda väärt. Kõigepealt selgitage välja nende valude põhjus ja alles seejärel jätkake nende kõrvaldamist. Massaaž spetsiaalsete rullidega ei sobi inimestele, kellel on väga habras või osaliselt hävinud luud. Ja kõik sellepärast, et see protseduur võib põhjustada tugevat luumurdu ja muid negatiivseid tagajärgi tervisele.

Aktiivse ja intensiivse jalamassaaži vastunäidustuseks on veenilaiendite olemasolu, samuti tromboosi kahtlus. Seetõttu olge imemasseerijate kasutamisel äärmiselt ettevaatlik.

Elektrilised masseerijad on eelistatavamad mehaanilistele, sest nende mõju ei nõua sinult pingutust – ega koorma niigi väsinud lihaseid üle.

Tuleb mõista, et masseerija ei asenda täisväärtuslikku massaažiseanssi ega lahenda probleeme, kui need on juba tekkinud - see aitab ainult sümptomeid leevendada. Kuid ennetamiseks on see seade asendamatu, kuna sellel on massaažiterapeudiga võrreldes mitmeid eeliseid:

1. Pidev kättesaadavus - saate kasutada elektrilist masseerijat kodus, tööl või teel
2. Võimalus valida universaalne mudel mis tahes kehaosade massaažiks või spetsialiseerunud - konkreetse piirkonna jaoks
3. Tasuvus – pideva massaažiseansside peale kulutamise asemel maksate seadme ostu eest ühe korra

Näidustused ja vastunäidustused elektrimassaažiseadmete kasutamiseks

Hoolimata mugavusest ja muudest eelistest ei sobi masseerijad kõigile. Nende kasutamisel on selgelt määratletud meditsiinilised näidustused ja vastunäidustused. Neid ei tohiks tähelepanuta jätta: liigeste ja eriti selgroo puhul tasub kinni pidada põhimõttest "kõik, mis pole lubatud, on keelatud".

Niisiis, millistel juhtudel saab elektrilist seljamassaaži osta ja kasutada? Massaažiseadmete kasutamiseks viitavad järgmised tegurid:

1. Istuva eluviisi ülekaal
2. Raske füüsilise koormuse olemasolu
3. Sport amatöör- ja professionaalsel tasemel
4. Valu lülisamba mis tahes osas
5. Osteokondroosi algstaadiumid
6. Lülisamba väljaulatuvad osad
7. Lülisamba ümbritsevate lihaste pinge ja väsimus (koos valuga või ilma)

Lisaks kasutatakse masseerijaid sageli voodirežiimi taastusravi perioodidel. Sel juhul aitavad need säilitada lihaste toonust ja kaitsta selgroogu pikaajalisest lamamisest tingitud deformatsiooni eest.

Mis puutub vastunäidustustesse, siis need on seotud mitte ainult luu- ja lihaskonna haigustega. Loomulikult ei saa masseerijaid kasutada selliste probleemide ägenemise korral, samuti lülisamba kriitiliste deformatsioonide korral: igasugune hooletu liigutus võib sel juhul põhjustada seisundi halvenemist. Samuti on vastunäidustuste hulgas:

1. Dermatoloogilised haigused, mille kahjustatud piirkond on massaaži vajavas piirkonnas
2. Nakkus- või viirushaigused, millega kaasneb palavik ja üldine põletik
3. Neuroos, psühhoos ja muud närvisüsteemi suurenenud erutuvusega seotud probleemid
4. Siseorganite krooniliste haiguste ägenemise perioodid
5. Tuberkuloos
6. Onkoloogia

Elektriline jalamassaažiseade

Tööpäeva jooksul on jalgadel suur surve ja stress, sagedane turse ja pidev valu – need on kaasnevad väsimuse sümptomid. Selle vältimiseks peate oma jalgu jälgima ja hooldama. Ärge andke neile tugevat koormust, võtke head, kvaliteetsed ja praktilised jalanõud ning proovige teha ka vähemalt perioodiliselt lõõgastavaid massaaže.

Jalamassaaž lõõgastab ja mõjub tervendavalt peaaegu kogu kehale. Pole saladus, et inimese jalgadel on palju erinevaid tundlikke punkte, mis vastutavad organite ja süsteemide töö ja toimimise eest kehas. Õigesti vajutatud ja masseeritud punkt jalal aitab kaasa konkreetse organi paremale talitlusele, millel on kokkuvõttes kasulik ja rahustav mõju kogu kehale tervikuna.

Elektriline jalamassaažiseade toob teie igapäevaellu mõnusat ja head. Selle abiga unustate vaid paari minutiga raske ja stressirohke päeva täielikult. Uus jõud ja lõõgastus viivad sõna otseses mõttes hea tuju tagasi ja ikka jõuad teha rohkem kui ühe plaanitud töö või puhata sõpradega kuskil looduses. Isegi lärmakas pidu koos tantsu ja tantsuga ei too teile ebamugavust. Teate, et hommikul pole teil jalgadega seotud probleeme.

Refleksmassaaži elektriline stimulaator füsioloogilistel ja kosmeetilistel eesmärkidel "KANDADZIA"

KAN DA DZYA (KANDADZYA) on idamaise meditsiini seaduste järgi välja töötatud ravimassaaži aparaat, mis ühendab endas nõelravisüsteemi, aktiivsete punktide stimuleerimise meridiaanidel, jalgade ja käte reflekstsoonide massaaži.

Siseorganite töö stimuleerimine,

Kapillaaride, naha ja lihaste elastsuse taastamine,

Kapillaaride, veenide, arterite toimimise parandamine,

Seksuaalfunktsioonide taastamine,

vegetatiivse-veresoonkonna süsteemi taastamine,

Keha energia suurendamine

ainevahetuse stimuleerimine,

Tuleb märkida, et kuigi KANDAJA seadme ametlikus nimetuses esineb sõna elektrostimulaator, ei ole tegelikult ei elektrivool ega elektromagnetväli inimkeha aktiivne põhimõte. See seade on vibromassaaži seade, millega saab masseerida ükskõik millist inimese kehaosa ning eelkõige jalgade ja käte reflekstsoone ning erinevaid bioloogiliselt aktiivseid punkte. Selle seadme peamine omadus on see, et see kasutab elektriajamiga massaažiketta vibratsiooni spiraalset meetodit. Massaaži käigus, mis toimub aparaadi abil, stimuleeritakse jõuliselt siseorganeid, mis vastavad masseeritavatele reflekstsoonidele ja bioloogiliselt aktiivsetele punktidele. Lisaks kiireneb vereringe, suureneb keha küllastumine hapnikuga, südame funktsioonid normaliseeruvad, ainevahetus organismis kiireneb, sealt eemaldatakse toksiinid, toksiinid ja muud kahjulikud ained, lihaspinged ja kokkutõmbed. reguleeritud ja immuunsüsteem tugevneb.

Kontrolli teostas ÜRO rahvusvaheline ökoloogia ja eluohutuse akadeemia.

Selle tehnika töö olemuse mõistmiseks on mõttekas mõista, kuidas see ravi on korraldatud. Lisaks sõltuvad Lyapko aplikaatori kasutamise juhised otseselt selle konkreetsetest vormidest. Selle masseerija tüübid võivad olla erinevad, kuid neil kõigil on ühine seadme põhimõte: nõelad toimivad peamise aktiivse elemendina ja nende kinnitamiseks kasutatakse kummist alust.

Huvitav fakt on see, et iga nõel on valmistatud mitmest metallist: rauast, kullast, hõbedast, vasest jne. Veel üks tähelepanu vääriv omadus on nõelte vaheline kaugus. Kui see on suurem, suureneb mõju kehale, vähem käegakatsutavate intervallidega vastavalt väheneb. See mitmekesisus on tingitud asjaolust, et mitte iga inimese jaoks pole suured lüngad mugavad ja praktilised. Mõju olemus Selle teema raames on mõttekas mõista, kuidas Lyapko aplikaator töötab. Kasutusjuhised selle teabe taustal muutuvad arusaadavamaks ja loogilisemaks. Nõelte kokkupuutel nahaga tekivad elektrilaengud, mille tõttu metalliioonid suudavad tungida keharakkudesse ja integreeruda biokeemilistesse protsessidesse. See efekt aitab täiendada kehale vajalike mikroelementide varu.

Lisaks paraneb märgatavalt naha innervatsioon ja vereringe, mis omakorda avaldab soodsat mõju siseorganite talitlusele. See on tingitud nõelte survest närvilõpmete asukohale ja eriti nahale endale.

Sellist masseerijat saab iseseisvalt kasutada keha staatilise mõju saavutamiseks. Lisaks sobib see inimestele, kelle nahk on äärmiselt tundlik. Aplikaatorite tüübid Esialgu väärib märkimist, et sellel vahendil on mitu suurust, mis võimaldab konkreetsel inimesel valida endale sobivaima variandi. Sel juhul hind muutub, kuid mõistlikkuse piires. Vorm võib ka muutuda. Sel juhul erinevad Lyapko aplikaatori kasutamise juhised sõltuvalt konkreetsest seadme tüübist. Hetkel on saadaval erinevaid tüüpe, kuid kõige populaarsemad on järgmised: - matt; - kummel; - satelliit; - rull; - kiirkõndija. Igal neist on oma spetsiifiline mõju. Seetõttu on enne konkreetse mudeli ostmist parem konsulteerida arstiga, kes, mõistes patsiendi seisundit, oskab anda parimat nõu. Millistel juhtudel on masseerija asjakohane. Teatud haigusrühmade puhul on selle aplikaatori kasutamine kõige sobivam. Räägime sellistest probleemidest nagu peavalu ja hambavalu, erinevad lülisambahaigused, ägedast herpesest tulenevad valud ja tselluliit (tõstab nahatooni).

Lyapko aplikaatori kasutamise juhised sisaldavad kogu vajalikku teavet, et selle omanik saaks kasutamisest maksimaalse efekti ja mitte silmitsi negatiivsete tagajärgedega. Kuid mõnel juhul on sellise masseerija kasutamine ebasoovitav.

Need on järgmised olekud:

Keha järsk ammendumine;

Hematopoeetilise süsteemiga seotud haigused;

Kesknärvisüsteemi häiretest tingitud füüsilised kõrvalekalded;

Kardiovaskulaarne ja hingamisteede dekompensatsioon;

Mõju kohtadele, mida mõjutavad külmakahjustused, põletused või muud tegurid;

Hea- ja pahaloomuliste kasvajate ja kasvajate esinemine;

Raseduse teine ​​pool;

Nakkushaigused dekompensatsiooni staadiumis ja veelgi enam ägedas vormis.

Selliseid vastunäidustusi on vaja teada, vastasel juhul võib positiivse tulemuse korral tekkida ootamatuid tüsistusi. Lisaks sellele teabele tasub pöörata tähelepanu masseerija hoiutingimustele. Neid on vähe ja need on väga lihtsad:

Kui aplikaatorit kasutab keegi teine, tuleb see desinfitseerida.

Masseerijat on parem töödelda voolava veega, kasutades pesuvahendit või seepi. Pärast seda tuleb see kuivatada, mille jaoks sobib ideaalselt föön (eelistatavalt kuuma õhu käes).

Kodune elektriline masseerija

Seadme kirjeldus

Massaaž on suurepärane protseduur, mis võimaldab hoida inimkeha korralikul tasemel. Massaažiks saad täna kasutada ilu ja tervise valdkonna uusarendust - elektrilist masseerijat koju.

Elektrilise masseerija abil saate iseseisvalt läbi viia käte, jalgade, pea, kõhu ja muude kehaosade terapeutilist ja ennetavat massaaži. Füüsiliselt on see üsna saavutatav, kuna seadme kaasaegne ergonoomiline käepide võimaldab teil manipuleerida peaaegu kogu keha ja isegi seljaga.

Tähelepanuväärne on, et kaasaegsed elektrilised masseerijad töötavad nii vooluvõrgust kui ka akust (kuni 6 tundi intensiivset tööd) ning tänu erinevatele kinnitustele saab reguleerida nahaga kokkupuute intensiivsust.

Näidustused kasutamiseks

Elektrilistel massööridel on lai valik toiminguid. Neid saab kasutada lõõgastumiseks pärast rasket tööpäeva, teatud haiguste (skolioos, lampjalgsus jne) ennetamiseks, ülekaalu ja tselluliidi vastu võitlemiseks. Samuti leevendab korralikult teostatud massaaž elektrilise masseerijaga erineva etioloogiaga valusid, mis on põhjustatud näiteks vigastusest (verevalumid, nikastused jne) või stressist, millel on jääkmõju tugeva migreeni näol.

Igal juhul, enne kui otsustate sellise assistendi hankida ja seda praktikas rakendada, peaksite konsulteerima arstiga. Meedias ühe selleteemalise artikli lugemine on äärmiselt ebapiisav, kuna sageli pakutakse seal ainult üldist teavet ja igaühe keha on individuaalne.

Elektriliste masseerijate tüübid

Samuti soovitan enne vaevaga teenitud raha kulutamist ja kõnealuse elektriseadme ostmist mõista selle sorte ja omadusi.

Igal massaažitüübil on oma eesmärgid. Sellest lähtuvalt tuleb igal konkreetsel juhul doseerida inimkehale avalduva löögi intensiivsus ja tugevus.

Oma omaduste järgi jagunevad elektrilised masseerijad kolme põhirühma:

Meditsiinilised elektrostimulaatorid (müostimulaatorid)

Lähiminevikus oli elektroforees samalaadne elektromassaaž, kuid protseduuride kuuri läbimiseks oli vaja eelnevalt eriarstiga kokku leppida ja tema juurde tulla rangelt määratud ajal, mis on mõnikord problemaatiline. töö ja pere.

Täna saab selliseid protseduure teha kodus, peate lihtsalt oma arstiga nõu pidama.

Nende seadmete töö põhineb 220-voldise elektrivoolu muundamisel 6-voldise impulsiga, millel on kasulik mõju kehakudedele, tõstes nende toonust ja taastumisvõimet. Meditsiinilisel elektrostimulaatoril on mitu düüsi, millest igaüks kasutatakse teatud ravi või profülaktika etapis.

Müostimulaatorite kasutamise protseduurid näitavad end tõhusalt luu- ja lihaskonna ravis, artriidi ja artroosi korral. Kasutatakse sageli spordikeskkondades, kus raskete vigastuste või nikastuste oht on väga suur.

Samuti näitasid esitletud seadmed end suurepäraselt taastumisperioodil pärast suuremaid liigestele või sidemetele tehtud operatsioone. Vaatlused näitasid, et lihasstimulaatorite kasutamisega protseduuride kuuri läbinud patsient paranes lühema ajaga.

Tselluliidivastane masseerija (vaakum)

Kui mõistate vaakummasseerija inimkehale avalduva mõju mehhanismi, siis on see sarnane pumba tööga, mis tõmbab teatud sagedusega diafragma kokku ja loob haruldase piirkonna, kus tekib vaakumefekt.

Selline masseerija on äärmiselt tõhus võitluses tselluliidi ilmingutega naistel ja "õllekõhuga" meestel. Seadme enda jaoks on ette nähtud spetsiaalsed silikoondüüsid, mille abil on intensiivne mõju epidermise sisekihtidele ja tekib omamoodi lihasspasm. Midagi sarnast juhtub lihastega, kui inimene külastab jõusaali ja kurnab end kurnavate spordikoormustega.

Selle seadme regulaarsel kasutamisel toimub intensiivne liigse vedeliku vabanemine kudedest, paistetus kaob ja lihaskorseti üldine energiatoonus tõuseb. Võib kasutada näol. Seega meenutab protseduur loomulikku facelift’i ning nahale antakse terve toon.

Viimasel ajal võis tselluliidivastaseid masseerijaid näha ainult spetsialiseeritud salongides. Tänapäeval müüakse neid peaaegu kõigis veebipoodides. Kuid ärge kiirustage ülepeakaela välise täiuslikkuse poole püüdlema.

Tselluliidivastasel masseerijal on oma vastunäidustused:

• südame-veresoonkonna süsteemi haigused;
• krooniliste nahahaiguste äge staadium (psoriaas, kuiv ekseem jne);
• rasedus (töötava aparaadi tekkivad impulsid võivad loote arengut negatiivselt mõjutada).

Soovimatute tagajärgede vältimiseks on enne kasutamist vaja konsulteerida spetsialistiga.

Infrapuna masseerijad

Infrapunakiirgusega elektrilise masseerija tööpõhimõte põhineb infrapunakiirte võimel tungida inimkeha kudede sügavamatesse kihtidesse.

Vana-Hiina päevil tuletati energiameridiaanide kohta teooria, mida hiljem praktikas tõestas nõelravi. Need energiakanalid imbuvad inimkehasse ja ristuvad teatud kohtades – energiapunktides. Kui on õige manipuleerida nendes elutähtsa energia piirkondades sisemise soojendamise teel infrapunakiirgusega, siis on võimalik keha kvaliteedinäitajaid mitu korda tõsta, alustades selle motoorsete oskustega ja lõpetades keha funktsioonide normaliseerimisega. endokriinsüsteem.

Seda saab kasutada ennetava meetmena külmetushaiguste ja SARS-i sümptomite vastu. Krooniliste haiguste ravis võib masseerija saada lisavahendiks, mis leevendab sümptomeid ja kiirendab remissiooni algust. Kuid jällegi on selles olukorras vaja konsulteerida spetsialistiga, hoolimata sellest, et infrapunakiirguse kõrvalmõjusid inimesele pole tuvastatud!

Järeldus

Kokkuvõtteks tuleb öelda, et elektromassaaž ei ole imerohi kõigi haiguste või keskkonna negatiivsete mõjude vastu. Elektrilised masseerijad on head, kui neid kasutatakse tervisliku eluviisi osana.

Automaatmassaaži kahju ja kasu inimeste tervisele

Pärast rasket tööpäeva soovite tõesti lõõgastuda kodus tassi tee, kohvi või viskiga. Ja kui siia lisada massaaž, tuleb see lihtsalt täiuslik. Kahjuks ei ole alati võimalik leida aega väljasõitudeks massaažiterapeudi juurde.

Nüüd aga saad endale isikliku massaažisalongi, mis on alati käepärast. Need on kompaktsed elektroonilised kehamassaažijad, millel on nii lõõgastav kui ka terapeutiline toime.

Kuid aja taga ajades riskime oma tervisega? Kas elektrilised kehamasseerijad on nii ohutud, kui nende tootjad meile kinnitavad? Ja kas sellistest elektriabilistest on reaalset kasu?

Välimuselt näevad kõik elektrilised masseerijad välja umbes ühesugused: töötava peaga käepide, millel asuvad erinevad otsikud. Kuid seadmed tunduvad identsed vaid esmapilgul.

Kõige populaarsemad on universaalsed masseerijad, millel on nii lõõgastav kui ka tervendav toime. Reeglina on need vibratsioonimasseerijad, mis aitavad lihasvalu korral ja imiteerivad professionaalse massööri käte tööd. Need aitavad suurepäraselt lõõgastuda ja hoida keha heas vormis, kui õpid neid seadmeid õigesti kasutama.

Vibreerivad elektrilised masseerijad mõjutavad naha närvilõpmeid. Selle vastusena hakkavad närvi-, vereringe- ja lümfisüsteemid töötama erirežiimil, mis võib avaldada kasulikku mõju kogu keha seisundile.

Vibratsiooni vibratsiooni tulemusena laienevad veresooned ja see toob kaasa lihaskoe rakkude küllastumise hapnikuga ning suurenenud verevool aitab vabaneda tursest ja tselluliidist.

Kuid selleks, et ost oleks kasulik, peate teadma masseerija kasutamise funktsioone, samuti tingimusi, mille korral on selle kasutamine rangelt keelatud. Muidugi ei väsi mehaaniline seade erinevalt inimese kätest kunagi ja inimene ei suuda kunagi saavutada kiirust, millega vibratsioonimehhanismid on võimelised pöörlema.

See on elektrimassaažiseadmete peamine pluss. Kuid see asjaolu ei tähenda sugugi, et elektromassaaži seanss peaks kestma mitu tundi. Iga konkreetse protseduuri jaoks on juhistes näidatud oma aeg.

Elektriliste masseerijate kasutamisel vanusepiiranguid ei ole, kuid tervislikel põhjustel on vastunäidustusi. Elektrimassaažiseadmete kasutamine on rangelt keelatud, kui kehal on haavad või ekseem, ettevaatlikult ja ainult arsti loal võivad neid kasutada inimesed, kellel on probleeme veenide, veresoontega, aga ka diabeetikud.

Ja loomulikult tuleb kõik elektriseadmed, eriti tervisega seotud, osta ainult sertifitseeritud kauplustest, näiteks Fine Healthist.

Kompaktsed elektrilised masseerijad võivad töötada nii vooluvõrgust kui ka erineva võimsusega akudest. See annab võimaluse neid tööle ja reisile kaasa võtta, mis on ka kindel pluss. Kuid seadme valimisel peate vaatama mitte toiteallikat, vaid lähtuma sellest, millised ülesanded selle abiga lahendatakse.

Näiteks peaks kaela ja õlgade masseerija suutma leevendada selle rühma lihaste väsimust, samuti aitama lihasvalu korral. Oleks lihtsalt suurepärane, kui ta ikka veel keharasvaga võitleks. Kõigil neil funktsioonidel on tavaline elektrooniline masseerija, millel on kaks massaažisõrme ja mitu töörežiimi. Sellised seadmed on reeglina universaalsed ja sobivad ka seljamassaažiks.

Mõned tootjad tarnivad seda tüüpi seadmeid ioonkiirguslambiga. Siis mõjutavad negatiivsed ioonid, mida nimetatakse ka "õhuvitamiinideks", nahka, aktiveerides seeläbi keha ainevahetusprotsesse.

Kuid kogu mitmekülgsuse juures ei sobi kaela ja selja masseerijad jalgade hooldamiseks. Sel juhul on erilised arengud. Jalamasseerijaid on kolme tüüpi: vaakum - tselluliidi vastu võitlemiseks, pneumomassaaž jalgadele - tromboosi ennetamiseks ja jalgade veresoonte tugevdamiseks, vannid - inimese jalgade masseerimiseks koos nende samaaegse hooldusega.

Loomulikult võite proovida tselluliidi vastu võidelda universaalse masseerija abil, kuid spetsiaalne vaakummasseerija saab selle ülesandega palju tõhusamalt hakkama. Ja jalavannidel pole üldse analooge. Hüdromassaaživannid mitte ainult ei leevenda pingeid jalgades, vaid asendavad ka SPA külastust.

Eraldi võib märkida pneumomassagereid, mis on suurepärane veenilaiendite ennetamine. Selliste massööride kompaktsus võimaldab teil neid otse tööl kasutada, kuna seadmed on pükste all täiesti nähtamatud.

Kokkuvõttes võime kindlalt öelda, et kaasaskantavad elektrilised masseerijad ei ole mitte ainult traditsiooniliste massaažiliikide täieõiguslik asendaja, vaid mõnes mõttes ületavad seda. Kui seadmeid kasutada targalt, saavad neist suurepärased abilised nende omanike hea tervise tagamisel.

Elektriline masseerija

milliseid mudeleid kasutati ja mis tulemusi need andsid??

Ta töötas nii "ujuvate" ketaste kui ka selliste lülisamba stereotüüpide variantidega, et see oli ime, eriti kui enne seda arsti vastuvõtul pandi patsiendile enam kui pooltel juhtudel tõeline "kõver" diagnoos.

Olge ettevaatlik selliste järelduste suhtes nagu "lülisamba kõverus", "lülisamba song" jne Uskuge mind, pooltel juhtudel - see on ekslik diagnoos. See võib olla täpne, kui seda lõigata ja vaadata, muidu on see vaid oletus.

Vibratsioonimasseerija on väga mugav asi, eelkõige seostavad paljud inimesed otseselt selliseid mõisteid nagu vibratsioonimasseerija – kaalulangus ja need pole tõest kaugel, sest vibratsioonimasseerija taastab edukalt häiritud vereringeprotsessi, mis omakorda aitab kaasa. normaalseks ainevahetuseks ja liigse kaalu põletamiseks

Kogu seansi tsüklit ei tohiks vibreeriva massööriga jätkata kauem kui 30 minutit. On kindlaks tehtud, et pikaajaline vibratsioonikoormus avaldab kehale negatiivset mõju. Inimene muutub loiuks, pea hakkab valutama, tekib unetus. Vibratsioonidüüsidega massaažiks ei pea kasutama erinevaid kreeme ja salve, sest need vähendavad drastiliselt vibromassaaži efektiivsust.

Vibratsioonmassaaž on füüsiline mõju kehale läbi vibratsiooni, et saada valuvaigistav, põletikuvastane ja ergutav toime.

Vibratsioon tähistab füüsikas erineva sageduse, kestuse ja amplituudiga võnkuvaid liikumisi. 19. sajandil saadi teada vibratsiooni vibratsiooni mõjust inimkehale. Arstid on avastanud, et intensiivsusega ja piiratud aja jooksul doseeritud toimel on positiivne mõju paljudele kehasüsteemidele.

Vibratsioonimassaaž põhjustab naha, siseorganite, lihaste ja sidemete retseptorite mehaanilist ärritust. Tänu sellele laienevad veresooned, elavneb vere- ja lümfivool, paraneb kudede toitumine ja hapnikuga varustatus. Tekib närvilõpmete erutus, paraneb neuromuskulaarne juhtivus. Seega on vibromassaaži terapeutilised toimed järgmised:

• anesteesia;
• põletikuvastane toime;
• lihaspingete leevendamine ja töövõime taastamine;
• naha seisundi paranemine;
• positiivne mõju endokriinsüsteemile ja autonoomsele närvisüsteemile.

Vibratsioonimassaaži näidustused on järgmised:

• valu sündroom lihas-skeleti süsteemi haiguste korral;
• osteokondroosi, intervertebraalsete songade ja väljaulatuvate osade ravi;
• ja närvide neuriit;
• alaägedad ja kroonilised vormid;
• insultide taastusravi;
• kosmetoloogia.

Nagu paljud füsioterapeutilised protseduurid, on vibromassaaž vastunäidustatud:

• nahakahjustuse, dermatiidi esinemisel;
• onkoloogilised protsessid;
• vaimsed häired;
• tuberkuloos;
• soojus;
• verehaigused, millel on kõrge verejooksu oht;
• südame-veresoonkonna haiguste (vääraarengud, arteriaalne hüpertensioon, südamepuudulikkus) esinemisel;
• vibratsioonihaigus.

Praegu on vibratsioonimassaažiks palju seadmeid: vöö kujul, jalamassaaži seadmed, matid, vibratsioonimassaažid üksikutele kehaosadele.

Osteokondroosi vibratsioonimassaaž on leidnud laialdast rakendust. Tugevdab lihaskorsetti, soodustab “soolade ladestumise” imendumist ja aitab taastuda pärast operatsioone. See füsioteraapia meetod leevendab valu hästi, parandab ravimite kohaletoimetamist kudedesse. Põhimõtteliselt kasutatakse lindimasseerijaid, millel on tsooniline mõju kahjustatud piirkondadele: emakakael, nimme, rind.

Vibromassaaži tehnika

Vibratsioonimassaaži kursus on parem läbi viia pärast arsti soovitust meditsiinikeskuses. Tasub usaldada spetsialisti, kes oskab vibratsioonimassaaži teha, ta tunneb punkte ja tsoone, et saavutada raviefekt. Lisaks on vaja olla arsti järelevalve all, kes hindab ravi edenemist või katkestab protseduuri, kui midagi läheb valesti.

Kuid raviprotseduuri saab läbi viia kodus. Selleks peate ostma. Kui valite vibratsioonimassaaži masina koduseks kasutamiseks, järgige soovitusi:

1. Lugege seadme kasutusjuhendit.
2. Seadmel peab olema võnkumiste sageduse ja amplituudi regulaator. Nende tungimine kehasse ja ravitoime sõltuvad vibratsiooni tugevusest ja kestusest. Näiteks on valuvaigistav toime märgatav sagedusel 100 Hz.
3. Seljalihaste masseerimiseks on vaja aparaati, millel saad pikali heita. See tagab parema lõõgastuse.
4. Ärge unustage, et kaasaskantavatel seadmetel on oma lihtsusest hoolimata kehale üsna tugev mõju. Protseduuride üleannustamine võib negatiivselt mõjutada patsiendi üldist seisundit. Seetõttu uurige enne ravikuuri alustamist hoolikalt manipuleerimise tehnikat.

Vibratsioonimassaaži reeglid

1. Protseduuri seansse tehakse esmalt ülepäeviti ja kui seisund paraneb, võib protseduuri korrata iga päev. Tavaliselt koosneb ravikuur 10-12 protseduurist. Pärast 20 seanssi on vaja teha ühe kuni kahe nädala pikkune paus, kuna keha harjub toimega ja kasulik toime väheneb.
2. Suurendage amplituudi ja kokkupuuteaega järk-järgult, alguses peaksid nende väärtused olema minimaalsed. Esimesed seansid ei tohiks ületada 3-5 minutit, hiljem on need 20 minutit.
3. Lubatud on kokkupuude palja nahaga või läbi riiete. Kuid lumbosakraalses piirkonnas on sügavate lihaste kihi treenimiseks lubatud protseduuri piirkonda määrida rasvase kreemiga.

Vibratsioonimassaaž ei tohiks põhjustada valu. Tundliku nahaga patsientidele tuleks valida spetsiaalsed pehmed pihustid.

Juba iidsetel aegadel märkasid ravitsejad, et erinevatel vibratsioonidel võib olla tervendav mõju. Pole ime, et inimestel soovitati kirikus käia, sest kelladest lähtuvad helilained on keha poolt soodsalt tajutavad ja taastavad inimese energia.

19. sajandil töötati välja spetsiaalne vibratsioonidel põhinev massaažitehnika. See on endiselt populaarne ja need, kes on seda ise proovinud, märgivad selle kõrget efektiivsust. Jagame teiega selle mõju põhimõtet ja omadusi.

Imeline massaaž

Vibratsioonimassaaži tehnika on suunatud nahapinna närvilõpmete mõjutamisele, mis saavad impulsi väljastpoolt, juhtides selle ajju ja peamistesse kehasüsteemidesse - närvi-, vereringe- ja lümfisüsteemi. See kutsub esile süsteemide reaktsiooni, taastades nende õige töö.

Sellise seansi ajal pööratakse erilist tähelepanu vibratsioonide sagedusele ja tugevusele, mis mõjutavad inimkeha erineval viisil. Niisiis suurendavad nõrgad ja keskmise tugevusega impulsid närvilõpmete tundlikkust, tugevamad aga vastupidi aeglustavad. Seega peab spetsialist valima iga patsiendi jaoks sobiva raviskeemi.

Neile, kellel on näiteks närvilõpmete reaktsioon mõnevõrra aeglustunud ja ka halvatuse korral, on kasulikud mõõdukad vibratsioonid, krampide ja neuralgiliste probleemide korral aga tugev vibratsioon.

Vibratsioonimassaaži peamised eelised on kergesti tuvastatavad, kui jälgida kehaga seansi ajal toimuvaid protsesse.

1. Paraneb verevool, veresooned laienevad, rasunäärmete töö normaliseerub, mis tähendab, et koed saavad täielikult hapnikku. See kajastub naha seisundis, see omandab tervisliku varjundi, pind silub silmnähtavalt, kortsud lakkavad nii ilmsed, "apelsinikoor" kaob.
2. Lümfisüsteemi reaktsioonid aitavad kõrvaldada turset ja vähendada aja jooksul tselluliidi teket.
3. Tänu aktiivsele verevoolule suureneb efektiivsus.
4. Närvisüsteemi töö stabiliseerub, stressitaluvus suureneb.

Millal see aitab?

Vibratsiooniga kokkupuude aitab leevendada põletikku selliste haiguste korral nagu:

• bronhiit;
• astma;
• seedetrakti haigused;
• osteokondroos.

Kuid enne ravi alustamist peate konsulteerima arstiga.

Mida tuleks meeles pidada?

Sellel meetodil pole praktiliselt mingeid puudusi, järgides põhireegleid:

• massaažiks ei ole soovitatav kasutada õlisid ja kreeme (erandiks võib olla tselluliidivastane vahend);
• seansi kestus peaks olema 3 kuni 5 minutit kursuse alguses ja maksimaalselt 10 minutit lõpus;
• protseduuri on võimalik läbi viia masseerija abil alles pärast selle õiget valikut (kumerate kehaosade jaoks on vaja nõgusaid otsikuid, nõgusate jaoks - vastupidi, pea jaoks kasutatakse pikkade protsessidega otsikuid massaaž);
• kõhu, puusade ja tuharate uuring tuleks läbi viia lamades, kõik muud kehaosad võivad olla istuvas asendis.

Täitmise tehnoloogia

Kuidas vibratsioonimassaaži tehakse? See tehnika hõlmab käte kasutamist: sõrmed, käe tagakülg, "paadi" kujul volditud käsi. Põhilised liigutused:

• patsutamine;
• kerged löögid;
• "kabiin".

Selja masseerides peate liikuma vööst ülespoole, vahetades silitamist vibratsiooniga. Pange tähele, et selgroo ja neerude piirkonda ei saa puudutada.

Kõhupiirkonna massaaž on lubatud ainult neeru- ja sapipõieprobleemide puudumisel (eriti kivide olemasolu) ja ainult päripäeva.

Köha massaaž

Vibratsioonid näitavad oma tõhusust ka köha ja bronhiidi vastu võitlemisel. See tehnika on asendamatu abivahend eriti lastele, kui ravimite võtmine on problemaatiline ja soovitakse kiirendada taastumist. Vibratsioonimõju rinnale soodustab röga väljutamist ja parandab patsiendi üldist seisundit.

Kui laps on veel väga väike, peate ta panema põlvili, kõht allapoole, panema ühe käe tema seljale ja teisega tegema talle kergeid lööke. See muudab massaažiprotsessi pehmemaks ja õrnemaks.

Üle 1-aastased lapsed võivad õrnalt koputada oma rusikat või "paadiks" volditud peopesa otse seljale. Kuid kõigil juhtudel tasub meeles pidada - lülisamba piirkonda on keelatud mõjutada.

Täiskasvanutele näidatakse samu manipuleerimisi

Selleks, et tulemus oleks tõeliselt märgatav, ei ole üleliigne anda lapsele või täiskasvanule pool tundi enne massaaži rögalahtistit.

Vibratsiooniteraapia põhiülesanne on parandada seisundit, leevendada valu ja anda lõõgastust. Kui seansi ajal häirib patsienti ebamugavustunne, pearinglus või muud ebameeldivad sümptomid, tuleb protseduur katkestada. On mitmeid muid vastunäidustusi:

• onkoloogilised haigused;
• dermatoloogilised probleemid, millega kaasneb põletik;
• kehatemperatuuri tõus;
• tuberkuloos;
• hemofiilia;
• tromboos, veenilaiendid.

Vibratsioonimassaaži järgsed paranemised on märgatavad pärast esimest protseduuri. Kuid kursuse kestust peaks kohandama spetsialist. Käsitle oma tervist erilise tähelepanuga ja ära jää haigeks!

Pole vaja jalgratast uuesti leiutada, otsides võimalusi haiguste ja keha vananemise vastu võitlemiseks. Paljud neist on ajendatud looduse enda poolt, peate lihtsalt selle märke õigesti tõlgendama. Võtke vähemalt need vibratsioonid, mis meie kehas hetkekski ei peatu. Ilma nendeta lõpetab süda vere läbi veresoonte surumise, lümfivoog lakkab, mis põhjustab toksiinide ja toksiinide liigset kogunemist, magu keeldub toitu seedimast, me ei saa isegi rääkida ilma häälepaelte värisemiseta. Selgub, et teatud intensiivsusega võnkuvad liigutused on organismi normaalseks funktsioneerimiseks väga olulised. Inimene on juba ammu arvanud, et kasutab neid terapeutilistel ja profülaktilistel eesmärkidel. Vibratsioonimassaaž on muutunud kõige populaarsemaks meetodiks.

Protseduuri käigus edastab spetsialist kätega või spetsiaalse aparatuuri abil inimese kehale erineva sagedusega võnkeliikumisi. Selliste manipulatsioonide tulemusena:

• Nahas paiknevad närviretseptorid on ärritunud, aktiveerides nendega refleksiivselt seotud siseorganite tegevuse.
• Mõju on lihastele, mille kiud vabanevad pingetest ja venivad. Selle tulemusena nõrgenevad spasmid ja klambrid, kudede jõudlus suureneb.
• Kardiovaskulaarsüsteemi talitlus normaliseerub: verevool paraneb, vererõhk stabiliseerub. Veelgi enam, madala sagedusega vibratsioonid alandavad seda ja kõrgsageduslikud vibratsioonid, vastupidi, suurendavad seda, kiirendades südamelööke.
• Organism hakkab suurendama endorfiinide tootmist – spetsiaalseid aineid, mis aitavad valust lahti saada.
• Epidermise keratiniseerunud soomused eemaldatakse, aktiveerub rasu- ja higinäärmete töö, hapniku ja toitainete vool suureneb mitu korda, mis aitab parandada naha välimust ja reljeefi.
• Toimub ainevahetusprotsesside stimuleerimine.
• Põletiku või infektsiooni tagajärjel kogunenud röga pehmendatakse ja eemaldatakse hingamisteedest.

Võttes arvesse tõhusat tervendavat toimet, on protseduur ette nähtud:

• hingamisteede haigused: astma, bronhiit, emfüseem, pleuriit, kopsupõletik, köha;
• probleemid soolte ja maoga: gastriit, düskineesia, põletikulised protsessid;
• lihas-skeleti süsteemi patoloogiad: osteokondroos, lülidevahelised herniad, krambid, spondüloos, luumurdude tagajärjed;
• kõrvalekalded närvisüsteemi kesk- ja perifeersete osade töös: krambid või inhibeeritud seisundid, neuralgia ja isegi halvatus.

Vibratsioonitehnikat kasutatakse erinevate kehaosade masseerimiseks, kuid suurema efektiivsuse huvides pööratakse erilist tähelepanu valulikele ja segmentaal-refleksiivsetele tsoonidele ning bioloogiliselt aktiivsetele punktidele.

Manuaalne vibratsioonimassaaž: tehnikad ja tehnika

On teada, et oskamatu käsitsemise korral võib isegi kõige tõhusam ravim muutuda mürgiks. Massaaž pole erand. Ärge jätkake protseduuriga enne, kui olete läbinud põhjaliku tervisekontrolli ja konsulteerinud oma arstiga. Ainult ta aitab välistada vastunäidustuste olemasolu ja valida teile kõige sobivama tehnika.

Temaatiline materjal:

Igaüks saab õppida käsitsi vibratsioonimassaaži tegema, peamine on valdada kokkupuute põhitehnikaid ja järgida terviseprotseduuri läbiviimise erireegleid:

1. Määrake patsiendi keha jaoks kõige sobivam asend. Parem on masseerida selga, kõhtu ja jalgu lamades, rindkere - põlve-küünarnuki asendis, ülejäänud keha - istudes.
2. Ärge kasutage kosmeetilisi ega massaažimäärdeid: massööri käed libisevad naha pinnalt maha, mis nõrgendab oluliselt ravitoimet.
3. Alustage protseduuri silitamise ja hõõrumisega. Need liigutused soojendavad kudesid ja valmistavad need ette aktiivsemaks õppimiseks.
4. Seansi põhiosas kombineeri pideva ja katkendliku vibratsiooni tehnikat, vaheldumisi kerge silitamisega.
5. Reguleerige võnke tugevust sõltuvalt soovitud tulemusest. Seda saab teha sõrmede kaldenurga abil: mida lähemal see on 90 0, seda tugevam ja sügavam on pinna uurimine.
6. Seljamassaaži tehakse alt üles, välja arvatud selg ja neerud.
7. Kokkupuude maoga võib olla kahjulik, seega pidage esmalt nõu oma arstiga. Peate olema 100% kindel, et neerudes ja sapipõies pole kive. Protseduuri ajal suunatakse liigutused nabast päripäeva.
8. Masseeritakse jalgu ja käsi, liikudes sõrmedest üles.
9. Lõpetage seanss sama hõõrumise ja kerge silitusega.

Manipulatsioone saab teha sõrmede, rusikate või peopesa servaga. Sel juhul kasutatakse järgmisi meetodeid.

Pidev vibratsioon(teostatakse ilma käsi patsiendi kehalt eemaldamata):

Pideva kokkupuute korrektne läbiviimine on oluline, vastasel juhul on massööril endal oht saada ebamugavustunnet, lihasspasme ja sõrmi vähendavaid krampe. Neid liigutusi treenitakse väikesel pinnal tegutsedes, mille keskele asetatakse klaas vett. Korralikult sooritatud vibratsiooni korral jääb vedelik praktiliselt liikumatuks ning vale kokkupuute korral pritsib välja.

Vahelduv vibratsioon:

Manuaalne vibratsioonimassaaži meetod on hea, kuna spetsialist tunnetab kehakudede seisundit ning tal on võimalus reguleerida intensiivsust ja muuta kokkupuute meetodeid. Valu ja ebamugavustunne probleemses piirkonnas kaovad tavaliselt 2-3 seansi järel. Protseduuri jätkamise otstarbekust peaks kaaluma arst.

Riistvaraline vibratsiooniteraapia

Ka kõige osavama massööri näpud väsivad vahel, eriti kui on vaja teha pikemat aega monotoonseid pidevaid liigutusi. Sel hetkel tulevad appi spetsiaalsed seadmed, mis asendavad inimkäsi ja teevad monotoonset tööd. Esimene selline seade loodi juba 19. sajandil Rootsis neuralgia raviks. Sellest ajast on möödunud palju aega, masseerijad on muutunud mitmekesisemaks, täiuslikumaks ja laiemalt levinud kogu maailmas. Tänapäeval pakutakse igas salongis vibroteraapia seansse spetsiaalsete seadmete abil.

Cellutec

Seadme töötas välja Ameerika korporatsioon General Physiotherapy Inc. See statsionaarne vibro-löökseade on varustatud erinevate aplikaatoritega, mis võimaldab kasutada peaaegu kõiki tuntud tehnikaid, sealhulgas termilist ja krüomassaaži. Süsteem on konstrueeritud nii, et aplikaatorid mõjuvad probleemsele alale samaaegselt kahes suunas:

Loodud löök-vibratsiooniliigutused teatud rõhu all mõjutavad nahka, sügavaid kudesid, lihaseid ja isegi vedelikku inimkehas, mis annab hämmastavaid tulemusi:

• toimub toksiinide ja toksiinide puhastamine;
• stimuleeritakse verevoolu;
• parandab naha välimust ja turgorit;
• tselluliidi märgid kaovad;
• siseorganitele on refleksefekt;
• valu taandub;
• lihastoonus väheneb;
• liigne kaal kaob;
• aeglustada vananemisprotsessi;
• märkimisväärselt paranenud psühholoogiline meeleolu.

Tänu nendele tulemustele on Celluteci teraapia muutunud laialt levinud spordiklubides, spaades ja erinevates tervisekeskustes.

Vibraatiline

See mobiilne massaažikompleks, mille toodab sama Ameerika korporatsioon General Physiotherapy Inc. Seda sorti masseerijatel on mitmesuguseid vahetatavaid otsikuid ja need on mõeldud järgmiste massaažitüüpide jaoks:

• terapeutiline, siseorganite haiguste korral ja rehabilitatsiooniperioodil;
• segmentaal-refleks;
• periosteaalne;
• sport;
• punkt;
• löökpillid;
• lümfidrenaaž;
• krüomassaaž.

Kompleks on eriti tõhus hingamisteede haiguste vastu võitlemisel. Seda seadet kasutavad protseduurid, mis võimaldavad posturaalset drenaaži, on ette nähtud nii lastele kui ka eakatele. Kaks komponenti suurendavad vibratsioonimassaaži efekti:

• vertikaalne aitab pehmendada kogunenud saladust ja eraldada see hingamisteede seintest;
• horisontaalne soodustab selle eemaldamist bronhidest.

Vibramaticu massaaži kompleksjuhtimisprogramm võimaldab valida vibratsiooni ja löökpillide (koputamise) efektide vahel ning vaheldumisi neid mis tahes järjestuses ja intensiivsusega. Protseduuri peetakse täiesti ohutuks, kuna seansi ajal jälgitakse pidevalt patsiendi seisundit.

See vibreeriv seade on valmistatud padja kujul ja on mõeldud mitmete meeste ja naiste urogenitaalpiirkonna haiguste raviks. See eemaldab:

• probleemid eesnäärmega;
• põie patoloogia;
• enurees;
• krooniline vaagnavalu;
• tupe düsfunktsioon;
• vulvovaginiit;
• väikese vaagna veenide ülekoormus.

Seadme "Avim-1" terapeutiline toime on pulseeriv magnetväli, mis on kombineeritud termilise kokkupuutega. Massaaž toimub istuvas asendis, kusjuures patsiendil endal on tänu mugavale puldile võimalus reguleerida vibratsiooni ja soojuskiirguse tugevust. Kõikumised edastatakse mitte ainult vaagnapiirkonda, vaid ka ülalpool. Selle tulemusena väheneb venoosne ülekoormus, suureneb kapillaaride verevool, paistetus ja põletik taanduvad.

Väliselt meenutab seade tavalist massaažidiivanit. Kuid sellesse on sisse ehitatud rullid, mis töötavad läbi selgroo iga elemendi. Hõõrumist, sõtkumist, pressimist korratakse kuni 300 korda seansi jooksul. Lisaks vibreerivad ka rullid, mis raskendab löögi trajektoori tagapinnale. Selle tulemusena selg kas pingestub või lõdvestub uuesti, korrigeerides selgroolülide asendit. Lisaks laguneb ületreenitud lihastes piimhape, nende kiud muutuvad elastseks ja venivaks, hingamine tasandub, pulss ja rõhk normaliseerub ning närvisüsteem rahuneb.

"Ormed-relax" on näidustatud:

• väljaulatuvad osad;
• intervertebraalsed herniad;
• skolioos;
• osteokondroos.

Protseduur sobib täiskasvanutele ja lastele alates 6. eluaastast.

kiige masin

Tänapäeval väga populaarne seljaaju simulaator, mille tegevus põhineb Jaapani tervist parandavast võimlemisest laenatud klassikalisel “kuldkala” harjutusel. Seade on spetsiaalne tugi jalgadele, mis hakkab vibreerima, kandes edasi lainelaadseid vibratsioone selgroole. Tänu sellele venivad selja- ja kõhulihased, paraneb vereringe ja lümfivool, organism saab rohkem hapnikku.

Protseduuri teostamine on väga lihtne. Teil on vaja ainult:

• lamada põrandal või muul tasasel ja kõval pinnal;
• asetage sääred kiiges ette nähtud spetsiaalsetele tugedele;
• täielikult lõõgastuda.

Aistingud massaaži ajal on väga meeldivad: lainelised liigutused asenduvad lõõgastus- ja venitustundega lihastes. Kuid te ei tohiks asju sundida: esimene kiigetund ei tohiks kesta kauem kui 5 minutit, seejärel saate protseduuri aega järk-järgult pikendada veerand tunnini.

hivamat

See seade mõjutab inimese keha elektrostaatiliste impulsside abil. Pealegi ei tööta välja mitte ainult pinnakihid, vaid ka sügavad rasvaladestused, sidekude ja isegi veresooned.

Võnkuvaid liigutusi, külgetõmmet ja värinat tunneb patsient siis, kui massöör kas toob oma käed spetsiaalsetes kinnastes keha juurde, seejärel liigutab need eemale. Näidustused tehnika kasutamiseks on:

• lihaste nõrkus;
• erineva päritoluga valu sündroom;
• naha ja kudede kahjustused;
• hingamisteede patoloogia: astma, bronhiit, tsüstiline fibroos;
• osteoporoos;
• artriit;
• ülekaalulisus, tselluliit.

Huvitaval kombel aitab Khivamati süsteemiga protseduur uute rakkude teket stimuleerides palju kaasa sinikate, armide ja armide, sealhulgas operatsioonijärgsete armide paranemisele.

Seansi ajal järgige järgmist toimingute algoritmi:

1. Probleemne piirkond on paljastatud.
2. Nahka piserdatakse talgipulbriga, nii et see on täiesti kuiv.
3. Patsient võtab spetsiaalse neutraliseeriva plaadi.
4. Massöör paneb kätte kindad, mis on ühendatud elektriimpulsse genereeriva paneeliga.
5. Probleemse piirkonna ravi seisneb lihtsalt pinna puudutamises, silitamises, hõõrumises ja sõtkumises.
6. Pärast protseduuri nahk puhastatakse ja kantakse peale rahustav aine.

Seansside arvu ja nende intensiivsuse määrab arst, lähtudes patsiendi seisundist. Protseduuri maksumus sõltub masseeritavast piirkonnast, kokkupuute kestusest ja intensiivsusest. Keskmiselt on seansi hind vahemikus 500 kuni 3500 rubla, kuid kõrge hind on enam kui kompenseeritud suurepäraste tulemustega, mida tõendavad tänulike patsientide arvukad positiivsed ülevaated.

Oleg, 45 aastat vana. Pärast vigastust algas tugev seljavalu. Ma ei maganud öösel: see valutas ja tõmbas mind pisarateni. Käisin arstide juures, pöördusin isegi tervendajate poole – miski ei aidanud. Sõber soovitas läbida Ormed Relaxi kursuse. Ma ei uskunud kõigisse nendesse uutesse asjadesse. Kuid minu üllatusel polnud piire, kui pärast 5 seanssi tundsin end järsku paremini. Valu on tuhmunud, uni on taastunud ja sellega ka hea tuju. Tõhus protseduur selja mahalaadimiseks. Ma soovitan.

Irina, 54 aastat vana. Eelmisel sügisel jäi ta väga haigeks – ta sai infektsiooni, mis arenes obstruktiivseks bronhiidiks. Köha lihtsalt piinas mind: valu rinnus, õhupuudus. Arst määras Vibramaticu kuuri. Pärast 3 protseduuri tekkis märg köha ja röga hakkas väljuma. Nädal hiljem unustasin oma probleemi täielikult. Tänu Vibramaticu kompleksile.

Massaažiseadmete kasutamise reeglid

Kodus saate korraldada ka riistvaralise vibratsiooniteraapia seansse. Selleks piisab, kui osta üks masseerijatest laias valikus kaasaegsel turul pakutavas meditsiiniseadmes. Need võivad olla käsitsi, kaasaskantavad või statsionaarsed seadmed (näiteks Ogulovi masseerija või Su-Jok komplekt). Neil pole mitte ainult tõhus ravitoime, vaid need aitavad leevendada füüsilist ja psühholoogilist väsimust, tõstavad efektiivsust ja meeleolu. Nende abiga tehakse massaaži kahel viisil:

1. Labiilne. Kui seade, mis on tihedalt vastu nahka surutud, liigub aeglaselt kogu piirkonnas.
2. stabiilne. Kui löök on suunatud rangelt ühte punkti.

Tehakse liigutusi:

• sirgjooneliselt, mööda lümfivoolu;
• põiki;
• katkendlik;
• siksakiline, suure survega;
• ümmargune;
• spiraalselt, hõõrudes ja sõtkudes liigutustega.

Düüsid võivad asuda töödeldava pinna suhtes erinevate nurkade all: vertikaalsed annavad kõige intensiivsema löögi ja tangentsiaalsed - kõige õrnemad. Riistvaramassaaži läbiviimisel tasub meeles pidada selle põhireegleid:

• Keha valmistame ette silitades ja kätega sõtkudes.
• Kanname seadme rullikutele spetsiaalset geeli, mis hõlbustab üle keha libisemist.
• Kõigepealt treenime 5–10 minuti jooksul ring- ja sirgjooneliste liigutustega lümfisõlmede suunas seljaosa.
• Seejärel masseerime käsi 2-3 minutit, liikudes sõrmedest küünarnukini ja ülespoole, kaenlaalusteni.
• Hiljem liigume edasi alaseljale ja tuharatele, suunates liigutused kubemesse.
• Jalamassaaži alustame reie tagumisest osast, liikudes kannalt põlvele ja kõrgemale, kubemepiirkonda. Töötleme ka esipinda alt üles, unustamata põlveliigest.
• Masseerime rindkere lülisamba suunas ja magu - ringis, mööda maksa piirkonda. Kuid me peame meeles pidama, et need tsoonid on väga tundlikud, lisaks asuvad siin elutähtsad elundid, nii et me teostame manipuleerimisi alles pärast eelnevat arstiga kokkuleppimist.
• Kogu protseduuri lõpetame kätega kerge silitusega.

Vibratsioonimasseerijat ostes ärge unustage kontrollida vastavussertifikaati ja registreerimistunnistust. Nende olemasolu kindlustab teid madala kvaliteediga võltsitud toodete ostmise vastu, mis võivad teie tervist kahjustada.

Vibromassaaž on kasulik näole, dekolteele ja kaelale. See viiakse läbi spetsiaalsete kompaktsete seadmete abil, millel on käsna-, kummi- või plastdüüsid.

Sellel protseduuril on drenaažiefekt, kiirendades lümfivoolu ja eemaldades kehast toksiine. Veresooned laienevad, epiteeli ülemise kihi keratiniseerunud rakud kooruvad, mille tulemusena muutub nahk siledaks, elastseks ja omandab terve roosaka varjundi. Peamine on teha liigutusi järgides peamisi massaažijooni. 10-15 seansi jooksul tuleb selline seade toime peente kortsudega, parandab naha elastsust, leevendab aknet ja vanuselaike, muutes teid mitu aastat nooremaks.

Kas vibratsioonimassaaž on näidustatud lastele

Vibratsiooniteraapiat määratakse alates kuue kuu vanusest. Pealegi mõjutavad need peamiselt rindkere käsitsi. Fakt on see, et kuni immuunsuse moodustumiseni on imikud altid sagedastele külmetushaigustele ja nakkushaigustele, millega sageli kaasneb köha. Selle välimuse põhjuseks on hingamisteedesse kogunenud röga. Kõrgenenud kehatemperatuur ja niiskuse puudumine toovad kaasa asjaolu, et limasekreet pakseneb ja kleepub bronhide seintele, kogunedes pidevalt. Sellistes tingimustes tunnevad patogeensed mikroorganismid ja bakterid end suurepäraselt. Nad paljunevad kiiresti, halvendades lapse seisundit ja põhjustades sageli tõsiseid tüsistusi: obstruktiivne bronhiit või kopsupõletik. Beebi habras keha ei suuda probleemiga iseseisvalt toime tulla ja vajab välist abi, sealhulgas vibratsioonimassaaži kujul, mis näeb ette teatud toimingute algoritmi:

Protseduuri kestus määratakse vastavalt lapse vanusele ja seisundile: 1 kuni 5 minutit. Üleannetu beebi tähelepanu hajutamiseks lülitage massaaži ajaks sisse video oma lemmikmultikatega. Massööri käte mõjul beebi keha soojeneb, verevool suureneb, mis aitab kaasa röga vedeldamisele.

Bronhid hakkavad koputamisega ühes rütmis vibreerima, lima jääb seinte taha ja väljub, mis aitab kaasa kiirele taastumisele ja valulikest köhahoogudest vabanemisele.