Uni on tundlik moraalne baromeeter. See muutub (halveneb, paraneb) meie vaimsest seisundist. Hea, terve uni annab Issandale.

Üks eakas mees, kes osales varemetest ellu äratatud kloostri korrastamisel, ütles mulle: “Kui sa vaid teaks, kui armsalt ma kloostris magan! Ja ma magan kodus halvemini." See on arusaadav. Palve teeb kõik magusaks. Näiteks ma ise olin üllatunud, kuidas paar kloostri söögimajas söödud kartulit ja kauss suppi suudavad sind terveks päevaks täita. Jumala arm täidab!

Kogemusest tean, et kui ohverdate erinevatel põhjustel tulevase une eest palveid, ohverdate ka terve une. Ta magab halvasti isegi pärast ebasõbralikke vestlusi, mis piinavad pattude hinge. "Ärgu päike loojugu oma vihas," õpetab Pühakiri meile. Peate magama minema, olles kõigiga (isiklikult või tagaselja, palvemeelselt) leppinud.

Arstlikul vastuvõtul kordan neile patsientidele, kelle süda on usule avatud, teada-tuntud tõdesid: tuleb palvetada hommikul ja õhtul, ristida tuba ja voodi enne magamaminekut, juua õnnistatud vett ja piserdada. eluase koos sellega, lugege evangeeliumi, kutsuge appi pühakuid ja kaitseinglit, kutsuge majja preester ja pühitsege eluase (kui see pole pühitsetud), pöörduge usu ja meeleparandusega Kiriku sakramentide poole. . Ühesõnaga, me peame elama nagu kristlane.

On hästi teada, et paljud askeedid on veetnud ja veedavad ka edaspidi terveid öid ilma magamata ning on samal ajal alati rõõmsad ja rõõmsad. Kuidas seda seletada? See on ime. Sel juhul saab inimene Issandalt armuga täidetud vaimse ja kehalise jõu tugevdamist, elab ja on küllastunud Jumala armust. Tõesti, selline inimene on küllastunud Pühast Vaimust. Loomulikult ei sobi see kõigile ja seda ei tohiks jäljendada. See on Jumala kingitus, mitte ühegi koolituse tulemus. Ärge võtke suuri asju üksinda ette. See toob kaasa vaid uhkuse ja tervise halvenemise, eriti uude alustavale kristlasele. Askeet ei taotle eesmärki end valvsusega näljutada, ta põleb armastusest Jumala vastu, tema süda põleb palves. Pühad isad lahustasid kõik teod alandlikkuse, kuulekuse ja arutlemisega. Kristlikus traditsioonis on tavaks palvetada Kaitseinglile une andmise eest; munk Irinarkh, Rostovi erak; seitse püha Efesose noort. Kõik pühakud, palvetage meie eest Jumalat!

Kui magate halvasti ja kergelt, kui teil on sagedased unetuse perioodid, siis palju õnne - sa oled mulle tõeline vend, tõeline vend, kahjuks. Mida sa ütled, aga nii kaua kui ma mäletan, on mul alati probleeme olnud une, uinumise ja selle kogusega. Haha, keegi pärib autosid, aga mul tekkis unetus.

Mulle tundub, et ma võitlesin alati unetusega - kas lugesin jäärasid, siis jõin tinktuure ja isegi mediteerisin lõdvestunult ning iga kord läks “lahing” vahelduva eduga. Vahel võtsin kätte, vahel unetus, aga püüdsin alati läheneda sellele probleemile igast küljest ehk siis kompleksselt - üks asi ei toiminud, toimib teine. Niisiis, mu vend (või võib-olla õde), soovitan teil ka "raskekahurväe" pardale võtta - unetuse palved. Kuidas teada? Usuga on kõik võimalik.

Palve munk Irinarkhi poole, Rostovi erak

Püha Irinarh veetis palju unetuid öid eraldatuses, mistõttu on kombeks unetusega pühaku poole palvetada. Öeldakse, et Ta magas tund aega päevas.

Palve

Oo Kristuse suur pühak, vabatahtlik kannataja, uued katsetavad imed, meie isa Irinarsha, Vene maa väetis, kiitus Rostovi linnale, see klooster on suurepärane kaunistus ja kinnitus!

Keda ei üllataks teie spontaanne ja pikaajaline kannatlikkus: kolmkümmend aastat kitsas ja külmas onnis lõpetasite end, külmus, nälg ja kuningriigi liha kurnatus taeva pärast, kannatasite selle nimel. Sama kloostrist väljasaatmise, vaenlase kinnisidee all, talusid sa alandlikult. Vema, otsekui keset vendade anumist, naasid sa nagu leebe talleke oma elukohta ja asusid sellesse onni sisse nagu karm vankumatu, varustades end kannatlikkusega nähtamatute deemonlike hordide ja nähtavate vaenlaste kallal.

Kui sa Jumala loal selle meelitava sõdalase elupaika jõudsid, ei kartnud sa surmanuhtlust, vaid olles sõna tark, lõid sa end oma kohale tagasi pöörduma. Selle nimel, kõige hea Jumal, nähes sinu usku ja kannatades pikameelsust, on selgeltnägemise ja tervendamise kingitus sulle kingitus: tervendav taevasele, headus jalututele, valgustus pimedatele ja paljudele teistele. usk tuleb sulle igaveseks, isegi täna teed sa imesid.

Kuid me oleme vääritud, nähes selliseid imesid ja täitvaid rõõme, pöördume teie poole: Rõõmustage, vapper kannataja ja deemonite võitja, Rõõmustage, meie kiire abiline ja soe palveraamat Jumalale.

Kuulake meid patused, kes palvetame teie poole ja jookseme teie katuse alla: näidake oma halastavat eestpalvet meie eest Kõigevägevama poole ja jätkake oma Jumalale meelepäraste palvetega kõike, mis on kasulik meie hingede ja kehade päästmiseks, välja arvatud see püha klooster, iga linn ja kõik ja kõik kristlikud riigid kõigist vaenlase laimudest, meie kurbustes ja haigustes, andke meile abikäsi, kuid teie eestpalve ja eestpalve, meie Jumala Kristuse armu ja halastuse läbi vabastame ka meid väärituid, pärast siit elust lahkumist seiske shuiyago püsti ja olgem koos kõigi pühakutega parema käe väärilised aegade lõpuni. Aamen.

Palved Mesopotaamia piiskopile munk Marufi poole

Reverend Marufi palvetatakse unetuse eest.

Palve

Oo püha pea, auväärne isa, kõige õnnistatud Abbo Marufa, ära unusta lõpuni oma armetuid, vaid pea alati meeles meid pühades ja heades palvetes Jumala poole: pea meeles oma karja, kui oled selle ise päästnud, ja ära unusta Külastage oma lapsi, palvetage meie eest, püha Isa, oma vaimsete laste eest, nagu oleks teil julgust Taevase Kuninga ees: ärge vaikige meie eest Issanda ees ja ärge põlgake meid, kes austame teid usu ja armastusega! pea meeles meid vääritutena Kõigevägevama troonil ja ära lakka meie eest Kristuse Jumala poole palvetamast, sest sulle on antud arm, et palvetada meie eest.

Pole väljamõeldud, et olend on surnud: isegi kui sa oled meist surnud, kuid pärast surma ikka veel elus, siis ära lahku meist hinges, hoides meid vaenlase noolte ja kõigi võlude eest. deemonitest ja kuradi kavalustest, meie hea karjane, kui vaid rohkem ja säilmed on meie silme ees alati nähtavad, aga sinu püha hing inglite vägedega, kehatute nägudega, taevaste jõududega Kõigevägevama troonil, on väärt lõbutsemist, teid tõeliselt juhtides ja pärast surma elamist, langeme maha ja palvetame teie poole: palvetage meie eest Kõigeväelise Jumala poole, meie hinge hüvanguks ja paluge meilt patukahetsusaega, laske meil minna maast taevas takistamatult, vabanegem kibedatest katsumustest, õhuvürstide deemonitest ja igavestest piinadest ning olgem koos kõigi Taevariigi õiglaste pärijatega aegade algusest peale, kes on meie Issandale Jeesusele Kristusele meeldinud: kogu au, au ja kummardamine kuulub Temale, Tema Alguseta Isa ja Tema Kõige Pühama ja Hea ja Eluandva Vaimuga, nüüd ja igavesti ja igavesti ja igavesti. Aamen.

Troparion mungale, toon 8

Sinus, isa, on teada, et sa oled end päästnud risti vastuvõtmise näo järgi, sa järgnesid Kristusele ja tegu õpetas sind põlgama liha, see tuleb rohkem: heida pikali hingede, surematute asjade pärast: sama ka Inglid rõõmustavad, austatud Marufa, sinu vaim.

Kontakion mungale, toon 2

Jumaliku hingepuhtusega relvastatud ja lakkamatuid palveid nagu oda kindlalt edasi andes palvetage Marufi deemonlik sõjaväelane lakkamatult meie kõigi eest.

Suurendus austajale

Õnnistame teid, austatud isa Marufa, ja austame teie püha mälestust, munkade mentor ja inglite kaaslane.

Palve unetuse eest seitsmele Efesose pühale noorele

Tagakiusamise ajal müüriti elusalt koopasse seitse palavalt usklikku noort ilma toidu ja veeta. 200 aastat on möödas ja juhtus nii, et nendes kohtades hakati ehitama. Ehitajad müüsid kogemata koopa sissepääsu ja sel hetkel äratas Issand noored ellu. Nad ärkasid nagu unenägu peale. Ja nagu legend ütleb, olid nad "ilust säravad". Saades teada ülestõusmise imest, kiirustas keiser pühade noorte juurde. Pärast vestlust temaga jäid pühad noored uuesti magama, kuid enne üldist ülestõusmist.

Palve

Noorte imelisest pühast seitsmest, Efesose rahe kiitust ja kogu universumi lootust!

Vaadake taevase hiilguse kõrguselt meie poole, kes austame teie mälestust armastusega, ja eriti kristlastest beebidele, kes on teie vanematelt teie eestpalveks usaldatud.

Too mulle Kristuse Jumala õnnistus, rekshago: jäta lapsed, tule Minu juurde. Tervendage haigeid, lohutage neid, kes kurvastavad; Hoidke nende süda puhtuses, täitke nad tasadusega ning istutage ja tugevdage Jumala tunnistamise seemet nende südamemaale, siilis jõust väge. Ja meie kõik, teie tulevaste Jumala teenijate (nimi) püha ikoon ja palvetame soojalt teie poole, tagame Taeva Kuningriigi, et parandada ja ülistada Püha Kolmainsuse, Isa ja Poja ja Püha kuulsusrikast nime Vaimsete rõõmuhäältega seal igavesti ja igavesti. Aamen.

Ja lõpuks

Päästa ja päästa meid kõiki, Issand!

Ja kõik – tugevad ja terved unistused.

Mul on hea meel, kui aitate saidi arendamist, klõpsates allolevatel nuppudel :) Aitäh!

Avas koosoleku Valeri Pisarenko juhtis osalejate tähelepanu pühade isade teostele, mis räägivad unest.

Rääkides uneseisundist, millele tavainimesed alluvad, toob Redeli Püha Johannes välja, et see võib inimese enda valdusesse võtta erinevatel põhjustel: „Uni on looduse teatud omadus, kujutluspilt surmast, inimese tegevusetusest. meeli. Unenägu ise on sama; kuid sellel, nagu ihal, on palju põhjuseid: see tuleb loodusest, toidust, deemonitest ja võib-olla ka liigsest ja pikaajalisest paastumisest, kui kurnatud liha tahab end unega kosutada.

Püha isa Johannes Laestvi kõneleb ohtratest uneaegadest: „Valvas silm puhastab mõistuse, aga pikk uni teeb hinge kõvaks. Rõõmsameelne munk on hooramise vaenlane, uimane aga tema sõber. Vigilia on lihaliku põletiku kustutamine, unenägudest vabanemine... Liigne uni on unustuse põhjus; valvsus puhastab mälu. Paljud unenäod on ülekohtune partner, kes varastab laisalt pool elu või isegi rohkem.

Üldarst Natalja Eduardovna Posvaljuk rääkis unest meditsiinilisest küljest. Paljud teavad, et inimene vajab 6-8 tundi und päevas, kuid see uni ei pruugi olla kõik 8 tundi korraga, et see on kokkuvõttes 2 hommikul, 2 pärastlõunal, 2 õhtul, mida ma isiklikult õppisin. koosolekutel. Näiteks: noor ema võib minna lastega magama kell 22, ärgata kell 12, teha kõik majapidamistööd kell 4-6, minna magama, ärgata koos lastega kell 8, siis minna tagasi magama lastega kell üks päeval. Seega uneaega kokku jagades saame samad 6-8 tundi puhkust, mis on vajalikud selleks, et keha saaks koguda õigel hulgal päeva jooksul vajalikku energiat.

Pärast juba väljakujunenud traditsiooni tänasid klubiliikmed teetassi taga kohtumise korraldajaid võimaluse eest arstidega nõu pidada ja vaimulikuga unenägudega seotud vastuolulisi küsimusi arutada.

Magada vanas eas.

Uneprobleemid vanusega

Noores eas unistus tuleb kergelt. Sageli piisab, kui puudutada pea patja. Kuid vanusega on paljudel inimestel unega probleeme:

• magada läheb raskemaks
• une kvaliteet halveneb: uni muutub liiga tundlikuks ja pinnapealseks, tekivad luupainajad
• liiga vara ärgates on võimatu "uinuda"
• pärast magamist pole puhketunnet
• ilmub unetus

Vanemad inimesed peavad piisavalt magama!

Uni on oluline igas vanuses inimestele, kuid piisav uni on eriti oluline vanematele inimestele:

• Une ajal toimuvad paljud regeneratsiooniprotsessid. organismis ja vanuse kasvades on eriti oluline, et nad töötaksid täie potentsiaaliga.
• Uni taastab immuunsüsteemi. Unepuudus nõrgestab meie immuunsust, mis võib viia erinevate haigusteni.
• Tervislik uni aitab säilitada normaalset kehakaalu. Inimestel, kes magavad vähem kui peaks, on suurenenud isu ülesöömise järele. Veelgi enam, neid, kes ei maga piisavalt, tõmbavad sagedamini küpsised, maiustused ja koogid kui köögiviljad ja puuviljad. See juhtub seetõttu, et ebapiisava une korral (4-5 tundi) tõuseb hormooni greliini tase veres. See hormoon suurendab näljatunnet. Ja tugeva näljatundega tõmbab inimene rohkem lihtsaid süsivesikuid sööma. Paljud uuringud on näidanud, et unepuuduse korral suureneb ülekaalulisuse tõenäosus kahekordseks. Ja vanurite liigne kaal on võimas tegur, mis provotseerib paljude haiguste arengut.
• Uni normaliseerib vererõhku. Paljud vanemad inimesed on altid hüpertensioonile. Unepuudus põhjustab vererõhu tõusu.
• Uni aitab vabaneda tarbetutest muredest, unustage stressirohked olukorrad, muutke mõtted sujuvamaks.

Statistika ütleb, et mida vanem inimene on, seda tõenäolisem on, et ta haigestub uneprobleemid. Kuid seda saab vältida. Peate lihtsalt natuke proovima ja oma une kontrolli alla võtma.

Tervislikuks uneks vanemas eas

• Mine täna õhtul magama. Oluline pole mitte ainult uneaeg, vaid ka magamamineku aeg. Parem on magama minna kell 10-11. Õhtune uni on normaalseks taastumiseks väga oluline.
• Ära mine magama, kui sa ei ole unine. Kell 22 magama minna on hea. Aga kui te ei taha sel ajal üldse magada, ei pea te end sundima. Selle asemel, et pikalt voodis tuigerdada ja unetuse peale mõelda, on parem teha kasulikku rahulikku asja. Ja kui ilmnevad esimesed unisuse tunnused, minge kohe magama.
• Mine magama ja ärka samal ajal. Proovige oma keha rutiiniga harjuda. Siis tuleb "seiskamine" ja ärkamine kiiremini ja lihtsamalt.
• Leia päeva jooksul aega füüsiliseks tegevuseks. Füüsiline aktiivsus hommikul ja pärastlõunal aitab teil õhtul paremini magada. Need. selleks, et keha õhtul "tahaks" magama jääda, tuleb päeval lihaseid pingutada ja energiat kulutada.
• Füüsiline aktiivsus vahetult enne magamaminekut on vastunäidustatud. Magamaminekuks tuleb eelnevalt valmistuda. Selleks, et keha häälestuks unele, tuleb mitu tundi enne magamaminekut vältida aktiivseid tegevusi. Jalutuskäik värskes õhus aitab hästi uinuda. Kuid peate kõndima paar tundi enne magamaminekut, et kehal oleks aega "unise" režiimiga kohaneda.
• Ärge sööge enne magamaminekut üle ja ärge jooge turgutavaid jooke. Viimane söögikord peaks olema 3-4 tundi enne magamaminekut. Siis ei sega mao aktiivne töö uinumist.
• Leidke enne magamaminekut vaikne tegevus. Te ei tohiks vahetult enne magamaminekut vaadata märulifilme ega melodraamasid, mängida hasartmänge, arutada poliitikat ega teha plaane homseks.
• Pakkuge vaikust. Vananedes muutuvad inimesed helide suhtes tundlikumaks. Ja igasugune müra võib segada und. Proovige end häirivate helide eest isoleerida.

Sageli uneprobleemide põhjus on eakate varjatud depressioon. Kuid vanus ei ole sugugi süngete tujude põhjuseks. Ära lase depressioonil võimust võtta. Olge positiivne, nautige elu ja laske tervislikul unel anda energiat igas vanuses!

22166 vaatamist

Palved tervisliku une eest, mis on üldise tervise ja meie heaolu võti, aitavad unetusega toime tulla. Inimene ei saa pikka aega magamata olla, närvisüsteem on nii korrastatud, et nõuab puhkust. Kuid elus on hetki, mil uni muutub mitmel põhjusel ebatervislikuks, mis viib unetuseni. Sage ärkamine, painajalikud nägemused, unehäired on samuti ebatervisliku une tagajärjed. Oluline on välja selgitada selle nähtuse põhjused. Unetuse palvetamine aitab mingil määral und parandada. Kuid sellest ei pruugi piisata, võib-olla on vaja arsti abi.

Tervisliku une tagamiseks ei saa te magama minna, lugemata õhtuseid palveid või vähemalt kõige elementaarsemaid palveid.

Palve enne magamaminekut tervise eest

Issand Jeesus Kristus, Jumala Poeg, palved oma kõige puhtama ema, meie auväärsete ja Jumalat kandvate isade ning kõigi pühakute pärast, halasta meie peale. Aamen.
Au Sulle, meie Jumal, au Sulle.
Taevane kuningas, trööstija, tõe hing, kes on kõikjal ja täidab kõike, heade asjade varakamber ja eluandja, tule ja ela meis ja puhasta meid kõigest mustusest ja päästa, õnnistatud, meie hinged.
Püha Jumal, Püha Vägev, Püha Surematu, halasta meie peale. (Kolm korda)
Au Isale ja Pojale ja Pühale Vaimule nüüd ja igavesti ja igavesti ja igavesti. Aamen.
Püha Kolmainsus, halasta meie peale; Issand, puhasta meie patud; Issand, anna andeks meie süüteod; Püha, külasta ja tervenda meie nõrkusi oma nime pärast.
Issand halasta. (Kolm korda) Au ja nüüd:

Õhtune unetuse palve Püha Vaimu poole:

„Issand, mu hinge lohutaja. Näidake oma halastust ja päästke oma sulane (nimi) ebaõnne eest. Sinu abiga, oh jumal, tahan ma puhastada oma hinge päevapattudest. Minu mõtted ja sõnad on tahtmatud ja seetõttu patused. Päästa mind igatsusest, kurbusest, meeleheitest, leinast ja kõigist kurjadest kavatsustest. Asendage minu rikutud teod Jumala armuga ja laske mul kahetseda tehtud tegusid. Halasta mulle enne magamaminekut ja anna mu patud andeks. Andke oma eestpalve kurja jõu ees. Ma kiidan sind igavesti ja igavesti. Aamen".

Palve unetuse eest munk Irinarkhile, Rostovi erakule

Unetuse ja halva une seisundis on võimalik pöörduda püha Irinarhi poole, kes ise kannatas halva une all ja magas vaid tunni päevas.

“Oo Kristuse suur pühak, vabatahtlik kannataja, uued katsetavad imed, meie isa Irinarsha, Venemaa maaväetis, kiitus Rostovi linnale, see klooster on suurepärane kaunistus ja kinnitus!

Keda ei üllataks teie spontaanne ja pikaajaline kannatlikkus: kolmkümmend aastat kitsas ja külmas onnis lõpetasite end, külmus, nälg ja kuningriigi liha kurnatus taeva pärast, kannatasite selle nimel. Sama kloostrist väljasaatmise, vaenlase kinnisidee all, talusid sa alandlikult. Vema, otsekui keset vendade anumist, naasid sa nagu leebe talleke oma elukohta ja asusid sellesse onni sisse nagu karm vankumatu, varustades end kannatlikkusega nähtamatute deemonlike hordide ja nähtavate vaenlaste kallal.

Kui sa Jumala loal selle meelitava sõdalase elupaika jõudsid, ei kartnud sa surmanuhtlust, vaid olles sõna tark, lõid sa end oma kohale tagasi pöörduma. Selle nimel, kõige hea Jumal, nähes sinu usku ja kannatades pikameelsust, on selgeltnägemise ja tervendamise kingitus sulle kingitus: tervendav taevasele, headus jalututele, valgustus pimedatele ja paljudele teistele. usk tuleb sulle igaveseks, isegi täna teed sa imesid.

Kuid me oleme vääritud, nähes selliseid imesid ja täitvaid rõõme, pöördume teie poole: Rõõmustage, vapper kannataja ja deemonite võitja, Rõõmustage, meie kiire abiline ja soe palveraamat Jumalale.

Kuulake meid patused, kes palvetame teie poole ja jookseme teie katuse alla: näidake oma halastavat eestpalvet meie eest Kõigevägevama poole ja jätkake oma Jumalale meelepäraste palvetega kõike, mis on kasulik meie hingede ja kehade päästmiseks, välja arvatud see püha klooster, iga linn ja kõik ja kõik kristlikud riigid kõigist vaenlase laimudest, meie kurbustes ja haigustes, andke meile abikäsi, kuid teie eestpalve ja eestpalve, meie Jumala Kristuse armu ja halastuse läbi vabastame ka meid väärituid, pärast siit elust lahkumist seiske shuiyago püsti ja olgem koos kõigi pühakutega parema käe väärilised aegade lõpuni. Aamen."

Hea unistuse vandenõu sõnad

“Ma lähen magama, mind ristitakse ristiga. Peades rist, jalgades rist, külgedel inglid. Kaitseinglid, valvake mu hinge. Õhtust südaööni, südaööst valge päevani. Aamen".

Vandenõu une tagasi saamiseks

Maga, haiguta, rahu,
Otsige üles Jumala teenija (nimi).
Las ta magab, magab maha,
Öösel ei ärka.
Sageli on tähed tema õed,
Selge kuu talle vennale
Head und talle ristiisa ja kosjasobitaja. Aamen.

Unetuse palvet peetakse võimsaks vahendiks unehäirete korral. Palve aitab täiskasvanul uinuda, rahustab emotsionaalset last enne magamaminekut, tagastab imikule terve ja kosutava une. Unetuse palve, mida loetakse õhtul või öösel, kui te ei saa uinuda, on tõhus rituaal, mis ei kahjusta täiskasvanu ja imiku füüsilist tervist ja vaimset seisundit. Õigeusu palvete maagilised tekstid on veel üks tõhus rahvapärane ravim unetuse vastu. Milliseid palveid tuleks unetuse korral lugeda, soovitame siin ja praegu välja selgitada.

Pea meeles! Kroonilise unetuse raviga peaks tegelema arst, iseravimine rasketel kaugelearenenud juhtudel, kui inimene üldse ei maga, on vastunäidustatud ja tervisele ohtlik. Püsiva unehäire korral on vajalik konsulteerimine arstiga.

Unehäirete põhjused võivad olla erineva iseloomuga, õigeusu palve lapse hea une eest, täiskasvanu viitab rahvapärastele pillideta abinõudele, mille sagedane kasutamine tekitab sõltuvust ja nõrgendab ravimite toimet inimkehale.

Palve aitab uinuda, selle tekst toimib eelkõige rahustina enne magamaminekut, loetud sõnad võimaldavad vabaneda vahel öösel saabuvatest negatiivsetest mõtetest, lõõgastuda. Iga loetud või kuuldud palvesõna toimib täiendava ravimina unetuse vastu, millele lisanduvad magamiskoha korraldamiseks ette võetud abinõud: mugav voodi, enne magamaminekut tuulutatav magamistuba, ei mingit müra.

Lisateave: Unetuse põhjused - kuidas vabaneda unehäiretest kodus ja õppida, kuidas tõhusate rahvapäraste abinõude abil kiiresti ja sügavalt uinuda.

Uni on vajalik selleks, et inimene tunneks end puhanuna ja täis energiat. Unetus esineb perioodiliselt kõigil, enamasti on kosutava une puudumine episoodiline, millel pole kroonilise haigusega mingit pistmist. Ajutise unehäirega, mille põhjus peitub füüsilises ületöötamises või pärast pingelist olukorda tööl, kodus, pole raske toime tulla, aitab tugev palve.

Keda palvetamine aitab?

Võitlus unetusega väljendub sageli mitte ainult võimetuses uinuda. Kehv uni, sage ärkamine keset ööd, pikaajaline õhtune uinumine, väsimus hommikul pärast und – need on tingimused, mille puhul õigeusu palve maagiliselt aitab. Vähesed inimesed teavad, kuidas palve abil ilma ravimiteta unetuse vastu võidelda, kuid üha sagedamini pöörduvad õigeusklikud abi saamiseks Jumala poole, ravivad haigusi, ravivad palvega vaimset ahastust.

Õigeusu palve unetuse eest täiskasvanul aitab kiiresti uinuda, aitab päästa inimest öistest piinadest, mille järel ta ärkab rahutuna, taastada sügava une ilma ravimeid kasutamata.

Beebi unetuse eest palvetada soovitatakse vanematele - emale, isale, sugulastele, kes vastutavad lapse sügava ja rahuliku une eest, mis mõjutab otseselt beebi arengut. Beebi sagedane ärkamine põhjustab täiskasvanutel unepuudust ja unetust.

Kasulik on teada: Kus õige peaga magada - kuidas valida kosutava une jaoks mugav suund.

Hammaste lõikamisest põhjustatud laste nutt, kõhukoolikud, lapsele vanemate tähelepanu nõudmine, tekitab täiskasvanutele ebamugavusi, eriti kui väljas on sügav öö ja täiskasvanu tahab väga magada.

Kui pärast hällilaulu laulmist, süles kiigutamist, pikka aega toas ringi kõndimist ei saa te lapse nutmist peatada, rahustada last, kes pole terve öö maganud, loevad nad palvet beebi unetuse eest, mis aitab täiskasvanutel ja rahututel imikutel magada.

razgadamus.ru

Palved unetuse eest pühale mungale Irinarkhile, Rostovi erakule

Troparion, toon 4:
Nagu hea tahte märter ja munkade väetis, Rostovi täht, väravas, Issanda sidemetes ja ahelates, Temalt meeldiv ja imeline arm, austame Irinarkhi ülistuslauludega ja tema juurde laskudes ütleme liigutavalt: Isa, austusväärne, palu Kristuse Jumala poole, et ta meie hingedele päästetaks.

Kontakion, hääl 2:
Läbides palju rahutusi julmast elust, pagendustest, siibrist ja raudsetest sidemetest, pidasite julgelt vastu, Irinarshe kannatlikult, jätke meile oma kannatuste ja kannatlikkuse kuju, valgustades teie ausa kirstu juurde tuleva usu sära imesid, see on väärtusetu, justkui austamaks võitjaid, me näeme teie raskeid ahelaid, neist annate haigetele ravi. Sel põhjusel kutsume teid: Rõõmustage, Irinarshe, Jumala Isa.

Auväärne isa Irinarsha! Nüüd me palvetame teie poole tõsiselt: ole meie eestkostja, paluge meilt Kristuse Jumalalt rahu, vaikust, õitsengut, tervist ja päästmist ning kaitset kõigi nähtavate ja nähtamatute vaenlaste eest, katke meid oma eestpalvega, et vältida igasuguste murede ja murede leidmist, ja veelgi enam pimeda vaenlase kiusatustest, austagem me kõik Isa ja Poja ja Püha Vaimu ülipüha nime, nüüd ja igavesti ja igavesti ja igavesti. Aamen.
Oo Kristuse suur pühak, vabatahtlik kannataja, uued katsetavad imed, meie isa Irinarsha, Vene maa väetis, kiitus Rostovi linnale, see klooster on suurepärane kaunistus ja kinnitus! Keda ei üllataks teie spontaanne ja pikaajaline kannatlikkus: kolmkümmend aastat kitsas ja külmas onnis lõpetasite end, külmus, nälg ja kuningriigi liha kurnatus taeva pärast, kannatasite selle nimel. Sama kloostrist väljasaatmise, vaenlase kinnisidee all, talusid sa alandlikult.
aga meie, justkui vendade anumise keskel, nagu leebe tall, naasisime siiski teie elukohta ja asusime sellesse onni elama, nagu kõva vankumatu, relvastades end kannatlikkusega nähtamatute deemonlike hordide ja nähtavate vaenlaste kallal. Kui sa Jumala loal selle meelitava sõdalase elupaika jõudsid, ei kartnud sa surmanuhtlust, vaid olles sõna tark, lõid sa end oma kohale tagasi pöörduma. Selle nimel, kõige hea Jumal, nähes sinu usku ja kannatades pikameelsust, on selgeltnägemise ja tervendamise kingitus sulle kingitus: tervendav taevasele, headus jalututele, valgustus pimedatele ja paljudele teistele. usk tuleb sulle igaveseks, isegi täna teed sa imesid. Kuid me oleme vääritud, nähes selliseid imesid ja täitvaid rõõme, pöördume teie poole: Rõõmustage, vapper kannataja ja deemonite võitja, Rõõmustage, meie kiire abiline ja soe palveraamat Jumalale. Kuulake meid patused, kes palvetame teie poole ja jookseme teie katuse alla: näidake oma halastavat eestpalvet meie eest Kõigevägevama poole ja jätkake oma Jumalale meelepäraste palvetega kõike, mis on kasulik meie hingede ja kehade päästmiseks, välja arvatud see püha klooster, iga linn ja kõik ja kõik kristlikud riigid kõigist vaenlase laimudest, meie kurbustes ja haigustes, andke meile abikäsi, kuid teie eestpalve ja eestpalve, meie Jumala Kristuse armu ja halastuse läbi vabastame ka meid väärituid, pärast siit elust lahkumist seiske shuiyago püsti ja olgem koos kõigi pühakutega parema käe väärilised aegade lõpuni. Aamen.

Unetuse palved seitsmele pühale Efesose noorukile: Maximilian, Iamblichus, Martinian, Johannes, Dionysius, Exacustodian ja Antoninus

Troparion, toon 4
Suured usulised imed koopas, otsekui kuninglikus kuradis, olid seitse püha last, kes surid lehetäideta ja tõusid mitu korda üles justkui unest, et tagada kõigi inimeste ülestõusmine. Nende palvetega, Kristus Jumal, halasta meie peale.

Kontakion, toon 4:
Maailm, mis on kaduv, on põlastusväärne ja rikkumatud kingitused võetakse vastu, surnud, välja arvatud rikutud. Mitu aastat sama tõus, kogu tõsine uskmatus, tänagi ülistuseks, ustavus, kiitus, laulgem Kristust.

Johannes Troparion seitsmest Efesose noormehest, toon 8
Jutlustajad vagaduse ja surnute ülestõusmise kujutajad, kirik on seitsme sambaks, kõige õndsate noori kiidetakse lauludega: paljude aastate rikkumatuse eest, nagu oleksite unest üles tõusnud, kuulutades kõigile surnute äratamine.

Efesose seitsme noore Kontakionis, 4. toon
Ülistanud oma pühasid maa peal enne oma teist ja kohutavat tulekut, Kristust, noorte kuulsusrikka ülestõusuga, näitasid sa teadmatutele ülestõusmist, paljastades rikkumatud rõivad ja kehad ning lubasid kuningal hüüda: tõesti. toimub surnute ülestõus.

Oh, nooruse kõige imelisem püha seitse, Efesose linna kiitus ja kogu universumi lootus! Vaadake taevase hiilguse kõrguselt meile, neile, kes austame teie mälestust armastusega, ja eriti kristlikele beebidele, kes on usaldatud teie vanemate eestpalveks: tooge meile Kristuse Jumala õnnistus, rekshago: "Laske lapsed tulla Mina.” Tervendage haigeid, lohutage neid, kes kurvastavad; Hoidke nende südamed puhtuses, täitke nad tasasusega ning istutage ja tugevdage Jumala tunnistamise seemet nende südamete maale, siilis, et kasvada jõudu ja jõudu; ja meie kõik, teie tulemise püha ikoon ja palvetame teie poole soojalt, pange Taevariik paranema ja vaiksed rõõmuhääled seal ülistaksid Pühima Kolmainsuse, Isa ja Poja ja Püha Vaimu suurepärast nime, igavesti ja kunagi. Aamen.

Materjali kordustrükkimisel ärge unustage lisada linki saidile www.webzdrav.ru

mymylife.com

Uneprobleemide põhjused

Kõigepealt tuleb märkida, et järgmised tegurid võivad põhjustada unehäireid:

• liigne regulaarne vaimne stress;
• vaimsed häired;
• depressioon;
• häirivate mõtete olemasolu;
• krooniliste haiguste esinemine;
• maastiku järsk muutus;
• halvad harjumused nagu suitsetamine, alkohol, narkootikumide tarbimine.

Unetusest vabanemiseks ei ole vaja kohe apteeki unerohtude järele joosta, tuleb vaid oma elustiili kohandada ja pöörduda abi saamiseks õigeusu pühakute poole.

Palve unetuse eest täiskasvanul

Nagu teate, on õigeusu maailmas üsna palju pühakuid, kelle poole usklikud väga sageli abi otsivad. Ükskõik kui üllatavalt see ka ei kõlaks, õigeusu palved aitavad tegelikult unehäirete vastu. Pealegi pole pühaku poole pöördumiseks vaja spetsiaalset palvet lugeda. Piisab ainult südames olevast usust, kui siiralt kõrgemate jõudude poole pöörduda. Enamasti pöörduvad nad uneprobleemidega Efesose noorte poole. Neid pühakuid palvetatakse sageli imikute unetuse eest. Seitse märtrit on kaitsjad, kelle Jumal on usklikele andnud. Hoolimata asjaolust, et neid on ikoonidel kõige sagedamini kujutatud noormeeste kujul, kes on jumalaga võitleva keisri sõjaväeteenistuses. Sel hetkel, kui keiser sai teada, et noormehed tunnistavad kristlikku usku. Pärast seda nõudis ta noortelt, et nad Kristusest lahti ütleksid. Kuid nad keeldusid, misjärel käskis valitseja nad elusalt koopasse matta.

200 aasta pärast algasid matmispaigas ehitustööd ja nende töö käigus varisesid müürid kokku. Pühad noored leiti magamast. Issand andis neile usu pärast letargilise unenäo. Ta päästis noormehed surmast. Ja tema palvete armu andis ta neile kingituse, et aidata palveid lapsepõlve unetuse korral.

Palve tekst seitsmele Efesose noorele unetusest:

Noorte imelisest pühast seitsmest, Efesose rahe kiitust ja kogu universumi lootust! Vaadake taevase hiilguse kõrguselt meie poole, kes austame teie mälestust armastusega, ja eriti kristlastest beebidele, kes on teie vanematelt teie eestpalveks usaldatud. Too mulle Kristuse Jumala õnnistus, rekshago: jäta lapsed, tule Minu juurde. Tervendage haigeid, lohutage neid, kes kurvastavad; Hoidke nende süda puhtuses, täitke nad tasadusega ning istutage ja tugevdage Jumala tunnistamise seemet nende südamemaale, siilis jõust väge. Ja meie kõik, teie tulevaste Jumala teenijate (nimi) püha ikoon ja palvetame soojalt teie poole, tagame Taeva Kuningriigi, et parandada ja ülistada Püha Kolmainsuse, Isa ja Poja ja Püha kuulsusrikast nime Vaimsete rõõmuhäältega seal igavesti ja igavesti. Aamen.

Pöördumine Rostovi püha Irinarhi poole

Õigeusu maailmas on munk Irinarh väga austatud. Enne tonsuuri kandis ta nime Ilja. Ta oli talupojaperes kolmas poeg. Alates kuuendast eluaastast ütles poiss emale, et kui ta suureks kasvab, läheb ta kindlasti jumalat teenima. 30-aastaselt täitis ta oma soovi ja Borisoglebski kloostris tonseeriti munk nimega Irinarkh. Pühakul oli uskumatu kannatlikkus. Ta koges kõike enda sees ega näidanud kõiki oma kogemusi. Kord Päästja ikooni ees palvetades kuulis munk häält, mis käskis tal päästmiseks minna oma kongi ja saada erakuks.

Ta tegi just seda. Ta sulges end kongidesse, aheldas end kettidega ja hakkas kandma vasest riste. Iga päevaga tema koorem kasvas ja kasvas. Askeet pani talle rõnga pähe. Kogu oma vaba aja käis ta palves ja tööl. Irinarch magas vaid kolm tundi päevas. Ta jagas kogu saadud almuse vaestele ja puudustkannatavatele inimestele. Sellise meeleparanduse ja vaimse teo eest sai munk isegi oma eluajal selgeltnägemise kingituse. Ta võis tervendada inimesi paljudest haigustest, nii vaimsetest kui kehalistest.

Imesid juhtus ka pärast surma. Nad hakkasid tema poole pöörduma palves abi saamiseks ja kui naine oli siiras, aitas ta kindlasti. Kõige sagedamini ravitakse teda uneprobleemidega.

Palve tekst Rostovi Irinarkhile unetusest:

Oh, austatud isa Irinarsha! Sa tuled, me palume, et sa usinasti meie elu ja eestkostja eest. Paluge meilt Kristuse Jumala käest rahu, vaikust, õitsengut, tervist ja päästet ning kaitset kõigi nähtavate ja nähtamatute vaenlaste eest, katke meid oma eestpalvega igasuguste hädade ja murede leidmise eest ning veelgi enam tumeda vaenlase kiusatuste eest, ülistagem koos teiega Isa ja Poja ja Püha Vaimu ülipüha nime nüüd ja igavesti ja igavesti ja igavesti. Aamen.

Oh, suur Jumala teenija ja kuulsusrikas imetegija, meie auväärne isa Irinarsha! Vaadake meid, patuseid, meie kurbuses ja olukorras, kes innukalt teie poole hüüame, ja Bose sõnul on kogu meie lootus teie peale pandud.
puudutame teid paljude hellusega: teie eestpalvega Issanda Jumala poole paluge meilt rahu, pikka iga, vennalikku armastust, viljakat maad, head õhku, õigeaegseid vihmasid ja õnnistusi ülalt kõigi meie heade ettevõtmiste jaoks. Päästke meid kõiki oma pühade palvetega kõigist hädadest: rõõmust, rahe, veeuputus, tuli, mõõk, kahjulik uss, katkutuuled, surmavad haavandid ja asjatu (äkk)surm ning kõigis meie muredes ole meie lohutaja ja abiline, hoides meid eemale. Patused langejad ja väärilised, Taevariigi pärijad, ülistagem koos teiega kõike head Andjat, Kolmainu Jumalat, Isa ja Poega ja Püha Vaimu igavesti ja igavesti. Aamen.

Palve Püha Nikolause poole

See on üks võimsamaid Jumala pühakuid. Õigeusklikud pöörduvad tema poole palvesõnadega ja paluvad abi peaaegu kõigi hädadega, sealhulgas unetusest vabanemisega. Teda ei peeta ainult meremeeste ja reisijate kaitsjaks.

Patroonilt palutakse abi ka kinnipidamiskohtades palvega anda lootust parandada. Kuid eriti tugev on unetuse palve Nicholas the Wonderworkeri poole. Muidugi, et ta saaks teda võimalikult kiiresti aidata, on soovitatav lugeda pühaku ees. Lisaks on soovitatav võtta kolm kirikuküünalt, süüdata need pildi lähedal, istuda rahulikult ja lõõgastuda. Pärast Nikolai Imetegijale palve lugemist joo taimeteed ja mine magama. Usklike sõnul on vaid paaripäevase lugemisega teie uni reguleeritud ja paranenud. Kuid see ei tähenda sugugi, et peate pühaku poole pöördumise lõpetama. Lõppude lõpuks peaks igaühel meist oma südames olema patroon.

Palve tekst:

Oo, meie hea karjane ja jumalatark mentor, Kristuse Püha Nikolaus! Kuulake meid patuseid (nimesid), kes palvetame teie poole ja kutsume teie kiiret eestpalvet: vaadake meid nõrkadena, kõikjalt kinni püütud, kõigest heast ilma jäetud ja argusest mõistuse poolt pimendatud.

Püüdke, Jumala sulane, ärge jätke meid olemise patusesse vangistusse, ärgem olgem oma vaenlasteks rõõmus ja ärgem surekem oma kurjades tegudes. Palvetage meie eest, kes pole meie Suverääni ja Õpetaja vääriline, kuid seisate Tema ees ihutute nägudega: ole meile armuline, loo meie Jumal selles elus ja tulevikus, et ta ei tasuks meile meie tegude ja ebapuhtuse järgi. meie südamed, kuid oma headuse järgi tasub ta meile.

Loodame teie eestpalvele, kiitleme teie eestpalve üle, kutsume teie eestpalvet appi ja langeme teie kõige pühama kuju juurde, palume abi: päästa meid, Kristuse püha, kurjast, mis meid tabab, kuid teie pühade palvete nimel ei rünnata meid ega saastata patu kuristikus ega oma kirgede poris.

Moth, Kristuse Püha Nikolausele, Kristusele, meie Jumalale, anna meile rahulik elu ja pattude andeksandmine, kuid pääste ja suur halastus meie hingedele nüüd ja igavesti ja igavesti ja igavesti. Aamen.

travomarket.ru

Palve unetuse eest

Z Tere, head õigeusu veebisaidi “Perekond ja usk” külastajad!

T Neile, kes kannatavad unetuse all, pakume parimat vaimset ravimit – palveid pühakutele, mis aitavad seda kehahäda ravida.

T sellised pühakud on: Efesose püha seitse noort, Sviri munk Aleksander, Rostovi munk Irinarh, kelle palved oleme allpool esitanud.

Palve seitsme püha Efesose noore poole

O imelised pühad seitsmenumbrilised noored, Efesose linna kiitus ja kogu universumi lootus! Vaadake taevase hiilguse kõrguselt meie poole, kes austame teie mälestust armastusega, ja eriti kristlastest beebidele, kes on teie vanematelt teie eestpalveks usaldatud. Too mulle Kristuse Jumala õnnistus, rekshago: jäta lapsed, tule Minu juurde. Tervendage haigeid, lohutage neid, kes kurvastavad; Hoidke nende süda puhtuses, täitke nad tasadusega ning istutage ja tugevdage Jumala tunnistamise seemet nende südamemaale, siilis jõust väge. Ja meie kõik, teie tulevaste Jumala teenijate (nimi) püha ikoon ja palvetame soojalt teie poole, tagame Taeva Kuningriigi, et parandada ja ülistada Püha Kolmainsuse, Isa ja Poja ja Püha kuulsusrikast nime Vaimsete rõõmuhäältega seal igavesti ja igavesti. Aamen.

Palve munk Aleksander Svirski poole

O püha pea, maapealne ingel ja taevane mees, meie austaja ja jumalakandja isa Alexandra, kõige pühama ja põhilise Kolmainsuse õiglane sulane, palju halastust neile, kes elavad teie pühas kloostris ja kõigile, kes teie poole usuga voolavad ja armastus! Paluge meilt kõike, mis on selle ajutise elu jaoks hea ja veelgi vajalikum meie igavese päästmise jaoks: aita meid oma eestpalvega, Jumala sulane, et Kristuse püha õigeusu kirik püsiks rahus ja Isamaa rajatakse õitsengule, hävimatule täies vagaduses: ole meie kõik, imetegelane pühak, igas kurbuses ja olukorras kiire abistaja: ennekõike ilmub meie surmatunnil meile halastav eestkostja, ärgem reetkem kurja maailmahoidjat õhuväe katsumusi, kuid austagem meid kõigutamatu tõusuga Taevariiki. Hei, isa, meie palveraamat on kallis! Ärge häbistage meie lootusi, kuid alati meie, Jumala teenijate (nimed), eestpaluge Eluandva Kolmainsuse trooni ees, austagem meid koos teie ja kõigi pühakutega, kui mitte Esma väärilised, paradiisikülad ülistavad ainsa Jumala, Isa ja Poja ja Püha Vaimu suurust, armu ja halastust Kolmainsuses igavesti ja igavesti. Aamen.

Palve Rostovi munga Irinarhi poole

O Austatud isa Irinarsha! Siin me palvetame usinalt: olge meie eestkostja, paluge meilt, Jumala teenijatelt (nimed), Kristuselt Jumalalt rahu, vaikust, õitsengut, tervist ja päästmist ning kaitset kõigi nähtavate ja nähtamatute vaenlaste eest, katke meid oma eestpalvega, et mitte midagi leida. mured ja mured ning veelgi enam pimeda vaenlase kiusatustest, austagem me kõik Isa ja Poja ja Püha Vaimu ülipüha nime, nüüd ja igavesti ja igavesti ja igavesti. Aamen.

G Issand, anna meile hinge- ja keharahu oma pühakute palvete kaudu: Efesose püha seitse noort, Sviri munk Aleksander ja Rostovi munk Irinarh. Sündigu Sinu püha tahe. Aamen.

B essonist! - küsimused õigeusu arstile

H taimsed ravimid unetuse vastu

<< На главную страницу Õigeusu palveraamat >>