Kapsas maisisalatiga võiga. Salat kapsa ja maisiga - mitu roogi varianti

Delicious on hämmastavalt kiire ja madala kalorsusega roog. Lisaks on salati komponendid väga kasulikud. Värske kapsas on vitamiinide allikas, kurk aitab kaasa kaalulangusele ning suhkrumais sisaldab organismile kõige vajalikumate mineraalainete kompleksi.

Neile, kes soovivad kaalust alla võtta, soovitab Note of Taste kasutada salatikastmena kas madala kalorsusega majoneesi või hapukoort või taimeõli. Suvel kaunistab selline salat õhtusööki ja kui külalised ootamatult sisse tormavad, saab sellest lihtsalt elupäästja. Kapsa, maisi ja kurgi salati valmistamiseks vajate laia kaussi, purustajat ja soovi proovida maitsvat.

Täpsemalt toodete kohta:

• Kapsas - ½ keskmist pead
• Konserveeritud mais - 1 purk
• Kurk - 4-5 tk keskmine
• Roheline sibul - pool kimpu (võib ilma selleta olla, kui käepärast pole)
• Majonees, hapukoor või taimeõli

Salati kapsa-maisikurgi valmistamine:

1. Meie krõbedad salati koostisosad. Lõika kurgid kausis pooleks.
2. Avage lõhnav suhkrumais, tühjendage mahl, lisage kaussi. Muide, seda mahla võib siis peale segamist salatile lisada - nii tuleb roog mahlasem ja majoneesi paned vähem.
3. Haki rohelised peeneks. Muide, siin võib sibula asemel või koos sellega lisada ka peterselli, aga ainult paar oksa.
4. Tükeldame kapsa. Mida õhemaks lõikad, seda maitsvam ja rafineeritum salat tuleb.
5. Sega salat, maitse järgi soola.
6. Lisa kaste - majonees, hapukoor või taimeõli. Kui paned maisimahla, siis on vaja vähem kastet. Loe rohkem:

Meie kapsa, maisi ja kurgi salat on valmis! Head isu!

Värskekapsa salat maisiga

Kui väljas on palav ja tihedad noored kapsad valmivad, saavad kapsasalatitest kõige maitsvam ja ihaldusväärseim roog laual. Neid salateid saab maitsestada hapukoore, majoneesi ja palsamiäädikapõhiste kastmetega ning ma tahan teile rääkida taimeõli ja sidrunhappega maitsestatud lehtkapsast ja maisisalatist. See kombinatsioon sobib väga harmooniliselt kapsa ja maisi duetti, pehmendab ja teravdab samal ajal salati maitset.

Koostisained

• Värske valge kapsas - 1 väike pea
• Taimeõli - 1/3 tassi
• 1 purk suhkrumaisi
• 1/4 tl sidrunhapet (võib asendada poole sidruni või laimi mahlaga)
• Soola maitse järgi

Selle salati kapsas peab olema krõbe. Kui see on juba närbunud, on parem kasutada teist kapsapead või proovida seda "reanimeerida". Selleks vala suurde kastrulisse külm kaevuvesi ehk kraanivesi, aga siis jäätükkidega ja kasta kapsapea sellesse vette 15-20 minutiks. Kui kapsapea pole täiesti kuiv, siis piisab nendest tegevustest, et kapsas krõmpsuks. Pärast seda peate kapsa pea panema paberrätikule või linale, et liigne niiskus ei satuks salatisse. Lõika kapsas õhukesteks ribadeks. Ärge lõigake kapsast peeneks, muidu kaotab salat hiilguse. Ja kapsaribad näevad koos maisiga elegantsed välja.

Panime konservmaisi kaussi, ilma soolveeta, panime sinna hakitud kapsa. Soola salat kergelt, lisa sidrunhape, maitsesta taimeõliga.

Pärast seda tuleb salat õrnalt segada, et koostisosad jaotuksid ühtlaselt ja kapsas ei oleks kortsus. Kui salat on valmis, peate seda maitsta ja määrama soola koguse. Ja alles pärast seda laotatakse pidulikule roale.

Head isu!!!

Kapsasalat maisiga

Väga maitsev, lihtne ja õrn kapsasalat maisiga.

Ühend:

• Kapsas - 400 gr,
• munad - 3-4 tk,
• Corn-1 pank,
• Roheline sibul,
• majonees.

Kokkamine:

1. Keeda munad kõvaks ja haki peeneks.
2. Pese kapsas ja tükelda peeneks.
3. Haki roheline sibul peeneks.
4. Kombineeri kõik koostisosad: kapsas, munad, mais, sibul ja majonees. Sega kõik korralikult läbi ja serveeri.

Meie kapsasalat maisiga on valmis. Selgub väga õrn ja lihtne salat.

Naudi oma einet!!!

Salat "Värske" kapsa ja maisiga

Koostis:

• värske valge kapsas - ¼ väikest pead
• keedetud vorst - 300 g
• konserveeritud mais - ½ purki (kui olete fänn, võite võtta terve)
• kurk - 2 tk.
• majonees

Värske salati retsept:

1. Avame purgi konservmaisi, kallame selle sisu kurn ja ootame, kuni kogu vedelik teradest ära voolab.
2. Vahepeal, kuni mais nõrgub, võtame oma kapsa, korjame sellelt paar pealmist lehte, mis saadetakse otse ämbrisse (neile ei satu ainult igasugune tolm ja mustus, tavaliselt on neid vähe rikutud) ja hakkame hakkima.
3. Pöördume vorsti poole: vajadusel eemaldage sellelt nahk ja lõigake keskmise paksuse ja pikkusega ribadeks.
4. Nüüd on kurkide kord: pese need jooksva vee all ja lõika ka ribadeks.
5. Võtame sügava taldriku (või kausi) välja ja valame sinna kurgid, vorsti, kapsa ja maisi. Soola maitse järgi ja sega.
6. Ja viimane lihv - maitsestage meie salat majoneesiga.

Soovime teile head isu!

Kapsasalat singi ja maisiga. Samm-sammult retsept

Kapsasalat singi ja maisiga on kerge ja maitsev salat, kuulsa kapsa, vorsti ja hernestega salati prototüüp majoneesikastmega. Kui teile meeldib kapsas, siis soovitan seda salatit väga mitmel põhjusel. Noh, esiteks on seda väga lihtne valmistada ja teiseks sobib see ideaalselt paljude lisanditega. Kolmandaks, tänu kapsale võib salati omistada vitamiinile ja seega ka tervislikele salatitele ning neljandaks on see maitsev ja omahinnalt odav.

Mitu plussi ja ühes salatis. Muide, selle eeliste hulka kuulub asjaolu, et saate seda küpsetada igal ajal aastas. Selle salati valmistamiseks on vaja ainult õigete koostisosade leidmist, need tükeldamiseks, salati valmistamiseks ja viskamiseks. Enne samm-sammult retsepti jätkamist tahan märkida, et selline kapsasalat pole vähem maitsev suitsuvorsti või jahivorstidega. Proovige kindlasti erinevaid võimalusi.

Koostis:

• Valge kapsas - 300 gr.,
• Konserveeritud mais - 100 gr.,
• Sink - 100 gr.,
• Roheline sibul - 50 gr,
• Lauaäädikas - 1 tl,
• Rafineeritud päevalilleõli - 2 spl. lusikad,
• Sool teelusika otsas.

Kapsasalat singi ja maisiga - retsept:

1. Lõika valge kapsas õhukesteks ribadeks.
2. Viige see sügavasse kaussi. Puista soola ja jäta kätega kergelt meelde. Juhul, kui kasutate salatiks noort kevadkapsast, võib selle sammu vahele jätta, sest nii või teisiti sobib see sügiskapsa jaoks, mis on mõne kuuga muutunud vähem mahlaseks ja jämedamaks. Nõruta vedelik konservmaisist.
3. Lisa kaussi koos kapsaga.
4. Pese ja haki roheline sibul peeneks.
5. Lõika sink kuubikuteks.
6. Lisage roheline sibul ja sink kapsa ja maisi kaussi.
7. Valage salat päevalilleõli ja äädikaga. Lisa maitse järgi soola ja sega läbi.

Kapsasalat maisi ja singiga valmis. Soovi korral saab seda tüüpi kastme asendada paljude poolt armastatud majoneesiga. Naudi oma einet.

Punase kapsa salat maisi ja munaga

Väga mahlane, maitsev ja tervislik salat saadakse punasest kapsast maisi ja keedumunaga. Vähesed teavad, et punane kapsas sisaldab palju rohkem vitamiine ja mineraalaineid kui valge kapsas. Punast kapsast on kõige parem kasutada salatites. Nii saame sellest ainulaadsest köögiviljast maksimaalse maitse ja eelised.

See salat osutub mitte ainult väga maitsvaks ja tervislikuks, vaid ka värviliseks, säravaks, silmale meeldivaks. Kui hakitud kapsale lisada keedetud mune, omandavad need sinise varjundi. Salatile lisavad rikkust ja värvi erkkollased maisilaigud ja keedetud porgandi viilud.

3-4 portsjoni salati valmistamiseks läheb vaja:

• 400 g punast kapsast;
• 1 sibul;
• 1 purk konserveeritud maisi;
• 1 keedetud porgand;
• 2-3 muna;
• sool ja pipar maitse järgi;
• rohelised soovi korral;
• kastmeks majonees või hapukoor.

Põhimõtteliselt võite selle salati täita absoluutselt igasuguse kastmega - naturaalne jogurt, majonees, oliiviõli segu sidrunimahla ja sinepiga, madala rasvasisaldusega hapukoor jne. Valige endale meelepärane kaste.

Salati lahjaks muutmiseks eemalda kompositsioonist munad ja maitsesta taimeõliga.

Haki punane kapsas peeneks ja puder mahla eraldamiseks kergelt soolaga. Sibul poolrõngasteks või kuubikuteks, kibeduse eemaldamiseks piserdage äädikaga. Porgand lõigatakse väikesteks viiludeks või tassideks. Samamoodi murendage munad.

Kombineerime kõik koostisosad kausis, lisame maisi, kaste, ürte. Viska peale salat ja ongi valmis! Proovige valge kapsaga sellist kapsasalatit valmistada, aga mulle meeldib punane kapsas rohkem. Head isu!

Salat Pekingi kapsa, maisi, muna ja kanasüdametega

Pekingi kapsas on üks kapsasorte, mis on koostiselt parem kui teised liigid ja on inimkehale kasulik. Pekingi kapsas on B-vitamiinide, askorbiinhappe, aga ka olulisel hulgal organismile iga päev vajalike makro- ja mikroelementide allikas, eriti talvel, kui organism on kurnatud ja vajab lisaportsjonit vitamiine. Hiina kapsa salat on suurepärane maitsev ja tervislik roog. Lisaks sobib selles salatis kapsas hästi kokku köögiviljade ja lihaga.

Salati jaoks vajalike koostisosade koostis:

• hiinakapsas,
• 4-5 kana muna,
• 600 g kana südameid
• purk konservmaisi,
• kastmeks majonees või hapukoor,
• rohelus.

salati valmistamine:

1. Keeda mune 10-15 minutit, seejärel täitke külma veega, koorige ja lõigake suurteks tükkideks. Keeda kanasüdameid 30-40 minutit soolaga maitsestatud vees, seejärel tõsta keevast veest ja jahuta. Lõikasime iga südame 2-4 osaks. Ülejäänud kanasüdamete keedist saadakse suurepärane puljong, millest saate keeta suppi või kasutada puljongit ennast.
2. Alustame hiina kapsast. Võtame Pekingi kapsa pea ja lõikame umbes 600 g kapsast kitsasteks ribadeks. Avage konservmaisi purk ja tühjendage vedelik sellest.
3. Valage ettevalmistatud koostisosad suurde salatikaussi – kanasüdamed, Pekingi kapsas, tükeldatud munad, konservmais, veidi hakitud rohelist.
4. Salatile lisame maitse järgi ka majoneesi. Majoneesi asemel võib salatit maitsestada hapukoore ja vähese soolaga, nii tuleb salat tervislikum. Segame kõik tooted ja saame suurepärase maitsva salati, mis võib külalisi üllatada.
5. Salat on rammus ja mis peamine – oma koostiselt on see ka tervislik.

Salat kapsa, vorsti ja maisiga

Väga lihtne retsept maitsvaks salatiks suitsuvorstiga.

Koostis:

• 150 g suitsuvorsti
• Pool väikest kahvlit valget kapsast
• 1 b. mais
• 3-4 tomatit
• 3 keedetud muna
• 2-3 küüslauguküünt
• majonees

Kokkamine:

Lõika kõik ribadeks või kuubikuteks, pigista küüslauk ja lisa mais. Maitsesta majoneesi, soola ja pipraga maitse järgi.

Salat kapsa ja maisiga

Koostis:

• Valge kapsas;
• värsked kurgid;
• tomatid;
• sibul;
• konserveeritud mais.

Kokkamine:

1. Salati jaoks vajame 1/3 ühest valge kapsa peast, mis tuleb terava noaga peeneks hakkida. (Kas teadsite, et kapsast kasutatakse maohaavandite ennetamiseks ning see hoiab ära ka gastriidi ja koliidi.)
2. Kurgid tuleks lõigata poolrõngasteks. Selleks lõigake köögivili pooleks (pikkuses), seejärel tehke terava noaga üle toote paralleelsed lõiked, nende vahel 2-3 mm kaugusel.
3. Sibul tuleb koorida ja lõigata poolrõngasteks. Kui köögivilja lõikamisel läksid silmad küpseks, siis sibul on vürtsikas, siis on seda salatisse vaja väga vähe.
4. Lõika tomatid pärast roheliste juurte äralõikamist keskmise suurusega viiludeks. Orienteeruv arv tomateid salatis, umbes 2 tk.
5. Kõik koostisained tuleb segada. Vastavalt oma maitsele lisa veidi soola ja musta pipart. Selline salat on riietatud majoneesiga, võite kasutada hapukoort, oliivi- või päevalilleõli sel juhul ei tööta.
6. Pärast kõigi koostisosade põhjalikku segamist ja ilusasse alustassi valamist võib kapsa ja maisiga salatit lauale serveerida.
7. Kui pidulauale serveeritakse kapsa ja maisiga salat, kaunista see kindlasti värskete ürtidega, pane roa keskossa petersellileht või hunnik tilli, see muudab selle kindlasti esteetiliseks ja isuäratavaks.

Head isu!

Kapsa ja maisiga salat on mahlane ja maitsev roog, mis mitmekesistab suurepäraselt argipäeva lauda ja kaunistab iga püha.

Kapsas on iidsetest aegadest olnud vene köögi traditsiooniline toode. Mais tuli meie dieeti suhteliselt hiljuti, kuid neid kahte koostisosa võib sageli leida ühe vene perekonna toidulaualt. Nendest saab valmistada palju salateid ja erinevate maitsete jaoks kasutage mistahes kapsast: värsket valget, punast, marineeritud, mere-, pekingi-, spargelkapsast.

Maisi kapsasalatiga peetakse madala kalorsusega toidutoiduks. Toitumisspetsialistid soovitavad tal kasutada dieedil olevaid naisi, kes järgivad õiget toitumist. Maisi võid kasutada värskelt või konserveeritud salati jaoks. Aga maitse, teine ​​on palju suurem.

Kuidas valmistada salatit kapsa ja maisiga - 15 sorti

Klassikaline salati retsept, milles on tunda tsitruselist.

Koostis:

• valge kapsas - 300 gr
• majonees - 3 supilusikatäit
• mandariinid - 3 tk
• konserveeritud mais - 300 gr

Kokkamine:

1. Haki kapsalehed peeneks.
2. Lisa purgist mais.
3. Koori mandariinid, lõika iga viil ruutudeks.
4. Täida majoneesiga. Sega. soola

Valge kapsa võib salatis asendada Pekingi kapsaga, maitse muutub veidi ja salati mahlasus ei muutu.

Värskendav kerge salat köögiviljade ja puuviljadega.

Koostis:

• kapsas - 1 tk.
• magus pipar - 2 tk
• mais - 1 purk
• konserveeritud ananass - 1 purk
• kerge majonees
• rukkikrutoonid - pakend

Kokkamine:

1. Paprika ribadeks lõigatud.
2. Haki kapsas.
3. Konserveeritud ananass lõigatakse väikesteks kuubikuteks.
4. Sega kõik läbi.
5. Kõige pealt määri heleda majoneesiga.
6. Lisa krutoonid.

Kreekerid on soovitatav valada tassi enne lauale serveerimist, et neil poleks aega pehmeneda.

Maitsev ja kerge salat, sobib küpsetamiseks igaks päevaks.

Koostis:

• valge kapsas - ¼ kahvlit
• sink - 200 g
• mais - purk
• roheline sibul
• päevalille- või oliiviõli - 1 spl. lusikas

Kokkamine:

1. Haki sink, roheline sibul.
2. Lisa mais.
3. Täida õliga. soola.

Singi võib asendada singiga.

Veel üks retsept kapsa, maisi ja õunaga.

Koostis:

• kapsas - 1 pea
• õun - 1 tk
• sidrun - pool
• pipar
• mais - pool purki
• taimeõli

Kokkamine:

1. Haki kapsas.
2. Koori õun, lõika ribadeks.
3. Vala poolele sidrunile keev vesi.
4. Sega kõik tooted läbi, maitsesta õli, soola ja pipraga.
5. Lisa sidrunimahl, sega.

Mahla paremaks pressimiseks valatakse sidrun keeva veega.

Vaadake üksikasjalikku videot selle salati valmistamise kohta:

See salat rõõmustab teid oma värvide arvuga. Ja sa pead lihtsalt proovima ...

Koostis:

• kapsas - 400 g
• krabipulgad -250 g
• konserveeritud mais - purk
• majonees - 3 spl. lusikad
• salati lehed - 4-5 tk.
• maitsetaimed: petersell, till, sibul
• suhkur

Kokkamine:

1. Haki kapsas. Sõtku seda kätega.
2. Lisa näpuotsa kaupa suhkrut ja soola.
3. Lisa mais.
4. Lõika krabipulgad.
5. Sega kõik koostisosad majoneesiga.
6. Laota salatilehed vaagnale.
7. Laota salat peale.
8. Saate kaunistada roogi peterselli või tilli okste, sibulaga.

Konservmaisi tuleb enne salatile lisamist kurnata.

See annab vitamiine igal aastaajal, annab energiat ja elujõudu terveks päevaks.

Koostis:

• kapsas - pool pead
• kurgid - 2 tk
• konserveeritud mais - 100 gr
• hapukoor - 50-80 gr
• rohelus

Kokkamine:

1. Haki kapsas peeneks.
2. Kurgid lõigatakse õhukesteks viiludeks.
3. Pane salatikaussi, lisa mais ja ürdid.
4. Maitsesta hapukoore, soolaga.

Hapukoorekaste annab sellele salatile veelgi tervislikumaid ja maitsvamaid omadusi.

Vaadake üksikasjalikku videot selle salati valmistamise kohta:

Selline salat ei jäta meessoost poolt ükskõikseks.

Koostis:

• värsked kurgid - 150 g.
• suitsuvorst - 250 g
• sulatatud juust - 1 tk.
• mais - 1 purk
• valge kapsas - 400 g
• majonees

Kokkamine:

1. Lõika vorst ribadeks, tükelda samamoodi kurgid.
2. Haki kapsas.
3. Sega juurde mais ja riivitud sulatatud juust.
4. Täida majoneesiga.

Soovi korral võid salatile lisada ka 4 osaks lõigatud oliive.

Kerge ja värske salat noore kapsa, maisi ja porgandiga.

Koostis:

• mais - 1 purk
• kapsas - 1 tk.
• paprika - 1 tk.
• porgandid - 1 tk.
• till - ½ hunnik
• oliiviõli
• küüslauk - 2 nelki
• vürtsid
• sidrun - ½ osa
• jämesool

Kaste:

• oliiviõli,
• purustatud küüslauk,
• sool ja vürtsid.

Sega korralikult läbi.

Kokkamine:

1. Haki kapsas peeneks
2. Puista peale jämedat soola.
3. Sõtku kätega, kuni moodustub mahl.
4. Puhasta porgandid ja riivi.
5. Lõika pipar ribadeks.
6. Haki till peeneks.
7. Lisa mais, puista üle tilliga.
8. Sega kõik koostisained.

Sobib suurepäraselt prae- ja küpsetatud roogadele.

Vaadake üksikasjalikku videot selle salati valmistamise kohta:

Originaalne salat, mis kaunistab iga pühadelauda.

Koostis:

• mais - 100 g
• Hiina kapsas - 150 g
• seened - 250 g
• päevalilleõli - 2 supilusikatäit
• Korea porgand - 150 g

Kokkamine:

1. Loputage seened ja tükeldage peeneks
2. Lisa mais, korea porgand ja pool kapsast.
3. Segage päevalilleõliga.

Saate kaunistada salati rohelistega rohu kujul ja kirsstomatitega majoneesiga nagu kärbseseen.

Ebatavaliselt lihtsalt valmistatav meremaitseline salat.

Koostis:

• suhkrumais - 1 purk
• kalmaar - 3 tk
• pirn - 1 tk.
• taimeõli - 1 tl
• marineeritud merevetikad - 250 g
• äädikas 3% - 1 tl
• krabipulgad - 5 tk
• vürtsid

Kokkamine:

1. Eemaldage kapsas soolveest, segage hakitud sibulaga, segage ja laske toatemperatuuril marineerida.
2. Sulata kalmaarid, töötle, keeda ja tükelda pikkadeks ribadeks.
3. Lisage eelnevalt tükeldatud suhkrumais ja krabipulgad.
4. Kastme jaoks kombineerige taimeõli äädika, soola ja vürtsidega.
5. Sega kõik tooted läbi ja maitsesta kastmega.

Kalmaari tuleb keeta soolaga maitsestatud vees vähemalt 30 minutit.

Ebatavaline salat toob teie igapäevasesse dieeti vaheldust.

Koostis:

• - pasta - 100 gr
• - konserveeritud mais - 1 purk
• - kapsas-brokkoli - väike suurus
• - vars - 100 gr
• - petersell
• - jogurt - 3 supilusikatäit
• - majonees
• - ketšup
• - sool
• - pipar

Kaste:

• segada jogurt,
• majonees, ketšup,
• sool ja pipar.

Kokkamine:

1. Eraldage kapsas väikesteks oksteks.
2. Keeda see soolases vees.
3. Lisa keedetud pastale.
4. Lõika sääreosa õhukesteks ribadeks.
5. Lisa mais.
6. Tükelda petersell.
7. Segage kõik koostisosad, valage salat ja segage hoolikalt.

Pea brokkoli võib salatist välja jätta, see võib roale asjatut kibedust lisada. Keeda kapsast soolaga maitsestatud vees 30 minutit.

Vaadake üksikasjalikku videot selle salati valmistamise kohta:

Maitsev dieetsalat, lihtne valmistada.

Koostis:

• mais - 150 g
• kanafilee - 1 tk
• juust - 150 g
• sojakaste - 1 spl. lusikad
• munad - 3 tk
• majonees - 2 spl. lusikad
• ploomid - 5-6 tk
• Hiina kapsas - 150 g

Kokkamine:

1. Jahvata kanafilee ploomidega.
2. Hakime kapsa. Riivi juust ja munad.
3. Sega majonees ja sojakaste.
4. Laota kihtidena. Esimene kiht on kapsas.
5. Teine on mais. Kolmas on mais munaga, kaste.
6. Neljas kiht on kana, ploomid, määri kastmega, puista peale juust.
7. Kaunista rohelusega.

Salat tuleb mitmeks tunniks immutamiseks külmas välja võtta.

Maitsva ja originaalse kapsa ja maisi salati retsept.

Ja maisi võib nimetada väga kergeks ja kuskil isegi madala kalorsusega. Kuid see pole sugugi nii. Maisi kalorisisaldus ei ole nii kerge, kui esmapilgul tundub. Lisage sellele paarile igal viiel juhul mõned koostisosad ja saate viis erinevat, meeletult maitsvat ja rahuldavat rooga.

Selline roog on rikkalik mitte ainult maisi ja vorsti, vaid ka munade tõttu. Mõned värsked köögiviljad, krõmpsuv sibul ja rammus kaste ajavad asja ära.

Kapsa, kurgi, maisi salati jaoks vajate:

• 250 grammi vorsti;
• 2 värsket kurki;
• 100 grammi maisi;
• 2 kana muna;
• 1 sibulapea;
• 1 hunnik värskeid ürte;
• 150 ml majoneesi.

Salati maisi ja kapsaga retsept:

1. Eemalda kapsa pealmised lehed, tükelda ülejäänud.
2. Eemaldage vorst pakendist ja lõigake õhukesteks ribadeks.
3. Ava konservmais ja vala sisu kurn.
4. Pese munad ja keeda, kuni keskosa on kõva. See on umbes veerand tundi hetkest, mil vesi keema hakkas.
5. Kui munad on keedetud, jahutage need, eemaldage koor ja lõigake kuubikuteks.
6. Pese kurgid, koori. Riivi.
7. Koori sibula pea, lõika väikesteks kuubikuteks.
8. Pese ja kuivata rohelised. Lõika rohevint okstest ja haki peeneks. Me ei vaja oksi.
9. Sega salatikausis vorst, kurgid, kapsas, mais, ürdid, munad ja sibul. Lisa maitse järgi majoneesi ja vürtse.
10. Sega kõik koostisosad korralikult läbi ja serveeri.

Salat kapsa ja maisi ja kurgiga

Õrn, õrn ja mahlane kanaliha ei lähe kunagi järgmises salatis üleliigseks. Eriti kui see on maitsestatud naturaalse jogurtiga. Lõppude lõpuks on see selge märk sellest, et kõik külalised küsivad rohkem!

Kapsa ja maisiga salati jaoks vajate:

• 500 grammi kanafilee;
• 1 selleri vars;
• 1 värske kurk;
• 1 väike kapsa pea;
• 150 grammi konserveeritud maisi;
• 50 grammi salati lehti;
• 1 sibulapea;
• 90 ml lisaaineteta jogurtit.

Värske kapsa salat maisiga:

1. Peske liha, puhastage iga filee kiledest, rasvast, veenidest. Lõika kuubikuteks.
2. Kuumuta pann minimaalse koguse õliga.
3. Kui pann on piisavalt kuum, kuid mitte veel kuum, pane sellele kõik kanatükid.
4. Prae liha neli kuni viis minutit küljelt ja tõsta pann pliidilt.
5. Pese selleri vars ja lõika tükkideks.
6. Pese ja koori kurk. Lõika suurteks kuubikuteks.
7. Pese ja tükelda kapsas. Võite kasutada spetsiaalset riivi või tavalist teravat nuga.
8. Peske salat hästi liivast ja kuivatage. Asetage kuivad lehed tasasele alusele.
9. Sega kausis kapsas, kurgid, kana, mais, seller ja jogurt. Lisa oma maitse järgi vürtse ja sega läbi.
10. Pane kõik koostisosad salatilehtedele ja võid lauale tassida.

Näpunäide: et muuta oma salatikaste veidi soolasemaks ja veidi erilisemaks, võite võtta väikese nipi. Selleks ära kurki tükelda, vaid riivi. Seejärel pigista liigne niiskus välja. Koori kaks küüslauguküünt ja haki terve hunnik tilli peeneks. Lisage kõik kolm koostisosa naturaalsele jogurtile ja muutke segistiga homogeenseks konsistentsiks. See kaste värskendab teie salatit ja on midagi uut teie kodumenüüs.

Värskekapsa salat maisiga

Mereandide köögi austajatele pakume värskete krevettidega salatit. mida täiendavad erinevad värsked köögiviljad ja kerge kaste oliiviõli kujul.

Maisi ja kapsa salati jaoks vajate:

• 200 grammi värskeid krevette;
• 100 grammi valget kapsast;
• 1 purk maisi;
• 15 kirsstomatit;
• 30 grammi salatilehti;
• 2 paprikat;
• 1 värske suvikõrvits;
• Rohelised maitse järgi;
• 30-50 ml oliiviõli.

Kapsa ja maisi salati retsept:

1. Krevetid tuleb pesta. Kui mereannid on külmunud, tuleb need esmalt sulatada, valades kraanikausi või kausi kohale kurn. Kui panna taldrikusse / anumasse, võtavad nad vett, mida me ei vaja.
2. Keeda kastrulis vesi ja vala krevetid keevasse vette.
3. Küpseta mereande mitte rohkem kui neli minutit, pärast rümba tõmmake välja ja jahutage.
4. Nüüd puhastage krevetid peadest, sabadest, kestadest ja sisikonnast.
5. Ava maisipurk ja nõruta kurn. Laske vedelikul nõrguda.
6. Haki kapsas peeneks.
7. Pese tomatid ja lõika pooleks. Kui kirssi ei õnnestunud saada, kasutage tavalisi tomateid. Lõika need kuubikuteks.
8. Pese salatilehed liivast. Kuivatage need, rebige need ära.
9. Loputage paprika, kuivatage. Lõika välja seemned ja vars. Lõika viljaliha väikesteks ribadeks.
10. Pese suvikõrvits hästi ja lõika tükkideks.
11. Nõusse, milles salatit serveeritakse, kombineeri krevetid, tomatid, kapsas, salat, paprika, suvikõrvits, mais.
12. Vala salat vajaliku koguse õliga, lisa vürtsid ja ürdid, sega läbi ja serveeri.

Nõuanne: et krevetiliha maitse oleks veelgi õrnem, maitsvam ja veelgi õrnem, lisage keetmise ajal vette oksake värsket rosmariini ja sidruniviil. Sa ei kahetse seda!

Salat kapsa ja maisiga

Mere, ookeani ja kõige sellega seonduva armastajad võivad taas rõõmustada. punase kala lisamine ei jäta teid ükskõikseks seni, kuni seda rooga on laual vähemalt natuke.

Maisi ja kapsaga salati jaoks vajate:

• 1 purk maisi;
• 1 pea kapsast (väike);
• 1 konserv roosa lõhe purk;
• 3 hapukurki;
• 4 keskmise suurusega sibulat;
• 1 porgand;
• 4 kana muna;
• 60 ml hapukoort;
• 10-20 ml päevalilleõli;
• 200 ml majoneesi;
• 20 grammi laastud.

Kapsasalati ja maisisalati kokkupanemine:

1. Koorige sibulad, lõigake varred ära. Pese sibulapead ja lõika poolrõngasteks.
2. Kuumuta pann õliga kuumaks (ära võta kogu õli, sest munapannkookide jaoks läheb vaja rohkem). Lisa sibul kuumale pannile ja prae kuldpruuniks.
3. Eemalda kurkidelt otsad ja lõika kuubikuteks.
4. Pese porgandid, koori, riivi.
5. Klopi kausis lahti munad hapukoorega. Lisa vürtsid.
6. Kuumuta pann ülejäänud õliga uuesti ja prae munapannkook, valades anuma sisu pannile.
7. Prae mõlemalt poolt kuldpruuniks.
8. Jahuta pannkook ja keera siis rulli ja lõika ribadeks.
9. Pese kapsas ja tükelda peeneks.
10. Avage maisipurk ja valage sisu kurn. Lase voolata.
11. Ava kalakonserv ja tõsta kalatükid taldrikule. Eraldage roosa lõhe kiududeks.
12. Laota salat kihiti vaagnale. Iga kiht (välja arvatud kala) tuleb määrida majoneesiga.
13. Pange kala esimesse kihti. Siis pool sibulat.
14. Pange kuldsele sibulale ribadeks mais, kapsas ja seejärel munapannkoogid.
15. Nüüd on käes sibulate ja kurkide teine ​​pool.
16. Järgmisena lao välja porgandid.
17. Määri salat viimast korda määri ja puista peale murendatud laastud.
18. Head isu!

Kapsasalat maisiga

Rõõm kapsasalat, mais päris lihaga. Just veiseliha peetakse lihatoodete kuningannaks. Kodused krutoonid, rammus filee ja mõned värsked köögiviljad meeldivad teile ja teie perele.

Kapsa ja maisiga salati jaoks vajate:

• 400 grammi veise sisefilee;
• 100 grammi kapsast;
• 1 purk maisi;
• 1 suur sibul;
• 50 grammi kreekerid;
• 1 hunnik värsket tilli;
• 60 ml päevalilleõli;
• 3-4 oksa rosmariini;
• 5-6 küüslauguküünt;
• 30 ml oliiviõli.

Kapsa, maisi salati keetmine:

1. Koori küüslauguküüned.
2. Pese sisefilee ja lõika kuubikuteks.
3. Kuumuta pann õliga ja laota filee praadimiseks välja. Liha saab maitsestada vürtsidega. Tõsta kõrvale küüslauguküüned ja paar oksa värsket rosmariini.
4. Prae umbes kuni valmis.
5. Koorige sibul ja peske. Lõika see ribadeks.
6. Pese kapsas ja haki peeneks.
7. Pese ja tükelda till.
8. Nõruta üleliigne vedelik maisilt nõrutades.
9. Kombineeri liha, sibul, till, kapsas, mais. Nirista peale õige kogus oliiviõli ja sega läbi. Saate lisada oma lemmikvürtse.
10. Puista peale riivsai. Serveeri kohe.

Näpunäide: Koduste krutoonide valmistamiseks võta 2-3 viilu leiba. Lõika koor ära ja lõika viljaliha kuubikuteks. Teil on vaja ka 3 küüslauguküünt, koorige need ja saatke need 50 ml õlis pressi. Sega või küüslauguga ja keera saiakuubikud rulli. Prae tükid kuival pannil kuldpruuniks ja jahuta.

Meie eelroad said väga erksad ja väga värsked. saab küpsetada isegi külmal aastaajal. Suurim pluss on aga see, et hoolimata suurepärastest maitsetest ja pealtnäha keerukatest retseptidest on kõigi salatite valmistamine üsna lihtne!

Salat kapsa ja maisiga on suurepärane võimalus nii puhkuseks kui ka igapäevaeluks. Pakume teile mitmeid lisakomponentidega roogade valikuid. Vaid mõne minutiga valmistad kerge ja maitsva salati. Krabipulgad, mais, kapsas ja juust - kõike seda müüakse igas supermarketis. Varuge toiduaineid, hakkame kokkama!

Vitamiinisalat (krabipulgad, mais, merikapsas)

Toidukaupade komplekt:

• keskmine pirn;
• krabipulkade pakendamine;
• 300 g merevetikaid;
• munad - 5 tükki;
• natuke majoneesi.

Kokkamine:

1. Jahvata merevetikad. Kõrvale panema.

2. Keeda munad. Kui need jahtuvad, eemaldage kest. Lõikasime kuubikuteks.

3. Puhastame pirni. Jahvata viljaliha (soovitavalt kuubikuteks).

4. Võtame pakendist välja krabipulgad. Lõikasime igaüks neist pikuti 2 pooleks. Seejärel lihvige poolringideks.

5. Ava maisipurk. Kurna vedelik välja. Asetage mais salatikaussi. Lisa hakitud sibul, munad, krabipulgad ja kapsas. Me segame kõik põhjalikult. Maitsestame majoneesiga. Sega uuesti. Nüüd saab lauale panna salati kapsa ja maisiga. Soovime teile head isu!

Salati retsept valge kapsa ja maisiga

Koostis:

• värske kurk;
• purk konservmaisi;
• rohelised sibulad;
• õunasiidri äädikas (6%) - 2 spl. l.;
• 300 g kapsast;
• 3 art. l. taimeõli.

Praktiline osa:

Samm 1. Kapsas tuleb purustada. Pange see kaussi. soola. Lisa äädikas. Sõtkume hästi kätega. Jätame 10-15 minutiks.

Samm nr 2. Pese kurk veega ja lõika ribadeks. Saadame selle salatikaussi. Pange kapsas sinna.

Samm nr 3. Lisa salatikaussi konservmais.

Samm number 4. Segame kõik koostisosad. Maitsestame majoneesiga. Puista pealt hakitud rohelise sibulaga. Enne serveerimist peaks roog veidi keema.

Pikat salat (Pekingi kapsas, mais ja juust)

Ostunimekiri:

• seesamiseemned - 1 spl. l.;
• kaks tomatit;
• ½ pea Pekingi kapsast;
• 50 g kõva juustu;
• hunnik tilli;
• 3-4 st. l. päevalilleõli;
• konserveeritud mais - 3 spl. l.

Salat "Kapsas maisiga" (retsept):

1. Kust alustada? Võtke pool pea kapsast. Viiluta see võimalikult õhukeseks. Saate lihtsalt lihvida.

2. Me peseme tomatid, eemaldame sabad ja lehed. Lõikasime kuubikuteks. Koos mahlaga saadame selle salatikaussi. Pange kapsas sinna.

3. Lõika kõva juust kitsasteks ribadeks. Lisa kapsale ja tomatile. Puista peale hakitud tilli. soola.

4. Salat kapsa ja maisiga on peaaegu valmis. Jääb see õliga täita ja seesamiseemnetega üle puista.

Salat "isuäratav"

Nõutavad tooted:

• purk konservmaisi;
• ¼ osa kapsapeast;
• üks pirn;
• 300 g keeduvorsti;
• munad - 3 tükki;
• majonees;
• vürtsid.

Küpsetusprotsess:

1. Haki kapsas (soovitavalt õhukesed õled). Puista peale soola. Nüüd peate selle oma kätega purustama.

2. Taldrikule koos kapsaga lisage rõngasteks lõigatud sibul. Puista üle suhkruga.

3. Keeda munad. Ootab, kuni nad maha jahtuvad. Me eemaldame kesta. Jahvatage valged ja munakollased. Panin salatikaussi.

4. Vorst, nagu kapsas, lõigatakse õhukesteks ribadeks. Lisa teistele koostisosadele.

5. Ava maisipurk. Kurna vedelik välja. Asetage mais salatikaussi.

6. Me peseme rohelisi. See tuleb tükeldada ja salatile saata. Segame koostisained. Sool ja pipar. Maitsestame majoneesiga. Roog serveeritakse jahutatult.

Salat hapukapsa, õuna ja singiga

Toidukaupade komplekt:

• üks pirn;
• 200 g sinki;
• purk rohelisi herneid;
• 200 g hapukapsast;
• taimeõli.

Praktiline osa:

1. Eemaldage sibulalt kest. Jahvatame viljaliha.

2. Lõika sink kuubikuteks.

3. Peseme õunad. Kuivades lõika kuubikuteks.

4. Pane sügavale taldrikule sink, herned (ilma vedelikuta), sibul, kapsas ja õunad. Me segame. Täida õliga (piisab 1 tl).

Veel üks retsept

Koostis:

• ½ pea Pekingi kapsast;
• üks paprika;
• 250 g konserveeritud maisi;
• kanafilee;
• majonees;
• vürtsid.

Kapsa ja maisiga salat valmistatakse järgmiselt:

1. Kõigepealt peate liha töötlema. Kanafilee peseme jooksva vee all. Kui see kuivab, lõika kuubikuteks. Saadame selle kuumutatud praepannile. Prae õliga kuldpruuniks.

2. Peseme pipart. Me eemaldame seemned. Lõika õlgedeks.

3. Kapsa võib lihtsalt tükeldada.

4. Võtame ilusa salati kaussi. Sinna panime paprika, kapsa ja praetud lihatükid. Lisa mais. soola. Maitsestame majoneesiga. Segame koostisained. Kaunista hakitud ürtidega.

Kapsasalat maisiga on üks vitamiini- ja dieettoite. Koostisained on peaaegu igas kodus olemas ja selline salat valmib väga lühikese ajaga. See mitmekesistab suurepäraselt igapäevast lauda. Lisaks sobib roog pidupäeva lõbusaks pidusöögiks.

Salati retsept värske kapsa ja maisiga

Hiina kapsa salat

Portsjonid konteineri kohta: 2.

• 300 g Pekingi kapsast;
• mais - 2 väikest purki;
• majonees, või, vürtsid, ürdid - valikuline.

Küpsetamine võtab aega 10-15 minutit.

100 grammi sisaldab 105 kcal.

Toiduvalmistamise etapid:

1. Pekingi kapsas lõigatakse suurteks kuubikuteks või tükeldatakse;
2. Purgipurgi sisu (ilma vedelikuta) lisatakse kaussi eelmisele tootele;
3. Komponendid segatakse, roog maitsestatakse taimeõli või majoneesiga, maitse järgi lisatakse vürtse, ürte;
4. Salat valmis.

Krabisalat maisi ja valge kapsaga

Portsjonid konteineri kohta: 3.

Nõutavad tooted:

• 200 g valget kapsast;
• krabipulgad - 1 pakk;
• konserveeritud mais - 1,5 supilusikatäit;
• vürtsid ja ürdid - valikuline.

Küpsetamine võtab aega 10-15 minutit.

100 grammi sisaldab 95 kcal.

Krabipulgasalati valmistamise sammud:

1. Kooritud kapsas hakitakse kitsasteks ribadeks;
2. Krabipulgad lõigatakse väikesteks tükkideks, lisatakse salatikaussi;
3. Purgipurgi sisu kantakse samuti kaussi;
4. Soovi korral on võimalik salat täita mis tahes kastme, õliga ja lisada ka hakitud rohelisi.

Salat krabipulkadest munade ja köögiviljadega

See eelroog sobib kõige paremini pidulikule lauale.

Portsjonid konteineri kohta: 6.

Suupisteroa jaoks läheb vaja:

• krabipulgad - 250 g;
• mais - 1 purk;
• Pekingi kapsas - 1 pea;
• 3 kurki;
• hunnik tilli ja rohelist sibulat;
• 3 kanamuna (keedetud);
• vürtsid, taimeõli või kaste - valikuline.

Küpsetamine võtab aega 10-15 minutit.

100 grammi sisaldab 189 kcal.

Toimingu sammud:

1. Kapsas tükeldatakse ribadeks ja viiakse sügavasse kaussi;
2. Kurkidelt eemaldatakse koor. Köögivili lõigatakse õhukesteks viiludeks, seejärel saadetakse salatikaussi;
3. Kaussi lisatakse keedetud, tükeldatud munad;
4. Mais filtreeritakse kurn, seejärel saadetakse tulevasele salatile;
5. Krabipulgad lõigatakse kuubikuteks, saadetakse kaussi koos peeneks hakitud rohelistega;
6. Salat on kaetud majoneesi või taimeõliga. Kõik koostisained segatakse põhjalikult;
7. Valmistatud roog serveeritakse lauale.

Kapsasalat vorsti ja maisiga

Üllata paljusid oma suurepärase maitse ja valmistamise lihtsusega.

Portsjonid konteineri kohta: 6.

Sa vajad:

• valge kapsas - 1/3 peast;
• mais - pool purki;
• sibul - 1 pea;
• suitsuvorst - 200 g;
• sool;
• kaste - valikuline.

Küpsetamine võtab aega 15-20 minutit.

100 grammi sisaldab 200 kcal.

Toimingu sammud:

1. Kapsas hakitakse õhukeselt, pestakse hoolikalt kätega, lisades mõõdukas koguses soola;
2. Vorst lõigatakse õhukesteks ribadeks ja seejärel lõigatakse ribad mitu korda risti;
3. Sibul praetakse pannil taimeõlis ja lisatakse tulevasele salatile (ilma õlita);
4. Purgipurgi sisu (ilma veeta) pannakse kaussi ja koostisosad segatakse põhjalikult;
5. Mõni aeg enne roogi lauale serveerimist on soovitav maitsestada soovi korral majoneesi või võiga.

Kuidas valmistada maitsvat kooki õuntega, lugege meie artiklit.

Kapsasalat singiga

Portsjonid konteineri kohta: 2.

• sink - 150 g;
• mais - 100 g;
• värske kapsas - 150 g;
• sibul - 30 g;
• marineeritud kurgid - 80 g.

Küpsetamine võtab aega 10-15 minutit.

100 grammi sisaldab 125 kcal.

Toiduvalmistamise etapid:

1. Marineeritud kurkidega sink lõigatakse väikesteks kuubikuteks;
2. Sibul on peeneks hakitud;
3. Kapsas hakitakse;
4. Kõik koostisained segatakse kausis põhjalikult;
5. Ülejäänud tooted lisatakse salatile, segatakse uuesti;
6. Külalistele serveeritakse valmis salatit.

Kapsasalat punaste ubade ja riivsaiaga

Ideaalne valik pühadelauale. See roog ei jäta ühtegi külalist ükskõikseks.

Portsjonid portsjoni kohta: 5.

Vajalikud tooted:

• 1 purk konserveeritud (punaseid) ube ja maisi;
• kanarind - 1;
• kreekerid - 3 supilusikatäit;
• hiina kapsas - 1 pea;
• kaste - valikuline.

Küpsetamine võtab aega 20-25 minutit.

100 grammi sisaldab 179 kcal.

Toiduvalmistamise järjekord:

1. Kana rinnatükk keedetakse soolaga maitsestatud vees. Seejärel lõigake väikesteks tükkideks (igaüks 7-10 mm);
2. Konserveeritud purgid avatakse, liigne vesi tühjendatakse;
3. Tooted viiakse suurde kaussi, seejärel segatakse;
4. Pea lehed eraldatakse, tükeldatakse (paksus 5 mm). Seejärel viiakse need samasse konteinerisse;
5. Kõik komponendid segatakse põhjalikult. Soovi korral kaetakse salat majoneesiga;
6. Pool tundi enne roa lauale serveerimist lisatakse sellele krutoonid;
7. Kapsasalat punaste ubade ja riivsaiaga on valmis!

Kapsasalat tomatite ja ubadega

Portsjonid konteineri kohta: 4.

Toiduvalmistamiseks vajate:

• 1 tomat;
• hiina kapsas - 100 g;
• purk maisi;
• küüslauk - 1,5 nelki;
• konserveeritud punaste ubade purk;
• 40 g ketšupit ja majoneesi.

Küpsetamine võtab aega 10-15 minutit.

100 grammi sisaldab 272 kcal.

Järjestus:

1. Kapsas hakitakse peeneks, tomatid ja küüslauk lõigatakse kuubikuteks. Konservpurkidest kurnatakse liigne vedelik;
2. Kõik koostisained lisatakse kaussi ja seejärel segatakse;
3. Salat on kaetud majoneesi ja ketšupiga. Võite veidi soolata.

1. Roa toodetena on soovitav kasutada ainult värskeid koostisosi. Salatile ei tohiks lisada eile praetud sibulat ja nii edasi;
2. Salati lauale serveerimisel on kaunistuseks soovitatav kasutada värskeid ürte;
3. Kõige sagedamini on eelroaks salat, mida soovitatakse tarbida enne pearooga.

Korralikult valmistatud salat kapsa ja maisiga näeb isuäratav välja ning selle maitse tekitab äärmiselt positiivseid emotsioone.