Kuidas teada saada, kas emakakael on avatud. Alternatiivsed viisid emakakaela laienemise määramiseks

Emakas on naise keha kõige olulisem organ, mis vastutab lapse kandmise ja sünnitamise eest. Sisuliselt on see lihaseline organ, anum lootele. Esindatud kolme osaga - põhi, keha, kael. Emakakael on emaka osa, mis vastutab nii sünnituse alguse kui ka selle puudumise eest. Esiteks aitab see loodet kinni hoida, hoiab ära laskumise ja enneaegse sünnituse. Siis avaneb enne sünnitust emakakael, mis aitab läbi sünnitusteede liikuda. See määrab, kas sünnitus kulgeb normaalselt või patoloogiliselt. Emakas peab olema küps.

Iga naise jaoks on oluline teada ja mõista emaka laienemise põhjuseid, märke ja mehhanismi, mis võimaldab eristada patoloogilist protsessi loomulikust. Vähemalt minimaalsete teadmistega saab naine õigeaegselt tegutseda. Palju oleneb ka naise tegudest – kui kahtlustest õigel ajal arsti teavitad, patoloogilistele tunnustele viidad, saad pakkuda meetmeid paljude patoloogiate ennetamiseks. Hiljem saate ettevalmistusprotsessis aktiivselt osaleda.

, , , , , ,

Põhjused

Traditsiooniliselt on kõik võimalikud põhjused jagatud looduslikeks ja patoloogilisteks. Normaalse rasedusega kaasneb emaka suletud olek, mis aitab kaasa loote usaldusväärsele säilimisele, tagab täieliku arengu ja mõjude kaitse. Hiljem vabaneb kanal täielikult ja tagab loote väljumise. Selle põhjuseks on muutused kaelas, mis viivad lihaskoe osalise asendamiseni sidekoega. Samuti moodustuvad aktiivselt kollageenkiud, mille tõttu läbipääs muutub pehmemaks ja elastsemaks, mille tulemusena omandavad kuded suurema venitusvõime.

Avalikustamise põhjuseks on kaela pikkuse ja muude parameetrite vähenemine, mille tagajärjel muutub struktuur lahti, tekib tühimik. Ettevalmistus on eelprotsess, mis algab 33. nädalal. Emakas muutub lõdvemaks ja pehmemaks, esineb loote asendi langus. Seestpoolt on emakale pidev surve, see hakkab järk-järgult avanema.

Kuid on palju põhjuseid, mis aitavad kaasa patoloogilisele protsessile. Kui avalikustamine toimub enne määratud aega, on enneaegse sünnituse oht, mille puhul laps pole absoluutselt küps.

, , , , , ,

Kuidas emakakaela dilatatsiooniks ette valmistada?

Igapäevapraktikas seisavad spetsialistid üha enam silmitsi emaka ebaküpsusega. Seetõttu on vaja ettevalmistusi. See küsimus muutub eriti oluliseks 40. nädalal, kui sünnitus peaks juba algama ja platsenta hakkab tasapisi välja surema. Hüpoksia oht suureneb järsult. Sellise sündmuste käiguga kasutatakse kunstlikku stimulatsiooni.

Avalikustamise ettevalmistamise edukus sõltub paljuski naisest endast. Ta peab säilitama kõrge aktiivsuse, kindlasti treenima. Koormust tuleb doseerida. Rasedatele on palju programme, mis aitavad kaasa nii füüsilisele kui ka psühholoogilisele sünnituseks valmistumisele. Füüsilised harjutused, spetsiaalselt loodud kompleksid, stimuleerivad emaka lihaste, retseptorite aktiivsust.

Füüsilise aktiivsuse tõhusust seletatakse sellega, et emakas on lihaseline organ, mis vajab ka treenimist. Peate harjutama hingamisharjutusi, kõhuga hingamist, treenima lõdvestus- ja meditatsioonitehnikaid, mis võimaldavad lõõgastuda ja keskenduda. Harjutuste abil saab õppida kontrollima osade lihaste lõdvestumist ja teiste lõdvestumist. Samuti kasutatakse avalikustamist soodustavaid erivahendeid, näiteks küünlaid, tablette. Nende toime on suunatud kudede pehmendamisele, sidekoe kihtide moodustamisele.

Emaka saab sünnituseks ette valmistada ka ravimite või mittefarmakoloogiliste meetoditega. Esimesel juhul manustatakse ravimeid mitmel viisil. Kõige sagedamini kasutatakse kohalikke aineid, mille toime põhineb retseptorite ärritusel ja stimuleerimisel. Näiteks kasutavad nad spetsiaalseid ravimeid, kasutavad stimuleerivat kateetrit, pruunvetikapulki.

Sümptomid

Kui avalikustamisprotsess on alanud, võib see jääda täiesti märkamatuks. Tihti astuvad naised sünnitusmajja juba 1-2 cm laienemisega.See juhtub nii märkamatult, et naine ei aimagi seda. See on füsioloogilise küpsuse märk. Rüüpamist, kipitust, raskustunnet täheldatakse harva.

Märk, mis kõige täpsemalt ja usaldusväärsemalt näitab avause olemasolu, limaskesta korgi sekretsiooni.

Ohtlikuks sümptomiks võib olla lootevee eritumine, mis viitab kiireloomulise haiglaravi, haiglasse toimetamise vajadusele. Kui sünnitus ei alga 6–8 tunni pärast, on vaja stimuleerida avalikustamist, kuna loote pikaajaline viibimine ilma amniootilise vedelikuta on tõsiste tagajärgedega nii lapsele kui ka emale. Võimalik infektsioon, hüpoksia, surm.

Kui laienemine on patoloogiline ja toimub kaua enne sünnitust, ei pruugi sümptomid olla ka märgatavad. Seetõttu on oluline pöörduda õigeaegselt arsti poole, et ta saaks tuvastada võimaliku patoloogia ja seda ennetada.

Esialgsed etapid on täiesti nähtamatud. Ainult siis, kui limakork on eemaldunud, peetakse seda indikaatoriks, mis näitab avanemist võimalikult täpselt.

Kui kaua emakakael laieneb?

Selle määrab, kas naine sünnitab esimest korda või uuesti. Primiparas võib avalikustamise saavutada 8-10 tunni pärast. Taaslastel lüheneb see protsess 6-7 tunnini.

Emakakaela laienemise perioodid ja faasid

Teada on kolm perioodi. Esialgne etapp on varjatud. Võitlused algavad. Tavaliselt on need ebakorrapärased, mitte tugevad. Kokkutõmbed ei ole valusad ja olulisi aistinguid ei esine. Sageli kannatavad naised, kes ei viibi haiglas, seda perioodi jalgadel, tehes oma tavalisi asju ega märka kokkutõmbeid. Varjatud periood võib kesta mitu tundi kuni mitu päeva.

Sel ajal ei saa te aistinguid kuulata. Samuti ei ole soovitatav oodata kokkutõmbeid. Tuleb püüda neid mitte märgata, kuid samal ajal on juba parem olla meditsiinipersonali järelevalve all. Sel ajal peate proovima lõõgastuda nii palju kui võimalik. Saate teha meditatsiooni, hingamisharjutusi, kuulata rahustavat muusikat või teha lihtsalt uinakut. Jõudu pole vaja asjata raisata, tuleb püüda neid säilitada ja suurendada, sest neid läheb ikka palju vaja. Arstiabi pole veel vaja. Kuid tüsistuste ohu korral võib arst midagi ette võtta. Kõige sagedamini kasutatakse sünnituse kunstlikku stimuleerimist.

Teist perioodi nimetatakse aktiivse avalikustamise faasiks, millega kaasneb protsessi kiirus. Iseloomustab kontraktsioonide intensiivsuse suurenemine ja nendevahelise intervalli vähenemine. Just selles etapis peaks lootevesi välja valguma ja mull lõhkema. Ava on 4-8 cm.

Järk-järgult ja mõnikord kiiresti ja kiiresti algab kolmas etapp ja emakas avaneb täielikult. Läheduses peaks olema arst, kes jälgib.

Tunded emakakaela avamisel

Muutused algavad umbes 38-40 nädala pärast. Täheldatakse platsenta vananemist, millega kaasneb hormoonide vabanemine, mis stimuleerivad emakakaela avanemist. Kehas toimuvad olulised muutused, kuid uusi aistinguid ei kogeta. Mõnikord võib esineda valu, survetunne, mis viitab langusele. Mõnikord tunnevad naised hormonaalset ebaõnnestumist, mis väljendub äkiliste meeleolumuutuste, ärrituvuse, ärevuse või vastupidi, eufooriana. Kuid need tunded mööduvad väga kiiresti.

Hiljem, pärast loote piisavat laskumist, võib tekkida valu alakõhus, valed kokkutõmbed, mis kujutavad endast emaka sünnieelset hüpertoonilisust. Sel perioodil hakkab emakas intensiivselt kokku tõmbuma, avaneb järk-järgult. Esiteks möödub varjatud avalikustamise periood tavaliselt valutult. Teisel, aktiivsel perioodil, tekib valu.

valu

Avalikustamine on jagatud 2 faasi: varjatud ja aktiivne. Tavaliselt toimub varjatud faas valutult, samas kui teine ​​- aktiivne faas möödub juba valutundega. Tegelikult on see valu loomulik, kuid praegu ei suuda iga naine seda taluda, mistõttu on arstid sunnitud kasutama anesteesiat. Tavaliselt tekib intensiivne valu, kui ava on üle 5 cm.

Eraldised

Kõigepealt tuleb kork lahti. Võimalik on ka kollane limaeritus. Aktiivse faasi lõpus valatakse välja amnionivedelik. Kui emakakael on avatud umbes 8-10 cm, on see õigeaegne väljavool. Kui ava on umbes 7 cm, on väljavool varajane. Kui kael on 10 cm või rohkem avatud ja vee väljavool puudub, on vaja teha amniotoomia, mille sissepääsu juures põie sein läbi torgatakse.

Iiveldus

Iiveldust täheldatakse harva: reaktsioonina hormonaalsele nihkele. Kaela avamisel esineb harva iiveldust. Mõnikord võib seda täheldada reaktsioonina valule või ravimiga kokkupuute kõrvalmõjuna.

Veri

Kokkupuutel pole verd. Vere ilmumine viitab patoloogilisele protsessile, kõhukelme rebendile, muudele vigastustele, verejooksule.

, , , , , , , , ,

Emakakaela avamine ilma valu ja kontraktsioonideta

Varjatud faasis täheldatakse valutust. Kui avalikustamine läheb järgmisse etappi, on valusad aistingud. Patoloogiline paljastamine on tavaliselt valutu, seetõttu on vaja läbida uuringud õigeaegselt. Emakakael võib avaneda ilma kontraktsioonideta, eriti varjatud perioodil.

, , , , ,

Emakakaela avamine nullsünnituse korral

Kestus määratakse selle järgi, kas naine on esmasünnitav, mitmesünnitav. Primiparal selline kogemus puudub, keha kohaneb tema jaoks vaid uute ja tundmatute tingimustega. Aktiivsuse muutumine ja uued tingimused põhjustavad kehas lisapingeid, nagu iga uus ja ootamatu tegevus. Keha kulutab osa ressurssidest uute tingimustega kohanemiseks. Lihassüsteem ja sidekude ei ole treenitud, närviimpulsid sisenevad emakasse intensiivsemalt, stimuleerides selle kontraktiilset aktiivsust. See suurendab veidi tundlikkust ja valulikkust.

Psühholoogiline valmisolek ja eneseregulatsioon on madalamal tasemel kui mitmikpaari puhul. Lisaks mõjutab kogemuste puudumine, teadmatus, milliseid toiminguid teha. Seetõttu peate lõõgastuma nii palju kui võimalik ja järgima arsti soovitusi. Primiparas võtab see aega kuni 8-10 tundi.

, , , , , , ,

Emakakaela avamine mitmikpaaris

Neil, kes on juba varem sünnitanud, on emakas rohkem ette valmistatud, venitatud, aktiveeritud. Lisaks säilib lihasmälu, mis sarnaselt varasemale kogemusele taastoodab loote tõukamise protsessi. Kokkutõmbuvat aktiivsust reguleerivad paremini närviimpulsid, kuna reflekskaar on juba paigas ja on kogemusi, millele närvisüsteem saab reflekside tekitamisel toetuda. Protsess muutub reguleeritumaks ja automaatsemaks koos organismi eneseregulatsioonimehhanismide samaaegse aktiveerimisega. Ka emaka ja vaagnapiirkonna lihased on paremini ette valmistatud, arenenud ja aktiveeritud. Seetõttu kulub mitmikloomade puhul täielikuks avalikustamiseks umbes 6-7 tundi, millest 5-6 tundi langeb varjatud faasile ja aktiivne faas kestab vaid 1-2 tundi. Protsess on vähem valus, sealhulgas füüsilise ja psühholoogilise valmisoleku tõttu eelseisvaks valuks.

, , , , , , ,

Emaka enneaegne avanemine varases staadiumis

Sageli juhtub, et emakas ei tule oma funktsioonidega toime ja võib enneaegselt avaneda. See on täis enneaegset sünnitust ja raseduse katkemist. Seda patoloogiat nimetatakse isthmic-emakakaela puudulikkuseks, mille puhul on häiritud emakakaela ja emaka maakitsuse funktsionaalne aktiivsus. Obturaatori funktsiooni ei teostata, mille tagajärjel kael pehmeneb ja lüheneb, kaotades loote toetamise võime. Kõige sagedamini täheldatakse seda nähtust 2-3 trimestril. Kui 20-30 nädala jooksul on emakakael lühenenud 25 mm-ni, siis räägime emakakaela ebaõnnestumisest.

Sel juhul peate võtma meetmeid raseduse päästmiseks. Tavaliselt viige läbi tegevusi, mille eesmärk on raseduse pikendamine. See on ootamistaktika, mis võimaldab oodata loote küpsust ja selle elamise võimalust väljaspool emakat. Kasutatakse traditsioonilisi ja mittetraditsioonilisi ravimeetodeid.

Emakakaela avamine 30., 40. rasedusnädalal

Mida lähemal on sünnitus, seda suurem on tõenäosus, et loode on küps. Seetõttu on isegi enneaegne sünnitus väiksem oht. Emakakael peaks järk-järgult laienema. Ideaalne variant on see, kui sünnitus toimub kohe pärast avalikustamist, kuid praktikas juhtub sageli, et emakakael avaneb, samas kui sünnitus veel ei toimu. Paljud naised ei ole haiglasse sisenedes isegi avalikustamisest teadlikud. Sel juhul lõpeb enamik sünnitusi õnnelikult. Emaka avanemise ulatus haiglasse sisenemisel ei mõjuta sünnitusprotsessi ennast. On oluline, et see avaneks sünnituse ajal. Tavaliselt toimub tavaline avalikustamine kiirusega 1 cm tunnis, mitu korda sünnitatud patsientidel on avalikustamise määr suurem. Tavaliselt muutub emakakael pehmeks ja on sünnituseks valmis juba 37. nädalal ning emakas hakkab selleks valmistuma 30.–32. nädalal.

, , ,

Emakakaela laienemise astmed

Esialgne etapp on valutu, kontraktsioonidega. Teine etapp - avalikustamise aste on ligikaudu 6-8 cm.Kestab 4-5 tundi, lõpeb järkjärgulise üleminekuga kolmandale etapile, mille käigus toimub täielik kiire avalikustamine. See etapp sümboliseerib sünnituse algust. Vastavalt sellele on 3 avalikustamise astet - esialgne (1-4 cm), keskmine (4-8 cm), täielik avalikustamine (8-10). Mõnikord on vaja avada kuni 12 cm.

, , , , , ,

Emakakaela avamine poolele sõrmele, 1, 2, 3, 4 sõrmele

Sünnituse puhul peetakse normaalseks näitajaid 10 cm, mis vastab 5 sõrmele. Kui emakas on suletud, pole luumenit, palpatsioonil ei saa arst sõrme sügavamale liigutada. Sõrme põrandale avamine tähendab võimalust läbida pool sünnitusarsti sõrmest 1, 2, 3, 4 sõrmele - vastavalt on ruumi 1, 2, 3, 4 sõrme läbimiseks. Kui tal on vähemalt üks sõrm puudu, võib emakat pidada küpseks.

, , , , ,

Emakakaela täielik laienemine

Täielik avalikustamine on kolmas faas, mis tagab, et laps tuleb takistamatult välja. Avalikustamine alates 10 cm võib lugeda täielikuks. Mõnikord tekivad pisarad, mis nõuavad õmblusi. Ohu korral tehakse erakorraline keisrilõige.

Tagajärjed ja tüsistused

Avaldamist võivad raskendada nõrgad kontraktsioonid, mille puhul emakakael praktiliselt ei avane, jääb sünnieelsesse staadiumisse. See juhtub sageli polühüdramnioni ja mitmikraseduse korral. Emaka ülevenituse korral on võimalikud selle rebendid, toonuse langus ja kontraktiilne aktiivsus. See toob kaasa ka sünnitustegevuse nõrgenemise, loote hüpoksia ohu.

Kuidas määratakse ja kontrollitakse emakakaela laienemist?

Kuna dilatatsioon on asümptomaatiline, on vajalik uurimine. Põhimõtteliselt uuritakse neid palpatsiooniga - sünnitusarst uurib sõrmega. Avanemise määrab sõrmede arv, mis võivad vabalt emakakaela läbida. See meetod on vananenud, kuid on tänapäevalgi kasutusel peaaegu kõigis asutustes. Kõige täpsem mõõtmine on sentimeetrites. Tavaliselt, kui 1 sõrm läbib vabalt, näitab see vastavalt 2-3 sentimeetrit avanemist, 2 sõrme võrdsustatakse 3-4 cm. Täielik avanemine on siis, kui emakas avaneb 4 sõrme või 8 cm võrra. Täielik avanemine tehakse kindlaks visuaalselt : kaela silumisel, õhukesed servad ja 5 sõrme vaba läbipääs.

Avalikustamise hindamiseks kasutatakse Bishopi skaalat, günekoloogilist läbivaatust, mille käigus tehakse mõõtmised. Seejärel esitatakse saadud andmed graafiku kujul, mis visualiseerib üldist protsessi. Graafikut nimetatakse sünnipartogrammiks. See näitab selgelt muutusi, järsk tõus näitab sünnituse efektiivsust.

Emakakaela avamine ultraheliga

Ultrahelis võib näha dilatatsiooni. On vaja osaleda plaanilistel uuringutel, mis võimaldavad tuvastada patoloogia ja võtta vajalikud meetmed.

, , , , ,

Emakakaela laienemise stimuleerimine

See eeldab mitmesuguste meetodite kasutamist, mis kiirendavad avalikustamisprotsessi. Eristage farmakoloogilisi ja mittefarmakoloogilisi meetodeid.

Kuidas kiirendada emakakaela avanemist kodus?

Soodustab kõrget füüsilist aktiivsust. Toit peaks sisaldama palju värskeid köögivilju ja puuvilju. Peate võtma vaarikalehtede keetmist või teed, millele on lisatud vaarika lehti. Oluline on stimuleerida nibusid, masseerida kõrvanibu, väikest sõrm. Seks aitab avada emakakaela, kuna see on loomulik stimulant. Lisaks sisaldab sperma suures koguses prostaglandiine, mis on samuti tugevad stimulandid.

Füüsiline treening on oluline. Kükid annavad tohutu panuse. Spetsiaalsete pallidega klassid, võimlemistarvikud avaldavad positiivset mõju. Väga olulised on hingamisharjutused, mis mitte ainult ei stimuleeri emakat, parandavad vereringet, vaid vallandavad ka mitmeid biokeemilisi transformatsioone. Hormonaalne taust ja neuropsüühiline seisund muutuvad. Samal ajal pingelised alad lõdvestuvad ja lõdvestunud kohad tulevad tooni. Seal tuleb lihaste, sealhulgas emaka kontraktiilse aktiivsuse õige reguleerimine. Hingamine, eriti kõhuõõnes, stimuleerib prostaglandiinide ja närviimpulsside tootmist, mis mõjutavad otseselt emaka tegevust. Samuti treenitakse ja tugevdatakse silelihaseid.

Olulised on meditatsioon, lõõgastavad praktikad, vaikus, keskendumine ja sisemine mõtisklus. Need on hatha jooga peamised tehnikad, mis võimaldavad sul enda keha kontrollida, oma tundeid ja aistinguid teadlikult reguleerida. Hingamis- ja lõdvestuspraktikad leevendavad liigset pinget ja stressi. Selle tulemusena eemaldatakse ka lihaspinged, valuaistingud kaovad. Olulist rolli mängib vaimne suhtumine. Paljud naised kardavad valu ja aeglustavad teadlikult või alateadlikult sünnitusprotsessi. Hingamine ja lõdvestus võimaldavad vabaneda sisemistest blokeeringutest, blokeerida hirmu ja vähendada valutundlikkuse läve.

Näidatakse ka aroomiteraapia seansse, sooja vanni võtmist eeterlike õlidega, värviteraapiat, veeprotseduure, muusikateraapiat, heli-vibratsiooniteraapiat.

Emakakaela laiendamise meetodid

On olemas konservatiivsed meetodid, mille puhul kasutatakse stimuleerimiseks farmatseutilisi aineid. Erakorralistel juhtudel saab kasutada radikaalseid meetodeid: amniotoomia, perineaalne sisselõige. On ka mitteravimeid: pruunvetikapulgad, spetsiaalsed kateetrid, geelid ja õlid, ravimküünlad. Hästi mõjuvad kehalised harjutused, seks, meditatsioon, hingamistehnikad, kohalikud küünlad.

Kateeter ja Foley balloon emakakaela laiendamiseks

Spetsiaalne kateeter, mis on ballooniga toru kujul. Sisestage kaela 24 tunniks. Õhupall täitub järk-järgult õhuga, see laiendab emaka seinu. Omab palju puudusi.

Seda saab kirjeldada kui ballooni sisaldavat kateetrit. See on täidetud õhuga. See sisestatakse üheks päevaks, samal ajal kui kaela seina laienemise tõttu toimub järkjärguline avanemine. Suurendab oluliselt nakatumise tõenäosust.

Geel emakakaela avamiseks

Emakakaela kanalisse süstitakse spetsiaalset prostaglandiini sisaldavat geeli. Toimub hormonaalne stimulatsioon, efekti saab saavutada 2-3 tunni pärast.

Füüsiline treening

Füüsilistest harjutustest on tõhusad kükid. Keeramine ja hüppamine on vastunäidustatud. Samal ajal peate praktika ajal püüdlema maksimaalse lõõgastuse poole, kontrollima oma hingamist. Vajalik on sooritada tahtejõudu ja vastupidavust treenivaid staatilisi harjutusi. Parem on harjutusi teha rahulikus keskkonnas, lõõgastava muusika saatel. Rasedatele on palju videoõpetusi, kus kõik harjutused on selgelt näidatud, valitud optimaalses järjestuses, sujuvalt üle minnes ühelt teisele. Sellistes videotundides on tõhusalt ühendatud staatilised ja dünaamilised kompleksid, hingamisharjutused ja meditatsioonipraktikad.

Parim variant on jooga, pranayama (hingamisharjutused ja sisemine mõtisklus), qigong, meditatsioon, ujumine, vesiaeroobika. Registreeruda saab spetsiaalsetele rasedatele mõeldud ettevalmistuskursustele, kus lapseootel emad on füüsiliselt ja psühholoogiliselt ette valmistatud, treeninguid juhendavad kogenud spetsialistid, kes saavad valida individuaalse tempo ja treeningrežiimi. Kasutatakse spetsiaalseid võimlemispalle, fitpalle. Kodus saate treenida isegi tavalise redeli abil, tehes sagedasi tõuse ja laskumisi.

Füüsilised harjutused on tõhusamad, kui hakkate varakult valmistuma. Ja veel parem – ammu enne raseduse algust. Treenitud lihased on emaka kiire ja eduka avanemise võti, kuna see on ka oma olemuselt lihas. Aga kui rasedust planeerides ettevalmistust ei alustatud, siis pole midagi. Parem on alustada hiljem kui üldse mitte treenida. Need on kasulikud isegi siis, kui hakkate viimastel nädalatel regulaarselt harjutama.

Fitball emakakaela avamiseks

Kaasaegsetes kliinikutes on pikka aega soovitatud võtta mitte traditsioonilist asendit horisontaaltasapinnal, vaid vertikaalset. Soovitatav on ka istumisasend. Kuid pind ei tohiks olla kõva. Ideaalne fitball on suur täispuhutav pall, mida kasutatakse spordis, võimlemises. Kui istute sellel ja sooritate spetsiaalseid harjutusi, saate pinges alasid lõdvestada ja pingutada neid piirkondi, mis on heas vormis. Parem on jalad laiali ajada. Toimub närvi- ja hormonaalse aktiivsuse aktiveerumine, emakas on rohkem stimuleeritud. Ettevalmistuskursustel saate spetsiaalse väljaõppe harjutuste ja asendite osas fitballil.

, , ,

Kükid emakakaela avamiseks

Kükid stimuleerivad kaela, nii närvitegevust aktiveerides kui ka mehaaniliselt. Peate sooritama tavalisi kükke või spetsiaalse skeemi järgi kükke. Aeg pikeneb järk-järgult. Kõigepealt peate iga sammu täitma 10 sekundit. Seejärel viige iga etapi aeg 1 minutini. Esimesel etapil kükitame aeglaselt. Küki kestus peaks olema 10 sekundit, see tähendab, et peame end 10 sekundiga täielikult alla laskma. Siis istume selles asendis veel 10 sekundit, hakkame nii palju kui võimalik lõõgastuma. Siis tõuseme osaliselt. Peate peatuma sellises asendis, et reied oleksid põrandaga paralleelsed. Oleme selles asendis 10 sekundit, siis aeglaselt, järgmise 10 sekundi jooksul, laskume alla. Puhkame, lõdvestame kükis veel 10 sekundit. Alustame 10 sekundi jooksul aeglast tõusu. Seejärel puhka 10 sekundit ja alusta uuesti kükitamist. Pärast seda, kui meil õnnestus ühe lähenemisega teha 10 sellist kükki, liigume edasi järgmisse etappi - iga etapi kestus pikeneb 20 sekundini, seejärel 30, 40, 50 sekundini ja ühe minutini. Pärast 10-kordset aeglases tempos kükitamist istuge kindlasti kiires tempos. Kiirus peaks jõudma 50 kükki minutis. Kui see ei õnnestu, on parem mitte täielikult kükitada, saate ainult osaliselt alla lasta. Järk-järgult peate kükkide sügavust suurendama.

Meditatsioon emakakaela avamiseks

Tõhus on poos "Shavasana", mida kasutatakse joogas. Peate lamama selili, jalad ja käed veidi üksteisest eemal. Silmad on kaetud. Saate sisse lülitada lõõgastava muusika, aroomilambi. Hästi sobivad loodushääled, eriti merelaine kohin, vihmahääled, kosk. Võib sobida linnulaul, loomahääled, pillimäng. Peate püüdma võimalikult palju lõõgastuda, mitte millelegi mõelda. Lihaseid tuleks teadlikult lõdvestada, suunates neile tähelepanu. Esiteks keskendume jalgadele. Tunneme, kuidas jalgade lihased lõdvestuvad, muutuvad pehmeks, raskeks. Lõõgastus katab sõrmeotsad, mõistetakse mööda sääreosa, mööda reit. Põlvekael laskub alla. Lõõgastab vaagnapiirkonda, kõhukelme, emakat. Mõlemad jalad on lõdvestunud, vaagnapiirkond on lõdvestunud, järk-järgult katab lõdvestus magu, selga, alaselg lõdvestub, lihased piki selgroogu lõdvestuvad. Lõõgastab rindkere ja käsi. Käte lõdvestus tõuseb sõrmeotstest, libiseb mööda tsüsti, lõdvestuvad küünarnukid, küünarvars, küünarnukk, õlg, rangluud.

Käi veel kord oma tähelepanuga läbi kogu keha, tunneta lõdvestust igas piirkonnas. Erilist tähelepanu tuleks pöörata näole: tunda, kuidas otsmik, nina, silmad, kõrvad, põsed lõdvestuvad. Lõug on lõdvestunud, alalõug lõdvestunud ja võib olla veidi avatud. Silmad on suletud. Oled liikumatu ja lõdvestunud, kogu keha on raske. Mu peas pole mõtteid. On ainult vaikus. Kui mõtted tulevad, tuleb need vabastada, mitte edasi lükata. See meditatsioon peaks kestma vähemalt 30 minutit. Maksimumil piiranguid pole. Ideaalis peate tooma kuni kolm tundi. Pärast seda peate pikali heitma, ärge kiirustage püsti tõusma. Võite juua teed, ravimtaimede keetmist. Ideaalne on vaarikalehtede tee.

Meditatsiooni jaoks on olemas ka videoõpetused ja helimaterjalid, mis kirjeldavad üksikasjalikult kõiki nüansse ja pakuvad meditatsioonisaadet. Spetsialisti aeglane rahulik hääl juhib teie tähelepanu sujuvalt, suunates selle õigetesse piirkondadesse, tuletades meelde, et peaksite lõõgastuma ja mitte mõtlema. Hääl ei saada kogu meditatsiooni: see on efektselt kombineeritud vaikuse hetkedega, valitud on eriline taust ja muusikaline saate. Rütm tugevneb, vaibub, mis loob soovitud tonaalsuse.

Ettevalmistused emakakaela avamiseks

Kasutatakse erinevaid ravimeid. Oksütotsiin, sinestrooli intramuskulaarne süstimine, prostaglandiiniga ravimküünlad on end hästi tõestanud. Enzaprosti manustatakse ka intravenoosselt. Sünteetiliste prostaglandiinide kasutamine on lubatud. Annuse ja manustamissageduse saab määrata ainult arst, kuna see on rangelt individuaalne, määratakse partogrammi tulemuste põhjal.

Tabletid

Kandke miropriston. See stimuleerib müomeetriumi kontraktiilset aktiivsust. Seda võetakse 1 tablett intervalliga päevas, arsti range järelevalve all.

Oxytocin-MEZ-i kasutatakse sageli emaka avanemise stimuleerimiseks, sünnituse esilekutsumiseks. See on lahus intramuskulaarseks ja intravenoosseks manustamiseks.

Avanemist võib hõlbustada no-shpa, mis on spasmolüütiline ravim, mis lõdvestab lihaseid ja muudab need elastsemaks. Seda määratakse 1-2 tabletti 2-3 korda päevas või süstina.

Papaveriini võib kasutada nii süstide kui ka tablettide kujul. Annus sõltub avanemise kiirusest ja emaka seisundist ning määratakse alles pärast palpatsiooni ja günekoloogilist läbivaatust. Aitab vähendada survet ja lõdvestada silelihaseid.

Caulophyllum 30 on homöopaatiline ravim, mida kasutatakse sünnituse esilekutsumiseks. Sellega on palju lihtsam sünnitada, valulävi langeb. India päritolu ravim, mida on India meditsiinis pikka aega kasutatud. Vähendab oluliselt keisrilõike riski, kaob vajadus oksütotsiini järele. Kõrvaldab värinad, väsimuse ja janu, annab jõudu.

Kastoorõli, kui seda võetakse suu kaudu, soodustab kiiret avalikustamist. Algstaadiumis on sellel abortiivsed omadused.

Paljud naised ütlevad pärast haiglast väljakirjutamist, et neile tehti liiga palju süste. Ja keegi ei tea, milliseid ravimeid selleks kasutatakse. Tarbetute hirmude vältimiseks on parem seda mõista.

Esiteks manustatakse ravimeid valu leevendamiseks. Need on narkootilised ravimid, mida manustatakse erineval viisil. Kõige sagedamini - intramuskulaarselt, intravenoosselt. Kasutatakse ka epiduraalanesteesiat (süst selga). See on kõige ohutum anesteesia tüüp, kuna see ei mõjuta kontraktiilset aktiivsust ega loodet, ravim ei satu vereringesse. Teisi liike kasutatakse tavaliselt ainult siis, kui lapse sünnini on jäänud 2-3 tundi, see välistab hüpoksia tekke ohu.

Üldise nõrkuse korral kasutatakse stimuleerimiseks ravimeid. Süsti tehakse sageli amniotoomiana – loote põie punktsioonina. Olenevalt olukorrast kasutatakse sümptomaatilisi aineid – turse, surve, südamekloppimise vähendamiseks, loote turgutamiseks.

Kui kokkutõmbed on pikad ja valulikud, kuid ebaproduktiivsed, siis naine nõrgeneb. Talle antakse une-puhkuse ravim, mis võimaldab teil kiiresti jõudu taastada. See unenägu kestab 2 tundi. Pärast seda tööjõu aktiivsus intensiivistub.

Süste kasutatakse sageli verejooksu vältimiseks või peatamiseks. Operatsiooni puhul kasutatakse ka palju süste. Süstid tehakse ka platsenta eemaldamiseks, sünnitusjärgseks puhkuseks.

Avanemise stimuleerimiseks kasutatakse tilgutit. See põhineb soolalahusel või glükoosil, mis tagavad keha hoolduse ja toitumise. Vajadusel lisatakse tilgutitesse erineva toimega ravimeid.

Küünlad emakakaela avamiseks enne sünnitust

Neid kasutatakse intravaginaalseks manustamiseks suure sünteetilise prostaglandiini sisaldusega. Nende efektiivsus on kõrge: tulemus saavutatakse 2-3 tunniga.

Laminaria pulgad emakakaela avamiseks enne sünnitust

Need on merevetikast valmistatud pulgad. Vetikad kuivatatud kujul, väikese suurusega, sisestatakse kaela. Järk-järgult küllastub niiskusega ja laieneb, laieneb ka emakakael. Sisestage nii palju pulgaid, kui on vaja täielikuks täitmiseks.

Emakakaela avamine käsitsi

See tähendab kunstlikku avamist, sisestades ja laiendades sõrme günekoloogilise läbivaatuse ajal.

Emakakaela pessaar ja balloondilatatsioon

Seda kasutatakse varajase avalikustamise vältimiseks ja raseduse säilitamiseks. Pessaar on plastikust seade, mis toetab elundeid. See on moodustatud mitmest üksteisega ühendatud rõngast. Pakub usaldusväärset tuge, seda saab teha isegi ambulatoorselt. Kestus - mitu minutit. Sisestamiseks määritakse rõngas geeliga ja sisestatakse tuppe. Pärast protseduuri on seks vastunäidustatud. Iga 2-3 nädala järel peate jälgima tupe mikrofloora seisundit ja läbi viima ultraheliuuringu.

Emaka mehaaniliseks avamiseks ja stimuleerimiseks sisestatakse spetsiaalne plastpall emakakaela ja jäetakse üheks päevaks seisma.

Vaarikaleht emakakaela avamiseks

Vaarika lehed on väga tõhusad emakakaela avamisel. Võib kasutada tees või keetjana.

Emakakaela avamine Rogovini järgi

Täisnimi on Rogovin-Zanchenko meetod. See on väline mõõtmismeetod, mis võimaldab hinnata välise neelu avanemise astet. Kontraktsiooni kõrgusel mõõtke kaugust xiphoid protsessist emaka põhjani sentimeetrites. Saadud näitajad lahutatakse 10 cm-st, saadakse kõrgusnäitajad. Ligikaudne meetod.

Kuidas vältida emakakaela laienemist raseduse ajal?

Kasutatakse pikendusvahendeid: voodipuhkust. Emotsionaalne rahu, ravimid, eriti rahustid. Kindlasti viige läbi ravi, mille eesmärk on pindaktiivse aine tootmine loote kopsudes, mis kiirendab nende küpsemist. Võimalikud on ka kirurgilised ravimeetodid, eelkõige emakakaela õmblemine või spetsiaalse sünnitusabi pessaari kasutamine.

Rõngas emakakaelal avalikustamisest

Enneaegse paljastamise vältimiseks sisestatakse emakasse spetsiaalne plastrõngas. See vähendab koormust. Sissejuhatus võib toimuda ambulatoorselt, tühja põiega. Emaka kokkutõmbumise vältimiseks võib enne protseduuri juua spasmolüütikumi. Rõngas määritakse glütseriiniga ja sisestatakse tuppe. Siis pöörduvad nad õiges suunas. Arst teeb kõik vajaliku. Patsient peab tulema ainult iga 2-3 nädala järel bakterioloogilisele uuringule. Samuti ei saa te seksida. Emakakaela avamine enne sünnitust möödub loomulikult, kuna rõngas on eelnevalt eemaldatud.

Oluline on teada!

Kaasaegse sünnitusabi keskne probleem on sünnitustegevuse reguleerimine, kuna emaka kontraktiilset aktiivsust stimuleerivate mehhanismide olemuse väljaselgitamine on vajalik eeldus patoloogiliste sünnituste, kirurgiliste sekkumiste, hüpo- ja atooniliste verejooksude arvu vähendamiseks. ja perinataalse suremuse vähendamine.

Koorma lahendamise protsess on huvitav igale lapseootel emale. Enamik mitut korda sünnitanud naisi kujutab juba ette, millega nad silmitsi seisavad. Äsja valminud lapseootel emad enne sünnitust on elevuses ja ebakindluses. Selleks, et beebi ilmuks vastavalt kõigile reeglitele ja loomulikul viisil, peab naisel olema täielik. Just seda protsessi arutatakse artiklis. Saate teada emakakaela kanali ümberkujundamise peamised etapid ja terminid. Samuti saate teada, mida tähendab emakakaela laienemine 1 sõrme võrra.

reproduktiivorgan

Naise emakas on ainulaadne ja väga huvitav organ. Seest on see vooderdatud limaskestaga, mis menstruaaltsükli jooksul pidevalt muutub. Viljastumise alguses muutub see nn kotike loote kasvu- ja arengukohaks.

Emakas koosneb mitmest osast. Alguses on sellel sissepääs, mida nimetatakse sisemiseks neeluks. Sellest väljub toru.See segment lõpeb teise neeluga, ainult seekord välise neeluga. See avaus on emakakael. See on juba naise tupes. Sealt möödub sündimata laps sünnituse ajal.

Emakakael raseduse ajal

Lapse kandmise ajal on see limaskest neelu tihedalt suletud. Selle siseruumi kogutakse kork, mis tuleb välja alles vahetult enne sünnituse algust. Nii on beebi kindlalt kaitstud tema kehasse sattumise eest.

Emakakael võib teise ja järgnevate raseduste ajal olla veidi avatud. Kuid sisemine neelu on endiselt kindlalt ja tihedalt suletud. See hoiab ära loote enneaegse sünnituse. Kui saabub lapse sündimise aeg, hakkab emakakaela kanal järk-järgult laienema. Tavaliselt võib see juhtuda pärast seda, kuid enamik lapseootel emasid tunneb emakakaela laienemise märke alles paar päeva enne sünnitust.

Emakakaela avamine

Vahetult enne lapse sündi on emakakaela kanali suurenenud laienemine. Kõige sagedamini viiakse see protsess läbi perioodil 36. kuni 42. rasedusnädalani. Kuid mõnel juhul tekib emakakaela enneaegne avanemine. Lisateavet selle kohta saate allpool.

Treeningmängud aitavad veidi kaasa. Nende ajal tunneb naine kõhu eesseina pinget. Emakas muutub väga kõvaks ja surub alla. Enamikul juhtudel ei kujuta sellised aistingud ohtu lapse elule ja tulevase ema seisundile. Kui aga treeningkontraktsioone tekib tunnis rohkem kui neli korda, siis tasub sellest arstile teada anda.

Kuidas toimub emakakaela avanemine enne sünnitust? See protsess võib toimuda mitmes etapis. Mõelge, kuidas emakakaela kanali laiendamine toimub (etapid ja tähtajad).

Esimene etapp: aeglane

Sel hetkel on naise kokkutõmbed juba üsna regulaarsed. Toimub emaka kokkutõmbumine intervalliga 7-10 minutit. Ühe kokkutõmbumise kestus on 30-50 sekundit. Naine märgib, et aistingud on valutud, kuid mõningane ebamugavustunne on.

Tavaliselt täheldatakse sünnituse esimesel etapil emakakaela avanemist 1 sõrme võrra. Sel juhul primiparas laieneb esmalt sisemine os. Alles pärast seda muudetakse välimine auk. Naised, kes on juba sünnitanud, läbivad samaaegselt emakakaela kanali avanemise kogu selle pikkuses.

Emakakaela laienemise esimene etapp võib kesta 4 kuni 12 tundi. Selle perioodi lõpus ühinevad tõmbevalud alaseljas. Paljud nõrgema soo esindajad võrdlevad neid aistinguid menstruaalvaluga.

Teine etapp: kiire

Sel perioodil peaks naine juba haiglas olema. Ainult raviasutuses saavad spetsialistid sünnitava naise seisundit mõistlikult hinnata ja vajadusel talle õigeaegset abi osutada. Kokkutõmbed emakakaela kiirel avanemisel on juba üsna valusad. Need on tähistatud ühe- või kaheminutilise intervalliga. Sel juhul võib suguelundi kokkutõmbumise kestus olla ligikaudu 3-5 minutit.

Emakakaela kanali laienemise kiirus selles etapis on üks sentimeeter tunnis. Neid andmeid võib siiski pidada tingimuslikeks. Iga naise keha on individuaalne ja protsess võib kulgeda täiesti erineval viisil.

Kolmas etapp: täielik avalikustamine

Kui emakakaela kanal on täielikult laienenud, on lapseootel ema juba haiglas. Selle perioodi jooksul on lapse pea juba vaagnasse sisenenud ja laps on valmis sündima. Arstid panid sünnitava naise spetsiaalsele toolile, mida nimetatakse lauaks, ja palusid tal lükata.

Emakakaela täielik laienemine lõpeb alati sünnitusega. Pärast seda toimub emakakaela kanali ja naise reproduktiivorgani pöördtransformatsioon.

Neljas etapp: emakakaela ahenemine

Emakakaela avanemine 1 sõrme võrra jääb pärast sünnitust umbes üheks kuuks. Esimestel päevadel pärast protsessi saab emakakaela kanalit laiendada kuni viie sentimeetrini. Emakas jääb laienenud ja järk-järgult kahaneb.

Umbes neljanda nädala lõpus normaliseerub reproduktiivorgan ja emakakael muutub samasuguseks nagu enne sünnitust. Väärib märkimist, et sünnitanud naistel on emakakaela kanali sissepääs pikliku kujuga. Kusjuures õrnema soo esindajatele, kes pole veel emaks saanud, on see ümmargune.

Emakakaela avamine 1 sõrme jaoks: millal sünnitada?

Paljud naised, kes valmistuvad emaks saama, kuulevad sarnast diagnoosi. Mida see tähendab?

Günekoloogid ja sünnitusarstid mõõdavad alati emakakaela kanali laienemist sõrmedes. Reproduktiivorgani täielik avanemine moodustab 10-sentimeetrise augu. Üks sõrm on umbes kaks sentimeetrit pikk. Kui olete leidnud ülalkirjeldatud emakakaela asendi, siis võite eeldada, et emakakaela kanalis on avaus ulatunud umbes 2 cm. Millal võib oodata sünnituse algust? Kõik sõltub naise kehast. Vaatame mõnda populaarset olukorda.

Sünnitus algab mõne tunni pärast

Kui lapseootel emal on ühe sentimeetri pikkune emakakaela kanali ava, võib sünnitus alata mõne tunni jooksul. Sel juhul tuleb arvestada ka emakakaela asendiga. See peab olema sirge. Samuti on vaja kindlaks määrata See kaugus ei ületa ühte sentimeetrit. Kui need näitajad on iseloomulikud, pole naine tõenäoliselt veel lapse sünniks valmis.

Paar nädalat jäänud sünnituseni

Kuidas määrata emakakaela laienemist? Väga lihtne. Seda võib teha sünnitusarst või günekoloog rutiinse läbivaatuse käigus. Kui emakakaela kanal laieneb ühele sõrmele, võib naine enne sünnitust minna veel paar kuud. Sageli leitakse mitut poeginud naistel selliseid näitajaid juba 32. rasedusnädalal. Kuid õrnema soo esindajad kannavad last ohutult ettenähtud 40 nädalani.

Kui sellise avalikustamise korral ei teki tupest kokkutõmbeid, valu ega verist eritist, siis tavaliselt lubatakse naine koju. Kui aga tähtaeg on juba saabunud ja emakakael pole ikka veel valmis, teostavad arstid stimulatsiooni. See seisneb teatud ravimite kasutuselevõtmises, mis aitavad kaasa emakakaela kanali kiirele laienemisele ja kontraktsioonide tekkele.

Kas emakakael võib enneaegselt laieneda?

Juhtub ka seda, et naisel on sentimeetrine emakakaela kanali ava, kuid rasedusaeg on siiski üsna lühike. Sel juhul räägime emakakaela enneaegsest laienemisest. Sel juhul on oht raseduse katkemiseks. Ravi viiakse enamasti läbi kiiresti. See võtab tingimata arvesse naise tervislikku seisundit ja loote põie asendit.

Kui tuvastatakse 3 cm emakakaela laienemine, on rasedus siiski täiesti võimalik. Tavaliselt õmmeldakse lapseootel ema välise neelu külge või asetatakse pessaar. Need seadmed võimaldavad teil last õigeaegselt kanda ja takistavad limaskestade edasist laienemist.

Kui emakakaela ava on üsna suur ja loote põis on juba laskunud neelu, pole praktiliselt mingit võimalust last enne tähtaega välja kanda. Sel juhul määratakse lapseootel emale täielik puhkus ja samal ajal manustatakse ravimeid, mis aitavad kaasa loote kiirele arengule ja selle hingamissüsteemi algusele.

Emakakaela avamine: aistingud

Kas on tunda, et emakakaela kanal on ühe sõrmeni laienenud? Ekspertide arvamused selles küsimuses on väga vastuolulised. Enamikul juhtudel naine seda protsessi ei tunne. See on asümptomaatiline ja valutu. Paljud tulevased emad märgivad aga treeningkontraktsioonide olemasolu. Seega valmistub reproduktiivorgan loote väljasaatmiseks oma õõnsusest.

Emakakaela avanemist on ühel sõrmel üsna selgelt tunda, kui naise vesi on katkenud. Sel juhul laskub lapse pea väikesesse vaagnasse ja surub tugevalt sisemisele neelule, põhjustades selle laienemist. Naine hakkab tundma regulaarseid kramplikke valusid alakõhus, mis seejärel levib kogu kõhuõõnde.

Teine märk sellest, et emakakael on ühele sõrmele avanenud, on limakorgi väljavool. Siiski ei pruugi see täielikult välja tulla, vaid ainult osaliselt. Emakakaela kanali tugevama laienemise korral lahkub muhk täielikult.

Mida teha, kui emakakaela laienemine on seatud ühele sõrmele?

Kõik sõltub sellest, kui pikk on teie rasedus. Kui lapseootel ema on juba sünnituseks valmis ja loode täisealine, siis pole vaja midagi ette võtta. Tõenäoliselt algavad lähiajal kokkutõmbed, mis lõpevad loomuliku sünnitusega.

Kui aga oodatava koormuse lahenemise päevani on jäänud veel paar kuud, siis tuleb lapseootel ema seisundit mõistlikult hinnata. Mõnel juhul on vajalik korrigeerimine ravimite ja voodirežiimiga. Muud olukorrad ei tekita muret ja naine võib elada normaalset elu.

Emakakaela avamise protsessi alguses on vajalik eriti hoolikas jälgimine. Lapseootel ema tuleks toolil üle vaadata vähemalt igal vastuvõtul. Mõnel juhul on diagnoosimiseks ette nähtud lisavisiidid günekoloogi juurde. Ultraheli võib soovitada ka sisemise os-i seisundi täpseks määramiseks.

Kokkuvõtteid tehes

Nüüd teate, kuidas emakakael sünnituse ajal avaneb. Samuti saite teada olukorra tunnused, kui emakakaela kanal laieneb ühele sõrmele. Pidage meeles, et kui emakakaela avanemine on alanud, võib tekkida loote nakatumine. Seetõttu tasub vältida kaitsmata seksuaalvahekorda, vannis ja avalikes veehoidlates suplemist. Külastage arsti sagedamini ja järgige kõiki kohtumisi. Edukat sünnitust!

Emakakael on emaka enda jätk, mis koosneb istmusest (koht, kus emaka keha läheb emakakaela), vaginaalsest ja supravaginaalsest osast. Emakakaela ava, mis on suunatud emakaõõnde, nimetatakse sisemiseks neeluks, tupeõõne poole - väliseks neeluks ja emakakaela kanalit ennast nimetatakse emakakaela kanaliks.

Oluline on, et emaka keha esindaksid silelihased ning emakakael koosneks sidekoest, kollageenist ja elastsetest kiududest ning silelihasrakkudest. See teave emakakaela struktuuri kohta aitab meil mõista selle avalikustamise mehhanisme normaalsetes ja patoloogilistes tingimustes.

Kuidas määrata emakakaela laienemist?

Emakakaela avanemine raseduse ajal on protsess, mis tavaliselt vastab sünnituse esimesele etapile. Sünnitusabis mõõdetakse emakakaela laienemist sünnitusarsti sõrmedega sünnitusabi siseuuringul. Täielikult avatuna läbib emakakael sünnitusarsti 5 sõrme, mis võrdub 10 sentimeetriga.

Laienenud emakakaela sümptomid on järgmised:

• joonistus valu alakõhus. Emakakaela avanemise ajal tekkivad aistingud on sarnased menstruatsiooni ajal tekkivate tunnetega, ainult kui avanemisaste suureneb, suureneb valu;
• emakakaela kanalis raseduse ajal paikneva lima-verekorgi eritumine, mis takistab infektsiooni sattumist emakaõõnde.

Peamised emakakaela laienemise tunnused on regulaarsed kokkutõmbed, mis korduvad teatud aja möödudes. Alguses on see 25-30 minutit ja avalikustamise suurenedes väheneb see 5-7 minutini. Kontraktsiooni kestus ja intensiivsus sõltub ka emakakaela laienemise astmest. Emakakaela avanemise kiirus sünnitusel on 1 cm/h alates emakakaela avanemise hetkest 4 cm Tavalise sünnituse käigus kontrollitakse emakakaela laienemise astet iga 3 tunni järel.

Mis aitab emakakaela laiendada?

Normaalse raseduse korral loetakse sünnituse tähtajaks 37-42 nädalat. Sünnituse alguse lähtepunktiks on progesterooni (hormoon, mis on vajalik raseduse normaalseks kulgemiseks) taseme langus veres.

Sünnituse alguseks on emakakaela avanemine ühe sõrme võrra üks selle küpsuse märke. Emaka kokkutõmbumine viib selle õõnsuse ja loote esiosa surve vähenemiseni emakakaelale. Lisaks jagunevad lootepõie looteveed ülemiseks ja alumiseks pooluseks. Kontraktsiooni käigus kiilutakse lootepõie alumine poolus emakakaela kanalisse, mis omakorda aitab kaasa ka selle avanemisele.

Emakakaela enneaegne avanemine

Emakakaela varajasel laienemisel raseduse erinevatel etappidel on oma põhjused. Perioodil 28-37 nädalat võib sünnituse alguse põhjuseks olla hormonaalne puudulikkus. Selliseid sünnitusi nimetatakse enneaegseteks ja need lõppevad elujõulise loote sünniga.

Emakakaela enneaegse avanemise põhjuseks raseduse alguses kuni 20 nädalat võivad olla infektsioonid, rase naise suguelundite põletikulised haigused, hormonaalne puudulikkus, platsenta irdumus. Sellistel juhtudel õigeaegse kvalifitseeritud arstiabi puudumisel rasedus võib põhjustada spontaanset aborti.

Emakakaela varajast avanemist võib kahtlustada varajases staadiumis tõmbevalude olemasolu alakõhus. Sel juhul peate viivitamatult konsulteerima arstiga. Kui hirm emakakaela enneaegse avanemise ees leiab kinnitust, siis pakutakse naisele emakakaela õmblemist kogu raseduse ajaks, voodirežiimi ja vajadusel hormonaalsete ravimite võtmist, mis aitavad rasedust säilitada.

.

Aastate jooksul sünnitusministeeriumis olen märganud trendi. Emakakaela laienemine on sünnituse kuumim teema. Ükskõik, kuidas naine sünnitada kavatseb, on emakakaela laienemine alati kõigil meeles. Miks? Emakakaela avanemine ütleb meile ainult üht – milline on tema seisund sel hetkel, siin ja praegu. See ei räägi midagi selle kohta, mis juhtus pool tundi tagasi, ega ütle midagi selle kohta, mis juhtub lähitulevikus.

Uudised "edenemisest" või selle puudumisest võivad positiivselt mõjutada ema moraali või isegi tappa kogu meeleolu. Kui emal on paar päeva olnud varane sünnitus, võivad uudised vaid 1-2 cm laienemisest teda häirida. Kui naine on sünnitanud mitu tundi ja saab teada, et ta on jõudnud näiteks 7 cm-ni, võib see anda talle vale lootuse, et sünnituse lõppemine on lähedal.

Kuid on aegu, mil teave emakakaela laienemise kohta võib olla kasulik. Näiteks naine ootab epiduraali teatud avanemist või ootab võimalust perele helistada ja teada anda, et protsess on tõesti alanud.

Millised on selle teabe hankimise viisid? Esimene mõte - et peate tegema käsitsi kontrolli.

Aga tead mida? Käsitsi kontrolli pole vaja! See on õige – selle teabe saamiseks ei pea te oma vagiinat puudutama. Manuaalsel läbivaatusel on oma riskid, mis ulatuvad tahtmatust põie kahjustamisest (või mitte nii tahtmatust – paljud ämmaemandad kasutavad põie loata läbitorkamiseks käsitsi läbivaatusi) kuni infektsiooni sissetoomiseni.

Uuringud näitavad ka, et käsitsi tehtud uuringud ei ole täpsed. Täpsus on hinnanguliselt umbes 48-56%, arvestades asjaolu, et igaühel on oma silm. 1 cm veaga on täpsus juba 89-91%, kuid see üksainus sentimeeter võib ette määrata sünnituse tulemuse siin ja praegu, kui sekkumise küsimus on otsustamisel. Siiski peetakse käsitsi tehtavaid kontrolle sünnituse "edenemise" jälgimise kuldstandardiks. Noh, see on ka oluline - vaevalt leidub naist, kellele meeldiks selline võõraste sissetung oma kehasse, eriti sünnitusel.

Millised on viisid, kuidas me saame avalikustamise teada ilma põhimõtteliselt kaela puudutamata?

1. Tuharatevahelise voldi värvi muutmine

Just see korts muudab värvi lillaks / tumeneb. See lilla joon algab pärakust ja tõuseb üles. Niipea, kui see joon jõuab "lae" (voldi servani) - emakakael on avatud 10 cm.

Soovitan teil enne sünnituse algust uurida selle voldi värvi, et näha sünnituse erinevust.

2010. aastal viidi läbi uuring, mis tõestas selle lähenemise olemasolu ja täpsust. Uuringus ilmnes see tume joon 76% naistest. Vaginaalsel sünnitusel naistel ilmnes see joon sagedamini kui stimuleeritud sünnitusega naistel (80% vs 59%). Joon hakkas tekkima 3-4 cm avause juures, omandades 7-8 cm ava juures intensiivse värvi ning kaotas järk-järgult oma värvi täieliku avanemise suunas.

1990. aastal avaldati ajakirjas Lancet teine ​​​​uuring, mille uuringu ulatus oli väiksem, kuid tulemused olid sarnased. Tume joon ilmnes 89% naistest ja puudus täielikult 10% naistest. Täheldati seost pea sünnikanalisse laskumise etapi ja liini pikkuse vahel.

Tume joone ilmumine on tingitud survest koksiluuni veenidele. Kuna gluteaalvoldi nahk on väga õhuke, paistab selle surve tulemus tumeda joonena. Mida madalam on pea - seda tugevam on rõhk - seda kõrgem on joon.

Arvestades selle meetodi täpsust ja käsitsi tehtud uuringute ebatäpsust, on tumedate joonte jälgimine suurepärane viis emakakaela laienemise kontrollimiseks naise enda poolt ilma igasuguse sekkumiseta. Samuti kui naine plaanib mingil hetkel haiglasse minna, siis jällegi aitab see rida selleks õiget aega valida.

2. Helid sünnitusel

Sünnitusel oleva naise heli võib öelda palju. Muidugi oleme kõik erinevad ja käitume erinevalt, kes valjemini, kes vaiksemalt. Siiski on suundumusi.

0–4 cm dilatatsiooni korral saavad naised tavaliselt rääkida normaalselt või vähese pingutusega. Tal ei ole tugevat vajadust kontraktsioonide vahel puhata ja tõenäoliselt jätkab ta pärast iga kokkutõmbumist või hakkab rääkima. 4-7 cm laienduse korral vajab naine tavaliselt kokkutõmmete vahel puhkust, tavaliselt lõpetab ta rääkimise, hingab rohkem, teeb rohkem hääli. 7-9 cm avanemisel hakkab naine kõige sagedamini urisema, oigama, kordama sama heli või mantrat. Täieliku avalikustamise korral saab naine rahuneda ja endasse tõmbuda. Ta ei räägi kellegagi. Tõukamisel on oma helide komplekt. Märkus – madalad ja avatud helid aitavad kaelal avaneda. Avanemist soodustavad ka lõdvestunud lõuad ja huuled

3. Lõhn

On midagi, millega enamik sünnitusarste on tuttavad. Niipea, kui naine läheneb täielikule avalikustamisele, õhkab temast erilist "maist" lõhna, sügavat ja vürtsikat.

4. Emotsioonid

Mida tõsisem on naine, seda suurem on emakakaela avanemine. Muidugi ei kehti see kõigi naiste kohta, nagu ka helide puhul.

Kuid pärast paljude sünnituslugude lugemist, paljude videote vaatamist ja paljudel sünnitustel osalemist näen trendi.

Naised lähevad sünnitusele tõusuteel ja kerge südamega. Mida intensiivsemaks kokkutõmbed muutuvad, seda rohkem naine endasse tõmbub, ignoreerides teisi.

Samuti võib täieliku avalikustamise lähenedes naine kogeda irratsionaalseid hirme, öelda, et ta ei saa enam, paluda valuvaigistust jne. Kui naine on selleks valmis, aitab selle protsessi normaalsuse teadvustamine anda talle enesekindlust ja tee selgeks, et laps on juba siin, siin on sündinud.

5. Korgist vabastamine

Paljude naiste puhul väljub see vahetult enne sünnitust. Kuid paljude jaoks võib see umbes 6 cm laienemise korral uuesti eemalduda. See juhtub tavaliselt keset kaklust. Kui veed on selle hetkeni taandunud, siis praeguses etapis võib märkimisväärne osa neist veel taanduda.

Kõiki neid meetodeid saab kasutada sünnituse edenemise jälgimiseks. Mõned meetodid on täpsemad kui teised. Kuid peate endalt küsima, miks me üldse peame teadma, kuidas sünnitus edeneb? Mõnel juhul võib see teave olla kasulik, näiteks kui naine ei soovi liiga vara haiglasse minna või kui ta "kaupleb" sünnituse aja enne sekkumist läbi, kuid ei soovi manuaalseid uuringuid kl. hetkel (või üldse).

Soovitan siiski jätta naised rahule ja mitte seostada emakakaela laienemise kiirust sünnituse edenemisega (või selle puudumisega). Aeglane sünnitus koos aeglase laienemisega, mis kestab päevi, võib ootamatult kiireneda ja lõppeda minutite või tundidega. Kinnise kaelaga naised võivad juba tunni pärast beebiga süles olla. Jämedalt öeldes ei ütle emakakaela avamine sünnituse tulemuse ennustamise kontekstis üldse midagi.

Kui kavatsete sünnitada ja soovite täielikult vältida käsitsi tehtud uuringuid või soovite oma emakakaela laienemist ilma abita teada, aitavad need meetodid teid.

Mis kõige tähtsam, jätkake teabe kogumist ja suhtlemist inimestega, kes teid toetavad.

Originaalartikkel:

Emakakaela avanemine toimub naisel enne sünnituse ja sünnituse algust. Emakakael avaneb, et avada lapsele tee emakast sünnikanalisse, et saaksite last lõpuks süles hoida. Lapse saamiseks peab emakakael laienema ühelt sentimeetrilt kümnele. Enamikul juhtudel kontrollivad meditsiinitöötajad – arstid, õed ja ämmaemandad, kui laienenud on teie emakakael, kuid võite seda ise kontrollida. Kontrollides oma emakakaela kätega ja otsides muid märke, nagu meeleolumuutused ja helid, saate teada, kui laienenud on teie emakakael.

Sammud

1. osa

Ettevalmistus emakakaela enesekontrolliks

Rääkige oma arstiga. Tervislik rasedus on eduka sünnituse ja terve lapse sünni jaoks hädavajalik. Kui veendute, et arst, õde või ämmaemand saab teile piisava sünnitusabi, ei taga see mitte ainult teie raseduse normaalset kulgemist, vaid ka seda, et emakakaela enesekontroll on ohutu.

• Pidage meeles, et alates raseduse üheksandast kuust hakkab arst jälgima märke sünnituse lähenemisest. See hõlmab kõhu palpeerimist ja uuringut günekoloogilisel toolil emakakaela kontrollimiseks. Arst kontrollib, kas laps on laskunud, mis tähendab, et emakakael on hakanud laienema ja pehmenema.
• Küsige oma arstilt kõiki küsimusi, mis teil võivad tekkida, sealhulgas selle kohta, kas laps on langenud. Küsige, kas teil on ohutu dilatatsiooni ise testida. Saate seda teha, kui rasedus kulgeb sündmusteta.

1. Peske käsi. Määrdunud käed võivad kanda baktereid, mis põhjustavad infektsiooni. Emakakaela laienemise kontrollimine hõlmab sõrmede sisestamist tuppe. Teie ja teie lapse tervise jaoks on oluline enne emakakaela laienemise kontrollimist käsi pesta.

   • Võtke seep ja peske käed sooja veega. Niisutage käed jooksva vee all ja vahutage hästi. Hõõruge peopesasid jõuliselt vähemalt 20 sekundit, kattes kogu käte pinna hästi vahuga. Loputage seep maha ja kuivatage käed.
   • Kui seepi pole käepärast, kasutage vähemalt 60% alkoholisisaldusega kätepuhastusvahendit. Kandke ühe käe peopesale mõlemale käele piisavalt antiseptilist ainet. Nagu vahutades, hõõruge oma peopesad, veendudes, et kõik peopesade pinnad, sealhulgas küüned, on kaetud antiseptikumiga. Hõõruge, kuni peopesad on kuivad.

2. Küsi abi. Kui olete veidi närvis või mures eneseanalüüsi pärast, paluge abi mõnelt partnerilt või mõnelt lähedaselt. Las see inimene osutab abi nii palju, kui tunnete end mugavalt ja rahulolevalt. Ta saab teid aidata, hoides peeglist, teie kätt või rääkides teiega isegi rahustava tooniga.

   Võtke mugav asend. Enne kui hakkate oma emakakaela laienemist kontrollima, peaksite võtma mugavasse asendisse. Võib-olla soovite istuda tualettruumis või lamada voodis jalad laiali – tehke lihtsalt seda, mis teile mugav tundub.

   • Enne kui hakkate kaela avanemist kontrollima, riietuge vööst allapoole. Seega ei pea te pärast mugava asendi võtmist keha asendit muutma.
   • Istuge nagu tavaliselt tualetis või kükitage maha nii, et üks jalg on tualeti serval ja teine ​​​​põrandal. Võite ka põrandal kükitada või voodis pikali heita, kui see on teile mugavam.
   • Pidage meeles, et siin pole midagi häbeneda. See, mida teete, on normaalne ja loomulik.

   2. osa

   Emakakaela kontrollimine kodus

   1. Sisestage kaks sõrme tuppe. Uuringu alguses peate saama esialgse ettekujutuse, kui palju teie emakakael on laienenud. Selle asemel, et panna käsi täielikult tuppe, mis võib olla ebamugav, alustage emakakaela kontrollimist nimetissõrme ja keskmise sõrmega.

      • Enne sõrmede tuppe sisestamist peske kindlasti käed hoolikalt.
      • Tundke sõrmeotstega tupe sissepääsu. Käeselg peaks olema suunatud selgroo poole ja peopesa ülespoole. Emakakaela kõige tõhusamaks palpatsiooniks suunake sõrmed alla päraku poole. Kui tunnete valu või äärmist ebamugavustunnet, eemaldage sõrmed.

   2. Liigutage sõrmi emakakaela poole. Raseduse ajal tundub emakakael nagu paar volditud huuli. Pärast sõrmede tuppe sisestamist jätkake nende liigutamist, kuni tunnete, mis näeb välja nagu volditud huuled.

      Jätkake sõrmede abil selle uurimist, kui palju emakakael on avanenud. Kui emakakael on 10 cm laienenud, on see tavaliselt sünnitusvalmis. Kui üks sõrm libises kergesti emakakaela keskele, saate teiste sõrmede abil hinnata, kui palju emakakael on avanenud.

      • Pidage meeles järgmist: kui teie sõrm libises emakakaela keskele, avanes see umbes ühe sentimeetri võrra. Samamoodi, kui viis sõrme sisenevad kaela keskele, avaneb see umbes viis sentimeetrit. Sünnituse ajal muutub emakakael katsudes: alguses on see elastne, kuid avanedes näeb see välja nagu elastne rõngas.
      • Jätkake sõrmede õrnalt tuppe sisestamist, kuni kogu peopesa on sisestatud või kuni tunnete ebamugavustunnet. Tõmmake oma käsi välja, et näha, mitu sõrme suutsite kaela sisestada. See annab teile üldise ettekujutuse sellest, kui palju ta avanes.

   3. Mine sünnitusmajja. Kui teie emakakael on laienenud rohkem kui kolm sentimeetrit, tähendab see tavaliselt, et olete sünnituse aktiivses faasis. Peate minema enda valitud haiglasse.

   3. osa

   Täiendavad emakakaela laienemise tunnused

   Pöörake tähelepanu helidele, mida teete emakakaela laiendamisel. On palju laienemise märke, mis ei nõua sõrmede tuppe sisestamist. Nende tundmine on eriti kasulik, kui tunnete tugevat valu või ebamugavustunnet. Enamik naisi teeb sünnituse ajal erinevaid helisid. Kui kuulate, milliseid helisid te teete, saate järeldada, kui avatud on teie emakakael. Sünnituse ja emakakaela laienemise erinevatel etappidel saadavad järgmised helid:

   • 0–4 cm avaga ei pruugi te palju hääli teha ja saate kontraktsiooni ajal ilma suurema pingutuseta rääkida.
   • 4–5 cm dilatatsiooni korral võib teil olla raske või peaaegu võimatu rääkida. Kuni sa oigad palju.
   • 5–7 sentimeetrit avades hakkate kostma valjemaid ja tõmblevaid helisid. Kontraktsioonide ajal muutub rääkimine peaaegu või täiesti võimatuks.
   • 7–10 cm avamisel hakkate väga valjult oigama ega saa võitluse ajal üldse rääkida.
   • Kui sünnituse ajal hääli tegema ei kipu, saab emakakaela laienemist kontrollida muul viisil. Laske kellelgi võitluse alguses küsimus esitada. Mida kauem te sellele vastata ei saa, seda tugevam on emakakaela avanemine.

   1. Jälgi oma emotsioone. Lapse sünd on sünnitavale naisele oma olemuselt emotsionaalne kogemus. Emotsioonide jälgimine võib aidata teil mõista, kui avatud on teie emakakael. Sünnituse ajal võite kogeda järgmisi emotsioone:

      • 1–4 sentimeetrine soov nalja teha ja naerda
      • 4–6 sentimeetrit võime kokkutõmbumise vahel naeratada ja nalja teha pisiasjade üle
      • Ärritus naljadest ja vestlustest alates 7 sentimeetrist kuni lapse sünnini.

   2. Proovige avanemist nuusutada. Paljud inimesed tunnevad emakakaela avanemisel kuni 6-8 sentimeetrit erilist lõhna. Sünnituse lõhn on sügav, vürtsikas ja mitte väljendunud - mitte hapukas. Kui märkate lõhnamuutust ruumis, kus te sünnitate, võib teie emakakael olla 6–8 cm laienenud.

      Pöörake tähelepanu verele ja limale. Mõned naised võivad 39. nädalal näha viskoosset, verist, roosat või pruuni limaeritust. Verine eritis võib olla sünnituse algfaasis. 6–8 cm avamisel võib aga ilmuda rohkesti lima ja verd. Need märgid võivad tähendada, et teie emakakael on 6–8 cm laienenud.

   3. Leidke lilla joon. Lilla joon paikneb tuhara soones, mida sageli nimetatakse gluteaalvoldiks. See joon võib anda märku, kui palju emakakael on laienenud. Täielikult avatuna ulatub see volti ülemise servani. Lilla joone leidmiseks võite vajada teise inimese abi.

      • Pidage meeles, et sünnituse varases staadiumis paikneb lilla joon pärakule lähemal. Sünnituse ajal tõuseb see tuharate vahelt üles. Täielikult avatuna jõuab lilla joon gluteaalse kortsu ülaossa.