Kuidas rindu imetamiseks ette valmistada. Kuidas rindu imetamiseks ette valmistada

Imetamise tähtsus on igale imikule hindamatu. Emapiim on looduslik toit, mis sisaldab kõiki vajalikke vitamiine, mikroelemente, toitaineid, kuni kuue kuu vanusele beebile eluliselt vajalikku niiskust.

Ja nüüd peatume sellel üksikasjalikumalt.

Selleks, et vastsündinu hakkaks koos toiduga saama optimaalset valkude, rasvade ja süsivesikute tasakaalu, ei piisa, kui noor ema lihtsalt sööb.

On teatud reeglid, mis aitavad piimanäärmeid toitmiseks ette valmistada. Alles siis jõuab piim õigel ajal kohale ja hakkab tootma täielikult, vajalikes kogustes.

Kuidas rindu imetamiseks ette valmistada

Piimanäärmed on oma olemuselt loodud selleks, et naine saaks järglasi toita. Rindade ettevalmistamisel ei ole vaja spetsiaalseid manipuleerimisi. Kuid meditsiinilised soovitused kehtivad järgmiste tegevuste kohta:

• rindade ettevalmistamine imetamiseks lapse ootel;
• ettevalmistavad tegevused pärast sünnitust;
• hügieeniprotseduurid;
• massaaž;
• harjutusi.

Rinnaga töötamine raseduse ajal

Sünnitusarstide seas on täiesti õigustatud arvamus, et piimanäärmeid ei ole võimalik raseduse ajal imetamiseks ette valmistada. Kui naine on sünnituseks valmisolekus, võib igasugune nibudega manipuleerimine provotseerida lapse enneaegset sündi.

Raseduse ajal on piimanäärmeid imetamiseks võimatu ette valmistada.

See on tingitud hormooni tootmisest, mille vabanemine toimub vastusena nibude stimulatsioonile. Sünnitusvalmiduse ja küpse emakakaela puudumisel pole see hirmutav, kuid emakas võib toonuse tõusta, mis on samuti ohtlik raseduse katkemise ohu korral.

Rinnanibude ettevalmistamine toitmiseks on soovitatav ainult neile naistele, kellel on ebaregulaarne nibu kuju. Lamedad või väljaulatuvad nibud võivad täieliku laktatsiooni ajal probleeme põhjustada.

Kui pikliku nibu äärmusliku kuju moodustavad väga lühikesed sidekiud, mis asuvad selle aluses, on massaaž ja võimlemine mõttetu, kuid see omadus on haruldane.

Sagedasem probleem on nibu paradoksaalne reaktsioon ärritusele. Kui see eksponeerimisel sisse tõmmatakse, saab teha spetsiaalseid harjutusi, mis eemaldavad sellised ilmingud. Muudel juhtudel vajate raseduse ajal ainult korralikku aluspesu ja soovitatavat piimanäärmete hooldust.

Harjutused lamedate nibude jaoks

1. Kerged tõmbavad. Nibu võetakse sõrmede vahele ja tõmmatakse õrnalt väljapoole.
2. Sõrmede vahel rullimine. Nibud ilma pingutuseta, pigistab õrnalt rullides sõrmede vahel
3. Näputäis massaaž. Lihtsate pigistavate liigutustega masseeritakse kõiki piimanäärmeid, välja arvatud areola ja nibu, et välistada emakakaela stimulatsioon.

Kõik manipulatsioonid ei tohiks kesta kauem kui minut. Te ei saa treenida, kui olete valmis sünnituseks ja raseduse katkemise ohuks.

Psühholoogi nõuanne – ole endas kindel!
Rindade ettevalmistamine toitmiseks pole keeruline, imetamise eksperdid usuvad, et ette tuleb valmistada mitte rindkere, vaid pea. Sest rind on algusest peale valmis – see on loodud imetamiseks ja kõik probleemid tekivad hirmust, soovimatusest toita või lihtsalt enesekindluse puudumisest.

1. Teisel trimestril on soovitatav teha kontrastdušš, masseerides rindu froteerätikuga, nibu puudutamata 2-3 minutit. Kõik liigutused on erakordselt kerged, silitavad, suunaga areolast kuni näärmepõhjani. Pärast seda saate teha ringjaid liigutusi.
2. Kui manipulatsioonid rätikuga on lõpetatud, võite 2-3 korda suruda rindkere mõõduka jõuga vastu rindkere seina.

See rinnamassaaž imetavale emale aitab stabiliseerida vereringet, parandada koevedeliku, lümfi väljavoolu. Oskuslikud manipulatsioonid loovad soodsad tingimused piima tootmiseks ja imetamise etapiks endale. Samuti loob see aluse kauni vormi säilitamiseks pärast imetamise lõpetamist.

Massaaž hoiab rinna kauni kuju!

Et rinnanibu oleks lapse suu mehaaniliste kahjustuste suhtes vastupidavamaks, võite rinnahoidjasse panna jämedaid lõuendisisustusi, kuid see jääb naise enda otsustada. Arstid soovitavad lühikest ultraviolettkiirgust, et suurendada rindade vastupanuvõimet võimalikele infektsioonidele ja pustuloossetele kahjustustele, kuid range meditsiinilise järelevalve all.

Hügieenireeglid

Rasedate ja imetavate naiste hügieenieeskirju tuleb rangelt järgida:

1. Igapäevane hügieeniline dušš.
2. Rindkere õrn hõõrumine rätikuga.
3. Nibude ja areola hooldus niisutavate ja toitvate kreemidega nende liigse kuivuse korral.

Video "Õige rindade hooldus"

Vaata videost imetamise ekspertide näpunäiteid, kuidas oma rindu raseduse ajal korralikult hooldada ja toitmiseks ette valmistada:

Imetava ema hügieen küsimustes ja vastustes

Kas rinda on vaja iga kord enne toitmist pesta?

Neonatoloogid ja sünnitusarstid-günekoloogid soovitavad enne lapse iga toitmist piimanäärmeid pesuvahendiga mitte pesta.

Täieliku ohutuse tagamiseks piisab igapäevasest hügieenilisest duši all käimisest, kasutades ph-neutraalset pesuainet. See hoiab ära kooriku moodustumise.

Pärast protseduuri piisab, kui rind puhta pehme lapiga kasta. Ärge kasutage froteerätikut. See võib nibusid vigastada.

Kui emme peseb piimanäärmeid enne toitmist, kutsub ta esile naha liigse kuivuse, mis põhjustab pragude teket. Palju parem on lihtsalt käsi pesta.

Kas rindade ravi spetsiaalsete ravimvormidega on vajalik?

Täiendav töötlemine ei ole soovitav, kui nibud on terved, neil pole pragusid ja marrastusi. Desinfitseerimislahused toovad kaasa ka kuivuse, muudavad rinna loomulikku lõhna ja esimeste piimatilkade maitset, mis on lapse mugavuse seisukohalt väga oluline.

Kas teie rinda tuleb pärast toitmist pesta?

Piim jääb alati nibudele, seda pole vaja maha pesta.

See imendub kiiresti ja loob nahale täiendava kaitse võimalike pragude tekkimise eest.

Vaata. Tehke seda ohutult ja valutult.

Lugege, milline on annus rinnaga toitmiseks. Juhised ravimi kasutamiseks HB jaoks.

Milliseid harjutusi ja massaaži saab teha

Rindade massaaž imetavatele emadele

Õrn manuaalne massaaž valmistab rinna suurepäraselt ette lapse toitmiseks ja täidab mitmeid muid kasulikke funktsioone:

1. Laktostaasi ennetamine. Isegi kui piimanäärmetes on seisva piimaga piirkondi, aktiveeruvad need.
2. Vereringe parandamine, mis tugevdab rindu ja suurendab laktatsiooni.
3. Õlid, mida soovitatakse massaažiks toitmise ajal, toniseerivad nahka ja aitavad vabaneda venitusarmidest.

Massaaži tehnika

• peopesad määritakse loodusliku õliga;
• vasak käsi asetatakse piimanäärme alla, parem - selle kohal;
• rindkere masseeritakse ringjate liigutustega;
• seejärel muutub massaaž silitavateks liigutusteks nibu suunas, millega kaetakse järk-järgult kogu piimanäärme pind.

Puudutused on oma olemuselt õrnad ja kerged, tekitamata ebamugavust. Õli ei tohiks mõjutada rinnanibu ja areola. Selline hooldus on soovitatav pärast iga toitmist 3-4 minutit.

Õendusharjutused

Eespool mainiti rasedate harjutusi, nüüd saate pöörduda imetavatele emadele mõeldud harjutuste poole.

Treening aitab parandada söötmise kvaliteeti, kuna liikumine suurendab verevoolu, mis aitab kaasa paremale piimatoodangule.

Seda on vaja teha annustes, et piimhape ei areneks lihastes, see muudab beebi toidu maitse mõruks.

Harjutus nr 1

• peopesad on teie ees volditud, küünarnukid asetatakse rindkere tasemele;
• rõhk luuakse peopesade vahel 10 sekundiks;
• korrata - 5 korda.

Harjutus nr 2

• sirged käed pöörlevad ringjate liigutustega ümber õlaliigese;
• manipulatsioonid tehakse kõigepealt ühe, seejärel teise käega.

Liigne treening võib piima rikkuda!

Harjutus nr 3

• käed jäljendavad liigutusi, nagu rinnuliujumises.

Harjutus number 4

• peopesad asetatakse kaenlaalustesse;
• Küünarnukid teevad ringjaid liigutusi edasi/tagasi.

Harjutus number 5

• põrandaga paralleelses kaldes tehakse kätekiiged külgedele.

Imetamise rinnahoidja
Spetsiaalne rinnahoidja on piimanäärmete toitmiseks ettevalmistamise lahutamatu osa. Mingil juhul ei tohiks ta rinda pigistada, kuid samal ajal ei saa te suurust "kasvu jaoks" võtta. Toote rihmad peaksid olema laiad ja hästi reguleeritud ning fikseerima piimanäärmed.
Soovitatav on valida naturaalsetest kangastest mudel, mis tagab hapniku juurdepääsu. Õigesti valitud rinnahoidja on vajalik ka rinna kuju ja elastsuse säilitamiseks.

Täiendavad füsioteraapia protseduurid laktatsiooni parandamiseks

• sooja veega rindade vannid;
• ühine vann ainult sooja veega lõõgastumiseks;
• käte ja jalgade soojendamine kuumas vees enne toitmist;
• nõelravi või spetsiaalsed aplikaatorid seljal;
• krae tsooni massaaž, seljaosa abaluude vahel.

Kuidas taastada rindu pärast imetamist

Õige Dieet

Piimanäärmete produktiivsemaks taastumiseks pärast imetamist aitavad toitumist rikastada järgmised tooted:

• mis tahes madala rasvasisaldusega liha;
• piim, vähemalt kaks klaasi päevas;

Füüsiline treening

Harjutused rindkere elastsuse ja kõrguse taastamiseks on järgmised:

1. Tõuketõkked laiali laiali asetatud kätega – 10 korda 3-4 seerias.
2. Lähteasend - lamades selili, põlved kõverdatud. Hantlitega käed tõstetakse külgedele ja langetatakse keha külge. Harjutusi korratakse vaheldumisi 10-15 korda.

Rahvanõukogu – must tee.
Kanna nibudele mitu korda päevas teelehtedega leotatud salvrätikuid. Veelgi parem, kui teil on tamme koor.
Valmistage see vastavalt pakendil olevatele juhistele, laske jahtuda ja ujutage papillid või tehke kompresse samamoodi nagu teed.

Massaaž

Massaažiefekt aitab taastada naha toonust ja elastsust. Tehnika koosneb järgmistest manipulatsioonidest:

• silitavad ringikujulised liigutused mööda piimanäärmeid;
• rindkere intensiivne sõtkumine;
• sõrmeotste massaaž;
• patsutades peopesade ribidega rinda.

Külm ja kuum dušš

Vahelduva kuuma ja külma mõjuga protseduurid tugevdavad veresoonte seinu, suurendavad kudede elastsust, parandavad vereringet. Piisab, kui 10 sekundit mõjuda rinnale dušijoaga vaheldumisi kuuma ja külma veega.

Imetamise edukus sõltub suuresti sellest, kui hästi naine oma piimanäärmeid tulevaseks toitmiseks ette valmistab. Sellesse teemasse ei tasu kergelt suhtuda, hoolimata sellest, et loodus on meie eest palju mõelnud. Lihtsad manipulatsioonid aitavad säilitada mitte ainult tervist, vaid ka rindade ilu.

Rasedus on imeline aeg. See on põneva ootuse ja meeldiva järelemõtlemise aeg. Kõik üheksa kuud läbib laps, olles ema kõhus, uskumatu transformatsiooni etapid. Ja emal on sel ajal suurepärane võimalus valmistuda oma varanduse sünniks. Enamik rasedaid seostab sünnituseks valmistumist nii emakakaela ettevalmistamise, õige hingamise treenimise kui ka lapse hooldamiseks vajalike esemete hankimisega. Kuid vähesed inimesed mõtlevad sellele, kuidas rinda toitmiseks ette valmistada, miks seda üldse vaja on ja kuidas seda õigesti teha.

Naise kehas toimuvad raseduse ajal muutused. Ja rinnad pole erand. Mõni nädal pärast rasestumist muutub rind märgatavalt raskemaks, selle suurus suureneb. Nibude areolad tumenevad, nende tundlikkus suureneb, paljudel hakkab paistma ternespiim - esmane piim.

Miks valmistada rindu rinnaga toitmiseks

Tegelikult ei ole ettevalmistavad tegevused ainult rindade kaitsmine pragude eest toitmise ajal. Kuid samuti on oluline hoida rinna kuju ja visuaalne atraktiivsus ideaalses korras. Kuidas valmistuda rinnaga toitmiseks ilma kahjustamata?

Kuidas valmistada rindu ja nibusid

1. Kohe alguses tuleks määrata nibude tüüp. Peaasi, et need poleks sissetõmmatud ega lamedad, kuna sellise kujuga on lapsel raske imemiseks oma ema rinda haarata. Et teada saada, mis kujuga nibu on, võite võtta jääkuubiku ja lasta sellega üle nibu. Normaalse kujuga nibu muutub punnis, kõvaks ja venib ettepoole. Külma käest ümberpööratud rinnanibud süvenevad veelgi rohkem areola sisse. Ja lamedad jäävad külmaga kokku puutudes samaks.
2. Ka raseduse ajal tuleb hoolitseda mugava toetava rinnahoidja eest, samuti imetavatele emadele mõeldud rinnahoidja eest, millel on avanevad topsid ja laiad rihmad. Eelistada tuleks naturaalsetest kangastest aluspesu, suurus tuleks valida õigesti, et midagi ei pigistaks ja naisel oleks mugav. Imetamise ajal on ilma spetsiaalse aluspesuta raske hakkama saada: see on mugav, praktiline ja mis kõige tähtsam, ohutu.
3. Venitusarmid ei mõjuta mitte ainult kõhu nahka, vaid ka rindkere. Raseduse ja rinnaga toitmise ajal võivad piimanäärmed märkimisväärselt ja järsult suureneda. Ettevalmistamata kuiv nahk ei talu venitamist ja seetõttu tekivad sellele venitusarmid. Spetsiaalsed niisutavad kreemid teevad venitusarmide ennetamisel suurepärast tööd. Nad muudavad naha elastseks, pehmeks, hoides ära sidekoe rebenemise (venitusarmid). Venitusarmide kreemi valimisel on oluline pöörata tähelepanu toote koostisele. See on hea, kui selles on vähe keemiat ja palju looduslikke õlisid. Sünnitusjärgsel perioodil peate olema eriti ettevaatlik. Soovitav on täielikult loobuda rindade ravist erinevate vahenditega. Ja vajadusel on parem kasutada beebikreeme või õlisid.
4. Külm ja kuum dušš. Sooja ja jaheda vee vaheldumine toniseerib nahka, parandab vereringet, justkui treenides. Naha vahelduv kokkupuude vastupidise temperatuuriga veega on imeline rinna ettevalmistamine toitmiseks. Nii et võimalusel soovitatakse kontrastdušši võtta iga päev.
5. Massaaž. Massaaž on mõeldud kudede tugevdamiseks ja vereringe suurendamiseks. Kuid rinnanäärme sünnieelseks ettevalmistamiseks on massaaž vastunäidustatud. Rasedad naised ei tohiks nibudele mõjuda, kuna nende stimuleerimisel tekib hormoon oksütotsiin, mis võib esile kutsuda raseduse katkemise või enneaegse sünnituse. Raseduse ajal peaks mõju rinnale olema väga õrn, ettevaatlik. Sünnitusjärgsel perioodil võib rindade massaaži teha ja mõnel juhul on see isegi vajalik (näiteks turse, piimaseiskumise ja muude probleemide korral).
6. Konsultatsioon imetamise (imetamise) spetsialistiga ei tee haiget ühelegi emale. Vestluse käigus saavad vastused kõikidele kogenematu ema küsimustele, sh rinna toitmiseks ettevalmistamisega seotud küsimustele.

Kui rinnanibud on lamedad

Mida teha, kui nibud on lamedad? Tõepoolest, lamedate nibude puhul võib tekkida probleeme lapse rinnast haardega. Kui naisel on just selline rindade struktuur, ei tohiks te muretseda. Võib-olla sööb sündimata laps probleemideta.

Spetsiaalsed harjutused aitavad nibu venitada:

Peate võtma kahe sõrmega rinnanibu areola juurest, pigistama ja seejärel vabastama. Jookse ühe minuti jooksul. Seejärel tehke sama toiming teise nibuga;

Nibu rullimine sõrmede vahel suunaga alt üles;

Areola ja nibude kerge lühike pigistamine sõrmeotstega, kuid mitte küüntega.

Siin on oluline mitte üle pingutada, kuna nibude liigne stimuleerimine võib olla rasedatele ohtlik, eriti kui rasedus on veel väga väike. Ja enne rinna ettevalmistamist toitmiseks on parem konsulteerida arstiga ja veenduda, et teie enda tegevus on õige.

Kui sellegipoolest on lapse söömisest keeldumise põhjuseks lame nibu, aitavad silikoonist rinnapadjad. Neid müüakse apteegis ja on erineva kujuga (meenutavad veidi lutti). Padjakesed kantakse nibudele ja nende kaudu joob laps rinnapiima.

Kuidas vabaneda nibude suurenenud ärrituvusest

Pärast lapse sündi ja toitmise algust märgivad paljud naised ebamugavustunnet nibude piirkonnas ja selle liigset tundlikkust. Ebamugavuse vältimiseks on oluline järgida teatud reegleid:

• Laps on vaja korralikult rinnale kinnitada ja rinnast ära võtta! Võib-olla on beebil vale haare - nibu on vigastatud ja sellest ka ebamugavustunne. Kui laps sõi, ei saa te nibu tema suust välja suruda. Aidake tal sõrmega nibu vabastada. Reeglina kaovad rinnaprobleemid pärast seda, kui laps hakkab korralikult imema, 1-2 päeva pärast.
• Vaheta jäme aluspesu pehmemate naturaalsete kangaste vastu. Tõenäoliselt ärritab jäik kangas juba vigastatud nibusid.
• Ärge mingil juhul hõõruge nibusid ja ärge hõõruge neisse alkoholi ja muid agressiivseid aineid sisaldavaid tooteid!
• Töötle nibusid tervendavate ainetega nagu bepanteen või astelpajuõli. Bepanten ravib mikropragusid, loob areolale kaitsekile. Lisaks on see lapsele ohutu.
• Kui papillid valutavad, võite teha nii teekompressi kui ka kummeli- ja tammekoore keetmise kompresse.

Mida mitte teha

• Hõõruge nibusid rätikuga. See rinnaga toitmise ettevalmistamise meetod on tuntud juba nõukogude ajast. Paljud sünnitusarstid väidavad endiselt, et nibude hõõrumine kareda rätikuga on lihtsalt vajalik. Tegelikult tekivad kõva koega kokkupuutel nibule mikropraod, mis on palja silmaga nähtamatud. Seejärel muutuvad need mikropraod nakkuse väravaks. Lisaks on nibude stimuleerimine raseduse ajal täis ohtlikke tagajärgi, mida mainiti eespool.
• Pärast sünnitust määrige nibusid kreemide ja muude vahenditega. Naise rindade kaitse eest hoolitses loodus ise, pannes kehasse spetsiaalse kaitsva määrdeaine väljatöötamise emase rinna nibudele ja areolale. Huvitav on see, et see kaitsev määrdeaine ilmub alles pärast sünnitust ja on mõeldud haavatavate ja õrnade naiste rindade kaitsmiseks kahjustuste eest. Seetõttu ei tohiks te osta "spetsiaalseid" täiendavaid kaitsevahendeid. Ilmselgelt ei aita need imetavat ema, kuid võivad kahjustada, arvestades koostises olevaid allergeene. Tuleb märkida, et mõnel juhul on vaja nibusid määrida: kui neil on praod. Kuid vajadusel võib salvi välja kirjutada ainult arst ja alles pärast läbivaatust, sest mis tahes geeli toimeaine võib põhjustada imikul allergilist reaktsiooni.
• Karastage nibud. Valmistage oma rinnad imetamiseks ette! Pole vaja meelega õhuvanne teha, pühkige rindu jääkuubikutega! Veelgi enam, imetamise ajal tuleb rinda kaitsta hüpotermia eest!

Kas rinna kuju on võimalik säilitada samas olekus?

Tõepoolest, imetamine on terve naiseliku rinna proovilepanek. Selle ilu ja elastsuse säilitamiseks peate järgima traditsioonilisi tuntud reegleid:

Kandke sobivas suuruses mugavat toetavat rinnahoidjat;
- kanda mugavat naturaalsetest kangastest aluspesu;
- toitmise perioodil, mil rinnad on piimaga täidetud, vältige hüppamist ja jooksmist;
- une ajal ärge võtke asendit "kõhul";
- te ei saa järsult kaalust alla võtta, kaalust alla võtta, kõik peaks olema järk-järgult;
- lapse toitmine peaks toimuma õiges mugavas asendis;
- rindade ilu aitavad looduslikud õlid, nimelt nende hõõrumine.

Oluline on märkida, et naise figuuri, sealhulgas rindade seisund sõltub suuresti pärilikust tegurist, samuti naise hoolitsusest oma keha ja õigest eluviisist.

Rindade harjutused, mis aitavad valmistuda imetamiseks

1. Silitamine. Sooritage ringjate liigutustega, saate korraga silitada kahte rinda. Masseerida on lubatud õlide kasutamisega.
2. Rinna silitamine aluse juurest nibuni, igast küljest. Silitada saab ka kahte rinda korraga.
3. Rindkere tõstmine. Altpoolt tõstetakse rindkere peopesaga, teise käega surutakse õrnalt vastu ülaosa. Tehke sama teise rinnaga.
4. Rindkere lõtvumise harjutus. Istu sirgelt. Käed on kokku pandud nagu palveks, küünarnukid laiali. Peopesad "vaatavad" üles. Nüüd tuleb suruda peopesade alumised osad üksteise vastu ja samal ajal tõmbuvad rindkere toetavad lihased pingule.

Õrn massaaž on kasulik laktostaasi ennetamiseks. Rinda saab masseerida enne iga toitmist, samas kui massaažitoimingud ei pea olema professionaalsed, piisab, kui rinda veidi venitada, et lapsel oleks kergem piima imeda.

Kokkuvõtteks tahaksin veel kord märkida, et rinna eriline ettevalmistamine toitmiseks ei ole midagi kohustuslikku ja vajalikku. Nibude ettevalmistamine on vaid täiendus kogu sünnieelsele ettevalmistusele, välja arvatud need erakorralised juhud, kui lapse toitmine on teatud põhjustel raskendatud. Tuleb meeles pidada, et imetamine on loomulik protsess ja kõik selles protsessis on looduse poolt juba ette nähtud ja targalt korraldatud. Liigne jäme sekkumine sellesse "mehhanismi" ei too mingit kasu. On veel üks äärmus: meelsus, kehv elustiil ja ebasanitaarsed tingimused, need hetked ei aita kaasa ka naise õigele ettevalmistamisele imetamiseks. Seetõttu peate enne nibude ettevalmistamist konsulteerima oma arstiga.

Kuidas valmistada rinda toitmiseks? See on võib-olla kõige levinum küsimus emadele, kes valmistuvad esimest korda sünnituseks. Rinnapiim on vastsündinu jaoks kõige väärtuslikum toit ja iga ema soovib anda oma lapsele parimat. Just toitmise ajal tekib ema ja lapse vahel tugev side, mis saadab teda ka edaspidi, ta areneb paremini ega jää haigeks. Raseduse ajal rindade ettevalmistamisel ainult loodusele lootma jääda ei tasu. See on vaeva väärt. Selles mängib suurt rolli õige söötmistehnika valdamine ja naise psühholoogiline hoiak.

Rinnapiim on vastsündinu jaoks kõige väärtuslikum toit ja iga ema soovib anda oma lapsele parimat.

Sõjajärgsel perioodil nõuti last rangelt tundide kaupa toitmist, piima väljapressimist, igaõhtust vähemalt 9-tunnist toitmispausi, rinda enne iga toitmist seebiga ja nibu pesemist lahusega. boorhape, pärast toitmist väljendada piima. Nüüd peetakse seda kõike valeks.

Tänapäeval liigub rinnakuju kohta palju müüte, mille kohaselt paljud kinnitavad, et väikeselt rinnalt ei tasu palju oodata, parem on kohe üle minna nibude ja pudelite vastu. See on täiesti vale. "Piima" naisi pole olemas, tootmine sõltub ainult hormoonidest - prolaktiinist ja oksütotsiinist. 1-2 päeva pärast sündi hakkavad nad stimuleerima laktatsiooni, et oleks võimalik teisi lapsi toita. Vaja on lihtsalt õiget suhtumist.

Need on lihtsad, kui nad ka ei tundu, kuid imetamiseks valmistumine suurendab teie pikaajalist imetamist. Ettevalmistuse põhimõtete hulka kuulub nibude kallal töötamine, õige rinnahoidja valimine ja karastamine. Kuid kõike tuleb teha mõistuse piires:

1. Kõigepealt peate otsustama nibude kuju üle. Need võivad ideaaljuhul olla kumerad, sissetõmmatud või lamedad, mis nõuab teatavat pingutust. Soovitatav on konsulteerida oma arstiga, kui teil on võimalik nibusid stimuleerida, sest raseduse esimesel poolel võib see esile kutsuda raseduse katkemise, teisel - enneaegse sünnituse.
2. Tähelepanu tuleb pöörata oma piimanäärmete naha seisundile: raseduse esimesel kuuel kuul pestakse rindkere nagu ülejäänud keha, kuid raseduse viimasel trimestril on parem vältida kokkupuudet seepide ja seepidega. geelid, kuna need kuivatavad nahka.
3. Selleks, et nahk ei oleks nii õhuke ja tundlik, võib viimasel trimestril kanda areolale mitmeks minutiks losjooni tee või tamme keedist.
4. Õhuvanne peetakse kasulikuks: 10-15 minutiks peate jätma rindkere lahti, mis muudab selle veidi kõvemaks. Kuid ärge jätke seda otsese päikesevalguse kätte.
5. Kõvenemise põhjuseks võib olla rindkere veega kastmine - kõigepealt soojendage, seejärel vähendage temperatuuri järk-järgult mitte rohkem kui 1 ° võrra päevas. Liiga külma veega kastmine ei ole mõttekas. Mõned soovitavad nibude jääkuubikutega hõõrumist, kuid see ei anna erilist efekti, kuid hüpotermia on väga võimalik. Harjuge kõvenemise käigus end hommikuti toasooja veega vööni pesema.
6. Rinnad suurenevad raseduse ajal alati ja nende kuju säilitamiseks on soovitatav kanda mugavat, laiade rihmadega looduslikust kangast rinnahoidjat, samas kui see ei tohiks pigistada. Seda ei ole vaja osta, võttes arvesse kasvu tulevikus.
7. Massaaž - kerge massaaž raseduse viimasel trimestril ei kahjusta, see aitab pehmendada rindkere, parandada verevarustust. Massaaž koosneb kergetest silitavatest liigutustest ümber nibu areola, ülalt alla, justkui piima väljutades. Massaaž toimub pärast duši all käimist päripäeva.

Kuidas rindu toitmiseks ette valmistada (video)

Mida teha lameda nibuga

Nibu tüübi määramiseks piisab, kui seda kahe sõrmega kergelt pigistada ja kergelt pigistada; kui see ulatub väljapoole, on see kumer; kui see läheb sissepoole, tõmbub see tagasi; kui see ei reageeri, on see tasane. Selle pärast ei tasu ärrituda. Kehtib kuldreegel: laps imeb rinda, mitte nibu. Peate lihtsalt aitama rinnanibudel veidi venitada.

Kuidas nibusid ette valmistada? Selleks on spetsiaalsed padjad, mida nimetatakse nii - (medela), need sisestatakse rinnahoidjasse ja kantakse terve päeva. Selle aja jooksul suruvad nad õrnalt areolale ja aitavad rinnanibudel ettepoole sirutada. Neid võib kasutada nii raseduse ajal kui ka pärast sünnitust toitmiskordade vahel.

Mõned soovitavad kasutada samal eesmärgil vaakum-rinnapumpasid. On veel üks meetod - Hoffmani tehnika. Ühed soovitavad, teised vastu: haara pöialdega rinnanibust ja hõõru õrnalt külgedele ja üles-alla, piisab 2 korda päevas 5 minutist. Hõõrdumine - nibude naha mõnevõrra karedamaks muutmiseks - lõigake froteerätikust areola suurused ringid, asetage need rinnanibude vastas asuvasse pihikesse. Rinnahoidjat kandes hõõruvad need väga pehmelt ja kergesti vastu nibusid – see on ka võimalus neid toitmiseks ette valmistada. Tõmmates nibu ette ja väljapoole, keerates seda minuti jooksul veidi, samal ajal kui see muutub kumeramaks, mida imetav keha nõuab. Lapsel on mugav ette valmistatud nibu võtta.

Ärge pakkuge lapsele rinna asemel nibuga pudelit, isegi lamedate nibudega: pudelist on palju lihtsam imeda ja siis ei võta laps üldse rinda. Kuid peaksite teadma, et kõik teie pingutused laktatsiooniks valmistumisel tuhmuvad beebi enda võimaluste taustal: õige kinnituse korral lahustab laps ise rinna juba esimese 2–3 toitmisnädala jooksul. Samas laienenud ja punnis nibud jäävad nii. Laps imeb mis tahes rinda. Paku teda sagedamini ja ära võta vägisi enne, kui ta on rahul ja ise keeldub. Kinnitage laps nõudmisel.

Mida teha nibude tundlikkusega

Teine probleem on puudutus. Lapse toitmisel on ebameeldivad aistingud ja see muutub emale piinaks. Kuid sel juhul saate nibud söötmiseks ette valmistada:

1. Rinnahoidja kandmine, mis on piisavalt kõva, et treenida nibu ja muuta see vähem tundlikuks. Mõnikord hakkab juba 4. raseduskuust silma ternespiim, mis kuivades võib nahka kahjustada. Rinnahoidja sisse võid panna paksud kaltsud.
2. Õhuvannid rinnale päevasel ajal kodus.
3. Ärge hõõruge oma nibusid alkoholipõhiste losjoonidega.
4. Kandke laps õigesti rinnale ja ebamugavustunne möödub 1-2 nädalaga.

Ärge pakkuge lapsele rinna asemel nibuga pudelit, isegi lamedate nibudega: pudelist on palju lihtsam imeda ja siis ei võta laps üldse rinda.

Mida mitte teha

Pärast sünnitust toodab rind ise looduslikku libestit ja seetõttu ei tasu nibusid kreemiga määrida. Seda on vaja ainult pragude jaoks. Parem lanoliinikreem: see ei vaja loputamist, imendub täielikult, lõhnatu ja maitsetu. Praod tekivad ainult siis, kui laps pole õigesti kinnitatud.

Mõned naised paluvad sageli oma mehel rindu imeda – see on nii kahjulik kui ka mõttetu. Laps imeb erilisel viisil. Kui tal rebitakse juba suureks saades rinna küljest lahti, siis nädala pärast unustab ta juba, kuidas seda õigesti teha. Ja emad imestavad siis, miks lapse toitmine sellistel juhtudel valusaks muutub.

1. Rinnahoidja kandmine: pigistamist ei tohiks olla, muidu võib piim kaduma minna. Tuleviku jaoks ei pea te seda kasvu jaoks ostma, parem on suurust muutes osta uus. Kandke spetsiaalseid avaneva nibuga imetamisrinnahoidjaid, rinna kuju säilitamiseks on parem kanda rinnaga toitmise ajal pidevalt.
2. Rindkere kuju ja elastsust aitavad säilitada harjutused: kätekõverdused (seinalt või põrandalt), palveharjutus (küünarnukid laiali, peopesad kokku ja tugevalt üksteisele surumine, et rinnalihaseid pingutada), mitmesugused liigutused väljasirutatud kätega, küünarvarred, õlgade pöörded jne. Jooksmine ja hüppamine pole vajalik, need on kahjulikud piimanäärmetele.
3. Kui näärmed on piimaga täidetud, ei ole soovitatav magada rinnal.
4. Isegi kui teie kaal on pärast sünnitust tõusnud, ei ole soovitatav kaalust alla võtta ajal, mil imetamine möödub.
5. Lapse toitmine peab toimuma õiges asendis.

Kuidas valmistada rinda lapse toitmiseks? Imetamine on eriti edukas, kui laps asetatakse kohe ema kõhule ja kinnitatakse rinnale: sel hetkel on selles ternespiim - koostiselt kõige rikkalikum vedelik vitamiinide, ensüümide, antikehade ja immunoglobuliinidega. Selles on ka palju BJU-d – see on beebi esimene vaktsineerimine elus.

Ternespiimast piisab lapsele esimesel 1-2 päeval, kui piima veel ei ole. Rinna ettevalmistamine toitmiseks ei tohiks alata fanaatilise steriilsuse sooviga: ärge peske seda enne iga toitmist seebiga, see ainult kuivatab nahka. Lisaks segab seep emme lõhna. Piisab, kui pesta rindkere duši all sooja veega. 1 toitmine = 1 rind.

Kinnitus peaks olema nõudmisel - iga nutu korral pakkuge esmalt lapsele rinda. Ärge rebige nibu jõuga ära, kui sellest on küllalt, vabastab laps selle ise. Esimestel päevadel ripuvad beebid tunde rinnal, mitte sellepärast, et nad ei sööks, vaid nad tunnevad end lihtsalt nii mugavalt. Ärge andke lapsele rahustamiseks lutti. Kuigi nibu on emale mugav, rikub see piima seisundit.

Kui laps saab piima nõudmisel, ei pea ta vett jooma: esimene portsjon piima (eespool) on veerikas (see on tema jaoks jook), viimane portsjon (tagapiim) on rasvane, rahuldav - see on toit. Kui annate vett, imeb laps vähem, laktatsioon kannatab selle all.

Ärge kiirustage lisatoitudega enne 6 kuud: rinnapiim on tervislikum kui suvikõrvits purgis. 6 kuu pärast on täiendavaid toite vaja rohkem mitmekesisuse ja uute maitsete tundmiseks kui lapse tervise jaoks. Täiendavate toitude varajane kasutuselevõtt tõrjub rinnapiima kiiresti välja.

Laktostaasi ennetamiseks on kasulik muuta ema kehaasendeid päeva jooksul: see on vajalik piima “väljalüpsmiseks” erinevatest näärme segmentidest, ka kõige kaugematest. Sel juhul kehtib üks reegel: seal, kus lapse lõug toetub, imetakse sealt piim välja. Poosid:

• kaenla alt toitmine;
• lamades ema käsivarrel;
• tungrauaga lamamine;
• rippuv asend;
• pikali, beebi peal;
• lapse istumine;
• istub ema puusal;
• seistes.

Viimast poosi ei tohiks muidugi teha enne magamaminekut.

HB minimaalne tähtaeg on kuni aasta, parem on pikendada 2-3 aastani. Ja see ei ole seotud toiduga. Aasta pärast ei ole beebi veel psühholoogiliselt valmis ilma ema rinnata maailma sisenema, tal ei ole mugav. Söötmisel järgi õiget haaret: kui see nii ei ole, neelatakse toitmise ajal õhku alla, tekivad puhitus ja kaalulangus.

Kuidas rinda lapse toitmiseks ette valmistada (video)

Rakendustehnika

Söötmisel on peamine asi õige kinnitus:

• kõht kõhuga poos;
• beebi nägu on pööratud rinnale, ta ei tohiks sirutada nibu;
• lapse suu haarab täielikult areola ja nibu, ta pigistab keelega piima välja ja siis neelab selle alla.

Söötmisaeg on igaühel erinev: mõnel kulub 10-15 minutit, teisel ripub rinnal tunde. Piima vabanemise määrab oksütotsiin, esimesed 30-40 sekundit imemise ajal ikka piima ei tule, piimajuhad on oma kokkutõmbumise alguses, mille tulemusena hakkab piim liikuma väljapääsu poole - see on esiosa. 1-5 minuti pärast tuleb ka tagapiim – see hakkab juba otseselt mängu oksütotsiin: sunnib näärmerakke kokku tõmbuma ja piima eritama. Nibu naha ärritus beebikäsnadega stimuleerib prolaktiini tootmist.

Lapseootel emadel soovitatakse end eelnevalt varustada teadmistega protsessi keerukuse kohta

10.01.2015, 09:20

Kas ma pean rinna toitmiseks ette valmistama? - seda küsimust esitab arstile peaaegu iga naine, kes satub huvitavasse olukorda. Imetamine tundub paljudele lapseootel emadele olevat lihtne protsess, mis toimub kuidagi iseenesest. Mõned emad imetavad ja on õnnelikud, kuid paljud mäletavad imetamist kui õudusunenägu. Et rinnaga toitmine ei muutuks piinamiseks, peate selleks valmistuma. Kuid ärge haarake kohe rätikut ja hõõruge sellega rindkere, nagu varem soovitati. Imetamiskonsultandid on üksmeelsed: raseduse ajal ei ole vaja rinda spetsiaalselt toitmiseks ette valmistada. Sel perioodil taandub rinnaga toitmise ettevalmistamine sellele, et lapseootel ema valmistub vaimselt, õpib selle protsessi peensusi ja tehnilist osa.

Ärge hõõruge rätikuga

Meeleolu “kas toidan rinnaga” kujuneb välja raseduse ajal, ütleb Amuuri piirkondliku kliinilise lastehaigla imetamiskonsultant, hariduspsühholoog Galina Jaremovskaja. - Kui naine pole praegu sellist otsust teinud, siis on teda väga raske veenda, et tema piim on segust parem ja tervislikum.

Kui varem, kui nad elasid suurtes peredes, võisid tüdrukud lapsepõlvest peale näha, kuidas nad lapse eest hoolitsevad ja rinnaga toidavad, siis tänapäeval sellist põlvkondadevahelist seost peaaegu pole ja ema käitumise mudel edastatakse moonutatud kujul - pudel seguga, isegi poodides olevaid beebinukke müüakse pudelitega kaasas. Kuid isegi kui naisel pole tänapäeval õrna aimugi, kuidas last sülle võtta ja veelgi enam, kuidas seda õigesti rinnale kinnitada, võib ta seda õppida, sest "ema käitumine on õpitud käitumine", ütlevad psühholoogid. Ja teoreetiliselt on vaja uurida lapse õige rinna külge kinnitamise peensusi juba enne sünnitust. Kuna vale kinnitumine rinnale on täis valulikku imemist, võib laps nibud lahustada veriste pragudeni.

Kuni viimase ajani andsid arstid soovitusi rindade ettevalmistamiseks toitmiseks. Siin on peamine asi mitte kahjustada, - hoiatab Galina Nikolaevna. - Usuti, et nibud tuleb toitmiseks ette valmistada juhtudel, kui need on näiteks tagurpidi või lamedad. Väidetavalt, kui nibusid rätikuga aktiivselt hõõruda või masseerida, on toitmine lihtsam. Rinda puudutades võib selle aktiivne hõõrumine põhjustada hormooni oksütotsiini tõusu, mis vastutab piima rinnast väljatõukamise ja emaka kokkutõmbumise eest. Pärast 32 rasedusnädalat muutub emakas selle hormooni suhtes tundlikuks. See tähendab, et pärast 32. nädalat peate oma rindadega kõige suhtes väga ettevaatlik olema. See kõik on aga individuaalne: keegi ei tunne mingeid muutusi, samas kui kellegi jaoks võivad sellised manipulatsioonid tekitada enneaegse sünnituse ohu.

Ärge ostke pudeleid ja nibusid ette

Kaasaegne tööstus pakub palju seadmeid, mis tootjate sõnul peaksid aitama ema lapse toitmisel. Need on igasugused pudelid, lutid, toitmispadjad. Ärge kiirustage nende ostmisega. Raseduse ajal olulisena tunduv omandamine võib tegelikult olla raha raiskamine.

Raseduse ajal pole nibumoodustajaid vaja, ütleb Galina Jaremovskaja. - Parim vormija on beebi. Last ei huvita, mis kujuga on tema ema rinnanibu. Esimene rakenduskogemus on väga oluline. Kui see õnnestus, võtab laps ükskõik millise rinna, isegi kui ema nibu on lame.

Kui olukord on selline, et beebit peale sünnitust ei saa tema tervisliku seisundi tõttu rinnale kinnitada ja ta on pudelitoidetud, siis on tal selle rinnakujuga väga raske harjuda. Ja siin saab siis kasutada nibukujundajaid, aga ka imetamispadjakesi, mis meenutavad nibu kuju. Need tulevad kasuks, kui laps on juba ema rindkeret vigastanud, nende ajutine kasutamine leevendab ema valu.

Ma ei soovitaks pudeleid ette osta. See "igaks juhuks" ostmine võib olla kahjulik, sest kui naisel on pudel käes ja toitmisega midagi ei õnnestu, võib ta ilma suurema vaevata selle pudeli appi võtta. Sel hetkel on beebil “nibude segadus” – ta haarab ema rinnast ja rinnanibust erineval viisil, ütleb konsultant.

Ja kui pudel oli esimene, siis võib olla väga raske last ümber õpetada ema rinda võtma. Beebi valikut silikooni kasuks selgitatakse lihtsalt: nibu on kergem imeda - vool sellest on alati stabiilne ja piim voolab rinnast kas tugevamalt või nõrgemalt, sundides mõnikord last kõvasti pingutama.

Ka rinnapumba ostmine enne sünnitust pole seda väärt, väidavad eksperdid. Kaasaegsed uuringud ja imetamiskonsultantide praktika näitavad, et käsitsi pumpamine pole vähem efektiivne kui spetsiaalse seadmega pumpamine. Pealegi oskavad mõned naised kätega piima isegi paremini välja tõmmata. Rinnapump võib olla kasulik, kui laps ja ema on kohe pärast sündi eraldatud, näiteks laps sündis enneaegselt, ta on endiselt nõrk, vajab ravi. Siis hõlbustab seade ema rinnapiima lüpsmist mitu korda päevas, et last toita.

Esimesed raskused

Kuni kolm kuud lapse elust, kuni küpse laktatsioonini, peab ema silmitsi seisma mitmete raskustega. Ja nendeks tuleb valmis olla juba raseduse ajal.

Ema seisab silmitsi peamise raskusega juba esimesel kolmel päeval pärast sünnitust. Naine peab õppima, kuidas oma rinda lapsele suhu panna. Päevad, mil rind on pehme piimaga täitumiseni, on kõige mugavam aeg õppida seda õigesti tegema – rinnanibu ja veel kaks-kolm sentimeetrit rinnapiima peaks olema lapse suus. Kuidas seda õigesti tehakse, saavad sünnitusmajas näidata lastearstid ja lasteosakonna õed.

Samadel päevadel tuleb varuda kannatust ja oodata piima saabumist.

See juhtub kolmandal või viiendal päeval pärast sündi. Esimesel elupäeval on lapse kõht tuvimuna suurune, teisel päeval - vutiga, kolmandal päeval - kanaga, - võrdleb Galina Jaremovskaja. - Selle kolme päeva jooksul ei vaja laps suurt kogust toitu. Ja ternespiim, isegi paar milliliitrit, on nii toitev, et sagedasel rinnale määrimisel piisab sellest lapsele just selleks kolmeks päevaks.

Emale tehakse uus test, kui laps on umbes kolmekuune. Ema loob küpse laktatsiooni, mida ta võib ekslikult pidada piimakoguse vähenemisega. Tegelikult on naise keha selleks ajaks juba "mõistnud", kui palju piima laps vajab, ja piimanäärmed hakkavad tootma nii palju piima kui vaja. Rindkere ei vala enam tugevalt, see muutub pehmeks. Te ei tohiks karta, et lapsel pole piisavalt piima, ja te ei tohiks segu osta.

Esimesel elupäeval on lapse kõht tuvimuna suurune, teisel päeval - vutiga, kolmandal päeval - kanaga.

Märgade mähkmete test

Kuidas teada saada, kas laps saab piisavalt piima?

Kui laps imeb ainult rinda, ei saa lisatoitu ja ema ei anna talle piisavalt vett, peab ta mähkmeid märjaks tegema 10–20 korda päevas, ütleb Galina Nikolajevna. - Kui niiskeid mähkmeid on vähem kui 10, siis võib piima tõesti vähe olla. Kui me ei räägi mähkmetest, vaid mähkmetest, siis peaks neid olema 5-7 rasket ja täis päevas.

Kuidas ja mida peaks naine raseduse ajal sööma, et kasu oleks nii temale kui ka lapsele?

Alina Bozhko, dietoloog

Toitumine raseduse ajal peaks olema: esiteks mitmekülgne, teiseks tasakaalustatud, kolmandaks kasulik ja neljandaks piisav. Sel ajal ei tohiks naine süüa kahe, vaid kahe eest. Peate valima õige dieedi. Selleks tuleb alustada raseda esialgsest kaalust. Kui lapseootel ema on ülekaaluline, siis tasub süüa, et mitte veelgi juurde võtta. Esiteks piira kiireid süsivesikuid. Ja mis on väga oluline, ärge unustage füüsilist aktiivsust: kõndige rohkem, kõndige, hingake värsket õhku, tehke harjutusi.

Kui kaal on normaalne või madal, siis võid süüa ilma piirangutele tagasi vaatamata. Oluline on toitumise sagedus: põhitoidukordi peaks olema kolm ja vahetoidukorda kolm.

Hommikusöögiks võite süüa kas putru või kodujuustu või mune. Lõunaks peab olema soe roog. Võite süüa esimest ja salatit või teist ja salatit. Õhtusöögiks - köögiviljad liha või kalaga, saate valmistada lisandeid. Teiseks hommikusöögiks ja pärastlõunaseks suupisteks võite süüa puuvilju, köögivilju, piimatooteid - keefirit, fermenteeritud küpsetatud piima, magustamata jogurtit, juustu.

Rasedatel tekib sageli suurtest portsjonitest kõrvetised. Loode avaldab survet maole ja selleks, et vältida selle sisu tagasivoolu söögitorusse, on parem süüa väikeste portsjonitena, kuid sagedamini. Isegi rasedatel naistel esineb hüpoglükeemia nähtus - see on glükoositaseme järsk langus. See võib viia teadvuse kaotuseni. Kui naine läheb kuhugi pikemaks ajaks välja, on tal parem kaasa võtta snäkk: näiteks õun.

Mis tuleks välja jätta, on soolane. Liigne sool põhjustab turset, mis ei ole kasulik nii emale kui ka lootele. Parem on toitu soolata lõpus, siis on minimaalse kasutamisega soola maitse suurem. Kategooriliselt on vaja eemaldada rämpstoit - laastud, kirieshki, kiirtoit. Kauplustes soovitan hoolikalt uurida toodete koostist, et oleks võimalikult vähe grupi E lisaaineid.Need on erinevad stabilisaatorid ja säilitusained. Ei ole täielikult teada, millist mõju need kehale avaldavad.

Jekaterina Rakitina

Dr Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Saksamaa

Lugemisaeg: 7 minutit

A A

Artikkel viimati uuendatud: 20.04.2019

Tänapäeval ei kahtle keegi, et imetamine on kasulik. Selle ettevalmistamine peaks algama juba enne lapse sündi. Tulevasel emal on soovitatav osaleda sünnituseelses kliinikus tundides, kus räägitakse ja näidatakse, kuidas rinda toitmiseks ette valmistada, kuidas last selle külge õigesti kinnitada, kuidas vältida nibupragude teket, mida teha. kui laktatsiooni ajal esineb tõrkeid. Lapseootel ema peaks häälestama tõsiasjale, et toitmine on tema ja lapse vaheline suhtlusviis, mis toob positiivseid emotsioone.

Naine ei pea tegema mingeid füüsilisi pingutusi, et valmistuda rinnaga toitmiseks. See on loomulik protsess. Raseda naise kehas tekivad hormoonid, mille mõjul suurenevad piimanäärmed, suureneb nende verevarustus, areneb kanalite võrgustik, suureneb piimatootmise eest vastutavate rakkude arv. Vahetult enne sünnitust toodavad mõned naised ternespiima.

Sageli soovitatakse rasedatel hõõruda froteerätikuga, ravida alkoholilahustega ja intensiivselt sõtkuda nibusid, nii et nahk muutub karedaks. Väidetavalt hoiab see tulevikus ära pragude tekkimise. Seda ei tohiks teha. Sellised protseduurid põhjustavad ainult nahaärritust ja valu.

Raseduse ajal nibudega kokkupuude põhjustab emaka kokkutõmbeid, suurendab emaka toonust ja võib põhjustada raseduse katkemise ohtu.

Kui naisel on lamedad nibud

Mõnikord on tagurpidi ja lamedate nibudega kogenematutel emadel raskusi toitmisega. Õige kinnituse korral ei sega see toitumist, kuid saate ülesande lapse jaoks lihtsamaks teha, kui aitate rinnanibudel välja sirutada.

Nibu tüübi määramiseks peate pigistama areola kahe sõrme vahele. Kui nibu on välja pigistatud, on see normaalne kuju, see tõmmatakse sissepoole - tõmbub sisse, see jääb selliseks, nagu see oli - tasaseks.

Nibu seisukorra muutmiseks võid kasutada spetsiaalset rinnahoidja sisse asetatavat padjandit, spetsiaalset seadet või teha sõrmedega õrnaid hõõruvaid liigutusi nibust väljuvas suunas. Võite kasutada rinnapumpa või käsitsi pumpamist.

Mis tahes kujuga nibudega naine suudab oma last toita, kui ta teeb seda õigesti.

Beebi toitmise tehnika

Loe ka:

Tavaliste vigade vältimiseks peate valdama õiget rinnale kandmise tehnikat. Toitmise ajal ei tohiks lapsel pead pöörata, ta on ühtlaselt paigutatud, kõhuga ema poole. Pead hoitakse otse rinna ees, beebil ei ole lubatud kaela sirutada ega pead tahapoole visata. Söötmiseks võite kasutada patja. See on õmmeldud nii, et laps mahuks mugavalt ära ja ema selja- ja kaelalihaste koormus väheneks.

Lõug tuleb suruda tihedalt vastu piimanääret. Beebi peaks suuga haarama mitte ainult rinnanibu, vaid ka areola, nii et imemise ajal tekib keelega surve täpselt rinnanäärmele.

Soovitav on last toita vaba ajakava järgi ehk siis iga vajaduse järgi. Kuid lapsele luti pakkumine või nibust toitmine ei ole soovitatav, see võib nõrgendada imemisrefleksi. Toitmiste arv ulatub mõnikord kaheteistkümneni päevas ja iga kestus on individuaalne, üks laps sööb ahnelt ja saab kiiresti täis, teine ​​imeb aeglaselt ja toitmisprotsess viibib.

Imetava naise hügieen

Rinna pädev ettevalmistamine toitmiseks väldib vigastusi ja valu.

• Eksperdid ei soovita rinda enne iga toitmist seebiga pesta ega desinfitseerivate lahustega töödelda. See aitab kaasa naha ülekuivamisele ja suurendab lõhenemise tõenäosust.
• Hügieeni tagamiseks piisab igapäevasest duši all käimisest. Te ei saa rindkere kareda rätikuga pühkida, parem on kasutada pehmet lappi.
• Kui tekivad praod või marrastused, võite salve kasutada alles pärast seda, kui laps on söönud, et vältida piima lõhna ja maitse muutumist. Pärast imendumist pestakse ülejäänud salv keedetud veega maha.
• Kui piimanäärmed on terved, ei pea te neid pärast toitmist pesema. Ülejäänud piimatilgad imenduvad ja annavad nahale täiendava kaitse.
• Soovitatav on hästi istuv puuvillane rinnahoidja. See ei tohiks olla pingul, kanalite pigistamine võib põhjustada piimakorgi moodustumist.
• Kui sageli on suvaline piimajooks, siis pannakse rinnahoidjasse spetsiaalsed kuuma triikrauaga triigitud sakid või salvrätikud, mis imavad vedeliku endasse.

Rinnapiima tootmise reguleerimine